幼兒園教案中班健康及反思(熱門19篇)

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幼兒園教案中班健康及反思(熱門19篇)
時間:2023-12-06 06:29:22     小編:雨中梧

教案是教師根據(jù)課程要求和學生特點,制定的一種教學組織實施方案。教案應該充分利用評價和反饋手段,幫助教師調(diào)整教學策略和方法。這份教案注重了學生的實際操作和參與,促進了學生的實踐能力的培養(yǎng)。

幼兒園教案中班健康及反思篇一

1、通過幼兒的操作嘗試活動,感知沙的特性:沙是松散的、一粒粒的、細小的、不溶于水的。

2、初步了解沙的用途及教育玩沙的安全。

3、通過玩沙活動激發(fā)幼兒的愉快情緒,培養(yǎng)初步的探索嘗試精神。

【活動準備】。

幼兒人手一套玩沙工具(鏟、膠碟、、耙等)、水、手巾。

【活動過程】。

一、把幼兒帶到沙池邊,以玩沙導入學習活動,引出活動主題并進行安全教育。

二、通過各嘗試活動,初步感知沙的'主要特征。

a、幼兒自由玩沙。幼兒通過團沙、踩沙、篩沙、把水放到手上的沙里,然后再把沙放進水里等操作活動,感知沙的特征。

b、師生一起歸納沙的特點:

沙是松散的、一粒粒的、細小的、不溶于水的等。

三、幫助幼兒初步了解沙給人們帶來的好處。

師:你們知道了沙有這么多秘密,那么沙有什么用呢?(沙可以用來建房子、鋪路、彩沙可以用來作畫、裝飾等等。)。

四、幼兒用沙進行建筑活動,感受沙帶來的樂趣。

師:好,我們來當建筑師,把你想建的東西建出來吧!(幼兒自由構(gòu)建)。

(結(jié)束)。

幼兒園教案中班健康及反思篇二

活動目標:

1、初步知道自己生活、活動中容易發(fā)生危險的事情。

2、能遷移已有經(jīng)驗,掌握避免自己受到傷害的方法。

3、提高幼兒思維的敏捷性。

4、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。

重點難點:

能遷移已有經(jīng)驗,掌握避免自己受到傷害的方法。

活動準備:

1、四幅圖片、生活中常見的尖尖的物體等。

2、《幼兒畫冊》(第一冊第46、48)。

活動過程:

一、創(chuàng)設情境,引出話題。

教師:貝貝的手受傷了,你知道是為什么嗎?

二、出示圖片討論,知道生活中容易發(fā)生的危險的事情。

圖一:貝貝在教室里拿尖尖的棍子與同伴嬉鬧。

圖二:貝貝從家里的陽臺上往下扔瓶子。

圖三:貝貝在玩爸爸的打火機;圖四:貝貝在公園里從高高的地方往下跳。

教師:貝貝這樣做對嗎?為什么?生活中你像他這樣做過嗎?

三、遷移生活經(jīng)驗,掌握避免發(fā)生危險的做法。

提問:在家和幼兒園里,還有哪些容易引危險的東西?(如:尖尖的物體、易碎的器皿、煤氣灶、電源插頭等)討論:在生活中,我們怎樣做才能不受到傷害?使用尖尖的東西時要小心,不要將易碎的東西摔壞,不玩煤氣開關,不把手指伸進插頭,關門、時要手握把手輕輕地開或關上。

四、為班級制作危險警示卡,提醒大家遵守。

教師帶領幼兒在班級教室和周圍尋找發(fā)生危險的地方,引導孩子畫下來作為標記,提醒大家注意。

選擇幾幅有代表性的警示圖,和孩子一起貼在相應的需要提示的地方。

幼兒園教案中班健康及反思篇三

1.學習用水墨畫方法畫蝌蚪。

2.加深對蝌蚪形象的認識。

3.進一步學習在指定的范圍內(nèi)均勻地進行美術(shù)活動。

4.鼓勵兒童發(fā)現(xiàn)生活中的美,培養(yǎng)幼兒對美術(shù)的熱愛之情。

1.毛筆、宣紙、墨、調(diào)色盤(內(nèi)有墨汁)人手一份。

2.范畫一張。

教師從作畫材料、工具及畫面效果等方面引導幼兒觀察。

二、教師一一出示作畫工具,吸引幼兒的注意力。

三、教師示范作畫步驟。

1.用毛筆的側(cè)鋒畫出蝌蚪的身體。

2.用毛筆的筆鋒勾勒出蝌蚪的尾巴。

3.添畫水草和小魚。

四、幼兒作畫。

1.提醒幼兒作畫時用墨適量。

2.指導并幫助幼兒用正確的方法畫蝌蚪。

五、展示作品,體驗成功的快樂。

孩子們學習積極性高。但在開始作畫時,相當一部分孩子不敢下筆,在老師的鼓勵和引領后才紛紛動筆畫。分析原因,平時鍛煉機會不足,缺乏自信心所致,大家認為,活動時間太長,在這次活動中,教師的活動程序清晰有序,過程生動、有趣,方法得當。富于啟發(fā)性、探究性,更重要的是教師的教態(tài)、語言、語氣始終充滿感染力,深深吸引著孩子們情緒愉快地積極、主動參與到活動中,因此,整個活動過程氣氛活躍,效果理想。

幼兒園教案中班健康及反思篇四

作為一名教師,就有可能用到教案,借助教案可以有效提升自己的教學能力。那么你有了解過教案嗎?以下是小編整理的幼兒園中班健康教案《動物的本領》含反思,歡迎閱讀與收藏。

1.練習正面鉆、縱跳觸物15厘米的動作,鍛煉身體的協(xié)調(diào)性、敏捷性。

2.體驗模仿動物本領的樂趣。

3.培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。

4.使小朋友們感到快樂、好玩,在不知不覺中應經(jīng)學習了知識。

5.學會保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。

跳繩、拱門、彩球等。

一、導入:談話激發(fā)幼兒活動的興趣。

請幼兒回憶并互相說說觀看動物表演的經(jīng)歷。

2.請幼兒模仿一下山羊走鋼絲、熊貓鉆圈、海豚頂球的.動作。

二、過程

1.學習“海豚頂球”——發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。幼兒觀察,并說出自己看到老師是怎么做的。

