教案是教學(xué)過(guò)程的藍(lán)圖。在教案中，教師應(yīng)該合理安排教學(xué)內(nèi)容，確保學(xué)生能夠逐步深入理解。范文中的教案實(shí)施結(jié)果良好，反映出教師的教育教學(xué)能力。
善待挫折班會(huì)教案篇一
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知：通過(guò)本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對(duì)待挫折的正確方法。
2情感：使學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
3行為：通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對(duì)待挫折的辦法。
教學(xué)過(guò)程。
一、認(rèn)識(shí)挫折。
1導(dǎo)入：在生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒(méi)有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€(gè)人的生活中都存在著，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
2個(gè)案分析。
19，13歲的高士其以?xún)?yōu)異的成績(jī)考入了清華留美預(yù)備學(xué)校，學(xué)校授課全部要用英語(yǔ)，可高士其入學(xué)時(shí)只懂一點(diǎn)英語(yǔ)。入學(xué)時(shí)，除了英語(yǔ)他的各門(mén)功課都特別突出，學(xué)校特準(zhǔn)他一入學(xué)就跳了一級(jí)，怎么辦？他不懂英語(yǔ)，是無(wú)法聽(tīng)課的，時(shí)間一長(zhǎng)，各門(mén)功課都有要落下來(lái)。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗(yàn)，可以說(shuō)這是遭受的第一次挫折。但高士其沒(méi)有退縮，沒(méi)有等待，沒(méi)有猶豫，他是個(gè)迎著困難上的人。他把英語(yǔ)單詞記在一個(gè)小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準(zhǔn)，他就用家鄉(xiāng)福建話注音，就這樣他硬是把一個(gè)個(gè)單詞背下來(lái)了，經(jīng)過(guò)半年的努力，他竟然獲得了英語(yǔ)優(yōu)等獎(jiǎng)?wù)?，而且接著又開(kāi)始自學(xué)起法語(yǔ)和德語(yǔ)來(lái)。
3組織學(xué)生討論：
（1）少年高士其遇到了什么問(wèn)題？他是怎樣對(duì)待的？
（2）你在生活中有沒(méi)有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對(duì)待的呢？
二、了解挫折。
1談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例。
每個(gè)人都有他自己的人生理想，有一個(gè)奮斗的目標(biāo)。有志者總會(huì)不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)，但在奮斗的過(guò)程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會(huì)產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗(yàn)，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。
2分析挫折可能產(chǎn)生的原因。生：（討論）。
師明確：有自然環(huán)境和時(shí)空限制，人的生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長(zhǎng)和老師的不理解，人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識(shí)水平等的限制，這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。
三、感受挫折。
1、請(qǐng)同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)。
師：同學(xué)們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中也會(huì)遇到來(lái)自各方面的挫折，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺酃适?，并談?wù)勈艽旌蟮姆磻?yīng)如何？生：（積極發(fā)言）。
2請(qǐng)同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌?duì)待挫折的。
3談?wù)劰沤裰型庖驗(yàn)槭艽於货瓴徽竦氖吕?/p>
過(guò)渡：由上面的討論，同學(xué)可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會(huì)有不同的結(jié)果。誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對(duì)待呢？生：（討論）。
師明確：對(duì)挫折要有正確的`認(rèn)識(shí)和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，還要多與人交流。
師：我們?cè)谟龅酱煺酆?，?huì)用哪些方法對(duì)待呢？
生：寫(xiě)日記、聽(tīng)音樂(lè)、打球、購(gòu)物等等。
師：渲泄法、音樂(lè)療法、轉(zhuǎn)移注意法。
挫折是人生的一筆財(cái)富，從某種程度來(lái)說(shuō)，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，迎接更大的挑戰(zhàn)。
五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。（《真心英雄》）。
1欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義。
師：我們同學(xué)都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹”講出了：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅(jiān)忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！?/p>
2請(qǐng)同學(xué)列舉一些雖遭挫折但頑強(qiáng)抗?fàn)帲詈笕〉贸晒Φ牡湫褪吕约ぐl(fā)其戰(zhàn)勝挫折的斗志。
3即興演講表心愿。
（結(jié)束語(yǔ)）同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說(shuō)：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f(shuō)：“挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。
善待挫折班會(huì)教案篇二
學(xué)生通過(guò)這次主題活動(dòng)，認(rèn)識(shí)到挫折是人生道路上不可避免的，與其在挫折面前畏縮不前，不如奮勇前進(jìn)，把挫折當(dāng)作前進(jìn)路上的墊腳石。
一、導(dǎo)入：
在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個(gè)人的生活中都存在著，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
二、明確、深化主題。
有言道：“塞翁失馬，焉知非福。”這說(shuō)明挫折是人生的組成部分，并且挫折并不一定只有負(fù)面影響，挫折也可以使人振作、使人堅(jiān)強(qiáng)，人會(huì)在挫折中成長(zhǎng)。就像這次汶川地震中千千萬(wàn)萬(wàn)的人喪生了，這可能是一個(gè)中華民族難以接受的挫折，可是我們挺過(guò)去了，并不因挫折而頹廢，反倒是奮起力量重建家園，重建的家園是更牢固、更堅(jiān)強(qiáng)的房屋。挫折使人進(jìn)步、使人堅(jiān)強(qiáng)。
那么多關(guān)于挫折的內(nèi)容，那么在你的心中挫折又有怎樣的定義呢?什么才能被稱(chēng)之為挫折呢?(請(qǐng)同學(xué)發(fā)表看法。)。
小結(jié)：挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中，遇到障礙或干擾，致使個(gè)體動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)。
三、名人競(jìng)猜。
平凡人有他們的生活困難，名人也有名人的煩惱，讓我們看看名人是怎樣對(duì)待他們遇到的挫折的。下面讓我們做一個(gè)名人競(jìng)猜的'環(huán)節(jié)。
(1)、從1877到1880三年時(shí)間里，他幾乎每天工作十八、九個(gè)小時(shí)。每天清早三、四點(diǎn)的時(shí)候，他才頭枕兩、三本書(shū)，躺在實(shí)驗(yàn)用的桌子下面睡覺(jué)，不眠不休的做了1600多種耐熱材料和6000多種植物纖維的實(shí)驗(yàn)，就連他的助手也灰心了，但他始終沒(méi)有放棄，終于發(fā)明了白熱電燈。(學(xué)生猜)。
(愛(ài)迪生。他在經(jīng)歷了許許多多的艱辛與失敗，一會(huì)兒他以為走到目的地了，但一會(huì)兒又知道錯(cuò)了。但愛(ài)迪生從來(lái)沒(méi)有動(dòng)搖過(guò)，再重新開(kāi)始。大約經(jīng)過(guò)五萬(wàn)次的試驗(yàn)，寫(xiě)成試驗(yàn)筆記一百五十多本，方才達(dá)到目的。)。
(2)、他1925年初中畢業(yè)后，因家境貧寒，無(wú)力進(jìn)入高中學(xué)習(xí)，只好到黃炎培在上海創(chuàng)辦的中華職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)。不到一年，由于生活費(fèi)用昂貴，被迫中途輟學(xué)，回到金壇幫助父親料理雜貨鋪。在單調(diào)的站柜臺(tái)生活中，他開(kāi)始自學(xué)數(shù)學(xué)。18歲時(shí)患傷寒病，造成右腿殘疾。(學(xué)生猜)。
(華羅庚，他在命運(yùn)面前，他沒(méi)有屈服，終于成為一名現(xiàn)代數(shù)學(xué)家。)我們身邊的人有他們的煩惱，名人也會(huì)有遭受挫折的時(shí)候。那你們呢?你在生活中有沒(méi)有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對(duì)待的呢?(請(qǐng)同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng))。
