幼兒園中班筷子操健康教案(精選17篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-09 06:30:03
幼兒園中班筷子操健康教案(精選17篇)
時間:2023-12-09 06:30:03     小編:字海

教案可以幫助教師思考和設計課堂活動,提供具體的教學過程和方法。教案編寫過程中需要充分利用各種教學資源,如多媒體教具、實驗器材等。在教案參考部分,我們?yōu)榇蠹覝蕚淞艘恍┙滩呐涮椎慕贪阜段?,供大家學習借鑒。

幼兒園中班筷子操健康教案篇一

1、樹立保護身體健康的意識,知道牙齒健康的重要性。

2、在觀察活動中探索學習的能力。

3、初步了解齲齒形成的原因及怎樣預防。

1、電腦、視頻、教學掛圖數幅掛在活動室墻上小鏡子每人一個

2、了解本班幼兒得齲齒的情況

1、觀察牙齒,引出課題。

請幼兒照鏡子觀察自己的牙齒,有什么發(fā)現?

“變黑、變壞或者補洞的牙齒是怎么回事?―齲齒

齲齒是怎么得的?是蟲子咬得嗎?還是其他什么原因?

2、了解齲齒形成的原因。

(1)帶著問題看視頻。

(2) 帶著問題重點看視頻邊了解引起齲齒的原因。

(3)了解齲齒的危害。得了齲齒有什么不舒服的地方?怎么保護好牙齒不得齲齒呢?

3、幼兒利用各種方式學習保護牙齒的辦法。

(1)小朋友討論防止齲齒的辦法

(2)觀察圖片學習。

(3)請教保健醫(yī)生。

老師總結:不想得齲齒,一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,

堅持早晚正確刷牙;健康飲食少吃糖;飯后漱口不可少;牙齒定期去檢查。這樣你一定會有一口健康美麗的牙齒。

4、老師表演快板詩,幼兒學習詩。

1、評價

2、總結

附:《預防齲齒》歌謠

預防齲齒,

牙齒健康人人夸,

健康的牙齒人人需要,小朋友要記牢,

不想得齲齒一定要做到:牙齒早晚正確刷,

飯后漱口要干凈,

健康飲食少吃糖;

牙齒定期去檢查;

只要堅持能做到,

牙齒肯定會健康。

牙好,胃口就好,

吃嘛嘛香,身體倍棒! 幼兒園中班健康教案:預防齲齒好辦法

幼兒園中班筷子操健康教案篇二

1、學習使用筷子,體驗活動的樂趣。

2、培養(yǎng)幼兒小手的靈活性和各手指配合的協調性。

3、初步了解預防疾病的方法。

4、學會保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。

幼兒人手一雙筷子、一只碟子;每組一個小筐子內放薯條、小饅頭、彩虹糖。

1、導入活動。

我在一開始就直接出示筷子引入,充分的調動了幼兒的學習情緒,并介紹它的來源和用途,激發(fā)幼兒操作筷子的欲望,為下一環(huán)節(jié)打下基礎。

2、學習活動。

筷子的使用方法有一定的標準,因此,我在幼兒第一次練習前,我沒有強調使用筷子的動作要領,讓幼兒練習自由練習,讓幼兒帶著疑問進入到下一個環(huán)節(jié),然后教師再講解使用筷子的動作要領。落實了第一個目標。

3、實踐活動。

學習筷子的目的在于在實踐活動中的運用,在這環(huán)節(jié)里我為幼兒提供了薯條,小饅頭、彩虹糖,讓他們通過夾薯條,小饅頭、彩虹糖來鍛煉手部肌肉的靈活性和手指配合的協調性,落實了第二個目標,教師巡回指導,幫助有困難的幼兒。最后是小結使用筷子的好處。

活動前組織談話活動:說說筷子的作用并介紹筷子的來歷。(筷子最大的用處是作為餐具供大家使用,筷子是我們中國人最早發(fā)明的。)。

在實踐活動后組織討論:為什么某某小朋友能迅速地用筷子夾起食物,某某小朋友食物夾得很慢?他是怎么拿筷子的?結論:要用正確的姿勢拿筷子、夾食物時先要張開筷子,夾住食物后要夾緊。

最后可和筷子做游戲:

1、將幼兒分成5組,在規(guī)定的時間里看誰玻璃彈珠夾得多。

2、每組評出夾得最多的幼兒,鼓勵其他幼兒向他們學習,平時多練習使用筷子。

活動反思:

筷子是幼兒生活中常見的物品,來自于實際生活,孩子們每天都能看到大人們用筷子吃飯?!毒V要》中提出從實際出發(fā),挖掘一切可以利用的自然和社會資源,在為幼兒提供一些必備的基礎材料的同時,注意盡量和孩子們一起收集較為合理,讓幼兒按自己的意愿和情感進行活動,努力促進幼兒主動性、獨立性、創(chuàng)造性的發(fā)展。根據幼兒的發(fā)展需求,幼兒園一般安排在中班開始讓幼兒學習使用筷子吃飯,為了培養(yǎng)孩子對學習筷子的興趣,我選用了幼兒喜歡吃的食品,根據孩子的能力提供的.食品又分不同的層次,如長條的薯條,大又圓的旺仔小饅頭、小又圓的彩虹糖。讓幼兒在夾夾、吃吃、說說中學會使用筷子。在活動中,我創(chuàng)設了民主、寬松、動態(tài)的教育環(huán)境,給予孩子自由發(fā)揮、大膽嘗試的廣闊空間,讓孩子了解發(fā)現筷子的多種用途,激發(fā)孩子主動學習使用筷子的興趣。

通過這次活動,幼兒不僅學會了使筷子,還增強了自己要動手的勇氣和信心,使幼兒在比賽中增強了動手的樂趣和會用筷子的自豪感。

幼兒園中班筷子操健康教案篇三

1.練習雙腳連續(xù)向前跳,提高腿部肌肉力量及平衡能力。

2.體驗集體游戲的樂趣。

3.學會保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。

4.了解多運動對身體有好處。

呼啦圈、自制小兔圖片若干張。

1.熱身活動。

教師與幼兒一起來聽音樂做熱身活動:今天老師給你們來了一個好玩的游戲,在玩游戲之前,請小朋友們跟著老師一起來跟著音樂活動一下我們的小身體。

2.學小兔走路,做游戲:找小兔。

小兔太貪玩了,跑到外面沒回來,兔媽媽可著急了,希望小朋友們幫它把小兔找回來。但是找小兔之前必須要學會小兔走路,不然小兔是不會愿意跟著我們回來的。誰知道小兔是怎樣走路的?(請一個小朋友上來演示。)。

