編寫教案有助于培養(yǎng)教師的教學(xué)思維和教學(xué)能力。如何編寫一份高效的教案？這是值得每位教師思考的問題。通過研究這些教案范例，教師可以提高對教學(xué)過程和教學(xué)方法的把握和掌握。
挫折的教案篇一
目標(biāo)要求：
1、情感、態(tài)度與價值觀：認(rèn)識困難和挫折的價值，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。
2、能力：學(xué)會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3、知識：了解挫折對個人成長的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法。
教學(xué)重點：
通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認(rèn)識。
教學(xué)方法：
材料分析法、活動法、討論法、解析法。
課時安排：
2課時。
第一課時挫折是把雙刃刀。
第二課時挫折，我不怕。
教學(xué)設(shè)計思路和過程：
（一）興趣導(dǎo)入：《孩子，你怎么了？》。
師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請看：（出示材料）。
材料一：3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨自離家出走了。平時比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時候，我已經(jīng)走了，因為我真的抗（扛）不住了，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必?fù)?dān)心了，我會好好地照顧自己，你們就對學(xué)校說我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的'這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長大有錢了，我再回來報答你們的養(yǎng)育之恩吧。”全家人現(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)級學(xué)生馬加爵因在打牌時被“冤枉作弊”，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報復(fù)泄憤，于202月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學(xué)三年級的兒子因被同學(xué)起了個綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說覺得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個學(xué)校上學(xué)了。
材料四：年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因為自己在考試中的成績比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時成績排在全班第四名，當(dāng)他領(lǐng)回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時，一向自尊心很強的他接受不了這個現(xiàn)實，覺得自己沒臉去面對所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時候就失去知覺了。
（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）。
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗。當(dāng)你在實現(xiàn)某個目標(biāo)的過程當(dāng)中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時候，就產(chǎn)生了挫折感。
（二）自主探究。
活動一：你的挫折我來聽。
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔(dān)你曾有過的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密。請同學(xué)們在兩張紙上寫下自己曾經(jīng)遇到過的兩個挫折，越詳細(xì)越好，并寫下這個挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫）。
面對過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾?，F(xiàn)在讓我們挑選兩個氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）。
（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來，老師作副板書）。
活動二：翻開歷史的扉頁。
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——創(chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》。
張王宣數(shù)學(xué)在全年級曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力，獲江蘇高考狀元。
一男生因二胡考級沒過關(guān)——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺。
同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）。
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個人的成長過程當(dāng)中都會遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發(fā)向上、在積累經(jīng)驗中走向成功。有這么一篇故事：
一個男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來?？吹剿惓ＦD辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風(fēng)雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學(xué)生回答）。
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長成參天大樹；人只有經(jīng)過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會生活的能力，才能走向成功。
（三）歸納小結(jié)。
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會有不幸的成年。溫室里成長的花朵終究見不得風(fēng)雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗？然而悲哀的是，很多人沒有認(rèn)識到這一點。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠(yuǎn)的成熟與堅強。
