教案的編寫(xiě)需要結(jié)合教材內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際，靈活運(yùn)用教學(xué)方法和手段。要編寫(xiě)一份較為完美的教案，首先要熟悉課程標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)科知識(shí)要求。以下是小編為大家準(zhǔn)備的教案范例，供大家參考，以幫助理解和掌握教案的編寫(xiě)方法。記住，在編寫(xiě)教案時(shí)，要注重邏輯嚴(yán)密、內(nèi)容詳細(xì)全面、語(yǔ)言清晰簡(jiǎn)潔?，F(xiàn)在就來(lái)看看吧。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇一
1、認(rèn)識(shí)足球，了解足球的花紋，材質(zhì)。
2、初步了解足球誕生的來(lái)歷，足球外形變化的過(guò)程。
3、產(chǎn)生對(duì)足球的好奇，愿意參與到足球設(shè)計(jì)活動(dòng)中來(lái)。
1、ppt
2、圓形白色足球卡片若干，彩筆
3、裝飾架
1.猜謎導(dǎo)入
師：小朋友們，我們來(lái)玩?zhèn)€游戲，請(qǐng)你們猜一個(gè)運(yùn)動(dòng)用品，我會(huì)說(shuō)幾個(gè)提示，看誰(shuí)能先猜出來(lái)，第一個(gè)提示，圓形，第二個(gè)提示，腳。（足球）
你們玩過(guò)足球嗎？足球是什么樣的？上面有什么圖案？
2.游戲：找足球。（足球秘密一：花紋）
出示若干球，請(qǐng)幼兒從中找出足球。
師：你是根據(jù)什么猜出這是足球呢？
（足球上有五邊形和六邊形的花紋）
師：為什么足球的花紋和別的球的花紋都不同呢？
足球到底是怎么變成今天這個(gè)花紋呢？
3.觀看視頻，了解足球從古至今的變化。（足球秘密二：由蹴鞠變身而來(lái)）
師：剛才我們觀看了一個(gè)視頻，你們現(xiàn)在知道了吧，足球是什么人發(fā)明的？（中國(guó)人）足球原來(lái)叫什么？（蹴鞠）一開(kāi)始是用動(dòng)物毛皮縫制，用兩塊皮，然后為了讓足球更圓，又用四塊皮，十塊皮等，發(fā)展到現(xiàn)在，才成為了現(xiàn)在的足球。
3.探尋足球的小秘密（足球秘密三：現(xiàn)代科技最美足球）
師：現(xiàn)在的足球，為了讓它更圓，更好踢，用了一些新技術(shù)，設(shè)計(jì)除了許多既漂亮又實(shí)用的足球。
如果你們來(lái)做設(shè)計(jì)師，你們想設(shè)計(jì)一個(gè)什么足球？
4.幼兒作畫(huà)，設(shè)計(jì)自己心目中漂亮的足球。
5.將幼兒設(shè)計(jì)的足球展示出來(lái)。
足球是當(dāng)今世界最受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，也是少年兒童非常喜歡的體育活動(dòng)。足球運(yùn)動(dòng)能全面發(fā)展人的身體素質(zhì)，增強(qiáng)人的體質(zhì)。培養(yǎng)少年兒童的身心，抓住足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及兒童的心理特點(diǎn)，開(kāi)展教學(xué)，會(huì)取得不錯(cuò)的效果。
本次活動(dòng)是以《足球的秘密》為主題開(kāi)展的，從足球五邊形的花紋入手，拓展開(kāi)來(lái)，和孩子們一起了解足球的前世今生，探尋到足球從“蹴鞠”華麗變身為現(xiàn)在的“足球”到底經(jīng)歷了什么，激發(fā)孩子們的好奇心和興趣點(diǎn)，讓他們一下子就對(duì)足球好奇起來(lái)，原來(lái)足球還藏著這么多的秘密呢！整個(gè)活動(dòng)開(kāi)展層層遞進(jìn)，由淺入深，和孩子們一起去挖掘秘密，極大地吸引著孩子們，也為他們之后開(kāi)展足球游戲奠定了良好的.基礎(chǔ)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇二
2、學(xué)會(huì)在寫(xiě)作中安排細(xì)節(jié)描寫(xiě)把作文寫(xiě)得真實(shí) 、生動(dòng) 。
（二）過(guò)程與方法
1、調(diào)動(dòng)學(xué)生的閱讀經(jīng)驗(yàn)，揣摩細(xì)節(jié)描寫(xiě)在作品中的作用 。
2、感悟細(xì)節(jié) 鼓勵(lì)學(xué)生交流、評(píng)析細(xì)節(jié)描寫(xiě) 。
（三）情感、態(tài)度 與價(jià)值觀
讓學(xué)生養(yǎng)成觀察的習(xí)慣，留心生活，生活中細(xì)節(jié)之美，從而熱愛(ài)生活 。
揣摩細(xì)節(jié)描寫(xiě)的作用
學(xué)習(xí)在作文中安排恰當(dāng)?shù)募?xì)節(jié)描寫(xiě)
評(píng)析、點(diǎn)撥、交流
課前播放歌曲《最浪漫的事》，引入。 幻燈展示：留心生活， 關(guān)注細(xì)節(jié) ，相信 自己。 俗話說(shuō)：“細(xì)節(jié)決定成敗”、“于細(xì)微處見(jiàn)精神” 由此可見(jiàn)細(xì)節(jié)的 重要性。在 我們的寫(xiě)作中，如果能恰當(dāng)安排好細(xì)節(jié)描寫(xiě)，就可以讓自己 的作文增光添彩 ，今天 這節(jié)課，我們就來(lái)研究一下細(xì)節(jié)描寫(xiě) 。
請(qǐng)同學(xué)們朗讀下面幾段文字 說(shuō)說(shuō)你喜歡哪幾段？說(shuō)說(shuō)喜歡的理由？（大屏幕顯示）
問(wèn):細(xì)節(jié)描寫(xiě)？
細(xì)節(jié)描寫(xiě)細(xì)節(jié)描寫(xiě)是指作品中對(duì)一些富有藝術(shù)表現(xiàn)力的細(xì)小事物、人物的性格、肖像、心理、動(dòng)作以及環(huán)境等一些細(xì)微而又有典型意義的情節(jié)所做的細(xì)膩、具體的描寫(xiě)。
細(xì)節(jié)描寫(xiě)的分類(lèi)（見(jiàn)課件）
2、北方一個(gè)學(xué)校的一間教室的門(mén)。中午,有的同學(xué)在教室里睡覺(jué),有的同學(xué)在教室里寫(xiě)作業(yè),為了不讓夾帶沙塵的風(fēng)吹進(jìn)教室,不得不把門(mén)插上。但是,還有的同學(xué)要進(jìn)教室,敲門(mén)聲不斷,攪的教室里面的同學(xué)覺(jué)也睡不實(shí)、作業(yè)也寫(xiě)不好。一來(lái)二去班級(jí)里就因?yàn)殚T(mén)發(fā)生了風(fēng)波,后來(lái),干脆就不插門(mén)了,任憑風(fēng)吹得滿(mǎn)屋塵土。第二天,門(mén)的問(wèn)題解決了,因?yàn)橛腥嗽陂T(mén)框上釘了一塊黑膠皮,它增大了門(mén)和門(mén)框之間的摩擦力,不用再插門(mén),門(mén)也不會(huì)輕易地被風(fēng)吹開(kāi)了。作者用細(xì)節(jié)描寫(xiě)的方法寫(xiě)道:“一塊方寸大小的黑膠皮牢牢地巴在了門(mén)框上,它填補(bǔ)了門(mén)與門(mén)框之間的間隙……好多同學(xué)在開(kāi)門(mén)的時(shí)候都把驚喜的眼光投向了這黑色的、普普通通的、用三個(gè)小釘釘住的膠皮。
這樣就更加突出了黑膠皮的作用,也增加了文章的感染力,使讀者能和文章里的同學(xué)一起,去感謝做這件好事的人。
3、一到夏天 睡覺(jué)時(shí)她又伸開(kāi)兩腳兩手在床中間擺成 “大”字 擠得我 余地翻身 久睡在一角的席子上 又烤得那么熱 推她呢不動(dòng)；叫她呢也不聞 .
——魯迅《阿長(zhǎng)與〈山海經(jīng)〉》
４、一到夏天 睡覺(jué)時(shí)她又伸開(kāi)兩腳兩手 在床中間擺成 “大”字 擠得我 余地翻身 久睡在一角的席子上 又 烤得那么熱推她呢 不動(dòng)；叫她呢 也不聞 。
思考：作者安排夏天睡覺(jué)細(xì)節(jié) 意圖何在？
1.就某一位任課老師從教室門(mén)外走進(jìn)課堂到正式上課這一過(guò)程所表現(xiàn)出的一系列動(dòng)作進(jìn)行細(xì)致描寫(xiě)。
2.根據(jù)你平時(shí)的觀察（或體驗(yàn)），把下面一段話改成具體描寫(xiě)的文段，１００字左右。
昨天語(yǔ)文測(cè)驗(yàn)古詩(shī)詞，我?guī)状蜗肽贸鰰?shū)來(lái)看，由于老師看得緊，都沒(méi)有成功，最后一次鼓足勇氣，但還是被老師發(fā)現(xiàn)了，我覺(jué)得很不好意思。
1、如何讓細(xì)節(jié)描寫(xiě)具體、生動(dòng)起來(lái)？
細(xì)致觀察感悟
精心錘煉詞語(yǔ)
巧妙運(yùn)用修辭
2、運(yùn)用細(xì)節(jié)描寫(xiě)應(yīng)注意 ？
要符合生活
新穎要有代表性
有選擇的為中心服務(wù)
要求：
１、把題目補(bǔ)充完整，如媽媽、家里的貓咪、故鄉(xiāng)的小河等。
２、選擇你最能駕馭的文體，寫(xiě)你最熟悉的內(nèi)容。記事要完整、具體，要有真情實(shí)感。
３、文章至少要有一處人物細(xì)節(jié)描寫(xiě)，拿紅筆用曲線勾畫(huà)出來(lái)。
４、不少于６００字。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇三
今年冬訓(xùn)依據(jù)“從小培養(yǎng)、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的原則和全年計(jì)劃任務(wù)要求及隊(duì)內(nèi)狀況重點(diǎn)加強(qiáng)身體素質(zhì)和基本技術(shù)訓(xùn)練，不斷提高隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平。身體訓(xùn)練：首先是抓好，一般身體素質(zhì)的訓(xùn)練，通過(guò)訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)，提高一般身體素質(zhì)，重點(diǎn)抓好提高速度的訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練：重點(diǎn)抓好傳接球技術(shù)訓(xùn)練，傳接球技術(shù)是隊(duì)員在比賽實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用最多的技術(shù)，是完成戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。也是戰(zhàn)勝對(duì)手的主要手段，因此，要認(rèn)真系統(tǒng)執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃抓好傳接，控球技術(shù)及其運(yùn)用能力的訓(xùn)練。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：重點(diǎn)是基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)，抓個(gè)人攻守職能和比賽原則的掌握運(yùn)用，提高二、三人的局部攻守配合能力。
根據(jù)全年訓(xùn)練計(jì)劃的要求，冬訓(xùn)訓(xùn)練分成三個(gè)階段進(jìn)行。
第一階段。
1、抓好訓(xùn)練作風(fēng)的培養(yǎng)和訓(xùn)練紀(jì)律的教育。
2、加強(qiáng)身體訓(xùn)練，發(fā)展速度，靈敏等素質(zhì)。
3、改進(jìn)提高基本技術(shù)（傳、接、運(yùn)控等技術(shù)）。
4、學(xué)習(xí)個(gè)人攻守技巧，提高個(gè)人攻守能力。
第二階段。
1、嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，苦練基本功。
2、加強(qiáng)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練（速度、一般耐力）。
3、提高對(duì)抗情況下的技、站術(shù)運(yùn)用能力。
4、學(xué)習(xí)局部戰(zhàn)術(shù)配合，（二對(duì)一，三對(duì)二攻守配合）和整體戰(zhàn)術(shù)配合（攻守）增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，提高作戰(zhàn)能力。
第三階段。
1、抓好比賽作風(fēng)的培養(yǎng)和遵守賽場(chǎng)紀(jì)律教育。
2、改進(jìn)提高局部和全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合。
3、提高對(duì)抗情況下的技術(shù)運(yùn)用能力。
4、邀請(qǐng)賽，教學(xué)賽，檢驗(yàn)訓(xùn)練，鍛煉隊(duì)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇四
_市校園足球辦，于x月16-18日，在章丘實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行了全市校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)。是非常及時(shí)，非常重要的一次活動(dòng)。我對(duì)這次培訓(xùn)感受頗深，學(xué)到了很多先進(jìn)的校園足球訓(xùn)練理念和方法，其收獲如下：
1.全國(guó)校園足球講師李東老師三天來(lái)授課，我猶如禾苗吮吸甘露。他從教練員職責(zé)、訓(xùn)練方法到對(duì)球員，講的如此生動(dòng)，語(yǔ)言是那么簡(jiǎn)樸，使人心領(lǐng)神會(huì)。特別是先進(jìn)的草根足球理念，很受啟發(fā)與教育，難以忘懷。
2.講師李東老師能夠理論聯(lián)系實(shí)際，外堂實(shí)踐課講的井井有條。既符合老師和學(xué)生的訓(xùn)練特點(diǎn)，又有挑戰(zhàn)性。特別是魏興老師邊講解邊示范，既找出訓(xùn)練中存在的不足，又對(duì)訓(xùn)練中的亮點(diǎn)給予贊揚(yáng)。我對(duì)三天的培訓(xùn)感受最深的是外堂課，課題訓(xùn)練從理論到實(shí)踐，學(xué)到了不少先進(jìn)的科學(xué)的訓(xùn)練方法，我將把這次培訓(xùn)貫徹到我校足球的發(fā)展中去，提高校園足球的水平。