四、如何正確處理挫折(學(xué)生討論并歸納)。面對(duì)挫折，我們無(wú)須害怕，更無(wú)須逃避、退讓?zhuān)鴳?yīng)勇敢面對(duì)：
1、要熱愛(ài)生活、熱愛(ài)學(xué)習(xí)：一個(gè)人對(duì)生活的意義有著正確認(rèn)識(shí)，就會(huì)熱愛(ài)生活。往往情緒穩(wěn)定，充滿樂(lè)觀主義精神。熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人，在取得優(yōu)異的成績(jī)時(shí)，就會(huì)體驗(yàn)到滿足感與成功感。這種情感有益于身心健康，熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人，具有強(qiáng)烈的上進(jìn)心，能避免把精力消耗在生活瑣事上，因此精神生活充實(shí),熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人在遇到困難或挫折時(shí)，也會(huì)正確地對(duì)待困難，積極地克服困難，而那些對(duì)學(xué)習(xí)無(wú)興趣的人，整日患得患失，怨天尤人，會(huì)情緒苦悶。
2、要正確處理人與人之間的關(guān)系：人與人之間的關(guān)系最易引起人的情緒變化。人與人之間關(guān)系友好，引起滿意的愉快的情緒反應(yīng)，使人心情舒暢，有利于身心健康。人與人之間關(guān)系緊張，引起不滿意、不愉快的情緒反應(yīng)，使人心情抑郁不快，不利于身心健康。
3、要善于把心中的積郁傾吐出來(lái)，使情緒獲得適當(dāng)表現(xiàn)的機(jī)會(huì)：如果心理上的沖突引起情緒變化，長(zhǎng)期壓抑在心中，就可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能而引起疾病。人在情緒苦悶的時(shí)候，找細(xì)心朋友談心，傾吐心中抑郁，心情就會(huì)平靜些。
4、要善于控制自己的情緒：人的情緒是受人的意識(shí)和意志控制的。因此，人都要主動(dòng)地控制自己的情緒，善于駕馭自己的情緒。任意放縱消極情緒滋長(zhǎng)，經(jīng)常發(fā)怒，將導(dǎo)致情緒失調(diào)，引起疾病。
5、要培養(yǎng)幽默感：幽默感是調(diào)劑入的情緒緊張、適應(yīng)環(huán)境的有力工具。幽默感能減低憤怒和不安情緒，使情緒變得輕松。
6、要積極鍛煉體魄：人的情緒與人的身體健康有密切關(guān)系。一個(gè)人身體健康，往往表現(xiàn)精力充沛、心情開(kāi)朗。一個(gè)人長(zhǎng)期疾病纏身，容易引起憂郁的心情。我國(guó)醫(yī)學(xué)提出的“因病而致郁”就是對(duì)久病或重病而易產(chǎn)生情緒抑郁的生動(dòng)概括。因此，積極鍛煉身體，合理安排生活，適當(dāng)睡眠，是情緒飽滿與安定的基礎(chǔ)。
五、詩(shī)歌朗誦。
如果年輕的心擁有無(wú)限渴望，那么挫折就帶不走我們的風(fēng)華，
如果所有的人失去理智，咒罵你，而你仍頭腦清醒;。
如果所有的人懷疑你，而你仍堅(jiān)信自己，讓所有的懷疑動(dòng)搖;。
如果你是個(gè)追夢(mèng)人——不被夢(mèng)主宰;。
如果你遇到驕傲和挫折把兩者當(dāng)騙子看待;。
如果你能忍受，你曾講過(guò)的事實(shí)被惡棍扭曲，用于蒙騙傻子;。
如果你與人交談，保持風(fēng)度，與伴行走，保持距離;。
如果仇敵和好友都不傷害你;。
如果所有的人都擁護(hù)你，卻并非全心全意;。
如果你花六十秒進(jìn)行短程跑，
填滿那不可饒恕的一分鐘——。
你就可以擁有一個(gè)世界，
一個(gè)一切都屬于你的世界，
孩子，更重要的是：你是一個(gè)頂天立地的人。
風(fēng)雨過(guò)后，天邊總會(huì)出現(xiàn)美麗的彩虹，遭受挫折的我們也會(huì)迎來(lái)雨過(guò)天晴的那一天。
六、小結(jié)：
同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說(shuō)：“故天將降大任于。
斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說(shuō)：“挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵!”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。
七、尾聲。
集體歌唱《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。
善待挫折班會(huì)教案篇三
1、認(rèn)知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解生活中遇到挫折是很正常的事，要正確面對(duì)生活中遇到的不同挫折。
2、態(tài)度和情感目標(biāo)：讓學(xué)生理解正確的面對(duì)挫折，珍愛(ài)生命的意義和價(jià)值，形成積極的態(tài)度和人生觀。
3、能力目標(biāo)：學(xué)習(xí)面對(duì)不同挫折時(shí)的態(tài)度和方法，學(xué)會(huì)正確面對(duì)生活中遇到的各種挫折。
學(xué)習(xí)面對(duì)不同挫折時(shí)的態(tài)度和方法，增強(qiáng)學(xué)生的耐挫能力，讓學(xué)生懂得珍愛(ài)生命。
讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確面對(duì)生活中遇到的不同挫折，真正的認(rèn)識(shí)到生命的意義和價(jià)值。
音樂(lè)故事欣賞、小組合作討論。
1、黑板上書(shū)寫(xiě)“正視挫折、珍愛(ài)生命”幾個(gè)美術(shù)字。設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的花邊。
2、準(zhǔn)備好3—4個(gè)方面的生活中的挫折實(shí)例。
3、準(zhǔn)備好相關(guān)課件。
40分鐘。
（一）、歌曲導(dǎo)入：《真心英雄》，師導(dǎo)入：人生總會(huì)經(jīng)歷坎坷，遇到各種各樣的挫折，在挫折面前，我們應(yīng)該怎么做？向它低頭，還是無(wú)所畏懼，信心百倍的戰(zhàn)勝它？這是值得我們每一位同學(xué)好好深思的事？不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能見(jiàn)彩虹，只要能調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，正確地處理好生活中遇到的挫折，那你的人生將會(huì)活得更加精彩。這就是老師今天要與大家共同探討的問(wèn)題：正視挫折、珍愛(ài)生命。（板書(shū)）。
（二）、事例警醒。
不該發(fā)生的悲?。ㄊ录胤牛?/p>
（教師）同學(xué)們聽(tīng)到這類(lèi)事件以后你的心情如何？（學(xué)生交流）傷感、痛心？（教師）（點(diǎn)擊課件）你對(duì)這樣的同學(xué)又想說(shuō)些什么呢？（學(xué)生交流自己的看法）。
（師）在現(xiàn)代的社會(huì)生活中，人們的步筏加快了，生活的節(jié)奏也快了，而人的耐受挫折的能力卻越來(lái)越小了，把生命看的越來(lái)越淡薄，特別是孩子們？針對(duì)上面的情況，我想對(duì)同學(xué)們說(shuō)：人的生命非常短暫，生命對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)僅僅只有一次！所以，我們要正確面對(duì)我們成長(zhǎng)道路上的挫折，珍愛(ài)自己寶貴的生命！
（三）真情傾訴。
（教師）在我們現(xiàn)實(shí)生活學(xué)習(xí)中，確實(shí)會(huì)遇到各種各樣的不順心、不如意?，F(xiàn)在老師給你們幾分鐘時(shí)間，來(lái)傾訴一下自己生活中曾經(jīng)遇到的或可能會(huì)遇到的挫折。
（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生傾訴自己的煩惱，交流生活中常常遇到的挫折，也有利于學(xué)生緩解自己的壓力。）。
（學(xué)生交流）。
（師）引導(dǎo)學(xué)生把同學(xué)們述說(shuō)的挫折簡(jiǎn)單分類(lèi)。
（四）探討求索。
師點(diǎn)課件，引出：
1、如果學(xué)習(xí)成績(jī)不好，感到難過(guò)時(shí)，應(yīng)該怎樣去處理呢？學(xué)生分組交流，全班展示個(gè)人的處理方法。師點(diǎn)課件，展示三毛、愛(ài)迪生等人的故事。（那你知道聞名中外的作家三毛的故事嗎？她在上小學(xué)時(shí)，曾經(jīng)因?yàn)閿?shù)學(xué)成績(jī)很差而被老師在脖子上掛了一個(gè)“鴨蛋”在各班游行！愛(ài)迪生也曾因?yàn)樯朴趩?wèn)一些稀奇古怪的問(wèn)題而被學(xué)?！伴_(kāi)除”！但就是這樣一個(gè)被開(kāi)除的學(xué)生，最后卻成了世界聞名的大發(fā)明家?。?。
看了這些名人的故事，你又想說(shuō)點(diǎn)什么呢？（學(xué)生暢所欲言，交流自己的想法。）。
教師小結(jié)：同學(xué)們，我們要想信詩(shī)人李白的那句名言：“天生我才必有用”。在人生的道路上，在遇到挫折的時(shí)候，不斷的給自己加油，激勵(lì)自己不停的進(jìn)步！說(shuō)不準(zhǔn)，在你努力付出之后，你也可能是一個(gè)聞名于世的成功人士呢！
師點(diǎn)課件，引出：
2、如果你長(zhǎng)得不漂亮，或是老師等人“忽略”了你，你又應(yīng)該如何去對(duì)待呢？
學(xué)生分組交流，全班展示個(gè)人的處理方法。師點(diǎn)課件，展示丑小鴨的故事。那你可以想想“丑小鴨”的故事。（丑小鴨丑到連自己的“母親”都不喜歡它，自己的兄弟姐妹都欺負(fù)它，更讓人心寒的是，狼都因?yàn)樗蠖怀运?，多么?qiáng)烈的諷刺，多么可憐的丑小鴨！可是在這種情況下，它仍然堅(jiān)強(qiáng)的活著，想盡一切辦法的活著？）看了“丑小鴨”的故事，你又有什么心里話要說(shuō)呢？（學(xué)生暢所欲言，交流自己的想法。）。
師點(diǎn)課件，引出：
學(xué)生分組交流，全班展示個(gè)人的處理方法。
（五）歸結(jié)升華。
同學(xué)們，今天我們一起探討了如何正確面對(duì)生活中遇到的挫折，珍愛(ài)自己寶貴的生命的話題，相信通過(guò)這一節(jié)課的討論，大家對(duì)于如何處理生活中挫折都會(huì)有自己新的認(rèn)識(shí)和想法，那現(xiàn)在就請(qǐng)大家把自己在這節(jié)課中的所得寫(xiě)下來(lái)，時(shí)刻警醒自己吧！
（學(xué)生整理筆記并交流自己的所得）。
（六）課終總結(jié)。
同學(xué)們，生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，面對(duì)艱難、痛苦、挫折、困境、走投無(wú)路時(shí)，結(jié)束自己的生命不是我們唯一的選擇！她不象財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。就讓我們正視生活中的遇到的挫折，正確的處理它，勇敢地挑戰(zhàn)它，好好珍惜愛(ài)護(hù)我們寶貴的生命吧！