(1)自由練習雙腳連續(xù)向前跳。借助呼啦圈讓幼兒練習跳,提醒幼兒每跳一個圈要注意保持身體平衡。

師:原來呀,小兔走路是雙腳并攏一起往前跳的。小朋友們真厲害?,F在我們就一起到呼啦圈做的石頭小路上來練習一下小兔跳吧。注意跳的時候,身體要保持平衡,別摔著了。

教師小結:老師發(fā)現有很多小朋友都學會了小兔走路,可是呀,還有個別小朋友學得不對,小兔走路是雙腳往前跳,那要是我們一只腳一只腳的跳,對不對呀?(不對)現在請小朋友們來認真看老師學小兔跳,看老師學得對不對。

(2)游戲:找小兔。師:小朋友們都懂得了小兔走路的方式,現在就讓我們一起出發(fā)去把小兔找回來吧。教師講解規(guī)則:去找小兔的過程中,我們要用雙腳跳的方式走過那條石頭小路,到那邊把小兔找回來,放到籃筐里,然后排好隊。記住每人只能去找一次,而且一人一次只能找一只小兔。

第一次游戲:幼兒自由練習,提醒幼兒遵守游戲規(guī)則,每人每次只能找一只"小兔"。

小結:教師對幼兒進行評價,鼓勵幼兒按照游戲規(guī)則來進行游戲第二次游戲:分組比賽師:現在我們來進行比賽,看看哪一組的小朋友最棒。

教師先講解并示范玩法:幼兒分為兩組,各組第一個小朋友聽到老師的口令后,雙腳連續(xù)向前跳,跳到對面去找一只小兔,然后跑回來把小兔放到籃筐里后拍第二個小朋友的手,第二個小朋友才可以出發(fā),其他幼兒以此類推,最先跳完的一組為勝利者。

第三次游戲:提升幼兒動作,適當增加游戲難度。教師變換呼啦圈的排列形式,適當增加游戲難度,讓幼兒的動作得到提升。

3.結束部分。

教師小結:這次比賽四組的小朋友獲得了勝利,但是老師覺得呀,每個小朋友今天都很棒,把貪玩的小兔都找回來了,都值得表揚。我們玩了這么久得游戲了,每個人都累了,我們來放松放松一下自己,伸一下小腿,拍拍大腿、小腿。

在本次活動中,幼兒的興趣極為濃厚,課堂氣氛也很活躍。從目標來講,我覺得整個活動下來已經達到了我所預測的目標。在熱身活動這一環(huán)節(jié)中,所有的熱身動作我都是有針對性的根據本次目標中所要發(fā)展幼兒的基本動作來進行的。而在基本活動這一環(huán)節(jié),我首先是讓幼兒先自由練習小兔雙腳跳,然后再在此基礎上讓幼兒進行游戲,再接著是讓他們進行分組比賽,讓他們加快雙腳連續(xù)跳的速度。而在本次活動中不足的地方在于:游戲難度不夠,需要加強難度,讓幼兒的動作能得到提升。

幼兒園中班筷子操健康教案篇四

1.讓幼兒了解筷子的本領,探索并初步掌握其使用方法。

2.通過有趣的游戲,讓幼兒練習使用筷子的方法,增強"我長大了"的自豪感。

3.培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。

4.發(fā)展幼兒的動手能力。

5.探索、發(fā)現生活中的多樣性及特征。

1.每人準備一雙了筷子。每人一個小盤。

2.老師為幼兒準備花生米、(或豆子)橘子、蘋果。

3.《幼兒畫冊》上學期一第23頁。

一、導入--兒歌《我有一雙小小手》。

小朋友我們都聽過《小河馬吃飯》的故事,小河馬為什么沒吃到飯呢?我們的小手懶不懶呢?對了,我們有一雙能干的小手,我們用學過的兒歌來夸夸它吧。

我有一雙小小手,它是我的好幫手,能洗臉,能刷牙,穿衣服,會梳頭,掃屋地,擦桌子,做手工,拍皮球。我愛我的小小手,它是我的好朋友。

二、幼兒自由探討使用筷子的方法。

2.總結拿筷子和使用筷子的方法:

兩根筷子放在右手大拇指和食指的中間(準許個別幼兒習慣用左手),大拇指在兩根筷子的上面,食指、中指、拇指尖夾住外面一根筷子,無名指和拇指內側抵住里面一根筷子,小拇指在無名指的下面。

3.組織幼兒討論:使用筷子是要注意什么?

老師:筷子可以幫我們用來夾菜、夾魚等食物,在使用筷子時要注意安全,以防戳到自己或周圍的小朋友;還要注意文明衛(wèi)生,做到不敲打桌碗,不亂翻菜。

三、游戲活動。

1.練一練--我要吃水果。(教師指導幼兒用筷子,并提醒幼兒注意安全)。

2.看誰的小手本領大。比賽夾豆子看誰往自己的小盤里夾的多。

3.獎勵幼兒,吃豆子。

4.做練習《幼兒畫冊》。

小筷子本領大吃飯夾菜全靠它,我用小手緊緊拿,不亂翻,不亂扒,不讓飯菜滿地撒。

通過這次活動,幼兒不僅學會了使筷子,還增強了自己要動手的勇氣和信心,使幼兒在比賽中增強了動手的樂趣和會用筷子的自豪感。

1、了解健康的重要性。

2、養(yǎng)成各種健康的生活習慣。

3、喜愛參加體育鍛煉,養(yǎng)成愛運動的好習慣。

4、提高動作的協調性與靈敏性。

5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

1、各種生活習慣對應的圖標。

2、音樂《健康操》。

一、引導幼兒結合生活經驗談談健康的重要性。

1、教師:健康對于我們每個人來說都是很重要的,你們知道健康是什么嗎?(健康就是我們的身體棒棒的,心情也很愉快)。

2、教師:健康為什么這么重要呢?(如果生病了,我們的身體就會感到很難受,沒有力氣做事-------------)。

二、利用幼兒前期調查表格,引導幼兒討論健康的生活習慣有哪些。

1、教師:你們知道哪些健康的生活習慣呢?

