寫心得體會可以加深對所學知識的理解和記憶。要寫一篇較為完美的心得體會，首先需要明確總結(jié)的目的和對象。小編為大家整理了一些精選的心得體會范文，供大家參考和學習。
雙減培訓的心得體會篇一
網(wǎng)絡(luò)雙減培訓是近年來越來越受到關(guān)注的一種培訓方式，它通過網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和先進的教育理念，為學員提供高效、便捷的學習體驗，具有很大的優(yōu)勢。這次我參加了一次網(wǎng)絡(luò)雙減培訓，很受益，讓我深深感受到了“雙減”培訓的魅力和價值。
第二段：減輕時間和空間壓力。
網(wǎng)絡(luò)雙減培訓最大的優(yōu)勢在于減輕了學員的時間和空間壓力。通過網(wǎng)絡(luò)課程，學員可以在不受地點和時間限制的情況下進行學習，不必因為繁忙的工作和生活而錯過學習機會。在我參加的這次培訓中，我可以在家里、在辦公室或是在地鐵上隨時隨地學習，這對我這樣的上班族來說非常方便。
第三段：提高學習效率和質(zhì)量。
網(wǎng)絡(luò)雙減培訓還可以通過互動式課程設(shè)計、自主學習和隨時反饋等方式提高學習效率和質(zhì)量。在我參加的課程中，教師利用互動式課程設(shè)計，為我們創(chuàng)建了一個豐富多彩、寓教于樂的學習環(huán)境。與此同時，我們還可以通過自主答題、課后練習和討論等方式加深對知識點的理解和掌握，學習效果很棒。
第四段：加強交流和合作。
網(wǎng)絡(luò)雙減培訓還可以通過促進交流和合作，增強學員之間的互動和溝通能力，培養(yǎng)學員的合作意識和團隊精神。在我參加的課程中，我們有許多討論和分享的機會，學員之間共同探討問題、交流經(jīng)驗，既可以鞏固知識，又可以拓展視野，十分有益。
第五段：總結(jié)。
綜上所述，網(wǎng)絡(luò)雙減培訓是一種高效、便捷、靈活的學習方式。它通過減輕時間和空間壓力、提高學習效率和質(zhì)量、加強交流和合作等方式，讓學員在不斷學習的過程中更好地發(fā)揮自己的潛能，提高自己的綜合能力。我相信，在未來的日子里，網(wǎng)絡(luò)雙減培訓將會越來越受到人們的重視和青睞。
雙減培訓的心得體會篇二
近年來，中國教育系統(tǒng)對于減負、減負政策的重要性日益凸顯。為了更好地貫徹落實教育部的減負要求，許多地方實施了雙減培訓項目，旨在提供學科輔導和素質(zhì)培養(yǎng)的綜合性培訓。近期我參加了一期雙減培訓，收獲頗豐。以下是我對該培訓的心得體會。
第一段：培養(yǎng)獨立學習能力。
雙減培訓的重要目標之一就是幫助學生培養(yǎng)獨立學習能力。在課程中，我們不再被灌輸大量的知識點，而是學會了如何自主探究、查找資料、整理歸納。我發(fā)現(xiàn)，一旦學會了這些方法，我就更有信心去學習新的知識。這種學習方法的轉(zhuǎn)變，讓我感受到了自由和探索的樂趣。我也認識到，只有持之以恒的自主學習，才能培養(yǎng)我自己的終身學習能力。
第二段：增強合作與交流能力。
雙減培訓在培養(yǎng)學生的合作與交流能力方面也取得了很大進展。在班級中，我們被分成小組進行多種形式的合作學習。這種合作學習不僅幫助我們培養(yǎng)出了團隊精神，而且還提高了我們溝通和協(xié)作的技巧。通過與同學的討論和合作，我們能夠更充分地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，也能夠從他人身上學到更多有價值的東西。這樣的經(jīng)驗讓我明白，合作與交流不僅能幫助我們更好地完成學習任務(wù)，也能夠培養(yǎng)我們的社交能力。
第三段：全面發(fā)展個人素質(zhì)。
雙減培訓注重培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)，不僅僅關(guān)注學科知識的學習。在我們的課程中，除了學習基礎(chǔ)學科知識外，我們還參加了各種才藝培訓、體驗活動和實踐課程。這些活動包括音樂、舞蹈、美術(shù)、體育等。通過參與這些活動，我們的興趣和特長得到了更好的發(fā)展。更重要的是，這些活動培養(yǎng)了我們的動手能力、創(chuàng)造力和表達能力。我認為，這樣的全面發(fā)展對于我們的未來發(fā)展至關(guān)重要。
第四段：提高思維能力和解決問題的能力。
雙減培訓注重培養(yǎng)學生的思維能力和解決問題的能力。在課程中，我們進行了大量的思維訓練和解決實際問題的實踐。通過解答復(fù)雜問題、進行辯論和討論，我們的思維能力得到了大大提升。我們學會了分析問題、歸納提煉問題的核心，同時，我們還學會了提出自己的見解并為自己的觀點辯護。這種思維能力的培養(yǎng)不僅對于學業(yè)取得好成績有幫助，更對我們未來的職業(yè)發(fā)展和生活中的應(yīng)對能力有著重要影響。
第五段：培養(yǎng)正確的學習態(tài)度和價值觀。
通過雙減培訓，我認識到學習不僅僅是為了迎合考試，更是為了培養(yǎng)正確的學習態(tài)度和價值觀。在過去，我常常被功利和競爭的壓力所困擾，在學習中失去了樂趣。但在雙減培訓中，我漸漸明白，真正的學習是為了自我提升，為了更好地理解世界、感受生活的美好。我開始注重培養(yǎng)自己的興趣愛好，學會享受學習的樂趣。這種學習態(tài)度和價值觀的改變，讓我在學習中更加自信、積極。
總結(jié)：通過雙減培訓，我在學習方法、合作與交流、個人素質(zhì)、思維能力和學習態(tài)度方面都取得了明顯的進步。這次培訓不僅讓我在學術(shù)上收獲頗多，更重要的是讓我真正享受學習的過程，培養(yǎng)了我全面發(fā)展的意識。我相信，通過雙減培訓的學習經(jīng)歷，我將能夠在未來的學習和生活中更加成功地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
雙減培訓的心得體會篇三
近年來，教育界提出了“雙減”概念，即寒暑假雙重減負。在這個概念的推動下，越來越多的學生開始選擇參加寒假雙減培訓。我也在這個寒假選擇了參加培訓，獲得了許多收益和感悟。下面我將分為五個方面，分享我的寒假雙減培訓心得體會。
一、提升學習效率。
在平時學習過程中，我常常會被手機、游戲和其他事情分心，效率不高。但在參加雙減培訓的過程中，我深刻意識到了高效學習的重要性。培訓期間，老師會嚴格管理學生的學習時間，靈活安排每天的學習計劃，確保每個學生有充足的時間和精力去學習。在這樣的環(huán)境下，我已經(jīng)完全擺脫了手機依賴和其他事情的妨礙。經(jīng)過一段時間的高效學習之后，我發(fā)現(xiàn)我的學習效率和成績都得到了大幅提升。
二、加強自主學習能力。
雙減培訓重視學生的自主學習能力，鼓勵學生獨立思考和創(chuàng)造性思維。在課堂上，老師會引導學生自主探究知識點，提高學生的自學能力。在課后，學生需要自己完成規(guī)定的復(fù)習和作業(yè)任務(wù)，并在下一天的課堂上進行討論和答疑。通過這樣的方式，我發(fā)現(xiàn)我的自主學習能力和思維能力都有了很大的提高。
三、增強認知水平。
雙減培訓不僅僅是為了幫助學生提高學習成績，更是為了幫助學生拓展自己的認知水平。在參加雙減培訓的過程中，我拓寬了自己的視野，了解了更多的知識和觀點。在老師的引導下，我參加了不同類型的課程和活動，學會了如何利用時間和資源，充分挖掘自己的潛力。這一過程，讓我感受到了自己的成長和進步。
四、增強人際交往能力。
