體育學(xué)生心理論文（匯總20篇）

通過(guò)總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足?？偨Y(jié)時(shí)要先明確總結(jié)的目的和范圍，這樣有利于我們更有針對(duì)性地整理信息。下面是一些總結(jié)寫作的方法和技巧，希望對(duì)大家有所幫助。

體育學(xué)生心理論文篇一

在現(xiàn)代社會(huì)高速發(fā)展的背景下，中職學(xué)生入學(xué)年齡較小，正處在生理、心理都發(fā)生巨大轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期，尤其是現(xiàn)在學(xué)生很少吃苦，學(xué)生的身體素質(zhì)和意志強(qiáng)度薄弱，但是并不是所有的學(xué)校都意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題。在應(yīng)試教育和社會(huì)急功近利的風(fēng)氣影響下，不少中職學(xué)生在面對(duì)學(xué)習(xí)、待人接物、就業(yè)等方面的問(wèn)題時(shí)往往表現(xiàn)出厭惡、不滿、叛逆等許許多多的負(fù)面情緒，對(duì)于學(xué)校開(kāi)展的體育教學(xué)更是不屑一顧。這就要求學(xué)校、家長(zhǎng)、老師及時(shí)地給予學(xué)生積極正確的心理引導(dǎo)，引導(dǎo)他們正確地認(rèn)識(shí)體育教學(xué)對(duì)自身的重要性。教師要積極地與學(xué)生溝通，因?yàn)楹推胀▽W(xué)生相比，中職學(xué)生馬上就面臨著工作的問(wèn)題，這無(wú)疑對(duì)中職學(xué)生提出了更高的要求，而其中最基本的就是對(duì)身體素質(zhì)的要求，沒(méi)有強(qiáng)健的體魄就沒(méi)有一個(gè)好的工作狀態(tài)。學(xué)校要提高學(xué)校體育教育的'實(shí)效性，體育教育要針對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)，有系統(tǒng)地進(jìn)行體育鍛煉的指導(dǎo)，在體育教學(xué)中融知識(shí)、趣味和參與為一體，真正地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，使得學(xué)生擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志，真正地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。比如2013年12月25日，一名中職學(xué)生在跑步中暈倒，送醫(yī)院搶救無(wú)效失去生命。這無(wú)疑在給人們敲響人們的警鐘，學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉已經(jīng)刻不容緩，只有加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，循序漸進(jìn)地加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，才能使中職學(xué)生更好地適應(yīng)以后快節(jié)奏的工作生活。

二、當(dāng)前中職學(xué)生體育教學(xué)工作所面臨的困境及優(yōu)化策略。

因?yàn)橐酝膶W(xué)校學(xué)習(xí)過(guò)程中只注重對(duì)專業(yè)知識(shí)的傳授，而沒(méi)有進(jìn)行相適應(yīng)的體育鍛煉和心理輔導(dǎo)，使得中職學(xué)生體格瘦弱，間接地丟失了努力拼搏、勇往直前的優(yōu)秀品質(zhì)。有的學(xué)生對(duì)體育鍛煉不重視，在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中被動(dòng)，逐漸使得自身意志薄弱，形成“事不關(guān)己，高高掛起”的心態(tài)，這樣容易使學(xué)生缺乏對(duì)社會(huì)的責(zé)任感，缺乏對(duì)社會(huì)的義務(wù)，缺乏理想信念。在新課程的背景下，中職學(xué)校的體育教學(xué)面臨困境的同時(shí)也面臨一個(gè)新的機(jī)遇，只有學(xué)校和學(xué)生一起努力，正確地認(rèn)識(shí)體育的重要性，提高自身的鍛煉意識(shí)，在體育教學(xué)中提高自身的意志強(qiáng)度，使得每一個(gè)學(xué)生都成為一個(gè)身體健康強(qiáng)壯、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才可以使得中職學(xué)生更好地立足于社會(huì)，更好地生活、工作和學(xué)習(xí)。中職學(xué)生入學(xué)年齡較小，受到年齡的限制，學(xué)生對(duì)新鮮事物有著天生的好奇心，尤其是在網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達(dá)的環(huán)境下，中職學(xué)生空閑時(shí)間相對(duì)普通學(xué)生較多的背景下，中職學(xué)生容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，整日迷戀于網(wǎng)絡(luò)，而忽略了整日坐在電腦前對(duì)自身身體的危害，更是對(duì)體育鍛煉不屑一顧，這就逐漸造成了中職學(xué)生體格瘦弱，精神空虛的現(xiàn)狀。比如網(wǎng)絡(luò)游戲，有的學(xué)生因?yàn)樯暇W(wǎng)會(huì)逃課，對(duì)學(xué)習(xí)的積極性不高，學(xué)生之間形成了不斷攀比的心態(tài)，不能正確地認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值觀，往往會(huì)不努力學(xué)習(xí)。面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，必須加強(qiáng)對(duì)中職學(xué)生的體育教育，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育教育的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，教師采取富有趣味性的體育教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生走出宿舍，走出網(wǎng)絡(luò)，在自然的環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉，陶冶自己的情操，逐漸擺脫網(wǎng)絡(luò)對(duì)自己的吸引力。只有學(xué)校加強(qiáng)中職院校體育教育的宣傳工作，教師采用創(chuàng)新型的教學(xué)方法，才可以激發(fā)中職學(xué)生對(duì)體育鍛煉的濃厚興趣。

三、結(jié)語(yǔ)。

總之，在新課程改革的背景下，在信息科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展的21世紀(jì)，中職學(xué)校體育教學(xué)所面臨的困境是可以克服的，困境的背后是中職學(xué)校體育教學(xué)高速發(fā)展的契機(jī)。中職學(xué)校學(xué)生的體育教育工作的困擾，使得學(xué)校的教育工作更具有挑戰(zhàn)性。著眼于當(dāng)下社會(huì)，正是需要中職學(xué)校培養(yǎng)的專業(yè)技術(shù)型人才的大好時(shí)機(jī)。新課程下的中職體育教學(xué)優(yōu)化策略的研究會(huì)引起全社會(huì)的普遍關(guān)注，只有這樣才可以更好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)、思想道德修養(yǎng)，更好地為國(guó)家培養(yǎng)新型技術(shù)型人才，中職體育教學(xué)也必然會(huì)得到更大的進(jìn)步。

體育學(xué)生心理論文篇二

（一）高校聾啞學(xué)生體育教學(xué)形式。

通過(guò)對(duì)一些城市的高校聾啞學(xué)生體育教學(xué)方式調(diào)查得知，有些學(xué)校教學(xué)沒(méi)有將學(xué)生作為主體，一些學(xué)生只是被動(dòng)地學(xué)習(xí)，整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)于機(jī)械化，學(xué)生很難產(chǎn)生體育學(xué)習(xí)興趣。由于許多高校體育教師沒(méi)有參與過(guò)手語(yǔ)培訓(xùn)，教學(xué)過(guò)程中師生之間的互動(dòng)不夠順暢，許多交流需要依靠沒(méi)有完全喪失聽(tīng)覺(jué)的同學(xué)來(lái)傳達(dá)，因此聾啞學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能充滿著困難。

（二）高校聾啞學(xué)生體育教學(xué)內(nèi)容。

經(jīng)過(guò)研究和調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)生所學(xué)習(xí)的體育知識(shí)和體育運(yùn)動(dòng)比較廣泛，其體育活動(dòng)與普通學(xué)生并沒(méi)有太大的差別，但是由于聾啞學(xué)生具有與普通學(xué)生不同的特點(diǎn)，對(duì)其運(yùn)動(dòng)技能的輸送有更精確的要求。堅(jiān)持教育的公平性，能夠讓聾啞學(xué)生獲得更多的知識(shí)，并對(duì)自身的價(jià)值有所認(rèn)可，但是這里需要我們關(guān)心的問(wèn)題是所設(shè)置的教學(xué)內(nèi)容并不能完全滿足學(xué)生的需要，教學(xué)內(nèi)容不一定適合學(xué)生的日常應(yīng)用，因?yàn)榕畬W(xué)生不喜歡男同學(xué)喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，她們也就不會(huì)參與到其中，這樣就不能滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，也不能遵循學(xué)生的心理狀態(tài)來(lái)讓他們激起學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生日益增長(zhǎng)的體育運(yùn)動(dòng)需求與學(xué)校滯后的體育基礎(chǔ)配套設(shè)施之間也有著嚴(yán)重的矛盾。一般來(lái)說(shuō)女生對(duì)于羽毛球、游泳以及瑜伽等項(xiàng)目較為熱情，但是男生則對(duì)籃球、足球等較為激情的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更感興趣，而游泳課則為較多男女學(xué)生共同熱衷的體育項(xiàng)目，但是并不是每個(gè)高校都能滿足聾啞學(xué)生進(jìn)行游泳項(xiàng)目的體育教學(xué)。因此基于教育視角為聾啞學(xué)生考慮，開(kāi)設(shè)他們共同感興趣的體育教學(xué)內(nèi)容是非常關(guān)鍵的。

（三）高校聾啞學(xué)生體育教學(xué)硬件設(shè)施情況。

一般高校都具有專門的.體育活動(dòng)用地，而聾啞學(xué)生的體育教學(xué)一般采用的都是與普通學(xué)生一樣的場(chǎng)地，但是一般用作聾啞學(xué)生專門的體育場(chǎng)地面積都偏小，沒(méi)有達(dá)到相關(guān)規(guī)定的建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于聾啞學(xué)生進(jìn)行教育的體育器材種類較少，缺乏針對(duì)聾啞學(xué)生的特殊教育器材，無(wú)法對(duì)聾啞學(xué)生開(kāi)展專門的器材訓(xùn)練，由于高校的聾啞學(xué)生并不是很多，因此對(duì)于學(xué)校特殊群體體育教材往往存在一定的不足，勉強(qiáng)維持教學(xué)的需求。由于聾啞學(xué)生是一類身體有一定功能殘缺的群體，因此需要對(duì)其器材進(jìn)行更加嚴(yán)格的要求。不僅要為聾啞學(xué)生提供能夠積極參加的體育器材，還要能夠促進(jìn)其進(jìn)一步康復(fù)與提高社會(huì)適應(yīng)能力。通過(guò)體育活動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)聾啞學(xué)生天生的缺陷是高校聾啞學(xué)生體育教學(xué)的一個(gè)重要功能。但是我國(guó)在這一塊存在著明顯的滯后性，對(duì)于學(xué)校硬件設(shè)施的研究不夠深入，沒(méi)有根據(jù)聾啞學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)，選擇相應(yīng)的具有康復(fù)功效的器材設(shè)施。

二、教育視角下的高校聾啞學(xué)生體育教學(xué)策略。

高校聾啞學(xué)生的體育教學(xué)一般都為兩年制的保健體育，根據(jù)我國(guó)高校體育教程課程教育指導(dǎo)綱要的規(guī)定，應(yīng)該更新現(xiàn)有的教學(xué)策略。由于高校體育教師不熟悉手語(yǔ)，在教學(xué)上存在嚴(yán)重的機(jī)械性，學(xué)生一味的模仿而沒(méi)有充分的領(lǐng)會(huì)體育技能，而在教學(xué)內(nèi)容上與普通學(xué)生并沒(méi)有太大的差別，只是在技術(shù)要求上較為寬松，而對(duì)于聾啞學(xué)生的體育課程評(píng)價(jià)方式一般采用期末某一技能的考核為準(zhǔn)，評(píng)價(jià)方式不夠客觀，難以凸顯對(duì)于聾啞學(xué)生的人文關(guān)懷。

（一）準(zhǔn)備策略。

教師必須在開(kāi)展體育教學(xué)前制定完整的教學(xué)計(jì)劃，做好充分準(zhǔn)備。確定教學(xué)目標(biāo)，包括教育、培養(yǎng)、課程以及教學(xué)目標(biāo)等內(nèi)容，要處理好教學(xué)教材，包括教學(xué)大綱、教科書的研究等內(nèi)容，要合理選擇教學(xué)行為，做好教學(xué)組織形式的設(shè)計(jì)，制定科學(xué)合理的教案，為聾啞學(xué)生設(shè)計(jì)更為細(xì)致的教學(xué)考慮。在教育視角下，設(shè)計(jì)合理的課程目標(biāo)。通常體現(xiàn)出的目標(biāo)主要包括：積極參與到運(yùn)動(dòng)中、鍛煉體育技能、促進(jìn)身心健康發(fā)展以及適應(yīng)社會(huì)生存發(fā)展的能力。這是一項(xiàng)旨在提高學(xué)生全面綜合能力的課程目標(biāo)，根據(jù)這一目標(biāo)可以在每一節(jié)課中根據(jù)不同的聾啞學(xué)生設(shè)定具體的體育活動(dòng)要求，使得學(xué)生能夠達(dá)到預(yù)期的要求，將人文關(guān)懷性充分的體現(xiàn)在課程目標(biāo)中。

（二）體育教學(xué)實(shí)施策略。

應(yīng)該采用差異性教學(xué)策略，使得每一個(gè)學(xué)生都能立足自身體會(huì)到體育的魅力，促進(jìn)學(xué)生身心上都能得到滿足，形成終身體育鍛煉的意識(shí)，體現(xiàn)教育視角下高校聾啞學(xué)生體育教學(xué)的意義與價(jià)值。由于聾啞學(xué)生具有不同的體育運(yùn)動(dòng)水平，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)水平較高的學(xué)生去指導(dǎo)水平較低的學(xué)生，進(jìn)行一對(duì)一的教授，讓學(xué)生之間形成良好的交流互動(dòng)，使得教學(xué)內(nèi)容更容易為學(xué)生所吸收。由于聾啞學(xué)生在心理上與普通學(xué)生相比有一定的偏差，特別是體育基礎(chǔ)較差的學(xué)生一般在體育課程中會(huì)較為內(nèi)向與孤僻，應(yīng)該針對(duì)其體育需求，提高學(xué)生健康體育意識(shí)，尊重自己和關(guān)愛(ài)他人，使高校聾啞學(xué)生能夠在體育學(xué)習(xí)中獲得更多的輕松和快樂(lè)，使整個(gè)教學(xué)多一份情感在內(nèi)。

（三）選用現(xiàn)代教育手段。

現(xiàn)代教育需要打破傳統(tǒng)的教師示范的限制，采用現(xiàn)代教育手段，加深學(xué)生對(duì)于體育技巧的理解，如籃球投籃的技巧等，使得學(xué)生更深地產(chǎn)生的視覺(jué)感受，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，對(duì)于技術(shù)動(dòng)作有更深的領(lǐng)悟，更好地掌握技術(shù)動(dòng)作，促使學(xué)生能夠在體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)中更好地領(lǐng)悟體育技能。

三、結(jié)論。

根據(jù)我國(guó)高校聾啞學(xué)生體育教學(xué)的現(xiàn)狀分析可知，目前對(duì)于聾啞學(xué)生的教育仍然不夠理想，有時(shí)候?qū)τ趯W(xué)生的參與積極性甚至有著許多負(fù)面的作用，不利于聾啞學(xué)生的身心發(fā)展。對(duì)于高校聾啞學(xué)生的體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)采用不一樣的評(píng)價(jià)方式，基于教育視角提高聾啞學(xué)生的體育興趣，使得學(xué)生能夠形成良好的終生鍛煉意識(shí)是最為關(guān)鍵的。充分考慮每個(gè)學(xué)生的體質(zhì)、意志以及性別等因素，更加多元化、深層次的為學(xué)生考慮，提高聾啞學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，端正態(tài)度，健全他們的身心發(fā)展。

體育學(xué)生心理論文篇三

論文摘要：闡述了在體育教學(xué)中，學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的幾種因素，并進(jìn)而探討教師如何利用合理的教學(xué)手段，有效地消除學(xué)生的心理障礙，做到育體、育心相結(jié)合。

體育是一項(xiàng)以身體活動(dòng)為表現(xiàn)形式的健康促進(jìn)性社會(huì)活動(dòng)，對(duì)人的培養(yǎng)首要目標(biāo)就是突出“健康”觀念的形成。通過(guò)完善的體育教學(xué)，使學(xué)生具有積極參與的意識(shí)，合作與競(jìng)爭(zhēng)的精神，承受挫折、困難與壓力的意志，自我調(diào)節(jié)心態(tài)的能力等一些素質(zhì)。而在體育教學(xué)中，往往會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題，使學(xué)生出現(xiàn)消極的心理狀態(tài)，甚至導(dǎo)致心理障礙，若教師不能正確引導(dǎo)，必然對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展帶來(lái)極為不利的影響。

一、心理障礙的誘因。

心理障礙從表面上看不太像病，而且直接危害身體的癥狀也不明顯，故不會(huì)像生理疾病那樣易被人們發(fā)現(xiàn)，引起人們的重視，但實(shí)際上，心理疾病同生理疾病一樣，對(duì)人有著嚴(yán)重的危害，在某種程度上，它比生理疾病更危險(xiǎn)、更可怕。如果不加以克服，則會(huì)產(chǎn)生不良后果。在體育教學(xué)中，因某些項(xiàng)目有一定的危險(xiǎn)性或新異性，自然會(huì)使學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容及練習(xí)產(chǎn)生一定的恐懼心理。這是一種形成心理障礙的原因。另外是由于學(xué)生的體質(zhì)(形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、心智能力水平、健康狀況和某些缺陷所帶來(lái)的限制)及個(gè)人運(yùn)動(dòng)需要所受到的限制，也就是說(shuō)心理挫折感也是形成心理障礙的一個(gè)原因。最后一點(diǎn)，筆者認(rèn)為是學(xué)生對(duì)體育課認(rèn)識(shí)不足，缺乏體育意識(shí)而造成的一種心理障礙。

(一)心理恐懼。

在體育教學(xué)中，學(xué)生一旦對(duì)所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生恐懼心理，就會(huì)表現(xiàn)為心跳加快，注意力分散，手腳發(fā)軟，動(dòng)作變形等?？梢哉f(shuō)恐懼直接影響學(xué)生建立正確的動(dòng)力定型，而且還容易造成傷害事故，從而形成越怕―越不敢做―越不敢做―越怕的局面，也就產(chǎn)生了心理障礙。這種心理一般產(chǎn)生在以下五種情況:(1)學(xué)生在第一次做練習(xí)時(shí);(2)學(xué)生在學(xué)習(xí)新技術(shù)時(shí);(3)學(xué)生在學(xué)習(xí)具有一定危險(xiǎn)性的項(xiàng)目時(shí)(如跳箱、跨欄、跳高);(4)在以前的學(xué)習(xí)中，曾經(jīng)在該項(xiàng)目學(xué)習(xí)過(guò)程中受過(guò)傷;(5)膽子小，身體素質(zhì)較差。

(二)心理挫折。

在體育教學(xué)中，學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作時(shí)，一旦受阻而達(dá)不到預(yù)期的目的時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一種消極的情緒反應(yīng)和緊張的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為失望、焦急、懊惱、喪氣，有些意志力堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)生，好勝不服輸，可以變被動(dòng)為主動(dòng)，刺激自己更加努力地去克服它、掌握它;而有些自我調(diào)節(jié)能力差的學(xué)生，則會(huì)被這種消極情緒所影響，從而喪失自信心，一賺不振，甚至對(duì)該項(xiàng)目失去興趣，放棄對(duì)它的學(xué)習(xí)，產(chǎn)生心理挫折感。

形成心理挫折的原因很多，筆者認(rèn)為有以下幾點(diǎn):(1)曾經(jīng)得到過(guò)滿足，但由于外部條件發(fā)生變化而失去了這種滿足所造成的挫折。如某學(xué)生在中學(xué)階段曾經(jīng)是班上的體育骨干，成績(jī)突出，但進(jìn)入大學(xué)后可能成為班上的中等生或差生，失去了本來(lái)?yè)碛械膬?yōu)越感和成就感，因而形成心理挫折感。(2)指滿足需要的目標(biāo)由于受到外界的干預(yù)、阻止而引起的挫折。如教師不管學(xué)生是否已經(jīng)盡力，而對(duì)掌握技術(shù)不好的學(xué)生過(guò)多地、沒(méi)有分寸地指責(zé)，使學(xué)生有失意和沮喪之感，形成心理挫折感。(3)指外部條件不理想造成的心理挫折。例如有許多學(xué)生進(jìn)人大學(xué)后具有通過(guò)體育課掌握多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能使身體強(qiáng)壯的愿望，但由于學(xué)校條件有限，場(chǎng)地器材無(wú)法滿足學(xué)生的求知欲望，致使學(xué)生產(chǎn)生心理挫折感o(4)對(duì)自己要求過(guò)高，而能力有限，無(wú)法達(dá)到目標(biāo)而造成心理挫折。例如有些學(xué)生經(jīng)過(guò)自己的不懈努力，可以將100米短跑成績(jī)從19”提高到17“9，可這時(shí)她看到的卻不是自己的進(jìn)步，而是要和班上跑14”5的同學(xué)去比，那自然會(huì)感到失落，會(huì)對(duì)自己失望，認(rèn)為自己不如別人，從而形成心理挫折感。

(三)體育意識(shí)的缺乏。

體育意識(shí)可以說(shuō)是對(duì)體育價(jià)值的認(rèn)識(shí)。由此可見(jiàn)，人們的體育意識(shí)也正是在對(duì)體育的認(rèn)識(shí)過(guò)程、了解過(guò)程、實(shí)踐過(guò)程和掌握過(guò)程中形成和發(fā)展起來(lái)的。學(xué)生體育意識(shí)的形成過(guò)程是一個(gè)值得認(rèn)真考慮的問(wèn)題，筆者認(rèn)為，學(xué)生體育意識(shí)的薄弱主要應(yīng)從兩個(gè)方面分析。首先，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在一些地方的中學(xué)教學(xué)中，為了提高高考的升學(xué)率，學(xué)校把重點(diǎn)都放到了文化課的學(xué)習(xí)上，從學(xué)校到家長(zhǎng)再到學(xué)生本身，都把體育擺到了一個(gè)可有可無(wú)的.位置，甚至有些學(xué)校竟然停掉了體育課，如此一來(lái)，學(xué)生怎么能夠形成良好的鍛煉習(xí)慣，從而人為地影響了學(xué)生體育意識(shí)的形成。其次，在體育教學(xué)中，筆者發(fā)現(xiàn)，學(xué)生與體育間建立的關(guān)系最初是“玩”的概念，那是因?yàn)樵趦和瘯r(shí)期，游戲占有了他們生活的大部分時(shí)間，他們是在游戲中長(zhǎng)大的。在學(xué)生的心目中，體育并不像教育者們所期望的那樣有多么重要的社會(huì)意義。我們可以看到，有不少的學(xué)生存在著既希望自己身體健康，又“厭惡”體育課的現(xiàn)象。調(diào)查表明，這種“厭惡”的情緒主要不是因?yàn)閷?duì)運(yùn)動(dòng)本身的反感，而是來(lái)自于心理的障礙，來(lái)自于心理的需求得不到滿足。學(xué)生認(rèn)為他們想學(xué)什么，教師就應(yīng)該教什么，而不是教師教什么，學(xué)生就該學(xué)什么。因此，學(xué)生活躍在操場(chǎng)上的時(shí)候，腦子里的確主要想的是“開(kāi)心、好玩、鍛煉、放松”，而不是把它看成是一門需要進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)的課程。

二、心理障礙的消除。

(一)心理恐懼感的消除。

教師應(yīng)認(rèn)識(shí)到心理恐懼感是一種正?，F(xiàn)象，只要教學(xué)方法應(yīng)用得當(dāng)，是可以消除它的。

1.動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握是一種有意識(shí)、有目的的活動(dòng)，人的全部活動(dòng)都是依靠動(dòng)機(jī)去達(dá)到的。因此，在體育教學(xué)中，教師就要有意識(shí)、有目的地告訴學(xué)生練習(xí)的實(shí)際意義和鍛煉價(jià)值，從而讓學(xué)生用動(dòng)機(jī)的力量和頑強(qiáng)的意志去對(duì)待和戰(zhàn)勝困難，克服恐懼心理。實(shí)踐證明，這是消除學(xué)生心理恐懼感的首要方面。