3.三天的培訓(xùn)，不但學(xué)到先進(jìn)的足球訓(xùn)練方法，而且學(xué)到了積極向上、勇往直前、永不氣餒。實(shí)踐課上的小伙子們生龍活虎、奮力拼搏、團(tuán)結(jié)合作，打出了精氣神，使我非常羨慕。在今后的校園足球訓(xùn)練中，要以他們?yōu)榘駱?，煥發(fā)自己的青春，使我校的校園足球再上一個(gè)新臺(tái)階。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇五
1、了解中考作文在“結(jié)構(gòu)”方面的具體要求。
2、引導(dǎo)學(xué)生分析作文在“結(jié)構(gòu)”方面失分的原因。
3、復(fù)習(xí)文章結(jié)構(gòu)類(lèi)型，掌握優(yōu)化文章結(jié)構(gòu)的方法。
1、了解中考作文在“結(jié)構(gòu)”方面的具體要求。
2、復(fù)習(xí)文章的基本結(jié)構(gòu)，掌握優(yōu)化文章結(jié)構(gòu)的方法。
引導(dǎo)學(xué)生分析作文在“結(jié)構(gòu)”方面失分的原因。
二課時(shí)
如果說(shuō)主題是文章的靈魂，材料是文章的血肉，那么，結(jié)構(gòu)就是文章的骨架。一般說(shuō)來(lái)，主題是解決“言之有理”的問(wèn)題，材料是解決“言之有物”的問(wèn)題，而結(jié)構(gòu)是解決“言之有序”的問(wèn)題。日本作家小林多喜二說(shuō)：“正如‘結(jié)構(gòu)’二字的字面含義是蓋房子一樣，不管你的目的多么高尚，材料多么優(yōu)良，如果蓋得不好，結(jié)果是毫無(wú)用場(chǎng)?！边@說(shuō)明結(jié)構(gòu)對(duì)于文章是多么重要。我們今天訓(xùn)練第六個(gè)專(zhuān)題——結(jié)構(gòu)。
結(jié)構(gòu)是文章生命的一部分，也是考場(chǎng)評(píng)價(jià)的一個(gè)重要的得分點(diǎn)。有的將“結(jié)構(gòu)”直接列出納入評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，也有的則將“結(jié)構(gòu)”這一項(xiàng)評(píng)分依據(jù)細(xì)化為“篇章”、“條理”、“表達(dá)”三個(gè)小項(xiàng)。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)已訓(xùn)練過(guò)的文章結(jié)構(gòu)類(lèi)型：總分式結(jié)構(gòu)、對(duì)比式結(jié)構(gòu)、橫式結(jié)構(gòu)、縱式結(jié)構(gòu)、流浪式結(jié)構(gòu)、時(shí)空交錯(cuò)式結(jié)構(gòu)、拼合式結(jié)構(gòu)、對(duì)話式結(jié)構(gòu)等。
2、學(xué)生小組學(xué)習(xí)“提升要訣”，掌握優(yōu)化文章結(jié)構(gòu)的方法。
在寫(xiě)作實(shí)踐中，以下方法有助于文章結(jié)構(gòu)的優(yōu)化。
面對(duì)復(fù)雜的事情、繁多的內(nèi)容，最有效的莫過(guò)于用一條線索把有關(guān)的材料貫穿起來(lái)，使之渾然一體。這個(gè)線索可以是人，可以是事、可以是物，還可以是時(shí)間的推移、地點(diǎn)的轉(zhuǎn)化等。
包括先總后分、先分后總、總分總等方式，其最大好處是總提分明，分述到位，各得其所。
欲說(shuō)其美，先寫(xiě)其不美。欲說(shuō)其不美，先寫(xiě)其美，這種以進(jìn)為退的結(jié)構(gòu)方式叫抑揚(yáng)轉(zhuǎn)換。運(yùn)用得當(dāng)，情節(jié)因此跌宕起伏，人物因此形象豐滿(mǎn)，主題因此深刻突出。
以提問(wèn)和作答來(lái)構(gòu)建文章的結(jié)構(gòu)，新穎別致。其中的“問(wèn)”，實(shí)際上是作者的設(shè)問(wèn)，組成文章的綱目。其中的“答”，就是文章的主體。可以設(shè)計(jì)成互問(wèn)互答，也可以設(shè)計(jì)成自問(wèn)自答。
以一個(gè)與文章主題表達(dá)密切相關(guān)的句子作為基本結(jié)構(gòu)素材，然后采用相似句型或段落的不斷反復(fù)，形成全文的主體框架。這種方法多用于散文、議論文、詩(shī)歌之中。
設(shè)計(jì)一個(gè)亮麗的開(kāi)頭，可以鎖定靶心，開(kāi)門(mén)見(jiàn)山?？梢跃劢弓h(huán)境，寫(xiě)景漸入。可以設(shè)置矛盾，懸念引入。可以用熟語(yǔ)拉近距離。還可以采用欲揚(yáng)先抑、妙言感悟、直抒胸臆等方法。精彩的結(jié)尾，可以是亮出高見(jiàn)，盡展哲思美?？梢允浅ㄩ_(kāi)心扉，盡展真情美?？梢允怯杂种?，盡展韻味美?？梢允嵌皋D(zhuǎn)立止，盡展新奇美。可以是呼應(yīng)開(kāi)頭，盡展結(jié)構(gòu)美。
3、總結(jié)：其實(shí)，在平時(shí)的習(xí)作中，我們已系統(tǒng)訓(xùn)練過(guò)這些方法。保證文章有嚴(yán)謹(jǐn)而巧妙的結(jié)構(gòu)布局，就要在寫(xiě)作之前先好好運(yùn)思，通盤(pán)考慮，精心布局。
1、小組討論，分析作文結(jié)構(gòu)失誤的幾種情況。
一是撇開(kāi)中心，橫生枝節(jié)。這樣的文章，從內(nèi)容上看，多數(shù)表現(xiàn)為離題。從結(jié)構(gòu)上看，則是線索分散，筆力分散。
二是恣意妄為，邏輯混亂。
三是層次不清，分段失當(dāng)。
四是缺乏過(guò)渡，忽視照應(yīng)。
五是首尾失當(dāng)，影響表達(dá)。
2、引導(dǎo)學(xué)生分析滿(mǎn)分作文的秘訣。
文題：請(qǐng)看吧，在教室里，后排同學(xué)也在努力向上。在鄉(xiāng)村里，孤寡老人又受到政府的救濟(jì)。在社區(qū)里，貧困人家正在參加政府提供的免費(fèi)培訓(xùn)。在醫(yī)院里，那些重病患者床前擺滿(mǎn)了鮮花……我們的國(guó)家，一個(gè)致力于建設(shè)社會(huì)主義和諧社會(huì)的國(guó)家，正在努力將陽(yáng)光播灑到社會(huì)的每一個(gè)角落。于是，請(qǐng)回憶父母那一句句貼心的話語(yǔ)，老師那一個(gè)個(gè)關(guān)注的眼神，朋友的攜手相牽，社會(huì)的關(guān)愛(ài)行動(dòng)，當(dāng)它們猶如春風(fēng)送暖般步入生活的角落或心靈的角落，我們何等的感動(dòng)！
結(jié)構(gòu)是一篇文章的框架，得把它打好，打堅(jiān)實(shí)，打得富有新意。希望大家在以后的寫(xiě)作中認(rèn)真精心構(gòu)思，構(gòu)建個(gè)性化的結(jié)構(gòu)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇六
x月18日至x月21日(周三至周五)，我參加了在章丘實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉辦的全市足球指導(dǎo)員培訓(xùn)。
本來(lái)期待著，能在培訓(xùn)中學(xué)一些專(zhuān)業(yè)的知識(shí)，但通過(guò)培訓(xùn)，讓我知道了自己不是不專(zhuān)業(yè)，只是觀念與認(rèn)識(shí)上的一些誤差，讓自己把自己框起來(lái)了，回想自己這幾年來(lái)的訓(xùn)練、實(shí)踐，雖然有點(diǎn)成績(jī)，但確實(shí)走了很多彎路，所以也談不上高效。也找出了讓自己困惑的原因。這讓我更加領(lǐng)略到了不走出學(xué)習(xí)的固步自封，是多么的自悲。
通過(guò)三天的培訓(xùn)，首先讓我知道了指導(dǎo)員與教練員的區(qū)別，那就是指導(dǎo)員是任何一個(gè)老師都能勝任的，只要你認(rèn)真學(xué)，也就說(shuō)，不用有太多的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，就可以去指導(dǎo)學(xué)生去玩足球，而教練員必須有過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。
其次是讓我知道了，校園足球正在我國(guó)轟轟烈烈進(jìn)行著。校園足球是發(fā)展正道。全國(guó)青少年校園足球活動(dòng)是在黨中央、國(guó)務(wù)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和大力倡導(dǎo)下，由國(guó)家體育總局和教育部密切配合，共同開(kāi)展的一項(xiàng)貫徹陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康，培養(yǎng)學(xué)生拼搏意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，普及足球知識(shí)和技能，造福子孫后代的重要活動(dòng)，是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程。目前全國(guó)有44個(gè)城市22多所小學(xué)和初中參與到全國(guó)青少年校園足球活動(dòng)中來(lái)。
第三，學(xué)習(xí)了一些專(zhuān)業(yè)知識(shí)。認(rèn)識(shí)到了各個(gè)年齡階段，學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，我們要根據(jù)他們的生理、心理特點(diǎn)，科學(xué)地進(jìn)行指導(dǎo)，讓他們?cè)谧闱蚧顒?dòng)中，體驗(yàn)快樂(lè)，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事。我們做為基層的指導(dǎo)員任重而道遠(yuǎn)，我們要不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，為學(xué)生的健康快樂(lè)成長(zhǎng)面努力。
第四，就是這次培訓(xùn)的一個(gè)重點(diǎn)內(nèi)容：足球節(jié)的設(shè)計(jì)與組織。我通過(guò)參與足球節(jié)的設(shè)計(jì)與組織。讓我重新認(rèn)識(shí)了足球節(jié)。去年我校也組織過(guò)一次足球節(jié)，今年也正在進(jìn)行第二屆。但它們是有區(qū)別的。其實(shí)我們學(xué)校組織的是校園足球文化節(jié)，有足球聯(lián)賽、足球個(gè)人單項(xiàng)比賽、攝影比賽、足球作文比賽、足球手抄報(bào)比賽等一系列活動(dòng)。而這次培訓(xùn)的足球節(jié)，是一個(gè)易操作，對(duì)學(xué)生體驗(yàn)“陽(yáng)光體育，快樂(lè)足球”效果更好，組織更靈活的活動(dòng)。這讓我們走出了以前為了訓(xùn)練而訓(xùn)練的誤區(qū)，而給我們的足球帶來(lái)了更大的活力。
總之，通過(guò)培訓(xùn)，我覺(jué)得不虛此行，讓我學(xué)到了很多、很多，觀點(diǎn)改變了很多，視野開(kāi)闊了很多，為以后的教育教學(xué)更加充滿(mǎn)了信心，讓我領(lǐng)略了什么是“陽(yáng)光體育，快樂(lè)足球”，找到自己的困惑所在，相信自己會(huì)更加熱愛(ài)自己的足球事業(yè)的。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇七
1、知識(shí)與能力：通過(guò)片段訓(xùn)練，學(xué)生能對(duì)一件事情做到具體敘述。
2、過(guò)程與方法：通過(guò)演示實(shí)驗(yàn)、練習(xí)，掌握一定的寫(xiě)作技巧。
演示實(shí)驗(yàn)—練習(xí)、分析—片段練習(xí)、方法總結(jié)
(一)、教師演示：教師手拿一枚硬幣，硬幣從手中滑落，掉到講桌上后又掉到地上。
1、要求：
(1)、每一個(gè)同學(xué)仔細(xì)觀察這種現(xiàn)象，然后用一句話描寫(xiě)這種現(xiàn)象。
(2)、同學(xué)之間交流、分享。
摘錄例句：
(1)、有一枚硬幣從老師手中滑落，掉到了地上。
(2)、有一枚硬幣從老師胖乎乎的手中滑落，掉到了講桌上，然后又像一個(gè)小精靈叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)牡舻搅说厣希诘厣袭?huà)了一個(gè)優(yōu)美的圓弧后平靜地躺在哪兒。
2、分析：
在同學(xué)們寫(xiě)的句子中你認(rèn)為哪一句寫(xiě)的最好?原因是?第二句比第一句增加了一些內(nèi)容，說(shuō)說(shuō)增加了哪些內(nèi)容?通過(guò)討論分析得出結(jié)論：都認(rèn)為第二句好。第二句不僅寫(xiě)出了硬幣從哪兒掉下來(lái)，更寫(xiě)出了老師的手，硬幣掉到地上的響聲，還運(yùn)用擬人的手法，寫(xiě)出了硬幣的姿態(tài)，寫(xiě)出了情感。
3、教師點(diǎn)撥：
4、學(xué)生討論總結(jié)：
由王羲之“之”字寫(xiě)法想象到：“要有個(gè)性、不要墨守成規(guī)、行行出狀元……等”;有“臺(tái)階”想象到：“一切從零開(kāi)始、成功的道路的不平坦的、人梯精神、永不止步……等”。這樣以來(lái)我們的思維變的活躍了，視野開(kāi)闊了，作文變得好寫(xiě)了。5教師點(diǎn)撥：我們每天生活在祖國(guó)溫暖的懷抱之中，生活在親人、老師、同學(xué)的關(guān)愛(ài)之中、生活在親情之中，其樂(lè)融融。要我們?nèi)タ坍?huà)一個(gè)人物的肖像，同學(xué)們想想，上面兩種方法是否可行?顯然以上兩種方法是不不夠的，我們必須對(duì)一個(gè)人的某一部位，某個(gè)方面進(jìn)行精細(xì)的描繪，才能表現(xiàn)出這個(gè)人的優(yōu)秀品質(zhì)，我們不妨叫它“局部雕刻”。舉例：《范進(jìn)中舉》中胡屠戶(hù)形象。
(一)、練習(xí)話題1：我慚愧。
1、公式：具體心理形象=步步追問(wèn)+想像延伸