老師仔細講解:首先站到球的下面,屈膝半蹲,然后向上起跳,用額頭觸碰頭頂上方的小球。

2.幼兒嘗試練習,學習本領。

師:現(xiàn)在請小朋友來練習海豚頂球的動作??茨闹恍『k嘞葘W到本領。

師:小朋友真棒,本領學得太快了,這次老師要增加難度,請小朋友根據(jù)老師指定的顏色進行頂球練習。

3.游戲:小小馬戲團。

(1)老師介紹游戲的玩法和規(guī)則。

(2)組織幼兒體驗一次游戲。

(3)設置情節(jié)進行游戲——小海豚這次要注意安全啊,要注意大鯊魚來攻擊。增加游戲情趣和運動強度。

(4)幼兒分組進行接力比賽。

三、結(jié)束部分

小朋友學本領真棒,小海豚可喜歡大家了。咱們來和海豚跳個海豚舞吧。

這是中班主題活動我喜歡的電視節(jié)目中的一節(jié)活動,活動中主要滲透科學和健康的內(nèi)容。在活動中,教師成為幼兒活動的參與者、合作者和支持者,進行隨機指導,使幼兒在原有基礎上得到了發(fā)展。幼兒在活動中能夠大膽的選擇自己喜歡的動物和器械,幼兒進行活動時能夠和自己的伙伴互相交流,體驗到了游戲的快樂。整個活動幼兒興趣很高,既了解了動物的特征,又鍛煉了幼兒的基本動作。

幼兒園教案中班健康及反思篇五

活動目標:

1。探索運用身體的各個部位運海洋球。

2。發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和身體的控制能力。

3。體驗合作創(chuàng)編游戲的樂趣。

4。能積極參加游戲活動,并學會自我保護。

活動準備:

1。海洋球150個。

2。籃筐四個。

3。獨木橋兩座。

活動過程:

一、熱身活動教師帶領幼兒“動動脖子,左、右、前;動動手臂,動雙腳”

二、探索運用身體各個部分運球。

1。師:請你們到那邊每人運一個海洋球到我這里。你們剛才是用什么運球的?

2。師:除了我們的兩只手,身體的哪些地方也能運球?請你們?nèi)ピ囋?,最好和別人想的方法不一樣。(幼兒嘗試、探索。)。

3。集中交流你發(fā)現(xiàn)身體的什么地方也可以運球?哪些地方運起來球不容易掉下來?(引導幼兒發(fā)現(xiàn)一些不容易掉下來的'方法。)并該幼兒在“大頭兒子”身上的相應部位也貼上小球。

4。師:原來身體這么多的地方都能運球,現(xiàn)在請你們?nèi)ピ囋囈幌伦舆\許多個球,比比誰運的球多,又不掉下來。

5。你一下子運了幾個球?怎樣才能一下子運很多個球,又不讓它掉下來。

6。我們再去試試,請你們把身上能運球的地方都用上,如果遇到了大灰狼,我們就變成木頭人,一動不動,把你的海洋球保護好,別讓大灰狼搶走了。(游戲若干次)。

三、游戲“運海洋球”――你們的本領練的真不錯,接下來我們進行一個比賽,分兩隊過獨木橋運球,比比誰一次運球多又不掉下來,最后我們看哪組運的球多。

幼兒園教案中班健康及反思篇六

1、培養(yǎng)幼兒對游戲的興趣,培養(yǎng)幼兒的協(xié)調(diào)能力及認知能力。

2、鍛煉幼兒走、跑、跳、蛇形走、鉆等練習。

3、通過訓練,了解了青蛙的成長過程。

4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。

5、提高動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。

卵、蝌蚪、長出后退的蝌蚪、長出前腿的蝌蚪、青蛙圖片各一張、小蟲子、椅子、拱形門、青蛙頭飾人手一個,兩條線,(小河)。

一、聽音樂入場(小青蛙你唱吧)。

二、青蛙媽媽找寶寶。

三、幼兒學習游、跳、蛇形走、鉆等動作。

(1)在鍛煉時,小朋友要學會謙讓,不能推擠小朋友,一個個來游戲。

(2)在走每個障礙時都做好我們的動作過障礙,要不,訓練就不合格,就沒法當青蛙寶寶。

3、小朋友都看清楚了嗎?那蝌蚪寶寶現(xiàn)在開始鍛煉吧。準備出發(fā)~!

(1)小朋友做得真棒,經(jīng)過第一次訓練,小蝌蚪慢慢的長大了,小朋友,你們看,它發(fā)生了什么變化?(出示長有后腿的蝌蚪)。

對,長出了后腿,長出后腿的小蝌蚪在水里是怎么游得,我們一起學一學(兩只手在后門抖動)那好,我們一起學這長出后退的蝌蚪來訓練吧?。ǖ诙斡螒颍?/p>

(2)小朋友,快快站好,你們看經(jīng)過第二次訓練小蝌蚪又有什么變化?。ǔ鍪鹃L有前后腿的蝌蚪)對了,小蝌蚪又長出了前腿,那長出前腿的小蝌蚪在水里又是怎樣游得,我么一起學一學。(手一前一后的游),那好吧,我們趕緊訓練吧(第三次游戲)。

(3)小朋友,你們表現(xiàn)的太棒了,你們不怕苦,不拍累,經(jīng)過鍛煉,終于長大了,你們看,又發(fā)生了什么變化?(變成小青蛙)在你們的訓練過程中,小蝌蚪的尾巴慢慢的縮了回去,就成了小青蛙,你們的青蛙媽媽可高興死了,因為你們表現(xiàn)的這么好,青蛙媽媽決定給你們獎勵青蛙頭飾,快帶上吧,現(xiàn)在,我們長成了小青蛙,那我們快學這小青玩跳,來完成最后的訓練吧!

