在我們?nèi)〉贸煽?jī)或遇到挑戰(zhàn)后，總結(jié)是我們進(jìn)一步提升和發(fā)展的必要步驟?？偨Y(jié)應(yīng)該包括哪些方面的內(nèi)容，怎樣才能更加全面？總結(jié)的價(jià)值不僅僅在于總結(jié)本身，更在于思考和改進(jìn)的過(guò)程。
長(zhǎng)跑的日記篇一
在今天下午2時(shí)的時(shí)候，五年級(jí)跑完之后到了我們年組。先是頭4個(gè)班比，一班、二班、三班、四班，他們跑完了該我們后3個(gè)班級(jí)跑了，我們是5班，其他兩個(gè)班級(jí)是六班和七班。我們班把第二的那班落了二十多秒，將近一圈，得了全年組“第一名”。
賽跑的過(guò)程那是相當(dāng)?shù)募ち?。我們班第一個(gè)開(kāi)棒的是我們班級(jí)的班長(zhǎng)，是一個(gè)名字叫柴琳的女同學(xué)，她跑得相當(dāng)快，把別的班級(jí)落了一大截。
我們班級(jí)跑到第十棒的時(shí)候被別的班給超了，后來(lái)到了第十九棒，一個(gè)叫韓坤杰的男同學(xué)使勁的沖，把別的班給到給落了，后來(lái)又有一個(gè)叫李林字的男同學(xué)更是速度驚人。把別的班給落了快一圈了，之后我們班跑得就更有勁了。
拉拉隊(duì)是使勁地喊著“加油！”運(yùn)動(dòng)員們使勁的跑，我們的`整個(gè)6年5班進(jìn)圖了相當(dāng)激烈的比賽中。
我們班的同學(xué)已經(jīng)預(yù)測(cè)到了冠軍是屬于我們的了，不過(guò)我們還是在努力用盡全力向終點(diǎn)奔跑，爭(zhēng)取用上最短的時(shí)間，跑完全程、完成比賽。
現(xiàn)在就剩下了后5棒，我們完全到了高潮，剩下的后4棒，離冠軍越來(lái)越近，剩下最后兩棒，冠軍是屬于我們的了，最后一棒，看了看體育老師的計(jì)算時(shí)間。哇！我們勝利了，在小學(xué)生涯中的最后一次長(zhǎng)跑接力賽中，我們?cè)僖淮稳〉昧藙倮Ｎ覀儼酁榱说玫搅藙倮鴳c祝，我們贏了，我們勝利了！
我們永遠(yuǎn)都是冠軍！
長(zhǎng)跑的日記篇二
爆發(fā)吧，我的小宇宙!
在心里狂喊道，在冬季長(zhǎng)跑上作為一只肥豬的我，跑1000米對(duì)我來(lái)說(shuō)，這就只就是一個(gè)世紀(jì)難題，哇!我像一只崩潰的喵咪發(fā)出最后的掙扎!
上帝沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)我的愿望，師命不可違，我穿著遠(yuǎn)動(dòng)鞋，穩(wěn)穩(wěn)地站在了塑膠跑道上。
一二三四，一二三四!第一圈剛剛開(kāi)始，我輕松地跑著雙腳飛快交替著，心里默默想道：“跑步也沒(méi)什么大不了的嘛，不累啊，看來(lái)我還是挺厲害的嘛!”我暗暗自喜道，仿佛原本讓我害怕的冬季長(zhǎng)跑不是個(gè)事兒，可是，我錯(cuò)了。
第三圈開(kāi)始，我的腳步越發(fā)沉重起來(lái)喉嚨像被人扼住一樣，那個(gè)人絕不放過(guò)任何一絲的空氣讓我呼吸，一陣?yán)滹L(fēng)出來(lái)，讓我打了個(gè)寒顫風(fēng)從我的耳邊灌過(guò)，那些聲音仿佛是對(duì)我的無(wú)情嘲笑，讓我太不起頭來(lái)。
“加油啊……還有幾圈就到了，馬上…馬上就到了……我鼓勵(lì)著自己，腳步像被灌了百十斤重的鉛一樣，就算我花盡全身所有的力量，也抬不起任何身體部位。
三米，兩米，一米……到了!到了!到啦!
