教案包含教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)、教學(xué)難點(diǎn)、教學(xué)過程等內(nèi)容。教案的編寫需要與學(xué)校的教學(xué)大綱相結(jié)合，確保符合國家的教育要求。小編精心挑選的這些教案，具有清晰的教學(xué)目標(biāo)和合理的教學(xué)步驟，能夠幫助學(xué)生理解和掌握知識(shí)。
中班戶外活動(dòng)平衡木教案篇一
幼兒活潑好動(dòng)，摸、爬、滾、打是他們自娛自樂，相互嬉戲的最愛。中班幼兒對(duì)自己的身體各部份有一定的認(rèn)識(shí)，在嬉戲中能有意識(shí)地積極尋找多種方法運(yùn)用身體某些部位去完成一些較難動(dòng)作。我根據(jù)本班幼兒的實(shí)際能力，設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)，在活動(dòng)中，幼兒積極思考、嘗試，利用身體各部分來移動(dòng)，滿足了幼兒的興趣與需要。從而在活動(dòng)中不斷提高對(duì)基本動(dòng)作的掌握以及身體的靈敏性與協(xié)調(diào)性。以及與同伴的`合作快樂。
1、幼兒借助紙箱進(jìn)行自主活動(dòng)，綜合發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，提高身體靈活性、協(xié)調(diào)性。
2、積極探索、交流紙箱的多種玩法，提高創(chuàng)造能力與探索能力。
3、通過活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒勇于克服困難的精神，體驗(yàn)成功的快樂。
（一）利用紙箱進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)
利用紙箱做走、跑等動(dòng)作，活動(dòng)身體各部分，跟隨音樂做動(dòng)作，活躍活動(dòng)的氣氛。
（二）鼓勵(lì)幼兒自由探索與交流分享
1、啟發(fā)觀察，激發(fā)興趣。
師：“剛才小朋友們做的都特別好，所以老師獎(jiǎng)勵(lì)給每兩個(gè)小朋友一個(gè)水果箱，誰先找到好朋友，老師先發(fā)給誰。?！苯處熒衩氐恼Z氣，引導(dǎo)幼兒觀察紙箱、變成水果箱，積極找到自己的好朋友，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。
2、創(chuàng)設(shè)情境，自由探索
1）以游戲的情境調(diào)動(dòng)幼兒積極探索的期望，鼓勵(lì)幼兒想出不同的合作辦法來抬水果箱。 幼兒自由想象、實(shí)踐，完成規(guī)定要求。教師觀察指導(dǎo)，鼓勵(lì)好的方法，對(duì)有困難的幼兒進(jìn)行個(gè)別幫助。
2）師：“現(xiàn)在小朋友兩人一組抬著水果箱，，我們一起到果園去摘果子吧！”
以摘果子的情境調(diào)動(dòng)幼兒興趣，延長移動(dòng)距離，提高幼兒動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性和合作精神。
（三）、游戲：《運(yùn)水果》
師生共同布置場(chǎng)地，把幼兒分成兩隊(duì)，（ 兩人一組），進(jìn)行平行游戲。
集體玩法：各隊(duì)的小朋友要跨過小山坡（紙箱），鉆過山洞（紙箱），兩人抬著水果箱，（紙箱）快速將果子運(yùn)到我們幼兒園，在沿原路回來。在相同時(shí)間里，那隊(duì)運(yùn)的水果多為勝。
1、在鉆爬的環(huán)節(jié)中，教師特意為幼兒設(shè)置了兩只紙箱，以此來培養(yǎng)幼兒在競技中安全、有序，共同進(jìn)退的合作精神。
2、在跨跳環(huán)節(jié)中，教師設(shè)置了高低不同的紙箱，滿足不同水平幼兒的需要，使幼兒在活動(dòng)中體驗(yàn)成功，樹立活動(dòng)的自信心。
3、評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)，對(duì)速度快運(yùn)的水果多的一隊(duì)進(jìn)行鼓勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)每人一朵小紅花。
（四）結(jié)束部分：
播放音樂放松身體，結(jié)束活動(dòng)。帶領(lǐng)全體幼兒抬著摘來的果子回教室。
中班戶外活動(dòng)平衡木教案篇二
1、提高按信號(hào)活動(dòng)的能力及應(yīng)變力。
2、提高鉆、爬能力，培養(yǎng)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。