2、教師出示幼兒前期調查表,并請幼兒討論后回答。

3、教師通過往大表格上粘貼相應的方法對健康的生活習慣進行匯總。

4、教師總結:健康的生活習慣有飲食均衡、不挑食、多做運動、看電視久了要休息一會,吃完東西后刷牙或者漱口、不亂挖耳朵等等。

三、引導幼兒談一談自己的生活習慣。

1、教師:平時你是怎樣注意養(yǎng)成健康的生活習慣呢?想想看,你還有哪些沒有做到的?

2、請幼兒對照大表格對自己的生活習慣進行評價。

3、教師:請你們把自己還需要加強的方面記錄下來,回去后對照,對自己進行提醒。

四、師生共同跳“健康操”

1、教師:只要健健康康的,我們才會覺得最快樂。坐在這里討論了那么久,現在讓大家起來活動活動吧!

2、教師帶領幼兒跳“健康操”現在學會來,我們回家去可以跳給家人,和家人一起健康、快樂起來!

活動反思:

根據體育教學目標的要求,韻律操活動,不強調教授具有嚴格規(guī)定的成套動作,而是以培養(yǎng)韻律感,具有韻律操風格的小組合為主,動作生動活潑、游戲感強,富有表現力。重點是吸引幼兒的參與,提高幼兒的興趣。

幼兒園中班筷子操健康教案篇五

1、理解故事內容,知道做錯了事只要想辦法補救就會使自己重新快樂起來。

2、初步懂得人的心情變化與表情的關系。

3、讓孩子知道生病了,不怕打針吃藥,做個勇敢的孩子。

4、知道生病了不怕打針吃藥,做個勇敢的孩子。

1、高興、憤怒、傷心時的大灰狼的表情圖。

2、供幼兒做表情圖的空白臉形紙(幼兒人數的兩倍),油畫棒。

3、掛圖、故事磁帶。

1、產生懸念。

出示表情圖。大灰狼看上去怎么樣?

他怎么會一會兒高興,一會兒憤怒,一會兒傷心呢?

2、分段欣賞故事。

聽故事第一段。你聽到一件什么事?大灰狼的心情是怎么樣的?表情看上去怎么樣?

引導幼兒根據故事情節(jié)為大灰狼選擇合適的表情圖。

聽到鳥媽媽的歌聲,大灰狼的心情是怎樣的?

根據故事情節(jié)為大灰狼選擇合適的表情圖。

聽故事第二段。當大灰狼聽到了小鳥的哭聲,它心里感到怎么樣?它為什么也哭了?傷心的表情是怎樣的?引導幼兒根據故事情節(jié)為大灰狼選擇合適的表情圖。

請幼兒想像大灰狼開心的表情并模仿表現。

3、完整欣賞故事。

完整欣賞故事。

你喜歡這只大灰狼嗎?為什么?

大灰狼的臉部表情為什么會有那么多變化?

啟發(fā)幼兒理解人的表,青是隨心情而定的。

4、做表情圖。

出示大灰狼的表情圖,看看、講講不同面部表情的不同特征,如笑、哭、憤怒時眼睛、眉毛、嘴巴是怎樣的。

請幼兒說說還知道什么表情。

引導幼兒按自己的意愿制作1一2種表情圖。

活動建議:

1、在日常生活中引導幼兒注意觀察別人的表情,懂得人的表情是隨心的變化而變化的。

2、通過分段講述幫助幼兒理解大灰狼從粗暴對待他人到真心尊重他人的轉變過程和情緒變化歷程,使幼兒知道做錯了事只要想辦法彌補過失同樣能使自己重新快樂起來。

大灰狼在家里看一本有趣的書,看得正開心時,窗外傳來了鳥媽媽的歌聲。大灰狼說:“煩死了,煩死了,誰這么吵呀?”窗外的鳥媽媽還在繼續(xù)唱,歌聲越來越響。大灰狼飛一樣地沖出去,他非常氣憤,撿起了一根木棍用力朝鳥媽媽扔去。鳥媽媽叫著飛走了。突然,大灰狼聽見樹林深處傳來嗚嗚的哭聲。“是誰在哭呀?”大灰狼爬上大樹,發(fā)現是小鳥寶寶在哭著要媽媽。大灰狼也哭了,他非常后悔攆走了鳥媽媽。大灰狼悄悄地滑下大樹,悄悄地回到自己的家中,靜靜地等待鳥媽媽飛回來。等啊……等啊……呀!鳥媽媽真的回來了。鳥媽媽唱著歌,鳥寶寶跳著舞。這時候,大灰狼覺得自己好開心?。?/p>

活動中,我利用ppt,以大灰狼開心的表情圖出示,問幼兒大灰狼怎么了,是從哪里看出來的?逐一出示大灰狼生氣、傷心的表情圖,讓幼兒大膽說說大灰狼他怎么了?從而引出這個故事!在故事中,讓幼兒模仿大灰狼的表情和自己開心、生氣、傷心的表情,體驗原來心情和表情是對好朋友,我們心情煩躁時,臉上的表情是憤怒的;我們心情不好時難過時,臉上的表情是傷心的;我們心情很好很開心時,臉上的表情也是笑嘻嘻的、很高興的在活動中,我和孩子互動,引導著他們敢說、大膽說、喜歡說?;顒又形业慕虘B(tài)比以前好了點,語氣速度較適合中班的幼兒,在活動中。孩子們和我都表現的都很投入。

但在有些方面還做的不夠,在問題“鳥寶寶在哭了,大灰狼會怎么做啊?其實孩子們說的都非常棒,有的孩子說:讓大灰狼打電話叫鳥媽媽回來,有的說孩子們,給鳥寶寶喂東西吃等等,可我當時沒有及時的肯定他們的想法。

我只是一味的想著:大灰狼在家里等鳥媽媽回來!在活動中,孩子們都表現的非常的積極,可我叫孩子回答問題的時候,沒有顧及全部的幼兒,導致有些幼兒坐在里面都沒有機會說,下次必須要改正,讓幼兒都要參與進來,得到提升。還有許多的問題,下次都要注意,在反思中,作為教師的我也要提升自己的水平!做不到最好,可以追求更好,只要自己用心去做,沒有什么事是做不好的?!叭f丈高樓平地起”相信有了自己的反思,一定有有所提升。

幼兒園中班筷子操健康教案篇六

1、了解健康的重要性。

2、養(yǎng)成各種健康的生活習慣

1、各種生活習慣對應的圖標。

2、音樂《健康操》

一、引導幼兒結合生活經驗談談健康的重要性。

1、教師:健康對于我們每個人來說都是很重要的,你們知道健康是什么嗎?(健康就是我們的身體棒棒的,心情也很愉快)。

2、教師:健康為什么這么重要呢?(如果生病了,我們的身體就會感到很難受,沒有力氣做事-------------)

二、利用幼兒前期調查表格,引導幼兒討論健康的生活習慣有哪些。

1、教師:你們知道哪些健康的生活習慣呢?

