總結(jié)之后，我們才能更加明確自己的優(yōu)勢和不足，從而做出更好的規(guī)劃和改進?？偨Y(jié)不僅要對自己進行客觀而全面的評價，還要有具體的改進計劃和目標。以下是一些成功人士的總結(jié)經(jīng)驗，希望能給大家一些啟示。
理性使用手機倡議書篇一
各位同學、各位家長：
科學技術日新月異。手機，從以前的一種浪費品已變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械囊话愎ぞ?，然而，它就像一把銳利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學生們帶來了很多隱患。
首先，手機體積小，簡單喪失，很可能造成我們的.財產(chǎn)損失。其次，使用手機對身體不利。據(jù)有關專家指出，手機在工作時，會產(chǎn)生大量輻射，并且，青少年在使用手機時，大腦中汲取的輻射比成年人高出5%。第三，作為消費群體的中學生，許多同學使用手機都存在攀比或趕時髦心理，有些人為了滿意自己的虛榮心，不顧價格，不計后果，無端給父母增加額外負擔，于心何忍！
更為重要的是，有的同學下課玩手機上課發(fā)短信，致使教室常常會響起不和諧的聲音，影響了正常的教育教學，干擾了其他同學的休息;甚至還有少數(shù)同學使用手機在考試中作弊，哄騙自己，也哄騙教師。還有很多同學利用手機上網(wǎng)、聊、玩嬉戲，廢寢忘食，夜以繼日，嚴峻影響了正常的學習和生活！鑒于以上狀況，為了防微杜漸，還學生一份安靜的學習心態(tài)，一個良好的成長環(huán)境，進一步凈化校園環(huán)境，營造好的校風學風，校德育組、大隊部特向全校學生提出如下建議：
1、作為學生，不攜帶手機進校園，以不帶手機為榮，不相互攀比為榮。
2、學校大隊部成員及各班中隊委、班團干部應領先示范，以身作則，做出表率，并能經(jīng)受同學監(jiān)視、考驗，堅決不攜帶手機進校園。
3、不向父母提過分要求，以各種理由索要手機和加重父母經(jīng)濟負擔。
學校規(guī)定：從現(xiàn)在開頭，全校學生均不得帶手機等通訊消遣設備進入校園。在學校內(nèi)任何一個地方，若發(fā)覺學生使用這些設備，任何一位領導、教師都有權力和義務沒收。
最終，誠心盼望同學們充分熟悉到手機的負面影響的危害，請遠離手機，珍惜時間，珍愛生命。為了實現(xiàn)宏大的中國夢，為了凈化校園環(huán)境，嚴格自律吧！
建議人：
日期：20xx年xx月xx日
理性使用手機倡議書篇二
各位同學：
在現(xiàn)代生活中，手機成了人們必不可少的工具，在人們經(jīng)常通過微信工作，而我們使用手機，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學習。為了讓更多同學學會在學習上讓手機成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點倡議：
1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學習任務才可以玩手機，并且控制在一小時之內(nèi)。
2、下載有關學習的軟件，現(xiàn)在科技發(fā)達，有的軟件可以強制關閉手機，有的.可以尋找學習伙伴，有的可以免費提供古詩文講解，挑選喜歡的使用。
3、學習時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。
4、關注分享學習內(nèi)容的微信公眾號，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識，學習資源很多。
5、觀看英文動畫，培養(yǎng)語感。
6、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學習人物的優(yōu)良品質(zhì)。
希望通過我們共同的努力，克制手機的使用時間和過度的娛樂，讓手機不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機，健康享受學習和生活！
倡議人：
日期：
理性使用手機倡議書篇三
親愛的同學們：
當手機從一種浪費品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械囊话愎ぞ叩臅r候，它就像是一把銳利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們中學生的成長帶來了很多隱患。
首先，由于手機是珍貴物品，由于它的體積較小，簡單喪失，因此很可能造成我們的財產(chǎn)損失。
其次，青少年使用手機對身體安康有不良的影響。中學生使用手機時，大腦中汲取的輻射比成年人高出5%，嚴峻的危害了青少年的智力發(fā)育和安康成長。擁有一個安康的身體是我們每個人都夢寐以求的，那么，就請同學們收起手中的手機吧！
第三，我們都知道，許多同學使用手機是為了與人攀比，或是為了趕時髦。在購置手機的時候，經(jīng)常把款式放在第一位而不顧忌昂揚的價格。想想，由于我們的虛榮心而使父母額外增加一筆負擔，我們還能夠用的安心嗎！