我跨過(guò)線，來(lái)不及開(kāi)心，我便彎下腰來(lái)大口大口地呼吸新鮮空氣，第一次覺(jué)得氧氣是那么的重要!
我看著在頭頂上的湛藍(lán)的天空，有一種莫名的開(kāi)心，盡管我還是沒(méi)有緩過(guò)來(lái)，但是，我知道了一件事，那就是，我與運(yùn)動(dòng)，還有一段完美堅(jiān)持的長(zhǎng)跑生涯!
長(zhǎng)跑的日記篇三
今天是星期五，學(xué)校舉行冬季越野長(zhǎng)跑比賽，我也報(bào)了名，我的號(hào)碼是3418。
參加比賽的同學(xué)很多，為了避免人數(shù)太多而發(fā)生意外事故，教師把我們按年級(jí)和性別分組進(jìn)行比賽。第一批出發(fā)的是我們?nèi)昙?jí)的女生，接著是三年級(jí)男生，隨后依次是四年級(jí)、五年級(jí)和六年級(jí)。
槍“咚”的一聲，大家紛紛向前沖去。按號(hào)碼我被排在靠后的位置，我也隨大家努力向前奔跑。我一個(gè)個(gè)地超過(guò)她們，當(dāng)時(shí)心理美滋滋的，當(dāng)跑到科技一條街那兒時(shí)我就有點(diǎn)跑不動(dòng)了，可我看見(jiàn)我們班的同學(xué)都在不停的向前跑，就鼓起力氣向前猛跑。忽然一個(gè)很滑的小彎道我差點(diǎn)跌倒，其它同學(xué)都在小心翼翼地通過(guò)，這是最好的時(shí)機(jī)，因?yàn)槲掖┲阑?，我又一次超過(guò)了在我前面的許多同學(xué)。快到學(xué)校時(shí)路旁的拉拉隊(duì)在大聲喊“加油!加油!”，這時(shí)我看見(jiàn)在我前面有一位民族班的同學(xué)在努力沖刺。我?jiàn)^起直追，在距終點(diǎn)4米時(shí)我一下超過(guò)了她，取得了三年級(jí)女子組第九名，我高興地跑向教學(xué)樓一樓大廳去登記。
下次我一定要努力爭(zhēng)取更好的成績(jī)，為班里爭(zhēng)光！
長(zhǎng)跑的日記篇四
在星期五的下午，我在窗子里看見(jiàn)了在外面正在下著細(xì)雨，五年級(jí)的同學(xué)正在舉行長(zhǎng)跑接力賽，我的新增興奮不已，因?yàn)轳R上就要到我們六年級(jí)了，不只我，我們六年五班的所有同學(xué)都興奮不已，因?yàn)檫@是我們?cè)趯?shí)驗(yàn)小學(xué)最后一場(chǎng)接力賽了。
聽(tīng)見(jiàn)廣播說(shuō)：“六年級(jí)長(zhǎng)跑接力賽開(kāi)始了，各班出來(lái)?！蔽覀兏吲d的差點(diǎn)跳起來(lái)，我們拉拉隊(duì)先出去，我們把王子恒給運(yùn)動(dòng)員買(mǎi)的水放好，橫幅也舉好，運(yùn)動(dòng)員下來(lái)了，老師一聲命下：“開(kāi)始”運(yùn)動(dòng)員像飛了一樣的沖刺起跑線，超了！超了！我們班的第一棒超了，我們都一切大喊：“加油！加油！……，運(yùn)動(dòng)員飛奔過(guò)來(lái)，一號(hào)運(yùn)動(dòng)員把接力棒傳給了第二號(hào)運(yùn)動(dòng)員，我們都大聲說(shuō)著：”加油！加油！……“我們大聲喊。