2、注意：
(1)、是什么原因慚愧?
(2)、慚愧時(shí)是什么表情?
(3)、慚愧時(shí)是什么心理?
3、師生互動(dòng)交流，分享成果。
4、教師范文：
我慚愧。我站在老師跟前，耷拉著腦袋，臉火燒火燎的，兩只手沒(méi)處放了，只是無(wú)意識(shí)的擰著衣角，兩腳無(wú)力的支撐著身體。心里好像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸，什么滋味兒都有。同學(xué)們信任我，選我當(dāng)班干部，我卻做出這等丟人現(xiàn)眼的事兒，我對(duì)的起誰(shuí)?是家里的父母，還是學(xué)校里的老師。我的目光在地面上搜尋著，如果有個(gè)縫兒的話，我一定會(huì)鉆進(jìn)去。
(二)練習(xí)話題2：既喜歡又討厭的同桌。
1、公式：具體人物形象=步步追問(wèn)+想象延伸+局部雕刻
2、注意：
(1)喜歡到什么程度?
(2)討厭到什么程度?
(3)為什么會(huì)有這樣兩重情況?
(4)特別注意人物刻畫(huà)。
3、學(xué)生練筆、師生互動(dòng)、交流分享成果。
4、教師范文：“我以后就是你的同桌啦!”她邊說(shuō)邊習(xí)慣性的搔著后腦勺，臉上掛著笑。我大吃一驚，“和你同桌?”她聳聳肩，一臉無(wú)辜。有誰(shuí)不知她是班上最大膽最調(diào)皮的女孩兒呢?我有點(diǎn)畏懼。日子過(guò)的很快。印象中，每天晚自習(xí)鈴聲響起時(shí)，她就會(huì)問(wèn)我：“準(zhǔn)備好了嗎?”我點(diǎn)點(diǎn)頭，馬上雙手捂住耳朵。不一會(huì)兒，耳邊驟然響起：“組長(zhǎng)收數(shù)學(xué)作業(yè)?！逼渎暼缋做@，即使最懶的同學(xué)也會(huì)乖乖地交上作業(yè)。
我們?cè)诳坍?huà)人物，描寫(xiě)事物運(yùn)用“三步走”策略可以做到具體生動(dòng)，但是要寫(xiě)出文章的神韻，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。還要注意以下幾個(gè)方面：
1、大膽夸張，來(lái)點(diǎn)叛逆。
范文：
已知：數(shù)學(xué)卷2張，語(yǔ)文卷2張，物理、化學(xué)卷各1張，英語(yǔ)卷2張，求：能否在眼皮打架之前做完?解：因?yàn)椋阂惶?4小時(shí)，在校上課學(xué)習(xí)時(shí)間9個(gè)小時(shí)，睡覺(jué)休息時(shí)間8個(gè)小時(shí)，吃喝拉撒、路上時(shí)間2個(gè)小時(shí)，數(shù)學(xué)卷2個(gè)小時(shí)，語(yǔ)文卷2個(gè)小時(shí)，物理化學(xué)卷2個(gè)小時(shí)，英語(yǔ)卷2個(gè)小時(shí)。所以：總共需要27個(gè)小時(shí)。結(jié)果：在眼皮打架之前不能完成。
2、巧妙悖論，來(lái)點(diǎn)幽默。
范文：那個(gè)“絡(luò)腮胡子”可謂“絕頂聰明”，該長(zhǎng)胡子的地方?jīng)]長(zhǎng)，不該長(zhǎng)的地方卻大把地長(zhǎng)。推著的那輛自行車(chē)也是很特別，除了鈴鐺不響，什么都響。
3、準(zhǔn)確撲捉，畫(huà)一副漫畫(huà)。
范文：孩子不足兩歲，塌鼻子，眼睛兩絲斜縫，眉毛高高在上，跟眼睛遠(yuǎn)隔得彼此要害相思病。
4、學(xué)以致用，歷練身手。
文似看山不喜平。所以除了引人眼球的標(biāo)題，一錘定音的開(kāi)頭，回頭百媚生的結(jié)尾外，還要做到詞語(yǔ)生動(dòng)、句式靈活、善用修辭、文體立意等諸多方面。做生活中的有心人，在生活中運(yùn)用語(yǔ)文，在生活中學(xué)會(huì)語(yǔ)文。
以“他在娘的臉上親了一下”為話題，寫(xiě)150字左右的片段。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇八
想；培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)。
二、訓(xùn)練時(shí)間。
上午：7:00~7:40下午：3:20~4：00。
三、訓(xùn)練內(nèi)容。
技術(shù)訓(xùn)練：熟悉球性練習(xí)，包括熟悉：滾動(dòng)、反彈和空中球。
借助符合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)的比賽和練習(xí)形式來(lái)傳授最基本的足球技巧：運(yùn)球、傳球、接球和射門(mén)。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：借助一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)三、四對(duì)四、單足球門(mén)。
和雙足球門(mén)的比賽，向隊(duì)員介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想：對(duì)方控球時(shí)阻止進(jìn)球并設(shè)法奪回控球權(quán)，通過(guò)合作的方式去攻破對(duì)方球門(mén)。
身體訓(xùn)練：進(jìn)行各種培養(yǎng)敏捷性的跑、跳躍、跨越練習(xí)和比賽，
例如：各種奔跑、抓人游戲、接力比賽、翻越障礙等。
心理訓(xùn)練：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)，讓所有隊(duì)員明了：團(tuán)隊(duì)是一。
個(gè)整體，團(tuán)隊(duì)的勝利才是個(gè)人的勝利，團(tuán)隊(duì)的失敗就是個(gè)人的失敗，所有人不埋怨、不唾棄、不放棄，共同協(xié)作前進(jìn)；培養(yǎng)隊(duì)員的取勝欲望、足球興趣和自信心，在任何場(chǎng)合都予以鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)為主。
足球理論知識(shí)：至少懂得《足球競(jìng)賽規(guī)則》中的主要規(guī)則；介。
紹球星的成長(zhǎng)經(jīng)歷，激勵(lì)隊(duì)員們的能力成長(zhǎng)欲望和樹(shù)立理想；觀摩某些重大比賽的技戰(zhàn)術(shù)過(guò)程。
訓(xùn)練比賽：以三對(duì)三、四對(duì)四、五對(duì)五為主的比賽傳授技戰(zhàn)術(shù)。
配合打法，并以每周末比賽為總結(jié)檢閱。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇九
在抗擊“非典”的特殊時(shí)期，我們?cè)絹?lái)越清楚地認(rèn)識(shí)到環(huán)境保護(hù)、身體健康的重要性。“鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)”成了我班學(xué)生議論預(yù)防“非典”的一個(gè)重要主題。如何鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)呢？我班學(xué)生進(jìn)行了一系列以體育活動(dòng)為主的探索。其中學(xué)生最喜歡的是足球運(yùn)動(dòng)。在活動(dòng)中，我們本著“促進(jìn)學(xué)生身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體制，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣?！钡淖谥迹浞滞诰蚋鞣N現(xiàn)有的或潛在的教育資源，配合學(xué)生，為教育教學(xué)的順利開(kāi)展起到了很好的促進(jìn)、整合作用。
【主題目標(biāo)】。
1、培養(yǎng)良好的`生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣?！?/p>
2、充分挖掘各種現(xiàn)有的或潛在的教育資源，配合學(xué)生，為教育教學(xué)的順利開(kāi)展起到了很好的促進(jìn)、整合作用。
3、喜歡參加體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活，能與同伴協(xié)商共同完成目標(biāo)與任務(wù)。
4、利用圖書(shū)、圖片、網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行提問(wèn)、查找、調(diào)查、歸納，注意運(yùn)動(dòng)安全，有初步保護(hù)自己的意識(shí)，知道自我保護(hù)的簡(jiǎn)單方法。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
通過(guò)談話了解學(xué)生喜歡的各種體育項(xiàng)目，根據(jù)需要從網(wǎng)上、圖書(shū)里細(xì)致了解有關(guān)運(yùn)動(dòng)的各種名稱(chēng)與玩法，并充分發(fā)揮家長(zhǎng)、社區(qū)資源。在家長(zhǎng)方面，我們根據(jù)學(xué)生園家長(zhǎng)情況，采用學(xué)生寫(xiě)信的方法，將我們活動(dòng)的設(shè)想與要求，用孩子的話來(lái)告訴他們，讓他們能全面地了解并支持我們活動(dòng)的開(kāi)展。
【活動(dòng)過(guò)程】。
1、教師通過(guò)談話，了解學(xué)生最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)。
學(xué)生：我喜歡踢足球。
學(xué)生：我喜歡跑步。
學(xué)生：我喜歡打羽毛球、踢足球。
學(xué)生：我喜歡打乒乓球，在家和爸爸一起打。
學(xué)生：我也喜歡踢足球，我還愛(ài)玩滑板車(chē)。
學(xué)生：我喜歡到南太武打保齡球。
學(xué)生：我喜歡打小的保齡球。
學(xué)生：我喜歡跑步、打門(mén)球。
學(xué)生：……。
老師：你們最喜歡的運(yùn)動(dòng)是什么呢？
學(xué)生：我決得足球最好玩！
學(xué)生：男孩子都愛(ài)玩足球，女孩子怎么辦？
學(xué)生：我們可以當(dāng)啦啦隊(duì)的呀！
學(xué)生：對(duì)，我在電視上也有看到啦啦隊(duì)的女孩子在表演，很好看！
老師：那我們就組建一支我們班自己的足球隊(duì)，好嗎？
學(xué)生：耶！太棒啦！
2、鼓勵(lì)學(xué)生分組討論如何組建自己喜歡的足球隊(duì)。
a組：
學(xué)生：足球隊(duì)有11個(gè)人參加。
學(xué)生：一場(chǎng)足球是4個(gè)球，一個(gè)在用，三個(gè)備用的。
老師：到底足球隊(duì)有幾個(gè)人組成？我們也要來(lái)踢球比賽！
學(xué)生：我知道是11人，我很愛(ài)踢足球的，我從電視上看到的。
b組：
學(xué)生：足球有兩隊(duì)人在參加比賽！
老師：這兩隊(duì)穿的衣服有什么不同？
學(xué)生：顏色不一樣，要不然分不清哪一對(duì)。
學(xué)生：足球有守門(mén)員、裁判。
學(xué)生：開(kāi)始比賽時(shí)裁判要吹哨子！
學(xué)生：運(yùn)動(dòng)員穿背心，球踢的很高。
學(xué)生：是短袖的運(yùn)動(dòng)服，如果運(yùn)動(dòng)員受傷了，就要換人退場(chǎng)！
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十
端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，快樂(lè)的時(shí)光是短暫的，但是這次的野外訓(xùn)練對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號(hào)早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我迫不及待地參加。上到車(chē)上，同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。
整個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去；對(duì)自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來(lái)，能跳過(guò)去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵(lì)中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿(mǎn)心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。
在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。第二個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。
三、在以后的項(xiàng)目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)?！眻F(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢？通過(guò)拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的'隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
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初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十一
教學(xué)難點(diǎn)：
如何運(yùn)用方法學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)。
四、教學(xué)過(guò)程。
1、情景導(dǎo)入。
偉大的無(wú)產(chǎn)階級(jí)思想家、革命家馬克思說(shuō)過(guò)：健康是人的第一權(quán)利。
提問(wèn)學(xué)生：什么是健康?什么是體育?為什么學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)?
