報(bào)告通常按照某種特定的結(jié)構(gòu)和格式來進(jìn)行組織，例如，包括引言、方法、結(jié)果和結(jié)論等部分。報(bào)告的主體部分應(yīng)當(dāng)邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，結(jié)構(gòu)清晰，以條理分明的方式呈現(xiàn)信息。通過學(xué)習(xí)報(bào)告范文，可以提升自己的寫作技能和表達(dá)能力。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇一
研究表明，目前在中國職場，在一家公司呆滿3年已經(jīng)算元老級人物，在崗位上工作幾天、幾周、幾個(gè)月就跳槽十分平常。國內(nèi)職場人士的高跳槽率有各方面的原因，然而，相當(dāng)部分都市白領(lǐng)動(dòng)不動(dòng)想跳槽，需要檢查一下自己是否患上了“跳槽焦慮癥”。
據(jù)向陽生涯職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)的研究發(fā)現(xiàn)，“跳槽焦慮癥”正在襲擾中國城市白領(lǐng)，尤其是工作2~3年以內(nèi)的年輕白領(lǐng)，是“跳槽焦慮癥”的高發(fā)群體。“跳槽焦慮癥”的主要癥狀包括：階段性地厭倦工作，想要換個(gè)新環(huán)境;總是對各類崗位信息高度敏感，時(shí)刻利用各種機(jī)會(huì)尋找新機(jī)會(huì);對職位和薪水增長的追求“永無止盡”……等等。
跳槽無罪，但“跳槽焦慮癥”卻十分有害。“跳槽焦慮癥”的誘發(fā)“病因”很多，主要包括：
追求快速回報(bào)。
很多人工作了幾年后，認(rèn)為自己已經(jīng)有了相當(dāng)?shù)膬r(jià)值，但自己的職位、薪水同比并沒有達(dá)到理想的狀態(tài)。而他們往往認(rèn)為在自己目前的崗位上熬年頭實(shí)在太慢，于是，他們瘋狂地在各大招聘類網(wǎng)站尋求信息，并寄出簡歷。這部分人的初衷其實(shí)也不一定想離職，他們只是想了解自己的身價(jià)，也是在得到自己的職業(yè)生涯反饋。
激情有余理性不足。
工作2~3年以內(nèi)的白領(lǐng)是“跳槽焦慮癥”的高發(fā)群體，而這一群體中大部分還沒有成婚，沒有來自家庭的負(fù)擔(dān)和責(zé)任，使得他們不懼怕風(fēng)險(xiǎn)，更愿意去冒險(xiǎn)。而且，年輕人野心勃勃，幻想著未來的風(fēng)光生活，愿意為了這份夢想放棄安定。但是，光有激情往往還不能成功。根據(jù)向陽生涯職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)的分析結(jié)果，在目前的職場跳槽者中，至少有6成以上屬于盲目跳槽，即還沒有好好的為自己做一份適合自己的職業(yè)規(guī)劃就匆忙跳槽，客觀上導(dǎo)致的結(jié)果，也是頻頻跳槽。
想要快速“強(qiáng)勁壯骨”
還有部分人，他們就想著充實(shí)自己的經(jīng)歷。感覺跳槽多、涉及的崗位多、行業(yè)多就是實(shí)力的表現(xiàn)，在越多的公司工作過，就越證明自己余額有能力。因此，有些人不喜歡在一個(gè)地方多呆，每到一個(gè)地方工作不久就想跳槽。而這樣沒有方向和缺乏職業(yè)規(guī)劃的胡亂跳槽，最后還是弊遠(yuǎn)大于利。
目前國內(nèi)各類專業(yè)人才緊缺，加上整個(gè)人才市場流動(dòng)率較高，客觀上使得都市白領(lǐng)工作變動(dòng)的可能性較大，但盡管如此，向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認(rèn)為，白領(lǐng)們?nèi)孕杈琛疤劢箲]癥”?！疤劢箲]癥”危害不少，比如，總是想著跳槽，在現(xiàn)在崗位上的心態(tài)會(huì)受到影響;想著的是離開公司，當(dāng)然不會(huì)再那么努力了，即使沒有跳槽，也勢必影響工作表現(xiàn);最嚴(yán)重的是，只想著跳槽，卻沒有想到跳到哪，如何跳，結(jié)果跳槽后才發(fā)現(xiàn)職業(yè)滿意度還不如從前，職業(yè)生涯卻越跳越亂，越跳越糟。都市白領(lǐng)特別是年輕白領(lǐng)必須要警惕“跳槽焦慮癥”的襲擾。當(dāng)你又產(chǎn)生了跳槽念頭時(shí)，一定要先想好，究竟怎樣的路適合自己，跳槽是否有利于個(gè)人職業(yè)生涯的下一步發(fā)展。
總之，跳槽無罪，關(guān)鍵是定位。盲目沖動(dòng)跳槽，很可能就是跳槽“焦慮癥”的表現(xiàn)。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇二
msn中文網(wǎng)近期一份基于10多萬白領(lǐng)網(wǎng)民的調(diào)查問卷顯示，大部分小白領(lǐng)認(rèn)可的數(shù)字是：1000萬。
有了1000萬，我可以不再care老板，不用擔(dān)心養(yǎng)老金;不再成天害怕新勞動(dòng)合同法實(shí)施前被單位拋棄……有了1000萬，我才能活得比較具有安全感。
男白領(lǐng)比女白領(lǐng)更不“安全”?
多少錢才能實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由?綜合這份“中國白領(lǐng)網(wǎng)民工作形態(tài)”的調(diào)查報(bào)告，男白領(lǐng)給出的數(shù)字是1000萬元以上，女白領(lǐng)稍低：500萬元。
這份調(diào)查報(bào)告總結(jié)道：1000萬這個(gè)數(shù)字，反映出生活在中國的白領(lǐng)非常深的不安全感。
中國金融出版社的理財(cái)專家康建中覺得，白領(lǐng)計(jì)算出的這個(gè)心理數(shù)據(jù)有其現(xiàn)實(shí)原因?！拔覀兲幵谝粋€(gè)高通貨膨脹率的時(shí)代，上個(gè)月的消費(fèi)物價(jià)指數(shù)為6.9%，豬肉價(jià)格上漲了56%”，中國家庭正逐漸面臨“421家庭結(jié)構(gòu)”的困境。這都構(gòu)成人們擔(dān)憂未來的因素。
而男白領(lǐng)顯然比女白領(lǐng)更加強(qiáng)烈地渴望財(cái)富。
在跳槽的各種原因中選擇“因?yàn)樾剿畣栴}”的男性占32%，女性占26%。而多數(shù)男性白領(lǐng)網(wǎng)民希望在50歲以后退休，女性選擇的時(shí)間段在40—50歲之間。
男性提出的達(dá)到財(cái)富自由的標(biāo)準(zhǔn)是1000萬，是女性的整整兩倍。
另外一些選項(xiàng)也能反應(yīng)出這種差別。如在填寫“工作動(dòng)機(jī)”這一選項(xiàng)時(shí)，選擇“購房”、“購車”、“贍養(yǎng)父母及子女”的男白領(lǐng)比例均高于女白領(lǐng)。只有一項(xiàng)指標(biāo)女人超過了男人——實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。報(bào)告得出的結(jié)論是：“女性更注重自我，更加理想主義”。男性承擔(dān)了更多的生活壓力，壓力已經(jīng)變成了習(xí)慣。相比較，女性更愿意提早享受生活。
安全感會(huì)隨著收入上升嗎?
收入高低很大程度上影響了“職業(yè)安全感”。
調(diào)查中，4000元成為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)界限。處于這個(gè)水平之上的白領(lǐng)，有安全感的比例超過了無安全感的比例;低于4000元的則相反。而收入一旦高于10000元，安全感比例開始大幅度上升。這一結(jié)果多少表明，收入水平依然在很大程度上影響了白領(lǐng)對未來職業(yè)發(fā)展的預(yù)期，高收入能夠帶來更多的風(fēng)險(xiǎn)承受能力和職業(yè)安全預(yù)期。
選擇“朋友型團(tuán)隊(duì)”還是“職業(yè)型團(tuán)隊(duì)”?
職業(yè)型和朋友型的團(tuán)隊(duì)關(guān)系是最受歡迎的兩類職業(yè)人際關(guān)系類型。但收入越高的群體越傾向于喜歡職業(yè)型團(tuán)隊(duì)。
月收入在10000元以上的白領(lǐng)中崇尚“職業(yè)型團(tuán)隊(duì)”的比例最高，收入越低越喜歡朋友型團(tuán)隊(duì);在喜歡朋友型團(tuán)隊(duì)的白領(lǐng)中，月收入集中在3000—4000元。
其中，只有少數(shù)人認(rèn)為能和老板成為朋友，對老板掌握自己的命運(yùn)說法認(rèn)同的白領(lǐng)也并不多。當(dāng)個(gè)人和公司方向不一致時(shí)大多數(shù)人選擇跳槽或者找家人朋友傾訴。
約88%的白領(lǐng)能和同事成為真正意義上的朋友，但僅限于工作場合。大多數(shù)人主張將事業(yè)伙伴和生活伙伴區(qū)分開。
跳槽能夠解決問題嗎?
有近一半的人認(rèn)為目前工作沒有安全感，超過四分之三的白領(lǐng)創(chuàng)業(yè)的初衷是渴望迅速聚斂財(cái)富，不被約束。多數(shù)人認(rèn)為，若無負(fù)債且擁有數(shù)百萬家財(cái)，差不多就可以衣食無憂了。
由于缺乏安全感，近一半白領(lǐng)在最近一年內(nèi)有跳槽意向。跳槽的三大原因包括：薪水不符合預(yù)期、福利不夠完善和工作內(nèi)容不感興趣?！安坏貌惶邸钡娜笄闆r是：收入低薄、上司不尊重人以及企業(yè)當(dāng)中的官僚作風(fēng)。
擁有職業(yè)幸福感的不到一半，超過四分之三的白領(lǐng)創(chuàng)業(yè)的初衷是渴望迅速聚斂財(cái)富，不被約束。缺乏幸福感的'另一個(gè)主要原因是內(nèi)心沒有歸屬感。有26.4%無安全感的白領(lǐng)認(rèn)為當(dāng)前工作還可以維持不到一年。
1000萬有辦法實(shí)現(xiàn)嗎?
如按發(fā)達(dá)地區(qū)一位中等收入白領(lǐng)月平均收入1萬元計(jì)算，實(shí)現(xiàn)1000萬元的財(cái)富自由需要83年來實(shí)現(xiàn)?？繏旯べY來攢這筆錢，基本屬于異想天開。
專家給出的建議是，要以爬長城的心態(tài)來對付這個(gè)看似巨大的目標(biāo)——永遠(yuǎn)把視線放在長城的第一個(gè)垛口上，爬過第一個(gè)，接著才能有第二、第三個(gè)。把實(shí)現(xiàn)1000萬的目標(biāo)化成很多小目標(biāo)，比如，把第一個(gè)目標(biāo)設(shè)定為100萬元。
“第一桶金”是和消費(fèi)息息相關(guān)的，控制消費(fèi)、實(shí)現(xiàn)節(jié)余恐怕是普通人實(shí)現(xiàn)第一步的關(guān)鍵。有了第一筆小錢后，再好開始考慮投資分配，規(guī)劃它們的結(jié)構(gòu)。當(dāng)然，最好能有一到兩份相對高收益的工作。這些都是實(shí)現(xiàn)1000萬財(cái)富的基本前提。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇三
張先生很感嘆的對記者說，“人脈資源太重要了，如果沒有遇到貴人，我也許不會(huì)找到這份理想中的工作?！?/p>
據(jù)了解，國內(nèi)目前像賓致網(wǎng)這種真實(shí)身份的商務(wù)人脈平臺并不多見，商務(wù)人脈網(wǎng)已經(jīng)成為城市白領(lǐng)認(rèn)識找工作、找人才、找商務(wù)伙伴的重要途徑。以以往的托朋友幫忙找工作的機(jī)遇和投放簡歷畢竟很難找到理想的工作。賓致商務(wù)人脈網(wǎng)里擁有數(shù)十萬名企業(yè)經(jīng)理，更不乏有眾多位人事部經(jīng)理，結(jié)交到這樣的朋友，必然成為跳槽換工作的一個(gè)絕佳捷徑。
據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心發(fā)布的最新一份調(diào)查報(bào)告顯示，網(wǎng)絡(luò)求職已經(jīng)成為目前年輕白領(lǐng)求職的首要方式，然而網(wǎng)上招聘和求職的供求差距依然很懸殊。據(jù)賓致網(wǎng)有關(guān)人士介紹，從春節(jié)后開始就出現(xiàn)了訪問高峰，很多人是為了在賓致網(wǎng)找到工作機(jī)會(huì)，與此同時(shí)，還有很多企業(yè)人事部經(jīng)理在賓致網(wǎng)發(fā)布了自己的招聘職位，期望尋找到合適的人才。
賓致網(wǎng)總裁朱義祿表示，求職招聘是商務(wù)人脈網(wǎng)的一大功能之一，不過為了確保商務(wù)人士會(huì)員的質(zhì)量，賓致已實(shí)行了個(gè)人帳戶激活制度。
到商務(wù)人脈網(wǎng)尋找工作機(jī)遇，不僅成為一個(gè)跳槽的新捷徑，而且成為拓展商務(wù)人脈朋友的一個(gè)新平臺。據(jù)調(diào)查目前已有眾多的白領(lǐng)嘗試這種新途徑。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇四
變換方式生活，調(diào)整工作空間，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，是現(xiàn)代女性頻繁跳槽的普遍心態(tài)，而先就業(yè)后擇業(yè)的觀念，也成了她們跳槽的理論依據(jù)。
對于剛剛步入社會(huì)、沒有多少工作經(jīng)驗(yàn)的年輕女孩來說，要尋覓一份理想的工作并非易事。
于是，先就業(yè)后擇業(yè)的觀念在年輕女性中更為突出，她們求職擇業(yè)，不再像過去一樣追求一步到位，而是寄希望于積累工作經(jīng)驗(yàn)以后，等自我價(jià)值得到較大的提升后，再找一份理想的工作。
印象中，女人的就業(yè)觀是穩(wěn)定壓倒一切，求穩(wěn)是她們求職擇業(yè)的首眩然而，隨著獨(dú)立意識的增強(qiáng)，如今越來越多的女性開始追求實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大空間，表現(xiàn)在職業(yè)上便是頻繁跳槽，熱衷打短工。工作的壓力太重，壓得你喘不過氣；工作的環(huán)境太差，得不到好的待遇；特長難以發(fā)揮，實(shí)現(xiàn)不了自身價(jià)值……這一切都預(yù)示著：你不再需要這份工作。白領(lǐng)麗人愛跳槽，這是權(quán)威部門抽樣調(diào)查的結(jié)果。調(diào)查顯示，有過1-2次跳槽經(jīng)歷的白領(lǐng)女性為45%，其比例高于男性14個(gè)百分點(diǎn)。這些“跳槽巾幗”，大多條件優(yōu)越，年齡在18-28歲之間，外貌氣質(zhì)俱佳，學(xué)歷在大專以上，大多為未婚，以從事文秘、行政助理、辦公室管理、營銷等職業(yè)居多。她們不怕下崗，不斷地跳槽，尋找新的挑戰(zhàn)與機(jī)遇。她們謀職的理念既實(shí)在又實(shí)惠――能干則干，不干則走。
妍畢業(yè)于一所著名的大學(xué)，學(xué)的是中文專業(yè)，在校時(shí)就有才女之稱。4年前畢業(yè)分配到圖書館工作，干了3個(gè)月，年輕活潑的她感到渾身不對勁，上班一杯茶，一張報(bào)紙，幫領(lǐng)導(dǎo)打印材料，或接電話。經(jīng)過再三考慮，她不顧家人、親友的反對，毅然辭職，應(yīng)聘到一家房產(chǎn)開發(fā)公司當(dāng)秘書。開始時(shí)她干得還比較順心，但后來在一次單獨(dú)和經(jīng)理出差途中，這位有婦之夫開門見山地許以重金，要求妍做他的“金絲鳥”，妍一口回絕了。隔日，她就遞上一封辭職報(bào)告，炒了老板的“魷魚”。接著她又到另一家房地產(chǎn)公司打工，說是做辦公室工作，但老板一會(huì)兒要她幫交手機(jī)費(fèi)，一會(huì)兒又要她幫接送小孩到幼兒園……妍感覺自己簡直成了勤務(wù)員。一氣之下，她又跳槽了。就這樣，在不到兩年的時(shí)間里，她換了八九個(gè)工作單位。問她頻繁跳槽的原因，她笑稱，選擇一項(xiàng)新工作與離開一個(gè)企業(yè)都是有原因的，也可以說是一種雙向選擇的結(jié)果。如果自己感覺公司的發(fā)展前景不好、工資待遇或能力得不到發(fā)揮，自然就會(huì)離開。現(xiàn)在感覺不時(shí)換換新環(huán)境，對自己也很好。
有人說工作3年左右是跳槽的危險(xiǎn)期，有了一定的經(jīng)驗(yàn)與人際關(guān)系，可以爭取一份更好的工作。曉顥正是這個(gè)時(shí)候開始跳槽的，她最初工作的公司在外人看來是一流的it公司，可是，曉顥自有她的理由：3年多始終不變的工作，讓人萌生厭倦，幾乎天天的加班，使她得不到生活的樂趣，刻板的上司叫人難有笑容，當(dāng)然最為關(guān)鍵的還有薪金。曉顥說，她明白她應(yīng)該得到更多的生活樂趣、休閑時(shí)間，另外，還應(yīng)有一份比現(xiàn)在高的收入。曉顥不是個(gè)欲望很高的人，她只是善于評價(jià)自己，選擇第二份工作時(shí)，她異常老練，環(huán)境、人員、發(fā)展空間，包括公司背景以及所處地理位置，都一一作了考慮，至于年薪，在她看來，并不僅僅是眼前利益，而是對未來的一個(gè)保障。
自從有了第一次跳槽的經(jīng)歷，曉顥似乎跳槽“上癮”了。前不久，一家公司欲高薪長期聘用她，但習(xí)慣了打短工的她卻再不愿意為此綁死自己，她認(rèn)為，通過變換工作，自己可以學(xué)到更多的工作經(jīng)驗(yàn)，為自己的發(fā)展創(chuàng)造更多的空間，就企業(yè)而言，也能形成一種競爭機(jī)制，讓公司保持活力。用她的話說：長期固定在一個(gè)公司，是對生產(chǎn)力的一種束縛。
身材好、臉蛋俊的阿慧兩年前從中專畢業(yè)后，做過酒店禮儀小姐、化妝品業(yè)務(wù)員、售樓小姐、文員等，到底換了多少家工作單位，連她自己都記不清了。最早是做酒店禮儀小姐，因?yàn)榕笥褌冋f長得這般好看的女孩站在大門口簡直就是資源浪費(fèi)，于是她便去找了一份化妝品推銷員來干，但由于太漂亮，往往引起女顧客的妒忌，于是，她又跑去當(dāng)起了時(shí)裝模特。阿慧目前的工作算是最沒安全感的，雖然有很多的仰慕者、很高的薪水，但她知道她一定干不長。眼下，阿慧正在自學(xué)大專課程，這也許就是她的聰明所在。女人不會(huì)只為了美麗而活，女人不該為了美麗而生，女人一樣需要努力。
變換方式生活，調(diào)整工作空間，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，是現(xiàn)代女性頻繁跳槽的普遍心態(tài)，而先就業(yè)后擇業(yè)的觀念，也成了她們跳槽的理論依據(jù)。然而，隨著就業(yè)競爭的日益激烈，對于剛剛步入社會(huì)，沒有多少工作經(jīng)驗(yàn)的年輕女孩來說，要尋覓一份理想的工作并非易事。于是，先就業(yè)后擇業(yè)的觀念在年輕女性中頗為流行，她們求職擇業(yè)，不再像過去一樣追求一步到位，而是寄希望于積累工作經(jīng)驗(yàn)以后，等自我價(jià)值得到較大的提升后，再找一份理想的工作。
對于用人單位來說，只有完善職業(yè)環(huán)境，以事業(yè)留人，充分發(fā)揮女性的才干，才能使這些“不安分”卻充滿創(chuàng)新活力的知識女性，在流動(dòng)中實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，為社會(huì)創(chuàng)造更多財(cái)富，真正撐起半邊天。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇五