運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上努力跑，到吳林德這一棒了，意外發(fā)生了，吳林德起跑出來(lái)問(wèn)題。別的班的同學(xué)超過(guò)他了，吳林德卻怎么也追不上，后來(lái)幾棒同學(xué)給追回一部分，李林宇同學(xué)就在1秒鐘的時(shí)候超過(guò)了別班的同學(xué)，之后的同學(xué)努力跑最后一棒同學(xué)終于到終點(diǎn)了，我們贏了，在我們的最后一場(chǎng)長(zhǎng)跑接力賽，我們?nèi)〉昧顺晒Γ覀凖R聲吶喊，我們就成就了實(shí)驗(yàn)小學(xué)現(xiàn)在的不敗神話(huà)。
長(zhǎng)跑的日記篇五
“一、二、三、四……”一陣陣吶喊聲響徹了校園上空，這是什么聲音？哦，原來(lái)是我們學(xué)校啟動(dòng)了陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
寒冷的冬天降臨了，同學(xué)們坐在教室里上課手腳都冰涼的，而且有些體質(zhì)差的同學(xué)缺乏體育鍛煉，很容易生病，為了鍛煉同學(xué)們的體質(zhì)和意志，啟動(dòng)這樣的'冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)真是太有必要了。
每天上午的大課間活動(dòng)時(shí)間，我們踏著《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》的節(jié)奏在跑道上排好整齊的四路縱隊(duì)，隨后，伴隨著鏗鏘有力且讓人振奮的長(zhǎng)跑音樂(lè)，我們慢慢地跑了起來(lái)。跟隨著音樂(lè)中的口號(hào)，我們也大聲地喊著“一、二、三、四……”，整個(gè)操場(chǎng)上空，口號(hào)聲此起彼伏，仿佛喊著口號(hào)，就能把體內(nèi)所有的寒氣都趕出去，把我們所有的煩惱都拋掉，同學(xué)們的臉上洋溢著興奮、快樂(lè)的微笑。一開(kāi)始，我們還覺(jué)得跑三圈是一個(gè)很艱難的任務(wù)，慢慢地，我們的腳熱了，手心出汗了，小臉也紅了，不知不覺(jué)三圈跑完了，我們似乎還意猶未盡呢！
人們常說(shuō)：身體是革命的本錢(qián)。有了健康的體魄，我們才能茁壯地成長(zhǎng)，快來(lái)加入我們的快樂(lè)長(zhǎng)跑吧，讓我們一起陽(yáng)光成長(zhǎng)！
長(zhǎng)跑的日記篇六
今天學(xué)校組織的長(zhǎng)跑接力賽終于輪到我們班了，為了這場(chǎng)比賽我們班準(zhǔn)備了好久。
下午是我們班比賽的時(shí)候，到了學(xué)校所有的運(yùn)動(dòng)員都精力充沛，我們已經(jīng)期待很久了，所以每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都早早換上輕裝準(zhǔn)備上陣。第一節(jié)課，第二節(jié)課終于到了激動(dòng)人心的第三節(jié)課，我們來(lái)到了操場(chǎng)，這是我們的拉拉隊(duì)已做好了加油的準(zhǔn)備。
第一棒是我班女生里跑得最快的，第一圈我班沖了個(gè)第一。第二棒也如此，但不可思議的事情發(fā)生了，四棒跑的時(shí)候，我班被別的班落下了半圈，接下的幾棒里始終還是沒(méi)追回來(lái)。但在不可思議的事情又發(fā)生了，我們班用堅(jiān)定的信念和不服輸?shù)木癜崖湎碌陌肴τ盅a(bǔ)回來(lái)了。終于輪到我出場(chǎng)了，我站在起跑線上緊張的等待接力棒的到來(lái)，在我接棒的一剎那緊張消失了，我的雙腿好像被控制了似的飛跑起來(lái)，我的速度快得我自己都不敢相信。最后半圈了，我沒(méi)有力了，但我聽(tīng)到啦啦隊(duì)喊加油的時(shí)候，我的力氣一瞬間恢復(fù)，一口氣沖到終點(diǎn)。
