文化遺產(chǎn)是我們的寶藏，我們應(yīng)該傳承和弘揚(yáng)。總結(jié)的文字要通順、流暢，避免冗長(zhǎng)和重復(fù)。閱讀總結(jié)范文可以激發(fā)自己的寫(xiě)作靈感和創(chuàng)造力。
跳繩三年級(jí)跳繩小學(xué)篇一
實(shí)在慚愧，我上三年級(jí)了才學(xué)會(huì)跳繩。以前體育老師教跳繩時(shí)，我怎么樣也學(xué)不會(huì)，一次性從來(lái)沒(méi)連續(xù)跳過(guò)兩個(gè)，跳一個(gè)就會(huì)踩繩。每次看到同學(xué)們跳繩跳得非常好的時(shí)候，我就覺(jué)得自己太丟人了，真想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。
學(xué)校要舉行跳繩比賽了，我想，不能因?yàn)樽约和狭税嗉?jí)的后腿，所以就下定決心要學(xué)會(huì)跳繩。我把我的煩惱告訴了媽媽，媽媽拿跳繩給我示范，告訴我：“跳的時(shí)候手腳要協(xié)調(diào)一致，當(dāng)手甩起跳繩的時(shí)候，腳要等到繩子落地再跳起。”我開(kāi)始按照媽媽教的方法跳繩。每天放學(xué)后，我都在家練習(xí)跳繩，慢慢能跳到三四個(gè)、五六個(gè)了。一次體育課上，我在跑跳時(shí)，竟然跳了一圈都沒(méi)有斷。
會(huì)跳繩之后，我跳得更起勁了，放學(xué)路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中練習(xí)時(shí)，奇跡般地跳了55個(gè)，媽媽表?yè)P(yáng)了我，說(shuō)我進(jìn)步很大，從只會(huì)跳一個(gè)到可以跳五十五個(gè)，是我努力練出來(lái)的。
雖然后來(lái)比賽沒(méi)有選我，但是我學(xué)會(huì)了跳繩，這也是值得高興的事。以后做什么事情我都會(huì)克服困難，爭(zhēng)取把它做好！
跳繩三年級(jí)跳繩小學(xué)篇二
今天上午，兩節(jié)課后，老師帶領(lǐng)我們?nèi)ゲ賵?chǎng)，到了操場(chǎng)大家納悶不知道要干什么，過(guò)了有十幾分鐘才知道是進(jìn)行跳繩比賽。
袁老師說(shuō)道：“誰(shuí)能跳大繩的站到這邊來(lái)”，接著同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)都站了出來(lái)，我也勇敢的站了出來(lái)，袁老師清點(diǎn)一下人數(shù)：女生20人左右，男生卻只有10人左右。緊接著袁老師又挑選出一些同學(xué)，并且調(diào)整了參賽人員，剩下一部分的女生呢？—拉拉隊(duì)。
體育老師看大家都準(zhǔn)備好了，只聽(tīng)到一聲哨響，激烈的比賽開(kāi)始了，同學(xué)們一個(gè)個(gè)像小鹿一樣歡快的跳躍著，跑著、笑著，其中三（2）班和三（4）班的全都是老將出馬一個(gè)頂仨，不過(guò)其余的班級(jí)也不甘示弱，一個(gè)比一個(gè)跳的更有勁，看誰(shuí)跳得多，拉拉隊(duì)的喊聲更是一聲比一聲洪亮。
比賽結(jié)束了，你們猜猜我們班跳了多少個(gè)？想不出來(lái)吧！告訴你們—全班共跳了一百六十多個(gè)，是全年級(jí)第一，我真為我們?nèi)?）班驕傲。
不過(guò)我還非常希望這次的期末考試我們班也是全年級(jí)第一。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
跳繩三年級(jí)跳繩小學(xué)篇三