“中午11∶30到1∶30，下午4∶30到8∶30是目前健身房的兩個(gè)高峰時(shí)段，”據(jù)健身中心的教練介紹。從身體機(jī)能來說，下午4∶00到6∶00是最適合運(yùn)動(dòng)的黃金時(shí)段，但忙碌了一天的上班族，下班后都想早點(diǎn)回家，于是午休健身開始熱門。
等運(yùn)動(dòng)后，回到辦公室再適當(dāng)吃點(diǎn)就可以了。需要注意的是，健身回來可千萬別貪吃，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)以后人體的吸收能力非常強(qiáng)，多吃可是很容易長肉的。如果到了下午三四點(diǎn)可能還會(huì)比較餓，這時(shí)再稍微吃點(diǎn)也無妨。少吃多餐，既滿足了營養(yǎng)需求，對于減肥塑身也是非常有意義的。
對于健身項(xiàng)目，選擇瑜伽、普拉提、慢走等相對靜態(tài)一些的運(yùn)動(dòng)是比較適合的，不僅有助于緩解身體疲勞、提高體能，而且不至于造成下午犯困。如果是自己進(jìn)行鍛煉，半個(gè)小時(shí)的器械訓(xùn)練加上15到20分鐘跑步機(jī)或登山機(jī)上的心肺訓(xùn)練就差不多了，強(qiáng)度不要太大。
一般來說，中午健身，每次40分鐘到一個(gè)小時(shí)，一周運(yùn)動(dòng)三四次就有很好的健身效果。運(yùn)動(dòng)完了，洗個(gè)澡，神清氣爽地投入到下午的工作中。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇六
舒娜在別人眼里絕對是“白骨精”（白領(lǐng)、骨干、精英的簡稱），作為公司的市場總監(jiān)，在她的辦公桌隔板上，永遠(yuǎn)貼著一張工作計(jì)劃表。三天之內(nèi)所要處理的工作，被她羅列得十分清楚和詳細(xì)。她會(huì)每天重寫一張，將能想到的后幾天的計(jì)劃補(bǔ)充上去。哪怕加班到很晚，她也會(huì)在被窩里將計(jì)劃寫完。舒娜是公司中最喜歡串門的中層，她會(huì)不時(shí)地去打探其他部門的工作情況，恨不得把別的部門的活也攬過來自己做。
工作成為她惟一的安慰。
舒娜會(huì)在每天早晨一上班的時(shí)候，將正在考慮與自己合作的客戶的電話通通打一遍，哪怕頭一天下班前已經(jīng)跟所有的客戶都通過電話了，哪怕其中的一些客戶根本不重要。如果是朋友打來電話，她總會(huì)說一句：“忙死了，忙死了，回頭打給你?！倍笏鶗?huì)忘了給朋友打。
到周末，舒娜會(huì)留一點(diǎn)時(shí)間給自己的朋友，朋友問舒娜為什么老不接自己的電話，舒娜還是那句老話：“我忙得要命啊?！绷牟涣藥拙洌婺辱F定要把話題拉到工作上來，問朋友能否給自己介紹幾個(gè)客戶，聊天會(huì)在舒娜的“工作式聊天”中不歡而散。到了婚嫁年齡，別人也給她介紹了不少對象，舒娜卻以忙為借口推掉了，母親逼得很緊，舒娜只好見一個(gè)，而地點(diǎn)竟然是在自己的辦公室！在別人的眼里，舒娜是絕對的精英型的人物，而舒娜卻經(jīng)常感到不由自主，“我也不愿這樣，可我就是停不下來??！”
像舒娜這樣的情況，是典型的“壓力成癮”癥狀。在后工業(yè)化時(shí)代，社會(huì)競爭越來越激烈，不安的感覺越來越強(qiáng)烈，每個(gè)人都渴望被需要，渴望被認(rèn)同，渴望安全感，肩負(fù)著工作和生活兩項(xiàng)重任的女人表現(xiàn)得特別明顯，這也就導(dǎo)致了對壓力的依賴。所以，她們的日程排得越來越滿，她們手上的活兒越干越多，她們從中得到了一種自我安慰。
六招解決壓力依賴。
如何解決壓力依賴的煩惱呢？心理專家認(rèn)為，事實(shí)上，掌握了一定的方法，壓力上癮解決起來并不是特別困難。
第一，對壓力成癮的狀態(tài)有清醒的認(rèn)識。
不要認(rèn)為壓力只是來自于外部世界，壓力往往來自于內(nèi)心，當(dāng)你意識到自己壓力成癮時(shí)，不妨立刻停止手上的工作，給自己幾分鐘的時(shí)間，心里默念“我不做，看能把我怎樣”幾遍，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，情況并不像你想象的那樣糟糕，即使你停下來，周圍世界依然照樣運(yùn)轉(zhuǎn)。
第二，分清問題的輕重緩急。
第三，不做完美主義者。
面臨問題的時(shí)候，我們應(yīng)該考慮一下這件事情的意義究竟有多大，然后再去做。
第四，別拿放縱當(dāng)放松。
女人壓力大的時(shí)候總喜歡將不滿和緊張發(fā)泄到無限的購物中去。將過度購物作為舒緩壓力的方式并不足取。一時(shí)的快感，也許會(huì)換來你一個(gè)月的內(nèi)疚，同理可證，將壓力訴諸食欲的辦法也是不可取的。
第五，轉(zhuǎn)移注意力。
每天抽出一小段時(shí)間留給自己，用于聊天、聽音樂或者是鍛煉身體，這些都是舒緩壓力的好辦法。但女性往往最后才會(huì)想到它，許多女性認(rèn)為，把時(shí)間花在這些上面倒不如去多洗一件衣服，因?yàn)楹笳咚坪醺荏w現(xiàn)自己的賢淑，但你要明白，放松狀態(tài)下你傳遞給家人的快樂是一件干凈的衣服不能比的。
第六，不要認(rèn)為壓力上癮是強(qiáng)迫癥。
它與強(qiáng)迫癥有相似的地方，但二者的成因不同，強(qiáng)迫癥多與患者早年的經(jīng)歷有關(guān)系，是一種精神疾患；壓力成癮則不是，不要認(rèn)為自己得了強(qiáng)迫癥，那樣只會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇七
何先生81年出生，今年26歲，從事廣告?zhèn)鞑バ袠I(yè)設(shè)計(jì)工作已有四年了。目前，他的稅后月薪為8500元，每月補(bǔ)助為500元，共9000元，此外，年終收入10000元。現(xiàn)有存款共150000元，沒有負(fù)債，也沒有任何固定資產(chǎn)。今年股市大漲期間，他投入30000元購進(jìn)股票，現(xiàn)值估算約為50000元，他的資產(chǎn)凈值共為00元。何先生目前單身，沒有任何家庭負(fù)擔(dān)，父母均未退休，暫時(shí)不需贍養(yǎng)。何先生打算近期購進(jìn)一輛10萬以內(nèi)汽車改善出行質(zhì)量，同時(shí)依據(jù)實(shí)際承受能力準(zhǔn)備在三年后買套住房。
財(cái)務(wù)分析。
理財(cái)目標(biāo)相關(guān)投資組合的風(fēng)險(xiǎn)承受能力與理財(cái)目標(biāo)達(dá)成的期限相關(guān)。達(dá)成期限越長，相應(yīng)投資的風(fēng)險(xiǎn)承受能力越高，達(dá)成期限越短，相應(yīng)投資的風(fēng)險(xiǎn)承受能力越低。何先生年紀(jì)較輕，工作穩(wěn)定，預(yù)期未來收入豐厚，客觀上說風(fēng)險(xiǎn)承受能力較強(qiáng)。
何先生目前每月的房租支出為1200元，基本生活開支1800元，通訊費(fèi)200元，支出合計(jì)3200.鑒于每月到手有9000元，每月可支配的收入為5800元。
結(jié)合何先生現(xiàn)在的財(cái)務(wù)狀況和理財(cái)目標(biāo)，建議：汽車為消費(fèi)品，從買來那天開始就不斷貶值了，因此創(chuàng)業(yè)初期可選擇價(jià)位較低的汽車；現(xiàn)資產(chǎn)配置中暫無固定資產(chǎn)，可以考慮購房投資；累積的200000元資金可以做更激進(jìn)一點(diǎn)的投資。
理財(cái)規(guī)劃。
一、財(cái)務(wù)安全規(guī)劃。
財(cái)產(chǎn)的安全保障是理財(cái)?shù)牡谝徊?。何先生除了每月交納公司的.社會(huì)保險(xiǎn)外，暫無其他的商業(yè)保險(xiǎn)，應(yīng)先做好財(cái)產(chǎn)的安全保障，這樣可更安心的進(jìn)行投資?？梢赃m當(dāng)增加一定的商業(yè)保險(xiǎn)。建議每年交納500元左右保險(xiǎn)費(fèi)，參加保險(xiǎn)額度為50萬的意外險(xiǎn)，以及交納4000左右保險(xiǎn)費(fèi)，參加保險(xiǎn)額度為20萬的重大疾病險(xiǎn)。
二、應(yīng)急備用金規(guī)劃。
應(yīng)急備用金用來保障在發(fā)生意外時(shí)的不時(shí)之需。一般為3-6個(gè)月日常支出，現(xiàn)在工作競爭壓力增大，建議預(yù)留6個(gè)月的支出20000元做備用金。由于備用金的靈活性及使用時(shí)間的不確定性，建議投資貨幣型基金產(chǎn)品。
三、購車規(guī)劃。
依據(jù)何先生現(xiàn)有資金情況及投資的收益，目前的凈資產(chǎn)已達(dá)到20萬，已有能力全款購車，建議通過分期付款的方式來實(shí)現(xiàn)，可減輕資金壓力并增強(qiáng)資金的流動(dòng)性。依據(jù)目前銀行發(fā)放車貸的規(guī)定，10萬的車可選擇貸款5年，首付車款的20%為36000元，月供（含汽車保險(xiǎn)）1530元。
四、購房規(guī)劃。
銀監(jiān)會(huì)在《商業(yè)銀行房地產(chǎn)貸款風(fēng)險(xiǎn)管理指引》中規(guī)定，商業(yè)銀行對住房貸款的審批上限是借款人住房貸款的月房產(chǎn)支出與收入比在50%以下（含50%），月所有債務(wù)支出與收入比在55%以下（含55%）。但國際上公認(rèn)比較合理的月供收入比是控制在35%以內(nèi)，如果家庭全部負(fù)債支出與收入比突破了40%，則會(huì)產(chǎn)生較大的壓力。
我們假設(shè)何先生的收入年均增長率為15%，投資收益率是15%，三年后的購房價(jià)格上漲至12000元/平方米。那么，依據(jù)何先生現(xiàn)有的收入情況及需求，建議月供不要超過月收入13700（預(yù)三年后月收入）的40%（5480元）。因此，他可以考慮房屋面積為60平米，均價(jià)1.2萬，總價(jià)72萬的小戶型樓房，并且選擇30年等額貸款，降低還款壓力。由此可以算出，在首付20%的情況下，何先生需一次性交納首付14.4萬，此后三十年每月還款3880元。
由于何先生的預(yù)期購房時(shí)間為三年后。因此將現(xiàn)有資產(chǎn)200000元，預(yù)留2萬現(xiàn)金備用金及付汽車首期款36000元后，剩余的144000元可用來投資。依據(jù)何先生的高抗風(fēng)險(xiǎn)能力，建議投資基金組合為50%股票型，40%混合型，10%債券型。假設(shè)年均回報(bào)率為15%，3年后投資收益為219006元，交首付144000萬后，剩余75006可用來裝修。此外，每月的收入可選擇定期定投，為結(jié)婚及將來養(yǎng)老做準(zhǔn)備。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇八
高薪白領(lǐng)80%是“變態(tài)”
調(diào)查中，不少人甚至稱他們“變態(tài)（bt）”而月薪8000元以上的高薪白領(lǐng)中，“變態(tài)”者更是占到80%以上。
職場“變態(tài)”人士什么樣。
在為人處事上，這些人崇尚簡單，有時(shí)直奔主題，讓同事無法接受。在穿著上，他們一切從簡，不講究生活品味，甚至有些不修邊幅，男的胡子拉碴，顯得一臉滄桑；女的則經(jīng)常幾天不洗頭，顯得與收入十分不協(xié)調(diào)。在工作上，“bt族”追求高效率，看不慣做事慢的人。生活上，經(jīng)常是中午飯就一碗方便面，或者啃餅干，覺得一點(diǎn)也無所謂。
在價(jià)值觀方面，他們把克服困難、攻克任務(wù)當(dāng)作快樂，愿意體驗(yàn)快速學(xué)習(xí)的痛苦，而不留戀物質(zhì)享受。如此一來，在與同事相處時(shí)，他們就顯得特別自我和個(gè)人主義，同事一起吃飯不去，一起逛街不去，一天之中沒有情感上的溝通，工作上合作時(shí)也像打仗。由于急躁，他們往往忽視方式方法，惹得同事煩，結(jié)果被冠以“職場變態(tài)”的稱號。
職場“變態(tài)”人士的心理狀態(tài)。
“bt族”普遍認(rèn)為，一個(gè)階段的付出是必須的，從而忽視了生活與健康，出現(xiàn)所謂“拿得起，放不下”的心態(tài)。
消極方面包括心情容易煩躁，說話無所顧忌，容易憂郁、失眠，容易受激惹，不愿意花精力注意做事的方式方法，不愿意考慮別人的情緒，因此會(huì)影響人際關(guān)系。下屬可能覺得他們急功近利，容易出現(xiàn)矛盾；同事雖能理解他們，但也覺得無法提供幫助；而上司對“bt族”的認(rèn)可度往往很高，認(rèn)為他們是可培養(yǎng)目標(biāo)。
“bt族”在以集體價(jià)值觀為主導(dǎo)的組織中，容易受排斥，只能是“死亡”的結(jié)局；而在以業(yè)績、個(gè)人價(jià)值為主導(dǎo)的組織中，則受到重視。對于前者，如果不想馬上換環(huán)境，可以考慮單位是否能滿足你如下四點(diǎn)中的一個(gè)，如果能，可繼續(xù)呆下去，否則只能換環(huán)境。這四點(diǎn)是：能學(xué)到東西；有可發(fā)揮的舞臺；有提高競爭力的機(jī)遇；有物質(zhì)回報(bào)。
建立起完整的生活觀。
“bt族”由于這樣的生活狀態(tài)，大多是三高人士：高血壓、高血脂、高血糖。因此，要注意調(diào)整。
首先要建立完整的生活觀，注意提升個(gè)人的生活品位。不要為了將來過得舒服一點(diǎn)，現(xiàn)在就急于求成。要注意平衡工作與生活的比重。
其次要學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間，建立工作日程表，先做最重要的，而不是最緊急的事情。分出主次輕重緩急，就能做到從容不迫。
最后，要學(xué)會(huì)寬容和克制，不要把工作上的急躁情緒帶到與人打交道的過程中去。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇九
還沒到歲末，關(guān)于“年終獎(jiǎng)”的話題已經(jīng)在格子間、寫字樓里飄開了，為什么跳槽熱都在年后，因?yàn)榇蠹叶荚诘饶杲K獎(jiǎng)。為什么有人提前跳槽，因?yàn)槔习逶诖蛑幌氚l(fā)年終獎(jiǎng)的主意?！澳阏f今年會(huì)有多少？”這個(gè)問題里面包含了上班族們一年的期待，但這個(gè)話題又是隱秘的——很多公司都不允許互相透露各自的年終獎(jiǎng)數(shù)額。不過，這并不能打住大家的話頭，而是讓“年終獎(jiǎng)”更多了一層神秘色彩，也讓上班族們聊得更起勁兒了。
留
螞蚱也是肉能有絕不漏。
一位不愿透露姓名的某國企中層說，有一年，他領(lǐng)到的年終獎(jiǎng)剛夠他買一輛雪鐵龍世嘉。這讓朋友們羨慕不已，這也就是不少白領(lǐng)不論有多想跳槽都要等到年后的原因——等年終獎(jiǎng)。3年前，每到年底，小廖都會(huì)拿到公司獎(jiǎng)勵(lì)的“壓歲錢”，“雖然錢不多，但臨近春節(jié)，需要用錢的地方很多，年終獎(jiǎng)多少減輕了我們的負(fù)擔(dān)?！苯甑?，家庭支出就開始增加，買車票，帶特產(chǎn)，給孩子派紅包，和親友打麻將……單是年底那一個(gè)月工資，無論如何都不夠，因此，年終獎(jiǎng)對于小廖來說，那就是雪中送炭。
剛參加工作時(shí)，每年的年終獎(jiǎng)都能讓陳啟興奮上很長一段時(shí)間，他說，以前年終獎(jiǎng)對他們的誘惑力很大，有時(shí)剛過4月就開始想念歲末。陳啟說，因?yàn)楣緝?yōu)厚地福利，讓他一次次放棄了其他公司拋來的“橄欖枝”，死心塌地的留了下來。但隨著時(shí)間的推移，年終獎(jiǎng)卻越發(fā)越少了，“估計(jì)我今年的年終獎(jiǎng)，就只夠交明年的`停車費(fèi)了?！标悊⒄f，年終獎(jiǎng)逐年下跌，除去過年的開銷，原本用于儲蓄、投資的部分，到后來就只能參加國內(nèi)的組團(tuán)旅游，“我所在的寫字樓從明年開始上漲停車費(fèi)，自己今年的年終獎(jiǎng)，恐怕只夠交停車費(fèi)了。
走
為省年終獎(jiǎng)老板頻找茬。
牽掛年終獎(jiǎng)不只是白領(lǐng)們，當(dāng)然還有老板們。最近，網(wǎng)友“夢珂”的同事，就接連被公司辭退，原因雖然各不相同，但她告訴記者，一切都“事出有因”——老板故意找茬，為的不就是多省一份年終獎(jiǎng)嗎？“夢珂”說，“公司今年虧損嚴(yán)重，為了節(jié)省年底這筆開支，老板變著法地逼走員工?！彼f，眼看到年底了，為了不兌現(xiàn)年終獎(jiǎng)的承諾，老板開始對員工處處刁難……在工作中，員工出現(xiàn)“失誤”，只能離職，為了減輕年終獎(jiǎng)的負(fù)擔(dān)，公司就用這樣的方法，讓很多員工“自愿”離職?！艾F(xiàn)在大家最擔(dān)心的是職位難保，誰還敢奢望年終獎(jiǎng)啊。”“夢珂”說?！肮烙?jì)，今年我又白干了?！苯衲昴瓿?，“指南”剛進(jìn)公司時(shí)，老板告訴她，現(xiàn)在剛剛參加工作，雖然工資不高，但半年后就會(huì)加工資，并承諾年底會(huì)有獎(jiǎng)金。辛苦工作到年底，正當(dāng)“指南”滿心歡喜地期待著年終獎(jiǎng)時(shí)，老板卻說，今年物價(jià)飛漲，公司經(jīng)營虧損，沒錢發(fā)，請大家體諒公司?！拔覀凅w諒了公司，但誰來體諒我們。”每月拿著微薄的薪水，本以為在年終獎(jiǎng)上可以“揚(yáng)眉吐氣”，沒想到就這樣“被體諒”了?！爸改稀闭f，由于薪水太低，之前猶豫過跳槽，但為了年終獎(jiǎng)一直忍到現(xiàn)在，結(jié)果卻讓她大呼失望，“剛開始，也是為了年終獎(jiǎng)而留下。”但現(xiàn)在，也是年終獎(jiǎng)，堅(jiān)定了她跳槽走人的決心。
那點(diǎn)年終獎(jiǎng)曬曬怎么花。
a過年費(fèi)。
“回家過春節(jié)光是來回的飛機(jī)票就是幾千塊，還要不停到親戚家串門?！本W(wǎng)友“潯”說，他每年只有到過年才能回家，每次回去都要花費(fèi)上萬元，自己的年終獎(jiǎng)雖然并不算少，但也根本不夠用，他現(xiàn)在有種害怕回家過年的感覺。
b交學(xué)費(fèi)。
“我準(zhǔn)備在網(wǎng)上報(bào)班學(xué)習(xí)，打算參加明年的司法考試?！眲倕⒓庸ぷ鞯摹皫r諾”說，公司的年終獎(jiǎng)是根據(jù)個(gè)人業(yè)績來定，是對自己一年辛苦工作的肯定，可以買點(diǎn)喜歡的東西來犒勞自己，但最好的用法，應(yīng)該是充電學(xué)習(xí)，增加自己的職場競爭力。
c……(你如何花年終獎(jiǎng)呢？)。
上周，“阿榮茶水間”里，一份“壓力最大職業(yè)排行榜”，引起白領(lǐng)們的熱議，對于公務(wù)員高居榜首的結(jié)果，不少上班族表示，其實(shí)，身在職場任何職業(yè)都有“鴨梨”，生活原本就是一個(gè)大“壓力鍋”，許多網(wǎng)友也開始分享疏解壓力的方法。
第一招不苛求自己。
“壓力就是挑戰(zhàn)，適度的壓力讓我們不斷進(jìn)步?！本W(wǎng)友“幸?！闭J(rèn)為，人人都有壓力，關(guān)鍵是要積極去對待。在生活和工作中，很多壓力往往是自己給的，因?yàn)閷ψ约旱钠谕^高，無法實(shí)現(xiàn)，就會(huì)讓人感到失望。她說，自我減壓就是：不苛求自己，也不苛求別人，要學(xué)會(huì)滿足。
第二招看鬼故事。
如果要把自己工作中的壓力轉(zhuǎn)移，通過其他的方式引起情緒巨大的波動(dòng)起伏，就能達(dá)到舒緩的效果。
第三招找朋友侃大山。
在網(wǎng)友的討論中，和朋友傾訴、聊天也是不錯(cuò)的方法。他們認(rèn)為，關(guān)鍵是不能獨(dú)自承受，避免鉆牛角尖的想法，要學(xué)會(huì)宣泄和轉(zhuǎn)移。
第四招解壓運(yùn)動(dòng)。
