一個(gè)用來概括和總結(jié)某一事物或事件的書面材料，我們稱之為總結(jié)。要善于運(yùn)用具體的實(shí)例和案例，使總結(jié)更加生動(dòng)有趣，并能夠引起讀者的共鳴。以下是一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，希望能對(duì)大家的寫作提供一些參考和指導(dǎo)。
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇一
摘要：隨著新課程改革的進(jìn)一步深入及素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，人們對(duì)初中體育教育給予了越來越高的關(guān)注的重視，初中體育教學(xué)作為義務(wù)教育階段中的基本要求，在很大程度上為學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)性化綜合發(fā)展起到了重要作用。本文通過論述與分析了我國初中體育教學(xué)展開對(duì)于推動(dòng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的重要意義、現(xiàn)階段我國初中體育教學(xué)在推動(dòng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展過程中存在的主要問題、以及提高初中體育教學(xué)中學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的有效措施三個(gè)主要方面，旨在全面推動(dòng)我國初中體育教育改革、提高體育教學(xué)質(zhì)量及效率，促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)性化發(fā)展，從而提升學(xué)生的綜合能力。
關(guān)鍵詞：個(gè)性發(fā)展；綜合能力；初中體育教學(xué)；重要意義；有效措施。
在我國義務(wù)教育過程中促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展是其中至關(guān)重要的內(nèi)容，初中體育教學(xué)的有效良好展開對(duì)于提升學(xué)生的身體素質(zhì)具有積極的推動(dòng)作用。因?yàn)轶w育課程與其他課程相比具有高度特殊性，課程內(nèi)容中融入了多種的體育項(xiàng)目，學(xué)生在課程展開過程中可以根據(jù)自身的興趣選擇體育項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)，極大的培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)不同類型的體育項(xiàng)目愛好，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展[1]。除此之外老師需要對(duì)體育教育中制約學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的多種因素，從而探索出初中體育教學(xué)模式的新目標(biāo)、新形勢以及新要求。
一、我國初中體育教學(xué)展開對(duì)于推動(dòng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的重要意義。
有效促進(jìn)學(xué)生得到長遠(yuǎn)發(fā)展。在初中體育教學(xué)展開中實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的實(shí)現(xiàn)，在很大程度上對(duì)于促進(jìn)學(xué)生得到長遠(yuǎn)發(fā)展起到了積極的現(xiàn)實(shí)作用，主要是因?yàn)椴煌膶W(xué)生受到不同生活經(jīng)歷、不同年齡段以及不同教育程度等方面的影響，會(huì)對(duì)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展產(chǎn)生巨大影響，因此積極在體育教學(xué)過程中引導(dǎo)并培養(yǎng)學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)性發(fā)展，能夠促進(jìn)學(xué)生通過后天多種因素得到良好培養(yǎng)，提高學(xué)生的向上性及積極性，促進(jìn)學(xué)生在未來發(fā)展過程中充分發(fā)揮出自身的個(gè)性化優(yōu)勢，在未來發(fā)展過程中形成自身獨(dú)特的競爭優(yōu)勢[2]。
二、目前初中體育教學(xué)在推動(dòng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展過程中存在的主要問題。
1、缺乏興趣點(diǎn)。在初中體育教學(xué)過程中主要圍繞著幾個(gè)考試涉及到的項(xiàng)目展開訓(xùn)練，老師在教學(xué)中將重點(diǎn)與精力都放在如何提高學(xué)生的體育項(xiàng)目訓(xùn)練成績上，加上目前我國初中升學(xué)考試中加入了體育項(xiàng)目考核，學(xué)生在在體育教學(xué)過程中通常都是被動(dòng)的接受體育項(xiàng)目的練習(xí)。在這種現(xiàn)實(shí)情況下學(xué)生往往不能激發(fā)對(duì)體育項(xiàng)目訓(xùn)練的興趣與積極性，缺乏主動(dòng)展開項(xiàng)目學(xué)習(xí)的動(dòng)力，很難在教學(xué)過程中實(shí)現(xiàn)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的提升，對(duì)提高學(xué)生綜合素養(yǎng)產(chǎn)生了制約作用。
2、缺乏個(gè)性化發(fā)展的機(jī)會(huì)與空間。我國現(xiàn)階段在初中體育教學(xué)過程中還是老師帶著學(xué)生訓(xùn)練的形式，整個(gè)教學(xué)過程十分充實(shí)，一節(jié)課下來學(xué)生并沒有很多自我消化時(shí)間，學(xué)生之間的體會(huì)交流以及訓(xùn)練方式溝通缺乏足夠的時(shí)間，在一定程度上抑制了學(xué)生實(shí)現(xiàn)自身個(gè)性化的發(fā)展[3]。除此之外，初中體育課程教學(xué)大多數(shù)仍然采取老師講學(xué)生聽的方式，學(xué)生在老師的講解下進(jìn)行項(xiàng)目的訓(xùn)練，因此學(xué)生缺乏機(jī)會(huì)與空間展開個(gè)性化的發(fā)展。因?yàn)槌踔薪虒W(xué)面臨著的升學(xué)壓力，學(xué)生們主要將精力放在語數(shù)英等多門文化課上，忽視了體育教學(xué)的重要性，對(duì)體育項(xiàng)目訓(xùn)練給予較少時(shí)間，導(dǎo)致了學(xué)生之間缺乏體育訓(xùn)練的互動(dòng)性，很難實(shí)現(xiàn)個(gè)性化的發(fā)展。
[4]。當(dāng)前體育老師需要理解與掌握全民健身等多種教育理念，通過個(gè)性化發(fā)展的體育教學(xué)實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、中學(xué)生思想素質(zhì)提高以及積極樂觀心理等方面的養(yǎng)成。與此同時(shí)積極結(jié)合學(xué)生的實(shí)際發(fā)展情況及教學(xué)需求建立健全具有高度個(gè)性化的體育教學(xué)體系，提高老師對(duì)體育教學(xué)中學(xué)生個(gè)性化培養(yǎng)的重要性認(rèn)識(shí)。
2、拓展體育項(xiàng)目課外練習(xí)空間。學(xué)生在練習(xí)體育項(xiàng)目過程中需要加強(qiáng)對(duì)實(shí)踐的拓展，給予學(xué)生足夠的課外拓展練習(xí)的時(shí)間，從而幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)多元化的體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。并且積極拓展課余活動(dòng)時(shí)間，開放校內(nèi)的體育項(xiàng)目訓(xùn)練場所與設(shè)施，在學(xué)生訓(xùn)練中老師要給予一定的鼓勵(lì)與支持，確保學(xué)生可以主動(dòng)積極的參與到自身感興趣的體育項(xiàng)目中。學(xué)校還可以通過組織體育比賽以及文化節(jié)等多種活動(dòng)，讓學(xué)生們積極參與到其中，全面實(shí)現(xiàn)自身的.個(gè)性化發(fā)展目標(biāo)。
3、豐富體育課程的評(píng)價(jià)方式。想要實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)中學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，積極豐富體育課程評(píng)價(jià)方式是十分關(guān)鍵的重要途徑，老師需要結(jié)合學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異性拓展評(píng)價(jià)方式的多樣化與多元化。在體育教學(xué)過程中老師通常只是簡單的將學(xué)生訓(xùn)練的成績作為最終課程學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)依據(jù)，這種適應(yīng)于應(yīng)試教育考核的評(píng)價(jià)方式會(huì)將學(xué)生的注意力集中在考核體育項(xiàng)目中，并不能有效提高學(xué)生的項(xiàng)目訓(xùn)練積極性[5]。因此及時(shí)探索與分析學(xué)生體育項(xiàng)目的優(yōu)勢，總結(jié)制定出符合學(xué)生發(fā)展特征的多元化評(píng)價(jià)方式，這種課程評(píng)價(jià)方式一方面可以有效幫助老師尋找不同學(xué)生體育訓(xùn)練的特征與優(yōu)點(diǎn)，另一方面還能實(shí)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展。
四、結(jié)語。
綜上所述，在現(xiàn)階段的素質(zhì)教育中提高體育教育是增強(qiáng)學(xué)生體魄與綜合能力的重要途徑，也是現(xiàn)階段學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)性發(fā)展的具體要求，積極在體育教學(xué)中創(chuàng)新改革新的教學(xué)模式，提出多元化課程評(píng)價(jià)方式，對(duì)于實(shí)現(xiàn)個(gè)性化發(fā)展起到了積極推動(dòng)作用。本文圍繞著國初中體育教學(xué)展開對(duì)于推動(dòng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的重要意義、現(xiàn)階段我國初中體育教學(xué)在推動(dòng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展過程中存在的主要問題、以及提高初中體育教學(xué)中學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的有效措施三大方面展開了論述，目的是為了促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)自身的個(gè)性化發(fā)展與綜合素養(yǎng)提升。
參考文獻(xiàn)。
[4]張潔，呂天甫，周志海.創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)育人環(huán)境促進(jìn)學(xué)生個(gè)性和諧發(fā)展——云南永仁宜就農(nóng)村寄宿制小學(xué)個(gè)案調(diào)查[j].楚雄師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2013，2801：94-97+104.