四、通過訓練,了解了青蛙的成長過程。

小青蛙們,你們表現(xiàn)的這么棒,青蛙媽媽說呀,他非常的高興,有你們這些可愛的青蛙寶寶,青蛙媽媽要問了,我的小蝌蚪寶寶是怎樣變成青蛙的?她先是卵——慢慢地長大成小蝌蚪————經(jīng)過我們的訓練她慢慢的——長出后退——再一次訓練后又長出了前腿,——在經(jīng)過訓練中,小蝌蚪的尾巴縮了回去,變成了一只——小青蛙。

五、情感教育。

你們說得真棒,青蛙呀,是田里的醫(yī)生,能幫助農(nóng)民伯伯捉害蟲,我們一定要保護他們,不能傷害他們,現(xiàn)在我們都變成了小青蛙,也學到了本領,我們現(xiàn)在就跟著青蛙媽媽一起去捉害蟲吧?。ㄈ鲂∠x子)放音樂(小青蛙你唱吧)。

六、活動結(jié)束。

孩子們,快看啊,青蛙媽媽在門口等著我們一起找青蛙媽媽找朋友去吧!

本節(jié)課,我設計的很好,但美中不足的地方就是,活動設計的游戲很簡單,孩子們很容易就學會,很簡單,在我上課的時候,每個游戲之前我沒有說好要求,就讓孩子游戲,在游戲之前我應該找幼兒進行示范,在讓幼兒游戲,再就是孩子在玩游戲的時候我應該在中間給幼兒講解,重復游戲規(guī)則,讓幼兒規(guī)范做動作。

幼兒園教案中班健康及反思篇七

在教學工作者實際的教學活動中,時常需要編寫教案,編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。我們應該怎么寫教案呢?以下是小編幫大家整理的幼兒園中班健康教案《鼻子的秘密》含反思,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

1、了解鼻子的基本特征。

2、通過觀察、感知,知道鼻子的基本特征和作用。

3、懂得要愛護我們的鼻子,了解保護鼻子的一些方法。

4、初步了解預防疾病的方法。

5、初步了解健康的小常識。

ppt、鏡子。

一、導入活動:

捏著和不捏鼻子與孩子們打招呼:孩子們,比較一下老師兩次問好有什么不同呢?為什么聽不清楚呢,我們今天一起去發(fā)現(xiàn)。

二、了解鼻子的基本特征。

2、對了我畫的是鼻子,那你們剛剛看到的第一筆像山一樣的其實畫的是鼻子的哪兒?(鼻翼)鼻子的這些地方叫什么呢?(師指鼻孔、鼻尖、鼻梁、)

3、你有鼻子,我有鼻子,后面的老師也有鼻子。我們的鼻子都是一樣的嗎?老師為你們準備了鏡子,請你們輕輕地從椅子下拿出鏡子我們來照一照,也可以兩個娃娃互相看看、比一比發(fā)現(xiàn)一下。你的鼻子和他的比一比、你的和老師的.比一比(師與幼兒共同照鏡子比較,有意指導:你的鼻子好尖呀,你的好大呀,好圓、好長)。

請你們輕輕的把鏡子放到椅子下。發(fā)現(xiàn)了什么,哪兒不一樣?

哦,按形狀分,有圓的,還有什么不同的?

按大小分,有大的有小的,誰有不同的意見?

按長短分,有長的有短的。觀察的真仔細。

原來我們每個人的鼻子都是不同的,有的高、有的低、有的大、有的小、有的挺、有的扁。

師小結(jié):我們按形狀、大小給鼻子分了類,有鷹鉤鼻、獅子鼻、蒜頭鼻、塌鼻子、朝天鼻等。(ppt2:各種鼻子:鷹鉤鼻、獅子鼻、蒜頭鼻、塌鼻子、朝天鼻)

4、我們每個人的鼻子雖然都不一樣,但是都有幾個鼻孔呢?哦,都有兩個鼻孔。唉,我在想呀,如果有一個、三個、四個鼻孔會是什么樣的呢?(ppt3:展示一、三、四個),像怪物,多可笑,多滑稽呀!老師告訴你們呀,我們生活中有人因為殘疾,真的就只有一個鼻孔,但是我們不能嘲笑他哦。

5、請小朋友互相看看旁邊的小朋友的鼻孔,兩個鼻孔總是挨得很近呢?還是分得很開?(ppt4:分開的鼻孔)這樣子很奇怪是吧。兩個鼻孔就像好朋友相親相愛總是挨得很近。

鼻子是我們的五官之一,每個幼兒都知道,但是很多孩子都忽視了它的重要性,引導幼兒了解自己的身體,養(yǎng)成良好的行為習慣,減少意外傷害的發(fā)生,是幼兒健康教育的重要任務之一。

在活動過程方面通過談話交流、欣賞故事情境演練等形式使幼兒認識鼻子,了解鼻子的作用和保護鼻子的方法,以養(yǎng)成良好的行為習慣。

幼兒園教案中班健康及反思篇八

活動目標:

1、通過游戲,發(fā)展幼兒動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性,初步學會倒退走。

2、了解一些交通知識,知道要遵守交通規(guī)則。

3、培養(yǎng)幼兒的.注意力。

4、了解保持個人衛(wèi)生對身體健康的重要性。

5、學會在日常生活中保持樂觀的情緒,逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

活動準備:

正面是綠色,反面是紅色的紅綠燈一個。

活動過程:

一、開始部分。

組織幼兒成四路縱隊站好,跟老師學動作,老師做上肢,下蹲、體轉(zhuǎn)等動作讓幼兒模仿。各種隊列練習。

二、基本部分。

1、交代任務以及要求:今天老師要和小朋友們玩一個新游戲——“靈活的汽車”,小朋友們當汽車司機,聽老師說“倒車”,你們就做倒退走的動作;老師說“向前開”,你們就向前走;老師說“?!?,你們就停住不動。開汽車時,不能碰撞。各路縱隊集體游戲2—3次,必要時教師先示范,讓幼兒模仿玩法。

2、活動:“倒車進庫”。把幼兒分成四組,報號,并提醒幼兒記住自己的號碼。玩法:當教師說:“一號車進庫”,每組的第一位幼兒就在兩隊之間的空間倒退走到隊尾排好,其余類推。游戲兩次。

3、游戲:“紅綠燈”。教師邊講解邊示范:當老師出示紅燈時,幼兒停住不動;出示綠燈時,幼兒自由分散地“開車”;當老師兩臂上舉,兩手心向后擺動,幼兒向前開車;老師兩手心向前擺動,幼兒倒車。提醒幼兒注意老師發(fā)出的信號。游戲三次。