人生旅途，何其漫長，一點挫折一點委屈實在太渺小，或許后回頭看我們的挫折會一笑而過，因為這點痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）。
挫折的教案篇二
讓學(xué)生了解怎樣正確對待競爭、挫折的含義和如何積極應(yīng)對挫折。
競爭和挫折是人生道路上司空見慣的正?，F(xiàn)象。學(xué)會正確對待挫折，是做成一件事或幾件事，甚至是實現(xiàn)宏偉目標(biāo)和遠(yuǎn)大理想所不可缺少的必備條件。
（一）正確對待竟?fàn)帲?/p>
1．競爭的含義：競爭是憑自身的知識和本領(lǐng)，在實踐活動中充分表現(xiàn)自己的實際能力和真實水平的爭勝現(xiàn)象。敢于競爭是一種爭強好勝的表現(xiàn)，是一個人適應(yīng)社會和求學(xué)上進(jìn)而必不可少的心理品質(zhì)和能力。
（二）培養(yǎng)正確的競爭心理：
競爭意識促進(jìn)人才成長，也能培養(yǎng)人的應(yīng)變能力。培養(yǎng)正確的竟?fàn)幮睦?，能幫助中學(xué)生在內(nèi)心里樹立起強烈的責(zé)任感、義務(wù)感和為中華振興而讀書的遠(yuǎn)大志向，在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生積極的進(jìn)取心和自信心，并做到不甘于落后，依靠自己的'主觀努力創(chuàng)造必要的條件，充分利用客觀有力條件，爭取學(xué)業(yè)的進(jìn)步和成功。
中學(xué)生可從以下幾方面著手，培養(yǎng)自己的健康正確的競爭心理：
（1）正確認(rèn)識競爭。
（2）敢于競爭。
（3）善于競爭。
（4）增強自己的應(yīng)變能力。
（5）互幫互學(xué)，博采眾長。
（6）增強自制力。
（7）保持良好的身心狀態(tài)。
（三）競爭中常見的不健康心理及矯正：
競爭中常見的不健康心理及矯正原則如下：
1、嫉妒心理。
2、自私心理。
3、惰性心理。
4、饒幸心理。
5、自卑心理。
此外，還有緊張焦慮心理、埋怨心理、作弊心理等對參與競爭都會造成不良影響。
（四）挫折的含義：
“挫折”是指人在從事有目的的活動中，遇到障礙或干擾，遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。
（五）積極應(yīng)對挫折：
1、正確認(rèn)識挫折的作用。
2、勇敢面對挫折的考驗。
3、積極應(yīng)對挫折的挑戰(zhàn)。
挫折的教案篇三
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道人生總會有經(jīng)受挫折，要在挫折中奮起。
2、能力目標(biāo)：遇到挫折時，能具體分析造成挫折的因素。
3、思想覺悟目標(biāo)：培養(yǎng)不畏挫折的可貴的心理品質(zhì)。
人生難免有挫折。
1課時。
（一）課前導(dǎo)入：
（二）學(xué)習(xí)新課：
（學(xué)生答：不是。他們都用堅強的意志戰(zhàn)勝了挫折。）所以，以后我們再祝福別人，我們就可以這樣說：祝你一路順風(fēng)，不過也沒關(guān)系。（學(xué)生會意地笑）。
教師板書：挫折是普遍存在的。
（三）造成挫折的原因（板書）。
挫折既然普遍存在，不可避免，那么挫折究竟是怎么產(chǎn)生的呢？為什么不可能完全避免呢？
（學(xué)生自學(xué)課文，思考問題）。
（學(xué)生看完課文后回答：這是因為，造成挫折有多方面的因素，而且人們不可能完全避開這些因素，這些因素包括：自然因素、社會因素、家庭和學(xué)校因素、個人因素。）。
教師板書：自然因素。
社會因素。
家庭和學(xué)校因素。
個人因素。
（學(xué)生把在課前準(zhǔn)備好的資料如vcd、錄象、故事、新聞、個人經(jīng)歷等進(jìn)行簡單分類后加以展示說明，這樣可以培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和探究精神。）。
（如學(xué)生放錄象：1998年抗洪搶險影片片段以及2002年北京地區(qū)沙塵暴的危害情況并進(jìn)行講解。提問：這些挫折是什么因素引起的呢？學(xué)生回答：自然因素。）。
教師提示：這些自然災(zāi)害往往給人的物質(zhì)和精神造成巨大的損失或痛苦，值得注意的是有些災(zāi)害是我們?nèi)藶樵斐傻摹Ｈ纾喝狈Νh(huán)保意識、破壞生態(tài)平衡等。因此，我們要注意增強環(huán)保意識和安全意識，減少自然災(zāi)害給我們帶來的挫折，對學(xué)生進(jìn)行品德教育。
（學(xué)生講故事：風(fēng)華正茂的大學(xué)生陳果因“法*功”而自焚，永遠(yuǎn)地離開了家人和朋友；民族英雄岳飛、文天祥郁郁不得志，以及屈原、司馬遷，他們所遇到的挫折是有什么原因造成的？學(xué)生答：社會原因。）。
教師分析家庭和學(xué)校因素；
家庭因素是不可忽視的，家庭是兒童出生后的第一個生活環(huán)境，對塑造情感意志、性格、品德起著重要作用。家庭成員間的關(guān)系、家庭的經(jīng)濟(jì)狀況、家長的教育方式方法以及和鄰里的關(guān)系，都會對青少年心理造成影響。
有一個17歲的高中生，因為母親對他的要求極其嚴(yán)格，規(guī)定考試成績必須保持在班內(nèi)前幾名，由于造成了巨大的心理壓力，他將自己的母親殺害了。
（學(xué)生討論：是什么使他從一個好學(xué)生淪為了階下囚？）。
此外，學(xué)校是培養(yǎng)青少年的專門機構(gòu)，學(xué)校教育是學(xué)生接受教育的主要途徑，因而學(xué)校教育必須從全面育人的角度出發(fā)，若采取了不正確的'方法，出現(xiàn)偏差，就會對青少年青少年的心理帶來危害。
（學(xué)生閱讀書中事例，談感想。）。
（學(xué)生舉例說明由于個人因素而造成的挫折。）。
小結(jié)：挫折是普遍存在的，造成挫折的因素是多方面的，所以我們在日常生活中，應(yīng)認(rèn)真分析出現(xiàn)挫折的原因，才能有針對性地以正確的態(tài)度和方法面對挫折、經(jīng)受考驗。[課后作業(yè)]一、材料分析題：
材料一：人類科學(xué)史上的巨人愛因斯坦，在報考瑞士聯(lián)邦工藝學(xué)校是，竟因三科不及格落榜，被人取笑為“低能兒”。
材料二：小澤征爾這位被譽為“東方卡拉楊”的日本著名指揮家，曾被中途“轟”下場來，緊接著又被解聘。
請閱讀材料后，根據(jù)所學(xué)知識分析這些材料說明了什么？
（四）閱讀分析與思考。
差生的優(yōu)勢？
（1）請同學(xué)們說出自己的看法。
（2）你現(xiàn)在的總體成績怎么樣？
（3）如果你的成績與預(yù)想的相差甚遠(yuǎn)，你會如何？
（4）前面提到的現(xiàn)象是否給你一些啟示？
同學(xué)們可以互相交流彼此的看法。
挫折的教案篇四
獨自一人漫步在街頭，明亮的路燈照亮了我前行的路，可我沒有走下去的勇氣。
回想昨天，當(dāng)課代表將期中考試卷發(fā)到滿懷自信的我的手中，我抑制不住內(nèi)心的激動?？僧?dāng)我打開試卷，看見那“不堪入目”的分?jǐn)?shù)時，我又一次失望了，那紅紅的“55”分像是在恥笑我的無知和淺薄。一回又一回，每當(dāng)我考砸了，我安慰自己：下一次，下一次一定要考好?？晌乙淮斡忠淮螞]有實現(xiàn)諾言。
我的眼淚又一次盈滿眼眶，我抬起頭，不想讓眼淚落下來。朦朧中，我看見一些不知名的蟲子正拼命地撞擊著路燈上的玻璃罩。
為什么它們不惜犧牲自己的生命，只為得到那足以置它們于死地的一份光明呢？
我腦子一閃，這不就和飛蛾撲火是一樣的嗎？
