演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點(diǎn)、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來(lái)吸引聽眾，說(shuō)服聽眾，取得好的效果。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。
倡導(dǎo)閱讀演講稿三分鐘左右篇一
大家好!今天我給大家演講的題目是：《讓青春綻放師德之美》
我是一名普普通通的幼兒園教師，從教已有5年了，20xx年年僅20歲的我滿懷憧憬的走上講臺(tái)，那時(shí)我的心情是十分激動(dòng)、十分自豪，同時(shí)也有點(diǎn)揣揣不安。面對(duì)幾十雙天真無(wú)邪的眼睛,我茫然失措……我該教他們什么呢?游戲?兒歌?我什么都不會(huì)呀!于是我順手拿起孩子們的課本一句一句的朗誦,我不知道我都讀了些什么,只記得有位孩子站起來(lái)好奇的問(wèn):“老師，你的手為什么老是在抖呢?”瞬時(shí)孩子們向我投來(lái)了嘲笑的目光,我的臉“唰”一下變得通紅，無(wú)助的我把眼睛投向指導(dǎo)老師，指導(dǎo)老師微笑的看著我，對(duì)我點(diǎn)點(diǎn)頭，在她的鼓勵(lì)下，我漸漸的自如，完成了我的第一堂課。從那以后我就多向老師們請(qǐng)教，積累經(jīng)驗(yàn)，并發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，真正的實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。年復(fù)一年，我們迎來(lái)了一批批活潑可愛的“小不點(diǎn)”望著他們天真稚拙的樣子，我由衷的喜愛，記得剛進(jìn)入幼教崗位時(shí)，每當(dāng)孩子入園，哭鬧不止，父母焦急萬(wàn)分時(shí)，我總是手忙腳亂的，孩子哭，家長(zhǎng)急，我更急，而現(xiàn)在的我總能用心去發(fā)現(xiàn)，用心去感悟，用心去思考，從容的去面對(duì)一切!
五年來(lái)，我一直努力的工作，積極投入到教育教學(xué)的科研活動(dòng)中。平時(shí)勤于收集、積累教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，撰寫教學(xué)心得，在教育的園地里奉獻(xiàn)著自己的真心、自己的真誠(chéng)，五年中我也在不斷的成長(zhǎng)起來(lái)，使自己在專業(yè)技能等方面得到了一定的發(fā)展。在不斷的實(shí)踐活動(dòng)中，我不忘努力提高自己的理論修養(yǎng)和專業(yè)素質(zhì)，曾兩次參加專業(yè)進(jìn)修，為工作更好的開展打下了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。
在我跟幼兒取得共同成長(zhǎng)的過(guò)程中，我心中充滿感激。我要謝謝我的孩子們，是他們讓我感到工作中不斷成長(zhǎng)的快樂(lè)和對(duì)自己逐步建立的自信，是他們讓我找到作為教師進(jìn)行專業(yè)發(fā)展的支撐點(diǎn)，是他們給予了我很多關(guān)于教育的火花。同事們兢兢業(yè)業(yè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度給了我榜樣的力量，是每次的經(jīng)驗(yàn)交流，讓我深深感到教師工作的重要。是工作，是實(shí)踐，給我提供了研究的生命土壤!我會(huì)在不斷的總結(jié)，探索，嘗試中積累經(jīng)驗(yàn)。
我欣喜整天徜徉于幼兒中間，望著一張張童稚的笑臉，聽著一句句真誠(chéng)的話語(yǔ)，感受著心與心碰撞時(shí)的那份快樂(lè)，我覺得自己仿佛走進(jìn)了生命中最燦爛的時(shí)刻。曾經(jīng)聽一位學(xué)者說(shuō)過(guò)：“教師的職業(yè)是太陽(yáng)底下最優(yōu)越、最光榮的”。帶著對(duì)這一理念的憧憬，寒來(lái)暑往送走了一批又一批的孩子,我喜歡這樣一首詩(shī)：“有一首歌最為動(dòng)人，那就是師德，有一種人生最為美麗，那就是教師，有一種風(fēng)景最為雋永，那就是師魂，不要說(shuō)我們一無(wú)所有，我們擁有同一顆火熱的太陽(yáng)，我們擁有同一片廣博的天空，在同一片天空下，我們用愛撒播著希望……”，“用愛撒播希望，用真誠(chéng)對(duì)待每一個(gè)幼兒”便成了我無(wú)言的承諾。一轉(zhuǎn)眼五年過(guò)去了，在這五年中是盛唐實(shí)幼這個(gè)大家庭讓我成熟，是園領(lǐng)導(dǎo)給了我信心，是孩子們給了我無(wú)限的快樂(lè)!
彈指一揮，五年過(guò)去了，我在這塊教育園地里辛勤的耕耘，默默的奉獻(xiàn)著，本著對(duì)事業(yè)的衷心，對(duì)幼兒的愛心，對(duì)工作的熱心，對(duì)未來(lái)的信心，我將繼續(xù)在教育崗位上兢兢業(yè)業(yè)，無(wú)私奉獻(xiàn)，讓我與幼教事業(yè)共風(fēng)雨、共兼程，共成長(zhǎng)!我愿“丹心化作春雨灑，換來(lái)桃李滿園香”。
倡導(dǎo)閱讀演講稿三分鐘左右篇二
今天我演講的題目是《超越自我，放飛夢(mèng)想》!?
我們都曾有過(guò)夢(mèng)想，有過(guò)美好的夢(mèng)想。夢(mèng)想是天上的星星，又是我們生命的航標(biāo)。夢(mèng)想是理想的翅膀，是待起航的航船。擁有夢(mèng)想，才會(huì)擁有未來(lái)。?任何一個(gè)天才，都曾經(jīng)有過(guò)夢(mèng)想。?
夢(mèng)想，似乎深不可測(cè)，但卻近在咫尺。我們現(xiàn)在所想做的，就是超越自我，去追逐心中的夢(mèng)想。初生牛犢不怕虎。我們正當(dāng)年輕，沒(méi)有挫折的失意，世界的一切對(duì)我們來(lái)講都是充滿機(jī)遇的，我們不甘平凡，就必定會(huì)發(fā)出不同凡想的聲音，走出別人沒(méi)有走過(guò)的路，超越自我，激情迸發(fā)。我們沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，但是我們并不缺乏青春的沖動(dòng)與熱血激情。?
海闊憑魚躍，天高任鳥飛。每個(gè)人都懷揣著一個(gè)屬于自己的夢(mèng)想。然而，什么是夢(mèng)?什么又是夢(mèng)想?夢(mèng)是期待，而夢(mèng)想是堅(jiān)強(qiáng)。是你把飄渺的夢(mèng)堅(jiān)持作為自己理想的勇氣和執(zhí)著，是你對(duì)自己負(fù)責(zé)的最高境界。但捫心自問(wèn)，我們有多少人能夠成就自己心中最初的夢(mèng)想我們的夢(mèng)想，是一個(gè)簡(jiǎn)單的信念，是一份對(duì)自己未來(lái)與生命的責(zé)任。也許，是二十歲的豪情壯志;也許，是青春期的迷茫與沖動(dòng);也許只是一份平淡的渴望，渴望掌聲，渴望成功。無(wú)數(shù)的“可能”，無(wú)數(shù)的“希望”，因?yàn)槲覀兊那啻簹q月充滿奇跡，我們心中大大小小的夢(mèng)，在生活的每一個(gè)角落里芬芳彌漫。?
親愛的朋友們，回眸自己的一路成長(zhǎng)，還記得每一個(gè)夢(mèng)想帶來(lái)的悸動(dòng)，在生命中留下了怎樣的足跡為了修身養(yǎng)性，母親讓我6歲開始學(xué)習(xí)書法;因?yàn)檫€沒(méi)斷奶就會(huì)說(shuō)話，母親又?jǐn)喽宋矣姓Z(yǔ)言天賦，從小安排大量的語(yǔ)言訓(xùn)練;又因?yàn)槟赣H年輕時(shí)的“作家夢(mèng)”，我從8歲開始接受正規(guī)的寫作輔導(dǎo)......就像一塊機(jī)械的海綿，瘋狂的吸收那些陌生的課業(yè)知識(shí)，外語(yǔ)課、電腦課、家政財(cái)經(jīng)課.....凡是母親認(rèn)為應(yīng)該要學(xué)的，那就是我的義務(wù)。?“落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花”。選擇堅(jiān)持，選擇珍惜，選擇成就生命的激情，勇敢的成就心中最初的夢(mèng)想?無(wú)論是你，是他，還是我，當(dāng)我們走進(jìn)這個(gè)紛繁的世界時(shí)，心中都藏著一個(gè)美好的夢(mèng)想。為了這個(gè)夢(mèng)想，我們立下堅(jiān)定的信念，我們有著不屈的意志和不懈的努力。?當(dāng)我們走上自己的夢(mèng)想之路時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)自己的夢(mèng)想之路又是那么的艱難，那么的遙遠(yuǎn)。在廣袤的市場(chǎng)上我們能感受到施展才華的寬廣舞臺(tái)，然而，異鄉(xiāng)的舉目無(wú)親，讓我們茫然而不知所措;初來(lái)乍到的無(wú)知，讓我們深深的感受著這個(gè)社會(huì)舞臺(tái)的多姿與無(wú)奈;開發(fā)市場(chǎng)的艱辛，也讓我們真正感受到了什么才是銷售。?
