總結(jié)是對過去的一種回顧和反思,讓我們更加明確未來的方向。怎樣欣賞和理解經(jīng)典文學(xué)作品?總結(jié)范文中的觀點和結(jié)論可以幫助我們更好地理解總結(jié)的核心要素。
拓展訓(xùn)練心得實例篇一
11月4號,是我值得深刻銘記的日子,因為今天是我第一次參加河南省愛生醫(yī)藥有限公司xx年“熔煉團隊,超越自我”的第一次拓展訓(xùn)練,雖然只有短短的兩天半時間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時間里,讓我感受最深的有以下幾個方面:
相信他人,為成功贏取時間————背摔。背摔其實是一項很簡單的活動,一個人背站在1.6米高的地方,如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常,沒有什么蘊涵,其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度?!靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累?!靶湃巍笔紫纫嘈抛约?,做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,這樣才會被信任。游戲中短短幾個字“相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時心里就會輕松許多。工作中我們相信自己,信任這個團隊的每一個成員,做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”。總之一句話:自己的能力是有限的,而大家的能力是無限的,相信他人就是相信自己。
"孤島求生",這個項目是在三個島上分別有三隊人,一個島是盲人島,島上全是盲人。第二個島是啞人島,島上全是啞人。第三個是珍珠島,島上的是健全人。每個島上教練都發(fā)給了一個任務(wù)書,每個島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。這個項目的最終目的是在規(guī)定的時間將所有的人集中在平安島上。這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層,他們的任務(wù)書上的任務(wù)很多,需要考驗他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層,他們的任務(wù)書是在盲人島的隊友完成第一個任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工,他們有任務(wù)書可是他們看不到,因此不知如何去完成任務(wù),這就需要其它島上的人員的對他們進行必要的幫助和指導(dǎo)。在訓(xùn)練的過程中,許多隊員都為團隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,團隊會出現(xiàn)混亂,訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動中,我們看出,有了競爭機制(比賽、獎懲),為了完成任務(wù)、取得勝利,就必須合作,必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了,一個有競爭力的團隊,要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達(dá)到勝利的彼岸。
“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗,項目要求在規(guī)定的時間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一4.2米筆直的石墻,沒有任何工具,所有團隊需要全部跨越!當(dāng)時就想著怎么過得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。求生墻讓我們每個人的感觸頗深,很多人都留下了激動的淚水。求生墻讓我們化為一個整體,真正意義上突破了零的突破!在困難面前,我們沒有退縮!這個訓(xùn)練給我很大啟發(fā):只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調(diào)一致的團隊、無堅不摧的團隊。
"空中斷橋",這個項目個人挑戰(zhàn)項目,要求隊員們在9米多高的鐵板這邊跳到另一邊,然后再跳回來就算完成。有些事情,看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中,我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭,但是通過大家的鼓勵,并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此,在我們實際工作中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動,就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
總結(jié):
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程。在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉煤贸煽?,得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。
1、感情與凝聚力。
一個團隊要有凝聚力,團隊成員之間必須有感情。愛生這個團隊是講感情的,也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情,深深地吸引了我們?nèi)w愛生人包括我本人,不愿離開愛生。在當(dāng)今這個競爭非常激烈的社會,要找一個大家之間互相講感情的地方,是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結(jié)合,有時過份地講感情,不分是非,不講原則,反而會破壞凝聚。愛生作為企業(yè),在市場經(jīng)濟的汪洋大海中,雖然算不上航空母艦,但也不是一艘小帆船,已經(jīng)是一艘戰(zhàn)艦。我們要使愛生成為長命企業(yè),這艘戰(zhàn)艦永遠(yuǎn)向前,既需要感情,更需要智慧和理智。響亮的口號與宏偉的規(guī)劃并不能使企業(yè)快速發(fā)展;發(fā)揮我們的聰明才智,運用我們的智慧,踏踏實實干好每一件事情,做好每一個工作,才能使愛生發(fā)展壯大。
2、凝聚力與競爭力。
成功的團隊來自于區(qū)別對待,即保留最好的,剔除最弱的,而且總是力爭提高標(biāo)準(zhǔn)。一個團隊有很強的凝聚力,無疑會形成這個團隊的較強的競爭力。"抱團打天下"必然比單打獨斗要強得多。但凝聚力同樣也不等于競爭力。競爭是要優(yōu)勝劣汰的,一個團隊參與社會競爭,要優(yōu)勝劣汰;同樣,在團隊內(nèi)部也要形成一定的競爭,也要有優(yōu)勝劣汰,這樣這個團隊才能有競爭力,才能在參與社會競爭時能夠生存下來,不被淘汰。畢竟優(yōu)勝劣汰是市場經(jīng)濟的規(guī)律。
3、向心力與凝聚力。
團隊精神的最高境界是什么?是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團隊最重要的標(biāo)志。在這里,有著一個共同的目標(biāo)并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的,但是,向心力、凝聚力,一定來自于團隊成員自覺的內(nèi)心動力,來自于共識的價值觀。
首先感謝公司又一次把拓展訓(xùn)練的機會給予了我們,使我們在這次培訓(xùn)中更加深刻的認(rèn)識了團隊,認(rèn)識了個人與集體與團隊的關(guān)系。