3、激發(fā)了幼兒的好奇心和探究欲望。
4、培養(yǎng)幼兒有禮貌、愛勞動(dòng)的品質(zhì)。
1、紅綠燈標(biāo)志各1個(gè)，呼啦圈8個(gè)，拱形門6個(gè)。
2、平坦、無障礙物的室外大場(chǎng)地，在場(chǎng)地中用粉筆畫出人行道、車道和停車場(chǎng)等。
一、將幼兒分成兩組，一組扮車輛（手持呼啦圈做開車狀），另一組扮行人，兩個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行游戲。
二、教師手持紅綠燈標(biāo)志，站在人行道的一側(cè)，發(fā)出游戲開始的指令后，幼兒念兒歌："路上車多人也多，紅綠燈呀來提示，遵守規(guī)則靠大家，安安全全過馬路。"教師出示紅燈標(biāo)志的時(shí)候，汽車可以開過馬路，行人必須停下來；教師出示綠燈標(biāo)志的時(shí)候，車輛立即停止（幼j嬌），行^開始過馬路。在場(chǎng)地的一端畫一條起點(diǎn)線，另一端畫一條終點(diǎn)線（停車場(chǎng)）。幼兒分成兩個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行游戲。起點(diǎn)線前方場(chǎng)地上擺放兩列拱形門，每列3個(gè)，各間隔3米。（見圖3―1）教師出示綠燈標(biāo)志，兩組幼兒同時(shí)手腳著地爬行穿過拱形門。在爬行的過程中，聽到教師發(fā)出"紅燈"的口令時(shí)，幼兒要以最快的速度雙手離地站起來。教師再次出示綠燈標(biāo)志，幼兒以同樣的方法進(jìn)行游戲，直至到達(dá)停車場(chǎng)。
1、游戲前做好各個(gè)關(guān)節(jié)的熱身活動(dòng)。
2、對(duì)違反游戲規(guī)則的現(xiàn)象，教師要及時(shí)糾正。
3、游戲結(jié)束時(shí)要進(jìn)行簡單的點(diǎn)評(píng)。
效果反饋游戲前做好各個(gè)關(guān)節(jié)的.熱身活動(dòng)，對(duì)于違反游戲規(guī)則的現(xiàn)象，老師及時(shí)糾正。
在體育游戲活動(dòng)和體育課教學(xué)中。注重讓幼兒成為活動(dòng)的主體。在活動(dòng)中給幼兒以充分的自由。使他們自身能量盡可能地發(fā)揮出來。達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量。教師在一旁注意發(fā)現(xiàn)動(dòng)作符合教學(xué)要求的幼兒，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，就以其為榜樣，引導(dǎo)其他幼兒觀摩學(xué)習(xí)。并給予表揚(yáng)與肯定。
中班戶外活動(dòng)平衡木教案篇三
1、提高按信號(hào)活動(dòng)的能力及應(yīng)變力。
2、提高鉆、爬能力，培養(yǎng)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。
1、紅綠燈標(biāo)志各1個(gè)，呼啦圈8個(gè)，拱形門6個(gè)。
2、平坦、無障礙物的室外大場(chǎng)地，在場(chǎng)地中用粉筆畫出人行道、車道和停車場(chǎng)等。
一、將幼兒分成兩組。
一組扮車輛（手持呼啦圈做開車狀），另一組扮行人，兩個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行游戲。
二、教師手持紅綠燈標(biāo)志。
站在人行道的一側(cè)，發(fā)出游戲開始的'指令后，幼兒念兒歌："路上車多人也多，紅綠燈呀來提示，遵守規(guī)則靠大家，安安全全過馬路。"教師出示紅燈標(biāo)志的時(shí)候，汽車可以開過馬路，行人必須停下來；教師出示綠燈標(biāo)志的時(shí)候，車輛立即停止（幼j嬌），行^開始過馬路。在場(chǎng)地的一端畫一條起點(diǎn)線，另一端畫一條終點(diǎn)線（停車場(chǎng)）。幼兒分成兩個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行游戲。起點(diǎn)線前方場(chǎng)地上擺放兩列拱形門，每列3個(gè)，各間隔3米。（見圖3-1）教師出示綠燈標(biāo)志，兩組幼兒同時(shí)手腳著地爬行穿過拱形門。在爬行的過程中，聽到教師發(fā)出"紅燈"的口令時(shí)，幼兒要以最快的速度雙手離地站起來。教師再次出示綠燈標(biāo)志，幼兒以同樣的方法進(jìn)行游戲，直至到達(dá)停車場(chǎng)。
1、游戲前做好各個(gè)關(guān)節(jié)的熱身活動(dòng)。
2、對(duì)違反游戲規(guī)則的現(xiàn)象，教師要及時(shí)糾正。