所有的一切，就是因?yàn)槲覀儞碛兄鴫?mèng)想，有著不屈的意志，有著堅(jiān)定的信念!我們絕不會(huì)放棄，更不會(huì)拋棄，因?yàn)槲覀冃闹杏袎?mèng)，有著自己一個(gè)美好的夢(mèng)，而這個(gè)夢(mèng)是需要堅(jiān)韌和不懈的努力。?我們?yōu)槲覀兊膲?mèng)想已經(jīng)開始上路，已經(jīng)走在路上，在這個(gè)路上將有更多的溝壑與荊棘在等待著我們，也有著更大的收獲在等著我們。?
放飛你的夢(mèng)想，讓我們用堅(jiān)定的信心，滿腹的豪情，永不退縮的信念，去迎接挑戰(zhàn)!?
謝謝大家!
倡導(dǎo)閱讀演講稿三分鐘左右篇三
尊敬的'各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的各位同事：
大家好!
我是~~~公司新入職員工~~~。非常榮幸今天能夠站在這里代表全體新入職員工發(fā)言。
此時(shí)此刻，我的心情無(wú)比激動(dòng)。結(jié)束了十余載的寒窗苦讀。如今，我們一同來(lái)到了~~，站在了一個(gè)嶄新的起點(diǎn)，從今天起我們將一同踏上追逐夢(mèng)想的道路。首先，要感謝~~集團(tuán)發(fā)現(xiàn)并肯定我們的價(jià)值，感謝~~為我們搭建了如此優(yōu)越的平臺(tái)，讓我們可以盡情的施展自己的才華。在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表20~~年新入職員工對(duì)公司表示由衷的感謝!
激動(dòng)和感激之余，我也感到些許緊張。因?yàn)槲覀儗⒁獡?dān)負(fù)起更多的責(zé)任，為企業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。同時(shí)，我們也面臨著新的挑戰(zhàn)，例如：怎樣將書本上的知識(shí)運(yùn)用到工作中，怎樣盡快融入到~~這個(gè)大家庭中，怎樣才能更好的向公司的前輩們學(xué)習(xí)，以及如何將個(gè)人發(fā)展與企業(yè)的發(fā)展相統(tǒng)一，這些都是需要我們?nèi)ニ伎疾⒔鉀Q的問(wèn)題。
作為新員工，我們?cè)敢饨邮苄碌奶魬?zhàn)，不斷地嘗試、探索和創(chuàng)新，在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中進(jìn)步!在此，我謹(jǐn)代表全體新員工向~~集團(tuán)和各位領(lǐng)導(dǎo)決心做到以下幾點(diǎn)：
第一，我們一定堅(jiān)守一顆責(zé)任之心，胸懷天下，勇于擔(dān)當(dāng)。
青春是剛剛起航的征帆，理想是指引人生的燈塔。正所謂好青年頂天立地，好青年志在四方，好青年承天下之興亡。我們一定牢記在~~這個(gè)大家庭中，立志做大事、立大業(yè)、成大器，牢牢把握人生的正確航向，讓理想信念的燈塔點(diǎn)亮人生之路。在服務(wù)~~、服務(wù)社會(huì)中，展現(xiàn)青春風(fēng)采，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，譜寫出壯美的青春樂(lè)章。
第二，我們一定永葆一顆進(jìn)取之心，追求卓越，超越自我。
古人云：“自知曰明，自勝曰強(qiáng)。”人們總是在不斷地審視自己、超越自我中得以進(jìn)步和升華。“人生需猛進(jìn)，日新毋自足?！币粋€(gè)有理想有抱負(fù)的年輕人，應(yīng)該是一個(gè)勤于學(xué)習(xí)、勇于探索、不斷進(jìn)取的人。大學(xué)畢業(yè)，只是完成了人生歷程中的一次跨越。來(lái)到~~，今后的道路還很漫長(zhǎng)，還有許多新的知識(shí)，需要我們認(rèn)真學(xué)習(xí);還有許多新的工作，需要我們攜手努力;還有許多新的難關(guān)，需要我們合力跨越。我們一定永遠(yuǎn)保持一顆進(jìn)取之心，腳踏實(shí)地，不斷創(chuàng)新，追求卓越，敢為人先。
第三，我們一定擁有一顆勇敢之心，勇往直前，無(wú)所畏懼。
工作的道路沒(méi)有坦途，困難、挫折從來(lái)就是工作的組成部分。來(lái)到~~，我們已經(jīng)做好充分的準(zhǔn)備和清醒的認(rèn)識(shí)，決心不斷增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，勇于面對(duì)工作中的難題，知難而進(jìn)，不斷將困難轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的不竭動(dòng)力。在我眼中，~~集團(tuán)是成功而又輝煌的，而這些成功和輝煌靠的正是一代又一代~~人所持有的迎難而上的拼搏精神。作為新員工，我們一定會(huì)繼承和發(fā)揚(yáng)前輩們的寶貴精神品格，無(wú)論遇到怎樣的艱難困苦，都力爭(zhēng)做到困難面前不低頭、挫折面前不氣餒，始終保持昂揚(yáng)的銳氣、百折不撓的精神和堅(jiān)忍不拔的品格，對(duì)工作充滿信心、永不言敗。
第四，我們一定保持一顆平和之心，寧?kù)o致遠(yuǎn)，樂(lè)觀豁達(dá)。
社會(huì)，是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的大舞臺(tái)，這種挑戰(zhàn)絕不是校園里形式單一的考試，而迎接這種挑戰(zhàn)的唯一捷徑就是奮斗。離開校園的我們，正值拼搏奮斗的時(shí)期，要奮斗就會(huì)有取舍，取舍之中每個(gè)人都難免會(huì)遇到不如意。這就需要我們要以平和的心態(tài)和成熟的心智去面對(duì)困難、適應(yīng)社會(huì)、融入~~。正確對(duì)待個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)和生活境遇;正確對(duì)待身邊的人和事;正確對(duì)待遇到的不公、不平、不順。要以樂(lè)觀的心態(tài)，豁達(dá)的心胸，充沛的精力，投入到在~~的工作、學(xué)習(xí)和生活之中，少一點(diǎn)抱怨，多一份理解;少一點(diǎn)焦慮，多一份平和，做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、淡定、睿智的~~人。
第五，我們一定常懷一顆感恩之心，飲水思源，知恩報(bào)恩。
感恩是中華民族的美德。在今后的~~生涯中，一定會(huì)有很多的人和事需要我們銘記，需要我們感恩。我們要感恩父母，是他們給了我們生命;要感恩親朋好友，是他們給了我們無(wú)私的支持和幫助;要感恩公司的前輩，他們將教給我們知識(shí)和技能;要感恩各位同事，他們將陪伴我們度過(guò)在~~的生活，陪伴我們退去青澀的稚嫩，換上英姿勃發(fā)的自信容顏。我們更要感恩~~給予我們良好的工作環(huán)境和寶貴的鍛煉機(jī)會(huì)。我們一定常懷感恩之心，長(zhǎng)存報(bào)恩之情，懂得感恩，學(xué)會(huì)感恩，盡己所能服務(wù)~~、反哺家庭、貢獻(xiàn)社會(huì)、報(bào)效國(guó)家!
各位新同事，讓我們攜起手來(lái)，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)~~集團(tuán)“同心圖治、唯實(shí)創(chuàng)新、追求卓越”的企業(yè)精神;秉承“重信興利、服務(wù)社會(huì)”的集團(tuán)宗旨，努力為客戶提供“高效、一流、履約”的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。希望我們共同珍惜相遇在~~的緣分，燃燒激情，綻放青春，開拓創(chuàng)新，爭(zhēng)創(chuàng)一流。為我們共同的目標(biāo)而奮斗!
最后，衷心祝愿各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事工作順利，闔家幸福，祝愿~~集團(tuán)，再續(xù)華章，再創(chuàng)輝煌!
謝謝大家!
倡導(dǎo)閱讀演講稿三分鐘左右篇四
唯有一個(gè)會(huì)受傷會(huì)害怕的人，拼盡全力去做一件事，這樣的人，才稱得上是真正的英雄。
英雄，不僅僅是一個(gè)帶有褒義色彩的名詞，更是奔跑者的象征。英雄有一種堅(jiān)不可摧的意志，一種百折不撓的力量，鍥而不舍的精神。
何為英雄?