溶練團隊,超越自我是這次培訓(xùn)的主題,所以一上車,我們就被分成了4個小組,每個組分別給自己的團隊起了隊名、隊訓(xùn)、隊歌,選了隊長,這時大家已是空前的團結(jié)起來,發(fā)揮每個人的智慧,競爭已悄然開始,這不禁使我想到了我們的公司,我們公司的各個部門。隊名、隊訓(xùn)、隊歌,反應(yīng)到我們公司不就是我們愛生的企業(yè)觀念、企業(yè)精神嗎?我們的4個小組其實就象征著我們愛生的各個部門,各個崗位的員工、我們所有的人、所有的部門,組成了我們愛生公司這個大團隊。在公司大方針指導(dǎo)下,在公司領(lǐng)導(dǎo)的正確帶領(lǐng)下,我們緊緊圍繞在一起,發(fā)揮每個人的特長與勤勞。公司不斷地得以發(fā)展、壯大。
到達(dá)目的地——仙人山的培訓(xùn)基地已是中午時分,大家在教練的安排下,吃了一頓美美的農(nóng)家飯,下午2點隊伍又集合到了一塊,正式開始體驗項目。
背摔,當(dāng)準(zhǔn)備做這個項目之前,教官給我們講了注意事項,我們這個小組的15名隊員中14名隊員緊緊靠在一起,雙膝相頂,伸出雙臂,平行站成兩排,用我們集體的力量托起支撐住從高墻上背摔下來的體驗隊員,在每位隊員用手放在我頭上,齊喊“巖石”、“努力”“努力”、“加油”“加油”、“超越自我”給我鼓勵,給我信心,給我力量。我站在了高墻上,當(dāng)我的雙手被教官反扣在胸前,背對將近2米高的墻,我的內(nèi)心確實感覺到了害怕,心跳也加快了,真的,有點害怕了,腦子一片空白。當(dāng)教官問到:“下面的人,準(zhǔn)備好了嗎?”我聽到的是我的隊友齊聲答到:“巖石,我們準(zhǔn)備好了,請放心,我們一定支持你?!蔽业男纳晕⑵届o了下來,隨著1、2、3我倒了下去,倒在了隊友用雙臂為我支撐起的床上,那一刻,我真的感動了,感謝隊友、感謝團隊!我超越了自我,戰(zhàn)勝了困難,但前題是建立在我們這個團隊的向心力與凝聚力下。
這個項目其實也是考驗我們每個人面對未知的困難時,與公司與集體的向心力與凝聚力。團隊精神的最高境界是什么?企業(yè)的最高境界是什么?是全體隊員、全體員的的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團隊最重要的標(biāo)志。在我們?nèi)粘5墓ぷ鳟?dāng)中,經(jīng)常會遇到未知的困難,正如我們所做的藥品銷售一樣,也要面對很多未知的困難,一個人的力量是有限的,面對困難可能就要退縮,但是有我們愛生公司在,我們這個團隊在,在公司和同事的幫助與支持下,勇敢地去面對困難,走下去一定能成功。
逃生墻:假設(shè)我們有幾十個人遇到了洪水,前面有一面4米高的墻擋住了去路,我們在沒有任何工具和外力的幫助,靠我們這個集團合作在30分鐘內(nèi)全部翻過這堵墻,我們靠什么,要靠集體、靠我們每個人都發(fā)揮自己智慧,發(fā)揮大公無私的精神“甘為人梯”,幫助別人戰(zhàn)勝困難,這也不正是我們?nèi)粘9ぷ鳟?dāng)中常遇到的困難嗎?危機時刻,我們公司的凝聚力、向心力是我們至勝的法寶。就像我們愛生公司當(dāng)年在河南省首批要達(dá)標(biāo)通過國家局的gsp認(rèn)證一樣,每個人都行動起來,圍繞著公司加班加點,甘愿付出。我們成功了,順利通過了gsp認(rèn)證,正如我們在26分鐘內(nèi)成功通過逃生墻一樣。當(dāng)最后一個人攀上墻頂時,我們興奮了,擁抱歡呼,感謝團隊,感謝公司,感謝我們的每一個隊員……。在這里,我體會到有著一個共同目標(biāo)并鼓勵所有成員為之而奮斗是非常重要的;但是向心力、凝聚力一一來自于團隊成員的內(nèi)心動力,來自于共識的價值觀。我們很難相像在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。愛生醫(yī)藥在市場經(jīng)濟的汪洋大海中,雖然算不上航空母艦,但也不是一艘不帆船,而是一艘戰(zhàn)艦,我們要使愛生醫(yī)藥成長命企業(yè),這艘戰(zhàn)艦永遠(yuǎn)向前,既需要感情,更需要團結(jié)與合作。響亮的口號一宏偉的規(guī)則并不能使企業(yè)快速發(fā)展;發(fā)揮我們的聰明才智,運用我們智慧,踏踏實實干好一件工作,做好每一個項目,才能使愛生發(fā)展壯大。
最后再一次感謝公司,感謝集體,在今后的工作當(dāng)中,我會更加踏實,更加勤奮,為公司的發(fā)展貢獻自己的一份力量。
我覺得優(yōu)秀的團隊具有以下特征:
一、優(yōu)秀的團隊首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,有一個共同的目標(biāo)愿景,以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃:就象當(dāng)我們面臨電網(wǎng)時,不是一個一個的單兵做戰(zhàn)和盲目行動,那樣的結(jié)果是貽誤戰(zhàn)機和全軍覆滅。在我們公司不也是這樣嗎?袁總就是一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,而我們共同的目標(biāo)愿景就是企業(yè)發(fā)展越來越好,給我們帶來的收益也越來越多。今年我們公司的管理走上正軌,制定了年度計劃、月度計劃、公司計劃、個人計劃,這些不都是為了我們共同的目標(biāo)制定的嗎?有了計劃,剩下的就是實施的問題了。
二、合適的人做合適的事:在一個團隊中,每個人只有分工不同,沒有輕重不同,每個人都應(yīng)該各司其職,最大化的發(fā)揮自己的特長,我們的團隊才會做到最好!在做雷區(qū)取水時,我們的隊員,有的出主意想辦法,有的身材小巧就當(dāng)取水人,有的身材強壯就做堅強的后盾和支撐。有一次我們用錯了人,讓身材高大的的隊員當(dāng)取水人,結(jié)果這個隊員犧牲了。在我們的工作中,有做業(yè)務(wù)的,有開票的,有發(fā)貨的,有做財務(wù)的,哪一個環(huán)節(jié)做不好,公司運轉(zhuǎn)都會出問題。每個崗位的人都要相互配合,共同努力,才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。
三、實施過程中需要我們?nèi)硇牡耐度牒蛯W?,做好每個細(xì)節(jié):在雷區(qū)取水時,當(dāng)我們的取水員接近水井時,當(dāng)他往瓶子里倒水時,四周靜的鴉雀無聲,所有的人在站好自己崗位的同時,注意力全部在那個瓶子上,越接近成功,越要專注不能放松。在金字塔項目中,好多人都是忙忙碌碌的,可有的人寫了半天紙條,竟然忘記寫上自己的代號。在我們的工作中,時刻都有許多細(xì)節(jié)問題需要我們?nèi)ブ匾?,處理不好,輕則返工,重則會讓我們功虧于潰。
四、團隊中的溝通——雙向溝通是特別重要的:在金字塔項目中,這一點體會最深。這個項目中,只有單向溝通,結(jié)果有的人忙的不得了,有的人無所事事,到頭來忙的人也是瞎忙,沒有理出個頭緒。我們工作中,有時領(lǐng)導(dǎo)或同事交待一件事情,也許自己有不同的想法,可是沒有進行雙向溝通,之后,這件事情,我做沒做,怎么做的,只有自己知道,沒有一個反饋,有時就不了了之。這就是我們好多事情定了一個個的計劃,可實施過程中總是不了了之的根源。我覺得公司在實施一個計劃之前,應(yīng)該充分聽取相關(guān)人員的想法和意見,充分溝通,達(dá)成共識,實施起來是不是會順利許多?另外實施過程中的及時反饋、溝通會使我們的工作更順暢。
四、感恩的心:看著那高高的畢業(yè)墻,我在想:自己的身體比較重,行動也不敏捷,我怎么爬上去???!可是當(dāng)眾人的手將自己推到墻下,并將自己高高舉起時,當(dāng)我踩著眾人的肩站在半空時,我感受到下面有無數(shù)雙手強有力的支撐,我看到上面有無數(shù)雙手向我靠攏,頓時自己渾身上下有了一股前所未有的力量!終于,我成功了!我們成功了!可是我們成功以后,我想不起來自己究竟是怎么爬上畢業(yè)墻的,我不知道自己踩過誰的肩膀,也不知道是誰的雙手在支撐自己,牽引自己。是??!在工作中生活中,無時無刻,有許多人都在默默的幫助自己,自己也許知道,也許不知道??墒菦]有別人的幫助,單憑自己一個人的力量怎么可能成功?!在以后的人生道路中,無論何時何地,我都會報著感恩的心去做每一件事,我都會報著感恩的心面對我的隊友,成功屬于大家!成功屬于我們的團隊!!