鑒于以上狀況，為引導學生在校期間正確使用手機，從而進一步整頓校園環(huán)境，特向全體學生發(fā)出以下建議：
3.共創(chuàng)文明校園，不在教室等公共場合使用手機；
4.仔細聽課，上課期間保證手機關機；
5.保證充分睡眠，形成安康作息，晚10:30后不使用手機；
6.正確利用手機各功能，不利用手機傳播低俗文化；
7.節(jié)省電能，不使用校園內(nèi)電源給手機充電。
8.不向父母提出過分要求，不以各種理由索要手機或加重家庭的經(jīng)濟負擔。同學們，文明是我們中學生必備的素養(yǎng)，是我們身為新時代青年應當謹記的道德標準。讓我們從今日做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學習的不良影響，在校園內(nèi)正確合理的使用手機。讓校園的文明之風從拒絕手機開頭，傳遍漂亮的校園。
建議人：
日期：20xx年xx月xx日
理性使用手機倡議書篇四
親愛的同學們：
當手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。
首先，因為手機是貴重物品，由于它體積較小，容易丟失，因此很可能造成我們的財產(chǎn)損失。
其次，青少年使用手機對身體健康有不良影響。學生使用手機，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%，危害智力發(fā)育和健康成長。
鑒于以上情況，為引導學生在校期間正確使用手機，從而進一步整頓校園環(huán)境，特向全體學生發(fā)出以下倡議：
3、共創(chuàng)文明校園，不在教室等公共場合使用手機；
5、保證充足睡眠，形成健康作息，晚10:00后不玩手機；
同學們，文明是我們必備的素質(zhì)，而文明使用手機更是我們身為新時代青年應該謹記的.道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學習的消極影響，在校園內(nèi)正確合理的使用手機，讓文明使用手機的好習慣傳遍美麗的校園！
倡議人：
日期：
理性使用手機倡議書篇五
親愛的同學們：邊同學老師們真情實意的關心，遠比網(wǎng)上漂浮淺薄的友誼更真實、更有意義。昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“qq聲，短信聲，游戲聲，聲聲不息”。此外，從健康角度講，長時間連續(xù)使用手機輻射會對腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，減少玩手機的時間有利無害。從禮貌上講，上課不玩手機，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。
親愛的同學們，我們是充滿朝氣的一代，我們是不斷向上的一代。學校是我們汲取知識的殿堂，是我們揚帆起航的地方。學校為提高同學們的聽課效率，在上課時間已經(jīng)在教學區(qū)關閉了無線網(wǎng)絡，旨在督促大家認真學習，純凈課堂。為了我們的理想，為了我們的未來，請大家行動起來，從今天做起，從自我做起，合理使用手機，認真學習，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。
在此我們向廣大同學發(fā)出如下倡議：
1.請上課時間關閉手機；
2.請在圖書館、自習教室將手機調(diào)至震動并避免使用手機；
3.請在晚上11點以后盡量不要使用手機；
4.其他時間合理使用手機，少打游戲，少瀏覽無用信息。
親愛的同學們，文明是大學生必備的素質(zhì)，是身為新時代青年應該謹記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從身邊點滴做起，從自己做起，合理使用手機，讓文明之風、好學之風傳遍我們美麗的校園！
江蘇大學學生會
江蘇大學研究生會
2015年2月25日
“快樂過寒假，書香伴成長”倡議書 全校各位同學：
一個愉快而有意義的寒假馬上就要來臨了，承載新春的喜悅，懷抱著嶄新的憧憬和希望，你將又長大一歲。 過年長輩給晚輩壓歲錢是我國的傳統(tǒng)，它代表著長輩對晚輩的美好祝福，期望孩子在新的一年里健康成長，學習進步。當前，我校正在大力創(chuàng)建“書香育人”特色學校，作為一名積極向上的南陽小學生，要將每一分錢都用在最需要的地方。為了使同學們更有效合理地使用“壓歲錢”，使“壓歲錢”花得更有意義，我們特向大家發(fā)出如下倡議： 購買一本好書，積累一生財富?！吧倌暌桌蠈W難成，一寸光陰不可輕。”少年階段正是人一生中最佳的學習時期，讀好書，不僅可以開闊眼界，增長知識，而且可以涵養(yǎng)文字，沉靜心靈。一本好書可以帶給你啟迪，為你扣響知識的大門，積累起一生的財富，讓你從中受益無窮。因此，用壓歲錢買上幾本好書是種很不錯的選擇。
望同學們利用假期的時間，好好讀幾本書，用自己的的行動去影響父母及周圍的人，爭做文雅學生，爭創(chuàng)書香家庭，讓我們一起攜手共創(chuàng)南陽小學“書香育人”特色校園,靜心體驗我們成長的快樂。
南陽小學
二00一四年一月十日
親愛的全體同學：?