無(wú)論是誰(shuí)，都會(huì)取得許多成功。有的畫(huà)畫(huà)好，有的跳舞好。我也有許多值得驕傲的事，但意義最深的卻是一場(chǎng)不起眼的成功。
小時(shí)候，我的體質(zhì)很差，常常生病，媽媽說(shuō)跳繩可以強(qiáng)身健體，我就決定試一試。
我找出一段麻繩，跑到樓下。起先，我的雙手還不會(huì)配合，總是掄不起繩來(lái)，我就先掄慢一點(diǎn)，再加上腳。奇怪了，看平時(shí)那些大姐姐跳得挺輕松，，可到我手里怎么就跳不起來(lái)了呢？不管我怎么努力，手和腳都配合不到一起，不是手掄快了，就是腳跳慢了，真氣人！
我索性在那里瞎蹦起來(lái)，完全不管手怎樣做，腳怎樣做。怪事了，這樣居然跳下來(lái)幾下。我的心里樂(lè)開(kāi)了花，站在原地仔細(xì)回想了剛才的動(dòng)作，加緊練習(xí)。
一天、兩天、三天……10下、20下、30下……我終于學(xué)會(huì)了跳繩。雖然算不上什么大事，可對(duì)我來(lái)說(shuō)可是天大的好事呀！
直到現(xiàn)在，我還經(jīng)常跳繩，也不愛(ài)生病了。跳繩給了我一個(gè)健康的身體，使我終身受益。
跳繩三年級(jí)跳繩小學(xué)篇四
我先召集了許多小伙伴，我招了一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)、四個(gè)……我召集的人員讓我眼花繚亂。我總共招了三十個(gè)人員，我再將這三十個(gè)人分成三組，我便說(shuō)起規(guī)則來(lái)“等一下每一組的人pk，剩下的一個(gè)組是霸主，等待其他組分出的霸主。這三個(gè)組比誰(shuí)跳得最多，分出第一名，第一名可以獲得終極禮包。”
第一組來(lái)了，他們笑容滿面，自信的走來(lái)。他們開(kāi)始跳了，一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)、四個(gè)，到了第五個(gè)的時(shí)候，他們不跳了。哦，原來(lái)有人摔倒了，整組隊(duì)員像水開(kāi)了一樣熱鬧，原來(lái)是我四腳朝天的坐在地上。其他小組也笑話連篇。
跳長(zhǎng)繩讓我增加了團(tuán)隊(duì)精神和節(jié)奏感，我喜歡跳長(zhǎng)繩！
跳繩三年級(jí)跳繩小學(xué)篇五
盼星星，盼月亮，盼望已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于來(lái)臨了。吃過(guò)早飯，大家早早地來(lái)的學(xué)校，排起整齊的隊(duì)伍，踏著歡快的步伐，來(lái)到寬闊的體育場(chǎng)。
在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我參賽的項(xiàng)目是跳繩。比賽開(kāi)始前，老師把參賽的`隊(duì)員都叫到一起，“一”字排開(kāi)，我的心情很平靜，一點(diǎn)也不緊張，我先試著跳了幾下，把繩子的長(zhǎng)度調(diào)到合適的位置，然后靜靜地等待裁判員老師的哨聲?！班健鄙诼曧懥耍已杆俚靥饋?lái)，剛開(kāi)始跳的得心應(yīng)手，在同學(xué)們的陣陣“加油”聲中越跳越快，可是當(dāng)跳到一百一十多個(gè)時(shí)就很累了，但我還是咬緊牙關(guān)，奮力地跳啊跳啊，最后累的氣喘吁吁，上氣不接下氣，正當(dāng)我無(wú)法堅(jiān)持時(shí)，終止的哨聲又響了。“１５６下”我的成績(jī)不算太好，沒(méi)有為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)，我感到有點(diǎn)傷心，但老師安慰我說(shuō)：“表現(xiàn)的不錯(cuò)，重在參予”
