演講稿可以提供演講者需要遵循的框架和思路，使演講更加有針對性和有說服力。寫作演講稿時，應(yīng)注意用詞準確，句式多樣，并且避免使用過于專業(yè)化或難于理解的術(shù)語。學(xué)習(xí)演講稿的寫作技巧和方法，可以讓我們更加自信地進行演講。
二十四節(jié)氣立冬演講稿篇一
大家好！
立秋的雨輕，輕的像沙，像霧，像羽毛。在秋雨來臨之時，我們感到的是異常的清爽。它不像春雨那樣細細飄飛，更不像夏雨那樣傾盆直下，它有自己的方式，淋濕的也不只是天地萬物，還有我們的心靈。
立秋的雨疾，疾的像風(fēng)，像雷，像閃電。在秋雨來臨之時，我們感受到難以言說的舒暢。它不像春雨那樣輕舞舒展，更不像夏雨那樣雷厲風(fēng)行。它雖疾，卻有自己的痕跡，還有我們心中留下的一絲抹不去的清涼。
立秋的雨涼，涼的像冰，像霜，像雪花。當(dāng)秋雨來臨之時，我們感受到的是舒心的涼爽。它不像春雨那樣溫暖柔和，更不像夏雨那樣直瀉大地，它只想用自己的體溫，洗去夏季給人們留下的炎熱。
謝謝大家！
二十四節(jié)氣立冬演講稿篇二
大家好！
“云天收夏色，木葉動秋聲”，今天是__月__日，迎來了秋天的第一個節(jié)氣――立秋。立秋并不代表酷熱天氣就此結(jié)束，初秋期間天氣仍然很熱。所謂“熱在三伏”，又有“秋后一伏”之說，立秋后還有至少“一伏”的酷熱天氣。
立秋有一個習(xí)俗叫“貼秋膘”。因為經(jīng)歷了漫長的酷熱夏季，人們頻飲冷飲，多有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，所以就在秋天進行補進。今天中午，我和媽媽來到烤肉店，一進門香氣就撲鼻而來，我趕快找到了一個位置坐下，點完餐后等待著烤肉的到來。
菜上齊了，在烤肉網(wǎng)上放下一片片紅色的生牛肉，用夾子翻轉(zhuǎn)幾下，牛肉就變成醬紅色了。肉經(jīng)炭火洗練，本就香氣四溢，又因椒鹽辣醬的增色，變得更加入味。終于忍不住，往嘴里塞了一大口。外酥里嫩，肉質(zhì)鮮美，真是色味俱佳，令人回味無窮！
雖然現(xiàn)在很多女生擔(dān)心被貼秋膘，都希望能瘦一點，保持好身材。不過，我已經(jīng)這么瘦了，就不用太控制自己了?！百N秋膘”的首選當(dāng)然是吃肉，在立秋這個節(jié)氣吃了烤肉，“以肉貼膘”。
謝謝大家！
二十四節(jié)氣立冬演講稿篇三
大家好！
今日立秋。上午，滿天陰云。東北風(fēng)吹來，涼意沁膚，爽朗愜意。
我國古代將立秋分為三候：“一候涼風(fēng)至；二候白露生；三候寒蟬鳴”。如此說來，今天的東北風(fēng)，就是秋的信使。
一江清水，經(jīng)風(fēng)一吹，碧波萬頃，波光粼粼。遠處江面，霧氣氤氳。濱江公園，綠柳隨風(fēng)曼妙舞動，婀娜多姿，楚楚動人。鳴蟬的叫聲，有些嘶啞，沒有了前幾天的火熱激情。
今天適逢周末，到公園散步，納涼，喝茶，跳舞，游玩的大人小孩不少。恬靜舒適寫滿人們臉上。行走間，到處聽人談?wù)摿⑶锏脑捳Z。是啊，立秋后，白天燠熱，晚上能回涼，人們能吃得好，睡得好。
立秋意味著炎熱過去，天氣轉(zhuǎn)涼，秋天來臨。是各谷物，瓜果成熟時候，也是新鮮糧食和果蔬上市時節(jié)。天地間開始慢慢地洋溢著各種果實的香味，到處彌漫著的秋意。
經(jīng)過菜市場，看到成擔(dān)成簍的黃金梨和玉米上市，秋天的序幕，正在徐徐拉開。
謝謝大家！
二十四節(jié)氣立冬演講稿篇四
大家好！
立秋是二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣?！扒铩本褪侵甘钊デ飦恚馕吨锾斓拈_始。到了立秋梧桐樹必定開始落葉，因此才有“一葉知秋”的成語。秋季包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節(jié)氣，是由熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié)。
立秋后，刮風(fēng)時人們會感到?jīng)鏊藭r的風(fēng)已不同于暑天中的熱風(fēng)；接著，大地早晨會有霧氣產(chǎn)生，并且秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。
相傳立秋的主要習(xí)俗有立秋節(jié)、摸秋、秋忙會、貼秋膘等。立秋節(jié)也稱七月節(jié)，時間在公歷每年8月7日開始?！百N秋膘”是指民間流行的立秋節(jié)這天以懸稱稱人，將體重與立夏時相比，因為人到夏天根本沒什么胃口，飲食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減下一點。秋風(fēng)一起，胃口大開，想吃點好的增加一點營養(yǎng)，補償夏天的損失，補的辦法就是貼秋膘。在秋天，人們都要做各種各樣的肉食，像燉肉啊、烤肉啊、紅燒肉等等，真是可以讓人大飽口福呢！
立秋的節(jié)候是由熱轉(zhuǎn)涼的交接季節(jié)，也是陽氣漸收，陰氣漸長的時期，是人體陰陽代謝出現(xiàn)陽消陰漲的過渡期，因此秋季的精神情志、飲食起居、運動鍛煉，皆以養(yǎng)生為原則。
謝謝大家！
二十四節(jié)氣立冬演講稿篇五
民俗廣為流傳著“谷雨過三天，園里看牡丹花”和“芍藥打頭，牡丹花修腳”的叫法，也有“月季花落只去蒂，花瓣隨開無停滯不前”的俗語，描述這一節(jié)氣百花盛開的世間春色。民諺當(dāng)中，擁有一個凄婉的傳說故事：傳說故事在唐朝高宗年里，有一位叫谷雨的年青人，水溶性非常好，有一次他的故鄉(xiāng)曹州發(fā)大水，他憑著這一本事解救了群眾，還冒著生命威脅解救了一顆牡丹花，并拜托一位花匠老師傅好好栽養(yǎng)。
