每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。
一年級(jí)學(xué)游泳的日記篇一
隨著社會(huì)的發(fā)展，游泳越來(lái)越成為一項(xiàng)重要的生活技能。對(duì)于一年級(jí)的小學(xué)生而言，學(xué)會(huì)游泳不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠提高自信心和自我保護(hù)能力。而我作為一名小學(xué)生，參加了一年級(jí)的游泳課程，今天就來(lái)分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備工作
在開(kāi)展游泳課程之前，我們的老師先是進(jìn)行了必要的準(zhǔn)備工作。她講解了游泳的基本知識(shí)，并指導(dǎo)我們?nèi)绾握_穿著游泳衣和泳帽。此外，老師還教給我們一些基本的安全常識(shí)，例如避免在深水區(qū)游泳、不在水中打鬧等等。這讓我們?cè)谟斡菊n堂上感覺(jué)非常安心和有序。
第三段：學(xué)習(xí)技能
進(jìn)入正式的游泳課堂后，老師會(huì)逐步教給我們不同的游泳技巧。比如蝶泳、自由泳、仰泳等等。學(xué)習(xí)游泳技能需要細(xì)心認(rèn)真的指導(dǎo)，在練習(xí)時(shí)老師總是會(huì)對(duì)我們進(jìn)行提醒和糾正，讓我們慢慢掌握游泳的技巧。學(xué)習(xí)游泳需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和不斷的練習(xí)，但是只要堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)成功。
第四段：鍛煉身體
游泳課不僅讓我們學(xué)會(huì)了游泳技能，還給我們帶來(lái)了豐富的身體鍛煉。在水中游泳讓我們的身體負(fù)荷和壓力更小，同時(shí)在水中的運(yùn)動(dòng)更具有安全性。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的游泳練習(xí)，我們的耐力和體質(zhì)都得到了相應(yīng)的提升，同時(shí)也讓我們更加自信和樂(lè)觀。
第五段：結(jié)語(yǔ)
通過(guò)一年級(jí)的游泳課程學(xué)習(xí)，我深刻理解到學(xué)習(xí)技能和健康鍛煉并不是相互獨(dú)立的，而是互相依存的。通過(guò)持續(xù)練習(xí)，每個(gè)人都可以學(xué)會(huì)游泳并提高自己的身體素質(zhì)。從游泳中，我們也能夠?qū)W會(huì)堅(jiān)持不懈、勇敢前行的精神，這是值得我們堅(jiān)持活用的。最后我要感謝我們的老師和教練們，在他們的幫助下我順利完成了游泳課程，更成為了一名游泳愛(ài)好者。
一年級(jí)學(xué)游泳的日記篇二
昨天，我在游泳館學(xué)會(huì)了游泳。
我學(xué)游泳可不是別人教的，而是我自己學(xué)會(huì)的。游泳首先要大膽，想學(xué)游泳還要先學(xué)會(huì)憋氣，游泳時(shí)，爸爸又告訴我說(shuō)：“游泳的時(shí)候，后腳要往后蹬?！?/p>
我學(xué)會(huì)了游泳，還要教哥哥游泳，讓更多人能學(xué)會(huì)游泳。
暑假里的一天，爸爸說(shuō)帶我去學(xué)游泳。我十分的高興，心想：以我的水平肯定“三下五除二”就學(xué)會(huì)了。哪知道學(xué)游泳是十分考驗(yàn)難度的。
我和爸爸來(lái)到了溫泉，爸爸說(shuō)學(xué)游泳要先學(xué)會(huì)閉氣。我心想：這簡(jiǎn)單。可才閉了幾秒鐘，就起來(lái)了。我十分慚愧，爸爸說(shuō)“：閉氣才閉幾秒鐘沒(méi)關(guān)系，游泳時(shí)，可以換氣。”我心想：閉氣換氣怎么麻煩。
一年級(jí)學(xué)游泳的日記篇三
1游泳
一天，小紅和小朋去大海游泳。小紅和小朋一來(lái)到大海就看見(jiàn)大海是一望無(wú)邊，有的人在撿貝殼，還有的在捉螃蟹。小紅和小朋在扔水球，他們?nèi)觼?lái)扔去，他們玩得多開(kāi)心啊。這時(shí)，大海就變成了歡樂(lè)的廣場(chǎng)。
2游泳
3游泳
夏天，天氣很熱，小明和小紅一起去游泳池游泳，他們換好泳衣，下到游泳池里，他們拿著水球，高興地扔來(lái)扔去。
4游泳
昨天我們一起去小河里游泳，有媽媽的同事和阿姨的女兒們。我下水的時(shí)候很害怕，我沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳?；丶业穆飞辖憬銚屪蛔雍懿欢Y貌。
以后我要學(xué)會(huì)游泳，當(dāng)個(gè)有禮貌勇敢的`小朋友!