這次雖然沒(méi)有拿到獎(jiǎng)狀，但我以后一定要再接再勵(lì)，爭(zhēng)取在下一次比賽中，跳出好成績(jī)。更希望通過(guò)跳繩增強(qiáng)我的體質(zhì)。
跳繩三年級(jí)跳繩小學(xué)篇六
活動(dòng)目標(biāo)：
1．初步學(xué)習(xí)跳繩的基本方法，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)下肢彈跳力。
2．通過(guò)觀察以及模仿練習(xí)，感知上肢有節(jié)奏地?fù)u繩、下肢有節(jié)奏地跳繩動(dòng)作。
3．能樹(shù)立信心，克服困難、堅(jiān)持練習(xí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1．每人1根跳繩。
2．教師有多種跳繩技能或請(qǐng)一教師準(zhǔn)備表演。
3．模仿操音樂(lè)磁帶、錄音機(jī)。
活動(dòng)過(guò)程：
1．準(zhǔn)備活動(dòng)。
聽(tīng)音樂(lè)，“做運(yùn)動(dòng)模仿操”：拍球、跳繩、投籃、滑冰、游泳、鉆山洞等。活動(dòng)全身各部位，重點(diǎn)活動(dòng)手腕、腳腕等部位。
自由玩繩：可進(jìn)行單人玩繩、多人合作玩繩，加強(qiáng)對(duì)跳繩的認(rèn)知、體驗(yàn)。
2．學(xué)跳繩。
師：今天我們來(lái)學(xué)跳繩，請(qǐng)小朋友自己先試一試，跳跳看。
幼兒人手1根繩，找空地方跳，教師觀察指導(dǎo)。
師：現(xiàn)在呀！我想請(qǐng)一個(gè)小朋友來(lái)試一試，，其他小朋友注意看看，一會(huì)告訴我他是怎樣來(lái)跳的。
教師小結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)：上肢——雙臂有節(jié)奏的、連續(xù)的、一下一下?lián)u繩；下肢——雙腳有節(jié)奏的、連續(xù)的、一下一下跳過(guò)；全身——手腳協(xié)調(diào)地先甩繩、后跳過(guò)。
徒手練習(xí)跳繩。
師：現(xiàn)在我請(qǐng)小朋友聽(tīng)好了，我們先用手來(lái)練習(xí)一下跳繩的動(dòng)作，雙手叉腰，聽(tīng)口令，雙腳有節(jié)奏地做連續(xù)的動(dòng)作。
聽(tīng)口令，有節(jié)奏地做模仿跳繩動(dòng)作。
聽(tīng)口令，單手握繩﹙對(duì)折﹚有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)，做跳繩模仿動(dòng)作，體驗(yàn)手腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
拿繩練習(xí)。
師：現(xiàn)在我們開(kāi)始拿繩練習(xí)，請(qǐng)小朋友們雙手分別抓穩(wěn)兩側(cè)繩頭，調(diào)整繩子長(zhǎng)度，雙手垂放于雙腿后側(cè)，自然站立，進(jìn)行甩繩、跳過(guò)的練習(xí)。
教師引導(dǎo)幼兒用心體會(huì)，感受如何才能有節(jié)奏、連續(xù)地跳繩。觀察幼兒動(dòng)作，對(duì)還未掌握的幼兒予以幫助，表?yè)P(yáng)堅(jiān)持練習(xí)的幼兒。
3．調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)，展示學(xué)習(xí)。