兩年后，谷雨的媽媽得了重病，谷雨一邊要照料媽媽，一邊要辦事，很是艱辛，這時候有一位漂亮的女人發(fā)生在他的家中，并每日都來照顧他的媽媽，谷雨與這名女人日久生情，就在谷雨想明確提出與這名女孩成親的情況下，卻獲知這名美麗的姑娘是位牡丹仙子，而恰好是兩年前他救起來的那顆牡丹花。牡丹花小仙女承諾“待到20xx年四月八，奴到谷門去安家?！?/p>
之后，牡丹花仙的仇敵禿鷹得了重病，迫使牡丹花姊妹為其釀制花蕊丹酒醫(yī)病。牡丹花姊妹不肯取自身的身上的血，釀下丹酒供惡賊食用，卻被禿鷹抓走關(guān)押。谷雨歷經(jīng)艱險，在自身生日那一天，總算闖進魔洞擊敗禿鷹，解救了眾花仙。當(dāng)大伙兒提前準備回家了時，并未咽氣的禿鷹一支暗劍刺中了谷雨。
牡丹花修女氣憤十分，拿出谷雨的板斧，將垂死掙扎的禿鷹砍成了肉泥！回轉(zhuǎn)過身來，抱起谷雨的遺體，泣不成聲。谷雨以自身的生命救了這種花瓣們的性命。此后，在谷雨死的那一天，天上便會下起雨，全部的牡丹花都是會對外開放，為此來留念谷雨。
谷雨節(jié)的天氣諺語絕大多數(shù)緊緊圍繞有雨無雨這一管理中心，如“谷雨陰沉沉，立夏雨淋淋”、“谷雨雨天，四十五日無干土”這些。也有谷雨節(jié)氣如溫度較高，陰雨經(jīng)常，會使三麥病害產(chǎn)生和時興。眾多鄉(xiāng)村要依據(jù)天氣變化，做好三麥害蟲防治。
我國古代將谷雨節(jié)氣分成三候：“第一候萍始生；第二候嗚鳩拂其羽；第三候為戴任降于桑?！笔钦f谷雨后降水量增加，浮萍逐漸生長發(fā)育，然后布谷鳥便逐漸提示大家栽種了，隨后是桑樹上逐漸看到戴勝鳥。
谷雨節(jié)氣，東亞高處西風(fēng)急流會再一次產(chǎn)生顯著變?nèi)鹾捅币?，華南地區(qū)暖濕氣團較為活躍性，西風(fēng)帶自西向東環(huán)流起伏較為經(jīng)常，低氣壓和江淮氣旋主題活動慢慢增加。受其危害，江淮地區(qū)會發(fā)生持續(xù)陰雨或風(fēng)大大暴雨。
二十四節(jié)氣立冬演講稿篇六
大家好！
今天就是立秋了，時間過的真快，轉(zhuǎn)眼24個節(jié)氣就快要寫完了。
秋天，給我的感覺是涼爽的，正所謂秋高氣爽，但是今天可并非。雖然光照不是很強，可是又熱又悶，若是說今天是盛夏我也不會懷疑。天氣熱，大家都懶得動，包括我。盼望著能有一陣涼風(fēng)吹過，拂過面頰，能夠享受那么幾秒的涼爽，然而，并沒有，樓下的樹沒有絲毫的搖晃。
把目光放進一點，樓下的亭子應(yīng)該是最涼快的地方了吧，果不其然在亭子下坐著幾個人，應(yīng)該是在聊天，讓我聯(lián)想到了小時候在夏天姥姥拿著一把蒲扇在外面聊天，邊聊邊扇著扇子，我也湊過去蹭一點涼風(fēng)。
此時，外面的禪正叫的歡，吵得人心煩，連一刻的清凈都沒有。也罷，就讓它們在短暫的生命里再叫一叫吧。四季更替，大自然自有大自然的安排，我們能做的也只有順從。
“暗入蟬鳴樹，微侵蝶繞蘭。向風(fēng)涼稍動，近日暑猶殘?！庇质且荒昵飦淼?。
謝謝大家！
二十四節(jié)氣立冬演講稿篇七
親愛的老師和同學(xué)們：
光陰似箭，光陰似箭，又是冬至。
去年的冬至好像剛剛過去，又一個冬至不經(jīng)意間來臨了。就像詩里描述的：時光飛逝，輕輕一指。
冬至是中國農(nóng)歷最重要的節(jié)氣之一，也是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一。
《漢書》說：“冬至太陽升起，君道長，所以恭喜。”可見古人對冬至的重視。如今，冬至在許多地方也是一個節(jié)日。北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子、餛飩的習(xí)俗；這一天，南方地區(qū)從冬至開始就有吃餃子的習(xí)慣。
古人曾有一句詩說：“家家搗米包餃子，明知是明朝冬至”。有些地區(qū)有冬至祭神祭祖的習(xí)俗。
冬至，北半球白天最短，夜晚最長；此外，這一天是陽氣開始萌芽的日子，冬天回到春天，所以它被稱為“冬至”。唐朝詩人白居易吟詩《冬至》，說“我們一個人睡吧”。
冬至過后，白天會變長，夜晚會變短。雖然現(xiàn)在還是寒冷的季節(jié)，但這意味著春天的腳步正在逼近。蕭瑟的天空中，不時有陣陣清風(fēng)吹過，帶來了季節(jié)的問候。
二十四節(jié)氣立冬演講稿篇八
大家好！
白露又如約而至了……。
清晨，看著窗外有些白白的，又有些亮度，便想也許是起霧了。霧像輕紗，像煙嵐，像云彩……在樹上，在屋脊上，在山路上……時而似奔涌的海潮，時而似白色的鳥兒在飛。太陽出來了，頃刻間，這乳白色的霧，便化成了小小的，晶瑩的水滴，灑在路邊的小草上，流入小溪中；凝在瓦片上，再慢慢流落下來，“滴答”滴到門前的石頭上。
早晨，我走在鄉(xiāng)間的小徑上，野花躲在路邊的草叢里。葉子?；ò晟铣柯哆€未干去，蹲下來，深吸一口氣，我聞到了許多味道———泥土的味道，草地的味道，還有野花淡淡的芳香。太陽，清晨露過臉后就不愿再出來了，土地有些松軟，回首望去，路上全是我留下的腳印。走著走著，走到了一顆大樹前，秋風(fēng)又猝不及防地吹了過來，樹葉吹得沙沙作響，我也被這風(fēng)吹得一哆嗦，不免捂了捂衣領(lǐng)，樹葉上的甘露也隨之掉落，掉在了我的頭頂。從遠處傳來了幾聲鳥鳴，尋聲望去，它們在天空中，自由地翱翔。純凈的天空，再加上鳥之自由飛翔，共同構(gòu)成了一幅“白露”。