2.實(shí)踐告訴我們:在教學(xué)的開(kāi)始階段，教師正確、優(yōu)美、輕松自如的示范動(dòng)作，會(huì)給學(xué)生以安全易學(xué)的感覺(jué)，使其對(duì)該動(dòng)作技術(shù)產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣及躍躍欲試的要求，從而大膽而充滿信心地去學(xué)習(xí)。試想一下，如果教師自身的示范動(dòng)作緊張吃力，給人以危險(xiǎn)感，那么給學(xué)生造成的心理壓力是不言而喻的。

3.體育教師在給學(xué)生安排學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及體能狀況，不能死搬照用。因?yàn)橛行┙虒W(xué)評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)較高，學(xué)生不易達(dá)到，因此適當(dāng)降低難度標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生不致因覺(jué)得遙不可及而產(chǎn)生恐懼心理。畢竟體育課教學(xué)的主要目的是教給學(xué)生鍛煉身體的方法，而不是讓大多數(shù)的學(xué)生品嘗失敗的滋味。

4.采取良好的保護(hù)與幫助措施，能使學(xué)生產(chǎn)生安全感，增強(qiáng)掌握技術(shù)的信心。同時(shí)，教會(huì)學(xué)生相互保護(hù)與幫助的方法(包括自我保護(hù)方法)，亦會(huì)增強(qiáng)學(xué)生練習(xí)時(shí)的勇氣和信心。

(二)心理挫折感的消除。

在體育教學(xué)中，大學(xué)生所產(chǎn)生的心理挫折如同其他心理變化一樣，具有雙向變化的特點(diǎn)。盡管從表面上看似乎是消極的、令人不快的、但如處理得好，也可能轉(zhuǎn)化為潛在的積極因素。

1.首先，教師要注意觀察學(xué)生的情緒;其二是直接或間接地掌握學(xué)生發(fā)生了什么問(wèn)題，及時(shí)開(kāi)導(dǎo)并加以解決;第三是課后找學(xué)生談心，注意態(tài)度要和藹，讓學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生信賴感，愿意把想法和問(wèn)題告訴給教師。教師在工作中動(dòng)情是手段，曉理是關(guān)鍵，轉(zhuǎn)化是目的，這是消除學(xué)生心理挫折的主要途徑。

2.由于各種原因造成學(xué)生之間身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的差距較大，因此在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)區(qū)別對(duì)待，應(yīng)看到每個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，盡量鼓勵(lì)幫助，不能對(duì)運(yùn)動(dòng)水平低或身體能力差的學(xué)生態(tài)度冷淡、缺乏關(guān)心，致使這些學(xué)生自尊受到傷害，從而產(chǎn)生消極心理。

3.群體感受是一個(gè)重要的心理因素，有著極大的感染力。在充滿生機(jī)、團(tuán)結(jié)互助的心理氣氛的集體中，會(huì)使學(xué)生增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣，使那些身體素質(zhì)差的學(xué)生感覺(jué)到自己不是孤立無(wú)援的，從而克服自卑感，消除悲觀緊張等情緒，因此，教師在體育教學(xué)中要積極培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相幫助的集體主義精神。

(三)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)。

體育教學(xué)要求教師要結(jié)合體育的特點(diǎn)，科學(xué)、系統(tǒng)、有針對(duì)性地進(jìn)行輔導(dǎo)與培養(yǎng)，使學(xué)生對(duì)體育有一個(gè)正確、深刻的認(rèn)識(shí)，激勵(lì)學(xué)生積極參與各項(xiàng)體育活動(dòng)，使其體育意識(shí)不斷提高、完善，以滿足其身心與文化的需要，達(dá)到終身得益的效果。

1.在體育教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)高度重視體育理論教育。學(xué)生體育實(shí)踐的實(shí)效性與長(zhǎng)期性，需要豐富的體育理論知識(shí)作為指導(dǎo)，只有這樣才能真正提高學(xué)生體育活動(dòng)的能力。

2.筆者認(rèn)為，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育素養(yǎng)的教育，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中體會(huì)到心情舒暢、情趣盡致，盡量結(jié)合學(xué)生的體育天性，切不可忘記，體育教學(xué)不能使學(xué)生失去“樂(lè)趣”與“滿足感”，畢竟學(xué)生的需求決定了體育教育的市場(chǎng)。讓體育逐步融人學(xué)生的日常生活，以適應(yīng)現(xiàn)代生活的需要，從而獲得健康效應(yīng)，加深體育意識(shí)。

3.積極有效地組織豐富多彩、小型多樣的體育競(jìng)賽以及體育知識(shí)講座和體育競(jìng)賽觀摩等活動(dòng)，創(chuàng)造良好的校園體育氛圍。這樣既增強(qiáng)了學(xué)生的身心健康，又豐富了學(xué)生的課余生活，讓更多的學(xué)生加人到體育活動(dòng)的行列之中，在一定程度上增強(qiáng)學(xué)生的參一與意識(shí)和競(jìng)賽意識(shí)，以體現(xiàn)體育課內(nèi)課外相結(jié)合的特點(diǎn)。

4.在體育教學(xué)過(guò)程中，教師是組織者，其言行潛移默化地教育著學(xué)生，通過(guò)與學(xué)生的語(yǔ)言溝通、情感交流，達(dá)到教書育人的目的。因此，教師要不斷提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)水平，更新知識(shí)，積累豐富的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。教師本身體育修養(yǎng)的不斷完善和提高，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)起著積極的作用。

綜如上述，學(xué)生對(duì)體育課之所以形成心理障礙，是由諸多因素造成的，在實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中，教師只有針對(duì)不同的原因，采取行之有效的教學(xué)方法和手段，才能消除其心理障礙，取得良好的教學(xué)效果。

體育學(xué)生心理論文篇四

體育教師的心理健康影響到學(xué)生的心理健康，影響到心理健康教育的成效。因此，體育教師學(xué)會(huì)心理調(diào)適，保持心理健康，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)出和諧、健康、向上的心理成長(zhǎng)環(huán)境是非常重要的。要提高體育教師自身的心理健康水平，就要?jiǎng)?chuàng)造使人心理健康的條件。

（1）學(xué)校壓力因素。師資力量嚴(yán)重短缺，體育教師往往不僅要上體育課，還要兼顧幾門語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等文化課。這在一定程度上增加了中學(xué)體育教師的負(fù)擔(dān)。

（2）中學(xué)體育教師自身因素。教師的心理健康意識(shí)不足。總的來(lái)看，影響中學(xué)體育教師心理健康的因素是多方面的，社會(huì)與學(xué)校等外部因素，教師自身的因素等，都影響著教師的心理健康，但是自身的因素起著決定性的作用，教師自己要注意、發(fā)現(xiàn)、重視自己的心理健康，另外，教育部門的高度重視也是必不可少的。教師自身因素屬于內(nèi)部因素，離不開(kāi)教師自己的調(diào)節(jié)。

（1）正確認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題和心理疾病。在人的一生中，每個(gè)人都不可能是一帆風(fēng)順的，都會(huì)多多少少遇到一定的挫折和困難，會(huì)遇到不同程度的打擊。因此，人人都可能出現(xiàn)不同程度的心理失常，這就要求我們正確地看待這些困難和挫折，偶爾出現(xiàn)的心理失常是正常現(xiàn)象，連續(xù)的心理失常才是心理疾病。就像我們常說(shuō)的心理疾病，它們就像感冒一樣并不是特別的可怕，只要通過(guò)有效的心理治療和咨詢，就能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，并且逐漸恢復(fù)。

（2）成立教師心理疏導(dǎo)與咨詢中心。學(xué)校在教師的心理疏導(dǎo)和咨詢方面要采取一定的措施，例如成立教師的心理疏導(dǎo)和咨詢中心，還要定期對(duì)教師進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，真正做到在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)在校教師心理所出現(xiàn)的問(wèn)題，并且采取措施進(jìn)行解決。

（3）教師要增強(qiáng)權(quán)益意識(shí)，依法保護(hù)自己。在加強(qiáng)對(duì)教師心理監(jiān)管的外部條件的同時(shí)，還需要教師自己增強(qiáng)權(quán)益意識(shí)，依法保護(hù)自己的權(quán)益，在自己的利益、權(quán)利受到損害的時(shí)候，不要一味地?fù)?dān)心、害怕，以至于出現(xiàn)心理問(wèn)題，要加強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)，維護(hù)自己的權(quán)益。

（4）掌握心理調(diào)適的方法和維護(hù)心理健康。體育教師要善于建立能夠自我疏導(dǎo)的心理優(yōu)勢(shì)，面對(duì)工作、人際、家庭等所引起的緊張和疲勞，要學(xué)會(huì)用平常心對(duì)待，相信一切會(huì)重新好起來(lái)而保持積極樂(lè)觀心態(tài)。每一個(gè)人、每一份工作，都有其存在的價(jià)值，要把自己看成是一個(gè)有價(jià)值的人，其生命潛能就會(huì)得到充分的發(fā)揮。

三、結(jié)語(yǔ)。

總而言之，體育教師的心理健康既關(guān)系到自身的生活質(zhì)量，也關(guān)系到學(xué)生的身心發(fā)展。因此，要高度重視體育教師的心理健康問(wèn)題，既要正視所出現(xiàn)的問(wèn)題，也要想辦法進(jìn)行解決。

體育學(xué)生心理論文篇五

“在健康第一”的思想指導(dǎo)下，隨著對(duì)體育功能認(rèn)識(shí)的不斷深入，人們開(kāi)始關(guān)注體育鍛煉對(duì)心理健康的影響。許多專家學(xué)者已經(jīng)從不同角度論證了體育鍛煉與心理健康的密切關(guān)系，并取得了建設(shè)性的研究成果。這些研究成果為我們提高認(rèn)識(shí)和深化教學(xué)改革奠定了基礎(chǔ)。以往對(duì)心理健康問(wèn)題的研究大多是局限在基本理論和狀況調(diào)查的范圍，雖然這些研究也具有一定的指導(dǎo)意義，但是要真正解決我國(guó)學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題，還需要找到切實(shí)有效的'解決問(wèn)題的方法和途徑。目前主要對(duì)策是從心理咨詢、心理教育方面來(lái)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，解決學(xué)生存在的心理問(wèn)題。體育作為教育的組成部分，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)對(duì)其心理健康的影響也不容忽視，然而在以往的學(xué)校體育中這方面未予以重視，因此，需要在體育教學(xué)中，就如何促進(jìn)學(xué)生心理健康及在具體體育鍛煉的實(shí)施途徑和方法上進(jìn)行研究和探索。研究表明，身體鍛煉能降低應(yīng)激反應(yīng)、調(diào)節(jié)情緒、增進(jìn)心理健康，預(yù)防和治療心理疾病。因此，日常生活中身體鍛煉已不僅被人們用來(lái)作為健身的方法，也被人們用來(lái)作為調(diào)節(jié)心理的重要手段之一，但是身體鍛煉的心理效應(yīng)受到鍛煉的種類、鍛煉強(qiáng)度、鍛煉持續(xù)時(shí)間、鍛煉頻度等因素的影響。為此，本文擬就民間體育鍛煉的心理效應(yīng)進(jìn)行研究，旨在為高職院校進(jìn)行體育教學(xué)改革提供有效的方法指導(dǎo)。

1實(shí)驗(yàn)過(guò)程與研究方法。

隨機(jī)分層抽取江西制造職業(yè)技術(shù)學(xué)院級(jí)、級(jí)、2014級(jí)部分學(xué)生作為研究對(duì)象，每個(gè)年級(jí)選32人（男女各16人），共計(jì)96人。其中48人（男女各24人）作為實(shí)驗(yàn)班，另48人作為對(duì)照班。實(shí)驗(yàn)組用跳繩、跳皮筋、拔河、踢毽子等民間體育項(xiàng)目連續(xù)干預(yù)10周，對(duì)照組仍用國(guó)家體育教學(xué)大綱規(guī)定的教材進(jìn)行10周教學(xué)，兩組被試每周鍛煉3次，每次鍛煉時(shí)間為40分鐘。實(shí)驗(yàn)前用心理健康診斷測(cè)驗(yàn)（mentalhealthtest，簡(jiǎn)稱mht）分別測(cè)試實(shí)驗(yàn)組被試和對(duì)照組被試的心理健康狀況，實(shí)驗(yàn)結(jié)束后仍用mht分別測(cè)試實(shí)驗(yàn)組被試和對(duì)照組被試的心理健康狀況。對(duì)所測(cè)數(shù)據(jù)采用spssforwindows10.0軟件包統(tǒng)計(jì)處理。

2實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析。

2.1實(shí)驗(yàn)結(jié)果。

表1結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)后民間體育鍛煉組被試無(wú)論在總分及個(gè)因子得分均低于實(shí)驗(yàn)前相應(yīng)因子得分，在學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、過(guò)敏傾向、身體癥狀、沖動(dòng)傾向及自責(zé)傾向六個(gè)因子得分上存在顯著差異，在總分及其它因子得分上存在非常顯著差異。實(shí)驗(yàn)后對(duì)照組被試除了沖動(dòng)傾向因子得分外，其它所有因子得分均低于實(shí)驗(yàn)前相應(yīng)因子得分，但只有對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向因子得分上存在顯著差異。

2.2分析與討論。

已有的研究表明，體育鍛煉可以作為一種發(fā)泄口，可以將各種心理矛盾引發(fā)的煩惱、焦慮、不安等應(yīng)激情緒發(fā)泄出去，從而促進(jìn)人的心理健康。蔡先鋒等人的研究指出，長(zhǎng)期參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的高職學(xué)生運(yùn)動(dòng)員心理健康狀況明顯好于普通高職學(xué)生。蔣碧艷在對(duì)中小學(xué)生心理健康與體育鍛煉的關(guān)系調(diào)查中指出，體育鍛煉能有效地降低緊張、憤怒、疲勞、慌亂及抑郁等不良情緒。本研究結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組被試連續(xù)參加民間傳統(tǒng)體育鍛煉10周后，心理健康水平有明顯的提高與改善，該研究結(jié)果支持了上述有關(guān)身體鍛煉能夠調(diào)節(jié)心理矛盾，改善情緒狀態(tài)，促進(jìn)心理健康的研究結(jié)論。但是對(duì)照組被試參加國(guó)家體育教學(xué)大綱規(guī)定的教材內(nèi)容進(jìn)行鍛煉后，除了對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向因子狀況有明顯改善外，被試總體心理健康水平及各個(gè)因子狀況上均沒(méi)有得到明顯改善。這似乎又與上述運(yùn)動(dòng)有利心理健康的結(jié)論有不吻合之處。對(duì)此可作如下解釋，對(duì)照組被試是集體形式參加鍛煉的，鍛煉者可在活動(dòng)中通過(guò)相互交往形成親密的人際關(guān)系，因而對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向因子狀況改善是很正常的。那么，為什么對(duì)照組被試運(yùn)動(dòng)后其它因子狀況沒(méi)有改善呢？筆者認(rèn)為，這可能是由于國(guó)家體育教學(xué)大綱規(guī)定的教材內(nèi)容趣味性較差，不受學(xué)生喜歡所致。張力為研究認(rèn)為，身體鍛煉要取得最佳心理效應(yīng)，首先必須是令參與者愉快和感興趣的活動(dòng)，這一點(diǎn)是毫無(wú)疑問(wèn)的。當(dāng)然，也有研究者提出不同解釋，陳建國(guó)等在一項(xiàng)研究中指出，按體育教學(xué)大綱規(guī)定的教材內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)與鍛煉，實(shí)驗(yàn)前后對(duì)照組被試心理狀況未發(fā)生明顯改善，可能是由于實(shí)驗(yàn)前后鍛煉內(nèi)容相同所造成的。在此暫且不論其解釋是否正確，但至少可以對(duì)其解釋提出以下兩點(diǎn)質(zhì)疑。首先，實(shí)驗(yàn)前沒(méi)有對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組被試心理健康水平進(jìn)行差異性比較，假如對(duì)照組被試實(shí)驗(yàn)前心理健康狀況已處于較高水平，那么運(yùn)動(dòng)后被試心理健康狀況改善不明顯是很正常的。其次，在研究中僅對(duì)被試總體心理健康水平作了比較，沒(méi)有對(duì)心理健康其它因子狀況比較，究竟各因子狀況變化如何，我們不得而知。當(dāng)然，以上僅是一種推測(cè)，對(duì)此尚需實(shí)驗(yàn)加以驗(yàn)證。

3小結(jié)與建議。

民間傳統(tǒng)體育鍛煉有利于改善高職學(xué)生心理健康狀況。由于它趣味性強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)量適中，深受學(xué)生喜歡，建議把民間部分傳統(tǒng)體育項(xiàng)目作為體育教材列為高職學(xué)生體育課教學(xué)內(nèi)容之一。

體育學(xué)生心理論文篇六

摘要：現(xiàn)代的中職學(xué)校，已然不再是只是傳授學(xué)生技能的場(chǎng)所。它要培養(yǎng)的是高素質(zhì)人才的搖籃。其中的心理健康教育，便是其重要課程中的一門。本文結(jié)合中職學(xué)校的特點(diǎn)以及學(xué)生存在的實(shí)際問(wèn)題，試述了在體育教學(xué)中開(kāi)展心理健康教育、普及心理健康，使體育鍛煉成為對(duì)中職學(xué)生有益的心理健康的輔助。

關(guān)鍵詞：心理健康；體育教學(xué)。

職校的學(xué)生們，從初中而來(lái)，學(xué)習(xí)的環(huán)境和生活的環(huán)境發(fā)生了很大的變化，加上以后要面對(duì)的嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和復(fù)雜的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。這些焦慮的情緒使他們往往在心理上產(chǎn)生諸多心理陰影，對(duì)學(xué)生的心理健康十分不利。結(jié)合中職學(xué)校體育教學(xué)的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生們進(jìn)行心理方面的教育是一個(gè)十分重要的問(wèn)題，更是擺在我們這些教育者們眼前的一項(xiàng)新型的課題。

1、心理健康教學(xué)在體育教學(xué)中的地位。

中職學(xué)校的體育教學(xué)，是在積極、快樂(lè)中進(jìn)行的。這不僅可以增加學(xué)生的自信，同時(shí)也可以通過(guò)體育鍛煉改變自我的形體，提高在高壓工作下的心理自調(diào)能力，這樣可以更好的適應(yīng)現(xiàn)代化高強(qiáng)度的勞動(dòng)。同時(shí)，學(xué)生通過(guò)體育鍛煉，公還可以達(dá)到降低應(yīng)激水平和擺脫輕度煩惱的目的，以達(dá)到宣泄情感的目的。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，是消除學(xué)生心理障礙的重要方法之一，因?yàn)轶w育課是一個(gè)群體性活動(dòng)，通過(guò)這樣的鍛煉，可以提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)社會(huì)有能力。因此，中職學(xué)校的體育教學(xué)對(duì)學(xué)生的心理有著極其重要的影響，在眾多學(xué)科中不可代替。

2、中職學(xué)校學(xué)生面臨著同年齡段中更多的心理困擾。

中職學(xué)校學(xué)生的心理困擾主要來(lái)自于社會(huì)、家庭、以及以往自身的經(jīng)歷。來(lái)到中職學(xué)校的學(xué)生。中職學(xué)校的學(xué)生畢業(yè)后，從事的往往是技能工作或是體力工作，這樣就形成了人們的思維定論，中職學(xué)校培養(yǎng)的僅僅是勞動(dòng)工具，這樣的想法通過(guò)社會(huì)無(wú)形的反射到了學(xué)生的身上，讓學(xué)生覺(jué)得前途渺茫。同時(shí)，家庭教育中，往往也缺乏一定的關(guān)愛(ài)和認(rèn)同感，在學(xué)生們看來(lái)，有一種被遺棄的感覺(jué)。以往在初中時(shí)，這些學(xué)生有相當(dāng)大的一部分，不熱愛(ài)學(xué)習(xí)，因此，得不到老師和家長(zhǎng)的認(rèn)可，甚至往往是以惡語(yǔ)相加，這使他們?cè)谧陨懋?dāng)中找不到閃光點(diǎn)，失去了應(yīng)有的朝氣和活力。

3.1幫助學(xué)生形成樂(lè)觀的性格。

體育教學(xué)并不是單純的我們看到的跑步等一系列簡(jiǎn)單的活動(dòng)，它是在向?qū)W生傳授體育技能，包括基本知識(shí)和技術(shù)技能。通過(guò)這些技能的傳授，達(dá)到讓學(xué)生能夠在體育鍛煉中使學(xué)生的協(xié)調(diào)能力提高，同時(shí)提高身體各項(xiàng)力量、耐力等素質(zhì)，從而使學(xué)生的身體健康正常的發(fā)展，這樣，對(duì)學(xué)生的心理正常的成長(zhǎng)便起到了一定的輔助作用。換句話說(shuō)，運(yùn)動(dòng)不僅是體質(zhì)得到了提高，還能促進(jìn)學(xué)生心理健康與情緒的平穩(wěn)。我們從日常生活中可以看到，往往是鍛煉身體的人，其心理調(diào)節(jié)能力非常強(qiáng)，其心態(tài)也積極樂(lè)觀，做事也具有韌勁，較為常人更具有拼搏和上取心。體育鍛煉同時(shí)還可影響學(xué)生人格的形成與對(duì)人生價(jià)值取向的態(tài)度。在體育課上，設(shè)置較為艱難的活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)際活動(dòng)中，去體驗(yàn)和嘗試模擬情境下的失敗與成功，這樣可以增加學(xué)生的意志力。培養(yǎng)學(xué)生良好的意志力，是戰(zhàn)勝一切困難的動(dòng)力。舉個(gè)實(shí)際的例子來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)跑，是我們一般人所畏懼的，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，這也是一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)，在這樣的比賽中，有許多人會(huì)找若干個(gè)理由選擇放棄。但從心理健康的角度來(lái)看，長(zhǎng)跑是最能磨練人的毅力的了，也是培養(yǎng)學(xué)生意志力最好的手段，當(dāng)然，前提是學(xué)生的身體健康的情況下。

3.2陶冶情操，調(diào)節(jié)情緒。

人在繁忙之時(shí)，如果參加一些體育鍛煉。例如男生所鐘愛(ài)的籃球、足球或是羽毛球，能夠釋放學(xué)習(xí)中的壓力。女生所喜歡的有體操和舞蹈，體操和舞蹈，是在美妙的音樂(lè)中渡過(guò)的，在這樣美妙的旋律中，女生的`情緒自己會(huì)高漲起來(lái)，也不增加了人的喜悅度。通過(guò)這樣的體育鍛煉，能夠使學(xué)生的情緒得到放松、情操得到提升，對(duì)學(xué)生的心理健康有著重要的意義。

我們不應(yīng)拘泥于教材，因?yàn)榻滩挠肋h(yuǎn)具有滯后性和局限性，不要過(guò)分為了追求心理健康教學(xué)的效果而教學(xué)。要重視中職學(xué)生的個(gè)體化，因材施教，并在此中，要考慮到學(xué)生的興趣點(diǎn)所在，細(xì)化教學(xué)過(guò)程中的環(huán)節(jié)。同時(shí)，對(duì)于男女生的差異，我們?cè)诮虒W(xué)中一定要認(rèn)真對(duì)待，因?yàn)槟信鷮?duì)待困難的抗壓性不相同，在設(shè)置情境時(shí)，要把這一方面問(wèn)題考慮進(jìn)去。特別是要考慮到來(lái)到中職學(xué)校的學(xué)生的心理特點(diǎn)，要針對(duì)不同學(xué)生的個(gè)異特點(diǎn)，進(jìn)行分類別的教學(xué)設(shè)定。以達(dá)到良好的教學(xué)效果。體育教學(xué)其實(shí)也不是人們想的動(dòng)動(dòng)做做，更多的則是細(xì)小環(huán)節(jié)對(duì)學(xué)生心理的關(guān)注，這樣才能更好的達(dá)到輔助學(xué)生心理健康的作用。

