總結(jié)是一種有效的學習方法，它可以加深我們對知識的理解和記憶。在總結(jié)中要注意提煉和概括，找出核心信息和關(guān)鍵規(guī)律?？偨Y(jié)是在一段時間內(nèi)對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
生活微日記篇一
黃豆芽的微量元素含量優(yōu)于綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。通過種子發(fā)芽產(chǎn)生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來豐富的營養(yǎng)。
春季是萬物萌芽的時節(jié)，也是一年的開始，在這個季節(jié)我們當然也要適時的調(diào)整自己的生活，從冬季過度到春季，當然春季與肝對應，所以是養(yǎng)肝護肝的好時節(jié)，那么此時我們養(yǎng)生保健都應該做些什么呢？從飲食上，日常的運動上做到下面的四個“第一”，為你的健康打好基礎。
第一吃：一寸黃豆芽營養(yǎng)最給力。
要說早春第一吃，應首推黃豆芽。黃豆芽的微量元素含量優(yōu)于綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。
通過種子發(fā)芽產(chǎn)生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來豐富的營養(yǎng)。
豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。這個時候是豆芽營養(yǎng)素最飽滿的時候，其微量元素的含量，要超過它的“兄弟”芽菜綠豆芽，以及其他芽類蔬菜。
特別是對于正在生長發(fā)育的孩子，早春蔬菜品種還不多，多吃些豆芽，可以提供豐富的營養(yǎng)，尤其成倍增加的葉酸、核黃素等物質(zhì)正是孩子成長所必需的。而對于成年人，多吃些黃豆芽也可減少體內(nèi)酸性物質(zhì)的堆積，有助于消除身體疲勞，喝豆?jié){會產(chǎn)生腹脹的人，更適合吃黃豆芽。
第一喝：身體虛與實喝茶最護肝。
中醫(yī)認為，“春與肝相對應”，所以，早春養(yǎng)生應以養(yǎng)肝護肝為先，有些人擔心過于補肝，會導致肝火過旺，那么喝茶就是養(yǎng)肝護肝的最簡單方法之一了。但首先我們要辨別清楚自己是屬于實證還是虛證，這樣才能選對要喝的茶。
實證喝菊花茶：那些平時性情比較急躁、愛發(fā)火，或是一到春天就特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬于實證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因為菊花屬辛涼解表藥。味甘苦性微寒，是以清肝熱、去肝火為主的。此外，當感到眼睛疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼部疲勞。
虛證喝枸杞子茶：如果一到春天就總覺得自己的兩眼干澀、看東西還有些模糊，這說明您的肝陰不足，屬于虛證，此時，可以嘗試每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。
第一動：做個走班族輕松易控制。
早春，天氣還比較寒冷，運動方式最好選擇“輕緩娛樂型”，步行最合適，不劇烈，容易控制，比較輕松和愉快，也能達到健身的目的。
走路時一些小細節(jié)也要注意，要走得稍微快一點，如果不喘氣，運動強度就是正好的。有些人覺得衣服增減不好控制，這個時候，圍巾和帽子就能派上用場了，戴上和脫掉都很方便。
等到天氣漸漸暖和，身體慢慢恢復回來了，到了萬物復蘇的季節(jié)，就可以多進行一些戶外活動。打打乒乓球，跳跳繩，經(jīng)常放放風箏。紅樓夢里的賈母為什么能活到八十多歲，就是因為經(jīng)常放風箏，防止視力衰老，緩解頸椎病，還能放飛心情。
第一樂：屋里發(fā)發(fā)呆大腦靜下來。
要說這早春第一樂，其實就是換個好心情。建議花點時間發(fā)發(fā)呆。
當你身心俱疲的時候，首當其沖的就是讓腦子安靜下來，讓心安靜下來。每天找個安靜的地方，讓自己發(fā)發(fā)呆，半小時就能讓你重整心情。每天在屋里發(fā)完呆后，最好再到屋外曬曬太陽。陽光可以補鈣，殺菌，還可以撫平人的焦慮。如果說發(fā)呆是清理心靈垃圾，那么曬太陽就是給心靈補鈣、充電。
春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到延年益壽的一種春季養(yǎng)生醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意。總之，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進行科學調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
春天的三個月，是自然界萬物復蘇，各種生物欣欣向榮的季節(jié)。人們也要順應自然界的規(guī)律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠閑地散步以舒暢自己的情志。
人們從冬季已經(jīng)習慣了的“早睡晚起”，過渡到春季的“晚睡早起”要有一個逐漸適應的過程，不要太急于轉(zhuǎn)變，而要順應自然界的晝夜時間變化而逐步轉(zhuǎn)變自己的睡眠習慣。
生活微日記篇二
弟弟今天非?？蓯郏男≡獙氉彀舌舌恼f個不停，今天早上大太陽，她穿棉衣棉褲，我問他熱不熱，他卻開始嘮叨了。
“你穿的熱嗎?難道我不能穿厚了嗎?為什么太陽公公那么熱?不是穿了很多衣服嗎?”“今天很熱的你不要穿這么厚!聽我的話!”
“哼!太陽公公穿的很熱的啊!他自己那么熱還穿那么厚他就不怕熱，那你說我呢?我皮厚著呢!”“臉皮嗎?”“哈哈那是太陽公公發(fā)燒啦!有本事你也發(fā)燒呀!”
“…………哼!”