網(wǎng)友“老胡”就總結(jié)出了自己緩解壓力的方法，平時(shí)做一做臉部按摩，有時(shí)間動(dòng)一動(dòng)，找個(gè)空氣清新的地方，身體站直，膝部慢慢彎曲。抖動(dòng)你的雙手，逐漸加上你的前臂，上臂，肩膀和頭部。
第五招慢享大餐。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇十
最新調(diào)查結(jié)果顯示，主流城市的白領(lǐng)亞健康比例達(dá)76%，處于過勞狀態(tài)的接近六成，真正意義上的“健康人”比例極低（不到3%），35-50歲的高收入人群中，“生物年齡”超齡趨勢明顯加快，平均超過“日歷年齡”左右。
昨天，記者獲悉，該項(xiàng)調(diào)查是慈銘體檢集團(tuán)聯(lián)合中國醫(yī)院協(xié)會(huì)醫(yī)療技術(shù)管理應(yīng)用專業(yè)委員會(huì)等三大健康權(quán)威機(jī)構(gòu)及媒體聯(lián)合舉辦的中國歷年規(guī)模最大的一次“城市健康狀況大調(diào)查”。
買房、父母健康、婚姻和孩子教育成為白領(lǐng)四大壓力源。
買房成為頭號壓力源，達(dá)46%。留守老家的“空巢父母”無人照顧的問題成為白領(lǐng)第二大壓力來源，達(dá)38%，是“移民白領(lǐng)”心頭之痛。而“剩男、剩女”問題則是未婚白領(lǐng)不快樂的根源之一。
據(jù)介紹，此次調(diào)查涉及31個(gè)省和直轄市，589個(gè)城市，收集到全國各地51.3萬份有效調(diào)查問卷。
記者在這份調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，對于壓力來源的調(diào)查結(jié)果顯示，買房、父母健康、婚姻和孩子教育成為白領(lǐng)四大壓力源。
買房成為第一壓力的受調(diào)查者達(dá)46%，成為頭號壓力源。
父母健康問題則成為白領(lǐng)第二大壓力來源，達(dá)38%，留守老家的“空巢父母”無人照顧的問題，成為“移民白領(lǐng)”心里的痛。
而“剩男、剩女”問題，則成為未婚白領(lǐng)不快樂的根源之一。
城市越大壓力越大，“移民白領(lǐng)”最擔(dān)心“空巢父母”的健康。
調(diào)查還顯示，中國公職人員超重或肥胖比例高達(dá)40.7%，后面依次是血脂異常(28.7%)，血壓異常(14.2%)，再就是心電圖異常（10.4%）。
公職人員脂肪肝和三高問題相對普通腦力勞動(dòng)者高出4.4%和3.2%；肩頸酸脹(75%)和眼睛酸脹(60%)是公職人員最常見的問題。究其原因是與問卷調(diào)查中顯示的58%公職人員“每日久坐辦公5-8小時(shí)”，更有25%的人“每日久坐辦公8-12小時(shí)”，以及公職人員長期伏案工作、缺少體育鍛煉有關(guān)，未引起自己對健康的重視也是另一方面原因。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇十一
長期性的壓力會(huì)對我們的身體造成損害。如何在保證工作效果的前提下排解壓力，找回健康的自己？康寶萊營養(yǎng)咨詢委員會(huì)成員、加州大學(xué)洛杉磯分校人類營養(yǎng)中心副主任蘇珊?鮑爾曼教授給出了身心結(jié)合的減壓排毒建議。
身體減壓。
當(dāng)面對壓力，很容易延誤吃飯時(shí)間，甚至干脆不吃。很多白領(lǐng)也會(huì)為了節(jié)省時(shí)間，選擇速食快餐。其實(shí)攝入健康的食物對調(diào)節(jié)心情，對抗壓力非常重要。蘇珊博士建議除了每餐攝入瘦肉蛋白，比如家禽、蛋清、低脂牛奶、瘦肉、魚或者大豆蛋白外，水果蔬菜和全谷物也不能少。而后者正是許多白領(lǐng)工作餐里缺乏的。水果蔬菜和全谷物中含有一種排毒法寶――膳食纖維。
專家還建議可以通過營養(yǎng)補(bǔ)給品，比如康寶萊美纖寶纖維素片，適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維。一般人們每天從膳食中大約可攝入10~20克的纖維，這樣額外補(bǔ)充的膳食纖維以10~20克為宜。
心靈減壓。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，白領(lǐng)的壓力70%來自辦公室。稍稍改造你的辦公環(huán)境，也許會(huì)對你放松心情有著意想不到的功效哦！
養(yǎng)幾條金魚、準(zhǔn)備一雙舒適的平底鞋等，都會(huì)給疲憊的你不少撫慰。
睡覺減壓。
很多白領(lǐng)都習(xí)慣于晚上工作到凌晨，而睡眠不足，很容易引起心理問題。充足的睡眠也可減少壓力，為了你的健康，最好在晚上11時(shí)之前入睡。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇十二
去年年底，有一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，超過半數(shù)的白領(lǐng)在底有跳槽的意愿有的人年年喊跳，卻不知不覺在一個(gè)公司了呆了五六年，有的人有過第一跳槽嘗試后，每年都會(huì)跳一次，成了跳槽專業(yè)戶本周，我們聯(lián)合搜狐女人社區(qū)就此話題展開討論，截至發(fā)稿時(shí)，有352人參與投票，關(guān)注者達(dá)到2300多人。
本次調(diào)查中，66.76%的受訪者表示年底有跳槽的打算，23.86%的人則表示還在觀望，僅有9.38%的人說自己不打算跳槽。
難道那么多人都在從事著一份完全不是自己想要的工作嗎？那不到10%的堅(jiān)守陣地的人是出于熱愛工作的原因，還是其他呢？“其實(shí)無論投票的選擇是什么，大部分人對工作的心態(tài)都是相似的?？傆羞@樣那樣的不快，但又不肯輕易撒手。”工作了5年，“叫囂”了5年，唯依終于在今年底做出了動(dòng)作――跳槽。很巧的是，她有兩位同學(xué)也都做出了和她一樣的決定。唯依分析：“婚姻有7年之癢，工作是不是也有5年之癢？我們一幫同學(xué)工作的年份都差不多，幾乎都是到了今年這個(gè)時(shí)候，坐不住了。要說現(xiàn)在的工作真的差到讓人做不下去，也不是，但就覺得是時(shí)候該換換了，這樣下去，沒什么出路?！?/p>
唯依覺得，工作有時(shí)候就像長跑，熬過那個(gè)節(jié)點(diǎn)，就又可以跑很長一段距離，熬不過就只能停下來。不過，記者倒認(rèn)為，唯依停下來的原因不是因?yàn)榘静贿^，而是因?yàn)檎业健跋录摇报D―一份讓她稍微滿意一點(diǎn)的新工作?！斑@也是事實(shí)，除非現(xiàn)在的公司倒閉了，否則沒有找到新工作我是不會(huì)跳槽的?！?/p>
手中雞肋是啃是丟在期望和現(xiàn)實(shí)間糾結(jié)。
“你覺得跳槽最大的后顧之憂是什么？”54.55%的人認(rèn)為是新工作沒有舊工作好，27.56%的人認(rèn)為是對自己的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)累積會(huì)造成不利，還有17.9%的人則干脆說根本就找不到比現(xiàn)在的工作更好的工作。
“聽以前的同事說，今年他們的年終獎(jiǎng)高了1000塊，不知道是不是少了我這個(gè)人的緣故?！比ツ晏鄣陌⒗坠首髡{(diào)侃狀，卻又掩飾不了話語里的那一絲酸味。因?yàn)橐郧暗墓ぷ鞑辉诤贾?，薪酬也沒有自己期望的高，阿雷在一年前毅然決然地跳槽了。新工作做了不到一年，唯一可以讓他覺得欣慰的，就是每天晚上都可以回家吃到媽媽做的熱飯熱菜，不用一個(gè)人煮方便面就火腿腸了。不管是自己當(dāng)初沒擦亮眼睛，還是老天作弄人，阿雷只知道，現(xiàn)在他再也不會(huì)輕易跳槽了。
其實(shí)，如果阿雷一年前沒有跳槽，他也不會(huì)因?yàn)槟杲K獎(jiǎng)多了1000塊而歡呼雀躍。現(xiàn)實(shí)總是在期望之下，而手中已有的工作怎么看怎么都像雞肋。糾結(jié)在啃和丟之間的“阿雷們”，永遠(yuǎn)都有個(gè)走不出的圍城。
挑戰(zhàn)和機(jī)遇并存學(xué)會(huì)理智地跳。
有4次跳槽經(jīng)驗(yàn)的deb雖然已經(jīng)工作好多年，可身上依然有個(gè)撕不掉的標(biāo)簽――新人?！岸瞬璧顾俏业穆氊?zé)，年會(huì)節(jié)目我要出力，客戶資源輪不到我，薪水就更不用說了。這樣的情況一年兩年可以，五六年都紋絲不動(dòng)，就可怕了?！闭f到底，還不是因?yàn)閐eb自己跳槽太頻繁。再加上，曾經(jīng)工作過的幾個(gè)公司跨了好幾個(gè)行業(yè)，deb現(xiàn)在是什么都懂，但只懂一點(diǎn)點(diǎn)。
不過，也有人理解deb的做法。認(rèn)為，現(xiàn)在deb之所以會(huì)覺得苦悶，是因?yàn)樗€沒有找到一個(gè)真正適合自己的工作。再多跳幾次可能就好了。不過，時(shí)間不等人，無止境的嘗試只能是浪費(fèi)。
以下觀點(diǎn)你同意哪個(gè)？48.01%的人選擇了“跳槽是自我挑戰(zhàn)，是對自己高要求的體現(xiàn)”；29.83%的人認(rèn)為“除非做好充分準(zhǔn)備，否則跳槽只能讓自己吃不了兜著走”；22.16%的人覺得“跳槽是被逼無奈的選擇”。這樣看來，“被跳槽”的人已經(jīng)越來越少，“要跳槽”的人多起來。在明白機(jī)遇和挑戰(zhàn)并存的同時(shí)，理智對待。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇十三
智聯(lián)招聘調(diào)查顯示，80、90后依然是職場活躍的人群，尤其是越來越多涌入職場的90后群體。他們對于企業(yè)以及崗位的忠誠度都持續(xù)下降，工作對于90后來說不僅是一個(gè)收入的來源，更是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的重要部分，因此許多剛?cè)肼殘龅?0后通過自己對職場的自我認(rèn)知和了解，也在不斷進(jìn)行調(diào)整。此次調(diào)查顯示，90后職場人中，有跳槽想法(含正在辦理入職/離職、更新簡歷和有意向)的比例為55.4%，這一比例在80后僅為47.3%。
從城市活躍上來看，相比20xx年春季，北京、廣州的白領(lǐng)跳槽仍然較為活躍，蘇州、石家莊、昆明白領(lǐng)的跳槽活躍度也較高;相比較而言，杭州、天津以及南京白領(lǐng)的跳槽活躍度相對較低。
職業(yè)發(fā)展和薪酬水平是白領(lǐng)跳槽的主要原因，職場人更關(guān)注工作生活平衡。
智聯(lián)招聘調(diào)查顯示，20xx年秋季白領(lǐng)跳槽原因中因不滿薪酬與職業(yè)發(fā)展受限依然是首要的兩大原因，福利待遇和職位晉升也是促使白領(lǐng)跳槽的主要因素。但除了現(xiàn)實(shí)原因外，追求工作生活平衡和因工作壓力太大也成為白領(lǐng)想跳槽的原因。
智聯(lián)招聘在之前的年度最佳雇主調(diào)研中，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)獲取生活與工作的平衡是中國各城市職場人未來3年職業(yè)規(guī)劃的首要目標(biāo)。此次20xx年秋季白領(lǐng)跳槽調(diào)研再次印證這一職場動(dòng)態(tài)。智聯(lián)招聘人力資源專家認(rèn)為，現(xiàn)代工業(yè)社會(huì)的主流價(jià)值觀是充分競爭，職場競爭越來越激烈，公司人面臨的工作壓力也越來越大。但是隨著社會(huì)價(jià)值觀的越來越多元化，公司人的職場價(jià)值觀也越來越多元化，更多的人希望追求健康的生活方式，希望有更多時(shí)間與家人相處，希望生活更加豐富，實(shí)現(xiàn)工作生活平衡。這一方面值得廣大的雇主關(guān)注，如果企業(yè)能夠控制適度的工作壓力，鼓勵(lì)員工實(shí)現(xiàn)健康的生活方式，有助于提升員工的滿意度。同時(shí)對于職場人來說，做好自己的時(shí)間管理和情緒管理，養(yǎng)成良好的職業(yè)精神，有效減輕工作壓力，最終實(shí)現(xiàn)工作生活平衡。
智聯(lián)招聘專家表示，跳槽調(diào)研是雇主在做人力資源規(guī)劃時(shí)的一個(gè)重要晴雨表，雇主可根據(jù)企業(yè)特點(diǎn)以及對員工的了解，結(jié)合市場調(diào)研結(jié)果對企業(yè)員工做更有針對性的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。對白領(lǐng)自身而言，這也是一個(gè)監(jiān)測工具，白領(lǐng)們可了解市場的跳槽動(dòng)向，關(guān)注自身需求，積極與雇主進(jìn)行溝通，共同做好職業(yè)規(guī)劃，讓自己的事業(yè)發(fā)展的更好。
根據(jù)智聯(lián)招聘20xx年度秋季跳槽調(diào)查結(jié)果，越來越多的求職者和員工在看重薪酬待遇、職業(yè)發(fā)展等實(shí)際要素時(shí)，也開始更多地關(guān)注工作與生活的平衡，也越來越看重在工作中的情緒健康。這是80后、90后逐漸占領(lǐng)職場后一大趨勢，也是雇主不得不考慮的重要方面。期待本次的智聯(lián)招聘秋季調(diào)研能夠給更多的雇主以啟示，提升員工滿意度，在留住人才方面提出更有針對性的措施。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇十四
從城市活躍度上來看，跳槽人數(shù)第一梯隊(duì)基本為一線城市，如廣州、北京、上海。杭州、天津、成都等新一線城市排名也比較靠前。哈爾濱跳槽實(shí)際行動(dòng)比為62.54%，排列全國第12名。
哈市80后、90后是跳槽主力。
調(diào)查顯示，在哈市，80后、90后正是當(dāng)前職場的主力大軍，尤其對職場的流動(dòng)貢獻(xiàn)較大。
企業(yè)發(fā)展前景也是跳槽主要原因。
跳槽的原因當(dāng)然是多種多樣。對于跳槽的哈爾濱白領(lǐng)來說，20xx年白領(lǐng)跳槽原因中不滿薪酬待遇依然是首位。除了考慮錢途，企業(yè)發(fā)展前景也成為很多白領(lǐng)想跳槽的重要原因。
另外，福利待遇和職位晉升也是白領(lǐng)跳槽考慮的主要因素。對于雇主來說，保持企業(yè)自身的競爭力才是吸引優(yōu)秀人才的主要方法。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇十五
千學(xué)不如一看，千看不如一練，實(shí)習(xí)是我們檢驗(yàn)自己讀書生涯以來的理論知識的重要客觀條件。實(shí)習(xí)報(bào)告是學(xué)生在實(shí)習(xí)過程中必須完成的一項(xiàng)實(shí)習(xí)作業(yè)，主要用于加深實(shí)習(xí)生對知識和技能的理解和認(rèn)識。你是否在找正準(zhǔn)備撰寫“大學(xué)生實(shí)習(xí)頻繁跳槽調(diào)查報(bào)告”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫文參考！
一、實(shí)習(xí)目的。
大學(xué)畢業(yè)之際，畢業(yè)實(shí)習(xí)是極為重要的實(shí)踐性學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，通過階段性時(shí)間的實(shí)習(xí)，為我們之后走向社會(huì)，接觸本工作，拓寬知識面，增強(qiáng)感性認(rèn)識，培養(yǎng)、鍛煉我們綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本技能和專業(yè)知識，去獨(dú)立分析和解決實(shí)際問題的能力，能夠?qū)⑺鶎W(xué)的專業(yè)理論知識運(yùn)用與實(shí)踐，在實(shí)踐中結(jié)合理論加深對其認(rèn)識和總結(jié)，再次學(xué)習(xí)，將專業(yè)知識與實(shí)際接軌，逐步認(rèn)識體會(huì)，從而更好地將所學(xué)的運(yùn)用到工作中去，接觸社會(huì)，認(rèn)識社會(huì)，體驗(yàn)生活，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)感悟，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)與人相處，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，為以后畢業(yè)走上工作崗位打下一定的基礎(chǔ)。
二、實(shí)習(xí)單位基本情況。
_學(xué)校是_省_市的一所民辦中職學(xué)校，為_省重點(diǎn)中專學(xué)校，該校有學(xué)生3000多人，開設(shè)有電工電子專業(yè)、數(shù)控專業(yè)、計(jì)算機(jī)專業(yè)等等，有一定量的電工、電子專業(yè)設(shè)備和實(shí)訓(xùn)臺，以及微機(jī)室和數(shù)十臺數(shù)控車床等設(shè)備。
三、實(shí)習(xí)崗位基本情況。
在該校我擔(dān)任電工電子和數(shù)控專業(yè)的專業(yè)課教師，主要的工作情況是：對該校的中專學(xué)生進(jìn)行專業(yè)課教學(xué)，教會(huì)他們課本上的專業(yè)課知識，并利用實(shí)訓(xùn)室提高他們實(shí)際動(dòng)手操作的能力。
四、實(shí)習(xí)內(nèi)容。
(一)實(shí)習(xí)過程。
1、了解過程。
起初，剛進(jìn)入該校的時(shí)候，學(xué)校里的一切對我來說都是陌生的。再加上我本來不是師范類的學(xué)生，學(xué)校呈現(xiàn)在我眼前的一幕幕讓我的心中不免有些茫然，。第一天進(jìn)入學(xué)校開始工作時(shí)，學(xué)校對我進(jìn)行了一系列的培訓(xùn)，讓我了解了作為一個(gè)教師所必須具備的一些基本知識，學(xué)校的老職工帶著我給我講了很多的工作方面的知識，漸漸的我逐步了解和熟悉了業(yè)務(wù)，我慢慢掌握了這個(gè)方面的知識，對工作開始上路，在日復(fù)一日工作的同時(shí)慢慢熟悉了學(xué)校的工作環(huán)境。
作為初次到中職學(xué)校去工作的學(xué)生來說，對社會(huì)的了解以及對工作單位各方面情況的了解都是甚少陌生的。一開始我對該校里的各項(xiàng)規(guī)章制度，服務(wù)章程及工作中的相關(guān)注意事項(xiàng)等都不是很了解，于是我便自習(xí)閱讀實(shí)習(xí)學(xué)校下發(fā)給我們的員工手冊，向部門里的同事請教了解工作的相關(guān)事項(xiàng)、相關(guān)技巧，通過他們的幫助，我對該校的情況有了一定的了解。學(xué)校的工作時(shí)間段為：早上8：00至晚上17：00，晚上6：30——8：30上自習(xí)課，所有員工都必須遵守該上、下班制度。早上要去學(xué)校簽字報(bào)道，一周工作一總結(jié)。
2、摸索過程。
對學(xué)校里的環(huán)境有所了解熟悉后，我開始有些緊張的心開始慢慢平靜下來，工作期間每天按時(shí)到學(xué)校上班，培訓(xùn)時(shí)我認(rèn)真聽講，同時(shí)極力做好給我分配工作任務(wù)。當(dāng)工作中出現(xiàn)不懂的情況時(shí)，我及時(shí)的上報(bào)領(lǐng)導(dǎo)，讓他們幫助解決出現(xiàn)的問題，以便于整個(gè)教學(xué)工作能夠順利的進(jìn)行。
剛開始教學(xué)時(shí)還真挺棘手的，只能需要一些同事的幫助才能夠多少的解決一些，漸漸地，我不斷的成長，不斷的遇到問題不斷的解決，自己的能力不斷的提升，感覺自己學(xué)習(xí)到了很多的東西，成長了很多。
3、獨(dú)立操作。