拓展訓(xùn)練心得實例篇二
xx年7月14日-----17日,我有幸參加了在北京舉行的第二屆全國教師文化節(jié),充電拓展訓(xùn)練心得。本次文化節(jié)是由全國教師文化發(fā)展研究室和全國學(xué)校文化建設(shè)高峰論壇組委會共同舉辦,舉辦的宗旨是陶冶老師的情操,提升教師的品格。按照組委會的安排的活動日程,第一天活動是到北京房山區(qū)的一個訓(xùn)練基地去進行教師團體的訓(xùn)練,帶著幾分期待,帶著幾分追求,也帶著幾分疑惑,從北京乘車經(jīng)過一個多小時到達(dá)目的地,總體的印象是這個訓(xùn)練基地面積不大,處在群山之中,環(huán)境還不錯,自從參加工作以來,參加了很多形式的培訓(xùn),但這種野外形式的訓(xùn)練還是第一次,在路上我看了看拓展活動的目的,一是溝通----思考、釋義、提出問題、尋求理解。二是信任-----勇氣、慣性、承諾、關(guān)心。三是協(xié)作----明確靈活的角色,獎勵和表彰。四是融合----通過創(chuàng)造性的表現(xiàn),增進相互的情感,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神,集體工作方式和組織學(xué)習(xí)能力,增進人與人之間的理解和信任。
在疑惑和猜測之中,九點鐘訓(xùn)練拉開了序幕,全體集合,第一位教練按照人數(shù)把我們參訓(xùn)的教師平均分成三個組,教練讓每位教師學(xué)會說三句話,“好”“很好”“非常好“耶”等贊美自己和隊友的三句話,真是特別的方式,在沒有訓(xùn)練之前,每位教師已經(jīng)躊躇滿志了。教練又讓我們用大膽和友好的方式向其他隊友說出自己的名字,“我叫某某某,很榮幸認(rèn)識你”,心得體會《充電拓展訓(xùn)練心得》。還要給相鄰的隊友捶背,真的很神奇,通過簡短的活動,我們彼此之間已經(jīng)沒有那種生疏感、陌生感,拘束感,達(dá)到溝通和信任的目的。
我的'理解是訓(xùn)練之前的熱身吧,接下來教練交給每組一個任務(wù),在十五分鐘之內(nèi)各隊選出自己隊的旗手、隊長、對秘、安全員,并給自己隊命名,還要有隊歌、口號、隊徽。各隊積極準(zhǔn)備,十五分鐘以后各隊展示,我們隱隱約約猜到今天的活動很可能是團體對抗賽,因此互不相讓,各隊積極準(zhǔn)備,不到十分鐘,有的隊已經(jīng)準(zhǔn)備完畢,三個隊隊名分別是;起航對、夢想隊、好漢隊。教練讓每隊展示了隊名、隊歌和口號。此時各隊已經(jīng)是互不相讓,紛紛摩拳擦掌,等待活動的開始。
第一項活動是翻撲克牌游戲,教練給每支隊準(zhǔn)備了13張牌(按順序的),活動的規(guī)則是:每支隊的隊員安順序翻牌,每次只能翻一張,直到翻出一號安牌,才能去翻二號,用時最短的隊為獲勝隊,這項游戲,要取得勝利,首先要有方法,不能沒有目的的瞎翻,隊員之間不能不配合,每位隊員要記住自己所翻出的牌是什么?在什么位置?由隊長統(tǒng)一指揮,統(tǒng)一調(diào)度,二是隊員走路的速度要快,盡量節(jié)約時間,做到這兩點,基本上就能獲勝,靠運氣或靠單個人的力量是無法取勝的。
第二項游戲是隊員換桿,就是每隊分成二隊,每個隊員發(fā)一根一米的桿子,垂直立在地上,用右手掌心壓住,然后按逆時針和順時針隊員之間換桿,規(guī)則是在換桿的過程中桿子不能倒地,用時最少者為勝利隊,這項游戲主要還是看隊員之間的配合,如果有一個隊員桿子倒地,那就需要重來,這樣就會浪費大量時間,這項活動調(diào)動了大家的積極性,為了一個共同的目標(biāo),大家團結(jié)協(xié)作,相互配合,沒有相互的指責(zé)和埋怨,更多的是鼓勵和贊美。
第四項游戲打水炮游戲,每支隊分到六根棍子設(shè)計炮架,然后把水灌倒氣球里面,在用一根長桿子,在上面系一個塑料瓢子,把裝滿水的氣球放到瓢里,然后用力向外甩,最遠(yuǎn)的為勝利隊,這是比距離,另外比準(zhǔn)確率,就是把氣球準(zhǔn)確打在劃定的區(qū)域內(nèi),如果打在指定區(qū)域,為勝利隊,這項比賽主要看每隊的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù),通過創(chuàng)造性的表現(xiàn),增進隊員的感情。
最后一項游戲是傳遞信息,每隊坐成一排,教練把信息給最后一名隊員,這位隊員不準(zhǔn)說話,只準(zhǔn)在隊員的后背上寫出信息,然后依次向前傳遞信息,用時最少者且正確者為勝利隊,這項游戲開始了幾次,結(jié)果都不成功,信息都出現(xiàn)了較大的失誤。教練讓每隊認(rèn)真研究計策,找捷徑,在最后一輪的比賽中,起航隊用幾秒鐘把信息傳遞成功,他們用了發(fā)短信的方法完成傳遞,到最后我們才恍然大悟,一味靠一種方法傳遞,費時又費力,必須找到簡捷的方法才能達(dá)到事半功倍的效果。