弟弟竟無言以對!你說我的弟弟可愛嗎?
生活微日記篇三
7月29日，我最愛的啦啦操又要開始訓練了。沒想到第一天的訓練內(nèi)容竟是素質(zhì)訓練。我可以非?？鋸埖恼f一句：“我天不怕，地不怕，就怕素質(zhì)訓練！”我又看了看站在我身邊的雷米佳同學，她竟是一副興致勃勃，手舞足蹈的樣子。我問她：“難道你不怕素質(zhì)訓練嗎？”她答道：“不怕啊，反正早練晚練都得練，那還不如早點練完，就不用再受這份苦了?！蔽衣牶笠蚕耄核f的也對，看來長痛不如短痛，還是爭取早點練完吧！
素質(zhì)訓練的第一項是直腿跳。這項對我來說還是比較簡單的。主要是用腹肌起跳，雙腿向前舉，全身形成一個“大于號”。不一會兒，我就圍著舞蹈教室跳完了五圈。我厲害吧！
素質(zhì)訓練的第二項是“推小車”。聽到這個名字，你一定認為這個詞的意思是推著車子走。其實不然，它是一項體育運動。需要兩人一組，一人雙手扶地，另一人提起他的雙腳。兩人默契配合，圍著舞蹈教室走一圈。這可是一項體力活，做起來非常困難。我和雷米佳各做完一圈后，已經(jīng)累得精疲力盡，頭上的汗不停地往下流。回頭一看，其他同學也和我們一樣，有的甚至比我們還累。
接下來的“鴨子步”“左、右單腿跳”“俯臥支撐”我們都很快完成了。最后一項是跑步，我本以為這是最簡單的一項，可沒想到老師竟然讓我們圍著操場跑十圈，限時十分鐘。oh，mygod！跑完十圈后，我都站不起來了，直接一屁股坐在了地上，累的直喘氣。哦，素質(zhì)訓練終于結(jié)束了！
雖然訓練很累、很苦，但我覺得這一切都是值得的。我們不怕苦，因為我們是為了榮譽而戰(zhàn)，為了國家而戰(zhàn)！
我們面帶微笑、自信滿滿地走上舞臺，伴著富有激情的音樂，做著一個又一個漂亮整齊的動作。我們心中沒有一絲緊張，只有音樂節(jié)拍在我們腦中蕩漾。此時的我們不再覺得比賽是一種負擔，而是一種享受快樂的方式。最終我們獲得了第一名的好成績。我們的臉上都洋溢著幸福的笑容，所有的辛苦和汗水都被這一刻的勝利沖刷的無影無蹤，留下的都是開心快樂的歡笑。
這些美好的回憶將一直留在我的心里，我喜歡啦啦操，更喜歡啦啦操社團！它不僅伴我度過了一段美好的時光，更讓我懂得了鮮花和掌聲是經(jīng)過無數(shù)的辛苦和汗水才能換來的。
生活微日記篇四
星期四下午，老師帶領(lǐng)我們舉行了呼啦圈比賽，我們興高采烈的來到了比賽場地，老師給我們排好隊，我們?nèi)齻€隊就此拉開了“戰(zhàn)斗”的帷幕。
第一組:李世宇、扈嘉辰、崔宸瑞分別代表一、二、三隊上常只見他們抬起頭、挺起胸，拿著呼啦圈上場了。老師一聲令下“開始！”只見五顏六色的呼啦圈同時轉(zhuǎn)起來，形成了五顏六色的光環(huán)，那場面蔚為壯觀，呼啦圈猶如他們的保護圈，不停地轉(zhuǎn)動著。扈嘉辰的呼啦圈飛快的轉(zhuǎn)著，相反李世宇卻悠閑得很，呼啦圈轉(zhuǎn)的很慢，而我隊的崔宸瑞的呼啦圈有時快，有時慢，看來他們的實力旗鼓相當。緊接著各隊又派上了第二名選手，我代表第三隊上場了。突然，扈嘉辰猛地向李世宇發(fā)起進攻，李世宇躲過了，巴瑞杰和扈嘉辰向李世宇再次發(fā)起“圍攻”，李世宇一個頂倆，不斷的進攻，突然巴瑞杰改變目標，向崔宸瑞奔去，崔宸瑞的呼啦圈一下子在他的身體上滑落了下來。自然他就輸了。而我也被淘汰出局，最后孟澳晗贏了比賽，第三組同樣是邢愛學贏得了勝利。唉！我隊沒加半分，真是“老天不長眼?。 本瓦@樣，我們結(jié)束了比賽。
比賽過后，我想了很多，我要多多練習，這樣就能在下次比賽中多給隊里加分，讓我的隊贏得榮耀。
假日生活多么有趣??！
生活微日記篇五
當我寫下這第一個字時，我三年的初中生活就已經(jīng)開始了。
走進棕北聯(lián)中，走進初一七班，讓我有些陌生，有些不安。陌生的是一個新環(huán)境、是一張張新面孔，不安的是我在這里能夠像小學那樣得到老師的關(guān)愛、同學的喜愛呢？懷著這樣忐忑不安的心情我開始了我的初中生活。
從第一天報到的今天，我已經(jīng)度過了五個多月的初中生活，讓我感到不是我想象中的那么恐怖。以前我總想初中要面對嚴厲的老師、嚴格的課堂規(guī)矩、嚴肅的課堂氣氛和一大堆繁重的家庭作業(yè)?？墒钱斘胰雽W后，卻發(fā)現(xiàn)事實并沒有我想象中那么可怕。老師時親切、和藹的，規(guī)矩時必要的，氣氛時輕松愉快的，作業(yè)時應該的。
