方案的制定過程需要考慮各種因素，如時間、資源、成本等。最后，要及時跟蹤和評估方案的執(zhí)行情況，對其進行必要的調(diào)整和改進。以下是小編為大家整理的一些方案示例，希望對大家有所啟發(fā)。
村民冬季長跑活動方案篇一
（1）12月11日，舉行全校冬季長跑動員大會，并以“學(xué)生跑操比賽”啟動全校冬季長跑活動。
（2）12月14日，各班班主任利用班會進行全班學(xué)生動員，并且組織學(xué)生填寫《x中學(xué)學(xué)生冬季長跑活動記錄卡》，安排長跑活動檢查監(jiān)督人員。
（3）學(xué)校以做好學(xué)生冬季長跑活動為主題撰寫致家長的信，向家長宣傳長跑意義，爭得家長的理解和支持。
陽光體育與全民健身同行。
1、時間安排：根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求，以及萊城區(qū)教育局的具體安排，結(jié)合我校實際確定學(xué)生冬季長跑時間為20xx年12月至20xx年4四月，共計5個月。
2、組織形式：因?qū)W校場地和學(xué)生在校時間所限，本次長跑活動要求全體學(xué)生利用每天早晨上學(xué)以前的時間或上學(xué)路上進行長跑，具體要求如下：
（1）從12月14日開始，全體學(xué)生禁止騎車上學(xué)。
（2）居住地距x中學(xué)不足1.5千米的學(xué)生必須在家長的協(xié)助下選擇長跑訓(xùn)練路線完成訓(xùn)練任務(wù)；居住地距x中學(xué)滿1.5千米的學(xué)生應(yīng)采用跑步上學(xué)的形式進行訓(xùn)練。
（3）學(xué)生訓(xùn)練時間的安排，由學(xué)生根據(jù)訓(xùn)練路線用時的長短進行安排，要確保學(xué)生在7：30左右來到學(xué)校進行正常的學(xué)習(xí)和班務(wù)整理。
（4）學(xué)生雙休日、節(jié)假日期間應(yīng)自覺堅持進行長跑訓(xùn)練，全體班主任要協(xié)助做好學(xué)生家長的監(jiān)督工作。
（5）全體學(xué)生在結(jié)束長跑時要確保累計長跑距離達20萬米以上。
（6）全體教師同時參考學(xué)生長跑計劃，拿出自身的鍛煉計劃。
（7）長跑期間全體師生要加強安全意識，遵守交通規(guī)則，在保證安全的前提下完成長跑任務(wù)。
1、活動的監(jiān)督：
為確保學(xué)生長跑質(zhì)量，養(yǎng)成自覺長跑的習(xí)慣，各級部、各班主任應(yīng)協(xié)同家長共同做好此次活動的監(jiān)督工作，建議采用以下監(jiān)督方式實施監(jiān)督：
（1）班級成立學(xué)生監(jiān)督小組：監(jiān)督小組堅持每天開展檢查活動，具體檢查項目如下：
a、在校門口或?qū)W生自己設(shè)定的跑操路線上對學(xué)生進行檢查。
b、通過電話等形式回訪家長，確定學(xué)生確實嚴(yán)格按要求進行長跑活動。
c、檢查學(xué)生有無騎自行車上學(xué)現(xiàn)象，堅決禁止學(xué)生在長跑活動期間騎自行車上學(xué)，特別注意學(xué)生有無把自行車停放在校外周邊地區(qū)的現(xiàn)象。
（2）做好家長的監(jiān)督工作：
節(jié)假日、雙休日等學(xué)生校外活動期間，學(xué)生必須自覺進行長跑鍛煉，各班級一定要在學(xué)生離校前將《x中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》發(fā)給學(xué)生，要求學(xué)生家長在“學(xué)生長跑情況監(jiān)督記錄”中填寫評價意見，學(xué)生返校時要將監(jiān)督卡及時帶回，各班級要及時做好家長意見的整理和回訪工作。
2、活動的評價：
（1）各班要堅持每周一總結(jié)每月一評價制度，每周班會要對上一周學(xué)生長跑情況做總結(jié)，問題及時記錄在《x中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》上，每月月末各班級要做好長跑活動的系統(tǒng)總結(jié)工作，將結(jié)果填寫在《x中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》上，整個冬季長跑活動結(jié)束時，要對學(xué)生參加長跑情況做出全面評價。
（2）將學(xué)生評價結(jié)果作為學(xué)生素質(zhì)評價“體育與健康”維度中的重要指標(biāo)列入學(xué)生綜合素質(zhì)評價。
（3）活動結(jié)束時，學(xué)校要對這項活動進行專題總結(jié)，對活動中涌現(xiàn)出的先進班級和個人進行表彰獎勵。
（4）學(xué)校將不定期開展各種抽查活動，結(jié)果用于評價級部和班級。抽查內(nèi)容如下：
a、抽查各班對學(xué)生長跑活動的監(jiān)督檢查記錄。
b、抽查各級部學(xué)生監(jiān)督評價卡。
c、檢查學(xué)生騎自行車上學(xué)現(xiàn)象和在校外亂放自行車現(xiàn)象。
村民冬季長跑活動方案篇二
以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?，意志堅強的一代新人為己任。確實增強學(xué)生體質(zhì)，全面推進素質(zhì)教育，促進學(xué)生全面發(fā)展。用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平。努力推進校園體育、文化工作邁上一個新的臺階。
陽光體育與祖國同行
全體師生（五、六年級學(xué)生參加長跑）
20xx年10月26日至20xx年4月30日
組長：潘學(xué)琴
副組長：鄧卓卓、郭敏、梅君
組員：楊廣東、郭鴻、鄒毅、黎斌、王仁俊及各班班主任。
宣傳員：鄧卓卓及各班體育委員
醫(yī)務(wù)人員：黎斌
1、20xx年1月8日早上8：00正式啟動，舉行*小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
五、六年級學(xué)生每天長跑距離（參考）基數(shù)為：1000米。學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里。