整天的訓(xùn)練在快樂、忙碌、緊張中結(jié)束,通過游戲讓我認(rèn)識到配合的重要性,無論是一個班級,還是一個家庭,還是一個單位,還是大到國家,每個人之間必須密切配合,眾人劃槳開大船,如果配合不好,就會失之一毫,而謬以千里。人與人之間情感來自于溝通、信任、理解。
拓展訓(xùn)練心得實例篇三
20xx年10月19日,質(zhì)量精益管理部與人力資源部共同組織的“做中學(xué)”拓展培訓(xùn),結(jié)合“ie課程的培訓(xùn)”與“客戶滿意月”活動,用一天時間參加了“人眾人”拓展訓(xùn)練的四項活動,身體力行都感到疲憊,但卻充滿收獲的喜悅,“團隊、協(xié)作、溝通”這些往常掛到嘴邊的,今天都得到了實實在在體現(xiàn)。
參加的每一個游戲,都是智慧的結(jié)晶,從小團隊分組到小組精神面貌展示,從小游戲七巧板到雙解碼,每一項都是團隊決策、組員分工與團隊努力合作的成果。這樣的活動,告訴我們一個道理,成功不一定取決于某一個人,而取決于團隊的協(xié)作以及相互的鼓勵和加油,否則即便這個人的能力超強或有著通天的本領(lǐng),也會遭到失敗,每一個人的個人成功,并不能代表一個團體的成功,而團體的失敗,則一定是每一個人的失敗。
游戲的每一項活動包含著一個特定的含義。
七巧板:
團隊分為6個小組,并有1名隊長組織、協(xié)調(diào)。
我們每個小組都有一張任務(wù)卡,并有相應(yīng)顏色的七巧板,要在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù),開始我們各個小組都很盲目,并各自為戰(zhàn),但是經(jīng)過十幾分鐘的操作,發(fā)現(xiàn)我們的任務(wù)卡有相同的內(nèi)容,可以共同來完成…經(jīng)過大約30分鐘的操作,我們終于集體完成了任務(wù),但是這其中遇到了很多的問題,我們也進行了總結(jié):
1、開始我們沒有對信息進行收集,盲目的做自己的事情,導(dǎo)致我們做了很多重復(fù)的事情。
2、我們沒有有效的溝通,導(dǎo)致我們需要的物品閑置,浪費。
3、我們沒有團隊意識,導(dǎo)致我們小組的`任務(wù)完成了,而隊長的任務(wù)沒有同時完成。
白金三角:
這是一個追求利潤最大化的游戲。
每個團隊都要盡自己最大的努力創(chuàng)造利潤,開始我們用了10分鐘的時間討論如何最大的創(chuàng)造價值,然后開始著手操作,結(jié)果第一輪我們所有團隊都是虧損的,經(jīng)過第一輪,我們總結(jié)教訓(xùn),并在次討論戰(zhàn)術(shù)及策略,最終在第二輪結(jié)束我們創(chuàng)造了6萬多的利潤,綜合第一輪,我們的總利潤為3萬多。
這個游戲我們也進行了總結(jié):
1、開始我們沒有完全了解游戲規(guī)則,所以進入誤區(qū),導(dǎo)致第一輪虧損較多。
2、我們應(yīng)該考慮到成本的意識,投入與產(chǎn)出的平衡。
3、我們的團隊合作精神,相互鼓勵、協(xié)作精神。
急速60秒:
1—30分別為30張卡片,卡片為字或圖片組成分別隱含著相關(guān)的數(shù)字,要求個組人員在60秒內(nèi)區(qū)分卡片內(nèi)容,并按順序排列教到老師手里撤離現(xiàn)場,這個游戲我們是“笑到最后”的,開始的時候我們一直落后,后來總結(jié)經(jīng)驗,在最后一輪成功翻盤成為第一名。
這個游戲我們也進行了總結(jié):
1、開始我們不了解游戲規(guī)則,所以第一輪沒有成績。
2、在間歇期間團隊進行了思考、討論行動計劃、組織分配任務(wù)。
3、在后來的三次行動中團隊的協(xié)調(diào)、執(zhí)行能力幫助我們最終取得了勝利雙解碼。
這是最后一個游戲,按照游戲規(guī)則每個人要翻開紙牌,并最終按照順序?qū)⒓埮仆耆_,這個游戲我們團隊的成績不好,并出現(xiàn)了很多問題,我們也進行了總結(jié):
1、最后時刻我們新加入1個隊員,打亂了我們團隊的節(jié)奏,但是這也反映出了團隊?wèi)?yīng)變的能力,欠缺接納新隊員并使之快速融入團隊的能力。
2、游戲的最后關(guān)頭有些松懈,這說明需要加強我們團隊的堅持能力和毅力。
現(xiàn)在,我們已經(jīng)回到了各自的工作崗位,但游戲并沒有結(jié)束,它僅僅是個開始。
讓我們帶著拓展訓(xùn)練留給我們的種種財富,投身于今后的工作、生活、學(xué)習(xí)中。
“團隊、協(xié)作、溝通”為slc的精益供應(yīng)鏈管理先鋒做貢獻!
