光陰的迅速,一眨眼就過去了,很快就要開展新的工作了,來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計劃。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計劃嗎?以下是小編為大家收集的計劃范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
大學(xué)生個人暑假計劃書篇一
為貫徹落實教育部、總參謀部、總政治部頒發(fā)的《學(xué)生軍事訓(xùn)練工作規(guī)定》,培養(yǎng)大學(xué)生的國防觀念和國家安全意識,加強學(xué)生德育管理,學(xué)校將對20xx級新生進(jìn)行軍事訓(xùn)練。具體方案如下:
根據(jù)《中華人民共和國國防法》和《中華人民共和國國防教育法》的規(guī)定,以《學(xué)校學(xué)生軍訓(xùn)大綱》為依據(jù),要求學(xué)生學(xué)習(xí)和初步掌握國防基礎(chǔ)知識和軍事基本技能,培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神,樹立嚴(yán)明的組織紀(jì)律性,發(fā)揚艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良作風(fēng),使同學(xué)們養(yǎng)成良好的自我約束、自我管理、自我學(xué)習(xí)能力和生活習(xí)慣,為以后的學(xué)習(xí)和校園生活打下堅實的基礎(chǔ)。
(一)參加軍訓(xùn)工作的部門和人員要認(rèn)真履行職責(zé),做到以人為本,安全第一,杜絕安全事故的發(fā)生,高質(zhì)量完成軍訓(xùn)任務(wù)。
(二)參訓(xùn)新生不染發(fā)、不燙發(fā)、不留奇形怪狀發(fā)型。男生不留長發(fā)、不剃光頭,前不遮眉、側(cè)不遮耳、后不過領(lǐng);女生要求理運動短發(fā)或扎馬尾辮,前額劉海不過眉,不留長指甲,不涂指甲油,不得佩戴耳環(huán)、耳釘、戒指、手鏈、項鏈等各種飾物;軍訓(xùn)期間,只準(zhǔn)穿規(guī)定服裝。
(三)參訓(xùn)新生要遵守軍訓(xùn)紀(jì)律,按照軍訓(xùn)要求嚴(yán)格訓(xùn)練,養(yǎng)成良好的軍事素質(zhì)。各系學(xué)管主任、各班班主任每天配合教官檢查考勤,凡未經(jīng)請假缺席軍訓(xùn)者,均以曠課處理,并將新生軍訓(xùn)表現(xiàn)納入學(xué)生學(xué)年德育學(xué)分評定。
(四)軍訓(xùn)結(jié)束評選軍訓(xùn)標(biāo)兵、軍訓(xùn)文明宿舍等(評選標(biāo)準(zhǔn)見附件),并進(jìn)行表彰。
(五)各系(校區(qū))于軍訓(xùn)結(jié)束后三日內(nèi)做好新生軍訓(xùn)鑒定及軍訓(xùn)小結(jié),xx月xx日前交學(xué)工處備案。
(六)軍訓(xùn)官兵的食宿由各校區(qū)總務(wù)負(fù)責(zé)安排,要保證安全、整潔、衛(wèi)生;同時要準(zhǔn)備訓(xùn)練時開水、胖大海、潤喉片的供應(yīng)。
xx月xx日至xx月xx日。xx月xx日下午16:00系(校區(qū))主任、學(xué)管主任與教官見面,xx月xx日上午9:30進(jìn)行連隊編排。
(一)軍訓(xùn)承訓(xùn)部隊:臨汾旅。
(二)軍訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組
1、軍訓(xùn)團長:xx。
2、政委:xx。
3、副團長:xx部隊領(lǐng)導(dǎo)。
4、成員:xx。
(三)軍訓(xùn)營連編制
1、軍訓(xùn)地點:xx校區(qū)。
2、軍訓(xùn)人數(shù)約:1700。
3、負(fù)責(zé)人:xx。
大學(xué)生個人暑假計劃書篇二
1、提高自己在英語、數(shù)學(xué)、語文的學(xué)習(xí)能力;
2、加強運動,提高身體素質(zhì);
3、學(xué)會做簡單的家常菜。
1、組織好學(xué)習(xí)小組,以三個人一組為好,進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)
2、按教材知識前后的順序,整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(語文)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)
