計劃是一種靈活性和適應性的工具，也是一種組織和管理的工具。優(yōu)秀的計劃都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。
體育計劃表畫篇一
體育計劃是一種良好的習慣，從根本上提高了我們的生活質量和生理健康。隨著全球化的進程，越來越多的人已經開始關注體育鍛煉的重要性。而在我的體育計劃中，我也深深地體會到了它的重要性和意義。在這篇文章中，我將探討體育計劃對我的影響，并分享我的心得和體會。
第二段： 體育計劃的意義
體育計劃不僅可以加強身體健康，還可以促進精神的健康和心理的平衡。通過鍛煉，我們可以改善身體的機能、增強靜態(tài)和動態(tài)的身體平衡、增強肌肉力量并促進身體發(fā)育。此外，鍛煉還可以促進新陳代謝的平衡，預防心血管疾病等疾病的發(fā)生，提高免疫力和減少焦慮等反應。在這方面，我理解到體育不僅是扮演一種健身行為的角色，更是一種提升生活質量的必要做法。
第三段： 如何進行體育計劃
制定計劃很關鍵，這樣我們就能合理安排時間，摸出適合自己的鍛煉時間。我通常會在周末制定下周的計劃。經過試運行和不斷地完善，我已經找到了適合自己的鍛煉方式和時間。我的鍛煉時間通常在五到六點鐘之間開始，這樣我能保證有足夠的時間吃早餐和完成鍛煉。因為這是一個很少被占用的時間段，而又是一個鍛煉的黃金時段，我決定充分利用這個時間。
第四段： 追蹤及調整
僅僅制定計劃是不夠的，我們還需要精細的跟蹤和數(shù)據(jù)分析，以便能夠及時地調整和優(yōu)化計劃。我使用的是智能手環(huán)來統(tǒng)計我的身體數(shù)據(jù)和運動量。手環(huán)為我提供了自己獨立運動的詳細信息，包括身體狀況、運動時間和步數(shù)等，這些數(shù)據(jù)的記錄通常是我日后作出決策的基礎。在平衡好各方面的情況下，我通常會保持運動習慣，但這并不意味著不會有任何的調整。通過檢查報告，我可以根據(jù)自己的體質和身體狀況來制定和調整自己的計劃。
第五段： 總結
在我的體育計劃過程中，我探索了很多不同的方法，加強了自己對健身方面的了解。我更深層次地理解到了鍛煉對我的身體和心理上的重要作用。然而，要想成功達成體育計劃所要求的目標，需要付出很大的努力和毅力。我們只有堅持不懈地鍛煉，才能逐漸達到目標，并享受到運動和良好身心素質帶來的快樂與益處。
體育計劃表畫篇二
為更好的做好體育課教學，不斷培養(yǎng)學生對體育課的興趣和愛好，從而提高學生自身素質，使學生得到全面發(fā)展，特制定本學期計劃如下：
一、教材分析
由于年齡所致，二年級體育課依舊以基礎知識為主，針對學生的接受能力靈活安排，小學體育課以指導、活動實踐為原則，在教學內容中，根據(jù)參與、運動技能、身體健康、心理健康和身體適應五個學習領域安排課程，把隊形練習、基本體操、走、跑、跳、投以及簡易的韻律操等逐項內容作為基本活動，因為這些內容都是一些簡單的身體活動和生活中所需要的使用性較強的技能。
二、學生情況分析
二年級相比一年級來講，體育基礎有了一定的積累，學生對體育知識及技術技能有了一定的認知，自控能力和組織紀律還需進一步加強，但學生們依然體現(xiàn)出了活潑好動，喜歡上體育課和參加體育活動。上一學期學生隊列隊形的整齊度較好，本學期從學生實際情況出發(fā)，因材施教、合理安排教材、充分調動學生上課學習體育知識和技能的積極性。
三、教學目標
1、進一步使學生了解上好體育課對自身帶來的益處，掌握一些提高身體健康的知識和辦法。
2、學會基本活動、小游戲、韻律操的方法，從而提高自身素質。
3、不斷領會參加體育課、體育活動所帶來的樂趣。