2、教師出示幼兒前期調查表,并請幼兒討論后回答。

3、教師通過往大表格上粘貼相應的方法對健康的生活習慣進行匯總。

4、教師總結:健康的生活習慣有飲食均衡、不挑食、多做運動、看電視久了要休息一會,吃完東西后刷牙或者漱口、不亂挖耳朵等等。

三、引導幼兒談一談自己的生活習慣。

1、教師:平時你是怎樣注意養(yǎng)成健康的生活習慣呢?想想看,你還有哪些沒有做到的?

2、請幼兒對照大表格對自己的生活習慣進行評價。

3、教師:請你們把自己還需要加強的方面記錄下來,回去后對照,對自己進行提醒。

四、師生共同跳“健康操”

1、教師:只要健健康康的,我們才會覺得最快樂。坐在這里討論了那么久,現在讓大家起來活動活動吧!

2、教師帶領幼兒跳“健康操”

現在學會來,我們回家去可以跳給家人,和家人一起健康、快樂起來!

幼兒園中班筷子操健康教案篇七

1.練習單腳跳,能連續(xù)向前跳5米左右。

2.喜歡參與體育游戲,遵守游戲規(guī)則。

1.奧爾夫音樂兩段

2.墊子三塊

3.拱形門紅黃藍三個

4.紅黃藍絲帶

師:寶貝們,今天我是兔媽媽,你們都是我的兔寶貝們,媽媽帶你們去散步嘍!

跟著音樂繞圈做走、跑、跳熱身運動,能跟著老師,聽音樂節(jié)奏做動作。

師:媽媽準備了許多顏色的彩圈,每個寶貝選擇一個,站在圈里。跟著媽媽練習跳躍的本領。(排成5排5列)

1.練習雙腳跳圈

2.練習單腳跳圈

3.練習單雙腳交替跳圈

4.游戲:圈圈排隊,每排帶頭的寶貝,帶著組員單腳跳圈。(注意:不要踩到圈,不要推擠。)

1.將小兔子們分成三隊,紅黃藍隊,然后走對應的路回家。

師:寶貝們,天色暗了,我們要回家了。可是回家的路上有許多的阻礙,你必須單腳跳過窄橋,然后爬過叢林,鉆過山洞,才可以到家。

媽媽的要求:必須單腳跳過窄橋,然后匍匐前進穿過叢林,鉆過山洞后,你到綠房子了才算成功。

2.游戲一次后,進行比賽,比一比哪一隊的小兔子先到家。

播放舒緩的音樂,跟著兔媽媽扭扭頭,抖抖手,然后平躺地面做地面休息動作。

結束語:快樂的一天過去了,兔寶貝們到家睡覺了。晚安……

幼兒園中班筷子操健康教案篇八

筷子是由中國人發(fā)明的非常具有民族特色的餐具。那么大家會使用筷子嗎?今天應屆畢業(yè)生小編為大家?guī)砹擞變簣@中班健康活動教案《我會用筷子了》,希望對大家有所幫助。

 

由于幼兒在家中嬌慣吃飯讓大人喂,生活自理能力弱多依賴家長,為了培養(yǎng)幼兒自己吃飯習慣,我決定教幼兒使用筷子。讓幼兒感到自己長大了,應該自己的事兒自己做,以及長大了的自豪感。

 

1.讓幼兒了解筷子的本領,探索并初步掌握其使用方法。

2.通過有趣的游戲,讓幼兒練習使用筷子的方法,增強"我長大了的"自豪感。

 

1.每人準備一雙了筷子。每人一個小盤。

2.老師為幼兒準備花生米、(或豆子)橘子、蘋果。

3.《幼兒畫冊》上學期一第23頁。

 

一.導入--兒歌《我有一雙小小手》。

小朋友我們都聽過《小河馬吃飯》的故事,小河馬為什么沒吃到飯呢?我們的小手懶不懶呢?對了,我們有一雙能干的小手,我們用學過的兒歌來夸夸它吧。

我有一雙小小手,它是我的好幫手,能洗臉,能刷牙,穿衣服,會梳頭,掃屋地,擦桌子,做手工,拍皮球。我愛我的小小手,它是我的好朋友。

二.幼兒自由探討使用筷子的方法。

2.總結拿筷子和使用筷子的方法:

兩根筷子放在右手大拇指和食指的中間(準許個別幼兒習慣用左手),大拇指在兩根筷子的上面,食指、中指、拇指尖夾住外面一根筷子,無名指和拇指內側抵住里面一根筷子,小拇指在無名指的下面。

3.組織幼兒討論:使用筷子是要注意什么?

老師:筷子可以幫我們用來夾菜、夾魚等食物,在使用筷子時要注意安全,以防戳到自己或周圍的'小朋友;還要注意文明衛(wèi)生,做到不敲打桌碗,不亂翻菜。

三.游戲活動 1.練一練--我要吃水果。(教師指導幼兒用筷子,并提醒幼兒注意安全)2.看誰的小手本領大。比賽夾豆子看誰往自己的小盤里夾的多。

3.獎勵幼兒,吃豆子。

4.做練習《幼兒畫冊》。

5.游戲結束,兒歌《小筷子》

小筷子本領大吃飯夾菜全靠它,我用小手緊緊拿,不亂翻,不亂扒,不讓飯菜滿地撒。

四、活動反思? 通過這次活動,幼兒不僅學會了使筷子,還增強了自己要動手的勇氣和信心,使幼兒在比賽中增強了動手的樂趣和會用筷子的自豪感。

幼兒園中班筷子操健康教案篇九

作為一名人民教師,時常需要編寫教案,教案是教學藍圖,可以有效提高教學效率。如何把教案做到重點突出呢?下面是小編收集整理的幼兒園中班健康教案《我會用筷子了》含反思,僅供參考,歡迎大家閱讀。