敬愛的老師，您那諄諄的教誨、您那親切的目光、您那廢寢忘食的工作精神，讓我感動。親切的同學，我們朝夕相處，我們之間深厚的友誼，我們將一起度過許多美好的時光，讓我們一起在知識的海洋中拼搏、在理想的天空中飛翔、在平整的操場上玩耍。親愛的母校，您像一位溫情的母親，用甘甜的乳汁哺育我們，使我們茁壯成長。我們在您的懷抱中得到了知識的瓊漿、智慧的力量、實用的才干、做人的道理。
這美麗的初中生活，恰似一片金黃的沙灘，每一次回頭，都能撿到一個美麗的貝殼。
生活微日記篇六
這幾天好冷哦，冷的都不想走出去，有人告訴我她現(xiàn)在生活的很不好，過的很不開心，如果不是有小孩子的話早就離開了。
她說在家里婆媳不和，老公老是向著他媽媽，出去再久也從不打電話給她，從不幫她說話，抱下小的都要用請的，說著很難聽的話，自己的兒子都從不曾好好抱下，叫拿下東西都不理。她說現(xiàn)在他要是和別的女人站她面前她也不會有感覺了。對他已經(jīng)死心了，女人的生活怎么就這樣累，都怪自己當初沒聽媽媽的話，兩個人合不來要個小的來受累。現(xiàn)在誰都怪不了。說著說著就哭了…………她說妹妹你要好好想想哦，不要步我的后塵。
明天就要回家了，我應該怎么辦，如果再猶豫不決就真的沒有改變的機。
生活微日記篇七
鬧鐘響了，我從床上蹦了下來，一看表5∶50，天剛蒙蒙亮，我搖著床上熟睡的爸爸，說：“快起床了，你答應我要去看日出的。
“看什么日出？早上看野鴨子才是最美的！”爸爸揉著惺忪的眼睛說。
“噢？”我恍然大悟。
我和爸爸自從初一以來，就一直沒有一起去看野鴨子了，所以爸爸的這句話又勾起了我的好奇。
這時，東邊蒙著一層紅紗，滾圓的太陽探出頭。我和爸爸趕快穿好衣服，騎車到湖邊，然后順著蘆葦叢中人踩出的小路一直走到了湖的深處。城市的背影早已被我們遠遠地拋在了身后。
我們沿著湖邊的蘆葦慢慢地朝前挪動著腳步。在蘆葦叢中一處最能接近小鴨子的地方蹲了下來，并且用蘆葦將身子隱蔽起來。忽然，爸爸興奮地指著湖面上的一處蘆葦叢：“看看看！快看那里——”
我順著他指的方向望去，發(fā)現(xiàn)那兒正有三五只小鴨子在嬉水呢。它們將飽滿的大肚子沉沒在水里，高昂著小巧玲瓏的頭。尖尖的嘴巴，彎彎的脖子，橢圓的身背連著朝天翹起的尾巴尖。從我們這里看去是一條完美的彩色曲線。它們有的隨著微波上下起伏，有的一頭扎入水中，在水里竄上好幾米，才在另一個蘆葦叢中探出了腦袋。有的在打架，翅膀呼哧呼哧地扇動著。有的用嘴啄對方的頭，互相嘎嘎地叫著。是挨了對方一擊，還是為戰(zhàn)勝而歡呼呢?芽我最愛看它們自由自在的樣子，仿佛世上一切痛苦的事情都會忘卻。而我什么時候才會像它們那樣無憂無慮，自由自在呢？不由得我想起了小時候。
生活微日記篇八
一年一度的荷花節(jié)到了，兒子提議要去東湖看荷花，于是我們一家三口驅(qū)車向東湖走去。
遠遠望去，一池的荷花迎風招展。
來到湖邊，踏上游船，扶欄而望，眼前是密密叢叢，層層疊疊的荷葉，碧綠的荷葉上，一朵朵粉白色的荷花亭亭玉立，花色純凈，纖塵不染，寧靜柔美。
湖中的荷花，有的紅艷如火，熱情奔放;有的半開半掩，羞澀緬腆;有的昂首挺立，含情脈脈;有的兩者相依，竊竊私語;有的高傲冷漠，孤芳自傲;有的冰清玉潔，天然雕飾?？芍^妙趣橫生，充滿著詩情畫意。一陣微風吹來，荷花在荷葉的陪伴下翩翩起舞，這時，兒子也跟著荷花的舞蹈扭起來了，仿佛覺得自己也是一朵美麗的荷花。
看著兒子，看著荷花，我也情不自禁地蹲下身子伸手去撫摸荷葉那青綠如絲的葉片，那裊裊亭亭的荷葉，隨風搖擺，婀娜多姿，令人頓生清氣上升，濁氣傾消，精神清爽。
蕩漾在湖心，品位著綠透心涼的荷葉，端詳著千姿百態(tài)的荷花，我浮想聯(lián)翩。荷花沒有牡丹的雍容華貴，沒有梅花的鐵骨冰心，也沒有桂花的十里飄香，她從不與百花爭春，只選擇最炎熱的夏日，盡情地綻放，為人們帶來一絲清爽和安寧。
生活微日記篇九
鄉(xiāng)村——對于我這個長在城市的孩子來說，既陌生，又熟悉。因為我的外公、外婆就住在離城不遠的農(nóng)村。
周末到了，爸爸決定帶我去外婆家，我高興極了。五月下旬的太陽，總透著一股悶熱。我備好飲料、食品，戴上太陽帽，坐上爸爸的摩托車，沿著數(shù)有“九曲盤折”的荊江大堤，一路奔弛前行。
江堤兩邊樹木蔥籠青綠，小草小花爭齊斗艷，牧童在草地上放牧，兩對新人正在婀娜多姿的柳樹林中拍照攝影。遠遠望去，真像鑲嵌在綠色地毯上的油畫，宛如一道美麗的風景線。
中途我們下車休息片段，眼前的風景再次吸引住了我的眼球。一只布谷鳥正在樹枝上“布谷、布谷、布谷……”翹著尾巴，張開翅膀，歡快地唱歌。無數(shù)只小白蝴蝶在麥田、草叢間飛舞，一會兒鉆進麥桿叢中，一會兒飛到益母草紫色的花瓣上，一些叫不出名字的花兒，在烈日下，隨著一陣陣的微風，搖擺著，不知是蝶戀花，還是花戀蝶!