5、結(jié)論。

當(dāng)代社會(huì)中，心理健康越來(lái)越受到社會(huì)、家長(zhǎng)和用人單位的重視。對(duì)于中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，其心理問(wèn)題更為突出。我們要不斷深化體育鍛煉對(duì)學(xué)生的心理健康的輔導(dǎo)作用，從而真正實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)對(duì)中職學(xué)生心理健康的有益促進(jìn)。體育教學(xué)，并不是只是人們看到的跑跑步、做做操，它的深度可以讓一個(gè)學(xué)生受益終身；它的廣度可以讓一個(gè)學(xué)生通過(guò)體育鍛煉，順利的走上工作崗位。

參考文獻(xiàn)：

體育學(xué)生心理論文篇七

在現(xiàn)代社會(huì)高速發(fā)展的背景下，中職學(xué)生入學(xué)年齡較小，正處在生理、心理都發(fā)生巨大轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期，尤其是現(xiàn)在學(xué)生很少吃苦，學(xué)生的身體素質(zhì)和意志強(qiáng)度薄弱，但是并不是所有的學(xué)校都意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題。在應(yīng)試教育和社會(huì)急功近利的風(fēng)氣影響下，不少中職學(xué)生在面對(duì)學(xué)習(xí)、待人接物、就業(yè)等方面的問(wèn)題時(shí)往往表現(xiàn)出厭惡、不滿、叛逆等許許多多的負(fù)面情緒，對(duì)于學(xué)校開(kāi)展的體育教學(xué)更是不屑一顧。這就要求學(xué)校、家長(zhǎng)、老師及時(shí)地給予學(xué)生積極正確的心理引導(dǎo)，引導(dǎo)他們正確地認(rèn)識(shí)體育教學(xué)對(duì)自身的重要性。教師要積極地與學(xué)生溝通，因?yàn)楹推胀▽W(xué)生相比，中職學(xué)生馬上就面臨著工作的問(wèn)題，這無(wú)疑對(duì)中職學(xué)生提出了更高的要求，而其中最基本的就是對(duì)身體素質(zhì)的要求，沒(méi)有強(qiáng)健的體魄就沒(méi)有一個(gè)好的工作狀態(tài)。學(xué)校要提高學(xué)校體育教育的'實(shí)效性，體育教育要針對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)，有系統(tǒng)地進(jìn)行體育鍛煉的指導(dǎo)，在體育教學(xué)中融知識(shí)、趣味和參與為一體，真正地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，使得學(xué)生擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志，真正地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。比如12月25日，一名中職學(xué)生在跑步中暈倒，送醫(yī)院搶救無(wú)效失去生命。這無(wú)疑在給人們敲響人們的警鐘，學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉已經(jīng)刻不容緩，只有加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，循序漸進(jìn)地加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，才能使中職學(xué)生更好地適應(yīng)以后快節(jié)奏的工作生活。

二、當(dāng)前中職學(xué)生體育教學(xué)工作所面臨的困境及優(yōu)化策略。

因?yàn)橐酝膶W(xué)校學(xué)習(xí)過(guò)程中只注重對(duì)專業(yè)知識(shí)的傳授，而沒(méi)有進(jìn)行相適應(yīng)的體育鍛煉和心理輔導(dǎo)，使得中職學(xué)生體格瘦弱，間接地丟失了努力拼搏、勇往直前的優(yōu)秀品質(zhì)。有的學(xué)生對(duì)體育鍛煉不重視，在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中被動(dòng)，逐漸使得自身意志薄弱，形成“事不關(guān)己，高高掛起”的心態(tài)，這樣容易使學(xué)生缺乏對(duì)社會(huì)的責(zé)任感，缺乏對(duì)社會(huì)的義務(wù)，缺乏理想信念。在新課程的背景下，中職學(xué)校的體育教學(xué)面臨困境的同時(shí)也面臨一個(gè)新的機(jī)遇，只有學(xué)校和學(xué)生一起努力，正確地認(rèn)識(shí)體育的重要性，提高自身的鍛煉意識(shí)，在體育教學(xué)中提高自身的意志強(qiáng)度，使得每一個(gè)學(xué)生都成為一個(gè)身體健康強(qiáng)壯、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才可以使得中職學(xué)生更好地立足于社會(huì)，更好地生活、工作和學(xué)習(xí)。中職學(xué)生入學(xué)年齡較小，受到年齡的限制，學(xué)生對(duì)新鮮事物有著天生的好奇心，尤其是在網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達(dá)的環(huán)境下，中職學(xué)生空閑時(shí)間相對(duì)普通學(xué)生較多的背景下，中職學(xué)生容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，整日迷戀于網(wǎng)絡(luò)，而忽略了整日坐在電腦前對(duì)自身身體的危害，更是對(duì)體育鍛煉不屑一顧，這就逐漸造成了中職學(xué)生體格瘦弱，精神空虛的現(xiàn)狀。比如網(wǎng)絡(luò)游戲，有的學(xué)生因?yàn)樯暇W(wǎng)會(huì)逃課，對(duì)學(xué)習(xí)的積極性不高，學(xué)生之間形成了不斷攀比的心態(tài)，不能正確地認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值觀，往往會(huì)不努力學(xué)習(xí)。面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，必須加強(qiáng)對(duì)中職學(xué)生的體育教育，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育教育的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，教師采取富有趣味性的體育教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生走出宿舍，走出網(wǎng)絡(luò)，在自然的環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉，陶冶自己的情操，逐漸擺脫網(wǎng)絡(luò)對(duì)自己的吸引力。只有學(xué)校加強(qiáng)中職院校體育教育的宣傳工作，教師采用創(chuàng)新型的教學(xué)方法，才可以激發(fā)中職學(xué)生對(duì)體育鍛煉的濃厚興趣。

三、結(jié)語(yǔ)。

總之，在新課程改革的背景下，在信息科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展的21世紀(jì)，中職學(xué)校體育教學(xué)所面臨的困境是可以克服的，困境的背后是中職學(xué)校體育教學(xué)高速發(fā)展的契機(jī)。中職學(xué)校學(xué)生的體育教育工作的困擾，使得學(xué)校的教育工作更具有挑戰(zhàn)性。著眼于當(dāng)下社會(huì)，正是需要中職學(xué)校培養(yǎng)的專業(yè)技術(shù)型人才的大好時(shí)機(jī)。新課程下的中職體育教學(xué)優(yōu)化策略的研究會(huì)引起全社會(huì)的普遍關(guān)注，只有這樣才可以更好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)、思想道德修養(yǎng)，更好地為國(guó)家培養(yǎng)新型技術(shù)型人才，中職體育教學(xué)也必然會(huì)得到更大的進(jìn)步。

體育學(xué)生心理論文篇八

1.1簡(jiǎn)式二十四式太極拳的優(yōu)勢(shì)。

1.1.1促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展與傳統(tǒng)的太極拳相比較，簡(jiǎn)式二十四式太極拳動(dòng)作會(huì)更加規(guī)范，同時(shí)具有獨(dú)立的一套風(fēng)格，更具有布局合理以及結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)忍攸c(diǎn)。其次，簡(jiǎn)式太極拳的競(jìng)技性較強(qiáng)，易于大學(xué)生在學(xué)習(xí)期間身心的全面提升。簡(jiǎn)式太極拳圓滑自然，輕松柔和，經(jīng)常練習(xí)能夠幫助大學(xué)生肌肉的收縮和伸展，增加關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度，避免和減少了韌帶肌肉的退行性變化。由于太極拳動(dòng)作柔和、緩慢在練習(xí)時(shí)還能夠幫助心臟的收縮，增強(qiáng)血管彈性，加強(qiáng)了血液循環(huán)，大大降低了心血管疾病。對(duì)我國(guó)大學(xué)生而言，身體各方面趨于成熟，具備成年人的各種生理功能，而通過(guò)簡(jiǎn)式太極拳則能夠鍛煉心智，使得其心理也逐漸成熟。

1.1.2改善學(xué)生學(xué)習(xí)生活生活水平的提升也有一定弊端，導(dǎo)致人們的體力勞動(dòng)能力下降，越來(lái)越多的人患上了冠心病、肥胖以及高血壓等。體育鍛煉也成為了大部分人日常生活中的一部分。而對(duì)于簡(jiǎn)式二十四式太極來(lái)講，不但對(duì)太極拳的動(dòng)作進(jìn)行了有效保留，更是在組別、數(shù)量以及時(shí)間等各個(gè)方面進(jìn)行了篩選。加之練習(xí)時(shí)的著裝以及音樂(lè)等，都能夠陶冶人的情操，得到全身心的鍛煉。這種獨(dú)具特色的運(yùn)動(dòng)方式也更加符合大學(xué)生們的鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。

1.2簡(jiǎn)式二十四式太極拳的特點(diǎn)。1.2.1簡(jiǎn)式二十四式太極拳屬于一種內(nèi)外結(jié)合、全身運(yùn)行的體育項(xiàng)目，在運(yùn)動(dòng)中能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，對(duì)心血管、毛細(xì)血管有很好的影響。在運(yùn)用中，簡(jiǎn)式二十四式太極拳能夠使得人體的內(nèi)、外呼吸得到改善，對(duì)內(nèi)臟有較好的按摩作用。能夠去除心中雜念，實(shí)現(xiàn)中樞神經(jīng)的統(tǒng)一性。通過(guò)實(shí)踐證明，經(jīng)常進(jìn)行簡(jiǎn)式二十四式太極拳鍛煉的人，精神、心理能夠平衡統(tǒng)一。

1.2.2簡(jiǎn)式二十四式太極拳不會(huì)受到時(shí)間、空間的限制，能夠隨時(shí)隨地進(jìn)行練習(xí)?？梢砸荒晁募驹诖髮W(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展，同時(shí)簡(jiǎn)式二十四式太極拳運(yùn)動(dòng)也不會(huì)受年齡、性別的限制，因此具備較強(qiáng)的適應(yīng)性，能夠促使學(xué)生形成終身鍛煉、終身體育的思想，具備很強(qiáng)的適用性。

1.2.3在人參加體育活動(dòng)中，終身鍛煉是體育教學(xué)的最終目的，簡(jiǎn)式二十四式太極拳很好地滿足了學(xué)生終身鍛煉的需求，在不同的時(shí)期，也能夠滿足身體的鍛煉需求。在鍛煉中可以依據(jù)各種太極拳的特點(diǎn)，結(jié)合自身的需求，選擇合適的招式，以此實(shí)現(xiàn)身心和諧發(fā)展。

2簡(jiǎn)式二十四式太極拳能夠奠定學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。

簡(jiǎn)式二十四式太極拳本身是我國(guó)寶貴的體育文化遺產(chǎn)之一，在大學(xué)體育教學(xué)中融入太極拳教學(xué)能夠激發(fā)學(xué)生的健身興趣。在大學(xué)階段開(kāi)展太極拳符合當(dāng)前“全民健身”“終身體育”的理念。學(xué)校體育能夠?yàn)閷W(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促使學(xué)生樹(shù)立自主學(xué)習(xí)、終身鍛煉的體育精神。簡(jiǎn)式二十四式太極拳運(yùn)動(dòng)屬于一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)崿F(xiàn)神經(jīng)、運(yùn)動(dòng)、心血管之間的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。一般的力量性運(yùn)動(dòng)，在肌肉疲勞前，會(huì)因?yàn)樾奶铀?、呼吸急促、血壓上升停止運(yùn)動(dòng)，促使心臟得以休息，降低呼吸困難，使得身體恢復(fù)正常狀態(tài)。簡(jiǎn)式二十四式太極拳運(yùn)動(dòng)屬于一項(xiàng)完全不同的鍛煉方式，是神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)的全身運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中能夠促使全身的各種細(xì)胞，器官得到均衡發(fā)展。在運(yùn)動(dòng)中心跳脈搏不會(huì)失常，呼吸也不會(huì)困難，在運(yùn)動(dòng)后會(huì)比運(yùn)動(dòng)前呼吸更加順暢。一般運(yùn)動(dòng)，有的過(guò)于激烈會(huì)損害身體，有的過(guò)于偏頗，會(huì)導(dǎo)致身體局部發(fā)達(dá)，無(wú)法實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。簡(jiǎn)式二十四式太極拳是在完整太極拳基礎(chǔ)上提煉出來(lái)，合理刪減、簡(jiǎn)化了運(yùn)動(dòng)數(shù)量、組別、時(shí)間。簡(jiǎn)化之后的太極拳也保留了完整太極拳的功能，主要包括：

（1）能夠保持輕松愉悅的心情，確保呼吸順暢、自然。

（2）上、下套的動(dòng)作圓滑、完整能夠?qū)崿F(xiàn)全面鍛煉。

（3）動(dòng)作弧度上，虛實(shí)分明，均勻連貫。

（4）動(dòng)作輕柔沉穩(wěn)、剛?cè)岵?jì)，不會(huì)受場(chǎng)地、時(shí)間的限制。

（5）能夠使人健康長(zhǎng)壽、對(duì)身體的各個(gè)器官有促進(jìn)作用。

3簡(jiǎn)式二十四式太極拳在大學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用。

不同家庭環(huán)境、生活背景下的人，在興趣愛(ài)好上也存在著較大的差異性，大學(xué)生作為青年群體，在興趣愛(ài)好上有著自身獨(dú)自的特點(diǎn)。簡(jiǎn)式二十四式太極拳在體育教學(xué)中，必須要合理應(yīng)用教學(xué)手段、教學(xué)方式，以此激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)式二十四式太極拳的興趣。

3.1多媒體的應(yīng)用。在簡(jiǎn)式二十四式太極拳教學(xué)中，多媒體的應(yīng)用主要是選擇與簡(jiǎn)式太極拳相結(jié)合的背景音樂(lè)，將選擇好的音樂(lè)通過(guò)錄音機(jī)播放出來(lái)，在音樂(lè)的基礎(chǔ)上進(jìn)行太極拳教學(xué)。在體育教學(xué)能夠以人為對(duì)象、以健身為目標(biāo)、以身體為聯(lián)系內(nèi)容。使得學(xué)生在愉快的節(jié)奏中，實(shí)現(xiàn)身體的鍛煉。

3.2講解示范教學(xué)。教師在講解簡(jiǎn)式二十四式太極拳各個(gè)步驟時(shí)，必須要使用簡(jiǎn)單、形象的語(yǔ)言，引導(dǎo)大學(xué)生能夠掌握簡(jiǎn)式二十四式太極拳的特點(diǎn)，了解簡(jiǎn)式二十四式太極拳的作用、目的。教師可以開(kāi)展集體教學(xué)，班級(jí)人數(shù)較多的情況下，需要進(jìn)行多角度、多方位、多樣化示范，在內(nèi)容講解中需要完整、精準(zhǔn)、規(guī)范。例如，可以讓學(xué)生采用圓形集中隊(duì)形，教師在圓心進(jìn)行示范講解，教師站在隊(duì)伍中間，能夠使得學(xué)生多方位的觀看到動(dòng)作方向、線路變化，進(jìn)而更好地掌握太極拳的運(yùn)動(dòng)方式。

3.3結(jié)合學(xué)校文化。隨著經(jīng)濟(jì)全球化發(fā)展，在大環(huán)境下，校園文化價(jià)值、道德觀念、生活方式均發(fā)生了變化。如何引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的體育觀念，是大學(xué)體育教學(xué)中的重點(diǎn)問(wèn)題。大學(xué)校園文化主要以教育為主，其活動(dòng)對(duì)象為學(xué)生、教師、干部。在大學(xué)文化背景，大數(shù)量的學(xué)生基礎(chǔ)，非凡的號(hào)召力影響下，能夠增加簡(jiǎn)式二十四式太極拳的.感染力。更好地將簡(jiǎn)式二十四式太極拳作為體育教學(xué)中的重要內(nèi)容，強(qiáng)化學(xué)生的健康意識(shí)，在太極拳教學(xué)中，能夠與德智體美勞相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。

3.4融入游戲競(jìng)爭(zhēng)。在簡(jiǎn)式二十四式太極拳教學(xué)中，為了提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以在其中融入游戲，增加體育課堂的趣味性，在太極拳的各個(gè)動(dòng)作技術(shù)中融入游戲，以競(jìng)爭(zhēng)的方式開(kāi)展教學(xué)，全面提升學(xué)生對(duì)太極拳的興趣。例如，在簡(jiǎn)式二十四式太極拳教學(xué)中，手部動(dòng)作教學(xué)環(huán)節(jié)，教師可以將學(xué)生劃分為兩組，采取比賽形式開(kāi)展教學(xué)，使得學(xué)生能夠在比賽中體會(huì)手臂的借力、發(fā)力，實(shí)現(xiàn)動(dòng)作的虛實(shí)分明、剛?cè)岵?jì)，為學(xué)生營(yíng)造良好的課堂氛圍，確保學(xué)生在愉快的課堂中掌握簡(jiǎn)式二十四式太極拳的動(dòng)作要領(lǐng)，引發(fā)學(xué)生對(duì)簡(jiǎn)式二十四式太極拳的興趣、熱情，開(kāi)拓學(xué)生的思維空間。

3.5營(yíng)造教學(xué)氛圍。簡(jiǎn)式二十四式太極拳除了能夠預(yù)防疾病，促使身心健康發(fā)展之外。一些招式還具備技擊效果。大學(xué)生由于身心、年齡特點(diǎn)對(duì)簡(jiǎn)式二十四式太極拳中的技擊招式有強(qiáng)烈的興趣。在簡(jiǎn)式二十四式太極拳教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該重視攻、防的結(jié)合，注意動(dòng)作的示范，講解，使得學(xué)生能夠牢固掌握簡(jiǎn)式二十四式太極拳中的攻擊、防守動(dòng)作。在講解過(guò)程中，教師需要注意招式用意的講解，以此提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、積極性，鞏固學(xué)生對(duì)招式的掌握，使得學(xué)生能夠加深對(duì)招式的記憶，營(yíng)造良好的課堂氛圍，確保簡(jiǎn)式二十四式太極拳教學(xué)質(zhì)量得到提升。

3.6開(kāi)展協(xié)作教學(xué)。為了確保大學(xué)生能夠精準(zhǔn)掌握簡(jiǎn)式二十四式太極拳的招式，實(shí)現(xiàn)自身鍛煉的目的。在教學(xué)過(guò)程中，可以采取協(xié)作教學(xué)方式，如在簡(jiǎn)式二十四式太極拳課堂教學(xué)中，可以讓學(xué)生按照方陣排列，第1排學(xué)生與第2排學(xué)生面對(duì)面，第3排學(xué)生與第4排學(xué)生面對(duì)面。第1階段，1排、3排學(xué)生練習(xí)，2排、4排學(xué)生觀察，接著進(jìn)行交換。在練習(xí)結(jié)束之后，教師應(yīng)該讓學(xué)生進(jìn)行總結(jié)，將觀察到的錯(cuò)誤、不足之處告知對(duì)方，幫助對(duì)方進(jìn)行糾正。這類教學(xué)方式不僅能夠提升學(xué)生的觀察力，還能夠幫助學(xué)生明確自身的不足，以便采取更加科學(xué)的學(xué)習(xí)方式。

4結(jié)語(yǔ)。

通過(guò)本文的分析能夠得知，簡(jiǎn)式二十四式太極拳的內(nèi)容較為豐富，具備較強(qiáng)的風(fēng)格特性，運(yùn)動(dòng)方式也較為簡(jiǎn)便，適應(yīng)性很強(qiáng)。對(duì)場(chǎng)地、器材、季節(jié)的要求較低，若是長(zhǎng)期進(jìn)行簡(jiǎn)式二十四式太極拳訓(xùn)練，不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠使得學(xué)生的身心得到健康發(fā)展。簡(jiǎn)式二十四式太極拳在終身體育項(xiàng)目中具備很強(qiáng)的實(shí)效性，在簡(jiǎn)式二十四式太極拳教學(xué)中需要采取靈活多變的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)，全面提升學(xué)生的身體健康水平。

參考文獻(xiàn)：

［3］于小明，詹青，陸靜玨.太極拳步法訓(xùn)練對(duì)腦卒中偏癱患者平衡功能和下肢運(yùn)動(dòng)功能障礙的影響［c］.廣州：中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)虛證與老年醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)，2015.