2、情景發(fā)生。
觀看nba籃球賽。
提問(wèn)：比賽中看到了什么?
小結(jié)：外行看熱鬧，內(nèi)行看門(mén)道，所謂“門(mén)道”即體育與健康知識(shí)，不具備體育與健康知識(shí)就不能夠欣賞比賽，不能從中獲得樂(lè)趣。
巴金的長(zhǎng)壽(101歲)和杰出的貢獻(xiàn)。
英年早逝者蔣筑英(43歲)的事跡對(duì)比，說(shuō)明健康是人生最為寶貴的財(cái)富和為人民服務(wù)的前提。
跑步時(shí)摔倒的技巧、劇烈運(yùn)動(dòng)后喝涼水為什么引起腹痛?出現(xiàn)組織損傷是按揉還是冰敷?等等說(shuō)明學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)能讓我們更加科學(xué)地鍛煉身體更好地維護(hù)身體的健康。
其意義?(請(qǐng)一名學(xué)生大聲朗讀)。
提問(wèn)：我們同學(xué)平時(shí)是用什么方法學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)?
可能得到的回答：聽(tīng)爺爺奶奶說(shuō)、看書(shū)、上網(wǎng)、老師講……。
請(qǐng)男、女生代表至黑板，看誰(shuí)寫(xiě)得多，并以五角星獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)沒(méi)有表達(dá)出的，教師進(jìn)行適當(dāng)啟發(fā)后補(bǔ)充歸納：
2.家庭體育和健康體育。
3.體育和健康書(shū)籍、報(bào)刊。
4.體育和健康知識(shí)講座。
5.運(yùn)動(dòng)比賽(參加和觀賞)。
6.健康檢查、體質(zhì)測(cè)定。
8.與同學(xué)、朋友交流。
9.廣播、影視節(jié)目。
10.錄象和vcd、dvd。
11.計(jì)算機(jī)數(shù)據(jù)庫(kù)、互連網(wǎng)。
教師歸納分類(lèi)獲取體育與健康知識(shí)的基本三個(gè)途徑，讓學(xué)生對(duì)其所寫(xiě)方法進(jìn)行分類(lèi)。
2.積極參加課余體育文化生活。
3.充分利用現(xiàn)代媒體。
討論，分組討論把最喜歡的體育和健康書(shū)籍、報(bào)紙、電視節(jié)目、電視節(jié)目主持人和最崇拜的明星評(píng)選出來(lái)。
2、情景結(jié)束。
1.教師小結(jié)本課內(nèi)容。
2.布置課后作業(yè)：
平時(shí)有沒(méi)注意學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)?
在學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)方面還有哪些不足?
3.在《健康歌》歌聲中結(jié)束本課教學(xué)。
教后記。
此次課將會(huì)終生難忘，碰到此類(lèi)學(xué)生要靈活機(jī)動(dòng)想辦法調(diào)動(dòng)他們的積極性，在課的后半段學(xué)生已不那么緊張了，但我卻嚇的結(jié)束部分的歌曲沒(méi)敢放，怕學(xué)生不唱冷場(chǎng)，由次可見(jiàn)我的心理素質(zhì)也有問(wèn)題，其實(shí)課上完我就想到了高招，但上時(shí)面臨要改變自己準(zhǔn)備多日的教案，底氣不足，而教訓(xùn)是改有可能成功，不改只會(huì)失敗。
a組。
你們了解的體育與健康類(lèi)的書(shū)籍有：
其中最喜歡的：
b組。
你們了解的體育與健康類(lèi)的報(bào)紙、雜志有：
其中最喜歡的：
c組。
你們了解的體育與健康類(lèi)的電視節(jié)目和電視節(jié)目主持人有：
其中最喜歡的：
d組。
你們崇拜的體育明星有：
其中最崇拜的：
為什么崇拜?
一、學(xué)生特點(diǎn)分析：
學(xué)生通過(guò)體育和生物課堂學(xué)習(xí)對(duì)體育和人體機(jī)能方面的知識(shí)略有所知，但是對(duì)體育與機(jī)能發(fā)展就很生疏了。為了使學(xué)生更好的鍛煉身體，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和提高機(jī)能，學(xué)生需要了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)和為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能，從而培養(yǎng)他們的體育興趣，為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、教學(xué)內(nèi)容分析：
人體的運(yùn)動(dòng)能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動(dòng)速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們?nèi)粝胪ㄟ^(guò)科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展，就必須了解影響人體運(yùn)動(dòng)能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力的方法。
1、什么是身體機(jī)能。
2、初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)。
3、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能。
4、發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解與身體機(jī)能有關(guān)的知識(shí)，對(duì)自己的身體機(jī)能進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)。
2、使學(xué)生了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)，明白體育鍛煉能夠促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展。
3、學(xué)會(huì)在發(fā)展身體機(jī)能中的注意事項(xiàng)。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析：
重點(diǎn)：體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響。
難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機(jī)能時(shí)的注意事項(xiàng)。
五、教學(xué)課時(shí)：2課時(shí)。
六、教學(xué)過(guò)程：
導(dǎo)入新課：
利用人體生理圖片讓學(xué)生思考：為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能?運(yùn)動(dòng)能力是人體進(jìn)行體育活動(dòng)的基礎(chǔ)，而人體進(jìn)行鍛煉也是為了提高包括運(yùn)動(dòng)能力在內(nèi)的各種身體機(jī)能。人體的運(yùn)動(dòng)能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動(dòng)速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，只有通過(guò)科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展，才能提高人體運(yùn)動(dòng)能力和發(fā)展人體的技能。
(一)、什么是身體機(jī)能?
身體機(jī)能是指人的整體及組成的各器官，系統(tǒng)所表現(xiàn)出來(lái)的生命活動(dòng)。
(二)、初中學(xué)生身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)：
教師介紹初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)。身體機(jī)能發(fā)育在不同年齡段，安靜心率、肺活量、血壓是不一樣的，男女間、城鄉(xiāng)間是有差別的;青少年的心肺功能隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步增強(qiáng)(利用多媒體來(lái)教學(xué))。
1、初中學(xué)生的心跳隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步減少，每分鐘大約80次。
2、初中學(xué)生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步減少，每分鐘18—22次。
3、初中學(xué)生肺活量隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，男生在2500—3000毫升，女生在—3000毫升左右。
4、初中學(xué)生血壓隨著年齡增長(zhǎng)而增加，收縮壓在14—15千帕，舒張壓在8.5—8.8千帕。
把你們的安靜心率、肺活量、血壓與課本上的數(shù)據(jù)對(duì)照一下，看看自己身體機(jī)能發(fā)育狀況是否良好?(心率、肺活量和血壓學(xué)校一年一次體檢)。
(三)、引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己的身體機(jī)能(10——12個(gè)學(xué)生分成一組討論)。
(1)學(xué)生推薦2——3個(gè)同學(xué)的測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析講解。
(2)利用經(jīng)常參加體育鍛煉和不愛(ài)鍛煉的人的安靜心率、平時(shí)心率和肺活量進(jìn)行比較，說(shuō)明體育鍛煉可以提高身體機(jī)能的發(fā)育水平。
(四)、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能。
1、多媒體展示運(yùn)動(dòng)員和一般不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人的身體機(jī)能的相關(guān)數(shù)據(jù)。
2、講解為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展?
(五)、發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。(分組討論，理論與實(shí)際相結(jié)合，舉例說(shuō)明，教師小結(jié))。
1、選擇良好的鍛煉環(huán)境，注意呼吸道衛(wèi)生。
2、注意正確的呼吸方法，即動(dòng)作和呼吸正確配合，屈體動(dòng)作應(yīng)呼氣，挺身動(dòng)作應(yīng)吸氣，避免做過(guò)多屏氣(講解、示范呼吸方法，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí))。
3、不要進(jìn)行過(guò)多的力量性和靜力性練習(xí)，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要豐富，如健身操、跑步、羽毛球、網(wǎng)球和游泳等。
4、使學(xué)生學(xué)會(huì)控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度。
七、課堂練習(xí)：(多媒體顯示，一個(gè)組一道題分組討論，指定1——2人回答，教師小結(jié))。
1.請(qǐng)分析下蹲練習(xí)中的呼氣和吸氣的過(guò)程。
2.從下面練習(xí)中選擇1——2種提高心肺功能的最佳練習(xí)方法：踢足球、短跑、健身操、打籃球、長(zhǎng)跑、蹲馬步、引體向上和跳高。
3.描述身體機(jī)能常用的指標(biāo)有哪些?(安靜心率、肺活量、收縮壓、舒張壓)。
4.在跑步中怎樣養(yǎng)成正確的呼吸方法?
5.發(fā)展身體機(jī)能的練習(xí)中最忌諱的是什么?(過(guò)多的力量性、靜力性練習(xí)和練習(xí)中過(guò)多的屏氣)。
八、作業(yè)安排：
1.你覺(jué)得體育鍛煉對(duì)自己的身體機(jī)能有哪些好處?
2.選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ㄌ岣吣愕男姆喂δ堋?/p>
九、教學(xué)反思：
通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生哪些方面有提高?