1.讓幼兒了解筷子的本領,探索并初步掌握其使用方法。

2.通過有趣的游戲,讓幼兒練習使用筷子的方法,增強"我長大了"的自豪感。

3.培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。

4.發(fā)展幼兒的動手能力。

5.探索、發(fā)現生活中的多樣性及特征。

1.每人準備一雙了筷子。每人一個小盤。

2.老師為幼兒準備花生米、(或豆子)橘子、蘋果。

3.《幼兒畫冊》上學期一第23頁。

一、導入--兒歌《我有一雙小小手》。

小朋友我們都聽過《小河馬吃飯》的故事,小河馬為什么沒吃到飯呢?我們的小手懶不懶呢?對了,我們有一雙能干的小手,我們用學過的兒歌來夸夸它吧。

我有一雙小小手,它是我的好幫手,能洗臉,能刷牙,穿衣服,會梳頭,掃屋地,擦桌子,做手工,拍皮球。我愛我的小小手,它是我的好朋友。

二、幼兒自由探討使用筷子的方法。

2.總結拿筷子和使用筷子的方法:

兩根筷子放在右手大拇指和食指的中間(準許個別幼兒習慣用左手),大拇指在兩根筷子的上面,食指、中指、拇指尖夾住外面一根筷子,無名指和拇指內側抵住里面一根筷子,小拇指在無名指的下面。

3.組織幼兒討論:使用筷子是要注意什么?

老師:筷子可以幫我們用來夾菜、夾魚等食物,在使用筷子時要注意安全,以防戳到自己或周圍的小朋友;還要注意文明衛(wèi)生,做到不敲打桌碗,不亂翻菜。

三、游戲活動

1.練一練--我要吃水果。(教師指導幼兒用筷子,并提醒幼兒注意安全)

2.看誰的小手本領大。比賽夾豆子看誰往自己的小盤里夾的多。

3.獎勵幼兒,吃豆子。

4.做練習《幼兒畫冊》。

5.游戲結束,兒歌《小筷子》

小筷子本領大吃飯夾菜全靠它,我用小手緊緊拿,不亂翻,不亂扒,不讓飯菜滿地撒。

通過這次活動,幼兒不僅學會了使筷子,還增強了自己要動手的勇氣和信心,使幼兒在比賽中增強了動手的樂趣和會用筷子的自豪感。

幼兒園中班筷子操健康教案篇十

1、讓幼兒了解筷子的本領,探索并初步掌握其使用方法。

2、通過有趣的游戲,讓幼兒練習使用筷子的方法,增強"我長大了的"自豪感。

3、發(fā)展幼兒手部動作的靈活性。

4、樂意參與游戲,體驗游戲的樂趣。

發(fā)展幼兒手部動作的靈活性。

樂意參與游戲,體驗游戲的樂趣。

1、每人準備一雙了筷子。每人一個小盤。

2、老師為幼兒準備花生米、(或豆子)橘子、蘋果。

3、《幼兒畫冊》上學期一第23頁。

一、導入--兒歌《我有一雙小小手》。

小朋友我們都聽過《小河馬吃飯》的故事,小河馬為什么沒吃到飯呢?我們的小手懶不懶呢?對了,我們有一雙能干的小手,我們用學過的兒歌來夸夸它吧。

我有一雙小小手,它是我的好幫手,能洗臉,能刷牙,穿衣服,會梳頭,掃屋地,擦桌子,做手工,拍皮球。我愛我的小小手,它是我的好朋友。

二、幼兒自由探討使用筷子的方法。

2、總結拿筷子和使用筷子的方法:

兩根筷子放在右手大拇指和食指的中間(準許個別幼兒習慣用左手),大拇指在兩根筷子的上面,食指、中指、拇指尖夾住外面一根筷子,無名指和拇指內側抵住里面一根筷子,小拇指在無名指的下面。

3、組織幼兒討論:使用筷子是要注意什么?

老師:筷子可以幫我們用來夾菜、夾魚等食物,在使用筷子時要注意安全,以防戳到自己或周圍的小朋友;還要注意文明衛(wèi)生,做到不敲打桌碗,不亂翻菜。

三、游戲活動。

1、練一練--我要吃水果。(教師指導幼兒用筷子,并提醒幼兒注意安全)2、看誰的`小手本領大。比賽夾豆子看誰往自己的小盤里夾的多。

3、獎勵幼兒,吃豆子。

4、做練習《幼兒畫冊》。

小筷子本領大吃飯夾菜全靠它,我用小手緊緊拿,不亂翻,不亂扒,不讓飯菜滿地撒。

四、活動反思:

通過這次活動,幼兒不僅學會了使筷子,還增強了自己要動手的勇氣和信心,使幼兒在比賽中增強了動手的樂趣和會用筷子的自豪感。

小百科:筷子,是指中國常用的飲食工具,通常由竹、木、骨、瓷、象牙、金屬、塑料等材料制作。華夏飲食文化的標志之一,是世界上常用餐具之一,發(fā)明于中國,后傳至朝鮮、日本、越南等漢字文化圈。

幼兒園中班筷子操健康教案篇十一

近來天氣驟冷,部分幼兒感冒的特別多,針對這種下現象,為了使幼兒知道了生病怎么辦,及怎樣預防感冒特設計本活動。

1. 了解感冒的一些癥狀。

2. 知道感冒了怎么辦,不怕吃藥,打針,知道配合醫(yī)生看病才能好得快。

3. 了解基本的預防感冒的生活小常識。

4. 了解主要癥狀,懂得預防和治療的自我保護意識。

5. 知道檢查身體的重要性。

教學重點:知道感冒的癥狀及怎么預防感冒。

教學難點:讓幼兒自己表述感冒的癥狀及怎么預防感冒有一定難度,需要教師引導。

了解本班幼兒近段時間班上幼兒患感冒的情況,多媒體課件。

一.導入。

師:前幾天×××沒有入園,小朋友們知道是什么原因嗎?