小時(shí)候，我總是喜歡捧著金庸的小說(shuō)看得津津有味?？粗淞珠g的飛檐走壁，行走江湖間的豪情俠士，不免心生向往。于是心里便暗暗地對(duì)英雄下了個(gè)定義，他們總是無(wú)所不能。心中幻想的更多的是自己也能在刀光劍影中的江湖，成為東方不敗般的神話。
后來(lái)的我，明白了武林不過(guò)是一堆虛構(gòu)的幻想。不免得心生失落。于是我又迷上科幻片，銀屏上的哈利波特和蜘蛛俠與惡勢(shì)力做斗爭(zhēng)時(shí)所顯出的勇敢機(jī)智使得我為之折服，使得我熱血涌動(dòng)。即使我了解，現(xiàn)實(shí)中，超人不會(huì)飛。
直到現(xiàn)在，人長(zhǎng)大了，思想視野逐漸開闊，我對(duì)英雄又有了一個(gè)新的定義。英雄不一定是無(wú)所不能的;也不一定是正義的超人;或許英雄也就是那么一個(gè)平凡微小的人。但英雄卻一定是一個(gè)勇于在人生道路上奔跑的人。唯有一個(gè)會(huì)受傷會(huì)害怕的人，拼盡全力去做一件事，這樣的人才稱得上是英雄。但凡稱得上英雄的人，不論他在平凡，他身上也一定會(huì)有一個(gè)閃光點(diǎn)會(huì)令人折服。
“你盡可把他消滅掉，可就是打不敗他?！睆?qiáng)而有力的音符從桑地亞哥嘴里，不是，是從海鳴威那個(gè)傳說(shuō)中的文壇硬漢的筆下涌出。這是他筆下讓我印象最深刻的一句。
在海鳴威的那個(gè)明知最終要失敗的故事里，桑地亞哥他絕不屈服，絕不放棄斗爭(zhēng)，絕不言敗，并下定決心與鯊魚決戰(zhàn)至死。他奮斗，與命運(yùn)作不懈的抗?fàn)帯Ｔ诤Ｉ掀吹娜炖?，他有尋找援助的孤?dú)感，面對(duì)威脅的無(wú)助感，但更多的是他的堅(jiān)強(qiáng)剛毅，面對(duì)痛苦無(wú)所畏懼的英雄氣概。不僅是海鳴威筆下的桑地亞哥，就連他海鳴威本人也是一個(gè)奇跡。兩次飛機(jī)失事，兩度死里逃生，對(duì)于一般人而言便是一個(gè)奇跡。
是什么呢?能令桑地亞哥多次面對(duì)著兇猛的鯊魚，硬是拖著疲憊的身體與之進(jìn)行不懈的抗?fàn)幠?令海鳴威支撐著他承受著巨大苦楚的身軀去完成《老人與海》這部小說(shuō)的，又是什么呢?
冥冥中總有一種金子發(fā)光般的執(zhí)念在牽引，有一種光芒在生生不息地在傳遞。對(duì)，是一種精神力量的指引，一種堅(jiān)韌不拔的信念在閃光。
我終于明白，英雄就是每一個(gè)平凡的個(gè)體在永不停歇地在人生道路上，去奔跑，去追求對(duì)自己對(duì)人生最大的滿足。
其實(shí)超人不會(huì)飛也叫英雄。
倡導(dǎo)閱讀演講稿三分鐘左右篇五
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
時(shí)光在沙漏中悄無(wú)聲息地流逝。許多記憶已經(jīng)變得模糊起來(lái)，但那段拼搏的時(shí)光卻令我難以忘懷。
剛上初一時(shí)，學(xué)校舉行秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)?？赡苁且?yàn)槲议L(zhǎng)得比較高大健壯，同學(xué)們推薦我加入班里的4x100米接力陣容。其實(shí)，他們是以貌取人了，我的100米成績(jī)只是比一般同學(xué)略好一點(diǎn)。但當(dāng)時(shí)不知是出于自尊心，還是什么原因，我居然答應(yīng)了?？纱饝?yīng)了，我就有點(diǎn)后悔。好在還有一個(gè)多月的時(shí)間，我決心拼搏一下。
每天清晨，我被那討厭的鬧鐘叫醒，在晨曦中奔跑，一圈又一圈;每天傍晚，我在學(xué)校操場(chǎng)上像時(shí)鐘的鐘擺一樣，重復(fù)著同一個(gè)動(dòng)作，一圈又一圈。練習(xí)了一段時(shí)間后，我的耐力上來(lái)了，不像一開始那么氣喘吁吁了，腳步也變得輕快有力了。在和隊(duì)友們的比拼中，我的100米沖刺成績(jī)也不落下風(fēng)?？山酉聛?lái)遇到的問(wèn)題，卻令我始料未及，大傷腦筋。
大家知道，4x100米接力是一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目，不是4名隊(duì)員100米成績(jī)好，你就一定能取得好成績(jī)，更重要的是做到配合默契。配合默契就是交接棒順利，在最短的時(shí)間完成交接棒。在和隊(duì)友合練時(shí)，無(wú)論是交棒還是接棒，我都是最差的，不是跑出交接棒區(qū)，就是致命的掉棒。更關(guān)鍵的是，訓(xùn)練了幾天，我卻沒(méi)有一點(diǎn)長(zhǎng)進(jìn)。我分明看到了隊(duì)友們眼中抱怨的目光，我想到了放棄。一連幾天，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上沒(méi)有了我奔跑的身影，我的情緒低落到了極點(diǎn)，我的生活也變得暗淡無(wú)光?？蓩寢尩囊痪湓挕皭燮床艜?huì)贏”使我重拾信心。在家里，我看著田徑大賽錄像用短搟面杖和爸爸嘗試著交接棒，調(diào)整自己的步伐節(jié)奏，體會(huì)著交接棒的技術(shù)細(xì)節(jié)，不斷增強(qiáng)自己的信心。在學(xué)校，我在隊(duì)友們質(zhì)疑的目光中，踏上了跑道，接棒、交棒一氣呵成，毫不拖泥帶水，大家向我投來(lái)贊許的目光。
比賽當(dāng)天，我跑最后一棒。當(dāng)看到第三棒隊(duì)友向我跑來(lái)時(shí)，我緊張得全身都要僵硬了，我長(zhǎng)吐一口氣，拼了!我擺好沖刺的姿勢(shì)，回憶交接棒的細(xì)節(jié)。當(dāng)接力棒打在我向后伸出的右手掌時(shí)，我的激情和動(dòng)力被完全調(diào)動(dòng)起來(lái)了，我就像一只脫韁的野馬，奮力向前沖去，耳邊風(fēng)聲呼呼，第一個(gè)沖過(guò)終點(diǎn)。
在同學(xué)們的歡呼聲中，我躺在終點(diǎn)線上，享受著拼搏帶來(lái)的成功喜悅，浮想起了那一個(gè)多月來(lái)一天天拼搏的美好的時(shí)光。
倡導(dǎo)閱讀演講稿三分鐘左右篇六
記憶中的父親很激揚(yáng)。
對(duì)于父親的一生，我只能用一個(gè)詞來(lái)形容：激揚(yáng)。當(dāng)腦海里每每涌現(xiàn)出這個(gè)詞時(shí)，我總禁不住潸然淚下。
父親十四歲時(shí)，爺爺因一場(chǎng)突如其來(lái)的病撒手人寰，沒(méi)有半點(diǎn)文化和謀生手段的奶奶、父親、年僅八歲的二叔和尚在襁褓中的小叔，成了孤兒寡母。無(wú)奈之下，奶奶只好將父親過(guò)繼給大爺爺。好在大爺爺是個(gè)藥材行老板，屬富庶之家，他視父親如己出，供父親衣食讀書。奶奶只能靠替人洗衣服和四間祖屋的押租，勉強(qiáng)維持著家中生計(jì)和孩子們的學(xué)費(fèi)。
據(jù)說(shuō)，父親激濁揚(yáng)清、激奮昂揚(yáng)的性格，打小就初露端倪。父親的小學(xué)是在香港讀的，那時(shí)日寇已入侵，上海、南京相繼淪陷，為躲避戰(zhàn)亂，全家逃往香港。父親讀四年級(jí)時(shí)，廣州、香港兩地舉辦了一次“省港中小學(xué)生作文比賽”，父親以一篇《論水》名噪一時(shí)。香港淪陷后，父親又隨全家逃到贛南的一座偏僻小縣城，并在那里讀完初中。抗戰(zhàn)勝利后，全家搬回老家，父親考入國(guó)立中學(xué)就讀高中。聽奶奶講，當(dāng)時(shí)父親滿懷激情地參與了進(jìn)步活動(dòng)，在讀高二時(shí)，就擔(dān)任了群眾進(jìn)步組織“同學(xué)會(huì)”副會(huì)長(zhǎng)、學(xué)生群眾文藝組織“海天劇團(tuán)”副團(tuán)長(zhǎng)，這兩個(gè)進(jìn)步組織的會(huì)長(zhǎng)和團(tuán)長(zhǎng)均為中共地下黨員?！昂Ｌ靹F(tuán)”曾冒著被國(guó)民黨特務(wù)抓捕的風(fēng)險(xiǎn)，公演過(guò)由父親主演的《綠霜紅淚》等愛國(guó)進(jìn)步劇，并引起一時(shí)轟動(dòng)。1949年5月，父親高中畢業(yè)時(shí)，人民解放軍解放了老家，父親以極大的熱情投身火熱的革命事業(yè)。這年七月，父親辭別奶奶，來(lái)到省城“八一革命大學(xué)”。經(jīng)過(guò)三個(gè)多月緊張的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，學(xué)員們被派往全省各行各業(yè)、各個(gè)地區(qū)工作。這次，父親又一次表現(xiàn)出了他的激揚(yáng)。本可留在省直機(jī)關(guān)工作的他，堅(jiān)決要求到最基層、最艱苦的地方去參與火熱的“土改”工作。