雙減培訓提供了一個良好的人際交往平臺，讓學生之間可以互相幫助、互相支持。在這個平臺上，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足和弱點，也得到了許多的啟發(fā)和幫助。通過和其他優(yōu)秀的學生交流和互動，我逐漸提高了自己的溝通能力和人際交往能力。這對于我未來的發(fā)展是很有幫助的。
五、增強自信心和自我價值感。
雙減培訓讓我更加自信地面對未來的學習和發(fā)展。在這個過程中，我體驗到了自己的成長和進步，發(fā)現(xiàn)了自己的價值和潛力。這個過程讓我更加有信心面對未來的挑戰(zhàn)和機遇。
總之，參加寒假雙減培訓是一種非常有意義的經(jīng)歷。在這個過程中，我的學習效率、自主學習能力、認知水平、人際交往能力和自信心都得到了很大的提升。我相信，在未來的學習和生活中，這些收益將會給我?guī)砀嗟膸椭椭Α?/p>
雙減培訓的心得體會篇四
寒假雙減培訓，彌補了寒假學習的空缺時間，使學生們得以延續(xù)正常的學習節(jié)奏。我是一名高三的學生，今年在寒假期間參加了數(shù)學和英語的雙減培訓。在培訓過程中，我得到了很多學習方法和技巧，也收獲了一些心得體會。
第一段：選課前的準備。
在寒假雙減培訓開始前，我首先需要選擇適合自己的培訓課程。我在選擇課程時，需要根據(jù)學習計劃和自己的學習能力來決定。為了做出正確的選擇，我查閱了大量的資料，與老師和同學交流討論，最后綜合考慮后決定選擇數(shù)學和英語的雙減課程。這讓我認識到選擇適合自己的課程是非常重要的，在后面的學習過程中也能對我產(chǎn)生很大的幫助。
第二段：學習過程中的收獲。
在上課的過程中，我學到了很多實用的學習技巧和方法。在數(shù)學課上，老師通過演示題目的解法和應(yīng)用實例，讓我對數(shù)學的難點有了更深入的了解。在英語課上，老師注重講解語法和單詞的運用，讓我對英語的基礎(chǔ)知識有了更加扎實的理解。同時，老師也對我們進行了一些針對性的輔導，讓我在不斷演練和實踐中不斷提升。
第三段：提高學習效果的方法。
在上完寒假雙減培訓后，我認識到要提高自己的學習效果，要有勤奮、有毅力、有耐心，還需要有高效的學習方法。我從培訓課程中總結(jié)了幾個提高學習效果的方法：定期復(fù)習，重視細節(jié)，多做練習，增強記憶力等等。這些方法不僅幫助我在培訓期間取得好成績，也讓我在日常的學習中更加高效和有效。
第四段：參與集體討論的收獲。
在培訓過程中，我還與同學們一起參加了集體討論會。在討論會上，我們可以針對具體問題進行深入的討論和交流，這讓我受益匪淺。在討論會上，我可以傾聽他人的觀點，學習別人的思路和方法，也可以分享自己的經(jīng)驗，開闊自己的思路。通過與同學們的互動交流，我得到了很多啟發(fā)和幫助，這成為我日后學習的寶貴資源。
第五段：結(jié)語。
總的來說，寒假雙減培訓讓我在寒假中得到了很多收獲。通過參加培訓課程，我不但學習到了更多的學習方法和技巧，也認識到了提高學習效果的重要性。同時，與同學們的集體討論也讓我受益匪淺。寒假雙減培訓雖然時間不長，但對我來說是一個很值得的經(jīng)歷，也讓我為正在進行的高考備戰(zhàn)做好了充足的準備。
雙減培訓的心得體會篇五
近年來，社會對于提高員工能力和素質(zhì)的需求越來越迫切。作為一名職場新人，我有幸參加了一場關(guān)于“雙減講座培訓”的活動，并從中獲得了許多啟發(fā)和收獲。以下是我對這次講座的心得和體會。
首先，講座的內(nèi)容深入淺出、生動有趣。講師在傳授知識和培訓技巧時，采用了多媒體展示，通過豐富的案例和具體的分析，使得抽象的概念和理論形象具體起來。這樣的方法不僅使我更容易理解和吸收知識，也讓整個培訓過程更加生動有趣。比如，講師通過動畫演示，生動地講解了如何應(yīng)對工作中的壓力和挑戰(zhàn)，讓我體會到內(nèi)心的平靜和應(yīng)對困難的方法。這樣的培訓方式極大地激發(fā)了我學習的興趣和熱情。
其次，講座內(nèi)容緊跟時代潮流，切實解決了我在工作中遇到的問題。講師針對當今職場的特點和員工的需求，提出了一系列實用的方法和策略。其中，引人入勝的是講座中關(guān)于自我管理的部分。自我管理是一項非常重要的能力，它包含了時間管理、情緒管理和壓力管理等方面的內(nèi)容。講師通過分享自己的親身經(jīng)歷，鼓勵我們要積極主動地去管理自己，從而提高工作效率和成就感。我深受啟發(fā)，決心在以后的工作中更加注重自我管理，提高生活和工作的質(zhì)量。
此外，講座還強調(diào)了團隊合作的重要性和技巧。在當今社會，團隊合作已經(jīng)成為了一種基本的工作方式，能否與團隊成員良好地合作，直接影響著工作的效率和質(zhì)量。講師教給了我們?nèi)绾斡行У販贤ê蛥f(xié)調(diào)，如何處理團隊內(nèi)部的沖突和分歧。我認識到，只有建立良好的團隊合作關(guān)系，才能夠更好地發(fā)揮個人的優(yōu)勢，實現(xiàn)共同的目標。
最后，講座還強調(diào)了自我激勵和持續(xù)學習的重要性。在現(xiàn)代社會，知識更新非?？?，不斷學習和提升自己已經(jīng)成為了一種必然的趨勢。講師通過講述成功人士的故事，告訴我們只有不斷努力和學習，才能夠保持競爭力和適應(yīng)社會的發(fā)展。他鼓勵我們要保持積極的心態(tài)，善于學習和總結(jié)經(jīng)驗，并將其應(yīng)用到實際工作中。這激發(fā)了我對于自我發(fā)展的渴望，也讓我深刻地認識到只有持續(xù)學習，才能不斷進步。
通過這次“雙減講座培訓”，我對于自己的職業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃有了更加清晰的認識。我明白了只有增強自身的能力和才華，才能在職場中立足。同時，我也認識到了團隊合作的重要性，只有與他人良好的合作，才能在工作中更高效地完成任務(wù)。我會把這次講座的知識和經(jīng)驗應(yīng)用到具體的工作實踐中，不斷提高自己的綜合素質(zhì)和能力。
總結(jié)起來，這次雙減講座培訓給我?guī)砹撕芏鄦l(fā)和收獲。它不僅豐富了我的知識，也培養(yǎng)了我的實踐能力。我將始終珍惜這次培訓的機會，在今后的工作和學習中，不斷努力，不斷提升自己，為實現(xiàn)更高的職業(yè)目標而奮斗。同時，我也希望能夠利用自己的所學所知，為他人提供幫助和服務(wù)，共同構(gòu)建一個更加美好的職場環(huán)境。
雙減培訓的心得體會篇六
早上，聆聽了浙江教研網(wǎng)舉辦的《“雙減”背景下的作業(yè)設(shè)計和管理》校長論壇，感慨頗深。
“雙減”政策的推出，誠然不是國家教育部的貿(mào)然政策，因為一個政策推出的周期和程序都是規(guī)范的，可見教育不是僅僅是教育的問題，而是社會是國家共同要面對的問題。正當有的學校還在評述政策的可行性時，我們教育人更應(yīng)重點思考如何好好落實“雙減”。
從浙江校長的論壇報告中，可以看出浙江果然是全國教育的高地、前沿，幾個學校的做法可以作為我們直接使用的經(jīng)驗，結(jié)合我們學校原有的優(yōu)勢可以讓“雙減”真正減去負擔，提增質(zhì)量。例如杭州鳳凰小學的“四單式作業(yè)”，即藝體單、孝悌單、研學單及英才單。作業(yè)設(shè)計“四式設(shè)計與管理”，即學科縱向式、全科主題式、課題自由式、stem學程式，以及博物館式創(chuàng)生作品設(shè)計，應(yīng)該是減少作業(yè)負擔，又能培養(yǎng)學生學科素養(yǎng)的作業(yè)設(shè)計新樣態(tài)。
