歷史是人類文明的鏡子，通過了解歷史可以更好地認識自己和世界。如何使總結更富有啟發(fā)性，引發(fā)他人對你的工作或學習的關注？這是一篇優(yōu)秀的總結范文，可以為我們提供一些建議和啟發(fā)。
暑假打籃球篇一
終于迎來了期盼已久的暑假。為了我的暑假過的既充實又快樂，也為了改變以前暑假中我的懶惰習性。這個暑假我決定開始體育鍛煉。
說到就要做到，我給自己定了個鍛煉的時間，每天下午的四點鐘至六點鐘是我全心投入體育鍛煉的黃金時間。我喜歡的運動有很多：足球、籃球、乒乓球、羽毛球、跳繩等。我選擇了籃球和足球，星期天下午要上美術課，就不安排鍛煉時間了。
今天是星期一，我按規(guī)定時間拿著心愛的籃球來到了舞鋼公司籃球訓練場，這時籃球場里已是人頭攢動，一片熱鬧非凡的景象?？矗沁厡I(yè)籃球隊已開戰(zhàn)，打得熱火朝天，不分勝負。這邊業(yè)余愛好者也在認真地你爭我搶，我瞅準機會立馬加入到了業(yè)余愛好隊伍中。
剛開始，我打得不熟練，投了很多次都沒有進，我很著急。正當我心急如焚的時候，一位熱心的叔叔走了過來，不慌不忙地教我打籃球的技巧。他說：“孩子，球投出去時，胳膊要伸直，那樣球就會筆直地出去。中指、食指、無名指控球，大拇指、小拇指控制方向。一個手拿不穩(wěn)，可以兩個手拿球”。經過叔叔的一番教導，我的投球水平明顯提高了許多，幾乎百發(fā)百中。但運動也要適可而止，不能出汗太多，那樣會導致身體缺水。
在休息的時候，我也觀看了專業(yè)籃球隊的比賽，他們一個個身姿瀟灑、動作標準、球技高超。特別是那位身穿深藍色球衣，編號10號的隊員。只見他那完美的假動作，迅速地帶球過人，一個漂亮的箭步沖出人群，高高躍起，把球重重地灌進籃筐。真是漂亮的扣籃！此刻，我仿佛看到了十年后的自己也如此瀟灑帥氣地出現(xiàn)在籃球場上。我發(fā)誓我長大也要成為像這位哥哥一樣厲害的籃球隊員。
打籃球不僅鍛煉了身體，提高了身體素質，同時也掌握了一項技能。真是一舉多得，我喜歡打籃球！
暑假打籃球篇二
星期一晚上，我和同伴們準備去打籃球。
到了籃球場，我們的“大戰(zhàn)”便開始了。我把球往余思博手上一傳，對手立刻沖向余思博，形成了一個包圍圈，我趁對手不注意，跑到籃框下，余思博又傳給了我。我趁對手沒反應過來，一個上籃?！耙?！進嘍！”我和余思博高興地抱在了一起。然后，對手又想趁我不注意，來個聲東擊西，幸好余思博發(fā)現(xiàn)了，一直守在籃框下，才沒讓對手得分。余思博看準機會，來了個三分球，也投進了。這時中場休息的哨子吹響了，我們幾個就坐下來，喝喝水，吃吃餅干。
下半場開始了，我和余思博還想再來聲東擊西，可是對手有了上次的教訓，嚴加看管籃框，所以我和余思博連試了幾次也沒成功，所以我們只來硬拼，剛開始硬拼的時候，感覺肯定投不上，可是過了一會兒，我才發(fā)現(xiàn)對手雖然傳球厲害，但是投籃卻不怎么厲害。最終經過我和余思博的'努力，我們以20：8的成績勝了對手，取得了這來之不易的大勝利。
這次勝得真痛快，下次如果還有機會，我一定還要打籃球。
暑假打籃球篇三
暑假到來了，同學們都興高采烈地回家了，這是因為緊張的學習已經結束了，而我們也是興高采烈地回家，這里給大家分享一些關于暑假打籃球的優(yōu)秀日記，希望對大家能有所幫助。
今年暑假，為了鍛煉身體，提高身體素質，我報名參加了viot暑假籃球訓練班。