體育學(xué)生心理論文篇九

自從開(kāi)始了大學(xué)生活之后，民辦高校學(xué)生在主觀上和客觀上都獲得了獨(dú)立和自由。但客觀事實(shí)是，涉世未深的青年并沒(méi)有辦法獨(dú)自處理好各類復(fù)雜的問(wèn)題。此時(shí)，他們迫切渴望朋友、親人、老師能夠提供建議和幫助。除了隨時(shí)可能面臨的突發(fā)事件無(wú)法使民辦高校學(xué)生獲得真正意義上的獨(dú)立之外，還有在經(jīng)濟(jì)上，大學(xué)生依舊依賴自己的家庭，尤其體現(xiàn)在身為獨(dú)生子女的民辦高校學(xué)生身上。他們認(rèn)為，步入大學(xué)等于擺脫父母的管教和束縛，不再受到家長(zhǎng)和老師的左右，儼然是一個(gè)完全自由和獨(dú)立的個(gè)體。但是經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立，就沒(méi)有辦法真正擺脫家長(zhǎng)的支持。從而在追求獨(dú)立的心理上和無(wú)法獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)上形成了巨大的反差。由此可以推斷，發(fā)生在大學(xué)生群體當(dāng)中最突出的問(wèn)題是“成人感”與“孩子氣”之間的沖突。本身年紀(jì)已定性為成人的青年學(xué)生，卻無(wú)法實(shí)現(xiàn)真正意義上的獨(dú)立，且缺乏成年人該有的成熟和穩(wěn)健。導(dǎo)致高校大學(xué)生產(chǎn)生矛盾和抵觸心理，既想快速成長(zhǎng)，又想躲在“溫室”里逃避風(fēng)雨的洗禮。

2.學(xué)業(yè)、情感、資金、時(shí)間的失衡。

高中階段的學(xué)習(xí)方式基本都是老師指導(dǎo)，家長(zhǎng)配合管理，學(xué)生服從安排；情感上提倡和諧友愛(ài)但不過(guò)于親密；學(xué)生對(duì)于金錢不需要投入太多精力去考慮財(cái)物的分配和管理；他們大多數(shù)時(shí)間被規(guī)劃到聽(tīng)課和學(xué)習(xí)當(dāng)中。然而，學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后，原本維持了多年的規(guī)律性的行為和生活方式被打亂，學(xué)生需要在短時(shí)間內(nèi)對(duì)其進(jìn)行重新調(diào)整和適應(yīng)。大學(xué)課堂很少再有填鴨式或應(yīng)試型的教育，而是將自主學(xué)習(xí)的理念融入到每個(gè)課程當(dāng)中，學(xué)生感到忽然被“松綁”，失去了學(xué)習(xí)的目標(biāo)和動(dòng)力。大學(xué)對(duì)待男女生的私人情感采取“宜疏不宜堵”和“既不提倡也不反對(duì)”的態(tài)度，可以變相看待成默許。除此之外，學(xué)生與室友、同學(xué)、舊日好友的情感維系都需要付出時(shí)間和精力，他們自然會(huì)面對(duì)很多感情的困擾。一旦資金問(wèn)題處理不好，會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。不僅在“學(xué)業(yè)、情感、資金、時(shí)間”四個(gè)方面與高中階段有巨大的差異?！懊褶k高校”頭銜使得學(xué)生難免產(chǎn)生自卑心理。一般來(lái)說(shuō)，大部分進(jìn)入“民辦高?！钡膶W(xué)生可能高考失利或是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，這兩個(gè)因素會(huì)給學(xué)生造成深深的自責(zé)和自卑。父母過(guò)高的教育期許也會(huì)給學(xué)生帶來(lái)巨大的心理壓力。

二、民辦高校心理健康教育的現(xiàn)狀。

1.心理健康教育的課程精度不夠。

首先，現(xiàn)有的心理健康教育的課程模式呆板，大班授課，機(jī)械地灌輸心理健康教育的理論知識(shí)，缺乏針對(duì)與學(xué)生心理特點(diǎn)的分析和教育，忽視學(xué)生個(gè)體的心理健康。使得學(xué)生常?；煜睦斫】到逃退枷胝谓逃?，誤以為兩個(gè)課程是共通的。其次，課程的理論來(lái)源于外國(guó)研究成果，連心理健康普查的量表也是直接從國(guó)外引用過(guò)來(lái)。面臨的問(wèn)題是，國(guó)外的量化數(shù)據(jù)并不一定完全適應(yīng)中國(guó)大學(xué)生，導(dǎo)致心理評(píng)估出現(xiàn)誤差和局限。最后，課程的教學(xué)安排是針對(duì)全校所有的學(xué)生，難以對(duì)個(gè)別學(xué)生、個(gè)別群體進(jìn)行獨(dú)立的教育和輔導(dǎo)，加之學(xué)生本身對(duì)心理問(wèn)題的恐懼和回避心態(tài)，導(dǎo)致課程的精細(xì)度受到影響。

2.心理輔導(dǎo)教師的專業(yè)水平尚待提高。

心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性和技術(shù)性要求很高的工作，因而對(duì)于心理輔導(dǎo)教師的要求會(huì)比較嚴(yán)格。比如：心理輔導(dǎo)教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)、心理健康程度、道德水平以及工作經(jīng)驗(yàn)等等。李小魯(20xx)研究指出牛津大學(xué)心理咨詢中心20xx年時(shí)“有11個(gè)專職人員，全部獲得心理學(xué)專業(yè)博士學(xué)位，并大部分有相當(dāng)于教授的高級(jí)服務(wù)督察職稱?！边@種現(xiàn)象對(duì)于國(guó)內(nèi)的公立高校都很難企及，更別說(shuō)民辦高校。一般高校教師在取得相應(yīng)的高校教師資格證書之后，就可以持證授課。但是對(duì)于心理輔導(dǎo)教師來(lái)說(shuō)要求可能更加嚴(yán)苛。不能僅僅獲得高校教師資格證，還需要具備心理學(xué)相關(guān)專業(yè)學(xué)歷、接受心理健康教育專業(yè)培訓(xùn)并取得相應(yīng)的從業(yè)資格。這些對(duì)于民辦高校老師來(lái)說(shuō)還尚待提高。

3.基礎(chǔ)設(shè)施不完善，尚無(wú)獨(dú)立的部門。

江立成、魏婷(20xx)認(rèn)為目前我國(guó)大多數(shù)的高校未能普及，缺乏科學(xué)化量表以及測(cè)量工具和手段，缺乏心理咨詢所必需的技術(shù)設(shè)備。這類基礎(chǔ)設(shè)施的不完善，導(dǎo)致測(cè)量或咨詢工作受到阻礙。大多數(shù)民辦高校的'心理咨詢室隸屬于學(xué)生處，并沒(méi)有完全獨(dú)立而成為一個(gè)成熟的機(jī)構(gòu)或部門。這樣的機(jī)構(gòu)安排會(huì)使得心理健康教育缺乏主動(dòng)性，難以發(fā)揮主體性功能。

4.活動(dòng)開(kāi)展無(wú)評(píng)估機(jī)制，學(xué)生參與度不夠。

民辦高校響應(yīng)教育部的號(hào)召，積極開(kāi)展各式各樣的心理健康教育活動(dòng)，利用測(cè)試、廣播、板報(bào)、講座等載體和方法宣傳心理健康知識(shí)。但是，學(xué)校很少對(duì)此類活動(dòng)的效果做評(píng)估，缺乏長(zhǎng)效的評(píng)估機(jī)制。不僅如此，學(xué)生的參與度不夠。學(xué)校牽頭安排心理健康教育活動(dòng)，除了強(qiáng)制參加的心理健康測(cè)試和講座之外，一般活動(dòng)會(huì)由團(tuán)委或者學(xué)生社團(tuán)承辦，大部分學(xué)生就很難再主動(dòng)接觸心理健康相關(guān)的活動(dòng)。

三、民辦高校心理健康教育的建議。

1.深化課程改革，科學(xué)調(diào)整課程內(nèi)容。

姚本先、陸璐(20xx)認(rèn)為“大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容主要包括心理健康、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、個(gè)性心理、人際交往心理、戀愛(ài)與性心理、擇業(yè)心理，后來(lái)隨著社會(huì)的發(fā)展，又融入了網(wǎng)絡(luò)心理、心理咨詢與心理治療方面的內(nèi)容”。因而，大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容不能僅僅停留在現(xiàn)有的課本上，而是要與時(shí)俱進(jìn)，積極與時(shí)代接軌，針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)，開(kāi)發(fā)根據(jù)實(shí)用性和針對(duì)性的課程。課程內(nèi)容最重要的是具備針對(duì)性和實(shí)用性。不能夠停留在對(duì)個(gè)案、特例的分析，減少理論上的說(shuō)教。適度增加學(xué)生的參與度，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)心理疾病，學(xué)會(huì)自我剖析以及自我解壓的方法。

2.加強(qiáng)師資隊(duì)伍的建設(shè)，促進(jìn)心理健康教育的發(fā)展。

要特別重視大學(xué)生心理健康教育師資隊(duì)伍的建設(shè)，尤其在專業(yè)技能、心理素質(zhì)和道德素養(yǎng)上下功夫，全面提高他們的綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。首先，政府要為學(xué)校提供相應(yīng)的便利，比如民辦高校心理健康教育師資的培訓(xùn)，逐步建立從事大學(xué)生心理健康教育工作的教師資格認(rèn)定體系。其次，重視心理健康教育工作者的心理健康。他們是工作在一線的，親密接觸學(xué)生的人員，教師具有健康的心理狀態(tài)，能夠給學(xué)生帶來(lái)正面地、積極的影響，能夠樹(shù)立起陽(yáng)光向上的榜樣和楷模。最后，王普霞(20xx)認(rèn)為“優(yōu)秀的教師所表現(xiàn)出來(lái)的敬業(yè)精神、對(duì)工作的滿腔熱情、對(duì)事業(yè)的執(zhí)著追求、對(duì)學(xué)生的深切熱愛(ài)、克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志、開(kāi)拓進(jìn)取與不斷創(chuàng)新的精神，以及在面對(duì)各種教育難題所表現(xiàn)出來(lái)的果斷與智慧等等”，這些個(gè)性特征和人格魅力都可能成為影響學(xué)生個(gè)性發(fā)展的重要因素。

3.個(gè)體輔導(dǎo)與團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)相結(jié)合的原則。

個(gè)體心理輔導(dǎo)具有針對(duì)性強(qiáng)、隱私性、效率高、效果好等特點(diǎn)，為了讓心理健康教育獲得更多的成果，很多人建議把學(xué)校把心理健康教育的重心偏向更具有針對(duì)性的個(gè)人心理輔導(dǎo)上來(lái)。但是，個(gè)體輔導(dǎo)面臨的難度在于，是否需要個(gè)體輔導(dǎo)的絕對(duì)主動(dòng)權(quán)掌握在學(xué)生手中，很多學(xué)生難以對(duì)一個(gè)陌生的心理輔導(dǎo)老師敞開(kāi)心扉。學(xué)生對(duì)自己的心理困境會(huì)產(chǎn)生恐懼和逃避，老師很難通過(guò)表象觀察去發(fā)覺(jué)學(xué)生隱型的心理問(wèn)題。張亞、徐光興(20xx)研究表明：大學(xué)生的自我接納與否關(guān)系到他們未來(lái)能否適應(yīng)社會(huì)，參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，是心理健康的核心因素，團(tuán)體催眠輔導(dǎo)能夠提高大學(xué)生自我接納的程度和心理健康水平?？梢?jiàn)通過(guò)團(tuán)體成員之間的相互學(xué)習(xí)和互動(dòng)，促使個(gè)體在人際交往中發(fā)現(xiàn)自我、探索自我、接納自我，調(diào)整改善與人相處的方式，提升適應(yīng)能力，激發(fā)個(gè)人更大的潛能。所以，個(gè)體輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)都不能偏頗。

四、結(jié)語(yǔ)。

民辦高校大學(xué)生就業(yè)之后，同樣肩負(fù)著守護(hù)自己的“小家”和建設(shè)社會(huì)主義“大家”的重任，他們的心理健康關(guān)乎自身的發(fā)展和社會(huì)的發(fā)展。民辦高校對(duì)于心理健康教育日益重視，但也需要突破重重困境和挑戰(zhàn)。因而，不僅僅民辦高校的任務(wù)艱巨，對(duì)于學(xué)生自己也需要付出更大的努力去自我突破。整個(gè)教育界甚至全社會(huì)應(yīng)該給與民辦高校更大的包容，運(yùn)用集體的力量去營(yíng)造更好氛圍，凝聚成行之有效的合力，促進(jìn)民辦高校大學(xué)生的心理健康。

體育學(xué)生心理論文篇十

較以往體育教學(xué)目標(biāo)，新課程標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生很大的變化，其中一項(xiàng)特別的是心理目標(biāo)，成為新課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)領(lǐng)域的4個(gè)領(lǐng)域之一。其目標(biāo)主要有4個(gè)方面的解釋：第一是讓學(xué)生解體育活動(dòng)對(duì)自身的心理健康有什么樣的意義，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的方法；第二是通過(guò)體育活動(dòng)，解什么是自尊、什么是自信，體育活動(dòng)與二者之間的關(guān)系；第三是要加強(qiáng)體育鍛煉，并解在活動(dòng)中形成調(diào)控情緒的方法，并在生活中學(xué)會(huì)調(diào)控情緒；第四是在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)克服遇到的困難，并在生活中運(yùn)用自己的頑強(qiáng)意志品質(zhì)去克服遇到的生活問(wèn)題。我們從心理領(lǐng)域目標(biāo)的這4個(gè)方面的要求就知道新課標(biāo)非常重要，讓學(xué)生在體育鍛煉中形成良好的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒等方面的心理目標(biāo)。所以，我們要在體育教學(xué)中既要重視對(duì)學(xué)生的技能方面的教學(xué)，又要防止忽視心理健康目標(biāo)達(dá)成的現(xiàn)象，要在實(shí)踐教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生形成這2個(gè)方面的能力，運(yùn)用較好的教學(xué)手段，加上具有科學(xué)性的情境創(chuàng)設(shè)，促進(jìn)學(xué)生的心理向著健康的方向發(fā)展。所以，我們?cè)诮虒W(xué)中的各個(gè)環(huán)節(jié)中，都要努力向?qū)W生的心理健康方向發(fā)展而努力，只有這樣，才能更好地提高體育教學(xué)質(zhì)量。

1在小學(xué)體育教學(xué)中優(yōu)化教學(xué)手段、培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高教學(xué)質(zhì)量的途徑。

在體育教學(xué)中，我們既重視學(xué)生的智力能力的形成，還要考慮學(xué)生的非智力能力形成，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的干預(yù)，讓學(xué)生喜歡上體育課。對(duì)學(xué)生的心理激勵(lì)，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)重視，從而提高他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。心理激勵(lì)是指在體育教學(xué)過(guò)程中，教師運(yùn)用刺激學(xué)生心理的手段，形成一種內(nèi)驅(qū)力，促進(jìn)學(xué)生的行為活動(dòng)的方法，從而使學(xué)對(duì)體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣。激勵(lì)的來(lái)源有2個(gè)：一是來(lái)自于學(xué)生內(nèi)部的自我勉勵(lì)，二是來(lái)自于外部對(duì)學(xué)生的影響產(chǎn)生鼓勵(lì)，二者合一，促使學(xué)生的學(xué)習(xí)更為有效。在體育學(xué)習(xí)中學(xué)生良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)，如學(xué)習(xí)興趣、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、掌握運(yùn)用的能力等，都離不開(kāi)教師對(duì)學(xué)生的心理鼓勵(lì)。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人喜歡一項(xiàng)工作或者學(xué)習(xí)，那么他往往會(huì)對(duì)這些有著濃厚的興趣，是興趣推動(dòng)著他去探究，從而提高自身的學(xué)習(xí)質(zhì)量。所以，我們要研究學(xué)生的心理，提高學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣，對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的激勵(lì)是提高教學(xué)質(zhì)量的重要條件。

教師是體育教學(xué)的組織者，對(duì)教學(xué)質(zhì)量有著重要的意義，所以體育教師對(duì)自己的教學(xué)行為一定要進(jìn)行優(yōu)化，因?yàn)楹玫慕虒W(xué)行為才能與學(xué)生一起造就一個(gè)更好的體育課堂。良好的教學(xué)行為對(duì)學(xué)生形成一個(gè)良好的心理環(huán)境具有重要的意義。在教師教學(xué)行為的作用下，可以對(duì)學(xué)生施加影響，與學(xué)生之間產(chǎn)生互動(dòng)，有這種互動(dòng)，課堂上便會(huì)有積極健康的體育課堂心理氣氛。由教師作為主導(dǎo)，創(chuàng)造一個(gè)建設(shè)性的、積極健康的體育課堂心理氣氛，其中包含著2個(gè)方面的因素：一是教師的自身的因素，另一個(gè)就是學(xué)生的因素。這種課堂的心理氣氛相對(duì)于學(xué)生的原來(lái)的心理環(huán)境來(lái)說(shuō)，是外在的環(huán)境、是新的環(huán)境，并且對(duì)學(xué)生的內(nèi)在的心理環(huán)境產(chǎn)生作用。如果是好的外部環(huán)境施加給學(xué)生而生成的內(nèi)部環(huán)境，那么學(xué)生的內(nèi)部環(huán)境也是好的，而且這種好的內(nèi)在的心理環(huán)境的重復(fù)發(fā)生，就會(huì)使學(xué)生的心理發(fā)生重構(gòu)并得到優(yōu)化，以形成良好的心理品質(zhì)。

1.2在體育課堂上營(yíng)造良好的教學(xué)心理氛圍。

在體育新課程標(biāo)準(zhǔn)中要求教師與學(xué)生一起營(yíng)造一個(gè)良好的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在這種環(huán)境中自由學(xué)習(xí)、自由成長(zhǎng)。只有具備良好的教學(xué)氣氛才能保證有效教學(xué)的真正實(shí)施，這也是進(jìn)行有效教學(xué)的條件。但是，良好的教學(xué)氣氛的創(chuàng)造者是人，即教師、學(xué)生，所以就需要教師與學(xué)生之間形成良好的師生關(guān)系，這是形成良好課堂環(huán)境的基礎(chǔ)。在體育教學(xué)中形成良好的心理環(huán)境所需要的積極健康的體育課堂心理氣氛是由教師與學(xué)生之間的多種互動(dòng)下形成的，教師與學(xué)生的這種關(guān)系雖然是一種知識(shí)的學(xué)習(xí)活動(dòng)，但這不是唯一的活動(dòng)，而是情感與情感傳遞與影響才得以產(chǎn)生的，所以其中包含著很濃厚的情感因素。換一種說(shuō)法，就是良好的體育課堂心理氣氛是靠人與人之間的人際關(guān)系情感作為扭帶而產(chǎn)生的。所以，教師在體育課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)的教授不是唯一的任務(wù)，而是要營(yíng)造一個(gè)積極而健康的體育課堂心理氣氛，注重與學(xué)生民主交流，把學(xué)生的學(xué)習(xí)與自己的學(xué)習(xí)看成是一體的，教師幫助學(xué)生，學(xué)生也在幫助教師，只有在平等的關(guān)系中，才能構(gòu)建起一個(gè)具有優(yōu)化的體育課堂心理環(huán)境，教師要非常重視與學(xué)生之間的情感交流。

1.3運(yùn)用最優(yōu)的教學(xué)方法，形成積極健康的心理環(huán)境。

1.3.1鼓勵(lì)法。

在體育學(xué)習(xí)中，學(xué)生是需要鼓勵(lì)的，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順是不可能的，學(xué)生可能會(huì)遇到學(xué)不會(huì)的技術(shù)，也有可能學(xué)習(xí)的情緒不高，這時(shí)他們往往表現(xiàn)出沮喪、憂心的樣子，此時(shí)學(xué)生最需要教師的鼓勵(lì)，才能樹(shù)立學(xué)好的信心。比如，在小學(xué)高年級(jí)進(jìn)行山羊分腿騰越教學(xué)時(shí)，不僅這個(gè)動(dòng)作難度大，而且學(xué)生的力量有限，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中具有心理上的畏懼情緒，并想在同學(xué)、教師面前表現(xiàn)卻有心無(wú)力，此時(shí)教師的鼓勵(lì)非常重要。教師可以把不敢跳的學(xué)生集中起來(lái)，讓一些能力強(qiáng)、膽子大的學(xué)生試做，并讓他們說(shuō)一說(shuō)自己的感受，從心理上打消不敢跳學(xué)生的顧慮。然后，在教師的保護(hù)與幫助下讓學(xué)生試跳一次。教師對(duì)這部分學(xué)生要求很低，無(wú)論用什么樣的方法，只要從山羊頭的這邊跳過(guò)去就可以。教師給學(xué)生的保護(hù)力度要加大，一是要保證學(xué)生的安全，二是要保證能讓學(xué)生跳過(guò)去。當(dāng)這些從來(lái)不敢跳的學(xué)生一旦在教師的幫助下完成一次動(dòng)作后，那么，他們就可以做第二次、第三次等。

1.3.2誘導(dǎo)法。

教師在教學(xué)中可能也會(huì)有一種不好的心理，就是技術(shù)難度高的內(nèi)容往往不愿意上，上的時(shí)候課堂上也沒(méi)有很好的氣氛，從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，難度大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)時(shí)并不是項(xiàng)目自身不能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且需要教師有信心地教會(huì)學(xué)生，從心理上給自己打氣。所以，教師以自己的信心去引導(dǎo)學(xué)生的信心，在上課時(shí)信心十足地鼓勵(lì)學(xué)生努力學(xué)習(xí)，在教師與學(xué)生的共同努力下，一定能順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在這里，教師對(duì)學(xué)生的鼓勵(lì)非常重要，鼓勵(lì)學(xué)生排除一切困難。對(duì)于難度大的項(xiàng)目，我們可以運(yùn)用分散難點(diǎn)的方法，把消極因素暫時(shí)放在后面或者隱蔽起來(lái)，把重點(diǎn)與難度逐個(gè)突破，之后整合完成教學(xué)任務(wù)。比如，在武術(shù)的套路教學(xué)時(shí)，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作多而遺忘的現(xiàn)象，這正是學(xué)生所擔(dān)心的。所以，教師要把套路分解，把分解的動(dòng)作分散到課的每個(gè)部分中學(xué)習(xí)，然后嘗試進(jìn)行兩兩的整合，最后合成一個(gè)完成的套路，使用這種方法學(xué)生就會(huì)在不知不覺(jué)中學(xué)會(huì)套路。

1.3.3示范法。

教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的表率，也是學(xué)生模仿的對(duì)象，教師的一言一行都會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)起決定性作用。教師的各個(gè)方面包括道德品質(zhì)、專業(yè)知識(shí)、教學(xué)水平、組織管理、性格特點(diǎn)等都是完成教學(xué)任務(wù)的影響因素。所以，教師要提高自己的智能水平，運(yùn)用好教學(xué)機(jī)智，提高學(xué)生的注意力，用好自己的示范能力，給學(xué)生做出優(yōu)美的示范，以引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)模仿與探究中出現(xiàn)問(wèn)題，教師看出問(wèn)題的具體情況，再有針對(duì)性地進(jìn)行特別示范，而且讓學(xué)生注意觀察要注意的點(diǎn)，這樣學(xué)生在下次的練習(xí)中就會(huì)刻意地對(duì)此不好的地方進(jìn)觀察與練習(xí)。教師這種根據(jù)學(xué)生的情況示范滿足學(xué)生的心理需求，使學(xué)生從內(nèi)心欽佩、尊重教師，從而形成良好的心理狀態(tài)。

1.3.4成功法。

學(xué)生只所以對(duì)一件事物感興趣，是因?yàn)樗谶@件事物上嘗試到甜頭，還想再對(duì)其進(jìn)行深入的探索，也就是我們所說(shuō)的他嘗試到成功的體驗(yàn)。教師在體育教學(xué)過(guò)程中運(yùn)用多種教學(xué)手段，在教學(xué)方法上不斷變換，在每一個(gè)環(huán)節(jié)技術(shù)教學(xué)中讓學(xué)生在技能上得到很好的訓(xùn)練，讓每一個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)獲得成功的體驗(yàn)。比如，在教學(xué)支撐跳躍時(shí)，為讓不同的學(xué)生個(gè)體都能體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，教師可采用不同教學(xué)難度的分層教學(xué)。對(duì)年齡小的學(xué)生運(yùn)用難度小的要求，如山羊的高度低一點(diǎn)，踏跳距離與山羊近一點(diǎn)，對(duì)動(dòng)作沒(méi)有過(guò)高的要求；對(duì)高年級(jí)的學(xué)生則可加大要求，適當(dāng)調(diào)高山羊高度，距離拉大，運(yùn)用要求提高；對(duì)能力弱的學(xué)生要求可低一點(diǎn)，能力強(qiáng)的學(xué)生要求高一點(diǎn)，讓他們都能在自己所能承受的范圍內(nèi)體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，這樣就可逐步培養(yǎng)他們體育學(xué)習(xí)的積極性。

1.3.5組織法。

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求改革內(nèi)容的同時(shí)，也要改革教學(xué)方法與教學(xué)手段，在課堂上以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主。如果我們的教學(xué)還是按原來(lái)的方法，學(xué)生的注意力不會(huì)立即集中到學(xué)習(xí)中來(lái)。在課開(kāi)始時(shí)教師也不能按以前的老方法，讓學(xué)生圍繞田徑場(chǎng)跑上幾圈，再做一套徒手操就算完成熱身活動(dòng)，這樣的方法過(guò)于單調(diào)枯燥，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情難以被調(diào)動(dòng)，不能達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。所以，在課的開(kāi)始部分，要運(yùn)用既新穎又豐富多樣的教學(xué)法，如可以運(yùn)用游戲教學(xué)法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入體育課堂。小學(xué)生都好動(dòng)，更喜歡做游戲，有趣的游戲能提高他們的參與熱情，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)?；静糠质菍W(xué)習(xí)技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在這一部分的教學(xué)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的組織好壞，決定教學(xué)質(zhì)量的高低，為組織好教學(xué)，教師要運(yùn)用多樣化的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下積極參與，做到精講多練，講解生動(dòng)有趣，有啟發(fā)性。練習(xí)要有針對(duì)性，學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)重點(diǎn)非常明確。運(yùn)用的組織教學(xué)法一般是分組教學(xué)法，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。比如，運(yùn)用分層分組法、按性別分組、按能力分組、按興趣分組等等。多采用競(jìng)賽的方法，讓競(jìng)賽激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)，通過(guò)競(jìng)賽培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)熱情。在結(jié)束部分的教學(xué)時(shí)，也不要做幾節(jié)放松操就可以，此時(shí)學(xué)生已經(jīng)很疲勞，教師可以運(yùn)用有趣的放松方式，如音樂(lè)放松法、游戲放松法等。在小結(jié)時(shí)要對(duì)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行肯定，對(duì)沒(méi)有達(dá)成目標(biāo)的學(xué)生要鼓勵(lì)。對(duì)學(xué)生有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)他們下節(jié)課再努力學(xué)習(xí)。