在《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》的歌聲中結(jié)束本次班會(huì)。
善待挫折班會(huì)教案篇四
獨(dú)自一人漫步在街頭，明亮的路燈照亮了我前行的路，可我沒(méi)有走下去的勇氣。
回想昨天，當(dāng)課代表將期中考試卷發(fā)到滿懷自信的我的手中，我抑制不住內(nèi)心的激動(dòng)。可當(dāng)我打開(kāi)試卷，看見(jiàn)那“不堪入目”的分?jǐn)?shù)時(shí)，我又一次失望了，那紅紅的“55”分像是在恥笑我的無(wú)知和淺薄。一回又一回，每當(dāng)我考砸了，我安慰自己：下一次，下一次一定要考好?？晌乙淮斡忠淮螞](méi)有實(shí)現(xiàn)諾言。
我的眼淚又一次盈滿眼眶，我抬起頭，不想讓眼淚落下來(lái)。朦朧中，我看見(jiàn)一些不知名的蟲(chóng)子正拼命地撞擊著路燈上的玻璃罩。
為什么它們不惜犧牲自己的生命，只為得到那足以置它們于死地的一份光明呢？
我腦子一閃，這不就和飛蛾撲火是一樣的嗎？
飛蛾為了追求光和熱，奮不顧身的撲向燈火，直到最終倒下。這些蟲(chóng)子，它們不顧上一次失敗，忍著疼痛，再一次撞向那堅(jiān)硬的玻璃罩。一次次撞擊，一次次被彈開(kāi)，它們堅(jiān)貞不屈，決不放棄，最后還是和那份光和熱失之交臂?？墒撬鼈儚牟缓蠡?，它們絲毫不曾懷疑自己當(dāng)初的決定。因?yàn)樗鼈兠靼?，自己努力了，就不?huì)愧對(duì)自己，愧對(duì)他人，哪怕這代價(jià)是生命。
回到家中，重新坐在臺(tái)燈前，我又重新變得精神百倍，我也看到了我的燈光。
善待挫折班會(huì)教案篇五
1、認(rèn)知：通過(guò)本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對(duì)待挫折的正確方法。
2、情感：使學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
1、導(dǎo)入：在生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒(méi)有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€(gè)人的生活中都存在著，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的'挫折。
2、組織學(xué)生討論：
你在生活中有沒(méi)有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對(duì)待的呢？
1、談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例。
2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因。生：（討論）。
1、請(qǐng)同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)。
2、請(qǐng)同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌?duì)待挫折的。
3、談?wù)劰沤裰型庖驗(yàn)槭艽於货瓴徽竦氖吕?/p>
（結(jié)束語(yǔ)）同學(xué)們巴爾扎克曾說(shuō)：“挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。
善待挫折班會(huì)教案篇六
知識(shí)與技能：
通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生理解人們?cè)谠馐艿酱煺蹠r(shí)，每個(gè)人的心理和態(tài)度反應(yīng)是不一樣的。有的屈服于挫折，有的戰(zhàn)勝挫折。這些不同的反應(yīng)是有多方面原因的，生活目標(biāo)、生活態(tài)度、心理、身體等都會(huì)引起承受力的不同。
過(guò)程與方法：
充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和參與性，通過(guò)活動(dòng)、小型辯論讓學(xué)生體會(huì)對(duì)挫折的感受和挫折的兩重性。通過(guò)事例的分析理解造成不同反應(yīng)的原因。
增強(qiáng)學(xué)生對(duì)待挫折的信心，教會(huì)學(xué)生辯證地看問(wèn)題，要看到事物的好的一面及壞的一面。
1、造成人們對(duì)待挫折的`態(tài)度不同的原因，是本框的重點(diǎn)，講好這個(gè)問(wèn)題可以幫助學(xué)生樹(shù)立正確的生活目標(biāo)，培養(yǎng)樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，有助于增強(qiáng)他們對(duì)挫折的承受能力。
2、挫折的兩重性是本框的難點(diǎn)。挫折本身是不好的事情，但它可以變成好事，這一點(diǎn)初一學(xué)生掌握起來(lái)有一定難度，希望教師注意教法。
1、教師安排學(xué)生做活動(dòng)，感受挫折，并談心理感受。
2、發(fā)動(dòng)學(xué)生搜集戰(zhàn)勝挫折、屈服于挫折的事例。
3、小型辯論：挫折利弊之我見(jiàn)正方-----挫折對(duì)人有利；反方------挫折對(duì)人不利。
復(fù)習(xí)提問(wèn)：產(chǎn)生挫折的原因是什么？
人們遇到挫折后會(huì)有什么樣的反應(yīng)呢？
（學(xué)生活動(dòng)）：教師找?guī)孜粚W(xué)生到前面，蒙住眼睛，裝扮盲人?；顒?dòng)有：走動(dòng)、繞障礙、搬東西、取學(xué)習(xí)用具等。
活動(dòng)完畢：教師請(qǐng)這幾位學(xué)生談感受。
（投影）：有兩位好朋友在升學(xué)過(guò)程當(dāng)中雙雙落榜，兩人都非常難過(guò)，其中一個(gè)人幾天以后重振精神，開(kāi)始復(fù)習(xí)功課，準(zhǔn)備第二年再考，另一個(gè)人卻一直情緒很低落，唉聲嘆氣，愁眉不展，心灰意冷，一蹶不振。
學(xué)生分析材料說(shuō)明了什么？
結(jié)論：遇到挫折人們的反應(yīng)、承受能力是不一樣的，采取的態(tài)度也不一樣。
（板書(shū)）：
1、面對(duì)挫折人們的態(tài)度不同。
遭遇到挫折，人們反應(yīng)、態(tài)度不一樣，挫折對(duì)人會(huì)有什么樣的影響、作用？下面請(qǐng)八位辯手進(jìn)行辯論。
（辯論會(huì)）：大約十分鐘。
2、通過(guò)同學(xué)們唇槍舌劍的辯論，我們可以看出，人們面對(duì)挫折時(shí)，因?yàn)閼B(tài)度、反應(yīng)、承受力等不同，有的人向挫折屈服了，有的人卻勇敢地戰(zhàn)勝了挫折。同學(xué)們舉了很多事例。
（1）、向挫折屈服。
（2）、勇于戰(zhàn)勝挫折。
由同學(xué)們的辯論我們了解到挫折不是一件好事，但是如果人們能正確對(duì)待挫折，將不利變?yōu)橛欣瑢⑹∞D(zhuǎn)為成功時(shí)，挫折對(duì)于人們的意志品質(zhì)就起到了積極作用。這就是挫折的兩重作用。
3、造成人們對(duì)待挫折不同態(tài)度的原因。
（1）、生活目標(biāo)不同。
孫臏被人誣告、陷害、挖掉雙膝，肉體和精神都受到極大摧殘，正是為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，他不惜靠裝瘋賣(mài)傻茍活豬圈，后來(lái)在馬陵道打敗魏軍并寫(xiě)出了傳世的《兵法》。
（2）、生活態(tài)度不同。
大發(fā)明家愛(ài)迪生在發(fā)明電燈跑的過(guò)程當(dāng)中，失敗了1200多次，終于獲得成功。當(dāng)有人嘲笑他的失敗時(shí)，他樂(lè)觀地說(shuō)，我發(fā)現(xiàn)了1200多種不能作為燈絲的材料。
一位老音樂(lè)家在“文革“中下放到農(nóng)村為牲口鍘了7年草，等他平反回來(lái)，人們驚奇地發(fā)現(xiàn)他并沒(méi)有憔悴衰老，他答道：“我怎么會(huì)老呢？我每天都在按四分之三拍鍘草的?！?/p>
（學(xué)生回答）略。
（3）、心理準(zhǔn)備不同。
剛才同學(xué)們?cè)谧龅幕顒?dòng)中體會(huì)到，遇到同一件事情，心理素質(zhì)較強(qiáng)就顯得冷靜、從容，但心里準(zhǔn)備不足，就表現(xiàn)得膽怯、害怕。因此可以看出心理準(zhǔn)備不同也會(huì)影響承受挫折的能力。
（4）、身體狀況不同。
身體素質(zhì)好的比體弱多病的人承受能力要強(qiáng)，同學(xué)們可以從自身和周?chē)娜藗兛吹健?/p>
（5）、得到幫助和支持的情況不同。
學(xué)生交流當(dāng)自己遇到困難是否有人幫助？
善待挫折班會(huì)教案篇七
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次主題班會(huì)，讓學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正確方法。
2、情感目標(biāo)：樹(shù)立信心，成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能面對(duì)挫折，戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
3、行為目標(biāo)：通過(guò)發(fā)言，正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力，掌握正確辦法。
1、教室黑板上書(shū)寫(xiě)“善待挫折——人生歷程中的寶貴財(cái)富”的藝術(shù)字。
2、上搜索關(guān)于“挫折”的個(gè)案。
3、全班發(fā)動(dòng)撰寫(xiě)關(guān)于自己求學(xué)生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。
4、上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量、走向成功的實(shí)例。
一、導(dǎo)語(yǔ)：人的一生必將遇到這樣或那樣的挫折，當(dāng)同學(xué)們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中遇到挫折該如何面對(duì)呢?這節(jié)課我們就來(lái)共同探討《如何面對(duì)挫折》這個(gè)問(wèn)題。
二、過(guò)程。
1、交流反饋?zhàn)约涸谏钪兴龅降拇煺?。大家?qǐng)看“挫折”“像個(gè)絆腳石”似的擋在我們前進(jìn)的道路上，現(xiàn)在你愿意將你在生活中、學(xué)習(xí)中所遇到的挫折和同學(xué)們交流一下嗎?現(xiàn)在同學(xué)們就在小組內(nèi)交流一下你所遇到的挫折吧。
(1)學(xué)生組內(nèi)交流自己所遇到的挫折。師：那么你愿意將你所遇到的挫折和同學(xué)們交流一下呢，誰(shuí)來(lái)介紹一下你在生活學(xué)習(xí)中所遇到的挫折。
(2)學(xué)生介紹自己所遇到的挫折。師：面對(duì)這些挫折，你是怎樣克服的?