(1)掌握了科學(xué)鍛煉身體的一些方法。
(2)學(xué)生對(duì)身體機(jī)能的測(cè)試很感興趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。
(3)激發(fā)了學(xué)生討論的熱情，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人發(fā)言、尊重他人和獨(dú)立思考。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十二
魚(yú)躍前滾翻變向跑。
本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：
本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校，往往運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地相對(duì)狹小、學(xué)生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來(lái)組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來(lái)展開(kāi)，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對(duì)自己的技術(shù)水平、運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，通過(guò)評(píng)價(jià)反饋及時(shí)調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)?！叭浴苯虒W(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動(dòng)態(tài)的臨時(shí)組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會(huì)。激發(fā)了不同層次學(xué)生對(duì)參與體育活動(dòng)的不同興趣，從而更加積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力，為將來(lái)走上社會(huì)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地服務(wù)。在教學(xué)過(guò)程（）中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過(guò)游戲規(guī)則要求，教師言語(yǔ)激勵(lì)，評(píng)價(jià)反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)、實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的`優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時(shí)，潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。
一、教學(xué)內(nèi)容：
本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級(jí)中學(xué)《體育與保健》二年級(jí)教材。魚(yú)躍前滾翻（新授）；變向跑（復(fù)習(xí)）。
二、教材分析：
二個(gè)教材從課的性質(zhì)上看；“魚(yú)躍前滾翻”屬于滾翻類(lèi)教材，“變向跑”屬于跑類(lèi)教材，從課的類(lèi)型看，本課是一堂綜合課?！棒~(yú)躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過(guò)一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學(xué)和初中一年級(jí)教材中已經(jīng)出現(xiàn)過(guò)并且在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常運(yùn)用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材?！棒~(yú)躍前滾翻”在本學(xué)期安排2課時(shí)，本課是第一課時(shí)，第二課次。變向跑教材，本學(xué)期安排0。5課時(shí)，本課為第一課次。魚(yú)躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾憊和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時(shí)為以后技巧聯(lián)合動(dòng)作教學(xué)服務(wù)。“魚(yú)躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類(lèi)動(dòng)作技術(shù)有許多相似之處，因此學(xué)好“魚(yú)躍前滾翻”對(duì)以后的滾翻類(lèi)教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中滾翻類(lèi)教材中具有很重要的位置，“魚(yú)躍前滾翻”動(dòng)作要點(diǎn)概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點(diǎn)：蹬、躍；難點(diǎn)：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點(diǎn)在跑進(jìn)過(guò)程中，快速降低重心和快速變向；難點(diǎn)：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚(yú)躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。
三、學(xué)情分析：
教學(xué)對(duì)象為邱隘實(shí)驗(yàn)學(xué)校初二年級(jí)，二（3）和二（4）班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動(dòng)，身體素質(zhì)普遍較好，班級(jí)紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在魚(yú)躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了“魚(yú)躍前滾翻”基本技術(shù)動(dòng)作，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語(yǔ)言陳述魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動(dòng)在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。
2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過(guò)程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過(guò)程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力，通過(guò)藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
五、教法與學(xué)法：
收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
育心強(qiáng)體----增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法、分層遞進(jìn)法；學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評(píng)價(jià)法、自我評(píng)價(jià)法。
恢復(fù)身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
六、教學(xué)過(guò)程（）：
（一）收心熱身階段1--2’。
教學(xué)步驟：
1、課堂常規(guī)。
2、有效無(wú)效口令。5--6次。
目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊(duì)形（圖示一：見(jiàn)教案）。
（二）愉悅身心階段8’。
教學(xué)步驟：
1、游戲“組著地點(diǎn)”3’。
2、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂(lè)伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍5’。
3、誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動(dòng)，4次。半蹲后擺開(kāi)始做兔跳練習(xí)，5次。
目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。
組織隊(duì)形：圖示二（見(jiàn)教案）。
（三）增智促技--育心強(qiáng)體階段30’。
1、魚(yú)躍前滾翻18’。
教學(xué)步驟：
a、前滾翻練習(xí)，2次；要求：在練習(xí)過(guò)程中兩腿有伸直過(guò)程。
b、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3--4次；要求：雙手遠(yuǎn)撐。
c、教師示范魚(yú)躍前滾翻完整動(dòng)作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。
d、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚(yú)躍前滾翻。
e、躍過(guò)同伴平舉的手做魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作并逐漸過(guò)渡到穿越呼拉圈動(dòng)作。要求：根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過(guò)程中，教師應(yīng)多次用語(yǔ)言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。
f、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評(píng)價(jià)，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。選擇練習(xí)難度，通過(guò)練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成組（a組）、達(dá)標(biāo)組（b組）、創(chuàng)新提高組（c組）。
組織見(jiàn)圖示三（見(jiàn)教案）。在整個(gè)練習(xí)過(guò)程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對(duì)基本完成組同學(xué)要進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。
g、請(qǐng)2--3名不同類(lèi)型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動(dòng)作，然后教師客觀評(píng)價(jià)，并小結(jié)魚(yú)躍前滾翻練習(xí)情況。
2、變向跑12’。
教學(xué)步驟：
a、反應(yīng)練習(xí)：背對(duì)或面對(duì)前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，聽(tīng)信號(hào)轉(zhuǎn)身跑2次3’。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。
b、復(fù)習(xí)各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3’。要求：變向一瞬間，動(dòng)作要快。
c、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵(lì)。
教法：教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評(píng)價(jià)、監(jiān)督。
目的：培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)，應(yīng)變能力。
組織隊(duì)形：見(jiàn)圖示四（1）、（2）。
（四）恢復(fù)身心階段5’。
教學(xué)步驟：
a、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。1。5’。
b、在音樂(lè)伴奏下，師生同做。2。5’。
c、教師總結(jié)講評(píng)，歸還器械，師生道別。1’。
目的：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。
組織隊(duì)形：圖示五（見(jiàn)教案）。
七、教學(xué)媒體：
48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶二盒、4根接力棒、20個(gè)呼拉圈、一個(gè)籃球場(chǎng)。
八、預(yù)計(jì)課的效果：
預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)課平均心率130--140次/分。運(yùn)動(dòng)密度35--40%。預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過(guò)程，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過(guò)變向跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體和調(diào)整速度能力。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過(guò)教師運(yùn)用“三自教學(xué)”模式進(jìn)行教學(xué)。使不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動(dòng)的興趣，從而更加主動(dòng)積極地參加體育活動(dòng)。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同時(shí)，學(xué)生互幫互學(xué)。小集體的共同意識(shí)、責(zé)任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng)，在教學(xué)中得到充分落實(shí)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十三
教學(xué)過(guò)程。
(復(fù)習(xí))。
1.什么叫外流區(qū)、內(nèi)流區(qū)?它們的分布有何特點(diǎn)?
(導(dǎo)入)上節(jié)學(xué)習(xí)了我國(guó)外流河的水文特征，那么我國(guó)內(nèi)流河的水文特征又是怎樣的呢?
(學(xué)習(xí)內(nèi)流河的水文特征及其成因)。
(展示)中國(guó)內(nèi)流流域和外流流域圖。
(提問(wèn))我國(guó)內(nèi)流河主要流經(jīng)哪個(gè)氣候區(qū)?那里的氣候有何特點(diǎn)?
(展示)中國(guó)的季風(fēng)區(qū)和非季風(fēng)區(qū)圖。學(xué)生對(duì)照?qǐng)D討論。
(展示并總結(jié))在中國(guó)內(nèi)流流域和外流流域圖上畫(huà)出季風(fēng)區(qū)和非季風(fēng)區(qū)的界線，并出示烏魯木齊的氣溫降水圖，得出結(jié)論：我國(guó)內(nèi)流河主要流經(jīng)非季風(fēng)氣候區(qū)，氣候干燥少雨。
(提問(wèn))在這種氣候條件下，內(nèi)流河的河水主要來(lái)源于哪里?(高山上冰雪融水。教師可補(bǔ)充：部分來(lái)自山地降水。)。
(提問(wèn))根據(jù)內(nèi)流河河水的來(lái)源，分析內(nèi)流河的水量在一年中有什么變化?(春季隨氣溫逐漸增高，冰雪融化，河水增多;夏季氣溫高，冰雪融水量多，河水最豐富;秋季冰雪融水減少，水量逐漸減少;冬季最少，甚至斷流。
(講述)正是由于內(nèi)流河流經(jīng)非季風(fēng)區(qū)，這里干旱少雨，蒸發(fā)量大，所以?xún)?nèi)流河的流量小，水位變化大。而且河水被大量蒸發(fā).流量迅速減少。因此內(nèi)流河的流程短，很多河流中途消失。
(展示)中國(guó)內(nèi)流流域和外流流域圖。指導(dǎo)學(xué)生在地圖上識(shí)認(rèn)季節(jié)河的符號(hào)，并且在內(nèi)流區(qū)中找出弱水和塔里木河兩條季節(jié)河。