2、以班級為單位組織學(xué)生參加冬季長跑活動。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況，長跑每天一次，即下午的文體活動時間。學(xué)生在班主任和體育老師的組織下，在運動場內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。
1、加強學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以人為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。
3、建立學(xué)校體育活動的長效機制，加強管理。學(xué)校成立陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負責(zé)活動全面安排檢查評價。
4、與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時間。保證學(xué)生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。
5、加強領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
1、高度重視和加強學(xué)生長跑安全保障。班主任帶領(lǐng)學(xué)生，搞好管理，作好記載。有病學(xué)生不參加長跑，適當(dāng)安排。每次跑完后行走一圈，作好放松適應(yīng)工作。
3、堅持檢查督促，保障長跑質(zhì)量。
4、各班作好活動總結(jié)
村民冬季長跑活動方案篇三
以深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》、《會同縣20xx年陽光體育冬季長跑活動方案》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動為宗旨，以我校長期以來一直堅持的冬季晨跑活動為基礎(chǔ)，進一步規(guī)范我校的學(xué)生長跑運動。通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，再次掀起陽光體育運動的新高潮。
陽光體育與快樂健康同行。
若水中學(xué)全體學(xué)生。
組長：林運軍。
副組長：林光明游建華梁葵。
組員：楊柳吳曙光李紅蓮蘭少林楊建成各班班主任。
20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、課間操時間。
1、20xx年1月4日，我校利用上午廣播操時間進行校級陽光體育長跑起跑儀式活動。
1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內(nèi)容為“若水中學(xué)冬季長跑活動起跑儀式”；
2）校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項；
3）體育老師梁葵同志安排各年級跑步路線和各班起跑順序；
4）全體學(xué)生首次跑步。
2、冬季長跑每天長跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時間、大課間活動時間進行長跑。
3、班級在班主任的帶領(lǐng)下進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，放學(xué)前上交教導(dǎo)室。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
4、每年冬季舉辦一次學(xué)生冬季越野長跑比賽。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
班主任負責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。
籌備工作：教導(dǎo)室負責(zé)校園廣播系統(tǒng)的調(diào)試、每周的值周行政和體育老師負責(zé)具體的長跑組織工作，各班班主任負責(zé)長跑安全、隊形及跑動距離的保障。林光明、吳曙光同志負責(zé)宣傳與新聞報道。
1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。
3、在跑步過程中，各班應(yīng)按運動場逆時針方向進行。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
長跑活動結(jié)束時（20xx年4月底）進行總結(jié)，對長跑活動開展好的班級進行表彰。學(xué)校將評選冬季長跑班級組織管理獎。
2、隊伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。
3、班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。
若水中學(xué)教導(dǎo)室。
若水中學(xué)校團委。
20xx年元月3日。
村民冬季長跑活動方案篇四
全面貫徹落實《《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔20xx〕7號）精神，按教育部國家體育總局共青團中央《關(guān)于開展第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作安排，我校將于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在學(xué)校開展冬季長跑活動。動員廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
陽光體育與全民健身同行。
本校全體學(xué)生，一、二年級適當(dāng)減量。
四、活動時間。
20xx年11月2日至20xx年4月30日。
1.20xx年11月2日上午國旗下講話后正式啟動。舉行響水小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級小學(xué)生1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。
2.以班級為單位組織學(xué)生參加冬季長跑活動。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況，長跑運動按早晚二個時段進行，既早鍛煉時間和下午的文體活動時間，每次500米。