當今的大學校園，電腦已十分普及化，網(wǎng)絡也日益深入同學的生活，成為學習生活不可或缺的一部分。電腦的普及，網(wǎng)絡的發(fā)展，對大學生的學習生活提供了極大的便利。但是，有些同學沒有正確對待電腦和網(wǎng)絡，沉迷于各類電腦游戲以及網(wǎng)絡聊天。長時間甚至通宵上網(wǎng)或玩游戲不僅搞垮了身體，還使學習成績一落千丈，有些已經(jīng)到了降級、甚至退學的地步。
第一，?明確網(wǎng)絡的意義，合理安排上網(wǎng)時間???
網(wǎng)絡已經(jīng)成為生活中不可或缺的組成部分，但是網(wǎng)絡對于我們始終是一種工具性的存在。而無節(jié)制的上網(wǎng)卻能造成學業(yè)和身體地迅速下滑，因此我們應當正確地對待虛擬網(wǎng)絡世界，不能把其與現(xiàn)實世界混為一談。我們還要合理安排上網(wǎng)時間，在上網(wǎng)娛樂和學習兩者間取得平衡。只有這樣我們才能擁有正確利用網(wǎng)絡的基礎，使網(wǎng)絡最大限度的促進我們的發(fā)展。
第二，?端正使用電腦和網(wǎng)絡的目的
大學生，尤其是理工科學生，電腦對我們非常重要，但要明白我們上網(wǎng)是為了學習，是為了查閱資料，編寫程序、設計圖紙等等；而不是為聯(lián)網(wǎng)打各類游戲，看電影，網(wǎng)上無休止的聊天或無目的瀏覽各種網(wǎng)站。每一次開機前，建議同學們每次開機前問一下自己：我這次開機是為了什么？長此以往，我們一定能端正自己的上網(wǎng)動機，正確利用網(wǎng)絡。
第三，?控制上網(wǎng)時間
許多同學沉迷網(wǎng)絡的特征之一就是無休止的.上網(wǎng)。有時，為了上網(wǎng)或打游戲，可以放棄睡眠和健康，甚至可以放棄上課。學習上無法完成專業(yè)教學進度，身體上又日益虛虧，這樣的大學生活是令人遺憾的，也不是一個合格的求是學子的所為。上網(wǎng)的時間必須要有控制，當然這也視個人情況而定，上網(wǎng)時間不能占用正常上課、學習和自修時間，也不能占用睡眠時間，建議不要連續(xù)兩個小時以上面對電腦。
第四，?正確對待游戲、聊天等事物
應該承認，游戲、聊天本身并無對錯之分，游戲可以緩解人們的緊張情緒，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，網(wǎng)絡聊天可以不受地域拘束地同朋友交流。但是，如果讓游戲和聊天占據(jù)了生活的大部分，那么游戲或聊天就是一劑毒藥，不僅使你當前意志頹喪，還會禍延日后。正確的做法應該是，盡量少接觸游戲，特別是網(wǎng)絡游戲，做到在公共場所（包括寢室）、自修學習時間不打游戲和無意義的網(wǎng)上聊天。
第五，?文明使用網(wǎng)絡???
總而言之，我們要以正確的心態(tài)對待電腦和網(wǎng)絡，認識到網(wǎng)絡是為了學習，不是為了游戲和聊天，沉迷于網(wǎng)絡更不是一個大學生應有的作為。我們應以學業(yè)為重，以身體為重，珍惜眼前的青春年華，認真學習專業(yè)知識，大力提高各方面的素質(zhì)，成為社會主義事業(yè)合格的建設者和可靠的接-班人！
同學們，網(wǎng)絡在我們面前展示了一幅全新的生活畫面，同時，美好的網(wǎng)絡生活也需要我們用自己的美德和文明共同創(chuàng)造，讓我們共同響應全國青少年網(wǎng)絡文明公約的號召，從我做起，從現(xiàn)在做起，自尊、自律，文明上網(wǎng)。
經(jīng)濟管理學院團委
05級學生會
二00七、四、二十???