讓能連續(xù)跳五個(gè)的幼兒進(jìn)行展示。
教師展示多種跳繩的方法：花樣跳繩、跳快繩、雙人跳等，幼兒觀看，進(jìn)一步激發(fā)對(duì)跳繩的興趣。
幼兒再次練習(xí)跳繩。
4．放松活動(dòng)。
幼兒聽(tīng)音樂(lè)拍打腿部，并找同伴捏捏捶捶。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
跳繩三年級(jí)跳繩小學(xué)篇七
今天陽(yáng)光明媚，晴空萬(wàn)里，是個(gè)跳繩的好日子，可是，我卻不會(huì)跳繩，只好硬著頭發(fā)請(qǐng)教哥哥。
哥哥教我：“跳繩的時(shí)候，盡量不要傾斜，也不要彎腰，要筆直腰桿……”哥哥的話還沒(méi)說(shuō)完，就被我打斷了。我心想想：跳繩這些知識(shí)誰(shuí)都會(huì)，原來(lái)這么簡(jiǎn)單??！于是，我拿著跳繩跳了起來(lái)，還沒(méi)記下就被絆倒了，我灰心喪氣地坐到凳子上，心想：原來(lái)跳繩那么難呀！哥哥鼓舞我說(shuō)：“世上無(wú)難事，只怕有心人啊！”然后，耐心的哥哥一遍遍地重復(fù)著重點(diǎn)知識(shí)，繩子要快速搖動(dòng)，手跟腳也要配合著。我接著就跳起來(lái)了，哥哥在一旁表?yè)P(yáng)我說(shuō)：“嗯，一次比一次好！”我聽(tīng)了，立刻驕傲無(wú)比起來(lái)，一使勁，我又絆倒了。哥哥說(shuō)：“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人退步?！蔽也桓掖笠饬?，一下午的時(shí)間，我終于練會(huì)了。爸爸媽媽直夸我，我像吃了蜜一樣甜。
現(xiàn)在我不單止不被絆倒，還可以達(dá)到兩百個(gè)了，比哥哥還厲害呢！一分鐘可以跳一百八十四個(gè)。
我不僅學(xué)會(huì)了跳繩，還知道哥哥說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，什么事都不怕困難，就可以成功。驕傲使人退步，虛心使人進(jìn)步。
跳繩三年級(jí)跳繩小學(xué)篇八
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期五下午，福山正達(dá)一年一度的冬鍛節(jié)又開(kāi)始了。這次是跳長(zhǎng)繩比賽，同學(xué)們歡呼雀躍，像小鳥(niǎo)似的跑向操場(chǎng)。
等每班同學(xué)各就各位后，賈老師一聲令下，比賽開(kāi)始了。操場(chǎng)上不時(shí)響起了同學(xué)們的加油聲。比賽的同學(xué)個(gè)個(gè)都精神集中，即使沒(méi)跳好，摔倒了，也迅速地爬起來(lái)，不耽誤任何一秒鐘。我們班兩個(gè)搖繩的同學(xué)搖的汗流浹背，跳繩的同學(xué)一步步緊挨這前面的同學(xué)，四號(hào)沒(méi)有浪費(fèi)一秒鐘。比賽快結(jié)束的時(shí)候，我們班的同學(xué)還是抓緊時(shí)間跳。等賈老師宣布比賽結(jié)束的時(shí)候，讓數(shù)數(shù)的人報(bào)成績(jī)時(shí)，報(bào)到了我們班，我們?nèi)俭@呆了，我們跳了227個(gè)，是第一名呢！
通過(guò)這次冬鍛節(jié)的長(zhǎng)繩比賽，我覺(jué)得只要肯努力，任何事情都能辦得到！
跳繩三年級(jí)跳繩小學(xué)篇九
下課了，尚老師說(shuō)要和我們到操場(chǎng)上舉行跳繩比賽，我們一窩蜂沖出了教室，老師讓我們排好隊(duì)，一些同學(xué)興奮地沒(méi)聽(tīng)老師的話，“嗖”的一下，像火箭一樣飛快地奔到操場(chǎng)上。