第一天，我來到四十三中門口時，那里已經有很多人在等待了，我們走進校園，教練先點了名，又讓我們跑了三圈，之后又帶著我們做了準備活動，教練見我們幾個新來學生的不會運球，又讓王教練教我們運球，一開始，我并不會運球，因為球總是往一邊歪，王教練走過來對我說：“運球時繩子不要歪，一定要正?！蔽衣犃酥缶驼罩叹氄f的做，果然，運的球不歪了，教練又說：“運的球要在腳尖前?！蔽艺罩叹氄f的做，這下，我的球運的更完美了，之后教練然我們休息了一會，然后我們就做游戲，游戲規(guī)則是：在二分線內運球，把自己的球運好，再用另一只手把別人的球打出去，第一次做的時候我有點緊張，因為別人運的球都比我好。剛開始我總是躲避，后來見人少了一點，就開始主動進攻，突然，一個人從我的后面把我的球打走了，也許是我擋住了，所以當我去撿球的時候發(fā)現(xiàn)球還沒有出二分線，于是我又把球撿起來繼續(xù)打，最后，我終于把他們都打敗了。后來老師教我們投籃，投籃要保正身體和大臂和手掌是90°，可是我每次做的時候總是往左歪，后來教練說盡量做到，于是我天天練習，最后我終于做到了。
我非常喜歡去打籃球，應為那里不經可以鍛煉身體，還可以交到朋友。
我想學打籃球，是因為想和爺爺一起玩耍、打比賽，一想想就按捺不住心里的激動。
爺爺先帶我去買了個籃球，然后和爺爺一起去體育廣場，學習打籃球。
到了學習地點，爺爺對我說：“先練習運球吧?！蔽艺f：“好?！睜敔敻嬖V我：“不要手指運球，要把所有的力量集中在手掌心，用手掌心來運球，才能控制住球。”我嘗試了一下，果然，球自然跟著我的手掌心走。爺爺又告訴我：“手掌心要在球的正上方，保證手指也要跟球在一起?！蔽以俅螄L試，球一下子就跑了，很出乎我的意料，我把球捉回來后，又試了幾次，球還是跑。后來，爺爺給我做了示范，我似乎明白了什么，又嘗試了幾次，果然，成功了。一想到這里我就特別的自豪，實在是太高興了。
爺爺又發(fā)話了：“這才是簡單的第一步，難的還在后面呢!”我說：“那我會更加努力的?！?/p>
爺爺開始教我投籃了，先跑著運球，然后猛地一跳，把球投進去，這就成功了，但需要多多練習，我試了一下，球沒進去，我反而摔了一跤，疼死我了。我氣得要放棄了，可是爺爺卻說：“想要學好籃球，就要有耐心，還要眼疾、手快、心靜，這樣才能學好籃球?！甭犞鵂敔?shù)脑?，我頗像沐浴在大自然的懷抱中，讓柔和的微風吹著頭發(fā)，鳥兒嘰嘰喳喳地唱歌，除去一切郁悶和煩惱。我也想明白了：我一定要學會打籃球。爺爺不停地給我做示范、講解。我耐心地聽著，不停地練習，我終于成功了。
我有一種體會：堅持下去，就像愚公移山、精衛(wèi)填海一樣，只要日復一日地努力，就會成功。
晚上，媽媽帶領我、哥哥和賈蕭打籃球。
比賽開始了!我和哥哥一隊，媽媽和賈蕭一隊。
開始，我們有些輕視他們，接下來意想不到的事情發(fā)生了：賈蕭用精湛的傳球技術，把球遞給媽媽，媽媽也像個十多歲的男孩，充滿活力，沖破一道道防線直奔禁區(qū)，然后雙手投籃，“球進了!”賈蕭抑制不住內心地興奮，振臂歡呼道。這下我才意識道，媽媽不可小視。
第二局開始了，我們奮起直追，我追上賈蕭，乘他不備，從他手中奪過球，以最快的速度傳給哥哥。哥哥猛地躍起，幾乎要飛向月球，突然，哥哥來了個緊急剎車，用力把球扣向籃框，梆地一聲，球在籃框里旋轉了幾圈之后，球進了。圍觀的人群歡呼了起來，就在這時，又聽到一聲巨響，原來哥哥由于用力過猛，在投完球后，無法控制身體的重心，摔了過去。這時歡呼聲演變?yōu)楹逄么笮?，只有哥哥躺在球場上痛苦的叫著，我跑過去扶起了哥哥。
休整了一會兒，哥哥說不礙事了。我們接著比拼，我們的賽事雖不及nba精彩，但由于是親自作戰(zhàn)，那感覺就一個字“爽!”