理性使用手機倡議書篇六
同學們：
伴隨著智能手機的發(fā)展與普及，手機功能已從單純的通訊工具逐漸向綜合化平臺方向發(fā)展。在大學校園里，智能手機在方便和豐富同學們業(yè)余生活的同時，也在不經(jīng)意間走進了我們的課堂，這讓大學課堂的學風悄然間發(fā)生了變化。
為嚴肅課堂紀律，活躍課堂氣氛，提高課堂效率，營造良好學風，學院向全體學生發(fā)出如下倡議：
消除課堂陋習，提高學習效率。上課前請將手機關機或調(diào)成靜音，并放進手機收納袋，以寢室為單位交由班級學風督查值班員進行統(tǒng)一保管，下課后以寢室為單位集體取回?；蛘?，手機由自己妥善保管，但堅決不在課堂上打電話、發(fā)短信、發(fā)微信、玩游戲，時認真聽講，積極思考問題，踴躍參與課堂討論，認真做好筆記，提高學習效率。
養(yǎng)成良好習慣，合理使用手機。主動培養(yǎng)合理的生活、學習習慣，杜絕沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑；理性看待智能手機的功能與用途，避免過度依賴和使用手機，倡導“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”，多參加有益于身心健康的集體活動。
發(fā)揮榜樣作用，營造新風正氣。黨員、學生會成員、班團干部應率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學的監(jiān)督，發(fā)揮學生骨干的榜樣示范作用，積極配合老師的每一項教學活動，營造一個積極向上、嚴肅活潑的課堂環(huán)境。
同學們，尊師重教、課堂自律、專心聽講這些都是作為一名大學生應該具備的'基本素質(zhì)，也是身為新時代青年應該謹記的道德行為規(guī)范。從現(xiàn)在起，讓我們從“無手機課堂”做起，讓良好的學風傳遍校園的每個角落。
倡議人：x。
時間：20xx年xx月xx日。
理性使用手機倡議書篇七
在現(xiàn)代生活中，手機成了人們必不行少的工具，在人們常常通過微信工作，而我們使用手機，無非就是想消遣消遣，快樂過頭就會耽擱學習。為了讓更多同學學會在學習上讓手機成為你的好幫手，消遣時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點建議：
1、掌握消遣時間，我們必需完成全部學習任務才可以玩手機，并且掌握在一小時之內(nèi)。
2、下載有關學習的軟件，現(xiàn)在科技興旺，有的軟件可以強制關閉手機，有的可以查找學習伙伴，有的可以免費供應古詩文講解，選擇喜愛的'使用。
3、學習時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。
4、關注共享學習內(nèi)容的微信公眾號，微信搜一搜可以搜尋電子試卷，歸納學問，學習資源許多。
5、觀看英文動畫，培育語感。
6、看小說動漫或者電視劇時，也可以積存好詞好句，學習人物的優(yōu)良品質(zhì)。
盼望通過我們共同的努力，抑制手機的使用時間和過度的消遣，讓手機不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機，安康享受學習和生活！
建議人：
日期：20xx年xx月xx日
理性使用手機倡議書篇八
親愛的同學們：
隨著社會的進步，移動網(wǎng)絡的發(fā)展，手機已深入到我們的生活當中。手機作為科技進步帶給人類的新工具，本身并無利弊對錯。同學們攜帶手機給我們帶來便利的同時，其負面影響也不可忽視。如今“手機依賴癥”的同學越來越多，很多人養(yǎng)成了“睡前最后一件事和醒來第一件事都在玩手機”的壞習慣。
移動網(wǎng)絡技術的飛躍發(fā)展，確實方便我們通過手機快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。不知何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網(wǎng)絡上粗俗淺薄的段子。公共課上，刷一刷微博，搖一搖微信，隨便找個陌生人聊天來打發(fā)時間，殊不知身邊同學老師們真情實意的關心，遠比網(wǎng)上漂浮淺薄的友誼更真實、更有意義。昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“qq聲，短信聲，游戲聲，聲聲不息”。此外，從健康角度講，長時間連續(xù)使用手機輻射會對腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，減少玩手機的時間有利無害。從禮貌上講，上課不玩手機，安靜聽課也是對老師最起碼的`尊重。
親愛的同學們，我們是充滿朝氣的一代，我們是不斷向上的一代。學校是我們汲取知識的殿堂，是我們揚帆起航的地方。學校為提高同學們的聽課效率，在上課時間已經(jīng)在教學區(qū)關閉了無線網(wǎng)絡，旨在督促大家認真學習，純凈課堂。為了我們的理想，為了我們的未來，請大家行動起來，從今天做起，從自我做起，合理使用手機，認真學習，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。