拓展訓(xùn)練心得實例篇四
在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng),網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去,身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng),否則“觸電”。只要有一人“觸電”,全隊失敗,先前通過的人,都必須重新來過。這是一項非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,也是我認(rèn)為最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試,但事實發(fā)現(xiàn),單靠個人根本無法通過。于是,在隊長的.安排下,大家想辦法,根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形,合理進行安排,先嘗試過去幾個同伴,雖然通過的過程很艱難,而且剛開始屢屢“觸電”,只好重新來過。大家冷靜下來,進行了嚴(yán)密的分工,有人指揮,有人幫助、有人監(jiān)護,“抱、抬、托、舉”,各種手段都用上了,最終大家全部順利鉆過了“電網(wǎng)”。
拓展訓(xùn)練心得實例篇五
短短的兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們也都投入了工作當(dāng)中,但那兩天的點點滴滴缺市場在我的腦邊徘徊,時刻提醒著我。不管事令我膽戰(zhàn)心驚的畢業(yè)墻,還是湯氣回腸的高空斷橋與信任背摔;還是需要力量與團結(jié)的天梯所有情節(jié)都?xì)v歷在目。讓我在思想上、認(rèn)識上和行為上都有了不同程度上的體會、磨練和收獲。
訓(xùn)練過程中,上至鄲校長,下至普通員工人人都無所畏懼,大家都能凝心聚力,發(fā)揮個人聰明才智,各個表現(xiàn)堅強、勇敢,我們都清清楚楚地知道,只要是團隊項目都需要大家的共同協(xié)作,如果有一個不投入,則這個項目就有很大可能失敗。訓(xùn)練一開始,通過老師介紹,我明白了拓展訓(xùn)練的起源,而且知道了它是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動,但其又不完全屬于體育運動的范疇。
我們這兩批次共有參訓(xùn)人員154名,首先,我們要分組,選出隊長、副隊長、旗手和后勤,并確定了隊名和口號,通過小組風(fēng)采展示的方式進行pk。
首先挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我,要有更高的目標(biāo),更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項:"高空斷橋",讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安,在伙伴們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信,在伙伴們的關(guān)懷下,漸漸平息;在伙伴們的擁抱,以及關(guān)心的目光中,我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理,站在斷橋上,不敢相信能跳過去。但最后在朋友的鼓勵中,在自己的鞭策下,要緊牙,沖了出去,跳過去的那一瞬間,我滿心欣喜,"我做到了,我成功了!"現(xiàn)實生活中也是一樣,前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中,業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果,使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因為不可認(rèn)知而畏懼,不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的,對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量,增強了自己克服困難,迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練,我重新認(rèn)識到了自身的潛能,也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴,會取得意想不到的效果。項目:"信任背摔",就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面,沒有一個人不膽怯,沒有一個人不害怕。而在下面的伙伴,沒有一個不想安全接住倒下的伙伴,沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了,被接住了,這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量,一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任,以及信任,正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì):我們不僅要意識到自我的責(zé)任,也要和其他同伴合作,信任團隊中的每一個人,完成每一項工作。同時,我們還要懷著感恩的心,在被接住,放下來的時候,應(yīng)該感謝隊友,感謝伙伴,是他們的鼓勵,才能讓自己放輕松的摔下來,挑戰(zhàn)了自己。
三、在更多的娛樂項目中,我更多的是感受:團隊的合作,集體的智慧和力量,無私的奉獻,以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。"團隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展,那么,怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓(xùn)練,我認(rèn)識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素:集體協(xié)作,合理分工,勇于挑戰(zhàn),目標(biāo)明確,團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,我們的口號隊徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了,在我以后的工作,生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我,像我們的口號一樣"飛翔,飛翔,一路翱翔",越飛越遠(yuǎn),越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣"挑戰(zhàn)自己,一起飛!"不斷挑戰(zhàn)自己,超越自我,激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣,騰飛不停,勇往直前!!
五、從另一層次提升。
榮幸當(dāng)這次活動的隊長。
從剛開始勉為其難到現(xiàn)在的感覺一個質(zhì)的變化,開始、安排、要求、努力為后面戰(zhàn)勝對手準(zhǔn)備。要求從容、協(xié)調(diào)形成一個團結(jié)的整體,一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體,一個可以克服各種困難的整體。
能力有了、方法對了;個人業(yè)務(wù)達(dá)到一定高度時必須要向另一層次發(fā)展。
管理:合理分配資料(人、物),強化人的通力合作意識和合理分配資源的能力,管理上你應(yīng)該面對困難時必須冷靜、理智地分析,全面、聯(lián)系地看待問題,做出正確的規(guī)劃,同時注意人力資源優(yōu)勢互補,充分發(fā)揮個人特長,高效地解決問題,圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
六、超越自己一起飛。
高空挑戰(zhàn)――不跨出第一步,就永遠(yuǎn)到不了成功的彼岸。
超越夢想――不落實每一點,就永遠(yuǎn)達(dá)不到夢想的天堂。
"高空飛躍抓單杠"從上、下、跳、抓看起來一氣呵成;高空、孤零、徒手、恐懼就是開始!加油、眼神、力量、坦然隊友給的!
若無徒然而后行的捷徑;可捷足先登、后來居上;。
"超越夢想一起飛;你我需求真心面對。
拓展訓(xùn)練心得實例篇六
20××年10月中旬,支行組織員工59人分兩批赴濟南錦云川樂園開展了以“挑戰(zhàn)自我、熔煉團隊”為主題的拓展訓(xùn)練活動。
拓展訓(xùn)練委托知名培訓(xùn)機構(gòu)----影響力聊城分公司負(fù)責(zé)活動的組織、后勤、師資等,先后進行了“盲人方陣”、“信任背摔”、“乾坤挪移”、“千足蟲”、“拉歌比賽”等項目,每個項目后,都有濟南影響力公司拓展項目教練進行專業(yè)點評。活動中,員工們時而開懷大笑、時而低頭沉思,磨煉了意志、啟迪了智慧、增強了團隊意識、執(zhí)行意識和挑戰(zhàn)自我意識,起到良好預(yù)期效果。
小小游戲,帶給我們無盡的思考,折射出理性的光輝?;顒咏Y(jié)束后,很多員工撰寫了聲情并茂的,現(xiàn)整理印發(fā)。愿大家能夠通過這些體會文章,在持續(xù)的思考中獲得一些新知,然后用新知更新思想,用思想指導(dǎo)行動,把我們的工作質(zhì)量、生活質(zhì)量提高一點兒,也不枉參加這次拓展訓(xùn)練罷。
10月16日星期六,單位組織大家到濟南錦云川樂園進行了一天的戶外拓展訓(xùn)練。在這次訓(xùn)練中,雖然過程很辛苦,但是受益匪淺、感受頗深。以下是這次拓展訓(xùn)練的體會:
一、團隊的力量勝過一切。
感受到集體的智慧、眾人的力量是無窮的。上課一開始,教官就將所有隊員分成2個隊,并發(fā)給一面隊旗,要求每個隊準(zhǔn)備一個隊名、口號、隊歌。經(jīng)過大家的認(rèn)真討論,最后確定了我們的隊名是“勝利隊”、口號是“前進、前進、前進、勝利、勝利、勝利”、隊歌是《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》。通過這一小小環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備練習(xí),使我立刻感受到集體的智慧,深深被這個氛圍所感染。尤其在后邊的幾個訓(xùn)練項目中,更是被這種團隊精神所鼓舞、所感動。因為在這些訓(xùn)練項目中,不是一個人獨自能完成的,必須由大家共同配合來完成。通過訓(xùn)練,讓我倍加真實的感受到“團結(jié)就是力量”這句話的深刻含義,在工作中,我們也要加強提高集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力,同心協(xié)力,相信任何困難都能克服。
二、激發(fā)潛能,挑戰(zhàn)自我、超越自我。
科目訓(xùn)練,要求每個隊員用最響亮的聲音喊口號,狀態(tài)達(dá)不到就不許通過,在平時我們很少盡情釋放自己,不知道自己的聲音到底有多響亮。第一次上場時雖然自己感覺聲音足夠大,可是教官認(rèn)為還沒有真正進入狀態(tài),還有沒有發(fā)揮出的潛能,于是在教官的鼓勵下,我們終于完成了所有項目的訓(xùn)練,雖然感到身體疲備,但有一種自信的感覺在心中升騰。在我們的一生工作、生活中,會遇到許多的困難,當(dāng)面對困難時,是選擇挑戰(zhàn),還是退縮,關(guān)鍵在于自己的態(tài)度,只要相信自己,全情投入,就會有完美的結(jié)局。同時學(xué)會鼓勵他人,欣賞他人。
這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的,如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。另外親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事,決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會輕易放棄,要相信自己。
拓展訓(xùn)練心得實例篇七
微電子所組織為期兩天的“野外拓展培訓(xùn)”活動結(jié)束了,但我內(nèi)心的激動卻久久不能平息?;仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
成功取決于堅持到底、決不放棄,人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。兩天中給我印象最深刻的是“求生墻”,活動中我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限,已經(jīng)不是一個個獨立的人,而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊,真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡”。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠,看到了早已被淹沒了的樸實,看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒?,感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的,一層不夠兩層??第一個上去了,第二個上去了??我們沒有時間顧及他們是否痛,把他們無情的踩在腳下;先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉??最后當(dāng)看到我們的“英雄”倒身抓住下面一人的`手腕奮力向上拉的場面時,呼吸瞬間暫停了,緊接著就是狂熱的歡呼,我們勝利了,這就是團隊的生命力充分的發(fā)揮,是人性自然的要求。人生旅途中,唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量,充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能,主動的超越自己,才能不斷的超越不同方位的自己,使自己從平凡變?yōu)椴黄椒?,不?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望,也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。因為只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進的力量,才是成功的保證。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐,讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時,當(dāng)我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時,我為能身處這樣的團隊而驕傲,一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮,一項工作任務(wù)的完成,如果沒有眾人的支持配合,鼎力相助,也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團隊精神,不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應(yīng)用的精神,也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
完成了一次對自己的重新認(rèn)識,我們經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認(rèn)識自己、挑戰(zhàn)自己、超越自己的目標(biāo),更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊,相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程。
希望以后的我,像我們隊伍的口號一樣“七匹狼,七匹狼,勇往直前”,不怕辛苦,勇往直前;希望以后的工作也想狼一樣挑戰(zhàn)自己,超越自己,激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的口號一樣勇往直前!