白露，如畫之唯美，如詩之純凈。
謝謝大家！
二十四節(jié)氣立冬演講稿篇九
老師們：
早上好！
我是初三3班的xx。我今天講話的題目是：我看人們對二十四節(jié)氣的態(tài)度。
立春剛過不久，世間萬物便已開始迎著春風(fēng)向陽生長。立春是一個時間節(jié)點，它是我們中國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的一個節(jié)氣。曾是古人農(nóng)作、生活指導(dǎo)的二十四節(jié)氣而今似乎離我們很遙遠，人們已經(jīng)淡忘它了。有人認為，二十四節(jié)氣對現(xiàn)代人的生活已無指導(dǎo)意義。但也還有人認為，二十四節(jié)氣凝聚了古人的'＇智慧，應(yīng)把它發(fā)揚光大，且全盤落實到生活中。
我認為，這兩種說法都有些片面。一方面，二十四節(jié)氣是古人為了讓農(nóng)作與生活的行動有依據(jù)，通過觀察氣象、動植物的變化而制定的“日歷”。古人用簡陋的工具甚至只是肉眼，觀察世間萬物的作息，觀測星象，編制出了這套系統(tǒng)，這是古人的經(jīng)驗與知識的結(jié)晶，令人佩服。它對古代農(nóng)業(yè)有重大的指導(dǎo)作用，對當(dāng)代科學(xué)研究、農(nóng)耕業(yè)的研究也有參考價值。它是古人對未知事物探索的創(chuàng)新成果，它所蘊含的創(chuàng)新內(nèi)涵也激勵今人探索與創(chuàng)新。
不僅如此，二十四節(jié)氣還十分有“人文氣息”。老輩人常對孩子們說：“立冬暢飲麒麟閣，秀襦小雪詠詩篇?！?、“秋分秋雨天漸涼，稻黃果香秋收忙?！惫糯脑娫~畫作中，描繪二十四節(jié)氣的作品真是多不勝數(shù)。人們在“五月端陽吃餃子”、“十月天寒穿襖子”中度過一年又一年。二十四節(jié)氣以詩歌諺語等形式滲透到我們的衣食住行和生活的方方面面。
但另一方面，我們又不得不承認，現(xiàn)代科技手段極其發(fā)達，人類對自然的研究比過去有天壤之別。我們現(xiàn)在使用的日歷要比二十節(jié)氣精準得多?？茖W(xué)的發(fā)展不僅使日期更精準，也使時間精確到微秒、納秒、皮秒、飛秒。由此看來，如果我們還是堅持認為二十四節(jié)氣多么好，我們必須堅持使用它，就有些抱殘守缺了。
二十四節(jié)氣是中國古代人們智慧的結(jié)晶，這是歷史事實。作為歷史，我們需要保護，讓后人了解。作為具有人文氣息的農(nóng)歷，我們在文學(xué)藝術(shù)作品中繼承發(fā)揚都是很自然的事。但要是從科學(xué)的角度講，有人還要固執(zhí)地去把它全盤落實到生活中，那就有些食古不化，與現(xiàn)代社會格格不入了。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
二十四節(jié)氣立冬演講稿篇十
這個星期的星期三（12月21日）是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣——冬至。說起冬至，有些同學(xué)嘴饞了，因為這一天，按照習(xí)俗，家家戶戶是要吃湯圓的。
冬至是我國漢族一個傳統(tǒng)節(jié)日，至今仍有不少地方有過冬至節(jié)的習(xí)俗。早在二千五百多年前的春秋時代，我國已經(jīng)用土圭觀測太陽測定出冬至來了，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個。時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。 冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。
現(xiàn)代天文科學(xué)測定，冬至日太陽直射南回歸線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之后，太陽又逐漸北移。
在我國古代對冬至很重視，冬至被當(dāng)作一個較大節(jié)日， 冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗?！稘h書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀。”人們認為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節(jié)氣循環(huán)的開始，也是一個吉日，應(yīng)該慶賀。《晉書》上記載有“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀其儀亞于正旦?！闭f明古代對冬至日的重視。
現(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習(xí)慣。
過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進去20xx年啦，最后祝同學(xué)們在新的一年開開心心，健康成長！
古有二十四個節(jié)氣，“奇峰浩蕩散茶煙，小雨霏微濕座氈”這一句即是描寫了立冬之景，立冬一般在十一月七日到八日，立冬的出現(xiàn)表示秋天將要結(jié)束，冬天即將來臨。
每當(dāng)立冬到來，靠近北方的城市都已經(jīng)迎來了那一場美好的初雪。人們會迫不及待地和雪合影，留下美好的回憶。
