需要根據(jù)實(shí)際情況靈活調(diào)整方案，以適應(yīng)不同的變化。制定方案時(shí)，需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作和有序溝通，避免信息斷裂和誤解。接下來是一些實(shí)用的方案案例，希望對大家有所啟發(fā)。
我運(yùn)動我健康中學(xué)生班會方案篇一
參加人員：班主任和全體隊(duì)員。
活動目的：讓學(xué)生了解運(yùn)動的有關(guān)知識.，引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項(xiàng)活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力!
活動過程：
一、班主任：
身體，為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運(yùn)動，我健康，我快樂!
班主任：宣布：504班“我運(yùn)動，我健康，我快樂”主題班會現(xiàn)在開始。
二、宣傳有關(guān)體育知識。
(1)體育鍛煉有哪些好處?
答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。
其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會增強(qiáng)體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。
再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
(2)體育鍛煉好處的格言有哪些?
a鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。
b發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)————毛澤東。
c生命在于運(yùn)動?！鼱柼?。
d靜止便是死亡，只有運(yùn)動才能敲開永生的大門?！└?duì)枴?/p>
(3)那什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢?
(學(xué)生自由發(fā)言時(shí)間)。
二、我參與，我健康。
班主任：“我參與，我健康?！痹谶\(yùn)動會我們應(yīng)該怎樣做?請大家談?wù)勛约旱目捶ò?
(學(xué)生自由發(fā)言時(shí)間)。
(自由發(fā)言時(shí)間)。
四：班主任小結(jié)：
金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下練身體?！懊刻戾憻?小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”。來吧，同學(xué)們，讓我們大聲齊呼：“我運(yùn)動，我健康，我快樂”!
我運(yùn)動我健康中學(xué)生班會方案篇二
主持人顧亞球老師。全體幼兒做幼兒廣播體操。
1、通過和家長的一起游戲，增進(jìn)幼兒與家人之間的情感。
2、加強(qiáng)家園聯(lián)系，增加教育的透明度，促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。
3、體驗(yàn)活動帶來的快樂。
1、通知爸、媽來園參加親子活動。
2、游戲需要的材料準(zhǔn)備全體教師。
3、活動場地布置配班老師。
4、運(yùn)動會的音響準(zhǔn)備姜老師負(fù)責(zé)。
5、設(shè)一等獎(jiǎng)三個(gè)、二等獎(jiǎng)六個(gè)、三等獎(jiǎng)九個(gè)。
20xx年12月14日上午9：10。
幼兒園操場上（如天氣不好，在多功能廳有些項(xiàng)目改動。）。
活動1、《50米速跑》幼兒個(gè)人項(xiàng)目。根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。
活動目的：聽信號快速跑，發(fā)展跑的技能。
活動準(zhǔn)備：表、線。
進(jìn)行個(gè)人比賽，參賽分四隊(duì)，分別在起點(diǎn)站好?？茨囊粋€(gè)幼兒先到終點(diǎn)為第一名，后為第二、第三、第四、第五、第六名。（因天氣不好，在室內(nèi)活動，這個(gè)項(xiàng)目下次單獨(dú)搞報(bào)名的幼兒很多，幼兒很感興趣。）。
游戲規(guī)則：聽信號開始跑，腳不能超出起點(diǎn)線。
負(fù)責(zé)老師：張寶珠、顧亞球。
活動2、推小車（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）。
活動目的：通過游戲提高幼兒手臂肌肉的發(fā)展。
活動準(zhǔn)備：拉環(huán)人手2個(gè)。
幼兒雙手著地，家長扶起幼兒的后腿。聽到口令后幼兒迅速的雙手向前爬行，先到目的者為勝者。
游戲規(guī)則：搶爬和爬行途中后腿松開者為違規(guī)，需重來比賽。
負(fù)責(zé)老師：李文秀。
活動3、接力跑（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）。
活動目的：發(fā)展跑的技能及手接棒動作靈敏性。
活動準(zhǔn)備：接力棒若干。
每班一隊(duì)人，將家長和幼兒分開。幼兒拿接力棒向家長方向跑，家長接接力棒再向幼兒跑，幼兒再拿接力棒向前。哪隊(duì)先跑完，哪隊(duì)勝利。（這個(gè)項(xiàng)目該為小兔運(yùn)沙包）。
游戲規(guī)則：不能超出起跑線接棒。
負(fù)責(zé)老師：姚鳳、俞彩虹。
活動4、跳繩（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）。
活動目的：培養(yǎng)合作意識，增進(jìn)親子感情。
活動準(zhǔn)備：繩子自備。
家長主跳，孩子能跟隨家長的節(jié)奏一起跳。一分鐘時(shí)間內(nèi)多者為勝。
負(fù)責(zé)老師：陳永英。
為應(yīng)對幼兒園舉行親子活動中發(fā)生一些特殊情況時(shí)，我們能夠及時(shí)、有序、高效地作出相應(yīng)處理，最大限度控制特殊情況造成的損害，維護(hù)本次活動的穩(wěn)定和有序地開展。
應(yīng)急措施：
做好活動的周密安排：
1、事先熟悉活動地點(diǎn)的環(huán)境，了解周圍是否有安全隱患，若有應(yīng)及時(shí)整改。
2、做好活動的組織工作，強(qiáng)化活動紀(jì)律，確定負(fù)責(zé)人，事先制定好計(jì)劃。照顧幼兒安全，注意幼兒離園的安全。
3、對幼兒進(jìn)行安全教育、紀(jì)律教育，各班教師隨時(shí)清點(diǎn)幼兒人數(shù)，游戲活動強(qiáng)度應(yīng)適中，教師應(yīng)時(shí)刻關(guān)注幼兒在游戲中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)給予關(guān)注。
4、活動時(shí)，要及時(shí)提醒幼兒安全第一，比賽第二。
我運(yùn)動我健康中學(xué)生班會方案篇三
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過學(xué)習(xí)學(xué)生知道由于生命的存在世界才充滿活力與生機(jī)，如果生命不存在了，就失去了世間一切的存在的基礎(chǔ)。
2、通過學(xué)習(xí)學(xué)生要明白生命本無價(jià)，但要感受到生命的神奇和偉大。
3、通過學(xué)習(xí)，學(xué)生要既珍愛自己，還有善待他人。
4、讓我們在感受生命的基礎(chǔ)上，敬重生命，熱愛生命。
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)生在感受生命的神奇和偉大，在珍愛自己的同時(shí)善待他人。
教學(xué)難點(diǎn)：
怎樣去珍惜自己的生命和善待他人的生命。
教具準(zhǔn)備：
多媒體課件。
教學(xué)過程：
一、聽故事后提問導(dǎo)入新課：
老師講故事后提問：
1、你知道世界上有那些東西是有生命嗎?生命寶貴嗎?請舉例說明。
2、老師敘述：陽光、雨露、空氣、食物你覺得那樣最重要?
3、我們?nèi)祟愑惺裁礀|西是一去不復(fù)返的?(時(shí)間、生命)它們哪個(gè)更為重要呢?