終于到最后一棒了，這時(shí)我班已領(lǐng)先六班、七班大約一圈了，最后19分13秒……我們班贏了，我們班得了第一。團(tuán)結(jié)的力量是我班得了第一名，不過(guò)我們還是應(yīng)該記住那句話(huà)“友誼第一，比賽第二”。
長(zhǎng)跑的日記篇七
“丁零零······”哇！一日一度的清晨長(zhǎng)跑又開(kāi)始啦！同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)地從教室里走了出來(lái)，準(zhǔn)備排隊(duì)。而我呢？則樂(lè)滋滋地以光速?gòu)乃臉菦_到一樓。呵呵！我可是檢查跑操的！對(duì)不起嘍，仁兄仁姐們！當(dāng)我來(lái)到操場(chǎng)的進(jìn)口時(shí)，跑道上已經(jīng)擠滿(mǎn)了人。我抱著肩，站在一旁，以銳利的眼神又略帶幸災(zāi)樂(lè)禍地掃視著人群，時(shí)刻準(zhǔn)備“揪”出一個(gè)表現(xiàn)不好的'人來(lái)。
可是“好景不長(zhǎng)”。我很快就被長(zhǎng)跑給“征服”了?？赐瑢W(xué)們?cè)脚茉骄竦哪?，我的腳逐漸癢癢起來(lái)，突然涌出一股想加入長(zhǎng)跑大“家庭”的力量。情不自禁的被兩條腿帶進(jìn)了長(zhǎng)跑隊(duì)伍里。我跟著隊(duì)伍，大步跑著，看著周?chē)D(zhuǎn)瞬即逝的樹(shù)木、花草和樓房，我的心情突然感到無(wú)比的舒暢。是?。∨懿绞俏覀儼l(fā)泄情感最好的方法之一，就這樣大步跑著，讓自己憋悶了心情盡情地宣泄出來(lái)，真正地讓自我釋放出來(lái)，做真實(shí)的自己，這才是跑步的意義。
跑著跑著，我們的速度逐漸放慢。酸疼的肌肉已經(jīng)完全活動(dòng)、舒展開(kāi)了，整個(gè)人像獲得了新生一般，充滿(mǎn)了激情與活力。我抹了把額頭的汗，頭上已是“水淋淋”的了。但過(guò)了一會(huì)兒，汗滴就隨風(fēng)變?yōu)闅怏w浮在空氣中了。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不只是一種鍛煉身體的方式，也是一種很好的人生觀。只要你不光關(guān)注自己的腳下，而是看向前方，你一定會(huì)獲得成功！
長(zhǎng)跑的日記篇八
今天，學(xué)校舉行了冬季長(zhǎng)跑的活動(dòng)，我們班的同學(xué)全體參加了這次活動(dòng)。這次的長(zhǎng)跑是要繞操場(chǎng)跑5圈。
長(zhǎng)跑即將開(kāi)始，我們六一班的同學(xué)都非常激動(dòng)，準(zhǔn)備開(kāi)始跑步！
長(zhǎng)跑已經(jīng)開(kāi)始了，大家?jiàn)^力的向前跑著，第一圈，大家沒(méi)有覺(jué)得很累。到第二圈時(shí)，夏沈定就氣喘吁吁的了，還有的同學(xué)跟不上隊(duì)伍了。第三圈時(shí)，我們班的大多數(shù)同學(xué)已經(jīng)體力透支了，但他們?nèi)匀粓?jiān)持著。第四圈快結(jié)束時(shí)，畢如水和孫文斌等幾個(gè)同學(xué)開(kāi)始施行了“變跑為走”的計(jì)劃了。第五圈時(shí)，同學(xué)們累的都跑不動(dòng)了。有的同學(xué)由于身體虛弱，讓其他的同學(xué)攙扶這自己。跑完后，夏沈定和鐘康皓吐了，有的腿酸了。雖然長(zhǎng)跑很累，可是我們鍛煉了身體。