天色很晚了，我們三兒還玩得不亦樂乎，在媽媽不厭其煩地催促聲中，我們只好和球場依依惜別。
籃球比賽，不僅個人要體格健壯、技術高超，更多的還要靠團隊的配合以及團隊的精神狀態(tài)，一個人強，并不代表整個團隊強。在上次西湖區(qū)中小學生籃球比賽中，一場比賽的最后2分鐘，讓感悟到了上面的這個人生哲理。
我們一個個調整好心態(tài)，用教練給我們布置的戰(zhàn)術一個一個耐心的試，但都難以實施。
比分依舊拉開著……。
但是我們毫不氣餒，在不犯規(guī)的情況下實行了“閃電戰(zhàn)”，居然奇跡般的追平了比分，把比賽拖入了加時賽。在加時賽中，我們乘勝追擊，取得了比賽的最后勝利!
這次驚心動魄的比賽說明：兩強相遇，勇者勝。我們能贏得這場比賽，不僅僅靠隊員們的技術和戰(zhàn)術，更重要的是我們不氣餒、不認輸?shù)木瘛?/p>
星期天的上午，爸爸帶我去打籃球，我們來到了實驗小學的籃球場。爸爸先教我怎么投球才能投中，我學著爸爸的樣子投了一個球但是沒有進，我不服氣又投了一個還是沒有進。然后我又反復學著爸爸教我的樣子投了幾個，這次我投進了。我高興地跳了起來大聲地對爸爸說：“我終于投進了!”
回到家我和媽媽說：“我今天高興極了?！眿寢屨f：“什么事情這么高興呀!”我說：“我今天投進了幾個球?！眿寢尭吲d地說：“我真為你感到驕傲?！蔽覍Π职终f：“下午我再去和哥哥一起去比試比試行嗎?”爸爸說：“好吧!”
下午我們三人一起來到了實驗小學的籃球場，我和哥哥首先練習起來，我投中了五個，哥哥投中了六個，我很不服氣，然后我對哥哥說：“哥哥我們來pk怎樣?”哥哥說：“來就來誰怕誰呀!”爸爸一聲令下開始!我就和哥哥pk起來。我心里暗暗想：這次我一定要贏!我不會輸?shù)?這次我投中了10個，哥哥投中了8個，我果然贏了!我叫了起來說：“我贏了!我贏了!”爸爸也說我厲害，我高興極了。哥哥悄悄地說：“這是我讓你的，不然輸了你會哭鼻子的。”我說：“那就謝謝你了?！备绺缯f：“不謝!不謝!兄弟嗎，別客氣!”我高興地笑了。
漫漫假期無處去，媽媽說：“附近學校有一群男孩經常在打籃球，可以鍛煉體質，你去不去?”聽到有這么個好去處。我興奮地叫起來。
第二天，我們很早就吃了早飯，走進頭陀中心校，做完了熱身運動，就開始比賽了。既是教練又是裁判的黃老師派出十名隊員，五名是紅隊，五名是藍隊。
裁判把球拋到空中，藍隊中的三號隊員率先搶到球，一個三步上籃，哇!進球了。對方也不甘示弱，一個跳投，籃球在天空劃過一道美麗的弧線，球也進了。比了一會兒。裁判把藍隊一名換成了我。這時，紅隊的一名隊員正在運球，我趕緊跑過去，用身體擋住。那名隊員傳球了，接到球的紅隊投進了球。哇!14比14，我看看成績，并不滿意。于是，我等對方入位，并運著球，心想：平時別人都瞧不起我，今天我一定要突破。立刻，我跑到前場，對方一位隊員擋著我，我假意從左邊運球，擾亂對方視線，又在剎那間從右邊突破。成功突破。然后三步上籃球，球進了。就在這時，裁判吹一聲哨，說：“比賽結束，16比14，藍隊勝利?！蔽覀兯{隊歡呼成一團。
在回家的路上，我想：我不能驕傲，要更上一層樓!