4、尊敬師長、團結同學、刻苦學習，培養(yǎng)學生不怕苦不怕累的精神。
四、教學重點
1、培養(yǎng)學生養(yǎng)成正確的坐姿。
2、提高隊列隊形的整齊度。
3、提高學生廣播體操動作的規(guī)范性。
4、跑、跳、投正確技術的掌握。
五、教學方向
更多的培養(yǎng)體育人才，培養(yǎng)學生對體育的興趣，使學生的運動能力和技術水平得到提高，學生的身心健康和體能得到全面發(fā)展，不斷提高學生綜合能力。
六、主要措施
1、首先，認真?zhèn)湔n，課后認真總結，利用課余時間認真學習教材以及與教材有關的書籍，上課期間做好示范和講解。
2、上課期間，教學方法多樣性、靈活性，以學習和練習為主，及時糾正學生錯誤動作，時刻做到以學生為主。
3、及時進行測評，利用學生自評、小組之間的互評以及教師總評的辦法來評價學生體育課學習及表現(xiàn)情況。
七、教學進度(略)
體育計劃表畫篇三
近年來，隨著生活水平的提高，越來越多的人已經開始意識到身體健康的重要性，體育活動已經逐漸成為了人們日常生活中不可或缺的一部分。我也是其中之一，為了更好地保持身體健康，我在最近制定了一份體育計劃，并嚴格執(zhí)行。下面我將分享我的心得體會，希望能夠對大家有所幫助。
第一段：制訂體育計劃的目的和原則
在制訂體育計劃時，首先要明確自己的目的。我的目的主要是想保持身體健康，提高體能水平，同時預防和緩解一些常見的慢性疾病。其次，要根據(jù)自身的情況和特點，設置適合自己的運動方式和次數(shù)。最后，一定要堅持不懈，才能夠取得較好的效果。
第二段：體育計劃的內容和安排
我的體育計劃主要分為有氧運動和力量訓練兩個部分，每天都有固定的訓練時間和項目。有氧運動包括跑步、游泳、騎車等，主要目的是加強心肺功能，提高耐力水平。力量訓練包括舉重、俯臥撐等，主要鍛煉肌肉強度和爆發(fā)力。為了避免過度訓練，我在安排時也設置了適當?shù)男菹r間和項目的輪換。
第三段：堅持執(zhí)行的心態(tài)和方法
制訂好體育計劃只是開始，真正的挑戰(zhàn)在于堅持執(zhí)行。在這一過程中，正確的心態(tài)和方法至關重要。首先，要對自己有信心，相信自己是能夠堅持下來的。其次，要保持良好的心態(tài)，遇到挫折和困難時要克服，不要輕易放棄。最后，要制定科學的行動計劃，比如加入運動俱樂部、尋找一位運動伴侶等，從而增強行動的堅持力。
第四段：體育計劃帶來的收益和成果
第五段：結語和建議
維護好身體健康，需要長期而堅定的付出和投入。制訂體育計劃，不僅是個人生活中的一項重要內容，同時也是個人生命中的一項必要選擇。希望我的經驗和體會能對大家有所啟示，使每個人都能擁有健康的身體和積極的生活態(tài)度。
體育計劃表畫篇四
體育運動對于個人的身體健康和心理健康都有著重要的影響。為了更好地鍛煉身體和保持健康，我定期制定了一份體育運動計劃表。在長期的實踐中，我逐漸體會到體育運動計劃表的重要性和作用。在此，我將結合自己的經歷，分享一些關于體育運動計劃表的心得體會。
首先，制定體育運動計劃表可以提高運動效果。作為一名愛好健身的人，我經常參加各種體育活動。然而，在沒有明確計劃的情況下，我經常會盲目地進行鍛煉，導致運動效果不佳。而有了體育運動計劃表后，我可以合理安排每天的運動項目和時間，使得鍛煉更加有序、科學。通過根據(jù)自身情況，合理分配運動時間和運動強度，我可以根據(jù)需要進行有氧運動、力量訓練、柔韌性訓練等不同類型的運動，全面提升身體素質。通過持之以恒地執(zhí)行體育運動計劃表，我的體能水平顯著提升，同時也獲得了更好的健康效果。