我們對(duì)這次長(zhǎng)跑付出了努力與汗水，我們會(huì)堅(jiān)持，爭(zhēng)取以后在體育要取得卓越的成績(jī)！
長(zhǎng)跑的日記篇九
以前我不喜歡長(zhǎng)跑，自從體育老師教會(huì)我怎么長(zhǎng)跑后，我就喜歡上了這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。
那是一次體育課，體育老師教我們?cè)趺撮L(zhǎng)跑。長(zhǎng)跑前，老師先給我們講長(zhǎng)跑的好處，長(zhǎng)跑時(shí)注意事項(xiàng)，心想就是跑步，也沒(méi)仔細(xì)聽(tīng)。接著我們做了一會(huì)兒準(zhǔn)備活動(dòng)：壓腿，伸腰，展臂……開(kāi)始跑了，我一開(kāi)始跑得很快，跑了不到半圈，就感覺(jué)呼吸不過(guò)來(lái)了，腿上一點(diǎn)勁也沒(méi)有，就像綁了個(gè)沙袋似的。再看看其他同學(xué)，大都也是這樣。我們又堅(jiān)持了會(huì)，實(shí)在跑不動(dòng)了，就坐在了操場(chǎng)上。體育老師看著我們氣喘吁吁的樣子，沒(méi)有批評(píng)，相反是一種鼓勵(lì)。老師對(duì)我們說(shuō)：“長(zhǎng)跑是一項(xiàng)長(zhǎng)距離的跑步，不是百米沖刺，你們要學(xué)會(huì)長(zhǎng)跑的要領(lǐng)。要學(xué)會(huì)放慢速度，積攢體力，這樣才能堅(jiān)持跑下來(lái)，并且要學(xué)會(huì)調(diào)整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。你們按照我的方法再試試。”
聽(tīng)了老師的話(huà)，我們又跑起來(lái)。我放慢了速度，但是看到其它同學(xué)一個(gè)個(gè)的超過(guò)我，我又加快了速度，一會(huì)兒的功夫又累得跑不動(dòng)了。老師看出大家的心里，對(duì)我們說(shuō)：“長(zhǎng)跑是一項(xiàng)消耗體力，磨練人意志的運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)自己的節(jié)奏來(lái)，不要關(guān)注別人，先調(diào)整好自己的'步伐，能堅(jiān)持下來(lái)就是勝利者！”聽(tīng)了老師的話(huà)，我似乎明白了，長(zhǎng)跑要貴在堅(jiān)持。我又開(kāi)始跑起來(lái)。放慢速度，調(diào)整好自己的呼吸，不再看身邊的同學(xué)，完全按照自己的節(jié)奏跑起來(lái)。一圈，兩圈，三圈……到第五圈的時(shí)候，我有點(diǎn)快堅(jiān)持不住了，老師在一旁給我打氣：“xxx，加油！堅(jiān)持住，還有一圈就勝利了！”聽(tīng)了老師的話(huà)，我又鼓足了勁，向著最后的終點(diǎn)沖刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到?jīng)_過(guò)終點(diǎn)，我成功了！雖然很累，但是高興極了！
我喜歡上了長(zhǎng)跑，長(zhǎng)跑不僅鍛煉我的身體，更磨練我的意志，我要將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去。