(3)生：匯報(bào)自己是如何克服挫折的。
2、交流反饋名人克服挫折的故事。師：古今中外，成功人士都是在不利和艱挫折里百折不撓的，你知道這樣的故事嗎?現(xiàn)在同學(xué)們就在組內(nèi)交流一下你所知道的故事。
組內(nèi)交流名人面對(duì)挫折的故事。現(xiàn)在，哪位同學(xué)愿意將你所知道的故事講給大家聽(tīng)。
生：講師：你說(shuō)的真好，通過(guò)這些事例，我們深切地感受到“困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)，你強(qiáng)它就弱”正像這首小詩(shī)寫(xiě)的一樣(小黑板出示)附：挫折這是一種愚蠢而又懦怯的東西它慣于對(duì)著驚恐的眼睛賣(mài)弄它的威力而只發(fā)聽(tīng)見(jiàn)剛健的腳步聲就像老鼠似的，悄悄向后縮去。
通過(guò)這首小詩(shī)，對(duì)于挫折，我們應(yīng)該保持一種什么樣的心理呢?生：不懼怕師：所以當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，切不可聽(tīng)到一二個(gè)懦夫的勸阻與黑暗的朋友的威嚇，自己就軟弱下來(lái)，放棄就有的努力。
3、從不倒翁身上學(xué)習(xí)“遇到挫折，要有信心，全力以赴，戰(zhàn)勝挫折的精神。
三、問(wèn)題設(shè)計(jì)。
2、你的學(xué)習(xí)成績(jī)很好，可是一次考試中，你卻只得了60分，這時(shí)你該怎么辦?
3、你有一個(gè)非常好的朋友，可不知為什么，她卻不理你了，你該怎么辦?
6、雨季來(lái)臨了，你被突如其來(lái)的洪水困在一個(gè)地方，這時(shí)你該怎么辦?
7、你的親人因犯錯(cuò)誤被勞教了，同學(xué)們都議論你，遠(yuǎn)離你，你該怎樣面對(duì)這個(gè)挫折呢?
8、我一直是老師心目中的好學(xué)生，一次勞動(dòng)老師批評(píng)了我，這時(shí)你怎么辦?
師：在坐的同學(xué)們。是二十一世紀(jì)的建設(shè)者，讓我們堅(jiān)定信念，全力以赴，勇敢地接受挫折的挑戰(zhàn)吧!現(xiàn)在同學(xué)們就將自己向困難挑戰(zhàn)的宣言寫(xiě)下來(lái)，作為我們戰(zhàn)勝挫折決心的見(jiàn)證吧!生寫(xiě)現(xiàn)在就將我們戰(zhàn)勝挫折的決心，展示在黑板上吧。
四、總結(jié)。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，讓我們勇敢在挑戰(zhàn)挫折，去迎接那鋪滿鮮花的道路吧!效果預(yù)測(cè)：在教學(xué)中，能夠較好地完成教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生學(xué)得清楚明白，注重合作探究的學(xué)習(xí)方法，關(guān)注學(xué)生個(gè)性發(fā)展，課程資源利用合理。
善待挫折班會(huì)教案篇八
20xx年11月7日下午。
“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹，不經(jīng)歷挫折怎能有成功”。在生命面前，一切都那么蒼白無(wú)力。可是我們的學(xué)生一個(gè)個(gè)是家中的小皇帝、小公主，過(guò)著飯來(lái)張口、衣來(lái)伸手的生活。從小在父母、爺爺奶奶的呵護(hù)下成長(zhǎng)，一丁點(diǎn)小事都是家長(zhǎng)代勞，碰上一點(diǎn)挫折就承受不了，要么哭鼻子摸眼淚，要么一蹶不振，采取逃避方式，甚至輕易放棄生命。
學(xué)生通過(guò)這次主題活動(dòng)，認(rèn)識(shí)到挫折是人生道路上不可避免的，與其在挫折面前畏縮不前，不如奮勇前進(jìn)，把挫折當(dāng)作前進(jìn)路上的墊腳石。
案例分析、學(xué)生討論。
一、導(dǎo)入：
在生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒(méi)有人真的相信能夠像他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€(gè)人的生活中都存在著，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
二、明確、深化主題。
有言道：“塞翁失馬，焉知非福?！边@說(shuō)明挫折是人生的組成部分，并且挫折并不一定只有負(fù)面影響，挫折也可以使人振作、使人堅(jiān)強(qiáng)，人會(huì)在挫折中成長(zhǎng)。就像這次汶川地震中千千萬(wàn)萬(wàn)的人喪生了，這可能是一個(gè)中華民族難以接受的挫折，可是我們挺過(guò)去了，并不因挫折而頹廢，反倒是奮起力量重建家園，重建的家園是更牢固、更堅(jiān)強(qiáng)的房屋。挫折使人進(jìn)步、使人堅(jiān)強(qiáng)。
那么多關(guān)于挫折的內(nèi)容，那么在你的心中挫折又有怎樣的定義呢？什么才能被稱(chēng)之為挫折呢？（請(qǐng)同學(xué)發(fā)表看法。）。
小結(jié)：挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中，遇到障礙或干擾，致使個(gè)體動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)。
三、名人競(jìng)猜。
平凡人有他們的生活困難，名人也有名人的煩惱，讓我們看看名人是怎樣對(duì)待他們遇到的挫折的。下面讓我們做一個(gè)名人競(jìng)猜的環(huán)節(jié)。
（1）、從1877到1880三年時(shí)間里，他幾乎每天工作十八、九個(gè)小時(shí)。每天清早三、四點(diǎn)的時(shí)候，他才頭枕兩、三本書(shū)，躺在實(shí)驗(yàn)用的桌子下面睡覺(jué)，不眠不休的做了1600多種耐熱材料和6000多種植物纖維的實(shí)驗(yàn)，就連他的助手也灰心了，但他始終沒(méi)有放棄，終于發(fā)明了白熱電燈。（學(xué)生猜）。
善待挫折班會(huì)教案篇九
1、學(xué)生懂得挫折是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中必然經(jīng)歷的事情，能夠正確認(rèn)識(shí)挫折。
2、學(xué)生學(xué)會(huì)以積極正確的態(tài)度面對(duì)挫折。面對(duì)挫折困難，能夠分析挫折，從挫折中成長(zhǎng)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。
3、學(xué)生掌握對(duì)待挫折的正確方法，形成正確的挫折觀。
能夠正確面對(duì)自己遇到的挫折，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的正確方法。
1、搜集戰(zhàn)勝挫折的事跡。
2、下載、剪輯戰(zhàn)勝挫折的視頻。
3、制作課件。
1、師開(kāi)場(chǎng)白：同學(xué)們，今天老師給大家講一個(gè)故事，看故事中的主人翁經(jīng)歷了什么遭遇，待會(huì)請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)你的看法。
故事：有兩個(gè)年輕人，他們畢業(yè)于同一所名牌大學(xué)，被同一家公司錄用。這家公司并沒(méi)有因?yàn)樗麄兪敲拼髮W(xué)畢業(yè)生而委以重任，反而將他們派到邊遠(yuǎn)的地方工作。甲心里覺(jué)得委屈極了，抱怨上天的不公，消極面對(duì)工作，得過(guò)且過(guò)。而乙隨遇而安，認(rèn)為從基礎(chǔ)的工作做起，可以鍛煉業(yè)務(wù)。一年之后，甲在公司待不下去，辭職離開(kāi)了。而乙工作勤奮，得到公司賞識(shí)，后來(lái)派到分公司任經(jīng)理，后來(lái)又被調(diào)到更重要的崗位。
2、師：聽(tīng)完故事之后，你有什么啟發(fā)呢？你認(rèn)為這兩個(gè)人有什么區(qū)別，他們結(jié)果如何？
（學(xué)生討論、發(fā)言。）
3、師小結(jié)：故事中，兩位年輕人并不是一帆風(fēng)順，同樣來(lái)到偏遠(yuǎn)的地方工作，甲最后辭職離開(kāi)，而乙卻得到重用，不斷升職。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折。
1、師：知道了挫折是什么，我們經(jīng)歷過(guò)挫折吧？下面我們來(lái)看三位同學(xué)的挫折經(jīng)歷，了解他們經(jīng)歷過(guò)的挫折吧。
情景一：小林非常喜歡種植花草，在他家的后院里，種了許多各種各樣美麗的鮮花。他希望用這些美麗的話去裝扮老人院，讓老人生活得更加幸福。但是，一場(chǎng)暴雨過(guò)后，他種植的花草都被大雨打折了。庭院一片狼藉。他傷心得大哭起來(lái)。
情景二：小宏是一位三年級(jí)學(xué)生，自上學(xué)以來(lái)一直是班上的干部，能歌善舞，成績(jī)優(yōu)秀，受到師生的喜愛(ài)。但是后來(lái)父母離異了，小宏難以接受，感覺(jué)自己被父母拋棄，喪失了自信心，情緒一落千丈，不愿講話，不愿與人溝通，也失去了對(duì)學(xué)習(xí)的信心。
情境三：小麗是小學(xué)二年級(jí)學(xué)生，她學(xué)習(xí)勤奮，主動(dòng)學(xué)習(xí)。然而在期末考試時(shí)，她生病了，導(dǎo)致期末考試成績(jī)不理想。她失望地在日記中寫(xiě)道：“…我退步了，努力卻換不來(lái)好結(jié)果，我感到十分失望…”
2、學(xué)生一起來(lái)討論三個(gè)問(wèn)題。
（1）小林、小宏和小麗遇到了什么挫折？
（2）這些挫折的根源是什么？
（3）如果你是他們，你會(huì)怎么做？
3、師小結(jié)：挫折可能來(lái)源于自然因素、來(lái)源于家庭因素、來(lái)源于個(gè)人因素。各種各樣的挫折都會(huì)給人的心理帶來(lái)焦慮、緊張、煩躁不安。讓人傷心難過(guò)。挫折讓弱者倒下去，強(qiáng)者卻從挫折中站起來(lái)。強(qiáng)者面對(duì)挫折和失敗，不是唉聲嘆氣，而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者，我們不怕挫折。
當(dāng)遭遇挫折，我們要做到：
正視挫折，端正態(tài)度——挫折是不可避免，普遍存在的，正視挫折的存在；
自我疏導(dǎo)，尋求幫助——自我調(diào)節(jié)心情，或向父母朋友求助，疏導(dǎo)情緒。
1、師：當(dāng)遇見(jiàn)困難挫折的時(shí)候，伸出的左右右手，左手代表希望，右手代表方向。人生沒(méi)有死胡同，只會(huì)是“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”。挫折是短暫的，我們要懷著必勝的決心，鼓起勇氣去面對(duì)挫折，心懷希望，找準(zhǔn)方向。相信同學(xué)們定會(huì)戰(zhàn)勝挫折，健康成長(zhǎng)。
欣賞歌曲《左手右手》
2、師：面對(duì)挫折，我們要坦然面對(duì)它，用積極心態(tài)去迎接它。這讓我聯(lián)想到俄國(guó)一位詩(shī)人，他熱愛(ài)自由、追求和平，卻在大革命中受到俄國(guó)沙皇政府的迫害，幽禁在偏遠(yuǎn)的山村。在長(zhǎng)達(dá)兩年的孤獨(dú)的禁閉生活中，他并沒(méi)有絕望，反而以堅(jiān)韌的品格，寫(xiě)下一首廣為流傳的詩(shī)歌，讓我們一起感受感受到詩(shī)人真誠(chéng)博大的情懷和堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀的思想情緒吧。
學(xué)生朗誦詩(shī)歌《假如生活欺騙了你》
3、師：困難遲早是會(huì)成為過(guò)去的，而那些過(guò)去的將成為你的人生財(cái)富，這些經(jīng)驗(yàn)將幫助你領(lǐng)悟人生的真諦，走完人生的道路，當(dāng)你成功后，回首一望，這些就成了你成功路上的足跡、見(jiàn)證。祝愿同學(xué)們遇見(jiàn)挫折時(shí)，“心兒永遠(yuǎn)向往著未來(lái)”，以樂(lè)觀態(tài)度迎接生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨吧！
善待挫折班會(huì)教案篇十
每當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候不要覺(jué)得自己非常的不幸，而是要善于把挫折當(dāng)成自己成功的墊腳石，下面由小編整理的主題班會(huì)，歡迎大家閱讀!