3、把練習(xí)卷上做正確的.題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學(xué)科的信心。
4、把練習(xí)卷上做錯的題目進(jìn)行整理,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強化。
5、無論在訂正試卷習(xí)題,還是在做輔導(dǎo)材料時,遇到困難,三人小組一起分析,或者到圖書館去找參考書,可以去找老師,也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競賽,看誰先解決問題。
6、把錯題訂正完成以后,就把錯題訂正的全過程背出來,進(jìn)行接替方法的積累。
7、到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班,提高自己的英語會話能力,和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。
8、對于新初三的學(xué)生,可以在暑期中參加一些競賽輔導(dǎo)班,為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本,提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)9、每周打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能。
10、每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子、蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。
1、一星期學(xué)習(xí)五天,上午2小時,下午2小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。
2、每天下午3點以后是運動或做家務(wù)的時間。
3、晚上兩個小時是發(fā)展興趣的時間。
4、雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的社會活動
1、設(shè)計好每天的生活學(xué)習(xí)評價表,對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。
2、合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計劃有始有終。
3、學(xué)會做簡單的家常菜。
大學(xué)生個人暑假計劃書篇三
光陰似箭,日月如梭,一轉(zhuǎn)眼又迎來了一個嶄新的暑假屬生活,而這次暑假又是十分特別的,因為它是我們步入高中以來的第一次暑假,經(jīng)過了一年來的高中生活,我們自然更會合理的安排并度過一個愉快而有意義的暑假。
1.首先完成一份暑假中的作息時間表并按照此表渡過每天假期。
2.認(rèn)真完成學(xué)校作業(yè),每天定時定量。
3.積極參加體育鍛煉、怎強體質(zhì)。
4.奉獻(xiàn)自己的一份愛心,參加“共享藍(lán)天,關(guān)愛成長”的農(nóng)民工子女及弱勢群體學(xué)生關(guān)愛行動。
5.為單位,參加“閱讀上海,體驗成長”社會實踐活動。
6.觀看一場電影,寫一篇影評。
7.結(jié)合自身情況,安全上網(wǎng)。
8.參加一次征文,寫出獨特的思想和觀點。
9.讀一本好書,寫一篇讀書筆記。
以上就是本次暑假的計劃。
大學(xué)生個人暑假計劃書篇四
暑假的時間漫長,如果不緊密的保持自身的學(xué)習(xí)心態(tài),那么很快就會將過去的學(xué)習(xí)忘得一干二凈。為此,我將暑假的學(xué)習(xí)時間大致分為三類。
1.前期復(fù)習(xí)時間:這段時間主要在暑假的前的幾周里,通過自我的復(fù)習(xí)來鞏固本學(xué)期的學(xué)習(xí),并分析自我的不足,制定好后期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2.日常學(xué)習(xí)時間:在暑假的每天制定一定量的學(xué)習(xí)任務(wù),用于復(fù)習(xí)及攻克自身不足。并完成定量的暑假作業(yè),留出休息時間,讓自己輕松愉快的保持在暑假的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
3.預(yù)習(xí)鞏固時間:在暑假的倒數(shù)幾周里,通過網(wǎng)絡(luò)和書籍對下學(xué)期知識進(jìn)行預(yù)習(xí),讓自己更有準(zhǔn)備的去面對新學(xué)期!