5游泳
今天媽媽帶我去游泳。游泳池里小朋友非常多，有的像小魚(yú)一樣在水里游來(lái)游去，有的在滑梯上滑水，還有的坐在白鵝上互相潑水。我玩得真開(kāi)心呀！
一年級(jí)學(xué)游泳的日記篇四
游泳是一項(xiàng)非常重要的生存技能。不僅能夠幫助人們保持身體健康，還能夠在緊急情況下拯救生命。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)游泳也是非常必要的。我在一年級(jí)就開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳，現(xiàn)在我想分享一下自己的心得體會(huì)。
第二段：為什么學(xué)游泳
學(xué)會(huì)游泳的好處數(shù)不勝數(shù)。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)游泳可以提高他們的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，也可以預(yù)防兒童肥胖。在游泳的過(guò)程中，孩子們的心肺功能得到了鍛煉，肌肉也得到了鍛煉。此外，學(xué)習(xí)游泳也有利于培養(yǎng)孩子們的堅(jiān)韌性格和勇敢精神。
第三段：學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程
在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，我遇到了很多困難。最開(kāi)始的時(shí)候，我總是害怕水，不敢靠近水面。但是，老師非常有耐心地帶領(lǐng)我們一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)入水中，讓我們逐漸適應(yīng)水的環(huán)境。然后，老師會(huì)教我們一些基本的泳姿，比如自由泳、蛙泳和仰泳。每次練習(xí)時(shí)，老師都會(huì)認(rèn)真觀察我們并指出我們的不足之處。
第四段：游泳中的心得體會(huì)
我覺(jué)得學(xué)習(xí)游泳最重要的一點(diǎn)就是放松心態(tài)。如果你一直緊張著，那么你就很難在水中游得好。游泳中，我們需要不斷地呼吸，并且不需要著急，要讓身體自然地移動(dòng)。同時(shí)，要保持修長(zhǎng)的身體姿態(tài)，讓身體保持有效的水力學(xué)效果，這樣才能減少水的阻力，從而游的更遠(yuǎn)更快。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總的來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)游泳是一件非常有意義的事情。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)游泳可以提高身體素質(zhì)和預(yù)防肥胖癥，同時(shí)也可以培養(yǎng)他們的勇氣和冷靜。我在游泳中也收獲了很多，當(dāng)我掌握游泳技巧時(shí)，感覺(jué)自己變得更加自信和充滿力量。因此，我也建議其他小學(xué)生也要學(xué)習(xí)游泳，這是一項(xiàng)非常有益的能力。
一年級(jí)學(xué)游泳的日記篇五
今天下午，媽媽帶我去陜西游泳館學(xué)游泳，老師先教我們學(xué)蛙泳的腿部動(dòng)作，有四個(gè)腿部動(dòng)作，叫收、翻、蹬、并。老師教我們浮漂，我們先站在水里，兩只手抓住邊上，慢慢讓腿浮起來(lái)，然后深吸一口氣將頭埋在水里，把自己推開(kāi)，轉(zhuǎn)個(gè)方向，手和腳都伸直，慢慢就漂到老師那了。下一步是呼吸，這個(gè)步驟比較簡(jiǎn)單，就是先站在水里，吸一口氣把頭沉下去，但是在水中要不停地往外吹氣，接著就不停地這樣邊游邊做就行了。
這就是我的第一節(jié)游泳課，我覺(jué)得很好玩，不會(huì)游泳的`同學(xué)們也可以去玩一玩哦！
一年級(jí)學(xué)游泳的日記篇六
今天，是我第一次學(xué)游泳。
剛開(kāi)始，老師教我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，等我們熱身后就下了水。剛下水的時(shí)候我是多么害怕呀！老師教我們溺水的時(shí)候，我感覺(jué)我聽(tīng)不到外面的聲音了，也看不見(jiàn)老師了，我趕緊把頭伸出水面?？墒抢蠋熀苡心托?，溫和地教我們不要害怕，勇敢一點(diǎn)。慢慢地我就覺(jué)得好多了，老師就讓我們盡量在水里多呆一會(huì)。后來(lái)，老師還教我們飄浮、滑行，還跟我們玩了游戲，我還被老師扔進(jìn)水里了兩次呢！
回到了家，我還在想;我今天真高興??！
一年級(jí)學(xué)游泳的日記篇七
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)作文感到非?？鄲腊桑旅媸切【幘恼淼囊荒昙?jí)游泳館作文，歡迎大家分享。
期待已久的暑假終于到了。我把書(shū)包和課本塞進(jìn)抽屜。忙完，爸爸回來(lái)了。他一進(jìn)門(mén)就笑著對(duì)我說(shuō)：“暑假又來(lái)了。還記得你說(shuō)過(guò)的話嗎？”“什么話？”我隨口問(wèn)?！澳悴皇琴€你小學(xué)畢業(yè)不會(huì)游泳嗎，就倒著寫(xiě)名字？”“急什么，暑假還沒(méi)過(guò)去。過(guò)幾天我就拜表哥為師學(xué)習(xí)了。”我自信的回答。