二、自學(xué)課文。想想你覺得有什么問題需要弄清楚的。(自己設(shè)問)。
三、這篇課文主要講了哪幾個(gè)問題?這些問題你知道嗎?大家一起學(xué)習(xí)討論。
學(xué)習(xí)第一部分：神奇的生命。
看課件。觀察在人類，生命是怎樣神奇的。
1、為什么說那些是“神奇的生命”，它們神奇在哪里?
2、我們?nèi)祟愑猩衿娴牡胤絾?
3、請學(xué)生介紹小資料。(有關(guān)神奇的生命部分)誰能說說人類生命神奇的地方?
我們的生命不能延伸生命的“長度”，但是我們可以決定生命的“寬度”。珍惜生命就是要把握生命中的每一天。
學(xué)習(xí)第二部分：生命無貴賤。
1、自學(xué)課文中的兩個(gè)小故事。從這兩個(gè)小故事你明白了什么?
2、為什么說生命無貴賤?請學(xué)生講講這兩個(gè)故事。誰還能說出更動人的故事呢?
3、怎樣去善待生命?它與善待他人的生命有什么區(qū)別?
4、看小資料你明白了什么?
5、你還能列舉類似的事件來嗎?
7、對這樣漠視他人生命的人，你想說些什么?
8、通過學(xué)習(xí)你明白了什么?
學(xué)生談?wù)摵罄蠋煍⑹觯阂驗(yàn)樯俏ㄒ坏?，所以它是可貴的，不管是自己的還是他人的。在生命的面前，人人都是平等的。。在生命可能逝去的那一刻，有人伸出手來拉一把，也許就是這輕輕的一拉，死亡就與他擦肩而過。當(dāng)一個(gè)人生命為另一個(gè)生命付出時(shí)，這樣的生命讓人敬畏。
四、看課件，進(jìn)一步弄明白所學(xué)內(nèi)容。
五、小組學(xué)習(xí)閱讀與拓展部分。你還有什么可以補(bǔ)充的嗎?
六、老師小結(jié)：我們的生命需要愛，愛是生命的動力，也是生命的'保障;我們的生命需要安全的呵護(hù)。生命只有在安全中才能永葆活鮮;我們的生命需要希望，沒有了希望，生命之旅失去了意義。
這篇課文告訴了我們：生命本無價(jià)，但一旦失去了它，我們就什么也不要談了。自己的生命要珍愛，別人的生命也是同樣的寶貴。所以我們都要愛惜自己的生命，在有生之年做有用之人。
七、動動手：生命如此美麗，在你眼中最美麗的生命是什么樣子的，試著把它畫下來。然后比一比，一看，看誰的最美。
板書設(shè)計(jì)：第一課生命本無價(jià)。
神奇的生命紅柳的根綿延幾千米魚類的游泳技術(shù)高。
生命無貴賤一切生命都同樣的重要。
我運(yùn)動我健康中學(xué)生班會方案篇四
二.班會背景:五月份是心理問題的高發(fā)期,為了引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康,在情緒波動時(shí)懂得自我調(diào)節(jié).同時(shí),也為了迎接“5.25大學(xué)生心理健康日”的到來。
三.班會時(shí)間：5月10日。
四.班會地點(diǎn):數(shù)學(xué)樓318教室。
五.與會人員：數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班全體同學(xué)。
六.活動流程:。
1.活動前期:策劃活動的內(nèi)容,步驟,細(xì)則,班委討論具體活動策劃書.
2.活動中期:準(zhǔn)備教室,材料,人員安排,班委從下午開始精心地布置教室.
3.活動中期:按照策劃書上的活動安排,由團(tuán)支書潘美玲引導(dǎo),讓全體同學(xué)對心理與成長有個(gè)初步的了解,大家一起參加到班會活動中.在這個(gè)心理主題班會中，我們的同學(xué)都以飽滿的熱情投入到我們的活動中。面對“厭學(xué)”“人際”“愛情”“心態(tài)”和“生活”這幾個(gè)話題，我們的同學(xué)展開熱烈的討論，積極發(fā)言，分享各自生活中的所見所聞，分想各自的經(jīng)驗(yàn)和見解，讓大家深刻地體會到集體的溫暖與快樂。面對之中的“厭學(xué)”這一敏感的話題同學(xué)們也毫無保留地想大家展示自己的經(jīng)歷和觀點(diǎn)。我們通過看一些簡短的勵(lì)志類短片來感悟這個(gè)話題。各位同學(xué)在班會上活躍氣氛發(fā)表意見，為整個(gè)班會的成功舉行做出了大量的努力。
七.班會影響:。
1.通過這次班會,我們了解了我院心理健康和教育的管理,服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容.心理委員楊志明的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個(gè)人成長的重要關(guān)系.開展此次活動意在為同學(xué)們營造一種更加和諧更加活躍的班級氣氛，使來自全國各地的同學(xué)在我們數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班這個(gè)新的家庭里感受到家的溫暖和幸福，使同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)友愛，讓我們的班級更具凝聚力。更希望通過此次活動讓我們數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班同學(xué)踏上通向大學(xué)生活的正確道路，讓各位同學(xué)能以嶄新的姿態(tài)和飽滿的熱情迎接精彩的大學(xué)生活?？朔趯W(xué)習(xí)生活中的種種困難，以正確的心態(tài)去面對每天的學(xué)習(xí)和生活。
2.在班會安排的自由發(fā)揮時(shí)間里,周志明同學(xué)勇敢的走上臺為大家表演節(jié)目,帶動了大家的活動積極性.
3.整個(gè)活動過程中,同學(xué)的熱情都很高漲,絕大多數(shù)同學(xué)都參與進(jìn)來了。大家在“討論主題話題”的環(huán)節(jié)中主動發(fā)言，各抒己見，讓大家了解更多關(guān)于主題的新穎的觀點(diǎn)。加強(qiáng)了我們對心里健康的重視。在“講優(yōu)點(diǎn)”環(huán)節(jié)中，幾乎每個(gè)同學(xué)都指出了另一個(gè)同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)，有助于同學(xué)之間的了解，增加了同學(xué)之間的交流。再來談?wù)劚敬位顒拥闹鞒秩恕Ｖ鞒秩酥x正偉，他為此次活動投入了相當(dāng)大的精力，會前積極認(rèn)真的準(zhǔn)備臺詞，會中積極配合并鼓勵(lì)大家參與活動。
4，活動中準(zhǔn)備的小游戲，大家都參與到了游戲中來，拋開談話節(jié)目的嚴(yán)肅氛圍，大家玩在一起，樂在一起，奔入我們快樂成長，團(tuán)結(jié)生活的主題。
6，在活動的過程中我們不僅對心理鍵康與成長有了更深的認(rèn)識，同時(shí)我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進(jìn)了彼此之間的了解，達(dá)到了本次活動的目地。所以說，本次活動相對而言是比較成功的。
通過這節(jié)班會課，大家知道了應(yīng)該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們在以后的生活中，可以更好的學(xué)習(xí)，厭學(xué)的情緒也越來越少。通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理主題班會在我們的歡笑與沉思中結(jié)束，回顧整個(gè)過程，我們有理由相信我們此次活動是非常成功的。同時(shí)也希望各位同學(xué)再接再厲，為我們這個(gè)嶄新的集體取得更大的成績而努力。
各位同學(xué)因?yàn)榫壏肿叩搅艘黄?，也因?yàn)榫壏治覀儓F(tuán)結(jié)在一起，一起經(jīng)歷風(fēng)雨，一起分享快樂。來到我們數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班這個(gè)新家庭，有人歡笑有人失落;面對嶄新的大學(xué)生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過此次班會讓我們的同學(xué)對我們的大學(xué)生活樹立信心，對我們的未來樹立一個(gè)目標(biāo)。
我運(yùn)動我健康中學(xué)生班會方案篇五
一、活動目標(biāo)：
1.通過活動使同學(xué)們了解體育項(xiàng)目的由來和歷史，增加同學(xué)們參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。
2.讓同學(xué)們有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動。
3.通過活動，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗(yàn)樂趣。
二、活動重點(diǎn)：
充分認(rèn)識參加體育運(yùn)動的重要性，明確參加體育運(yùn)動和與我們實(shí)際生活的密切關(guān)系。
三、活動準(zhǔn)備：
1.確定男女主持人各一名。
2.準(zhǔn)備各種活動器材：籃球、短繩。
3收集有關(guān)乒乓球、跆拳道、輪滑、跳繩由來的資料。
四、活動過程：
1.宣布活動開始：!