其次，制定體育運動計劃表有助于培養(yǎng)毅力和堅持的意識。有了明確的目標和計劃，我就可以更好地調動自己的積極性和自律性，不斷堅持鍛煉。在執(zhí)行體育運動計劃表的過程中，有時會遇到困難和挫折，但這正是考驗毅力和堅持力的好機會。每當面臨困難時，我會回想起為什么開始鍛煉，給自己鼓勵和動力，然后繼續(xù)堅持下去。通過長期的堅持，我體會到身體的變化，也培養(yǎng)了不放棄、不氣餒的精神品質，這對我人生的其他方面也非常有益。
第三，制定體育運動計劃表可以提高時間利用效率。現(xiàn)代社會的生活節(jié)奏非?？?，時間顯得尤為寶貴。在繁忙的工作和學習中，我們很容易因為沒有時間而放棄運動。然而，通過合理地制定體育運動計劃表，我們可以更好地利用零散的時間進行鍛煉。例如，我可以選擇晨跑或者晚跑來代替乘車上下班，或者在午休時間做一些力量訓練。通過合理分配時間，我發(fā)現(xiàn)大部分時間都可以用來鍛煉，從而提高了時間利用效率，保證了健康。
第四，制定體育運動計劃表可以培養(yǎng)規(guī)律生活的習慣。體育運動計劃表不僅僅是一份鍛煉計劃，更是一種規(guī)律生活的體現(xiàn)。通過按照計劃進行鍛煉，我漸漸養(yǎng)成了每天規(guī)律作息、按時鍛煉的習慣。有了規(guī)律生活，我覺得自己的身體更加健康，精力更加充沛。在規(guī)律生活中，我也有更多的時間去追求自己的目標和夢想，生活更加充實。
總之，通過制定體育運動計劃表，我體驗到了鍛煉的樂趣和益處。體育運動計劃表不僅可以提高運動效果、培養(yǎng)堅持精神，還可以提高時間利用效率，培養(yǎng)規(guī)律生活的習慣。我希望能夠通過自己的經歷和體會，鼓勵更多的人制定體育運動計劃表，享受健康和快樂。讓我們一起堅持健身，保持積極向上的生活態(tài)度，迎接更加健康美好的未來。
體育計劃表畫篇五
樹立“健康第一”的指導思想，以《體育與健康課程標準》的基本精神為依據(jù)，根據(jù)學校工作安排，進一步規(guī)范體育教學常規(guī)，提高課堂教學效益，增強學生的體質。
1、認真合理地制定教學計劃
依據(jù)上級部門與校級工作計劃，結合各任教年級的學年總課時數(shù)、學習的重點、難點和學生的實際水平制定合理的學期教學計劃、單元教學計劃和課時計劃，為有效開展課堂教學，提高教學質量作好充分的準備工作。
2、加強備課管理制度、加大教學檢查力度
每位教師要熟悉、掌握教學新課標和教材，明確教學目的、任務。根據(jù)《20xx版課程標準》和各年級學生的實際情況與目標，各教師按年級教學進度安排表和單元教學計劃，多人授課年級盡量能做到集體討論備課內容，并擬定執(zhí)行課時計劃，注重每課時的二次備課與課后反思。
3、加強課堂常規(guī)管理，提高教學質量
嚴格規(guī)范教學常規(guī)行為，是學校體育教學管理的一項重要工作。實施課堂常規(guī)，不僅有助于建立正常的教學秩序，嚴密課的組織，而且對加強學生的思想品德教育，建設精神文明都有十分重要的作用。在實施新的《體育與健康》課程標準時更應該加強體育課堂常規(guī)的要求。根據(jù)學生實際情況，認真抓好課堂常規(guī)管理與教學質量，提高學生身體素質和運動技能。
4、豐富學生的體育活動內容
本學期繼續(xù)開展校陽光體育節(jié)活動項目------趣味運動會，活動項目的選擇應符合各年級學生的年齡特征，趣味性較濃，安全性較高，注重學生的參與面，讓絕大多數(shù)的學生都能參與進來，通過參與不僅提高學生的身體素質而且讓學生對體育活動產生濃厚的興趣。