飛蛾為了追求光和熱，奮不顧身的撲向燈火，直到最終倒下。這些蟲子，它們不顧上一次失敗，忍著疼痛，再一次撞向那堅硬的玻璃罩。一次次撞擊，一次次被彈開，它們堅貞不屈，決不放棄，最后還是和那份光和熱失之交臂?？墒撬鼈儚牟缓蠡?，它們絲毫不曾懷疑自己當(dāng)初的決定。因為它們明白，自己努力了，就不會愧對自己，愧對他人，哪怕這代價是生命。
回到家中，重新坐在臺燈前，我又重新變得精神百倍，我也看到了我的燈光。
挫折的教案篇五
展示課前調(diào)查中的典型的案例，并進(jìn)行綜合修改成為一個典型案例，引導(dǎo)學(xué)生對這個學(xué)生的行為進(jìn)行評價。
老師：
您好！
近來我一直被煩惱困擾著，情緒很糟糕。媽媽和爸爸離婚了，我被安排在奶奶家生活。在學(xué)校，我不愿與同學(xué)過多交談，感覺同學(xué)們都不喜歡我。前天，老師打電話告知家長，因為我?guī)状慰荚嚩疾患案瘛Ｗ罱鼌⒓訉W(xué)校動感百分百比賽，我也被刷下來了，我都沒有信心了，我不知道該怎樣面對發(fā)生的事情。
老師，您能幫我嗎？
我來試一試：請你運用所學(xué)本領(lǐng)開導(dǎo)這位同學(xué)，推薦一些做法讓他盡快走出陰影。
引導(dǎo)學(xué)生運用所學(xué)知識開導(dǎo)主人公，讓學(xué)生學(xué)以致用，再次認(rèn)識挫折及戰(zhàn)勝挫折的方法。
課堂小結(jié)。
展示毛主席一句話：
錯誤和挫折教訓(xùn)了我們，使我們比較地聰明起來了，我們的事情就辦得好一些。
回歸：“珠海海華小學(xué)蘇曉瑩榮膺全國美德少年稱號”的新聞信息。
請學(xué)生談?wù)勥@節(jié)課的收獲。
思考：蘇曉瑩面對挫折的態(tài)度和方法給予你什么啟示？
談?wù)勥@節(jié)課自己的收獲或感受有哪些？
讓學(xué)生在回顧的過程中，學(xué)會總結(jié)歸納和反思。
板書設(shè)計。
挫折的教案篇六
現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
如今的孩子大多是獨生子女，從小就備受寵愛。五年級又是個特殊的群體，年齡在12歲左右，心理正處于似成熟非成熟的階段，這個階段的孩子在遇到挫折時，或多或少地會產(chǎn)生消極的心理，耐挫能力差一點的學(xué)生，往往引發(fā)厭學(xué)情緒，甚至逃避挫折，無法正視現(xiàn)實，進(jìn)而導(dǎo)致不思進(jìn)取或引起焦慮抑郁情緒，影響正常的學(xué)習(xí)生活。
設(shè)計此次心理輔導(dǎo)活動，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強健的體魄，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。能夠正確對待生活與學(xué)習(xí)中的挫折和壓力，具備一定的心理承受能力和抗挫能力。
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
讓學(xué)生明白挫折是學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常遇到的，是不可避免的，要學(xué)會正確面對挫折。
讓學(xué)生用積極正確的心態(tài)面對挫折，初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。
課件(名言、圖片、音樂)。
第一個環(huán)節(jié)：交流談話，導(dǎo)入新課。
生1：升入五年級后，由于知識難度加大，我的學(xué)習(xí)成績不斷下降，受到了老師的`批評，家長的指責(zé)。我覺得很傷心，覺得上學(xué)太累了，真沒有意思，我不想上了。
生2：我是一個內(nèi)向的女孩，一上課，我的心里就惴惴不安，就怕老師讓我站起來發(fā)言。因為有一次我沒舉手，卻被老師叫了起來。我吞吞吐吐說了半天，也沒說對，老師送給我一個白眼。從此，我又自卑，又苦惱，對課堂充滿了恐懼。
生3：有一次我不小心把同桌新買的鋼筆弄斷了尖，他很生氣，好幾天不理我。我很苦惱，于是我主動用我的零花錢給她買了一只新的，并真誠的賠禮道歉，同桌原諒了我，我們又和好了等等。
通過學(xué)生的交流，我發(fā)現(xiàn)極小數(shù)學(xué)生能夠正確面對挫折，但大部分學(xué)生在挫折面前要么氣餒、要么自暴自棄、要么急噪武斷、要么苦惱不堪……于是我引出本節(jié)心理輔導(dǎo)活動課的主題——戰(zhàn)勝挫折。
第二個環(huán)節(jié)、引用事例，進(jìn)行疏導(dǎo)。
1、通過正面事例，引導(dǎo)學(xué)生積極、樂觀地面對挫折，會迎來雨后陽光。
首先教師講述陽光女孩桑蘭的故事。
師：今年夏天在我國發(fā)生了一件讓全國人民振奮的事情，那就是奧運會，奧運健兒在賽場的頑強拼搏給我們留下了深刻的印象?？赏瑢W(xué)們知道嗎？為了那一刻的光彩，他們曾經(jīng)付出什么樣子的代價（播放課件：陽光女孩桑蘭的故事）。
生1、我會感到很絕望。
生2、我會覺得活著真沒意思，還不如死了，一了百了。
生3、如果是我，我會笑著面對人生。活著就有希望。
師：那桑蘭又是怎么想的呢？（點擊課件）。
我找全班朗讀最好的同學(xué)讀桑蘭的話：
1、桑蘭姐姐真?zhèn)ゴ?，她能夠笑對人生?/p>
2、我要像桑蘭姐姐一樣，敢于面對挫折。
3、陽光總在風(fēng)雨后，桑蘭姐姐的人生一定會更加精彩。
接著教師進(jìn)行小結(jié)：桑蘭面對人生挫折，沒有自暴自棄，她選擇了與命運抗?fàn)帲〉昧顺晒ΑＤ氵€知道哪些名人抗挫折的故事，講出來與同學(xué)分享。
有的學(xué)生講述海倫.凱勒的故事，有的學(xué)生講述霍金的故事。
還有的學(xué)生講述張海迪的故事。
最后通過以上故事的交流，再次讓學(xué)生談感受。
生1.我覺得只要有驚人的毅力和頑強的斗志，就能戰(zhàn)勝挫折。
生3.“雖然生命中有很多缺陷，世界是美好的，甚至黑暗和沉寂也是如此，無論處于什么環(huán)境，都要不斷努力，都要學(xué)會滿足。
教師小結(jié)：通過以上正面事例的引導(dǎo)，通過學(xué)生交流的感受?？梢钥闯鰧W(xué)生對身殘志堅的這些生活的強者，充滿了敬佩之情。
2、通過反面事例，引導(dǎo)學(xué)生明確消極面對挫折，不利于自己的健康成長。
生討論后，回答。
如果不能正確面對挫折，如果連起碼的抗挫折能力都沒有，很可能會誤入歧途，給他人造成傷害，也給自己帶來困擾。
教師小結(jié)：通過以上事例的交流討論，學(xué)生認(rèn)識到，如果消極面對挫折，很不利于自己的成長。
3、通過身邊鮮活的事例，引導(dǎo)學(xué)生要正確對待挫折。
我請同學(xué)們講述發(fā)生在身邊的能夠積極面對挫折的人與事，與大家分享。
生講述：我的叔叔上學(xué)時是個品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，大學(xué)畢業(yè)后他應(yīng)聘到青島一家外企工作，每月有很好的工資。正當(dāng)他的人生像鮮花一樣燦爛開放時，一場車禍奪去了他的兩條腿，工作沒了，女朋友也離他而去。他痛苦，他悲觀失望，他甚至想到了自殺。但最終，他戰(zhàn)勝了自己，決定重新為自己找一條出路。于是根據(jù)自己的特點，在家里學(xué)習(xí)動漫?，F(xiàn)在，他在家里就能工作，月薪上萬。
生講述：我姐姐是一個特別要強的女孩，無論做什么，都想要爭第一?？墒窃谏龑W(xué)考試中，成績很不理想。沒有考上重點高中，為此她覺得愧對家人，心情沮喪，情緒低落，不想上學(xué)了。可最后，她戰(zhàn)勝了自己，刻苦努力，勤奮好學(xué)，最終以優(yōu)異的成績考上了大學(xué)。