三、結(jié)束部分。

小結(jié)游戲情況。

活動反思:

根據(jù)小班幼兒年齡特點及運動能力設計內(nèi)容多數(shù)小班幼兒已能較協(xié)調(diào)地向指定方向走、跑,為了避免機械訓練,我們設計了讓幼兒拖物向指定方向走、跑的內(nèi)容、以激發(fā)幼兒游戲的興趣,挑戰(zhàn)幼兒原有的運動能力。

幼兒園教案中班健康及反思篇九

1、通過操作,發(fā)現(xiàn)白板筆在鏡子上作畫后,放在水中抖動,所畫的圖案能剝離鏡子漂動在水面上的神奇現(xiàn)象。

2、激發(fā)幼兒的求知欲、好奇心,喜歡玩科學小游戲。

3、能正確記錄實驗猜想和實驗結(jié)果。

1、能按實驗要求進行實驗操作。

2、能正確記錄實驗猜想和實驗結(jié)果。

在鏡子上會出小蝌蚪后,要盡快的放在水里,并輕輕抖動鏡面,使小蝌蚪從鏡面上剝離。

經(jīng)驗準備:幼兒有過做記錄的經(jīng)驗。

物質(zhì)準備:水性筆、記號筆、白板筆、小鏡子、白紙、抹布等物品幼兒每人一份,水池4個。

1、出示水性筆、記號筆、白板筆,引導幼兒觀察、感知。

師:小朋友認出了老師經(jīng)常用的水性筆,還有兩支粗粗胖胖的筆寶寶不認識。粗粗胖胖穿黑衣服的是記號筆,粗粗胖胖穿白衣服的是白板筆。

2、請幼兒用自己喜歡的筆在白紙上畫一畫小蝌蚪。

1、提出問題,引導幼兒猜想。

2、引導幼兒將不同的猜想記錄到記錄表上。

3、教師將幼兒的不同猜想進行總匯,引出實驗操作。

師:小朋友的答案都不一樣,那么這三種紙遇到水到底會怎么樣呢?下面就讓我們動動手,做個實驗來驗證一下吧。

1、出示材料,提出實驗要求。

師:請小朋友分別用水性筆、記號筆、白板筆在鏡子上畫小蝌蚪,再將畫有小蝌蚪的鏡子放在水里,輕輕抖動,觀察哪一支筆寶寶畫出的小蝌蚪能離開鏡子,漂動在水面上。

2、幼兒實驗,教師指導,提醒幼兒畫出一支小蝌蚪后快速的將鏡子放在水中抖動,并仔細觀察。

1、引導幼兒講述、交流自己的發(fā)現(xiàn)。

師:把鏡子上的小蝌蚪放在水里輕輕抖動后,你都發(fā)現(xiàn)了什么?

2、教師鼓勵幼兒將發(fā)現(xiàn)記錄在記錄表上。

鼓勵幼兒再次驗證實驗結(jié)果。

師:如果我們用白板筆畫出別圖案,這些圖案會離開鏡子漂在水面上嗎?。

總結(jié):水性筆、記號筆和白板筆的墨水都經(jīng)過了不同的特殊處理,畫在鏡子上的小蝌蚪就會不一樣。藏在墨水里的科學秘密,老師相信你們長大以后一定能夠找到答案。

在此次的活動中,幼兒樂于參與,積極探索。在第二環(huán)節(jié)中運用了猜測的方法,制造懸念,激發(fā)幼兒的興趣及探究的欲望,讓他們猜一猜,哪一支筆寶寶畫出的小蝌蚪最神奇,能離開畫面漂動在水面上?極好的激勵幼兒大膽表述自己的觀念,和吸引幼兒的注意力。在實驗環(huán)節(jié),教師鼓勵幼兒動手探索操作,尋找出哪個筆寶寶能變出“會漂動的小蝌蚪”,讓幼兒帶著任務實驗,使他們的專注力更集中。教師關注每個幼兒的實驗表現(xiàn),及時給予支持,幼兒的記錄和實驗的操作能力也得到了提升?;顒油ㄟ^猜測—實驗—交流分享—驗證四個環(huán)節(jié),基本實現(xiàn)了活動目標,讓幼兒體會到探究答案的快樂,滿足了幼兒的求知欲和好奇心。

在活動中也還存在著不足和需要改進的地方。例如:幼兒做完實驗后手上是濕的,很容易浸濕紀錄表,影響幼兒記錄實驗結(jié)果。教師應在活動前提醒幼兒用抹布擦干手再做記錄。

幼兒園教案中班健康及反思篇十

1、不怕困難,嘗試用頭頂“運食物”,體驗成功游戲的樂趣。

2、能用頭頂運物,保持身體平衡向前走。

3、能與同伴合作玩接力游戲,體驗合作游戲的樂趣。

8個籮筐,蘋果、橙子、茄子、南瓜等食物。

一、熱身活動。

――跟著音樂做列隊練習,列隊完畢做熱身操。(腳腕、下肢、手臂等運動)

――雙手打開,踩直線跟隨音樂走。

二、“運食物”游戲。

1、自主探索:嘗試運用各種食物及物品。

――這里有4籮筐的食物,請你們想一想,怎樣才能把這些東西運到前面的那4個籮筐?要求走動的`過程中不能用手拿食物。

――請幾個幼兒上來用自己的方式試一試。

――將幼兒分為兩大組,分別練習運不同的食物。

2、重點突破:頭上放物品雙手展開,雙腳交替向前走。

――教師示范頭頂運食物:雙手展開,兩腳交替向前走,注意保持身體的平衡。

――幼兒自由練習,教師指導,鼓勵幼兒不怕困難,勇于挑戰(zhàn)。

3、趣味游戲:“運食物”。

(1)教師介紹游戲方法:將幼兒分為4個小組。幼兒站在跑道的起點上沿著直線走,頭頂放食物雙手打開雙腳交替向前走,走20米左右換另外一個幼兒,依次接力往終點方向走(在運食物的途中如果東西掉地的話得從起點重來一次),到達終點把物品放到籮筐里,然后起點那邊的幼兒接著繼續(xù)運食物,規(guī)定時間5分鐘,運得最多食物的小組獲勝。