長跑路線：繞學(xué)校操場跑。
學(xué)生在班主任和體育老師的組織下，在運動場內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。
組長：孔*軍負責(zé)冬季長跑的全面工作。
副組長：白*安制訂活動方案，組織好活動的開展。
組員：楊*珍、高*桂、焦*華、*見覺、顧*標(biāo)。
焦見覺協(xié)調(diào)、確保活動的開展、檢查與評比，制訂評比細則，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學(xué)?；顒娱_展的情況，并做好相關(guān)申報工作。
2.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。
3.建立學(xué)校體育活動的長效機制，加強管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學(xué)校成立陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負責(zé)活動全面安排檢查評價。
4.與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時間。保證學(xué)生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。
5.加強領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
1.提高安全意識，保證學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自己的職責(zé)。
2.衛(wèi)生保健教師隨時做好救護準(zhǔn)備。
3.各班班主任要按時組織本班學(xué)生參加冬季長跑活動，沒有學(xué)校的通知，不許不參加冬季長跑活動，有事要及時向組長請假,班主任是班級的第一責(zé)任人。
4.在冬季長跑活動中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處理完后及時向副組長匯報，不能自行解決的要及時找到副組長或組長進行解決。
5.關(guān)心學(xué)生，各班班主任要及時了解本班學(xué)生的身體健康情況，對于身體不適的學(xué)生班主任要及時安排其見習(xí)或教室休息。
一年級負責(zé)：楊*珍。
二年級負責(zé)：高*桂。
三年級負責(zé)：焦*華。
四年級負責(zé)：焦*覺。
五年級負責(zé)：顧*標(biāo)。
村民冬季長跑活動方案篇五
以深入貫徹落實中央7號文件、廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
全國各級各類學(xué)校學(xué)生（小學(xué)為五、六年級學(xué)生）。
20xx年10月至20xx年4月，請各地根據(jù)氣候條件確定具體活動時間，實際冬季長跑活動時間不少于五個月（含寒假）。
20xx年10月31日，在北京舉行第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各省、自治區(qū)、直轄市應(yīng)在同期舉行起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生、高校學(xué)生20xx米。中小學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄，學(xué)校各年級、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。各校校長作為學(xué)校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責(zé)任人，要根據(jù)各校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案，千方百計為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動，保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作。上級主管部門應(yīng)對各校冬季長跑活動開展情況進行監(jiān)督和檢查，確?；顒影匆髮嵤?/p>
第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動將設(shè)立“優(yōu)秀組織單位”獎，對長跑活動開展好的省、地、縣級單位進行表彰。
省級單位優(yōu)秀組織獎的評選，由教育部、國家體育總局和共青團中央依據(jù)評選條件并結(jié)合各地工作情況組織評選；地、縣級單位優(yōu)秀組織獎，由各省、自治區(qū)、直轄市教育、體育行政部門和共青團組織共同組織推薦，每省、自治區(qū)、直轄市推薦的名額為本地區(qū)地、縣總數(shù)的20%，各地于20xx年6月30日前將地、縣級優(yōu)秀組織單位推薦名單和推薦意見，報全國億萬學(xué)生陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。
優(yōu)秀組織單位評選條件為：
1、冬季長跑活動組織機構(gòu)健全，實施方案完整，措施具體，對基層活動支持、指導(dǎo)有力。階段性檢查工作制度健全、有效，及時報送活動簡報和工作總結(jié)。
2、認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創(chuàng)意，參與范圍廣。
3、教育、體育行政部門和共青團組織相互配合、協(xié)調(diào)，共同組織本地區(qū)冬季長跑活動，學(xué)校冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。
4、本地區(qū)學(xué)校班級在陽光體育官方網(wǎng)站上注冊比例高，參加網(wǎng)上系列活動積極。
5、活動期間未發(fā)生任何安全事故。
各地教育、體育行政部門和共青團組織還應(yīng)組織對冬季長跑活動開展好的各級單位、學(xué)校進行評選和表彰，各級各類學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。