在此我們向廣大同學發(fā)出如下倡議：
1、請上課時間關閉手機；
2、請在圖書館、自習教室將手機調(diào)至震動并避免使用手機；
3、請在晚上11點以后盡量不要使用手機；
親愛的同學們，文明是大學生必備的素質(zhì)，是身為新時代青年應該謹記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從身邊點滴做起，從自己做起，合理使用手機，讓文明之風、好學之風傳遍我們美麗的校園！
江蘇大學研究生會。
20xx年2月25日。
理性使用手機倡議書篇九
親愛的老師和同學們：
最近，我校同學漸漸開始因為玩手機而疏忽了學業(yè)，做作業(yè)不認真或不思考，走路玩手機而造成很大的安全隱患。手機仿佛有一種吸引力，只要打開手機，各種各樣的信息就如海洋般席卷而來，讓人難以自拔，產(chǎn)生十分嚴重的依賴性，手機中的`一小窗景物，讓人忽視了安全。以至于有些同齡的“低頭族”，即便老師、校領導三番五次地提醒同學不要帶手機到教室，但他們“兩耳不聞窗外事”，視若無睹，還公然在課堂上玩游戲，可謂“分秒必爭”，老師講什么完全當耳旁風，如“關公進曹營——身在曹營心在漢”，嚴重影響了學習成績和效率。
有篇報道是這樣的，一名青年在走路時低頭刷手機，結(jié)果掉入湖中溺亡，低頭族的危害可想而知。并且，做一個“低頭族”有許多危害，比如，會使交通事故發(fā)生增高，也會影響頸椎發(fā)育，還會造成近視。所以我提出以下幾點倡議：
1、不帶手機入校，回家做作業(yè)時自覺關閉手機。
2、走路不玩手機，保證自己的安全，避免發(fā)生交通事故。
3、班干部以身作則，積極配合老師工作，不做“低頭族”。
4、不要因為玩手機而“本末倒置”，我們必須以學習為主，以娛樂為輔。
5、同學之間應互相監(jiān)督，督促對方不做“低頭族”。
6、認識到“低頭族”對學業(yè)的不良影響，呼吁身邊人不做“低頭族”。
7、讓家長和老師監(jiān)督，合理管理玩手機的時間。
同學們，青春需要奮斗，不要虛度光陰，不做“低頭族”，我們應該從現(xiàn)在做起，保護視力，也保護生命安全。
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
理性使用手機倡議書篇十
親愛的同學們：
世界上最遙遠的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機。手機最初作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時，也給我們的大學生活帶來了許多負面影響。大家沉溺在手機虛擬世界中，為多贊、多轉(zhuǎn)發(fā)量、多留言、多互動而欣喜，卻在現(xiàn)實世界里忽略了身邊的美景，忽視了周圍的朋友，錯過了精彩的大學生活。為此，數(shù)學學院向全體同學發(fā)出無手機課堂倡議，從課堂做起，逐步減少手機在大家學習生活中占用的時間。
一、消除課堂陋習，提高學習效率。上課盡量不帶手機，帶手機的同學將手機關機或調(diào)成靜音，同學之間互相督促，把寧靜還給課堂，把尊重留給他人。
二、合理使用手機，養(yǎng)成良好習慣。培養(yǎng)合理的生活習慣，理性對待手機的各種功能與用途，避免過度依賴和使用手機。主動“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”，主動與親人、老師、朋友交流溝通。
三、發(fā)揮榜樣作用，建設優(yōu)良學風。學生黨員和各級學生干部應率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學的監(jiān)督，積極配合任課教師的課堂教學活動，共同營造一個積極向上、嚴肅活潑的`課堂環(huán)境。
四、勤行健康益事，做好時間管理。避免由于對手機依賴而造成的時間流失，盡可能投身于不需要手機的活動中，制定個人時間安排表，為“學、藝、體、綜”多留一些時間，合理利用手機網(wǎng)絡獲得有益的信息，減少非必要的使用時間，通過健康有意義的生活方式不斷充實自己。
同學們，相信大家都不甘心成為手機的奴隸，不愿意虛度大學課堂的美好時光。從現(xiàn)在開始，讓我們放下手機，去享受有限課堂的無限意蘊，去體驗精彩的大學生活。從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息，讓課堂回歸!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
理性使用手機倡議書篇十一
親愛的同學們：
當手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們中學生的成長帶來了許多隱患。