立冬來臨，在大街上，人們開始縮緊了脖子，雙手插在衣服或褲子口袋里，去尋找暖和的地方。
立冬來臨，寒冷的北風(fēng)吹走了樹葉，許多樹只剩下了光禿禿的枝干了。昔日輝煌的銀杏樹和楓樹沒了葉子，就相當(dāng)于沒有了靈魂，只剩下一個枝干，不仔細看還看不出來呢。
立冬時節(jié)，夏夜里歌聲響徹云霄的昆蟲們悄無聲息地消失了，不論你怎么仔細地去尋找，看到的，也可能只是一具殘缺的尸體而已。
“今冬麥蓋三層被，來年枕著饅頭睡?！绷⒍羰窍卵涂赡茴A(yù)示著來年莊稼都會有個大豐收，我隱約看到了農(nóng)民伯伯幸福的笑臉。
立冬表示冬天將要來臨，于是我們會看到大雁排著隊兒往南飛的情景：它們一會兒排成“人”字形，一會兒排成“一”字形，可講究了。
立冬雖然冷酷，但它走后，將會迎來萬物復(fù)蘇的春天！
立春，軟襯三春草，柔鋪一縷香。
不是因為太寂寞才想起你，而是因為想起你，才感到寂寞。我在茫茫書海中追尋你清香味道，縱使萬般艱難，也要找到你，易安。書真的很奇妙，我見到了一個溫婉的女子，淡定安靜。那心中，萬種風(fēng)情。是"和羞走，倚門回首，卻把青梅嗅"的嬌羞，是"生當(dāng)做人杰，死亦為鬼雄"的豪邁，是"尋尋覓覓"艱辛。但無論是什么，只是堅強的易安。在這里，我成為易安的黃花，紛紛揚揚，陪伴她左右，她提著那盞堅強的燈，為我照亮前行的路。
小暑，滿架薔薇爭艷節(jié)，三伏亦感清涼。
"你是誰，讀者?百年之后，讀著我的詩。"一個白發(fā)蒼蒼的老者出現(xiàn)在行行文字中，問我。他的眼角蕩漾開來細碎的笑意，眼神中是讓人捉摸不定但能感到溫暖的東西。"如果森林中沒有歡樂的回響，如果郁金香的裙擺不在風(fēng)中飛揚，如果葉尖的露珠不在時間的邊緣跳舞，那么在琴弦上彈出暫無音調(diào)吧。因為我想要為你唱著歌的心，是不會離開的啊。"我低低吟誦著。親愛的泰戈爾，你常說："我不能從繁花中摘一片綠葉給你，我也不能從遠方的金霞給你攜來一縷云彩。"但你不知道，在這里，在書中，你給了我穿越百年的幸福的聲音。
大寒，繁花落盡伊人清瘦，三九寒天可予我溫柔?
朵朵落紅如破碎的心扉，奏不盡一曲《離騷》水流，試問躲在汨羅深處的靈魂，能否把清江看透?"哀民生之多艱"這一段水流，恰似你的悲愁，綿延無盡。于是，在這里，遇見你，屈原?？茨愕拿\跌宕起伏，把我從云端推落，卻讓我好好地看清整片天空。然后，"路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。"在這里，你緊握我的手，給我希望與力量，所以我無所畏懼。
二十四節(jié)氣立冬演講稿篇十一
老師們、同學(xué)們：
早上好！
我是初三3班的xx。我今天講話的題目是：我看人們對二十四節(jié)氣的態(tài)度。
立春剛過不久，世間萬物便已開始迎著春風(fēng)向陽生長。立春是一個時間節(jié)點，它是我們中國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的一個節(jié)氣。曾是古人農(nóng)作、生活指導(dǎo)的二十四節(jié)氣而今似乎離我們很遙遠，人們已經(jīng)淡忘它了。有人認為，二十四節(jié)氣對現(xiàn)代人的生活已無指導(dǎo)意義。但也還有人認為，二十四節(jié)氣凝聚了古人的＇智慧，應(yīng)把它發(fā)揚光大，且全盤落實到生活中。
我認為，這兩種說法都有些片面。一方面，二十四節(jié)氣是古人為了讓農(nóng)作與生活的行動有依據(jù)，通過觀察氣象、動植物的變化而制定的“日歷”。古人用簡陋的工具甚至只是肉眼，觀察世間萬物的作息，觀測星象，編制出了這套系統(tǒng)，這是古人的經(jīng)驗與知識的結(jié)晶，令人佩服。它對古代農(nóng)業(yè)有重大的指導(dǎo)作用，對當(dāng)代科學(xué)研究、農(nóng)耕業(yè)的研究也有參考價值。它是古人對未知事物探索的創(chuàng)新成果，它所蘊含的創(chuàng)新內(nèi)涵也激勵今人探索與創(chuàng)新。
不僅如此，二十四節(jié)氣還十分有“人文氣息”。老輩人常對孩子們說：“立冬暢飲麒麟閣，秀襦小雪詠詩篇?！薄ⅰ扒锓智镉晏鞚u涼，稻黃果香秋收忙?！惫糯脑娫~畫作中，描繪二十四節(jié)氣的作品真是多不勝數(shù)。人們在“五月端陽吃餃子”、“十月天寒穿襖子”中度過一年又一年。二十四節(jié)氣以詩歌諺語等形式滲透到我們的衣食住行和生活的方方面面。
但另一方面，我們又不得不承認，現(xiàn)代科技手段極其發(fā)達，人類對自然的研究比過去有天壤之別。我們現(xiàn)在使用的日歷要比二十節(jié)氣精準得多?？茖W(xué)的發(fā)展不僅使日期更精準，也使時間精確到微秒、納秒、皮秒、飛秒。由此看來，如果我們還是堅持認為二十四節(jié)氣多么好，我們必須堅持使用它，就有些抱殘守缺了。
二十四節(jié)氣是中國古代人們智慧的結(jié)晶，這是歷史事實。作為歷史，我們需要保護，讓后人了解。作為具有人文氣息的農(nóng)歷，我們在文學(xué)藝術(shù)作品中繼承發(fā)揚都是很自然的事。但要是從科學(xué)的角度講，有人還要固執(zhí)地去把它全盤落實到生活中，那就有些食古不化，與現(xiàn)代社會格格不入了。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
二十四節(jié)氣立冬演講稿篇十二
大家好!