3、游戲結(jié)束時(shí)要進(jìn)行簡單的點(diǎn)評(píng)。
游戲前做好各個(gè)關(guān)節(jié)的熱身活動(dòng)，對(duì)于違反游戲規(guī)則的現(xiàn)象，老師及時(shí)糾正。
中班戶外活動(dòng)平衡木教案篇四
活動(dòng)目標(biāo)：
1．初步掌握兩人近距離互相拋接球的方法。
2．能集中注意力，觀察球的飛行方向接球，提高接球潛力。
3．愉快地參加活動(dòng)，體驗(yàn)合作活動(dòng)的樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1．球人手1個(gè)，球筐8個(gè)。
2．小豬胸飾人手1個(gè)。
3．音樂磁帶、錄音機(jī)。
活動(dòng)過程：
1．幼兒佩戴胸飾扮小豬，教師扮豬媽媽：小豬們，每人拿一個(gè)球跟媽媽一齊來做操吧！
2．教師放音樂，幼兒持球聽音樂做“豬小弟運(yùn)動(dòng)操”（教師自編）。結(jié)合操節(jié)動(dòng)作進(jìn)行拋接球、滾球、拍球等活動(dòng)。
3．幼兒自由玩球，教師提醒幼兒用各種方法玩球。
（二）游戲“你拋我接”。
1．教師：我剛才發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)小朋友探索出了新玩法，請(qǐng)他們表演給大家看。
2．請(qǐng)兩名幼兒示范互相拋接球。
3．教師：他們的手是怎樣拿球的？在拋接球時(shí)，怎樣拋接才能使球不掉地？
4．教師邊示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：五指分開，雙手持球，拋向?qū)Ψ剑ń幼∏颍?/p>
5．幼兒自由結(jié)伴練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
6．圓圈拋接球：幼兒站成一個(gè)大圓，教師站在圓圈中間，邊喊幼兒的姓名邊向他拋球，被喊到的幼兒接住球，迅速站到中間喊另外一名幼兒的姓名并向他拋球，然后回原位，第二名幼兒接住球后再循環(huán)游戲，依次傳球。
（三）游戲“豬小弟運(yùn)西瓜”。
1．向幼兒介紹游戲玩法和規(guī)則：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)。聽信號(hào)、每隊(duì)排頭從球筐里取出一個(gè)球，轉(zhuǎn)身拋給第二個(gè)幼兒，依次拋到最后的幼兒，該幼兒接球并將球放到排尾的球筐里。最快將“西瓜”運(yùn)完的隊(duì)伍為優(yōu)勝。若球沒接住，則務(wù)必重新拋接，再向后傳。
2．幼兒游戲2～3次。
（四）結(jié)束游戲。
1．幼兒進(jìn)行放松整理。
2．師幼共同收拾器材，回活動(dòng)室。
中班戶外活動(dòng)平衡木教案篇五
1、練習(xí)腿部彈跳力，發(fā)展和強(qiáng)化幼兒的身體素質(zhì)。
2、培養(yǎng)幼兒在游戲活動(dòng)中的合作意識(shí)和合作能力。
小椅子若干
1、教師和幼兒一起做熱身運(yùn)動(dòng)：慢跑扭身，彎腰等，組織幼兒和教師共同布置場(chǎng)地。
2、情景導(dǎo)入
3、活動(dòng)過程
兩名幼兒為一組，一名幼兒扶住小椅子，另站在小椅子上，等候老師的'口令，“我們都是小傘兵，個(gè)個(gè)勇敢練本領(lǐng)”跳傘！！站在小椅子上幼兒同事兩臂伸開，象征降落傘的打開，雙腳輕輕跳下，然后繞場(chǎng)地“飛”一圈，回到原地，與另一個(gè)幼兒交換角色，游戲繼續(xù)進(jìn)行。
游戲開始
幼兒分成兩個(gè)大組，一起開始，游戲過程中要提醒幼兒注意自己的安全。教師密切關(guān)注注意幼兒的行動(dòng)。
4、活動(dòng)結(jié)束
對(duì)幼兒的表現(xiàn)給與鼓勵(lì)和表揚(yáng)，你們今天表現(xiàn)真棒?。?/p>
整理場(chǎng)地，提醒幼兒放到原來的地方整理好，帶幼兒回教室
5、活動(dòng)反思：
孩子們，今天你們今天都是一名成功的小傘兵，你們高興嗎？幼兒一起回答，高興！在這個(gè)游戲中幼兒覺得自己長大了，真正的融入了游戲的氛圍，體驗(yàn)了那不可想象的一幕，那份自豪躍然與幼小的臉龐。
中班戶外活動(dòng)平衡木教案篇六
1、嘗試用多種方法和輪胎做游戲,在游戲中練習(xí)走、跑、跳等基本技能。
2、能積極參與體育活動(dòng),掌握滾輪胎的方法,體驗(yàn)游戲活動(dòng)的愉快。
嘗試用多種方法和輪胎做游戲,在游戲中練習(xí)走、跑、跳等基本技能。
能積極參與體育活動(dòng),掌握滾輪胎的方法,體驗(yàn)游戲活動(dòng)的愉快。
1、廢舊汽車輪胎若干。
2、錄音機(jī)一架、磁帶。