當(dāng)時(shí)，人民政權(quán)剛剛成立，國(guó)民黨反動(dòng)派殘余糾集當(dāng)?shù)胤磩?dòng)勢(shì)力組成的匪患十分猖獗，不時(shí)有土匪騷擾或侵襲人民政府和普通百姓。為加強(qiáng)剿匪力量，鞏固新生的人民政權(quán)，父親僅在區(qū)里工作半年后，就被組織緊急調(diào)往縣公安局擔(dān)任偵察員，直接參與“反特”、“剿匪”斗爭(zhēng)。記得父親曾講過(guò)，那時(shí)的“反特”、“剿匪”斗爭(zhēng)極其激烈，隨時(shí)都有流血犧牲的危險(xiǎn)，他大腿上的傷疤就是被土匪冷槍打中留下的。后來(lái)，縣委籌辦機(jī)關(guān)報(bào)，當(dāng)時(shí)父親的文化程度在全縣干部中尚屬較高，因此被組織調(diào)入縣委機(jī)關(guān)報(bào)社從事黨的宣傳工作，這也正好給父親提供了一個(gè)激揚(yáng)文字的平臺(tái)。
再后來(lái)，父親被組織安排到縣文化教育局工作。從此，父親用后半生的全部精力，激越昂揚(yáng)地投入到教育事業(yè)中。在恢復(fù)高考的第二年，我考上了大學(xué)。父親在單位收發(fā)室拿到高招辦給我寄來(lái)的大學(xué)“錄取通知書”時(shí)，高興得一路小跑回家，顫抖的手把通知書舉過(guò)頭頂，像個(gè)小孩似地喊道：“考取了!老大考取大學(xué)了……”這是我長(zhǎng)到十八歲以來(lái)見到他最開心的時(shí)刻。隨著年齡的增長(zhǎng)和在外讀書、工作，和父親的溝通反倒越來(lái)越少，對(duì)于父親，我內(nèi)心一直存有虧欠。然而，此時(shí)的父親卻“不需揚(yáng)鞭自?shī)^蹄”，仿佛要把他那逝去光陰追回來(lái)似的，先后承擔(dān)了省教育廳組織編寫的全省中等師范通用教材《古代文學(xué)作品選》《故事選編》《文選與寫作》等，在省級(jí)以上刊物上發(fā)表了許多謳歌時(shí)代的理論文章和報(bào)告文學(xué)作品。父親離休后還積極參與縣志的編纂工作，先后編纂了《縣工會(huì)史》《縣糧食志》等史志，并由江西人民出版社公開出版發(fā)行，可謂是“老夫喜作黃昏頌，滿目青山夕照明”。
在父親離休十年時(shí)，兄弟姐妹想給父親做個(gè)七十大壽，父親不同意，他說(shuō)，今年是我和你母親結(jié)婚四十周年，你母親跟著我擔(dān)驚受怕、默默奉獻(xiàn)了一輩子，要不就全家在一起慶祝慶祝我們的“紅寶石婚”。我們兄弟姐妹商量，干脆結(jié)婚紀(jì)念和生日合二為一，讓二老高興高興。于是，我們挑了一個(gè)好日子，全家三代人團(tuán)聚在一起，交替給父親母親敬酒祝賀。這天，父親換上了節(jié)日才舍得穿的嶄新中山裝，神采奕奕，高談闊論，講了許多我們從未聽說(shuō)的往事。酒酣之際，父親突然若有所思地慢慢道：戌寅中秋，夜月澄澄，桂子飄香，歌聲陣陣，恰為我和你們母親“紅寶石”婚期。遙想當(dāng)年，報(bào)社婚禮，清茶一杯，糖果數(shù)枚，撮撮享客。天上明月，人間花好，情景純真，令人神往。而今歲登古稀花甲，逢國(guó)運(yùn)興隆，家道煌煌，兒女婿媳，事業(yè)蒸蒸，髫齡孫孫，頑皮健康，天倫之樂(lè)，不勝哈哈。且老夫老妻，相偎相依，勝于初衷。我知道父親詩(shī)興大發(fā)了，就說(shuō)老爸賦首詩(shī)來(lái)聽聽。這正合父親之意，接著父親以“千秋歲引”詞牌吟道：四十春秋，苦苦甜甜，有愁有樂(lè)共度過(guò)。曾記風(fēng)華正茂時(shí)，恩愛夫妻遠(yuǎn)望多。夙奮蹄，夜焚膏，寫西閣。無(wú)奈命運(yùn)多藜角，無(wú)奈時(shí)際難逢著，可惜風(fēng)流總閑卻。老來(lái)歲轉(zhuǎn)曦光照，家道方興英華灼。黃昏好，心身健，慶安樂(lè)。
是的，我激揚(yáng)的父親，這不正是你們這一代人的真實(shí)寫照嗎?親愛的父親，您在另一個(gè)世界可還是那樣激濁揚(yáng)清、激奮昂揚(yáng)……
倡導(dǎo)閱讀演講稿三分鐘左右篇七
“假如我是一個(gè)病人”，當(dāng)這樣的主題切入我的腦海時(shí)，不禁啞然失笑，還需要假如嗎，成天與病人打交道，說(shuō)句不夸張的話，和病人在一起的時(shí)間都超過(guò)和自己的家人在一起的時(shí)間了，自己和病人有什么區(qū)別呢，這還需要假如嗎?
可轉(zhuǎn)念一想，是的，我們每天都在與形形色色、來(lái)去匆匆的病人接觸，但是他們給自己留下了什么深刻的印象了嗎?自己給他們又留下了什么樣的印象呢?腦海里一片空白，原來(lái)他們與我們之間其實(shí)很遙遠(yuǎn)。
每天，當(dāng)我面對(duì)病人時(shí)，就像面對(duì)一架架需要修理的機(jī)器，發(fā)藥、量體溫、打針、吊瓶，就象《摩登時(shí)代》里那個(gè)看見女人衣服上的鈕扣條件反射般地去擰螺絲的卓別林，重復(fù)著日復(fù)一日不很復(fù)雜卻很繁瑣的的動(dòng)作，卻不帶有一點(diǎn)感情因素。
其實(shí)，七年前當(dāng)我剛剛走上工作崗位時(shí)，我也曾經(jīng)是一個(gè)富有感情的人，也曾經(jīng)因?yàn)椴∪说耐纯喽纯?，也曾?jīng)因?yàn)椴∪说慕箲]而焦慮?？墒请S著時(shí)間的流逝，慣性的力量已經(jīng)讓我們對(duì)疾病習(xí)以為常、視而不見了，讓我們的神經(jīng)都變得麻木了。
作為把成為一名像“南丁格爾”那樣的優(yōu)秀護(hù)士作為自己人生目標(biāo)的年輕醫(yī)務(wù)工作人員來(lái)說(shuō)，我們更應(yīng)該站在病人角度來(lái)思考我們的工作，來(lái)改進(jìn)我們的工作。
假如我是一個(gè)病人，我不希望醫(yī)院把我們作為一棵搖錢樹，為了一點(diǎn)蠅頭小利就大開回扣藥，什么回扣大就開什么藥，全不顧病人的經(jīng)濟(jì)承受能力，一個(gè)小小的感冒就能花上上千元;我不希望醫(yī)生把我們作為試驗(yàn)品，什么檢查項(xiàng)目高級(jí)就上什么項(xiàng)目，不提高自己的醫(yī)學(xué)水平，就指望著先進(jìn)的科學(xué)儀器，不管什么病首先是一大堆檢查單;更不希望醫(yī)生把我們當(dāng)作一個(gè)沒(méi)有人格尊嚴(yán)的病軀，一副冷若冰霜的神態(tài)，對(duì)我們呼來(lái)喚去，全然不顧我們的身心痛苦，把我們指使著樓上樓下地奔走。
假如我是一個(gè)病人，我也知道，身為一名醫(yī)護(hù)人員，也不可能生活在真空之中，也有生活的拖累、事業(yè)的壓力、人世的艱辛，也需要社會(huì)尤其是病人的理解和關(guān)心，可和我們病人所面對(duì)的痛苦的折磨、死亡的威脅、經(jīng)濟(jì)的負(fù)擔(dān)相比，那些又算得了什么呢?不是我們病人對(duì)你們不理解，只是因?yàn)槲覀兛吹搅颂嗵嗟臒o(wú)奈，感受了太多太多的辛酸。
假如我是一個(gè)病人，我希望看到醫(yī)生和護(hù)士微笑的臉龐，他們始終耐心地解答我們的疑問(wèn)，不僅看病醫(yī)治我身體的疾患，也能撫慰我們痛苦憂郁的心靈，增強(qiáng)我與疾病斗爭(zhēng)的信心;我希望盡量簡(jiǎn)便我的就醫(yī)手續(xù)，使我不用加重我的負(fù)累去排長(zhǎng)隊(duì)掛號(hào)、就診、付費(fèi)、取藥，更不用拖著病體輾轉(zhuǎn)來(lái)回于樓層和樓群之間化驗(yàn)體檢;我希望有一個(gè)寬敞明亮、整潔優(yōu)雅的就診環(huán)境，有一個(gè)理解信任、溝通和-諧的醫(yī)患環(huán)境，時(shí)時(shí)刻刻能感受到醫(yī)護(hù)人員的尊重和關(guān)心，體會(huì)到不是親人勝似親人的濃情。
其實(shí)，我也知道，這樣的假如并不遙遠(yuǎn)，人吃五谷，孰能無(wú)病，我們誰(shuí)也免不了一不小心就成為了一個(gè)病人，上帝也不會(huì)因?yàn)槲覀冋壬唾x予我們不生病的特權(quán)。即使我們自己沒(méi)有過(guò)生病的經(jīng)歷，可是我們的親人，我們的朋友呢?當(dāng)我們由一名醫(yī)生、護(hù)士轉(zhuǎn)變成一名病人時(shí)，我們不是同樣地對(duì)醫(yī)院的種種不合理的制度、現(xiàn)象表示過(guò)憤憤不平嗎?可是隨著角色的轉(zhuǎn)換，我們似乎又淡忘了身為病人時(shí)的種種不滿。
面對(duì)腫瘤這樣一個(gè)世界難題，在目前還不能完全治愈的情況下，我們并不能給他們改變命運(yùn)的希望，也許我們所做的更多是一種安慰，讓他們?cè)谏慕K點(diǎn)之旅感受到我們真誠(chéng)的關(guān)懷。我只能空洞地說(shuō)一聲，讓我們一起努力吧，做一個(gè)無(wú)愧于守護(hù)人類生命的“提燈女神”天職的護(hù)士，為了他人，也為了自己。
倡導(dǎo)閱讀演講稿三分鐘左右篇八
smoking is a greater cause of death and disability than any single disease, says the world health organisation.