“云天收夏色，木葉動秋聲”，今天是xx月xx日，迎來了秋天的第一個節(jié)氣——立秋。立秋并不代表酷熱天氣就此結(jié)束，初秋期間天氣仍然很熱。所謂“熱在三伏”，又有“秋后一伏”之說，立秋后還有至少“一伏”的酷熱天氣。
立秋有一個習(xí)俗叫“貼秋膘”。因為經(jīng)歷了漫長的酷熱夏季，人們頻飲冷飲，多有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，所以就在秋天進行補進。今天中午，我和媽媽來到烤肉店，一進門香氣就撲鼻而來，我趕快找到了一個位置坐下，點完餐后等待著烤肉的`到來。
菜上齊了，在烤肉網(wǎng)上放下一片片紅色的生牛肉，用夾子翻轉(zhuǎn)幾下，牛肉就變成醬紅色了。肉經(jīng)炭火洗練，本就香氣四溢，又因椒鹽辣醬的增色，變得更加入味。終于忍不住，往嘴里塞了一大口。外酥里嫩，肉質(zhì)鮮美，真是色味俱佳，令人回味無窮!
雖然現(xiàn)在很多女生擔(dān)心被貼秋膘，都希望能瘦一點，保持好身材。不過，我已經(jīng)這么瘦了，就不用太控制自己了?！百N秋膘”的首選當(dāng)然是吃肉，在立秋這個節(jié)氣吃了烤肉，“以肉貼膘”。
謝謝大家!
二十四節(jié)氣立冬演講稿篇十三
大家好！
你們知道我國的二十四節(jié)氣嗎？“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒?！边@是我國的《二十四節(jié)氣歌》，想必大家一定還能脫口而出吧。在這二十四節(jié)氣中，有一個非常重要的節(jié)日，那就是冬至。今天我國旗下講話的主題是《回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日》。
冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進入白天最短、夜晚最長的一天。老師們，同學(xué)們，下一周即將到來的12月21日，就是我國24節(jié)氣中的冬至。
早在二千五百多年前，我國已經(jīng)測出冬至來了，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長。根據(jù)冬至的陰晴冷暖可以預(yù)示未來的天氣：冬至陰天，來年春旱；冬至晴，新年雨，冬至雨，新年晴；冬至無雨一冬晴；冬至有雪來年旱，冬至有風(fēng)冷半冬。
冬至過后，各地都進入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。自冬至后的第一天到開春，人們習(xí)慣數(shù)著＂九＂來衡量天氣的變化?！耙痪哦挪怀鍪?；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；九九加一九，耕牛遍地走。”
據(jù)記載，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。也就是說，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。同學(xué)們，不知道以往每年的冬至日你們是怎么過的呢？你們知道冬至這天有哪些風(fēng)俗習(xí)慣呢？古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天?！痹谖覀兘系貐^(qū)，吃湯圓、吃米團是過冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗，冬至的湯圓又叫“冬至團”，民間更有“吃了湯圓大一歲”之說。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗。冬至吃餃子，是不忘＂醫(yī)圣＂張仲景＂祛寒嬌耳湯＂之恩。至今還有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的`民謠。
既然冬至意味著難熬的嚴冬的到來，人們?yōu)楹斡忠蠹討c祝呢？這是個很有意思的問題。東西方在這個問題上有著驚人一致的智慧。在西方，詩人雪萊說——“冬天來了，春天還會遠嗎？”在東方，老子說——物極必反，哀極必興，否極泰來。是啊，人生的拐點往往在最低點開始攀升，只要我們牢記最可寶貴的希望，就如過了夜最長，晝最短的冬至，盡管氣溫日降，但畢竟晝漸長，夜?jié)u短，終將春回大地。
漫步校園，讓我們靜靜地感受這即將到來的冬至的氣息吧！我們醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍，更熱切地盼望每個中國人都能謹記自己的歷史使命，傳承中華傳統(tǒng)文化。
過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進入20xx年啦，最后祝全校老師和同學(xué)們在新的一年身體健康，萬事如意！
二十四節(jié)氣立冬演講稿篇十四
小滿時苦菜總是很活躍，它們已經(jīng)漸漸長大，成熟了，探出了一片片碧綠碧綠的小腦袋。許多人們在挖著它，吃著它，為了降低身體里的燥熱火氣。小麥的籽粒已經(jīng)很飽滿充足了，纖細的身子在微風(fēng)中舞蹈著，非?？鞓贰５谶@個時候，農(nóng)民叔叔們總是很小心翼翼地保護著它們，不讓破壞者干熱風(fēng)傷害它們。還有一群活潑可愛的“小娃娃”—蠶寶寶，在這個時候總是需要細心呵護與照料的，它們會結(jié)成一團白花花的繭，這時，它們就像貴婦人一樣趴著，特別嬌氣。因此，人們經(jīng)常在小滿時節(jié)舉行一場盛大的儀式—祈蠶節(jié)，希望來年養(yǎng)蠶能有個好收成。
小滿時，還有一個重大的儀式，這個儀式就是“祭車神”，俗話說：“小滿動三車，忙得不知他?！斑@里的'三車指的就是水車、油車和絲車。傳說中，這三輛車就是車神帶的，因此，到現(xiàn)在人們?nèi)栽谂e行“祭車神”，希望來年水硯涌旺。