通過以上發(fā)生在學(xué)生身邊的鮮活事例，學(xué)生更加清醒的認(rèn)識到：只有正確面對挫折，才能迎來雨后陽光。
第三個環(huán)節(jié)、提供抗挫折的方法，培養(yǎng)抗挫折的能力。
首先小品表演：“他落入了情緒的深淵”。
內(nèi)容：學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷。小方自言自語：“唉，這下完了，才考到及格，我怎么都考不上優(yōu)秀，爸爸媽媽一定對我很失望?！@道題對了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我?！比缓笈吭谧郎蠍瀽灢粯贰Ｏ抡n了，小勇過來說，“小方，走，打球去?！毙》讲焕怼Ｐ∮律锨跋肟葱》降脑嚲?，小方?jīng)]好氣地說：“看什么看，沒你考得好，開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。
旁白：第二天，小方在上學(xué)的路上見到數(shù)學(xué)老師就躲開，數(shù)學(xué)課上無精打采，作業(yè)也越來越不認(rèn)真，還常不交。
師：這個小品就是我們身邊發(fā)生的事，看了這個小品，你有什么想法？
生1.我覺得小方太不應(yīng)該了。遇到一丁點挫折，就不能承受。這怎么行呢？
生2.小方做的不對，這樣只能影響自己的學(xué)習(xí)情緒，與事無補。
我趁機讓學(xué)生“出謀劃策”請同學(xué)們針對小方的情況為他想想辦法，勸勸他，幫他盡快消除沮喪心情，盡快投入到正常的學(xué)習(xí)中來。
在學(xué)生的“出謀劃策中”，引導(dǎo)學(xué)生正確對待挫折，從挫折中發(fā)現(xiàn)自己的缺點，吸取教訓(xùn)，鼓起勇氣，迎接新的挑戰(zhàn)。
接著提供抗挫折的方法：先小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？在小組討論的基礎(chǔ)上，開展班級交流，老師也借助課件，提供一些戰(zhàn)勝挫折解決問題的辦法。
最后回歸課前，解決問題。
現(xiàn)在，請那些遇到不愉快事情就煩惱不堪，不知所措的同學(xué)說說，以后該怎樣面對挫折。
生答：今后我會更加努力學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，課下多學(xué)習(xí)，有不會的向老師、家長和同學(xué)請教，我一定要相信自己能行。
生答：今后我會多跟父母、老師、同學(xué)交談自己的學(xué)習(xí)生活情況，課堂勇敢發(fā)言，鍛煉自己的膽量。
第四個環(huán)節(jié)、利用名言，樹立抗挫折的信心。
首先、課件出示關(guān)于抗挫折的名人名言，請學(xué)生朗讀并背誦這些名言。
教師小結(jié)：名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,請你創(chuàng)作一句，贈與好朋友共勉。
接著學(xué)生創(chuàng)作名言，互贈名言。
最后教師總結(jié)：（背景音樂《陽光總在風(fēng)雨后》）。
（點擊課件），讓學(xué)生在《陽光總在風(fēng)雨后》這優(yōu)美而熟悉的旋律中結(jié)束這節(jié)課！
本節(jié)課的目標(biāo)是讓學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)能夠正確對待生活與學(xué)習(xí)中的挫折和壓力，具備一定的心理承受能力和抗挫能力。
對于小學(xué)高年級學(xué)生，尤其是那些抗挫折能力弱的學(xué)生，要讓他們知道困難與挫折是伴隨每個人一生而存在的，誰也無法逃避。福樓拜有一句名言：“人的一生中最光輝的一天并非是功成名就的那天，而是從悲哀與絕望中產(chǎn)生的人生挑戰(zhàn)，與勇敢邁向意志的那一天?！币虼?，只有迎著困難與挫折奮勇向上，不斷地戰(zhàn)勝它，才能成為人生的強者。
抗挫折能力的培養(yǎng)，在一定意義上講只有在學(xué)生經(jīng)歷了一次一次的挫折之后，經(jīng)受了鍛煉，逐漸養(yǎng)成的。因此，本節(jié)課教師精心創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，把困難與挫折作為人生中的一次次考驗，是磨練自己的契機，激發(fā)他們敢于挑戰(zhàn)困難、挫折的信心和勇氣。這樣，一方面增加了他們經(jīng)歷挫折的體驗，有利于他們總結(jié)功過得失，增強他們的抗挫折意識；另一方面，逐漸讓學(xué)生學(xué)會以冷靜、穩(wěn)妥、積極的態(tài)度認(rèn)識環(huán)境，對待生活，從容地面對挫折，增強他們的抗挫折的免疫力；更重要的是，在活動的交往過程中，拓寬了他們的心理空間，使他們逐步形成了敢于拼搏、頑強果斷、勇于挑戰(zhàn)、自強不息等良好的心理品質(zhì)，增強他們的抗挫折能力。
我們班的一些學(xué)生，在次活動結(jié)束后，開始反思自己的行為。認(rèn)識到：只有正視挫折，從容面對，才能解決問題。因此，引導(dǎo)學(xué)生怎樣面對挫折，解決問題，調(diào)空情緒，不能拘泥于一次的心理輔導(dǎo)活動，更應(yīng)該與生活實際緊密聯(lián)系起來。
挫折的教案篇七
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知：通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2情感：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
3行為：通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
教學(xué)過程。
一、認(rèn)識挫折。
1導(dǎo)入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
2個案分析。
19，13歲的高士其以優(yōu)異的成績考入了清華留美預(yù)備學(xué)校，學(xué)校授課全部要用英語，可高士其入學(xué)時只懂一點英語。入學(xué)時，除了英語他的各門功課都特別突出，學(xué)校特準(zhǔn)他一入學(xué)就跳了一級，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時間一長，各門功課都有要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個迎著困難上的人。他把英語單詞記在一個小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準(zhǔn)，他就用家鄉(xiāng)福建話注音，就這樣他硬是把一個個單詞背下來了，經(jīng)過半年的努力，他竟然獲得了英語優(yōu)等獎?wù)?，而且接著又開始自學(xué)起法語和德語來。
3組織學(xué)生討論：
（1）少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的？
（2）你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？
二、了解挫折。
1談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例。
每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標(biāo)。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。