請那個小朋友介紹自己因為感冒發(fā)燒打點滴所以沒來上學。

二.請近段感冒的幼兒介紹感冒會引起身體哪兒不舒服。

三.播放多媒體課件。進一步認清感冒的一些癥狀。

小結:打噴嚏,流鼻涕,咳嗽,喉嚨疼,渾身無力,發(fā)燒等都是感冒的癥狀,只要我們平時出現這些情況,就要及時告訴爸爸媽媽,抓緊治療,讓感冒離我們遠遠的。

四.了解患病后的做法。

1.引導幼兒結合生活經驗談談感冒了怎么辦。(看醫(yī)生,抓藥,打針,嚴重時需要輸液。)

2.如果你感冒了,醫(yī)生根據病情讓小朋友打針,甚至輸液,你怕不怕?為什么?

小結:感冒了并不可怕,只要我們積極配合醫(yī)生治療,身體會很快恢復健康的。

五.了解預防感冒的辦法。

1.讓幼兒討論預防感冒的方法。

2.看多媒體圖片,知道怎樣預防感冒。

六.結束活動。

帶幼兒到室外跑步,鍛煉身體,增強體質,少生病。

針對生活中常見的問題生成的活動,一方面幼兒感覺有興趣,一方面對幼兒的認知有很大提高,對幼兒的身體成長有很大幫助。因此本次活動收到了很好的效果,孩子們聽到老師打噴嚏就會馬上提醒“老師,你感冒了,要吃藥哦?!蔽乙谝院蟮慕虒W活動中多抓住生活中有意義的素材,對孩子們進行即時引導教育。

幼兒園中班筷子操健康教案篇十二

1.會雙腳向前跳躍,提高腿部肌肉力量。

2.喜歡參與跳躍活動,體驗游戲的樂趣。

跳袋若干、筐一個、場地布置。

2.幼兒練習跳躍。

1.導入:師:"現在就讓我們一起來學習新本領,學好了才可以去參加比賽。大家一定要好好學哦。"

2.教師用動作示范表現袋鼠跳。,幼兒探索嘗試跳跳跳。

你們知道袋鼠是怎么走路的嗎?誒,是跳著走的。那你們學一學小袋鼠,想一想小袋鼠是怎么跳的。

雙腳并攏,膝蓋稍微彎曲,用力向前跳。準備要跳的時候,要雙腿用力蹬向前上方跳。落地時,前面的腳掌先碰到地面,動作要輕點。

3.讓幼兒練習模仿袋鼠跳。

(1)原地跳(2)向前一步跳(3)連續(xù)向前跳動作要求:每次準備要跳時要先站穩(wěn)后再向前跳,不要著急,防止摔倒。

4.幼兒嘗試用跳袋練習袋鼠跳。

袋鼠寶寶們學得可真棒!我有禮物要獎勵給們,想不想要?

(出示跳袋)這是什么?可以怎么玩呢?

雙手提著袋子的耳朵,一只腳踩進來,另一只腳再踩進來,然后拉緊小耳朵,用力往上跳。

(1)請個別幼兒上來示范對其表現加以肯定并給予指導。

提醒幼兒在跳的過程中膝蓋要稍微彎曲,身體前傾但不能傾得太厲害,避免摔倒。

階段放松:針對腿部進行捶、拍等放松。

分4人一組進行競賽游戲聽,這是什么聲音?森林運動會要開始啦!你們跟著媽媽一起跳著去參加比賽吧。

1.教師小結,并帶領幼兒坐下,將跳袋收到筐中。

2.師幼一起做放松運動。

幼兒園中班筷子操健康教案篇十三

1.知道鼻子的功能。

2.學習簡單的保護鼻子的方法,有初步的保護鼻子的意識。

材料準備:香水一瓶、鼻子姐姐頭飾一個、小豬姐弟和熊醫(yī)生頭飾各一個、小豬玩具、故事表演的場景(包括小醫(yī)院的材料及標志)、擺放物品的桌子、小盤子、紙球小豆子。

經驗準備:教師要閱讀有關鼻子構造及功能的專業(yè)書;掌握幼兒對鼻子及功能的認識程度。

出示小豬玩具,引出禮物,

師:小豬給小朋友帶來了小禮物,下面請小朋友閉上眼晴猜一猜到底是什么?小朋友可以閉著眼睛聞一聞。

師:小朋友,小豬給你們帶來了什么禮物?

幼:有香味,是香水?

分析:教師在導人部分使用游戲的形式,并請小朋友閉上眼睛聞,一下子就激起了幼兒的興趣,使幼兒更專注于下面的內容,還能起到暗示鼻子用途的作用。

師:誰能告訴我,你是怎么知道的?

幼:我聞到香味了;我用鼻子聞到的。

師:小鼻子的本領真大??!你們說一說,小鼻子除了聞味還能干什么?

幼:小鼻子還能聞出許多味;還能出氣。

引導幼兒閉上嘴巴,捏住小鼻子,吸氣一一呼氣——吸氣。再放開鼻子請幼兒重復呼吸的動作。

師:剛才我們扭著小鼻子還能出氣嗎?

幼:不能。

師:我們的小鼻子能夠呼吸。

師:(小結〉我們的鼻子能聞味和呼吸。

分析:請幼兒在體驗的過程中感受鼻子的功能,比教師一味講解更有益于幼兒理解和接受,使幼兒的感知更加直接。

邀請其他教師進行輔助表演。一名教師扮演小豬嚕嚕、一名教師扮演豬姐姐、還有一名教師扮演熊醫(yī)生。

師:有一只小豬長得很可愛,可是他不知道保護自己的小鼻子,結果出現了危險,到底發(fā)生了什么事呢?請小朋友看一個故事。

幾位教師開始表演。

師:嚕嚕做得對鳴嗎?

幼:不對,他不應該摳鼻孔,也不能把東西塞進鼻孔里。

師::還有哪要東西不能塞進鼻子里?

幼:小豆豆、小種子、手指頭……。

師:我們什么東西都不能往鼻孔里塞。

師:誰能說一說應該怎樣保分鼻子呀?