全國億萬學(xué)生陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室將在中央有關(guān)媒體開設(shè)冬季長跑活動報道專欄，組織中央媒體及專家進行冬季長跑活動的實地考察采訪，同時在搜狐網(wǎng)設(shè)立陽光體育官方網(wǎng)站，宣傳、報道長跑活動情況，統(tǒng)計、發(fā)布各地區(qū)學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記等相關(guān)信息，各學(xué)校應(yīng)積極進行網(wǎng)上注冊并參與網(wǎng)站交流。全國億萬學(xué)生陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室還將推出冬季長跑系列活動，活動內(nèi)容和參與辦法詳見網(wǎng)站發(fā)布信息。
第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動由全國億萬學(xué)生陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室具體組織協(xié)調(diào)，辦公室設(shè)在團中央所屬新時代青少年體質(zhì)健康促進中心。
村民冬季長跑活動方案篇六
全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
組長：z。
副組長：z。
組員：各班班主任、體育教師。
四、參加對象。
全校師生。
20xx年11月1日至20xx年3月31日。
1、20xx年11月1日上午大課間，舉行z市扇橫中學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
2、每生每天長跑距離平均約1500米，整個活動每個學(xué)生長跑距離約180公里。
3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程，假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。
4、學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
初一在操場，初二在籃球場，初三在教學(xué)樓周圍過道。
1、在體育與健康實踐課中進行長跑。
2、大課間中進行長跑。
2、課外活動中進行長跑。
3、參加田徑運動會、球類比賽和其它競技性體育比賽折算為長跑里數(shù)。
4、班級利用課余時間組織鍛煉。
5、個人進行自我鍛煉。
注：每天要求完成的長跑里程可以一次跑完，也可以在一天內(nèi)分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。學(xué)生也可根據(jù)自身情況提出申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運動。
1、學(xué)校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內(nèi)容，并征求家長意見，調(diào)查學(xué)生是否適宜長跑訓(xùn)練。
2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。
3、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米，大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長跑情況，合理安排。
4、在組織學(xué)生長跑活動、大課間和陽光課外體育活動時班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠；避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。
5、注重安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊，并做好準(zhǔn)備活動，然后按順序開始跑步。
6、在集體跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進行超越。
7、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、撞等。
8、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊。
9、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對于不適宜長跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。
10、雨天停止，女生例假做好請假登記。
本次活動結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個班級每天學(xué)生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。
附：班級優(yōu)秀組織獎評選條件：
2、認(rèn)真組織起跑儀式并積極開展冬季長跑的宣傳教育活動；
3、冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；
4、記載完整；
5、活動期間未發(fā)生任何安全事故。
評為優(yōu)秀組織獎的班級由學(xué)校適當(dāng)進行獎勵。
村民冬季長跑活動方案篇七
為了認(rèn)真貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，全面落實教育部、國家體育總局、共青團中央教體藝[20xx]0號文件和襄陽市教育局關(guān)于開展第五屆“陽光體育運動”冬季長跑體育鍛煉活動的通知（襄教文[20xx]58號）精神，在學(xué)生中廣泛開展“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑運動。通過開展冬季長跑活動，磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生體質(zhì)水平，在我校進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