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇二
一、針對(duì)學(xué)生真正的進(jìn)步給予表揚(yáng)。一次恰當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)比十次泛泛的夸獎(jiǎng)好得多。表揚(yáng)不應(yīng)針對(duì)表面成績，應(yīng)針對(duì)他們真正的進(jìn)步。
二、在關(guān)鍵時(shí)表揚(yáng)。很多學(xué)生意志薄弱、承受能力差，遇到挫折時(shí)，往往悲觀失望、信心不足、妄自菲薄。需要老師發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)他們對(duì)前途充滿希望，樹立自信心。
三、表揚(yáng)的目的要明確。表揚(yáng)的目的`是促進(jìn)孩子進(jìn)步，應(yīng)該嚴(yán)格限于孩子的進(jìn)步和優(yōu)點(diǎn)。教師應(yīng)注意的是，不要根據(jù)個(gè)人喜好來評(píng)判學(xué)生和他們的表現(xiàn)。
四、表揚(yáng)要及時(shí)。當(dāng)學(xué)生做了件好事，取得一點(diǎn)小小的進(jìn)步，教師應(yīng)及時(shí)給予肯定和表揚(yáng)，特別是對(duì)后進(jìn)生的表揚(yáng)更要及時(shí)。
五、表揚(yáng)要形式多樣。用熱情的具有鼓舞性的話來表揚(yáng)學(xué)生。另外，還可用手勢、表情、紙條等。
總之，教師不能濫用表揚(yáng)這種教育手段，要充分發(fā)揮表揚(yáng)的有效性。
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇三
要使學(xué)生成為高素質(zhì)人才，必須培養(yǎng)其具有良好的心理素質(zhì)，以適應(yīng)復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境和日新月異的時(shí)代步伐。體育教育在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展方面有著獨(dú)到的優(yōu)勢，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
一、增強(qiáng)自信心，克服自卑心理。
生活中，有時(shí)一個(gè)人的自信，往往是由于別人的小小表揚(yáng)而產(chǎn)生的。最親愛的人的一聲贊美立即會(huì)令你信心百倍，而一句不經(jīng)意的嘲諷足以叫人信心全無，所以說，最殘酷的傷害是對(duì)一個(gè)人自信心的傷害，最大的幫助是給人以支撐人生自信風(fēng)帆的信任和贊美。自信是金，誰擁有自信誰就成功了一半。自信心是一種重要的社會(huì)品質(zhì)，是對(duì)人才素質(zhì)的基本要求。學(xué)生成長的精神核心是自信，如果從小在腦海中儲(chǔ)存下“我很笨”、“我不行”的定論，就會(huì)在群體生活中鎖住大腦的創(chuàng)新思維。相反，自信產(chǎn)生的促動(dòng)力是成功的基礎(chǔ)，學(xué)生有了自信心，才能努力實(shí)現(xiàn)自己的愿望和理想。教師幫助學(xué)生擁有自信，就是引導(dǎo)學(xué)生開啟智慧的大門。在教學(xué)實(shí)踐中，可運(yùn)用多層次，多方位的形式進(jìn)行各種教學(xué)比賽，如：跳繩、踢毽子、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、沙包投準(zhǔn)、乒乓球、籃球等等，學(xué)生可根據(jù)自己的特長，選擇適合自己的項(xiàng)目參加比賽。要多給學(xué)生創(chuàng)造展示自己的機(jī)會(huì)，使每個(gè)學(xué)生都能從中體會(huì)到成功的快樂和滿足，堅(jiān)定學(xué)習(xí)信念，增強(qiáng)自信心。
二、創(chuàng)造良好的環(huán)境，減少不必要的挫折。
產(chǎn)生挫折的因素比較復(fù)雜，有些是從體育活動(dòng)中產(chǎn)生的，有些是從其他學(xué)習(xí)活動(dòng)中產(chǎn)生反映到體育教學(xué)中來的。體育教學(xué)活動(dòng)中有許多其他學(xué)科不具備的特殊優(yōu)勢條件可以幫助學(xué)生減少和消除挫折心理、培養(yǎng)自信，即從實(shí)際出發(fā)，有針對(duì)性地為不同運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)生制定適宜的教學(xué)和競賽目標(biāo)，使他們經(jīng)過努力能達(dá)到目的。例如在教學(xué)中應(yīng)重視按體能和運(yùn)動(dòng)水平分組，使大家處在同一個(gè)層次，避免歧視行為。在課余競賽中同一個(gè)年級(jí)也可以分出甲、乙、丙組，分別進(jìn)行同級(jí)別的比賽，既體現(xiàn)了全班的參與意識(shí)，體現(xiàn)了群體性，又可以達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)興趣的目的。這對(duì)于一些特殊體質(zhì)的學(xué)生來講非常好，他們通過自己的努力提高了成績，消除了自卑心理，得到了成功的喜悅，并把這種喜悅帶到其他方面，增強(qiáng)了克服困難、戰(zhàn)勝困難的信心。
三、培養(yǎng)集體意識(shí)，提高適應(yīng)能力。
在學(xué)習(xí)生活中，我們常?？梢园l(fā)現(xiàn)那些人際關(guān)系好的同學(xué)總是心情愉快、精神飽滿，對(duì)什么事情都充滿興趣，這些同學(xué)生活得很愉快、很舒暢，學(xué)習(xí)效率較高。
而人際關(guān)系較差的同學(xué)常常無精打采、抑郁寡歡，缺乏生活樂趣，學(xué)習(xí)效率明顯不如前者。體育活動(dòng)可以改變這一現(xiàn)象。因?yàn)轶w育活動(dòng)總是在一定的集體環(huán)境中進(jìn)行的，它總是和人群發(fā)生著關(guān)系，人們在運(yùn)動(dòng)中能夠較好地克服孤僻，忘卻煩惱和痛苦，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，提高適應(yīng)能力。例如：在體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)過程中既有個(gè)體練習(xí)，又有集體相互配合的練習(xí)活動(dòng)；既有接受別人幫助和保護(hù)的運(yùn)動(dòng)，又有主動(dòng)幫助和保護(hù)別人的.項(xiàng)目；既有個(gè)體的自我競爭，又有與他人合作的團(tuán)體比賽等。體育競爭與合作的特點(diǎn)，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的勇于進(jìn)取和合作意識(shí)，形成健全的人格，有著非常積極的作用。
四、培養(yǎng)意志品質(zhì)，提高競爭意識(shí)。
現(xiàn)代社會(huì)中，誰的競爭意識(shí)強(qiáng)，誰就占有生存發(fā)展的優(yōu)勢，就能獲得成功和進(jìn)步。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，參加體育活動(dòng)和比賽是培養(yǎng)競爭意識(shí)的良好途徑。體育競賽具有鮮明的優(yōu)勝劣汰的特點(diǎn)，競爭主體經(jīng)常更換，名次優(yōu)勝經(jīng)常易之，使參與者始終有獲取成功的現(xiàn)實(shí)可能性，因而能促使人奮發(fā)向上。由此煥發(fā)的競爭和奮斗精神又具有遷移性，可使人們在其他領(lǐng)域作為借鑒、得到收益。那么如何通過體育教學(xué)來培養(yǎng)學(xué)生敢于競爭、善于競爭呢？首先要組織好各種各樣的競賽活動(dòng)，制定合理的規(guī)則，使學(xué)生明白競爭是在“公平”的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，成功與失敗、機(jī)會(huì)與風(fēng)險(xiǎn)對(duì)所有人是均等的。其次，競爭的重要意義還在于競爭過程中參與者得到的各種心理體驗(yàn)與心理調(diào)整，特別是在緊張落后的情況下，心理承受能力得到鍛煉與提高。正因如此，在基礎(chǔ)教育階段，要引導(dǎo)學(xué)生積極參與到學(xué)校組織的各種體育比賽中來，努力提高競爭意識(shí)，為今后走向社會(huì)并適應(yīng)社會(huì)的競爭環(huán)境打下良好的基礎(chǔ)。
五、改善情緒狀態(tài)，消除心理疲勞。
情緒狀態(tài)是衡量體育活動(dòng)對(duì)心理健康影響的主要標(biāo)志，也是人的自然需要是否得到滿足而產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。情緒幾乎參與到人的所有活動(dòng)，對(duì)人的行為活動(dòng)起著很大的調(diào)節(jié)作用。體育活動(dòng)能直接給人帶來愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調(diào)控人的情緒，改善心理健康。有些研究人員發(fā)現(xiàn)，用力運(yùn)動(dòng)可以減少情緒上的負(fù)擔(dān)，甚至能減輕因精神壓力的偶發(fā)事件而造成的心理負(fù)擔(dān)。通過運(yùn)動(dòng)行為的替代作用可以減輕或消除情緒障礙，放松身心，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，維持心理平衡，并能預(yù)防和治療心理疾病。此外，體育活動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、果斷、頑強(qiáng)等意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)進(jìn)取、自強(qiáng)不息的精神等，都是其他途徑所不能替代的。
總之，在體育教學(xué)過程中，要營造生動(dòng)活潑、和諧友善的氛圍，使學(xué)生感受到集體的溫暖和情感的愉悅，通過克服運(yùn)動(dòng)中的障礙和失敗，提高學(xué)生的抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與積極進(jìn)取精神，不斷增強(qiáng)學(xué)生的自尊心、自信心，提高學(xué)生的自我責(zé)任感、群體責(zé)任感和社會(huì)責(zé)任感，培養(yǎng)現(xiàn)代社會(huì)所必需的合作競爭意識(shí)和能力，使之更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步。
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇四
隨著高校教育的深入發(fā)展，大學(xué)生的心理問題也日漸突出，就業(yè)、生活等多個(gè)方面都給大學(xué)生的心理健康造成了一定的困擾。
因此，通過促進(jìn)高校體育發(fā)展緩解大學(xué)生心理健康問題成為了眾多高校教師關(guān)注的焦點(diǎn)。高校體育教育與大學(xué)生心理健康教育有著密不可分的聯(lián)系，如何做到通過高校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育成為廣大體育教育者的重中之重。
隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，高校生受到的壓力越來越大，不僅僅是就業(yè)壓力，生活壓力和學(xué)習(xí)壓力也給高校生造成了一定的困擾。因此，有些高校生出現(xiàn)焦慮等心理健康問題，雖然這些問題不具有普遍性，但是它是客觀的存在，仍需學(xué)校和教師給予一定的關(guān)注。
因此，積極開展體育教育促進(jìn)高校生心理健康是一件刻不容緩的事情。就此本文與讀者對(duì)高校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育路徑進(jìn)行共同探討。
隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，社會(huì)上各種競爭日趨激烈，雖然大學(xué)生未出校門，但是很多競爭壓力依然給大學(xué)生造成了一定的影響。再者隨著近年大學(xué)生就業(yè)形勢日趨嚴(yán)重，尤其高職院校的學(xué)生，進(jìn)入大學(xué)三年左右的時(shí)間就要進(jìn)入社會(huì)，這使得很多大學(xué)生在之后的學(xué)習(xí)中感到很焦灼，不知道應(yīng)該怎樣利用有限時(shí)間來有效的提高自身的綜合素質(zhì)和競爭能力。