我國文化博大精深，每個季節(jié)都有多個節(jié)氣掌控，我相信，隨著建設(shè)發(fā)展，文化一定會更飽滿，祖國也一定會更加富強。
二十四節(jié)氣立冬演講稿篇十五
我國古代將立冬分為三候：“一候水始冰;二候地始凍;三候雉入大水為蜃。”此節(jié)氣水已經(jīng)能結(jié)成冰;土地也開始凍結(jié);三候“雉入大水為蜃”中的雉即指野雞一類的大鳥，蜃為大蛤，立冬后，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以古人認為雉到立冬后便變成大蛤了。
一、立冬節(jié)氣運勢預(yù)測。
11月7號進入癸亥月，今年是癸巳年，逢癸亥月，月令亥水與年太歲巳火相沖，是歲破之月，一般來說每年的歲破之月都是多波動的月份，年太歲與月太歲相沖，往往是一個矛盾多發(fā)的階段，例如事業(yè)上合作伙伴散伙、破財、夫妻矛盾爆發(fā)、情侶分手、意外傷害等等，特別是一些積壓的矛盾在這種時候特別容易爆發(fā)，令人措手不及，并引起較大的沖擊和變動。在這個月，要提醒一些朋友需要特別小心謹慎。
根據(jù)節(jié)氣司令來說，一個節(jié)氣十五天，11月7號到11月13號，這七天，是戊土司令，也就是說，上個月的戌月中的戊土仍要延續(xù)旺一周，因此，八字喜金水的人，在進入立冬之后這一周，運氣變化并不明顯，需要度過一個緩沖期，而八字喜土的人，則還可以持續(xù)旺一周左右;11月14號11月18號，這五天，是甲木司令，八字喜木火的人，會在這五天運氣變旺;11月19到11月21號，這三天，壬水司令，八字喜金水的人，正式過度過完，進入旺運。這十五天來說五行跨度比較大，整體來說，有些事情也容易發(fā)生一些變故，重要的事情在這段時間內(nèi)不要掉以輕心。特別留意13到14號，18號到19號，這兩個五行交界處的四天。
就生肖來說，這半個月內(nèi)，肖蛇、肖豬兩個生肖，運氣較差，學(xué)習(xí)、工作、生活方面壓力比較大;財運方面，容易開支比較大，容易出現(xiàn)透支或者是支借之事，還要注意因為意外之事破財，感情方面，則容易出現(xiàn)爭執(zhí)之事，或是為爛桃花煩惱;健康方面，容易生病，要做好防寒保暖工作。肖猴、肖雞，這兩個生肖，本月則整體平順，只是容易事兒比較多，比較操勞。肖龍、肖狗、肖牛、肖羊，這四個生肖整體平順，肖馬、肖鼠，平順中略帶波折，多注意人際關(guān)系方面，肖虎、肖兔，大吉。
八字中巳或亥較多的人，尤其是月支、日支上有巳、亥或兩者皆有的朋友，或者八字中有兩個以上的巳、亥的朋友更是要特別小心，當(dāng)然八字不同受到的影響也不同，如果八字及大運沒有相應(yīng)的合化，甚至大運也有巳、亥的，更加要小心。有這些情況的朋友，如果知道將有不利的局面，一定要提前防范，做好充足的心理準備，遇事退讓三分，不要輕易做出決斷，因為這個時間段往往你會做出錯誤的判斷。
二、立冬節(jié)氣如何養(yǎng)生。
按我國傳統(tǒng)民間習(xí)慣，“立冬”代表著冬季的開始。“冬者，天地閉藏，水冰地坼。”自然界陰盛陽衰，各物都潛藏陽氣，以待來春。“寒”是冬季氣候變化的主要特點，冬季除了要注意防寒保暖外，飲食保健也很重要。
冬天的寒冷氣候影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養(yǎng)素的分解，以增加機體的御寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，冬天營養(yǎng)應(yīng)以增加熱能為主。可適當(dāng)多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。
冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往一個冬季過后，人體會出現(xiàn)維生素不足的狀況，如缺乏維生素c，并因此導(dǎo)致人發(fā)生口腔潰瘍、牙根腫痛、出血、大便秘結(jié)等癥狀。那么人們可適當(dāng)吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等。它們均富含維生素c、維生素b，還有維生素a，紅心甘薯還含較多的胡蘿卜素。多吃薯類，不僅可補充維生素，還有清內(nèi)熱的作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，還應(yīng)選擇圓白菜、心里美蘿卜、白蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。這些蔬菜中維生素含量均較豐富，要經(jīng)常調(diào)換品種，合理搭配，補充人體維生素需要。
俗話說“三九補一冬，來年無病痛”，冬季也是進補的好時機，但要提醒大家的是，進補時，要使腸胃有個適應(yīng)過程，最好先做引補，一般來說，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，亦可煮些生姜大棗牛肉湯來吃，以調(diào)整脾胃功能。冬季喝熱粥也是養(yǎng)生的一個好選擇，如吃“臘八粥”有助于增加熱量和營養(yǎng)功能。小麥粥有養(yǎng)心除煩的作用、芝麻粥可益精養(yǎng)陰、蘿卜粥可消食化痰、胡桃粥可養(yǎng)陰固精、茯苓粥可健脾養(yǎng)胃、大棗粥可益氣養(yǎng)陰等等。