4、表揚活動中能遵守規(guī)則、會合作的小組。鼓勵未獲勝的幼兒不氣餒、多練習、總結(jié)經(jīng)驗,不斷進步。

三、放松活動。

――隨音樂做腿部及手部放松動作(輕敲、捏、撫摸等)。提示幼兒擦汗、換衣服。

游戲環(huán)節(jié):運食物踩直線交替向前走,可采用跑道上的線條或教師畫出規(guī)定的線條。

幼兒熟悉游戲的玩法后,可以讓幼兒運更多的物品,或者用身體的其他部位來運物品。

益智區(qū):引導幼兒用身體部位來運物品,注意保持身體平衡,鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)能力和平衡力。

給幼兒游戲的過程拍照,并將照片貼在教室內(nèi)。

家長可以引導幼兒玩一些類似走平衡木的游戲,鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)能力和平衡力。

在平時生活當中過一些小橋或者獨木橋的時候,提醒幼兒保持身體平衡,不要害怕,鼓勵幼兒大膽往前。

幼兒園教案中班健康及反思篇十一

1、進一步加深幼兒對蔬菜水果的認識。

2、學習用不同水果蔬菜制作不同的造型,并進行合理的擺放,制作拼盤。

3、體驗和爸爸媽媽共同制作的樂趣和獲勝后的自豪感。

4、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱晳T傳遞給身邊的人。

5、加強幼兒的安全意識。

1、蔬菜水果若干種、安全剪刀、盤子、牙簽等。

2、蔬菜造型評獎券(幼兒人手一張)。

3、教師自制的蔬菜造型獎牌若干4、材料配套:各種蔬菜水果拼盤的圖片。

(一)情境導入師:秋天是一個豐收的季節(jié),蔬菜水果都豐收了,為了讓小朋友們感受到秋天收獲的喜悅,進一步加深孩子對果蔬的認識,我組織了這次親子活動——果蔬拼盤大比拼的親子活動。非常高興大家都很踴躍的參加了這次親子活動。也希望我們這次的親子活動能夠取得圓滿的成功。

(二)欣賞拼盤。

1、組織親子觀看各種蔬菜水果的拼盤圖片。

師:活動開始之前,我們先來欣賞一下一些果蔬拼盤(出示圖片),并讓幼兒說一說你喜歡哪個拼盤?為什么?果蔬拼盤的制作,就是要把各種蔬菜水果切成各種形狀,然后放在盤子里擺出各種美麗的造型。

(三)制作拼盤。

1、親子開始動手制作自己的果蔬拼盤。

2、教師邊觀察邊指導,邊提醒親子注意使用工具的安全,以及注意親子之間的合作,盡量讓孩子動手操作,特別是在擺造型的時候,盡量尊重孩子的意愿。

3、要求親子為自己完成的作品取個好聽的名字,并貼上自己的名字,然后放置在展示臺。

(四)同伴交流。

1、組織幼兒自由欣賞拼盤,互相介紹自己的果蔬拼盤。

(五)評價作品。

1、評獎:請幼兒將手中的評獎券投給自己最喜歡的果蔬拼盤。

2、頒獎:根據(jù)獎券數(shù)量評出最佳造型獎,并頒發(fā)果蔬造型獎牌。

基本完成了本節(jié)課預設的教育教學目標,幼兒對老師的提問積極響應,與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位,要多讓幼兒表達,以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養(yǎng)。

幼兒園教案中班健康及反思篇十二

牙齒是孩子身體的一個部分,班級中部分孩子由于不注重保護牙齒,因此在一定程度上齲齒的孩子比較多?;谘例X咬跟隨孩子很長的一段時間,牙齒跟孩子自身的健康息息相關,同時9月20日又是愛牙日,因此開展活動保護牙齒。

活動中,首先讓孩子了解什么叫齲齒,齲齒的危害,然后通過一些方法:正確刷牙、經(jīng)常漱口等方法來保護自己的牙齒。最后在延伸中讓孩子記錄自己的刷牙情況,鼓勵孩子堅持的意志品質(zhì)的養(yǎng)成。

活動目標:

1、了解齲齒的危害,知道刷牙可以保護牙齒,感知正確的刷牙方法。

2、喜歡刷牙,養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習慣。

活動準備:課件“牙齒的秘密”、牙齒模型。

活動過程:

一、我的牙齒——認識齲齒的危害和預防。

1、(出示畫面)“它是誰?在牙齒上干什么?”

2、(觀看課件)“東東的牙齒怎么了?”(變黑、有小洞)。

3、還看見了什么?(小結(jié):原來東東的牙齒蛀掉了,我們把這顆牙齒叫做齲齒)。

4、檢查同伴的牙齒,看看有沒有蛀牙(在交流中教師進行簡單的統(tǒng)計)。

5、蛀牙好不好?會帶來什么壞處?(請個別幼兒。

說說。

自己的感受)。

6、小結(jié):一旦有了齲齒,吃東西的時候就會遇到許多麻煩,很難受。

二、我會刷牙——了解刷牙的作用和方法。

1、你是怎么保護牙齒,不蛀牙的呢?(請牙齒好的幼兒來介紹。

經(jīng)驗。

)

2、刷牙的確是保護牙齒的好辦法,那你們是怎樣刷牙的?(幼兒個別經(jīng)驗再現(xiàn))。

3、正確的刷牙應該是怎樣的呢?(出示牙具模型,介紹牙齒的構(gòu)造和名稱:上牙、下牙、咬合面)。

4、利用牙具模型示范講解刷牙的過程:上牙往下刷、下牙往上刷、咬合面來回刷、牙齒的里面也要刷。(教師每介紹一個動作都請幼兒模仿做做看。)。

5、我們一起來做做看。(請幼兒跟著老師一起做刷牙操)。

6、看看刷牙了之后會怎樣?(觀看課件第四部分)。

三、天天刷牙——活動延伸,愿意每天刷牙并記錄。

1、(出示刷牙記錄表),記錄表上的文字、圖符分別表示什么意思。

2、鼓勵幼兒每天早晚刷牙后進行記錄。

幼兒園教案中班健康及反思篇十三

1、讓幼兒有基本的安全意識,不做危險事。

2、讓幼兒了解燙傷的預防和自救的方法。

3、學習控制自己的情緒,難過或疼痛時不哭。

4、加強幼兒的安全意識。

課本、圖片。

1、教師出示圖片,提問。

(1)圖中有小朋友在干什么?