2分析挫折可能產(chǎn)生的原因。生：（討論）。
師明確：有自然環(huán)境和時空限制，人的生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。
三、感受挫折。
1、請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)。
師：同學(xué)們在現(xiàn)實生活中也會遇到來自各方面的挫折，請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺酃适?，并談?wù)勈艽旌蟮姆磻?yīng)如何？生：（積極發(fā)言）。
2請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣摹?/p>
3談?wù)劰沤裰型庖驗槭艽於货瓴徽竦氖吕?/p>
過渡：由上面的討論，同學(xué)可能會發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結(jié)果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對待呢？生：（討論）。
師明確：對挫折要有正確的`認(rèn)識和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅強的意志，還要多與人交流。
師：我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？
生：寫日記、聽音樂、打球、購物等等。
師：渲泄法、音樂療法、轉(zhuǎn)移注意法。
挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。
五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。（《真心英雄》）。
1欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義。
師：我們同學(xué)都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹”講出了：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來?！?/p>
2請同學(xué)列舉一些雖遭挫折但頑強抗?fàn)?，最后取得成功的典型事例，以激發(fā)其戰(zhàn)勝挫折的斗志。
3即興演講表心愿。
（結(jié)束語）同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認(rèn)識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。
挫折的教案篇八
月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，人在這個世間就如一粒微塵，一個微笑的動作就能影響他的運勢，而生活中的挫折，非?？赡芫拖衲俏⑿〉膭幼鲿蓴_你的生活道路。
在生活、學(xué)習(xí)或是工作中，挫折都是在所難免的，而且他來時不會提前對你說，所以大家要有面對挫折的籌備，敢于和勇于面對挫折。
大多數(shù)人都習(xí)慣于在日常一帆風(fēng)順，而一碰到挫折，就一蹶不振，心如死灰，完全失去前進(jìn)的動力。要知曉生活不如意十有，挫折也是生活中的一種需要，一平到地的生活是沒意義的，只有經(jīng)歷風(fēng)浪生活才會顯出色彩，生活才有價值。挫折不是生命中的怪胎，他也是平時的，而且挫折在勇敢者、堅強者看來，他只是通往成功的平臺，它使強者更強。
請正視挫折，習(xí)慣生命中的挫折，就像你習(xí)慣于得到，那也習(xí)慣于碰上。有時挫折給人帶來的并非那樣容易輕松應(yīng)對的，但請以一顆樂觀的心態(tài)面對他。由于一顆面對挫折的心態(tài)是你怎么樣處置挫折的`重要。
弱者說：“挫折是一座山，翻過了這座山，前面還有山，我如何才能爬完?！睆娬哒f：“挫折是一座山，翻過了這座山，前面可能就出現(xiàn)了大海?！?/p>
上面的強者和弱者，就是兩種面對挫折的心態(tài)，我相信，弱者一定會有爬不完的山，而強者終于擁抱大海。
說了那樣多，其實就是要大家認(rèn)識挫折非常平時，別在心里懼怕挫折，要樂觀的面對挫折。
生活因經(jīng)歷挫折而漂亮，而有韻味，人就是世間的一粒微塵，為何要由于挫折而那樣痛苦和悲傷呢?拿起夢想的剪刀，靠毅力去剪開挫折那張據(jù)網(wǎng)，明天就會更燦爛。
教案：
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挫折的教案篇九
一、名言欣賞：
1、失敗乃成功之母。
2、逆境乃是最好的老師。
3、吃一塹長一智。
4、艱難困苦，玉汝于成。
5、海上沒有礁石，就不會激起美麗的浪花。
6、世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果完全因人而異?？嚯y對于天才是一塊墊腳石，對于弱者是一個萬丈深淵。
7、逆境是到達(dá)真理的一條道路?！輦悺?/p>
8、奇跡多是在厄運中出現(xiàn)的——————————培根。
9、不幸是一種最美好的大學(xué)———————————別林斯基。
10、只有痛苦會留下教訓(xùn)——————————富蘭克林。
11、艱難困苦是磨練人格之最高學(xué)?！簡⒊?。
12、避免失敗的最好方法，就是下決心獲得成功———————————拿破侖。
二、詩歌欣賞：
1、向困難前進(jìn)。
郭小川。
困難。
這是一種愚蠢而又懦弱的東西。
它慣于對著驚恐的眼睛。
賣弄它的威力。
而只要聽到剛健的腳步聲。
就像老鼠似的。
悄悄向后縮去。
它從來不能戰(zhàn)勝人們英雄的意志。
2、失敗。
失敗并不表明你是一個失敗者，失敗只是表明你尚未成功；
失敗并不表明你一無所成，失敗使你得到寶貴的經(jīng)驗；
失敗并不表明你是一個不知變通的人，失敗使你有堅強的意志；
失敗只有在你放棄的時候才叫做失敗。
三、名人的事跡：
1、司馬遷在受了什么刑之后寫成《史記》？
2、寫《孫臏兵法》的孫臏為什么名字叫“臏”？
3、范仲淹在被貶到鄧州時曾寫了《岳陽樓記》，其中哪句話表達(dá)了他崇高的抱負(fù)？
4、明代醫(yī)學(xué)家在三次落榜后沒有一蹶不振，最后寫成《本草綱目》的是誰？
三次考試落榜的李時珍，考舉人失敗后，立志從醫(yī)，走遍長江黃河流域，經(jīng)過多年的辛勤的勞動，參考了多種醫(yī)書，寫成了藥物學(xué)巨著《本草綱目》。
5、美國發(fā)明家經(jīng)過28年的努力，終于研究出經(jīng)久耐用的電燈泡，他是誰？
6、清代名作家4次落榜，后來寫出了文學(xué)名著《聊齋志異》，他是誰？
清代作家蒲松齡落第后，并沒有被落第造成的挫折擊垮，下決心干一番事業(yè)，他寫下了一副對聯(lián)：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。他這樣寫了，也這樣做了。終于完成了傳世名著《聊齋志異》。
7、貝多芬在什么情況下完成《命運交響曲》？
“被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。這打擊曾使他痛苦得關(guān)在房子里不愿與人見面。但是，不甘就此退出樂壇的強烈信念，使他重新振作起來，并且發(fā)出了“要扼住命運的咽喉”的堅強吼聲。他在創(chuàng)作時，咬住一根木棒頂端，將另一端插在鋼琴的共鳴箱內(nèi)借以聽音。氣勢雄偉的交響曲。滲透著貝多芬與耳聾搏斗的辛勤汗水。是什么使貝多芬敢于和挫折斗爭？貝多芬一生遭受到數(shù)不清的磨難。貧困，幾乎逼得他行乞；失戀，簡直使他絕望；雙耳失聰，對他的打擊更為慘重。他痛苦地把自己關(guān)在房子里，不愿與人見面。然而種種不幸、挫折磨礪了他的意志，激發(fā)了他的進(jìn)取精神。