隨著這種壓力的日益劇增，很多大學(xué)生或多或少的都出現(xiàn)了一些心理問題。而且很多大學(xué)生在高中時(shí)期只關(guān)注學(xué)習(xí)，忽視了綜合素質(zhì)的發(fā)展，到了大學(xué)才發(fā)現(xiàn)自己的交際能力和表達(dá)能力都存在一定的問題，這也給大學(xué)生造成了一定的生活壓力。
根據(jù)大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告顯示大學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問題主要有緊張焦慮、浮躁、急功近利等，之所以出現(xiàn)這些問題，主要是因?yàn)榇髮W(xué)生剛剛經(jīng)歷了緊張的高中時(shí)期。生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境都有了極大的改變，大學(xué)生還不能很快的投入到新環(huán)境中。
(一)體育運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)大學(xué)生交際能力。
大學(xué)生從緊張的高中時(shí)代一下跨入輕松的大學(xué)時(shí)代，雖然沒有學(xué)習(xí)的壓力，但是由于大學(xué)生的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，使得一些學(xué)生在人際交往過程中出現(xiàn)一些問題。而體育運(yùn)動(dòng)正是能夠消除人與人之間隔閡的重要途徑。在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生要學(xué)會(huì)相互合作和相互交流，從而通過這種途徑大學(xué)生的交際變得會(huì)更加容易。
(二)體育運(yùn)動(dòng)有助于大學(xué)生完善自我。
體育運(yùn)動(dòng)可以很好的幫助學(xué)生形成開朗外向的性格，并且在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生很容易培養(yǎng)自信心和自尊心。這對(duì)大學(xué)生的性格完善起到了很好的促進(jìn)作用。
(一)教師應(yīng)該充分發(fā)揮體育教育的積極作用。
通過體育教育促進(jìn)大學(xué)生心理健康，起主要作用的就是教師，教師應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任，在日常的體育教學(xué)中，加強(qiáng)心理健康教育的深入實(shí)施，讓學(xué)生身體健康和心理健康共同提升。
比如教師可通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)如越野等，培養(yǎng)學(xué)生的毅力和韌性，還可以讓學(xué)生在嚴(yán)格的紀(jì)律和規(guī)則要求下養(yǎng)成一定的自制力。又如競技體育可以提高學(xué)生的競爭意識(shí)和培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)意識(shí)，從而使得學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)和工作能夠充分利用自身的優(yōu)勢，在競爭激烈的社會(huì)中爭得屬于自己的一片天空。
(二)教師應(yīng)該積極開展體育競技活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理。
體育競技活動(dòng)并不是教給學(xué)生要爭強(qiáng)好勝，而是要學(xué)生在體育競技中感受到真正的體育精神。隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，很多學(xué)生已經(jīng)不再是以往的體育盲了。有的學(xué)生可能會(huì)喜歡籃球，也有的學(xué)生可能會(huì)喜歡足球，無論是哪種體育活動(dòng)，學(xué)生在實(shí)際的參與中不僅能培養(yǎng)健康的身體更能培養(yǎng)積極向上的心理。
比如教師可以利用學(xué)生的興趣點(diǎn)，開展體育活動(dòng)。如籃球比賽，學(xué)生在積極參與比賽的各個(gè)環(huán)節(jié)中都能感受到運(yùn)動(dòng)精神，并且比賽是一項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng)，這就要求每個(gè)學(xué)生都要以維護(hù)集體利益為首要準(zhǔn)則。學(xué)生通過準(zhǔn)備比賽和比賽的過程能夠感受到團(tuán)體合作精神和集體榮譽(yù)感，也能夠懂得如何與別人分享自己的喜悅和煩惱。并且體育競技還能有效的促進(jìn)學(xué)生品格的完善。又如象棋比賽，不僅能促進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)冷靜、認(rèn)真的學(xué)習(xí)能力，還能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)意思?？傊?，體育競技比賽能夠消除大學(xué)生心理的負(fù)面情緒，為大學(xué)生的交際奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
綜上所述，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的有效手段就是深化高校體育教育，讓大學(xué)生在體育競技中學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)交流從而培養(yǎng)出外向開朗的性格，從而為大學(xué)生的心理健康做出正確的指導(dǎo)。因此教師在實(shí)際體育教學(xué)過程中，應(yīng)該注意促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展，使得大學(xué)生養(yǎng)成健康、積極的心理。
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇五
中職教育主要是為了培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)技能，學(xué)生學(xué)習(xí)效率的高低與社會(huì)和企業(yè)的發(fā)展有著直接的關(guān)系。中職學(xué)校需要培養(yǎng)的學(xué)生，需要具備較強(qiáng)的專業(yè)素養(yǎng)，還需要具備過硬的專業(yè)技能，這樣才能滿足企業(yè)以及社會(huì)的發(fā)展需求。中職體育教育是一門較為重要的學(xué)科，其能使學(xué)生的體能得到增強(qiáng)。心理健康教育也是中職教育中的重要組成部分，如何在體育教育中滲透心里健康教育，促進(jìn)學(xué)生得到健康成長，本研究就對(duì)其作進(jìn)一步的分析。
一、進(jìn)行民主體育教學(xué)平臺(tái)的構(gòu)建。
在中職體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該進(jìn)行民主教學(xué)平臺(tái)的設(shè)置，以此來進(jìn)行和諧師生關(guān)系的構(gòu)建。因?yàn)槿耸且环N較為感性的具有豐富情感的動(dòng)物，所以能在與他人相處的過程中對(duì)對(duì)方的感受有真切的體會(huì)，能體會(huì)到別人對(duì)自己的好，之后自己也會(huì)對(duì)別人好，這樣的道理在教育中也一樣適用。在體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該放下自身高高在上的架子，對(duì)待每位學(xué)生都應(yīng)該報(bào)以公平、公正的態(tài)度，不嫌棄后進(jìn)生，也不偏愛優(yōu)等生，在處理問題的時(shí)候也應(yīng)該放下感情色彩，拉近與學(xué)生之間的距離，這樣才能促進(jìn)教學(xué)活動(dòng)的順利開展。在教學(xué)過程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題以及不良情緒之后，如果學(xué)生不主動(dòng)尋求教師的幫助，教師也不及時(shí)幫助學(xué)生尋找有效的解決問題的方法，就會(huì)對(duì)學(xué)生的健康成長造成較為嚴(yán)重的后果。所以，教師應(yīng)該與學(xué)生建立起平等和諧的關(guān)系，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的差距要給予足夠的尊重，使學(xué)生之間的差距得到彌補(bǔ)，進(jìn)而促進(jìn)良好和諧的師生關(guān)系的構(gòu)建。
為了能在中職體育教學(xué)中有效的融入心理健康教育，教師應(yīng)該結(jié)合當(dāng)代科學(xué)技術(shù)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際發(fā)展水平，采用多媒體設(shè)施開展有效的教學(xué)，對(duì)體育教學(xué)的作用有一個(gè)正確且全面的體會(huì)。在體育教學(xué)開展過程中，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生多去參加一些戶外活動(dòng)，比如教師可以帶領(lǐng)學(xué)生去一些具有地方特色的地方，向?qū)W生對(duì)當(dāng)?shù)氐奈幕l(fā)展史進(jìn)行講解，讓學(xué)生的文化常識(shí)得到豐富。這樣一來，學(xué)生不僅能增長知識(shí)，還能使自身的身體素質(zhì)得到增強(qiáng)。這是一種能將課堂教學(xué)模式突破的教學(xué)方式，其能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，能使學(xué)生的體育教學(xué)理解能力得到增強(qiáng)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升。比如，中職體育教師可以采取課內(nèi)外交替的方式來開展體育教學(xué)活動(dòng)。在課內(nèi)可以為學(xué)生講解一些與心理健康相關(guān)的知識(shí)，然后在下一次課上，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生去參觀一些名勝古跡等，然后鼓勵(lì)學(xué)生要充分利用自己的課余時(shí)間積極參與戶外活動(dòng)。教師也要積極參與到學(xué)生的活動(dòng)中，與學(xué)生一起開展活動(dòng)，以此來使學(xué)生的心理健康水平得到提升。這是一種將學(xué)習(xí)和生活相結(jié)合的教學(xué)模式，能將抽象的心理教學(xué)具體化，使學(xué)生能更好的學(xué)習(xí)以及健康的成長。
三、組織學(xué)生積極開展課余體育活動(dòng)。
教師應(yīng)該組織學(xué)生進(jìn)行課余體育活動(dòng)的開展，可以在課外開展一些和體育相關(guān)的比賽活動(dòng)，使學(xué)生的參與性得到有效的提高。教師也可以引導(dǎo)學(xué)生按照多媒體視頻中看到的體育活動(dòng)，在上課的時(shí)候能通過這些活動(dòng)開展熱身運(yùn)動(dòng)，并且能在體育課程中進(jìn)行體育項(xiàng)目的拓展，以此來幫助學(xué)生尋找自己喜歡的體育項(xiàng)目，使學(xué)生參與體驗(yàn)課程的積極性得到有效的提高，進(jìn)而使學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)得到提升，并且增強(qiáng)自信心。在新時(shí)期的教學(xué)過程中，教師還應(yīng)該突破口頭上傳授知識(shí)的方法，應(yīng)該充分利用多媒體設(shè)施，采取圖文結(jié)合的教學(xué)模式開展相關(guān)教學(xué)。比如，在體育教學(xué)過程中，教師可以增加一些籃球、足球以及乒乓球等團(tuán)體性活動(dòng)。像乒乓球運(yùn)動(dòng)，教師就可以將學(xué)生分為幾個(gè)小組，將學(xué)生分為不同的小組，采取男女混合雙打或者單打的形式來開展活動(dòng)，以比賽的形式選出累計(jì)分?jǐn)?shù)最高的小組。通過這種活動(dòng)，能使學(xué)生之間的交流互動(dòng)得到增強(qiáng)，還能使學(xué)生的身體素質(zhì)得到增強(qiáng)，并且使學(xué)生的心理健康水平得到提高。學(xué)生在參與活動(dòng)的過程中，還能使自身的體育技能得到增強(qiáng)，在通過嘗試參與各種運(yùn)動(dòng)之后，還能將自己的興趣所在發(fā)掘出來，這對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展有較大的促進(jìn)作用。