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長(zhǎng)跑的日記篇十
今年的冬天真是寒冷哦，真是影響我的寒假長(zhǎng)跑！
今天是大年初七，想起好久沒(méi)有長(zhǎng)跑，于是不由自主的吃過(guò)早飯下樓去長(zhǎng)跑。
剛一出門(mén)，一陣刺骨的寒風(fēng)吹來(lái)，真是冷呀！天寒地凍的可真是凍死我了，天氣怎么不配合我呀！跑了幾步，我不僅沒(méi)有感到暖和，反而覺(jué)得更冷了，我的手如冰塊一般，我一邊搓著手，一邊跑著。我已有一些喘不過(guò)氣來(lái)，呼哧、呼哧……腳也開(kāi)始有一些無(wú)力，一不留神沒(méi)有注意腳底下，撲通一聲，我摔了個(gè)屁墩，好疼呀！我心里委屈著想不跑回家去，可想到這是學(xué)校留的作業(yè)，也是為了鍛煉身體，還是努力堅(jiān)持地跑著，我告訴我自己，堅(jiān)持到底就是勝利，于是，我握緊拳頭，加大擺動(dòng)幅度，加油！終于跑完了，我成功了！回家后發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)變成白毛孩兒，臉蛋凍得紅通通的了！長(zhǎng)跑磨練了我的意志。在每一次的長(zhǎng)跑過(guò)程中，跑到快結(jié)束時(shí)，總會(huì)有一些想放棄，只有堅(jiān)持下去，才會(huì)成功。
長(zhǎng)跑的日記篇十一
冬天雖然很冷，但是今天的陽(yáng)光特別明媚，特別的暖和。
瞧，操場(chǎng)上真熱鬧，原來(lái)今天全校學(xué)生要舉行負(fù)重長(zhǎng)跑比賽。我們班早已等不及了，細(xì)心的我正在觀察大家穿的衣服，大家都穿的很寬松，我也不例外。快輪到我們班了，徐老師說(shuō)：“拿球的快點(diǎn)過(guò)來(lái)！”我是拿球的，就連忙跑過(guò)去。輪到我們班了，大家排著整齊的隊(duì)伍走在跑道上，我一手拿著排球，做好姿勢(shì)。
“紜鋇囊簧槍響，我們就像離了弦的箭一樣，沖了出去。我一邊跑一邊在心里給后面的小朋友加油、打氣，跑到第二圈的時(shí)候，我看見(jiàn)徐老師就像趕鴨子似的，把后面的同學(xué)趕了上來(lái)。跑到終點(diǎn)了，看來(lái)這次成績(jī)還不錯(cuò)。正當(dāng)大家氣喘吁吁的回到位置上時(shí)，徐老師告訴我們，我們班得了全年級(jí)第一名。
大家歡呼雀躍，我感覺(jué)到整個(gè)大操場(chǎng)都沸騰起來(lái)了。
長(zhǎng)跑的日記篇十二
“身體是革命的本錢(qián)”，“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這些至理名言是老師經(jīng)常教育我們的內(nèi)容。鍛煉身體從小處說(shuō)是為自己，為家庭，從大處來(lái)講是為人民，為全民族身體素質(zhì)的提高。這不，從上學(xué)期開(kāi)始，我就加入了馬小浩浩蕩蕩的長(zhǎng)跑愛(ài)好者的隊(duì)伍。
記得當(dāng)初，在“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中，我一聽(tīng)到每天要跑1000米，嚇得不知如何是好，1000米等于1千米啊，這是一個(gè)不小的數(shù)目啊！但是當(dāng)我在隊(duì)伍中看到一個(gè)比我小的小女孩摔倒了又爬起來(lái)，眼里透著倔強(qiáng)時(shí)；當(dāng)我在課文中學(xué)到海倫凱勒雙目失明、雙耳失聰，憑著自己堅(jiān)強(qiáng)的毅力，憑著對(duì)生命的熱愛(ài)，前后掌握了四門(mén)外語(yǔ)，成為哈佛大學(xué)的學(xué)生時(shí)……我深深地被感動(dòng)了。我堅(jiān)持著跑啊跑：第1天，第2天，第3天，第4天，第5天，第6天……時(shí)間久了，我覺(jué)得跑步愈來(lái)愈輕松了，自在了，哪天不跑，渾身還不自在了。