二、詳細(xì)規(guī)劃
1.復(fù)習(xí)階段
在這個階段里,我主要的目標(biāo)是在2周的時間里對本學(xué)期的課程都進(jìn)行一遍梳理,并針對期末考試的試卷和自我的理解,對自己的問題和錯題,進(jìn)行整理,方便后續(xù)學(xué)習(xí)使用。
2.日常任務(wù)
這是一個每日目標(biāo),我計劃在暑假開始后的每天都都進(jìn)行一定量的學(xué)習(xí)計劃。主要目標(biāo)是自己在學(xué)習(xí)上的弱項——數(shù)學(xué)。我要針對自己的不足進(jìn)行努力。
當(dāng)然,針對自己優(yōu)勢的語文和英語也不能放松。同時每天上午要保持每天定量的單詞默寫和課文背誦,并且要在晚飯前解決一天量的暑假作業(yè)。
3.預(yù)習(xí)鞏固
到了這個階段,新學(xué)期也即將到來了。但如果我還是滿腦子上學(xué)期的知識,那么在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中一定會感到混亂。為此,在開學(xué)的前兩周里,除了檢查好自己的書包和作業(yè),我同時還要對新學(xué)期的知識進(jìn)行預(yù)習(xí)。書本可以去找高年級借,實在不行就利用網(wǎng)絡(luò)查找。
大學(xué)生個人暑假計劃書篇五
我早上8點起床(8到11點)
下午2點開始(2到5點)
晚上不學(xué)
真想要一份好的學(xué)習(xí)計劃呀
我以前的計劃效果不大所以想要參考一下大家的意見
心得共享:100天全職考研英語學(xué)習(xí)計劃
復(fù)習(xí)內(nèi)容:
第一層次:大綱詞匯兩遍,以謝振元詞匯和馬德高星火式詞匯為載體,選擇兩本不同的書主要是為了能多一點新鮮感,本來考研已經(jīng)夠枯燥的了,再老對著同一本書,不更愁嗎。
第二層次:精細(xì)區(qū)分不同詞匯及其用法,以朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分和新東方詞匯課堂為載體進(jìn)行復(fù)習(xí);學(xué)習(xí)新概念2、3冊,提高寫作能力。
第三層次:以歷年真題為中心,通過新東方flash講解,系統(tǒng)掌握考點和解題方法;同時結(jié)合王長喜三輪過關(guān)的進(jìn)度,完成非聽力部分。
時間安排:
新概念:2—3小時/天,每天復(fù)習(xí)2課,先聽一聽新東方的講座,他的課講的挺慢的,不過對教材內(nèi)容有所擴展,從基礎(chǔ)的角度講,對寫作應(yīng)該有比較好的幫助。11月中旬前底完成第二冊,1月前完成第三冊。如果能達(dá)到目標(biāo),應(yīng)該可以達(dá)到考研作文的要求。朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分,個人以為這部分是他的精華,其余的是垃圾,不要誤會,垃圾也可以再利用的,只是我們時間不多,學(xué)就要學(xué)精華部分。這部分很枯燥、綜合性和難度比較高又容易遺忘,所以把他安排在兩次記憶大綱詞匯的中間,同時又處于第一次大綱詞匯和新東方詞匯課堂的中間。(表格傳不上來,所以說的比較累,要是我沒說明白或是你們沒聽明白,就再想想)。如果第一遍大綱詞匯背的順利,朱泰祺詞匯就從11月初開始,用30天每天1.5小時的'時間完成一遍,如果其他的都復(fù)習(xí)順利,就再背一遍,如果來不及就算了,老朱在他的講座里說要背n遍。
歷年真題是復(fù)習(xí)的核心內(nèi)容,1.5小時/天,這部分具有綜合性的作用,現(xiàn)在才開始復(fù)習(xí),即使基礎(chǔ)不好也應(yīng)該放在最先。預(yù)計用30天的時間,如果需要可以再延長15天。當(dāng)然,真題復(fù)習(xí)一遍是不夠的,11月份應(yīng)該在第一遍的基礎(chǔ)上再用1個月的時間再來一遍。王長喜三輪過關(guān),1小時/天,別太當(dāng)回事,附帶的做做,好多東西都是歷年的真題,選擇這本書主要是因為他有時間安排,其他的考研書多沒有這種安排,而且書不是王長喜編的,印刷質(zhì)量挺好,價格比.