四、總結(jié)。
在中職體育教學(xué)過程中，為了能讓學(xué)生獲得更好的發(fā)展，教師需要結(jié)合學(xué)生自身的學(xué)習(xí)和發(fā)展情況，采取課內(nèi)外教學(xué)相結(jié)合的方法，對(duì)教學(xué)模式進(jìn)行完善，使學(xué)生的心理健康水平得到提升，讓學(xué)生能對(duì)自己有一個(gè)全面的了解，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)中職體育教學(xué)目標(biāo)。
參考文獻(xiàn)。
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體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇六
（吉林省敦化市第三中學(xué)）。
摘要：目前，在初中體育教學(xué)過程中存在只注重學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練，而忽視學(xué)生心理健康的現(xiàn)象，因此，在素質(zhì)教育中，要清楚地認(rèn)識(shí)到在初中體育教學(xué)中不僅要注重學(xué)生體育技能的掌握，更要重視學(xué)生心理健康的發(fā)展，這樣才能從根本上培養(yǎng)符合社會(huì)需求的人才。
心理健康教育是初中體育教學(xué)中不能忽視的教學(xué)內(nèi)容，它對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展起著重要的作用，因此，本文探討了如何在初中體育教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，并將這些有效措施有效滲透于實(shí)踐之中，以助力體育教學(xué)中的心理健康教育。
傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，只重視學(xué)生的體質(zhì)教育，努力培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和技巧，而忽視學(xué)生的心理健康問題。主要表現(xiàn)為：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的情緒變化沒有得到關(guān)注；學(xué)生之間的差異不予以重視；教學(xué)方式呆板等。因此，體育教師應(yīng)該樹立新的教學(xué)觀念，要關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展。開展體育教學(xué)活動(dòng)，必須將身心協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)地參與體育教學(xué)的良好心態(tài)，從而讓學(xué)生以正面的情緒去樹立信心，養(yǎng)成勇于挑戰(zhàn)的品質(zhì)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。
二、合理安排教學(xué)內(nèi)容，樹立學(xué)生自信心。
學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能是有差異的，因此，教師應(yīng)該合理安排教學(xué)內(nèi)容，從而為學(xué)生營造獲得成功的機(jī)會(huì)，這將會(huì)從很大程度上增加學(xué)生的自信心，尤其是對(duì)一些體育較差的學(xué)生，反復(fù)的失敗必定會(huì)削弱他們的信心，從而降低學(xué)生參與體育教學(xué)的興趣，因此，在體育教學(xué)過程中，教師要根據(jù)學(xué)生的特長，讓學(xué)生充分展示自己，從而給予學(xué)生心靈上的成功喜悅，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
三、注重觀察學(xué)生情緒，緩解學(xué)生心理壓力。
學(xué)生的狀態(tài)將會(huì)直接影響體育教學(xué)的進(jìn)展，批評(píng)教育不會(huì)帶來實(shí)質(zhì)性的`解決，因此，為了緩解初中生的學(xué)習(xí)壓力，體育教師應(yīng)該注意觀察學(xué)生的心理狀態(tài)，并通過恰當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)方式讓學(xué)生將內(nèi)心的沮喪、壓抑、緊張等情緒宣泄出來，從而使學(xué)生恢復(fù)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。
運(yùn)動(dòng)技能的掌握是需要過程的，而每個(gè)環(huán)節(jié)都會(huì)給學(xué)生帶來相應(yīng)的心理情緒，這就需要教師運(yùn)用多種教學(xué)方式來化解學(xué)生的不良情緒，如，激趣法、競技法等。教學(xué)手段的多樣化能夠有效地形成學(xué)生的健康心理。
總之，在體育教學(xué)中開展心理健康教育是初中體育教學(xué)的發(fā)展趨勢，是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的有效途徑。
參考文獻(xiàn)：
支川。體育教學(xué)中的心里健康教育的幾點(diǎn)思索［j］。教學(xué)與管理，（06）。
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇七
“美是到處都有的。對(duì)于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)?！边@是二十世紀(jì)法國著名雕塑家――奧古斯特?羅丹說的。我喜歡這句話，并把它作為我當(dāng)班主任的工作準(zhǔn)則。
在長期的班主任工作實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的學(xué)生個(gè)性強(qiáng)，為人處事與眾不同，喜歡標(biāo)新立異，有自己獨(dú)特的見解與處理方式，經(jīng)常與學(xué)校的紀(jì)律要求相抵觸，弄得班主任焦頭爛額、束手無策。當(dāng)班主任的每一天里，我總是提心吊膽、生怕學(xué)生出什么意外，電視新聞、網(wǎng)絡(luò)媒體也經(jīng)常報(bào)道學(xué)生的一些心理安全事故，家長們都把責(zé)任推給學(xué)校，安全教育就困擾著學(xué)校，也給班主任增加了心理壓力，使許多班主任沉浸在憂郁和焦慮中?；谶@種情況，怎樣打開學(xué)生心里的結(jié)、讓學(xué)生心理健康發(fā)展，營造師生密切溝通、和諧相處、促進(jìn)學(xué)生快樂成長的氛圍就成為了班主任們探究的課題。
多年的教學(xué)實(shí)踐使我逐漸摸索出了運(yùn)用找優(yōu)法給學(xué)生找優(yōu)來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、培養(yǎng)學(xué)生心理健康的一些方法，這就使我們班主任工作省心了。
找優(yōu)法的概念。
所謂找優(yōu)法就是教師指導(dǎo)學(xué)生從思想上、行動(dòng)上、外貌上、性格上、語言表達(dá)上、興趣愛好上、知識(shí)技能上、言談舉止上、待人接物上、文化修養(yǎng)上、藝術(shù)特長上、生活方式上、文明禮貌上等發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，并以自己的優(yōu)點(diǎn)來激勵(lì)自身發(fā)展，矯正和規(guī)范自身不良心理，促使自身身心健康的一種方法。
1、自我欣賞法：就是學(xué)生的自我陶醉。在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生認(rèn)真的剖析自己、了解自己、挖掘自己、給自己找優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的美，并學(xué)會(huì)用這些美來激勵(lì)自己、美化自己，在他人面前處處體現(xiàn)優(yōu)越感，使自己內(nèi)心坦蕩、生活坦然，全方位得到自己的賞識(shí)。
2、將缺代優(yōu)法：每個(gè)學(xué)生都有自己的特點(diǎn)，每當(dāng)老師談到學(xué)生不滿意的特點(diǎn)（即缺點(diǎn)時(shí)），教師們就要換個(gè)角度思考了，把這些缺點(diǎn)當(dāng)優(yōu)點(diǎn)來加以疏導(dǎo)與欣賞，幫助學(xué)生克服自卑心理，從而培養(yǎng)學(xué)生的自信心。善于進(jìn)行逆向思維，學(xué)會(huì)從反面及其它不同的角度來欣賞學(xué)生，就不會(huì)出現(xiàn)所謂的“頂?！?。
3、強(qiáng)加優(yōu)點(diǎn)法：就是在學(xué)生沒有突出的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我們把優(yōu)點(diǎn)強(qiáng)加給他，并大力宣傳，用我們地方方言叫“趕鴨子上架”。學(xué)生“不優(yōu)”也只有“學(xué)優(yōu)”了。這一點(diǎn)吻合了著名的教育家蘇霍姆林斯基說的：“善于鼓勵(lì)學(xué)生是教育中最寶貴的經(jīng)驗(yàn)。”
1、目標(biāo)性原則，當(dāng)學(xué)生有問題時(shí)我們找優(yōu)，就要有目的性，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤言行，并能及時(shí)的改正。
陶行知先生四塊糖的故事就是一個(gè)這樣的例子。
陶行知先生在擔(dān)任小學(xué)的校長時(shí)，看到男生王友用泥塊砸班上的同學(xué)，當(dāng)即制止了他，并要他放學(xué)時(shí)到校長室去。
放學(xué)后，陶行知先生來到校長室，王友已經(jīng)等在門口準(zhǔn)備挨訓(xùn)了。陶行知先生沒有批評(píng)他，卻送了一塊糖給他，說：“這是獎(jiǎng)給你的，因?yàn)槟惆磿r(shí)來到這里，而我卻遲到了?！?/p>
王友驚疑地接過了糖果。
接著，陶行知先生又從口袋里掏出一塊糖給王友，說：“這塊糖也是獎(jiǎng)給你的，因?yàn)楫?dāng)我不讓你再打人時(shí)，你立即住手了，這說明你很尊重我，我應(yīng)該獎(jiǎng)你?！?/p>
王友迷惑不解地接過了糖。
陶行知又掏出第三塊糖，說：“我調(diào)查過了，你用泥塊砸那些男生，是因?yàn)樗麄儾皇赜螒蛞?guī)則，欺負(fù)女生。你砸他們，說明你很正直善良，有跟壞人斗爭的勇氣，應(yīng)該獎(jiǎng)勵(lì)你??！”
聽到這里，王友感動(dòng)極了，他流著眼淚后悔地說：“陶校長，你打我兩下吧！我錯(cuò)了，我砸的不是壞人，而是自己的同學(xué)呀?！?/p>
陶行知校長滿意地笑了，他隨即掏出第四塊糖，遞給王友：“為你正確地認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，我再獎(jiǎng)給你一塊糖?！贝跤呀舆^糖，陶行知校長說：“我的糖完了，我看我們的談話也完了吧?！?/p>
2、可塑性原則，不管是自己找優(yōu)或是他人找優(yōu)，我們用到的必須是有發(fā)展?jié)摿Φ膬?yōu)點(diǎn)，才能帶動(dòng)學(xué)生全方面的發(fā)展，從而遏制不良習(xí)性的產(chǎn)生。
找優(yōu)法的技巧。
1、換位找。換位找就是換位思考，就是調(diào)換位置來思考問題?！凹核挥?，勿施于人”，孔子的這句名言就是要告訴我們遇事要“換位”思考。所以，班主任要使自己具備用“學(xué)生的心靈”去感受，用“學(xué)生的大腦”去思考，用“學(xué)生的眼光”去看待，用“學(xué)生的情感”去體驗(yàn)，用“學(xué)生的興趣”去愛好的能力。學(xué)會(huì)用“移情”的方式去尋找問題的“黃金分割”點(diǎn)，從而客觀認(rèn)識(shí)存在的問題，有效地解決問題。人民教育家陶行知說過：“我們必須學(xué)會(huì)變成小孩子才能配做小孩子的先生”。前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基也說過：“有時(shí)寬容絕不是姑息、放縱，而是在嚴(yán)格要求之下，能換位思考，對(duì)犯錯(cuò)誤的學(xué)生理解、尊重，給予反思的充分時(shí)間，給以改過自新的機(jī)會(huì)，使他們最終改正錯(cuò)誤。實(shí)際工作中，班主任就要以學(xué)生的年齡特征、心理因素、知識(shí)狀況和生活實(shí)際為前提，從心理上、思想上完全扮成學(xué)生角色，和學(xué)生一道去開創(chuàng)新局面，去感受新的心理特征和個(gè)性行為。