到了操場(chǎng)，老師讓陳朝暉和賈光宇甩繩子，讓男生先跳，第一個(gè)是邵紫晨，他瞄準(zhǔn)時(shí)機(jī)，輕松自如的跳了起來(lái)，他成功了！
第二個(gè)是喬浩威，他像一只袋鼠一樣來(lái)了一個(gè)花樣，先左腳、后右腳，可惜繩子絆住了他的腳，所以他沒(méi)有成功；下一個(gè)該石浩言了，他緊張的直跺腳用雙手捂著頭，勇敢的跑上前，可是繩子還是打著了他的頭，他就拼命地揉著；下一個(gè)是盧士濤，他不敢跳，只好數(shù)著：“一、二、三！跳！”卻往后退了一步，最后還是失敗了，其他男生都順利地通過(guò)了。
該女生了，她們一個(gè)個(gè)順利的跳了過(guò)去，輪到我時(shí)感覺(jué)跳繩像鞭子一樣打到地上，我閉上眼沖到繩中，誰(shuí)知繩子不聽(tīng)我的話，絆住了我，最終還是男生贏了，我們女生氣得臉都紅了。
這次比賽真有意義！看來(lái)我們女生該加油了！
跳繩三年級(jí)跳繩小學(xué)篇十
剛開(kāi)始學(xué)跳繩，我連一個(gè)都不會(huì)跳，我很著急。學(xué)校里開(kāi)始組織跳繩考級(jí)，同學(xué)們一個(gè)個(gè)跳的好極了，而我卻連繩子都甩不起來(lái)。我想既然需要考級(jí)跳繩，而且跳繩也可以鍛煉身體，所以我下決心學(xué)會(huì)跳繩。
第一次學(xué)跳繩，我的腳步太重了，步子也亂，根本就沒(méi)有跳過(guò)繩子，我調(diào)整了一下，還是不行。我有些灰心，心情也不好，媽媽在旁邊鼓勵(lì)我，讓我調(diào)整步伐。我想應(yīng)該先把步伐練好，就放下繩子，專心在原地反復(fù)練習(xí)往上跳。我每天放學(xué)后都聯(lián)系一下，慢慢的，我逐漸掌握了跳動(dòng)的規(guī)律，我想是應(yīng)該加上繩子了。但是我甩動(dòng)繩子的時(shí)候，又害怕繩子打到頭，我心里一直在鼓勵(lì)自己勇敢一些，媽媽也在旁邊讓我甩的時(shí)候果斷一些，這樣繩子就不會(huì)在半空中落下來(lái)打到頭，慢慢的我逐漸掌握了跳繩的基本規(guī)律。我對(duì)跳繩的興趣也越來(lái)越濃了。
經(jīng)過(guò)了一個(gè)多月的反復(fù)聯(lián)系，我已經(jīng)能夠甩動(dòng)繩子跳一個(gè)完整的了，可是我還不會(huì)連續(xù)跳。媽媽就帶著我雙人跳，媽媽跳的時(shí)候我也起跳，跳著跳著我就跟上了繩子甩動(dòng)的規(guī)律和跳動(dòng)的頻率，經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間的聯(lián)系，我可以和媽媽連續(xù)跳了。有一次竟然一下子跳了十幾個(gè)了，我當(dāng)時(shí)很激動(dòng)，爸爸還給我們攝像作為留念。
通過(guò)一段時(shí)間的聯(lián)系，我慢慢的找到了跳繩的感覺(jué)，開(kāi)始練習(xí)單人跳。因?yàn)槲以谠夭粫?huì)跳，所以我就跑動(dòng)起來(lái)跳繩，這樣我可以跳兩到三個(gè)。爸爸告訴我可以讓步子輕盈一些，然后往上跳，同時(shí)手臂甩動(dòng)繩子，起跳的瞬間讓繩子通過(guò)。我按照這個(gè)方法，每天堅(jiān)持跳繩，一個(gè)兩個(gè)三個(gè)。有一天，我好像突然找到了感覺(jué)，我接連的跳了起來(lái)，我越跳越起勁，竟然一下子跳了五十幾個(gè)，真是好激動(dòng)?；叵胍幌?，半年前我一個(gè)都不會(huì)跳，現(xiàn)在一下子能夠跳這么多，真是不敢相信。