暑假里，天氣悶熱無比，我拍打著籃球，想著第一次進球的那一刻!
爸爸乃籃球迷，買的籃球，我和妹妹愛不釋手，但卻只會將它拍來拍去。爸爸便帶我們去打籃球。
原來只見別人飛馳在球場，沒想到自己也要露相一回了!第一次嗎，難免會有些害怕，球從我手中飛了出去，好家伙，連籃板都沒碰著，自己卻被從籃架上反彈回來的球嚇個半死!幸好我機靈的一閃，球落入姐姐的手中?？粗渌说鹊膲男Γ艺媸切咚懒?
一臉壞笑的姐姐教我?guī)讉€要領。還是姐姐好，不像那討厭的妹妹，笑得連肚子都抱住了。我練習了一會兒，舉起了沖鋒槍，繼續(xù)向敵人進發(fā)。
這個球還算聽話，“砰”的一聲奔到籃板上，瞬間溜到籃筐，打了個圈，本以為勝利在望，誰知它卻從側面墜落，為什么不直搗敵人的根據(jù)地呢?真令我生氣!
經過半天的刻苦努力，我滿懷希地舉起籃球，使勁一拋，它彈到籃板，緩緩的來到籃筐，轉著圈兒，好像在思考什么。耶!終于進了!
有悲有喜。喜的是進球的那一刻，悲的是它太愛思考了。
暑假打籃球篇四
暑假作為學生們最期待的假期，給了我們機會去追求自己的興趣愛好。作為籃球愛好者，我報名參加了一項籃球實踐活動。在這個暑假的實踐過程中，我學習到了很多關于籃球的知識和技巧，更重要的是，我懂得了團隊合作和堅持的重要性。下面我將通過五個方面來分享我在暑假籃球實踐中的心得體會。
首先，實踐讓我明白了籃球需要長時間的堅持與付出。在實踐活動中，我們每天都要進行長時間的訓練和操練，有時候甚至會感到非常辛苦。然而，正是這種堅持不懈的努力使我提高了籃球技巧和體能水平。我學會了沒有付出就沒有收獲的道理，也體會到了成功背后所需要的努力和汗水。
其次，實踐讓我領悟到了團隊合作的重要性?；@球是一項需要團隊協(xié)作的運動，每個隊員都扮演著重要的角色。在平時的訓練中，我們要學會與隊友配合，互相幫助。只有團結一致，我們才能在比賽中取得勝利。在實踐中，我經歷了一次次艱苦的比賽，正是隊友們的相互支持和配合，我們才能夠走到最后。團隊合作的精神使我懂得了集體榮譽至上的重要性，這是一個人無法取代的。
第三，實踐讓我進一步了解了籃球的規(guī)則和戰(zhàn)術。在實踐中，我們有專業(yè)的教練給予我們訓練和指導，讓我們了解了籃球運動的規(guī)則和技巧。我學會了防守的姿勢和動作、進攻的技巧以及快速的運球和傳球。這讓我在比賽中更加游刃有余，能夠更加高效地發(fā)揮出自己的潛力。通過實踐，我知道了籃球不僅僅是一個運動項目，更是一門藝術，同時也是一門科學。
第四，實踐讓我培養(yǎng)了一定的領導能力。在實踐中，我們有機會擔任隊長，負責組織訓練和指導隊員。這讓我學會了如何激勵和領導團隊，同時也培養(yǎng)了我的責任感和自信心。通過實踐，我懂得了一個優(yōu)秀的領導者不僅僅要有強大的個人能力，在團隊中更要做到公正、誠實、寬容和善于溝通。我相信這些領導能力會在我以后的人生和工作中發(fā)揮重要的作用。
最后，實踐讓我明白了籃球帶給我快樂和挑戰(zhàn)。籃球讓我從小個體變得更加強壯和自信，也讓我學會面對困難和挑戰(zhàn)。在一次次比賽中，當我看到自己的進步和團隊的進步，我體會到了勝利的喜悅。即使在失敗和失利面前，我也會從中學到很多東西，并且繼續(xù)努力向前?；@球成為了我生活中不可或缺的一部分，它帶給我快樂，也教給我堅持。
以上就是我在暑假籃球實踐中的心得體會。通過這次實踐，我不僅僅學到了關于籃球的知識和技巧，更深刻地感受到了堅持、團隊合作、領導能力和快樂與挑戰(zhàn)的重要性?；@球不僅僅是一項運動，更是一種生活態(tài)度和價值觀。我會堅持下去，不斷追求進步和突破自我。
暑假打籃球篇五