2、亮點(diǎn)找。現(xiàn)在的學(xué)生比較難管是許多老師和家長共同的心聲，其實(shí)他們都有一些優(yōu)點(diǎn)，學(xué)生往往習(xí)慣于被表揚(yáng)，這就要求教師在教育學(xué)生時(shí)多找他們身上的閃光點(diǎn)，巧妙的表揚(yáng)能起到事半功倍的效果。
3、獨(dú)特找。一母生九子，九子各不同，就要找學(xué)生的獨(dú)特優(yōu)勢，用獨(dú)特優(yōu)勢來覆蓋缺點(diǎn)。正如美國著名教育心理學(xué)家凱特說的：“要讓別人真正喜歡你，就要讓自己培養(yǎng)喜歡自己的特質(zhì)。”
找優(yōu)法的作用。
1、使學(xué)生對(duì)自己有信心，有優(yōu)越感、會(huì)理解他人，讓學(xué)生擁有一個(gè)寬容、博愛的胸懷。
2、幫助學(xué)生克服焦慮心理，幫助學(xué)生走出憂郁的.陰影。
3、讓學(xué)生在激勵(lì)中快樂成長，克服嫉妒心理，抑制學(xué)生的攀比心理，克服交往障礙，學(xué)會(huì)享受快樂，在快樂中成長。
4、培養(yǎng)學(xué)生樂觀、豁達(dá)、耐心、富有同情心的思想情操。
找優(yōu)法所需的援助。
學(xué)生在自然中成長、在社會(huì)中成長、在學(xué)校中成長、在家庭中成長，教師的工作需要得到學(xué)校、家庭、社會(huì)的支持與配合，青少年成長環(huán)境中的相關(guān)人員也應(yīng)該相互溝通、觀點(diǎn)一致。全國優(yōu)秀班主任“宏志媽媽”高金英老師有過這樣一個(gè)教育實(shí)踐：有一個(gè)學(xué)生調(diào)皮，她把家長請到學(xué)校與家長交流，說你跟我唱一出戲，我不要這個(gè)學(xué)生了，我要開除他，你使勁求我，見機(jī)行事。學(xué)生來了，老師說了，家長不停的哀求，一把鼻涕一把淚，好說歹說，這時(shí)站在旁邊的學(xué)生撲通跪下，說：“老師、媽媽，我錯(cuò)了，請?jiān)徫?。”老師、媽媽收場，三人分析了問題、解決了問題。從此，這位學(xué)生大改觀，后來考上北京某重點(diǎn)大學(xué)。此例說明家校配合是教育子女、促進(jìn)學(xué)生心理健康必需的家庭援助。
找優(yōu)法的發(fā)展趨勢。
當(dāng)今學(xué)生心理個(gè)性強(qiáng)，批評(píng)與自我批評(píng)將不再適合青少年的教育，利用批評(píng)與自我批評(píng)不利于青少年的身心發(fā)展，學(xué)生容易產(chǎn)生逆反心理，找優(yōu)法滿足了青少年的虛榮心，批評(píng)教育學(xué)生的各種方法將被“找優(yōu)法”取而代之。
美國著名教育心理學(xué)家羅森塔爾說：“一個(gè)好的班主任應(yīng)該是一個(gè)出色的心理學(xué)家。”德國著名教育家第斯多惠說：“教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞?！钡拇_，作為班主任，要真正了解學(xué)生、真正有效地做好班主任工作，首先就一定要懂心理學(xué)，一定要了解學(xué)生的心理，利用美國著名心理學(xué)家、教育家、詹姆斯的話：“人性最深刻的原則就是希望別人對(duì)自己加以欣賞?！边@樣才能成為教育工作的真正能手。
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇八
近年來，伍家崗區(qū)高度重視學(xué)校體育工作，大力抓好陽光體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試成績不斷提高，各項(xiàng)體育賽事成績捷報(bào)頻傳。目前，該區(qū)擁有國家級(jí)青少年體育俱樂部1個(gè)、國家體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校1個(gè)、湖北省體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校2個(gè)、湖北省健康學(xué)校2個(gè)，近三年，累計(jì)向國家、省體育代表隊(duì)輸送優(yōu)秀體育人才22人，在世界錦標(biāo)賽、亞運(yùn)會(huì)、全國青少年羽毛球比賽等比賽中獲冠亞季軍共11項(xiàng)。今年8月，區(qū)教育局獲全國青少年“未來之星”陽光體育大會(huì)“突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。
一、統(tǒng)籌構(gòu)建學(xué)校體育工作大格局。
出臺(tái)《伍家崗區(qū)學(xué)校體育工作三年行動(dòng)計(jì)劃(—)》，全面部署全區(qū)中小學(xué)體育工作，扎實(shí)開展陽光體育運(yùn)動(dòng)。一是建立“陽光體育平臺(tái)”考核機(jī)制，22個(gè)單位全部進(jìn)入國網(wǎng)，全部進(jìn)入全國優(yōu)秀組織推薦名單之列;二是規(guī)范學(xué)校體育工作管理，堅(jiān)持對(duì)各學(xué)校進(jìn)行全方位的體育工作評(píng)估，每次組織教學(xué)督導(dǎo)檢查都把落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉作為重要督查內(nèi)容，進(jìn)一步規(guī)范學(xué)校體育工作管理;三是建立學(xué)校體育工作年度報(bào)告工作機(jī)制，把年度報(bào)告主要內(nèi)容列入教育督導(dǎo)檢查、體育工作專項(xiàng)檢查的重要指標(biāo)，為改進(jìn)工作指明方向、提供依據(jù)。
二、大力提升學(xué)校體育硬軟件實(shí)力。
以來，該區(qū)投入上千萬元建設(shè)更新學(xué)校體育設(shè)施設(shè)備，所有學(xué)校均建成高標(biāo)準(zhǔn)的.塑膠運(yùn)動(dòng)場，部分學(xué)校還建成室內(nèi)籃球館、羽毛球館、風(fēng)雨操場、體能教室。區(qū)教科所通過讀書分享、文本解讀、知識(shí)點(diǎn)梳理、技能培訓(xùn)、課例研究、網(wǎng)絡(luò)教研、名師工作室、學(xué)習(xí)型教研組評(píng)比等一系列教科研專題活動(dòng)，打造出一支專項(xiàng)技能突出，教科研綜合素質(zhì)強(qiáng)的教師團(tuán)隊(duì)，多人多次在國家、省、市教學(xué)競賽中斬獲大獎(jiǎng)，其中，獲國家級(jí)一等獎(jiǎng)9人次，省級(jí)一等獎(jiǎng)15人次，市級(jí)一等獎(jiǎng)22人次。
三、有效促進(jìn)各種體育賽事出成績。
區(qū)教育局每兩年組織一次全區(qū)中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，每年定期開展中小學(xué)生籃球比賽，校內(nèi)體育呈現(xiàn)出社團(tuán)規(guī)模化，訓(xùn)練常態(tài)化，比賽多樣化的特點(diǎn)，在各級(jí)各類比賽中成績顯著。區(qū)代表隊(duì)參加全國中學(xué)生籃球聯(lián)賽(湖北賽區(qū))連續(xù)兩年獲得亞軍;市六中參加20全省女子籃球賽獲第六名，是唯一獲得名次的初中球隊(duì)，后參加“誰是球王”省青少年校園足球競賽獲季軍;區(qū)田徑隊(duì)在年全市冬季大比武田徑賽中獲亞軍，在全市第八屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得團(tuán)體總分第一名;區(qū)毽球隊(duì)在全市第三屆毽球錦標(biāo)賽中獲兩項(xiàng)冠軍。
四是扎實(shí)推進(jìn)各項(xiàng)體藝項(xiàng)目顯特色。
大力推進(jìn)體育、藝術(shù)“2+1”項(xiàng)目，要求全區(qū)每個(gè)學(xué)生都熟練掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，一項(xiàng)藝術(shù)特長。每所學(xué)校根據(jù)自身特點(diǎn)確定了特色體育藝術(shù)項(xiàng)目，如籃球操、抖空竹、舞龍獅、獨(dú)輪車、花式跳繩、中華武術(shù)等，形成了人人有特長展示，班班有保留活動(dòng)，校校有特色項(xiàng)目的良好氛圍。獨(dú)輪車、籃球、足球、輪滑、武術(shù)、跳繩、毽球等15個(gè)學(xué)校特色體藝項(xiàng)目分別在國家、省、市展演，受到廣泛好評(píng)。2015年，全國青少年“未來之星”陽光體育大會(huì)開幕式演出活動(dòng)中，該區(qū)9所學(xué)校參加了開幕式節(jié)目表演，精彩的表現(xiàn)得到了與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)專家的高度評(píng)價(jià)。
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇九
本文論述了心理健康的重要性,分析了當(dāng)前大學(xué)生心理健康問題的.主要成因.討論了體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用,進(jìn)一步提出改革對(duì)策,從而推動(dòng)體育教學(xué)更好地為大學(xué)生心理健康服務(wù).
作者：作者單位：刊名：內(nèi)江科技英文刊名：neijiangkeji年，卷(期)：30(12)分類號(hào)：g64關(guān)鍵詞：體育教學(xué)心理健康大學(xué)生
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇十
摘要：體育教育對(duì)一個(gè)人的身體健康和心理健康有極其重要的作用，通過對(duì)大學(xué)生的心理健康狀況和大學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)查，分析了體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康狀態(tài)的影響，提出了利用體育鍛提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)的策略。
高校對(duì)于大學(xué)生的世界觀、人生觀和價(jià)值觀的形成具有極其重要的影響。在高校的教育中，體育教學(xué)和體育鍛煉對(duì)學(xué)生們的心理健康起著重要的影響，良好的體育鍛煉不但可以提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)健康的體魄，還能夠幫助學(xué)生們建立起堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)定的信念，從而讓學(xué)生們保持心理健康，減輕心理上的壓力，最終使他們的身心健康。
一、研究對(duì)象和研究方法。
（一）研究對(duì)象。
我們從某高校的各個(gè)學(xué)院隨機(jī)地抽取了五個(gè)班級(jí)，一共是200人，其中，男生的數(shù)量為75人，女生的數(shù)量為125人，并且對(duì)他們進(jìn)行了一系列的抽樣問卷調(diào)查，從而對(duì)他們的心理健康狀態(tài)進(jìn)行分析和研究，進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)其中存在的問題，并探討問題出現(xiàn)的原因，提出解決心理問題的策略，目的就是通過一系列的有效策略幫助學(xué)生們提高心理健康水平，為他們以后步入社會(huì)有更好的發(fā)展而打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
（二）研究方法。