現(xiàn)在回想起學(xué)跳繩這件事情，我覺(jué)得學(xué)到了堅(jiān)持、有耐心、有恒心、不放棄就一定會(huì)成功的道理。后來(lái)我參加了學(xué)校的跳繩考級(jí)，順利的通過(guò)了。哈哈，到現(xiàn)在我心里還美滋滋的。
跳繩三年級(jí)跳繩小學(xué)篇十一
今天下午兩點(diǎn)，我們學(xué)校在大操場(chǎng)舉行了一場(chǎng)激烈的跳繩比賽。
我?guī)еK來(lái)到了比賽場(chǎng)地，中午有練習(xí)了一下，大約能跳130多下，這次比賽應(yīng)該不會(huì)輸吧。
比賽終于開(kāi)始了，前面幾位同學(xué)跳的都很快，而且能跳很多下。這時(shí)，羅逸凡跳完了，我急匆匆的問(wèn)：“羅逸凡你跳幾下？”“176下?！薄巴?！”羅逸凡跳這么多下，我一定輸了。
正當(dāng)我放棄時(shí)，該我跳了。我心想：反正我也是輸，還不如拼盡全力跳呢。我便飛快地跳了起來(lái)。剛開(kāi)始，我跳得挺輕松的。后來(lái)到大約九十幾下時(shí)，我的腳逐漸變得酸痛起來(lái)。“怎么辦怎么辦？腳好痛呀，又不能休息，怎么辦？”我在心里說(shuō)。
這時(shí)，我由于不小心，腳被繩子給勾了一下，差點(diǎn)兒就摔倒了。正當(dāng)我準(zhǔn)備繼續(xù)在跳時(shí)，一分鐘卻已經(jīng)到了。我垂頭喪氣地走出比賽場(chǎng)地，悶悶不樂(lè)的問(wèn)：“你們跳幾下？”“89”“96”……有一個(gè)同學(xué)說(shuō)：“鄧盛煒，你能跳100多下，已經(jīng)是很好了！”
這時(shí)，我突然感受到：比賽中，成績(jī)不是最重要的，重要的是收獲快樂(lè)，鍛煉身體，志在參與呀！
跳繩三年級(jí)跳繩小學(xué)篇十二
星期六的下午，我拿著跳繩練習(xí)的時(shí)候，看見(jiàn)一個(gè)鄰居家的小女孩也在練跳繩。她比我跳的好，她的個(gè)子不高，體質(zhì)好，跳起來(lái)像雙腳安了彈簧，每分鐘能跳一百多下。我就問(wèn)她：“你的訣竅是什么？”她說(shuō)：“也沒(méi)什么訣竅，我就是堅(jiān)持每天練習(xí)，日久天長(zhǎng)，練得多就跳好了?！?/p>
我想對(duì)呀，我最大的缺點(diǎn)就是沒(méi)有毅力。干什么事都沒(méi)有爭(zhēng)第一的思想。我要向她學(xué)習(xí)，每天多練習(xí)練習(xí)，慢慢也使自己變成一個(gè)有毅力的男孩子。
跳繩三年級(jí)跳繩小學(xué)篇十三
今天下午，我剛來(lái)就發(fā)現(xiàn)好多同學(xué)在練習(xí)跳繩，我一問(wèn)，才知道同學(xué)們盼望已久的跳繩比賽就要開(kāi)始了，跳繩比賽。
還沒(méi)到比賽的時(shí)間，我就向比賽場(chǎng)地奔去，心想：這一下我是第一個(gè)到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)的。到了指定地點(diǎn)，我才看見(jiàn)好多拉拉隊(duì)隊(duì)員、參賽選手早就來(lái)了。有的同學(xué)在練習(xí)，有的同學(xué)在給選手助威，還有一些選手在互相交流。乍一看，好不熱鬧。場(chǎng)地間充滿了嘰嘰喳喳的說(shuō)話聲。我一看這陣勢(shì)，好像每個(gè)同選手都能的第一一樣我怕我們隊(duì)的選手會(huì)輸，就連忙加入了我們隊(duì)的拉拉隊(duì)，給我們隊(duì)的選手打氣。