2、體育鍛煉好處的格言有哪些?
a鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康.，
b,發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)————毛澤東。
c,生命在于運(yùn)動?！鼱柼?/p>
d,靜止便是死亡，只有運(yùn)動才能敲開永生的大門?！└?duì)枴?/p>
3、那什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢?答：傍晚(下午3點(diǎn)到7點(diǎn))鍛煉效果比較好。誰能說說怎么鍛煉呢?答：羽毛球，自行車，跳繩，跑步等等都是鍛煉的種類。
不鍛煉會怎么樣呢?答：變肥胖，體力等素質(zhì)低，
體育鍛煉有哪些好處?答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。
體育鍛煉過程中呼吸過程加深，會吸進(jìn)更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強(qiáng)。經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強(qiáng)，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和。其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會增強(qiáng)體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的.消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
6.宣布結(jié)束:女：同學(xué)們，未來屬于我們的，我們站在新世紀(jì)的起跑線上，讓我們一起行動，參與到陽光體育中去吧!
男：同學(xué)們，只有一個(gè)身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進(jìn)的精神，才能真正成為社會的接班人。
合：我們堅(jiān)信，運(yùn)動會給我們帶來美好的明天!我們的班會活動到此結(jié)束。
一、活動目的：通過本次活動，幫助學(xué)生了解堅(jiān)持體育鍛煉的重要性，使學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉提高人的體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生熱愛體育鍛煉的興趣。
二、活動準(zhǔn)備：
1、閱讀有關(guān)運(yùn)動員的故事，體育鍛煉的格言等書籍。
2、收集有關(guān)體育鍛煉的故事、小品等。
3、準(zhǔn)備體育運(yùn)動的項(xiàng)目圖片等。
4、出一期我運(yùn)動、我健康、我快樂的黑板報(bào)。
三、活動程序：
主持人乙：大家起立唱《健康歌》。
主持人甲：少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年富則國富，為了讓祖國的明天更強(qiáng)盛，如今的中國已是一個(gè)體育強(qiáng)國，亞運(yùn)會、奧運(yùn)會，我中華健兒摘金奪銀，譜寫了一個(gè)又一個(gè)輝煌的篇章。我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經(jīng)過千百次的磨練才一舉成名的，憑借不懈的努力劉翔終于成了中國乃至亞洲人的驕傲，這就是體育的魅力。
主持人乙：是的，體育走進(jìn)了千家萬戶，全民健身的隊(duì)伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識，現(xiàn)在我們來舉行一場體育知識大比拼。
活動流程：題目分為：選擇題、問答題、格言題、搶答題、附加題以小組為單位展開活動(多媒體展示題目)其中一個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)計(jì)分。
四、班主任講話。班會活動搞得好，祝賀大家。老師從你們的班會中也學(xué)到了很多關(guān)于體育鍛煉很有用的知識。希望大家熱愛鍛煉，科學(xué)鍛煉，真正能夠與強(qiáng)壯體質(zhì)交上朋友。記住一句話“生命在于運(yùn)動”
我運(yùn)動我健康中學(xué)生班會方案篇六
1、通過《我運(yùn)動，我快樂》主題班會讓同學(xué)們更了解運(yùn)動的樂趣及好處。
2、向同學(xué)們普及奧林匹克運(yùn)動會及精神，讓同學(xué)們知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行;生活要有集體感，學(xué)會和伙伴們合作。
五、教學(xué)重點(diǎn)。
認(rèn)識各種運(yùn)動種類，更了解體育的概況，介紹奧林匹克的歷史。教育學(xué)生熱愛運(yùn)動，為中華奮起而讀書，為強(qiáng)健體魄而運(yùn)動。
六、教學(xué)難點(diǎn)。
1.簡單述說適合小學(xué)生的運(yùn)動種類概況，為同學(xué)們挑選適合他們的運(yùn)動;。
2.讓學(xué)生回憶自己最喜歡運(yùn)動經(jīng)歷，和同學(xué)們互通有無，分享運(yùn)動的樂趣。
七、教學(xué)準(zhǔn)備。
多媒體影像資料，照片，課件。
八、教學(xué)過程。
(一)導(dǎo)入。
(1)提問，同學(xué)們知道體育運(yùn)動的種類?說說我們身邊體育活動。
游泳、跳高、跳遠(yuǎn)、跳水、實(shí)心球、毽子、田徑、賽艇、羽毛球、壘球、籃球、足球、拳擊、皮劃艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上項(xiàng)目、現(xiàn)代五項(xiàng)、棒球、馬術(shù)、跆拳道、網(wǎng)球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項(xiàng)、帆船帆板和排球。
(2)猜謎語。
i、一個(gè)白娃娃，兩人跟它耍。跑到誰跟前，照頭打一下。羽毛球。
(3)說說你的印象最深的運(yùn)動經(jīng)歷。
同學(xué)們分享自己喜歡哪種運(yùn)動并說說理由。周末喜歡的休閑運(yùn)動、校運(yùn)會的比賽等等。
(4)大家都有自己喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目，大家知道運(yùn)動的好處嗎?
a、改善體形：健身最基本的作用就是改變體形。
b、有益健康：健身人體的肌肉、骨骼、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌等比一般的運(yùn)動有更強(qiáng)的刺激，對于改善人體的健康狀況更有效果。
c、延緩衰老：通過健身能使自己的激素分泌處于一個(gè)比較高的水平，從而達(dá)到延緩衰老的效果。
d、精力充沛：有了強(qiáng)壯的身體，整個(gè)人也變得精力充沛，隨時(shí)都可以有最好的精神狀態(tài)。e、充滿自信：最關(guān)鍵的`是很多人并不知道健身對一個(gè)人的心理面有多大的影響，當(dāng)你經(jīng)歷健身的鍛煉之后，你會感到自己會有一種力量，一種自信，幾乎可以讓擁有你應(yīng)付一切事情，挑戰(zhàn)一切事情的能力的感覺。
(二)、最佳的鍛煉時(shí)間?答：傍晚(下午3點(diǎn)到7點(diǎn))鍛煉效果比較好。因?yàn)楝F(xiàn)代運(yùn)動生理學(xué)研究表明，人體體力的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達(dá)到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點(diǎn)在下午6：00;心臟跳動和血壓的調(diào)節(jié)在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5：00到7：00之間最敏感。
(三)我是運(yùn)動知識小行家。
體育走進(jìn)了千家萬戶，全民健身的隊(duì)伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識，現(xiàn)在我們來舉行一場體育知識大比拼。
1，100米跑裁判口令為(a)。
a各就各位——跑b預(yù)備—跑c各就各位—預(yù)備—跑。
2，以下屬于長跑的項(xiàng)目是(a)。
a.800米b200米c.400米d.1500米及以上。
3，北京奧運(yùn)會的主題口號是____c__.