一、開始部分師:"今天天氣真好,我們到外面玩玩吧"(聽音樂,活動(dòng)身體)二、基本部分1、幼兒自由玩輪胎師:咦,大家看那是什么呀?(輪胎)我們?cè)谀睦镆部匆娺^有這些輪胎寶寶?(啟發(fā)幼兒說出各種車上有)師:輪胎寶寶可真漂亮,我們和輪胎寶寶做好朋友,一起玩玩吧,老師看哪個(gè)小朋友最會(huì)動(dòng)腦筋,想出的玩法又多又有趣。
(1)幼兒分散自由玩輪胎,教師注意觀察,適當(dāng)指導(dǎo)。
(2)集中交流玩法。
師:剛才看到寶寶很會(huì)動(dòng)腦筋,想出了許多有趣的玩法,誰愿意來當(dāng)小老師,把自己的好辦法教給小朋友。
請(qǐng)個(gè)別幼兒上來玩給大家看,對(duì)有新意的玩法加以表揚(yáng),并請(qǐng)其他孩子跟著學(xué)。
幾種玩法:。
(1)滾輪胎,幾個(gè)幼兒面對(duì)面滾輪胎。
(2)將輪胎排成直線,練習(xí)在輪胎上走。
(3)輪胎跨跳、雙腳向前跳。
(4)腳跳上輪胎腳跳下輪胎。
(5)鉆輪胎。
2、游戲:滾輪胎大賽師:輪胎真好玩,我們來把輪胎變成小汽車,進(jìn)行開車比賽吧。
1、將幼兒分成4組進(jìn)行迎面接力,每組準(zhǔn)備輪胎一個(gè)。
2、交待游戲規(guī)則:一位幼兒將輪胎往前滾,滾到對(duì)面,交給對(duì)面組的一位幼兒;這位幼兒再滾回來給這面的一位幼兒。依此類推,最快輪完的那一組就獲勝。
游戲2-3次三、結(jié)束部分師:今天寶寶真勇敢、真聰明。天色不早了,我們開著車子回家吧,明天再來玩。
1、利用輪胎練習(xí)合作游戲。
2、戶外活動(dòng)時(shí),鼓勵(lì)幼兒自創(chuàng)輪胎的多種玩法。
中班戶外活動(dòng)平衡木教案篇七
1、發(fā)展幼兒手眼的.協(xié)調(diào)和身體的靈敏性。
2、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩球的興趣。
1、音樂。
2、已初步掌握左右手拍球的方法。
3、皮球每人一個(gè)。
1、聽音樂，隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。
2、幼兒在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行各種玩球的準(zhǔn)備動(dòng)作。
a、左右手拍球，拍幾下，轉(zhuǎn)一下身再拍。
b、兩腿夾球朝前，朝后退跳。
c、兩手旋轉(zhuǎn)球，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來。
d、手拿球，身體向左右兩側(cè)跳，停下時(shí)即拍球。
e、左右手拍球。
f、自拋?zhàn)越印?/p>
g、接反彈球。
h、互相滾接兩個(gè)球。
3、難點(diǎn)練習(xí)。
(1)教師提示:“小球球們玩球的辦法真多，我們請(qǐng)他們來表演一下?！苯處熣?qǐng)出1至2位幼兒表演玩球的方法。
(2)教師引導(dǎo):“大球球也想來一個(gè)很好的玩球方法給你們看?！苯處熓痉?沿著直線，把手中的球貼著地面用力向前滾出，然后奔跑著去接球，再向前滾出球，一直把球滾到場(chǎng)地所盡頭為止。
(3)教師引導(dǎo):“現(xiàn)在小球球跟著大球球一起來玩?！比w幼兒在教師的帶領(lǐng)下一起玩快跑追球的游戲。
游戲結(jié)束，幼兒跟著教師拍球的方向走回教室。
單手拍球、蹲下拍球、左右手交替拍手、雙腳跳起拍球、頭上傳球、腿下傳球、直線運(yùn)球、曲線運(yùn)球、運(yùn)球接力、運(yùn)球跳躍、腹對(duì)腹夾球前進(jìn)、背對(duì)背夾球前進(jìn)、腹對(duì)背夾球前進(jìn)、自拋?zhàn)越印⒒ハ酀L接兩個(gè)球、兩手旋轉(zhuǎn)球等。
中班戶外活動(dòng)平衡木教案篇八
2．具有初步的大膽進(jìn)行身體活動(dòng)的能力。
3．幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對(duì)以后的成長會(huì)具有一定的幫助。
4．鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
從平地上的平衡走變化到一定高度和寬度上的平衡木走及進(jìn)行各種動(dòng)作的平衡練習(xí)，這對(duì)幼兒的身體活動(dòng)是一個(gè)新的問題，有一部分幼兒會(huì)由此產(chǎn)生害怕的心理，故在活動(dòng)器具的選擇和活動(dòng)方法的提供上，要讓他們有一個(gè)逐漸過渡、慢慢適應(yīng)的過程。
1．觀賞我國體操運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體操比賽的錄像。