當(dāng)困難一來(lái)，事情一多，期望一高時(shí)，學(xué)生絲毫也沒(méi)有信心去面對(duì)每一件事。具體表現(xiàn)在：對(duì)什么事都不敢嘗試、害怕競(jìng)爭(zhēng)、害怕失敗……久而久之，學(xué)生會(huì)對(duì)自己的實(shí)力產(chǎn)生懷疑，原先所具備的自信心正在慢慢消失。可見(jiàn)，培養(yǎng)學(xué)生們的抗挫折能力，增強(qiáng)其自信心尤為重，所以借這節(jié)班會(huì)我們來(lái)就“善待挫折”展開(kāi)活動(dòng)。
(1)通過(guò)本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力，掌握對(duì)待挫折的正確方法。
(2)讓學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。遇到挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
(3)通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對(duì)待挫折的辦法。
老師：今天老師給大家?guī)?lái)兩個(gè)故事。
故事一：北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭，
當(dāng)她在一次比賽訓(xùn)練中不幸摔傷癱瘓時(shí)，所有的人都為她嘆息。但當(dāng)她始終微笑著面對(duì)傷痛、面對(duì)世界時(shí)，所有的人都被“桑蘭微笑”感動(dòng)了。人們記住了桑蘭，不是因?yàn)榻鹋?，而是因?yàn)樗诖煺勖媲坝赂业奈⑿Α?/p>
故事二：偏遠(yuǎn)山區(qū)落后貧窮，學(xué)生沒(méi)有寬敞的教室、沒(méi)有干凈的本子、沒(méi)有漂亮的書(shū)包、沒(méi)有漂亮的鉛筆橡皮，但是他們依然有一顆熱愛(ài)學(xué)習(xí)的心。
老師：誰(shuí)來(lái)談?wù)勀愕母惺堋?/p>
(學(xué)生匯報(bào)交流)。
老師：在生活中，并不是事事順心，事事如意。在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個(gè)人的生活中都存在著，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。讓我們一起善待挫折(出示課題)。讓我們自己成長(zhǎng)的更加堅(jiān)強(qiáng)。下面我們用掌聲歡迎主持人上場(chǎng)。
主持人1：挫折，是我們變得更堅(jiān)強(qiáng)。
主持人2：挫折，使我們變得更勇敢。
主持人1：挫折，使我們的生活變得更加生動(dòng)精彩。
主持人2：那么，談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例。
2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因。
(學(xué)生分小組討論：挫折產(chǎn)生的原因)。
老師總結(jié)：像生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長(zhǎng)和老師的不理解等等，這些因素都有可能導(dǎo)致我們會(huì)面臨挫折。
主持人1：是啊，老師說(shuō)的這些情況都有可能會(huì)導(dǎo)致我們面臨種種挫折。
主持人2：請(qǐng)同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折感受反應(yīng)。
(學(xué)生匯報(bào)交流)。
老師總結(jié)：同學(xué)們，在面臨挫折時(shí)能積極對(duì)待、勇敢面對(duì)，老師真以你們?yōu)轵湴痢?/p>
主持人1：下面我們就來(lái)看看一些偉人名人他們?nèi)绾螌?duì)待生活挫折的。
主持人2：好吧，看看這些名人們的做法，對(duì)我們的成長(zhǎng)來(lái)也是非常受益的。(出示。
課件。
：名人艱苦成長(zhǎng)環(huán)境和經(jīng)歷)。
下面我們就請(qǐng)同學(xué)們來(lái)談?wù)勀愕氖斋@。
(學(xué)生匯報(bào)交流)。
主持人1：誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對(duì)待呢?(生分小組討論)。
老師總結(jié)：對(duì)，同學(xué)們說(shuō)的真精彩!面對(duì)挫折時(shí)，要有正確的認(rèn)識(shí)和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，還要多與人交流。
2、師生共同探討善待挫折的方法。
主持人2：我們?cè)谟龅酱煺酆?，?huì)用哪些方法對(duì)待呢?
(學(xué)生匯報(bào)交流)。
老師總結(jié)：談心法、渲泄法、音樂(lè)療法等等，都能幫助我們及時(shí)走出挫折的陰影。挫折是人生的一筆財(cái)富。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，迎接更大的挑戰(zhàn)。
1、欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義。
主持人1：我們要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。
主持人2：請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)你經(jīng)歷挫折，但勇敢面對(duì)，最后取得成功的例子，以激發(fā)其戰(zhàn)勝挫折的斗志。
同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。偉人巴爾扎克曾說(shuō)：“挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵!”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。
通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生正確面對(duì)挫折，勇敢面對(duì)挫折，能及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。但是在學(xué)生們介紹自己的有關(guān)挫折的經(jīng)歷時(shí)，學(xué)生們表述不是很好，教師缺乏必要的引導(dǎo)。
善待挫折班會(huì)教案篇十一
一、了解挫折是普遍存在的，對(duì)任何人都不可能避免。
二、培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力，學(xué)會(huì)用健康的心態(tài)去面對(duì)挫折。
三、明確應(yīng)如何面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)對(duì)待挫折的方法。
感悟挫折是普遍存在的，樹(shù)立戰(zhàn)勝挫折的信心和勇氣。對(duì)挫折有正確認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)正確對(duì)待挫折的方法。
如何在生活、學(xué)習(xí)中正確面對(duì)挫折。
1、說(shuō)說(shuō)自己的幸福與快樂(lè)，與大家共同分享。
2、當(dāng)遇到不順心的事或受到打擊的時(shí)候，該如何去面對(duì)呢？從而板書(shū)課題。
1、感受《命運(yùn)交響曲》。從而引出他的作者是誰(shuí)？
2、談?wù)勀闼私獾呢惗喾摇?/p>
3、學(xué)習(xí)《貝多芬》一文。讀了貝多芬的故事后，你有什么感觸嗎？文章中的哪些句子給你留下了深刻的印象？談?wù)勀愕睦斫?。（學(xué)生根據(jù)理解自由表達(dá)，教師補(bǔ)充、總結(jié)）。
4、展示美國(guó)總統(tǒng)林肯的挫折檔案。林肯共經(jīng)歷了多少次失??？你從中悟出了什么？
5、談?wù)勎伊私獾臎](méi)有被挫折嚇倒，而是在挫折中勇敢地站起來(lái)，最后走向成功的名人。
（愛(ài)迪生、霍金、海倫凱勒、張海迪、保爾柯察金）。
2、談?wù)勆磉厬?zhàn)勝挫折，克服困難的人。學(xué)生匯報(bào)。（用身邊的榜樣，去影響孩子）。
4、案例分析：請(qǐng)你幫幫這幾個(gè)在挫折面前不知所措，心情落入低谷的孩子走出困境。
案例一：上學(xué)期期末考試，王紅因?yàn)檎Z(yǔ)文沒(méi)有考好，因此沒(méi)有被評(píng)上“十佳”文明少年。
案例二：我校班干部王冰，學(xué)習(xí)積極認(rèn)真，各方面表現(xiàn)都不錯(cuò)。
然而一次語(yǔ)文課，老師正在黑板上抄題時(shí)，王冰的同位不停地拉扯她，王冰忍無(wú)可忍說(shuō)：“好好做題，別搗亂我。”語(yǔ)文老師順著聲音用責(zé)備的目光盯著王冰說(shuō)：“王冰你怎么能在課堂上隨便講話？”一向自尊心很強(qiáng)的`王冰心里很是難受。
從此以后，王冰一看到語(yǔ)文老師就躲開(kāi)了。她怕上語(yǔ)文課，憎恨語(yǔ)文老師，從而使語(yǔ)文成績(jī)一落千丈。
王冰受到了什么挫折？在挫折面前她是怎么做的？假如你是王冰，你應(yīng)該怎樣做？
案例三：引用中央電視臺(tái)的編輯說(shuō)事：雨萌因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不好，結(jié)果受到了父母的打罵，雨萌一氣之下離家出走。（事情簡(jiǎn)介）雨萌的做法大家贊同嗎？談?wù)勀愕目捶ā?/p>
雨萌的父母現(xiàn)在心情會(huì)怎樣？雨萌離家出走都會(huì)遇到那些危險(xiǎn)？假如你是雨萌的朋友，你想對(duì)她說(shuō)點(diǎn)什么嗎？（設(shè)置一情景劇。目的在于：讓學(xué)生對(duì)遇到挫折的人，能及時(shí)地伸出溫暖的雙手；另一方面讓雨萌談?wù)勲x家出走后的感觸，以便更好地教育學(xué)生。）。
1、展示有關(guān)挫折的名言警句。
苦難是人生的老師，通過(guò)苦難走向歡樂(lè)?！惗喾?。
人的生命似洪水在奔流，不遇著暗礁、島嶼，難以激起美麗的的浪花?！獖W斯特洛夫斯基。
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來(lái)?！獜埡５?。
2、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有什么想說(shuō)的嗎？如果你在以后的生活中遇到挫折，你會(huì)怎樣做？（學(xué)生先自己總結(jié)戰(zhàn)勝挫折的方法，然后教師總結(jié)）戰(zhàn)勝挫折的方法：分析原因請(qǐng)求幫助冷靜對(duì)待心胸寬闊自己安慰3、教師總結(jié)：同學(xué)們，人的一生中挫折是不可避免的。
但挫折并不可怕，可怕的是你失去勇氣，失去信心！挫折能造就強(qiáng)者，但也能吞噬意志薄弱者；挫折對(duì)人來(lái)說(shuō)是一種打擊，但更是一種磨煉。希望同學(xué)們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)，首先要有一個(gè)敢于面對(duì)挫折的健康的心態(tài)，并且能夠知難而上，積極進(jìn)取，爭(zhēng)做生活的強(qiáng)者！
課后請(qǐng)同學(xué)們搜集：關(guān)于身殘志堅(jiān)，勇于向命運(yùn)挑戰(zhàn)的名人的故事。
善待挫折班會(huì)教案篇十二
（一）輔導(dǎo)目的：
針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)或生活上遇到困難和挫折常出現(xiàn)失望、焦慮、自卑、絕望等情緒狀態(tài)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)能力和抗挫折的心理能力。
（二）活動(dòng)設(shè)計(jì)：
1、通過(guò)介紹古今中外成功者的范例，認(rèn)識(shí)挫折的價(jià)值。
2、分析挫折的類(lèi)型及產(chǎn)生的原因，充分認(rèn)識(shí)挫折與成功的關(guān)系。
3、掌握正確面對(duì)挫折、戰(zhàn)勝挫折的基本方法，學(xué)會(huì)走向成功。
（三）輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：?