8、英國物理學(xué)家，只能用三根手指與電腦對話，被稱為“當(dāng)代的愛因斯坦”的是誰？
9、孔子從小家境貧困，沒有受教育的良好條件，只能通過自修來學(xué)習(xí)。他從15歲開始發(fā)奮讀書，遇到難題就多方求救，曾說：“三人行，必有我?guī)熝伞！彼麨榱藢崿F(xiàn)自己的理想，周游列國，歷經(jīng)坎坷、磨難和挫折，終于成為我國著名的學(xué)者和大教育家。
四、幫他出主意：
挫折的教案篇十
1、搜集有關(guān)名人戰(zhàn)勝挫折的故事資料和有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的人生格言。
2、回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，從中總結(jié)幾條經(jīng)驗或教訓(xùn)。
3、準(zhǔn)備辯論材料：
正方：挫折教育在人的成長中起促進(jìn)作用。
反方：挫折教育在人的成長中起抑制作用。
挫折的教案篇十一
挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當(dāng)，它會給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學(xué)習(xí)和生活。對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，幫助學(xué)生健康成長，有利于他們將來更好地適應(yīng)社會生活。
挫折的教案篇十二
挫折是指個體在從事有目的活動過程中，遇到障礙或干擾，致使個人動機不能實現(xiàn)，需要不能滿足時的情緒狀態(tài)。它與目標(biāo)、需要、動機是緊密聯(lián)系在一起的，如果動機受到干擾或阻礙，目標(biāo)無法實現(xiàn)，需要不能滿足，就會使人產(chǎn)生緊張、焦慮乃至悲觀失望等消極的情緒反應(yīng)，即在心理上產(chǎn)生挫折感。
高三學(xué)生面對高考的壓力，未來的選擇，極易遇到各種各樣的困難與困惑，從而在心理上產(chǎn)生種種挫折感，影響考試的發(fā)揮，影響專業(yè)的選擇。因此在此階段對學(xué)生進(jìn)行耐挫能力的輔導(dǎo)是十分必要的。
人之不如意十之xxx，在現(xiàn)實生活中，挫折是不可避免的，重要的是我們對挫折應(yīng)當(dāng)有一個正確的認(rèn)識。本節(jié)課在通過具體實例讓學(xué)生明白，挫折可以毀滅一個人，也可以磨煉一個人，關(guān)鍵在于他如何對待挫折。
1、體會挫折對不同的人產(chǎn)生不同的作用；
2、意識到挫折的普遍性，在人的成長過程中是不可避免的；
3、掌握戰(zhàn)勝挫折的幾種方法，使學(xué)生在面對挫折時能夠應(yīng)對自如；
4、樹立積極的心態(tài)面對挫折。
本節(jié)活動課共分為六個環(huán)節(jié)，即情景體驗、情感升華、認(rèn)知構(gòu)建、理論深化、案例分析和信心強化。
第一環(huán)節(jié)，情景體驗：通過乒乓球拼金字塔的游戲，創(chuàng)設(shè)了一種挫折情境，讓同學(xué)對挫折有個初步的了解，并且深刻體會挫折時的心身狀態(tài)。
第二環(huán)節(jié)，情感升華：聲情并茂的講述田甜的故事，給學(xué)生以心靈的震撼，讓他們體會到不管多大的困難，多大的挫折，只要有勇于面對挫折的.信心，挫折并不可怕；講述兩個故事與前一個故事對比，給學(xué)生一個強烈的沖擊，使學(xué)生認(rèn)識到：挫折對天才來說是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。
第三環(huán)節(jié)，認(rèn)知構(gòu)建：利用一個人名接龍的游戲，使學(xué)生領(lǐng)悟：對每個個體來說，成長的過程中，挫折是不可避免的，只有戰(zhàn)勝挫折才能夠?qū)崿F(xiàn)自我的價值。
第四環(huán)節(jié)，理論深化：先有學(xué)生討論，如何解決生活中的挫折，然后教師總結(jié)。
第五環(huán)節(jié)，案例分析：只有去實踐，才能真正的掌握理論。本環(huán)節(jié)設(shè)置了三個貼近學(xué)生生活的案例，引發(fā)學(xué)生討論，在遇到類似問題時，應(yīng)該如何解決，如何面對，如何利用學(xué)到的理論去解決問題。
第六環(huán)節(jié)，信心強化：利用積極暗示的方法，來強化學(xué)生的信心，使他們在面對挫折的時候，能夠有一個積極的心態(tài)。
1、收集事例照片，flash《倒霉的圣誕老人》等，并將這些材料制作成課件。
2、購買乒乓球，按照要求粘貼。
環(huán)節(jié)活動過程設(shè)計意圖。
將這組乒乓球拼成金字塔的形狀。挫折是指個體在從事有目的活動過程中，遇到障礙或干擾，致使個人動機不能實現(xiàn)，需要不能滿足時的情緒狀態(tài)。（挫折是主觀感受，而不是客觀存在。辨析：與困難的區(qū)別）這個游戲有一定的難度，因此為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一個挫折情境，讓他們體會挫折的含義。
情感升華出示flash《倒霉的圣誕老人》，講述田甜的故事。
出示田甜的檔案：網(wǎng)名tina，1984年1月22日出生，20xx年3月開始接觸flash，之后沉迷其中，為廣州億方公司賀卡站制作過大量賀卡及mtv。xxxx年末《為什么人會做夢？》獲中國科技在線首屆網(wǎng)上科普動畫大賽三等獎；太平洋電腦網(wǎng)廣州站舉辦的pconline圣誕賀卡設(shè)計大賽中，《merrychristmas》獲四大獎項的最佳祝福獎，《倒霉的圣誕老人》獲十大e—card獎。xxxx年9月獲得中國電視藝術(shù)家協(xié)會頒發(fā)的中國動畫短片學(xué)術(shù)獎組委會特別獎。xxxx年10月《tina的flash課堂》由電子工業(yè)出版社出版。
提問：聽了這個故事你有什么感受？
教師過渡語：田甜在遇到這么大挫折的時候，并沒有被挫折所嚇倒，沒有向挫折屈服，從而實現(xiàn)了自己的人生價值；但是，在我們生活中，卻有這樣一部分人，一遇到挫折就失去了信心，從而畏縮不前，甚至逃避。
出示其他故事：周一超系浙江大學(xué)畢業(yè)生，20xx年1月23日，周一超報名參加嘉興市秀洲區(qū)政府招收9名鄉(xiāng)鎮(zhèn)公務(wù)員的考試。筆試排名第三，面試后總成績排名第五。4月3日下午3時許，未收到錄取通知書的周一超到區(qū)人事局，詢問經(jīng)辦人后得知自己體檢結(jié)果為“小三陽”，不符合公務(wù)員體檢標(biāo)準(zhǔn)，未被錄用。一怒之下他用水果刀將經(jīng)辦人刺成重傷，并將同辦公室的張某刺死。
20xx年11月，杭州一居民區(qū)發(fā)生一幕慘劇，年僅17歲的高三學(xué)生周亮（化名）趁父母不注意時溜出家門，爬上隔壁居民樓的7樓跳樓身亡。據(jù)知情者猜測，周亮的死亡跟學(xué)習(xí)和生活的壓力過大有關(guān)。
提問：與田甜的故事對比，你有什么感受？
總結(jié)：挫折對天才來說是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。田甜的年齡和學(xué)生相差無幾，因此更容易引發(fā)學(xué)生心靈的震撼，產(chǎn)生情感之共鳴，認(rèn)識到挫折并不可怕，可怕的是在挫折面前失去信心。兩個迥異的故事，與田甜的故事形成強烈的對比，從而引發(fā)學(xué)生思考。體會到挫折可以成就一個人，同樣挫折也可以毀滅一個人。