拓展訓(xùn)練心得實例篇八
上周五、周六我們公司全體員工乘坐大巴車到綦江no.1培訓(xùn)基地進行了一天一夜的拓展訓(xùn)練。
我們是周五下午2點在公司大門集合,中途有點堵車,到達(dá)目的地時已經(jīng)5點過了,分配好房間,放下我們隨身攜帶的行李,換上迷彩服,拓展訓(xùn)練就正式開始了。
說實話,一開始對于這次的拓展訓(xùn)練,我的心里是有點排斥的,知道訓(xùn)練時會換上迷彩服,我就挺擔(dān)心這次的拓展訓(xùn)練也和我們大一下的軍訓(xùn)是一樣的,處于對軍訓(xùn)的恐懼,對于拓展訓(xùn)練我就會有點畏懼。不過培訓(xùn)完后,我心里真的是特別的慶幸自己這次有和公司的員工一起參加這次的拓展訓(xùn)練,我有收獲很多很多的東西,感謝公司組織了這么有意義的一次員工拓展訓(xùn)練。
周五晚上,主教練給我們講解了很多的東西,關(guān)于我們的潛力,關(guān)于信心,關(guān)于團隊合作,他說的很有道理,在聽他講解的過程中,我也有跟著思考,思考自己的人生規(guī)劃,我以后該何去何從。作為還沒有畢業(yè)的大四學(xué)生,現(xiàn)在在公司的實習(xí),自己也確實學(xué)到了很多的東西,公司和學(xué)校的環(huán)境很不一樣,我也有盡力的讓自己適應(yīng)公司的環(huán)境,但現(xiàn)在的我偶爾也會迷茫,偶爾也會對未來不自信,其實很謝謝主教練的對我們的講解開導(dǎo),讓我對自己、對未來充滿的信心。
后來的篝火晚會也玩的很開心,感覺和這個大團體融入在了一起,心里感覺特別的幸福,很有一種歸屬感。團隊進行才藝表演的'時候,大家都在積極的出著點子,為團體的榮譽共同奮斗,這種感覺真的很幸福。
周六上午進行的高空項目讓我記憶深刻,說實話,看著那么高的鐵柱,需要我們爬上去、站直、跳出去拉住一米遠(yuǎn)的橫桿,心里對自己真的沒有信心,怕自己無法完成這個項目,也怕即使自己爬上去了,跳出去也無法抓住一米遠(yuǎn)的橫桿。哈哈,人的潛力真的是無限的呢,你沒有竭盡全力的去做,就不要武斷的說自己做不到,所以高空挑戰(zhàn)項目我完成了,也懂得了在困難面前不要膽怯,勇敢的面對,沒有跨不過去的坎,中途當(dāng)然得感謝我的可愛的隊友們,謝謝他們一直以來的鼓勵和支持,哈哈團隊的力量真是強大呢。
后來進行的地面項目穿越電網(wǎng),當(dāng)教練把我們領(lǐng)到目的地,看到那么窄的網(wǎng)洞時,當(dāng)時我想法就是怎么可能穿的過去,而且教練還說給我們1個小時的時間,我當(dāng)時心里想的就是我們團隊這次肯定過不了的,結(jié)果真的是出乎意料呢,大家集思廣益,每個人給自己定好位,在大家的共同協(xié)助下,我們每個人都順利的通過了電網(wǎng),所以,真的不能忽略團隊的力量呢。
下午進行的就是最后一個項目了,我們的畢業(yè)墻,也是特別能夠體現(xiàn)團隊凝聚力的項目,而且還催人淚下呢,特別感謝那些為這個團隊付出的那些多的隊員們,謝謝大家的共同努力。
總體來說,很感謝這次的拓展訓(xùn)練,增強了公司的凝聚力,特別喜歡那種一個大團體為了同一個目標(biāo)而努力奮斗的感覺,會覺得特別的感動,特別的幸福,而且對于個人來說,也是對自己的一種肯定和挑戰(zhàn),對以后的工作和生活會更加充滿了信心,真的希望公司可以多組織下這類活動,真是受益匪淺呢。
拓展訓(xùn)練心得實例篇九
4月11-13日,星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,雖然天公不作美,但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,斗志昂揚,盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵,充分地體會來自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道,拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。
采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,嚴(yán)格謹(jǐn)慎,強調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開發(fā)團隊?wèi)?zhàn)斗能力。
它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式,綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間,但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種工作崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的有以下三個方面:
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?!薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目,我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義,而是相互幫助與協(xié)作。
就如游戲中過“勝利墻”一樣,4米2筆直的木板墻,近三個人高,沒有任何工具,當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,在全體隊員的密切配合下,肩并著肩、手握著手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,所有隊員都成功翻越。只用我們的身體,無任何工具!這就是我們的潛能吧!