1、課前請(qǐng)同學(xué)收集古今中外成功者承受挫折的范例。
2、準(zhǔn)備中學(xué)生喜愛(ài)的貝多芬、喬丹、張國(guó)榮的事跡和《鋼鐵是怎樣煉成的》的電影片段錄像。
3、請(qǐng)學(xué)生準(zhǔn)備一句自己最喜歡的戰(zhàn)勝挫折的格言警句。
（四）活動(dòng)過(guò)程：
善待挫折班會(huì)教案篇十三
教學(xué)目標(biāo)：
生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到挫折，我們應(yīng)該怎樣去正視挫折，面對(duì)挫折，通過(guò)本次主題班會(huì)，我們要達(dá)到：
1、使學(xué)生了解挫折在人家生路上的不可避免性;提高挫折的承受力，掌握對(duì)待挫折的正確方法。
2、使學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能正視挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
3、通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對(duì)待挫折的辦法。
班會(huì)形式：
討論交流。
教學(xué)過(guò)程。
一.班會(huì)導(dǎo)入：生活中，如意事十之一二，不如意事十之八九，萬(wàn)事如意，心想事成都只能是我們美好的期望，在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€(gè)人的生活中都存在著，只不過(guò)或大或小罷了，他們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。當(dāng)挫折來(lái)臨的時(shí)候，面對(duì)挫折每個(gè)人都應(yīng)該做好準(zhǔn)備。
2.個(gè)案分析。
張海迪5歲患有脊髓病，胸以下全部癱瘓，從此無(wú)法上學(xué)，在家中自己學(xué)完中學(xué)課程。15歲時(shí)，她跟隨父親下放聊城農(nóng)村，給孩子當(dāng)起了教書(shū)先生。她還自己學(xué)針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們無(wú)償治療。后來(lái)，張海迪自學(xué)多門(mén)外語(yǔ)，還當(dāng)過(guò)無(wú)線電修理工，在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前，張海迪沒(méi)有沮喪和沉淪，她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭(zhēng)，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。她對(duì)人生充滿了信心，她雖然沒(méi)有機(jī)會(huì)走進(jìn)校門(mén)，卻發(fā)憤學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)，中學(xué)，全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語(yǔ)、日語(yǔ)、德語(yǔ)和世界語(yǔ)，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。
張海迪總是在說(shuō)，人就得有勇氣與生活中的不幸抗?fàn)?，人的一生總?huì)有坎坷，就看你以怎樣的心態(tài)去對(duì)待——張海迪喜歡豪言壯語(yǔ)，因?yàn)樗龑⒆约旱纳钆c座右銘的豪言壯語(yǔ)融合在了一起。
3.組織學(xué)生討論：
(1)少年時(shí)的張海迪遇到了什么樣的挫折?她又是怎講樣去對(duì)待的?
(2)你在生活中有沒(méi)有遇到怎么樣的挫折?你是如何對(duì)待的呢?
我們一直在談?wù)摯煺?，我們了解了張海迪在挫折面前的表現(xiàn)，同。
時(shí)也對(duì)挫折有了一定的認(rèn)識(shí)，那么究竟什么才是挫折，什么樣的困難算得上是挫折。
1.談一談在同學(xué)們心目中的能算得上“挫折”的事例。
總結(jié)：有夢(mèng)想才能有遠(yuǎn)方，我們每個(gè)人都有著自己對(duì)未來(lái)的美好憧憬，都會(huì)在青少年時(shí)期為自己樹(shù)立一個(gè)理想，建立一個(gè)奮斗的目標(biāo)?！坝兄径际戮钩伞庇兄菊呖倳?huì)不斷地去努力，朝著自己的人生目標(biāo)不斷的邁進(jìn)，但在奮斗的過(guò)程中，我們總是難免遇到這樣或那樣的.挫折，擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗(yàn)，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。挫折也是人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中，遇到無(wú)法克服或自以為無(wú)法克服的障礙或干擾，使其需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)的障礙。
2.師生共同來(lái)分析挫折是如何產(chǎn)生的?有哪些原因?
師明確：挫折產(chǎn)生的原因是多方面的，既有主觀方面的，也有客觀方面的。有自然環(huán)境和時(shí)空環(huán)境的限制，人的生老病死、天災(zāi)人禍，生存條件差，飲食條件差，同時(shí)人與人之間的矛盾、各人的體質(zhì)、容貌、身材、認(rèn)知水平的限制，這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。
三、走進(jìn)挫折。
2、師：并不是每個(gè)人都能經(jīng)受住挫折的考驗(yàn)，下面請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀闼私獾墓沤裰型庖驗(yàn)槭艽煺鄱货瓴徽竦氖吕?/p>
四、面對(duì)挫折的感受。
1、名人們對(duì)于挫折的感想：
每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子?！獝?ài)默生。
短時(shí)期的挫折比短時(shí)間的成功好。
——畢達(dá)哥拉斯。
我覺(jué)得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅。
卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。——貝多芬。
師明確：對(duì)挫折要有正確的認(rèn)識(shí)和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，還要多與人交流。
2.師生共同探討面對(duì)挫折的方法。
師：在生活中如果我們遇到挫折，我們會(huì)用哪些方式去對(duì)待并緩解挫折給我們帶來(lái)的困擾?