2．高度、寬度要求不一樣的平衡木兩條，與平衡活動(dòng)相配套的各種活動(dòng)器具，如傘、帽子、沙包、球、娃娃、積木等若干。
身體平衡運(yùn)動(dòng)，對(duì)中班幼兒來說，已不是很困難的事。且每個(gè)幼兒在這方面的發(fā)展進(jìn)程是不一樣的。有的幼兒可在既高且窄的平衡木上走，有的幼兒只能慢慢地走過低低的寬寬的平衡木。所以教師要根據(jù)每位幼兒的實(shí)際活動(dòng)水平、設(shè)計(jì)和安排難度不一的活動(dòng)，提供不同的指導(dǎo)和幫助。既可在平衡器材的高度、寬度和坡度上有不同的要求，又可在運(yùn)動(dòng)方法的指導(dǎo)上給幼兒不同的`示范和選擇。可從徒手走逐步過渡到持物走、加速走和在間隔物體上走。
提供材料--重點(diǎn)指導(dǎo)--難度練習(xí)在場(chǎng)地上出示高度（30厘米）寬度（20厘米）不一的平衡木，請(qǐng)幼兒扮體操運(yùn)動(dòng)員，自由選擇動(dòng)作走過平衡木。中間提醒幼兒可不斷變化手臂動(dòng)作，如叉腰，上舉，側(cè)平舉、抱頭、曲臂等，教師一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進(jìn)行活動(dòng)了，哪些幼兒雖能獨(dú)立活動(dòng)但動(dòng)作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨(dú)立地進(jìn)行活動(dòng)，在此基礎(chǔ)上，給予幼兒不同的指導(dǎo)和幫助。
教師在每次活動(dòng)時(shí)，除了靈活的隨機(jī)指導(dǎo)外，還必須要有重點(diǎn)指導(dǎo)內(nèi)容和計(jì)劃。如第一次是重點(diǎn)指導(dǎo)那些沒有勇氣登高的幼兒；第二次是指導(dǎo)那些走平衡木腳步姿勢(shì)錯(cuò)誤的幼兒；第三次是指導(dǎo)那些不敢獨(dú)立在平衡木上走的幼兒；第四次是指導(dǎo)那些在平衡木上不斷變化創(chuàng)新動(dòng)作的幼兒等，除了器具選擇的重點(diǎn)指導(dǎo)外，還要有落實(shí)到那些幼兒身上的具體指導(dǎo)方法的考慮。
隨著活動(dòng)的開展。視幼兒的能力發(fā)展，要逐漸增加活動(dòng)的難度，從徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓勵(lì)幼兒根據(jù)器具等特點(diǎn)創(chuàng)造各種動(dòng)作；頭頂沙袋走、抱球走、撐傘走等，還可以編成游戲讓幼兒玩。如"送娃娃過小河"（抱娃娃走過平衡木）、"運(yùn)西瓜"（幼兒依序站在平衡木上傳吹塑球）等。再過渡到在間隔物體上走，如走木梯，走樹樁，在平衡木上放一塊泡沫塑料積木跨過去等。
老師設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)很科學(xué)，先是熱身，然后是平衡上由易到難的練習(xí)，再是將平衡組合進(jìn)行走、跨的練習(xí)。活動(dòng)中，教師設(shè)置了有趣的情境、具有層次性和挑戰(zhàn)性的活動(dòng)內(nèi)容，使枯燥的練習(xí)變得趣味盎然，幼兒練習(xí)起來樂此不疲。
中班戶外活動(dòng)平衡木教案篇九
一、走：
1、按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地走。
指導(dǎo)要點(diǎn)：側(cè)重左、右腳落地時(shí)機(jī)（老師必須有口令提示），再則強(qiáng)調(diào)擺臂為“對(duì)側(cè)臂前后擺動(dòng)”。
2、變化走；
中班：聽信號(hào)變速走。
指導(dǎo)要點(diǎn)：發(fā)展幼兒靈敏素質(zhì)，設(shè)定的信號(hào)必須之前使每一個(gè)幼兒都能了解，并能較容易地區(qū)分兩個(gè)信號(hào)的不同，以便在活動(dòng)中作出相應(yīng)的速度變化。加速走時(shí)，要求步子比慢走時(shí)要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。
二、跑：
1、自然跑：
中班：按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地跑。
指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)腳的蹬伸和擺動(dòng)的協(xié)調(diào)以及兩臂的擺動(dòng)和軀干的轉(zhuǎn)動(dòng)的協(xié)調(diào)（步子大些，落地輕些，擺臂用力些。
2、變化跑：
中班：聽信號(hào)變速跑。
