2023年訓(xùn)練令心得體會(模板16篇)

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2023年訓(xùn)練令心得體會(模板16篇)
時(shí)間:2023-12-03 08:30:05     小編:文軒

心得體會是從實(shí)踐中獲得的,通過總結(jié)和歸納,我們可以更好地提高自己的能力和水平。寫心得體會時(shí)要注意總結(jié)客觀規(guī)律和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),對未來的發(fā)展和提升提出有價(jià)值的建議。通過閱讀心得體會范文,我們可以了解到不同人對同一事物的理解和認(rèn)識。

訓(xùn)練令心得體會篇一

第一段:介紹訓(xùn)練球的定義和用途(200字)。

訓(xùn)練球是一種專門設(shè)計(jì)用來提升運(yùn)動員技能和體能的訓(xùn)練工具。它的主要作用是幫助運(yùn)動員提高手眼協(xié)調(diào)能力、力量和靈活性。近年來,訓(xùn)練球在各種運(yùn)動中的使用越來越廣泛,無論是足球、籃球、網(wǎng)球,甚至是高爾夫,都有運(yùn)動員使用訓(xùn)練球進(jìn)行訓(xùn)練。在我個人的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)中,訓(xùn)練球不僅提高了我的運(yùn)動技能,還幫助我改變了心態(tài)和增強(qiáng)了毅力。

第二段:訓(xùn)練球?qū)寄芴嵘挠绊懀?50字)。

訓(xùn)練球的使用可以有效提高運(yùn)動員的基本技能。無論是傳球、接球還是射門,訓(xùn)練球都能為我們提供更多的鍛煉機(jī)會。通過持續(xù)不斷地與訓(xùn)練球進(jìn)行互動,我們能夠逐漸熟悉球的形狀、重量和彈性,從而更好地掌握運(yùn)動技巧。同時(shí),訓(xùn)練球的反彈特性也能夠?qū)ξ覀兊姆磻?yīng)速度和協(xié)調(diào)能力提出更高的要求。在反復(fù)訓(xùn)練的過程中,我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)水平得到了顯著的提升,不僅能夠更準(zhǔn)確地控制球的方向和力度,還能夠更迅速地作出反應(yīng),增強(qiáng)了競技能力。

第三段:訓(xùn)練球?qū)π膽B(tài)的積極影響(300字)。

訓(xùn)練球的使用不僅對技能有所提升,也對心態(tài)有著積極的影響。首先,持續(xù)的訓(xùn)練能夠增強(qiáng)自信心。通過不斷與訓(xùn)練球進(jìn)行互動,我逐漸意識到只有付出持續(xù)努力,才能夠提升自己的技巧水平。每一次的成功都是來自于之前的不斷嘗試和堅(jiān)持,這使得我相信自己具備克服困難的能力。其次,訓(xùn)練球的使用也能夠培養(yǎng)耐心和毅力。一開始,控制訓(xùn)練球可能會面臨各種挑戰(zhàn),但通過反復(fù)的練習(xí)和持之以恒的努力,我逐漸克服了困難,提高了對自身的要求。這種積極的心態(tài)也幫助我在其他領(lǐng)域中遇到挑戰(zhàn)時(shí)更加堅(jiān)定和果斷。

第四段:訓(xùn)練球?qū)ι眢w素質(zhì)的改善(250字)。

除了對技能和心態(tài)的影響,訓(xùn)練球的使用也能夠改善我們的身體素質(zhì)。首先,訓(xùn)練球在鍛煉中可以提高我們的力量。通過與訓(xùn)練球的互動,我們需要用更多的肌肉參與到動作中,從而增加了肌肉的負(fù)荷,達(dá)到增強(qiáng)力量的目的。其次,訓(xùn)練球的使用也能夠增強(qiáng)我們的靈活性。通過與訓(xùn)練球進(jìn)行多種動作的結(jié)合,我們的身體需要更加靈活地應(yīng)對球的反彈和變化。這種靈活性的鍛煉可以有效提高我們的身體協(xié)調(diào)能力和靈敏度,為運(yùn)動表現(xiàn)提供更多的可能性。

在總結(jié)中,可以給出自己對訓(xùn)練球的使用的總結(jié)和建議。例如,對于訓(xùn)練球的新手來說,最重要的是掌握基本技能,并且要保持耐心和堅(jiān)持。同時(shí),要注意找到適合自己的訓(xùn)練球,因?yàn)椴煌挠?xùn)練球具有不同的特點(diǎn)和用途。最重要的是,訓(xùn)練球只是一種工具,真正提升自己的關(guān)鍵還是在于持之以恒的努力和訓(xùn)練意愿。通過訓(xùn)練球的使用,我不僅提高了自己的技能,還培養(yǎng)了積極的心態(tài)和堅(jiān)韌的意志,這也是我在運(yùn)動中最寶貴的收獲之一。

(總字?jǐn)?shù):1200字)。

訓(xùn)練令心得體會篇二

7月20日,公司團(tuán)委和人力資源部共同組織63名新員工,前往大連飛鷹拓展基地進(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

本次活動作為新員工培訓(xùn)的一項(xiàng)內(nèi)容,旨在通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練促使新員工盡快增進(jìn)了解、融入團(tuán)隊(duì)、加強(qiáng)協(xié)作意識、強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)紀(jì)律和執(zhí)行力、實(shí)現(xiàn)自我突破。參加訓(xùn)練的新員工通過團(tuán)隊(duì)文化建立、信任背摔、有軌電車、盲人方陣、空中抓杠、空中斷橋、畢業(yè)墻、拓展總結(jié)等項(xiàng)目,從剛開始較為松散的集體逐步轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂休^強(qiáng)凝聚力和戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),并利用團(tuán)隊(duì)的力量戰(zhàn)勝了重重困難、完成了一個個看似無法完成的任務(wù);同時(shí)新員工們也極大地樹立了克服困難和畏懼的信心與勇氣、充分激發(fā)了個人潛能,實(shí)現(xiàn)了個人的.蛻變。

新員工們紛紛表示通過這次拓展訓(xùn)練,充分感覺到公司對他們的關(guān)愛和賦予的期望。雖然拓展訓(xùn)練很辛苦,但是收獲良多,特別是拓展項(xiàng)目中蘊(yùn)含的人生哲理和工作準(zhǔn)則使他們知道該如何投入到今后的工作中,自己一定會盡快轉(zhuǎn)變角色,適應(yīng)新的崗位和團(tuán)隊(duì),做到令行禁止、突破創(chuàng)新,盡快為公司的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

團(tuán)委和人力資源部近年來組織的新員工素質(zhì)拓展訓(xùn)練得到了新員工們的廣泛好評,并對他們今后的工作起到了積極的引導(dǎo)和促進(jìn)作用。同時(shí),本次活動也是團(tuán)委20xx年“開拓者”活動的一項(xiàng)重要內(nèi)容,繼續(xù)為青年們開拓思路、開拓夢想、開拓未來。

訓(xùn)練令心得體會篇三

我們班進(jìn)行了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練,我并不了解所謂的“拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么,還以為僅僅是為了讓團(tuán)委放松疲憊的身心而設(shè)立的一個名目罷了。 在這一天,所留下的余味卻依然留在我的心里,這余味不僅是身體上的疼痛,更多的是意志上的磨練和人格上的完善。

古人云:人心齊,泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo),能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動力和奉獻(xiàn)精神,為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的,在這次的拓展訓(xùn)練中的活動中,都體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神,簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。

團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作,最高境界是全體成員的向心力、凝聚力,反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一,并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。

團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我,相反,揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo),而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。團(tuán)隊(duì)精神是組織文化的一部分,良好的管理可以通過合適的組織形態(tài)將每個人安排至合適的崗位,充分發(fā)揮集體的潛能。如果沒有正確的管理文化,沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻(xiàn)精神,就不會有團(tuán)隊(duì)精神。