愿我們努力讓作業(yè)成為學生美好的禮物，努力滿足學生發(fā)展的需求。
“雙減”政策提醒教師，不得布置重復(fù)性作業(yè)，不得布置超標的作業(yè)，不得使用“題海戰(zhàn)術(shù)”，盡量減少學生無效勞動。
對于已經(jīng)積累了“豐富經(jīng)驗”的`老師們該如何轉(zhuǎn)變觀念呢？布置作業(yè)重在“精”“趣”“實”“變”，作業(yè)設(shè)計注重實踐形式和訓練試題類型與內(nèi)容的思考，試題類型注重多樣化、試題內(nèi)容注重趣味性和實用性，讓學生在實踐過程中產(chǎn)生獲得感和成就感。通過作業(yè)讓學生變成詩人，畫家，變成哲學家，通過回顧、思考、梳理，準確建構(gòu)思維模式，提升學習力。這是對教師嚴峻的考驗，這是對教育管理者發(fā)出的挑戰(zhàn)，新時代教育要用智慧、要用實踐，團隊合作，取長補短，分層推進。
蔡麗蓉老師作業(yè)的設(shè)計是為了提高教學目標，在雙減政策下，作業(yè)也納入到教研中，一份好的作業(yè)設(shè)計應(yīng)該是能增長學生的興趣，在完成作業(yè)的同時，也能讓學生增長知識或者見識，在傳統(tǒng)觀念中，作業(yè)的設(shè)計可能主要以知識與技能為主，那現(xiàn)在我們可能需要做一些改變：以綜合實踐活動為主，多讓學生動手操作，設(shè)計題目時應(yīng)結(jié)合情景材料，讓學生感受到數(shù)學在生活中處處可見，從而讓學生對數(shù)學更有興趣，還可以創(chuàng)新一些作業(yè)，比如：對學習，生活，勞動中不稱心的物品進行設(shè)計或制作，這個層次就會比較高。所以學生的素質(zhì)也會相應(yīng)的提升，充分讓學生的想法展示出來。
并對他的作品進行一定的評價，學生也會更有動力。所以在作業(yè)的設(shè)計形式可以有很多，需要我們用心去思考。
雙減培訓的心得體會篇七
在我即將步入高中的時候，家長們開始了一場為我選擇培訓班的大戰(zhàn)。當然，我也不甘舍棄暑假里美好的時光，在家度過，考慮著去補課或者參加班級里的集訓。最后，我和父母商量后選定了一家雙減的培訓機構(gòu)。
這家機構(gòu)開設(shè)了很多課程，包括語文、數(shù)學、英語、物理、化學、生物、歷史、地理等等。我的選擇是語文、數(shù)學和英語。三門學科的老師都是從一流大學畢業(yè)的，在教學過程中都非常嚴謹，有條不紊。他們不僅講解知識點，還會逐步引導我們思考。
在培訓班里，我認識了很多和我一樣努力的同學。大家共同學習、進步，互相幫助。我們之間建立起了深厚的信任和友誼，感覺這種感覺實在是很美妙。
這可不是說培訓班就是萬能的，可以讓每一位學生都變成優(yōu)秀的學霸。進步背后是需要努力的。課程結(jié)束后，我還要回去認真復(fù)習，反復(fù)琢磨，不斷掌握，并在平時的學習中不斷應(yīng)用。這一輪循環(huán)讓我在各個科目上獲得了進步。
在學習的過程中，我也意識到了自己的不足。我有時候還是會追求一知半解的應(yīng)試技巧，而不是潛心學習發(fā)掘知識的價值。這是我在雙減的培訓班學習中最大的教訓，也是我未來要注意的方向。
總的來說，參加雙減的培訓班也是一件非常值得的事情。除了學科相關(guān)的知識，還有助于塑造學習的態(tài)度和習慣。當然，在有限的時間和金錢條件下，如何選取值得信賴的培訓機構(gòu)，選擇適合自己的科目和老師也是需要謹慎的。
雙減培訓的心得體會篇八
對于一個數(shù)學老師而言，能夠聆聽語文特級教師莫國夫老師的講座，深感榮幸，莫老師主要從四方面來講述他的觀點，一個目的，兩種意識，三種能力，四種思維，以下幾點感觸頗深。
雙減政策背景下，讓我們更加明確教育目的立德樹人的重要性。近年來，很多老師、家長、學生都錯誤地認為分數(shù)是最重要的，關(guān)系到孩子的升學、工作等等。看看現(xiàn)在的幼兒園小朋友拼命學外語、拼音、加減法，小學、初中、高中都在題海中摸爬滾打，把考上一所好的大學成為大家的終極目標，而進入大學后，反而開始放松，以至于有些名牌大學每年都有一部分學生被勸退。我們的教育真的出了問題，孩子的人生經(jīng)歷都倒過來了。
兩種意識，一個是規(guī)則意識，一個是常識意識。莫老師在常識意識中談到的關(guān)于閱讀和建立專業(yè)的話語系統(tǒng)，感觸很深。關(guān)于閱讀，莫老師指出需要大量的、高品位的、合適的閱讀，數(shù)學需要舉一反三，而語文的'閱讀需要舉三反一，閱讀是一個量變到質(zhì)變的過程，也讓我們打開了視野，看到廣東一所學校的校長，在走廊、其他公共區(qū)域都放上了書，校園里目之所及都是書，讓“學校建在圖書館里”的理念，讓孩子們在這樣的環(huán)境氛圍中熏陶，太贊了。關(guān)于建立專業(yè)的話語系統(tǒng)，莫老師給我們舉了一個馬斯洛需要層次論，讓老師從人的需要層次這一角度上體現(xiàn)教育的專業(yè)性。的確，作為一個教育者，我們的思想、話語會影響一個個孩子，因此更需要語言的藝術(shù)和專業(yè)性，平時應(yīng)該多閱讀一些專業(yè)性比較強的書籍。
發(fā)展三種能力，讀寫力，專注力，研究力。擁有四種思維方式是從單一思維到跨界思維，從感性思維到理性思維，從存量思維到增量思維，從下游思維到上游思維。莫老師說的三種能力，比較好理解，每一個老師都得具備。四種思維模式是每一個老師也必須轉(zhuǎn)變。比如從單一思維到跨界思維，每門學科都不是孤立存在，比如數(shù)學學科，如果在教學中，能結(jié)合科學、語文、職業(yè)教育等相關(guān)知識，課堂可以更高效。從存量思維到增量思維，教師往往是最保守，往往守著原有的經(jīng)驗，重復(fù)著昨天的故事，而增量思維是指每天都能夠刷新自己，改變雖然意味著風險，但只有在改變中才可以保鮮，改變才可以知道什么是更好的。
最后，在雙減背景下，用莫老師的話來勉勵每一位老師，接受約束，關(guān)注慢變量，堅持長期主義！
雙減培訓的心得體會篇九
段一：培訓的初衷與意義（200字）。
勵耘雙減培訓是為了幫助員工提高工作效率、提升工作質(zhì)量和減輕工作負擔而進行的一次培訓活動。在現(xiàn)代社會，各行各業(yè)都面臨著巨大的競爭壓力，員工們往往倍感壓力和疲憊，勵耘雙減培訓正是以此為背景而開展的。培訓旨在幫助員工理順工作思路、強化工作方法、提高工作效率，從而提升整體工作績效。參加這次培訓對于我個人來說，是一次機會，通過培訓學習到了很多提升工作效率和減輕工作負擔的方法和技巧。
段二：培訓的內(nèi)容與收獲（300字）。
勵耘雙減培訓以“高效工作、低碼人生”為主題，涵蓋了從思維方式到工作方法的全方位內(nèi)容。在培訓中，首先介紹了高效工作的重要性和優(yōu)勢，引導我們要建立合理的工作計劃、有效利用時間，充分發(fā)揮出每個人的工作潛力。其次，培訓對工作的流程和方法進行了系統(tǒng)的講解和實踐，如如何合理安排每天的工作、怎樣合理規(guī)劃會議時間、如何高效地處理郵件和文件等。通過學習這些方法和技巧，我深刻認識到，一個好的工作習慣和高效的工作方法對于工作效率的提升和工作負擔的減輕非常重要。在這次培訓中，我學習到了很多有關(guān)高效工作的理論知識和實踐經(jīng)驗，這些寶貴的知識和經(jīng)驗對于我以后的工作會有很大的幫助。