生：逛街、寫(xiě)日志、和同學(xué)談心、去戶外做運(yùn)動(dòng)、等等。
師：我們應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容相待，提高認(rèn)識(shí)，分清是非，調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)精神宣泄法等。
五、歌曲欣賞。我們做事要對(duì)自己有信心，這樣才能戰(zhàn)勝挫折，才能成功《相信自己》。
1.欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義。
師：“多少次揮汗如雨，傷痛曾填滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利，總是在鼓舞自己，要成功就得努力，熱血在賽場(chǎng)沸騰，巨人在東方升起??相信自己”多么好的歌詞，希望同學(xué)們能從中領(lǐng)悟到一些真理。
2.班會(huì)結(jié)束語(yǔ)。
師：同學(xué)們，“人生里有價(jià)值的事，并不是人生的美麗，卻是人生的酸苦?！惫倪@句話，讓我從另一個(gè)角度意識(shí)到挫折的價(jià)值。遭遇挫折，并不意味著不會(huì)成功;反之，挫折會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力，會(huì)給我們更多的收獲.生活中，是挫折磨練了我們的意志，是挫折使我們一步步走向成功。樂(lè)觀的面對(duì)挫折是我們應(yīng)有的態(tài)度，我希望那些曾經(jīng)在挫折面前低頭的人，能像安徒生和貝多芬，像更多經(jīng)受過(guò)挫折的名人一樣，直視挫折，戰(zhàn)勝挫折，譜寫(xiě)出自己的輝煌人生。
善待挫折班會(huì)教案篇十四
1、認(rèn)知：通過(guò)本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對(duì)待挫折的正確方法。
2情感：使學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
3行為：通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對(duì)待挫折的辦法。
1導(dǎo)入：在生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒(méi)有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€(gè)人的生活中都存在著，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
2個(gè)案分析1918年，13歲的高士其以?xún)?yōu)異的成績(jī)考入了清華留美預(yù)備學(xué)校，學(xué)校授課全部要用英語(yǔ)，可高士其入學(xué)時(shí)只懂一點(diǎn)英語(yǔ)。入學(xué)時(shí)，除了英語(yǔ)他的各門(mén)功課都特別突出，學(xué)校特準(zhǔn)他一入學(xué)就跳了一級(jí)，怎么辦？他不懂英語(yǔ)，是無(wú)法聽(tīng)課的，時(shí)間一長(zhǎng)，各門(mén)功課都有要落下來(lái)。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗(yàn)，可以說(shuō)這是遭受的第一次挫折。但高士其沒(méi)有退縮，沒(méi)有等待，沒(méi)有猶豫，他是個(gè)迎著困難上的人。他把英語(yǔ)單詞記在一個(gè)小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準(zhǔn)，他就用家鄉(xiāng)福建話注音，就這樣他硬是把一個(gè)個(gè)單詞背下來(lái)了，經(jīng)過(guò)半年的努力，他竟然獲得了英語(yǔ)優(yōu)等獎(jiǎng)?wù)?，而且接著又開(kāi)始自學(xué)起法語(yǔ)和德語(yǔ)來(lái)。
3組織學(xué)生討論：
（1）少年高士其遇到了什么問(wèn)題？他是怎樣對(duì)待的？
（2）你在生活中有沒(méi)有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對(duì)待的呢？
1談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例每個(gè)人都有他自己的人生理想，有一個(gè)奮斗的目標(biāo)。有志者總會(huì)不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)，但在奮斗的過(guò)程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會(huì)產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗(yàn)，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。
2分析挫折可能產(chǎn)生的原因。生：（討論）師明確：有自然環(huán)境和時(shí)空限制，人的生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長(zhǎng)和老師的不理解，人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識(shí)水平等的限制，這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。
1、請(qǐng)同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)師：同學(xué)們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中也會(huì)遇到來(lái)自各方面的挫折，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺酃适?，并談?wù)勈艽旌蟮姆磻?yīng)如何？生：（積極發(fā)言）。
2請(qǐng)同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌?duì)待挫折的。
3談?wù)劰沤裰型庖驗(yàn)槭艽於货瓴徽竦氖吕?/p>
1善待挫折過(guò)渡：由上面的討論，同學(xué)可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會(huì)有不同的結(jié)果。誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對(duì)待呢？生：（討論）師明確：對(duì)挫折要有正確的認(rèn)識(shí)和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的.意志，還要多與人交流。
2師生共同探討善待挫折的方法。師：我們?cè)谟龅酱煺酆?，?huì)用哪些方法對(duì)待呢？生：寫(xiě)日記、聽(tīng)音樂(lè)、打球、購(gòu)物等等。師：渲泄法、音樂(lè)療法、轉(zhuǎn)移注意法。挫折是人生的一筆財(cái)富，從某種程度來(lái)說(shuō)，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，迎接更大的挑戰(zhàn)。
1欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義師：我們同學(xué)都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹”講出了：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅(jiān)忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！?/p>
2請(qǐng)同學(xué)列舉一些雖遭挫折但頑強(qiáng)抗?fàn)?，最后取得成功的典型事例，以激發(fā)其戰(zhàn)勝挫折的斗志。
3即興演講表心愿（結(jié)束語(yǔ)）同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說(shuō)：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說(shuō)：“挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。請(qǐng)指教?。?/p>
善待挫折班會(huì)教案篇十五
教學(xué)目標(biāo)：
1．使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，應(yīng)坦然面對(duì)，挫折所造成的后果不同。挫折能磨練人，挫折孕育著成功。
2．使學(xué)生能勇敢地面對(duì)挫折的考驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生具有積極進(jìn)取、不畏困難的良好意志品質(zhì)。
3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的方法、技巧。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的方法、技巧。
教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)用積極的、向上的態(tài)度對(duì)待挫折。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備兩三篇有關(guān)挑戰(zhàn)挫折的資料，如把生活中的不幸事件當(dāng)作機(jī)會(huì)、取得成功的殘疾人的事例等，制成小故事準(zhǔn)備演示。
2、教師反思自己生活中遭遇到的挫折經(jīng)歷，與學(xué)生交流。
3、準(zhǔn)備有關(guān)的歌曲：通俗歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。
4、讓學(xué)生收集自己喜歡的關(guān)于人生觀的格言、短文、詩(shī)歌等。
教學(xué)內(nèi)容及步驟：
一、導(dǎo)入。
每一個(gè)人的生活道路都是曲折的，都會(huì)遇上無(wú)數(shù)的、大大小小的障礙，這是人生的必然經(jīng)歷。那么，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、工作中遭遇困境、遭受挫折時(shí)，是心灰意冷、怨天尤人、一蹶不振？還是積極面對(duì)、吸取教訓(xùn)、開(kāi)始新的奮斗呢？這節(jié)班會(huì)課，我們要探討的就是如何面對(duì)挫折，挑戰(zhàn)挫折。
二、分享歌曲——《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。
提出問(wèn)題：歌曲中的“陽(yáng)光”指什么？“風(fēng)雨”又指什么？
三、在你的生活中、學(xué)習(xí)中是否也曾遭遇過(guò)這些“風(fēng)雨”？
挫折的三種類(lèi)型。
四、講故事，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折的價(jià)值。
1、黎俊騰、李鴻威同學(xué)發(fā)言。
2、老師小結(jié)：面對(duì)挫折，堅(jiān)韌不拔，知難而進(jìn)，以自信為勇，以自主為舵，借磨難激發(fā)自己的潛能，為自己蠃得了精彩的人生。
五、演示四個(gè)例子，學(xué)生展開(kāi)議論：他們這樣做對(duì)不對(duì)？引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的技巧。
1、情景聚焦：
2、學(xué)生討論、交流（心理透視、正確解決的辦法）。
3、教師小結(jié)：積極面對(duì)挫折的技巧：
（1）客觀冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因；（如考試失敗可進(jìn)行歸因分析）。
（2）正確認(rèn)識(shí)成功與失??；（沒(méi)有成功就算是失敗嗎？失敗是成功之母）。
（3）不逃避也不必責(zé)怪自已；（如工作中失誤受批評(píng)，不應(yīng)總想著“怎么樣才能不出錯(cuò)”，而應(yīng)想“怎樣才能把工作做好”。）。
（4）尋求克服挫折、解決危機(jī)的有效途徑；（如制定改進(jìn)某學(xué)科學(xué)習(xí)的具體措施）。
（5）增強(qiáng)心理承受力；（如勝不驕，敗不餒，寵辱不驚）。
六、老師講述自己面對(duì)挫折的事以及如何去應(yīng)對(duì)挫折。
七、老師小結(jié)：
“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹”，同學(xué)們，你們每一個(gè)人都擁有一條色彩斑讕的人生道路，那是你們的過(guò)去，也是你們的將來(lái)。每一種顏色都是一道美麗的風(fēng)景，用心去創(chuàng)造更加豐富的色彩，生命會(huì)因此而精彩。