飲食調(diào)養(yǎng)要遵循“秋冬養(yǎng)陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之，寒者溫之”的古訓(xùn)，隨四時氣候的變化而調(diào)節(jié)飲食。少食生冷，但也不宜燥熱，有的放矢地食用一些滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏，如：牛羊肉、烏雞、鯽魚，多飲豆?jié){、牛奶，多吃蘿卜、青菜、豆腐、木耳等。這里須要注意的是，我國幅員遼闊，地理環(huán)境各異，人們的生活方式不同，同屬冬令，西北地區(qū)與東南沿海的氣候條件迥然有別。
冬季的西北地區(qū)天氣寒冷，進補宜大溫大熱之品，如牛、羊、狗肉等;而長江以南地區(qū)雖已入冬，但氣溫較西北地區(qū)要溫和的多，進補應(yīng)以清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類;地處高原山區(qū)，雨量較少且氣候偏燥的地帶，則應(yīng)以甘潤生津之品的果蔬、冰糖為宜。除此之外，還應(yīng)因人而異，因為食有谷肉果菜之分，人有男女老幼之別，體(體質(zhì))有虛實寒熱之辯，本著人體生長規(guī)律，中醫(yī)養(yǎng)生原則，少年重養(yǎng)，中年重調(diào)，老年重保，耋耄重延。
三、立冬養(yǎng)生食譜。
1、黑芝麻粥。
配料：黑芝麻25克、粳米50克。
做法：黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗凈與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸后，改用文火煮成粥。
功效：補益肝腎，滋養(yǎng)五臟。注：本方更適于中老年體質(zhì)虛弱者選用，并有預(yù)防早衰之功效。
2、蟲草蒸老鴨。
配料：冬蟲夏草5枚、老雄鴨1只、黃酒、生姜、蔥白、食鹽各適量。
做法：老鴨去毛、內(nèi)臟，沖洗干凈，放入水鍋中煮開至水中起沫撈出，將鴨頭順頸劈開，放入冬蟲夏草，用線扎好，放入大缽中，加黃酒、生姜、蔥白、食鹽、清水適量，再將大缽放入鍋中，隔水蒸約2小時鴨熟即可(也可用氣鍋蒸)。
功效：補虛益精，滋陰助陽。本方以蟲草為主，助腎陽，益精血;以老鴨為輔，滋陰補虛。方中一偏于補陽，一偏于補陰，兩者合用，共咸補虛益精，滋陰助陽之權(quán)威藥膳。
3、西紅柿砂糖藕。
配料：西紅柿2個、藕1節(jié)、沙糖適量。
做法：西紅柿去皮，開水煮藕(3至5分鐘)，兩者一并放入盤中，撒上砂糖即可。
功效：健脾開胃，生津止渴。
4、蓯蓉羊肉粥。
做法：羊肉洗凈切片，放鍋中加水煮熟，加大米、蓯蓉共同煮粥，以食鹽、味精調(diào)味服食。
功效：溫里壯陽.補腎益精。適用于腰膝冷痛、陽痿遺精、腎虛面色灰暗等。
5、龍馬童子雞。
配料：蝦仁15克，海馬10克，子公雞1只，料酒、味精、食鹽、生姜、蔥、水豆粉、清湯各適量。
做法：將童子雞宰殺后，去毛雜、洗凈、裝入大盆內(nèi)備用。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡10分鐘，分放在雞肉上，加蔥段、姜塊、清湯適量，上籠蒸至爛熟。出蘢后，揀去蔥段和姜塊，加入味精、食鹽，另用豆粉勾芡收汁后，澆在雞的面上即成。服用時，食海馬、蝦仁和雞肉。
功效：溫腎壯陽，益氣補精。適用于陽痿早泄，小便頻數(shù)、崩漏帶下等。
6、糖醋帶魚。
配料：帶魚500克，姜2片，蔥1根切段，蒜茸l勺，糖及醋各4勺，水3/4杯，生粉l勺，酒1勺。
做法：將帶魚沖洗干凈，抹干水分，切塊，用少許鹽、酒稍腌，撲上生粉;鍋下油，將帶魚放入油鍋內(nèi)炸約10分鐘，至金黃色，達到外焦內(nèi)軟時撈出，瀝干油分，裝盤;下油爆香蒜茸、姜片及蔥段，再倒入糖醋料煮開，趁熱將糖醋汁淋在魚身上。
功效：增強體質(zhì)，提高機體免疫力。
二十四節(jié)氣立冬演講稿篇十六
立冬是二十四節(jié)氣的其中之一,大家都知道,到了立冬開始天氣變得寒冷,有的地方甚至都結(jié)水成冰了,我們看看下面的二十四節(jié)氣立冬的。
諺語。
吧！
1.立冬前犁金，立冬后犁銀，立春后犁鐵(指應(yīng)早翻土)。(客家)。
2.立冬晴，一冬晴;立冬雨，一冬雨(客家)。
3.立冬落雨會爛冬，吃得柴盡米糧空。(閩南)。
4.立冬種豌豆，一斗還一斗(南方)。
5.立冬有雨防爛冬，立冬無雨防春旱(閩南)。
6.立冬打雷要反春(北方)。
7.重陽無雨看立冬，立冬無雨一冬干(贛)。
8.重陽無雨看冬至，冬至無雨晴一冬(閩)。
9.立冬小雪緊相連，冬前整地最當(dāng)先。(江南)。
10.霜降腌白菜。立冬不使牛(北方)。
11.雷打冬，十個牛欄九個空(北方)。
12.立冬之日起大霧，冬水田里點蘿(北方)。
13.立冬北風(fēng)冰雪多，立冬南風(fēng)無雨雪(北方)。
14.立冬那天冷，一年冷氣多(北方)。
15.立冬北風(fēng)冰雪多，立冬南風(fēng)無雨雪(江南)。
16.立秋摘花椒，白露打核桃，霜降下柿子，立冬吃軟棗。
17.立冬東北風(fēng)，冬季好天空。(閩南)。
18.立冬南風(fēng)雨，冬季無凋(干)土(閩南)。
19.立冬有雨防爛冬，立冬無魚防春旱(閩南)。
20.立冬那天冷，一年冷氣多(北方)。
21.西風(fēng)響，蟹腳癢，蟹立冬，影無蹤(江南)。
22.立冬不吃糕，一死一旮旯“(南方)。
23.立冬有風(fēng)，立春有雨;冬至有風(fēng)，夏至有雨(山西)。
立冬古。
詩詞。
：《早冬》|《立冬即事二首》|《立冬日作》。
二十四節(jié)氣立冬演講稿篇十七
立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，也是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一;時間點在公歷每年11月7-8日之間，即太陽位于黃經(jīng)225°。此時，地球位于赤緯-16°19'，北京地區(qū)正午太陽高度僅有33°47'。立冬過后，日照時間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。中國民間以立冬為冬季之始，立冬期間，有需進補以度嚴冬的食俗。