段三：培訓的啟示與思考（300字）。
通過參加勵耘雙減培訓，我受益匪淺。首先，培訓讓我明確了高效工作和低碼人生的核心意義，這對于我個人的職業(yè)發(fā)展和生活規(guī)劃非常重要。其次，培訓讓我意識到，現(xiàn)代社會節(jié)奏快，工作壓力大，我們必須學會合理規(guī)劃時間、合理分配精力，德師產(chǎn)出高質(zhì)量的工作成果。同時，培訓還強調(diào)了團隊合作的重要性和效果。在團隊中，相互協(xié)作、相互學習、相互扶持，能夠更好地完成工作任務(wù)。這次培訓讓我更加重視團隊合作和溝通交流的方式和技巧。通過與同事的互動和交流，我發(fā)現(xiàn)我們可以互相借鑒和學習，共同提升。
段四：培訓的延伸與應(yīng)用（200字）。
勵耘雙減培訓是一個良好的起點，但要實現(xiàn)工作效率的持續(xù)提升和工作負擔的真正減輕，還需要我們自己不斷創(chuàng)新和實踐。通過培訓，我學到了很多方法和技巧，但這只是一個開始。我要不斷地運用這些方法和技巧，逐漸形成自己的工作習慣和風格。同時，我也要不斷地學習和鉆研，不斷完善自己的知識和技能，使自己成為一名高效、低碼的職場人士。
段五：培訓的反思與總結(jié)（200字）。
總結(jié)這次勵耘雙減培訓的收獲和收效，我首先要感謝組織方提供這個學習機會，讓我有機會接觸到這些寶貴的知識和經(jīng)驗。同時，我也要反思自己，在今后的工作中，如何運用這些知識和經(jīng)驗提高自己的工作效率和質(zhì)量。通過培訓，我明白了高效工作和低碼人生的重要性，這將成為我今后職業(yè)發(fā)展的重要指導原則。我期待通過持續(xù)的實踐和學習，把這次培訓的所學運用到工作中，取得更多的成就和進步。
通過參加勵耘雙減培訓，我不僅學到了提高工作效率和減輕工作負擔的方法和技巧，也認識到了高效工作和低碼人生對于個人發(fā)展的重要性。同時，培訓還為我提供了一個與同事學習和交流的機會，使我更加重視團隊合作和溝通交流的方式和技巧。這次培訓讓我對自己的工作有了更進一步的認識和規(guī)劃，也激發(fā)了我不斷學習、改進和進步的動力。我深信，通過持續(xù)的實踐和學習，我一定能將這次培訓的學到的知識和經(jīng)驗運用到我的工作中，取得更好的成績和發(fā)展。
雙減培訓的心得體會篇十
第一段：引言（100字）。
在現(xiàn)代社會中，工作與生活的壓力逐漸增大，人們需要不斷提升自己的知識和技能來應(yīng)對挑戰(zhàn)。勵耘雙減培訓是一種針對個人成長和職業(yè)發(fā)展的培訓項目，通過學習和實踐，我深刻體會到提升自己的重要性，并從中受益匪淺。
第二段：培訓內(nèi)容（250字）。
勵耘雙減培訓內(nèi)容豐富而實用，覆蓋了個人成長和職業(yè)發(fā)展的各個方面。其中，最令我印象深刻的是思維方式的改變和溝通技巧的提升。在培訓中，我學會了從多個維度思考問題，拓寬了自己的思維邊界。同時，通過模擬情景和實際案例的分析，我學會了更加有效地與同事和上級溝通，提高了工作效率和團隊合作能力。
第三段：個人成長（300字）。
在勵耘雙減培訓中，我不僅獲取了實用的知識和技能，更重要的是，我認識到個人成長的重要性。培訓過程中，導師們向我們傳授了他們的成功經(jīng)驗，并幫助我們定制了個人成長計劃。我逐漸明白，只有不斷地自我超越、學習和成長，我們才能在激烈的競爭中立于不敗之地。
第四段：職業(yè)發(fā)展（300字）。
在勵耘雙減培訓中，我也獲得了對職業(yè)發(fā)展的深入認識。導師們通過分享各行業(yè)的最新趨勢和前沿技術(shù)，幫助我們掌握行業(yè)動態(tài)，抓住機遇。同時，他們還指導我們規(guī)劃個人職業(yè)道路，培養(yǎng)面對職業(yè)挑戰(zhàn)的能力。這讓我對自己的職業(yè)發(fā)展充滿了信心和期望，我相信只要努力奮進，就能實現(xiàn)自己的職業(yè)目標。
第五段：總結(jié)（250字）。
通過勵耘雙減培訓，我不僅增加了專業(yè)知識和技能，更重要的是找到了個人成長和職業(yè)發(fā)展的方向。這個培訓項目讓我重新認識到提升自己的重要性，激發(fā)了我的進取心和自信心。面對未來的挑戰(zhàn)，我有信心通過不斷學習和努力，不斷超越自己。我相信，只要保持積極的心態(tài)，我們都能在勵耘雙減培訓的指導下，實現(xiàn)個人價值和職業(yè)成就。
總結(jié)：所以，勵耘雙減培訓對我來說是一次重要的經(jīng)歷，這不僅讓我學到了實用的知識和技能，更幫助我認識到個人成長和職業(yè)發(fā)展的重要性。在未來的工作和生活中，我將繼續(xù)努力，不斷學習和成長，為自己的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
雙減培訓的心得體會篇十一
雙減全員培訓是當前企業(yè)管理中一個重要的系列活動。它針對企業(yè)追求創(chuàng)新和變革的浪潮，向全體員工灌輸了新的知識和管理理念。接下來，本文將就雙減全員培訓的學習過程、收獲和對職業(yè)生涯的發(fā)展等方面談一下自己的體會。
二段：概述自己的培訓收獲。
在這次雙減全員培訓過程中，我收獲了不少寶貴的經(jīng)驗。首先，它進一步提升了我的專業(yè)知識與能力，為我未來的職業(yè)生涯打下了堅實基礎(chǔ)。其次，它加強了我在團隊中的溝通和合作能力，培養(yǎng)我團隊意識和領(lǐng)導力等方面的素質(zhì)。最后，它還使我對自己的職業(yè)規(guī)劃有了更明確的認識，從而讓我更加注重在崗位上的表現(xiàn)，為職業(yè)生涯的發(fā)展奠定更加堅實的基礎(chǔ)。
三段：詳述培訓過程及自己的感想。
在培訓課程的學習過程中，我深刻體驗到了許多思維方式和實踐技能的重要性。通過課程的相關(guān)學習，我了解到了企業(yè)的優(yōu)勢和劣勢分析、SWOT分析、組織結(jié)構(gòu)優(yōu)化、人力資源的開發(fā)和管理等方面的知識與理念。同時，通過與其他同事的交流和討論，我逐漸明確了自己在團隊中的角色和定位，明白了只有團隊協(xié)作和合作才能帶來事業(yè)的成功。在學習的過程中，我也意識到了一個人的努力是有限的，只有不斷學習和更新自己，才能在職業(yè)生涯中走得更遠。
四段：談?wù)勛约旱膶ξ磥淼囊?guī)劃。
對于個人的職業(yè)規(guī)劃來說，我認為雙減全員培訓為我提供了一個更加清晰的方向和規(guī)劃。在接下來的日子里，我將更加注重發(fā)掘自己的優(yōu)勢，提高自己在團隊中的影響力和話語權(quán)，成為團隊中的中堅力量并承擔起更多的責任和義務(wù)。同時，我會努力學習更多的知識和技能，不斷拓寬自己的視野和思維方式，以更好地適應(yīng)企業(yè)未來不斷變革的挑戰(zhàn)和機遇。
五段：總結(jié)體會。
總的來說，這次雙減全員培訓為我?guī)砹撕芏鄬嶋H的收獲。它不僅讓我明白了企業(yè)經(jīng)營管理的核心和優(yōu)勢，還讓我意識到在職業(yè)生涯中，個人的實力和團隊的合作與溝通能力的重要性。對于未來的職業(yè)規(guī)劃，我將不斷地積累經(jīng)驗和知識，擴大自己的視野和思路，不斷提高自己的綜合能力以適應(yīng)社會的變革與進步。通過此次培訓，我深刻認識到只有不斷地學習、成長和創(chuàng)新，才能為自己的職業(yè)生涯奠定更加堅實的基礎(chǔ)，迎接未來更大的挑戰(zhàn)！
雙減培訓的心得體會篇十二