(學(xué)習(xí)我國(guó)的內(nèi)流河——塔里木河)。
(展示)中國(guó)內(nèi)流流域和外流流域圖，在內(nèi)流區(qū)中找出我國(guó)的內(nèi)流河——塔里木河。
(展示并講述)展示塔里木河景觀圖片兩幅。塔里木河位于我國(guó)的盆地——塔里木盆地，它由阿克蘇河、和田河、葉爾羌河匯集而成，全長(zhǎng)2179千米，僅次于原蘇聯(lián)的伏爾加河(3530千米)、錫爾——納倫河(2991千米)、阿姆——噴赤——瓦赫什河(2991千米)和烏拉爾河(2428千米)，為世界第5大內(nèi)陸河。塔里木河河水主要來(lái)自天山、昆侖山等高山的冰雪融水。它的汛期短，在7～9月水量;10月以后水量大減;由于上游源于高大山地，干流沿山麓地帶分布，下游多季節(jié)河。
(展示并講述)展示塔里木河的灌溉圖片兩幅。塔里木河是塔里木盆地工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的重要水源。
(展示并講述)展示塔里木河各水文站不同年代徑流量表格。從表格上我們看出了什么呢?(徑流量逐年減少)近年來(lái)，由于上中游沿岸農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的發(fā)展，用水量大增，再加上近年來(lái)塔里木河中游沿岸大量盲目引水開(kāi)荒，又大量的浪費(fèi)了水資源。
(展示并講述)展示胡楊樹(shù)的兩幅圖片。在塔里木河流域，胡楊樹(shù)被世居于此的維吾爾族人稱(chēng)為“英雄樹(shù)”，有“長(zhǎng)著不死一千年，死了不倒一千年，倒了不爛一千年”的說(shuō)法。而如今塔里木河流域幾十萬(wàn)畝胡楊林枯萎死亡。除此之外，還有大面積的沼澤、蘆葦和紅柳等消失。沙漠蔓延趨勢(shì)逐年加劇。生態(tài)環(huán)境的惡化，嚴(yán)重危及下游5萬(wàn)多人的生存，那里的耕地面積由60年代的5萬(wàn)公頃，減縮到現(xiàn)在的1.4萬(wàn)公頃。由此可見(jiàn)，對(duì)河流的開(kāi)發(fā)利用，必須遵循自然規(guī)律。
(學(xué)習(xí)南方大河——珠江)。
(過(guò)渡)我們已經(jīng)從整體上了解了我國(guó)大江大河的分布、分類(lèi)及特征。在眾多的大河中，長(zhǎng)江、黃河跨地區(qū)范圍廣。我們將在以后兩節(jié)中詳細(xì)了解?，F(xiàn)在我們先來(lái)看一看南方的大河珠江。
(展示并講解)展示珠江景觀圖。珠江長(zhǎng)2214千米，流域面積45.3萬(wàn)平方千米。
(展示并講解)展示珠江水系示意圖。珠江水系由西江、東江、北江匯合而成。
(提問(wèn))珠江的位置有何特點(diǎn)?結(jié)合地形、氣候，想一想，珠江主要水文特征是什么?(珠江位于我國(guó)南方，因而雨季長(zhǎng)，所以珠江的風(fēng)期最長(zhǎng)，水量豐沛，僅次于長(zhǎng)江，是黃河的七倍。珠江流經(jīng)地勢(shì)二、三級(jí)階梯，加之水量豐沛，因此水能豐富。)。
(提問(wèn))目前建立了哪些水電站?(答案略)。
(提問(wèn))珠江不僅水能豐富，而且航運(yùn)價(jià)值也很高，為什么?(培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散思維)。
(學(xué)生回答很可能會(huì)多種多樣，但只要是言之成理即可。如南方水量豐沛，利于航運(yùn);經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，需求航運(yùn)溝通海洋，海河聯(lián)運(yùn)，終年不凍，四季通航;地處對(duì)外的前沿等等都應(yīng)該鼓勵(lì)贊揚(yáng)。)。
(學(xué)習(xí)京杭運(yùn)河)。
(過(guò)渡)前面介紹的都是天然河流的水文特征。在我國(guó)除了眾多的天然河流外，還有許多的人工河流。其中有一條是世界上開(kāi)鑿最早的、也是最長(zhǎng)的人工河就是中國(guó)的京杭大運(yùn)河。
(展示)京杭運(yùn)河景觀圖片。從圖中使學(xué)生了解運(yùn)河河道的寬闊、航運(yùn)的繁忙、沿岸經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá)。
(展示)京杭運(yùn)河圖。邊演示邊講解京杭運(yùn)河的起始點(diǎn)、長(zhǎng)度、流經(jīng)的省市、溝通的水系等內(nèi)容。
(講解)京杭大運(yùn)河是世界上開(kāi)鑿最早的運(yùn)河之一。春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，吳王夫差為了北伐齊國(guó)，稱(chēng)霸中原，就在公元前485年起開(kāi)鑿邗溝，從邗城(今江蘇揚(yáng)州)東南到末口(今江蘇淮安)，溝通了長(zhǎng)江和淮河兩大水系，奠定了大運(yùn)河的初基。這段運(yùn)河的開(kāi)鑿至今已經(jīng)有2400多年歷史了。到了隋朝，隋文帝建都長(zhǎng)安(今西安)，由于供給京師的糧食主要靠黃河運(yùn)輸，而黃河上又有三門(mén)峽阻隔，運(yùn)糧十分不便，京師的糧食供應(yīng)有很大的困難。一遇荒年，京師軍民就沒(méi)有飯吃。公元594年，由于連續(xù)幾年的荒年，隋文帝不得不帶領(lǐng)京師軍民到洛陽(yáng)就食。大業(yè)元年(6)，隋煬帝當(dāng)時(shí)已遷都洛陽(yáng)，為了從外地調(diào)運(yùn)糧食到京師，并到揚(yáng)州看“瓊花”，就征集幾百萬(wàn)民工，開(kāi)挖通濟(jì)渠，使之南接邗溝。從長(zhǎng)安到揚(yáng)州沿渠修筑御道、離宮。同時(shí)還從洛陽(yáng)附近開(kāi)鑿永濟(jì)渠，連接衛(wèi)河，通達(dá)天津，然后沿永定河通達(dá)北京。隋朝大業(yè)六年(6)又拓寬浚深江南河，從京口(今江蘇鎮(zhèn)江)直達(dá)余杭(今杭州)，兩岸寬達(dá)十余丈，能通“龍舟”。至此，南北大運(yùn)河全部開(kāi)鑿?fù)瓿桑蔀槲覈?guó)歷可與萬(wàn)里長(zhǎng)城媲美的偉大工程。
(展示并講解)展示京杭運(yùn)河地圖(多彩地圖)。京杭運(yùn)河歷曾經(jīng)是中國(guó)漕運(yùn)和商旅往來(lái)的重要通道，對(duì)溝通南北交通起過(guò)重要作用。但因流經(jīng)地區(qū)地勢(shì)高低懸殊，黃河泛濫等原因，河道易被淤塞。1991年津浦鐵路通車(chē)后，運(yùn)河的運(yùn)輸?shù)匚幌陆?，多段河道廢棄。1949年后，被淤河道分段被疏通，運(yùn)河南端還延長(zhǎng)了7千米，使運(yùn)河船只可以進(jìn)入錢(qián)塘江。目前，運(yùn)河季節(jié)性通航里程已達(dá)1100多千米，它的年運(yùn)輸量，在內(nèi)河航運(yùn)中僅次于長(zhǎng)江，居第二位。
(學(xué)習(xí)內(nèi)流湖和外流湖)。
(過(guò)渡)以上我們主要學(xué)習(xí)了我國(guó)各類(lèi)河流的特點(diǎn)，最后學(xué)習(xí)我國(guó)的湖泊。
(展示)中國(guó)內(nèi)流流域和外流流域圖，指導(dǎo)學(xué)生了解什么是內(nèi)流湖，什么是外流湖。
(講述)天然湖泊遍及中國(guó)各地，其名稱(chēng)因語(yǔ)言的不同，而有“湖”、“池”、“漾”、“?！?、“錯(cuò)”等之稱(chēng)。湖泊也有內(nèi)流湖區(qū)與外流湖區(qū)之分，其分界線與內(nèi)外流河的分界線大致相同。外流湖區(qū)以含鹽量較小的淡水湖為主;內(nèi)流湖區(qū)以含鹽量較大的咸水湖為主，但青藏高原上有一些淡水湖。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十四
摘要：新課程大綱賦予體育教育以新的時(shí)代內(nèi)涵，“學(xué)生主體、健康第一”的授課理念要求體育教師對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)思想進(jìn)行有建設(shè)性地突破和變革，努力創(chuàng)設(shè)適用于當(dāng)代中學(xué)生身心發(fā)展的體育教學(xué)模式。拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育課上的適時(shí)引進(jìn)，對(duì)保證學(xué)生身心健康，推動(dòng)中學(xué)體育課程內(nèi)容向多元化方向發(fā)展意義重大。本文通過(guò)探究拓展訓(xùn)練在初中體育與健康課堂上的應(yīng)用內(nèi)容、應(yīng)用方法、應(yīng)用意義，有利于更好地指導(dǎo)拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育課程中的應(yīng)用。
關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；初中體育；方法；策略。
拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)后outwardbound的管理培訓(xùn)，并于70年代中期被正式引入中國(guó)，其實(shí)訓(xùn)環(huán)節(jié)分為：體驗(yàn)、分享、交流、整合、應(yīng)用。而這些環(huán)節(jié)的設(shè)置又與初中體育教育的新課程目標(biāo)有著異曲同工的效果，教育部對(duì)初中體育與健康課程內(nèi)容的規(guī)劃原則主要包括：教育性與發(fā)展性、理論性與實(shí)踐性、科學(xué)性與可行性、健身性與文化性、統(tǒng)一性與選擇性。將拓展訓(xùn)練有機(jī)地融入到初中體育課堂中，對(duì)整個(gè)體育教學(xué)發(fā)展將起到重要的推動(dòng)作用。
一、應(yīng)用內(nèi)容――因時(shí)因地制宜。
圍繞“學(xué)生主體，健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)思想，在拓展訓(xùn)練內(nèi)容的選擇上，既要滿(mǎn)足學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)課程的渴望度，又要保證學(xué)生通過(guò)課程學(xué)習(xí)后身心健康得到長(zhǎng)足的發(fā)展。拓展訓(xùn)練主要包括“海陸空”三類(lèi)，因此，在課程內(nèi)容選擇上還要考慮時(shí)間、地點(diǎn)的制約因素。水上類(lèi)拓展，游泳、跳水、皮劃艇等項(xiàng)目，只能在夏季進(jìn)行，其它季節(jié)水溫較低，場(chǎng)地選擇有限，不便于拓展活動(dòng)的順利開(kāi)展。新課程綱要要求學(xué)生在課堂上達(dá)到全面鍛煉身體、增進(jìn)身心健康、掌握基本技能、提高體育與健康意識(shí)的結(jié)果，因此，在拓展內(nèi)容的選擇上主要要做到以下幾點(diǎn)：一是依時(shí)間、地點(diǎn)和課標(biāo)而定；在體育課程的時(shí)間規(guī)劃上，春秋季節(jié)以團(tuán)體戶(hù)外活動(dòng)為主，如踏青、春秋游、中長(zhǎng)跑接力拉練等拓展訓(xùn)練內(nèi)容都是比較合適的。夏季以水上活動(dòng)的選擇較為適宜，如游泳、龍舟。冬季以戶(hù)外冰雪活動(dòng)為主，考慮到戶(hù)外冰凍嚴(yán)寒的情況，可將拓展訓(xùn)練場(chǎng)所安排在室內(nèi)，進(jìn)行團(tuán)體互動(dòng)心理游戲訓(xùn)練。二是依教師所掌握的拓展課程而定；不論哪位教師，在課堂之外都會(huì)有自己的興趣愛(ài)好和擅長(zhǎng)的活動(dòng)項(xiàng)目，在拓展內(nèi)容的選擇上，體育教師應(yīng)該盡可能挑選自己熟悉的活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行，既能考察和總結(jié)活動(dòng)帶來(lái)的實(shí)際效益，也能在活動(dòng)中檢驗(yàn)教師掌握活動(dòng)細(xì)節(jié)的程度。三是依學(xué)生年齡、心理特征而定。初中學(xué)生正處于青春期，而當(dāng)下獨(dú)生子女較多的背景環(huán)境下又極容易形成“早熟”的心理狀態(tài)，他們渴望去接觸異性又為此種行為感覺(jué)到害羞和難堪，糾結(jié)的心理狀態(tài)勢(shì)必會(huì)影響到他們正常的學(xué)習(xí)和生活。針對(duì)學(xué)生特定的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)，或者擁有特殊心理問(wèn)題的學(xué)生群體，制定面向全體學(xué)生的.團(tuán)體體育課程教案，將有針對(duì)性的拓展訓(xùn)練穿插其中，在體育課進(jìn)行的過(guò)程中解決學(xué)生的心理問(wèn)題，從而達(dá)到教學(xué)與心理疏導(dǎo)的雙重作用。
二、應(yīng)用方法――因人因材而異。
如何將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到初中體育與健康課堂上，其中，在課程規(guī)劃設(shè)計(jì)上主要有以下幾種方法：一是拓展內(nèi)容為主線，體育課程為目標(biāo)。在這一類(lèi)型的課程設(shè)計(jì)中，拓展訓(xùn)練占據(jù)整個(gè)課程的全部?jī)?nèi)容，拓展的目的又是圍繞著新課程大綱目標(biāo)而進(jìn)行的。如拓展訓(xùn)練中有名的“求生墻”活動(dòng)，在沒(méi)有任何器械協(xié)助的情況下要求團(tuán)隊(duì)中的某一位成員順利翻越4米高的圍墻。在這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中，課程的目標(biāo)是建立自我管理、甘于奉獻(xiàn)、樂(lè)為人梯的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。二是課堂為主線，拓展為穿插；這種應(yīng)用方式是把拓展訓(xùn)練帶到體育課堂上來(lái)，如：在一節(jié)籃球訓(xùn)練課中，教師可以適當(dāng)穿插“三人雙腳”的拓展項(xiàng)目，以此來(lái)協(xié)助學(xué)生建立團(tuán)隊(duì)間默契的人際關(guān)系，使得學(xué)生在籃球練習(xí)賽過(guò)程中形成相互信任、團(tuán)結(jié)互助的局面，從而實(shí)現(xiàn)鍛煉加學(xué)習(xí)的雙重教學(xué)目標(biāo)。三是以解決特殊學(xué)生群體心理問(wèn)題為主線，體育活動(dòng)為穿插。這類(lèi)拓展訓(xùn)練主要是發(fā)揮集體的力量去解決少部分學(xué)生的心理困難。如破冰之旅這樣的項(xiàng)目，可以適當(dāng)運(yùn)用在解決性格孤僻內(nèi)向、沉默寡言學(xué)生問(wèn)題的解決中。以達(dá)到心理疏導(dǎo)、鍛煉學(xué)習(xí)的雙重目的。
三、應(yīng)用意義――傳承于創(chuàng)新并舉。
將拓展訓(xùn)練融入到整個(gè)初中體育與健康課堂上去，主要能帶來(lái)兩個(gè)方面的意義：一是使體育課程的內(nèi)容和形式變得豐富多彩，符合新課程大綱“多樣化”的要求。傳統(tǒng)體育課包括“理論講解和實(shí)踐操作”兩個(gè)方面。盡管這些內(nèi)容依然能體現(xiàn)出它強(qiáng)大的推動(dòng)力和進(jìn)步力。但21世紀(jì)新時(shí)期的教師團(tuán)隊(duì)面對(duì)的是數(shù)字化、信息化環(huán)境下成長(zhǎng)的新型學(xué)生，采用多種多樣的課程實(shí)施方法，給學(xué)生帶去不一樣的課程體驗(yàn)，對(duì)于激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，具有重要意義。二是給中學(xué)體育課的授課教師們帶來(lái)了一種新的教學(xué)授課方式，通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練地深入研究，并將此類(lèi)方法在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行總結(jié)推廣，將推動(dòng)整個(gè)體育教育事業(yè)在21世紀(jì)的中學(xué)校園里更好地開(kāi)展下去。
著名心理學(xué)家費(fèi)茨和波斯納將人類(lèi)學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的過(guò)程概括為三個(gè)階段：認(rèn)知、聯(lián)系形成和自動(dòng)化。“6+1”家庭結(jié)構(gòu)下的中學(xué)生，在拓展訓(xùn)練的過(guò)程去認(rèn)知和掌握體育運(yùn)動(dòng)的知識(shí)技能，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)協(xié)作的思想觀念，培養(yǎng)形成自動(dòng)化模式的行為習(xí)慣，對(duì)當(dāng)代中學(xué)體育與健康教育意義深遠(yuǎn)。