立，建始也，表示冬季自此開始。冬是終了的意思，有農(nóng)作物收割后要收藏起來的含意，中國又把立冬作為冬季的開始。
立冬節(jié)氣習(xí)俗。
吃餃子。
立冬節(jié)氣，有秋收冬藏的含義，我國過去是個農(nóng)耕社會，勞動了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補冬，補嘴空”就是的比喻。
在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在臺灣立冬這一天，街頭的‘羊肉爐’、‘姜母鴨’等冬令進補餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。
冬泳。
有意思的是，慶祝立冬的方式現(xiàn)在也有了創(chuàng)新，在哈爾濱，立冬之日，黑龍江省冬泳協(xié)會的健兒橫渡松花江，以這種方式迎接冬天的到來。
補冬。
在人們還在享受秋日溫情的暖陽時，時間已飛快地來到了11月，立冬飄然而至。立冬，作為冬季的第一節(jié)氣，于每年的11月8日前后，立冬節(jié)氣的到來，是草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，為來春生機勃發(fā)作準備。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習(xí)俗。人在這個進補的時期，進行食補，為抵御冬天的嚴寒補充元氣。每逢這天，南北方人們都以不同的方式進補山珍野味，這樣到了寒冷的冬天里，人們才能抵御嚴寒的侵襲。
在冬季人們應(yīng)該少食生冷，一般人可以適當(dāng)食用一些熱量較高的食品，特別是北方，可以吃些牛、羊肉，但同時也要注意不宜過量的補，要多吃新鮮蔬菜和富含維生素、易于消化的食物。簡言之，冬至?xí)r，在民間有補冬的習(xí)俗，而在實際生活中，立冬日應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng)身體的方式和方法。
立冬祝福語。
1、花開花謝花滿天，雪飄雪落又一年。立冬之夜思念起，翻開手機看見你。一條短信送健康，祝你好運幸福長;一條短信道平安，早睡早起多鍛煉。立冬快樂!
2、轉(zhuǎn)眼冬天到，傳信來相告。冬眠別太早，不能睡懶覺。衣服添兩套，暖壺手中抱。烤爐旁邊烤一烤，太陽底下照一照，發(fā)條短信逗你笑，溫暖過冬心情妙!
3、心是近的，再遠的距離也是短的;心是火的，再忙的工作也是閑的;心是誠的，再苦的日子也是甜的;有我祝福，再冷的冬天也是暖的。立冬快樂!
4、立冬到，風(fēng)瀟瀟，憂愁逃，愜意罩;立冬到，雨迢迢，煩惱跑，吉祥繞;立冬到，雪飄飄，失意耗，幸福鬧;立冬到，祝福耀，暖陽照，樂逍遙!
5、立冬來臨，送你驚喜：圍巾一條，讓你溫暖整個冬季;手套一雙，讓你保暖以防凍僵;美食一桌，讓你營養(yǎng)豐富均衡;短信一條，讓你幸福永永遠遠!
6、有種幸福來自朋友的體貼，有種快樂源于伙伴的關(guān)愛!有種祝福從心底里發(fā)出，有種短信送上暖暖關(guān)懷!送一條小小的短信，想跟你說：朋友，立冬又到，愿你的冬季灑滿陽光!
7、立冬猶十日，衣亦未裝綿。半夜風(fēng)翻屋，侵晨雪滿船。非時良可怪，吾老最堪憐。
8、雨灑東西南北中，霧洶涌，霜如風(fēng)，思念悄入夢;光照金木水火土，逢立冬，寒意濃，問候遙相送。勤加鍛煉健康來，勤添衣裳多保重，勤為聯(lián)系。
9、草青黃，寒風(fēng)狂，紛紛葉落樹旁;花帶露，月如霜，江湖夜雨思念長;立冬到，你登場，今晚我要你來暖床;別誤會，我說的是熱水袋!祝立冬快樂!
10、用最真誠的問候，為你織條最溫暖的圍巾。五彩繽紛的好運為線，空靈飄逸的成功穿針，熱情如火的思念構(gòu)圖，愿在立冬之時，帶給你最溫馨的感覺。
二十四節(jié)氣立冬演講稿篇十八
二十四節(jié)氣是我們勞動人民創(chuàng)造的燦爛文化，能反映季節(jié)變化，指導(dǎo)農(nóng)耕活動，影響千家萬戶的衣食住行。
古代一年分為十二個月，每個月有兩個節(jié)氣。前者是節(jié)氣，后者是中氣。比如，立春是農(nóng)歷正月初一，下雨是農(nóng)歷正月中旬。后世將統(tǒng)稱太陽時，中氣為太陽時。24個節(jié)氣的名稱分別是：立春、雨水、蟄、春分、清明、谷雨、長夏、小滿、芒中、夏至、小夏、大夏、立秋、出暑、白露、秋分、寒露、初霜、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
3月20日至22日是春分，是反映四季變化的節(jié)氣之一。春分，太陽直射赤道，整個地球晝夜時間相等。所以古代春分也叫‘晝夜分點’，民間有‘春分晝夜平分’的說法。谷雨是二十四節(jié)氣之一。每年的4月20日或21日，太陽到達黃經(jīng)30度時，被視為谷雨。此時天氣溫和，雨量明顯增多，與谷類作物的生長發(fā)育有很大關(guān)系。適量的雨水有利于越冬作物的復(fù)壯和春播作物的播種出苗。谷雨位于黃河中下游，這不僅表明了它的.農(nóng)業(yè)意義，也表明了“春雨貴如油”。
每年5月5日或6日，太陽達到黃經(jīng)45度時，稱為“長夏”。自古以來，中國就把漫長的夏天作為夏天的開始。漫長的夏天，萬物欣欣向榮。在“長夏”前后，只有福州以南到南嶺一帶真正進入了夏季，而東北和西北的一些地區(qū)才剛剛進入春季。10月8日到9日是寒露。在古代，露水被用作天氣變冷的標志。中秋白露節(jié)氣‘露凝成白色’，秋天冷的時候已經(jīng)是‘露冷，會凝結(jié)’成霜了。
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