經(jīng)過一段時(shí)間老員工的帶領(lǐng)學(xué)習(xí)，我對學(xué)校的教學(xué)情況已有了一個(gè)較詳細(xì)的了解與熟悉。對中專生的情況也比較熟悉了。平時(shí)我不斷的聽其他專業(yè)課老師的課，學(xué)習(xí)他們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和技巧，我有時(shí)也學(xué)著運(yùn)用他們的方法與技巧去處理一些教學(xué)問題，慢慢提高自己教學(xué)的能力。一段時(shí)間后，我在工作時(shí)的自信心不斷增強(qiáng)，教學(xué)能力也有所提高。
五、實(shí)習(xí)成果。
1、素質(zhì)提高。
教師作為一個(gè)特殊的職業(yè)，需要具備很強(qiáng)的語言表達(dá)能力，才能把自己已有的知識盡可能多的、高效的傳授給學(xué)生。教師是書本知識與學(xué)生之間的聯(lián)系紐帶、運(yùn)輸通道。以前在學(xué)習(xí)的過程中，聽老師教課還不覺得什么難度，現(xiàn)在我才發(fā)現(xiàn)，做老師其實(shí)也挺有工作難度。同樣一個(gè)教學(xué)內(nèi)容，同樣的教學(xué)方法，不同的教師講出來的效果可能完全不同，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果也可能完全不同。所以我苦練教師基本功，學(xué)校其他教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，一段時(shí)間后，教學(xué)能力大大提高，獲得了其他老師的贊賞。我從實(shí)習(xí)工作中，能力得到了一定的提升。下面我就簡單談?wù)勛约簩?shí)習(xí)的一些體會(huì)：
(1)為人處事方面。其實(shí)我認(rèn)為畢業(yè)實(shí)習(xí)的一個(gè)目的就是讓我們在實(shí)踐中初識社會(huì)，了解社會(huì)，即將走出校門的我們，往往對社會(huì)缺乏足夠的認(rèn)識，甚至感到迷茫，需要時(shí)間去積累。在實(shí)習(xí)中，我體會(huì)到為人處事的重要，學(xué)會(huì)了與人真誠溝通，平時(shí)與同事和領(lǐng)導(dǎo)交流互換工作上的意見，來彼此產(chǎn)生同事間的信任，對我來說是一筆財(cái)富，讓我在進(jìn)入社會(huì)后就學(xué)到了重要的一課。
(2)吃苦耐勞的精神。在沒有去實(shí)習(xí)之前不懂得教師這個(gè)職業(yè)到底是啥回事，而總是以一種輕率的心態(tài)去面對，而在工作中學(xué)校的規(guī)章制度要求嚴(yán)格。這些一下子打亂了我十幾年的生活習(xí)慣和原有的期望值，感到適應(yīng)不了而陷入不切實(shí)際的空想，心里失去平衡。每天下班后感覺，又累又困又餓，這一切都是我從來都沒體會(huì)到過的。但看到身邊的同事，甚至有比我還要小一點(diǎn)的人，我又有另一番感悟，同樣是在一種環(huán)境下工作，同樣是受苦受累，為何他們就能堅(jiān)持，而我就不能呢?他們都能坦誠面對，為什么我不可以?問題出在于自身態(tài)度，沒有端正態(tài)度面對，只是空想空談吃苦耐勞精神，是不實(shí)際的，容易在挫折面前低頭泄氣，所以讓我學(xué)會(huì)不管做什么事，首先自己的態(tài)度要明確要端正，才能承受客觀存在和戰(zhàn)勝自我的勇氣。
2、教學(xué)能力的提高。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實(shí)習(xí)過程中，我深深感覺到自己所掌握的知識的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中專業(yè)知識的匱乏。剛開始的一段時(shí)間里，對教學(xué)工作感覺無從下手，茫然不知所措，這讓我非常難過。在學(xué)?？傄詾樽约簩W(xué)的不錯(cuò)，而一旦接觸到實(shí)際，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到學(xué)無止境的含義。于是我努力學(xué)習(xí)，虛心接受其他老師的意見，認(rèn)真聽其他老教師的課，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)，并結(jié)合自己的能力實(shí)際，不斷改進(jìn)、創(chuàng)新教學(xué)方法，盡力做到與實(shí)踐相結(jié)合。取得了很大的成效。一段時(shí)間后，我收到了一些老教師的表揚(yáng)，學(xué)生對我的教學(xué)方式也給予充分的肯定。
六、總結(jié)。
此次畢業(yè)實(shí)習(xí)，我的視野得到了開闊，教學(xué)能力得到了提高，人生價(jià)值得到了肯定，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用所學(xué)知識解決處理簡單問題的方法與技巧，學(xué)會(huì)了與同事相處溝通的有效方法途徑，積累了處理有關(guān)人際關(guān)系問題的經(jīng)驗(yàn)方法。同時(shí)我體驗(yàn)到了社會(huì)工作的艱苦性，通過實(shí)習(xí)，讓我在社會(huì)中磨練了下自己，也鍛煉了自己的意志力，提升了自己的實(shí)踐技能。積累了社會(huì)工作的經(jīng)驗(yàn)，為以后工作也打下了一點(diǎn)基礎(chǔ)。
七、致謝。
感謝_學(xué)校給了我這樣一個(gè)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，能讓我到社會(huì)上接觸學(xué)校書本知識以外的東西，也讓我增長了見識，開拓了眼界。感謝我所在部門的所有同事，是你們的幫助讓我能在這么快的時(shí)間內(nèi)掌握作為一個(gè)教師的相關(guān)技能，感謝我的領(lǐng)導(dǎo)，你們幫助我解決處理了相關(guān)問題，指導(dǎo)我在實(shí)習(xí)過程中需要注意的相關(guān)事項(xiàng)，包容我的錯(cuò)誤，讓我不斷進(jìn)步。
一、實(shí)訓(xùn)目的。
這次的會(huì)計(jì)綜合實(shí)訓(xùn)主要是為了提高我們的實(shí)際應(yīng)用水平，在實(shí)訓(xùn)過程中，通過做分錄、填制憑證、登記賬簿來鞏固我們的技能。通過實(shí)際操作，使我們能夠比較系統(tǒng)地掌握工業(yè)企業(yè)會(huì)計(jì)核算的基本程序和具體方法，加深對所學(xué)專業(yè)理論知識的理解，提高實(shí)際動(dòng)手能力，這也是對學(xué)生所學(xué)專業(yè)知識的一個(gè)檢驗(yàn)。通過實(shí)際操作，不僅使我們每個(gè)人掌握填制和審核原始憑證與記賬憑證、登記賬簿的會(huì)計(jì)工作技能和方法，而且能夠切身的體會(huì)出納員、材料核算員、成本核算員、記賬員等會(huì)計(jì)工作崗位的具體工作，從而對所學(xué)理論有一個(gè)較系統(tǒng)、完整的認(rèn)識，最終達(dá)到會(huì)計(jì)理論與會(huì)計(jì)實(shí)踐相結(jié)合的目的。
二、實(shí)訓(xùn)時(shí)間。
_年_月_日——_年_月_日。
三、實(shí)訓(xùn)內(nèi)容。
(一)這次會(huì)計(jì)綜合實(shí)訓(xùn)是以撫順環(huán)宇機(jī)械廠為實(shí)訓(xùn)企業(yè)，經(jīng)過這幾個(gè)月的實(shí)訓(xùn)，我基本上可以把所學(xué)的會(huì)計(jì)理論知識運(yùn)用到會(huì)計(jì)實(shí)訓(xùn)當(dāng)中，對會(huì)計(jì)核算的流程也有了一個(gè)熟練的了解。我也可以獨(dú)立的完成會(huì)計(jì)核算的各步驟進(jìn)行系統(tǒng)操作實(shí)驗(yàn)，包括賬簿建立和月初余額的填制、原始憑證、記賬憑證的審核和填制，各種賬簿的登記、對賬、結(jié)賬、編制報(bào)表等。
(二)實(shí)訓(xùn)的具體步驟如下：
1.建賬：根據(jù)_年11月份的期末余額即12月份的期初余額建賬。
2.審核、填制記賬憑證：根據(jù)_年12月份發(fā)生的各項(xiàng)經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)填制相關(guān)的原始憑證和記賬憑證。
3.登記明細(xì)賬：根據(jù)記賬憑證登記應(yīng)交稅金(增值稅)明細(xì)賬、三欄式明細(xì)賬、固定資產(chǎn)明細(xì)賬。
4.登記日記賬：根據(jù)記帳憑證登記銀行存款日記賬、現(xiàn)金日記賬。
5.編制科目匯總表：運(yùn)用”t”形賬戶編制科目匯總表。”t”形賬戶是為登總分類賬所做的準(zhǔn)備，它能反應(yīng)這期間業(yè)務(wù)發(fā)生有哪幾個(gè)會(huì)計(jì)科目，并且能清楚的看到其借貸所發(fā)生的余額以及最后余額。
6.登記總分類賬：根據(jù)科目匯總表中各科目依次登記總分類賬。
7.月末對賬。
8.月末結(jié)賬。
9.編制資產(chǎn)負(fù)債表、利潤表和現(xiàn)金流量表等。
10.審核報(bào)表。
11.會(huì)計(jì)檔案管理。
(三)實(shí)訓(xùn)中遇到的困難和解決方法如下：
1.在登記記賬憑證、總分類賬以及明細(xì)賬等時(shí)，由于我的粗心總會(huì)寫錯(cuò)金額或?qū)戝e(cuò)別字。在寫錯(cuò)時(shí)我總會(huì)把帳頁、憑證撕掉或再換一張，經(jīng)過同學(xué)的提點(diǎn)我學(xué)會(huì)用劃線更正法、紅字更正法和補(bǔ)充登記法來改正錯(cuò)誤，而不是通過用填補(bǔ)、挖改或撕毀等方法來解決問題。
講解下我才慢慢的看懂了些。
3.還有很多原始憑證所涉及的內(nèi)容不知道具體記入哪些賬戶下，即會(huì)計(jì)分錄不能和原始憑證的內(nèi)容對應(yīng)起來。后來，經(jīng)過自己的努力又重新溫習(xí)了一遍自己所學(xué)的會(huì)計(jì)專業(yè)書，加上同學(xué)的幫助才漸漸的熟練起來。
4.上次實(shí)訓(xùn)時(shí)我們填寫過憑證，對登記記賬憑證很熟悉，但這次是會(huì)計(jì)核算的整個(gè)過程，我們對于登記總分類賬、各種明細(xì)賬、日記賬等的具體內(nèi)容和方法不是很清楚。在老師的講解下我們很快的完成了登記賬簿的工作.
5.在計(jì)算各類費(fèi)用的分配結(jié)轉(zhuǎn)中，我們涉及的知識包括財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)和成本會(huì)計(jì)其核算的方法有：庫存商品月末加權(quán)平均法、產(chǎn)成品逐步結(jié)轉(zhuǎn)分步法、制造費(fèi)用的定額工時(shí)分配法等，由于成本會(huì)計(jì)的公式記不太清也不是很明白。所以我又重新復(fù)習(xí)了成本會(huì)計(jì)這本書仔細(xì)的`計(jì)算每一步。還有老師和同學(xué)的指點(diǎn)最終把問題給解決了。
6.還有各種稅費(fèi)提取更是涉及到稅法的知識，自認(rèn)為自己的稅法就學(xué)的不是很好，通過自己看稅法書加上平時(shí)多做關(guān)于稅法的題，還有同學(xué)之間的互助才逐漸的對稅法的知識熟練起來。
7.在實(shí)訓(xùn)中我們必須做的是原始憑證與記賬憑證、各種明細(xì)賬與總賬核對等。我總是忘記做這一步，即使出現(xiàn)了錯(cuò)誤我也不知道，在實(shí)訓(xùn)過程中我了解到了對賬可以讓我們更好的發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤，這樣讓自己更清楚，更能很好的改正。
四、實(shí)訓(xùn)心得。
(一)在實(shí)訓(xùn)過程中的體會(huì)：
1.在會(huì)計(jì)綜合實(shí)訓(xùn)幾個(gè)月的學(xué)習(xí)中，讓我們對會(huì)計(jì)專業(yè)有了更深的了解和認(rèn)識。作為學(xué)生我們雖然掌握了理論知識，但是空有理論沒有實(shí)際操作的能力，是永遠(yuǎn)都不能成為一名合格的會(huì)計(jì)人員。而這次實(shí)訓(xùn)中以一個(gè)企業(yè)的特定會(huì)計(jì)期間為范圍。讓學(xué)生把所學(xué)的理論知識運(yùn)用到實(shí)際操作中去，鍛煉學(xué)生們的動(dòng)手能力，加深學(xué)生對專業(yè)知識的理解和認(rèn)識，也培養(yǎng)了學(xué)生們綜合分析和解決問題的能力。同時(shí)也使學(xué)生對企業(yè)有所了解和認(rèn)知，也為融入社會(huì)從事會(huì)計(jì)行業(yè)并在企業(yè)中為自己贏得一方寶地而打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2.在本次的會(huì)計(jì)實(shí)訓(xùn)中我們作為記賬人員，掌握了應(yīng)該如何處理具體的會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)和如何進(jìn)行相互配合，彌補(bǔ)我們在課堂學(xué)習(xí)中實(shí)踐知識不足的缺陷，掌握書本中學(xué)不到的具體技巧。雖然這次的實(shí)訓(xùn)只是假設(shè)的，但我們可以把它當(dāng)做真實(shí)性的企業(yè)。當(dāng)自己時(shí)一名真正的會(huì)計(jì)人員去做企業(yè)所發(fā)生的經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)，把我們所學(xué)的專業(yè)知識和實(shí)際操作相結(jié)合。
3.在這次的實(shí)訓(xùn)中主要培養(yǎng)學(xué)生們的動(dòng)手能力即實(shí)際操作能力。眾所周知，作為一名會(huì)計(jì)人員如果不會(huì)做賬，如果不能夠把發(fā)生的業(yè)務(wù)用賬的形式體現(xiàn)出來，那么就不能算是會(huì)計(jì)。于是，在我們把課本上的會(huì)計(jì)專業(yè)知識學(xué)完之后，還必須把所學(xué)的理論知識運(yùn)用實(shí)際操作的方法反映出來，這樣才能證明作為一名會(huì)計(jì)人員的實(shí)力。比如：在實(shí)訓(xùn)中有原始憑證、記賬憑證、總分類賬、各種明細(xì)賬以及日記賬等的填制。剛開始填時(shí)手生甚至不會(huì)，但只要細(xì)心，一步步的填制，會(huì)逐漸的熟練起來，最后裝訂成冊方便以后的查看。
4.作為一名未來的會(huì)計(jì)人員，我們現(xiàn)在剛剛起步，往后會(huì)學(xué)到更多的東西，并且有很多東西需要我們自己去挖掘。況且會(huì)計(jì)學(xué)科是一門實(shí)踐操作性很強(qiáng)的學(xué)科。所以，在我們學(xué)好理論知識的同時(shí)必須與實(shí)際操作緊密結(jié)合。還有就是作為一名會(huì)計(jì)人員，我們應(yīng)該具有較高的職業(yè)道德和專業(yè)素質(zhì)。這次實(shí)訓(xùn)課，讓我們不僅在理論上是強(qiáng)的，在動(dòng)手能力上更是強(qiáng)的，這樣我們畢業(yè)后走出校門才能更好地投入到工作中去。
5.在這次的實(shí)訓(xùn)中我們體會(huì)最深的是一個(gè)字——累。不過是一種苦盡甘來的感覺，剛開始實(shí)訓(xùn)時(shí)對于登記記賬憑證，我還是很熟悉的畢竟我們上學(xué)期實(shí)訓(xùn)過。可是根據(jù)記賬憑證登記總分類賬、各種明細(xì)賬、現(xiàn)金日記賬、銀行存款日記、資產(chǎn)負(fù)債表和利潤表等工作時(shí)，還是有點(diǎn)無從下手，經(jīng)過老師的指點(diǎn)和自己的努力，結(jié)果還是遠(yuǎn)不及自己期望的要求，不過話有說回來了，看到自己做的賬時(shí)心里還是很高興的。雖然很累，但很充實(shí)。我知道自己對于會(huì)計(jì)方面知識和操作還是不夠理解，但是，我會(huì)努力的學(xué)習(xí)這些知識的。
(二)在實(shí)訓(xùn)過程中的不足以及重要性：
1.經(jīng)過這些天的實(shí)訓(xùn)，使我們的基礎(chǔ)會(huì)計(jì)知識在實(shí)際工作中得到了驗(yàn)證，并具備了一定得基本實(shí)際操作能力。在實(shí)踐中鞏固了知識，知識也在實(shí)踐中得到了運(yùn)用。所以說“時(shí)間是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”通過自身實(shí)踐，重新過濾了一遍所學(xué)的知識，并且經(jīng)過自己的研究和老師的指導(dǎo)后，也打開了視野，增長了見識。但我也在操作過程中發(fā)現(xiàn)了自身的許多不足：自己不夠細(xì)心，經(jīng)?？村e(cuò)數(shù)字或是遺漏業(yè)務(wù)，導(dǎo)致核算結(jié)果出錯(cuò)，給企業(yè)造成損失。還有在實(shí)訓(xùn)中每一筆業(yè)務(wù)的分錄都是老師講解并給出答案，但實(shí)際工作中還須自己編制會(huì)計(jì)分錄，在這方面還存在一定的不足，在以后的時(shí)間里我會(huì)努力地加強(qiáng)練習(xí)，讓自己的知識技能能再進(jìn)一步提高，為以后能在工作中有更好的發(fā)展而奮斗。
2.通過這次實(shí)訓(xùn)，深刻的讓我體會(huì)到了會(huì)計(jì)工作在企業(yè)日常運(yùn)轉(zhuǎn)中的重要性，以及會(huì)計(jì)工作對我們會(huì)計(jì)從業(yè)人員的嚴(yán)格要求，在實(shí)際操作過程中我找出自身存在的不足，對今后的會(huì)計(jì)學(xué)習(xí)有了一個(gè)更為明確的方向和目標(biāo)。我希望在接下來的日子里學(xué)校的老師能給我們多上些關(guān)于會(huì)計(jì)的實(shí)訓(xùn)課，讓我們能夠加深所學(xué)會(huì)計(jì)知識也以便讓我們不斷地彌補(bǔ)所欠缺的或遺漏的知識。這樣能更好的幫助我們會(huì)計(jì)專業(yè)的學(xué)生學(xué)習(xí)這門課程為以后走向社會(huì)奠定良好的基礎(chǔ)。
總之，在這次實(shí)訓(xùn)中收獲頗豐，總的來說我對這次試訓(xùn)還是比較滿意的，它使我學(xué)到了很多東西，我很感謝學(xué)校給我這次實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì)。同時(shí)，也讓我更深刻的認(rèn)識到要做一名合格的會(huì)計(jì)工作者并非我以前想的那么容易，最重要的還是細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)。尤其是會(huì)計(jì)專業(yè)，畢竟會(huì)計(jì)吃的是經(jīng)驗(yàn)飯，只有多做賬才能熟能生巧、游刃有余。會(huì)計(jì)不僅僅是一份職業(yè)更是一份細(xì)心、一份耐心、一份責(zé)任心。我知道社會(huì)是不會(huì)要一個(gè)一無是處的人，所以我們要更多更快的從一個(gè)學(xué)生向工作者轉(zhuǎn)變。
我相信，我們一定會(huì)有一個(gè)美好的明天。