隨著總裁判——體育委員張一晗的一聲宣布，比賽就開(kāi)始了。賽場(chǎng)上馬上就安靜下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都抱著略帶緊張的心情望著自己隊(duì)里的選手，仿佛選手的每一個(gè)動(dòng)作都會(huì)在他們的臉上體現(xiàn)出來(lái)。第一局，我們隊(duì)選手門(mén)連匯表現(xiàn)失常，但我們毫不氣餒。第二局，我們隊(duì)選手商敏以一分鐘跳173下的驚人成績(jī)奪得第二局的第一名。第三局，我們隊(duì)的選手王國(guó)玲發(fā)揮出正常水平。接下來(lái)，就到第四局了，勝敗就在此一局，要是這一局我們隊(duì)的選手再次發(fā)揮失常，就全完了。
在第四局開(kāi)始之前，有一段休息時(shí)間。趁這一段時(shí)間，我趕緊去找到第四局要上場(chǎng)的選手周杰，去給她以支持和鼓勵(lì)。我和隊(duì)里的拉拉隊(duì)告訴她，盡力了就好?？墒?，我們的眼神分明在告訴她：只能贏不能輸!周杰點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)她知道了。然后，我就以期望的目光把他送上了“戰(zhàn)潮，當(dāng)時(shí)的心情不言而喻，又激動(dòng)又緊張，就好像目送周杰去打仗一樣。和他在同一局的選手中比較有實(shí)力的有：岳曉紅、宋亞迪。當(dāng)時(shí)我就在心里默默祈禱：一定要讓周杰得第一，一定要讓周杰得第一……“預(yù)備，開(kāi)始!”又是一聲響亮的喊聲，這嘲生死搏斗”拉開(kāi)了帷幕。
第四局開(kāi)始了，周杰看上去還跳得不錯(cuò)，可是宋亞迪看上去也絲毫不讓步。一下，兩下，三下……這時(shí)，我已經(jīng)深深地感覺(jué)到了我們隊(duì)凝聚的力量，那種力量在時(shí)時(shí)刻刻提醒著參賽選手：向前沖啊，向前沖!我再看看岳曉紅那一邊。哎呀!岳曉紅可能是還沒(méi)進(jìn)入狀態(tài)，她的跳繩光拌住自己的腳，好機(jī)會(huì)!周杰!趕快趁著岳曉紅還沒(méi)進(jìn)入狀態(tài)，抓緊跳啊!我情不自禁的在觀眾席上跳著喊：“周杰加油!周杰加油!”咦?周杰怎么越跳越慢了?糟了!該不會(huì)是因?yàn)橹芙軇傞_(kāi)始跳時(shí)跳得太快，現(xiàn)在沒(méi)力氣了吧?真是的，剛才她還沒(méi)上場(chǎng)的時(shí)候，我光顧著說(shuō)鼓勵(lì)的話，這一個(gè)小竅門(mén)竟然忘了告訴她了!真倒霉!
不過(guò)還好，宋亞迪也開(kāi)始減慢速度————嘿!原來(lái)是因?yàn)樗奶K太長(zhǎng)，現(xiàn)在她的跳繩纏起來(lái)了!宋亞迪越跳越慢，漸漸的比周杰還要慢上很多。宋亞迪跳得也越來(lái)越吃力，你看，她每一次跳都蹦的老高。臺(tái)底下的小觀眾看見(jiàn)她滑稽的跳法，都哈哈大笑起來(lái)。臺(tái)上的宋亞迪看見(jiàn)同學(xué)們都笑了，自己也跟著笑起來(lái)。
不過(guò)，現(xiàn)在可不是高興的時(shí)候，岳曉紅漸漸進(jìn)入狀態(tài)，越跳越快，簡(jiǎn)直如一股旋風(fēng)，唰唰唰~~~我心想：大事不好!這時(shí)，裁判開(kāi)始喊道：“倒計(jì)時(shí)，109……”在這緊急的時(shí)刻，我喊得更響了，周杰好像也恢復(fù)了剛開(kāi)始時(shí)的速度，她咬著牙，使勁在跳。岳曉紅在這個(gè)時(shí)刻也變得非常賣力?！?21時(shí)間到!”裁判大聲喊道。我們都擠到裁判身邊爭(zhēng)著看成績(jī)。嗯!周杰跳得很好!