大學(xué)生個人暑假計劃書篇六
1、打工。到社會上感受一下那種殘忍,順便賺點外快。
2、看多點書,一定要看自己喜歡的,什么垃圾與考試有關(guān)的就不要管它了,最主要是自己喜歡的,而且是健康的,可以增長知識的。
3、鍛煉身體。暑假那么熱,可以多點游泳,其實游泳最好,可以全身運動,而且可以鍛煉肺活量,還可以看很多漂亮mm。哈要不就早點起床跑一跑步,或者每天練習(xí)一下肌肉。只要用心去做,一個暑假下來,真的是廢柴也可以成為人才。
4、找點興趣來搞搞,例如說你平時很想做的,例如溜旱冰,學(xué)跳舞。
5、幫家里做點事情。感恩嘛,多少有點。
6、暑期作業(yè)每天按計劃完成,別忘記了哦。
7、旅游,不過人多的就千萬別去,別忘記了你是去享受的,不是去受罪的,當(dāng)然累點可以鍛煉身體磨練意志。
大學(xué)生個人暑假計劃書篇七
總算要迎來暑假,大學(xué)生的暑假雖然沒有作業(yè)了,但是2個月的時間還是很長,還是好好計劃下吧。
一個大學(xué)生未來職業(yè)的發(fā)展是很多綜合因素的“集成”,而決不僅僅靠比如:“學(xué)習(xí)好”等某一方面的優(yōu)勢就能夠成就事業(yè)的發(fā)展。這些因素有很多,針對即將走向社會的大學(xué)生,我想說有以下幾點比較重要:從學(xué)生生活向社會生活個人生物鐘的調(diào)整、人際交往等綜合能力的初步成型、適應(yīng)社會的個性養(yǎng)成、對什么是正確的工作態(tài)度的認(rèn)知。
而由于暑假自身可控時間比較多且集中,因此利用暑假對未來工作中需要的技能進(jìn)行有針對性的培養(yǎng),是非常有意義的。下面我就這幾點分開來談?wù)劇?/p>
首先,利用暑期參與社會實踐,是使大學(xué)生學(xué)生時代的生物鐘與社會節(jié)奏接軌的有效辦法,漫漫地使自己16年的“假期人生”與社會工作時鐘接軌打下基礎(chǔ)。這樣會使大學(xué)生在畢業(yè)后,較快適應(yīng)工作節(jié)奏。
其次,大學(xué)生利用假期參加社會實踐,是提升自身綜合能力的有效辦法。
當(dāng)前社會對大學(xué)生能力的要求,已不僅僅局限于“學(xué)習(xí)好”,更多的是需要適應(yīng)社會工作的綜合能力。這必然要求大學(xué)生在大學(xué)期間拓寬自己學(xué)習(xí)的領(lǐng)域。大學(xué)生不僅僅要學(xué)習(xí)好專業(yè)課程,還需要學(xué)習(xí)很多未來工作中必要的技能,如:人際交往能力、處世耐力、組織能力、團隊合作與協(xié)調(diào)能力等等。這些技能甚至往往比專業(yè)學(xué)習(xí)更重要。而這些技能在學(xué)校中往往是學(xué)不到的,或?qū)W到的東西與社會大環(huán)境脫節(jié)。為此,大學(xué)生很有必要盡量利用假期時間參與社會實踐,以提升自身綜合能力。
第三,參與社會實踐有利于大學(xué)生適應(yīng)社會個性的養(yǎng)成。
一個人的性格是無法從根本上改變的,但卻可以漫漫學(xué)會有意識地對其控制,以使其滿足個人在社會生活、工作中的需要。過于“柔弱”或過于“剛烈”的性格都會對個人在社會中的發(fā)展起反作用。因此,利用假期參與社會實踐,在社會實踐中檢驗性格的“缺陷”,并有針對性加以“控制”,會對未來走上工作崗位有很大幫助。
第四,利用假期參與社會實踐,可以明白“正確工作態(tài)度”的重要性。
很多大學(xué)生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不斷跳槽的狀況,并不知道其中的原因。我認(rèn)為引起絕大多數(shù)盲目跳槽的原因,就是缺乏正確的工作態(tài)度。
很多大學(xué)生在還沒有給予企業(yè)什么的前提下,就要求這樣那樣的待遇,包括高薪酬、升職等等,否則就不滿意,就跳槽。這樣的職業(yè)態(tài)度是十分錯誤和有害的。正確的工作態(tài)度應(yīng)該是:塌實肯干,有目的地提升自身職業(yè)技能。很少有企業(yè)看不到優(yōu)秀員工,一切待遇往往是水道渠成。
大學(xué)生個人暑假計劃書篇八
一年一度大學(xué)生暑期來臨,對大學(xué)生們來說,正是一個可以開闊視野,利用空余充電提升自我的好機會。
你可以采取以下建議:
1、去學(xué)一些自己感興趣的東西音樂畫畫舞蹈等等。
2、安排好每天的時間早睡早起這樣才會一整天精神充沛,心情愉快對身體健康也有好處太晚起的話總會感覺渾渾噩噩,一天的時間很短。