在一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、口號、隊(duì)歌、隊(duì)形,就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。

短短的一天半時(shí)間,我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中,為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個個項(xiàng)目中,在輔導(dǎo)員的點(diǎn)撥下,我們找到了答案:

一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,有一個共同的目標(biāo)愿景,以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

二、合理分工,相互配合:在一個團(tuán)隊(duì)中,每個人只有分工不同,沒有輕重不同,每個人都應(yīng)該各司其職,最大化的發(fā)揮自己的特長,我們的團(tuán)隊(duì)才會做到最好!在工作中也是一樣:每個崗位的人都要相互配合,共同努力,才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。

三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。

四、信任,一個多么美好的詞語。信任朋友和同事,其實(shí)是給自己機(jī)會,因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。古人尚知用人不疑,疑人不用。

講究方法論的人會少走彎路,充分利用資源達(dá)到既定目的,僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢,或者幾經(jīng)反復(fù),費(fèi)盡周折才達(dá)到目的。

當(dāng)完成活動后,大家坐在一起,聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論:

第一,團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,所有的人都應(yīng)知道該干什么。

第三,紀(jì)律與執(zhí)行力,如果大家不能牢牢抱成團(tuán),堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,逞個人英雄主義,各自為政,結(jié)果只會一團(tuán)糟。

第四,溝通是一座橋梁,聯(lián)結(jié)人的心智,有完美的溝通,就一定會有完美的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個人認(rèn)為,我們還應(yīng)該靜下心來,思考一下,我們能否做得更好。

所有的活動,大家都以一種積極的心態(tài)參與,有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工,雖不是最優(yōu),但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài),全身心地投入到活動中去,全力配合,將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時(shí)提出,并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,從而將失誤扼殺在搖籃中,使得各位成員配合默契,在短時(shí)間內(nèi)將一個個項(xiàng)目成功地完成。

在我們的實(shí)際工作中,也是如此。一個班級、一個團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力和特長就應(yīng)該能夠取長補(bǔ)短的,只有這樣,整個團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展,對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是,企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個人英雄主義,而是高度互動、高度合作的組織,沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。

每個人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來,能不能超越困難,實(shí)際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對,能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。

前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓(xùn)練,感覺還不錯,正好給缺少鍛煉的我一次鍛煉的機(jī)會,我們參加了很多項(xiàng)目,有信任背摔,爬逃生墻,越斷橋,逃出天羅地網(wǎng),同舟共濟(jì),走向成功之路等等。

在這次訓(xùn)練中,我感受到了同事之間的團(tuán)結(jié)友愛精神,幾乎每個項(xiàng)目都需要團(tuán)結(jié)協(xié)作,才能取得最后的勝利,也學(xué)會了要懂得相信別人,你才能通過集體的力量取得成功。

在這次訓(xùn)練中,有一個項(xiàng)目叫高空抓干,當(dāng)我爬到7.2米的柱子上的時(shí)候,想要站起來的時(shí)候,好害怕啊,不敢站,是隊(duì)友的鼓勵,才使我站起來,最終抓到了那根桿,這使我明白了我們要對別人多一些鼓勵,只要邁出來,才有可能取得成功,不然連想要成功的機(jī)會都沒有。

極限喊唱,真的是已經(jīng)達(dá)到我的極限了,我從來都沒有想到,我也會那么的瘋狂,不應(yīng)該用瘋癲形容可能會更好一點(diǎn)。我連和朋友一起去ktv唱歌都緊張,更何況是在一群不熟悉的人面前呢?開始是相當(dāng)?shù)木o張,但是由于教官比較嚴(yán)厲,連續(xù)兩三次,我連唱歌的機(jī)會都沒有,就被叫下去了,然后我看到隊(duì)員的那種拼命的.精神,當(dāng)時(shí)我就有一種想法,我也要豁出去,才行。不然就是拖別人的后腿,就達(dá)到了忘我的狀態(tài)了。雖然最后我沒有達(dá)到要求,但是我已經(jīng)很盡力了。

給我印象最深的就是極限喊唱,現(xiàn)在我腦子一處于混沌狀態(tài)的時(shí)候,腦子中想到的就是真心英雄的歌。

雖然這次在身體上有點(diǎn)累,但是我還是比較喜歡這次拓展訓(xùn)練的,克服了我遇見生人的膽怯心情,拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但是在活動中那種拼搏的精神會一直伴隨著我們,很懷戀這次活動。

3月27日 在學(xué)工辦主任張廣磊的帶領(lǐng)下,我與趙建成輔導(dǎo)員,還有42名新生班干參加了與鄭州市123教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作的拓展訓(xùn)練。我們“披星戴月”,天不亮就起床,夜幕降臨時(shí)才坐上了從新鄭龍福山莊返校的車。短短一天的時(shí)間,我們收獲了很多,團(tuán)結(jié)、信任、承擔(dān)、溝通、挑戰(zhàn)自我、配合等字眼銘記于心。

在輔導(dǎo)員生涯里,這是一次難忘的經(jīng)歷,也是一次難能可貴的機(jī)會。在這一天的時(shí)間里,當(dāng)坐上車,教練大衛(wèi)組織大家進(jìn)行“起代號”活動中,我就發(fā)覺這將是一次不錯的人生經(jīng)歷,這個活動完全可以借鑒到我的課堂和平時(shí)開班會上,老師和學(xué)生的互動,學(xué)生自身的體驗(yàn),學(xué)生對老師的回應(yīng)是多么重要。當(dāng)學(xué)生們走上斷橋,將要跨跳的那一刻,我不僅僅暗暗地問自己,如果是我,是否有勇氣站上去,是否有膽量跨越那一步,至今,我仍舊沒有得出答案。

但至少,在今后的人生路上,我能夠更加堅(jiān)定一個信念——不斷超越自我。當(dāng)大家起隊(duì)名、編隊(duì)歌、繪制隊(duì)旗的時(shí)候,真心羨慕他們青春的美好,讓自己也有回憶自己青蔥歲月的閑暇和機(jī)會。

當(dāng)他們做“盲人方隊(duì)”的時(shí)候,為他們著急,也感慨這個社會人與人之間互不信任的悲哀,感嘆人與人之間那堵無形的墻,感受到溝通和信任的重要性。當(dāng)他們做“同起同坐”游戲時(shí)成績從15多分鐘到2分多鐘,對這幫孩子們的佩服油然而生。當(dāng)他們站在“畢業(yè)墻”前面的時(shí)候,為他們擔(dān)憂,但是他們的行動感動了我,眼淚藏在眼眶中差點(diǎn)流了出來,舉著相機(jī)的手停了下來,不自覺地為他們鼓掌助威。

活動結(jié)束一周多了,但那天的場景依舊歷歷在目,今記文字為念。

訓(xùn)練令心得體會篇四

懷揣著兒時(shí)的夢想,擁抱著青春的考驗(yàn),我終于踏進(jìn)了初中的校園。而給我們的第一個考驗(yàn)就是——軍訓(xùn)。

軍訓(xùn)第一天,老師教我們?nèi)绾握_站軍姿。頭要抬起來,身子要挺直,雙手五指并攏,要緊緊的貼靠褲縫,雙腿并攏,腳尖自然分開60度左右……這些聽起來并不是很難,可真要做起來卻沒有那么容易。只不過站了一兩分鐘,我就有些累了。這兒也想動,那兒也想撓,不過最后我還是堅(jiān)持了下來。軍訓(xùn)第二天我們訓(xùn)練報(bào)數(shù),向右看齊和三面轉(zhuǎn)法。這些動作不難,大家基本都能學(xué)會??蛇€是鬧出了不少笑話???!第一排報(bào)數(shù)“1!2!3!4!5!6!6!……”就像這樣,經(jīng)常不是報(bào)錯就是搶報(bào),或許是因?yàn)樘o張了吧,這可把老師都給看笑了。再就是三面轉(zhuǎn)法,只聽老師一聲“向右轉(zhuǎn)!”,有的兩個同學(xué)轉(zhuǎn)成了面對面,有的腳沒站穩(wěn),差點(diǎn)摔倒。真是狀況百出!不過經(jīng)過一次次的練習(xí),大家也都進(jìn)入狀態(tài),出錯率也減小了。

軍訓(xùn)第三天,練習(xí)兩臂側(cè)平舉散開和齊步走。兩臂側(cè)平舉散開在小學(xué)都已經(jīng)學(xué)習(xí)過了,沒有什么難的。齊步走,剛開始會有許多同學(xué)卡不上老師的節(jié)奏,也會有些同學(xué)順拐,但經(jīng)過老師的指正和不斷的.練習(xí),我們很快就走整齊了。

最后我們把全部的內(nèi)容連起來反復(fù)練習(xí),老師指出來一些小問題,讓自己回家多練習(xí)。接下來就準(zhǔn)備迎接下周的軍訓(xùn)會演了呢,又有些激動,又有些期待呢!