2結(jié)語(yǔ)。

在體育教學(xué)中，由于教師加入心理教學(xué)的各種因素，學(xué)生在學(xué)習(xí)上較沒(méi)有心理干預(yù)的情況下有更為明確的效果。實(shí)踐證明，在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生的心理干預(yù)是非常重要的。在體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求中，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)是重要的教學(xué)目標(biāo)，教師要加大心理教學(xué)目標(biāo)的研究，對(duì)教學(xué)對(duì)象進(jìn)行心理教學(xué)，解學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地實(shí)施教學(xué)，切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量。

作者:周燕單位:江蘇省昆山新鎮(zhèn)小學(xué)。

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體育學(xué)生心理論文篇十一

：通過(guò)對(duì)近十年體育心理學(xué)相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行歸納整理，研究發(fā)現(xiàn)體育心理學(xué)的研究并不是龐雜無(wú)序，而是存在一定的研究方向和脈絡(luò)，遵循著一定的研究路徑，基于此，研究者從體育心理學(xué)基礎(chǔ)理論研究、體育心理學(xué)運(yùn)用研究和體育心理學(xué)課程改革方面研究三方面對(duì)體育心理學(xué)的研究重點(diǎn)進(jìn)行了探討。

體育心理學(xué)作為應(yīng)用心理學(xué)科的一門分支，自20世紀(jì)八十年代從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)分離出來(lái)，在研究體育教育中師生心理活動(dòng)及行為規(guī)律方面發(fā)揮著積極的作用。作為一門獨(dú)立學(xué)科，體育心理學(xué)既不同于心理學(xué)研究人類行為和心理的普遍性，也異同于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的廣泛性，相對(duì)而言，體育心理學(xué)有著自己研究對(duì)象，研究?jī)?nèi)容和研究模式，同時(shí)，體育心理學(xué)的發(fā)展又離不開(kāi)心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的支撐，彼此互為抵角，相互輝映。近幾十年來(lái)，研究者在體育心理學(xué)方面的論著豐富，從不同側(cè)面對(duì)體育心理學(xué)進(jìn)行了闡述和研究，然而，對(duì)這些研究?jī)?nèi)容進(jìn)行歸納總結(jié)，發(fā)現(xiàn)體育心理學(xué)的研究并不是龐雜無(wú)序，而是存在一定的研究方向和脈絡(luò)，遵循著一定的研究路徑，因此，本文通過(guò)對(duì)近十年研究文獻(xiàn)進(jìn)行歸納整理，試圖找出體育心理學(xué)研究重點(diǎn)和研究方向，為后續(xù)研究者提供參考。

任何一門學(xué)科的發(fā)展都可以從理論層面和方法層面進(jìn)行探討，同樣運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究也遵循這樣的規(guī)律，而理論的發(fā)展又需要從實(shí)踐中不斷得到驗(yàn)證、補(bǔ)充和完善，因此理論研究?jī)?nèi)容又分為基礎(chǔ)理論研究和實(shí)證研究?jī)刹糠?。體育心理學(xué)作為應(yīng)用心理學(xué)科的重要分支，研究的整體路徑也存在理論層面和方法層面，理論層面又分為學(xué)科理論基礎(chǔ)的探討和具體的實(shí)驗(yàn)研究探討。縱覽體育心理學(xué)近十年文章，理論層面和方法層面具體到研究過(guò)程中，主要分為三大部分：體育心理學(xué)基礎(chǔ)理論研究、體育心理學(xué)運(yùn)用研究和體育心理學(xué)課程改革方面研究。

當(dāng)前體育心理學(xué)并沒(méi)有針對(duì)本學(xué)科研究對(duì)象和內(nèi)容形成獨(dú)立的理論基礎(chǔ)[1]，其理論主要基于心理學(xué)理論知識(shí)，從其借鑒的心理學(xué)理論內(nèi)容來(lái)看，大的方面主要包括社會(huì)心理學(xué)、積極心理學(xué)、普通心理學(xué)、教育心理學(xué)，發(fā)展心理學(xué)和變態(tài)心理學(xué)，具體研究方面包括情緒、認(rèn)知、動(dòng)機(jī)、人格特質(zhì)和心理健康，如洪曉彬等人探究了積極心理學(xué)對(duì)體育心理學(xué)在情緒與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、心理訓(xùn)練、動(dòng)作技能學(xué)習(xí)、人格品質(zhì)等方面的影響[2]；祝大鵬基于教學(xué)心理學(xué)對(duì)體院大學(xué)生道德認(rèn)知發(fā)展的研究等[3]。

這其中，社會(huì)心理學(xué)與體育心理的緊密結(jié)合已逐漸成為一門新興學(xué)科———體育社會(huì)心理學(xué)，正逐漸被國(guó)際相關(guān)學(xué)者所認(rèn)可。從體育心理學(xué)借鑒的理論視角來(lái)看，主要分為行為主義研究視角、人本主義研究視角、認(rèn)知心理學(xué)研究視角、建構(gòu)主義研究視角、跨文化心理學(xué)研究視角，如我國(guó)學(xué)者柳春梅等人從認(rèn)知心理學(xué)角度分析了體育能力本質(zhì)，針對(duì)高校體育教學(xué)方法改革問(wèn)題提出相關(guān)建議[4]；馬雪等從建構(gòu)主義視角提出體育教學(xué)要注重學(xué)生對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)的掌握，運(yùn)用“支架式”解決問(wèn)題情境和“拋錨式”真實(shí)情境教學(xué)方式的建議[5]。張象從人本主義心理學(xué)角度論述了人本主義教育觀在體育教學(xué)中的重要性，并提出人本主義教育觀應(yīng)貫穿體育教學(xué)整個(gè)過(guò)程等[6]。

學(xué)科發(fā)展的最終目的要應(yīng)用于實(shí)踐。體育心理學(xué)的目的就是研究人在體育訓(xùn)練中所出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題，因此，如何解決人們體育訓(xùn)練過(guò)程中所出現(xiàn)的心理障礙，提高人們體育訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)成效就成為體育心理學(xué)研究的重點(diǎn)。當(dāng)前我國(guó)學(xué)者針對(duì)體育心理學(xué)的應(yīng)用主要圍繞三個(gè)問(wèn)題進(jìn)行探討，即體育心理學(xué)在教學(xué)應(yīng)用中的作用和意義有哪些？體育訓(xùn)練中常出現(xiàn)什么問(wèn)題？在教學(xué)過(guò)程中如何解決這些問(wèn)題？針對(duì)第一個(gè)問(wèn)題：體育心理學(xué)在教學(xué)應(yīng)用中的作用和意義，目前研究者得出的結(jié)果較為一致，即心理健康是體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)，心理素質(zhì)的提高不僅是運(yùn)動(dòng)的目的之一，也是衡量體育運(yùn)動(dòng)員水準(zhǔn)的標(biāo)尺，體育心理學(xué)應(yīng)用的作用主要有：

（1）轉(zhuǎn)變運(yùn)動(dòng)員消極心理態(tài)勢(shì)，使運(yùn)動(dòng)員以積極心態(tài)進(jìn)行體育鍛煉；

（2）通過(guò)體育心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)人們良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；

（3）了解學(xué)生體育訓(xùn)練心理，以更良好的知識(shí)結(jié)構(gòu)引導(dǎo)學(xué)生體育訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉的成效。

問(wèn)題二：體育訓(xùn)練中常出現(xiàn)什么問(wèn)題？

對(duì)此研究者關(guān)注點(diǎn)也同樣聚焦于三個(gè)方面：

（1）體育學(xué)生屬性差異的問(wèn)題，如學(xué)生的性別、年齡、地域方面所存在的心理差異；

（3）針對(duì)某種定向訓(xùn)練而進(jìn)行的教學(xué)方法的改善。如何源等人對(duì)體育心理學(xué)相關(guān)原理對(duì)乒乓球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)影響的研究，指出心理技能訓(xùn)練是現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)不可缺少的一部分，心理技能訓(xùn)練影響、制約運(yùn)動(dòng)員的身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)展和體現(xiàn)，可促進(jìn)訓(xùn)練者心理素質(zhì)的不斷完善[7]。陳文繼通過(guò)分析學(xué)生在整個(gè)健康操教學(xué)過(guò)程中的心理特點(diǎn)，提出了“欣賞—模仿—學(xué)創(chuàng)”的教學(xué)過(guò)程[8]，黃北翔等人通過(guò)把心理學(xué)相關(guān)原理與撐桿跳教學(xué)相結(jié)合，提出了激發(fā)學(xué)生內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，提高體育學(xué)生在撐桿跳高中的表象訓(xùn)練和心理暗示，促使撐桿跳高教學(xué)中體育心理學(xué)原理在田徑運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用得到了進(jìn)一步的深入[9]。

問(wèn)題三：在教學(xué)過(guò)程中如何解決這些問(wèn)題？

通過(guò)對(duì)體育訓(xùn)練中常出現(xiàn)的問(wèn)題探究，研究者分別從維護(hù)大學(xué)生心理健康和改善教學(xué)方法提出了建議。在維護(hù)大學(xué)生心理健康方面，研究者主要傾向于對(duì)學(xué)生意志力的培養(yǎng)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，積極引導(dǎo)學(xué)生合理控制情緒等方面著手，這方面的研究從學(xué)生體育訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)的障礙為出發(fā)點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生個(gè)體行為或心理障礙提出對(duì)策，不具有全面性。在改善教學(xué)方法方面，研究者立致于學(xué)生整體，試圖尋找最優(yōu)的教學(xué)策略提高學(xué)生體育心理問(wèn)題。這方面的研究者主要分為兩類，一類是立足于某一心理學(xué)理論，探尋該理論與體育教學(xué)的完美結(jié)合，提高體育學(xué)生訓(xùn)練水平。如董佼從積極心理學(xué)這一理論視角出發(fā)，以spark課程為例，從愉快、充實(shí)和有意義三個(gè)理念維度闡述其對(duì)體育教學(xué)積極的指導(dǎo)作用[10]；祝婭等人運(yùn)用認(rèn)知心理學(xué)關(guān)于知識(shí)表征類型的相關(guān)研究成果對(duì)體育教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行解構(gòu)，優(yōu)化了體育教學(xué)方法，促進(jìn)了體育教育的發(fā)展[11]。

另一類是改善傳統(tǒng)教學(xué)方法或探尋教學(xué)方法在體育訓(xùn)練過(guò)程中的應(yīng)用，以此促進(jìn)學(xué)生訓(xùn)練水平的提高。如梁娟根據(jù)以往教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，闡述了在體育課程中案例選擇的原則，案例教學(xué)的特點(diǎn)、作用和不足，補(bǔ)充了傳統(tǒng)教學(xué)方法在體育教學(xué)中的知識(shí)信息[12]。張忠將探究學(xué)習(xí)方法應(yīng)用于體育心理學(xué)教學(xué)中，提出體育教學(xué)應(yīng)該從嘗試探究、主動(dòng)探究到專題探究的`過(guò)程[13]。

課堂教學(xué)是學(xué)生系統(tǒng)掌握知識(shí)的重要途徑，如何在課堂教學(xué)過(guò)程中把知識(shí)更便捷更有效的傳遞給學(xué)生是教育工作者孜孜探尋的重點(diǎn)問(wèn)題之一，而體育訓(xùn)練課程更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的操作水平，因此，針對(duì)體育學(xué)生的教學(xué)方法就不能單純的應(yīng)用傳統(tǒng)學(xué)科教學(xué)模式。近幾十年來(lái)，教育工作者對(duì)體育學(xué)生應(yīng)該如何教學(xué)進(jìn)行廣泛大量的研究，如果把探尋最優(yōu)體育教學(xué)模式視為一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，那么這些眾多的體育心理學(xué)工作者則可以分為兩個(gè)派別。一派研究者立足于當(dāng)前體育教育教學(xué)大綱，以改善現(xiàn)有教學(xué)方法為手段，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)體育教育水平的提高，其中，如何改善現(xiàn)在教學(xué)方法又成為該派研究者主要研究方向。如周君華等針對(duì)體育心理學(xué)教學(xué)過(guò)程中教學(xué)課件無(wú)新意、信息容量與學(xué)生接受能力相矛盾等特點(diǎn)，提出了相應(yīng)的對(duì)策和建議[14]。王斌等通過(guò)將傳統(tǒng)教學(xué)方法和網(wǎng)絡(luò)化學(xué)習(xí)相結(jié)合，提出了混合式學(xué)習(xí)模式，并系統(tǒng)分析了混合式學(xué)習(xí)模式教學(xué)要素的特點(diǎn)和實(shí)施要求，進(jìn)一步推進(jìn)了高校體育教學(xué)的發(fā)展[15]。

另一派研究者認(rèn)為體育心理學(xué)作為一門獨(dú)立學(xué)科，有其獨(dú)特的研究對(duì)象、研究方法和研究?jī)?nèi)容，因此體育心理學(xué)的研究不應(yīng)照搬其他學(xué)科建構(gòu)理論，而應(yīng)該有自己的獨(dú)特的教學(xué)目標(biāo)，課程教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，基于此，該派研究者強(qiáng)調(diào)對(duì)體育心理學(xué)課程目標(biāo)、體育課程內(nèi)容、體育課堂教學(xué)效果評(píng)價(jià)等進(jìn)行全面改革。在體育課心理學(xué)課程目標(biāo)方面，研究者認(rèn)為體育心理學(xué)不應(yīng)單單強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)心理的把握，并以此促進(jìn)體育訓(xùn)練成果的高效化，而應(yīng)該在此基礎(chǔ)之上，使該門學(xué)科具有對(duì)學(xué)生進(jìn)行人格塑造的功能，成為促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的重要工具之一。如趙文昌等人從心理學(xué)視角探究了體育教育的人格塑造功能，并剖析了這一功能背后的心理學(xué)機(jī)制[16]。

在課堂教學(xué)方法方面，研究者強(qiáng)調(diào)引進(jìn)新的教學(xué)方法，加重實(shí)驗(yàn)教學(xué)方法的比例，要“因人、因時(shí)、因地”注重“個(gè)性化”的教學(xué)方法等。如邵國(guó)華認(rèn)為應(yīng)尋找適合體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)課程的實(shí)踐教學(xué)方法，注重因材施教理論聯(lián)系實(shí)際等措施[17]。

在教學(xué)內(nèi)容設(shè)置方面，研究者提出優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，精簡(jiǎn)教學(xué)內(nèi)容，突出教材的職業(yè)性和實(shí)踐性，建立立體教材，促進(jìn)文字教材與電子教材的相協(xié)調(diào)等措施。在體育課堂教學(xué)效果評(píng)價(jià)方面，研究者認(rèn)為應(yīng)改革考試方法，變注重傳統(tǒng)期末考試成績(jī)到逐漸增加考查成績(jī)分?jǐn)?shù)的比重；變注重傳統(tǒng)聚合思維的考試到逐漸增加發(fā)散思維考題的比重；增加多層次，多方位考核體系，把學(xué)生日常測(cè)試成績(jī)、作業(yè)成績(jī)、實(shí)驗(yàn)成績(jī)等納入期末考評(píng)系統(tǒng)，注重學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程，特別是學(xué)習(xí)態(tài)度，實(shí)踐能力等方面的發(fā)展。對(duì)此，我國(guó)研究者在這一方面進(jìn)行了積極的探索，完善了傳統(tǒng)考核體系單一、教考分離等弊端，推進(jìn)了體育心理學(xué)考評(píng)體系的發(fā)展。如祝凱等人根據(jù)體育類專業(yè)學(xué)生自身體點(diǎn)，在教學(xué)實(shí)踐應(yīng)用基礎(chǔ)上提出了基礎(chǔ)考查、能力考查、學(xué)習(xí)狀況考查相結(jié)合的評(píng)價(jià)模式，通過(guò)在教學(xué)過(guò)程中的應(yīng)用，證明該評(píng)價(jià)模式在體育課程教學(xué)中效果顯著[18]。

通過(guò)對(duì)近十年文獻(xiàn)的梳理，研究把體育心理學(xué)相關(guān)文獻(xiàn)分為了三個(gè)類別：體育心理學(xué)基礎(chǔ)理論研究、體育心理學(xué)運(yùn)用研究和體育心理學(xué)課程改革方面研究，在此基礎(chǔ)上，研究又對(duì)每個(gè)類別的研究方向和研究重點(diǎn)進(jìn)了闡述，結(jié)果表明，體育心理學(xué)內(nèi)容的廣博論著依然存在著一定的研究路徑，其中，對(duì)理論和方法的研究是論著研究的主基調(diào)，貫穿體育心理學(xué)研究的每個(gè)層次，其次是對(duì)體育心理學(xué)具體內(nèi)容的研究，包括課程的設(shè)置，教學(xué)方法的改善，教學(xué)內(nèi)容的合理安排，體育心理學(xué)的實(shí)踐運(yùn)用等。當(dāng)然，隨著時(shí)代的快速變遷，體育心理學(xué)所基于的理論基礎(chǔ)的不斷完善，其研究方向和研究重點(diǎn)也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，本文認(rèn)為未來(lái)研究將主要延續(xù)以下路徑：

（1）體育心理學(xué)本土化理論探討。當(dāng)前體育心理學(xué)還主要以心理學(xué)相關(guān)理論為基礎(chǔ)，因此未來(lái)研究如何在借鑒其它學(xué)科理論基礎(chǔ)之上發(fā)展體育心理學(xué)本學(xué)科相關(guān)理論知識(shí)將是研究者探究重點(diǎn)之一。

（2）體育心理學(xué)方法研究。研究方法的完善提高是衡量一個(gè)學(xué)科發(fā)展水平的標(biāo)志，由于體育心理學(xué)研究對(duì)象的獨(dú)特性，如何開(kāi)展本學(xué)科研究方法也將是未來(lái)研究者研究方向之一。

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體育學(xué)生心理論文篇十二

摘要：黨和政府對(duì)大學(xué)生思想政治教育工作歷來(lái)非常重視，教育部門在思想政治教育工作方面也投入了大量的人力與物力，為增強(qiáng)思想政治教育效果付出了艱辛的努力。但是總的來(lái)看，學(xué)校思想政治教育工作低效乏力的狀況沒(méi)有得到根本的轉(zhuǎn)變，學(xué)校思想政治教育工作處于一種尷尬局面。如何扭轉(zhuǎn)這一局面，讓大學(xué)生思想政治教育工作顯現(xiàn)實(shí)效？本文從重視心理學(xué)這一視角對(duì)大學(xué)生思想政治教育進(jìn)行研究，提出一些看法和做法。

思想政治教育作為一種有目的、有組織、有計(jì)劃的教育實(shí)踐活動(dòng)，為培養(yǎng)和提高大學(xué)生的思想政治素質(zhì)和道德品質(zhì)發(fā)揮了舉足輕重的作用。但是，近年來(lái)卻陷入了投入和產(chǎn)出嚴(yán)重失衡的困境，即思想政治教育花費(fèi)了很大的財(cái)力、物力，思想政治教育工作者花費(fèi)了大量的時(shí)間和精力，卻收效甚微。其實(shí)，思想政治教育效果不盡如人意，并非是思想政治教育活動(dòng)本身失去了培養(yǎng)人的思想政治品德的功能，而是社會(huì)的發(fā)展和人們思想的日益復(fù)雜變化等因素妨礙了思想政治教育應(yīng)有功能的發(fā)揮。

從教育者的角度來(lái)看，主要的原因之一，是我們欠缺從“人本”出發(fā)的教育方法，特別是從個(gè)人不同心理出發(fā)的教育方法。因此我們?cè)谒枷胝谓逃幸胄睦韺W(xué)。思想政治教育是一門綜合性的應(yīng)用科學(xué)，由于其內(nèi)容的豐富性、特殊性和教育對(duì)象的復(fù)雜性，我們需要從不同的角度去探究。心理學(xué)作為研究人的心理現(xiàn)象及其發(fā)展規(guī)律的科學(xué)，可以幫助思想政治教育工作者在實(shí)施思想政治教育管理的過(guò)程中，從了解人的心理開(kāi)始，找到思想政治教育者、思想政治教育方法、思想政治教育管理環(huán)境等各要素同受教育者的認(rèn)知結(jié)構(gòu)的最佳契合點(diǎn)。本文就從這一視角來(lái)探討教育工作者在思想政治教育中怎樣合理運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)等問(wèn)題。

一、思想政治教育心理學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀。

我國(guó)學(xué)校思想政治心理學(xué)起步較晚，但發(fā)展很快，特別是在上世紀(jì)九十年代，學(xué)校思想政治教育受到全社會(huì)的關(guān)注，使思想政治心理教育成為政府和學(xué)校行為。九十年代學(xué)校心理教育發(fā)展呈現(xiàn)兩個(gè)特點(diǎn)：一是以學(xué)校為單位的思想政治心理教育實(shí)驗(yàn)，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視下，學(xué)校和科研部門合作或單獨(dú)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，并取得了不少成績(jī)；二是思想政治心理教育的內(nèi)容不斷豐富，技術(shù)手段不斷改進(jìn)。許多學(xué)校進(jìn)行心理教育課程化實(shí)驗(yàn)，教育內(nèi)容包括學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)、職業(yè)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)多個(gè)方面，除了活動(dòng)課程、講座之外，還采用心理咨詢、心理測(cè)量等技術(shù)手段，并在許多學(xué)校建立了學(xué)生心理檔案。但還必須看到，我國(guó)學(xué)校心理教育仍然存在著許多問(wèn)題，和發(fā)達(dá)國(guó)家相比，正規(guī)化、科學(xué)化程度較低，仍需付出很大的努力。

二、心理學(xué)在大學(xué)生思想政治教育中的重要性。

做好新形勢(shì)下大學(xué)生思想政治教育工作，不僅需要深入研究大學(xué)生思想活動(dòng)的新情況和新特點(diǎn)，而且需要深入研究大學(xué)生心理活動(dòng)的規(guī)律和特點(diǎn)。因此在思想政治教育中合理運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，對(duì)于做好思想政治教育工作具有十分重要的意義。

（一）運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)可以豐富思想政治教育的內(nèi)容，有利于培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

大學(xué)生思想政治教育主要是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行政治、思想、品德等行為規(guī)范的教育。這些對(duì)于培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)所需要的全面發(fā)展人才無(wú)疑是十分重要的，但目前這方面的培養(yǎng)大多數(shù)只是關(guān)注社會(huì)對(duì)個(gè)人的思想政治道德規(guī)范方面的要求，對(duì)于如何提高大學(xué)生的心理素質(zhì)的問(wèn)題重視不夠，大學(xué)生即使接受了思想政治教育的各種規(guī)范要求，也不一定能成為達(dá)到培養(yǎng)目標(biāo)的人。傳統(tǒng)思想政治教育培養(yǎng)出來(lái)的某些典型人才，政治立場(chǎng)堅(jiān)定，思想觀點(diǎn)正確，道德品質(zhì)高尚，但在心理方面沒(méi)有達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)。因此，在思想政治教育中合理運(yùn)用心理學(xué)，能讓教育內(nèi)容更加貼近大學(xué)生的生活實(shí)際，有利于大學(xué)生形成和發(fā)展完整的人格。

（二）運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)可以增強(qiáng)思想政治教育的科學(xué)性。