現(xiàn)在，我每天除了在學(xué)校積極參加跑步鍛煉外，晚上還和爸爸一起跑步，我的體格一天一天地在強(qiáng)健，學(xué)習(xí)勁頭也越來(lái)越大，也許這就是長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的'陽(yáng)光所在吧！
熱愛(ài)體育就是熱愛(ài)生命，讓我們?cè)趫?jiān)實(shí)的跑道上跑出并跑好人生的每一步；讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中，盡情地享受健康、陽(yáng)光和快樂(lè)；讓我們的生命之花在運(yùn)動(dòng)中永遠(yuǎn)美麗綻放！
長(zhǎng)跑的日記篇十三
今天是英語(yǔ)課放假的第一天，早上8點(diǎn)起床洗漱，吃完早飯，我便決定去樓下小區(qū)開(kāi)始練習(xí)長(zhǎng)跑。雖然外面天氣寒冷，但是我信心百倍，因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)。
我?guī)е鴿M(mǎn)腔熱血來(lái)到了樓下，在小區(qū)里跑步。迎面的冷風(fēng)吹在臉上真不是滋味，但我堅(jiān)持著，堅(jiān)持著，約莫十分鐘，將我的一腔熱血吹的一干二凈，我不禁打起了退堂鼓想到：不跑算了。正在這時(shí)，我看道一位老爺爺在寒風(fēng)中跑步，臉和雙手都凍紅了，可還是堅(jiān)持跑步。我覺(jué)得自己也應(yīng)該堅(jiān)持下去，不能放棄。就這樣我心里念著，頂著風(fēng)在小區(qū)里繞圈跑著，一圈、兩圈……天氣雖冷，可我的心是熱的。在我對(duì)冬季長(zhǎng)跑的熱情下，這次長(zhǎng)跑結(jié)束了。
在長(zhǎng)跑的過(guò)程中，我漸漸悟出了一個(gè)珍貴的道理：只要你抱著一顆火熱的心，無(wú)論多么冷的`天氣，你都可以克服。
長(zhǎng)跑的日記篇十四
今天，我們四年組舉行了一場(chǎng)長(zhǎng)跑比賽，雖然我不是長(zhǎng)跑隊(duì)員，但是我感悟到了長(zhǎng)跑隊(duì)員那份堅(jiān)持。
下午活動(dòng)課時(shí)，老師讓我們?nèi)タ撮L(zhǎng)跑比賽，我們高興極了，來(lái)到操場(chǎng)看長(zhǎng)跑比賽。比賽開(kāi)始了，我們班第一組上的是王鈞鵬和曾凡祺。王鈞鵬和曾凡祺開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)“調(diào)整呼吸，”“調(diào)整呼吸”可是我們班老師告訴我們的“大秘密?！崩蠋煾嬖V我這一招兒，當(dāng)然是相當(dāng)?shù)暮醚?！這不，一開(kāi)始他們就上了，可我看到四年一班有個(gè)同學(xué)像百米沖刺似的，我心想：到了最后，他肯定得體力“透支”了，果然不出我所料，最后他精疲力竭了。咦！曾凡祺跑哪去了，我掃視了操場(chǎng)半圈，發(fā)現(xiàn)了曾凡祺的人，“唉，怎么跑到倒數(shù)第二個(gè)?！蔽乙豢赐踱x鵬還好點(diǎn)，在第二的位置上，我想：王鈞鵬趕緊超過(guò)第一吧！不一會(huì)兒，到了最后半圈了，突然，四年四班的同學(xué)飛速地超過(guò)了王鈞鵬，我們拉拉隊(duì)飛快地區(qū)性跑到王鈞鵬身旁，給他加油助威，讓王鈞鵬趕緊超過(guò)那個(gè)四年四的同學(xué)，可是王鈞鵬使出全身的力氣怎么也超不過(guò)他。第一組我們班以第三名和倒數(shù)第二名結(jié)束。