(2)這樣做會怎樣?

2、教師講解圖片內(nèi)容。

(1)圖一中的小朋友拿放在高處的開水瓶,這樣會燙傷的,因為我們得身體很短小,并且力氣又不大,我們是拿不動開水瓶的,應該請大人幫忙。

(2)圖二中的小朋友在摸正在燒水的壺,這樣會燙傷小手的,我們不應該做這樣的危險事。

(3)讓幼兒想一想自己有沒有做過這樣的事情。

3、燙傷后應該怎樣處理。

(1)先用冷水沖一會兒。

(2)在用干凈的毛巾蓋在上面不動。

(3)找大人幫忙上藥或去醫(yī)院。

教師可組織幼兒進行安全教育。

由于幼兒的自我保護意識弱燙傷事故也時有發(fā)生。為此針對中班幼兒的年齡特點,我設計了《小心燙傷》這樣一個教學活動。由一杯熱水引出活動,讓孩子們對“燙”有個初步的概念,為了吸引孩子們的注意,我制作了ppt,告訴孩子們燙手是因為這里面有個叫燙燙的小魔鬼,一聽到和看到燙燙小魔鬼,孩子們的興趣也被激發(fā)了出來,大家仔細尋找中存在與我們周圍的燙燙小魔鬼。接下來,由貪玩而又淘氣的熊寶寶為主線,讓孩子們知道那些東西是燙燙的,我們該怎樣保護自己以及知道燙傷后的一些簡單的處理方法等。

幼兒園教案中班健康及反思篇十四

1。學習收拾整理房間的簡單方法。

2。樂意自己收拾整理房間,保持環(huán)境的清潔整齊。

3。能在自己的學習和生活中注意保持環(huán)境的整潔有序。

事先排練好兩段幼兒在家游戲的情境表演。

(一)集體觀看情境表演。

1。觀看情境表演一。

2。觀看情境表演二。

(二)引導幼兒討論,知道整齊清潔的環(huán)境能使我們感到舒適。

教師:你喜歡誰的`家?為什么?說說自己在家里是像明明還是偉偉。我們應該向誰學習?

(三)請幼兒說說應該怎樣收拾整理房間。

教師:偉偉是怎樣收拾整理房間的?這樣收拾整理有什么好處?

(四)幼兒實踐練習。

1。請1~2位幼兒幫助明明整理自己的房間。

2。請幼兒看看班上的玩具是如何擺放的,并說說這樣擺放有什么好處。

3。游戲"送玩具"。

教師請幼兒仔細觀察各種玩具在玩具柜中的位置,并記在心里。

平時游戲結(jié)束后,及時提醒幼兒立即收拾、擺放好玩具。

幼兒園教案中班健康及反思篇十五

健康既是幼兒身心和-諧發(fā)展的結(jié)果,也是幼兒身心充分發(fā)展的前提;健康是幼兒的幸福之源;離開健康,幼兒就不可能近盡情游戲,也不能專心學習,甚至無法正常生活;幼兒時代的健康不僅能夠提供幼兒期的生命質(zhì)量,而且為一生的健康贏得了時間。因此,我認為健康教育要充分考慮到本班孩子的年齡特點和個別差異,無論是進行幼兒健康教育還是試圖改善幼兒的周圍環(huán)境、都要依據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點,否則不僅不能促進健康,而且可能有損健康。

我們中班在教育活動中把促進幼兒身心健康成長當成首要任務。促進幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標,對幼兒健康發(fā)展提出幾點:身體健康,在集體生活中情緒安定、愉快。

(2) 生活、衛(wèi)生習慣良好,有基本的生活自理能力。

(3) 知道必要的安全保健知識,學習保護自己。

(4) 積極參加體育運動,動作協(xié)調(diào)、靈活。

這也為我們中班的健康教育活動提出了明確的培養(yǎng)目標。主要做法如下:

第一 樹立明確的指導思想

一個健康的幼兒,既是一個身體健全的幼兒,也是一個“愉快”、“主動”、“大膽”、“自信”、“樂于交往”、“不怕困難”的幼兒。再三強調(diào)讓幼兒主動活動,健康教育的第一條件就是尊重主體、積極、創(chuàng)造性地活動。幼兒健康教育既然將促進幼兒的健康作為最直接的目的,其教育過程就不應使幼兒感到壓抑或受到傷害,然而日常生活中與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見慣,值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動性和積極性,努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合.幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的健康行為。

第二 設計多樣化的健康教育形式與途徑

幼兒園健康教育應與日常生活中的健康教育相結(jié)合,集體教育、小組活動與個別交談相結(jié)合。目前,幼兒健康教育實踐中存在著一些誤區(qū),有人認為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛(wèi)生習慣培養(yǎng),對于這些片面的認識我們應該加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區(qū)密切合作,綜合利用各種教育資源,共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則,爭取家長的理解、支持、和主動參與,并積極支持、幫助家長提高教育能力。同時我們還重視幼兒園課程的.潛在影響,環(huán)境是重要的教育資源,因此我們通過環(huán)境的創(chuàng)設和利用,有效地促進幼兒的發(fā)展。在幼兒健康教育實施中,我們不僅重視幼兒園物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設,而且應重視幼兒園心理環(huán)境的創(chuàng)設,本著幼兒身理和心理的需求,我園于本學期購置了大量的幼兒可選擇的活動器材,以此來引導、鼓勵幼兒大膽、積極地參與活動,同時還培養(yǎng)了幼兒大方友善的交往能力。

第三 實施適宜的教育方法。

給幼兒自由選擇、討論、合作的空間,讓幼兒在愉快的游戲活動中鍛煉身體,鍛煉意志。

我們中班還嚴格按照我園的衛(wèi)生消毒制度作好常規(guī)工作,衛(wèi)生程序規(guī)范化;在加強幼兒體能活動,增強幼兒的體質(zhì)的同時讓孩子擁有健康的心理;主動作好值日生工作;加強了幼兒的自我保護意識及安全衛(wèi)生教育,避免了幼兒安全事故的發(fā)生;培養(yǎng)了幼兒良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣;積極配合保健老師作好各項體檢工作;加強消毒工作,杜絕流行病的發(fā)生;讓幼兒在健康的環(huán)境下,好好進行學習。

幼兒園教案中班健康及反思篇十六

1、認識幾種常見的禽蛋。

2、會給煮熟的蛋剝殼。

1、煮熟的雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋若干。

2、有各種圖案的畫紙、糨糊、抹布。

3、教師和幼兒都洗凈雙手。

一、游戲《奇妙的口袋》激發(fā)幼兒學習的興趣。

教師:請每一個小朋友在神奇的口袋里摸一摸、猜一猜,是什么?