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初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十五
本課貫徹”以學(xué)生為本，健康第一“的指導(dǎo)思想，力爭(zhēng)在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過(guò)引導(dǎo)、自主探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，結(jié)合學(xué)生自我評(píng)價(jià)，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系。同時(shí)，注重學(xué)生實(shí)際能力、運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)的培養(yǎng)，讓學(xué)生在練中悟，教師在學(xué)生的練時(shí)導(dǎo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷體會(huì)成功的樂(lè)趣。
教材分析：
變速跑是在跑的過(guò)程中快跑和慢跑交替進(jìn)行的跑法，通過(guò)改變步幅、頻率達(dá)到改變速度，變速跑可以同時(shí)發(fā)展練習(xí)者的有氧代謝能力和無(wú)氧代謝能力，對(duì)提高人體機(jī)能大有益處，練習(xí)者可根據(jù)自己的情況隨時(shí)改變速度。變速跑在田徑、籃球、排球、羽毛球等體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用廣泛。
學(xué)情分析：
六年級(jí)學(xué)生由于生理及現(xiàn)在獨(dú)生子女的特點(diǎn)，本年齡段的孩子，生理逐漸發(fā)生變化，很大一部分進(jìn)入青春期，對(duì)于身體的變化，很多孩子緊張、焦慮、害怕，羞澀之中又希望有人能幫助自己得以舒緩。這種情況下，很多事他們都處于好奇階段，似懂非懂，開(kāi)始有獨(dú)立性，自尊心逐漸增強(qiáng)，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力一般;在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中;對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求較強(qiáng)的教學(xué)興趣并不高;相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的體育項(xiàng)目比較喜歡，興趣也較高。
教學(xué)目標(biāo)：
2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的變速能力，使90%以上的學(xué)生能夠基本掌握變速跑的方法;。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生觀察、探究能力，在小組合作中增強(qiáng)學(xué)生的集體主義榮譽(yù)感。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：感受到變速跑快與慢變化的感覺(jué)。
難點(diǎn)：快速的改變步幅和步頻。
六、教學(xué)過(guò)程：
(一)導(dǎo)入。
1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)(體育委員)成集合隊(duì)形：四列橫隊(duì)。
2、師生問(wèn)好。
3、情景導(dǎo)入：老師請(qǐng)?bào)w育委員拿哨子。
師：”咦!老師的哨子忘帶了，老師真粗心，請(qǐng)?bào)w育委員跑過(guò)去幫我去拿過(guò)來(lái)，但是你去拿口哨的時(shí)候老師還有一點(diǎn)小小的要求，那就是你要聽(tīng)老師指揮，跟老師的鼓點(diǎn)有節(jié)奏跑過(guò)去，好不好“.
問(wèn)題設(shè)計(jì)：同學(xué)們，體育委員給老師拿哨子的時(shí)候有趣嗎?為什么?(學(xué)生討論)。
(二)拓展。
1、熱身慢跑1分鐘(配樂(lè)—跑步曲)。
通過(guò)教師引導(dǎo)隊(duì)形排成圓形。
2、變速概念導(dǎo)入(配樂(lè)——she)。
拍手(慢—快—慢)。
原地?cái)[臂(慢—快—慢)。
原地高抬腿(慢—快—慢)。
問(wèn)題設(shè)計(jì)：你們?cè)谶\(yùn)動(dòng)當(dāng)中感受到了什么?
同學(xué)們回答非常好，我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中感受到了動(dòng)作快慢的變化。
3、游戲：紅燈黃燈綠燈——引導(dǎo)交通安全(配樂(lè)——she)。
方法：將學(xué)生隊(duì)伍圍圓，教師示意標(biāo)志物顏色，紅色標(biāo)志物停、綠色標(biāo)志物行、黃色標(biāo)志物亮了慢慢走，學(xué)生在顏色的示意下，做出最直觀的選擇。并大聲喊出相應(yīng)的信號(hào)。例如：舉紅色標(biāo)志物時(shí)，學(xué)生停下并大聲喊出”停".
(三)展開(kāi)。
1、同學(xué)們知道變速跑和勻速跑有什么區(qū)別嗎?你們想自己嘗試探究一下嗎?(配樂(lè)——home)。
方法：在場(chǎng)地上事先畫(huà)出不同的圖形，學(xué)生們沿著圖形跑，體會(huì)變速跑的特點(diǎn)。分組練習(xí)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)紀(jì)律安全和本組的探究學(xué)習(xí)。教師巡視、參與。
2、對(duì)比學(xué)習(xí)。
教師針對(duì)性的請(qǐng)出幾位同學(xué)做示范練習(xí)，給予學(xué)生評(píng)價(jià)，師生共同總結(jié)變速跑的形成，引出變速跑的重難點(diǎn)。
3、學(xué)生在教師的指導(dǎo)下感受不同的變速跑練習(xí)(配樂(lè)——heyo)。
方法：a:快慢結(jié)合跑。距離約15米.
a1:快跑——————慢跑——————快跑。
a2:慢跑——————快跑——————慢跑。
b:在墊子上面慢鴨子步走，出墊子后迅速加速。距離約10米.
c:在墊子上面慢兔子跳，出墊子后迅速加速。距離約10米.
d:往返接力——激發(fā)學(xué)生興趣，積極做到快速的蹬擺(配樂(lè)——heyo)。
方法：在墊子上面高抬腿跑，出墊子后迅速加速。繞過(guò)標(biāo)志物，迅速跑回以擊掌形式完成接力。先完成隊(duì)伍獲勝，并給予本組每個(gè)人點(diǎn)贊。
5、附：游戲：變速障礙跑(配樂(lè)——加油歌)——在時(shí)間充沛的情況下進(jìn)行此項(xiàng)活動(dòng)。
方法：將學(xué)生隊(duì)伍分成四個(gè)小組，游戲以最少時(shí)間先完成一組獲勝。學(xué)生通過(guò)障礙繞桿快速跑返回，以擊掌形式完成接力。障礙：爬過(guò)墊子后---跑步---跳躍---跑步繞桿---加速跑返回。
四)結(jié)束部分。
1、學(xué)生放松。
在教師帶引下一起歡跳《愛(ài)我中華》。
2、學(xué)生總結(jié)今天學(xué)習(xí)的成果。
3、教師給予學(xué)生積極的評(píng)價(jià)。
4、收器材，組織下課。
七、場(chǎng)地器材。
場(chǎng)地：籃球場(chǎng)。
器材：彩色三角形3面、墊子8床、桿子8根、擴(kuò)音機(jī)1臺(tái)、大鼓1面。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十六
一、上課常規(guī)：
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)。
隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：二列縱隊(duì)變四列縱隊(duì)。
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)。
1、一般性活動(dòng)：徒手操熱身活動(dòng)。
2、專(zhuān)項(xiàng)性活動(dòng)：兩臂前后繞環(huán)，同時(shí)前后移胯。
三、熱身游戲：換球接力。
比賽規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，排頭抱一個(gè)排球和。
一個(gè)籃球，裁判發(fā)令后，各隊(duì)排頭抱球跑至圓圈處，將手中的兩個(gè)球與圈中的兩個(gè)球互換，再抱著兩個(gè)球跑回起點(diǎn)，將球交給第二個(gè)人再做，直至全隊(duì)做完為止。
四、角內(nèi)側(cè)踢球：組織隊(duì)形：分小組練習(xí)。
動(dòng)作方法：斜線助跑，右腳腳尖指向出球方向，左腳由大。
腿帶動(dòng)小腿成弧線向前擺動(dòng)，身體逐步轉(zhuǎn)向出球方向，用腳背內(nèi)側(cè)擊球的中后部，擊球后左腿隨球繼續(xù)前擺。
教學(xué)步驟：
1、教師講解示范，學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
2、二人一組，一人踩球另一人原地做腳背內(nèi)側(cè)傳球動(dòng)作，體會(huì)觸球部位。
3、每組學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，面對(duì)面互踢定位球，進(jìn)一步強(qiáng)化動(dòng)作要領(lǐng)。
五、放松活動(dòng)：喊數(shù)抱團(tuán)。
游戲規(guī)則：學(xué)生圍城一圈慢跑，老師隨機(jī)喊數(shù)學(xué)生對(duì)應(yīng)數(shù)字人數(shù)抱團(tuán)，抱錯(cuò)的學(xué)生為大家表?yè)P(yáng)小節(jié)目。
六、結(jié)束語(yǔ)：
1、教師鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。
2、師生再見(jiàn)，收拾器材。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十七
體育說(shuō)課魚(yú)躍前滾翻變向跑。
本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：
本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校，往往運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地相對(duì)狹小、學(xué)生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來(lái)組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來(lái)展開(kāi)，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對(duì)自己的技術(shù)水平、運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，通過(guò)評(píng)價(jià)反饋及時(shí)調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。“三自”教學(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動(dòng)態(tài)的臨時(shí)組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會(huì)。激發(fā)了不同層次學(xué)生對(duì)參與體育活動(dòng)的不同興趣，從而更加積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力，為將來(lái)走上社會(huì)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地服務(wù)。在教學(xué)過(guò)程中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過(guò)游戲規(guī)則要求，教師言語(yǔ)激勵(lì)，評(píng)價(jià)反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)、實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時(shí)，潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。
一、教學(xué)內(nèi)容：
本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級(jí)中學(xué)《體育與保健》二年級(jí)教材。魚(yú)躍前滾翻(新授)；變向跑(復(fù)習(xí))。
二、教材分析：
二個(gè)教材從課的性質(zhì)上看；“魚(yú)躍前滾翻”屬于滾翻類(lèi)教材，“變向跑”屬于跑類(lèi)教材，從課的類(lèi)型看，本課是一堂綜合課。“魚(yú)躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過(guò)一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學(xué)和初中一年級(jí)教材中已經(jīng)出現(xiàn)過(guò)并且在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常運(yùn)用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材?！棒~(yú)躍前滾翻”在本學(xué)期安排2課時(shí)，本課是第一課時(shí)，第二課次。變向跑教材，本學(xué)期安排0.5課時(shí)，本課為第一課次。魚(yú)躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾憊和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時(shí)為以后技巧聯(lián)合動(dòng)作教學(xué)服務(wù)?！棒~(yú)躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類(lèi)動(dòng)作技術(shù)有許多相似之處，因此學(xué)好“魚(yú)躍前滾翻”對(duì)以后的滾翻類(lèi)教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中滾翻類(lèi)教材中具有很重要的位置，“魚(yú)躍前滾翻”動(dòng)作要點(diǎn)概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點(diǎn)：蹬、躍；難點(diǎn)：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點(diǎn)在跑進(jìn)過(guò)程中，快速降低重心和快速變向；難點(diǎn)：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚(yú)躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。
三、學(xué)情分析：
教學(xué)對(duì)象為邱隘實(shí)驗(yàn)學(xué)校初二年級(jí)，二(3)和二(4)班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動(dòng)，身體素質(zhì)普遍較好，班級(jí)紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在魚(yú)躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了”魚(yú)躍前滾翻“基本技術(shù)動(dòng)作，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語(yǔ)言陳述魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動(dòng)在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。
2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過(guò)程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過(guò)程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力，通過(guò)藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
五、教法與學(xué)法：
收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