幼:不摳鼻孔、不往鼻子里塞東西。

分析:故事表演的形式更加生動、直觀,幼兒看起來更直接,教師能夠把握活動的節(jié)奏,適時與幼兒互動,使幼兒更加容易理解,進一步明確摳鼻子等不良行為的危害。

教師忽然提出班上又來了一位客人,請小朋友看看她是誰?于是借請客人的機會,教師帶頭飾出場,向幼兒自我介紹,并總結自己的功能及保護方法。

(1)功能:聞味、呼吸。

(2)保護方法:我們要保護好小鼻子,不能摳鼻子,也不能往鼻子里塞東西。玩耍時不碰撞鼻子,天冷時戴口罩,多喝水、多吃水果來防止鼻子流血。

分析:教師以鼻子姐姐的身份出現進行總結,主要是為了再次吸引幼兒的注意力,使活動更具游戲性,幼兒的注意力更加集中。

讓幼兒現察與本活動相關的日常行為照片,請幼兒說出對與錯。(最好是幼兒日常生活中一些不良習慣及流鼻血的照片)。

小鼻子呀真神氣,我知道要保護你。

不用小手摳鼻孔,不往鼻里塞東西。

天冷給你戴口罩,玩時我也不碰你。

多喝水和吃水果,為了讓你不上大。

分析:4、5、6步具有承上啟下的作用,層層遞進,使活動銜接更為緊密,突出游戲化的特點,使枯燥的講解更加生動有趣,為更好地達成目標作鋪墊。

延伸:帶領幼兒做游戲“貼鼻子”。

兒歌。

小鼻子呀真神氣,我知道要保護你。

不用小手摳鼻孔,不往鼻里塞東西。

天冷給你戴口罩,玩時我也不碰你。

多喝水和吃水果,為了讓你不上火。

幼兒園中班筷子操健康教案篇十四

1.知道喝溫開水、洗澡、樹蔭下乘涼、適當的吹空調、吹風扇等主要的避暑方法。

2.初步掌握夏天自我保護的方法,增強自我保護意識。

1.《找涼快》ppt

2.《蘑菇點點》故事視頻。

1.教師與幼兒共同討論,了解夏天避暑的好方法。

2.觀看《蘑菇點點》視頻,引導幼兒說出讓自己變涼快的方法。

(1)小朋友們說了這么多讓自己變涼快的方法,有一個小蘑菇啊也感到很熱,我們一起來看看他是怎么讓自己變涼快的吧。播放《蘑菇點點》視頻。

播放完后提問:故事中蘑菇點點用了幾種方法降溫變涼快的?幼:用了三種。師:第一種是用什么方法變涼快的?第二種方法是什么呢?第三種呢?那小朋友們再來想一下,除了小蘑菇想的這些方法,還有別的不同的變涼快的方法嗎?和你旁邊的'小朋友互相說一說(幼兒討論完后提問),師:現在誰來說一說你想出的方法,小朋友真棒,說了這么多的變涼快的方法。

小結:我們可以吹空調,開風扇,用扇子扇。老師這里也有讓自己變涼快的方法,我們一起來看一下吧。

3.播放課件,引導幼兒說出讓自己變涼快的各種方法。

除了剛才小朋友們說的,降溫的辦法還有很多種,我們可以少穿衣服,或穿一些感覺涼快的衣服,比如說:黃顏色、白顏色、綠顏色的,穿短褲、穿涼鞋等等;適當地吃西瓜等水果,多喝溫開水,綠豆湯;適當地吹風扇、吹空調;少劇烈活動等。

4.和幼兒討論吹空調、吹風扇和吃冷飲應注意什么,讓幼兒了解夏天自我保護的基本常識。

我們在享受涼快的時候,有哪些問題需要注意呢?播放課件:小朋友們在吃什么?在家長的指導下適量喝冷飲,冷飲不能喝太多,否則會鬧肚子;肚子疼要吃新鮮衛(wèi)生的;吹空調溫度低會感冒,空調不能直吹、對吹,要朝一側吹,溫度應該控制在26°;我們這里沒有游泳的設備,不能強行游泳,要把安全放在首位,風扇不能對吹直吹要朝一側吹,不然容易感冒。

5.引導幼兒在幼兒園里找涼快,并說說自己在哪里里找到了涼快。

幼兒園中班筷子操健康教案篇十五

1、理解歌詞內容、感受動感的旋律,理解歌詞的意思。

2、在音樂中培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新精神和能力。

3、引導學生關注健康、熱愛體育運動,知道有關健康的好習慣。

4、嘗試仿編歌詞,樂意說說歌曲意思。

5、培養(yǎng)幼兒的音樂節(jié)奏感,發(fā)展幼兒的表現力。

教學。

重點、難點。

1、演唱教學中的前半拍休止符的節(jié)奏。

2、重點鼓勵學生參與、激發(fā)創(chuàng)新意識。

活動準備。

磁帶、錄音機、電子琴。

活動過程。

一、聽音樂動起來。

1、播放《健康歌》的音樂,引導幼兒邊聽邊大膽做動作。教師用夸張的肢體動作,引導幼兒表達對音樂的感受。

2歌曲的節(jié)奏你覺得這首歌曲節(jié)奏是怎樣的?”(歡快的還是緩慢的?)。

二、播放《健康歌》。

1、再次播放《健康歌》,引導幼兒注意歌詞描繪的運動部位和動作要領。

師:剛才小朋友又聽了一遍,你們聽清楚歌詞里唱了哪些動作啊,你能夠把它做出來嗎?

2、回憶歌詞描述的運動部位,教師用簡筆畫簡單記錄,以幫助幼兒記憶歌詞。如幼兒說歌中唱到“抖抖手啊”,教師就畫一只手,并在旁邊用波浪線表示抖動的樣子。

3、將簡筆畫的記錄圖示當作歌譜,幼兒學唱2~3遍。提醒幼兒:休止符的地方應唱出空拍。

師:我們有個“0”的地方叫做休止符,我們看到這個標志,就要停頓了,就用拍手來表示!

三、

跟著音樂動一動。

1、聽了這首歌,有的小朋友已經忍不住了,也想和歌曲中的小朋友一起做運動了,那大家一起來吧。

2、分句創(chuàng)編動作,鼓勵幼兒根據歌詞大膽創(chuàng)編,只要運動的部位與歌詞相符就行。

師:請小朋友根據歌詞自己編一下動作,并把你的動作展示給大家看,好嗎?