這個項目給我最大啟發(fā)是:沒有完美的個體,只有完美的集體,只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣,那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力,任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞,而且看上去都不足夠大。
對個人來說看似不可能的事,在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候,讓我意識到個體和集體的差別,讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。
在困難面前一個人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統(tǒng)地看待問題,做出正確的規(guī)劃,同時注意人力資源優(yōu)劣互補,這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個人特長,高效地解決問題,圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是,在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想,鼓勵大家積極發(fā)言,認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛力。
平時,大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機會太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。在這三天里,大家共同攻破一個又一個的困難,增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
這是今年11月5日,雙環(huán)公司員工在揚州茱萸灣公園進行拓展訓(xùn)練時接受到的一個任務(wù)。天公不作美,全天下著雨,整個揚州城都籠罩在濃霧之中,可這絲毫不影響隊員們的激情。教練一聲令下,在隊伍中立刻組成一個領(lǐng)導(dǎo)小組,幾位有經(jīng)驗的同事就開始策劃安排翻越的順序,細(xì)化到每一個人,以及最后一個人的翻越方案,緊接著出現(xiàn)了肩踩肩、人壘人,齊心協(xié)力、攻堅破難的激烈壯觀場面。這場面讓每一個深入其中的人感慨萬千,久久難忘。
面對4米高的求生墻,絞盡腦汁都想不出一個人如何爬過這個墻,但是集體的力量卻很大,在教練的指導(dǎo)下,我們39人終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情,在集體的努力下,竟然完成了,可見集體的力量之大。
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長,上學(xué)是,工作也是。通過這次野外團隊拓展訓(xùn)練活動,讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力,這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時,團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。
一個成功的'團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者,決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標(biāo)團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來,對大家的方案做決策,以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然,大家在爭吵中浪費時間,在各自為政中浪費精力,到最后,可能團隊目標(biāo)沒有完成,還是亂成一團。
計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在求生墻游戲中,誰先上,誰后上,哪個隊友最后上的問題,如何上的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思,只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無用工,浪費時間,重復(fù)工作,事倍功半。
我們在工作中也是如此,行動之前必須先制定計劃,以避免工作的隨意性,影響工作的效率。作為團隊的一員,我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個人的責(zé)任,明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任,明確整個團隊的責(zé)任。
每個人都擁有了強烈的責(zé)任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心,無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取,通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心,實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會互相取長補短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實社會中,在工作中,我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應(yīng)該是團結(jié)與合作,不管是部門內(nèi)部,還是部門之間,只有精誠團結(jié),每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊,才會創(chuàng)造1+12的可能,我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。
通過這次拓展訓(xùn)練,感觸良多,似乎還尚需時日仔細(xì)梳理,尚需在今后的工作中去更加深刻地體會。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力,更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念,激發(fā)了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中,讓我們自己去思考,自己去領(lǐng)悟,自己去提煉。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理...
4月11-13日,星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,雖然天公不作美,但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,斗志昂揚,盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵,充分地體會來自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道,拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。
采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,嚴(yán)格謹(jǐn)慎,強調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開發(fā)團隊?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式,綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間,但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種工作崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的有以下三個方面:
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目,我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。
大家沒有任何的隔閡和個人主義,而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣,4米2筆直的木板墻,近三個人高,沒有任何工具,當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,在全體隊員的密切配合下,肩并著肩、手握著手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,所有隊員都成功翻越。只用我們的身體,無任何工具!這就是我們的潛能吧!
這個項目給我最大啟發(fā)是:沒有完美的個體,只有完美的集體,只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣,那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力,任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞,而且看上去都不足夠大。
對個人來說看似不可能的事,在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候,讓我意識到個體和集體的差別,讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。
在困難面前一個人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統(tǒng)地看待問題,做出正確的規(guī)劃,同時注意人力資源優(yōu)劣互補,這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個人特長,高效地解決問題,圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是,在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想,鼓勵大家積極發(fā)言,認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛力。
平時,大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機會太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。在這三天里,大家共同攻破一個又一個的困難,增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
拓展訓(xùn)練心得實例篇十
確實如此,教練帶我們到了一個拓展訓(xùn)練的場地,然后開始分成兩個小組,大家一起玩游戲,在一個個困難面前,大家的那種凝聚力、一起想辦法、一起去面對,而不是一個人在戰(zhàn)斗,大家一次比一次的好,這個過程中,我深深的理解到了什么叫“團隊”,現(xiàn)在想想也還歷歷在目。
突破自己—第一天下午的時候,我們有進行高空挑戰(zhàn),當(dāng)看到別人上去時,我在想我肯定做不到,太高了、太恐怖了,但是我又很好奇,自己那做了會心理斗爭,我還是選擇了去嘗試,當(dāng)爬到快到頂?shù)臅r候真的.是很怕,感覺好像下面人說話都快聽不到,只沉浸在自己的世界一樣,不知道要干嘛,只能想越猶豫越害怕,當(dāng)我上去完成后,原來自己真的可以,過后教練問我們了不了解自己,確實還不夠了解,至少我是這樣,很多東西沒去嘗試你根本不知道自己的潛能有多大,所以要勇于突破自己。
到了晚上教練說給我們食材自己做飯,雖然大家很累了,但是還是很開心,從撿柴到生火再到炒菜過程中總是笑聲不斷,讓人感受特別的溫馨,特別的融洽。飯后大家還表演了節(jié)目,為幾個同事過生日,既感動又滿足,就好像是一家人一樣。
第二天下午我們的拓展也快接近尾聲了,最后一個項目畢業(yè)墻真的是累到想哭。那么高的墻沒有任何東西輔助,我們靠團隊的力量一個不剩全部翻越過去,看到大家都流下了感動激動的淚水,特別是在下面做人梯的同事們肩膀都淤血了,卻什么也沒說,真的很感激。
拓展訓(xùn)練是一種精神,考驗,激發(fā)潛能,挑戰(zhàn)自己,團隊共同協(xié)作,這將讓我終身難忘,真的非常感謝公司能提供這個機會給我們。
拓展訓(xùn)練心得實例篇十一
上周公司組織了一次拓展活動,讓深刻體會到團隊的建設(shè)和發(fā)展對企業(yè)的發(fā)展重要性。在笑翻天拓展基地,我們的新成員,每個人在進步成長,我們在體驗中感受,在感受中升華。我深信我們這個充滿凝聚力的團隊,將會風(fēng)雨兼程、勇往直前。
第一課是信任,伙伴們用手臂搭建結(jié)實的信任臂網(wǎng),為高臺上的伙伴打消心中的疑慮和恐慌,你沒必要看到你前進的每一步,現(xiàn)在,你只要踏出第一步就會前進!姿勢相對筆挺的倒下不再是一屁股坐下,“恐懼源于無知”,對于未知的風(fēng)險,不要想太多,行動至關(guān)重要。明明知道不可能會有事,但讓我信任陌生的“伙伴”,我做不到,但在活動中,不可能表現(xiàn)出來;我倒是蠻佩服像茜琳,她的好強愛表現(xiàn)不會讓人覺得反感,起碼她真實的做自己,毫不做作。信任背摔鍛煉了學(xué)員們解決問題的能力、調(diào)查研究的能力以及協(xié)同作戰(zhàn)的能力,學(xué)員們在活動中彼此之間增加了信任,溝通起來變得更加順暢。
笑翻天的高空拓展項目鍛煉的是體能、協(xié)調(diào)性和耐力,更考驗著學(xué)員們的意志力。團隊拓展中包括高空雙人配合走鋼絲、高空過斷橋等,能更好地鍛煉參與者的環(huán)境適應(yīng)能力、心理承受能力等各個方面的能力,也能緩解參與者的生活、工作壓力,來一次身心的完全釋放。隊員們的平衡與靈活性是弱項,爬到頂端時一度膽怯退縮,長達(dá)10多分鐘艱難的自我斗爭,最后終于克服心理障礙,當(dāng)我抬腳邁過那看似簡單卻令我恐懼的繩索,我的眼淚瞬時落下,此時,我就是個頂天立地真男子漢!