這幾天的軍訓(xùn)有困難,有樂趣,但更多的是收獲。通過軍訓(xùn)增強(qiáng)了我的體質(zhì),也增加了我的見識,更讓我想到國慶大閱兵的壯觀場面,那背后要付出多少汗水和努力呀。所以我深知,所有成績的取得都跟辛苦的付出是成正比的。

訓(xùn)練令心得體會篇五

我是一名剛轉(zhuǎn)不久的士官,在這一年里,在連隊(duì)黨支部的領(lǐng)導(dǎo)下,我很快進(jìn)入角色,根據(jù)自身的工作特點(diǎn),積極尋求突破,不斷學(xué)習(xí),不斷成長,不斷進(jìn)步,力爭本職工作錦上添花。結(jié)合這一年來的狀況,總結(jié)如下:

一思想方面。

思想穩(wěn)定,在連隊(duì)的工作中,能夠服從命令,履行職責(zé),遵守各項(xiàng)規(guī)章制度,嚴(yán)格要求自己,學(xué)習(xí)先進(jìn)模范的職業(yè)精神,提取優(yōu)秀的作風(fēng),提高對士官的認(rèn)識。讀取、討論新時(shí)期士官的專題教育!但自我意識飄浮,穩(wěn)定性有待加強(qiáng),不時(shí)出現(xiàn)壞情緒,我行我素,鞏固性欠佳!

二工作方面。

訓(xùn)練令心得體會篇六

xx年x月x日,是個值得留念的日子。今天是真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂的一天,讓我感觸非常非常多,這一天我明白了自己要對自己負(fù)責(zé)了。今天在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下,我們團(tuán)隊(duì)跨過了一個又一個的障礙,克服了一個又一個的困難,盡管艱辛,汗水,淚水都有,但是最終我們都笑了,因?yàn)槲覀兌汲晒α?

今天我們中山大學(xué)財(cái)務(wù)五班的同學(xué)到了歷其山莊進(jìn)行拓展訓(xùn)練,在短短的一天里,我經(jīng)歷了以前從未經(jīng)歷過的挑戰(zhàn),現(xiàn)在回想起來,還是那么的驚心動魄,它給了我受益一生的人生感悟,使我終生難忘。在感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”的同時(shí)也學(xué)會了要感恩別人。

在這次拓展訓(xùn)練中,每個項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,不是單憑一個人的智力、體力和能力就能完成的。它最大的特點(diǎn)就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個隊(duì)員相互團(tuán)結(jié),相互幫助,相互信任,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在活動過程中,每個隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是只要自己做好了就可以了,隊(duì)員對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

這次訓(xùn)練令我印象最深刻的是“天使之手”和“結(jié)伴同行”這兩個項(xiàng)目?!疤焓怪帧笔翘魬?zhàn)自我、戰(zhàn)勝恐懼的最好體現(xiàn)。他要求兩名隊(duì)員面對面、手握手在8米高的地方通過搭在兩根鋼索上的幾塊板子,從這邊走到另一邊。我有很嚴(yán)重的“恐高癥”,記得那年去游華山時(shí),那條華山一條路的陰影還一直留在我心里許多年,從那次起一從高處望下就會腳下生風(fēng),但是這次,我告訴自己不能再讓這個心魔一直留在我心中,這次我必須克服這個走鋼絲的任務(wù),讓心魔揮去,于是當(dāng)同伴說讓我在前頭走時(shí),我用信用的目光和口吻說:好!這是給他增加信心,但同時(shí)我也知道這更是鼓勵我自己必須要克服,其它同學(xué)都可以做到,我也能”行”。走完天使之手時(shí),身上已經(jīng)是一身漢,但是自己內(nèi)心是高興的,不但自己克服了心魔,同時(shí)也給同伴增加了自信,要想克服困難,必須要有自信,自信已經(jīng)是成功的一半。

教練告訴我們是在黑暗中蒙著臉行走,只有最前面的一個人不蒙著臉牽著大家在各式的路上行走時(shí),我的第一感覺是:可能是分開組行走可能沒那么大的困難,應(yīng)該先了解游戲規(guī)則再作決定,這和我們工作中和生活中當(dāng)有很多相似的例子,在沒了解別人的意見和了解清楚內(nèi)容時(shí),我們都會作出一個比較倉促的決論,通過這一點(diǎn)首先讓我感覺到以后無論做什么都要先了解了全部內(nèi)容后再作出選擇才更周全。

游戲已經(jīng)定下來了,我們也接受了當(dāng)初的選擇。接下來。除了一個隊(duì)長沒蒙著眼睛牽著我們的手前行,我們后面的人都一個個手拉著手在黑暗中蒙著眼睛而且不準(zhǔn)說話在坎坷不平的路上行走。那是一個40多人組成的一條長龍,但是就是這40多人的長龍,也克服了各種困難,拉著同伴的手,用手做著向上向下的暗示動作,趟過一個又一個坎和坡,終于到達(dá)了終點(diǎn)。當(dāng)平靜下來的那一刻,心里是涌出了淚花。這一生中,人必須走太多的坎坷路,而身邊的親人同事同學(xué)卻是你一生中必不可少的,他們的一點(diǎn)力量一點(diǎn)幫助都會帶給你無窮的力量和收獲,所以要學(xué)會感恩,感謝所有身邊的人,就算陌生人也可能是你一生中的恩人。

這次的訓(xùn)練是刻骨銘心的,一生中都不會忘記,不但克服了自己的心魔同時(shí)也知道學(xué)會感恩是一件多么重要的事情。一項(xiàng)工作任務(wù)的完成,如果沒有眾人的支持配合,鼎力相助,自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神,不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神,也是一個集體發(fā)展壯大的根本,而當(dāng)有了好的成功時(shí),我們也不忘感恩身邊給予過你幫助的人。感謝父母,給予你生命,也感謝身邊的人,在默默中給予你無窮的支持!