3、如果家的附近有好風(fēng)景的.話可以經(jīng)常清晨去散散步,會有和上學(xué)時早起不一樣的感覺,晚飯后也可以和家人去散散步,飯后百步走活到九十九嘛。
4、安排好每天的時間(這點很重要),每天都要做一些作業(yè)復(fù)習(xí)下功課,時間可以在1—2小時左右,不然開學(xué)時肯定后悔噢。
5、少玩電腦少看電視多看點課外書,漫畫也可以,這個會讓你覺得很充實,電腦電視看多了容易脫離社會而且有空虛感。多讀點書,一定要看自己喜歡的,與考試有關(guān)的就不要管它了,最主要是自己喜歡的,而且是健康,可以增長知識的。
6、去報名志愿者之類的活動,非常有意義,終身受益。
7、可以去旅游,不過人多的就千萬別去,別忘記了你是去享受的,不是去活受罪的!
8、常幫家里做些家務(wù)活,體會爸爸媽媽帶大自己的艱辛,也是自己成家前的實習(xí)。
9、每周和死黨出去玩一兩次,聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)感情
10、鍛煉身體。早點起床跑一跑步。只要用心去做,一個暑假下來,真的是廢柴也可以成為人才。
11、大學(xué)生可進(jìn)行家教,做兼職,賺點小錢,貼補開支。
大學(xué)生個人暑假計劃書篇九
事開頭難,什么事都要有嘗試,都要有開始,都要有經(jīng)過,都會有失敗。很多事情說起來簡單,但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的超市的經(jīng)營也不容忽視,不但要有細(xì)心,還要有策略,謀劃。希望通過此次暑假實習(xí)可以學(xué)到很多知識,同時對我們的專業(yè)學(xué)習(xí)有一定的幫助。加油吧!
一、實習(xí)者:……
一、實習(xí)目的
嘗試經(jīng)商的滋味,增加自己的閱歷,因本人是文科生,需要有更多的體驗,更多的經(jīng)歷。畢竟身在學(xué)校,接觸社會的機會很少,趁著暑假有這樣一個機會,好好大干一場。
二、實習(xí)時間
20xx年-7月—20xx年—9月
三、實習(xí)地點
佳惠超市
四、實習(xí)內(nèi)容
炎炎烈日當(dāng)頭,正是因為有這樣的環(huán)境,正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存,同時,也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會,在實踐中增長見識,鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性,更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用,自己的能力能否被社會所承認(rèn)。想通過社會實踐,找出自己的不足和差距所在。
大學(xué)生個人暑假計劃書篇十
愉快的暑假到了,為了使自己的假期生活過的健康充實,歡樂而有意義,我特別為自己的.暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面:學(xué)習(xí)計劃、生活計劃。
1、爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2、預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
3、預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4、預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。
5、每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。
1、培養(yǎng)個人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。
2、要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險違法的事。
3、要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話、。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃,我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好,愉快的暑假!