育心強(qiáng)體--增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法、分層遞進(jìn)法；學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評(píng)價(jià)法、自我評(píng)價(jià)法。
恢復(fù)身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
六、教學(xué)過(guò)程：
(一)收心熱身階段1--2'。
教學(xué)步驟：
1、課堂常規(guī)。
2、有效無(wú)效口令。5--6次。
目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊(duì)形(圖示一：見(jiàn)教案)。
(二)愉悅身心階段8'。
教學(xué)步驟：
1、游戲”組著地點(diǎn)“3'。
2、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂(lè)伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍5'。
3、誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動(dòng)，4次。半蹲后擺開(kāi)始做兔跳練習(xí)，5次。
目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。
組織隊(duì)形：圖示二(見(jiàn)教案)。
(三)增智促技--育心強(qiáng)體階段30'。
1、魚(yú)躍前滾翻18'。
教學(xué)步驟：
a、前滾翻練習(xí)，2次；要求：在練習(xí)過(guò)程中兩腿有伸直過(guò)程。
b、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3--4次；要求：雙手遠(yuǎn)撐。
c、教師示范魚(yú)躍前滾翻完整動(dòng)作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。
d、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚(yú)躍前滾翻。
e、躍過(guò)同伴平舉的手做魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作并逐漸過(guò)渡到穿越呼拉圈動(dòng)作。要求：根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過(guò)程中，教師應(yīng)多次用語(yǔ)言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。
f、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評(píng)價(jià)，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。選擇練習(xí)難度，通過(guò)練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成組(a組)、達(dá)標(biāo)組(b組)、創(chuàng)新提高組(c組)。
組織見(jiàn)圖示三(見(jiàn)教案)。在整個(gè)練習(xí)過(guò)程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對(duì)基本完成組同學(xué)要進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。
g、請(qǐng)2--3名不同類(lèi)型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動(dòng)作，然后教師客觀評(píng)價(jià)，并小結(jié)魚(yú)躍前滾翻練習(xí)情況。
2、變向跑12'。
教學(xué)步驟：
a、反應(yīng)練習(xí)：背對(duì)或面對(duì)前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，聽(tīng)信號(hào)轉(zhuǎn)身跑2次3'。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。
b、復(fù)習(xí)各種形式的變向跑：”之“字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3'。要求：變向一瞬間，動(dòng)作要快。
c、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵(lì)。
教法：教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評(píng)價(jià)、監(jiān)督。
目的：培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)，應(yīng)變能力。
組織隊(duì)形：見(jiàn)圖示四(1)、(2)。
(四)恢復(fù)身心階段5'。
教學(xué)步驟：
a、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。1。5'。
b、在音樂(lè)伴奏下，師生同做。2。5'。
c、教師總結(jié)講評(píng)，歸還器械，師生道別。1'。
目的.：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。
組織隊(duì)形：圖示五(見(jiàn)教案)。
七、教學(xué)媒體：
48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶二盒、4根接力棒、20個(gè)呼拉圈、一個(gè)籃球場(chǎng)。
八、預(yù)計(jì)課的效果：
預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)課平均心率130--140次/分。運(yùn)動(dòng)密度35--40%。預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過(guò)程，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過(guò)變向跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體和調(diào)整速度能力。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過(guò)教師運(yùn)用”三自教學(xué)“模式進(jìn)行教學(xué)。使不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動(dòng)的興趣，從而更加主動(dòng)積極地參加體育活動(dòng)。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同時(shí)，學(xué)生互幫互學(xué)。小集體的共同意識(shí)、責(zé)任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng)，在教學(xué)中得到充分落實(shí)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十八
身心健康是人的生存和發(fā)展的第一要素。適當(dāng)?shù)耐卣褂?xùn)練有助于增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。如何對(duì)初中生進(jìn)行拓展訓(xùn)練，是每一個(gè)初中體育教師必須思考的問(wèn)題。從制訂方案、合理開(kāi)發(fā)與利用課程資源、改革教學(xué)評(píng)價(jià)、注重家校聯(lián)系等方面進(jìn)行了闡述。
隨著學(xué)科課程改革的深入，體育與健康課程越來(lái)越得到學(xué)校、社會(huì)和家長(zhǎng)普遍重視。大家也都認(rèn)識(shí)到中學(xué)生的身心健康才是他們?nèi)松l(fā)展的第一要素，只有有了健康的體魄才能更好地深入學(xué)習(xí)。然而由于受傳統(tǒng)教學(xué)的影響，加之體育教學(xué)與健康課程開(kāi)發(fā)不夠深入，中學(xué)體育課大都是引導(dǎo)學(xué)生簡(jiǎn)單地活動(dòng)一下，有時(shí)甚至被其他學(xué)科所代替，所以要想提高體育教學(xué)的課堂效率，除了要促進(jìn)教師端正教學(xué)思想，還有必要拓展對(duì)體育訓(xùn)練的研究，這樣才能更好地促進(jìn)體育教學(xué)，因?yàn)橥卣褂?xùn)練是提升中學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神與競(jìng)爭(zhēng)力的集體活動(dòng)，跟傳統(tǒng)的中學(xué)教育相比，是較為新穎的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。當(dāng)然由于各地的實(shí)際情況不同，在研究過(guò)程中還要注重因地制宜，從現(xiàn)實(shí)出發(fā)，具體來(lái)講一般可以從幾個(gè)方面做起。
一、教師要結(jié)合實(shí)際制訂出合理的課程拓展研究方案。
要想做好一項(xiàng)課程研究開(kāi)發(fā)，首先要有正確的理論指導(dǎo)和不懈的努力。結(jié)合目前的情況，在初中體育與健康教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練研究，作為學(xué)校和體育教師首先要制訂科學(xué)合理的研究方案，找出各地學(xué)校中的優(yōu)勢(shì)和存在的不足。毋庸置疑，在目前中學(xué)校內(nèi)，缺乏體育教師是學(xué)校普遍存在的問(wèn)題，所以要想拓展中學(xué)體育教學(xué)，首先要把培訓(xùn)體育教師放在第一位，通過(guò)培訓(xùn)，讓廣大教師端正思想，認(rèn)識(shí)改革體育課堂教學(xué)的必要性。這樣才能為體育拓展研究找到出路，把體育與健康課程的拓展落到實(shí)處。
二、教師要注重對(duì)初中體育與健康課程資源的開(kāi)發(fā)與利用。
在創(chuàng)建現(xiàn)代化學(xué)校的實(shí)踐過(guò)程中，各級(jí)地方政府都加大了對(duì)學(xué)?；A(chǔ)建設(shè)的.投資，然而學(xué)校在人、財(cái)、物三個(gè)方面是不可能做到均衡發(fā)展的，這就需要廣大體育教師能因地制宜地抓好對(duì)初中體育與健康課程資源的開(kāi)發(fā)與利用。
體育與健康課程資源的開(kāi)發(fā)與利用是創(chuàng)造性地開(kāi)展體育教學(xué)的基礎(chǔ)。在開(kāi)發(fā)和利用這些資源的過(guò)程中，各地的情況是不同的，所以作為學(xué)校可以根據(jù)本校實(shí)際情況在某一方面進(jìn)行一些有效嘗試，因陋就簡(jiǎn)，挖掘出地方特色來(lái)。如在體育器材開(kāi)發(fā)上，各地學(xué)?？梢越Y(jié)合本校實(shí)際，制作簡(jiǎn)易器材，改善教學(xué)條件。例如，可以用廢舊的鐵锨桿、用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實(shí)心球等。人的創(chuàng)造能力在于激發(fā)，只要能調(diào)動(dòng)廣大教師和學(xué)生的積極性，發(fā)揮他們的智慧，他們就能開(kāi)發(fā)出有效的教學(xué)資源，用于服務(wù)教學(xué)。此外，在體育課程的開(kāi)發(fā)上，教師除了按照教材對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，還可以組織學(xué)生搜集有關(guān)的體育信息，研究一些單項(xiàng)比賽技能，創(chuàng)辦一份有使用價(jià)值的《體育信息報(bào)》，這樣更能激發(fā)學(xué)生研究的興趣。
體育與健康課程學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)定不像語(yǔ)、數(shù)、英等科目那樣可以用分?jǐn)?shù)來(lái)衡量。它的評(píng)定內(nèi)容包括所學(xué)習(xí)的知識(shí)技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情感變化與合作精神等，為了更合理地對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育與健康的評(píng)價(jià)，教師可以從三個(gè)方面做起：一是讓學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)定，讓他們對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神等情況認(rèn)定能達(dá)到哪一層次。二是組織學(xué)生互相評(píng)定。三是教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行全面評(píng)定。總之，只要學(xué)生能在規(guī)定的時(shí)間和范圍內(nèi)達(dá)到相應(yīng)的要求，學(xué)生的身心素質(zhì)得到發(fā)展，就證明課堂教學(xué)是有效的，同時(shí)就證明這樣的拓展研究是可行的。
在對(duì)學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的過(guò)程中，還應(yīng)關(guān)注對(duì)一些特殊個(gè)體的評(píng)價(jià)，因?yàn)橹袑W(xué)生的發(fā)育正處于青春期，學(xué)生個(gè)人體質(zhì)狀況、情感的差異以及對(duì)事物的分辨能力和所受環(huán)境的影響都決定著他們體育與健康成績(jī)的體現(xiàn)，所以教師只有關(guān)注個(gè)體的差異，才能更好樹(shù)立以學(xué)生為主的思想，才能真正地促進(jìn)全體學(xué)生的共同發(fā)展。
當(dāng)然對(duì)學(xué)生健康教學(xué)的評(píng)價(jià)進(jìn)行改革還應(yīng)與其他學(xué)科對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)之間相聯(lián)系，相互借鑒其中長(zhǎng)處才能讓整個(gè)評(píng)價(jià)體系得以更加完善。
四、體育與健康課程拓展訓(xùn)練研究還要注重家校之間的聯(lián)系。
體育與健康課程拓展訓(xùn)練研究的目的是為了促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)的全面發(fā)展。在進(jìn)行這一研究改革中，更需要廣大家長(zhǎng)的參與。因?yàn)閷W(xué)生的成長(zhǎng)會(huì)受到一些環(huán)境的影響，不同的學(xué)生家庭狀況是不同的，廣大中學(xué)生正處于青春期，他們的成長(zhǎng)發(fā)育更需要合理健康的營(yíng)養(yǎng)，因此，通過(guò)家校聯(lián)系可以讓廣大家長(zhǎng)了解自己孩子在體育與健康學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)，同時(shí)在開(kāi)展一些體育活動(dòng)如能邀請(qǐng)家長(zhǎng)們參與，他們也能看到孩子們的具體表現(xiàn)，這對(duì)體育與健康課程拓展研究可以提供更為詳細(xì)的材料，這也為家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子提供了最為直接的參考。
總之，拓展訓(xùn)練以其全新的教學(xué)理念和教學(xué)手段進(jìn)入中學(xué)體育課，為中學(xué)體育課注入了新的血液，同時(shí)也為今后體育課程內(nèi)容和方法的改革開(kāi)闊了視野。拓展訓(xùn)練有助于提高學(xué)生的身心素質(zhì)，可以增強(qiáng)體能，塑造冷靜果斷、堅(jiān)忍不拔、勇于探索、克服困難的意志品質(zhì)；有助于增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神；有助于培養(yǎng)學(xué)生的良好的思維習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的做事態(tài)度。
參考文獻(xiàn)：
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[2]劉興彥；淺談初中體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練；新課程：中學(xué)；2015（04）。
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