according to their figures, it is responsible for approximately five million deaths worldwide every year.
tobacco smoking is a known or probable cause of approximately 25 diseases, and even the who says that its impact on world health is not fully assessed.
heart attack and stroke
uk studies show that smokers in their 30s and 40s are five times more likely to have a heart attack than non-smokers.
tobacco contributes to the hardening of the arteries, which can then become blocked and starve the heart of bloodflow, causing the attack.
often, smokers who develop this will require complex and risky heart bypass surgery.
if you smoke for a lifetime, there is a 50% chance that your eventual death will be smoking-related - half of all these deaths will be in middle age.
smoking also increases the risk of having a stroke.
lung problems
another primary health risk associated with smoking are lung cancer, which kills more than 20,000 people in the uk every year.
us studies have shown that men who smoke increase their chances of dying from the disease by more than 22 times.
women who smoke increase this risk by nearly 12 times.
lung cancer is a difficult cancer to treat - long term survival rates are poor.
smoking also increases the risk of oral, uterine, liver, kidney, bladder, stomach, and cervical cancers, and leukaemia.
another health problem associated with tobacco is emphysema, which, when combined with chronic bronchitis, produces chronic obstructive pulmonary disease.
倡導(dǎo)閱讀演講稿三分鐘左右篇九
現(xiàn)代人工作節(jié)奏繁忙，而工作之余各類紛繁蕪雜的交際應(yīng)酬也日漸增多，想想看，除去幾個(gè)難得能把自己關(guān)在家里休養(yǎng)的日子，你每天要與多少人會(huì)面呢?而每一次 的會(huì)面都不是盲目的，無(wú)論是出于公務(wù)、結(jié)交朋友，還是其他的愿望，人們總是懷著既定的目標(biāo)與人交往。會(huì)面是人與人交往的一個(gè)重要機(jī)會(huì)，在為人們提供溝通、 交談的平臺(tái)同時(shí)，也讓彼此可以互相審視，在心里默默地做出喜歡或不喜歡的判斷。與其日后花費(fèi)時(shí)間精力彌補(bǔ)最初因?yàn)槎Y儀不當(dāng)造成的裂隙，不如從相見的第一個(gè) 微笑起，用恰當(dāng)?shù)难哉?、得體的舉止給對(duì)方留下美好和樂(lè)于交際的印象。
1. 介紹禮儀：走向熟悉的第一步
在社交場(chǎng)合，我們往往有為不相識(shí)者互相引見的義務(wù)，這便是為他人作介紹。為他人作介紹，有幾點(diǎn)禮儀要求：
什么時(shí)候該作介紹?
與家人外出，路遇家人不相識(shí)的同事或朋友;
你的接待對(duì)象遇見了不相識(shí)的人士，而對(duì)方又跟自己打了招呼;
在家中或辦公地點(diǎn)，接待彼此不相識(shí)的客人或來(lái)訪者;
打算推介某人加入某一方面的交際圈;
受到為他人作介紹的邀請(qǐng);
陪同上司、長(zhǎng)者、來(lái)賓時(shí)，遇見了其不相識(shí)者，而對(duì)方又跟自己打了招呼;
陪同親友前去拜訪親友不相識(shí)的人。
誰(shuí)該做介紹人?
在公務(wù)交往中，介紹人應(yīng)由公關(guān)禮儀人員、秘書擔(dān)任;在社交場(chǎng)合，東道主、長(zhǎng)者、女主人、身份較高者或與被介紹的雙方均有一定交情者都可以擔(dān)任介紹人。
按照什么順序介紹?
受尊敬的一方有優(yōu)先了解另一方是誰(shuí)的權(quán)利。所以通常我們必須掌握的介紹順序是：
先將男士介紹給女士;
先將晚輩介紹給長(zhǎng)輩;
先將下級(jí)介紹給上級(jí);
先將客人介紹給主人;
先將遲到者介紹給先到者;
先將熟悉的人介紹給不熟悉的人;
先將未婚者介紹給已婚者;
先將家人介紹給同事、朋友。
集體介紹的禮儀順序
如果需要介紹的不是單個(gè)人，而是許多人，則需要集體介紹。集體介紹時(shí)需要注意以下禮儀細(xì)節(jié)：
細(xì)節(jié)一：先介紹人數(shù)較少的一方或者個(gè)人，后介紹人數(shù)多的一方;
細(xì)節(jié)二：如果被介紹的一方年長(zhǎng)或者地位、身份尊貴，則最后介紹;
細(xì)節(jié)三：在會(huì)議、比賽、會(huì)見、演講、報(bào)告時(shí)，可以只將主角介紹給大家，而不需要一一相互介紹。
2. 名片交換禮儀：不僅僅是形式的問(wèn)題
發(fā)送名片別貪早
選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)候交換名片是名片交換禮節(jié)的第一步：
除非對(duì)方要求，否則不要在年長(zhǎng)的主管面前主動(dòng)出示名片;
對(duì)于陌生人或巧遇的人，不要在談話中過(guò)早發(fā)送名片。因?yàn)檫@種熱情一方面會(huì)打擾別人，另一方面有推銷自己之嫌;
不要在一群陌生人中到處傳發(fā)自己的名片，會(huì)讓人誤以為你想推銷什么物品，反而不受重視。在商業(yè)社交活動(dòng)中尤其要有選擇地提供名片，才不致使人以為你在替公司搞宣傳、拉業(yè)務(wù);
處在一群彼此不認(rèn)識(shí)的人當(dāng)中，最好等別人先發(fā)送名片。名片的發(fā)送可在剛見面或告別時(shí)，但如果自己即將發(fā)表意見，則在說(shuō)話之前發(fā)名片給周圍的人，可幫助他們認(rèn)識(shí)你;
出席重大的社交活動(dòng)，一定要記住帶名片，交換名片時(shí)如果名片用完，可用干凈的紙代替，在上面寫下個(gè)人資料。
遞交名片忌隨意
遞名片給他人時(shí)，要鄭重其事，應(yīng)該起身站立，走上前去，使用雙手或者右手，將名片正面面對(duì)對(duì)方，交與對(duì)方。不要以手指夾著名片給人。
切勿以左手遞交名片，不要將名片背面遞給對(duì)方或是顛倒著遞給對(duì)方，不要將名片舉得高于胸部，也不能低于腰部以下。