八、全班齊唱《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。
【案例】最大的寶藏。
沙特有一個(gè)位25歲的姑娘長(zhǎng)得很美麗?？墒撬幻髟虻亍皢 绷?。多方醫(yī)治無(wú)效。一天，媒人領(lǐng)來(lái)一個(gè)比她大25歲的丑老頭子，姑娘的父親逼她嫁給他，一急之下姑娘講出了20年來(lái)第一句話:“我寧死也不嫁給他!”姑娘的啞癥不治而愈。
中國(guó)《醫(yī)部全錄》記載：明朝年間，某地一姑娘得了一種怪病，打哈欠后兩上肢再也放不下來(lái)了，家人只好請(qǐng)來(lái)郎中診治。只見(jiàn)郎中看著病人說(shuō)，治這病必須用艾葉炙肚臍下的丹田穴。說(shuō)完，就動(dòng)手去解姑娘的裙帶，姑娘羞得忙用雙手來(lái)護(hù)，不知不覺(jué)中兩個(gè)上肢都放下來(lái)了。
從某種意義上講，這屬于醫(yī)學(xué)范疇的事。但這對(duì)人生不無(wú)啟迪。一個(gè)人只要處于一種特定的環(huán)境氛圍中，然后給人以一個(gè)刺激，往往會(huì)激起人體內(nèi)潛在的一種神秘力量，使原先的癥狀徹底解除。其實(shí)許多研究人類(lèi)潛力的科學(xué)家都曾指出人的能力有百分之九十處于休眠狀態(tài)未曾探測(cè)開(kāi)發(fā)。有部分專(zhuān)家甚至表示其實(shí)人的能力有百分之九十五都尚未被用于生活、工作中。
人是極容易安于現(xiàn)狀的我們的惰性是阻礙進(jìn)步的最大障礙一旦走入這個(gè)死巷，就很少能夠出來(lái)。有的人終其一生也不知道自己的潛能到底有多大。假如我們多給自己一次嶄新的嘗試多一點(diǎn)勇氣多一些勇往直前的干勁或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自己。你不但能做而且能做得很好。
5、學(xué)會(huì)人際交往和寬容。
可以放松緊張的情緒，可以集思廣益、獲得啟迪，可使人變得輕松、痛快、效率倍增，可使生活豐富多彩。正如美國(guó)聞名心理學(xué)家羅杰斯所說(shuō)：“只要能夠創(chuàng)造真誠(chéng)相處、互相理解和彼此尊重的氣氛，就會(huì)出現(xiàn)奇跡。人人都可以由僵化變?yōu)殪`活．由靜態(tài)變?yōu)閯?dòng)態(tài)，由依靠變?yōu)樽灾?，逐步?shí)現(xiàn)自己的全部潛能。”培根則說(shuō)：“如果你把快樂(lè)告訴一個(gè)朋友，你將得到兩個(gè)快樂(lè)；而如果你把憂愁向一個(gè)朋友傾訴，你將被分掉一半憂愁?！鄙朴诮煌娜耍３Ｊ墙】?、快樂(lè)和成功的人。在人際交往中，人們的自信心往往會(huì)不同程度地受到他人評(píng)價(jià)的影響，而各種各樣的心理障礙又往往與自信心的不足有關(guān)。因此，在交往中保持自信心，學(xué)會(huì)不過(guò)分在意他人的評(píng)價(jià)是十分重要的。如果一個(gè)人的自信心只能通過(guò)他人對(duì)自我的肯定來(lái)建立，那他不僅沒(méi)有真正的自信心，而且在遇到困難時(shí)也很容易動(dòng)搖。一些大學(xué)生之所以在人際交往中缺乏自信，往往并非真正缺乏能力，而是因?yàn)閷?duì)他人的評(píng)價(jià)太敏感、太在意。而是因?yàn)閷?duì)他人的評(píng)價(jià)太敏感、太在意。他們常常被別人的評(píng)價(jià)所束縛，以至于不能清楚地思索、自如地表達(dá)，在人際交往中縮手縮腳。因此大學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)對(duì)自我和他人的評(píng)價(jià)作全面、客觀的分析。培養(yǎng)起真正的自信。
寬容不僅是一種美德，也是交往成功的重要保證和心理健康的表現(xiàn)。寬容既表現(xiàn)為對(duì)他人的寬厚容忍、不斤斤計(jì)較，也表現(xiàn)為對(duì)自己的悅納包涵，不過(guò)分苛求。悅納自己、悅納他人是心理健康的重要原則。
6、適當(dāng)?shù)淖晕叶ㄎ弧?/p>
手，內(nèi)心焦慮不安。這是一種有害于心理健康的不良習(xí)慣。當(dāng)我們面對(duì)一大堆的事情會(huì)感到緊張、憂慮和焦慮，這種感覺(jué)不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)、工作引起的，而是因?yàn)槲覀兊男睦頎顟B(tài)造成的，其原因在于“我應(yīng)當(dāng)一下子把事情干完”的想法。事實(shí)上，我們一次只能做一件事。如果我們不貪多求快，把自己的注重力集中在手頭正在干的事情上，踏踏實(shí)實(shí)地一件一件地去干，就會(huì)感到輕松、充實(shí)，不再會(huì)有倉(cāng)促和焦慮，而且可以把每一件事情干得更好。（角色放棄）。
7、善于疏泄情緒。
從心理衛(wèi)生的角度講，過(guò)分壓抑自己的情緒，尤其是不良情緒，只會(huì)使情緒困擾加重，不利于心理健康。而適度的疏泄可以把不愉快的情緒釋放出來(lái)，從而使緊張的心理得到放松。但要留意適度，否則既影響了自己，又損害了別人。
【案例】清點(diǎn)生活。
在非洲草原上，有一種不起眼的動(dòng)物叫吸血蝙蝠。它身體極小，卻是野馬的天敵。這種蝙蝠靠吸動(dòng)物的血為生，它在攻擊野馬時(shí)，常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極靈敏地刺破野馬的腿，然后用尖尖的嘴吸血。無(wú)論野馬怎么蹦跳、狂奔，都無(wú)法驅(qū)逐這種蝙蝠。蝙蝠卻可以從容地吸附在野馬身上，落在野馬頭上，直到吸飽吸足，才滿足地飛去。而野馬常常在暴怒、狂奔、流血中無(wú)可奈何地死去。動(dòng)物學(xué)家們?cè)诜治鲞@一問(wèn)題時(shí)，一致認(rèn)為吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，遠(yuǎn)不會(huì)讓野馬死去，野馬的死亡是它暴怒的習(xí)性和狂奔所致。
【課堂提問(wèn)】野馬的死亡對(duì)于我們有什么樣的啟示？（請(qǐng)2-3個(gè)學(xué)生回答）。
【案例評(píng)析】野馬面對(duì)小小的挫折不懂得控制自己的情緒，而是一味地暴怒、狂奔，結(jié)果導(dǎo)致了自己的死亡。大學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)，要學(xué)會(huì)理性、樂(lè)觀的看待，要學(xué)會(huì)適度宣泄，不要放縱自己的不良情緒，否則，影響自己的身心健康。
善待挫折班會(huì)教案篇十六
1、通過(guò)此次班會(huì)的召開(kāi)，使學(xué)生清楚地認(rèn)識(shí)到人的生命只有一次，我們要珍愛(ài)自己的生命。
2、教育學(xué)生珍惜生命，熱愛(ài)生活，正確面對(duì)困難和挫折，努力實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。
甲：人，最寶貴的是生命。
乙：生命，對(duì)每個(gè)人都只有一次。
甲、乙（合）：這僅有的一次生命應(yīng)當(dāng)怎樣度過(guò)呢？
學(xué)生一起背誦：每當(dāng)回憶往事的時(shí)候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無(wú)為而羞恥，這樣，臨死的時(shí)候，他能夠說(shuō)，我的整個(gè)生命都已獻(xiàn)給了人類(lèi)最崇高的事業(yè)——為人類(lèi)的解放而進(jìn)行的斗爭(zhēng)。
一、生命如花。
甲：生命如花。如果說(shuō)，人生如花開(kāi)四季，那么，我們青少年就是春天。春天，是陽(yáng)光明媚的季節(jié)，是萬(wàn)象更新的季節(jié)，是傾聽(tīng)花開(kāi)的季節(jié)，是青春綻放的季節(jié)，更是孕育希望的季節(jié)！
乙：生命如花。是花，就要讓自己開(kāi)得更艷。風(fēng)華正茂的青少年，正如盛開(kāi)的鮮花，有著張揚(yáng)的青春，悅目的色彩，醉人的芬芳！
甲：生命如花。是花，就要經(jīng)得起風(fēng)吹雨打。我們的人生道路也是荊棘叢生，困難重重。所以，我們也要經(jīng)得起考驗(yàn)，笑對(duì)人生，做生命的強(qiáng)者。
乙：讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)謝沂珈同學(xué)的演講《生命如花》，用心感受一下自己如花的生命。
二、笑對(duì)人生。
甲：人的一生在歷史長(zhǎng)河中多么短暫，生命因短暫才彌足珍貴，可是，有人卻漠視生命，投影出示一組材料：
（1）成都市一個(gè)13歲少年因與父母就學(xué)習(xí)問(wèn)題發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)縱身跳下了7樓，結(jié)束了生命。
（2）16歲學(xué)生陳某用親人給的壓歲錢(qián)長(zhǎng)時(shí)間打電子游戲。當(dāng)晚，在家人對(duì)其教育時(shí)，陳某進(jìn)入家中衛(wèi)生間，久久不出。家人發(fā)現(xiàn)情況不妙，沖入衛(wèi)生間發(fā)現(xiàn)陳某已用兩條毛巾將自己吊死在水管上。
（3）河南一高三考生，高考成績(jī)估分不理想，竟在家自殺，而高考成績(jī)揭榜時(shí)，她的高考總分超過(guò)本科分?jǐn)?shù)線33分。
乙：同學(xué)們，看完上述材料，大家是什么樣的心情？
采訪幾個(gè)同學(xué)……。
甲：是啊，生命是寶貴的`，我們又怎能輕言放棄？投影出示：
美國(guó)盲聾女作家和殘障教育家海倫凱勒，1880年出生于亞拉巴馬州北部一個(gè)叫塔斯喀姆比亞的城鎮(zhèn)。她在一歲半的時(shí)候因?yàn)橐淮涡杉t熱奪去了她的視力和聽(tīng)力，接著，她又喪失了語(yǔ)言表達(dá)能力。然而就在這黑暗而又寂寞的世界里，她借著她的導(dǎo)師安妮沙利文的努力，使她學(xué)會(huì)讀書(shū)和說(shuō)話，并開(kāi)始和其他人溝通。成為一個(gè)學(xué)識(shí)淵博，掌握英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家和教育家。
生：張海迪5歲的時(shí)候，因患脊髓血管瘤造成高位截癱，但她身殘志堅(jiān)，勤奮學(xué)習(xí)，熱心助人，被譽(yù)為“當(dāng)代保爾”。
生：古今中外一切杰出人物，沒(méi)有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無(wú)不選擇了與逆境抗?fàn)?，最終迎得了命運(yùn)的青睞，取得了成功。
生：同學(xué)們正當(dāng)青春年華，在今后的人生之路上肯定會(huì)遇到一些的挫折。希望大家學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。只要你不失去對(duì)美好事物的追求并堅(jiān)持奮斗，命運(yùn)必將回報(bào)給你以幸福的微笑。
然后全班同學(xué)合唱《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。
學(xué)生討論：
1、在成長(zhǎng)的過(guò)程中，你曾遇到過(guò)什么困難或挫折？
2、你是如何面對(duì)的？
老師根據(jù)學(xué)生的討論情況歸納：
面對(duì)挫折，我們無(wú)須害怕，更無(wú)須逃避、退讓?zhuān)鴳?yīng)勇敢面對(duì)：
1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、升華目標(biāo)，淡化挫折——樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小的困難羈絆。
3、自己疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——多與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)談心，及時(shí)化解不良情緒。
三、班主任發(fā)言：
同學(xué)們，生命是如此美麗，我們不僅要珍愛(ài)生命，還要讓生命更加光彩更加有價(jià)值，對(duì)嗎？雖然生命短暫，我們不能延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，但是我們可以增加我們生命的寬度，我們可以讓有限的生命體現(xiàn)出無(wú)限的價(jià)值，相信你們一定會(huì)珍愛(ài)生命，使自己活得更加光彩有力！讓生命放出燦爛光彩！
四、班會(huì)延伸：
同學(xué)們對(duì)生命有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和理解，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)搜集相關(guān)資料，閱讀有關(guān)書(shū)籍，組織讀書(shū)交流會(huì)；繪制以熱愛(ài)生命為主題的手抄報(bào)，在班內(nèi)進(jìn)行展覽；寫(xiě)一份這節(jié)班會(huì)課的收獲或心得體會(huì)。
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