認(rèn)知構(gòu)建人名接龍：按順序每組報出一個古今中外的名人，該名人必須曾經(jīng)受到過巨大的磨難和挫折，但是沒有倒下來，反而實現(xiàn)了自己的人生價值。
規(guī)則：
1、不得重復(fù)；
2、重復(fù)或說錯的組淘汰，余下的組繼續(xù)。
總結(jié)：一個人之所以能夠現(xiàn)實自己的人生價值，得到后人的崇敬，并不是因為他沒有遇到過磨難，產(chǎn)生過挫折；而是因為他能夠在遇到磨難的時候，戰(zhàn)勝挫折，從而克服重重困難達(dá)到自己的目標(biāo)。組和組之間的競賽，可以適當(dāng)活躍課堂氣氛，并且使學(xué)生認(rèn)識到在成長過程中挫折是不可避免的。
環(huán)節(jié)活動過程設(shè)計意圖。
小組討論：以上是我們在生活或?qū)W習(xí)上經(jīng)常遇到的挫折，我們應(yīng)該怎樣緩解挫折心理？
1、調(diào)整期望目標(biāo)；
2、換個角度思考問題；
3、積極的自我暗示；
4、升華；
5、小步子原則；
6、宣泄在正確認(rèn)識挫折的基礎(chǔ)上，分析中學(xué)生可能遇到的挫折，以及思考緩解挫折心理的方法，使學(xué)生在挫折面前不會手腳無措。
2、小林的爸爸媽媽又吵架了，他們還喊著要離婚，小林的心情壞透了，小林該怎么辦呢？
3、高考成績公布下來了，小強的成績距離重點線只差一分。他痛不欲生，因為他蠻有把握上重點的，可現(xiàn)在……想一想，現(xiàn)在就業(yè)壓力這么大，如果上不了重點，有可能大學(xué)畢業(yè)就意味著失業(yè)，他感到非常的沮喪。
通過三個案例，讓學(xué)生學(xué)以致用，學(xué)會緩解挫折的方法，并可以在適當(dāng)?shù)臅r候能夠幫助別人。
挫折的教案篇十三
1、導(dǎo)入：
生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕很少有人能夠象他人祝愿的那樣一帆風(fēng)順，那些祝福只是人們良好的愿望而已。
現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。
坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
今天，我們就通過開展如何面對挫折這一主題班會，來樹立正確的挫折觀。
2、學(xué)生辯論辯論中明事理。
正方：挫折教育在人的成長中起促進(jìn)作用。
反方：挫折教育在人的成長中起抑制作用。
3、交流總結(jié)：
面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對：
1、增強自信、蔑視挫折知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、升華目標(biāo)，淡化挫折樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會為小的困難羈絆。
3、自我疏導(dǎo)，請求幫助多與家長、老師、同學(xué)談心，及時化解不良情緒。
4、互贈名言贈言中寓哲理。
沒有嫣然綻放的花蕾，便沒有四季宜人的溫馨；沒有潺潺流動的微笑，便沒有漫漫人生的灑脫，我們雖然哭著來到世上，但應(yīng)該用微笑面對人生，給生命一個堅強、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個獨一無二的精彩人生。
愛因斯坦曾經(jīng)說過：“優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學(xué)更為重要”對孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇煺劢逃呛艿闹匾?。挫折能磨練一個人的意志，使人走向成熟，沒有經(jīng)過挫折的人生不能算是完美的人生，孩子在挫折中長大，今后走向社會以后，才能去適應(yīng)這個社會。
但是家長們往往理解錯挫折教育的實質(zhì)，一昧的批評肯定不是挫折教育！孩子做得好，做得對的時候，家長也應(yīng)該表揚，鼓勵；而孩子做錯的時候就該批評，這時你會教孩子辨別對錯善惡的能力。
家長，在孩子幼小的時候，應(yīng)該多給予鼓勵和表揚，這樣能培養(yǎng)孩子良好的性格。隨著孩子年齡的增長，多多少少都會遭遇挫折，家長首先要做的是觀察孩子，理解孩子，在大挫折來臨之前，教會孩子正確面對每一個小挫折，就讓孩子自信、自立、自主。
也有的青少年很容易激動，一遇到問題或受到挫折，愿望得不到滿足就會表現(xiàn)出很多過激反應(yīng)和過激行為。這讓我們不由得要問：現(xiàn)在的孩子怎么啦？他們怎么這么脆弱？怎么經(jīng)不起一點風(fēng)雨？有些人會片面地認(rèn)為是孩子不懂事，不理解大人的苦衷，而且太自私，只想索取不懂給予等等，而很少尋找我們做父母自己的不足。我們在更多的時候往往認(rèn)為孩子吃苦太少。
做家脹的應(yīng)該讓孩子學(xué)會自己跌倒了要再自己爬起來，下次走路的時候他們就會知道要小心，跌倒了也知道可以自己爬起來而不是留在原地等著我們?nèi)シ?。挫折教育就是家長們耐心等待孩子做完他通過努力能完成的事情，而不是一昧的指責(zé)；挫折教育也應(yīng)讓孩子在體驗中學(xué)會克服困難、戰(zhàn)勝挫折；孩子自己能做到的事情，家長應(yīng)該放手讓他們?nèi)プ?，多讓孩子體驗必要的挫折，以一種積極的心態(tài)去面對失敗。
挫折的教案篇十四
每個人都會面臨失敗和競爭，人的心理承受能力越高，挫折帶給他的消極作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然會使自己總是處于一種不利的狀態(tài)下，影響自己的學(xué)習(xí)和進(jìn)步?？梢?，培養(yǎng)學(xué)生具有堅強的意志，有助于他們順利走過漫長的學(xué)習(xí)和生活歷程，使他們具有健康的心理。
教育學(xué)生遇到挫折不要屈服，而要正確認(rèn)識挫折，善于吸取教訓(xùn)，從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰(zhàn)，從而形成能夠經(jīng)受挫折考驗的健康心理。
1、講述與討論
2、角色扮演
3、自我測驗
1、故事錄音：《牛頓――受辱發(fā)奮》。
2、收集班中一些能夠在挫折中奮起，并取得成功的典型事例，并作好介紹的準(zhǔn)備。
3、準(zhǔn)備心理測試的問卷(每人一份)。
4、準(zhǔn)備好名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的`事例。
1學(xué)時
教室
一、談話引入揭示課題
1、談話
同學(xué)們，老師想請摔過跤的站起來，誰能說說摔跤的滋味。
2、揭題
在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但人生不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。有人說，挫折是人人有份的“快餐”，也就是說，在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時都可能遇到各種困難失敗，乃至遭受不幸。這時候，你是被挫折嚇倒，一蹶不振，還是以頑強的意志走向成功呢?老師想請同學(xué)回答這個問題――對，我們應(yīng)該在哪里跌倒，就在哪兒爬起來。
板書課題：跌倒了，爬起來!