如果對(duì)方是少數(shù)民族或外賓，最好將名片上印有對(duì)方認(rèn)得的文字那一面面對(duì)對(duì)方。將名片遞給他人時(shí)，應(yīng)該說(shuō) “請(qǐng)多指教”，“多多關(guān)照”，“今后保持聯(lián)系”，“我們認(rèn)識(shí)一下吧”，或是先作一下自我介紹。
如果是與多人交換名片，應(yīng)講究先后次序，或由近而遠(yuǎn)，或由尊而卑，一定要依次進(jìn)行。切勿挑三揀四，采用“跳躍式”，否則容易被人誤認(rèn)為厚此薄彼。地位較低的人或是來(lái)訪的人要先遞出名片。
接受名片要恭敬
當(dāng)他人要遞名片給自己或交換名片時(shí)，應(yīng)立即停止手上所做的一切事情，如果手上有東西應(yīng)該立刻放下，起身站立，面含微笑，目視對(duì)方。接受名片時(shí)應(yīng)該雙手捧接，或以右手接過(guò)，切勿單用左手接過(guò)。
接過(guò)名片后，當(dāng)即要用半分鐘左右的時(shí)間，從頭至尾將其認(rèn)真默讀一遍，意在表示重視對(duì)方。接受他人名片時(shí)，應(yīng)口頭道謝，或重復(fù)對(duì)方所使用的謙詞敬語(yǔ)，如 “請(qǐng)您多關(guān)照”，“請(qǐng)您多指教”，不可一言不發(fā)。若需要當(dāng)場(chǎng)將自己的名片遞過(guò)去，最好在收好對(duì)方名片后再給，不要左右開弓，一來(lái)一往同時(shí)進(jìn)行。
看過(guò)名片后，應(yīng)細(xì)心地放入上衣口袋或者名片夾中。若接過(guò)他人的名片后在手頭把玩，或隨便放在桌上，或裝入臀部后面的口袋，或交予他人，都是失禮的。
不要弄臟名片的面子
細(xì)節(jié)一：名片不可在用餐時(shí)發(fā)送。
細(xì)節(jié)二：切忌折皺、玩弄對(duì)方的名片。
細(xì)節(jié)三：在別人的名片上做標(biāo)記也不禮貌的。
3.握手禮儀：從掌心處開始的交流
用手掌感知對(duì)方的態(tài)度
握手時(shí)，雙方距離一米為宜，雙腿立正，上身略略前傾。
手掌和地面垂直，手尖稍稍向下，從身體的側(cè)下方伸出右手。伸手時(shí)，手肘不要太彎曲，顯出一副很害羞的樣子，應(yīng)該自然大方地盡量把右手向前伸，但伸出的手不宜抬得過(guò)高或太低，太高顯得輕佻，太低又使對(duì)方不容易注意到。
伸手時(shí)，四指并攏，拇指適當(dāng)張開，再以手掌與對(duì)方的手掌相握(拇指根部相抵)，上下?lián)u動(dòng)1～3次。握手時(shí)注意力度，過(guò)輕或過(guò)重都是失禮的。一般來(lái)說(shuō)，職業(yè)外交官的最佳握手力度在兩公斤左右，我們可以不必這么專業(yè)，只需稍微使點(diǎn)勁，表示熱情友善就行了。
握手的時(shí)間一般以1～3秒為宜，如果是表示鼓勵(lì)、慰問(wèn)和熱情，而且又是熟人的情況，時(shí)間可以稍微延長(zhǎng)，但最長(zhǎng)也不應(yīng)長(zhǎng)過(guò)30秒。
握手時(shí)雙目應(yīng)注視對(duì)方，微笑致意或問(wèn)好。
雙手迎握 有時(shí)為表示特別尊敬或老友重逢，可用雙手迎握，即用雙手握住對(duì)方的一只手。這種握手方式有一個(gè)非常形象的名字——“外交家的握手”，通常出現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)人照相 場(chǎng)合，它能讓被握的人感覺受到特別的重視。但這也可能成為一種“社交自殺行為”，因?yàn)槿绻愫鸵粋€(gè)剛剛認(rèn)識(shí)的人這樣握手，往往會(huì)被對(duì)方認(rèn)為你有些虛偽，或 者引人懷疑——你都不了解我，怎么會(huì)知道自己喜歡我呢?而如果你與一個(gè)深入交談過(guò)并互生好感的人在即將分開時(shí)這樣握手，則會(huì)給對(duì)方留下非常深刻的印象(但 對(duì)于異性，最好不要這樣握手)。
輕微式或死魚式握手 有的人在與別人握手時(shí)只輕輕握住對(duì)方的手指部位，而不是把對(duì)方的整個(gè)手掌握住。這樣的人性格往往比較軟弱，缺乏活力，有時(shí)甚至表示一種敷衍，尤其是眼睛不注視對(duì)方，隨便輕輕碰一下對(duì)方的指尖就松開，是一種不尊重對(duì)方的握手方式。
折筋斷骨式握手 在握手時(shí)，用力緊握住對(duì)方的指關(guān)節(jié)。這種握手方式帶有一種挑釁的意味，表示你已經(jīng)做好了戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備，而且一定要在氣勢(shì)上壓倒對(duì)方。這種握手方式表露出專 橫、傲慢和盛氣凌人的信息。當(dāng)一個(gè)人采取這種方式與他人握手時(shí)，他的雙臂往往也是僵直的——這同樣說(shuō)明了他希望與對(duì)方保持一定距離。
用一只手扶住對(duì)方的肘部 這個(gè)動(dòng)作同樣會(huì)讓人感到有點(diǎn)虛情假意——因?yàn)檫@會(huì)讓人覺得你是一個(gè)過(guò)分熱情、神經(jīng)緊張、熱切希望自己的賓客們玩得愉快的主人。
誰(shuí)先伸出右手
在社交場(chǎng)合，握手時(shí)誰(shuí)該先伸出手是禮儀規(guī)范的重點(diǎn)，通常應(yīng)該按照以下的次序：
·應(yīng)由職位或身份高者先伸出手;
·女士先向男士伸手;
·已婚者先向未婚者伸手;
·年長(zhǎng)者先向年幼者伸手;
·長(zhǎng)輩先向晚輩伸手;
·上級(jí)先向下級(jí)伸手;
·主人應(yīng)先向客人伸手;
·客人告辭時(shí)，應(yīng)先伸出手來(lái)與主人相握。
如果需要和多人握手，應(yīng)該按照由尊至卑的次序來(lái)依次跟大家握手。有一個(gè)小規(guī)律可以遵循，如果是工作場(chǎng)合，握手時(shí)根據(jù)對(duì)方的職位、身份來(lái)依次握手;如果是社交場(chǎng)合的話，則可以根據(jù)對(duì)方的年齡、性別、婚否來(lái)判斷自己握手的次序。
多人同時(shí)握手時(shí)應(yīng)順序進(jìn)行，切忌交叉握手。
適得其反的握手方式
握手禮儀有比較多的禁忌，如果有一個(gè)小細(xì)節(jié)沒(méi)有注意到，會(huì)容易讓人在第一印象中認(rèn)為你很失禮。
細(xì)節(jié)一：在外交場(chǎng)合遇見身份高的領(lǐng)導(dǎo)人，應(yīng)有禮貌地點(diǎn)頭致意或表示歡迎，不要主動(dòng)
上前握手問(wèn)候。只有在領(lǐng)導(dǎo)人主動(dòng)伸手時(shí)，才向前握手問(wèn)候。
細(xì)節(jié)二：在任何情況下拒絕對(duì)方主動(dòng)要求握手的舉動(dòng)都是失禮的。
細(xì)節(jié)三：如果在抽煙時(shí)需要與人握手，千萬(wàn)不要換手持煙去握手，而是應(yīng)該把煙
放下，再伸手相握。
細(xì)節(jié)四：與別人握手時(shí)不能三心二意、東張西望;
細(xì)節(jié)五：不要用左手與他人握手;
細(xì)節(jié)六：不要在握手時(shí)爭(zhēng)先恐后;
細(xì)節(jié)七：不要在握手時(shí)戴著手套;
細(xì)節(jié)八：不要在握手時(shí)戴著墨鏡;
細(xì)節(jié)九：不要在握手時(shí)將另外一只手插在衣袋里;
細(xì)節(jié)十：不要在握手時(shí)面無(wú)表情，不置一詞;
細(xì)節(jié)十一：不要在握手時(shí)長(zhǎng)篇大論;
細(xì)節(jié)十二：不要在握手時(shí)把對(duì)方的手拉過(guò)來(lái)，推過(guò)去;
細(xì)節(jié)十三：不要以骯臟不潔或患有傳染性疾病的手與他人相握;
細(xì)節(jié)十四：不要在與人握手后，立即揩拭自己的手;
禮儀專家特別提示：
什么時(shí)候不該與人握手?