“nba”這個名稱，從六年級下期一開始，就頻頻從我們班男生嘴里吐出來，一到課間，教室里連一個男生也沒有，甚至走廊里也沒有男生，我們女生暗暗質疑：“難道他們這是紳士風度，把教室和走廊讓給我們女生？”
一到中午午休，不能出去玩，他們就大談其談他們所喜歡的籃球明星，使得我們這些對籃球一竅不通的女生們也知道了“投球時不能打手”等等籃球規(guī)則，偶爾走在操場上，總覺得多了幾個東西，仔細一瞅，原來，是學校為了加強我們的課外運動，多增加了幾個籃球架，嘿！我說他們這些天都去哪兒了？這一次，水落石出了！他們都去打籃球了！
在一次班會上，班主任宣布要和六年級五班打一場籃球比賽，只聽：“耶――”男生的歡呼聲此起彼伏，還有人放聲大呼：“英雄終于有用武之地了！”由此可見，他們內心的歡悅之請正如滔滔黃河之水奔流不息！
人生也是如此，我們必須不斷練習，才有可能戰(zhàn)勝對方，獲勝后，更不能掉以輕心，要以防別人超過自己！求學之路永無止境！
暑假打籃球篇六
我很愛打籃球，在學校報特色課程時，我毫不猶豫的選擇了飛人籃球隊。
因為我對籃球的癡迷和熱愛，練就了籃球技術。每天我完成家庭作業(yè)時，我就把院兒里的墻當成籃筐，往里投。對我來說，一天不摸籃球，就像少吃一頓飯一樣。記得上次學校舉行經貿節(jié)，我用十元錢買了一張又破又舊的海報。大家都笑我說我買虧了，不過我覺得這是值得的，因為海報上面有我喜歡的籃球巨星——科比布萊恩特。
籃球的每一項技能也不是好掌握的，都是用努力加汗水換來的。記得以前我剛進籃球隊的時候，老師教我們了一個胯下運球。課上我一點也不會，但我暗下決心，我一定要學會。那天中午放學，我和媽媽在小院里不停的練習胯下運球。我來運球，媽媽幫我數(shù)數(shù)。中午的太陽真熱呀！熱的我的衣服全被汗水浸透了，但我還是不停地練習。雖然我一直失敗，但我沒有灰心放棄。媽媽也在一旁，不停的鼓勵我。我運了三個、五個、七個、……功夫不負有心人，我練會了胯下運球。
記得上次周末，我和爸爸一起打球。我說：“爸爸，我們倆打比賽吧，你來防守，我來攻?！卑职终f：沒問題。比賽開始了，我一個胯下運球，一個背后運球，再一個變向運球，果真，球乖乖地進了籃筐。爸爸不服氣的說：“我這次防守大意了，我們再來一次”。爸爸這次防守的更嚴更緊了，爸爸快要搶到我的球時，又一個快速背后運球，從左手傳到了右手，我直接運球往右邊沖，又來一個急剎車，晃過了爸爸左邊沖，藍球又進了。氣喘吁吁的爸爸向我豎起了大拇指說：“小子球技不錯”。
我愛打籃球，在我的堅持努力下，現(xiàn)在從籃球小班變成了籃球大班的球員。我堅信只要堅持努力我的籃球技術會更棒的！
暑假打籃球篇七
尊敬的班主任老師：
我今天中午在學校教室打球，您抓到我的行為，并且對我進行嚴肅批評，讓我對于自身行為有了充分認識，也明白到了錯誤的所在。在此，我向您做出深刻的反省與檢討：
作為一名在校學生，我的本職任務就是好好學習科學文化知識。在當今的時代背景下，父母、學校、老師更希望我成為一名學習成績優(yōu)秀的好學生，這就注定了我必須在學校里把重心注意放在學習上。午間休息是為了保證下午學習的精力充沛，因此午間休息非常重要?？墒俏覅s沒有注意到這么重要的道理，中午飯吃完以后沒有去教室做午休，反倒跑到籃球場上打籃球。打籃球又是那么激烈的體力消耗活動，我的身體不僅沒有得到休息，反而做出了大量體力消耗。這么一來，我下去上課就完全不會有充沛精力了。
錯誤發(fā)生以后，老師您的批評教育挽救了我這樣一個無知的少年，讓我有了清醒的覺悟。現(xiàn)在我也深刻知道自己錯了，老師是為我好的，我卻沒有體會到老師的恩情，辜負老師對我的栽培，真是不應該啊。此時此刻，當我想到自己的所作所為，后悔的淚水也不禁從眼眶流出......