在體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康教育的影響研究中，我們主要采取了以下三種研究方法：一是問卷調(diào)查法。所謂問卷調(diào)查法，就是指我們把有關(guān)體育鍛煉與心理健康的內(nèi)容放入問卷調(diào)查表之中，然后分發(fā)給學(xué)生們進(jìn)行填寫，在這個(gè)過程之中，共發(fā)放問卷200份，回收問卷200份，其中，合格的有效問卷數(shù)為195份，有效回收率為97.5%；二是文獻(xiàn)資料法。通過查閱大量的國內(nèi)外資料，我們可以深入了解體育鍛煉的相關(guān)數(shù)據(jù)，并且可以與心理健康進(jìn)行聯(lián)合分析；三是數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。我們可以利用好excel這個(gè)辦公軟件，從而把數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合的整理和分析，然后我們可以對(duì)問卷調(diào)查中的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和處理。
二、調(diào)查結(jié)果和分析。
心理健康是一項(xiàng)復(fù)雜的身體表征，包含有許多不同的方面，主要可以體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：自尊心、自信心、人際交往能力、意志品質(zhì)等等。通過調(diào)查和分析，我們可以發(fā)現(xiàn)許多信息。首先，抽樣調(diào)查之中的大學(xué)生的心理健康狀況并不是很好，他們或多或少地存在著心理健康方面的問題，而且女生存在的問題要多于男生，這表明女生的心理承受能力要小一些。其次，女生在情緒穩(wěn)定性方面不如男生控制得好，而且在學(xué)習(xí)方面的適應(yīng)性也稍稍落后于男生，而男生存在的問題主要是在自信心和自尊心這兩個(gè)方面上。在情緒穩(wěn)定性上，我們可以看出男生和女生都普遍存在著問題，這也是這個(gè)年齡段的學(xué)生比較常見的心理狀態(tài)。
通過調(diào)查，我們可以看出，男生的心理健康狀況與他們對(duì)于體育的認(rèn)知深淺具有著一定的聯(lián)系，女生的心理健康狀態(tài)與她們參加體育鍛煉的次數(shù)具有著一定的聯(lián)系。通過具體的分析和研究，我們可以發(fā)現(xiàn)，男生如果非常熱愛體育，對(duì)于體育活動(dòng)具有著濃厚的興趣，那么他們一般都會(huì)主動(dòng)參與到體育鍛煉之中。然而，女大學(xué)生更多的是觀看和欣賞體育節(jié)目，往往不是親身參與到體育鍛煉中去。除此之外，大學(xué)生的心理健康水平的高低也與體育鍛煉存在著密切的聯(lián)系，我們可以看出，只要是積極地參與到體育鍛煉之中，學(xué)生們的心理健康狀態(tài)都會(huì)有所提升。
（一）體育教學(xué)中要以學(xué)生為教學(xué)的主體，積極引導(dǎo)他們參加體育鍛煉。
在傳統(tǒng)的高校體育課堂之中，教師是教學(xué)的主體，一般是教師給學(xué)生布置完活動(dòng)任務(wù)，然后讓學(xué)生進(jìn)行自主活動(dòng)和自主訓(xùn)練，教師給予學(xué)生的體育教學(xué)指導(dǎo)也是有限的，甚至有的教師只是流于形式。這種教學(xué)方式是不利于提高學(xué)生的體育鍛煉能力的，我們應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，把學(xué)生放置于主體地位，讓教師成為真正為學(xué)生服務(wù)的人，這就需要我們樹立“以學(xué)生為本”的教學(xué)思路，采用自主式學(xué)習(xí)方式，這種學(xué)習(xí)方式可以讓學(xué)生們根據(jù)自己的興趣來選擇體育鍛煉的項(xiàng)目，從而真正地培養(yǎng)他們對(duì)于體育活動(dòng)的興趣，讓他們充分發(fā)揮自己的運(yùn)動(dòng)特長，激發(fā)他們的主觀能動(dòng)性。學(xué)校的體育教研組也應(yīng)當(dāng)提升自身的體育教學(xué)業(yè)務(wù)素質(zhì)，開設(shè)各種類型的'體育教學(xué)課堂，從而讓學(xué)生能夠進(jìn)行充分的選擇，激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)天性，讓他們在快樂中進(jìn)行體育鍛煉，從而在提升身體素質(zhì)的同時(shí)獲得心理愉悅。
高校不但要關(guān)注學(xué)生們的成長和學(xué)習(xí)，也應(yīng)當(dāng)關(guān)注體育教師們的綜合教學(xué)素質(zhì)，打造一支優(yōu)秀的體育教師隊(duì)伍。高?？梢远ㄆ诮M織體育教師進(jìn)行相關(guān)的教師培訓(xùn)和進(jìn)修，讓他們掌握新型的體育教學(xué)模式和課堂教學(xué)方法，并與心理健康教育進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，除此之外，也應(yīng)當(dāng)讓體育教師定期進(jìn)行學(xué)術(shù)水平交流，從而讓他們發(fā)現(xiàn)自身教學(xué)水平的不足，進(jìn)而進(jìn)行自我修正和自我提升，不斷提升課堂教學(xué)水平，增進(jìn)體育課堂的活力。體育教師應(yīng)當(dāng)具備綜合性的教學(xué)素質(zhì)，不但要掌握心理健康和心理咨詢等知識(shí)，也應(yīng)當(dāng)了解這些知識(shí)在體育教學(xué)之中的體現(xiàn)，從而能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和指點(diǎn)。完善自己，讓自己切實(shí)成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，幫助學(xué)生樹立起樂觀和自信的生活態(tài)度，培養(yǎng)他們高尚的道德情操。另外，在體育教學(xué)之中，教師應(yīng)當(dāng)與學(xué)生多做交流和溝通，能夠充分了解每一個(gè)學(xué)生，根據(jù)學(xué)生們的性格特點(diǎn)和自身長處進(jìn)行因材施教，尤其是體育素質(zhì)比較弱的學(xué)生，教師們更應(yīng)當(dāng)予以充分的關(guān)注。只有教師真正為學(xué)生投入熱心與關(guān)愛，學(xué)生才能夠徹底地投入到體育鍛煉之中，從而消除心理上的負(fù)擔(dān)，減輕心理上的壓力，增強(qiáng)自身的身心素質(zhì)。
（三）合適的鍛煉方式會(huì)幫助學(xué)生建立起良好的體育鍛煉情緒。
體育鍛煉涵蓋的范圍是相當(dāng)廣泛的，有著各種各樣的訓(xùn)練途徑和方法，也有著各種不同的鍛煉內(nèi)容。通過各種類型的體育鍛煉，學(xué)生們內(nèi)心的緊張情緒能夠得到大大的緩解，而且能夠把內(nèi)心的情緒發(fā)泄出來，釋放自身的壓力，在體育鍛煉的過程之中，學(xué)生還可以交到一些知心朋友，從而遠(yuǎn)離孤獨(dú)的煩惱，提升自己的人際交往能力和自信心。每個(gè)學(xué)生都應(yīng)當(dāng)深入地了解自己，為自己選擇合適的體育鍛煉方式，提升自我。例如，如果一個(gè)學(xué)生性格比較內(nèi)向，不常與人交流，那么我們就可以鼓勵(lì)他進(jìn)行公開性的體育活動(dòng)，例如籃球和足球等；如果一個(gè)學(xué)生做事比較急躁，容易因?yàn)樾∈露鴽_動(dòng)，那么我們就可以鼓勵(lì)他參加釣魚活動(dòng)或者慢跑活動(dòng)，太極拳項(xiàng)目也是一項(xiàng)好的選擇；如果一個(gè)學(xué)生做事猶豫不決，缺乏果斷的氣質(zhì)，那么我們就可以鼓勵(lì)他參加跳高和撐桿跳等體育活動(dòng)，幫助他建立果敢的品性。由此可見，選擇合適的鍛煉方式，可以幫助學(xué)生們提高自身的心理健康素質(zhì)，從而提升自我。
（四）組織課外體育鍛煉活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的交友能力和協(xié)作精神。
課外體育活動(dòng)是一項(xiàng)極為重要的體育鍛煉，它不但能夠融入身體上的鍛煉，還能夠具有十足的趣味性，讓人達(dá)到精神上的放松。因此，課外活動(dòng)往往吸引著眾多學(xué)生，得到了廣泛的支持，在課外鍛煉之中，學(xué)生們能夠感受到生活的活力與激情，有一種奮發(fā)向上的感覺。在課外的體育游戲當(dāng)中，學(xué)生們也能夠進(jìn)行有趣的競爭活動(dòng)，從而體驗(yàn)?zāi)阕肺亿s和爭強(qiáng)斗勝的心態(tài)。在一些集體性的體育活動(dòng)之中，例如拔河等等，需要充分發(fā)揮參與者的整體協(xié)調(diào)能力，只有隊(duì)友們之間相互配合，才能夠取得令人滿意的結(jié)果。總而言之，體育鍛煉與學(xué)生們的心理健康素質(zhì)的提升是密切相關(guān)的，我們應(yīng)當(dāng)在這方面不斷進(jìn)行探索和實(shí)踐，進(jìn)行及時(shí)的交流和更新教學(xué)思路，為大學(xué)生的良好身心健康狀態(tài)的建立而不斷嘗試。
參考文獻(xiàn):。
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體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇十一
［論文摘要］文章基于對(duì)當(dāng)前高職大學(xué)生心理健康狀況及影響因素的調(diào)查與分析，結(jié)合體育教學(xué)的學(xué)科優(yōu)勢及高職大學(xué)生心理特點(diǎn)，合理整合教育資源，進(jìn)行相應(yīng)的體育教學(xué)優(yōu)化策略研究，以期為改善高職大學(xué)生的心理健康狀況、深化體育教學(xué)改革及提升高職院校心理健康教育效果提供可資借鑒的參考。
高等職業(yè)教育承擔(dān)著為社會(huì)培養(yǎng)大批高素質(zhì)、高技能應(yīng)用型人才的重任，而高職學(xué)生過硬的心理素質(zhì)是實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)的重要保證。體育教學(xué)作為高職教育的重要內(nèi)容，不僅具有健身的教學(xué)任務(wù)，還要承擔(dān)起健心的重要責(zé)任。因此，體育教師應(yīng)注重高職大學(xué)生的心理健康教育，開拓創(chuàng)新，合理整合教育資源，積極開展體育教學(xué)的優(yōu)化研究及實(shí)踐活動(dòng)，以進(jìn)一步促進(jìn)高職大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
高職大學(xué)生的心理健康狀況是高職院校開展心理健康教育的依據(jù)和前提，只有正確認(rèn)識(shí)和分析高職大學(xué)生的心理健康狀況及影響因素，才能更有針對(duì)性地通過體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，指導(dǎo)他們保持身心健康，預(yù)防各種心理疾病和精神疾病的發(fā)生。
1.高職大學(xué)生心理健康狀況。為了更深入地了解高職大學(xué)生的心理健康狀況及心理癥狀的發(fā)生情況，筆者曾采用癥狀自評(píng)量表（scl-90）對(duì)高職大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行了隨機(jī)調(diào)查及統(tǒng)計(jì)研究。研究結(jié)果表明：高職大學(xué)生心理健康水平不僅明顯低于全國正常成人常模，也低于全國大學(xué)生常模水平；高職女大學(xué)生心理健康總體水平低于男生，且在軀體化、焦慮、恐懼癥狀上存在顯著性差異；來自農(nóng)村的高職大學(xué)生心理健康水平低于城鎮(zhèn)高職大學(xué)生心理健康水平，且存在更多的心理問題；高職高年級(jí)畢業(yè)生存在中等以上程度心理問題的人數(shù)要大于高職新生，差異主要表現(xiàn)在抑郁、偏執(zhí)及強(qiáng)迫癥狀上；高職大學(xué)生有心理問題的檢測率為21.51%，其主要集中在人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁、偏執(zhí)、強(qiáng)迫等癥狀。
2.高職大學(xué)生心理健康的影響因素。伴隨著社會(huì)的高速發(fā)展，競爭也變得日趨激烈，當(dāng)代高職大學(xué)生不得不面臨來自生活、學(xué)習(xí)、人際交往、經(jīng)濟(jì)、擇業(yè)等多方面的壓力，這對(duì)他們的心理產(chǎn)生了較大的影響，使大學(xué)生的心理問題顯得更復(fù)雜、多變、具有獨(dú)特性。從調(diào)查中得知，影響高職大學(xué)生心理健康的原因主要有以下幾個(gè)方面：首先，是緊張的人際關(guān)系。相當(dāng)一部分高職大學(xué)生由于性格上的缺陷，如以自我為中心、自卑、怯懦、偏執(zhí)等，在社會(huì)交往中容易產(chǎn)生恐懼、憤怒、嫉妒，從而造成人際交往方面的障礙，進(jìn)而對(duì)心理健康產(chǎn)生不良影響。其次，自我調(diào)控能力較低，缺少足夠的心理承受能力和抗挫折能力，遇事不冷靜，易感情用事，帶有明顯的生理早熟、心理滯后的特征，這個(gè)階段很容易形成身心發(fā)展的失衡現(xiàn)象。再次，學(xué)業(yè)問題也是困擾高職大學(xué)生心理健康的一個(gè)主要原因。有些學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)業(yè)壓力過大，自信心降低，甚至產(chǎn)生失落和自卑感，繼而引發(fā)精神緊張、失眠、考試焦慮等心理問題。此外，就業(yè)競爭壓力過大、家庭經(jīng)濟(jì)困難、生理缺陷等也是導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的重要方面。