5、抓好學校運動隊的訓練
建立健全完善的校級運動隊框架，是長遠的事。按照體育競賽計劃表，認真抓好排球隊、田徑隊的訓練。制定好周密而詳細的計劃，規(guī)范運動隊訓練制度，要求各班主任和學校領導的積極配合和支持。為特色增色而積極努力。
6、提高社團活動的實效性
社團活動的目的是為了豐富學生的課余活動，激發(fā)學生參與體育活動的積極性，每次活動應精心準備，選擇內容適宜且趣味性較濃的內容進行練習。
二月份：
2、組建校排球隊.田徑隊。
3、強化學生出操質量。
三月份：
1、制定班級排球聯(lián)賽活動方案。
2、校級教研課（薛紅芳）。
四月份：
1、學習新課程標準，提高課堂教學效益。
2、制定并下發(fā)陽光體育節(jié)------趣味運動會規(guī)程。
3、舉行班級排球聯(lián)賽活動。
4、校級教研課（馬軍）。
五月份：
1、以提高“學生參與學習興趣”為主題，進行組內研究討論活動。
2、組織舉行校趣味運動會。
3、校級教研課（趙俊、鄒美菊）。
六月份：
1、如何上好夏季體育課，做一次組內教學研究活動。
體育計劃表畫篇六
體育運動對于個人的健康和身體素質的提升有著顯著的影響。為了更好地管理時間和達到最佳的鍛煉效果，我制定了一份體育運動計劃表，并嚴格按照計劃進行了一段時間的鍛煉。通過這個過程，我收獲了很多，不僅身體健康得到了改善，而且心理狀態(tài)也更加積極向上。在此我想分享一下我的心得體會。
首先是關于制定計劃表的重要性。在沒有計劃的情況下，往往會飽受拖延癥之苦。健身的決心和毅力很容易因為瑣碎的事情和其他的誘惑而被摧毀。然而，當我制定了體育運動計劃表之后，我明確了每天要進行的鍛煉項目和時間，避免了拖延的借口。計劃表的存在讓我更好地利用時間，把握每一分鐘，堅持鍛煉下去。因此，制定合理的計劃表對于我堅持體育運動至關重要。
其次是關于鍛煉的身體效果。根據(jù)我的體育運動計劃表，我每天都會進行有氧運動和力量訓練。經過一段時間的堅持和努力，我發(fā)現(xiàn)我的體力明顯增強了。無論是在跑步時的耐力，還是在舉重時的力量，都有了明顯的提高。同時，我的體脂率也有了明顯的下降。減肥和保持身材一直是我關注的問題，通過堅持鍛煉，我的身體變得更加緊實，線條也更加明顯。這些肯定的身體效果讓我更加堅信，只要堅持，身體的各項指標都會有所提升。
然而，體育運動計劃表不僅對身體有益，對心理上的積極影響也不可忽視。鍛煉讓我學會了堅持和毅力。在制定和執(zhí)行計劃表的過程中，我必須克服懶惰、疲倦和其他負面情緒的困擾，始終保持積極向上的心態(tài)。每次完成計劃表上的鍛煉項目后，我都會感受到一種成就感和滿足感，這種感覺讓我更加有動力去堅持下去。此外，鍛煉對于釋放壓力和調整情緒也有很大的幫助。在鍛煉時，我可以完全投入到運動中，擺脫一切紛擾，讓身心得到放松和舒緩，充分振作起來。
最后，我還體會到了合理安排休息的重要性。正確認識到身體的疲勞程度，及時安排適當?shù)男菹⑹潜３皱憻捰媱濋L久持續(xù)的關鍵。當我感到身體疲憊時，我會將計劃表上的運動項目適當?shù)卣{整或休息一天，以便給身體充分的恢復時間。過度訓練或長時間不休息只會適得其反，會導致身體的疲勞累積和鍛煉效果的下降。因此，合理安排休息是保證身體和心理健康的必要條件。
總之，體育運動計劃表的制定和執(zhí)行對于個人的健康有著重要的影響。通過堅持遵循計劃表，我不僅在身體上得到了很大的改善，而且在心理上也更加堅強和積極。制定計劃表，合理安排休息，堅持鍛煉，這些經驗讓我在體育鍛煉的道路上更加堅定和專注。在未來的日子里，我將繼續(xù)秉持這些經驗，不斷完善自己的體育運動計劃表，并不斷進步。