說一千道一萬，老師是希望我能夠搞好學習的，我一定要從此刻提高思想覺悟，認真抓好學習。請老師相信我，在下階段學習當中我一定要好好端正學習態(tài)度，不在午休期間去打籃球或是做其他活動了，一定要遵守紀錄，聽從老師的指導教育，做一名本本分分、老實乖巧的好學生。
敬禮！
檢討人：
日期：
暑假打籃球篇八
暑假里，天氣悶熱無比，我拍打著籃球，想著第一次進球的那一刻!
爸爸乃籃球迷，買的籃球，我和妹妹愛不釋手，但卻只會將它拍來拍去。爸爸便帶我們去打籃球。
原來只見別人飛馳在球場，沒想到自己也要露相一回了!第一次嗎，難免會有些害怕，球從我手中飛了出去，好家伙，連籃板都沒碰著，自己卻被從籃架上反彈回來的球嚇個半死!幸好我機靈的一閃，球落入姐姐的手中?？粗渌说鹊膲男?，我真是羞死了!
一臉壞笑的姐姐教我?guī)讉€要領。還是姐姐好，不像那討厭的妹妹，笑得連肚子都抱住了。我練習了一會兒，舉起了沖鋒槍，繼續(xù)向敵人進發(fā)。
這個球還算聽話，“砰”的一聲奔到籃板上，瞬間溜到籃筐，打了個圈，本以為勝利在望，誰知它卻從側面墜落，為什么不直搗敵人的根據(jù)地呢?真令我生氣!
經過半天的刻苦努力，我滿懷希地舉起籃球，使勁一拋，它彈到籃板，緩緩的來到籃筐，轉著圈兒，好像在思考什么。耶!終于進了!
有悲有喜。喜的是進球的那一刻，悲的是它太愛思考了。
暑假打籃球篇九
我雖然是一個胖胖的人但我仍然熱愛運動，我熱愛競技類的運動，例如：籃球、足球、羽毛球和乒乓球等競技球類運動。
但在這么多競技球類運動中我偏愛籃球，我曾經也愛過足球，但為什么后來又愛上了籃球？是因為籃球更刺激？是因為籃球更能讓人有神爽的感覺？還是因為籃球更讓我覺得痛快？我不知道，我甚至不知道我為什么會拋棄足球。
其實我覺得人生就像一場籃球賽；每個人就是一個選手，每個困難就是一個對手。只不過有的人突破過去把籃球送進了籃筐，他們就成功了，是一批我們耳熟能詳?shù)膫ト?；有的人過去了，但籃球沒能進籃筐，他們就是那一批努力了但沒有成功的人，他們心里并不遺憾；還有的人沒有過去，他們失敗了，是一批沒有做過任何努力的人，他們心里倍感遺憾，“如果我當時努力一把多好啊，我就不會落到今天這步田地了，唉，真后悔?。 蔽乙欢ㄒ龅谝环N人！
打籃球，難免會有一些傷痛，我曾經被籃球砸出過鼻血，當然這都是些傷痛的回憶了。我在籃球場上與在場下完全不一樣，場下的我雖然有精神也生龍活虎；但我在場上就有了一股頑強拼搏的精神。希望我在別處也有像場上的那股頑強拼搏的精神。
我終于明白我為什么會愛上籃球了，那就是因為那股頑強、拼搏的精神在一直不斷的激勵我不停地向前進步。
籃球，我的最愛。
暑假打籃球篇十
小時侯，我就很喜歡打籃球。記得有一次媽媽給我買過一個籃球，可找不到了，我整天惦記著它。
有一天，我突然發(fā)此刻一個狹窄的墻角里，有一個漏了氣的籃球。媽媽給我買的一個籃球，大概就是這個吧。于是，我把這個籃球拿到洗手間去洗了洗。然后，我叫媽媽把籃球氣充進去。