從早春的種子萌芽，到五月火紅的夏收。農(nóng)民們正忙綠著，有的在收割淺黃色的麥桿，有的在水田里插秧，有的正在用農(nóng)機耕地，有的正栽種棉花幼苗……。農(nóng)村的原野上到處都洋溢著農(nóng)民搶收、搶種的勞動場景。
到達外婆家已是下午，門前的荷塘邊，一群光著身子的小孩，正在嬉水，滿塘的荷葉像婷婷玉立的少女，又像倒掛的綠色小傘。
外婆家屋后，果樹茂盛，桃子、柿子、李子掛滿了枝頭，既叫我喜愛，又叫我嘴饞。外婆看見我“饞貓”的樣子說:“到時果子熟了，一定給你留著，吃個痛快。”
小朋友，你若對我的鄉(xiāng)村見聞有興趣，我盛情邀請你到我外婆家去做客，你一定會有新的驚喜和收獲。
生活微日記篇十
星期天，我和幾個同學到公園去比賽跑步。
啊!”慈祥的阿姨似乎明白了我的用意，以一元賣給了我，我高興地接牛奶，“咦，怎沒有這么多灰啊?”我奇怪的問。“是馬路邊灰塵較多的緣故吧。”反正又臟不到里面，我迫不及待地喝完了整瓶牛奶。
我剛走進家門，肚子就疼了起來，后來越來越疼，媽媽走了過來，說你一定吃了不衛(wèi)生的東西，我仔細的回想著，到底是什么東西吃壞了肚子呢?難道是剛才的牛奶，我從垃圾桶里找出了瓶子，原來是一瓶過期的牛奶，怪不得賣得那么便宜。
小朋友們，你們要吸取我的教訓，買東西的時候一定要注意保質(zhì)期。
生活微日記篇十一
今天我收到兩封情書，是人文先生和科學先生寫給我的。我心中泛起淡淡的煩惱：他們都是烏有國英俊有為的青年。我不知道該選誰才好。母親說，日久見人心。我還是先耐心地慢慢觀察幾日吧。
6月27日天氣：陰。
最近總覺得身體有些不適，母親說最好去醫(yī)院檢查一下。
7月8日天氣：陰。
今天沒有太陽。天空仿佛多了幾分恐怖與無情。
我忘記了我是怎么走出醫(yī)院的……。
醫(yī)生說我患上了一種怪病，如果再不治療可能就會危及生命，但所有的醫(yī)生都對這種病束手無策。
我該怎么辦……就這樣等待死亡嗎？
我欲哭無淚，只能一次次瘋狂地扯著自己的頭發(fā)，那種疼痛與絕望讓我窒息……。
7月14日天氣：大雨。
雨已經(jīng)下了好久。
院子里的花都落了。只留下小徑上的點點殘紅。
這幾日，我生病的消息傳遍了烏有國。人文先生和科學先生都來看我，眼神里滿是關(guān)心與焦急。
我知道，我正一步步向死亡靠近……。
我不知道，他們是否會義無反顧地給我溫暖……。
7月26日天氣：晴。
科學先生已有好些天沒來看我了，而人文先生則是每天都捧著新摘的花朵來陪我。“你的房間里是不能少了鮮花的哦?！彼偸沁@樣說。每當這時，我總是苦笑。但我不能否認，這些明麗芬芳的花朵和溫和的人文先生讓我燃起了生的希望。
又想到消失的科學先生。母親說的對，果然是日久見人心……。
7月26日天氣：陰。
我的病越來越重了。
即使母親和人文先生都竭力地安慰我說我氣色好多了，但我自己能聽到——死亡，死亡那越來越近的腳步聲。
即使我萬般恐懼卻也無處躲藏……。
8月5日天氣：大雨。
科學先生來了。
天正下著大雨，他敲開了我家的門。我賭氣不理睬他。他拿出一些東西，放到我的手里說：“生活小姐，這么多天沒有來看你是我的不對。我這些天一直在家中翻閱醫(yī)書，一刻不曾停歇，終于研究出了一個有用的藥方，這是給你抓好的藥。記得好好吃藥。而且，如果以后有人和你生一樣的病，他就有救了！”
我抬起頭，看到他腫脹的眼睛和疲倦的面容，以及滿面的笑意……。
我沉默了……母親說得對，日久見人心。
8月13日天氣：晴。
自從喝了科學先生送來的藥，我的病情慢慢地好轉(zhuǎn)了。
今天，院里的蟬鳴格外熱鬧。多美的盛夏！我伏在窗前，一對蝴蝶正結(jié)伴飛過，劃出甜蜜的弧線。
又想到擱置許久的那件事——這么久了，或許我該給他們一個答復。
8月17日天氣：晴。
糾結(jié)了這么久的事情終于在今天塵埃落定。我沒有選擇人文先生，也沒有選擇科學先生……。
生活微日記篇十二
假期到了，我們?nèi)覜Q定出去游玩來度過這個快樂的假期。