實(shí)習(xí)是大學(xué)進(jìn)入社會(huì)前理論與實(shí)際結(jié)合的最好的鍛煉機(jī)會(huì)，也是大學(xué)生到從業(yè)者一個(gè)十分好的過度階段，更是大學(xué)生培養(yǎng)自身工作本事的磨刀石，作為一名大學(xué)生，能否在實(shí)習(xí)過程中掌握好實(shí)習(xí)資料，培養(yǎng)好工作本事，顯的尤為重要。一年的大學(xué)生活讓我對計(jì)算機(jī)理論知識有了必須的了解，但真正操作起來就沒有那么容易。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。經(jīng)過過去10天的實(shí)習(xí)，我對自我有了新的認(rèn)識及前進(jìn)的方向。
一、繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提升理論素養(yǎng)與思想認(rèn)識。
在信息時(shí)代，學(xué)習(xí)是不斷地汲取新信息，獲得事業(yè)提高的動(dòng)力。此刻經(jīng)過實(shí)習(xí)總感覺自我學(xué)的不夠，要用到知識時(shí)總感覺腦袋是空白的。很后悔自我在上學(xué)年為什么不多學(xué)一點(diǎn)，多練習(xí)一點(diǎn)?？傇诤蠡谝矝]有用，只能自我去努力學(xué)習(xí)。為了能更好的適應(yīng)工作，我將利用自我空閑時(shí)間去圖書館去看書，期望能彌補(bǔ)不足。思想是人的靈魂，是人的內(nèi)在力，要想把實(shí)習(xí)任務(wù)完成好，首先要把思想調(diào)整好。在此優(yōu)勢下，我主動(dòng)與教師進(jìn)行了溝通，在教師的尊尊教導(dǎo)下，我對實(shí)習(xí)有了更為深層次的理解，更明確了我的目標(biāo)，在思想上使我對未來的工作有了新的認(rèn)識，在行動(dòng)上使我對未來人生有了新的規(guī)劃。
二、加強(qiáng)信心，堅(jiān)持下去。
雖然在這個(gè)小組中大家的水平差不多，但真的工作起來我的起點(diǎn)卻很低。有時(shí)候遇到事情總會(huì)著急，慌張。平常信心不足，總感覺自我做不好。大家說我很內(nèi)向，其實(shí)只是自我有點(diǎn)自卑，不敢去表達(dá)?；蛟S還需要一段時(shí)間的磨練吧。僅有自我的知識和本事都在提升，相信自我總有一天會(huì)很勇敢的表現(xiàn)自我。對給自我點(diǎn)信心，多給自我點(diǎn)贊賞，多給自我鼓鼓勁。相信總會(huì)走出一條寬敞大道的。
三、注重聯(lián)系實(shí)際，理論與實(shí)踐相結(jié)合，努力提高實(shí)習(xí)質(zhì)量。
在實(shí)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)，大學(xué)里所學(xué)專業(yè)知識和現(xiàn)場實(shí)際生產(chǎn)是分離的，它們各有側(cè)重點(diǎn)，一個(gè)偏向于理論，一個(gè)偏向于實(shí)際，但它們之間卻又存在著聯(lián)系。所以，實(shí)習(xí)中，我們在重溫課本上知識同時(shí)，將書本中的理論與實(shí)際相對應(yīng)，將課上知識與實(shí)際操作過程相對應(yīng)，這樣不僅僅能夠使理論知識記得更為牢固，還能夠在本質(zhì)上理解課本中的每一個(gè)細(xì)節(jié)地方，為今后工作中的技術(shù)革新打下了良好的基礎(chǔ)，極大的提高了實(shí)習(xí)質(zhì)量。實(shí)習(xí)，是開端也是結(jié)束。在書本上學(xué)過很多理論，但從未付諸實(shí)踐過，也許等到真正運(yùn)用時(shí)，才會(huì)體會(huì)到難度有多大。實(shí)習(xí)的同時(shí)也讓我了解到了自我的不足，我會(huì)繼續(xù)努力，完善自我。
經(jīng)過這次實(shí)習(xí)，我對計(jì)算機(jī)專業(yè)在行業(yè)實(shí)踐中的工作對象、經(jīng)過這次實(shí)習(xí)，我對計(jì)算機(jī)專業(yè)在行業(yè)實(shí)踐中的工作對象、面臨問題及解決辦法有了一個(gè)較為全面的理解。鞏固專業(yè)知識的同時(shí)也增加了行業(yè)職責(zé)感，實(shí)習(xí)的日子里也加深了同學(xué)友誼，鍛煉了團(tuán)隊(duì)精神我真正學(xué)到了計(jì)算機(jī)教科書上所沒有或者真正用到了課本上的知識，經(jīng)過現(xiàn)場的實(shí)訓(xùn)，讓我更好的將學(xué)習(xí)到的理論知識和實(shí)際應(yīng)用結(jié)合起來了。更加深刻的理解，認(rèn)識到理論學(xué)習(xí)的重要性，當(dāng)然也發(fā)現(xiàn)要結(jié)合實(shí)際運(yùn)用的必要性。
我提議學(xué)校應(yīng)當(dāng)多多安排這樣的實(shí)習(xí)，提高實(shí)驗(yàn)室的利用率，最好是能夠讓學(xué)生親手去設(shè)計(jì)去操作去創(chuàng)新，讓我們更多的理論聯(lián)系實(shí)際，這樣更能夠培養(yǎng)我們的本事提高我們的素質(zhì)。使我們對自我所學(xué)的知識更感興趣，從而使我們以更高的熱情去學(xué)習(xí)去探究。一份勞作，一份收獲，我堅(jiān)信自我的努力必須會(huì)有回報(bào)，而我將會(huì)仍然繼續(xù)努力。
剛進(jìn)入實(shí)訓(xùn)單位的時(shí)候我有些擔(dān)心，在大學(xué)學(xué)習(xí)物流管理專業(yè)知識與實(shí)訓(xùn)崗位所需的知識有些脫節(jié)，但在經(jīng)歷了幾天的適應(yīng)過程之后，我慢慢調(diào)整觀念，正確認(rèn)識了實(shí)訓(xùn)單位和個(gè)人的崗位以及發(fā)展方向。我相信只要我們立足于現(xiàn)實(shí)，改變和調(diào)整看問題的角度，銳意進(jìn)取，在成才的道路上不斷攀登，有朝一日，那些成才的機(jī)遇就會(huì)紛至沓來，促使我們成為物流管理專業(yè)公認(rèn)的人才。我堅(jiān)信“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的標(biāo)準(zhǔn)”，只有把從書本上學(xué)到的物流管理專業(yè)理論知識應(yīng)用于實(shí)踐中，才能真正掌握這門知識。因此，我作為一名物流管理專業(yè)的學(xué)生，有幸參加了為期近三個(gè)月的畢業(yè)實(shí)訓(xùn)。
一、實(shí)訓(xùn)目的。
通過認(rèn)識實(shí)訓(xùn)、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)與實(shí)際結(jié)合，驗(yàn)證和鞏固充實(shí)所學(xué)理論知識、加深對相關(guān)內(nèi)容的理解、觸課堂以外的實(shí)踐知識、加深了解社會(huì)對本專業(yè)的需要。開闊眼界及思路，為即將步入社會(huì)積累經(jīng)驗(yàn)。
二、實(shí)訓(xùn)地點(diǎn)。
__物流有限責(zé)任公司，以下簡稱(_物流)，創(chuàng)建于20_年月，注冊資金_萬元，總公司設(shè)在_首府——_。公司下設(shè)零擔(dān)貨運(yùn)事業(yè)部、車輛管理置業(yè)部、倉儲配送事業(yè)部、快遞事業(yè)部、貿(mào)易事業(yè)部、客戶服務(wù)部及_多個(gè)營運(yùn)分公司?，F(xiàn)有職員近__人，擁有各種車輛__多輛，倉儲面積達(dá)_萬多平方米，是目前_發(fā)展速度最快、市場潛力的物流公司之一。
公司實(shí)行直線連鎖管理模式，充分應(yīng)用電子商務(wù)網(wǎng)絡(luò)管理系統(tǒng)，服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)遍布_各大、中城市，為廣大客戶提供全國整車/零擔(dān)貨物專線直達(dá)往返運(yùn)輸;中轉(zhuǎn)全國各地貨物運(yùn)輸;代墊運(yùn)費(fèi)、代收代付貨款;品牌代理、倉儲包裝、門對門配送等第三方物流超值延伸服務(wù)。此外，_物流引進(jìn)先進(jìn)現(xiàn)代物流管理觀念，以為客戶提供優(yōu)質(zhì)、全方位的物流服務(wù)為服務(wù)宗旨。
三、實(shí)訓(xùn)內(nèi)容與過程。
第一天，早早的起來，去了單位，本身很期待著成為其中的一員。當(dāng)走進(jìn)單位的一剎那，就遇見了當(dāng)時(shí)的經(jīng)理，他帶著我們兩個(gè)人認(rèn)識了一下公司的人員，他們很熱情地介紹了自己的職務(wù)和姓名。簡單聊了幾句后就開始介紹我們的工作性質(zhì)和工作任務(wù)安排，最后經(jīng)理還做了簡短的講話歡迎我們的到來，并祝我們工作順利。
接下來就是讓我們熟悉業(yè)務(wù)，公司專門找了一位業(yè)務(wù)精英來給我們介紹，從他那里獲悉業(yè)務(wù)的基本內(nèi)容。我們今后主要做的是聯(lián)系客戶、接洽業(yè)務(wù)、簽訂合同、成交貨物等幾個(gè)方面。聯(lián)系客戶就是先與下級客戶溝通，問清楚客戶是什么產(chǎn)品，規(guī)格怎樣，價(jià)格如何，數(shù)量多少，注意事項(xiàng)等;然后再尋找上級客戶，說清楚下級客戶的要求，若能夠滿足就簽合同。或者進(jìn)行相反的操作流程，由上到下，其結(jié)果一樣。公司與上下級客戶簽完合同就到了運(yùn)輸與交貨階段，風(fēng)險(xiǎn)是無處不在，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)是關(guān)鍵，盡可能的完善合同進(jìn)行規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，若仍發(fā)生了風(fēng)險(xiǎn)，那就要找到合理的、人性化的處理方式。事后通過同事，我認(rèn)識了全國公路運(yùn)輸協(xié)議、貨運(yùn)的單證該如何填寫、其中的注意事項(xiàng)又有哪些等等。短短的實(shí)訓(xùn)過程中，我從初步了解公司的基本業(yè)務(wù)，到熟練掌握第三方物流的操作流程，一方面，將所學(xué)的專業(yè)知識應(yīng)用、拓展到實(shí)訓(xùn)工作當(dāng)中，而后學(xué)到了更多物流專業(yè)知識，為以后參加工作奠定了基礎(chǔ)。另一方面，學(xué)會(huì)了如何有效良好的處理與客戶之間的關(guān)系。實(shí)訓(xùn)中深刻認(rèn)識到一個(gè)工作人員所應(yīng)該具有專業(yè)知識和職業(yè)情操在工作過程中應(yīng)用的重要性。
實(shí)訓(xùn)初期——__部客服處。
物流客戶服務(wù)是指物流企業(yè)為促進(jìn)其產(chǎn)品或服務(wù)的銷售，發(fā)生在客戶與物流企業(yè)之間的相互行為，在向客戶提供服務(wù)的過程將把價(jià)值附加到交換的產(chǎn)品和服務(wù)中去。公司在業(yè)務(wù)拓展、市場推廣、品牌打造等方面都取得了很大的成效，為此公司決定通過不斷提高物流客戶服務(wù)水平，繼續(xù)為客戶提供質(zhì)、最有效的物流服務(wù)，在_乃至全國樹立起廣泛的影響，實(shí)力打造一個(gè)優(yōu)秀的物流企業(yè)形象。隨著行業(yè)觀念的轉(zhuǎn)變，再加上市場競爭越演越烈，如何提高客戶的滿意度，提高物流企業(yè)的客戶服務(wù)水平，成為物流企業(yè)迫切需要去研究和解決的重要課題!此階段實(shí)訓(xùn)主要任務(wù)：
1、接聽客戶的電話，如在業(yè)務(wù)操作中負(fù)責(zé)客服的信息咨詢，受理客服的投訴，提供相關(guān)業(yè)務(wù)和流程的介紹，接受與處理客戶業(yè)務(wù)單證，指令。
公司有完善的客戶服務(wù)系統(tǒng)使客戶可以隨時(shí)打電話來詢問自己貨物所處的狀態(tài)以及所處的位置，如果貨物丟失，也可以查詢是在哪一個(gè)環(huán)節(jié)被弄丟的，那么就可以很準(zhǔn)確的查出肇事者，并且讓其承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任，這個(gè)系統(tǒng)大大規(guī)范了人們的行為.對不熟悉公司業(yè)務(wù)的客戶做基本詳細(xì)的講解，使客戶對公司業(yè)務(wù)達(dá)到滿意，增加公司的顧客群體，拓展公司業(yè)務(wù)范圍，提升公司認(rèn)知度及信譽(yù)度。
2、對客戶的訂單進(jìn)行跟蹤記錄，準(zhǔn)確填寫內(nèi)容，并對客戶進(jìn)行相應(yīng)制單，及時(shí)了解操作動(dòng)向。
客服部的工作人員所需要做的工作并不是接電話那么簡，他們還對客戶進(jìn)行相應(yīng)的制單，把每一項(xiàng)都記入電腦里，每天打入客戶部的電話不計(jì)其數(shù)，所以客戶部的人員每天都單要進(jìn)行工作量很大的錄單工作，這就要求每個(gè)工作人員都有非?？斓拇蜃炙俣?在客戶部實(shí)訓(xùn)的一個(gè)星期，我們學(xué)簡單會(huì)了理單，并把分好的單證在電腦里進(jìn)行核實(shí)確認(rèn).
3、收集相關(guān)市場信息，并及時(shí)制作信息報(bào)告反饋給公司。
顧客的信息能夠及時(shí)反映出現(xiàn)在市場上的某些變動(dòng)，由于市場競爭激烈，豐富廣泛的信息量會(huì)給公司帶來有效作用，作為客服部，定期的詢問老顧客對公司業(yè)務(wù)的滿意情況，收集顧客提供的相應(yīng)建議十分重要。及時(shí)有效的將業(yè)務(wù)情況反饋給上級部門，等待上級的進(jìn)一步更改指示，更大作用的發(fā)揮客服部在公司發(fā)展中的作用。
4、即使彌補(bǔ)操作失誤，及時(shí)更改單證，避免或減少產(chǎn)生的不良后果。
若業(yè)務(wù)上出現(xiàn)操作失誤，客服人員要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行更改，如果引起顧客的不滿甚至是影響到到顧客的正常生活，要及時(shí)向顧客道歉，解釋清楚，使顧客放心。
在客服部約兩星期的實(shí)訓(xùn)，認(rèn)識到作為一名客服人員需要擁有良好的心理素質(zhì)來受理顧客的不滿或不解，需要專業(yè)的服務(wù)質(zhì)量確保顧客的理解，還需要優(yōu)秀的服務(wù)態(tài)度。
作為一個(gè)客戶服務(wù)工作人員，應(yīng)該掌握與客戶溝通的四個(gè)步驟：
(1)端正心態(tài)，要相信顧客的處境正如他所說的，并非故意來找碴。
(2)與顧客建立相互信任的關(guān)系，融入顧客的世界。
(3)準(zhǔn)確地獲取對方的資訊，明確用戶的需求及期望。
(4)采取具體行動(dòng)去幫助他，使顧客滿意。
優(yōu)秀的處理問題的能力，可以給客戶留下良好的印象，讓客戶認(rèn)可公司的服務(wù)能力，同時(shí)對公司產(chǎn)生足夠的信任，以便提升客戶忠誠度。
四、實(shí)訓(xùn)總結(jié)。
售后服務(wù)不到位企業(yè)要想長期盈利，走向強(qiáng)盛，就要贏得永久顧客，保持顧客忠誠度，提高顧客滿意度。企業(yè)在實(shí)施這一舉措中，滿意的售后服務(wù)便是成功法寶之一。__等之所以成為受消費(fèi)者歡迎的品牌，有一個(gè)很重要的原因就是包括售后服務(wù)在內(nèi)的優(yōu)質(zhì)服務(wù)做得好。我公司的售后服務(wù)做的還是不夠，沒能牢固地把持客戶;客戶信息管理混亂，信息不統(tǒng)一和共享;另外，公司不能及時(shí)地想客戶所想，快速反應(yīng)能力差，不能提供客戶所需的服務(wù)。
我懷著對企業(yè)實(shí)訓(xùn)生活的憧憬，結(jié)合在校的物流理論學(xué)習(xí)，對物流的定義、基本功能、各個(gè)作業(yè)流程有了一定的了解，希望通過實(shí)訓(xùn)將這些理論與實(shí)際的操作相結(jié)合，在實(shí)踐中提高運(yùn)用知識的能力以及進(jìn)一步了解現(xiàn)行市場物流的特點(diǎn)、主要設(shè)備和作業(yè)流程，對其進(jìn)行分析，能對今后的學(xué)習(xí)中起到促進(jìn)作用，并結(jié)合所學(xué)的理論提出改進(jìn)意見。
基于此，我進(jìn)入了__公司開始了畢業(yè)實(shí)訓(xùn)生活。__是__有限公司在經(jīng)營國內(nèi)、國際快遞業(yè)務(wù)中的一個(gè)品牌。_在民營快遞進(jìn)入轉(zhuǎn)折的階段，競爭日趨激烈的形勢下，加強(qiáng)自身建設(shè)，完善管理體制，提高服務(wù)質(zhì)量;同時(shí)進(jìn)一步投入巨資，開發(fā)電腦軟件，完成電腦化管理，使__的整體管理與服務(wù)跟蹤、查詢等盡快進(jìn)入信息化、科學(xué)化管理階段。_公司處理的業(yè)務(wù)投訴以及業(yè)務(wù)員派送快件時(shí)間問題，各個(gè)分點(diǎn)之間和諧能力差，這些都是有待提高需要解決的問題。
在實(shí)訓(xùn)的過程中，我對物流工作有了一些自己的心得：
1、碼放貨物，不能倒置的貨物要按要求擺放，避免貨物受損，擺放貨物要合理(如：避免農(nóng)藥和食品擺放相鄰等情況)。
2、車次卸完后，拿清單進(jìn)行點(diǎn)貨，在點(diǎn)貨中發(fā)現(xiàn)少貨、多貨或貨損等情況，應(yīng)注明在清單上，交于理賠部。
3、以總公司為中心，各片區(qū)、各分公司、各站點(diǎn)為單位，加大鞏固公司客服部的整體水平。首先領(lǐng)導(dǎo)以身作責(zé)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)批評教育，定期培訓(xùn)員工以提高整體客服水平。
4、公司應(yīng)加大網(wǎng)絡(luò)宣傳，所有員工應(yīng)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的培訓(xùn)和提升。因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)信息化時(shí)代，尤其作為物流公司，一個(gè)廠家、一個(gè)企業(yè)對一個(gè)物流公司的認(rèn)可和評價(jià)往往很大部分是看其網(wǎng)絡(luò)宣傳規(guī)模和網(wǎng)絡(luò)影響。隨著電子商務(wù)的發(fā)展，通過網(wǎng)絡(luò)訂單購物也越來越廣泛，一個(gè)好的物流公司更應(yīng)該發(fā)展其網(wǎng)絡(luò)信息化，通過網(wǎng)絡(luò)來宣傳公司。
5、嚴(yán)禁司機(jī)對貨物野蠻裝卸導(dǎo)致貨損、貨差率過高。
6、公司人事部門和客服部門應(yīng)每月吸收和采納員工提出的良好建議，做到件件有回應(yīng)，采納可通過qq群、信箱，和直接書面發(fā)表，讓公司從基層到高層人人有話說。每個(gè)人的崗位都能接觸到不同的事情，往往基層的建議更能直接的影響到公司的發(fā)展，對較好的意見、可以采納的意見給予充分的肯定和獎(jiǎng)勵(lì)，對于不能接受和采納的給予合理解釋和回應(yīng)。這樣做可以提高員工對工作的熱情和對公司的忠誠，也可以從中挖掘人才，促進(jìn)公司和諧發(fā)展。
在公司里邊，有很多的管理員，他們就如我們學(xué)校里邊的領(lǐng)導(dǎo)和班級里面的班干部.要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術(shù)性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級里的同學(xué)們!要想讓他們服從你的管理.那么你對每個(gè)員工或每個(gè)同學(xué)，要用到不同的管理方法，意思就是說：在管理時(shí)，要因人而異!