訓(xùn)練令心得體會篇七

我這次有幸參加了這次軍訓(xùn),讓我感悟頗深。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志?!边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的,甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。

心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音,還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海,閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。

我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣洪亮的口號聲,更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的,高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個動作,都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要,我相信,它將使我終身受益,無論在哪個崗位上。

其實(shí)在自己的人生路上,也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照,決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。

很快的,很快的,我的軍訓(xùn)生活即將結(jié)束了,不知道自己是喜,還是悲。

軍訓(xùn)之前自己還是個老師,記得自己在軍訓(xùn)之前說過:“軍訓(xùn)反正沒什么用的,大伙都是這么說的”。難道不對嗎。一直以為軍訓(xùn)在委屈我們,即使訓(xùn)練的再多那也不過是短暫的,現(xiàn)在又不是我們上戰(zhàn)場打戰(zhàn),既然我們在這里學(xué)習(xí),我們就要去做學(xué)習(xí)該做的,未來假如真有戰(zhàn)爭的話,那也是輪不到我們的,更何況現(xiàn)在是和平年代呢。一直抱著這個念頭很委屈的去參加訓(xùn)練,盡管冒著風(fēng)雨雪惡劣天氣,我還是有話不敢說,因?yàn)橥聜兌荚谂?jiān)持著。我放棄了反抗的念頭,繼續(xù)讓那嶄新的軍服濕漉。一天過去了,沒什么感覺,那一晚我睡不著,我去體會今天的所思所想,打算去忘記今天的辛苦,可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新。

如果我們不隨時(shí)看到自己的不足,用新的知識來充實(shí)自己的頭腦?!皩W(xué)然后知不足”,這是前人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),也應(yīng)該作為我們不斷前進(jìn),奮發(fā)努力的座右銘。

不論是孟夫子得“天時(shí)不如地利,地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟(jì),患實(shí)共之”,說的都是人與人之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作,可見“團(tuán)隊(duì)精神”的重要性,我們有熱血更有燃燒熱血的個性,我們獨(dú)立更有獨(dú)立后對事物獨(dú)特的見解,而“團(tuán)隊(duì)精神”正是將我們的個性融合,在達(dá)到目的的同時(shí)也讓我們盡展個性。在集體中,我們學(xué)會了相互包容,彼此諒解;學(xué)會了忍讓,一時(shí)間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑,而我們也在團(tuán)體中真正實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。

“流血,流汗,不流淚;掉皮,掉肉,不掉隊(duì)”。我們以實(shí)際行動為軍訓(xùn)生活畫上了完美的句號。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰(zhàn),爭取做得更好!在這次軍訓(xùn)中所學(xué)到的知識,教給我的學(xué)生們,讓他們做到不怕苦、不怕累,讓學(xué)生們體驗(yàn)軍訓(xùn)生活帶給他們無限的快樂。

訓(xùn)練令心得體會篇八

集訓(xùn)是許多學(xué)生在學(xué)習(xí)、考試之中常常參加的一種培訓(xùn)方式,其目的是為了讓學(xué)生更好地掌握知識,提高學(xué)習(xí)成績。在集訓(xùn)期間,不僅能學(xué)到新的知識,更重要的是培養(yǎng)了一種自律、專注的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣。在經(jīng)歷了幾次集訓(xùn)之后,我認(rèn)為,集訓(xùn)對于我們的學(xué)習(xí)有著重要的意義,下面我將分享我的集訓(xùn)練心得和體會。

第二段:自我評估。

在我參加的集訓(xùn)中,我學(xué)習(xí)了許多知識,同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。我意識到自己應(yīng)該更加努力地學(xué)習(xí)和鍛煉,以提高我的能力、成績和競爭力。集訓(xùn)使我重新審視自己的學(xué)習(xí)和生活,從而更好地把握自己的優(yōu)勢和刻意彌補(bǔ)自己的不足。

第三段:學(xué)習(xí)態(tài)度。

在集訓(xùn)中,學(xué)習(xí)態(tài)度極其重要。只有擁有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度,才能更好地投入到集訓(xùn)的學(xué)習(xí)中。學(xué)習(xí)態(tài)度包括積極主動地學(xué)習(xí),認(rèn)真聽講,作筆記,并不斷總結(jié)復(fù)習(xí)等。在集訓(xùn)中,我要始終明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),努力踐行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,并不斷地調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)以獲取最佳的效果。

第四段:合作共贏。

很多集訓(xùn)都會安排小組討論或者團(tuán)隊(duì)合作,通過這種方式,我們可以更好地理解知識點(diǎn),發(fā)現(xiàn)彼此的優(yōu)點(diǎn)和不足之處,并共同解決問題。這種合作讓我們不再孤獨(dú),而是可以得到大家的支持和鼓勵,使自己更自信,更有凝聚力。

第五段:總結(jié)。

集訓(xùn)為我?guī)砹嗽S多的啟示,讓我更加深刻地認(rèn)識到自己的不足和欠缺,以及學(xué)習(xí)、生活上的方方面面。盡管集訓(xùn)的過程會有很多的挑戰(zhàn)和壓力,但是面對問題和困難,我們始終要保持樂觀,正常心態(tài)和良好的學(xué)習(xí)態(tài)度,這才能達(dá)到最優(yōu)的效果。我相信,在集訓(xùn)中付出努力的每一個人都有機(jī)會成為更好的自己。

訓(xùn)練令心得體會篇九

拓展訓(xùn)練心得體會范文職工拓展訓(xùn)練心得體會20xx年2月15日,對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子,在短短的一天的時(shí)間里,職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練,深深體會到如何激發(fā)自己的潛能,挑戰(zhàn)自我、超越自我,更重要的是認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

一、激發(fā)潛能,挑戰(zhàn)自我、超越自我我是我們隊(duì)第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時(shí)候,我心里一點(diǎn)也不害怕,但上去后,站在6、7米高,面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上,我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動,不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓,但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的鼓勵下,我伸出了雙手,向前一躍——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單,只要你肯跨出第一步,看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道,如果沒有隊(duì)友們的鼓勵,我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵與支持的隊(duì)友們,是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運(yùn)動中,我替教練收繩。因此,每位隊(duì)員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊(duì)的隊(duì)員最短的用時(shí)30秒鐘,最長的近10分鐘。雖然在這個項(xiàng)目中我沒有碰到什么困難很快地通過,但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊(duì)友的鼓勵下最后通過的隊(duì)友。在我們的一生工作、生活中,會遇到許多的困難,當(dāng)你面對困難時(shí),是選擇挑戰(zhàn),還是退縮,關(guān)鍵在于自己的態(tài)度,只要相信自己,走出第一步,我相信許多事情都會有完美的結(jié)局。

二、相信隊(duì)友、共同協(xié)作“心靈之窗”

參加完公司組織的兩天一夜的團(tuán)隊(duì)拓展特訓(xùn)后,我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣,而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富!在這里,每個項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵,從一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌,就預(yù)示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動,大家都以一種積極的心態(tài)參與,有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。

訓(xùn)練有很多的項(xiàng)目,給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項(xiàng)。在高空斷橋訓(xùn)練時(shí),我在下面望著八米高的斷橋心里就在想,一米多的跨度,在平地上輕輕一躍應(yīng)該過得去,可在高空中萬一過不去摔下怎么辦?當(dāng)我爬上八米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了,跳過去時(shí)還好,但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的,過去后站立開始就不停的搖晃,好一會兒才慢慢的轉(zhuǎn)過身來,盡管有保險(xiǎn)帶,心里仍然咚咚咚的加速狂跳,站不穩(wěn),不敢往回跳,那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩(wěn)定,加油!加油!;,于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定,看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過去,成功!那一刻,我感動于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍;這個項(xiàng)目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解,在實(shí)際工作中也一樣,當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動,勇敢的邁出第一步,就可以戰(zhàn)勝一切困難。

最后一個項(xiàng)目是畢業(yè)墻,此項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。一堵4米的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊(duì)員都翻越過去,才算勝利。一個人做不到,而團(tuán)隊(duì)可以做到。為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),每個人都應(yīng)奮勇爭先,相互支持與合作,團(tuán)隊(duì)精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項(xiàng)目給予我的,除了感動,還是感動。為第一個爬上墻頭,堅(jiān)持救上一個又一個同伴的隊(duì)友感動!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊(duì)友感動!為指揮大家伙兒安全,用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊(duì)友感動!當(dāng)墻下只剩下了一個隊(duì)友,再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候,于是,一個體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來,讓墻下的隊(duì)友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,我的眼睛都濕潤。最后,感謝兩個字彌漫了整個訓(xùn)練營中。感謝隊(duì)友的鼓勵、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷,幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱,似乎每個人都有著說不完的謝意。