為了使此次活動能夠順利、有序、有效的開展，學(xué)校將成立陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)小組成員如下：
組長：夏輝舉（校長）副組長：張?zhí)煳模ü飨┏蓡T：各班主任與各位教師。
陽光體育與快樂校園同行
各年級全體學(xué)生。
時間：20xx年月至20xx年4月辦法：
1、利用每日早操、大課間、課外活動及體育課的時間在學(xué)校操場進行以長跑為主的體育鍛煉，包括跑步、武術(shù)、籃球、乒乓球、跳繩、毽球等適合冬季鍛煉身體的運動項目。
2、利用寒假時間在家進行鍛煉，學(xué)校將在寒假放假之前組織學(xué)生學(xué)習(xí)掌握一些即趣味，又簡單、還能鍛煉身體的運動項目，如跳繩、毽球等，使學(xué)生在家也能進行體育鍛煉。
4、規(guī)定運動量五、六年級跑十五圈；三、四年級跑十一圈；一、二年級八圈。
5、冬季長跑活動優(yōu)秀班級評選辦法：全校設(shè)3個優(yōu)秀班級，各班主任聯(lián)評。
要求：
1、各班班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育，要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進行跟蹤了解，對無辜不參加長跑的學(xué)生，應(yīng)做好其思想工作，使其參加長跑鍛煉，在長跑開始前各班主任應(yīng)整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故。
2、要求全體老師參加陽光體育冬季長跑活動，各班主任和任課老師需參加各班級的跑步，各班主任跑在隊伍的后面進行管理，關(guān)注每一位學(xué)生，能夠及時妥善處理突發(fā)事件，各任課老師協(xié)助班主任老師共同組織管理好自己班級的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。
3、在跑步過程中，各班級應(yīng)在規(guī)定的場地進行，班級之間應(yīng)保持一定的距離，嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生，聽從老師統(tǒng)一指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。4、雨天不舉行長跑活動。
5、各班級在早操鈴響前3分鐘到操場集合。
6、如無通知，跑完規(guī)定圈數(shù)后，直接把學(xué)生帶回教室。
7、因身體原因不能參加跑步的學(xué)生在學(xué)校大門口休息。
第一階段：宣傳啟動階段（20xx-20xx.2）
1、成立陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組并制定活動方案。
2、向?qū)W生宣傳冬季長跑的必要性，發(fā)動學(xué)生積極參與到冬季長跑活動中來。
3、舉行陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
第二階段：實施完善階段（20xx—20xx.7）
1、陽光體育冬季長跑活動總動員。
2、明確任務(wù)量，活動時間及具體要求和安全措施。
3、反饋學(xué)生的長跑情況（時間的安排、任務(wù)量的安排是否妥當(dāng)，輔助長跑活動的跳繩、毽球等活動的開展情況，陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組是否發(fā)揮了作用）。
第三階段：寒假自行鍛煉階段（20xx.。720xx.2.7）
1、安排好學(xué)生假期自覺長跑、跳繩、毽球的時間及任務(wù)量。
2、督促學(xué)生自覺練習(xí)及做好假期統(tǒng)計。
第四階段：恢復(fù)檢驗總結(jié)階段(20xx.2.720xx.4)
1、恢復(fù)學(xué)生的在校統(tǒng)一組織的陽光體育冬季長跑活動。
2、繼續(xù)發(fā)揮陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組的工作職能。
3、統(tǒng)計好每一名學(xué)生的長跑里程、跳繩、墊毽球的次數(shù)等。
4、檢驗效果組織長跑比賽、進行評選并表獎陽光體育冬季長跑活動中的先進學(xué)生、教師和中隊。
5、做好總結(jié)，上報上級有關(guān)部門。
1、服裝整潔、輕便，穿運動鞋，戴好手套和耳罩。
2、運動前身心要做好準(zhǔn)備，運動量稍大者，一定要先前熱身，運動完后要進行身心放松。
3、身體不適，千萬不要運動，聽醫(yī)囑，向班主任說明情況。
4、運動時要注意運動衛(wèi)生習(xí)慣，用鼻呼吸。
5、注意飯前、飯后小時方可運動。
6、運動量不宜過大，按任務(wù)量完成就可以，不受時間限制，不可激烈運動，按體能適當(dāng)運動。
7、活動時精神集中，注意保護自己和他人，在家里活動時要選擇合適的場地，千萬注意路上行駛的車輛。
“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑活動啟動儀式流程
一、出旗、升旗、唱國歌
二、學(xué)生代表發(fā)言（倡議）
三、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)授旗并宣布活動啟動
四、鳴槍起跑
村民冬季長跑活動方案篇八
活動目的和意義:。
通過開展冬季長跑活動，磨練同學(xué)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮，實現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右的時間使同學(xué)體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)。用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年.同時通過活動,了解祖國改革開放三十年所取得的成績,和祖國各地的人文地理,風(fēng)土人情.激發(fā)同學(xué)的愛國熱情,培養(yǎng)高尚的愛國主義精神.