3、播放磁帶,幼兒跟著歌二二三四……”的歌詞用數字寫在黑板上,幼兒先按節(jié)奏念歌詞,才根據節(jié)奏把歌詞及動作連貫起來。

曲邊唱邊跳自己獨創(chuàng)的“健康舞”

4、把歌曲中“一二三四,四、我們一起來運動。

加入召喚同伴一起運動的情景。如將幼兒分成兩組,一組幼兒向另一組的好朋友打招呼:“***,快來運動咯!”另一組喊:“唉,我來了!”然后迅速找到好朋友手拉手隨著“健康歌”一起做運動。

教學反思。

《健康歌》是一首活潑、歡快,富有動感的歌曲。歌曲節(jié)奏較簡單,歌詞較生活化,適合中班學習。所以,在制定目標時,結合班里情況,我定了兩個目標:

1、感受歌曲活潑、歡快的情緒,能較清楚的演唱歌曲。

2、能根據歌詞創(chuàng)編動作,進行表演,感受運動身體的快樂。

開始部分,我先請幼兒完整的欣賞了一遍歌曲。因為歌曲比較出名,很多幼兒都聽過。所以,在第一遍欣賞時,大部分幼兒都能跟著錄音一起演唱歌曲。正因如此,在我的提問“你覺得這首歌曲節(jié)奏是怎樣的?”(歡快的還是緩慢的?)“你聽到這首歌曲時,小朋友在干什么?”這些問題時,幼兒很快就能較準確的回答我。第二部分,請幼兒說說你在歌曲里都聽到了什么?這里,我再次播放了歌曲,聽完之后,幼兒都能清楚地回答歌曲內容。結合幼兒的回答,我將準確的歌詞念給了幼兒聽,并畫出部位的圖畫。在休止符地方我特別提示,讓幼兒知道有的地方要停頓,不能發(fā)出聲音的。第三部分,學做動作。在第二部的基礎下,幼兒基本上都能學會歌曲,這時,我請幼兒根據歌詞內容,模仿動作。

整節(jié)課下來,課堂氣氛是很活躍的。幼兒的積極性和參與度都很高。因為《健康歌》幼兒平日生活中也接觸過,所以學習歌曲非常的快,一節(jié)課下來,都能記住歌詞并能完整的演唱下來。目標也基本達成。在表演環(huán)節(jié),幼兒能充分發(fā)揮自己的想象,編出各種可愛的且符合歌詞內容的動作,并能通過身體把它表現出來。不足的地方就是歌曲表演時,時間不是很長,很多幼兒很愛表演,讓所有幼兒都能參加到活動中來。

幼兒園中班筷子操健康教案篇十六

1、初步了解"生氣"對人的影響,獲得消除這一消極情緒的辦法。

2、能關注自己的情緒,有積極調整自己情緒的'愿望。

1、圖片,ppt;

2、木偶。

3、關于各種消氣方法的卡片

一、觀察表情標:

意圖:導入主題,了解生氣是一種不良情緒。

1、小兔怎么了?你是從哪里看出來的?

2、生氣會讓人怎么樣?

3、小兔可能為了什么事生氣呢?(聯系生活經驗)

4、看一看、聽一聽,小兔到底怎么了?

二、故事討論意圖:梳理經驗,積累消除生氣情緒的方法。

1、小兔生氣的時候做了些什么?這樣做有用嗎?

2、怎樣才能讓小兔消氣呢?(與木偶互動)3、看一看,小兔用了哪些辦法消氣?(幼兒分散觀察圖片,教師巡回指導)

小結:深呼吸能使人冷靜、放松;向關心自己的人說出生氣的原因能得到安慰和幫助;想想別人的好,會很快忘記不高興的事,小兔用了這些好辦法,心的氣全了。

三、游戲分享意圖:遷移生活,知道要保持愉快的情緒。

跟著音樂玩游戲:如果生氣你會怎么做--小結:每個人都會有生氣的時候,這很正常,重要的是你必須記住生氣時該怎樣做。

希望大家快樂越來越多,煩惱越來越少,每天都有一份好心情。

幼兒園中班筷子操健康教案篇十七

預備姿勢:直立,雙手拿筷子于體側。(圖1)。

第一節(jié)四肢運動。

第一個八拍。

第1拍:左手前平舉,拳心向下,筷子成水平線。

第2拍:右手前平舉,拳心向下,筷子成水平線。(圖2)。

第3~4拍:手腕轉動敲擊筷子兩下還原成預備姿勢。

第5拍:左手上舉,拳心向前。

第6拍:右手上舉,拳心向前。

第7~8拍:雙手上舉敲擊筷子兩下還原成預備姿勢。(圖3)。

第二個八拍。

第1拍:左臂側平舉,拳心向下,筷子成水平線。

第2拍:右臂側平舉,拳心向下,筷子成水平線。

第3拍:左手筷子碰右肩。

第4拍:右手筷子碰左肩。(圖4)。

第5拍:左手放于體側。

第6拍:右手放于體側。

第7~8拍:雙手在體前下放敲擊筷子兩下還原成預備姿勢。(圖5)。

第二節(jié)伸展運動。

第一個八拍。

筷子兩下。(圖6)。

第5~8拍:兩臂交叉從胸前由上往下兩側打開,經兩側還原成預備姿勢。(圖7)。

第二個八拍。

動作與第一個八拍相同,方向相反。

第三節(jié)體側運動。

第一個八拍。

第1拍:左腿向前側伸,足跟點地。(圖8)。

第2拍:身體左傾彎腰。

第3~4拍:雙手在左腳上方敲擊筷子兩下,還原成預備姿勢。(圖9)。

第5~8拍:方向相反。

第二個八拍。

動作與第一個八拍相同。

第四節(jié)體轉運動。

第一個八拍。

第1~2拍:左腳向左側跨一步,兩臂側上舉擊筷子兩下。(圖10)。

圖12)。

第5~8拍:方向相反。

第二個八拍。

動作與第一個八拍相同。

第五節(jié)腹背運動。

第一個八拍。

第1~2拍:兩臂側平舉,同時左腳向左側出一步。(圖13)。

第3~4拍:上體前曲,兩臂在體前下方敲擊筷子兩下。(圖14)。

第5~8拍:方向相反,還原成預備姿勢。

第二個八拍。

動作與第一個八拍相同。

第六節(jié)跳躍運動。

第一個八拍。

第1拍:身體向上跳,同時兩臂側平舉,兩腿分開。(圖15)。

第2拍:身體向上跳,同時兩臂放下,兩腿并攏。

第3~4拍:重復第1~2拍動作。

第5~6拍:雙腳原地踏步,兩臂曲肘在胸前敲擊筷子四下。(圖16)。

第7~8拍:重復第5~6拍動作,還原成預備姿勢。

第二個八拍。

動作與第一個八拍相同。

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