20xx年11月8日下午，在xx縣教體局七樓聆聽了上海市教委教研室xxx博士的《雙減背景下作業(yè)設(shè)計與實施》的報告，感受頗深：
首先，聽完王老師的報告，我認識到雙減是國之大計，是民生工程，是國家排除了各種困難，出臺政策，為全民解決了外部環(huán)境大問題。所以我們每一位教育工作者一定要守好課堂教學這個陣地，一定提高自己的課堂教學水平。
王老師在講座中談到，作業(yè)功能單一，缺乏目標意識，難度走極端，差異缺乏有效性，類型單一，內(nèi)容與教學脫節(jié)，結(jié)構(gòu)不合理，時間過長，批改單一，分析缺乏，設(shè)計能力弱，管理內(nèi)涵不足等12個問題，貼近我們的實際教學，指導性非常強。對于幫助我們每一名教師，有針對性的解決教學問題，提出了明確的方向。
同時，結(jié)合自己的化學教學，我認識到在以后的教學中，要注意分層設(shè)計。每個學生的基礎(chǔ)不同，接受能力不同。作業(yè)的效果就不同。所以作業(yè)應(yīng)該具有層次性。要注重學習知識和技能，注重作業(yè)的開放性，要圍繞一定的主題來完成，激發(fā)學生的探索精神。作為一名化學教師，要注重培養(yǎng)學生的實踐能力，培養(yǎng)學生的動手操作能力。
再次要盡量多的設(shè)計趣味性作業(yè)。因為只有學生有了興趣，才能極大地激發(fā)學生學習的熱情和主動性。比如作為化學教師，課下讓學生做一個簡單的家庭實驗：讓學生利用廚房的雞蛋殼與食醋，看兩者反應(yīng)是否能產(chǎn)生一定的氣泡；或者把生銹的鐵釘放入稀鹽酸中，看能否把鐵銹除干凈。目的是讓學生深深地感受到，化學源于生活，化學服務(wù)與生活。
雙減培訓的心得體會篇十三
網(wǎng)絡(luò)雙減培訓是一種新型的學習方式，通過網(wǎng)絡(luò)和雙師課堂的結(jié)合，使學員們可以實現(xiàn)更高質(zhì)量、更高效率的培訓。在我參加網(wǎng)絡(luò)雙減培訓學習的過程中，我深深體會到了網(wǎng)絡(luò)雙減培訓的優(yōu)點和特點，同時也獲得了不少收獲，今天我想將我的心得體會和大家分享。
第二段：培訓的優(yōu)點。
首先，網(wǎng)絡(luò)雙減培訓的最大優(yōu)點就是可以隨時隨地地學習，不受時間空間的限制。在這種學習模式下，學員不必像傳統(tǒng)的以教室為中心的課堂學習那樣被時間和地點所束縛，而是可以隨時隨地通過網(wǎng)絡(luò)實現(xiàn)在線學習。其次，學員可以保持高度的互動性和實時性，與雙師課堂的結(jié)合能夠最大程度地實現(xiàn)互動教學和互惠共贏，增加學習的趣味性和吸引力。
第三段：我的收獲。
在網(wǎng)絡(luò)雙減培訓的學習過程中，我更加深入地了解了各種技能和知識，同時也提高了自身的領(lǐng)導力和思維能力。學習者可以通過網(wǎng)絡(luò)隨時隨地學習研究，可以自由選擇適合自己的培訓課程和方式，時間更加靈活自如。而其中的雙師教師團隊不僅支持學員的自主學習，還能為他們提供專業(yè)的知識支持，幫助學員更快速更深入地理解和應(yīng)用知識。
第四段：培訓的挑戰(zhàn)。
雖然網(wǎng)絡(luò)雙減培訓有著諸多的優(yōu)點，但也存在一些挑戰(zhàn)。由于學員獨自在學習的過程中容易產(chǎn)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，時間過長而影響實際生活；而雙師課堂的實際操作需要學員具備一定的計算機技能并有良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，否則可能會導致網(wǎng)絡(luò)堵塞，甚至出現(xiàn)卡頓的情況。以上兩點都對學員的學習效果產(chǎn)生不良影響。
第五段：總結(jié)。
網(wǎng)絡(luò)雙減培訓是一種高效、實用、具有創(chuàng)新性的學習方式，讓學員在學習過程中更容易、更自由地掌握知識和技能，提升自身的領(lǐng)導力和思維能力。但是，在學習的時候需要控制好使用時間，避免對日常生活產(chǎn)生影響；同時，學員需要具備良好的計算機操作技巧和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，才能夠更好地體驗雙師課堂帶來的學習效果?？偠灾?，網(wǎng)絡(luò)雙減培訓可以幫助學員更好地獲得知識和技能，并且適用于許多不同的學習群體，這也是它成為目前最受歡迎的學習方式之一的原因。
雙減培訓的心得體會篇十四
勵耘雙減培訓是我一直期待參加的培訓項目之一。在報名之前，我對這個項目抱有很高的期望。首先，它的培訓內(nèi)容涵蓋了目前社會發(fā)展所需要的各方面知識和技能，包括個人成長、職業(yè)規(guī)劃、團隊協(xié)作等。其次，勵耘雙減培訓以學員為中心，提供了一個良好的學習氛圍，可以和同行業(yè)的人進行交流，分享經(jīng)驗。因此，我提前準備好了心態(tài)，并充分利用課前時間對培訓內(nèi)容進行了解。
第二段：培訓過程中的體驗和收獲。
勵耘雙減培訓之所以備受關(guān)注，是因為它采用了一種創(chuàng)新的培訓方法。在這里，學員不僅僅是被動地接受知識，更要親身參與到各種實踐中去。在培訓過程中，我不僅學到了大量的實用知識和技能，還從中獲得了一種成就感。尤其是在團隊協(xié)作的環(huán)節(jié)中，我深刻體會到了集體的力量。通過與其他學員的合作，我學會了如何與人溝通，如何合理分配工作，最終取得了很好的成果。這一過程不僅加深了我對團隊合作的理解，也提高了我在實際工作中的協(xié)作能力。
第三段：培訓結(jié)束后的感受和反思。
在勵耘雙減培訓結(jié)束后的幾天里，我回味著整個培訓的過程，對自己的收獲和成長感到由衷的欣慰。通過這次培訓，我學會了如何正確制定自己的目標并積極行動，減少不必要的猶豫和拖延。同時，我也通過這次培訓認識到了自己的不足之處，并希望能夠在日后的工作中不斷努力提升自己。而且，勵耘雙減培訓還提供了后續(xù)的學習機會，讓學員可以繼續(xù)深化學習。這讓我更加充滿信心和動力，希望在以后的工作中能夠發(fā)揮出更大的潛力。
第四段：培訓所帶來的變化和應(yīng)用。
勵耘雙減培訓的目的不僅僅是為了短期的學習和提升，更重要的是為學員提供一個改變自己的機會。在這次培訓中，我學會了如何規(guī)劃我的職業(yè)生涯，不再盲目地接受眼前的一切，而是要定期進行自我評估和思考，明確自己的優(yōu)點和短處，并做出相應(yīng)的調(diào)整和改進。另外，通過與其他學員的交流，我也提高了我的溝通和人際關(guān)系能力，通過這些改變，我相信我可以在職場上更加順利地與他人合作，發(fā)揮出更好的能力。
第五段：對未來的展望和感悟。
勵耘雙減培訓給了我很多的啟發(fā)和幫助，讓我對自己的未來有了更明確的目標和規(guī)劃。我希望能夠?qū)⑺鶎W到的知識和技能應(yīng)用到實際工作中，為自己的職業(yè)生涯打下堅實的基礎(chǔ)。同時，我也希望能夠通過不斷學習和鍛煉，提高自己的綜合素質(zhì)，成為一個有優(yōu)勢、有競爭力的人才。在這個快速發(fā)展的社會中，只有不斷進步和學習才能走得更遠。因此，我會繼續(xù)保持學習的態(tài)度，充實自己的知識儲備，提高自己的能力水平，并為實現(xiàn)自己的夢想而努力奮斗。