還有笑翻天樂園的高級教練運(yùn)用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結(jié)合,寓教于樂并實(shí)例相結(jié)合的授課方式,給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程,主要內(nèi)容為:1.提升管理干部工作教導(dǎo)的能力﹔2.促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系﹔3.減少現(xiàn)場意外災(zāi)害的發(fā)生,減少浪費(fèi)﹔4.提升管理干部分析問題、解決問題能力﹔5.提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo)﹔6.工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強(qiáng)調(diào)我們一定要學(xué)以致用,運(yùn)用到實(shí)際工作中。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng),團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

這次拓展訓(xùn)練心得體會,總結(jié)起來有以下幾點(diǎn):一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃,再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的,每個人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處,這些習(xí)慣,有些對團(tuán)隊(duì)有利,有些對團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),我們必須遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,揚(yáng)長避短,甘于奉獻(xiàn)。

訓(xùn)練令心得體會篇十

4月23日(星期五)我校在結(jié)束一周的教學(xué)工作后,全體老師立即赴xxxx進(jìn)行拓展訓(xùn)練。當(dāng)晚我們觀看了一場國際級長隆大馬戲,真的太精彩了!因?yàn)榭己说墓ぷ鱾鋺?zhàn)了兩周的我,心暫時(shí)輕松了。本以為這場馬戲是本次活動中最有意義的項(xiàng)目了,一心想到明天的拓展訓(xùn)練一定是無聊的,真沒想到卻讓我如此難忘。下面我來談?wù)勛约涸谶@次訓(xùn)練中的一點(diǎn)體會。

因?yàn)橐婚_始我就抱著玩的心態(tài)來參加,認(rèn)為這次的訓(xùn)練,只是一種游戲。教練看穿了我們的這種心態(tài),用了一個巧妙的方法,把我們這個團(tuán)體分成了兩隊(duì),利用人的好勝心理,挑起我們兩隊(duì)比賽的激情。教練用了最簡單最直接地方法檢測了我們的專注力,從檢測中,我體會到認(rèn)真聆聽是很重要的,讓我聯(lián)想到自己在班主任工作中的一些細(xì)節(jié),我每天都在訓(xùn)學(xué)生沒有好好聽講,不認(rèn)真的態(tài)度。想想自己,在這次訓(xùn)練中,不也存在著這個問題嗎?我是一個成年人,更何況他們是一群七、八歲的孩子。教練告訴我們:想做好工作,關(guān)鍵取決于你對待它的態(tài)度,因?yàn)椤皯B(tài)度決定一切”。無論在學(xué)習(xí)還是工作中,你的態(tài)度是積極的還是消極的都取決于你自身。要想一件事情達(dá)到理想的結(jié)果,惟有以積極的態(tài)度,傾注滿腔的激情,而不能像煙花那樣在最璀璨的瞬間綻放,在最繽紛的剎那凋零。

教練把我們分為兩隊(duì),比賽就從這里開始。為了爭取比賽的勝利,我們給自己的隊(duì)起了一個響當(dāng)當(dāng)?shù)拿纸小巴㈥?duì)”,為了激起士氣,我們還為自己的隊(duì)起了口號為:“威虎威虎,永遠(yuǎn)最威武!”

第一關(guān)“四渡赤水”訓(xùn)練中,只憑著兩條繩子和兩根竹竿渡過這條河,我們“威虎隊(duì)”的每個隊(duì)員想盡了辦法,為求在這次訓(xùn)練里順利通過且爭得勝利。雖然在這關(guān)比賽中,我們在時(shí)間上略輸“獵豹隊(duì)”二分多鐘,但我們隊(duì)還是全員一個不漏地安全渡岸,總結(jié)這次訓(xùn)練,我們主要是輸在第一渡時(shí)使用的方法不太得當(dāng),我們還是在一次一次的渡水里,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與方法,一次比一次渡河的時(shí)間快,最難忘的是我的隊(duì)的隊(duì)長與副隊(duì)長,在這個訓(xùn)練比賽中,隊(duì)長一直走在我們隊(duì)的最前面,為我們搭橋引線,讓我們每位隊(duì)員都安全順利通過,而我們的副隊(duì)長也一直守都最后一個隊(duì)員過渡后,自己才過來。

第二關(guān)“高空歷奇”訓(xùn)練中,兩個人手牽手,走過高5米多,長8米多,寬約60厘米的板橋,橋是由僅僅9塊稀疏不一的木板支撐在鐵絲上,雖然上去的隊(duì)員都被掛著安全線,而緊握安全線的是本組的其他隊(duì)員,在如此高空的訓(xùn)練中,我們把自己的生命交給了隊(duì)員,在高空中靠著兩人互相合作,互相鼓勵,互相信任來完成本次挑戰(zhàn)。我跟我校最瘦小的一位女同事一組,開始她提出要跟我一組時(shí),我都不敢相信。但從這次任務(wù)中,我重新認(rèn)識了這位同事。

從這兩關(guān)拓展訓(xùn)練中,讓我深切感受到,團(tuán)隊(duì)成員協(xié)調(diào)的重要性。首先每個隊(duì)員要相互信任,以認(rèn)真做好身邊的每一件事的態(tài)度,這樣才會有強(qiáng)烈的責(zé)任心和奉獻(xiàn)精神。其次,團(tuán)隊(duì)要從整體著眼,具體問題具體分析,并根據(jù)個人的能力,分工明確,此外還要鼓勵創(chuàng)造性的思維方式,要成為一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),一個人的力量是微不足道的,充分發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

最后,參加拓展的28人以4分48秒的優(yōu)秀成績,成功攀越了3.8米高的畢業(yè)墻,為此次拓展訓(xùn)練劃上圓滿句號,本次活動充分體現(xiàn)了“信賴、付出、積極、關(guān)愛、主動”的團(tuán)隊(duì)協(xié)作奉獻(xiàn)精神。雖然只有短短一天時(shí)間,但拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,并使我得到了十分有益的人生感悟,對我的工作學(xué)習(xí)和生活都將產(chǎn)生很大影響。

訓(xùn)練令心得體會篇十一

xxxx年4月9日至12日,池州聯(lián)通先后分兩批組織了xxxx年春季全員培訓(xùn),此次培訓(xùn)以提高團(tuán)隊(duì)凝聚力、打造和諧團(tuán)隊(duì)為培訓(xùn)目的,通過全員戶外拓展培訓(xùn)、員工綜合素質(zhì)培訓(xùn)和業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)讓公司員工感受來自團(tuán)隊(duì)的力量。通過培訓(xùn),振奮了精神、鼓舞了士氣。本次春訓(xùn)從培訓(xùn)時(shí)間、課程設(shè)置、課間互動等方面均做了改進(jìn),公司員工感觸頗深。

人的一輩子在企業(yè)待的時(shí)間很長,要占到三分之一或者更長一些。企業(yè)對員工來講,就是第二個家,也是員工發(fā)展自我、展現(xiàn)自我的一個舞臺。員工個人的價(jià)值和愿望很多要通過企業(yè)的發(fā)展來實(shí)現(xiàn)。因?yàn)檫@里有大家共同的利益,只有企業(yè)發(fā)展了,才能給我們提供更好的發(fā)展平臺,才能改善我們的物質(zhì)生活和精神生活。所以,樹立與企業(yè)同甘苦共患難的主人翁意識,才能使個人與企業(yè)共同獲得發(fā)展。對于任何一位員工,無論是普通員工還是管理人員,都有責(zé)任為自己的企業(yè)做出最大的貢獻(xiàn)和努力。做一名合格的員工,非凡是優(yōu)秀的員工,應(yīng)該具備的素質(zhì)很多,通過今年的春季培訓(xùn),我領(lǐng)悟頗多,受益匪淺,同時(shí),結(jié)合自己崗位工作,對如何做一名合格的員工提出一些自己的看法,也是我這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得的一種體現(xiàn)。