第二天，一放學，我就迫不及待地請求媽媽陪我去籃球場打籃球。離籃球場很近時，我興高采烈地沖過去，跳起來，把球往上一投，籃球飛向球架。只可惜，籃球離投球圈的高度還差遠了。球圈實在是太高了，可是我不甘心，再投一遍，還是投不進去。投不進去，再投；還投不進去，再投……這樣，我一共投了十二遍，都失敗了。我只好請教媽媽，媽媽說：“你手臂力量不夠，要先鍛煉手臂的力量?！?/p>
“那怎樣能夠鍛煉手臂力量?。俊?/p>
“做俯臥撐吧，”媽媽說：“先做十個，我來數(shù)。”
于是我照媽媽的方法去做了。“一、二、三……”媽媽數(shù)著。我吃力地做完了十個俯臥撐。然后，媽媽又說：“要對準球筐上那個正方形的上頭那條邊的中間投過去，更容易投進去?！庇谑?，我照著媽媽的方法去做，一投，兩投……總算投了一個進去，媽媽表揚了我，我很高興，投得更有勁了。
我想，只剩下努力練習，就能夠百發(fā)百中了。我有信心超過我們班的`投籃高手——舒展博。于是我加緊練習，每一天放學回家一寫完作業(yè)就到籃球場打籃球。我相信，總有一天我會百發(fā)百中的。
暑假打籃球篇十一
每當你路過我們的校門，不經意間向操場看幾眼，就一定會發(fā)現(xiàn)一個與籃球為伴的學生，那就是我dd一個為籃球而著迷、而瘋狂的小學生。
原本別人問我關于籃球的常識，我都是“丈二和尚dd摸不著頭腦”，至于更專業(yè)的問題就更別提了?？蓪W校今年舉辦的籃球賽卻改變了我的一切，將我引進了籃球的殿堂，讓我真正了解、認識了籃球，并立下了自己的格言：我為籃球狂。
自此以后，籃球就成了我生命中不可分割的一部分，每當下課鈴聲響起，我便會眼疾手快地抓起籃球，飛奔到樓下，開始盡情享受籃球帶來的快樂。每到星期五下午放學時，我們就以練球為借口，繼續(xù)在操場上揮灑著汗水，釋放著對籃球的熱愛。家長的到來不但不會中斷我們的訓練，反而會更加激勵我們展現(xiàn)對籃球的熱情、喜愛和由此帶來的心靈最深處的快樂……回到家后，心中仍然一直留戀著籃球。
學校的籃球賽終于在同學們的期盼中開始，我們對陣的是七班。首先是爭球，只見達莘田用力一躍，手在空中使勁一揮，拋在空中的籃球就像一個黃色的閃電向我射來，我雙手接住，立即帶球沖向籃框，想速戰(zhàn)速決?？赡挠羞@么容易，對方的一個大個兒球員早已攔住了我的去路，我急中生智，跳起做出投籃動作，想虛晃一招騙過對方，沒想到對方更是老謀深算，一眼就看穿了我的陰謀，來個將計就計，將球斷了過去。我方連忙回守，終于被我們搶到了籃板，便又發(fā)起新的一波進攻。帶球的達莘田見有人來阻攔，便敏捷地傳球給我，我吸取了上次的教訓，運球如飛，左躲右閃，晃過了對方一名防守隊員，迅速把球傳給了達籃下的孫嘉軒，孫嘉軒接球后轉身一個灌籃dd球進了！有了一球進帳，我們越戰(zhàn)越勇，把平時訓練時的技巧戰(zhàn)法發(fā)揮得淋漓盡致，打得對方節(jié)節(jié)敗退，我方則連連得分，最終以八比四的比分勝出。
一個球場，一個籃框，一只籃球，一份對籃球的喜愛，構成了我充實的課間。我愛打籃球，我打籃球，我快樂！
暑假打籃球篇十二
牛燕璜。
參加訓練的有三十多人，教練先讓我們去圍著籃球場運著球跑六圈，不許抄道白線以內，誰進了白線，誰就得做20分鐘的全部訓練。很快我們跑完了六圈，一個個氣喘吁吁的。教練又讓我們做運球，比如：前后推拉左右手各150下，左右手互換運球150下，左右手推拉都是150下。