體育計劃表畫篇七
水平三的學生性格差異較大，身體素質、遵守紀律等方面各有不同。學生處于青春發(fā)育階段，性格比較叛逆，需要探索有趣味的教學方法吸引學生對體育課的興趣。同時，水平三處于升學階段，學業(yè)壓力比較重，故可以根據(jù)實際情況編排課程的內容（例如增設趣味性項目，球類項目以及自主活動等），提高學生的學習熱情。
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質。
（1）教學重點：
1、規(guī)范課堂教學行為，培養(yǎng)學生身體素質。
2、田徑、體操、球類學習。
（2）教學難點：
田徑、體操技巧
全期教材內容包括
（一）、體育衛(wèi)生基礎知識
（二）、運動技能
（三）、身體健康
（四）、心理健康。
教材內容較多，除有常規(guī)性的跑、跳、投的`教學外，還設有體操、武術、球類幾個方面，全面的滿足學生身心發(fā)展的需要。其中體育衛(wèi)生基礎知識的教學以課堂講授為主，并適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。
1、認真?zhèn)湔n，不斷改進教學方法，激發(fā)學生對上體育課的興趣。
2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學，從中學習他人的教學方法。
1、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，搞好自主互助教學模式，提高課堂效率。
2、結合學校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味體育游戲，加強體育活動的趣味性。
3、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和積極向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。
周次 教學 內容
1……………………教學常規(guī)、隊列隊形
2…………………………………隊列隊形
3……………隊列隊形、游戲
4………………………廣播體操、游戲
5……………………國慶長假
6………………………廣播體操、游戲
7………………………廣播體操、游戲
8………………………廣播體操、游戲
9…………………踢毽子、跳繩、游戲
10…各種快速啟動的跑、追拍跑、接力跑、游戲
11………………立定跳遠、跳遠、游戲
12…………跳遠、跨越式跳高、游戲
13………跳高、前后拋實心球、游戲
14………前滾翻、肩肘倒立、游戲
15……肢體懸垂、實用性攀爬、游戲
16……………………器械體操、韻律操
17……………………………武術基本功
18……………………小球類和球類游戲
19…………………小球類和球類游戲
20……………………復習、期末總結
體育計劃表畫篇八
為了更好的進行新一學期的工作，體育部為本學期的工作做了進一步的規(guī)劃，體育部工作計劃。
新學期的開始，是我們體育部又是一個新的起點，我們本著和上學期一樣的工作理念，體育部將繼續(xù)發(fā)揚不怕苦，不怕累的精神，踏實工作，勇于創(chuàng)新，力爭在新學期表現(xiàn)出新氣象。以下是體育部的學期計劃。
體育部工作具有工作量大、面廣，且透明度高，工作開展難度相對較大。這就要求在組織具體活動、開展相關工作時應做到準備充分、計劃明確、分工細致、工作落實、統(tǒng)籌兼顧。因而實行"計劃——工作——總結"工作制十分必要，從而做到各個擊破、步步為營；在日常工作中，應加強與各班之間的交流，充分發(fā)揮體育委員的作用，使工作進一步落實；在舉辦系內體育比賽中應進一步調動學生參賽熱情，提高比賽組織水平，建立比賽信用機制。