思想政治教育是一項(xiàng)教育人的工作，也是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，其間充滿著諸多矛盾。如教育者與被教育者之間的矛盾，社會(huì)要求的思想政治規(guī)范與教育者、被教育者和環(huán)境之間的矛盾，教育者、被教育者與環(huán)境之間的矛盾，等等。這些矛盾在深層次上體現(xiàn)在認(rèn)識(shí)、情感、意志、態(tài)度等心理因素中，在淺層次上表現(xiàn)為人們某種心理上的不平衡。思想政治教育是依據(jù)人們的思想活動(dòng)規(guī)律進(jìn)行的，而人們的思想活動(dòng)規(guī)律受制于心理活動(dòng)規(guī)律。過(guò)去我們?cè)诖髮W(xué)生思想政治教育中忽視了人的心理作用，忽視了人的心理素質(zhì)對(duì)思想政治品德的影響，難以使被教育者產(chǎn)生心理共鳴，效果始終不夠理想。心理學(xué)是研究人們心理活動(dòng)及其規(guī)律的科學(xué)，它側(cè)重于從心理活動(dòng)的一般規(guī)律和生理機(jī)制方面來(lái)研究人。運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)做思想政治教育工作，能夠增加教育的科技含量，增強(qiáng)教育的實(shí)際效果。因此合理運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，在思想政治教育中更透徹地了解心理活動(dòng)規(guī)律，進(jìn)而指導(dǎo)實(shí)踐，對(duì)于增強(qiáng)思想政治教育的科學(xué)性無(wú)疑是大有益處的。

（三）運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)可以增強(qiáng)思想政治教育的預(yù)見(jiàn)性、針對(duì)性和實(shí)效性。

我們要把思想工作做到大學(xué)生的心坎上，就要了解和掌握他們的心理。人的行為和表情是人對(duì)某種客觀事物的特定反應(yīng)，是受人的心理支配和調(diào)節(jié)的，是人心理活動(dòng)的直接表現(xiàn)。人的心理活動(dòng)是由客觀事物引起的，又會(huì)在人的行為和表情中顯露出來(lái)。在做思想政治教育工作之前，運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)對(duì)被教育者的心理狀態(tài)和心理特點(diǎn)進(jìn)行研究，可以掌握被教育者的心理活動(dòng)規(guī)律和思想狀況，及時(shí)抓住其思想和行為的苗頭，這有助于我們?cè)鰪?qiáng)思想工作的預(yù)見(jiàn)性和主動(dòng)性，把工作做在前頭；我們?cè)谧鏊枷胝谓逃^(guò)程中，運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，對(duì)被教育者心理活動(dòng)規(guī)律進(jìn)行探討和分析，可以把握被教育者的思想動(dòng)態(tài)，控制和引導(dǎo)其行為，提高思想政治教育的針對(duì)性；在整個(gè)思想政治教育中，推廣運(yùn)用心理學(xué)中的心理引導(dǎo)、心理相容、心理共振，以及心理威懾、心理趨同等一系列心理原則和心理方法，對(duì)提高思想政治教育的有效性是很有幫助的。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，大學(xué)生的思想觀念及行為方式都隨之發(fā)生重大的變化，各種意識(shí)形態(tài)紛繁復(fù)雜，各種層面的思想文化乘虛而入，這一切都為大學(xué)生的思想政治工作帶來(lái)了很大難度。要做好思想政治教育，絕不能僅僅從教育學(xué)角度去認(rèn)識(shí)考慮問(wèn)題，而必須綜合社會(huì)、心理、教育諸因素去思考分析，以確保實(shí)效。

三、思想政治教育中運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)所面臨的困難。

（一）普遍缺乏跨專業(yè)人才，欠缺專業(yè)指導(dǎo)。

1.學(xué)校思想政治教育工作者大多只研究本專業(yè)，而專業(yè)心理學(xué)教師又極少跨專業(yè)從事思想政治教育，因而在實(shí)踐中能夠跨專業(yè)、游刃有余地運(yùn)用思想政治教育理論和心理學(xué)知識(shí)的工作者少之又少。

2.運(yùn)用好心理學(xué)所必需的技術(shù)化設(shè)備欠缺。在發(fā)達(dá)國(guó)家普遍使用的心理學(xué)技術(shù)和工具未能在我國(guó)高校中普及，因此在實(shí)踐中往往很難把學(xué)生表現(xiàn)出的各種行為量化，并進(jìn)行科學(xué)分析，影響到心理學(xué)的有效運(yùn)用。

（二）隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生的心理狀態(tài)日益多元化，給教育工作帶來(lái)難度。

改革開(kāi)放以來(lái)，由于社會(huì)發(fā)展的點(diǎn)，大學(xué)生的流動(dòng)分布、交往方式、發(fā)展需求、生存狀態(tài)等發(fā)生較大的變化，大學(xué)生在思想觀念、道德標(biāo)準(zhǔn)、價(jià)值取向和行為方式上呈現(xiàn)出新的特點(diǎn)。

大學(xué)生健康的主流心理狀態(tài)主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是普遍有著較強(qiáng)烈的國(guó)家觀念和民族意識(shí)；二是非常關(guān)注社會(huì)；三是大部分大學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀是健康向上的；四是大學(xué)生的自主意識(shí)和獨(dú)立能力明顯增強(qiáng)；五是大學(xué)生對(duì)新知識(shí)的渴望十分強(qiáng)烈。

但是在健康的主流背后，大學(xué)生的心理狀態(tài)也存在一些不容忽視的問(wèn)題。如部分大學(xué)生信仰危機(jī)，政治熱情不高，人生觀不夠積極；少數(shù)大學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r存在嚴(yán)重的心理障礙，心理素質(zhì)明顯偏差，在現(xiàn)實(shí)生活中更是表現(xiàn)出種種令人擔(dān)憂的.不良行為。其一，政治意識(shí)淡薄，信仰模糊，有的學(xué)生甚至認(rèn)為馬克思主義是說(shuō)教；其二，法制觀念淡薄，對(duì)社會(huì)上出現(xiàn)的一些違法現(xiàn)象持漠視態(tài)度；其三，意志力缺乏，不能經(jīng)受打擊、挫折；其四，個(gè)人主義、自私自利現(xiàn)象嚴(yán)重，性格孤僻、冷傲，缺乏合作精神；其五，價(jià)值觀偏差，信奉享樂(lè)主義，缺乏艱苦奮斗的品質(zhì)。許多學(xué)生過(guò)慣了“衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口”的日子，花錢如流水，追求高消費(fèi)、盲目消費(fèi)，同學(xué)之間攀比風(fēng)盛行，愛(ài)講排場(chǎng)、講高檔；其六，獨(dú)立自主意識(shí)差，虛榮心強(qiáng)。由于家庭的溺愛(ài)，社會(huì)環(huán)境的負(fù)面影響，大學(xué)生依賴性越來(lái)越強(qiáng)，接觸現(xiàn)實(shí)生活往往束手無(wú)策。

以上這些問(wèn)題單純用思想政治教育的基本方法是不能完全解決的，必須運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，拉近教育工作者和學(xué)生之間的距離，真正深入學(xué)生的內(nèi)心世界，因人而異地采用合適的方法，達(dá)到思想政治教育工作應(yīng)有的效果。

四、如何在思想政治教育中合理運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)。

在新的歷史條件下要使思想政治教育走向科學(xué)化，必須認(rèn)真學(xué)習(xí)、吸收心理學(xué)知識(shí)，更好地把握思想政治教育中人的思想活動(dòng)特點(diǎn)，可以從以下幾個(gè)方面入手。

（一）摸清大學(xué)生不同性格的主導(dǎo)類型，因人施教。

古今中外的教育實(shí)踐反復(fù)證明，無(wú)論是知識(shí)的傳授，還是品德情操的陶冶，最忌不從教育對(duì)象的特點(diǎn)出發(fā)的“公式化”、“一刀切”。當(dāng)前思想政治工作收效甚微，其原因之一就在于此。育人要“因材施教”，做思想工作要“一把鑰匙開(kāi)一把鎖”。從心理學(xué)角度看，其主要理論依據(jù)就是“心理的個(gè)別差異”，即每個(gè)人不同于其他人的比較穩(wěn)定的心理特點(diǎn)。思想政治教育的對(duì)象是人，每個(gè)人都有能力、性格、氣質(zhì)等個(gè)性心理特征的差異，在思想政治教育實(shí)踐中，不能忽視人的個(gè)性，采用強(qiáng)輸?shù)姆椒āＨ缫幻麑W(xué)生來(lái)自單親家庭，他的性格可能就很自卑、很敏感、很冷淡，對(duì)外界的警惕性很高，自尊心很強(qiáng)。我們掌握了他的性格特征，就可藥到病除。因此只有切實(shí)了解教育對(duì)象的個(gè)性特點(diǎn)，因人施教，才能提高思想政治教育工作的針對(duì)性，取得事半功倍的效果。

（二）因勢(shì)利導(dǎo)，做好思想政治教育工作。

思想政治教育過(guò)程中常見(jiàn)的大學(xué)生心理現(xiàn)象主要有：挫折和逆反心理、嫉妒和攀比心理、表?yè)P(yáng)和批評(píng)心理。心理學(xué)的研究詳盡地介紹了這些心理現(xiàn)象的特點(diǎn)、形成及規(guī)律。在思想政治教育過(guò)程中，教育者如果能掌握相關(guān)心理學(xué)的理論，就能夠更好地分析和看待這些心理現(xiàn)象，采取合理的教育方法，實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)。

（三）教育工作者要有持之以恒的精神。

人與人之間的差別在于思想，人實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)變的過(guò)程是積極思想和消極思想互為消長(zhǎng)的過(guò)程。心理學(xué)家認(rèn)為，人總有某種惰性，很容易被多次重復(fù)的說(shuō)法和做法牽著鼻子走。自我和他人暗示和鞭策重復(fù)的次數(shù)多了，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)形成一種自我感覺(jué)、自我意象、自我期望，也就是自我意識(shí)，就會(huì)具備一種改變自己的能力。也就是說(shuō)人是可以轉(zhuǎn)變的，人的思想會(huì)被潛移默化。丘吉爾說(shuō)：“你要?jiǎng)e人具有怎樣的優(yōu)點(diǎn)，你就要去贊美，適當(dāng)?shù)刭澝缹?duì)方?！笨梢?jiàn)，思想政治教育工作者要運(yùn)用各種不同的方式方法培養(yǎng)大學(xué)生積極的思想狀態(tài)，如啟發(fā)、誘導(dǎo)、鞭策、獎(jiǎng)懲、批評(píng)教育等，持之以恒、循序漸進(jìn)地引導(dǎo)和幫助大學(xué)生實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)變，成為優(yōu)秀人才。

（四）提高思想政治教育工作者的心理素質(zhì)，增強(qiáng)人格魅力。

實(shí)踐證明，思想政治教育工作者擁有良好的心理素質(zhì)，不僅能夠積極地影響自身在思想政治教育認(rèn)識(shí)、決策、實(shí)施的心理過(guò)程，而且能夠?qū)Ρ唤逃咴诮邮芙逃倪^(guò)程中所發(fā)生的心理活動(dòng)產(chǎn)生深刻而持久的影響。因此，思想政治教育工作者良好的心理素質(zhì)，是優(yōu)化思想政治教育效果的重要因素。

思想政治教育工作者怎樣才能養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自身的人格魅力呢？首先要注意克服先天生理素質(zhì)方面的不足，包括性格、情緒、智商等方面的缺陷。其次要加強(qiáng)后天的學(xué)習(xí)和實(shí)踐鍛煉，要努力激發(fā)和維持自己良好的情緒狀態(tài)，保持一種積極、樂(lè)觀、自信的心境；要加強(qiáng)自我修養(yǎng)，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀；要養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)，做到襟懷坦蕩、誠(chéng)實(shí)正直，嚴(yán)于律己、寬以待人，表里如一、言行一致。只有這樣，思想政治教育工作才能發(fā)揮應(yīng)有的作用。

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體育學(xué)生心理論文篇十三

：心理健康是體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的四大領(lǐng)域目標(biāo)之一，從心理學(xué)的角度對(duì)體育課堂教學(xué)進(jìn)行研究，運(yùn)用優(yōu)化教學(xué)措施、教學(xué)環(huán)境手段，改善教師的教學(xué)行為，為學(xué)生創(chuàng)造良好的教學(xué)心理氣氛，運(yùn)用多種教學(xué)方法調(diào)動(dòng)各種教學(xué)因素提高教學(xué)效果。

心理學(xué)；教學(xué)法；教學(xué)行為。

較以往體育教學(xué)目標(biāo)，新課程標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生了很大的變化，其中一項(xiàng)特別的是心理目標(biāo)，成為了新課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)領(lǐng)域的4個(gè)領(lǐng)域之一。其目標(biāo)主要有4個(gè)方面的解釋：第一是讓學(xué)生了解體育活動(dòng)對(duì)自身的心理健康有什么樣的意義，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的方法；第二是通過(guò)體育活動(dòng)，了解什么是自尊、什么是自信，體育活動(dòng)與二者之間的關(guān)系；第三是要加強(qiáng)體育鍛煉，并了解在活動(dòng)中形成調(diào)控情緒的方法，并在生活中學(xué)會(huì)調(diào)控情緒；第四是在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)克服遇到的困難，并在生活中運(yùn)用自己的頑強(qiáng)意志品質(zhì)去克服遇到的生活問(wèn)題。我們從心理領(lǐng)域目標(biāo)的這4個(gè)方面的要求就知道新課標(biāo)非常重要，讓學(xué)生在體育鍛煉中形成良好的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒等方面的心理目標(biāo)。所以，我們要在體育教學(xué)中既要重視對(duì)學(xué)生的技能方面的教學(xué)，又要防止忽視心理健康目標(biāo)達(dá)成的現(xiàn)象，要在實(shí)踐教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生形成這2個(gè)方面的能力，運(yùn)用較好的教學(xué)手段，加上具有科學(xué)性的情境創(chuàng)設(shè)，促進(jìn)學(xué)生的心理向著健康的方向發(fā)展。所以，我們?cè)诮虒W(xué)中的各個(gè)環(huán)節(jié)中，都要努力向?qū)W生的心理健康方向發(fā)展而努力，只有這樣，才能更好地提高體育教學(xué)質(zhì)量。

1在小學(xué)體育教學(xué)中優(yōu)化教學(xué)手段、培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高教學(xué)質(zhì)量的途徑。

在體育教學(xué)中，我們既重視學(xué)生的智力能力的形成，還要考慮學(xué)生的非智力能力形成，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的干預(yù)，讓學(xué)生喜歡上體育課。對(duì)學(xué)生的心理激勵(lì)，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)重視，從而提高他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。心理激勵(lì)是指在體育教學(xué)過(guò)程中，教師運(yùn)用刺激學(xué)生心理的手段，形成一種內(nèi)驅(qū)力，促進(jìn)學(xué)生的行為活動(dòng)的方法，從而使學(xué)對(duì)體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣。激勵(lì)的來(lái)源有2個(gè)：一是來(lái)自于學(xué)生內(nèi)部的自我勉勵(lì)，二是來(lái)自于外部對(duì)學(xué)生的影響產(chǎn)生鼓勵(lì)，二者合一，促使學(xué)生的學(xué)習(xí)更為有效。在體育學(xué)習(xí)中學(xué)生良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)，如學(xué)習(xí)興趣、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、掌握運(yùn)用的能力等，都離不開(kāi)教師對(duì)學(xué)生的心理鼓勵(lì)。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人喜歡一項(xiàng)工作或者學(xué)習(xí)，那么他往往會(huì)對(duì)這些有著濃厚的興趣，是興趣推動(dòng)著他去探究，從而提高自身的學(xué)習(xí)質(zhì)量。所以，我們要研究學(xué)生的心理，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的激勵(lì)是提高教學(xué)質(zhì)量的重要條件。

教師是體育教學(xué)的組織者，對(duì)教學(xué)質(zhì)量有著重要的意義，所以體育教師對(duì)自己的教學(xué)行為一定要進(jìn)行優(yōu)化，因?yàn)楹玫慕虒W(xué)行為才能與學(xué)生一起造就一個(gè)更好的體育課堂。良好的教學(xué)行為對(duì)學(xué)生形成一個(gè)良好的心理環(huán)境具有重要的意義。在教師教學(xué)行為的作用下，可以對(duì)學(xué)生施加影響，與學(xué)生之間產(chǎn)生互動(dòng)，有了這種互動(dòng)，課堂上便會(huì)有積極健康的體育課堂心理氣氛。由教師作為主導(dǎo)，創(chuàng)造一個(gè)建設(shè)性的、積極健康的體育課堂心理氣氛，其中包含著2個(gè)方面的因素：一是教師的自身的因素，另一個(gè)就是學(xué)生的因素。這種課堂的心理氣氛相對(duì)于學(xué)生的原來(lái)的心理環(huán)境來(lái)說(shuō)，是外在的環(huán)境、是新的環(huán)境，并且對(duì)學(xué)生的內(nèi)在的心理環(huán)境產(chǎn)生作用。如果是好的外部環(huán)境施加給學(xué)生而生成的內(nèi)部環(huán)境，那么學(xué)生的內(nèi)部環(huán)境也是好的，而且這種好的內(nèi)在的心理環(huán)境的重復(fù)發(fā)生，就會(huì)使學(xué)生的心理發(fā)生重構(gòu)并得到優(yōu)化，以形成良好的心理品質(zhì)。

1.2在體育課堂上營(yíng)造良好的教學(xué)心理氛圍。

在體育新課程標(biāo)準(zhǔn)中要求教師與學(xué)生一起營(yíng)造一個(gè)良好的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在這種環(huán)境中自由學(xué)習(xí)、自由成長(zhǎng)。只有具備良好的教學(xué)氣氛才能保證有效教學(xué)的真正實(shí)施，這也是進(jìn)行有效教學(xué)的條件。但是，良好的教學(xué)氣氛的創(chuàng)造者是人，即教師、學(xué)生，所以就需要教師與學(xué)生之間形成良好的師生關(guān)系，這是形成良好課堂環(huán)境的基礎(chǔ)。在體育教學(xué)中形成良好的心理環(huán)境所需要的積極健康的體育課堂心理氣氛是由教師與學(xué)生之間的多種互動(dòng)下形成的，教師與學(xué)生的這種關(guān)系雖然是一種知識(shí)的學(xué)習(xí)活動(dòng)，但這不是唯一的活動(dòng)，而是情感與情感傳遞與影響才得以產(chǎn)生的，所以其中包含著很濃厚的情感因素。換一種說(shuō)法，就是良好的體育課堂心理氣氛是靠人與人之間的人際關(guān)系情感作為扭帶而產(chǎn)生的。所以，教師在體育課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)的教授不是唯一的任務(wù)，而是要營(yíng)造一個(gè)積極而健康的體育課堂心理氣氛，注重與學(xué)生民主交流，把學(xué)生的學(xué)習(xí)與自己的學(xué)習(xí)看成是一體的，教師幫助學(xué)生，學(xué)生也在幫助教師，只有在平等的關(guān)系中，才能構(gòu)建起一個(gè)具有優(yōu)化的體育課堂心理環(huán)境，教師要非常重視與學(xué)生之間的情感交流。

1.3運(yùn)用最優(yōu)的教學(xué)方法，形成積極健康的心理環(huán)境。

1.3.1鼓勵(lì)法。

在體育學(xué)習(xí)中，學(xué)生是需要鼓勵(lì)的，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順是不可能的，學(xué)生可能會(huì)遇到學(xué)不會(huì)的技術(shù)，也有可能學(xué)習(xí)的情緒不高，這時(shí)他們往往表現(xiàn)出沮喪、憂心的樣子，此時(shí)學(xué)生最需要教師的鼓勵(lì)，才能樹(shù)立學(xué)好的信心。比如，在小學(xué)高年級(jí)進(jìn)行山羊分腿騰越教學(xué)時(shí)，不僅這個(gè)動(dòng)作難度大，而且學(xué)生的力量有限，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中具有心理上的畏懼情緒，并想在同學(xué)、教師面前表現(xiàn)卻有心無(wú)力，此時(shí)教師的鼓勵(lì)非常重要。教師可以把不敢跳的學(xué)生集中起來(lái)，讓一些能力強(qiáng)、膽子大的學(xué)生試做，并讓他們說(shuō)一說(shuō)自己的感受，從心理上打消不敢跳學(xué)生的顧慮。然后，在教師的保護(hù)與幫助下讓學(xué)生試跳一次。教師對(duì)這部分學(xué)生要求很低，無(wú)論用什么樣的方法，只要從山羊頭的這邊跳過(guò)去就可以了。教師給學(xué)生的保護(hù)力度要加大，一是要保證學(xué)生的安全，二是要保證能讓學(xué)生跳過(guò)去。當(dāng)這些從來(lái)不敢跳的學(xué)生一旦在教師的幫助下完成一次動(dòng)作后，那么，他們就可以做第二次、第三次等。

1.3.2誘導(dǎo)法。

教師在教學(xué)中可能也會(huì)有一種不好的心理，就是技術(shù)難度高的內(nèi)容往往不愿意上，上的時(shí)候課堂上也沒(méi)有很好的氣氛，從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，難度大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)時(shí)并不是項(xiàng)目自身不能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且需要教師有信心地教會(huì)學(xué)生，從心理上給自己打氣。所以，教師以自己的信心去引導(dǎo)學(xué)生的信心，在上課時(shí)信心十足地鼓勵(lì)學(xué)生努力學(xué)習(xí)，在教師與學(xué)生的共同努力下，一定能順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在這里，教師對(duì)學(xué)生的鼓勵(lì)非常重要，鼓勵(lì)學(xué)生排除一切困難。對(duì)于難度大的項(xiàng)目，我們可以運(yùn)用分散難點(diǎn)的方法，把消極因素暫時(shí)放在后面或者隱蔽起來(lái)，把重點(diǎn)與難度逐個(gè)突破，之后整合完成教學(xué)任務(wù)。比如，在武術(shù)的套路教學(xué)時(shí)，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作多而遺忘的現(xiàn)象，這正是學(xué)生所擔(dān)心的。所以，教師要把套路分解，把分解的動(dòng)作分散到課的每個(gè)部分中學(xué)習(xí)，然后嘗試進(jìn)行兩兩的整合，最后合成一個(gè)完成的套路，使用這種方法學(xué)生就會(huì)在不知不覺(jué)中學(xué)會(huì)了套路。

1.3.3示范法。

教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的表率，也是學(xué)生模仿的對(duì)象，教師的一言一行都會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)起決定性作用。教師的各個(gè)方面包括道德品質(zhì)、專業(yè)知識(shí)、教學(xué)水平、組織管理、性格特點(diǎn)等都是完成教學(xué)任務(wù)的影響因素。所以，教師要提高自己的智能水平，運(yùn)用好教學(xué)機(jī)智，提高學(xué)生的注意力，用好自己的示范能力，給學(xué)生做出優(yōu)美的示范，以引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)模仿與探究中出現(xiàn)問(wèn)題，教師看出問(wèn)題的具體情況，再有針對(duì)性地進(jìn)行特別示范，而且讓學(xué)生注意觀察要注意的點(diǎn)，這樣學(xué)生在下次的練習(xí)中就會(huì)刻意地對(duì)此不好的地方進(jìn)觀察與練習(xí)。教師這種根據(jù)學(xué)生的情況示范滿足了學(xué)生的心理需求，使學(xué)生從內(nèi)心欽佩、尊重教師，從而形成良好的心理狀態(tài)。

1.3.4成功法。

學(xué)生只所以對(duì)一件事物感興趣，是因?yàn)樗谶@件事物上嘗試到了甜頭，還想再對(duì)其進(jìn)行深入的探索，也就是我們所說(shuō)的他嘗試到了成功的體驗(yàn)。教師在體育教學(xué)過(guò)程中運(yùn)用多種教學(xué)手段，在教學(xué)方法上不斷變換，在每一個(gè)環(huán)節(jié)技術(shù)教學(xué)中讓學(xué)生在技能上得到很好的訓(xùn)練，讓每一個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)獲得成功的體驗(yàn)。比如，在教學(xué)支撐跳躍時(shí)，為了讓不同的學(xué)生個(gè)體都能體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，教師可采用不同教學(xué)難度的分層教學(xué)。對(duì)年齡小的學(xué)生運(yùn)用難度小的要求，如山羊的高度低一點(diǎn)，踏跳距離與山羊近一點(diǎn)，對(duì)動(dòng)作沒(méi)有過(guò)高的要求；對(duì)高年級(jí)的學(xué)生則可加大要求，適當(dāng)調(diào)高山羊高度，距離拉大，運(yùn)用要求提高；對(duì)能力弱的學(xué)生要求可低一點(diǎn)，能力強(qiáng)的學(xué)生要求高一點(diǎn)，讓他們都能在自己所能承受的范圍內(nèi)體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，這樣就可逐步培養(yǎng)他們體育學(xué)習(xí)的積極性。