第一個地點是關(guān)山地質(zhì)公園，哪里風景優(yōu)美、景色迷人、鳥語花香，漂亮極了！這里的石頭奇形怪狀，爸爸一邊走一邊給我講解著這些奇妙景觀的由來，原來都是大自然的力量創(chuàng)造出了這么美麗的風光。有的奇石像小兔子一樣蹦蹦跳跳，有的像雄鷹一樣展翅飛翔，還有的像小烏龜一樣慢慢爬行……這些都讓我看的眼花繚亂。但是最引人注目的要數(shù)山頂上的天柱峰了，它像一個頂天立地的巨人一樣，好像用手頂著天空，可壯觀啦！
第二個地點是猴山，那里的猴子多的不計其數(shù)、千姿百態(tài)、形態(tài)各異，非常可愛！那里的猴子還會表演節(jié)目呢，有猴王升旗，它聽著國歌慢慢升旗。調(diào)皮的小猴子第一次沒有把彩旗升上去，飼養(yǎng)員嚴厲地批評了他，逗得我哈哈大笑。我和爸爸還給它喂了餅干呢！只見我把餅干往地上一撒，他們就飛快地跑過來，津津有味地吃起來，一點也不害怕我們。
最關(guān)鍵的就是千奇百怪的地質(zhì)景觀，有一米陽光、側(cè)身峰……側(cè)身峰特別有意思，兩個石頭中間的空隙很小，人們需要側(cè)身才能通過，大家都說：“側(cè)身峰里太涼快了！就跟開了空調(diào)一樣！”
在這里，我不僅學到了許多地質(zhì)知識，還了解到大自然的力量是巨大的，我愛大自然，我愛這個快樂的假期！
生活微日記篇十三
都說女人是水做的，古有“若水三千”，今有“柔情似水”，或者因為女人你的名字中是“弱者”。你知道弱在哪里嗎？女人的致命傷就是一個“情”字。人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。情讓女人竟夕起相思；是情讓女人衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。
花自飄零水自流，一種相思兩處閑愁，也是情讓女人剪不斷，理還亂；情讓女人有了“君住長江頭，我住長江尾的”相思。情讓女人有了“在天愿作比翼鳥，在地愿作連里枝”的豪情。情讓女人有了“山無陵，江水為竭，冬雷陣陣，夏雨雪，天地合，乃敢與君絕”的悲壯。
女人最好不要輕易動情，而是要擦亮眼睛用心去體會，用頭腦去思考，不要做一個陷入情商為零的傻女人。不要被那些甜言蜜語、花言巧語所蒙蔽。不要掉在一場虛偽的戀情上之后才懂得在這個瞬息萬變的時代中說“永恒”是多么的幼稚。
一個男人在生活中可能會出現(xiàn)很多女人。但是能讓他從心底里真正喜歡的女人，我認為只有三種：紅粉、紅袖、紅顏。紅粉是佳人，紅袖能添香，紅顏是知己。聰明的女人要想不讓老公從精神上出軌，就要學會在自己的老公面前，既是紅粉，又是紅袖，更要是紅顏。他累了，你是他的港灣，是他的紅袖；他彷徨時，你是他的紅顏，給他鼓勵，給他理解；他消沉時，你是他的紅粉，給他柔情……做到這些，你的老公就會永遠被你吸引，被你牽引……因為紅粉，紅袖，紅顏是男人的身體、心靈和精神最需要的三個層次。
生活微日記篇十四
宣恩縣文工團原團長李青云覺得最愜意的事情，就是大家能親熱地叫他一聲“青云大哥”。原來，“青云大哥”是早些年他參加文工團送戲上山下鄉(xiāng)時觀眾對他的稱呼，他不愿自己因為無所作為被鄉(xiāng)親們遺忘。
李青云熱衷于文藝事業(yè)，希望為群眾帶去更多的幸福和歡樂。47年的藝術(shù)生涯從指間滑過，事實證明，李青云實現(xiàn)了自己的愿望。
時間定格在30多年前，那一幕幕感人的畫面清晰如昨，讓李青云能時刻點燃奉獻文藝事業(yè)的激情。
那是1978年初冬，他和縣文工團的同事們挑著演戲的行頭，前往宣恩縣高羅鄉(xiāng)麻陽寨村為鄉(xiāng)親們送戲。途中，因暴雨漲水無法過河，最后，在鄉(xiāng)里干部的幫助下，文藝隊員們終于過了河，到達目的地已是零點，鄉(xiāng)親們竟然還都聚在舞臺周圍。演完后，鄉(xiāng)親們覺得不過癮，文藝隊決定臨時增演兩個節(jié)目。演出結(jié)束時，已是凌晨，鄉(xiāng)親們還要打著火把走著泥濘的山路回家。
為落實黨的惠民政策，文藝隊專門到地處偏遠的“五保戶”家中演出，只有一兩名觀眾。當看到以前從沒看過的文藝節(jié)目時，“五保戶”高興地掉眼淚。
曾有一位農(nóng)村青年，為了看戲跟隨文藝隊輾轉(zhuǎn)4個公社。