一切認(rèn)識都來源于實(shí)踐。實(shí)踐是認(rèn)識的來源說明了親身實(shí)踐的必要性和重要性，但是并不排斥學(xué)習(xí)間接經(jīng)驗(yàn)的必要性。實(shí)踐的發(fā)展不斷促進(jìn)人類認(rèn)識能力的發(fā)展。實(shí)踐的不斷發(fā)展，不斷提出新的問題，促使人們?nèi)ソ鉀Q這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認(rèn)識能力也就不斷地改善和提高!
馬克思主義哲學(xué)強(qiáng)調(diào)實(shí)踐對認(rèn)識的決定作用，認(rèn)識對實(shí)踐具有巨大的反作用。認(rèn)識對實(shí)踐的反作用主要表現(xiàn)在認(rèn)識和理論對實(shí)踐具有指導(dǎo)作用。認(rèn)識在實(shí)踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，但是認(rèn)識一經(jīng)產(chǎn)生就具有相對獨(dú)立性，可以對實(shí)踐進(jìn)行指導(dǎo)。實(shí)踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。
只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基矗通過這段時(shí)間的實(shí)訓(xùn)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。我們不僅要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中、實(shí)踐中學(xué)習(xí)其他知識，全面地武裝自己，才能在競爭中突出自己、表現(xiàn)自己。
通過這一次的實(shí)訓(xùn)，我總結(jié)了快遞行業(yè)的優(yōu)勢劣勢、機(jī)遇與挑戰(zhàn)：
劣勢：人員配置不盡合理，員工人數(shù)過于龐大，影響企業(yè)效益;信息系統(tǒng)未能得到充分的利用;貨倉的出租形式過于單一、死板，租金較高。
機(jī)遇：物流業(yè)雖是一個(gè)新興產(chǎn)業(yè)，具有很大的發(fā)展空間和市場潛力，就業(yè)前景非常可觀。挑戰(zhàn)：快遞企業(yè)間的競爭日趨激烈，如何優(yōu)化自身的作業(yè)流程，充分利用企業(yè)已有的設(shè)備設(shè)施降低成本。
在公司實(shí)訓(xùn)，使我在實(shí)踐中了解社會(huì)，讓我學(xué)到了很多在課堂上根本學(xué)不到的知識，也開闊了視野，增長了見識，為我們以后更好地服務(wù)社會(huì)打下了堅(jiān)實(shí)的基矗想想時(shí)間過的真快，轉(zhuǎn)眼間在公司的實(shí)訓(xùn)工作已過去，很高興學(xué)校有實(shí)訓(xùn)這么一項(xiàng)作業(yè)，我深知：學(xué)校讓我們實(shí)訓(xùn)的目的是為了培養(yǎng)我們運(yùn)用專業(yè)所學(xué)的基礎(chǔ)理論，獨(dú)立分析和解決實(shí)際問題的能力，提高專業(yè)意識，增強(qiáng)專業(yè)技能。在這實(shí)訓(xùn)，我都是抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度在努力著。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇十六
跳槽分兩種類型，一種是被迫跳槽，一種是主動(dòng)跳槽.
某些求職者因?yàn)楣ぷ鞑缓谜?，就隨便與愿意接收自己的用人單位簽約，工作了幾個(gè)月，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)工作并不適合自己，于是就倉促跳槽，可是他們并沒有發(fā)現(xiàn)自己究竟有什么優(yōu)勢，自己適合做什么，所以導(dǎo)致跳槽屢跳屢敗。因此建議各位年輕的求職者，在找工作之前就要對自己作認(rèn)真的思考，看自己是不是喜歡這份工作，有沒有能力做好它，有沒有韌勁將它堅(jiān)持到底。
另外，因?yàn)榕c老板關(guān)系不好就跳槽是不明智的。要明白，人際關(guān)系相處的好壞，并不是判斷跳槽與否最重要的衡量指標(biāo)。這家公司本身是否可以給你帶來發(fā)展空間，才是你最需要去考慮的。如果僅僅因?yàn)榕c上司關(guān)系不好就沖動(dòng)地跳槽，即使跳了，也只是換湯不換藥。
跳槽是為了尋找一個(gè)更適合自己的崗位，所以在選擇單位時(shí)一定要慎重、認(rèn)真，對自己力不勝任，引不起興趣的崗位即使待遇誘人最好也別去，一旦選中了就要認(rèn)真干一段，干出成效來。
跳槽到一個(gè)新環(huán)境，我們需要付出更多。離開一個(gè)熟悉的環(huán)境，融入一個(gè)新環(huán)境是需要付出很多心血和時(shí)間的。有一句諺語說得好：“常挪的樹長不大?！倍跋乱环莨ぷ鲿?huì)更好”在很多情況下只是美好的愿望而已。
從職業(yè)角度看，一個(gè)人一生中難免要調(diào)換幾份工作，但做出轉(zhuǎn)換前，必須考慮到這種轉(zhuǎn)換是在整個(gè)人生規(guī)劃的范圍內(nèi)作出的調(diào)整，而不是盲目的跳槽?？赡苄鹿ぷ鲿?huì)使工資待遇有所提升，但若跳槽的出發(fā)點(diǎn)不是“為了個(gè)人能力和價(jià)值的提高”，而只是為了多一些金錢上的收入，那便是得不償失了。當(dāng)感到自己懷才不遇時(shí)，正確的態(tài)度是：立足于現(xiàn)實(shí)，調(diào)整好心態(tài)，將現(xiàn)有的工作做得更好，甚至最好。
時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，今天我們擁有了相對自由的職場時(shí)代，作為職場中人應(yīng)該珍惜這種自由，而不是浪費(fèi)這種自由。不珍惜的結(jié)果必然是受到懲罰，使自己的職業(yè)之花過早地凋謝，職業(yè)青春期大大地縮短。
在這個(gè)職場相對自由的時(shí)代，最終能成大器的，一定是那些不浮躁、沉下心來做事情的人。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇十七
中國奢侈品消費(fèi)者的消費(fèi)習(xí)慣和品位正在發(fā)生巨大的變化。其中，購物動(dòng)機(jī)從送禮為主轉(zhuǎn)變?yōu)樽杂茫徫锏攸c(diǎn)也更多地轉(zhuǎn)向海外。
報(bào)告中顯示，兩年前，超過1/3的中國消費(fèi)者以購買送禮的奢侈品為主，品牌上包括勞力士手表、gucci手袋等?，F(xiàn)在中國消費(fèi)者對于奢侈品的購買動(dòng)機(jī)已不是送給上司或者官員的禮物，轉(zhuǎn)變?yōu)樽杂没蛘呓o朋友代購。報(bào)告顯示，“三公”消費(fèi)受限，讓購買奢侈品送禮的行為大幅縮減，致使大量中國游客減少在國外消費(fèi)時(shí)的奢侈品購買數(shù)量，甚至匿名購買。
海外渠道的奢侈品消費(fèi)已成為大部分中國消費(fèi)者購買奢侈品的選擇。調(diào)查顯示，超過2/3的中國消費(fèi)者購買奢侈品的渠道是海外消費(fèi)，主要集中在法國、米蘭、倫敦、紐約和日本這些奢侈品消費(fèi)熱門國家和地區(qū)。歸功于匯率、稅以及其他折扣，這些國家和地區(qū)的奢侈品以低于中國地區(qū)奢侈品價(jià)格的超過50%出售。調(diào)查顯示，約20%海外消費(fèi)為朋友自用而代購。
咨詢公司貝恩(bain&co)駐意大利的danielezito表示，中國消費(fèi)者曾經(jīng)購買奢侈品的目的'是炫耀財(cái)富，但現(xiàn)在他們想通過奢侈品展示品位，并傾向于選擇奢侈品行業(yè)可以提供的最好奢侈品。“這也使規(guī)模較小但品質(zhì)好的小眾品牌得到了更多機(jī)會(huì)?！闭{(diào)查中顯示，越來越多的中國消費(fèi)者在購買奢侈品時(shí)選擇服裝品類和新品牌。
目的和需求的改變導(dǎo)致奢侈品行業(yè)也在發(fā)生變化。來自財(cái)富品質(zhì)研究院的分析表示，電商和代購等新渠道的發(fā)展使很多消費(fèi)者可以有更多機(jī)會(huì)接觸和購買到奢侈品。渠道大眾化也在進(jìn)一步加速奢侈品牌大眾化。在傳統(tǒng)奢侈品牌普遍大眾化的同時(shí)，高端消費(fèi)領(lǐng)域出現(xiàn)一定機(jī)會(huì)，這個(gè)機(jī)會(huì)屬于高端定制服務(wù)。據(jù)財(cái)富品質(zhì)研究院的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，xx年已有67%的中國富豪認(rèn)為傳統(tǒng)奢侈品不是真正的奢侈品，定制才是，并且開始鐘愛更多領(lǐng)域的定制內(nèi)容。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇十八
(生意場訊)今天，國內(nèi)領(lǐng)先的白領(lǐng)門戶網(wǎng)站msn中文網(wǎng)發(fā)布了《msn白領(lǐng)奢侈品購買調(diào)查研究報(bào)告》，揭示了隨著經(jīng)濟(jì)危機(jī)的逐漸平緩，msn白領(lǐng)人群對于奢侈品的購買欲望再次被點(diǎn)燃，奢侈品正在成為白領(lǐng)人群日常消費(fèi)的主流產(chǎn)品。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，在所有參與調(diào)查的白領(lǐng)中，有九成以上的msn白領(lǐng)人群購買過奢侈品。在這些購買過奢侈品的msn白領(lǐng)中，有接近16%的白領(lǐng)擁有10件以上的奢侈品。報(bào)告也發(fā)現(xiàn)，在高檔汽車擁有方面，有6%的msn白領(lǐng)擁有奧迪或?qū)汃R汽車；而阿瑪尼和巴寶莉則分別是男女白領(lǐng)擁有最多的主流服飾品牌。本次msn白領(lǐng)調(diào)查報(bào)告從當(dāng)前城市白領(lǐng)人群購買奢侈品的行為特征、消費(fèi)特點(diǎn)、信息獲取渠道以及社會(huì)關(guān)注熱點(diǎn)四個(gè)方面出發(fā)，將白領(lǐng)群體對奢侈品的購買心態(tài)及特征進(jìn)行了收集整理與歸納，并得出了極具參考價(jià)值的結(jié)論。
本次調(diào)查報(bào)告對白領(lǐng)人群的奢侈品購買特征、地區(qū)差異、品牌偏好度以及信息獲取渠道等幾個(gè)方面進(jìn)行了總結(jié)和分析，主要發(fā)現(xiàn)如下：
越來越多的msn白領(lǐng)人群將購買奢侈品看作是身份和地位的象征：
-保值和身份象征，奢侈品消費(fèi)融合了白領(lǐng)人群的個(gè)人愛好和對生活品質(zhì)的追求。調(diào)查顯示，相對于普通消費(fèi)品來說，由于奢侈品的價(jià)值相對持久，更可用于保值，因此也成為白領(lǐng)人群購買的主要原因；其中有44%以上的企業(yè)高層管理人員還將購買奢侈品作為一種身份象征。
-男女有別，白領(lǐng)在購買奢侈品的動(dòng)機(jī)上差異較大。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大部分的男女白領(lǐng)購買奢侈品的動(dòng)機(jī)都是出于個(gè)人愛好和對于生活品質(zhì)的追求。不同的是，有35%的女性白領(lǐng)認(rèn)為購買奢侈品是因?yàn)楣ぷ餍量喽脕黻p自己；而男性則是由于國際知名品牌的品質(zhì)保證以及其對身份的象征，占46%，并且，女性msn白領(lǐng)用戶更容易受到打折促銷的影響。有42%的女性白領(lǐng)網(wǎng)民在購買奢侈品時(shí)容易受到打折促銷所驅(qū)動(dòng)，而男性白領(lǐng)網(wǎng)民購買奢侈品時(shí)則多是固定的消費(fèi)行為，比例達(dá)到40%。
-學(xué)歷不同，消費(fèi)習(xí)慣差異大。在此次調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)，學(xué)歷的高低對奢侈品消費(fèi)也有一定影響。結(jié)果顯示，有49%的碩士及以上學(xué)歷的白領(lǐng)網(wǎng)民將購買奢侈品作為一種固定消費(fèi)習(xí)慣，較少發(fā)生隨機(jī)沖動(dòng)的消費(fèi)；而大學(xué)本科和大學(xué)?？飘厴I(yè)的白領(lǐng)網(wǎng)民購買奢侈品主要是打折促銷的驅(qū)動(dòng)，分別占到40%和43%，與整體msn白領(lǐng)網(wǎng)民的奢侈品消費(fèi)習(xí)慣表現(xiàn)一致。
-職業(yè)不同，購買奢侈品的消費(fèi)習(xí)慣差異顯著。最明顯的發(fā)現(xiàn)是，企業(yè)高層對于奢侈品的表現(xiàn)為固定消費(fèi)，普通員工則更傾向于隨機(jī)沖動(dòng)和打折促銷驅(qū)動(dòng)。根據(jù)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，近一半的企業(yè)普通員工容易因?yàn)殡S機(jī)沖動(dòng)和打折促銷活動(dòng)產(chǎn)生購買奢侈品的消費(fèi)沖動(dòng)，而近六成的企業(yè)高層管理人員則表現(xiàn)為固定消費(fèi)行為。
-高檔化妝品、箱包、手表，是msn白領(lǐng)消費(fèi)奢侈品的三大件。調(diào)查顯示，超過一半以上的msn白領(lǐng)人群擁有高檔化妝品，主要原因是msn白領(lǐng)用戶中女性比例較高，其次是高檔箱包；而男性白領(lǐng)則主要消費(fèi)高檔手表及高檔服飾。
-汽車——男愛奧迪，女愛寶馬。奧迪和寶馬是白領(lǐng)網(wǎng)民共同喜愛的兩大高端汽車品牌，其中，男性白領(lǐng)更喜歡奧迪，而女性白領(lǐng)則更鐘愛寶馬，比例分別為37.4%和31.2%。此外，根據(jù)調(diào)查顯示，男性白領(lǐng)對于高端汽車的消費(fèi)能力明顯高于女性，尤其男性白領(lǐng)對于法拉利和凱迪拉克等高端汽車的喜愛程度占了六到七成，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性白領(lǐng)的兩成。
-服飾——男穿阿瑪尼，女戴巴寶莉。在所有擁有高檔服飾的白領(lǐng)人群中，有30%左右的女性白領(lǐng)擁有巴寶莉，近40%的男性白領(lǐng)擁有阿瑪尼，比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他同類品牌，由此可見，阿瑪尼和巴寶莉已經(jīng)成為男女白領(lǐng)最鐘愛的高檔服裝品牌。
-化妝品——雅詩蘭黛和蘭蔻成白領(lǐng)人群擁有最多的高端化妝品品牌。根據(jù)調(diào)查顯示，白領(lǐng)人群擁有最多的高端化妝品品牌是雅詩蘭黛和蘭蔻，比例接近30%，排在第三位的是迪奧；其中，占六成的高收入白領(lǐng)更愿意選擇雅詩蘭黛，而近五成的稍低收入者則更青睞購買蘭蔻和資生堂；值得一提的是，通過學(xué)歷的高低所得出的購買習(xí)慣與收入的高低所得出的結(jié)論基本成正比。
-箱包——lv路易威登和gucci古姿是所有白領(lǐng)網(wǎng)民擁有比例最高的高端箱包品牌。根據(jù)對不同收入層次的白領(lǐng)進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)無論是收入在20xx元還是在0元以上的白領(lǐng)人群，路易威登和古姿都是白領(lǐng)人群最樂于選擇和購買的箱包品牌，比例從40%到70%不等。
-手表——卡地亞和歐米茄是白領(lǐng)男女最喜愛的品牌。在所有喜歡高檔手表的白領(lǐng)人群中，有近三成的女性白領(lǐng)選擇卡地亞，兩成以上男性白領(lǐng)比較青睞歐米茄和勞力士。
不同地域白領(lǐng)購買奢侈品行為差異較大。
-上海msn白領(lǐng)更會(huì)犒勞自己，對生活品質(zhì)追求成奢侈品購買最大動(dòng)因。通過調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，40%以上北京、上海和廣東三地的白領(lǐng)人群購買奢侈品是為了品質(zhì)保證、個(gè)人愛好以及對生活品質(zhì)的追求；其中，上海白領(lǐng)在購買奢侈品時(shí)表現(xiàn)出犒勞自己辛苦工作的動(dòng)機(jī)更為強(qiáng)烈，占32.7%，超過北京和廣州的.27%及29%。
-京滬兩地msn白領(lǐng)消費(fèi)奢侈品較為固定。4成的廣東白領(lǐng)網(wǎng)民購買奢侈品屬于沖動(dòng)消費(fèi)，朋友推薦對其奢侈品消費(fèi)的影響相對較小。而北京和上海的msn白領(lǐng)網(wǎng)民的購買奢侈品則呈現(xiàn)出固定消費(fèi)的態(tài)勢，分別占38%和37%。
-上海msn白領(lǐng)擁有奢侈品品類最多。調(diào)查顯示，上海的白領(lǐng)網(wǎng)民各項(xiàng)奢侈品擁有的比例均高出其他城市，尤其是高檔箱包的擁有比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于京、粵兩地的48%和37%，達(dá)到55.5%。而廣東的白領(lǐng)人群在各類奢侈品方面的消費(fèi)較少，其次是北京。
信息渠道主要來自于網(wǎng)絡(luò)和雜志，購買渠道則通過出國或代購：
-雜志和網(wǎng)絡(luò)成為msn白領(lǐng)人群了解奢侈品信息的最主要渠道。相比于普通群體，白領(lǐng)們了解奢侈品的信息渠道主要是通過雜志和網(wǎng)絡(luò)，其次是實(shí)體店。其中，60%的女性白領(lǐng)通過雜志和品牌網(wǎng)站了解信息，也更關(guān)注價(jià)格的波動(dòng)；而相對應(yīng)的，有近六成男性白領(lǐng)更傾向于借助msn中文網(wǎng)等白領(lǐng)門戶網(wǎng)站了解信息。
-msn白領(lǐng)人群偏向國外購物，普通網(wǎng)民則側(cè)重代購。調(diào)查顯示，雖然國內(nèi)專賣店仍是大家購買奢侈品的最主要途徑，但msn白領(lǐng)人群由于有較多的機(jī)會(huì)到國外旅游或出差，因此在國外購買奢侈品的機(jī)會(huì)比普通網(wǎng)民高出近15%；相比之下，普通網(wǎng)民由于出國機(jī)會(huì)有限，有一半以上選擇代購奢侈品。
除了上述結(jié)論，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，在購買奢侈品的過程中，普通網(wǎng)民受到明星效應(yīng)影響的程度明顯高于白領(lǐng)人群，而msn白領(lǐng)人群在購買奢侈品時(shí)則表現(xiàn)出了更明確的自主意愿。因此，諸如被經(jīng)常討論的“白領(lǐng)背lv擠公車現(xiàn)象”，有60%的msn白領(lǐng)網(wǎng)民對此持認(rèn)同態(tài)度，認(rèn)為這是個(gè)人喜好?？梢钥闯?，隨著生活水平的逐漸提高，人們對自己的生活品質(zhì)也同步有了更高的追求。
msn白領(lǐng)網(wǎng)民系列調(diào)查，已成為互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)關(guān)注中國白領(lǐng)階層生態(tài)的主要品牌和風(fēng)向標(biāo)。本次msn白領(lǐng)網(wǎng)民系列在線調(diào)查，延續(xù)了msn中文網(wǎng)一直以來關(guān)心都市白領(lǐng)工作和生活的宗旨，對經(jīng)濟(jì)危機(jī)過后白領(lǐng)人群的購物心態(tài)和生活狀態(tài)進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，并得出極具參考價(jià)值的寶貴結(jié)論。本次調(diào)查是msn中文網(wǎng)聯(lián)合艾瑞咨詢對將近2萬名msn白領(lǐng)網(wǎng)民進(jìn)行的深度問卷調(diào)查，從白領(lǐng)人群對奢侈品的認(rèn)識、消費(fèi)習(xí)慣、品牌認(rèn)知度和收入情況進(jìn)行了不同程度的問卷，結(jié)合對白領(lǐng)人群工作和生活形態(tài)持續(xù)不斷的洞察和研究，為廣大都市白領(lǐng)人群提供豐富實(shí)用的資訊和服務(wù)。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇十九
壓力雖然看不到、摸不著，但我們每個(gè)人都能感受到它的存在。在剛剛過去的20xx年，為了幫助企業(yè)從整體上把握白領(lǐng)的工作現(xiàn)狀，國內(nèi)著名的市場調(diào)查機(jī)構(gòu)零點(diǎn)研究集團(tuán)對公司白領(lǐng)進(jìn)行了一次工作壓力調(diào)查。
此次負(fù)責(zé)調(diào)查的是零點(diǎn)研究集團(tuán)所屬的北京零點(diǎn)市場調(diào)查有限責(zé)任公司，通過對415位公司白領(lǐng)(男性45.8%、女性54.0%)的網(wǎng)上調(diào)查方式，完成了《白領(lǐng)工作壓力研究報(bào)告》。調(diào)研結(jié)果顯示，41.1%的白領(lǐng)正面臨著較大的工作壓力，61.4%的白領(lǐng)正經(jīng)歷著不同程度的心理疲勞，白領(lǐng)們的健康狀況令人擔(dān)憂。
工作壓力加劇。
本次調(diào)查通過快速壓力問卷，對白領(lǐng)目前的工作壓力大小進(jìn)行了評估。結(jié)果顯示，工作壓力較大的人占到了調(diào)查總?cè)藬?shù)的41.1%，是工作壓力較小的`白領(lǐng)人數(shù)比例的兩倍。零點(diǎn)研究集團(tuán)的研究人員湯雪梅認(rèn)為：我國經(jīng)濟(jì)處于這樣一個(gè)高速發(fā)展的環(huán)境中，使得目前相當(dāng)一部分的白領(lǐng)正面臨著較大的工作壓力，這使得壓力成為大家普遍關(guān)注的話題。也使人們進(jìn)一步關(guān)心，到底壓力會(huì)給我們造成什么影響。
已經(jīng)精疲力竭。
在管理學(xué)上，當(dāng)一位職員的心理疲勞程度達(dá)到等級3的時(shí)候，說明這位職員已經(jīng)表現(xiàn)出了一定程度的心理疲勞癥狀，需要對工作壓力的問題予以注意了。從調(diào)查結(jié)果可以看出，心理疲勞程度在等級3及以上的人數(shù)比例達(dá)到了61.4%，也就是說，近三分之二的公司白領(lǐng)正在不同程度地表現(xiàn)出心理疲勞的癥狀，不得不說，這是一個(gè)令人擔(dān)憂的數(shù)字!