真正知道自己在企業(yè)是什么崗,崗位責(zé)任有哪些,明白自己該干什么,怎樣干好,應(yīng)遵照哪些規(guī)章制度、業(yè)務(wù)流程、技術(shù)手段、方式方法,不與其他崗位攀比工作輕重,責(zé)任與否,個人報(bào)酬,真正明白“你在為誰工作”這個道理。池州聯(lián)通和我是一個共生體,池州聯(lián)通的發(fā)展,要依靠全體員工的努力來實(shí)現(xiàn),我每時(shí)每刻都帶著強(qiáng)烈的責(zé)任心去關(guān)心公司的每一項(xiàng)業(yè)務(wù)發(fā)展,與公司的興衰榮辱同喜同悲,自覺地把個人的命運(yùn)與公司的發(fā)展融為一體,在公司每次的工作任務(wù)中,盡職盡責(zé)地做好本職工作。

一些人經(jīng)常認(rèn)為只要準(zhǔn)時(shí)上班,按時(shí)下班,不遲到,不早退就是敬業(yè)了,就可以心安理得地去領(lǐng)工資了。其實(shí),敬業(yè)對工作態(tài)度的要求是非常嚴(yán)格的,就象培訓(xùn)老師說的一樣,一個人無論從事何種職業(yè),都應(yīng)該心中常存責(zé)任感,敬重自己的工作,在工作中表現(xiàn)出忠于職守,盡心盡責(zé)的精神,這才是真正的敬業(yè)。只有在追求“自我實(shí)現(xiàn)”的時(shí)候,人才會迸發(fā)出持久強(qiáng)大的熱情,才能最大限度地發(fā)揮自己的潛能,最大程度地服務(wù)于社會。這種熱情不只是外在的表現(xiàn),它發(fā)自內(nèi)心,來自對自己工作的真心喜歡。日常工作中,無論公司把我安排在何種崗位,在客戶需要我時(shí),在公司需要我時(shí),在同事需要我時(shí),在合作伙伴需要我時(shí),我總是會盡我所能,堅(jiān)守原則,傾我所及,靈活運(yùn)用,極力完成好每一項(xiàng)工作任務(wù)。

微軟公司董事長比爾蓋茨說:“假如是把工作當(dāng)作一件差事,或者只將目光停留在工作本身,那么既使是從事你最喜歡的工作,你依然無法持久地保持對工作的激情。但假如把工作當(dāng)作一項(xiàng)事業(yè)看待,情況就會完全不同?!奔偃缛巳硕寄軓膬?nèi)心深處承認(rèn)并接受“我們在為他人工作的同時(shí),也在為自己工作”這樣一個樸素的理念,在工作中,不管做任何事,都應(yīng)將心態(tài)回歸于零:把自己放空,抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度,把每一次都視為一個新的開始,一段新的經(jīng)驗(yàn),一扇通往成功的機(jī)會之門,責(zé)任、忠誠、敬業(yè)將不再是空洞的口號。恪盡職守、勤奮努力、精益求精就會在每一項(xiàng)工作中得到落實(shí),主動、務(wù)實(shí)、持久的敬業(yè)特征就會在日常的每一項(xiàng)工作中得到體現(xiàn)。

在最后的拓展培訓(xùn)中,團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到了真正體現(xiàn),同時(shí)也使我感悟到:在一個團(tuán)隊(duì)中,所有的活動都要圍繞一個共同的目標(biāo)展開。但團(tuán)隊(duì)的各個部分甚至每一個人都是相對獨(dú)立的,它們都有自己的目標(biāo)和任務(wù),都要獨(dú)當(dāng)一面。我們團(tuán)隊(duì)中的每一個員工都不能以自己為中心,千萬不要自以為是,因?yàn)閭€人好比大海里面的一滴水一樣,離開大海很快就會干涸消失了。團(tuán)隊(duì)為員工提供了施展自己才華的機(jī)會和舞臺,提供了實(shí)現(xiàn)理想的機(jī)會。但作為團(tuán)隊(duì)的一員,員工一定要時(shí)刻銘記自己的職責(zé)和使命。員工只是團(tuán)隊(duì)的一員,即使再受重視,再有才華,也不能以自我為中心。團(tuán)隊(duì)的性質(zhì)決定了每個員工只是團(tuán)隊(duì)的一部分,而不是整體。員工的所有工作都應(yīng)該是以實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)為中心的。就象我們?nèi)粘9ぷ饕粯樱m然我們每位員工工作內(nèi)容、崗位職責(zé)不一樣,但我們都有同一個目標(biāo),那就是中國聯(lián)通不斷發(fā)展壯大,我們?nèi)粘9ぷ髯黾?xì)了,做實(shí)了,做久了,客戶就會不斷增多,口碑就會不斷向好,效益就會不斷增加,我們施展才華的舞臺就會不斷擴(kuò)大,反之,就會是另一個結(jié)果。

總結(jié)一下這次培訓(xùn),讓我深深體會到,要成為一名合格的企業(yè)員工,核心問題就是要能夠從根本上進(jìn)一步熟悉自身之不足,使自己及早地踏上探索新思路、尋找新對策的征途,迅速地完善和充實(shí)自己。當(dāng)企業(yè)無論面臨何等的荊棘與坎坷之際,依然能堅(jiān)定信心,鼓足干勁,并以強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心為企業(yè)的持續(xù)健康高效發(fā)展發(fā)揮應(yīng)有的作用。

訓(xùn)練令心得體會篇十二

公司于10月30日—11月1日組織全體生活用紙營銷人員在濟(jì)南泰山管理學(xué)院進(jìn)行了為期兩天兩夜的集中封閉式拓展訓(xùn)練,通過這次拓展訓(xùn)練,自我感覺意義非同尋常,感覺自我的人生觀、價(jià)值觀、甚至整個思維都經(jīng)歷了一次徹底的洗禮,使我在思想上、認(rèn)識上、行動上都有了不同程度的體會、磨煉、和收獲,主要有以下幾點(diǎn):。

一、拓展訓(xùn)練使我在思想觀念上有了新的轉(zhuǎn)變。

拓展訓(xùn)練,是一種綜合性的訓(xùn)練,它不單純使身心受到了考驗(yàn)和鍛煉,更重要的是在思想觀念上給人啟迪,這種啟迪和思維方式上的轉(zhuǎn)變,會使人終身受益。在訓(xùn)練中,有的活動看似非常簡單,但實(shí)際運(yùn)作中卻漏洞百出,失誤不斷,以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡單卻總是失敗呢?其中原因諸多,但我認(rèn)為,還是一個思維方式受傳統(tǒng)觀念束縛的問題。平時(shí),我們的思維方式大多是按正常的思維邏輯方式進(jìn)行的,也就是說按部就班地有板有眼的處理。這種處理問題的方法一遇到特殊地理環(huán)境和新的變化,往往會使人措手不及,無從下手。在總結(jié)失敗教訓(xùn)時(shí),我們總是認(rèn)為失敗的理由很多很多,如沒有計(jì)劃性,沒有統(tǒng)一的指揮調(diào)度,沒有合理的安排部署等等,但細(xì)細(xì)想來,還是一個思維定式問題,也就是說,我們想問題,辦事情時(shí)沒有開拓思維方式,總認(rèn)為應(yīng)該這樣,不應(yīng)該那樣,沒有在特殊情況下求得應(yīng)變的能力,因而總是失敗。作為自己,通過這次拓展訓(xùn)練,我從中悟出一個道理,越是簡單的事,越要扎扎實(shí)實(shí)的干好,越是復(fù)雜的問題,越要冷靜對待,從容處理,敢于在困境中超越打破常規(guī)思維,以求得新的發(fā)展和進(jìn)步。