通過勵耘雙減培訓，我解鎖了自己的潛能，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和知識。同時，在這個培訓的過程中，我也結(jié)交了一些志同道合的朋友，他們?yōu)槲姨峁┝嗽S多幫助和支持。這次培訓讓我重新認識了自己，也為我的職業(yè)生涯打開了新的大門，為此，我非常慶幸能夠參加勵耘雙減培訓。我相信，通過我不斷積累和提升，我一定能夠為自己和社會創(chuàng)造更大的價值。
雙減培訓的心得體會篇十五
前不久，我參加了一場以“雙減培訓”為主題的培訓課程。在這個充滿了緊張、充實、思考和反思的過程中，我領(lǐng)悟了很多新的知識和理念，更加深入地認識了自己的優(yōu)點和不足，也進一步探索了未來的發(fā)展方向。
第二段：培訓體驗。
首先，這次雙減培訓讓我深刻認識到了自己的業(yè)務(wù)和工作方法有多么的可持續(xù)和卓越。而且，這次培訓并沒有簡單地灌輸一些“表面上的技巧”，而是從細節(jié)上對成功事例進行了深入分析和探討，從而讓我們更好的理解了實現(xiàn)成功的關(guān)鍵因素。同時，整個課程內(nèi)容由許多“天賦的”企業(yè)家和成功的商務(wù)領(lǐng)袖參與。他們的成功經(jīng)驗和各種思想共享是我們今后追求成功的指南。
第三段：培訓啟示。
其次，通過與優(yōu)秀的人員的匯集、交流，我感受到了到一個團隊的和諧氛圍和內(nèi)部合作。說實話，我常常認為單獨或只面對少數(shù)人無疑比與其他人“互動”和“協(xié)作”更加高效。但現(xiàn)場老師通過激發(fā)合作意愿和培養(yǎng)團隊合作的“心態(tài)”，讓我們發(fā)現(xiàn)只有通過合作和共同協(xié)作才能實現(xiàn)一個大項目或一個偉大的事業(yè)的壯舉。他們還提出了一系列實踐方法，不斷讓我們提升協(xié)作能力和對新思想、核心技術(shù)和產(chǎn)品增加信心和成就感。
第四段：思考與總結(jié)。
最后，我認為這次雙減培訓的經(jīng)驗和收獲已經(jīng)超出了自身自我挑戰(zhàn)并非常具有發(fā)展性。在這些路上，我想再一次確立我更喜歡協(xié)作、交流與溝通的觀點。在未來，我一定會在實踐中更多地嘗試去發(fā)現(xiàn)團隊中各人的優(yōu)勢，結(jié)交高水平的人才，并多拓展不同領(lǐng)域的個才以尋找互補性，達到更好的結(jié)果。
第五段：結(jié)論。
通過這次雙減培訓，我已經(jīng)獲得了前所未有的知識和想法，同時思考出新的方向和新的思考方式，更堅定了自己發(fā)展的方向和人生目標。未來的道路在前方，我相信要在這條路上有機會成為一個真正成功的人，必須不斷開拓自己，擁有廣泛的眼界和強大的實踐能力。而這些，在雙減培訓中，我已經(jīng)深刻地找到了自我達到這個目標的辦法和方向。
雙減培訓的心得體會篇十六
引言：
雙減實施培訓的意義和目標在于提高員工的專業(yè)能力，通過培訓，進一步推動企業(yè)發(fā)展。作為一名員工，我有幸參與了雙減實施培訓，并積極參與其中。在培訓期間，我學到了很多知識和技能，也體會到了培訓給個人和企業(yè)帶來的益處。在此，我將分享我的心得體會。
第一段：培訓的目標和重要性。
雙減實施培訓的目標是提高員工的專業(yè)能力，使其能夠勝任更高級別和更復(fù)雜的工作。培訓的重要性在于保持企業(yè)的競爭力和持續(xù)發(fā)展。在現(xiàn)代社會，無論是技術(shù)的迅猛發(fā)展還是市場的競爭激烈，都要求員工具備更加豐富的知識和技能。培訓不僅能夠幫助員工適應(yīng)新的工作環(huán)境，還能增強員工的自信心和工作積極性。
第二段：培訓內(nèi)容和方法。
在雙減實施培訓中，內(nèi)容主要包括相關(guān)行業(yè)的知識和技能。培訓的方法靈活多樣，包括講座、討論、案例研究、角色扮演等。這些方法旨在幫助員工主動學習，加深理解，做到知行合一。在講座中，專家分享了最新的行業(yè)動態(tài)和發(fā)展趨勢，使我對行業(yè)有了更全面的了解。在討論和案例研究中，我們通過與他人的交流和思考，對問題和解決辦法進行了深入的思考和分析。
第三段：培訓成果和個人收獲。
通過雙減實施培訓，我獲得了很多知識和技能。首先，我了解了行業(yè)的最新信息和發(fā)展動態(tài)，這讓我對未來的發(fā)展方向有了更準確的預(yù)判。其次，通過培訓，我學會了一些實用的工作技能，如溝通、團隊合作和問題解決能力的提升。這些技能在實際工作中非常實用，幫助我更好地應(yīng)對工作中的挑戰(zhàn)。此外，我還結(jié)識了一些同行和朋友，他們不僅給了我很多啟發(fā)和幫助，也為我提供了一個良好的交流平臺。
第四段：培訓對企業(yè)的影響。
對于企業(yè)來說，通過雙減實施培訓，可以提高員工的工作效率和專業(yè)水平，從而推動企業(yè)的持續(xù)發(fā)展。培訓可以幫助企業(yè)培養(yǎng)更多的人才，提升整體競爭力。此外，培訓還可以激發(fā)員工的創(chuàng)新意識和思維方式，使得企業(yè)具備更強的創(chuàng)新能力和競爭優(yōu)勢。因此，企業(yè)應(yīng)該重視培訓的投資，將其納入到企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略的重要組成部分。
結(jié)論：
雙減實施培訓不僅對個人有很大的益處，也對企業(yè)的發(fā)展有著積極的促進作用。通過培訓，個人能夠提升自己的專業(yè)能力和工作技能，增強自信心和工作動力。對企業(yè)而言，培訓可以提高員工的工作效率和專業(yè)水平，為企業(yè)的持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。因此，雙減實施培訓是一項重要且必要的工作，應(yīng)該引起各方的重視和支持。
雙減培訓的心得體會篇十七
網(wǎng)絡(luò)雙減是近年來被廣泛提倡的一種健康生活方式，其中兩項重要內(nèi)容就是減肥和減壓。而在現(xiàn)代社會中，工作和生活壓力越來越大，很多人都感到困擾和沮喪。因此，很多人選擇參加網(wǎng)絡(luò)雙減培訓，希望能夠在健康和精神方面雙重減負。我也在近期參加了一次網(wǎng)絡(luò)雙減培訓，獲得了許多寶貴的體驗和感悟，下面就來分享一下我的心得體會。
第一段：培訓目標明確。
在參加網(wǎng)絡(luò)雙減培訓之前，我對于這個概念和具體內(nèi)容并不是非常了解。但是在培訓過程中，我的印象非常深刻。整個培訓目標清晰明確，特別是在培訓的前幾周，我們的導師就讓我們填寫了一份類似于目標制定的問卷。在此基礎(chǔ)上，導師根據(jù)我們的問卷分析，為我們制定了一份更為個性化的培訓計劃，通過列出具體目標和可量化的目標，對我們進行了針對性的指導。這對于我們后續(xù)參加培訓和達成目標都有非常顯著的作用。
第二段：培訓內(nèi)容實用。
網(wǎng)絡(luò)雙減培訓的內(nèi)容非常全面，包括了很多實用的內(nèi)容，比如飲食指導和運動訓練。我們的導師為我們提供了一些飲食方面的建議，告訴我們哪些食物是可以放心食用的，哪些是需要警惕的。同時，我們還學習了很多運動的知識和技巧，在導師的指導下，我們進行了一些簡單易學又相對安全的運動，比如瑜伽和普拉提等，這些內(nèi)容對我們?nèi)粘Ｉ钪斜３纸】涤泻艽蟮膸椭?/p>
第三段：培訓方法新穎。