如果遇到以下幾種情況，則不適宜握手：對(duì)方手部有傷;對(duì)方手上提著重物;對(duì)方正在忙于他事，如打電話、用餐、喝飲料、主持會(huì)議、與他人交談等等;對(duì)方與自己距離較遠(yuǎn);對(duì)方所處環(huán)境不適合握手。
如果自己的手是臟的，可以不與對(duì)方握手，但要及時(shí)向?qū)Ψ秸f(shuō)明原因并誠(chéng)懇表示歉意。
倡導(dǎo)閱讀演講稿三分鐘左右篇十
1.知己知彼，百戰(zhàn)百勝
在演講的進(jìn)行之前，你首先要盡可能多的搜集聽眾的信息：他們的年齡，興趣，性格等，以及他們從你的演講中想得到什么?是開懷一笑，技巧經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)意想法或是一些建議指導(dǎo)。他們?cè)谀阊葜v之前會(huì)做什么?他們會(huì)不耐煩以至于吃東西，喝飲料，亦或是左右交談。你對(duì)觀眾的需求和態(tài)度越是了解，你的演講才能越對(duì)他們的口味。
2.與演講的組織者交流
如果你為某個(gè)組織或團(tuán)體進(jìn)行演講，那么你必須弄清楚他們想通過(guò)這場(chǎng)演講達(dá)到什么效應(yīng)。他們的期望是什么?對(duì)于他們來(lái)說(shuō)什么樣的演講才代表成功。
3.“地利”因素不可或缺
古人講“天時(shí)、地利、人和”是贏得一場(chǎng)戰(zhàn)役的關(guān)鍵因素。如果把一場(chǎng)演講看做是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，那么嵬浩不得不提地利的重要。把自己想象成fbi，你首先要調(diào)查一下演講所處的地理環(huán)境，包括：房子的布局結(jié)構(gòu)，是劇院一樣的講堂還是普通的教室等等。你是否需要講臺(tái)或者麥克風(fēng)?向后勤要一些你需要的東西，比如說(shuō)一個(gè)麥克風(fēng)，擴(kuò)音器，投影儀，甚至是一杯水。你要完全明白演講的流程和你所擁有的時(shí)間。看看你還缺少什么，盡可能的做到準(zhǔn)備充分。
4.適當(dāng)?shù)倪x擇你的演講主題與關(guān)鍵信息
你與聽眾交流的主要目的是什么?你在這場(chǎng)演講中想要獲得的最主要的東西是什么?這就是你需要關(guān)注的東西。對(duì)于聽眾來(lái)說(shuō)，記住簡(jiǎn)短而清晰的內(nèi)容比那些復(fù)雜的理論要容易得多。
5.搜集與演講內(nèi)容有關(guān)的不同材料
搜集不同的觀點(diǎn)、故事、引例、笑話(可能的話)來(lái)豐富你的演講內(nèi)容。你可以把他們記在不同的紙上面或者寫在powerpoint中，不過(guò)，最好記在腦子里。把它們聯(lián)系起來(lái)并讓它們?yōu)槟愕难葜v主題服務(wù)。
6.建立一個(gè)大綱
你的演講必須有一個(gè)簡(jiǎn)單而清晰的大綱結(jié)構(gòu)。舉個(gè)例子，你可以從一個(gè)問(wèn)題開始，解釋引起這個(gè)問(wèn)題的原因和它的嚴(yán)重性。然后你可以提出你的解決方案。最后你可以進(jìn)行一個(gè)總結(jié)并引起人們對(duì)這個(gè)問(wèn)題的重視，喚醒人們付諸行動(dòng)來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。
7.加一些活躍氣氛的元素
沒(méi)有人愿意聽一個(gè)沉悶的演講，人們都喜歡輕松活躍的氛圍。即使你將類似“馬克思主義”之類的邏輯性很強(qiáng)的政治內(nèi)容，也要在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候穿插一些事例。這些事例可以關(guān)于真人真事，甚至來(lái)自于你自己的故事。這樣才能調(diào)動(dòng)聽眾的積極性，活躍會(huì)場(chǎng)氣氛，使演講成功。
倡導(dǎo)閱讀演講稿三分鐘左右篇十一
教育!國(guó)家的根本，社會(huì)有事如何看待教育的呢?
關(guān)于這個(gè)話題，我是從兒童童年的角度切入的。我們每個(gè)人都有自己的童年，但是關(guān)于童年我們能夠記起的又有多少呢?童年在我們腦海中也許只是一個(gè)非常朦朧和遙遠(yuǎn)的概念，甚至于當(dāng)我們絞盡腦汁地搜索關(guān)于童年的影子時(shí)，最終卻發(fā)現(xiàn)一無(wú)所獲。這是為什么?
先讓我們看看現(xiàn)在城市兒童的童年吧!
演講稿從短暫的周末到“空閑”較長(zhǎng)的寒暑假，不少城里孩子的日程表上安排的是學(xué)英語(yǔ)、學(xué)電腦、學(xué)音樂(lè)、學(xué)繪畫、學(xué)舞蹈。初始的風(fēng)雅在父母?jìng)兊碾u毛撣子和考級(jí)的壓力下，已經(jīng)被扭曲，再也保持不了它們唯美的形狀了。高負(fù)荷、高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，成年人尚且難以承受，被擠壓在五花八門培訓(xùn)、強(qiáng)化、提高班的童年，孩子的靈性更是無(wú)處尋覓。
多彩的童年是一個(gè)人夢(mèng)想的寶庫(kù)，沒(méi)有激情奔放的人生夢(mèng)想，沒(méi)有穿透時(shí)空的深刻思想，擁有豐富的人生是不可想象的。我們今天的絕大多數(shù)孩子，與苦難的生活無(wú)緣，童年的色彩也不再豐富。孩子們正常的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)暫且不論，只看那些林林總總的培訓(xùn)、強(qiáng)化、提高班，孩子們童年的足跡從課堂到課堂，各種各樣的課堂幾乎成為他們?nèi)蘸箨P(guān)于童年的唯一記憶，不難想象色彩單調(diào)的童年必將成為他們長(zhǎng)大后永遠(yuǎn)的失落和隱痛!
“讓孩子贏在起跑線上”，這里面包含有多少成年人想當(dāng)然、一廂情愿的成分?孩子是在伙伴當(dāng)中成長(zhǎng)起來(lái)的，也是在體驗(yàn)中長(zhǎng)大的，他必須有對(duì)快樂(lè)、痛苦、成功、失敗等各種情感真實(shí)的、直接的、個(gè)性化的體驗(yàn)。自由的天空，自由的空氣，自由的奔跑，自由的呼吸，孩子才能不失本原地茁壯成長(zhǎng)。假期本該是孩子童年最色彩繽紛的時(shí)候，然而家長(zhǎng)急功近利之后，孩子只怕沒(méi)有“贏在起跑線上”，卻在起跑線上失去了童年的夢(mèng)想。
過(guò)多地指責(zé)家長(zhǎng)的“急功近利”和“不近人情”顯然是不厚道的，因?yàn)榧议L(zhǎng)也只是這個(gè)“優(yōu)勝劣汰”社會(huì)機(jī)制中的一分子，為了孩子的明天，他們有責(zé)任安排孩子的未來(lái)。打個(gè)比方，如果你是教育學(xué)教授，當(dāng)你的孩子該進(jìn)中學(xué)的時(shí)候，你會(huì)為他挑選一所普通中學(xué)，還是一所重點(diǎn)中學(xué)?第二種可能似乎是大多數(shù)人的必然選擇，即使你需要為此花費(fèi)巨大的精力和金錢，即使你內(nèi)心很明白這種擇?，F(xiàn)象是不正常的。
個(gè)體的力量總是渺小的，當(dāng)你自身無(wú)力改變這種現(xiàn)象時(shí)，也許唯一明智的選擇便是適應(yīng)它，唯有如此你才不會(huì)遭到殘酷的淘汰。擇?，F(xiàn)象實(shí)際上反映了我國(guó)優(yōu)質(zhì)教育資源的嚴(yán)重稀缺，而國(guó)家對(duì)這種稀缺資源的分配不公又加劇了這種現(xiàn)象的發(fā)生。教育部門人為地將學(xué)校分為“重點(diǎn)中學(xué)”和“普通中學(xué)”、“示范高中”和“一般高中”，進(jìn)而在人力、物力和財(cái)力上加以傾斜，結(jié)果導(dǎo)致少部分重點(diǎn)學(xué)校教育資源浪費(fèi)嚴(yán)重，而大多數(shù)普通中學(xué)則陷入“饑荒”境地，入不敷出，長(zhǎng)此以往，必然會(huì)對(duì)我國(guó)的基礎(chǔ)教育發(fā)展產(chǎn)生許多消極影響。
當(dāng)然，在目前優(yōu)質(zhì)教育資源極度稀缺的情況下，實(shí)行“平均主義大鍋飯”、按在校學(xué)生數(shù)來(lái)分配教育資源顯然也是不合適的，因?yàn)檫@種缺乏競(jìng)爭(zhēng)的做法很可能帶來(lái)教育成果的“低效化”，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，同樣不利于基礎(chǔ)教育的發(fā)展。那么，如何才能保證這有限的優(yōu)質(zhì)教育資源用在“刀刃”上?竊以為在義務(wù)教育階段應(yīng)該首先保證公平，不能人為地把學(xué)校分成三六九等，應(yīng)該按照在校學(xué)生數(shù)科學(xué)合理地分配教育資源。學(xué)生按照就近入學(xué)的原則，嚴(yán)格控制“擇?！爆F(xiàn)象的出現(xiàn)——實(shí)際上如果各個(gè)學(xué)校都差不多的話，也就不會(huì)出現(xiàn)大規(guī)模的擇校現(xiàn)象了。而在非義務(wù)教育階段，則應(yīng)該適當(dāng)創(chuàng)建若干重點(diǎn)學(xué)校以培養(yǎng)出社會(huì)所急需的優(yōu)秀人才，并適當(dāng)?shù)亟o與政策傾斜，但一定要把握好“度”，既不能“錦上添花”，也不能“雪上加霜”，這些就要考驗(yàn)教育主管領(lǐng)導(dǎo)的智慧了。