（1）組織系內體育比賽做到提升比賽水平，使比賽組織工作有所進步。
（2）各項活動的舉辦要做到成功，讓同學們從活動中得到的不僅僅是身體的鍛煉還要有教育的意義。
（3）通過對各項賽事的舉辦與參加培養(yǎng)新一任體育部長。
（1）積極配合系內開展好各項工作。
首先就是迎接新生的任務，體育部一定積極配合學校領導把迎接新生的任務做好。
（2）積極配合學校各項運動的開展。
在新生軍訓之時，作為學生會的體育部，有義務關心新生在軍訓時各種狀況。
（3）積極組織系內各項體育活動。
1、具體部分的計劃內容
九月中旬歡送杯籃球聯(lián)賽
這場比賽主要是以班級為單位
積極組織，周密準備，合理安排，公平裁判。保證球賽公平公正，并達到促進新生友誼，增加我學院運動健身的良好氛圍。
經過上半年的實踐與鍛煉，我們體育部工作人員已經積累了不少的經驗，也學到了更多的東西。但是我們的工作也有不足的地方，我們將于今后改掉不足，讓工作做得更加出色。在今年的工作中我們會注意一下幾點：
一、工作分類
體育部工作具有工作時間相對集中、工作強度大、工作針對性強等一系列特點。其主要可以分為校秋季運動會、新生籃球賽、校級足/籃球賽以及執(zhí)行學生會所給予的各項任務。
初步計劃于9月中，但與上屆力爭解決如下問題：
1、力爭拿到贊助。提前作準備，減少賽會開支。
2、擴大影響，調動廣大同學積極性，增加師生之間的交流。
3、進一步做到公平、公正，完善比賽信用機制。
4、做好本部工作；
5、密切配合其它部門工作；
6、積極參加各項活動，豐富大學生的校園生活；
7、一切聽從指揮。
籃球比賽將在9月末開始進行以上是我部目前對本學期的工作計劃。相信只要我們努力認真地開展各項活動，我們會把活動開展得更好，讓同學們在體育系的大家庭中更溫暖學到的更多的知識技能。
體育部部長：xx
體育計劃表畫篇九
市體育局工作計劃圍繞全市經濟和社會發(fā)展大局，xxxx年體育工作的基本思路是：認真貫徹落實黨的十八大精神，以科學發(fā)展觀統(tǒng)攬體育工作全局，堅持以創(chuàng)新為動力，以改革為手段，以保障民生為目標，不斷加強體育基礎設施建設，普及全民健身活動，加強后備人才培養(yǎng)，提高競技體育水平，發(fā)展體育產業(yè)，深入推進十二五體育發(fā)展規(guī)劃的實施，加快推進體育事業(yè)全面、協(xié)調、可持續(xù)發(fā)展。
（一）群眾體育力爭有新突破
一是嚴格落實“三納入”工作。深入貫徹落實《全民健身條例》，切實將體育工作和全民健身工作納入市本級、縣級政府工作報告，國民經濟和社會發(fā)展規(guī)劃。特別是要進一步加大全民健身事業(yè)經費納入本級財政預算工作力度，與財政部門積極溝通，明確經費投入科目及標準等有關事項。此外，要加強對所屬縣級體育部門“三納入”工作的指導、督促，加大檢查力度，切實推進本地區(qū)全民健身事業(yè)發(fā)展。
二是加強群眾身邊健身場地設施建設。進一步提升全民健身設施覆蓋率。xxxx年，確保農民健身工程、城市社區(qū)健身工程增加100余套。從而確保城市社區(qū)、農村鄉(xiāng)鎮(zhèn)健身器材覆蓋率達到100%。積極向上爭取資金，落實全民健身工程、農民健身工程、青少年體育俱樂部、國家體質監(jiān)測點站、國家級基地等項目經費。根據(jù)國家體育總局、國家發(fā)改委xxxx年12月公布的《“十二五”公共體育設施建設規(guī)劃》確定的任務目標，認真做好本地區(qū)、指導所屬縣區(qū)公共體育設施建設項目的規(guī)劃和儲備，積極向本級政府和發(fā)改委等部門匯報、溝通，爭取支持，落實資金，加快對本地區(qū)公共體育設施的建設。