網(wǎng)絡(luò)雙減培訓的另一個亮點就是培訓方法新穎。在過去，由于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)還不成熟，通常的做法是到各種健身房或者減肥班上課，這樣除了花費時間外，還常常會受到地域限制和一些場所的不便。而網(wǎng)絡(luò)雙減培訓摒棄了傳統(tǒng)的教學方式，采用了優(yōu)秀的教學軟件和互動課堂，使學習者在家里就能夠擁有一場別具特色的學習體驗。我們可以通過電腦和手機參加課程，互動性非常好，同時不受地域限制，效果十分優(yōu)秀。
第四段：培訓氛圍輕松。
培訓過程中，氣氛輕松愉悅，導師注重疏導我們的負面情緒，讓我們可以心情愉悅地參加課程。另外，每個人的體重和體脂率都是個人敏感的話題，培訓機構(gòu)的導師對這些話題也非常的婉轉(zhuǎn)、細致、人性化，在幫助大家消除焦慮的同時，也能夠激發(fā)我們的積極性。
第五段：培訓效果顯著。
最后一個亮點就是培訓效果顯著。在參加半個月的網(wǎng)絡(luò)雙減培訓之后，我們都有感到體重和體質(zhì)都有所提高，同時也感覺到自己的身體越來越健康。整個培訓期間，我們收獲了許多寶貴的知識和經(jīng)驗，不僅讓我們更加了解自己，還讓我們學會了更好的管理自己的生活。
總的來說，網(wǎng)絡(luò)雙減培訓讓我們獲得了很多知識和經(jīng)驗，也讓我們獲得了更好的生活狀態(tài)。我深信，在不斷探索創(chuàng)新的道路上，網(wǎng)絡(luò)雙減培訓會越來越好，為更多的人提供更加優(yōu)質(zhì)的培訓和服務(wù)。
雙減培訓的心得體會篇十八
在“五項管理”、作業(yè)革命、課后延時服務(wù)等政策出臺后，2021年7月，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，如此強烈的發(fā)出信號——基礎(chǔ)教育系統(tǒng)性改革真真切切的植入了人們的思想，融入了人們的生活，一場涉及教育主管部門、學校、教師、學生、家長、培訓機構(gòu)等等“減量不減質(zhì)、增效不增時”的教育改革以強勁之勢拉開了帷幕。
研讀“五項管理”、作業(yè)革命、課后延時服務(wù)等政策，其最終的目的在于“雙減”，最終的落腳點還在“雙減”，可見，全面落實好“雙減”政策，至關(guān)重要。
“雙減”工作的總體目標任務(wù)包括校內(nèi)和校外兩個方面，單是從校內(nèi)看，具體任務(wù)為：使學校教育教學質(zhì)量和服務(wù)水平進一步提升，作業(yè)布置更加科學合理，學校課后服務(wù)基本滿足學生需要，學生學習更好回歸校園。具體目標為一年內(nèi)使學生過重作業(yè)負擔和家長相應(yīng)精力負擔有效減輕，三年內(nèi)使各項負擔顯著減輕，教育質(zhì)量進一步提高，人民群眾教育滿意度明顯提升。目標任務(wù)如此明晰，那作為減輕學生校內(nèi)課業(yè)負擔的具體實施者的教師，到底應(yīng)該怎么做，才能使“雙減”政策真正落地生根、開花結(jié)果？我想，首先要從徹底的進行作業(yè)革命開始做起。
不妨先來粗略的回顧一下學生作業(yè)現(xiàn)狀：
作業(yè)科目多——每個學科都有，初中不用說，單小學就包括語文、數(shù)學、英語、科學、道法。
作業(yè)類型多——書面作業(yè)、實踐作業(yè)、打卡作業(yè)。
作業(yè)要求多——學生按時完成、家長檢查、簽字、發(fā)群。
作業(yè)檢查多——老師查、家長查、班干部查。
作業(yè)處罰多——補做、罰多做、當堂批評、班級群點名批評（雖然此種現(xiàn)象很少）。
當諸如此類的問題明晃晃擺在我們面前的時候，是否應(yīng)該引起身為教師的我們深深地思索？
當然，造成這些現(xiàn)象的原因很多，應(yīng)試教育是導火索，家長期盼是催化劑，質(zhì)量壓力是助推器。換而言之，造成今天學生課業(yè)負擔過重，社會、家庭、學校都有責任?，F(xiàn)在，國家政策的出臺，成為遏制這一亂象的有力推手。
作為直面學生的教師，在這場教育改革中我覺得應(yīng)該做好以下幾個方面的自我革新。
思想決定行動?！半p減”政策如破竹之勢在全社會全面推行，我們應(yīng)該看到從中央到地方誓把這件事情做全面、做徹底的信心和決心。同時，也應(yīng)該清醒的認識到過重的課業(yè)負擔對學生、家庭、社會的危害?！皽p負”的口號我們喊的時間不短了，真正把這項工作實實在在的推行下來，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》給了我們準確的警示：這項工作勢在必行，而且必須看到成效。有了這個認知，就能從思想上對“雙減”工作高度重視，也才能保證行動上的全面落實。
理念是行動的先導。國家出臺“雙減”政策，做詳盡的安排部署，最終要通過老師創(chuàng)造性的工作才能看到成效。習近平總書記指出：“教師是教育工作的中堅力量。有高質(zhì)量的教師，才會有高質(zhì)量的教育?！崩蠋熞o緊圍繞立德樹人根本任務(wù)，堅定為黨育人、為國育才初心使命，以習近平新時代發(fā)展方向和目標為指南，全面領(lǐng)會“雙減”工作的精神實質(zhì)，在教育教學工作中堅持素質(zhì)教育、五育并舉、全面發(fā)展方向，通過不斷學習和進修，提升自身業(yè)務(wù)能力和工作水平，樹立“新時代、新教育、新理念”的工作思路，從更新教育理念和提升自我能力入手，在提高學生學習的積極性、主動性、提高課堂教學效率上下足功夫、做足功課，把學校教學各個環(huán)節(jié)扎扎實實地抓起來，才能達到減負提質(zhì)的效果。
有好的方法才會有好的結(jié)果?！皽p負不減責、減負不減質(zhì)”的口號喊得再響，最終需要教師在教學方式上進行優(yōu)化。
一是備課方式的優(yōu)化。助力減負，教師首先必須從認真?zhèn)湔n做起。很多教師一說到備課，就認為是寫教案，事實上很多人也是這樣做的，只要把教案寫了，就認為是把課備了，包括很多領(lǐng)導在檢查備課時只查教案，甚至有人在評價老師工作時把教案備寫認真作為一項大大的優(yōu)點。備課和寫教案是一回事嗎？很顯然，不是的。在新的理念倡導下，教師的備課是要備教材、備教法、備教具、備學生、備學情、備學法、備學科知識、備學科所蘊含的核心素養(yǎng)和學科所能夠發(fā)展學生的創(chuàng)新點、能力點，要把在課堂內(nèi)外真實存在和可能發(fā)生的、希望出現(xiàn)的情況都考慮到，也就是我們所說的預(yù)設(shè)。所以，減負，首先要老師打破傳統(tǒng)的備課模式，做到新穎、實用、效果好、學生喜歡、樂于接受。
二是課堂教學的優(yōu)化。課堂是提質(zhì)增效的主陣地，只有實現(xiàn)課堂教學的優(yōu)化，才能使“減負”有牢靠的落腳點。所以，作為老師來說，還要把精力放在優(yōu)化課堂教學上來?！皾M堂灌”、“填鴨式”教學顯然是早就落伍了，構(gòu)建高效課堂早已成為常態(tài)化教學要求。把小學生的注意力吸引到課堂上來，需要老師改變教學策略，找準課堂教學的切入點、學生的興趣點、關(guān)注點、創(chuàng)新點，讓他們在課堂上積極主動的學習、快快樂樂的學習。除了教師自身能力和魅力外，充分利用信息技術(shù)手段，把課本上單調(diào)的文字、數(shù)字，靜止的圖片通過多媒體課件變成動態(tài)的、有聲的畫面，或者利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)質(zhì)教育資源，讓課堂變得豐富多彩、趣味橫生，讓學生學的輕松、快樂，課堂教學質(zhì)量自然而然得到提升。