活動組織機構(gòu):。
成立以校長為組長校行政成員為組員的活動領(lǐng)導(dǎo)組織機構(gòu).以學(xué)校政教、少先大隊和各班主任為主的活動實施組織機構(gòu).
活動的組織形式:。
以班為單位組織開展活動,以同學(xué)自身單獨晨跑和學(xué)校長跑日鍛煉相結(jié)合.同學(xué)個人和班級成果統(tǒng)計方式.學(xué)校用圖表統(tǒng)計班級在象征性長跑活動成果,各班可以采取靈活多樣的方式統(tǒng)計個人成果.
活動要求:。
1、各班認(rèn)真組織，在活動中一定要強調(diào)平安和組織紀(jì)律，同時要結(jié)合冬季防病知識教育．。
3、每周集體放學(xué)時，總結(jié)長跑情況，并對一個加油站點進行解說．。
6、同學(xué)晨跑時，低年級要求家長陪同．。
8、三四五六年級每個同學(xué)每天鍛煉1000米．一二年級每個學(xué)說每天鍛煉500米．。
10：本次活動解釋權(quán)歸活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
村民冬季長跑活動方案篇九
本次活動我們將以“面向全體學(xué)生，人人參加體育鍛煉”為宗旨，以“喜迎十八大實現(xiàn)新跨越為主題”實施全國學(xué)校課外文體活動工程為主要內(nèi)容，增強廣大學(xué)生的體質(zhì)，提高健康水平，陶冶情操。全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國63周年，通過開展長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題。
喜迎十八大實現(xiàn)新跨越。
三、開展時間及參加對象。
11月19日全校各年級學(xué)生。
四、組織領(lǐng)導(dǎo)。
1、領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：張俊華。
副組長：閆杰韓秀磊。
組員：全體體育教師全體班主任。
2、由各班班主任認(rèn)真做好組織發(fā)動工作，由大隊部做好各種宣傳和評比工作，由體育教師做好技術(shù)指導(dǎo)工作，由藝術(shù)教師做好協(xié)助工作。使廣大師生了解活動的目的、意義、時間、內(nèi)容和要求，積極踴躍地參加到本次活動中，讓學(xué)生“到陽光下，到操場上，到大自然中陶冶身心，鍛煉身體”。
五、具體活動安排如下：
五、六年級：
年級。
活動時間。
活動內(nèi)容。
活動地點。
周一。
周二。
周三。
周四。
周五。
六
年
級
下午。
3：50―4：00。
長跑（8圈）。
操場跑道。
6.1。
6.3。
6.2。
6.4。
6.1。
6.3。
6.2。
6.4。
6.1。
6.3。
跳繩（短繩）。
籃排球場。
6.2。
6.4。
6.1。
6.3。
6.2。
6.4。
6.1。
6.3。
6.2。
6.4。
五
年
級
下午。
3：20―3：30。
長跑（8圈）。
操場跑道。
5.1。
5.3。
5.2。
5.4。
5.1。
5.3。
5.2。
5.4。
5.1。
5.3。
跳繩（短繩）。
籃排球場。
5.2。
5.4。
5.1。
5.3。
5.2。
5.4。
5.1。
5.3。
5.2。
5.4。
備
注
跳繩程序：
1、跳3分鐘休息2分鐘。2、跳2分鐘休息2分鐘。
一至四年級：
（1）廣播操開始前，進行身體素質(zhì)練習(xí)（原地縱跳、原地高抬腿跑、立臥撐、），聽從體育組的統(tǒng)一指揮進行練習(xí)。
（2）回家做跳繩和仰臥起坐，由家長負責(zé)監(jiān)督。
年級。
跳繩。
仰臥起坐。
一。二級部。
100個。
15個。
三。四級部。
200個。
30個。
六、評比辦法：
（1）由大隊部負責(zé)監(jiān)督各班的出勤情況，與規(guī)范班級評比掛鉤。
（2）由各班班主任負責(zé)進行班級內(nèi)的評比工作，每周利用班隊會的'時間進行小結(jié)，并于學(xué)期末的“爭星”評比相結(jié)合。
七、注意事項。
（1）所有教師嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校的活動方案，精心組織學(xué)生進行活動。
（2）各班服從體育組和大隊部的統(tǒng)一指揮，對活動情況認(rèn)真進行總結(jié)、評價。
（3）口號。
五年級：快樂體育，快樂成長。
六年級：我健康，我快樂；健康快樂一起來。
村民冬季長跑活動方案篇十
二、指導(dǎo)思想。