這樣的事情太多，這樣的歲月真的不夠長。李青云說，在那段平均每年下鄉(xiāng)演出超過9個月的歲月里，他和同事們真正感受到了文藝工作的魅力，同時也越發(fā)意識到作為一名文藝工作者有責任關(guān)注腳下這片熱土，創(chuàng)造出更多優(yōu)秀的作品。
這是怎樣的一方山水？這是一個以苗族為主要民族世代居住的靈秀土地，苗家人勤勞智慧，熱情好客，他們喜歡以歌傳情。上世紀80年代中期，省電視臺要拍攝一部以苗寨風情為主的專題片，李青云激情創(chuàng)作了民歌《金嗓唱得彩云開》，一時間在業(yè)界引起反響。之后創(chuàng)作的《苗寨把腳歇》、《苗家夜色》被選入《湖北民族歌曲精選》。更多的人關(guān)注到了鄂西南的一個偏遠小鎮(zhèn)，關(guān)注到了這里苗族群眾的生存生活狀態(tài)。
從某種意義上說，李青云成了苗族文化忠實的守望者和傳播者。與此同時，他經(jīng)過專業(yè)的理論學習培訓，在作曲方面的工作狀態(tài)漸入佳境，不斷創(chuàng)作出優(yōu)秀的文藝作品，表達出苗族群眾生活的真諦和人們追求美好生活的愿望。直到退休前，除了擔任專業(yè)文藝團體的主要負責人外，專業(yè)作曲發(fā)展成為他的主攻專業(yè)。
生活微日記篇十五
早上，孩子們來的早，我就帶大家一起去跳繩了。澤輝非常積極，拿來自己的本子給大家做記錄。
大家都不想第一個跳，于是我建議：大家猜拳決定先后吧。
猜拳結(jié)束了，先是詩雨，然后是思州，最后是澤輝。
好個女英雄，詩雨上場了。她跳的非?？?，隨著粉紅色的衣服上上下下，她臉也成了紅撲撲的粉紅色了。可能是因為女孩子力氣小吧，她越跳越跳不動了，粗氣直喘，不一會規(guī)定時間一分鐘到了，她跳了59個。她第一個上場，沒什么準備，我相信，如果多做些準備，她會跳得更多的。
接下來上場的是個子最高的思州。思州不住地嚷嚷：繩子太軟了。繩子太長了。他跳起來的時候，繩子總是跟他過不去。我不禁念叨：繩子啊繩子，你怎么能這樣呢，對這樣一個機靈的小家伙，一定要珍惜?。∽詈?，他跳了25個。我替他總結(jié)了一下：繩子打敗了他。
接下來上場的是體育委員澤輝。他雖然也有些急切，但跳起來還是很沉穩(wěn)的。他不慌不忙地跳，臉上寫滿了自信。你猜他跳了多少個？90個??！真是牛！不愧是體委。
我也想跳一跳。以前跳，沒人幫忙掐時間，我也不知道自己能跳多少個。我心里有些忐忑：澤輝跳了那么多，給我的壓力真大呀，萬一我跳不過他，那顏面何存??？淡定、淡定，不能亂，亂了就更跳不好了。我經(jīng)常跳，應該能跳過他的。
思州給我計時，詩雨給我計數(shù)，我跳起來了。我不斷告訴自己：控制呼吸，慢慢來。澤輝不斷地問詩雨：多少個了。我也想知道。但詩雨并沒有數(shù)出聲音來。最后，結(jié)果出來了：是113個！噢耶！好！我一陣輕松。雖然超過孩子們沒什么大不了的，但我就是高興，噢耶！
單人跳完以后，大家又來了幾輪雙人跳，澤輝還給我們演示了編花跳。
過了一會兒，我就喊孩子們?nèi)ド险n了。
生活微日記篇十六
每個人都要生活，都要體驗生活。生活當中有酸甜苦辣，是有滋有味的。如果我們把“甜“比作是春天，把“辣”比作是夏天，把“酸”比作是秋天，把“苦”比作是冬天，那么就剛好形成了四季。
生活當中的滋味其實是很甜的。就如春帶來的一切生命，大地在春的神情撫摸下蘇醒。當春帶來一簇簇綠色氣息時，你會感受到生命中少有的甜。也會使你聯(lián)想到綠色象征的是生命，代表的是友誼。春天是生機勃勃的，如果你會欣賞大自然，會欣賞這些綠色，你就會明白其實生活是有甜味的。春天更是友情的，友愛的，如果你會明白生活當中的甜味，你就一定會做大自然的朋友，去親近她，愛護她，仔細欣賞她。
生活當中的滋味其實也是很辣的。就如夏帶來的一切嘈雜，太陽在夏的這種嘈雜下變的火辣，它火辣得仿佛要燃燒一切;樹在火辣的太陽之下變的更精神，更加綠。蟬的鳴叫似乎要吵醒所有人幻想春的美夢。這一切使你感受到非常的'辣，讓你不得安寧，讓你聽到夏的火辣嘈雜。如果你能用心去體會這種嘈雜，你會發(fā)現(xiàn)其實生活是很有意義的。