a.綠色奧運(yùn)科技奧運(yùn)人文奧運(yùn)b.新北京新奧運(yùn)。
c.同一個(gè)世界同一個(gè)夢想d.和平友誼發(fā)展。
4，在雅典奧運(yùn)會上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是(c)。
a.巴爾特b姚明c劉翔d.姚夏。
5，奧運(yùn)會幾年舉行一次?(a)。
a.每4年舉行一次b每5年舉行一次。
c.每6年舉行一次d.每8年舉行一次。
6，姚明的身高是多少米?(a)。
a.2.29米b2.39米c.2.26米d.3.26米。
7，奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是?(d)。
a.天藍(lán)、黑、黃、綠、紅五色b天藍(lán)、黑、綠、黃、紅五色。
c.黃、黑、天藍(lán)、綠、紅五色d.天藍(lán)、黃、黑、綠、紅五色。
8、五星紅旗第一次在奧運(yùn)村上空高高飄揚(yáng)是?年。(a)。
a1952b1956。
9、奧林匹克的精神是什么?
a更高更快更強(qiáng)b相互理解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競爭。
(四)體育鍛煉好處的格言有哪些?
a飯后百步走，活到九十九?！V語。
b,只有運(yùn)動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德。
c,運(yùn)動是一切生命的源泉?！_(dá)·芬奇。
d,運(yùn)動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動?！▏t(yī)學(xué)家蒂素。
六、總結(jié)。
“我運(yùn)動，我健康，我快樂”，生命對于我們而言，只僅僅是一個(gè)開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開始，那么，就動起來吧，在運(yùn)動中建筑出一個(gè)健康快樂的自己，在運(yùn)動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩!
我運(yùn)動我健康中學(xué)生班會方案篇七
生命在于運(yùn)動。
班會時(shí)間：xx年xx月xx日。
體育運(yùn)動時(shí)間：xx年xx月至xx月。
開展以“生命在于運(yùn)動”為主題的主題班會(做關(guān)于運(yùn)動的知識宣傳鼓動同學(xué)進(jìn)行體育運(yùn)動)。
：xx班全體同學(xué)。
1、去網(wǎng)上尋找關(guān)于運(yùn)動方面的視頻。
2、通過班級xx等途徑通知班級同學(xué)關(guān)于班會的基本情況。
3、選擇有益于身體且便于開展的體育運(yùn)動。
4、確定開展運(yùn)動的時(shí)間并對未來要開展的運(yùn)動進(jìn)行計(jì)劃、策劃。
1、進(jìn)行班會的開展：
a.由班委介紹有關(guān)運(yùn)動的知識。
b.在建工實(shí)訓(xùn)樓508教室播放關(guān)于體育運(yùn)動的視頻。
c.向同學(xué)們說明今后即將開展的運(yùn)動計(jì)劃的基本情況。
d.對班會進(jìn)行總結(jié)，提出后期鍛煉同學(xué)們的改進(jìn)方案，將工作落實(shí)到每個(gè)班委身上。
2、在校園操場組織同學(xué)們進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉。
1、班委開會，總結(jié)此次班會的得失。
2、整理此次活動的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報(bào)告。
生命在于運(yùn)動，通過此次團(tuán)日活動為的是讓大家能更加的了解運(yùn)動的好處，以及事先對運(yùn)動會的宣傳，讓大家沉浸在運(yùn)動的樂趣中，學(xué)習(xí)那些積極運(yùn)動的同學(xué)的精神，也為健康生活打下基礎(chǔ)。
如何讓同學(xué)們從少運(yùn)動，甚至是不運(yùn)動的狀態(tài)下走出來呢?于是，我們班舉行運(yùn)動與健康的視頻宣傳以及定期組織同學(xué)們運(yùn)動這樣的一個(gè)活動。一個(gè)人的一輩子什么最重要?當(dāng)然是健康。過去的團(tuán)日活動同學(xué)們都感受頗深，感受到健康、運(yùn)動的重要。
看著同學(xué)那種認(rèn)真的態(tài)度，我相信，運(yùn)動并不是僅僅只是說說而已，我們會用實(shí)際行動去做，讓健康永遠(yuǎn)伴隨著我們，生命是真的在于運(yùn)動的。
我運(yùn)動我健康中學(xué)生班會方案篇八
活動課題：優(yōu)點(diǎn)“轟炸”
活動目標(biāo)：學(xué)生通過活動，尋找他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會欣賞他人，解決如何與人共處，團(tuán)結(jié)合作的問題。
活動過程：
一、導(dǎo)語：同學(xué)們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看!
好美!真心希望你們天天快樂，笑口常開!
可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間究竟應(yīng)該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢?這正是我們今天要來解決的問題。
二、首先，請同學(xué)們來欣賞一段散文，看看能否從中受點(diǎn)啟發(fā)。
學(xué)會欣賞一棵樹。
一棵樹，若花不好看，也許葉子好看;花葉都不足觀，也許枝干錯(cuò)落有致;花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍(lán)天白云的襯托下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現(xiàn)它的美。
提問：1、同學(xué)們，這段話什么意思，你怎樣理解它?
2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)?
三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會欣賞，欣賞又有何作用呢?我再請你們觀賞一個(gè)精彩的故事。
《山羊和駱駝的故事》。
師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說一說。
四、所以，教師希望你們首先要學(xué)會欣賞他人，那到底應(yīng)該如何欣賞一個(gè)人呢?老師這兒有幾種行為，請同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。
(1)小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。
師點(diǎn)評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞;小剛通過自我教育，知錯(cuò)改錯(cuò)，這一點(diǎn)值得我們欣賞。
哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯(cuò)的題，她重新思索，實(shí)在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。
生答略，師隨機(jī)點(diǎn)評。
五、看來同學(xué)們的認(rèn)識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，來欣賞他們，優(yōu)點(diǎn)大家說，來個(gè)優(yōu)點(diǎn)“轟炸”如何?誰先來說。
1、單個(gè)同學(xué)舉事例說明，師請被欣賞的同學(xué)談感受，談體會。師適時(shí)恰當(dāng)點(diǎn)評。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進(jìn)步、提高的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得快樂;欣賞別人的同時(shí)，也要欣賞自己，悅納自己。
2、邀請幾位同學(xué)做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優(yōu)點(diǎn)，師請嘉賓談感受與體會。
師點(diǎn)評：被人欣賞是一種快樂、幸福，能找到自信，會更加努力。
3、小組內(nèi)交流，互相欣賞。請兩個(gè)小組上場，演示如何互相欣賞。師點(diǎn)評。
六、同學(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)還真不少，優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實(shí)“金無足赤，人無完人”，我們只有學(xué)會欣賞別人，才會包容他人的缺點(diǎn)，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。
下面，咱們輕松一下，我請三組同學(xué)上場，參與一個(gè)游戲。
師：輕松有趣的游戲結(jié)束了，你有何收獲?