工作壓力大小體現(xiàn)著工作帶給員工的緊張感大小。一般來講，過度或長期的緊張感會(huì)引起員工的心理疲勞，它是一種包含身體、情緒、人際狀況等多方面的綜合反應(yīng)。調(diào)查采用專門的心理學(xué)測評工具枯竭量表，對白領(lǐng)的心理疲勞程度進(jìn)行評估。
疲勞程度共分為5個(gè)等級，等級1意味著目前的狀態(tài)良好，未出現(xiàn)心理疲勞;等級2代表著目前狀態(tài)還可以，心理疲勞尚不明顯;等級3說明目前已經(jīng)在一定程度上表現(xiàn)出了心理疲勞，如果不加注意，很有可能會(huì)被工作搞得精疲力竭;等級4為明顯地出現(xiàn)了心理疲勞，目前已經(jīng)被工作搞得精疲力竭;等級5則處于危險(xiǎn)等級，它意味著目前心理疲勞非常嚴(yán)重，說明你的身心健康正在受到嚴(yán)重的威脅。
當(dāng)然，員工的心理疲勞程度在很大程度上也取決于員工自身的壓力調(diào)節(jié)能力。對于有些員工而言，中等程度的緊張感就足以使其難以支撐，而另外一些人可能在較大的緊張感下仍然能保持旺盛的工作精力。從調(diào)研結(jié)果可以看出，40.72%的員工目前正處于等級3的水平，也就是說，相當(dāng)一部分員工目前雖然表現(xiàn)出了一定程度的心理疲勞癥狀，但程度相對較輕。
如果企業(yè)管理者能夠在這時(shí)積極地采取有效的壓力管理策略，幫助這部分員工正確認(rèn)識工作壓力問題，幫助他們清晰地了解自己的壓力來源，并通過培訓(xùn)使他們調(diào)整自己的壓力應(yīng)對方式，增強(qiáng)壓力承受能力，那么，就能夠及時(shí)地防止這部分員工向嚴(yán)重心理疲勞方向發(fā)展，并使他們保持身心健康。然而，如果企業(yè)管理者對員工的工作壓力問題缺乏重視，員工自己也缺少自我調(diào)節(jié)意識，不能及時(shí)地采取有效的調(diào)節(jié)措施，那么只能使癥狀繼續(xù)嚴(yán)重下去。
對于處在等級4和等級5的員工，除了團(tuán)體形式的培訓(xùn)之外，最好通過更有針對性的個(gè)別咨詢來幫助他們擺脫心理疲勞的困境。
四類心理疲勞表現(xiàn)。
調(diào)查結(jié)果顯示，在被調(diào)查的公司白領(lǐng)中，處于前四位的心理疲勞表現(xiàn)依次是：容易疲倦，缺乏精力;與家人或朋友的溝通越來越少;容易忘事;容易憂慮、發(fā)愁。
壓力對人的影響主要體現(xiàn)在身體、人際關(guān)系、工作效率以及情緒四個(gè)方面：
容易疲倦、缺乏精力是心理疲勞在身體上的典型表現(xiàn)，當(dāng)人們長期處于緊張的工作壓力下時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。從調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，已經(jīng)有52%的人出現(xiàn)這種癥狀。另外，還有其它一些主要的身體表現(xiàn)，如容易生病(如頭疼、感冒)(22.7%)和臉色不好(20.7%)。
此外，心理疲勞還體現(xiàn)在人際交往上，如與家人或朋友的溝通越來越少(38.3%)、處理個(gè)人事務(wù)的時(shí)間越來越少(如寄賀卡)(25.8%)、不愿與人接觸(18.1%)，以及愛譏諷、對人失去好感(15.4%)。
另外，心理疲勞還體現(xiàn)在工作效率下降上，如容易忘事(36.4%)、難以專注于工作(24.8%)、做事費(fèi)力(12.5%)。
心理疲勞同時(shí)也體現(xiàn)在個(gè)人的情緒上，如憂愁(30.8%)、難以快樂(27.5%)，容易急躁、發(fā)脾氣(26.5%)，無法跟自己開玩笑(21.7%)。
綜合以上數(shù)據(jù)，可以認(rèn)為，目前在白領(lǐng)群體中，心理疲勞主要體現(xiàn)在缺乏精力、人際溝通減少、容易忘事，以及情緒低落。當(dāng)你的同事或者你的下屬員工出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，多一些寬容、多一些理解、多一些關(guān)心，關(guān)注一下他或者她背后所肩負(fù)的壓力。當(dāng)你自己出現(xiàn)這些情況時(shí)，也試著去正視自己面臨的壓力，試著去放松自己，比如與自己開個(gè)玩笑。
工作壓力來源。
調(diào)查結(jié)果顯示，在太短的時(shí)間有太多事情要做和不得不迫使自己跟上新科技或本領(lǐng)域的發(fā)展并列位于首要工作壓力來源的位置，其出現(xiàn)的頻次均值均為3.92;處于第三位的是擔(dān)心未來的工作或業(yè)績，均值為3.83;要長時(shí)間地工作處于第四位，均值為3.80。從數(shù)據(jù)結(jié)果可以看出，這四方面在平均值上均接近了較多出現(xiàn)的水平(4分)。
在太短的時(shí)間有太多事情要做屬于工作負(fù)荷方面的壓力來源，處于第四位的要長時(shí)間地工作也屬于這方面的壓力來源，它一方面說明了殘酷的市場競爭對于企業(yè)的時(shí)間效率要求甚高，一方面也暗示了企業(yè)對于多元化人才的需求。另外，不得不迫使自己跟上新科技或本領(lǐng)域的發(fā)展、擔(dān)心未來的工作或業(yè)績是職業(yè)發(fā)展給白領(lǐng)帶來的壓力。在科技迅速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)，不進(jìn)則退。這種無法回避的現(xiàn)實(shí)時(shí)時(shí)刻刻提醒著白領(lǐng)們不能懈怠，然而這種對知識更新的緊迫感也不可避免地給白領(lǐng)造成了壓力。同樣，職業(yè)中，對未來的不確定性在很大程度上也會(huì)對白領(lǐng)造成壓力。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇二十
一份最新出爐、針對8000多人所作的201x年秋季跳槽特別調(diào)查報(bào)告顯示，今年未動(dòng)過跳槽念頭的受訪者不足1成，近6成人已完成跳槽或正有所行動(dòng)。在這波“挪窩”高峰里，“裸辭”的現(xiàn)象越來越多。
沒有找好下一個(gè)東家，便“啪”的一聲拍出辭職信，著實(shí)需要勇氣。而這樣的“勇敢者”中，以女性居多。來自向陽生涯管理研究中心的數(shù)據(jù)顯示，“裸辭”群體多為女性職場精英，她們主要分布在高級白領(lǐng)、職場新人和職場媽媽這3類人群中。
“80后”職場人小優(yōu)，大學(xué)畢業(yè)后在上海一家培訓(xùn)公司做課程顧問，業(yè)務(wù)能力強(qiáng)，深受老板重用。
經(jīng)過兩年多的努力，今年初她被提拔為部門副經(jīng)理，工資漲了，手下還管著近10人的顧問團(tuán)隊(duì)。剛開始時(shí)小優(yōu)干得特別帶勁，然而僅僅兩個(gè)月后，她便泄了氣。以前她只要完成自己的銷售任務(wù)就行了，現(xiàn)在不僅要面對難啃的大客戶，還“背”上了部門考核指標(biāo)，要帶新人，帶團(tuán)隊(duì)，做培訓(xùn)，做考核，日工作時(shí)間從8個(gè)小時(shí)延長到12個(gè)小時(shí)，業(yè)績指標(biāo)卻遙不可及。
“工作壓力太大，弄得我沒辦法喘氣，健康嚴(yán)重透支。更可怕的是，以前不知道的事情突然一下子都堆到我面前。公司內(nèi)部勾心斗角，客戶和競爭對手爾虞我詐，搞這些關(guān)系更累！”小優(yōu)感慨萬分。
4月底，小優(yōu)毅然“裸辭”。第二天，她獨(dú)自外出旅行了一個(gè)月?！爸幌氚压ぷ鲯伒眠h(yuǎn)遠(yuǎn)的，在大自然中找回自己，好好休息一下。人累到了極限，職位和高薪統(tǒng)統(tǒng)變得不重要了！”
一項(xiàng)職場“80后”針對“年末你會(huì)“裸辭”嗎”的調(diào)查顯示，有20%的受訪者選擇“做得不開心咱們就拜拜”；有63%的受訪者則表示偶爾也會(huì)任性一回。相對于“80后”瀟灑辭去工作的悠然，那些上有老下有小的“夾心層”卻對未來有點(diǎn)擔(dān)憂。
“要不要“裸辭”呢，很糾結(jié)！”32歲的多莉絲最近第n次思考這個(gè)問題?，F(xiàn)任廣告公司企劃經(jīng)理的她，每天除了要應(yīng)對繁重的.工作外，還要照顧家人和剛滿1歲的兒子。企劃部是核心部門，關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，工作節(jié)奏快。兩年前，多莉絲競爭到了這個(gè)職位，本想大干一場，沒想到意外懷孕，工作受影響，老板很有意見。原以為休完產(chǎn)假后就可以全心回歸職場，但事與愿違，好狀態(tài)一去不復(fù)返。
“面對客戶的無理刁難，卻只能忍氣吞聲，笑臉相陪；老板時(shí)刻盯著業(yè)績表現(xiàn)；平級同事勾心斗角，下屬虎視眈眈——我每天都在疲于奔命。”巨大的壓力讓多莉絲幾乎崩潰。另外，兒子從4個(gè)月起就一直由公公婆婆照顧，多莉絲覺得虧欠孩子太多。丈夫建議她辭職回家休息一陣，好好照顧寶寶。但她還想堅(jiān)持：“好容易才奮斗到今天這個(gè)職位，真要辭職，會(huì)考慮很多，顧慮很多，所以很苦惱，很糾結(jié)?！?/p>
“裸辭”時(shí)固然輕松瀟灑，然而瀟灑過后需要面對的現(xiàn)實(shí)卻有些令人難以承擔(dān)。
是奢侈還是無奈。
“覺得工作很累的時(shí)候，有沒有想過干脆“裸辭”？”就這個(gè)問題，記者在身邊的朋友圈子里進(jìn)行了一次隨機(jī)調(diào)查。在11位職場人中，有9位表示曾經(jīng)或經(jīng)常有類似想法，還有一位則表示自己就曾“裸辭”過。
原咨詢公司職員阿米在一年半前“裸辭”了。當(dāng)時(shí)公司的情況不好，沒多少事可做，加上新來的老板不好相處，丈夫于是建議阿米休息一陣子再說?！啊奥戕o”的感覺很好，整個(gè)人一下子輕松很多，好好休息的感覺也很棒。不過，休息了半年后，我開始覺得無聊。在先生的鼓勵(lì)下，我開了家網(wǎng)店，目前打算邊開店邊考慮生孩子。”
公關(guān)公司職員馮先生則是另一種心態(tài)?！懊慨?dāng)工作壓力接近承受極限時(shí)，“裸辭”的念頭就會(huì)在腦子里閃現(xiàn)，但只是想想而已?！奥戕o”也要有資本，起碼短期內(nèi)要不愁吃穿。像我這樣剛工作不久，還沒有什么經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的人，“裸辭”只能說是一種奢侈。另外，我覺得還有一種人可以“裸辭”，就是能力很強(qiáng)的人。他們的機(jī)會(huì)一大把，做得不高興就走人，旅游幾個(gè)月再找份工作干干，來去瀟灑。也許后的我也是如此，倒是蠻憧憬這種狀態(tài)的?！?/p>
企業(yè)人事經(jīng)理金先生表示，“現(xiàn)在的年輕人對待辭職比較隨意，這或許與他們的自我意識較強(qiáng)有關(guān)系。就我個(gè)人而言，“裸辭”是個(gè)休養(yǎng)生息的好辦法，但一定要計(jì)劃好了才這么做。比如，確認(rèn)自我發(fā)展遇到了“天花板”，以目前的能力難以突破時(shí)，我可能會(huì)選擇離職充電，經(jīng)過休息、思考和學(xué)習(xí)后，在新的起點(diǎn)上再出發(fā)?！奥戕o”的感覺很好，但是也要注意風(fēng)險(xiǎn)?！?/p>
專家觀點(diǎn)“裸辭”需理性對待。
職業(yè)規(guī)劃師閆嶺：
如今，“裸辭”現(xiàn)象越來越普遍，越來越多的職場人開始重視自己內(nèi)心深處的快樂和追求，而不只局限于薪水、職位等因素。我個(gè)人認(rèn)為，這是一種進(jìn)步。
雖然部分“裸辭”行為是深思熟慮后的決定，但也有些是內(nèi)外矛盾刺激下的沖動(dòng)。從個(gè)體職業(yè)生涯發(fā)展的角度來說，“裸辭”的利弊各半：利好的一面是，可以脫離當(dāng)前的壓力狀態(tài)，擺脫束縛，給心情放假，對身心健康有幫助。不利的一面是，當(dāng)度過一個(gè)月或幾個(gè)月的“蜜月期”后，來自各方面的壓力會(huì)驟增，如經(jīng)濟(jì)壓力、家庭壓力以及對未來的迷惘與痛苦等。另外，一個(gè)習(xí)慣了群體和團(tuán)隊(duì)生活的人突然間變成了“獨(dú)行俠”，缺少社會(huì)活動(dòng)，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。
對大部分職場人而言，“裸辭”畢竟只是暫時(shí)逃避壓力的方法，最終還是要回歸職場。因此，當(dāng)情緒激動(dòng)時(shí)，盡量不要急著作出重大決定，最好先作一些深入的思考。比如，明確自己的職業(yè)方向和職業(yè)規(guī)劃。有了規(guī)劃之后，可以好好地利用這段職業(yè)空白期，在調(diào)節(jié)身心的同時(shí)，深度思考自己長遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展，做好再出發(fā)的準(zhǔn)備，以免在將來的工作中再次遭遇身心俱疲的困惑。
對于已選擇“裸辭”的人，要注意重返職場的時(shí)間。通常而言，離職后3個(gè)月以內(nèi)是重新就業(yè)的黃金時(shí)期，3個(gè)月后尚未找到工作，會(huì)產(chǎn)生明顯的焦慮情緒；超過6個(gè)月，基本上已達(dá)到心理承受的極限，很多問題會(huì)一一迸發(fā)，對職業(yè)發(fā)展十分不利。因此，“裸辭”需要理性對待，否則就可能成為一場職業(yè)“裸奔”。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇二十一
xx第一中學(xué)：
足球運(yùn)動(dòng)是深受廣大青少年喜愛的體育運(yùn)動(dòng)，足球在學(xué)校的開展有著久遠(yuǎn)的歷史和廣泛的影響，是一項(xiàng)具有很好鍛煉價(jià)值的體育項(xiàng)目，早在建國之初，我國就把足球項(xiàng)目列入了大中小學(xué)體育教學(xué)大綱，直到現(xiàn)在足球仍然是學(xué)校體育課的教學(xué)內(nèi)容之一，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》把足球顛球和運(yùn)球分別列入了中小學(xué)測試題目，足球還是體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校和高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)的重點(diǎn)開展項(xiàng)目。
足球運(yùn)動(dòng)雖然深受青少年學(xué)生喜愛，在學(xué)校也有廣泛的影響和基礎(chǔ)，但是長期以來，由于多種因素的制約，目前，足球活動(dòng)在學(xué)校的普及程度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如其他許多體育項(xiàng)目，如籃球、乒乓球等。以學(xué)校為基礎(chǔ)的足球人才培養(yǎng)體系還沒有建立和完善起來，校園足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平更需要進(jìn)一步提高。因此，開展青少年校園足球活動(dòng)還需要廣大教育、體育工作者長期不懈的努力。
足球運(yùn)動(dòng)又是同場對抗性項(xiàng)目，激烈的對抗可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和勇敢、頑強(qiáng)、拼搏、奮進(jìn)的意志品質(zhì)。足球運(yùn)動(dòng)的比賽時(shí)間長達(dá)90分鐘甚至更長，需要良好的體力和耐力，可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、克服困難、艱苦奮斗的思想作風(fēng)。另外，足球運(yùn)動(dòng)還能夠教會(huì)學(xué)生“勝不驕，敗不餒”，遵守規(guī)則，服從裁判，尊重對方，這些都有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的思想道德品質(zhì)。其次，足球運(yùn)動(dòng)具有智育功能。在足球比賽中，運(yùn)動(dòng)員要綜合利用視覺、聽覺、觸覺和本體感覺，對場上瞬息萬變的形勢以及人和球的快速運(yùn)動(dòng)做出分析判斷，并在短時(shí)間內(nèi)完成動(dòng)作，因而可以提高大腦的反應(yīng)速度和思維敏捷性，提高人的觀察能力和時(shí)空感知能力。另外，通過反復(fù)訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)記憶不斷發(fā)展，技能分析評價(jià)能力不斷提高，進(jìn)而有助于學(xué)習(xí)成績的提高。我國古代文學(xué)家蘇軾曾講到：“厚自養(yǎng)煉多少妙，養(yǎng)生有術(shù)文思涌?！焙芎玫仃U述了健康與智力可以相互促進(jìn)的'道理。著名生理學(xué)家巴甫洛夫說：“我畢生熱愛腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)，或許更熱愛體力勞動(dòng)。當(dāng)手腦結(jié)合在一起的時(shí)候，我就感到特別愉快，我衷心希望青年們能夠沿著這條唯一能保證人類幸福的道路繼續(xù)前進(jìn)”他所說的道路，就是體育與智育的結(jié)合。再次，足球還具有美育功能。運(yùn)動(dòng)員在足球場上的技術(shù)動(dòng)作是臨場發(fā)揮的，很多高難度的技術(shù)動(dòng)作堪稱藝術(shù)，觀看高水平的足球比賽實(shí)際上是在享受足球運(yùn)動(dòng)的魅力。所以，觀看足球比賽，開展足球運(yùn)動(dòng)，還可以提高學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)特別是足球運(yùn)動(dòng)的審美能力。