二、拓展訓(xùn)練使我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)精神的重要意義。

一個人的能力是有限的,但集團(tuán)的力量,團(tuán)隊(duì)的力量卻是無限的。只有發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的精神,用集體的力量去克服困難,我們就會無往而不勝。訓(xùn)練中,有許多項(xiàng)目如團(tuán)隊(duì)協(xié)作食指放下長桿、爬天梯、背摔、爬救生墻、團(tuán)隊(duì)報(bào)數(shù)比賽、團(tuán)隊(duì)穿越電高壓就生口都是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作進(jìn)行的,有的難度很大,有的需要勇氣和智慧。如果單靠一人,沒有團(tuán)隊(duì)作堅(jiān)強(qiáng)的后盾,沒有眾人的鼓勵和加油,許多事是無法完成的。信任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ),只有彼此信任團(tuán)隊(duì)才能行成合力,才能有凝聚力,向心力,從而才能有戰(zhàn)斗力;溝通是團(tuán)隊(duì)合作的潤滑劑,善于溝通才能使自己更好地融入團(tuán)隊(duì),從而更好的擔(dān)當(dāng)起自己的角色,完成團(tuán)隊(duì)交付的任務(wù);創(chuàng)新則是工作成效的最突出表現(xiàn),它需要扎實(shí)的基本功,來源于對每一項(xiàng)常規(guī)工作的全面掌握。團(tuán)隊(duì)凝聚力和執(zhí)行力表現(xiàn)在一個團(tuán)隊(duì)只能有一個章法、一個領(lǐng)袖、一個聲音,任何團(tuán)隊(duì)成員都要拋棄私心雜念、拋棄任何抱怨,團(tuán)隊(duì)的章法、領(lǐng)袖、聲音高于一切,執(zhí)行團(tuán)隊(duì)章法和團(tuán)隊(duì)聲音是每個團(tuán)隊(duì)成員的使命,始終牢記“凝聚產(chǎn)生力量,團(tuán)結(jié)誕生興旺”。同時(shí)打造一個卓越團(tuán)隊(duì),取決于這個團(tuán)隊(duì)的每一個成員,只有每一個團(tuán)隊(duì)成員把自己在整個團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該做的事情做到極致和卓越,才能形成一個卓越的團(tuán)隊(duì)。

三、拓展訓(xùn)練使我振奮了精神,鼓起了我今后戰(zhàn)勝各種困難的的風(fēng)帆和向勝利彼岸前進(jìn)的信心和勇氣。世上無難事,人最大的敵人就是自己,所以說超越了自我,就超越了一切;戰(zhàn)勝了自我,就戰(zhàn)勝了一切。通過高空跨越斷橋那個訓(xùn)練項(xiàng)目,深刻地認(rèn)識到當(dāng)自己面對任何困難、任何挑戰(zhàn)時(shí),只有戰(zhàn)勝自我心理上的任何恐懼,超越自我,就像在高空斷橋上勇敢地邁出那一跳,也就像做任何事情,只要戰(zhàn)勝自己邁出那關(guān)鍵的第一步,也許就成功了一半,所以說任何事情的成功并不像自己想象的那樣困難和不可達(dá)成。

四、這次拓展訓(xùn)練對自己最后一點(diǎn)啟示就是要時(shí)常懷有一顆感恩的心,對自己的父母、家人、領(lǐng)導(dǎo)、朋友、同事、單位感恩。只有時(shí)常懷有感恩之心,才能在當(dāng)今物欲橫流、復(fù)雜浮躁的社會中保持住自己平常、積極、進(jìn)取的心態(tài)。

訓(xùn)練令心得體會篇十三

訓(xùn)練是為了達(dá)成某個目標(biāo)而進(jìn)行的有目的、有計(jì)劃的活動。無論是身體訓(xùn)練還是心理訓(xùn)練,在其背后都需要付出大量的努力和汗水。訓(xùn)練不僅可以提高我們的實(shí)力,還可以增強(qiáng)我們的自信心和耐力,為我們在發(fā)展和成長的道路上打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

訓(xùn)練最重要的一點(diǎn)就是堅(jiān)持不懈。只有堅(jiān)持下去,才能達(dá)成最終的目標(biāo)。在我個人的經(jīng)歷中,我曾一度放棄訓(xùn)練,在最初的階段就放棄了。但是在這次的訓(xùn)練中,我意識到,只要我堅(jiān)持下去,一定會達(dá)成既定目標(biāo)。因此,訓(xùn)練讓我學(xué)會了堅(jiān)持,這也成為了我在人生路上的一個寶貴的財(cái)富。

時(shí)間是訓(xùn)練的關(guān)鍵,也是訓(xùn)練的限制。在很多人看來,時(shí)間可能是最大的問題,但是在我看來,關(guān)鍵在于如何合理規(guī)劃時(shí)間。不管是身體還是心理訓(xùn)練,都需要定期的投入時(shí)間和精力,在時(shí)間上要做到科學(xué)分配。其中,排除干擾和誘惑,充分集中精力,更是取得訓(xùn)練效果的必要條件。

訓(xùn)練不是簡單的練習(xí),更多的是細(xì)節(jié)的追求。要想在訓(xùn)練中取得更好的效果,就必須要認(rèn)真對待每一個小細(xì)節(jié)??炭嘤?xùn)練、積極進(jìn)取、耐心等待都是訓(xùn)練的重要細(xì)節(jié)。在訓(xùn)練中,每一個小細(xì)節(jié)會積累成大成果,刻苦訓(xùn)練、積極進(jìn)取、耐心等待都是訓(xùn)練過程中極其重要的細(xì)節(jié)。

第五段:總結(jié)。

訓(xùn)練體會是一種經(jīng)驗(yàn),也是一種感悟。我通過這次訓(xùn)練,學(xué)會了堅(jiān)持不懈、合理安排時(shí)間、認(rèn)真對待每個細(xì)節(jié)等,這些都是訓(xùn)練帶給我的寶貴財(cái)富。只要我們不斷堅(jiān)持,不斷努力,不斷提高自己,在訓(xùn)練中,必然會收獲更多的感悟和體會,進(jìn)而成為更好的自己。因此,我們應(yīng)該認(rèn)真對待每一個細(xì)節(jié),在訓(xùn)練中不斷挑戰(zhàn)自我,并為未來的道路鋪設(shè)更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

訓(xùn)練令心得體會篇十四

“訓(xùn)練”是一個很廣泛的概念,它可以涉及到任何領(lǐng)域和層面,在個人和團(tuán)隊(duì)上都具有重要的作用。在我的經(jīng)驗(yàn)中,訓(xùn)練不僅僅是提高技能的一種手段,更是一種體驗(yàn)和學(xué)習(xí)的方式。在短暫的訓(xùn)練之中,我們會遇到各種難題和挑戰(zhàn),不斷地完成訓(xùn)練,我們獲得的不僅是技能上的提升,更是內(nèi)心的成長與收獲。在此,我想與大家分享一下我的一些心得和體會。

第二段:培養(yǎng)毅力與耐心。

在訓(xùn)練過程中,我們常常會碰到各種困難和疑惑,這時(shí)候毅力和耐心就顯得尤為重要。在訓(xùn)練旅途中,我學(xué)會了從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn),從挫折中尋找動力,從不斷嘗試中積累知識。無論是學(xué)習(xí)新技能還是挑戰(zhàn)困難任務(wù),我都養(yǎng)成了不屈不撓、堅(jiān)持不懈的精神。如何提高毅力和耐心?我認(rèn)為,不斷地嘗試,接受失敗并繼續(xù)前行,這樣的過程可以逐漸提升我們的自信心和心理素質(zhì),讓我們勇于迎接挑戰(zhàn)。

第三段:積極的心態(tài)相當(dāng)重要。

在訓(xùn)練過程中,心態(tài)的影響力非常大。如果你日復(fù)一日地在壓力和困難中掙扎,在自我否定和自我懷疑中徘徊,那么學(xué)習(xí)的效果會大大降低。相反,如果你有一個積極的心態(tài),相信自己可以取得進(jìn)步和成就,那么困難就變得可以接受,挑戰(zhàn)就變得可以克服。在我的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)中,我發(fā)現(xiàn)積極心態(tài)可以激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情和動力,讓我更加專注和投入。因此,我們應(yīng)該培養(yǎng)一種積極、樂觀、自信的心態(tài),在訓(xùn)練過程中尋求快樂和成就感。