生答(略)。
師點(diǎn)評：只有彼此欣賞，團(tuán)結(jié)合作，才能將一件事情做成功。
七、是啊，看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。
我運(yùn)動我健康中學(xué)生班會方案篇九
活動目的：
通過活動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識細(xì)菌的危害，理解和關(guān)注食品衛(wèi)生、飲食營養(yǎng)和飲食心理，學(xué)會如何安全選購食物，合理搭配營養(yǎng)，能夠適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食心理，進(jìn)行健康飲食，注意衛(wèi)生保健，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：
1、排練小品《愛吃零食的他》。
2、生活小調(diào)查：生活中的衛(wèi)生隱患。
3、收集有關(guān)飲食方面的資料。
4、蔬菜、水果、豆類、奶類、博士等頭飾。
活動過程：
男主持人：民以食為天。
女主持人：食為生活之源。
合：“健康飲食，快樂成長”主題班會現(xiàn)在開始。
一、生命的無形殺手——啟思。
男主持人：說到零食，我們每個(gè)同學(xué)可能都有深切的體會。
女主持人：是呀，誰不愛吃零食呀!那香噴噴的炸雞腿、鮮美的薯?xiàng)l，還有香甜的冰激凌，哪一樣不誘人啊!
男主持人：你說得一點(diǎn)兒也沒錯(cuò)，但這些東西也不是能隨便吃的喲!你看他——。
女主持人：請看小品，《愛吃零食的他》。
小品《愛吃零食的他》主要表演內(nèi)容：上課時(shí)，一個(gè)男生突然肚子痛，被送到醫(yī)務(wù)室。經(jīng)校醫(yī)診斷是得了急性腸胃炎。經(jīng)過了解，他早上上學(xué)時(shí)吃了小攤上的油炸雞腿。
男主持人：你愛衛(wèi)生嗎?你身體健康嗎?眾所周知，細(xì)菌是無處不在的。
女主持人：你們知道一平方厘米有多大嗎?一平方厘米就是這個(gè)白點(diǎn)這么大小(出示圖片)。
男主持人：據(jù)有關(guān)資料顯示每一平方厘米面積的皮膚上約有一到十萬個(gè)細(xì)菌。
女主持人：這可不是駭人聽聞，請聽《細(xì)菌的自述》——。
a、b：我們是桿菌家庭，我們的家庭成員種類繁多，想要認(rèn)識一下嗎?請聽我們家族中幾個(gè)成員的自我介紹吧。
a：我是傷寒桿菌，我能引起急性腸道感染病。我神通廣大，我的活動區(qū)域不僅是腸道，還會跑到人的全身。如果誰得了傷寒病，會持續(xù)發(fā)燒，全身出現(xiàn)中毒癥狀，脈率組緩慢，肚子痛，肝脾腫大，還有可能伴有皮疹。
b：我是變形桿菌，我的生存能力非常強(qiáng)。我最喜歡夏天。在夏天只要我的幾個(gè)同類占領(lǐng)了一盆食物，放置數(shù)小時(shí)，這盆食物就是我們變形桿菌的天下，不講衛(wèi)生的人一吃，會馬上引起食物中毒。同時(shí)，告訴你們一個(gè)比南瓜還要大的秘密，蒼蠅、蟑螂是我的朋友，她們幫我做了許多壞事呢。
c：我叫葡萄球菌，顧名思義，我和葡萄有關(guān)系，我的樣子像葡萄，人們一旦進(jìn)食了我葡萄球菌感染的食物，那可不得了，劇烈地嘔吐、肚子疼、腹瀉，就不像吃葡萄那么美了。
d：我叫志賀氏菌，你們大概沒聽說過我的名字吧!但你們一定聽說菌痢這種病了，其主要癥狀為發(fā)熱、肚子疼、腹瀉、血便、里急后重，那就是我工作的結(jié)果。
二、健康飲食三部曲——知理。
(一)飲食衛(wèi)生。
生1：我知道，要每天洗手。
生2：我知道，要經(jīng)常洗澡。
生3：我知道，要保持環(huán)境衛(wèi)生……。
女主持人：大家都說得很好。常言道：“病從口入，”所以我們要時(shí)刻注意。
男主持人：食品關(guān)系到我的身體，影響著我們的生長。
女支持人：雖然存在許多食品安全隱患，但只要把握住以下幾點(diǎn)，相信我們能吃出快樂，吃出健康。
生：按時(shí)進(jìn)餐，不挑食偏食，不暴飲暴食，保護(hù)牙齒。
生：人人飯前便后要洗手,飯后不做劇烈運(yùn)動。
生：不購買路邊飲食、零食，遠(yuǎn)離疾病。
生：買回家中的食物，應(yīng)分類分區(qū)存放;生、熟食分開。
生：天氣炎熱，微生物繁殖迅速，食品容易腐敗變質(zhì)，看其色，聞其味進(jìn)行觀察、辨別，避免食品中毒。
生：選購食品時(shí)，不買沒有商標(biāo)、沒有生產(chǎn)日期、沒有保質(zhì)期、沒有生產(chǎn)廠家、包裝不完整的產(chǎn)品。
生：預(yù)防食物中毒，學(xué)會辨別蘑菇，不吃不清潔的或變質(zhì)的食物，如隔餐雞蛋和啟封時(shí)間久的牛奶。
生：食用蔬菜之前先浸泡，然后洗滌干凈。水果洗凈削皮后食用。
生：餐具、飲具和盛放直接入口食品的容器，使用前必須洗凈、消毒。
飲食安全宣傳員：嘿，同學(xué)們好，我是飲食安全宣傳員，你們所具有的知識真讓我佩服，讓我再教大家一招吧!正確洗手，一起讀讀。
6步洗手法。
第一步：掌心相對，手指并攏相互摩擦;。
第二步：手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進(jìn)行;。
第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦;。
第四步：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行;。
第五步：彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行;。
第六步：搓洗手腕，交換進(jìn)行。
飲食安全宣傳員：很好，現(xiàn)在我們都學(xué)會了《6步洗手法》，相信它會給讓我們帶來不少好處。拜拜!