鑒于高職大學(xué)生的心理特點(diǎn)、影響因素，以及體育教學(xué)的學(xué)科優(yōu)勢，我們要合理整合教育資源，全方位、多角度地優(yōu)化體育教學(xué)，對(duì)高職大學(xué)生心理健康進(jìn)行有效的干預(yù)，以期促進(jìn)體育教學(xué)改革與高職大學(xué)生心理健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。1.體育教學(xué)目標(biāo)的優(yōu)化與高職大學(xué)生發(fā)展水平的協(xié)調(diào)。體育教學(xué)目標(biāo)是體育教學(xué)活動(dòng)的預(yù)期結(jié)果，即預(yù)見體育教學(xué)活動(dòng)可能使學(xué)生在掌握體育知識(shí)、技術(shù)、技能及身心發(fā)展方面達(dá)到的目標(biāo)，不僅要體現(xiàn)體育教學(xué)的發(fā)展方向，而且也要注重學(xué)生身心健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。然而在體育教學(xué)實(shí)踐中，許多情況下教師習(xí)慣于把傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能作為唯一的目的和任務(wù)，從而忽視了學(xué)生心理健康教育方面的目標(biāo)。因此，在設(shè)定目標(biāo)時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”來科學(xué)合理地制訂，把體育教學(xué)目標(biāo)優(yōu)化為認(rèn)知、動(dòng)作技能和情感三個(gè)方面，而且其每個(gè)方面都應(yīng)有不同層次的要求，從而達(dá)到教學(xué)目標(biāo)與學(xué)生發(fā)展水平的協(xié)調(diào)，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
2.體育教學(xué)內(nèi)容、方法的優(yōu)化與高職大學(xué)生身心現(xiàn)有水平的協(xié)調(diào)。為使體育教學(xué)在一定時(shí)間和空間中有序地進(jìn)行，取得良好的教學(xué)效果，需要教師圍繞教學(xué)目標(biāo)，把握學(xué)生現(xiàn)有的身心水平、實(shí)際情況，按照教學(xué)內(nèi)容的需要選擇合適的教學(xué)方法與手段。在教學(xué)內(nèi)容的選擇、改造和創(chuàng)編的過程中，要充分考慮學(xué)生身心發(fā)展的特征，選擇那些符合不同學(xué)段學(xué)生的認(rèn)知水平、情感發(fā)展、注意特點(diǎn)、意志表現(xiàn)和個(gè)性特征等方面的教學(xué)內(nèi)容，如開設(shè)心理健康知識(shí)講座，注重學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)內(nèi)容的開發(fā)，增設(shè)體育心理訓(xùn)練及拓展訓(xùn)練內(nèi)容，注重傳統(tǒng)體育養(yǎng)生理論的融入等。與此同時(shí)，還要從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，充分考慮學(xué)生現(xiàn)有的知識(shí)水平、智力發(fā)展水平、年齡發(fā)展階段的心理特征和認(rèn)知方式習(xí)慣等，采取豐富多樣的教學(xué)手段，如合作學(xué)習(xí)、模擬訓(xùn)練、創(chuàng)設(shè)情境等。
3.體育教學(xué)環(huán)境的優(yōu)化與高職大學(xué)生身心發(fā)展的協(xié)調(diào)。體育教學(xué)環(huán)境的優(yōu)化是按照學(xué)生身心發(fā)展的特殊需要和培養(yǎng)人、造就人的社會(huì)需要來進(jìn)行組織、安排和設(shè)計(jì)的。在“以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)”教育理念的指導(dǎo)下，學(xué)生主體作用的發(fā)揮，有賴于良好心理環(huán)境的營造。而心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)主要在于體育教師能動(dòng)性的發(fā)揮，即在體育教學(xué)過程中體育教師不僅要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的師生關(guān)系，還要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的生生關(guān)系，在和諧的`人際關(guān)系中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)、參與的主動(dòng)性和積極性，使學(xué)生打開心胸，釋放個(gè)性，從而實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)環(huán)境的優(yōu)化與大學(xué)生身心發(fā)展的協(xié)調(diào)。
4.體育教學(xué)評(píng)價(jià)的優(yōu)化與促進(jìn)高職大學(xué)生心理健康的發(fā)展。通過對(duì)體育教學(xué)評(píng)價(jià)的優(yōu)化，不僅保證了體育教學(xué)活動(dòng)向預(yù)定的目標(biāo)發(fā)展，也激勵(lì)了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)因，增強(qiáng)了自我效能感，為學(xué)生心理健康的發(fā)展提供明確的導(dǎo)向作用。為此，體育教師在教學(xué)過程中不僅要注重對(duì)學(xué)生知識(shí)、技術(shù)、技能的評(píng)價(jià)，也應(yīng)注重對(duì)學(xué)生體育態(tài)度、習(xí)慣、興趣、意志、品德及個(gè)性發(fā)展的評(píng)價(jià)。針對(duì)高職大學(xué)生心理健康的特點(diǎn)，體育教學(xué)評(píng)價(jià)的優(yōu)化應(yīng)具體落實(shí)到：首先，要注意評(píng)價(jià)內(nèi)容的全面性，給予學(xué)生一定的選擇權(quán)，發(fā)揮其自我評(píng)價(jià)、管理能力；其次，在評(píng)價(jià)方法的選擇上要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，最大限度地實(shí)現(xiàn)因材施教；最后，在實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)主體上要實(shí)現(xiàn)多元性，從不同角度關(guān)注學(xué)生身心的進(jìn)步與發(fā)展。
總言之，在體育教學(xué)中應(yīng)充分發(fā)揮其學(xué)科優(yōu)勢，在促進(jìn)高職大學(xué)生身體健康的同時(shí)，也應(yīng)注重學(xué)生的心理健康。體育教學(xué)的優(yōu)化既是現(xiàn)代體育教學(xué)改革的需要，也是高職大學(xué)生身心健康發(fā)展的需要。同時(shí)體育教學(xué)的優(yōu)化及大學(xué)生心理健康問題也是值得廣大體育教育工作者認(rèn)真對(duì)待、努力研究與探索的問題。
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇十二
心理學(xué)的相關(guān)研究表明,科學(xué)合理的體育鍛煉對(duì)人的精神和心理具有按摩作用,會(huì)對(duì)人的心理產(chǎn)生“呵癢”作用,使人學(xué)會(huì)情緒自我調(diào)節(jié),而一個(gè)人要保證其心理處于健康成長狀態(tài),就必須充分發(fā)揮積極情緒對(duì)其心智成長的促進(jìn)作用,不斷減少消極情緒對(duì)其心理健康成長的阻礙作用。為此,要更好地提高中小學(xué)生的心理健康水平和心理健康質(zhì)量,將中小學(xué)體育鍛煉教育和對(duì)其的心理教育有機(jī)地結(jié)合起來就顯得特別具有現(xiàn)實(shí)意義。
1.1科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會(huì)自我安慰。
科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會(huì)自我安慰。比如:中小學(xué)生由于小小的誤會(huì)而失去一個(gè)朋友的時(shí)候,通過體育鍛煉進(jìn)行一定程度的情緒調(diào)節(jié),使得學(xué)生通過體育鍛煉認(rèn)識(shí)或結(jié)交更多的伙伴或朋友,排除由于他們?nèi)狈锇?而出現(xiàn)內(nèi)心孤獨(dú)而渴望交朋友的情感趨向,同時(shí)更好地減少他們內(nèi)心的失望感,幫助他們交更多朋友,從而獲得更多的友誼,獲得更多的同伴的支持。
1.2科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會(huì)自我控制。
科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生要學(xué)會(huì)自我控制。比如:中小學(xué)生由于和同學(xué)發(fā)生爭吵,人際關(guān)系比較緊張,由于處于青春期,比較容易沖動(dòng),控制不住自己想對(duì)同學(xué)出手。而通過課間或體育課堂科學(xué)可以使學(xué)生情緒得到緩解,更好地學(xué)會(huì)自我控制。并且通過體育老師的引導(dǎo)使他們知道學(xué)會(huì)自我控制,知道更好地規(guī)范自己的行為,懂得在日常學(xué)習(xí)和生活中尊重同伴或其他人的人格和尊嚴(yán),在日常學(xué)習(xí)活動(dòng)和體育鍛煉中做到公平公正,做到對(duì)同伴的一視同仁;同時(shí)懂得控制自己的言行舉止,尤其是對(duì)同學(xué)的語言暴力和人身攻擊等傷害同學(xué)尊嚴(yán)的行為。
科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會(huì)注意轉(zhuǎn)移。比如:中小學(xué)生因?yàn)檎務(wù)撘庖姴唤y(tǒng)一發(fā)生爭執(zhí),情緒異常激動(dòng),負(fù)面情緒積攢了許多,無法得到排泄?？梢酝ㄟ^科學(xué)合理的體育鍛煉使學(xué)生學(xué)會(huì)注意轉(zhuǎn)移,并且通過稍稍帶有一定強(qiáng)度的體育鍛煉項(xiàng)目將自己心里的負(fù)面情緒及時(shí)排泄出去。而且與同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)的使用,要懂得通過打球、跑步或其他體育鍛煉項(xiàng)目創(chuàng)造彼此交流的機(jī)會(huì),在體育鍛煉過程中可以讓同學(xué)發(fā)表一下自己意見來轉(zhuǎn)移注意力,要給同學(xué)表達(dá)一下自己的思想和觀點(diǎn)的機(jī)會(huì),讓同伴大膽說出自己的想法,然后自己再思考誰對(duì)誰錯(cuò),如果自己錯(cuò)了就應(yīng)該表示歉意,而不是一味爭得對(duì)方認(rèn)可自己錯(cuò)誤的觀點(diǎn),而是對(duì)于自己觀點(diǎn)不足提出改進(jìn)建議或意見。這樣不僅鍛煉了身體,也通過體育鍛煉轉(zhuǎn)移了自己以前比較氣憤的心情,更化解了和同學(xué)之間的爭執(zhí)局面或僵硬的關(guān)系。但整個(gè)過程中教師要以鼓勵(lì)學(xué)生為主,從而通過和諧式師生關(guān)系促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展和個(gè)性發(fā)展。