生活的滋味其實也是很酸的。就如秋帶來的枯黃一片。當你看到這些樹葉慢慢枯黃慢慢掉下時，會感受到人生的悲酸和樹干與樹葉離別的痛苦。這是樹的頭發(fā)正在掉下，就仿佛人一樣，人老了，頭發(fā)白了，開始一點一點的掉下了，這是一件多么悲酸的事啊!生活的滋味其實更是很苦的。當冬帶來凄苦的白茫茫的一片時，會使你感受到人生的苦短，生活的艱辛。它將生機勃勃的綠瞬間變成白茫茫、冰冷的一片。冰雪冷凍了這樣的美好事物。雖然是這樣的艱辛，但是，瞧，一場大雪過后，就出現(xiàn)許多的小孩子堆起雪人哩。
這說明我們不怕這樣的艱辛，用心去體會吧!春、夏、秋、冬，將是我們?nèi)松闹匾糠?，一年四季我們都要生活，生活其實是有滋有味的。讓我們一起去體會生活中的滋味吧。
生活微日記篇十七
母愛是孟郊筆下的“慈母手中線，游子身上衣”。母愛是孟母對孩子人生期望的三次搬遷。生活中處處體現(xiàn)母愛，相反，我們學會感恩了嗎?為了報答媽媽，我打算幫她做一件事。
這天放學我剛回到家，正巧看見媽媽洗完頭要吹頭發(fā)，我還沒來得及換衣服，就主動拿起吹風筒幫媽媽吹起了頭發(fā)。
我輕輕地把媽媽的頭發(fā)撩起來，一邊小心翼翼地用吹風筒在媽媽烏黑發(fā)亮的頭發(fā)上來回地吹，一邊用梳子將頭發(fā)理順。突然，幾根雪白的發(fā)絲出現(xiàn)在媽媽那濃密的黑發(fā)里，這真讓我出其不意啊!媽媽還那么年輕，怎么就長白頭發(fā)了呢?我把這些告訴了媽媽，可她卻沉默不語。頓時，我陷入了沉思：媽媽平時都在為我們操勞，原來真的好辛苦!從今開始，我一定要體諒媽媽了，不能讓她再那么操心!
頭發(fā)準備吹干了，我用干毛巾在媽媽的頭發(fā)上輕輕地擦了擦，想到剛剛出現(xiàn)的那幾根銀白的發(fā)絲，我突然鼻子一酸，熱淚盈眶。媽媽見了，一把將我抱入懷里并溫柔地說：“孩子，你不用擔心，媽媽的白頭發(fā)不正好見證了你們的成長嗎?”我聽了媽媽的話，更加體會到了她平日的不容易。
媽媽的愛是永恒的，我們應該好好珍惜，更應該好好報答。以后，我一定還會幫媽媽做更多的事情!
生活微日記篇十八
今天，老師宣布要低碳生活，節(jié)約每一分資源。
晚上回家，我就躺在被窩里胡思亂想。“哎，我明天早上起來不刷牙，不洗臉，不就節(jié)約水資源了嗎?”“唉，不對!如果不刷牙不洗臉的話，又得挨老媽批了!”“那么，我洗臉、刷牙用相當于現(xiàn)在一半的水的話，不就節(jié)約了嗎?”“如果不準開車的話，那我們總不能走幾百公里回安徽老家吧?”
第二天一早，我還沒起床，只聽一陣鑰匙開門的聲音，我立刻把腦袋縮進被窩一動不動。心里想：完了，作業(yè)還沒寫完，趕快躲到被窩里避一避吧!我把被窩掀開一條縫，只見哥哥大叫：“小兔崽子，快給我出來，作業(yè)寫完了沒有?”我一溜煙跑進廁所，關(guān)上門。老哥聽到響聲，立刻跑到門外大吼一聲：“哼哼，你干什么呢?”我趕緊分辯：“方便一下，人有三急!”接著放了個響屁。方便完后，我剛剛想按下沖水馬桶，一想要節(jié)約用水，便從拖把池舀出一盆臟水沖進馬桶。“今天是周末，我們?nèi)ソ加伟?”哥哥問：“我們坐公交車去好嗎?”“不不不不不”我趕緊搖頭，“還是騎自行車去吧，既鍛煉身體，又環(huán)保!”既然要郊游，總得買點吃的吧!我背上小布背包，哥哥說：“不用麻煩了，超市里有的是塑料袋!”“還是布袋子好，可以反復利用，既環(huán)保要節(jié)約!”哥哥笑嘻嘻地說：“小丫頭，我還真小看你了呢!”我不失機會地說：“那是當然嘍!”買了一些好吃的，我們就起程了。
來到公園，我摘下小河邊的一些柳枝，插進濕潤的泥土中，從河里舀了一些水澆澆樹。忙得我倆滿頭大汗，肚子咕咕叫了起來，該吃東西了。
我收集了一些干草、樹枝，點燃后開始燒烤，我從地上撿起一根細細的木棍，用河水洗了又洗，生怕它不干凈。接著，我拿起一塊五花肉，把木棒從中間穿了過去，有模有樣地烤著、翻著，過了一會兒，一股香味撲鼻而來，我嘗了一口，大聲嚷嚷：“真好吃!”哥哥垂涎三千尺，討好地說：“給我一塊嘗嘗，回家給你充值金豆好不好!”“可以啊!我玩的賽爾號就缺金豆哩!成交!”哥哥捧著圓滾滾的肚子心滿意足的說：“走吧，該回家了!”我提醒哥哥：“我們應該收拾殘局，把垃圾帶走!”