女主持人：感謝飲食安全宣傳員，給我們帶來的精彩講解。
(二)飲食營養(yǎng)。
男主持人：是的，生活中我們不但要安全飲食，也要關(guān)注飲食營養(yǎng)問題。
女主持人：實(shí)際上，許多所謂的安全食品卻屬于垃圾食品，我們來看看有哪“十大垃圾食品”。
十大垃圾食品——油炸類，腌制類，加工類肉食品(肉干、肉松、香腸)，餅干類，汽水、可樂類，方便類食品(主要指方便面和膨化食品)，罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)，話梅蜜餞，冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)，燒烤類。
男主持人：為什么叫這些食品為垃圾食品呢?讓我們來聽聽黃俊垚同學(xué)的介紹。
指名介紹：我從網(wǎng)上找到這樣一份資料，通常把僅僅提供一些熱量、沒有別的營養(yǎng)素的食物，或是營養(yǎng)成分超出人體需求量并最終在人體內(nèi)變成多余成分的食品稱為垃圾食品。即使是垃圾食品也并非不能吃，關(guān)鍵是要懂得平衡自己的營養(yǎng)與熱量，懂得均衡調(diào)配飲食，就可以減輕或避免垃圾食品對您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆類、奶類等健康的、衛(wèi)生的食品，要保證飲食多樣化。
食品秀：學(xué)生戴著頭飾，上臺自我表露，講得精彩送給掌聲，沒有秀出自己，送給微笑。
男主持人：一場精彩的食品秀真給我們帶來了及時(shí)雨。我們怎么樣才能吃出健康呢?
學(xué)生自由發(fā)言。
女主持人：可是，有的同學(xué)就是有一些東西不愛吃。那怎么辦呢?
班主任總結(jié)：同學(xué)們，咱們今天以生動有趣的活動形式開展了“健康飲食，快樂成長”主題班會。通過今天的活動和交流，我們知道了健康飲食，要求做到安全飲食、合理搭配營養(yǎng)，還要適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食心理，只有唱好這三部曲，才能使自己健康快樂地成長。老師希望同學(xué)們今后關(guān)注飲食健康問題，少吃垃圾食品，回家后，向爸爸媽媽或親戚朋友宣傳今天學(xué)到的健康飲食知識，在家里擔(dān)當(dāng)起家庭質(zhì)檢員的重任。
我運(yùn)動我健康中學(xué)生班會方案篇十
教學(xué)目標(biāo)：通過各個(gè)事例和同學(xué)們周邊的事情，講述行為習(xí)慣養(yǎng)成的重要性。
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生親身感受自己行為習(xí)慣的偏差，激勵(lì)自己及時(shí)改正不良習(xí)慣。
教學(xué)難點(diǎn)：希望學(xué)生們通過這么一次思想教育及時(shí)改變過來，為養(yǎng)成更好的習(xí)慣努力。
教學(xué)過程：
師：在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明的行。
為。例如，在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見，甚至有的同學(xué)認(rèn)為:反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨;再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習(xí)以為常;還有部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹枝，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物。我們很多同學(xué)把文化知識的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會公德的培養(yǎng)，文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個(gè)人的思想品質(zhì)。
現(xiàn)在，請同學(xué)們自己靜下心來想想，你們的行為習(xí)慣是否良好了呢?再請幾個(gè)同學(xué)分別說說班級的不良行為習(xí)慣。這里有學(xué)生指出衛(wèi)生狀況是不能忽視的問題，形成一定的衛(wèi)生良好意識。比如:日常的維護(hù)與保持(新舉措)垃圾桶(1)由最后一排兩位學(xué)生監(jiān)督同學(xué)們放置垃圾。如有不當(dāng)行為公告于前面的小黑板。(2)垃圾袋滿了由負(fù)責(zé)收拾垃圾的同學(xué)及時(shí)清理，最少早晚各一次。(3)垃圾桶蓋子早晚要擦洗一次。(4)日間衛(wèi)生小整頓午休預(yù)備鈴響后，每個(gè)同學(xué)把自己座位周邊的地方清理好。確保地面的整潔。(5)晚自習(xí)結(jié)束后，每個(gè)同學(xué)也做好自己周邊的衛(wèi)生。并擺放好桌椅。只有衛(wèi)生的加強(qiáng)才能讓我們有良好的環(huán)境，這也是良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的一部分。
二、請同學(xué)們紛紛發(fā)言。
時(shí)，會品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。其次，學(xué)會時(shí)刻自我約束。如果良好的習(xí)慣養(yǎng)成之后放松要求，忘乎所以，那么沒過多久丟掉的壞習(xí)慣又會重新回歸。認(rèn)識到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去;認(rèn)識到沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害性了，就不能再找借口深陷其中;認(rèn)識到自習(xí)課講話會影響他人，那就踏踏實(shí)實(shí)的兀自學(xué)習(xí)。久而久之，壞習(xí)慣會離你越來越遠(yuǎn)，自然，成功會離你愈發(fā)的接近。
總結(jié):觀念改變習(xí)慣，習(xí)慣積淀素養(yǎng)。生活處處是細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)點(diǎn)點(diǎn)積素養(yǎng)，素養(yǎng)默默鑄文明。以三字經(jīng)“人之初，性本善。性相近，習(xí)相遠(yuǎn)。”為結(jié)尾，說明人本來性情很相近，但由于行為習(xí)慣的偏差個(gè)性等都變化相差大了。
我運(yùn)動我健康中學(xué)生班會方案篇十一
一、活動目的:。
通過本次活動,使學(xué)生知道“誠信”也是一種善行，“誠信”就是身邊的小事。誠信是為人之基，是交往之道，更是立國之本。在平常生活中要做到誠信,發(fā)現(xiàn)誠信,感悟誠信,體驗(yàn)誠信。
二、課前準(zhǔn)備。
學(xué)生：搜集有關(guān)誠信的典故。
教師：ppt、精美便簽、誠信盒子。
三、班會設(shè)計(jì)。
(一)游戲?qū)搿?/p>
師：張老師第一次給大家上課，為了活躍氣氛咱們先來玩?zhèn)€游戲，游戲的名字是閉眼捉人?，F(xiàn)在咱們分成兩大組。
游戲規(guī)則：每組推舉一名同學(xué)，請他把眼睛閉上，原地轉(zhuǎn)三圈，另一組派出三名同學(xué)在這個(gè)同學(xué)閉眼轉(zhuǎn)圈時(shí)趕快找好位置站定，并保持不動。最先把另一組派出的三名同學(xué)全部抓住的組獲勝。
師：這一組，誰來捉人?
師：來，再上來三個(gè)目標(biāo)人物。為了公平起見，你們倆交換一下位置。一會兒他們倆閉眼轉(zhuǎn)圈的時(shí)候你們這些目標(biāo)人物得趕快找個(gè)好位置藏起來，一旦站定就不能再動了?，F(xiàn)在我劃分一下游戲場地。生玩游戲。
師：這節(jié)班會我們就來交流一下誠信這個(gè)話題。
師：同學(xué)們說的都很好。那老師這里有個(gè)故事，同學(xué)們聽一聽，這是不是善?
刮車故事。
他的行為體現(xiàn)出了誠信這種美好品質(zhì)。
生：我想問三組的同學(xué)，你一直閉著眼睛嗎?怎么這么快就抓到了?生：我一直閉著眼。
師：你真的是閉著眼睛是嗎?好，我們愿意相信你。
師：對這一組(失敗組)，大家有什么問題要問?
生：你怎么這么慢啊?