三是作業(yè)設(shè)計的優(yōu)化。這個環(huán)節(jié)很重要，但往往被老師忽視掉。很多老師認為課都講完了，作業(yè)只是輔助手段，隨意的布置一點就行了。其實，正是這么“隨意”，讓學生深受其苦。隨意的讓學生抄抄寫寫、隨意的讓學生做做考卷、隨意的讓學生完成輔導資料，語文、數(shù)學、英語各科老師都那么隨意一點點，學生就變成了一個個“作業(yè)包”——一掏書包，全都成了做不完的作業(yè)了。所以，“減負”就要從優(yōu)化作業(yè)設(shè)計做起。根據(jù)當天所學內(nèi)容和學生掌握情況，布置一些學生喜歡的、既能鞏固所學知識、又能激發(fā)學生興趣、還能使學生的動腦、操作、實踐能力得到提升的作業(yè)?，F(xiàn)在已經(jīng)有很多老師嘗試為學生分層布置作業(yè)，根據(jù)學情，設(shè)計不同的作業(yè)，讓程度不同的學生有選擇的去做作業(yè)，這樣學生就沒有那么重的心理負擔。還有的老師建議布置彈性作業(yè)，這些都是值得我們借鑒和學習的。根據(jù)班情、學情，優(yōu)化作業(yè)設(shè)計，讓學生學得開心、做的快樂，“減負”的目標達成就不會那么困難了。
一是學校要高度重視。無規(guī)矩不成方圓，為了使政策落地落實，學校要形成作業(yè)管理保障機制，要制定作業(yè)管理辦法，從規(guī)則、制度、方法等方面做出具體要求和方法性指導，約束、引導教師，合理布置作業(yè)。同時要加強作業(yè)監(jiān)管，建立作業(yè)校內(nèi)公開、監(jiān)督制度，使作業(yè)管理有章可循、有規(guī)可依。
二是要在減時和減量上下功夫。嚴格按照相關(guān)規(guī)定，首先確保小學一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，可在校內(nèi)適當安排鞏固練習；小學三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘。有了時間約束，老師在布置作業(yè)時就要考慮科學性、合理性、必要性和可操作性，不得穿新鞋走老路，嘴里喊著減負，實際上還在布置重復(fù)、機械性的作業(yè)上徘徊不前。
三是重視作業(yè)完成過程及檢查指導。對于小學生來說，年齡相對較小，理解能力、判斷能力和表達能力都較差，對作業(yè)的分析研判有一定的差異，所以需要老師在學生完成作業(yè)和檢查指導上安排一定的時間。教師要指導小學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，適時解答作業(yè)中的困惑，對作業(yè)的準確性要檢查、指導。同時，教師要盡可能批改作業(yè)，及時做好反饋，做好答疑輔導，確保作業(yè)實效。
四是利用好課后延時服務(wù)時間。2021年起開展的課后延時服務(wù)可以說解決了學生作業(yè)監(jiān)管和輔導問題。學校和老師要利用好這個平臺，切實提高課后服務(wù)質(zhì)量，把控好作業(yè)量，讓學生在有效的課后服務(wù)時間內(nèi)高效的完成各科作業(yè)，真正讓學生快快樂樂上學，輕輕松松回家。
當學生作業(yè)時間、數(shù)量、質(zhì)量都有所變化后，所產(chǎn)生的良性效應(yīng)隨之而來。屬于學生自己的時間多了，可以心無旁騖的看自己喜歡的書籍、參加自己熱愛的活動等，睡眠時間也有了保障。屬于家長的時間也多了，把等待孩子上輔導班和孩子做作業(yè)的時間空出來了，親子陪伴時間多了。學生休息時間充足，學習精力很充沛，有學習的興趣，形成良性循環(huán)，學習效果自然提升。同時，我們還會看到家長和孩子的互相陪伴帶來了親子關(guān)系的更加和諧，充裕的時間讓學生可以做自己喜歡的事情和社會實踐活動，學生的各項能力也得到了提升。所有這些變化，就是各項改革期待達到的效果。
認真學習貫徹各項教育改革政策，促進教育環(huán)境更加和諧美好。這些政策的落地落實，受益的對象是老師、學生和家長。只有當我們真正把身心都投入到這些政策的落實上去，將會欣喜地看到校內(nèi)校外呈現(xiàn)一派老師教有所成、學生學有所獲、家長陪有所樂的景象。
雙減培訓的心得體會篇十九
11月18日下午，在xxx市教科院的.前瞻性的引領(lǐng)下，在縣教體局的精心組織下，我參加了《雙減背景下作業(yè)設(shè)計的設(shè)計與實施》培訓，上海市教委研究室的xxx主任從正確理解作業(yè)與作業(yè)系統(tǒng)、作業(yè)現(xiàn)狀與關(guān)系模型，如何提高單元設(shè)計質(zhì)量三個方面做了詳細的介紹，名師的高屋建瓴，讓我收獲頗豐。下面談?wù)勎业男牡皿w會：
作業(yè)是重要的教學環(huán)節(jié)。高質(zhì)量的前置作業(yè)，可以引發(fā)學生的自主探究活動，從而有效支撐課中的深度學習。高質(zhì)量的后置作業(yè)，可以將課堂教學引向更深、更廣的理解與應(yīng)用，引發(fā)更有意義的學習。比如小學數(shù)學四年級在教學平行四邊形和梯形的認識之后，可以布置這樣的作業(yè):。
1.做一做:用紙條或木條做一個平行四邊形和一個梯形。
2.找一找:日常生活中，哪些平面圖形是平行四邊形?哪些平面圖形是梯形?
3.說一說:平行四邊形有哪些特征;梯形有哪些特征?
這樣，學生通過自己的做、找、說、加深了對平行四邊形和梯形的理解、認識和應(yīng)用。
作業(yè)設(shè)計應(yīng)注重“教——學——評”一致性，教師應(yīng)根據(jù)單元學習目標，設(shè)計“著眼要點、針對難點、促進理解”的基礎(chǔ)性作業(yè)和“著眼知識的形成過程、結(jié)構(gòu)體系、內(nèi)涵與外延”的發(fā)展性作業(yè)。作業(yè)設(shè)計可以是選編、改編或創(chuàng)編。而作業(yè)的形式可以豐富多樣，比如說小學數(shù)學，作業(yè)形式可以是書面習題、口頭交流、動手操作、數(shù)學閱讀、數(shù)學游戲、實踐體驗等。不論哪種類型作業(yè)設(shè)計都應(yīng)遵循課標、緊扣教材，要有科學性、針對性、有效性和創(chuàng)新性。所以教師審計的的作業(yè)既能讓學生有基礎(chǔ)知識的普及，又有思維能力的拓展，更有深度探究的實踐和有理解運用的思考。
對于作業(yè)評價，不能填寫單一的“優(yōu)、良、差”等級或打分，而應(yīng)充分關(guān)注學生的個體差異，發(fā)揮其導向、調(diào)控、激勵等功能，促進學生全面、持續(xù)、和諧的發(fā)展。用賞識的眼光和心態(tài)去批閱學生的每次作業(yè).。“等級+簡語來評價描述學生的作業(yè)水平.“輕視”作業(yè)結(jié)果，“重視”作業(yè)過程，在作業(yè)評價的過程中，對學生的作業(yè)進行統(tǒng)計分析，分析作業(yè)出錯的原因。
通過本次次的作業(yè)設(shè)計主題培訓，讓對做好優(yōu)化作業(yè)設(shè)計有了進一步的理解。我將把本次學到的知識運用于自己的教學實踐并做好指導工作，讓更多的老師都能優(yōu)化作業(yè)設(shè)計，服務(wù)學生，助力“雙減”。
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