為了全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神和自治區(qū)教育廳、體育局、共青團委員會《關(guān)于開展第二屆內(nèi)蒙古自治區(qū)陽光體育冬季長跑活動的通知》等文件精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，進一步強化學(xué)生的身體素質(zhì)，增強學(xué)生體質(zhì)，特別是學(xué)生的耐力素質(zhì)水平，磨練意志，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣。
三、參加對象。
全校各年級學(xué)生。
四、活動時間。
宣傳動員階段：20*年11月18日至20*年11月28日。
起跑時間：20*年12月1日。
第一階段：20*年12月1日至200x年元月15日。
第二階段：200x年元月16日至200x年2月28日。
第三階段：200x年3月1日至200x年4月30日。
五、活動內(nèi)容。
1、宣傳動員階段：通過組織班會、網(wǎng)絡(luò)信息向全體學(xué)生宣傳開展“陽光體育冬季長跑活動”的宗旨：提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生頑強意志品質(zhì)。本次長跑活動就是為了進一步貫徹落實中央7號文件精神，通過動員和激勵廣大青少年學(xué)生積極參與“陽光體育與奧運同行”活動，讓我們每個同學(xué)都能運動起來，鍛煉起來，廣泛宣傳奧林匹克精神。
2、起跑儀式：
*一中陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，于20*年12月1日下午14：30分在*一中操場組織的冬季長跑接力賽的開幕式上舉行。
第一階段：20*年12月1日至200x年元月15日。
第二階段為寒假階段：200x年元月16日至200x年2月28日。
主要是每一個同學(xué)利用業(yè)余時間堅持自覺長跑鍛煉，以鞏固第一階段的長跑成果，并認(rèn)真做好每天的長跑記錄，開學(xué)后向本班體育委員申報。
第三階段：200x年3月1日至200x年4月30日。
體育教師組織各班的體育委員統(tǒng)一布置安排，在校園內(nèi)各年級以班為單位可以分別圍繞教學(xué)樓、勵志樓、實驗樓、操場集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程。
要求：（1）集體或個人長跑路程每天不低于米。
（2）每天完成規(guī)定的路程一定要認(rèn)真記載，以備學(xué)校檢查。
（3）集體長跑，體育委員要記錄參加的人數(shù)；
個人長跑后一定要隨時向體育委員申報當(dāng)天的路程。
4、象征線路：以20*年北京奧運會比賽的7個舉辦城市作為接力，線路為*，全程約5400公里。
學(xué)校以班級為單位，要在近4個月的時間里，累積全班同學(xué)的長跑總里程，象征性跑完北京奧運會七個比賽城市。
5、具體安排：
學(xué)校各年級以班為單位組織進行長跑，四個至少保證，
每天每人至少保證2000米（2公里），
每天每班至少保證50人，
每月至少保證長跑20天，
每月每班累積至少保證2*50*20=2000公里的里程。
六、表彰與獎勵。
學(xué)校對陽光體育冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級，分別在200x年3月和200x年5月兩個階段進行表彰與獎勵。
村民冬季長跑活動方案篇十一
為全面貫徹《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》（國辦發(fā)〔20xx〕27號）《天津市人民政府辦公廳關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》（津政辦發(fā)〔20xx〕70號）精神，落實《關(guān)于開展百萬青少年冬季長跑活動的通知》（津教體美勞函〔20xx〕23號）精神，動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，磨練意志品質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)，進一步掀起陽光體育運動的新高潮，決定開展中國xx大學(xué)陽光體育冬季長跑活動。
牢固掌握“健康第一”，“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?，意志堅強的一代新人為己任。確實增強學(xué)生體質(zhì)，全面推進素質(zhì)教育，促進學(xué)生全面發(fā)展。