說干就干，一會兒就收拾完了，我們騎車回家了，青青的草地還是那么干凈、美麗!
快樂的一天結(jié)束了，這就是我家的低碳生活!
生活微日記篇十九
今天，我在做作業(yè)時看到這樣一段對話：
王明：“媽媽，老師讓我們每個同學跟家長學會做一道菜，你教我吧?！?/p>
媽媽：“你把功課學好就行了，學做菜干什么?”
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，時常會聽到這樣的對話，確實有不少像這位媽媽的家長，他們總是認為讀書是學生的本份，我們只要認真讀書就可以了?？墒俏艺J為，生活中還有許多比讀書更重要的事。
我認為學會自立比讀書更重要。如果我們不學會煮飯、洗衣服等這些生活中的自立能力，過分地依賴別人，假如有一天，沒有人給你煮飯、洗衣服，那么你該怎么辦?所以，我們應該從現(xiàn)在起，學一些力所能及的家務勞動，不能太依賴別人。
我覺得健康比讀書更重要。愛默生說過，健康是人生的第一筆財富?？梢娊】祵θ藖碚f是多么重要。沒有健康的身體，縱然有遠大的志向，滿腹的經(jīng)綸，超群的才華，也是枉然。因此，我們要經(jīng)常鍛煉身體，適當休息，才能擁有健康的身體。
讀書雖然重要，但不是我們生活的全部。我們的生活應該是豐富多彩的。
生活微日記篇二十
寒假到了，新春就來臨了，意味著新的一年就要開始了。
在新年里每家每戶的親朋好友都要走親訪友。如果家里有小孩的，就會從口袋里順手摸出一個紅包，放到小孩的口袋里。
我的親戚和家人都要包紅包，有一次，我的大姨打電話來了，那時候正臨近春節(jié)，我對大姨說：“大姨今年你一定要包紅包給我”，你們是不是覺得我有點魯莽呀!其實我這樣魯莽是想兒時贊夠足夠的壓歲錢等著我以后上大學做學費，你們可不要誤會我呀!
以后小朋友們小時候的`壓歲錢千萬不要被父母拿走了，不然就像我一樣，小時候不懂什么大錢，什么是小錢，拿自己的大錢去跟爸爸去換了那一張張一元的紙幣。
生活微日記篇二十一
我的腳很寬，因此我非常的煩惱。
我們班上的同學和我的朋友的腳都沒有我的腳寬，而且都是比我窄。
腳寬讓我穿不了好看的鞋子，因為，我的腳總是塞不進去。媽媽說我以前的腳一點都不寬，其實媽媽的腳也有一點寬但是都沒有我的腳寬。
媽媽說我的腳寬是因為我偷穿高跟鞋，所以腳才寬的，讓我別穿高跟鞋，我也覺得是，所以我沒有穿高跟鞋了，而且讓我用帶子綁窄一點。
我的腳寬讓我非常的煩惱，同學們有和我一樣腳寬的嗎，而且有什么辦法讓腳變窄。
生活微日記篇二十二
這兩天沒有去健身房，飯局特別多。一個朋友餐廳今天開張，只好前去捧場。
餐廳位于武昌南湖花園中心廣場，營業(yè)面積上下兩層共1300平方米。一樓是大廳，二樓是包房，餐廳里用的燈飾，甚至連穹頂也是玻璃的。白色的桌布、雅致的墨綠色布做的套皮椅、透明窗落下的自然光，涂抹出餐廳優(yōu)雅如水的主色調(diào)。就算是白天，也有星星點點的燈光在桌面上搖曳。
今天來慶賀的朋友真多，門口的鞭炮聲一直沒有停過，大大小小的車子把整條街都擺滿了。
餐廳的美食以湖北菜為主，大廚們的手藝還真好。一道道菜端上來，就象一件件精湛的工藝品，叫人不忍下筷子。各種菜肴的香味夾雜著酒的醇香味彌漫著整個大廳，人們高興的贊嘆著大廚們的手藝，認真的品嘗著每一道佳肴，只見那一瓶瓶的白酒、啤酒，就在人們的鬧聲中全都灌下去了，真是菜好酒也香啊。
好吃是美德，吃飯不僅關(guān)乎健康和溫飽，還關(guān)乎品位和評價。為自己吃，為朋友吃，為生意吃，為愛人吃，各行各業(yè)、各地各族的人都在找到適合自己和別人的餐廳。
優(yōu)雅的環(huán)境對于講究的食客來說是至關(guān)重要的，美味的食物只有在與之相陪襯的優(yōu)雅環(huán)境中品嘗才能得其真味。如今的時尚人不僅要吃美味還要吃情調(diào)，他們即使費盡心思，也絕不湊合，總要找到裝潢極具品位的餐廳方肯用餐。
在此，祝愿朋友的餐廳開得火火旺旺，生意大發(fā)。
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