對于參與“校園足球”活動(dòng)的學(xué)生，使他們通過這項(xiàng)活動(dòng)在思想道德品質(zhì)、文化知識、運(yùn)動(dòng)技能等方面全面發(fā)展。參與青少年校園足球活動(dòng)的教師不僅關(guān)心學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)和足球技術(shù)水平的提高，還關(guān)心學(xué)生的思想品德教育，關(guān)心他們的全面發(fā)展。在校園足球聯(lián)賽開展的過程中對年齡的要求也是十分嚴(yán)格的：嚴(yán)禁以大打小的情況發(fā)生，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)則嚴(yán)厲處罰。這不僅是為比賽的公平和小球員的安全考慮，也是為了讓校園足球活動(dòng)不過于競技化、錦標(biāo)化。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇二十二
據(jù)一份白領(lǐng)健康調(diào)查報(bào)告顯示，現(xiàn)代白領(lǐng)普遍面臨“亞健康”和“低心理商數(shù)”雙重健康威脅。白領(lǐng)們“心理商數(shù)”普遍偏低，易出現(xiàn)緊張、恐懼、憂郁、強(qiáng)迫、焦慮、敵對、偏執(zhí)等情緒癥狀。
61.9分――這是5000多名白領(lǐng)對自己過去一年的職業(yè)滿意度評價(jià)。在這項(xiàng)日前由智聯(lián)招聘實(shí)施的調(diào)查中，每位受訪者需要從包括歸屬感、發(fā)展機(jī)會(huì)、人際關(guān)系、身體健康等在內(nèi)的多個(gè)方面，通過20個(gè)問題評價(jià)自己在過去一年里的職場生活感受。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對于大部分職場人士而言，獲得的成長感與歸屬感是他們最滿意的。其中“我得到了晉升的機(jī)會(huì)”獲得了最高的認(rèn)同，平均得分為3.68分，排在第一位。
“我得到了培訓(xùn)的機(jī)會(huì)”(3.53分)排名第三。在歸屬感方面，“在公司里我有在家一樣的感覺”(3.6分)排在第二位。
除此之外，受訪者在獲得獎(jiǎng)勵(lì)與認(rèn)可、工作穩(wěn)定性與發(fā)展前景等方面也比較滿意。
郭先生是電子科技方面的研究人員，20里他跳了一次槽――從一大型國有企業(yè)轉(zhuǎn)投到一家業(yè)界知名的外企門下?！耙?yàn)檫@次跳槽，我對去年的職業(yè)發(fā)展非常滿意?！惫壬@樣評價(jià)。然而更多人的自我評價(jià)卻不像郭先生這么高。調(diào)查顯示，受訪者感覺“過去的一年我很滿意”的并不很多，平均得分只有3.2分。
在白領(lǐng)中間，最大的困惑來自人際關(guān)系。調(diào)查中，“我跟同事相處很愉快”和“我跟上司相處很愉快”兩個(gè)選項(xiàng)的得分，分別為2.26分和2.69分,在所有20個(gè)問題中排在最后一位和倒數(shù)第三位。這無疑大大降低了他們的職場滿意度。
令人感到不滿意的另一個(gè)方面是身體健康?！霸谶^去一年中，我沒有因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠖 边@個(gè)選項(xiàng)顯然不符合大多數(shù)受訪者的實(shí)際情況，平均分只有2.45分，排倒數(shù)第二。
參加工作3年多的王小姐目前在一家民營企業(yè)上班。由于長時(shí)間使用電腦，她已經(jīng)患上了不少“職業(yè)病”：兩個(gè)肩膀經(jīng)常感覺疼痛，右胳膊不定期地酸脹無力。工作壓力大引發(fā)健康狀況下降這一現(xiàn)象，已經(jīng)不止出現(xiàn)在個(gè)別人身上了。年智聯(lián)招聘實(shí)施的一項(xiàng)有關(guān)職場健康的專項(xiàng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，61.8%的人“健康狀況令人擔(dān)憂”。
對此，有職業(yè)顧問認(rèn)為，健康狀況的改善，一方面需要雇主為員工提供更好的工作環(huán)境(不僅是指硬件環(huán)境，也包括安排早餐呀、設(shè)計(jì)工間操、年假制度以及旅游等福利措施)，使員工在工作中得到放松和休息；另一方面，職場人士自己也一定要重視起來，盡量更有規(guī)律地安排工作和生活，加強(qiáng)體育鍛煉，調(diào)整好自己的情緒。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇二十三
不久前，作為全球領(lǐng)先的國際專業(yè)人才招聘顧問公司，華德士連續(xù)第發(fā)布了《全球薪資調(diào)查報(bào)告》，該報(bào)告顯示，中國的人才雇傭市場將整體趨向于穩(wěn)定、理性的發(fā)展。
報(bào)告也指出，年中國人才市場的基本薪資漲幅在5%-7%之間，跳槽者的漲幅為10%-20%，整體的薪酬增幅有所回落，而2017年市場的漲薪趨勢也基本維持2017年的水平。
除了華德士之外，博禹人才管理咨詢公司近期也出了一份調(diào)研報(bào)告，針對了將近位大中華地區(qū)的各級專業(yè)人才，跳槽但薪酬方面沒有提升的員工比例分別是：內(nèi)地27%、香港28%、臺灣24%，在大陸，薪酬高漲幅的比例連續(xù)三年呈下滑趨勢。而在調(diào)查中，2017年愿意跳槽的員工也下降了17到21個(gè)百分點(diǎn)。
然而，留在原企業(yè)得到的加薪機(jī)會(huì)也并不理想，博禹人才調(diào)查報(bào)告指出，面對持續(xù)上漲的人工成本、運(yùn)營成本的壓力，大部分企業(yè)都采取了全年只一次的調(diào)薪策略。
2017人才市場將持續(xù)低迷?
這些人才調(diào)查報(bào)告都顯示了，面對經(jīng)濟(jì)下行壓力、企業(yè)利潤空間縮小的現(xiàn)狀，越來越多的企業(yè)在招聘時(shí)更為謹(jǐn)慎，而求職者更加重視職業(yè)的穩(wěn)定性，無論是跳槽還是留任的加薪預(yù)期都有所下降，昔日里頻繁的跳槽現(xiàn)象有所減少，而人才市場也不如前幾年熱鬧。
目前為止所看到的一系列“下降”讓外界普遍對的人才市場報(bào)以悲觀態(tài)度。然而華德士中國區(qū)董事總經(jīng)理王強(qiáng)卻并不這么認(rèn)為。他分析目前的人才市場，提出數(shù)據(jù)上低于兩位數(shù)的增長并不代表有問題，反而絕對值在逐漸加大。
而博禹總裁韋天曦也認(rèn)為外界無需悲觀，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，雖然行業(yè)和崗位的平均薪酬漲幅在回落，但并不表示所有人的加薪預(yù)期都要改變、下調(diào)。反而不少企業(yè)與人力資源的高層紛紛強(qiáng)調(diào)了對專業(yè)人才短缺的困擾，愿意付出金錢吸引那些有相關(guān)資歷的頂尖人才。
對此，高頓財(cái)經(jīng)職業(yè)發(fā)展研究中心的研究員分析道，目前國內(nèi)的人才市場的理性正在回歸，隨著互聯(lián)網(wǎng)+的持續(xù)發(fā)展，一開始的熱情過去之后，需要每一個(gè)管理者對如何讓企業(yè)更好、更持續(xù)的發(fā)展進(jìn)行思考了。因此，雇主對人才的要求持續(xù)走高，更加關(guān)注的是求職者的經(jīng)歷、業(yè)績、能力，甚至還包括了各項(xiàng)證書，估算他能為自己帶來的附加值。在求職者方面，越來越多的.人開始關(guān)注工作和行業(yè)的可持續(xù)性、職位的安全性、發(fā)展性。
所以總的來說，20的人才市場與其說是“低迷”倒不如說它將會(huì)是一個(gè)更加理性的市場，求職者對雇主、雇主對求職者，雙方都保持著嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、審視的態(tài)度，關(guān)注更多的是全面的發(fā)展、人才的綜合性和專業(yè)性。
不缺offer的都是哪些人?
近年來，有越來越多的跨國企業(yè)進(jìn)入中國市場，或者將公司的亞太區(qū)總部遷至中國，而國內(nèi)伴隨著政策的扶持、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、全球化的深入，有著“走出去”計(jì)劃的、進(jìn)軍海外市場的企業(yè)也逐漸增多，雙重影響作用之下，企業(yè)其實(shí)迫切需要一批綜合高質(zhì)量的人才。
高頓gift的研究員suzanne分析道，這類被廣泛需求著的人才涵蓋以下特質(zhì)：
1.擁有一定的專業(yè)領(lǐng)域的工作經(jīng)驗(yàn)與成績;。
2.擁有熟練使用雙語甚至是多語種的能力;。
3.通曉相關(guān)工作領(lǐng)域國內(nèi)、國際規(guī)則，并能靈活運(yùn)用到工作中，為公司創(chuàng)造價(jià)值，銜接國內(nèi)外。
研究員隨后又提出，在年，無論是傳統(tǒng)行業(yè)還是新興行業(yè)，無論其薪酬增幅如何，其實(shí)都處于一個(gè)為了維護(hù)可持續(xù)競爭力的轉(zhuǎn)型調(diào)整階段。傳統(tǒng)企業(yè)更新?lián)Q代，試圖通過海外投資、產(chǎn)品調(diào)整等方式進(jìn)行轉(zhuǎn)型;而新興企業(yè)在通過引入國內(nèi)外資本、延伸產(chǎn)品線、提升產(chǎn)品服務(wù)以貼近市場。
該目標(biāo)不僅給了很多技術(shù)開發(fā)、銷售、管理人才發(fā)展的機(jī)遇與可能，同時(shí)也給日漸低迷的會(huì)計(jì)行業(yè)注入了一劑強(qiáng)心劑。企業(yè)需要會(huì)計(jì)人才，但是這種需求已經(jīng)和傳統(tǒng)會(huì)計(jì)人才有了很大的出入。
一張證書，改寫會(huì)計(jì)人未來。
在人才市場上有資格要求高待遇、高薪酬，被眾多企業(yè)爭相聘請的會(huì)計(jì)人才，究竟該具備哪些內(nèi)容?資深的財(cái)務(wù)專家趙孟表示2017年會(huì)計(jì)人才更應(yīng)該是技術(shù)性的人才，需要做到：
1.掌握本土?xí)?jì)準(zhǔn)則、通曉國際會(huì)計(jì)準(zhǔn)則，技術(shù)能力強(qiáng);。
2.了解本土市場，擁有全球化的視野和理念，商業(yè)意識強(qiáng);。
3.審核、評估、財(cái)務(wù)預(yù)算、財(cái)務(wù)管理等從專業(yè)工作到統(tǒng)籌管理等都有能力應(yīng)對;。
4.熟練雙語溝通的能力之外，還要對專業(yè)領(lǐng)域的雙語交流得心應(yīng)手。
據(jù)分析，目前有不少傳統(tǒng)的會(huì)計(jì)人已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了這一轉(zhuǎn)型的機(jī)遇，試圖從多方面著手調(diào)整自己，適應(yīng)企業(yè)的需求。其中一部分會(huì)計(jì)人選擇了acca資格證書。
acca資格證書受追捧的原因有二。其一是acca持證人中不乏突出的會(huì)計(jì)領(lǐng)域人才，比如阿里巴巴cfo武衛(wèi)女士，給會(huì)計(jì)人樹立了追逐的目標(biāo)。其二，這張證書以會(huì)計(jì)專業(yè)性、綜合性、實(shí)用性而為全球廣泛認(rèn)可，內(nèi)容包括了會(huì)計(jì)、審計(jì)知識之外，另涵蓋了公司管理、法務(wù)、稅務(wù)、戰(zhàn)略決策、業(yè)績衡量、財(cái)務(wù)管理等一系列的知識體系，擁有完整的國際商業(yè)知識結(jié)構(gòu)，足以打造出一個(gè)符合當(dāng)下市場需求的會(huì)計(jì)人才。
另外，據(jù)高頓財(cái)經(jīng)acca研究中心統(tǒng)計(jì)，在國內(nèi)的acca持證人年收入在30萬以上，年薪增長基本都超過了10%。july預(yù)測，無論是從人才市場的需求出發(fā)，還是從傳統(tǒng)會(huì)計(jì)人自身的需求來看，無疑未來幾年里acca的熱潮和受歡迎程度只升不降。
所以，如果在2017年作為會(huì)計(jì)人的你想要轉(zhuǎn)型、漲薪，acca是非常值得嘗試的。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報(bào)告篇二十四
在20xx年上半年的春季白領(lǐng)跳槽調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)七成白領(lǐng)已經(jīng)完成或計(jì)劃跳槽，且跳槽時(shí)間也從傳統(tǒng)的金三銀四提前為金二銀三;此外，除薪酬福利和職業(yè)發(fā)展等現(xiàn)實(shí)原因外，工作情緒也成了導(dǎo)致白領(lǐng)跳槽的一大要素。
20xx年已經(jīng)過完大半，白領(lǐng)們對這一年的工作滿意情況如何?對年底的年終獎(jiǎng)是否有信心?他們是否還有相同的跳槽意愿?為更好地了解白領(lǐng)20xx年秋季跳槽意愿，智聯(lián)招聘特發(fā)起20xx年秋季白領(lǐng)跳槽調(diào)查，本次調(diào)查分別從白領(lǐng)年終獎(jiǎng)信心度指數(shù)及跳槽意愿等方面進(jìn)行了調(diào)查，共收回有效問卷12079份。
調(diào)查主要結(jié)果：
90后20xx年年終獎(jiǎng)信心指數(shù)低于前輩。
15k-20k信心最高;薪水越高，對年終獎(jiǎng)更有信心。
白領(lǐng)跳槽秋季出現(xiàn)小高峰，一成白領(lǐng)已拿到offer，兩成已經(jīng)在行動(dòng)。
跳槽，90后仍是主力。
職業(yè)發(fā)展和薪酬水平是白領(lǐng)跳槽的主要原因，職場人更關(guān)注工作生活平衡。
談及對于20xx年年終獎(jiǎng)的信心，四成的白領(lǐng)表示非常沒有有信心或沒有信心，僅一成的白領(lǐng)表示對年終獎(jiǎng)非常有有信心和有信心。而其中，合資企業(yè)白領(lǐng)對20xx年年終獎(jiǎng)表現(xiàn)出最高的信心度指數(shù)，高達(dá)2.31。最低的為外資企業(yè)，僅為1.88，其次為私營和民營企業(yè)，年終獎(jiǎng)信心指數(shù)只有1.97。
90后20xx年年終獎(jiǎng)信心指數(shù)低于前輩。
智聯(lián)招聘此次調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，相較前輩，職場新人對年終獎(jiǎng)明顯信心不足。有三成的60后白領(lǐng)表示對年終獎(jiǎng)非常有信心或有信心，而在90后公司人中的這一比例僅為一成。相對而言，70后及80后的信心指數(shù)也不高，只有不到2成的白領(lǐng)表示出了有信心或者非常有信心，其余大多數(shù)白領(lǐng)仍然覺得沒有太多感覺或直接表示沒有信心。
對此，智聯(lián)招聘職場專家表示，崗位的重要性是影響年終獎(jiǎng)的重要因素，更多的經(jīng)驗(yàn)累積與職場閱歷使得白領(lǐng)隨著年齡的增長而達(dá)到了較高的職位和薪酬，而初入職場和正處于職場迷茫期的白領(lǐng)們?nèi)孕枰逕挮@得更好的成長，從而獲取與自身的努力更匹配的回報(bào)。
15k-20k信心最高;薪水越高，對年終獎(jiǎng)更有信心?
智聯(lián)招聘此次調(diào)查還顯示，收入水平對白領(lǐng)的信心度也有影響，月收入2萬以下的白領(lǐng)，其收入越高，對年終獎(jiǎng)的信心越足。但月收入20xx0元以上的白領(lǐng)，信心度反而不及月薪5-8k的白領(lǐng)。
對比各城市的年終獎(jiǎng)信心指數(shù)，杭州、無錫、南京的白領(lǐng)對年終獎(jiǎng)的信心較高，相比較而言，石家莊、哈爾濱和沈陽的白領(lǐng)對年終獎(jiǎng)的信心相對較低。
白領(lǐng)跳槽秋季出現(xiàn)小高峰，一成白領(lǐng)已拿到offer，兩成已經(jīng)在行動(dòng)。
20xx年秋季出現(xiàn)白領(lǐng)跳槽的小高峰，以往跳槽的旺季集中在上半年，但20xx年秋季仍有大量白領(lǐng)在尋找新的工作機(jī)會(huì)。從智聯(lián)招聘的調(diào)查可以看出，已經(jīng)有9.3%的白領(lǐng)陸陸續(xù)續(xù)拿到意向性的職位，大部分蠢蠢欲動(dòng)的職場人在登陸專業(yè)的招聘網(wǎng)站開始找尋新的機(jī)會(huì)。
智聯(lián)招聘調(diào)查顯示，正在辦理入職/離職的比例占到了9.3%，已經(jīng)在更新簡歷的白領(lǐng)占到了21.5%;而有意向的白領(lǐng)占到了24.6%，肯定不會(huì)跳槽的比例僅為44.5%。
智聯(lián)招聘調(diào)查結(jié)果顯示，與20xx年春季的跳槽意愿相比，秋季白領(lǐng)的跳槽意愿雖不及春季強(qiáng)烈，但是仍有一部分白領(lǐng)在尋找新的工作機(jī)會(huì)，可能對于年終獎(jiǎng)的信心不足，加上職場形式由供方轉(zhuǎn)向需求方，工作機(jī)會(huì)變得越來越多，秋季跳槽面臨的競爭相對也較少，因此白領(lǐng)跳槽不再局限于每年的春季，出現(xiàn)了金九銀十的跳槽小高峰。
跳槽，90后仍是主力。
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