指導(dǎo)要點(diǎn)：方法同“聽信號(hào)變速走”，強(qiáng)調(diào)跑的動(dòng)作要領(lǐng)。
3、走、跑交替：
指導(dǎo)要點(diǎn)：
（1）走―跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動(dòng)作，同時(shí)兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動(dòng)，身體稍向前傾。
（2）跑―走聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽?，并調(diào)節(jié)呼吸。
4、追逐跑；
中班：在一定范圍內(nèi)四散追逐跑。
指導(dǎo)要點(diǎn)：在強(qiáng)調(diào)限制條件――指定范圍的基礎(chǔ)上，再提出更高的要求：
（1）追者要求其講究方法，比如緊急起動(dòng)的能力或者是個(gè)人追。
（2）逃者要求其有躲閃能力。
5、快速跑：
中班：快跑20米。
指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。
三、跳：
1、縱跳：
中班：自然擺臂連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米）。
指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)落地時(shí)要屈膝緩沖，突出連續(xù)起跳的特點(diǎn)。并要求垂。
直上跳，不向前跳，掌握手觸物時(shí)機(jī)。
2、行進(jìn)跳：
中班：在直線兩側(cè)行進(jìn)跳。
指導(dǎo)要點(diǎn)：髖的預(yù)擺――改變運(yùn)動(dòng)方向。
3、從高處往下跳：
中班；雙腳站立從30厘米高處往下跳，落地輕。
指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。
4、立定跳遠(yuǎn)：
中班：跳距不少于30厘米。
落地――屈膝全蹲。
5、助跑跨跳：
中班：能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米。
指導(dǎo)要點(diǎn)：向前跑動(dòng)中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。
四、投擲：
1、投遠(yuǎn)；
指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備時(shí)能轉(zhuǎn)體引臂，投時(shí)能轉(zhuǎn)體揮大臂帶動(dòng)小臂將投擲物向前上方投出。
五、平衡：
1、在平衡木上走。
中班：在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走。
中班戶外活動(dòng)平衡木教案篇十
1、培養(yǎng)幼兒對(duì)戶外活動(dòng)的興趣，愉快的參加各項(xiàng)戶外活動(dòng)，發(fā)展體育，增強(qiáng)體質(zhì)。
2、幫助幼兒改進(jìn)走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動(dòng)作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識(shí)，使其動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢(shì)正確。
3、幼兒培養(yǎng)在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質(zhì)。
4、培養(yǎng)幼兒的自信心，正確對(duì)待輸贏，有良好的心理素質(zhì)。
中班戶外活動(dòng)平衡木教案篇十一
利用晨間活動(dòng)，開展豐富的體育活動(dòng)。
在幼兒晨間入園的時(shí)間內(nèi)，有目地的對(duì)幼兒進(jìn)行體育鍛煉，根據(jù)園內(nèi)多樣的體育器械，可靜可動(dòng)，例如玩呼啦圈，幼兒可以跳呼啦圈、轉(zhuǎn)呼啦圈、開火車等多種玩法，也可加入輔助器械，例如在跳呼啦圈時(shí)加入梅花樁、跨橋、拱橋等器械，讓幼兒在體育活動(dòng)中得到更好的鍛煉。
根據(jù)《綱要》要求，保證每天戶外活動(dòng)時(shí)間不少于2小時(shí)，結(jié)合教學(xué)，安排健康的戶外活動(dòng)，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，提高幼兒興趣。例如:聽口令四散追逐跑、躲閃跑，兩人夾球走、從20--25厘米的高處往下跳等活動(dòng)，設(shè)定游戲情景，如“獅王和小動(dòng)物”“夾球合作一起走”“小傘兵”等進(jìn)行請(qǐng)講科學(xué)的、合理的、有趣的戶外活動(dòng)。