二、辯析事例導(dǎo)出問題
1、導(dǎo)言
挫折對不同的人有不同的意義，法國大作家巴爾扎克曾經(jīng)說過：苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵。80年代末，在我國的南方某市，曾經(jīng)發(fā)生了兩個震撼全國的真實故事，故事的主人公都是十來歲的小男孩。下面請同學(xué)們來看這兩個故事。
2、利用投影出示這兩個故事
故事一：一個11歲的小男孩，他同桌同學(xué)手表丟了，那位同學(xué)告訴老師手表可能是他偷走了，老師找他了解一下情況，并沒有認(rèn)定是他偷的，但他承受不了這個刺激，競上吊自殺了。
故事二：一個年僅10歲的小男孩，在知道自己身患絕癥后，還頑強地與死神博斗，忍受著常人難以忍受的痛苦，堅持接受化療。更感人的是，他經(jīng)常利用休息時間去化療，其他時間堅持上學(xué)，而且學(xué)習(xí)成績良好。
3、討論：你造成哪個男孩的做法?為什么?
4、小結(jié)
挫折的教案篇十五
情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生面對挫折采取積極向上的人生態(tài)度，能努力從挫折中學(xué)習(xí)和探索智慧，善于用名人、英雄、先進(jìn)人物戰(zhàn)勝挫折的先進(jìn)事跡和名言激勵自己。
能力目標(biāo)：
能運用戰(zhàn)勝挫折的方法解決生活中的困難，初步形成自我調(diào)試和應(yīng)對挫折的能力。
知識目標(biāo)：
使學(xué)生懂得挫折能夠磨煉意志，在挫折中增長智慧，知道戰(zhàn)勝挫折的方法。
挫折的教案篇十六
一、導(dǎo)入：
生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕很少有人能夠象他人祝愿的那樣一帆風(fēng)順，那些祝福只是人們良好的愿望而已。
現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。
坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
今天，我們就通過開展如何面對挫折這一主題班會，來樹立正確的挫折觀。
二、學(xué)生辯論辯論中明事理。
正方：挫折教育在人的成長中起促進(jìn)作用。
反方：挫折教育在人的成長中起抑制作用。
三、交流總結(jié)：
面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對：
1、增強自信、蔑視挫折知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、升華目標(biāo)，淡化挫折樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會為小的困難羈絆。
3、自我疏導(dǎo)，請求幫助多與家長、老師、同學(xué)談心，及時化解不良情緒。
四、互贈名言贈言中寓哲理。
沒有嫣然綻放的花蕾，便沒有四季宜人的溫馨；沒有潺潺流動的微笑，便沒有漫漫人生的灑脫，我們雖然哭著來到世上，但應(yīng)該用微笑面對人生，給生命一個堅強、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個獨一無二的精彩人生。
愛因斯坦曾經(jīng)說過：“優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學(xué)更為重要”對孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇煺劢逃呛艿闹匾４煺勰苣ゾ氁粋€人的意志，使人走向成熟，沒有經(jīng)過挫折的人生不能算是完美的人生，孩子在挫折中長大，今后走向社會以后，才能去適應(yīng)這個社會。
但是家長們往往理解錯挫折教育的實質(zhì)，一昧的批評肯定不是挫折教育！孩子做得好，做得對的時候，家長也應(yīng)該表揚，鼓勵；而孩子做錯的時候就該批評，這時你會教孩子辨別對錯善惡的能力。
家長，在孩子幼小的時候，應(yīng)該多給予鼓勵和表揚，這樣能培養(yǎng)孩子良好的性格。隨著孩子年齡的增長，多多少少都會遭遇挫折，家長首先要做的是觀察孩子，理解孩子，在大挫折來臨之前，教會孩子正確面對每一個小挫折，就讓孩子自信、自立、自主。
也有的青少年很容易激動，一遇到問題或受到挫折，愿望得不到滿足就會表現(xiàn)出很多過激反應(yīng)和過激行為。這讓我們不由得要問：現(xiàn)在的孩子怎么啦？他們怎么這么脆弱？怎么經(jīng)不起一點風(fēng)雨？有些人會片面地認(rèn)為是孩子不懂事，不理解大人的苦衷，而且太自私，只想索取不懂給予等等，而很少尋找我們做父母自己的不足。我們在更多的時候往往認(rèn)為孩子吃苦太少。
做家脹的應(yīng)該讓孩子學(xué)會自己跌倒了要再自己爬起來，下次走路的時候他們就會知道要小心，跌倒了也知道可以自己爬起來而不是留在原地等著我們?nèi)シ觥４煺劢逃褪羌议L們耐心等待孩子做完他通過努力能完成的事情，而不是一昧的指責(zé)；挫折教育也應(yīng)讓孩子在體驗中學(xué)會克服困難、戰(zhàn)勝挫折；孩子自己能做到的事情，家長應(yīng)該放手讓他們?nèi)プ?，多讓孩子體驗必要的挫折，以一種積極的心態(tài)去面對失敗。
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