雖然，這一次跳繩比賽的總成績(jī)還是未知數(shù)。不過(guò)，每個(gè)同學(xué)都在這次活動(dòng)中收獲了。有的收獲了快樂(lè)，有的收獲了友誼，還有的收獲了持之以恒……總之，我們都非常喜歡這次比賽。因?yàn)檫@次比賽，我們的學(xué)習(xí)會(huì)更加快樂(lè)，更加有勁頭。
跳繩三年級(jí)跳繩小學(xué)篇十四
上課了，我們大家都哪著自己手中的跳繩，都急忙跑出去排隊(duì)，何老師來(lái)了，告訴我們：“不要帶校牌?！蔽覀兇蠹叶寂芰诉M(jìn)來(lái)，把校牌都拆了下來(lái)放在桌子上，我就去問(wèn)老師：“何老師，要不要帶隊(duì)徽？”何老師沒(méi)回答，班長(zhǎng)回答說(shuō)：“帶不帶都行?！焙卫蠋煂?duì)我們班最煩的張翹楚嚴(yán)厲的說(shuō)：“你還去不去啊？”張翹楚沒(méi)回答就出去了。我們到了外面，排隊(duì)下去。
到了一樓，我聽(tīng)到梁老師對(duì)何老師說(shuō)：“我們班被批評(píng)了?！毕铝藰翘?，何老師叫我們排成五列，我們就亂排成五列，到了五班去比賽了，我們班每個(gè)人的心里都怦怦直跳，我驚訝了說(shuō)：“哇，跳得好快??！到了我們了，一二列去女孩那邊，我們歡蹦亂跳的的跑過(guò)去，我跑到那里，看到我們車上的一個(gè)人，我真想不到，既然幫我數(shù)數(shù)的居然是我們車上的。體育老師吹起了響亮的口哨，我們就一起跳了起來(lái)。
1分鐘過(guò)去了，我們?cè)谠赝妫械脑谔K比賽還跳不夠，還在跳，有的爬上了欄桿上去坐，老師叫他們下來(lái)，老師很生氣，語(yǔ)文老師在旁邊教我們班的劉曉瑩跳繩，可是，怎么也教不會(huì)，我們都嘻嘻哈哈的笑了起來(lái)。集合了，我們都去排隊(duì)，我們?cè)谧霾俚牡胤脚藕藐?duì)，我們緊張得心都快跳出來(lái)了。我們都在原地上玩，有的在跳繩，有的在玩一加一，還有的在說(shuō)話，何老師抓出了一個(gè)羅江，到我了，心想：”如果我在玩，那么不就抓我了嗎？”老師走過(guò)來(lái)嚴(yán)厲的說(shuō)：“你們?cè)诟蓡岚?？”我還以為是來(lái)抓我們的呢，我嚇得半死。
來(lái)時(shí)開(kāi)始宣布了跳繩比賽的結(jié)果，報(bào)到了我們班的倆個(gè)，一個(gè)是：杜耿峰、王偉斌。我們都叫了起來(lái)，也報(bào)到了女生倆個(gè)?；氐浇淌?，何老師嚴(yán)厲的罵我們一頓。
我們的感受是及其難過(guò)、傷心。
老師，我們以后再也不敢了。
跳繩三年級(jí)跳繩小學(xué)篇十五
大課間一做完操，我們班要留在操場(chǎng)上跳繩。
看！沈佳羽找了一片空地正在那里嘗試單腳跳。首先，她找來(lái)一條繩子，雙手握緊繩的兩端，抬起左腳，繩子落地的時(shí)候，她的手腕轉(zhuǎn)動(dòng)著，這時(shí)，一不小心，腳被繩子勾住了，只見(jiàn)她皺著眉頭，非常失望，同學(xué)們都為沈佳羽加油，聽(tīng)到大家加油聲和鼓勵(lì)聲，只見(jiàn)沈佳羽又握緊繩子起勁地跳著，她的眼睛一直注視前方，一眨都不眨，同學(xué)們一邊看一邊數(shù)：“155、156……”啊，沈佳羽跳了157個(gè)，太厲害啦！
蔡馨樂(lè)正在嘗試雙腳往后跳。只見(jiàn)她雙手握緊繩子，腳尖微微踮起，雙手使勁往后甩著繩子，雙腳有節(jié)奏地跳的。繩子越甩越快，她也跟著越跳越快，還發(fā)出了“塔塔塔”“嘩嘩嘩”的聲音。她的辮子、裙子也跟著她一起跳了起來(lái)，就像一只“蝴蝶”，在翩翩起舞著。蔡馨樂(lè)跳得這么帶勁，同學(xué)們看得入了神，都忘記數(shù)數(shù)了呢！
【本文地址：http://m.aiweibaby.com/zuowen/16898768.html】