大學(xué)生個人暑假計劃書篇十一
一個學(xué)期過的真快啊,不知不覺又到暑假了。暑假,要把實驗室的項目做好,希望開學(xué)的`時候,我的程序有很大的進(jìn)展了,甚至于爭取能有篇小論文出來。
因為項目的需要,都拒絕了劉老師的幫助請求了,因此一定要把項目做好,要不然就太過意不去了。今年這個暑假除了做好實驗室項目外,一定要好好來武裝自己,很重要的一個暑假。
好多的書想好好看一遍,php、算法導(dǎo)論、c++primer、stl源碼解析、大話設(shè)計模式、javascript高級程序設(shè)計,似乎我很貪婪,因此也經(jīng)常是啥都沒深入的學(xué)好?,F(xiàn)在計劃下暑假兩個月的學(xué)習(xí)打算。
早上:7點起床
上午:8點-9點,英語單詞,英語是不能放下的。9點-11點,專家系統(tǒng)
中午:11點-13點,午飯、午休等。下午:13點-17點,專家系統(tǒng)。
晚上:17點-19點,晚飯等,在九度灌灌水,呵呵。除此之外,看點文學(xué)書,提高下自己的人文素養(yǎng)。
大學(xué)生個人暑假計劃書篇十二
首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑假安排的想法落實到紙面上,自己制定一個暑假生活安排計劃表。這樣,就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。
我們可把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如,幫助家里多做些家務(wù)勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可把我們認(rèn)為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配,由于我們都知道長時間做一個活動,容易身心疲勞。比如,你可讓自己每天練字半個小時,然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,接下來安排兩小時的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。
你可做每天的活動時間安排,你也可做暑假活動的計劃表,最后你可在開學(xué)前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié),這都由你自己來安排,然而我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來,這樣我們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。
暑假期間,老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè),按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識。這是我們暑假里必須要完成的,我們要在活動計劃時首先考慮進(jìn)去,比如我們可每天用一個小時完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容,保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需的時間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完,期盼著暑假剩下的時間可沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個持續(xù)的活動,剛開始幾天的過度學(xué)習(xí),知識來不及消化和理解,囫圇吞棗,我們學(xué)得一知半解,不夠扎實。幾天學(xué)完之后,就瘋玩再不復(fù)習(xí)了,這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,遺忘有先快后慢的規(guī)律特點,剛學(xué)過的新知識,遺忘最快,所以新知識需要及時復(fù)習(xí),我們每天都留有一段學(xué)習(xí)的時間。
每個同學(xué)都有一些自己的個人愛好和興趣,也有非常多同學(xué)想利用暑假時間學(xué)習(xí)一些新技能,比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以,我們可每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時間安排進(jìn)去,這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí),保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動物,比如養(yǎng)小兔子。暑假應(yīng)該是輕松愉快的,我們可把平時學(xué)習(xí)的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做,完成自己心中的愿望。
暑假期間,由于是自己自由在家,沒有學(xué)校作息時間的約束,容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象,所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多,一般每天不要超過10小時,有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干,還不如睡覺,這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點是,不要覺得是寒假了,就可熬夜或通宵不睡,等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù),這樣長期的晝夜顛倒睡眠,會打亂身體固有的睡眠節(jié)律,嚴(yán)重的會導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。
當(dāng)然暑假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運動時間,或者每天晚飯后外出散散步也好,總之,不要暑假整天待在家里不動,適當(dāng)出門伸伸胳膊,活動一下腿腳,呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的,要按時吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家,所以吃飯也不按時吃了,中午父母不回來吃飯,就干脆不吃,找點零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,吃東西無所節(jié)制,這樣也是不行的。開學(xué)的時候,我們會發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來,有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈,多半就是這個原因。
有的同學(xué)要在暑假期間安排旅游外出。其實旅游外出我們可學(xué)到非常多書本上學(xué)不到的東西,所以我們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游,我們一般可看到平時看不到的自然風(fēng)貌,可了解到中國甚至世界各國的文明和文化,了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過程中,我們要細(xì)心觀察,親身感受。旅游回來后,也可寫寫此行的感受,這同樣可鍛煉自己的寫作能力。非常多同學(xué)總是寫作文時不知道寫什么,其實,這些寫作的素材是源于我們的日常生活中,平時多想多寫,積攢多了,就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了。
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