器械多樣，百玩不厭。
幼兒園中精心為幼兒準(zhǔn)備了種類繁多、數(shù)量充足的游戲器械，如:高爾夫、打地鼠、彩虹傘、碰碰車、飛碟棋、平衡木、沙包等各種各樣的游戲器械，很多的器械是孩子們?cè)谛“鄾]有接觸到的，根據(jù)幼兒的運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展情況，選擇適合幼兒并有挑戰(zhàn)性的器械，即調(diào)動(dòng)了幼兒的積極性，又使活動(dòng)的器械得到充分的利用。
總之，戶外活動(dòng)的開展要真正以幼兒為主體，活動(dòng)面向每一位幼兒，讓每一個(gè)孩子都能感受到參加集體活動(dòng)帶來的快樂。
中班戶外活動(dòng)平衡木教案篇十二
練習(xí)在平衡木上行走，訓(xùn)練幼兒的身體協(xié)調(diào)性。
通過活動(dòng)使幼兒的膽量得到鍛煉。
體驗(yàn)游戲中互相合作的快樂及獲得成功的滿足。
發(fā)展幼兒的動(dòng)手能力和創(chuàng)造力。
準(zhǔn)備。
體操運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行平衡木比賽的錄像。
平衡木。
活動(dòng)過程。
1、帶領(lǐng)幼兒觀賞我國體操運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行平衡木比賽的錄像。
2、請(qǐng)幼兒扮演體操運(yùn)動(dòng)員，走過平衡木。教師在一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進(jìn)行活動(dòng)，哪些幼兒雖能獨(dú)立活動(dòng)但動(dòng)作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨(dú)立地進(jìn)行活動(dòng)，在此基礎(chǔ)上，給予幼兒不同的指導(dǎo)和幫助，重點(diǎn)指導(dǎo)那些沒有勇氣登高的幼兒。
活動(dòng)延伸。
隨著活動(dòng)的開展，逐漸增加難度，鼓勵(lì)幼兒聽音樂，自由選擇動(dòng)作(如側(cè)平舉、叉腰、上舉等)。
教學(xué)反思：
我根據(jù)本班幼兒年齡小、愛動(dòng)這一特點(diǎn)制定了本次走平衡木的體育活動(dòng)。在準(zhǔn)備的過程中，我和孩子們一起準(zhǔn)備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。
小百科：平衡木運(yùn)動(dòng)起源于公元前的羅馬時(shí)代，需要運(yùn)動(dòng)員在一根橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動(dòng)作。
中班戶外活動(dòng)平衡木教案篇十三
喜愛歌舞是幼兒的天性，他們稚嫩的心靈對(duì)歌舞充滿了喜歡。在生活中經(jīng)常的又蹦又跳，去模仿扮演電視里的歌舞片段。這節(jié)課就是通過這次集體活動(dòng)，激發(fā)幼兒的愛心，讓他們?nèi)リP(guān)心老人，體驗(yàn)愛護(hù)別人帶來的樂趣。
1、激發(fā)幼兒的愛心，使他們學(xué)會(huì)關(guān)心老人，關(guān)注老人。
2．在集體活動(dòng)中體驗(yàn)愛與被愛的感覺，體驗(yàn)贈(zèng)與愛的的幸福。
歌曲磁帶，幼兒頭飾若干。
1、情景導(dǎo)入。
3、活動(dòng)過程。
義務(wù)幫助老人活動(dòng)：
首先是帶領(lǐng)幼兒去看望里面的老爺爺和老奶奶，幫助他們打掃衛(wèi)生，給老人整理被褥，和老人說說話。
伴隨著歡快的音樂，幼兒們?cè)诶先藗兊拿媲?，高興地表演了他們的歌舞，老人們看到幼兒們天真活潑的樣子，臉上露出了欣慰的笑容。有的老人還高興地把孩子攬?jiān)趹牙?，孩子們得到了老人的認(rèn)可，也變得更加的自信，滿足。
4、活動(dòng)結(jié)束。
對(duì)幼兒的表現(xiàn)給與鼓勵(lì)和表揚(yáng)，你們今天表現(xiàn)真棒?。?/p>
教師帶領(lǐng)幼兒回到學(xué)校。
5、活動(dòng)反思：
孩子們，今天你們給老爺爺和老奶奶送去了歌舞，送去了你們的愛心，你們高興嗎、幼兒一起回答，高興！老爺爺和老奶奶非常的感謝你們，通過這次游活動(dòng)中幼兒覺得自己就是一個(gè)長大了，也可以給與別人一定的幫助了，覺得很自豪，很光榮，很滿足。
中班戶外活動(dòng)平衡木教案篇十四