我跑步我健康。
20xx年12月1日至20xx年3月31日。
全日制在校學(xué)生。
1、20xx年12月6日下午14：00，學(xué)校組織各學(xué)院選派的`學(xué)生舉行校級陽光體育冬季長跑動員和起跑儀式。
2、學(xué)生利用創(chuàng)高體育app進行打卡記錄，男生每天3。5千米，女生每天2。5千米，每日一次，每周最少打卡五次，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活動也適當(dāng)順延，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑。
3、各年級由班主任和班長組織好。
1、提高認(rèn)識，精心組織。
2、高度重視和加強學(xué)生長跑安全保障。有病學(xué)生不參加長跑，適當(dāng)安排。每次跑完行走一圈，作好放松適應(yīng)工作。
3、堅持檢查督促，保障長跑質(zhì)量。
村民冬季長跑活動方案篇十二
為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全校師生陽光體育運動，磨練學(xué)生敢于頑強拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力水平，用實際行動迎接祖國60周年慶典。結(jié)合我校實際狀況，實施以班為單位的群眾長跑活動，要求全體學(xué)生平均每一天務(wù)必完成1500米總量的長跑活動，力爭每位學(xué)生在冬季長跑時間內(nèi)能夠完成總長180公里的目標(biāo)。
二、活動主題。
陽光體育與祖國同行。
三、參加對象。
全校師生。
四、活動時間。
10月26日----4月30日。
五、活動組織。
(一)編制。
以參觀紅色根據(jù)地為載體，按我軍編制方法，擬編全校師生為一團，校長親任團長，分管領(lǐng)導(dǎo)任副團長，下設(shè)三營二十四連，年級分管領(lǐng)導(dǎo)和年級組長任正副營長，教室領(lǐng)導(dǎo)任連長，任課教師落實到各班擔(dān)任指導(dǎo)員，按目標(biāo)向紅色根據(jù)地行進。跑步等群眾活動以連為單位進行。
(二)路線。
采用虛擬路線即假設(shè)沿著紅軍長征路線前進，最終目的地為北京。行進路線為杭州----四明山----井岡山------延安-----北京。各班在行進過程中進行比較、追趕，達成參觀紅色根據(jù)地的、會聚北京慶華誕的目的。
(三)行程。
注重群眾活動與個體運動相結(jié)合、長跑健身和愛國教育相結(jié)合、校園和家庭社會相結(jié)合，各年級、各班建立網(wǎng)站，并按周在網(wǎng)站上公布行進里程。利用體育大課間時間群眾組織學(xué)生進行跑步。采取目標(biāo)分段統(tǒng)計、逐漸加量的方法，爭取在最短的時間內(nèi)到達每一天1500米一次完成的目標(biāo)。對體制較弱的學(xué)生另外安排場地進行適當(dāng)運動，以到達強身健體的目的。
1、團級活動：在校園300米田徑場內(nèi)，一營在第一、二跑道上按照1―8連的順序進行慢跑;二營在跑道內(nèi)側(cè)草地上按照1―8連的順序進行慢跑;三營在跑道第五、第六道上按照1-6連的順序進行跑步。每一天跑步的總長前2周控制在900―1000米左右，之后逐步增加到1500―1800米左右。
2、連級活動：由各連連長負責(zé)制定計劃組織實施，但務(wù)必滿足學(xué)生長跑總量每一天1500米左右。
3、個人活動：在節(jié)假日期間，要求學(xué)生在父母的陪同下進行長跑活動，具體由學(xué)生父母與學(xué)生共同商討實施。
群眾活動時，由校園統(tǒng)一安排在校園300米田徑場上進行，在校由教室或?qū)W生自行安排鍛煉的地點為校園，節(jié)假日學(xué)生在父母陪同下鍛煉地點由校園提推薦父母自行安排。
(四)特殊人群的安排。
身體患有心臟、腎臟等疾病的學(xué)生，不要求他們參與跑步，但要求他們分段慢走，每一天完成1000米的量。
(五)統(tǒng)計。
各教室由體育委員統(tǒng)計學(xué)生跑步行程，一周一次累計。
(六)跑步過程中的注意事項。
1、遵守紀(jì)律，講究秩序，不沖撞，不擁擠;。
3、如果鞋帶散了，要先走出隊列，再做整理。
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