第四段:尋求反饋和改善。

訓(xùn)練不是孤立的過程,我們需要他人的幫助和指導(dǎo)。在我的訓(xùn)練中,我積極尋找和接受他人的反饋,并從中尋求改善和提高。在這個過程中,我深刻體會到:反饋是一種非常重要的學(xué)習(xí)機(jī)會。通過與他人交流和合作,我們可以不斷提高自己的技能和水平,從而更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。此外,接受反饋和建議也是一種謙虛和開放的態(tài)度,讓我們更好地認(rèn)識自己和他人,建立更好的團(tuán)隊(duì)合作氛圍。

第五段:總結(jié)。

在我的訓(xùn)練經(jīng)歷中,我學(xué)到了很多關(guān)于毅力、積極心態(tài)、反饋和合作的重要性的知識和技能。我相信這些體驗(yàn)和教訓(xùn)不僅適用于訓(xùn)練,也適用于生活的各個方面。我們應(yīng)該支持自己并尋求持續(xù)的成長和學(xué)習(xí),同時(shí)也要尊重他人、包容差異、積極合作。讓我們共同把訓(xùn)練的精神和價(jià)值觀貫穿到我們的生活和工作中,成為一名更優(yōu)秀和充實(shí)的個體。

訓(xùn)練令心得體會篇十五

訓(xùn)練是一個學(xué)習(xí)的過程,它可以幫助個人成長。我近期參與了一項(xiàng)訓(xùn)練,今天我將分享一些個人的心得體會。從這次體驗(yàn)中,我總結(jié)了關(guān)于訓(xùn)練的一些看法和經(jīng)驗(yàn)。希望我的分享可以幫助到想要參與訓(xùn)練的讀者。

第二段:培訓(xùn)目標(biāo)。

在參加培訓(xùn)之前,我們首先需要明確參加這個培訓(xùn)的目標(biāo)。目標(biāo)有助于我們更有針對性地接受培訓(xùn)。參加培訓(xùn)的目標(biāo)不同,學(xué)習(xí)到的內(nèi)容也會有所不同。因此,好的目標(biāo)設(shè)置可以提高我們培訓(xùn)的效果和結(jié)果。

第三段:做好準(zhǔn)備工作。

在培訓(xùn)開始之前,做好準(zhǔn)備工作非常重要。準(zhǔn)備工作包括了解培訓(xùn)內(nèi)容、收集相關(guān)資料、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃等。如果我們沒有做好準(zhǔn)備,就很難從培訓(xùn)中得到有價(jià)值的收獲。同時(shí),也希望培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和講師也能夠做好準(zhǔn)備工作,為我們提供一個良好的培訓(xùn)環(huán)境。

第四段:主動學(xué)習(xí)。

在培訓(xùn)過程中,我們需要主動學(xué)習(xí)。通過參與討論、提問問題、講述個人體驗(yàn)等方式,提高自己的理解水平。我們不應(yīng)該只是被動地接受知識,而是積極思考和理解知識背后的內(nèi)涵。這樣,我們才能真正領(lǐng)悟到知識,才能在以后的工作和生活中應(yīng)用它。

第五段:總結(jié)體會。

通過這些訓(xùn)練,我深刻地體會到了學(xué)習(xí)的重要性。學(xué)習(xí)是一個不斷的過程,我們需要始終保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)。除了培訓(xùn),我們還可以通過閱讀、觀看視頻等方式來學(xué)習(xí)新知識。同時(shí),我也明白了培訓(xùn)的價(jià)值,它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,并幫助我們成長。因此,我會持續(xù)參加各種類型的培訓(xùn),擴(kuò)展自己的知識面和技能。

結(jié)語:

訓(xùn)練是一個提高個人能力和成長的過程。在參加訓(xùn)練之前,我們需要明確自己的培訓(xùn)目標(biāo),并做好充分的準(zhǔn)備工作。在訓(xùn)練過程中,我們也需要主動學(xué)習(xí),提高自己的理解水平。通過這些訓(xùn)練,我們可以不斷地學(xué)習(xí)、成長,實(shí)現(xiàn)我們的人生目標(biāo)。

訓(xùn)練令心得體會篇十六

7月30日,公司的新員工拓展培訓(xùn)順利完成,短短一天的時(shí)間,讓30名新生體悟了企業(yè)文化,同時(shí)也深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,堅(jiān)持、專注、創(chuàng)新、誠信、共贏,這是一個新的開始,愿他們在新環(huán)境飛的更高。更讓我懂得一個好的團(tuán)隊(duì)會懂得通過素質(zhì)拓展培訓(xùn)來不斷增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝結(jié)力和合作精神!天梯和逃生墻,永生難忘。請一直深刻記?。盒睦戆凳镜牧α渴欠浅4蟮?,嚴(yán)以律己。我相信我的選擇,我的眼光,我的思想,我的行動,還有我的明天!

記得那一天剛到拓展訓(xùn)練場地,下車后還沒來得及休息,嚴(yán)肅的教官就訓(xùn)練我們開始集合,整理隊(duì)伍,然后是分組,把我們平時(shí)懶散的習(xí)慣都統(tǒng)統(tǒng)沒收了,放下東西,大家就準(zhǔn)備集合,開始了一天的訓(xùn)練,首先是訓(xùn)練我們的團(tuán)結(jié)合作精神,還有對我們智力的一個考驗(yàn),就是盲人島,自由島和啞巴島之間的合作。

雖然我們小分隊(duì)失敗了,但是我們總結(jié)了許多失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),那就是干什么事別著急,先統(tǒng)籌規(guī)劃一下再去行動,另外就是遇到一些事千萬別慌,也別亂了手腳,大家一起面對。其實(shí)這個項(xiàng)目不是很難,只是我們想的太復(fù)雜,結(jié)果失敗了,最后教練告訴我們答案的時(shí)候我們才恍然大悟,一切沒有想象中的那么困難,看你自己如何去面對了。

面對上午的失敗,我們小分隊(duì)及時(shí)總結(jié)失敗的慘痛教訓(xùn),下午在爬天梯中取得了不小的收獲。天梯真的很高,我們身上就記著繩,男生和女生搭配往上爬,不能借助任何工具,都是彼此之間互相幫助,不上去不知道,上去才知道真是“天梯”啊,比登天還難,梯子不停的晃,總感覺要掉下去,但是還是拼命的想盡一切辦法去克服,因?yàn)闆]有退路,就這樣憑著自己的毅力爬了上去。被吊鎖放下的那瞬間,我們感覺成功的滋味真的是一切不可替代的!工作也一樣,我們生活亦如此,在所有的人生道路上,我們會面臨很多坎坷和挫折,但是我們要相信自己,只有去嘗試了,才知道原來成功真的離我們不遠(yuǎn)。

為何想寫個日記,大概是因?yàn)橛X得完成四米墻真的不易,26個人40分鐘,相互幫助,全部在海嘯到來之前要翻越障礙。望著無可逾越,大概誰都會猶豫,不過,最后的結(jié)果是,大家都上去了,一個也沒有放棄。咳咳,鄙人猶豫臂力不足,腰力亦不足,不能打頭陣,不能完成最后的倒掛救人,只好做做人梯,一個最適合,還算關(guān)鍵的工作。

這次的拓展培訓(xùn)很累,卻很充實(shí),也收獲了很多。隊(duì)員們彼此配合,齊心協(xié)力,通過彼此協(xié)作不僅使學(xué)員們更快的融入了團(tuán)隊(duì),更在展示自己的同時(shí),學(xué)會了幫助他人。成長有苦也有甜,關(guān)鍵在于我們用什么樣的眼光去看待它。只有用心體會,把握每一次機(jī)會,做好自己,才不會留下遺憾!

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