1.3.5組織法。

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求改革內(nèi)容的同時(shí)，也要改革教學(xué)方法與教學(xué)手段，在課堂上以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主。如果我們的教學(xué)還是按原來(lái)的方法，學(xué)生的注意力不會(huì)立即集中到學(xué)習(xí)中來(lái)。在課開(kāi)始時(shí)教師也不能按以前的老方法，讓學(xué)生圍繞田徑場(chǎng)跑上幾圈，再做一套徒手操就算完成熱身活動(dòng)了，這樣的方法過(guò)于單調(diào)枯燥，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情難以被調(diào)動(dòng)，不能達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。所以，在課的開(kāi)始部分，要運(yùn)用既新穎又豐富多樣的教學(xué)法，如可以運(yùn)用游戲教學(xué)法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入體育課堂。小學(xué)生都好動(dòng)，更喜歡做游戲，有趣的游戲能提高他們的參與熱情，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)?；静糠质菍W(xué)習(xí)技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在這一部分的教學(xué)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的組織好壞，決定了教學(xué)質(zhì)量的高低，為了組織好教學(xué)，教師要運(yùn)用多樣化的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下積極參與，做到精講多練，講解生動(dòng)有趣，有啟發(fā)性。練習(xí)要有針對(duì)性，學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)重點(diǎn)非常明確。運(yùn)用的組織教學(xué)法一般是分組教學(xué)法，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。比如，運(yùn)用分層分組法、按性別分組、按能力分組、按興趣分組等等。多采用競(jìng)賽的方法，讓競(jìng)賽激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)，通過(guò)競(jìng)賽培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)熱情。在結(jié)束部分的教學(xué)時(shí)，也不要做幾節(jié)放松操就可以了，此時(shí)學(xué)生已經(jīng)很疲勞了，教師可以運(yùn)用有趣的放松方式，如音樂(lè)放松法、游戲放松法等。在小結(jié)時(shí)要對(duì)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行肯定，對(duì)沒(méi)有達(dá)成目標(biāo)的學(xué)生要鼓勵(lì)。對(duì)學(xué)生有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)他們下節(jié)課再努力學(xué)習(xí)。

2結(jié)語(yǔ)。

在體育教學(xué)中，由于教師加入了心理教學(xué)的各種因素，學(xué)生在學(xué)習(xí)上較沒(méi)有心理干預(yù)的情況下有更為明確的效果。實(shí)踐證明，在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生的心理干預(yù)是非常重要的。在體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求中，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)是重要的教學(xué)目標(biāo)，教師要加大心理教學(xué)目標(biāo)的研究，對(duì)教學(xué)對(duì)象進(jìn)行心理教學(xué)，了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地實(shí)施教學(xué)，切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量。

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體育學(xué)生心理論文篇十四

摘要：

從當(dāng)今的我國(guó)經(jīng)濟(jì)等各方面的發(fā)展趨向來(lái)分析，為高等院校的學(xué)生建立內(nèi)心的精神層面的教育方式是社會(huì)對(duì)如今高等院校主流的要求，一定要實(shí)現(xiàn)對(duì)以往心理專業(yè)教育方式中，對(duì)于一些情況矯枉過(guò)正的行為的拋棄，從把高等院校學(xué)生正面素質(zhì)的建立這一方面當(dāng)成學(xué)校工作中的重點(diǎn)了，來(lái)建立改良教育的工作過(guò)程，努力幫助高校學(xué)生深入開(kāi)發(fā)本身的潛力。這篇文章利用正面的心理學(xué)專業(yè)的知識(shí)來(lái)分析這種新穎的教育模式和以往的心理專業(yè)的教育模式兩者間的差異，以及各自的優(yōu)勢(shì)，產(chǎn)生的影響等，同時(shí)對(duì)建立改良心理專業(yè)培訓(xùn)系統(tǒng)提出一點(diǎn)建議和意見(jiàn)。

關(guān)鍵詞：

積極心理學(xué)；大學(xué)生心理健康教育模式；價(jià)值；對(duì)比；構(gòu)建；人格。

一、音樂(lè)。

我國(guó)教育機(jī)構(gòu)所公布的《有關(guān)加強(qiáng)一般大學(xué)中學(xué)生精神心理層面健全教育任務(wù)的建議》一文中重點(diǎn)指出“強(qiáng)化高校在校學(xué)生的精神思想健全教育任務(wù)是如今在這個(gè)時(shí)代中一定要整體落實(shí)的黨提出的教育方案，同時(shí)也是發(fā)展以人為本教育的關(guān)鍵措施，是完成加速高校在校學(xué)生整體進(jìn)步的關(guān)鍵通道，尤其是高等學(xué)校思想品德教育任務(wù)的關(guān)鍵構(gòu)成成分。”能夠看出來(lái)，發(fā)展新型的心理專業(yè)方面的教育方式對(duì)于高校在校學(xué)生的精神層面的健全依舊是重點(diǎn)教育任務(wù)，是非常關(guān)鍵的。

第一，擁有正面向上的心理專業(yè)的內(nèi)容。積極心理專業(yè)指出，一個(gè)個(gè)體內(nèi)心的心理素養(yǎng)并不會(huì)給這個(gè)惡人自身帶來(lái)任何額外的能力或技能，然而當(dāng)內(nèi)心產(chǎn)生問(wèn)題的時(shí)候，也會(huì)促使著人們?nèi)ジ牡糇陨淼娜秉c(diǎn)，深挖所擁有的無(wú)窮的潛力，今兒完成對(duì)自身素質(zhì)的提升，來(lái)完成對(duì)更加完美的自己的要求。我們能夠這樣說(shuō)，具有正能量的積極心里專業(yè)可以激活人們內(nèi)心擁有的無(wú)限的潛力，促使人們不斷進(jìn)步來(lái)獲得更上一層樓的生活質(zhì)量。根據(jù)相關(guān)信息能夠看出，在人的大腦中，僅僅有百分之五的腦細(xì)胞得到了開(kāi)發(fā)，依然有絕大部分的腦細(xì)胞還沒(méi)有得到有效使用，這證明人們進(jìn)步發(fā)展的未來(lái)前景是非常廣闊的，從正面心理專業(yè)的眼光來(lái)觀察人的話，人們?cè)谏鐣?huì)中以個(gè)體存在時(shí)，一個(gè)一個(gè)的都擁有自身獨(dú)有的.美好的素質(zhì)，因此人們一定要重視鉆研含有正能量的心理專業(yè)，把相關(guān)知識(shí)和所學(xué)習(xí)到的運(yùn)用到對(duì)自己品德素養(yǎng)的培養(yǎng)上，使自己成為更加完美的自己。第二，積極心理專業(yè)的內(nèi)容。積極心理專業(yè)包含的內(nèi)容可謂是森羅萬(wàn)象，同時(shí)需要從許多不同的層面來(lái)分析看待這個(gè)專業(yè)牽扯的到的情況。首先是正面向上的品質(zhì)，在基督教，伊斯蘭教甚至中國(guó)土生土長(zhǎng)的本土宗教，道教的書中都把智慧，仁德，勇氣，公平，自省，出眾幾種道德品質(zhì)糅合成一個(gè)新的整體，同時(shí)指出這些品德都是人們?cè)诎l(fā)展自身的過(guò)程中最根本的表現(xiàn)，類似于創(chuàng)造能力，觀察能力，分析能力，誠(chéng)信，包容，有趣詼諧等這些品德則屬于上述集中品德中衍生發(fā)展出來(lái)的，這些衍生的屬性同樣也為人們的發(fā)展發(fā)揮了正面的作用，起到了不可忽視的作用。

三、基于積極心理學(xué)視域下的大學(xué)生心理健康模式構(gòu)建。

第一，為大學(xué)生構(gòu)建積極向上的心理健康教育目標(biāo)。一開(kāi)始是教育任務(wù)中內(nèi)核部分的明確，當(dāng)代的社會(huì)空間為高等學(xué)校學(xué)生帶來(lái)的是沒(méi)有條條框框舒服的，能夠順其自然生長(zhǎng)發(fā)育的土壤和環(huán)境，這在一定程度上給高校學(xué)生帶給了自主化的選擇方案，能夠自定義自身的發(fā)展，但是這種多樣性和自主性也導(dǎo)致了高校學(xué)生未來(lái)發(fā)展的不可控，假如高校學(xué)生的水平和愿望都很明確但是在發(fā)展過(guò)程中一直遭遇挫折，這說(shuō)明他在最初也許是一個(gè)情緒悲觀的學(xué)生，因此證明內(nèi)心情緒是正面向上還是消極停滯的，對(duì)一個(gè)學(xué)生前進(jìn)的影響是非常明顯的。然后就是明確教育培訓(xùn)的個(gè)體是誰(shuí)，針對(duì)高校學(xué)生建立的心理專業(yè)的培訓(xùn)目標(biāo)理所當(dāng)然是在校的學(xué)生，這就和以往的心理培訓(xùn)方式不同，以往只是選取極個(gè)別學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，這就有可能傷害他們的自尊，沒(méi)有考慮到他們的情緒。第二，從教育內(nèi)容塑造和強(qiáng)化大學(xué)生人格特質(zhì)與情緒。上邊曾經(jīng)指出，正面的心理專業(yè)糅合了幾種主要的道德品質(zhì)，也衍生出來(lái)了二十余種道德品質(zhì)的具體細(xì)化，因此高等學(xué)校心理健全的培訓(xùn)需要適當(dāng)培養(yǎng)這些品質(zhì)，并且擅長(zhǎng)去觀察學(xué)生身上所具有的那些品質(zhì)，用正面的角度來(lái)觀察高等學(xué)校在校學(xué)生身上產(chǎn)生的心理狀況，利用激勵(lì)的方法來(lái)和內(nèi)心產(chǎn)生問(wèn)題的學(xué)生交流，讓他們慢慢放下心中的隔閡，敞開(kāi)心扉向老師請(qǐng)教，為這些學(xué)生設(shè)定好以后的發(fā)展道路，保證他們內(nèi)心的健全。然后，高等學(xué)校在校學(xué)生的道德品質(zhì)也具有相當(dāng)水平的教育意義，由于不少高等院校的在校學(xué)生所具備的品德是難以察覺(jué)到的，這并非他們沒(méi)有過(guò)人之處，沒(méi)有本身的特點(diǎn)，只是因?yàn)樗麄儾⒉粫?huì)去可以展示這些品德，如此也許會(huì)導(dǎo)致高等學(xué)校的學(xué)生習(xí)慣了長(zhǎng)久以來(lái)的隱忍，最終導(dǎo)致自身的特點(diǎn)和內(nèi)心的思想慢慢流失。第三，構(gòu)建正確的心理健康教育教學(xué)模式。再者就是自助式心理暗示，這種暗示來(lái)自于大學(xué)生的語(yǔ)言和肢體動(dòng)作，他通過(guò)外部環(huán)境來(lái)改善被訓(xùn)練者與他人之間的關(guān)系，同時(shí)也強(qiáng)化他們的積極情緒，對(duì)大學(xué)生的自信心也是一種極大提升。利用網(wǎng)站論壇、舞臺(tái)演出、文字報(bào)刊等等傳播健康的心理健全的信息，這些心理健康信息的傳播都能激發(fā)對(duì)大學(xué)生的心理暗示，起到一定的積極正向的情緒體驗(yàn)影響作用，提高大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性與時(shí)效性。

四、結(jié)束語(yǔ)。

綜上所述，我國(guó)的高等院校應(yīng)當(dāng)為這件事負(fù)責(zé)，主動(dòng)挑起完成重要社會(huì)任務(wù)的擔(dān)子，為在校學(xué)生健全內(nèi)心品質(zhì)方面帶來(lái)更大的發(fā)展，一定要重視這個(gè)任務(wù)，選擇建立不同層次，不同方式的培訓(xùn)手段來(lái)開(kāi)發(fā)高等學(xué)校在校學(xué)生內(nèi)心的潛力，表?yè)P(yáng)他們內(nèi)心的長(zhǎng)處，激勵(lì)他們進(jìn)步，可以徹底實(shí)現(xiàn)積極心理專業(yè)對(duì)于當(dāng)代高等院校在校學(xué)生，為他們健全的內(nèi)心發(fā)展鋪平前進(jìn)的道路。

參考文獻(xiàn)：

[1]任樹(shù)林.積極心理學(xué)在構(gòu)建幸福人生中的作用[j].西部素質(zhì)教育，2016(03).

[2]李存君.基于積極心理學(xué)的高校學(xué)生心理健康教育問(wèn)題研究[j].科技風(fēng)，2016(13).

體育學(xué)生心理論文篇十五

摘要：

積極心理學(xué)的本質(zhì)在于改善人們生活，發(fā)現(xiàn)自身更多美好的品質(zhì)，并激發(fā)出自身的積極力量。自二十世紀(jì)八十年代開(kāi)始，積極心理學(xué)結(jié)合心理健康教育己在國(guó)內(nèi)開(kāi)展了二十多年，然而很多高校將心理健康教育的作用依然定位于防治性層面上，以此解決少數(shù)存在心理問(wèn)題的學(xué)生為目標(biāo)，而忽略了大多數(shù)學(xué)生的心理發(fā)展需求，而積極心理學(xué)下的心理健康教育則能針對(duì)性的為學(xué)生提供幫助。

關(guān)鍵詞：

積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育；

一、引言。

心理健康教育是當(dāng)代高校教育中的一個(gè)重要構(gòu)成單元，可從多個(gè)維度培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，使其養(yǎng)成出眾的心理品質(zhì)。積極心理學(xué)的作用重點(diǎn)激發(fā)學(xué)生的潛能，使其生成更加積極的力量，將培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理視為最重要的教學(xué)使命。積極心理學(xué)為心理健康教育提供了良好的借鑒意義，在幫助學(xué)生形成積極心理的同時(shí)，也進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生應(yīng)對(duì)困境與挫折的能力，最終為推動(dòng)學(xué)生的健康成長(zhǎng)有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

二、積極心理學(xué)下心理健康教育的積極意義。

第一，推動(dòng)教育目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)。積極心理學(xué)能夠使心理健康教育的回歸最為本質(zhì)的教學(xué)目的，如此一來(lái)，也可以更加明確心理健康教育的教學(xué)意義。毋庸諱言，既往的高校心理健康教育往往偏離了實(shí)際的教育目標(biāo)，而基于積極心理學(xué)視域背景下，更加強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生采用“人文主義”關(guān)懷，更加重視對(duì)學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)，以助其形成積極的人格。毫無(wú)疑問(wèn)，積極人格，更加有利于當(dāng)前我國(guó)社會(huì)的和諧發(fā)展，融洽共處。在積極心理學(xué)的依托之下，推動(dòng)教育目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)，并且強(qiáng)化學(xué)生心理健康。喚起學(xué)生潛在內(nèi)心的心理素養(yǎng)，最終幫助學(xué)生提高自信心、社會(huì)責(zé)任意，以更好的心態(tài)面對(duì)社會(huì)。

第二，推動(dòng)學(xué)生的心理健康水平。眾所周知，每個(gè)人的心理狀態(tài)都存在正負(fù)兩個(gè)方向。一般意義上，既往的高校心理健康教育其要點(diǎn)，就在于妥善處理好學(xué)生的心理問(wèn)題，幫助學(xué)生疏導(dǎo)問(wèn)題癥狀，而并未把教育的重點(diǎn)安置在學(xué)生積極品質(zhì)的鍛煉上來(lái)。有鑒于此，高校唯有主動(dòng)出擊，培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，方可健全學(xué)生的心理健康系統(tǒng)，以幫助學(xué)生能夠更好實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)。

第三，建設(shè)健全優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境?？梢钥隙ǎ粋€(gè)優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境，能夠推動(dòng)許多事情的良性展開(kāi)，并最終促進(jìn)教育目標(biāo)的完成。同樣，積極的教育環(huán)境對(duì)學(xué)生心理健康的成長(zhǎng)，也有著本質(zhì)的推動(dòng)意義與現(xiàn)實(shí)作用。隨著外在教育環(huán)境中推動(dòng)積極體驗(yàn)的形成，每一個(gè)學(xué)生個(gè)體的積極性也會(huì)隨之不斷增強(qiáng)，將環(huán)境的外在作用安置在學(xué)生的內(nèi)在心理，也可以使學(xué)生的積極人格也兩種作用下得到很好的發(fā)展。

第一，樹(shù)立積極的心理健康教育課程目的。學(xué)生之間在心理素質(zhì)層面上是相同，但又有顯著的差異性。因此，基于每一個(gè)學(xué)生心理素質(zhì)基本一致，也給每一個(gè)學(xué)生的心理健康發(fā)展給予了更大的發(fā)展空間，并且在教育環(huán)境作用之下，學(xué)生所表現(xiàn)出來(lái)的主觀能動(dòng)性也不盡相同，學(xué)生與學(xué)生間的客觀差異可以說(shuō)普遍存在。而積極心理學(xué)的引導(dǎo)，正是倡導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的差異性為出發(fā)點(diǎn)，并且，利用心理健康教育，讓每一個(gè)大學(xué)生可以在原本的條件下獲得更大的發(fā)展和健全。因此，高校不僅要開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，以期幫助學(xué)生的整體心理素質(zhì)得到全面提升，還有必要最大限度上利用高校的心理咨詢室，開(kāi)展一些咨詢活動(dòng)還有其他的心理健康教育課程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以保證每一個(gè)學(xué)生的整體發(fā)展、個(gè)性發(fā)展。

第二，樹(shù)立學(xué)生形成積極的心理品質(zhì)。對(duì)于如何完善心理健康教育的課程內(nèi)容，在既往的心理健康教育中，往往只是單方面地關(guān)注對(duì)消極層面的教育。因而，高校所有的理健康教育的內(nèi)容都是只是單一地圍繞著一些消極環(huán)節(jié)進(jìn)行衍伸，其中消極層面，主要是指對(duì)學(xué)心理疾病、心理障礙的治療。而積極心理學(xué)的教學(xué)理念為其提供了全新的觀點(diǎn)，即提出積極的心理品質(zhì)教育，從源頭上遏制消極情緒的產(chǎn)生，這樣一來(lái)，心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容也就獲得了極大地豐富，更加關(guān)注積極層面。當(dāng)然，培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成，必須要依托于學(xué)生、教師、校方這三個(gè)環(huán)節(jié)的共同努力。細(xì)化來(lái)說(shuō)：學(xué)生應(yīng)當(dāng)重視和關(guān)注自己的積極品質(zhì)，并在日常的生活學(xué)習(xí)中實(shí)現(xiàn)不斷積累；教師在課堂教育中，更加全面地向?qū)W生展示培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的內(nèi)容，而課外活動(dòng)中也需要關(guān)注對(duì)學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)；校方在這其中的作用是將工作的目標(biāo)進(jìn)行重新定位，推動(dòng)學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

第三，提高師資隊(duì)伍的綜合素質(zhì)。一方面，高校的心理健康咨詢中心的教師必須要充分體現(xiàn)其專業(yè)技能，可以讓學(xué)生的心理問(wèn)題得到有效地解決，積極的探究解決問(wèn)題的方法。要做到這一點(diǎn)也就一定要心理健康教育的教師以及心理咨詢中心教師，努力加強(qiáng)自身的專業(yè)技能與綜合素養(yǎng)。積極地學(xué)習(xí)與掌握當(dāng)下心理健康教育發(fā)展的新路徑。另一方面，教師要更加深入地學(xué)習(xí)積極心理學(xué)，自積極心理學(xué)的理論過(guò)渡到積極心理學(xué)的實(shí)踐。惟其如此，教師在開(kāi)展自身的教學(xué)工作過(guò)程中，就不在只是單純的關(guān)注學(xué)生的消極層面，通過(guò)積極的教學(xué)治療手段，更好的樹(shù)立學(xué)生積極的心理健康養(yǎng)成。

四、結(jié)束語(yǔ)。

綜上所述，過(guò)去的高校心理健康教育的根本主要是以“解決問(wèn)題”當(dāng)成教育的唯一目標(biāo)，而單方面的“解決問(wèn)題”，顯然充滿了很強(qiáng)的功利性，而忽略了學(xué)生的心理健康。因而，高校心理健康教育更有必要向積極的方面進(jìn)行個(gè)性，借鑒積極心理學(xué)的引導(dǎo)下使得關(guān)注信息更為立體化。也只有真正的消除學(xué)生的一些消極心理，才可以幫助學(xué)生更好的發(fā)展，推動(dòng)心理健康水平。

參考文獻(xiàn)：

體育學(xué)生心理論文篇十六

一、讓學(xué)生明白課程的重要性。

大部分學(xué)生不重視本課程，覺(jué)得對(duì)本課程對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的幫助不大，只有時(shí)刻讓學(xué)生明白現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，除了身體，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練外，還包括專門的心理訓(xùn)練，才能構(gòu)成現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的完整體系。整個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練都含有心理結(jié)構(gòu)。只有了解身體素質(zhì)的心理特點(diǎn)，才能有效地指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練是在心理活動(dòng)的支配與調(diào)節(jié)下逐漸使動(dòng)作達(dá)到自動(dòng)化的過(guò)程，運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，依賴于心理過(guò)程的機(jī)能特性和發(fā)展水平。如運(yùn)動(dòng)表象，空間，時(shí)間定向與判斷，反應(yīng)，思維及注意，情緒等，這些因素都參與了技術(shù)動(dòng)作的調(diào)節(jié)，是提高技術(shù)動(dòng)作水平的基礎(chǔ)，才能促使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

二、補(bǔ)充相關(guān)學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)。

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是一門交叉學(xué)科。顧名思義，它是研究人在從事體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理特點(diǎn)及其規(guī)律的心理學(xué)分支，它也是體育科學(xué)中的一門新興學(xué)科，與體育學(xué)、體育社會(huì)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論和方法，以及其他各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的理論和方法有著密切的聯(lián)系。因此在授課的過(guò)程，必須及時(shí)補(bǔ)充相關(guān)學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)，才能讓學(xué)生脫離死記硬背，才能使知識(shí)連貫起來(lái)，只有和這些相關(guān)學(xué)科相互配合，進(jìn)行綜合、系統(tǒng)講解，才能達(dá)到更好的授課效果。

三、抓住課程中的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

對(duì)教學(xué)難點(diǎn)，非把它攻破不可，它往往是教學(xué)的重要概念和定律，必須采取有效措施，化難為易。

體育學(xué)生心理論文篇十七

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：

1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

4、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

教育部日前印發(fā)了關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)，要求各地教育部門和高校要充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育的重要性?！兑庖?jiàn)》明確了當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)：依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開(kāi)展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分，這就要求學(xué)校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，分析和研究大學(xué)生的心理狀況，開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)，教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。

那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢?其具體的途徑和方法如下：

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)椋?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過(guò)人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程。從心理咨詢具有治療功能的角度來(lái)說(shuō)，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對(duì)象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過(guò)咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對(duì)求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問(wèn)題，幫助求詢者正確地認(rèn)識(shí)到自身心理問(wèn)題的根本原因;引導(dǎo)求詢者更為有效地而對(duì)現(xiàn)實(shí)，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì);增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過(guò)去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過(guò)心理咨詢，為咨詢對(duì)象創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的社會(huì)心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實(shí)現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺(jué)攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球，則國(guó)雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。