生：我緊緊閉著眼睛。
師：游戲過程中你睜眼了嗎?你為什么不睜眼?因?yàn)槲抑喇?dāng)一個(gè)人閉著眼睛摸的時(shí)候其實(shí)是很恐懼的。
生：這是游戲規(guī)則。
師：這兩個(gè)同學(xué)是閉著眼的而不是蒙著眼的，其實(shí)他可以偷偷的睜開眼，哪怕一點(diǎn)縫隙，而這個(gè)大家很難發(fā)現(xiàn)。但是整個(gè)游戲同學(xué)們都沒有睜眼。從他們身上你發(fā)現(xiàn)了一種什么品質(zhì)?(板書誠信)。
(二)初步理解誠信。
師：那什么是誠信?
生1：誠信就是不說謊:，不騙人。
生2：誠信就是言而有信。
師：同學(xué)們都說了自己對誠信的認(rèn)識?，F(xiàn)在讓我們一起來看個(gè)視頻。看視頻《誠信，是一本書》。
師：看了視頻你有什么話想說?
生1：其實(shí)，誠信就在我們身邊。
生2：誠信就是守時(shí)，就是拾金不昧。
生3：誠信就是言必信，行必果。
師：是啊，誠信并不是什么高大上的東西，誠信就在你我身邊。誠,，就是實(shí)事求是，不擴(kuò)大，不縮小;信，就是講信用，一言九鼎，說到做到。誠信就是誠實(shí)守信。
(三)分享誠信故事。
千百年來，誠信一是中華民族的傳統(tǒng)美德，有關(guān)誠信的典故比比皆是。課前已經(jīng)布置同學(xué)們搜集誠信故事，請大家在四人小組內(nèi)交流互享，推薦一個(gè)最讓你感動的故事和大家一起分享。
小組內(nèi)分享故事。
師：好了，哪個(gè)組的先來和大家分享你們的故事?
生1：曾子殺豬。
師：曾子是一個(gè)講信用的好家長。
生2：華盛頓和櫻桃樹的故事。
生3：賣豆腐的小女孩的故事。
師：不管是曾子、華盛頓、還是這個(gè)小女孩，他們身上都有一個(gè)美好的品質(zhì)那就是什么?對，誠信。正是因?yàn)橹v誠信，才使得他們在各自的領(lǐng)域成就了一番事業(yè)?？梢姡\信是做人的根本，是為人之基。(板書：為人之基)同學(xué)們分享的故事很有趣，老師也有個(gè)故事想和大家分享。
(四)續(xù)編故事。
(六)夸夸身邊的誠信明星。
師：我相信，同學(xué)們中一定也有許多人堅(jiān)守著誠信，現(xiàn)在就讓我們夸夸身邊的誠信小明星。
生1：拾金不昧的。
師：你愿意把你的誠信卡送給他嗎?
生送誠信卡。
生2：考試不抄襲的。
師：你愿意送給他嗎?
生3：老師批錯(cuò)了卷子勇敢說出來的。
生1：別人對你的好要銘記在心。
師：和這樣的人相處你有什么感受?
生：踏實(shí)、放心。
師：可見，在人與人的交往中，誠信也是不可或缺的，誠信是交往之道。板書“交往之道”
(六)誠信宣言。
生填寫卡片。
(七)結(jié)束。
生：能。師：下課。
我運(yùn)動我健康中學(xué)生班會方案篇十二
一、班會宗旨：
1、通過班會使班上的女同學(xué)懂得“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”的含義和重要性。
2、通過班會使班上的女同學(xué)懂得“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”是人的基本需要。
3、通過班會使班上的女同學(xué)懂得在生活中要“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”，要知羞恥、走出自卑，樹立自信，還要克服自負(fù)和虛榮缺點(diǎn)。班會難點(diǎn)：
使同學(xué)懂得在生活中要“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”，要知恥、走出自卑，樹立自信，還要克服自負(fù)和虛榮缺點(diǎn)。
二、班會時(shí)間：
3月26日星期五。
三、參加對象。
09計(jì)本班全體女學(xué)生。
四、活動內(nèi)容和形式。
活動以“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”為主題，充分發(fā)揮了班委的特點(diǎn)和班干部的主動性和創(chuàng)造力，通過上臺演講、詩歌朗誦、名人名言等形式，使女同學(xué)在實(shí)踐體驗(yàn)中，感受“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”的含義，實(shí)現(xiàn)教育和自我教育。
五、活動具體安排。
詳見“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”主題班會活動流程。
09計(jì)本班班委。
“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”主題班會活動流程。
一、主持人宣布活動開始。
主持人宣布活動開始并作一切相關(guān)安排。
二、“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”是健康人格的基石。
1、讓學(xué)生根據(jù)自己對“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”的理解。
2、“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”的意義?
自尊，就是要求我們，尊重別人，也尊重自己。當(dāng)受到不公正的待遇，或者委屈時(shí)，我們要勇敢的站起來，為自己說不。每個(gè)人都是社會上平等的一員，我們的靈魂不可以遭到別人的踐踏。當(dāng)然，我們也要學(xué)會尊重別人，沒有尊卑，每個(gè)人都是一樣的。
自信，偉人說“自信是成功的一半”。一個(gè)自信的人，會讓身邊的人感到他的不同，充滿活力，充滿信心，怎么不能成功呢。那句話“不想當(dāng)將軍的士兵一定不是好士兵”，我想也是因?yàn)樽孕诺脑虬?，如果你連想當(dāng)將軍的自信都沒有，你怎么可能當(dāng)上將軍。
自愛，要懂得愛自己，只有懂得愛自己，這樣才會讓你更好的懂得去愛別人，也會讓自己生活的更精彩的。
自強(qiáng)，又想起了那句話“一個(gè)人的內(nèi)心要強(qiáng)大，就可以抵御一切屈辱”，真的是這樣，即使經(jīng)歷失敗，即使生活都不順心，別人不能夠鼓勵(lì)我們，但是我們要自強(qiáng)，學(xué)會自己鼓勵(lì)自己，這樣我們才能成功。
自尊、自信、自愛、自強(qiáng)，這四個(gè)“自”，但愿我們都能夠做到。
三、詩朗誦“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”。
“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”
我要自尊，因?yàn)樽宰鹂梢灾厮芪业娜松?/p>
自尊就是尊重自己，自尊就是尊重他人。
自尊讓我言語文明，自尊讓我行為端正。
自尊讓我表情莊嚴(yán)，自尊讓我處事認(rèn)真。
我要自信，因?yàn)樽孕趴梢愿淖兾业娜松?/p>
自信就是相信自己，自信就是相信他人。
自信讓我豪情滿懷，自信讓我聰明勤奮。
自信讓我勇往直前，自信讓我快樂真誠。
我要自愛，因?yàn)樽詯劭梢詼嘏业娜松?/p>
自愛就是愛護(hù)自己，自愛就是愛護(hù)他人。
自愛讓我目光柔和，自愛讓我內(nèi)心溫順。
自愛讓我珍惜生命，自愛讓我遠(yuǎn)離仇恨。
我要自強(qiáng)，因?yàn)樽詮?qiáng)可以大寫我的人生。
自強(qiáng)就是磨練自己，自強(qiáng)就是挑戰(zhàn)自身。
自強(qiáng)讓我頂天立地，自強(qiáng)讓我振奮精神。
自強(qiáng)讓我生機(jī)勃勃，自強(qiáng)讓我熱血沸騰!