三是加強群眾身邊健身組織網絡建設。進一步加快社會體育指導員骨干培訓，社會體育指導員隊伍在現(xiàn)有3200人的基礎上增加到4000人，規(guī)模以上晨晚練站點達到500個；積極發(fā)展體育社團組織，體育協(xié)會、俱樂部新增10%；發(fā)揮與齊齊哈爾大學共建的體質測定與健身指導中心項目示范功能，完善國民體質監(jiān)測常態(tài)化機制，積極開展不同人群的國民體質測試工作，年內完成3000人群體的測試任務。
四是開展好群眾身邊的各級各類健身活動。辦好全民健身日、科學健身嘉年華、科學健身大講堂、全民健身志愿者服務、百萬青少年上冰雪等系列活動。積極打造健身品牌，繼續(xù)辦好一年一度的徒步活動，積極籌備我市首屆國際風箏邀請賽，抓好健身氣功的普及和推廣。配合市直機關工委、市總工會、婦聯(lián)、殘聯(lián)等相關部門，動員社會力量，廣泛組織開展貼近生活、豐富多彩、特色鮮明、注重實效、方便參與、利民惠民的全民健身活動。年內市、縣體育部門組織開展不少于300項群眾喜愛的各類健身競賽表演活動。
（二）全面提高競技體育水平
一是加強教練員隊伍建設工作。以改革為統(tǒng)領，堅持與社會化相銜接，加大青少年業(yè)余培訓向學校、向社會俱樂部傾斜推進力度；強化我市一線教練員隊伍建設，拓寬教練員引進渠道，力爭使重點項目教練員專業(yè)人員構成趨于合理。堅持有所為、有所不為的原則，凡是有群眾基礎、有市場發(fā)展空間、有社會力量介入可能的項目，要逐步向市場化、社會化方向推進，引導社會力量辦。
二是做好省運會備戰(zhàn)工作。xxxx年省運會設項32個，我市常設項目僅有14個。本屆省運會競賽規(guī)程有重大改變，我市參加歷屆省運會參賽主體為成年甲組，本屆沒有成年組，備戰(zhàn)難度極大。年內要依托學校、單項體育協(xié)會、體育俱樂部等組建14個非常設項目運動隊，完成好省運會預賽工作，力爭進入決賽項目和參賽人員與上屆省運會持平。
三是奠定后備人才梯隊建設培養(yǎng)基礎。完善、擴充業(yè)余訓練網絡，加大對縣級業(yè)訓工作的支持力度。廣泛調研，制定符合我市實際的后備人才培養(yǎng)計劃。加強后備人才的培養(yǎng)和引進，加大科學選材、育才力度，確保后備人才質量，從而為形成梯次合理、銜接緊密的后備人才隊伍奠定基礎。推進體教結合工作，創(chuàng)新發(fā)展思路，明確發(fā)展目標，完善政策保障，盡早出臺我市體教結合實施辦法。與教育部門積極配合，廣泛開展青少年陽光體育活動，調動學生參加體育鍛煉的積極性。推進三大球、田徑、速度滑冰等重點項目進校園活動，開展好田徑、速滑、冰球等校園比賽，利用體育競賽杠桿作用選拔培養(yǎng)優(yōu)秀后備人才。xxxx年創(chuàng)辦省級體育傳統(tǒng)項目學校（班）15所、市級重點項目基點校20所、青少年體育俱樂部20所。
四是推動運動員文化教育和運動員保障工作。按照國家、省《關于進一步加強運動員文化教育和運動員保障工作實施意見》要求，強化處于九年義務教育階段運動員文化教育工作，保證上課時數(shù)，把運動員文化教育作為體育基礎性工作來抓。實施市級比賽運動員文化課測試工作，完善優(yōu)秀運動隊與高校聯(lián)辦入學機制。加強運動員保障工作，做好職業(yè)轉換過渡期運動員培訓工作，積極為運動員退役自主創(chuàng)業(yè)創(chuàng)造條件。做好運動員傷病防治和傷殘保險工作，保障運動員的合法權益。