二、出示實物蛋認識、比較各種蛋。

教師:你摸到的是什么蛋?它們有什么一樣?有什么不一樣?

教師小結(jié):這些蛋都是橢圓型的.。鵪鶉蛋寶寶個子最小,穿著花衣服。雞蛋寶寶個子中等,穿著有一點點紅的粉色衣服。鴨蛋寶寶個子最大,穿著有點綠有點白的衣服。

三、幼兒相互討論,交流剝蛋的方法。

教師小結(jié):先將煮熟的蛋敲裂,用大拇指撥開蛋殼,連著蛋殼內(nèi)的膜一起剝掉。

四、讓幼兒品嘗剝好的蛋,提醒幼兒要多喝水。

五、蛋殼拼貼

讓幼兒在畫好的輪廓上貼上蛋殼。

本活動與孩子們吃點心的環(huán)節(jié)銜接,剝好的雞蛋作為點心提供給孩子們品嘗。

幼兒園教案中班健康及反思篇十七

健康(身體鍛煉)

1、能從高度為20―30厘米的地方向下跳,發(fā)展的下肢力量。

2、通過嘗試與探索,掌握跳的動作要領。

3、能克服困難,大膽勇敢地參加活動。

4、初步了解預防疾病的方法。

5、學會保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的`良好情感。

1、貼有大樹圖片的高低不同的椅子若干(30厘米左右),布置成一片樹林。

2、小蟲卡片若干,小鳥的胸飾人手1個,貓的胸飾1個。

3、音樂磁帶、錄音機。

一、準備活動:"小鳥游戲操"。

――幼兒扮小鳥,教師扮鳥媽媽,聽音樂四散在場地中央活動身體。如整理羽毛(上肢運動)、游戲(下蹲運動)、與同伴打招呼(體轉(zhuǎn)運動)、喝水(腹背運動)等。

二、幼兒練習向下跳的動作。

――教師:今天我們要練習怎樣從樹上跳下來,每人找一棵樹(椅子)站上去,然后從上面跳下來,試一試怎樣才能跳得又輕又穩(wěn)!

――每位幼兒自由選擇一棵樹,從樹上跳卜來,邊跳邊探索怎樣跳得又輕又穩(wěn)。

――請2一3位幼兒示范跳的動作。引導幼兒討論"怎樣跳得義輕又穩(wěn)"。

――教師示范并且講解動作要領:兩只小腳稍并攏,小腿一彎縱身跳,腳掌輕輕落下地。

――幼兒自山練習。教師重點輔導和鼓勵能力弱的幼兒,糾止幼兒不正確的姿勢。

三、游戲"小鳥找食"。

――教師介紹游戲的玩法和規(guī)則:教師在地上撒許多與"小蟲",幼兒從樹上跳下來。四散在地上捉"蟲",教師扮演貓抓小鳥。小鳥要很快飛到樹上,當貓走了之后,小鳥再輕輕地跳下來,繼續(xù)捉蟲吃。如果有小鳥被貓捉走了,鳥媽媽帶著其他的小鳥,趁著貓睡著的時候營救被捉的小鳥――幼兒重復游戲,教師根據(jù)幼兒的情緒和身體狀況調(diào)整游戲次數(shù)。

四、幼兒聽音樂,自由做動作,最后學小鳥飛回活動室。

本課教學前、教學中、教學后,我盡量帶給孩子們“關懷與溫暖”。希望他們也能在我的潛移默化中學會去“關懷與溫暖”別人,“關懷于溫暖”身邊的一切事物。

幼兒園教案中班健康及反思篇十八

1、理解故事內(nèi)容,知道做錯了事只要想辦法補救就會使自己重新快樂起來。

2、初步懂得人的心情變化與表情的關系。

3、讓孩子知道生病了,不怕打針吃藥,做個勇敢的孩子。

4、知道生病了不怕打針吃藥,做個勇敢的孩子。

1、高興、憤怒、傷心時的大灰狼的表情圖。

2、供幼兒做表情圖的空白臉形紙(幼兒人數(shù)的兩倍),油畫棒。

3、掛圖、故事磁帶。

1、產(chǎn)生懸念。

出示表情圖。大灰狼看上去怎么樣?

他怎么會一會兒高興,一會兒憤怒,一會兒傷心呢?

2、分段欣賞故事。

聽故事第一段。你聽到一件什么事?大灰狼的心情是怎么樣的?表情看上去怎么樣?

引導幼兒根據(jù)故事情節(jié)為大灰狼選擇合適的表情圖。

聽到鳥媽媽的歌聲,大灰狼的心情是怎樣的?

根據(jù)故事情節(jié)為大灰狼選擇合適的表情圖。

聽故事第二段。當大灰狼聽到了小鳥的哭聲,它心里感到怎么樣?它為什么也哭了?傷心的表情是怎樣的?引導幼兒根據(jù)故事情節(jié)為大灰狼選擇合適的表情圖。

請幼兒想像大灰狼開心的表情并模仿表現(xiàn)。

3、完整欣賞故事。

完整欣賞故事。

你喜歡這只大灰狼嗎?為什么?

大灰狼的臉部表情為什么會有那么多變化?