首先，使用手機對身體健康有不良的影響。中學生使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，手機輻射會對青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛，記憶力減退和睡眠失調(diào)，嚴重地危害了青少年的智力發(fā)育和健康成長。有些學生甚至已出現(xiàn)“手機中毒綜合征”的表現(xiàn)，手機成為他們生活的中心，只要一離開手機，情緒就會出現(xiàn)極端變化，變得煩躁不安，情緒低落，抑郁寡歡。擁有一個健康的身體是我們每個人都夢寐以求的，那么，為了你們的健康，就請同學們收起手中的手機吧！
第二，我們都知道，很多同學使用手機是為了與人攀比，或是為了趕時髦。在購買手機的時候，常常把款式放在第一位而不顧忌高昂的價格，使用手機又造成一筆不菲的'日常開支。想想，因為我們的虛榮心而使父母額外增加一筆負擔，我們還能夠用的安心嗎！
第三，許多不健康信息通過手機短信、qq、微信蔓延到了未成年人中，眾多稚嫩的心靈受到污染。學生們通過qq聊天不正常交友，網(wǎng)頁瀏覽閱讀黃色信息，玩游戲看劇，更有甚者，有的同學使用手機在考試中作弊，以上種種行為，嚴重的分散了學生的學習注意力，荒廢了學業(yè)！縱觀近幾年校園案件無不與手機關聯(lián)，手機對孩子造成的傷害已越來越使人痛心！
鑒于以上情況，為進一步凈化校園環(huán)境，學校特向全體學生發(fā)出以下文明使用手機的倡議：
1、不向父母提過分要求，不以各種理由索要手機，加重父母經(jīng)濟負擔。
2、作為中學生，不攜帶手機進入校園，以不攜帶手機為榮，不互相攀比為榮。
3、在家嚴格控制手機使用時間，周一至周四晚上，拒絕手機、電腦，交給父母保管，周五至周日如有需要合理使用手機，并且需在父母的監(jiān)管下。
同學們，讓我們攜起手來，拒絕手機進入校園；讓我們行動起來，爭做文明學生，共建文明校園！
附：《關于禁止攜帶通訊工具和限制使用娛樂工具的規(guī)定》。
一、基本要求。
1、禁止學生攜帶通訊工具（手機等）進入學校。家校聯(lián)系可選擇校信通、電話、家校聯(lián)系本等方式。如學生需要緊急通話向老師借用，家長聯(lián)系學生可通過班主任或認可老師轉(zhuǎn)達。
2、mp4、psp、ipad等所有娛樂工具禁止帶入學校。
二、違規(guī)處理辦法。
1、首次違反以上基本要求者，學校將代為保管通訊或娛樂工具，給予當事者口頭批評并告知家長，每學期結(jié)束時由學生家長簽字領回。
2、兩次或以上攜帶通訊或娛樂工具進入校園，學校繼續(xù)代為保管，并給予當事者行政警告處分。
3、學生如在考試時攜帶通訊工具進試場或利用通訊工具作弊，學校將視情況給予警告或警告以上處分。
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
理性使用手機倡議書篇十二
親愛的同學們：
隨著社會發(fā)展，家庭經(jīng)濟條件的變化，同學們都配有了手機。學生攜帶手機方便了與家長、同學間的聯(lián)系，而且隨著手機功能的日趨強大，它已經(jīng)成為我們生活的重要組成部分。但是手機等電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，在給我們的學習和生活帶來方便的'同時，也帶來一系列的問題。大學生手機的不合理使用，浪費著我們大量的時間和精力，嚴重影響了我們的學習和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮斗的激情，這樣才對得起自己的青春，才不枉父母和老師對我們的殷切期望。所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機，在一份寧靜中走向未來。倡議如下：
1、上課主動不帶手機，專心致志聽課，提高課堂學習效率；遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序。同學之間相互監(jiān)督，營造良好的學習氛圍。
2、不沉溺于手機聊天、游戲等，周一至周五早7：00—12：00、下午2：30—5：30、晚7：00—9：30，盡量離開寢室去自習室自習，從而保障有效的學習時間。
3、做到勞逸結(jié)合，注意休息，保護眼睛，不長時間把玩手機。不影響自己和他人正常的作息時間，堅持自律和他律相結(jié)合，營造積極、友好、和諧的宿舍氛圍。
4、養(yǎng)成使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。不沉迷于手機聊天，不沉迷于手機電子書等，堅決抵制不良信息。嚴格要求自己，并對宿舍中迷戀手機的同學進行勸阻，宿舍同學互相帶動，共同提高。
5、黨員和學生干部要發(fā)揮模范帶頭作用，樹立標桿形象。同學們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負的責任，正確合理的使用我們的手機，讓它為我所用，促進我們的學習和成長。
此致
敬禮！
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