作為學(xué)生家長(zhǎng)，應(yīng)該先從自己做起，在義務(wù)教育階段抵制“擇校”這種不正之風(fēng)至少不參與其中，在社會(huì)教育制度的框架中做一些力所能及的事，保證孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。兒童的早期教育必須與處于這一年齡階段兒童的身心發(fā)展相適應(yīng)，絕不可搞“朝前教育”，培養(yǎng)所謂的“神童”、“天才”，這樣做的結(jié)果只能是適得其反，事倍功半。
倡導(dǎo)閱讀演講稿三分鐘左右篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
相信自己的人，往往自己的意志比較堅(jiān)定，有自己的選擇能力。例如，李玉剛剛出道時(shí)，他的家人不同意他唱戲，但他一意孤行，雖然當(dāng)時(shí)還沒(méi)有業(yè)績(jī)，但是他不放棄。他和他的女朋友準(zhǔn)備結(jié)婚時(shí)，女方的家人不同意他們結(jié)婚，覺得他是戲子，不會(huì)有什么前途，但是他依然不為所動(dòng)，終于“開花結(jié)果”，最終向全社會(huì)證明了自己的選擇是對(duì)的。
有些人過(guò)于一意孤行，做出的選擇往往與現(xiàn)實(shí)相反，導(dǎo)致后悔一生。他們以自我為中心，肯定自己，否定別人，有些人還強(qiáng)制用自己的觀點(diǎn)去幫助別人，這樣過(guò)于的相信自己，過(guò)分的自信不但會(huì)害了自己，也會(huì)害了別人。
我們?cè)谙嘈抛约旱那疤嵯?，也可以聽聽別人的建議。封建社會(huì)許多朝代中，很多帝王樂(lè)意聽取建議，朝代存活的時(shí)間較長(zhǎng)。例如：魏徵多次勸諫，唐太宗聽取他的建言并采納，使得唐朝繁榮。我們?cè)谧龀鲞x擇時(shí)，也可以適當(dāng)聽取別人的意見，或許可以不用，但是聽聽別人的意見對(duì)選擇是有幫助的，正如“三個(gè)臭皮匠，賽過(guò)諸葛亮”，人多力量大。
但是不能不加選擇聽取別人的意見，也許別人有些意見是錯(cuò)誤的。有些貪污的大臣，他們往往想的都是利益，對(duì)待百姓的生死漠不關(guān)心，給皇上的建議往往都離不開自己的利益，這些人的建議是不能采納的。我們?cè)诼犎〗ㄗh之前，要看看它是否正確，是否值得采納。
我們?cè)谶x擇道路時(shí)，既要有自己的選擇又要適量的聽取別人的建議，每個(gè)人的選擇不可能都盡善盡美，正如一把雙刃劍，不可能只有一面。
我們要學(xué)會(huì)取其精華，去其糟粕，運(yùn)用自己的主見和別人的建議相結(jié)合，得出自己正確的選擇，這樣即使選擇錯(cuò)誤，也不會(huì)有太多的遺憾，因?yàn)檫@是根據(jù)自己的實(shí)際，聽取別人的意見而做出的選擇，所以不會(huì)感到后悔。人生的選擇在于最后的決策，兩者兼有。
倡導(dǎo)閱讀演講稿三分鐘左右篇十三
最近大十字街中心正在進(jìn)行人行天橋施工，前段時(shí)間因?yàn)槌妨思t綠燈，來(lái)往穿梭的車輛就像是脫韁的野馬，沒(méi)了約束，一時(shí)間交通秩序混亂，給我們的出行造成威脅。因?yàn)槲颐刻焐蠈W(xué)都要穿行，所以感觸很深。現(xiàn)在已經(jīng)安裝了臨時(shí)紅綠燈，才恢復(fù)正常。
我想，假如一個(gè)城市的交通，沒(méi)了紅綠燈的指引，就像一個(gè)不注意安全行駛的司機(jī)，保不定什么時(shí)候就會(huì)出交通事故的。安全出行，時(shí)刻要牢記在心。
一個(gè)人的生命是寶貴的，而且，人的生命只有一次，它就像花瓶一樣隨時(shí)都有可能破碎。那么，你有沒(méi)有想過(guò)，為什么有的人生命如此的脆弱?為什么有的人生命距危險(xiǎn)近在咫尺，而于安全卻相距千里?答案很簡(jiǎn)單，就是因?yàn)槟切┤鄙侔踩庾R(shí)。
這讓我想起了生活中的真實(shí)的一件事。
一個(gè)小女孩，是我小學(xué)同學(xué)，四年級(jí)。一天，在馬路上騎自行車和同伴一起上學(xué)，但是，她卻因?yàn)轭欀屯瑢W(xué)講話，卻沒(méi)有注意到她的后面的一輛機(jī)動(dòng)車飛馳而來(lái)，車?yán)锏乃緳C(jī)昏昏欲睡，直直的向那個(gè)女孩撞去?！鞍 ！币宦晳K叫周圍的人驚呆了。女孩被撞到了路的一邊，頭上流著血，不省人事……邊上的幾位好心人沖上去抱起孩子，跑著，有的好心人在打120急救車，希望挽救這朵脆弱的花蕾，但是，最終沒(méi)能挽回。
我的心中產(chǎn)生了一個(gè)問(wèn)號(hào)，為什么小女孩不注意安全，在馬路上騎車還和同伴講話，連危險(xiǎn)來(lái)了都不知道?是啊，就是因?yàn)樾∨⒌陌踩庾R(shí)差，造成了不可挽回的后果。如果她的心中時(shí)刻想著安全這根弦兒，也不會(huì)發(fā)生這樣的慘劇。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，20xx年，中國(guó)一共發(fā)生道路交通事故21萬(wàn)多起，造成620xx多人死亡，237000多人受傷，直接經(jīng)濟(jì)損失超過(guò)10億元。這是一個(gè)多么觸目驚心的數(shù)字啊!既然我們已經(jīng)知道交通安全的重要性，那么我們應(yīng)該如何去注意交通安全呢?車禍讓多少白發(fā)人送走黑發(fā)人，讓多少孩童慘遭夭折，珍視自己和他人生命，遵守法制法規(guī)，這是車輪對(duì)生命的警告!為了吸取一次次血的教訓(xùn)，為了使這些人間悲劇不在重新上演，我們必須從中受到啟發(fā)：我們要?jiǎng)褡枭砼缘娜?，不做超員車或橫穿馬路，否則將會(huì)付出慘痛的代價(jià)!我呼吁全世界的人，一起動(dòng)員工起來(lái)，聯(lián)手抵制這場(chǎng)無(wú)硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。安全重于泰山，讓車禍遠(yuǎn)離人間。
安全，像一條長(zhǎng)長(zhǎng)的紐帶，維系著我們的喜怒哀樂(lè)、生死存亡。沒(méi)有生命就沒(méi)有生活，沒(méi)有生命就沒(méi)有快樂(lè)，想要成功就必須珍愛生命。
讓我們時(shí)刻記?。赫鋹凵?，安全第一!
倡導(dǎo)閱讀演講稿三分鐘左右篇十四
盛夏之夜，我與媽媽一同坐在沙發(fā)上，媽媽隨手舉起放在桌旁的地球儀，指著英國(guó)倫敦說(shuō)：“這里有個(gè)舉世聞名的格林威治天文臺(tái)，世界時(shí)間就從這里開始?！?/p>
“時(shí)間?時(shí)間在哪兒?我怎么看不見它的影兒?”我發(fā)問(wèn)道。
“時(shí)間來(lái)無(wú)蹤去無(wú)影，看不見摸不著，但我們可以感受到時(shí)間的痕跡。”媽媽回答說(shuō)。
多深?yuàn)W多抽象的“時(shí)間”概念啊，以前我對(duì)“時(shí)間”的了解甚少，只知道它是由秒、分、時(shí)、日、月、年組成的，而今我明白了時(shí)間是會(huì)留下痕跡的。
我回想著我曾過(guò)去的四千多日子里，從幼兒到快要進(jìn)入中學(xué)的少年，從書柜中的《看圖說(shuō)話》、《兒童畫報(bào)》到現(xiàn)在的《科學(xué)探索》、《中華上下五千年》等一些思想內(nèi)涵較高的書籍，時(shí)間在書柜里留下了我思想成長(zhǎng)的足跡。
前幾天，鄰家送來(lái)幾盆色彩鮮艷的花朵，那撲鼻的清香真令我陶醉，讓我度過(guò)了幾個(gè)美好的“花香之夜”，然而五六天后，這幾盆花先后枯萎凋零了。從自然界的變化我也感受到了時(shí)間的痕跡。
時(shí)間伴隨它留下的痕跡而飛逝。它從你的指縫中流過(guò);從你的話語(yǔ)中掠過(guò);從你的眼前溜過(guò);從你的腳邊劃過(guò)。就這樣它在你無(wú)意中飛走了。在這無(wú)意中，你又何曾知道你做了些什么?
時(shí)間如此短暫而又如此公平，不同的人對(duì)待它截然不同，有人視時(shí)間為生命，分秒必爭(zhēng)，為人類作出了許多貢獻(xiàn);而有人卻不然，他們碌碌無(wú)為虛度光陰，時(shí)間的價(jià)值在他們的身上完全消失了，這樣的人生又有何意義而言呢?
時(shí)間就是如此，如果你是一位智者，請(qǐng)珍惜身旁的每分每秒吧!
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