啟發(fā)幼兒理解人的表,青是隨心情而定的。

4、做表情圖。

出示大灰狼的表情圖,看看、講講不同面部表情的不同特征,如笑、哭、憤怒時眼睛、眉毛、嘴巴是怎樣的。

請幼兒說說還知道什么表情。

引導幼兒按自己的意愿制作1一2種表情圖。

活動建議:

1、在日常生活中引導幼兒注意觀察別人的表情,懂得人的表情是隨心的變化而變化的。

2、通過分段講述幫助幼兒理解大灰狼從粗暴對待他人到真心尊重他人的轉(zhuǎn)變過程和情緒變化歷程,使幼兒知道做錯了事只要想辦法彌補過失同樣能使自己重新快樂起來。

大灰狼在家里看一本有趣的書,看得正開心時,窗外傳來了鳥媽媽的歌聲。大灰狼說:“煩死了,煩死了,誰這么吵呀?”窗外的鳥媽媽還在繼續(xù)唱,歌聲越來越響。大灰狼飛一樣地沖出去,他非常氣憤,撿起了一根木棍用力朝鳥媽媽扔去。鳥媽媽叫著飛走了。突然,大灰狼聽見樹林深處傳來嗚嗚的哭聲?!笆钦l在哭呀?”大灰狼爬上大樹,發(fā)現(xiàn)是小鳥寶寶在哭著要媽媽。大灰狼也哭了,他非常后悔攆走了鳥媽媽。大灰狼悄悄地滑下大樹,悄悄地回到自己的家中,靜靜地等待鳥媽媽飛回來。等啊……等啊……呀!鳥媽媽真的回來了。鳥媽媽唱著歌,鳥寶寶跳著舞。這時候,大灰狼覺得自己好開心??!

活動中,我利用ppt,以大灰狼開心的表情圖出示,問幼兒大灰狼怎么了,是從哪里看出來的?逐一出示大灰狼生氣、傷心的表情圖,讓幼兒大膽說說大灰狼他怎么了?從而引出這個故事!在故事中,讓幼兒模仿大灰狼的表情和自己開心、生氣、傷心的表情,體驗原來心情和表情是對好朋友,我們心情煩躁時,臉上的表情是憤怒的;我們心情不好時難過時,臉上的表情是傷心的;我們心情很好很開心時,臉上的表情也是笑嘻嘻的、很高興的在活動中,我和孩子互動,引導著他們敢說、大膽說、喜歡說?;顒又形业慕虘B(tài)比以前好了點,語氣速度較適合中班的幼兒,在活動中。孩子們和我都表現(xiàn)的都很投入。

但在有些方面還做的不夠,在問題“鳥寶寶在哭了,大灰狼會怎么做啊?其實孩子們說的都非常棒,有的孩子說:讓大灰狼打電話叫鳥媽媽回來,有的說孩子們,給鳥寶寶喂東西吃等等,可我當時沒有及時的肯定他們的想法。

我只是一味的想著:大灰狼在家里等鳥媽媽回來!在活動中,孩子們都表現(xiàn)的非常的積極,可我叫孩子回答問題的時候,沒有顧及全部的幼兒,導致有些幼兒坐在里面都沒有機會說,下次必須要改正,讓幼兒都要參與進來,得到提升。還有許多的問題,下次都要注意,在反思中,作為教師的我也要提升自己的水平!做不到最好,可以追求更好,只要自己用心去做,沒有什么事是做不好的。“萬丈高樓平地起”相信有了自己的反思,一定有有所提升。

幼兒園教案中班健康及反思篇十九

1、了解故事的基本情節(jié),能說出感冒的一些癥狀,了解感冒給身體帶來的不適。

2、學會預防感冒的方法。

ppt

1。看這是什么?(口罩)

你們見誰帶過口罩?(醫(yī)生、護士、清潔工)你知道為什么要帶口罩?(口罩可以抵擋細菌)

3.分段欣賞課件,理解故事內(nèi)容。

(1)欣賞課件第一段,說說小河馬怎么了?

小河馬得了什么?。酷t(yī)生給它戴什么了?為什么要帶口罩?

(2)欣賞課件第二段,猜猜"口罩不見了"又會發(fā)生什么事情?

他打了一個大大的噴嚏,結(jié)果…。。(把大口罩打的不見了)小朋友們這個噴嚏怎么樣?(很大)那他會是怎么打的呢?誰想學一學?我們來一起學一下吧!你們的噴嚏可真厲害啊?。ú贿^打噴嚏的時候我們要注意不能對著食物和人來打,那樣會傳染細菌,而且是不禮貌的。)

想想誰會撿到這個病菌的大口罩?會用他來干嘛?

想想誰會撿到小河馬的大口罩?他們又會用口罩做什么事呢?

(3)欣賞課件,說說"口罩不見了"后發(fā)生的事情。

小河馬把大口罩打飛了,口罩會飛哪里呢?我們來一起看看吧!

這個帶著病菌的口罩飛到過哪里?見過誰呢?他們把口罩當成什么了?

最后小動物們怎么了?為什么會感冒?小路和小羊沒碰過口罩為什么也生病了?(總結(jié):原來小動物們都是被小河馬的大口罩傳染的,因為小河馬得了重感冒,大口罩上帶了很多細菌,很多小動物都用過大口罩,小鹿和小羊還吃過用大口罩來裝的蘑菇,所以他們都感冒了,感冒原來是會傳染的。)

帶細菌的口罩到過這么多地方,是誰讓口罩沾上病毒的?(小河馬)

帶完口罩能亂放嗎?應該放在哪里呢?我們可以隨便撿地上的東西來用嗎?為什么?。?/p>

四、了解感冒的癥狀。

小朋友們你們感冒過嗎?怎樣得的感冒?感冒后會怎么樣呀?結(jié)合自己的經(jīng)歷來說一說

五、說一說治療感冒的方法。

如果你是熊醫(yī)生,你怎樣為小動物治療感冒。

六、說一說預防感冒的方法。

1。感冒了,你覺得難受嗎?那請你們想想有什么辦法讓我們少生?。浚ǘ嗪乳_水、適當穿衣、多吃蔬菜、鍛煉身體、空氣流通,注意衛(wèi)生)。

2。為了我們的身體不容易生病感冒,不和小河馬一樣得重感冒,想不想把我們的身體也鍛煉的棒棒的??!我們一起來運動運動,鍛煉一下身體。

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