四、講有關(guān)“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)”故事。
請同學(xué)上臺演講。(詳見演講稿)。
五、朗讀有關(guān)“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)、自立”的格言。
我寧愿靠自己的力量打開我的前途，而不愿求有力者的垂青?！旯?。
自信就是成功的第一秘訣?！獝勰?/p>
我只有一個(gè)忠告給你——做你自己的主人?！闷苼?。
自信和希望是青年的特權(quán)?！笾亳R。
我運(yùn)動我健康中學(xué)生班會方案篇十三
1、知道簡單的飲食衛(wèi)生常識。
2、養(yǎng)成均衡膳食的好習(xí)慣?；顒訙?zhǔn)備。
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已了解一些常見食物的營養(yǎng)。物質(zhì)準(zhǔn)備：幼兒食譜活動過程。
一、提問導(dǎo)入，引起孩子的興趣。
二、講述故事《愛吃肉的小毛毛》，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。
1、提出問題：毛毛愛吃什么?不愛吃什么?
結(jié)果怎么樣?
毛毛應(yīng)該怎么樣做才不會經(jīng)常生病?
什么叫均衡飲食?為什么要均衡飲食?
2、出示幼兒圖畫食譜，介紹食物營養(yǎng)。
出示本周午餐食譜，介紹食物中的各種營養(yǎng)。知道我們?yōu)槭裁匆怙嬍场?/p>
三、結(jié)合幼兒自身討論他們的飲食習(xí)慣。
1、偏食厭食挑食。
2、吃飯的不良習(xí)慣。(1)吃飯說話(2)含飯(3)咀嚼不當(dāng)活動小結(jié)：
小朋友們，我們飲食要均衡飲食，蔬菜、肉類、豆類什么都要吃，而且搭著吃，這樣我們的身體才能吸收全面、豐富的營養(yǎng)，方能更加健康。身體才能更加強(qiáng)壯。好不好?活動延伸生活活動：在日常生活中對個(gè)別幼兒不良的衛(wèi)生習(xí)慣及挑食、偏食的行為及時(shí)加以糾正。
家園共育：(1)引導(dǎo)家長與幼兒共同收集有關(guān)飲食衛(wèi)生和食物營養(yǎng)的圖片、圖書資料，并交流、了解有關(guān)常識。(2)請家長帶幼兒到菜市場，看看并說說各種蔬菜、肉類、蛋類、水產(chǎn)品。
活動資料。
愛吃肉的毛毛。
毛毛五歲了，長得胖乎乎的，大家都叫他“小胖墩”。毛毛長得胖，但是特別會生病，而且一點(diǎn)兒力氣都沒有，有事走幾步路就走不動了，不得不坐下來休息。又一次，毛毛到紅紅家做客。紅紅媽媽炒了很多好吃的蔬菜，紅紅吃的特別香，可是毛毛一口也不吃。毛毛只吃肉，一大盤紅燒肉一會兒就被他吃了半盤。吃完紅燒肉，他又吃了很多肉。紅紅媽媽給她夾了很多蔬菜，他一口也不吃。紅紅媽媽告訴毛毛應(yīng)該多吃蔬菜，可是毛毛使勁搖著頭。毛毛媽媽說：“毛毛就是不愛吃蔬菜，誰也拿他沒有辦法。毛毛他別愛吃肉，每次吃飯如果沒有肉，他就一口也不吃。”紅紅媽媽說：“紅紅的身體特別健康，很少生病，就是因?yàn)樗惶羰常裁炊汲??！?/p>
我運(yùn)動我健康中學(xué)生班會方案篇十四
一、活動目的：
通過“運(yùn)動與健康”主題班會，使學(xué)生學(xué)習(xí)了解體育活動的有關(guān)知識，理解體育鍛煉的重要意義，體驗(yàn)體育活動的快樂和興趣，激發(fā)學(xué)生熱愛體育運(yùn)動的情感。引導(dǎo)學(xué)生參與并堅(jiān)持體育的各項(xiàng)活動，全面提高自己的體能素質(zhì)和體育技能。為一個(gè)健康的體魄奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
二、活動目標(biāo)：
1、通過活動增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。
2、讓學(xué)生學(xué)會有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動的好處。
3、通過活動，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗(yàn)樂趣。三、活動準(zhǔn)備：
發(fā)動學(xué)生從各種渠道收集體育鍛煉的各種資料。四、活動步驟：
2、演講：《體育鍛煉是為什么》。
3、講故事：《毛主席暢游長江》。
四、活動過程：
(一)導(dǎo)入。
同學(xué)們：體育正在向我們走來，這是提倡中小學(xué)生參加體育鍛煉的日子。體育運(yùn)動是那樣富有激情、富有挑戰(zhàn)、富有拼搏精神，幾百年來，體育運(yùn)動精神播撒在中華子孫的血液中，成為我們生活中不可缺少的重要組成部分。像劉翔、王楠、姚明……等等體育名將的名字在我們心中回蕩，他們是我們的驕傲，是我們的榜樣。今天，我們這里舉行——我與陽光體育主題班隊(duì)活動，希望大家把堅(jiān)持體育鍛煉精神放在心中，落實(shí)到實(shí)踐中去，從小做起，從自身做起。掌聲有請主持人。
(二)活動過程。
1、請欣賞《體育鍛煉是為什么》。
2、請聽《毛主席暢游長江》的故事。
3、請同學(xué)們暢談運(yùn)動的好處(對個(gè)人、社會、國家)。
4、小組交流正確健康的體育鍛煉方法。
5、學(xué)生談自身如何運(yùn)動。
6、讓我們強(qiáng)身健體。
(1)學(xué)會做眼保健操。
(2)大家一起做新廣播體操。
(3)體育課。
7、學(xué)生談收獲。
(三)班主任提要求。
班主任：同學(xué)們，大家好!今天在《堅(jiān)持體育鍛煉》主題活動中，我和大家都感受到了體育運(yùn)動的快樂與活力。我深信，你們會有一個(gè)健康的體魄，會有朝氣蓬勃的精神，都能成為我們社會的接班人。
我運(yùn)動我健康中學(xué)生班會方案篇十五
一、教學(xué)目的：
通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過程：
(一)、談話導(dǎo)入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》。
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!“聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：”你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!“小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)。
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)。
(三).說句心里話。
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條”三八線“。
(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)選班長時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會快樂著!
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适拢吙催呄?，你有什么感觸?
(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，頓時(shí)同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運(yùn)動裝，一雙特步的運(yùn)動鞋，可神奇了!同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?”
這時(shí)的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”
看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個(gè)月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點(diǎn)錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。)。
師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師希望大家(出示)。
面對普通不盲目攀比。
面對平凡不愛慕虛榮。
面對困難堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對。
面對挫折頑強(qiáng)拼搏。
(五)、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》。
小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。
(1)具有良好的認(rèn)識自己，接納自己的心態(tài)意識;。
(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;。
(3)能承受挫折;。
(4)能較正確地認(rèn)識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;。
(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;。
(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;。
(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;。
(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。
(六)、師總結(jié)：
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