第二組的比賽，我們班由老將——“飛毛腿”金虹晨出馬，小將林雨池上場(chǎng)，老將就是老將，都跑了3圈了，金虹晨也不感覺(jué)到累，看到他那輕盈的'步伐，我們真為他感到驕傲，而小將林雨池只跑了個(gè)第六名。看起來(lái)林雨池還要多多練習(xí)。
最后，我們班的團(tuán)體成績(jī)是第4名，雖然這次總成績(jī)不怎么樣，但是我認(rèn)為他們個(gè)個(gè)都是好樣的，在長(zhǎng)跑的過(guò)程中他們一個(gè)都沒(méi)有掉隊(duì)。我想：“如果我們班同學(xué)繼續(xù)下去的話(huà)，肯定會(huì)取得好成績(jī)的！
長(zhǎng)跑的日記篇十五
今天，我們舉行了一場(chǎng)長(zhǎng)跑比賽，雖然我不是長(zhǎng)跑隊(duì)員，但是我感悟到了長(zhǎng)跑隊(duì)員的那份堅(jiān)持。
下午活動(dòng)課時(shí)，老師讓我們?nèi)タ撮L(zhǎng)跑比賽，我們高興極了，便來(lái)到操場(chǎng)看長(zhǎng)跑比賽。比賽開(kāi)始了，我們班第一組上的是王鈞鵬和曾凡祺。王鈞鵬和曾凡祺開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)“調(diào)整呼吸”了，“調(diào)整呼吸”可是我們班老師告訴我們的“大秘密?！崩蠋煾嬖V我這一招兒，當(dāng)然是相當(dāng)?shù)暮醚?！這不，一開(kāi)始他們就上了，可我看到五年一班有個(gè)同學(xué)像百米沖刺似的，我心想：到了最后，他肯定得體力“透支”，果然不出我所料，最后他精疲力竭了。咦！曾凡祺跑哪兒去了，我掃視了操場(chǎng)半圈，才發(fā)現(xiàn)了曾凡祺的人，“唉，怎么跑到倒數(shù)第二了。”我一看王鈞鵬還好點(diǎn)，在第二的.位置上，我想：王鈞鵬趕緊超過(guò)第一吧！不一會(huì)兒，到了最后半圈了，突然，五年四班的同學(xué)飛速地超過(guò)了王鈞鵬，我們啦啦隊(duì)飛快地跑到王鈞鵬身旁，給他加油助威，讓王鈞鵬趕緊超過(guò)那個(gè)五年四班的同學(xué)，可是王鈞鵬使出全身的力氣卻怎么也超不過(guò)他。第一組我們班以第三名和倒數(shù)第二名結(jié)束。
第二組的比賽，我們班由老將――“飛毛腿”金虹晨和小將林雨池上場(chǎng)，老將就是老將，都跑了3圈了，金虹晨也不感覺(jué)到累，看到他那輕盈的步伐，我們真為他感到驕傲，而小將林雨池只跑了個(gè)第六名?？雌饋?lái)林雨池還要多多練習(xí)了。
最后，我們班的團(tuán)體成績(jī)是第4名，雖然這次總成績(jī)不怎么樣，但是我認(rèn)為他們個(gè)個(gè)都是好樣的，在長(zhǎng)跑的過(guò)程中，他們沒(méi)有一個(gè)掉隊(duì)。我想：如果我們班同學(xué)繼續(xù)下去的話(huà)，肯定會(huì)取得好成績(jī)的！
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