體育學(xué)生心理論文篇十八

1．1營(yíng)造良好的課堂心理氛圍對(duì)于中學(xué)體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，體育老師自身就需要有健康積極的心理素質(zhì)，并具有良好的心理調(diào)節(jié)能力和一定的溝通技巧。首先，體育老師必須真誠(chéng)地對(duì)待學(xué)生，要將學(xué)生當(dāng)成自己的朋友，充分尊重學(xué)生的觀點(diǎn)，讓學(xué)生愿意將心中的苦悶和一些不好的想法告訴自己。其次，老師要讓學(xué)生相信自我，肯定自我，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己身上存在的閃光點(diǎn)。老師可以利用體育項(xiàng)目讓學(xué)生發(fā)揮自己的體育優(yōu)勢(shì)，使他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中釋放壓力，并從中發(fā)現(xiàn)生活中的美。最后，作為體育老師，需要在體育課堂上關(guān)注學(xué)生的動(dòng)向，并營(yíng)造出良好的課堂氛圍，使學(xué)生能夠拋卻學(xué)習(xí)的困擾，全身心地投入到體育活動(dòng)中來(lái)。

1．2針對(duì)不同學(xué)生進(jìn)行心理教育中學(xué)的體育課通常都在室外，而且形式多樣，有的體育項(xiàng)目，例如長(zhǎng)跑，需要學(xué)生有堅(jiān)韌的意志力和一定的身體素質(zhì)。對(duì)于一部分身體較差的同學(xué)來(lái)說(shuō)，可能在完成上有一定的難度。這時(shí)，體育老師就要在鼓勵(lì)的同時(shí)，從擺臂動(dòng)作等基礎(chǔ)動(dòng)作開(kāi)始訓(xùn)練這部分學(xué)生，并循序漸進(jìn)，針對(duì)不同學(xué)生的體制制定出相應(yīng)的教學(xué)方法。從而使學(xué)生與老師之間能夠緊密聯(lián)系在一起，這會(huì)讓接下來(lái)的心理教育變得更加容易。學(xué)生在有了老師的專業(yè)指導(dǎo)后，體育水平會(huì)得到大大的提升，這時(shí)老師可以從中啟發(fā)學(xué)生，不能因?yàn)橛龅搅死щy就選擇放棄，也不能因?yàn)橐恍W(xué)習(xí)壓力而感到焦慮，要多和身邊的朋友進(jìn)行交流，這樣一來(lái)，不僅使體育課程充滿了人情味，還能大大提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，加強(qiáng)學(xué)生與老師之間的情誼。

1．3改進(jìn)教學(xué)方法，增強(qiáng)學(xué)生主體意識(shí)當(dāng)一個(gè)人成功滿足了自身需要的時(shí)候，往往會(huì)產(chǎn)生愉快的心理。體育老師要學(xué)會(huì)在教學(xué)開(kāi)始階段，為學(xué)生設(shè)置一些難度較低的體育活動(dòng)，當(dāng)學(xué)生能夠完成這項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，會(huì)有一種成就感，從而激發(fā)學(xué)生思考學(xué)習(xí)的意義。老師可以根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)，改進(jìn)體育教學(xué)的方法，將學(xué)生的創(chuàng)新實(shí)踐精神激發(fā)出來(lái)，克服心理上的緊張情緒，提高學(xué)生的交際能力。

1．4培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)體育活動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性能夠讓學(xué)生產(chǎn)生良性的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，從而通過(guò)體育鍛煉培養(yǎng)出堅(jiān)強(qiáng)的意志品格。老師要讓學(xué)生全身心地投入到體育活動(dòng)中來(lái)，一方面可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)課程之余放松心情，并通過(guò)體育鍛煉，磨練學(xué)生們的意志，從而培養(yǎng)出學(xué)生堅(jiān)忍不拔的進(jìn)取精神，使學(xué)生在學(xué)習(xí)理論課程的過(guò)程中能夠迎難而上。

1．5提高學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力學(xué)生在校的學(xué)習(xí)，一方面是為了學(xué)到文化知識(shí)，另一方面也是為了學(xué)生在進(jìn)入社會(huì)之后能夠具備一定的交際能力。并能隨著社會(huì)的發(fā)展，通過(guò)自我的心理調(diào)節(jié)，培養(yǎng)出適應(yīng)社會(huì)的能力。體育運(yùn)動(dòng)是具有一定約束力的社會(huì)活動(dòng)，學(xué)校的體育活動(dòng)以及課后的一系列與體育有關(guān)的行為，都能在一定程度上幫助學(xué)生消除精神壓力，將自己與社會(huì)聯(lián)系起來(lái)，從生活中找到與自己志趣相投的朋友，并與之共同學(xué)習(xí)、進(jìn)步。

1．6培養(yǎng)學(xué)生間的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)體育是一項(xiàng)具有競(jìng)爭(zhēng)性的社會(huì)活動(dòng)。學(xué)生不僅要有主動(dòng)學(xué)習(xí)的心理，還要具有力爭(zhēng)上游的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。學(xué)生可以在體育的競(jìng)技比賽中找到競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣，并將其運(yùn)用到學(xué)習(xí)以及今后的工作中，這樣不僅能夠幫助學(xué)生健全人格，還能讓學(xué)生在集體活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)意識(shí)在競(jìng)爭(zhēng)中的重要性，從而使學(xué)生得到全面的發(fā)展。

2結(jié)束語(yǔ)。

綜上所述，體育教育要將體質(zhì)鍛煉和心理健康教育融為一體。在教學(xué)過(guò)程中利用體育運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特功能，使用不同的教學(xué)方法以及心理輔導(dǎo)手段，來(lái)讓學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，提高自我心理調(diào)節(jié)的能力。

體育學(xué)生心理論文篇十九

幸福感是幸福心理學(xué)研究的重要領(lǐng)域。幸福感研究存在主觀幸福感、心理幸福感和社會(huì)幸福感三個(gè)方向。文章通過(guò)梳理三種幸福感的研究現(xiàn)狀，分析了目前幸福感研究存在的問(wèn)題，并在此基礎(chǔ)上探討了未來(lái)幸福感研究的發(fā)展趨勢(shì)。

幸福感研究涉及哲學(xué)、社會(huì)學(xué)、倫理學(xué)、心理學(xué)、政治學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)和文藝學(xué)等相關(guān)學(xué)科領(lǐng)域。目前，心理學(xué)關(guān)于幸福感的研究主要包括主觀幸福感、心理幸福感和社會(huì)幸福感，以主觀幸福感為主流。三種幸福感側(cè)重研究幸福感的不同側(cè)面，其理論相互關(guān)聯(lián)和補(bǔ)充，未來(lái)存在整合的趨勢(shì)。每一座城市都因?yàn)樗?dú)特的型格而自成一派，成就了其獨(dú)特的美。生活中的美真實(shí)地散落在城市的每一個(gè)角落，感受于每個(gè)市民的心中。可是有的時(shí)候，當(dāng)你走在所生活的城市里時(shí)，卻似乎不那么容易發(fā)覺(jué)，而這樣的感覺(jué)其實(shí)源于你對(duì)這座城市的陌生與不了解，因而創(chuàng)建一個(gè)生動(dòng)的精神家園會(huì)讓一座城市溫暖、鮮活、靈動(dòng)起來(lái)。

（一）主觀幸福感。

主觀幸福感（subjectivewell-being，swb）是指人們根據(jù)內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的生活質(zhì)量的整體性評(píng)估所獲得的感覺(jué)或評(píng)價(jià)，也即是人們對(duì)生活的滿意度及其各個(gè)方面的評(píng)價(jià)。

（二）心理幸福感。

心理幸福感主要指人心理機(jī)能的良好狀態(tài)，是自我完善、自我實(shí)現(xiàn)、自我成就和自我潛能的完美實(shí)現(xiàn)。心理幸福感以亞里士多德的實(shí)現(xiàn)論為哲學(xué)基礎(chǔ)。心理幸福感的提出和研究從自我成長(zhǎng)的側(cè)面來(lái)界定和詮釋幸福感，在一定程度上彌補(bǔ)了主觀幸福感概念和程度測(cè)量上的局限。

（三）社會(huì)幸福感。

所謂社會(huì)幸福感（sociaiwell-beingswb）是指?jìng)€(gè)體對(duì)與他人、集體、社會(huì)之間關(guān)系質(zhì)量以及對(duì)其生活環(huán)境和社會(huì)功能的自我評(píng)估。

（一）幸福感的概念界定不清晰。

由于研究者不同的研究取向，心理學(xué)界對(duì)幸福感的感念界定還沒(méi)有達(dá)成共識(shí)，甚至存在概念界定不清的問(wèn)題。如用幸福感的概念代替主觀幸福感，將主觀幸福感和心理幸福感混用等。幸福感的最初研究范式采取不給其下定義的做法。在實(shí)證研究中，多數(shù)研究者認(rèn)同幸福感由積極情感、消極情感和生活滿意度三個(gè)成分構(gòu)成。pwb的六個(gè)維度理論和社會(huì)幸福感的五個(gè)維度理論也都沒(méi)有清晰地界定幸福感的定義，沒(méi)有研究各個(gè)維度存在怎樣的關(guān)系，怎樣結(jié)合為一個(gè)整體、全面的幸福感。

（二）忽略了幸福感的文化特性。

在幸福感研究之初，研究者并沒(méi)有意識(shí)到文化對(duì)于幸福感的決定性影響。隨著研究的深入，有研究者證實(shí)了文化對(duì)于幸福感的決定作用，筆者也感受到幸福感是與文化背景文化品位乃至文化傳統(tǒng)密切關(guān)聯(lián)的。

（三）混淆了幸福感的來(lái)源與結(jié)構(gòu)。

主觀幸福感、心理幸福感和社會(huì)幸福感存在一個(gè)共同的問(wèn)題：把幸福感的來(lái)源等同于幸福感的結(jié)構(gòu)本身。幸福感作為一種普遍的心理現(xiàn)象，雖然不同個(gè)體的幸福感的水平不同，但是卻有相似的結(jié)構(gòu)。在pwb的研究中，心理需要的滿足能夠帶來(lái)幸福感，但心理需要并不是幸福感本身。社會(huì)幸福感的研究也存在類似的問(wèn)題，社會(huì)整合、社會(huì)認(rèn)同、社會(huì)貢獻(xiàn)、社會(huì)實(shí)現(xiàn)和社會(huì)和諧能夠增強(qiáng)個(gè)體的幸福感是幸福的來(lái)源，但不是組合在一起就是幸福。

（一）進(jìn)一步對(duì)幸福感的概念進(jìn)行界定。

能否對(duì)幸福感概念科學(xué)全面地界定，關(guān)系到幸福感研究的方向和意義。幸福感的定義應(yīng)體現(xiàn)其統(tǒng)一性、整體性和可操作性。幸福感的界定應(yīng)重視幸福感獲得的過(guò)程，推動(dòng)對(duì)幸福感的干預(yù)研究。例如有研究者將三者結(jié)合起來(lái)，提出了綜合的幸福感定義。

（二）三種幸福感的整合。

隨著幸福感研究的不斷深入和拓展，主觀幸福感、心理幸福感和社會(huì)幸福感出現(xiàn)整合的趨勢(shì)?，F(xiàn)有幸福感的理論模型側(cè)重單一成分，缺乏全面性、系統(tǒng)性，分離了幸福感的整體性，且相互之間出現(xiàn)矛盾和重復(fù)交叉現(xiàn)象。主觀幸福感、心理幸福感和社會(huì)幸福感三者的整合將有利于建構(gòu)出更加合理的幸福感的理論模型。國(guó)外dierendonck、ryff、keyes和waterman等以及國(guó)內(nèi)苗元江、金玲玲、宛燕等都進(jìn)行了三種幸福感關(guān)系研究，證明三種幸福感在理論結(jié)構(gòu)上相互關(guān)聯(lián)，而且初步確定出整合的幸福感理論結(jié)構(gòu)，形成未來(lái)幸福感研究的新方向。

（三）深化幸福感的本土化研究。

文化是影響幸福感的重要因素，不同文化中的個(gè)體對(duì)幸福的認(rèn)知、感受和追求方式不同。關(guān)于幸福感的研究，國(guó)外的研究成果頗多，而國(guó)內(nèi)的研究目前缺乏系統(tǒng)性的理論與實(shí)證研究，說(shuō)明本土化的具有民族品位的幸福感的研究亟待關(guān)注。

幸福感是人的精神文化建設(shè)之一，是精神情感的重要因素。校園精神文化建設(shè)是校園文化建設(shè)的核心內(nèi)容，在校園文化建設(shè)中占據(jù)著主導(dǎo)地位，對(duì)學(xué)生的人生觀和價(jià)值觀具有潛移默化的深遠(yuǎn)影響。校園精神文化建設(shè)主要是指對(duì)校園歷史傳統(tǒng)的擇優(yōu)傳承，以及對(duì)積極、健康、團(tuán)結(jié)、向上的獲得全體師生員工共同認(rèn)可的（包括文化觀念、價(jià)值觀念、生活觀念等）意識(shí)形態(tài)的創(chuàng)設(shè)。校園精神文化建設(shè)本身就是一個(gè)充滿創(chuàng)新精神和創(chuàng)新活力的過(guò)程，其不僅能夠激發(fā)學(xué)生探究奧秘、求知解惑的自覺(jué)性與主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，而且能夠契合以人為本的現(xiàn)代教育理念，提高學(xué)生的幸福感能夠增強(qiáng)學(xué)生的自信和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

體育學(xué)生心理論文篇二十

摘要：積極心理學(xué)提倡關(guān)注人性積極的一面，作為積極心理學(xué)研究的重要組成部分之一的積極情緒，它與人格之間緊密相連且相互促進(jìn)。本文試圖以積極心理學(xué)為視角來(lái)探討大學(xué)生健康人格的含義及其塑造途徑。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)大學(xué)生健康人格。

歷史發(fā)展到今天，現(xiàn)代化給人類帶來(lái)了前所未有的社會(huì)生產(chǎn)力、極其豐富的物質(zhì)福利和豐富多彩的人類文化，但同時(shí)尋求健康的人格是人類共同的愿望，健康人格已受到了越來(lái)越多的關(guān)注，成為人格研究的主流，影響甚廣。培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格觀，也成為各級(jí)教育部門領(lǐng)導(dǎo)和教師的共同追究。

一、積極心理學(xué)與健康人格觀的基本含義。

積極心理學(xué)（positivepsychology）是指利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，來(lái)研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮［１］。積極心理學(xué)的研究對(duì)象是平均水平的普通人，它要求心理學(xué)家用一種更加開(kāi)放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動(dòng)機(jī)和能力等。

積極心理學(xué)是心理學(xué)研究的一種新型的模式，當(dāng)然它是相對(duì)于消極心理學(xué)而言的。所謂的消極心理學(xué)主要是以人類心理問(wèn)題、心理疾病診斷與治療為中心的，如在過(guò)去一個(gè)世紀(jì)的心理學(xué)研究中，我們所熟悉的詞匯是病態(tài)、幻覺(jué)、焦慮、狂躁等，而很少涉及到健康、勇氣和愛(ài)。似乎大多數(shù)心理學(xué)家的任務(wù)是理解和解釋人類的消極情緒和行為［２］。這種以消極取向的心理學(xué)模式，缺乏對(duì)人類積極品質(zhì)的研究與探討，由此造成心理學(xué)知識(shí)體系上的巨大“空檔”，限制了心理學(xué)的發(fā)展與應(yīng)用。在這種背景之下，積極心理學(xué)呼吁：心理學(xué)應(yīng)該轉(zhuǎn)換為研究人類優(yōu)點(diǎn)的新型科學(xué)，必須實(shí)現(xiàn)從消極心理學(xué)到積極心理學(xué)模式的轉(zhuǎn)換，研究人類的積極品質(zhì)，關(guān)注人類的生存與發(fā)展。

（二）健康人格觀。

確定健康人格的個(gè)性模式，是心理學(xué)家曾為之不懈努力的工作。心理學(xué)家曾對(duì)心理健康的榜樣人物進(jìn)行了廣泛的研究，提出了各自的模式。其中主要有奧爾波特的“成熟的人”模式、馬斯洛的“自我實(shí)現(xiàn)的人”模式、羅杰斯的“充分起作用的人”模式、弗洛姆的“創(chuàng)造性的人”模式、弗蘭克的“超越自我的人”模式以及皮爾斯的“此時(shí)此地的人”模式。

盡管這六種有關(guān)健康人格的觀點(diǎn)對(duì)充分發(fā)揮潛力的健康人格的描繪雖不完全一樣，但總的說(shuō)來(lái)，它們對(duì)健康人格的模式是相近的。比較一致的觀點(diǎn)是：

1.心理健康的人能有意識(shí)地控制他們的生活，控制自己的行為，把握自己的命運(yùn)，而不被意外的、不能控制的、無(wú)意識(shí)的力量所驅(qū)使。

2.心理健康的人了解他們自己的實(shí)際情況。他們能意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，而且一般說(shuō)來(lái)，他們是容忍并認(rèn)可它們的。他們并不著意偽裝自己。盡管他們能夠扮演社會(huì)的角色，以適應(yīng)別人或情境的需要，但是，他們并不把這些角色同他們的真實(shí)自我混淆起來(lái)。

3.心理健康的人堅(jiān)定地立足于現(xiàn)在。心理健康的人并不生活在過(guò)去之中。他們能較快地?cái)[脫失敗和沖突的陰影，堅(jiān)定地面向未來(lái)和立足于現(xiàn)實(shí)。不少理論家強(qiáng)調(diào)朝向未來(lái)的目的對(duì)于健康人格的重要性，但他們并沒(méi)有慫恿我們用未來(lái)代替現(xiàn)在。

4.心理健康的`人強(qiáng)調(diào)增加緊張而不是降低緊張的重要性。增加緊張是通過(guò)接觸日益增多的感覺(jué)和形象的方式進(jìn)行的。心理健康的人并不渴望安靜和穩(wěn)定，而是渴望生活的挑戰(zhàn)和刺激，渴望新的目標(biāo)和新的經(jīng)驗(yàn)。

5.心理健康的人能給予愛(ài)也能接受愛(ài)。把自己奉獻(xiàn)給工作，并樂(lè)于承擔(dān)義務(wù)，關(guān)心他人。他們的情緒生活成熟健全，能耐受挫折和失敗，經(jīng)常保持愉快的體驗(yàn)，他們的生活充滿了活力和幸福。

6.心理健康的人有獨(dú)處和自主的需要。他們不依賴于別人來(lái)求得安全感與滿足，他們依賴的是自己。他們需要有獨(dú)處的時(shí)機(jī)去思考問(wèn)題和解決問(wèn)題。他們對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境的看法有相對(duì)的獨(dú)立性和自主性，而不過(guò)分考慮他人的意愿，因此對(duì)待嚴(yán)重的打擊、挫折顯示出相對(duì)的鎮(zhèn)靜態(tài)度。

7.心理健康者的人際關(guān)系積極穩(wěn)妥，他們有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，既承認(rèn)自己，又尊重別人，能體諒他人的痛苦，并用各種辦法來(lái)幫助他人，具有同人類共禍福的意識(shí)。

（一）積極情緒與健康人格。

積極情緒可以對(duì)人格進(jìn)行滲透，通過(guò)諸如大學(xué)生健康的歸因方式、正確的應(yīng)激與心理防御系統(tǒng)、良好的人際關(guān)系、獲得較多的社會(huì)支持，以及通過(guò)中樞神經(jīng)結(jié)構(gòu)和功能的改變等一些特定途徑與方式形成大學(xué)生健康的人格，減少和消除消極情緒的負(fù)面影響，使大學(xué)生處在健康、幸福和快樂(lè)的主觀感受之中［３］。在培養(yǎng)大學(xué)生人格健全、身心全面發(fā)展的過(guò)程中，積極情緒的培養(yǎng)是一條有效的途徑。

可見(jiàn)，具有積極情緒的大學(xué)生，在遇到負(fù)性的生活事件時(shí)能夠在主觀上正確地認(rèn)識(shí)、客觀地評(píng)價(jià)，在行為上能積極應(yīng)對(duì)。這些良好的心態(tài)和積極的行為特征會(huì)形成周圍同學(xué)和老師對(duì)其積極的評(píng)價(jià)和良好的人際關(guān)系，從客觀上獲得更多的心理支持。同時(shí)，這些良好的心態(tài)和積極健康的行為特征久而久之就會(huì)逐步穩(wěn)定下來(lái)構(gòu)成大學(xué)生積極而健康的人格。

（二）積極自我認(rèn)知與健康人格。

積極的自我認(rèn)知是建立在對(duì)現(xiàn)實(shí)自我全面客觀認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上的一種積極態(tài)度。由于認(rèn)知能力發(fā)展水平的的限制，大學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)往往比較片面和易走極端。如果對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)低看不到自己的優(yōu)點(diǎn)、夸大自己的缺點(diǎn)、懷疑自己的能力，則容易產(chǎn)生自卑感；如果對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)高，便容易使大學(xué)生眼高手低、目中無(wú)人、產(chǎn)生驕傲自大情緒。驕傲、自卑都是不良的自我認(rèn)知，對(duì)大學(xué)生健康人格的形成危害極大，所以要引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的自我認(rèn)知，構(gòu)建健康人格。

（三）積極行為方式與健康人格。

心理學(xué)研究表明，能動(dòng)地適應(yīng)與改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境的積極行為方式是人格健全的標(biāo)準(zhǔn)之一。一個(gè)具有健康人格的大學(xué)生在困難面前，會(huì)在接受事實(shí)的基礎(chǔ)上采取積極行為方式去消除不利因素，促使事物向積極方面轉(zhuǎn)化［４］。尤其是鍛煉大學(xué)生在有矛盾沖突或者有問(wèn)題需要解決時(shí)的適應(yīng)能力、獨(dú)斷能力以及承受挫折的耐受力，形成健康人格，在科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展的今天顯得十分重要。

（四）積極的社會(huì)支持與健康人格。

社會(huì)支持是指?jìng)€(gè)體發(fā)展所依托的社會(huì)關(guān)系系統(tǒng)。研究表明，親密人際關(guān)系所提供積極的社會(huì)支持可以通過(guò)多種形式幫助個(gè)體緩解壓力，包括調(diào)節(jié)不良情緒、分擔(dān)責(zé)任、提供建議、傳授技巧和提供物質(zhì)幫助等［５］。對(duì)大學(xué)生個(gè)體而言，朋友不僅能夠支持個(gè)體的自我價(jià)值感，提供愛(ài)、關(guān)懷以及披露內(nèi)心世界和宣泄的機(jī)會(huì)，而且能夠使青年獲得情感上的安全感和支持，為社交能力的提高提供基礎(chǔ)。大學(xué)生健康人格形成過(guò)程中，培養(yǎng)大學(xué)生有意識(shí)的體驗(yàn)并從現(xiàn)存生活中挖掘社會(huì)支持資源的能力，是構(gòu)筑大學(xué)生健康人格系統(tǒng)的重要環(huán)節(jié)。如在大學(xué)生教學(xué)中應(yīng)包含如何體驗(yàn)社會(huì)支持、如何支持他人、如何獲取他人支持等內(nèi)容的訓(xùn)練科目，通過(guò)訓(xùn)練讓大學(xué)生學(xué)會(huì)構(gòu)筑自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，能夠增強(qiáng)自信，進(jìn)而更好地塑造健康人格。

參考文獻(xiàn)：

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［2］張倩，鄭涌.美國(guó)積極心理學(xué)介評(píng)［j］.心理學(xué)探新，20xx，(3)：6-10.

［4］sheldonm，kingl.whypositivepsychologyisnecessary.americanpsychologist，20xx，56(3):216-217.

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