1、探索圈的'多種玩法，發(fā)展跑，跳，鉆的基本動(dòng)作，提高肌體的協(xié)調(diào)能力。
2、增強(qiáng)合作意識(shí)，感受創(chuàng)造成功的喜悅。
1、圈洛干；
2、圖譜，音樂。
一、開始部分：
1、幼兒手拿圓圈進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，聽信號(hào)站成四路縱隊(duì)；
2、聽音樂做圈操。
二、創(chuàng)造部分：
1、出示圖譜，引導(dǎo)幼兒根據(jù)圖譜回憶，討論；
2、聽音樂展示已創(chuàng)造玩法。
三、再創(chuàng)造部分：
1、鼓勵(lì)幼兒再次創(chuàng)造新的玩法；
2、總結(jié)分享。
四。延伸活動(dòng)：
圈和沙包做游戲。
中班戶外活動(dòng)平衡木教案篇十五
1.通過各種玩繩的動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒身體的協(xié)調(diào)性，靈敏性。
2.激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和主動(dòng)性，滿足幼兒自娛自樂的需要。
1.繩毽：繩的一端系上沙袋，幼兒可進(jìn)行單腳內(nèi)側(cè)踢、外側(cè)踢、兩腳交替踢、跳踢等。
2.踩繩：繩的一端系上些彩色紙條，一幼兒隨意抖動(dòng)繩子，另一幼兒去踩，踩到后兩人交換后再玩。
3.玩繩圈：將一根短繩的兩端系起來，形成一個(gè)圈，幼兒將繩圈扔到天空，等圈落下時(shí)，用頭或身體去鉆，套住為勝，也可兩人拋接。
4.跳踩繩：兩幼兒拉起一根繩子，另一幼兒跳起踩住，繩子再升高一些，跳踩得幼兒再跳踩直到踩不著為止。，與拉繩幼兒互換，游戲繼續(xù)進(jìn)行。
(二)拋接球比賽。
1.進(jìn)一步練習(xí)兩人拋接球動(dòng)作，要求幼兒熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2.發(fā)展幼兒的上肢能力和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性。
3.培養(yǎng)幼兒的合作精神。
二.活動(dòng)內(nèi)容、玩法。
1.幼兒自愿結(jié)成兩人一組，分散在場(chǎng)地上進(jìn)行相距四米的拋接球練習(xí)并比賽，看誰拋出的球好，接住的球多。
中班戶外活動(dòng)平衡木教案篇十六
1、嘗試用多種方法和輪胎做游戲,在游戲中練習(xí)走、跑、跳等基本技能。
2、能積極參與體育活動(dòng),掌握滾輪胎的方法,體驗(yàn)游戲活動(dòng)的愉快。
嘗試用多種方法和輪胎做游戲,在游戲中練習(xí)走、跑、跳等基本技能。
能積極參與體育活動(dòng),掌握滾輪胎的方法,體驗(yàn)游戲活動(dòng)的愉快。
1、廢舊汽車輪胎若干。
2、錄音機(jī)一架、磁帶。
一、開始部分師:“今天天氣真好,我們到外面玩玩吧”(聽音樂,活動(dòng)身體)二、基本部分1、幼兒自由玩輪胎師:咦,大家看那是什么呀?(輪胎)我們?cè)谀睦镆部匆娺^有這些輪胎寶寶?(啟發(fā)幼兒說出各種車上有)師:輪胎寶寶可真漂亮,我們和輪胎寶寶做好朋友,一起玩玩吧,老師看哪個(gè)小朋友最會(huì)動(dòng)腦筋,想出的玩法又多又有趣。
(1)幼兒分散自由玩輪胎,教師注意觀察,適當(dāng)指導(dǎo)。
(2)集中交流玩法。
師:剛才看到寶寶很會(huì)動(dòng)腦筋,想出了許多有趣的'玩法,誰愿意來當(dāng)小老師,把自己的好辦法教給小朋友。
請(qǐng)個(gè)別幼兒上來玩給大家看,對(duì)有新意的玩法加以表揚(yáng),并請(qǐng)其他孩子跟著學(xué)。
幾種玩法:。
(1)滾輪胎,幾個(gè)幼兒面對(duì)面滾輪胎。
(2)將輪胎排成直線,練習(xí)在輪胎上走。
(3)輪胎跨跳、雙腳向前跳。
(4)腳跳上輪胎腳跳下輪胎。
(5)鉆輪胎。
2、游戲:滾輪胎大賽師:輪胎真好玩,我們來把輪胎變成小汽車,進(jìn)行開車比賽吧。
1、將幼兒分成4組進(jìn)行迎面接力,每組準(zhǔn)備輪胎一個(gè)。
2、交待游戲規(guī)則:一位幼兒將輪胎往前滾,滾到對(duì)面,交給對(duì)面組的一位幼兒;這位幼兒再滾回來給這面的一位幼兒。依此類推,最快輪完的那一組就獲勝。
游戲2-3次三、結(jié)束部分師:今天寶寶真勇敢、真聰明。天色不早了,我們開著車子回家吧,明天再來玩。
1、利用輪胎練習(xí)合作游戲。
2、戶外活動(dòng)時(shí),鼓勵(lì)幼兒自創(chuàng)輪胎的多種玩法。
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