這一天，我和表哥來(lái)到游泳池。游泳池里那么多人，大家都興高采烈，可我心里卻是迷迷糊糊的'。表哥瞥了我一眼，問(wèn)：“你害怕嗎？”我不服氣的說(shuō)“我不。你不是說(shuō)游泳不難學(xué)嗎？”“當(dāng)然，但首先，你必須無(wú)所畏懼。其實(shí)一切都是這樣的?！甭?tīng)了哥哥的話，我俏皮地伸出舌頭，心想，哥哥還挺像個(gè)小老師的。
半個(gè)月后，我在游泳方面取得了很大的進(jìn)步。我不僅學(xué)會(huì)了自由泳，還學(xué)會(huì)了蛙泳。我驕傲地對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，你輸了?！卑职珠_(kāi)懷一笑：“有志者事竟成。你不怕苦，有決心。當(dāng)然，爸爸輸了。”聽(tīng)了父親的話，我和哥哥都會(huì)意地笑了。
一年級(jí)學(xué)游泳的日記篇八
今天下午，爸爸和媽媽帶我去省游泳館學(xué)游泳了，這是我今年第三次去游泳，第一次和第二次的水溫很涼。
這次的水溫比第一次和第二次的水溫要暖和一些，我?guī)е久睗撛谒?，爸爸給我計(jì)數(shù)，我還學(xué)了一會(huì)游泳，今天玩的`真開(kāi)心。
一年級(jí)學(xué)游泳的日記篇九
今年暑假媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，第一天去的時(shí)候有好多小朋友和我一樣學(xué)游泳，我們換好泳裝，聽(tīng)教練的'安排，我們的教練人很好，開(kāi)始教我們游泳動(dòng)作，之后下水學(xué)憋氣，在水里做動(dòng)作，剛開(kāi)始有點(diǎn)難度，第二天會(huì)好一些，直到第四天我就可以單獨(dú)游泳了。
我感覺(jué)到在水里像小魚(yú)一樣自由自在的游來(lái)游去，感覺(jué)好極了，我太喜歡這個(gè)項(xiàng)目了，游泳不但使學(xué)到了做事要堅(jiān)持不懈，更要掌握技巧，而且還能鍛煉身體，交到了好多小朋友，明年我還要學(xué)高級(jí)班。
一年級(jí)學(xué)游泳的日記篇十
學(xué)游泳的'第一天，我忐忑不安的來(lái)到游泳池，只見(jiàn)比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在眼前，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，會(huì)游泳的人們?cè)谒衼?lái)回穿梭著，而不會(huì)游泳的小朋友們則在淺水區(qū)打水仗，看得我眼花繚亂。
第一課先要熟悉水性，走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股涼颼颼的感覺(jué)使我不由自主的打了個(gè)冷顫。教練叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動(dòng)。
第一次學(xué)憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過(guò)氣來(lái)，眼睛也酸酸的，后來(lái)，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì)了憋氣。
學(xué)會(huì)了憋氣，又要學(xué)蹬腳了，蹬腳要先把腳收起來(lái)，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著教練的口號(hào)：收翻蹬夾，同學(xué)們趴在岸邊跟著做了起來(lái)，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，蹬腳很快就學(xué)會(huì)了，原來(lái)學(xué)游泳也不是很難啊。
又要學(xué)劃了，在岸邊學(xué)劃，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于我很膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞爪。經(jīng)過(guò)反復(fù)等練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
從此以后，我愛(ài)上了游泳。學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味.
一年級(jí)學(xué)游泳的日記篇十一
“哦，可以去游泳嘍！”隨著我興奮的歡呼聲，我來(lái)到了市三中游泳館。
說(shuō)到游泳，我就想到自己9歲時(shí)剛學(xué)游泳的場(chǎng)景，那時(shí)是多么的苦，多么的不容易，多么的累??！不過(guò)努力沒(méi)有白費(fèi)，現(xiàn)在我可以在水中沒(méi)有束縛的活動(dòng)自如了。
嘆，游泳其實(shí)危險(xiǎn)重重，看來(lái)以后可得小心注意一點(diǎn)嘍！
一年級(jí)學(xué)游泳的日記篇十二
前幾天，我從奶奶家來(lái)到西安，一到家我和媽媽就收拾東西，準(zhǔn)備去西電游泳場(chǎng)游泳。一到游泳場(chǎng)的`門(mén)口，我就把脖子上掛的牌子給教練看。進(jìn)去了以后我飛速換衣服，換好后，我跑到岸邊聽(tīng)教練講話。
講完話后，我跳下水，冷得我直打哆嗦。我們學(xué)的是蛙泳。我們的教練很?chē)?yán)厲。每天下午，我都要去游泳，爸爸媽媽也要問(wèn)我今天學(xué)到了什么，讓我教他。我非常喜歡游泳！
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