理性使用手機倡議書篇十三
親愛的同學們：
科學技術日新月異，當手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，已經(jīng)越來越成為你我生活中的一部分，而手機的智能化也讓手機這一原本只是通訊工具的載體變?yōu)閵蕵废驳墓ぞ?。它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。
如今的課堂早已沒有了瑯瑯的讀書聲，沒有了筆尖摩挲紙面的沙沙聲，沒有了師生互動的討論聲。取而代之的是老師講課時伴隨著的手機鈴聲，時而短信，時而電話，讓我們的精神倦怠，心里疲憊。此起彼伏的手機聲讓玩手機者神游四海，心不在焉；讓上課認真聽講者倍受干擾，無法聚精會神；讓辛勤授課的老師深受影響，讓豐富的課堂內(nèi)容悄然消逝。由此可見，手機已成了威脅我們課堂效率的最大殺手，我們絕不能讓父母與老師的'殷切希望葬送在小小的手機上！
為進一步凈化校園環(huán)境，經(jīng)管二系學生會特向全體學生發(fā)出以下倡議：
一、上課前請自覺關閉手機或?qū)⑹謾C調(diào)為靜音。專心致志聽課，提高課堂學習效率，遵守課堂紀律，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序。
二、課堂上，同學們應該相互監(jiān)督，認真學習，緊隨教師授課內(nèi)容，提高自己的聽課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。讓我們的課堂變成真正知識的海洋。
三、養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑。同時對迷戀手機的同學進行勸阻，同學之間互相督促，共同提高。
四、學生會成員、各班班團干部應率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學的監(jiān)督，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，積極配合老師的教學活動。
同學們，我們正年輕，風華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取。為了自己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息，讓課堂回歸，這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水，浪遏飛舟！
此致
敬禮！
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
理性使用手機倡議書篇十四
親愛的同學們：
隨著社會發(fā)展，家庭經(jīng)濟條件的變化，同學們都配有了手機。學生攜帶手機方便了與家長、同學間的聯(lián)系，而且隨著手機功能的日趨強大，它已經(jīng)成為我們生活的重要組成部分。但是手機等電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，在給我們的學習和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。大學生手機的不合理使用，浪費著我們大量的時間和精力，嚴重影響了我們的學習和生活。正值青春的.我們，需要擁有偉大的理想和為之奮斗的激情，這樣才對得起自己的青春，才不枉父母和老師對我們的殷切期望。所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機，在一份寧靜中走向未來。倡議如下：
1、上課主動不帶手機，專心致志聽課，提高課堂學習效率；遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序。同學之間相互監(jiān)督，營造良好的學習氛圍。
2、不沉溺于手機聊天、游戲等，周一至周五早7：00—12：00、下午2：30—5：30、晚7：00—9：30，盡量離開寢室去自習室自習，從而保障有效的學習時間。
3、做到勞逸結(jié)合，注意休息，保護眼睛，不長時間把玩手機。不影響自己和他人正常的作息時間，堅持自律和他律相結(jié)合，營造積極、友好、和諧的宿舍氛圍。
4、養(yǎng)成使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。不沉迷于手機聊天，不沉迷于手機電子書等，堅決抵制不良信息。嚴格要求自己，并對宿舍中迷戀手機的同學進行勸阻，宿舍同學互相帶動，共同提高。
5、黨員和學生干部要發(fā)揮模范帶頭作用，樹立標桿形象。同學們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負的責任，正確合理的使用我們的手機，讓它為我所用，促進我們的學習和成長。
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