（三）積極發(fā)展體育產業(yè)
一是制定體育產業(yè)發(fā)展實施意見。根據(jù)《國務院辦公廳關于加快發(fā)展體育產業(yè)的指導意見》和黑龍江省人民政府辦公廳xxxx年出臺的《關于加快發(fā)展體育產業(yè)的實施意見》，結合我市實際，研究起草齊齊哈爾市體育產業(yè)發(fā)展意見，以更好地適應經濟社會發(fā)展形勢需要，助推體育事業(yè)可持續(xù)發(fā)展。
二是加強體育彩票發(fā)行工作。擴大銷售網絡，力爭銷售額在xxxx年突破3億元的基礎上，遞增5%；新增體育彩票銷售網點30個。加強隊伍建設，創(chuàng)新銷售渠道和銷售模式，加大體育彩票宣傳和打擊私彩力度。健全發(fā)行銷售監(jiān)督機制，強化發(fā)行銷售風險防控體系建設。
三是開發(fā)體育競賽表演活動。()有針對性地引進國家高水平賽事，年內至少承辦冰球、花樣滑冰等2項國家級賽事；積極組織開展乒乓球、羽毛球等群眾喜聞樂見的大眾體育賽事；探索開發(fā)明月島神鶴風箏、扎龍徒步露營大會等具有我市地方特色的品牌賽事。積極籌劃冰上表演基礎性準備工作，完成冰上表演骨干隊伍的培訓工作，力爭使之成為打造我市冰雪文化、拉動冰雪旅游的品牌項目。
（四）推進市本級體育場館建設工作
我市射擊綜合訓練館、鶴城體育場維修改造等建設項目，得到了市有關領導的高度重視和支持，并列為市政府督查室重點督辦項目之一。xxxx年要加大推進力度，積極落實項目資金，完善相關手續(xù)，年內力爭完成鶴城體育場塑膠跑道、人造草坪基礎工程。做好射擊綜合訓練館工程前期各項籌備工作，力爭xxxx年開工建設。
（五）大力加強作風建設和能力建設
根據(jù)黨的十八大對體育事業(yè)提出的新要求、新任務，致力于建設一支作風過硬、能力過硬的體育隊伍。要堅決貫徹落實中央、省市關于改進作風、密切聯(lián)系群眾的有關規(guī)定，倡導雷厲風行、真抓實干的工作作風；要簡化接待工作，精簡會議、文件；要堅持節(jié)儉、廉潔的.原則，提高體育賽事辦賽效益和質量；要加大對工作的調研力度，堅持深入基層，調研解決實際問題；要增強把握政策的能力，提高工作落實的前瞻性、主動性和針對性，全面提高干部職工的各項能力。要加強黨風廉政建設，全面構建廉政風險防控管理機制，加強廉潔自律教育，牢固樹立正確的權力觀、利益觀和政績觀，樹立清正廉潔的良好形象。完善體育依法行政服務體系，規(guī)范行政執(zhí)法行為，加強依法監(jiān)督，優(yōu)化體育發(fā)展環(huán)境，繼續(xù)開展好“六五”普法宣傳教育活動。加強體育隊伍和體育行風建設，嚴肅賽風賽紀和反興奮劑工作，嚴格執(zhí)行運動員入隊、等級評定有關制度，防止違法違紀現(xiàn)象發(fā)生。
（六）重視體育文化建設和體育宣傳工作
要充分發(fā)揮體育在社會主義先進文化中的作用和功能，深入挖掘體育文化內涵，夯實體育發(fā)展的社會基礎和文化根基，通過體育促進建立健康、科學、文明的生活方式，讓體育成為先進文化的傳播者和創(chuàng)造者。要積極開展體育宣傳工作，廣泛利用體育賽事、體育健身活動、體育健身指導、志愿者服務等載體，大力宣傳體育文化、體育品牌，為體育融入城鄉(xiāng)發(fā)展、構建和諧社會營造良好的輿論氛圍。
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