看我們累的不行了，教練讓我們玩了個游戲，看誰進球多，比誰的分數(shù)多。我得了4分，趙云得分最多，得了31分，沒有得6分的，得2分的最多了，一共7個呢！這個游戲真好玩?。?/p>
我越練越開心，希望我能練的和姚明一樣好。
暑假打籃球篇十三
在我方球員的不懈努力下，籃球初賽以14：10的成績告一段落。大前鋒胡正利更是連進三球，后位陳博軻盡管也進了一球，但可惜的是比賽時間已經到了。中鋒胡昂天的有力的傳球更是給胡正利進球的精準度起到了推波助瀾的作用。我方五位隊員，用自身的默契配合得天衣無縫，為我們帶來了一場酣暢淋漓的勝利，戰(zhàn)勝了五（5）班的強勁對手。
但在這勝利的輝煌背后，凝結的是多少在烈日驕陽下的分分秒秒，聚集的是多少在嚴格訓練后的淚水汗水。五位隊員，五位替補，誰都不敢絲毫怠慢，誰都有說不出的艱辛。真的謝謝你們，在操場上揮灑過汗水的的人。
暑假打籃球篇十四
轉眼間，暑假只剩下十天時間了，真快！爸爸今天問我，在暑假里有什么收獲?有什么收獲呢?我可以驕傲地說，我學會了打籃球的基本要領。
從8月1日開始，連續(xù)20天我和表姐一起跟陳老師學打籃球。跟我們一起學習的有羅銳、董試、小雨、張翔和鐘樞幾個伙伴。每次打球之前，我們每個人要在塑膠跑道跑上五圈，有時還得做俯臥撐、跨步和仰臥起坐。
一開始我們先學交叉運球——只見老師先半蹲著身子，用一只手的手腕將籃球用力打在地上，等球反彈起來后，另一只手腕將球接住，然后重復剛才的動作。做過幾遍交叉運球動作后，就讓我們自己訓練了。剛開始，大家玩得很起勁。后來，又覺得很沒意思，手酸背痛的，老師還一個勁地讓我們自己練球。練著練著，掉球的次數(shù)就多了。老師說想打好球，交叉運球的嫻熟程度是關鍵。大家都很聽話照做。
就這樣，練了兩三天時間。老師開始教我們練八字運球。八字運球分為里八字和外八字運球。球在手上，不像兩天前那么不聽使喚了。老師一直在旁邊盯著我們練球，我們一點也不敢松懈。你看，誰做得不規(guī)范，老師好像后面長了眼睛似的，馬上就會出現(xiàn)在出差錯的伙伴面前，幫我們糾正錯誤動作。看老師這樣，手把手地教我們，我學的特別賣力，還經常受到老師的表揚呢。
接下來，我們開始學習投籃。我們看老師講解投籃的分解動作，然后各自選擇一個籃筐，獨自在那里練習投籃，每天投中不得低于二十個，就這樣每天反復做著投籃的練習動作。如果我們當中誰完成任務了，就可以在旁邊休息。通過幾天不斷地練習投籃，我不敢說百發(fā)百中，至少也是十有六中，不錯吧。
最后是兩步半上籃。我們列隊看老師做基本工作，先半屈膝蓋，跨出右腳一大步。再邁出左腳一小步，往上一跳，右腳一提，屈臂往上投籃?？粗悬c簡單。等我們自己開始練習時，錯誤百出，老師一一耐心地糾正我們做得不到位的地方或是錯誤的動作。經過陳老師的培訓，我們個個都很“優(yōu)秀”。
記得，陳老師還說過：“打籃球不但可以鍛煉身體，還可以鍛煉意志。短短20天過去了，希望我們每個人做任何事情都要堅持！”這應該就是我在今年暑假的最大收獲吧！
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