1.4科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)泄消極情緒。
科學(xué)合理的體育鍛煉有利于中小學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)泄消極情緒。比如:中小學(xué)生由于考試失利,心情低落消沉,短時(shí)間內(nèi)提不起奮斗的激情,可以通過科學(xué)合理的體育鍛煉項(xiàng)目使中小學(xué)生學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄內(nèi)心的壓抑或難過,將自己的憤怒轉(zhuǎn)化為自己鍛煉的動(dòng)力,通過體育鍛煉將所有的壓抑和難過都排泄出去,更好地防止學(xué)生抑郁、焦慮等負(fù)情緒的出現(xiàn)并嚴(yán)重化。從而可以以親切的目光、平易近人的態(tài)度和具有親和力的語言與同伴、同學(xué)和老師交流;并且通過科學(xué)合理的體育鍛煉還可以幫助中小學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)同伴、同學(xué)、老師等人的信任和關(guān)愛,因?yàn)轶w育鍛煉可以改變?nèi)说男木?。同時(shí),體育老師借助這種平等的理念更好地激發(fā)中小學(xué)生的求知欲望,懂得更好地提高自身人格魅力和綜合素質(zhì)。
2、如何更好地促進(jìn)中小學(xué)生體育鍛煉。
2.1更好地將課內(nèi)體育教學(xué)與心理教育結(jié)合起來。
在教育新課改的新形勢下,要充分發(fā)揮中小學(xué)生體育鍛煉對(duì)學(xué)生心理健康的促進(jìn)重要,更好地實(shí)現(xiàn)中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康和心理健康課內(nèi)外一體化教學(xué),在促進(jìn)體育鍛煉的同時(shí)促進(jìn)學(xué)生心理健康,中小學(xué)首先就必須設(shè)計(jì)好體育教學(xué)與心理教育有機(jī)結(jié)合教學(xué)模式,要引導(dǎo)體育老師要充分理解中小學(xué)生成長過程中的.身體理特征和心理特征:及時(shí)理解和掌握中小學(xué)生認(rèn)知變化特征、情感成長變化特征、意志強(qiáng)弱變化以及其性格諸多方面所產(chǎn)生巨大變化,從而將課內(nèi)體育教學(xué)與心理教育更好地結(jié)合起來。為此,體育老師要引導(dǎo)學(xué)生多參加班級(jí)集體體育鍛煉活動(dòng),可以采取小組式活動(dòng)形式,不斷培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和合作精神;促使學(xué)生學(xué)會(huì)在團(tuán)隊(duì)中尊重同伴,學(xué)會(huì)相處和關(guān)心同伴,從而更好地滿足小學(xué)生的心理需求,促使他們形成更好的行為習(xí)慣,改變以往不好的習(xí)性,更好地樹立自信心,更好地增強(qiáng)他們的集體主義觀念,培養(yǎng)他們的集體奉獻(xiàn)精神,從而將課內(nèi)體育教學(xué)與心理教育更好地結(jié)合起來。
2.2樹立學(xué)生是主體的體育鍛煉教學(xué)理念。
在教育新課改的新形勢下,要充分發(fā)揮中小學(xué)生體育鍛煉對(duì)學(xué)生心理健康的促進(jìn)重要,就必須不斷樹立學(xué)生是主體的體育鍛煉教學(xué)理念。采取體育教育與心理教育相結(jié)合的主體教學(xué)方法,在組織體育鍛煉教學(xué)活動(dòng)的時(shí)候,體育老師要把學(xué)生作為主體,努力引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉理論知識(shí)的探究性學(xué)習(xí),將課堂還給學(xué)生,引導(dǎo)學(xué)生更好地進(jìn)行自主學(xué)習(xí),進(jìn)行合作學(xué)習(xí)。然后通過具體的體育鍛煉項(xiàng)目加深他們的情感體驗(yàn),尤其是他們?nèi)穗H關(guān)系的改善,因?yàn)樵S多心理健康問題都是由于人際關(guān)系緊張和矛盾所造成的。始終做到老師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、指導(dǎo)者和引路人,將體育鍛煉課堂真正回歸給學(xué)生,使學(xué)生成為體育鍛煉課堂的主體,自由與同伴鍛煉,引導(dǎo)學(xué)生將體育鍛煉與談心結(jié)合起來,這樣有利于學(xué)生將負(fù)面情緒通過體育鍛煉及時(shí)發(fā)泄出去。
2.3建立新型的和諧友好的師生關(guān)系。
在新形勢下,要充分發(fā)揮中小學(xué)生體育鍛煉對(duì)學(xué)生心理健康所產(chǎn)生的積極影響,建立新型的和諧友好的師生關(guān)系顯得比較重要。必須不斷加強(qiáng)師生間的合作,在共同完成教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)改變自己與學(xué)生之間的關(guān)系,促使老師與學(xué)生進(jìn)行民主和諧的相處,使學(xué)生從老師的言行舉止、為人處世中學(xué)會(huì)如何做人,學(xué)會(huì)如何待人接物,形成更加積極樂觀的人生態(tài)度,形成更加豐富的情感體驗(yàn),為其心理健康成長提高積極健康的情感環(huán)境;同時(shí)和諧的師生關(guān)系也可以讓中小學(xué)生更喜歡體育鍛煉,并且使他們通過集體體育鍛煉項(xiàng)目的比賽等形式深切地享受到奉獻(xiàn)班集體、奉獻(xiàn)他人所帶來的與眾不同的快樂,并且通過體育老師感受到成功所帶來的自信和喜悅的情緒體驗(yàn),以此確定自己奮斗的目標(biāo),形成比較獨(dú)立的個(gè)性和人格。
3、結(jié)語。
在新課改背景下,不斷分析和研究中小學(xué)生體育鍛煉對(duì)其心理健康的影響,有利于將中學(xué)生體育教育和心理健康教育有機(jī)結(jié)合起來,從而創(chuàng)造出中學(xué)生體育教育教學(xué)新模式;有利于實(shí)現(xiàn)體育課堂教學(xué)聯(lián)系學(xué)生自身實(shí)際情況(生理和心理兩個(gè)方面),實(shí)現(xiàn)健康教育人文化和科學(xué)化教學(xué),從而更好地促進(jìn)學(xué)生生理和心理健康發(fā)展,更好地提高我國九年義務(wù)教育質(zhì)量和教育水平。
參考文獻(xiàn):。
體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康論文篇十三
（一）學(xué)業(yè)重，壓力大隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，越來越多的多元型人才成為當(dāng)代世界發(fā)展的需要，所以，越來越多的家長出于對(duì)孩子將來前途的考慮，為他們選擇了很多業(yè)余學(xué)業(yè)，對(duì)他們給予了很高的期望，久而久之，就會(huì)造成嚴(yán)重的精神壓力，沉重的思想包袱容易影響學(xué)生心理健康的成長，這樣就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生越來越不開心，越來越消極，沉重的學(xué)業(yè)加上很多業(yè)余學(xué)科，大大降低了學(xué)生在學(xué)習(xí)上的積極性，整日渾渾噩噩，得過且過，更有甚者，還會(huì)出現(xiàn)頭痛失眠等嚴(yán)重癥狀。
（二）沒有很堅(jiān)強(qiáng)的意識(shí)學(xué)校中的學(xué)生大多是未成年的孩子，因此在意志力和獨(dú)立生活能力上都有一定的缺陷，在我國，由于父母對(duì)孩子的過度溺愛，使其在這些方面的能力越來越差，當(dāng)他們自己處于一個(gè)環(huán)境時(shí)，所有的事情都需要他們自己去做，很多學(xué)生在這個(gè)時(shí)候就會(huì)不知道自己該干什么，沒有獨(dú)立生活的能力，更有甚者，他們將在學(xué)校攢下的所有衣服，周末拿回家要父母幫助細(xì)，嚴(yán)重缺乏獨(dú)立生活的意識(shí)，由于其不能很好的適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，就會(huì)導(dǎo)致一些學(xué)生情緒低落，更有甚者甚至動(dòng)了輟學(xué)的念頭。
（三）人際交往能力差學(xué)校中的學(xué)生擁有不同的生活條件，不同的家庭背景等，這些原因使其中一些學(xué)生不能很好的跟其他群體中的人相互溝通，相互了解，久而久之，就會(huì)形成被孤立的局面，而在學(xué)校中許多獎(jiǎng)項(xiàng)都是由同學(xué)們一起評(píng)定的，被孤立起來的人往往得不到這些榮譽(yù)，這樣就會(huì)打擊他們學(xué)習(xí)的積極性，對(duì)其心理造成嚴(yán)重的影響，危害其健康人格的成長。
（四）不能積極地對(duì)到生活中的困難有些同學(xué)期望越大失望就越大，由于其對(duì)成功的渴望，現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)的一點(diǎn)點(diǎn)挫，擊，如果不能快速的將其擺脫，就會(huì)對(duì)那些不能進(jìn)行自我控制的人造成嚴(yán)重的危害。
（一）體育鍛煉在心理情緒調(diào)整中的重要性影響心理健康的主要因素是人的心理情緒，我們可以通過進(jìn)行體育鍛煉的手段對(duì)其進(jìn)行調(diào)節(jié)，經(jīng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有效的體育鍛煉能夠使人得到快樂，還能阻止不良情緒的發(fā)生，進(jìn)而有效的改善人的心理健康，研究還指出，恰當(dāng)用力的活動(dòng)能夠減輕精神上的負(fù)擔(dān)，也能夠減輕心理負(fù)擔(dān)，這樣就好比我們在發(fā)怒時(shí)，可以將怒氣通過摔東西等手段進(jìn)行發(fā)泄，通過行為動(dòng)作可以有效的改善負(fù)面情緒的影響。在當(dāng)今高速發(fā)展的社會(huì)，越來越的.負(fù)面情緒接踵而至，為了使我們更好的生活，我們可以在業(yè)余時(shí)間進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉，并將它堅(jiān)持下去，這樣可以緩解我們的情緒，提高我們的心理承受力，使我們更好的適應(yīng)整個(gè)社會(huì)。
（二）體育鍛煉能夠促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展有關(guān)專家提出，對(duì)于人際關(guān)系的處理能力直接表現(xiàn)人類的心理適應(yīng)水平，它在人類的心理健康中也占據(jù)著重要的作用。從日常的生活中，我們可以發(fā)現(xiàn)，那些擁有很多朋友的人，總是能有很好的心情，對(duì)各種事情都充滿好奇，這些人生活愉快，能夠很好的解決生活中出現(xiàn)的問題；而比較孤立的人總是一副無精打采，渾渾噩噩的樣子，缺乏對(duì)生活的熱情。我們可以通過體育鍛煉來改善該種環(huán)境，這是因?yàn)?，體育鍛煉是在人多的地方發(fā)生的動(dòng)作，因此能夠很好的幫助人民進(jìn)行相關(guān)交流，忽略掉一些煩惱，從而拓寬人們的社交范圍，提高在生活中的適應(yīng)能力，通過工作人員對(duì)一些長壽人群的調(diào)查顯示，他們大多具有很好的人際關(guān)系，擁有積極向上的生活態(tài)度，而且他們經(jīng)常參加體育活動(dòng)。所以，我們可以看出，體育鍛煉能夠促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展，為良好的心理健康打下了基礎(chǔ)。
三、結(jié)語。
綜上所述，我們看以看出，適當(dāng)有效的體育鍛煉能夠使學(xué)生們的心理更加積極、樂觀，在很多方面都進(jìn)行了有效的促進(jìn)作用，能夠增強(qiáng)學(xué)生在人際交往、自我調(diào)節(jié)等方面的能力，在其人格的樹立上有很大的積極影響作用。目前，如何使學(xué)生的心理更加健康，使其積極地投入到學(xué)習(xí)和工作中，成為了廣大教育工作者大力研究的問題，我們希望，這些研究人員能夠盡快的研究出有效的方法，將體育鍛煉和心理健康相聯(lián)系，不僅要將強(qiáng)學(xué)生體制的鍛煉，也要注重其心理，使其樹立起正確的人生觀和價(jià)值觀，為國家未來的建設(shè)作出貢獻(xiàn)。
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