“我先幫你!”“來,我拉你……”“加油!”30余名新員工在參加綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練時,跨越障礙墻的感人一幕。很快,沒了初時的拘謹(jǐn)、生分,而是熱情互助、接力、鼓勁……員工之間的配合越來越默契,一個道理越來越深入人心:只有團結(jié),只有協(xié)作,團隊才能贏得勝利和榮譽!今天我再次參加了畢業(yè)墻的翻越,和幾年前相比,依然有滿滿的感動,今天收獲了兩句話:你的不足才使別人存在;凡事不要事先給予判斷,很多時候是自己將困難放大了。畢業(yè)墻一個字:累!它們詮釋著規(guī)則的解讀、隊員智慧、充分準(zhǔn)備、銜接順利、互相鼓勵、經(jīng)驗交流、感受分享……這就是團隊力量!
拓展結(jié)束了,其實今天真的收獲了很多東西。通過對話、交流、互動、游戲等方式,讓學(xué)員們更加懂得關(guān)愛、學(xué)會溝通、明確和承擔(dān)責(zé)任。十米高的圓臺教會我勇氣,背摔教會我信任,而畢業(yè)墻告訴我當(dāng)團結(jié)跟奉獻都展現(xiàn)在面前的時候,它帶給你的是一種無法言表的感動?,F(xiàn)在我更懂得如何帶好一個團隊了。當(dāng)你覺得腳下有一塊絆腳石的時候,說明你站的還是不夠高,用這句話跟大家共勉了,加油!
日前,公司的新老員工前往廣州笑翻天樂園拓展基地開展戶外拓展活動,錘煉團隊協(xié)作精神。短短的半天時間,學(xué)員們的團隊意識提升了,隊員們之間更有默契,為以后開展工作提高綜合能力?;顒又校憻捔舜蠹业膱F隊協(xié)作精神,增強了相互間的交流與溝通。放松神經(jīng),回歸大自然,收獲了主題為“凝心聚力,至登體驗”的完美戶外拓展體驗!在這一天時間里,每位同事都展示了自己永不服輸?shù)囊懔?。員工精誠團結(jié),同甘共苦,充分展現(xiàn)了供電員工的活力與干勁,增進了友誼,提升了團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。在活動中,每個人都為團隊貢獻了自己的最大能量。
今天的八米高空斷橋,給我印象很深,原來我覺得我自己很膽大,但是,今天第一次發(fā)現(xiàn)原來沒有想象中的那么……不過我跳了,我為自己勇敢了一把,但是,我卻……覺得自己拖累了隊友,但是,我會努力的,相信自己,一定會成為最好的,成為最棒的!
極限很刺激,總是在最驚心動魄地時刻,猶豫到底要不要跳,要不要在高空斷橋上邁出那一步,這讓我瞬間聯(lián)想在人生地很多時候,遲疑猶豫膽怯是多么的愚蠢,當(dāng)初我到底在害怕什么,在恐懼什么啊?如果勇敢的邁出那一步,在學(xué)員們的鼓勵下,我最后還是跳了過去,真開心!通過這個項目我提升了自己的心理承受能力,我做到也得到了我最初所期許的!這個項目真是挑戰(zhàn)自我,學(xué)到了很多!
今天做信任背摔的游戲,站在那么高的地方,雖然身后有那么多人接著我,可是心里還是有點怕。團隊建設(shè)和制度管理比個人能力的鍛煉提高更難!人與人之間的信任和配合在倒下的那一刻的潛意識里的反應(yīng)是最真實的!當(dāng)閉上眼睛,要倒下去的那一刻,腦海中忽然閃現(xiàn)出父母的身影。我這才明白,父母才最愛我的人,是我生命中最重要的人。摔下去的是信任,接住的是責(zé)任。
今天的畢業(yè)墻大家都哭得稀里嘩啦,當(dāng)我看著做人墻的同事那個痛苦的表情心好糾結(jié)就哭了,心靈很大的觸動。精彩的畢業(yè)墻團隊項目,能力與信任的融合,體力與智慧的結(jié)晶,更重要的'是每一個同學(xué)的全情付出,才成就了最后的成功,團結(jié)就是力量!感悟最深的是,不要把別人對你的好幫助你當(dāng)成理所當(dāng)然,要把這份感恩的心傳遞給所需要幫助的人,懷著一顆美好感恩的心生活,生活是很美好。
整個八月都獻給了公司,在周末兩天的戶外拓展中曬黑一圈外加渾身疼的像被人套住麻袋揍過一樣。每次這種競賽性質(zhì)的活動,都能激發(fā)我骨子深處的好勝心。感謝這充實的日子,讓我又找回了從前的拼勁;感謝家人朋友的包容,這段時間真的疏于陪伴。是你在簽名上寫過的,不要辜負(fù)了本該奮斗的青春。精彩的團隊拓展項目,能力與信任的融合,體力與智慧的結(jié)晶,更重要的是每一個同學(xué)的全情付出,才成就了最后的成功,團結(jié)就是力量!
為使新員工正確理解公司的經(jīng)營理念,盡快融入公司的企業(yè)文化, 增進新員工的相互之間的了解溝通,增強團隊意識,使其盡快適應(yīng)新的生活環(huán)境、走上新的工作崗位,公司近日組織2013年新入司員工在笑翻天拓展基地進行了以“團隊建設(shè)”為主題的拓展訓(xùn)練。
我覺得下面這個節(jié)目是最激動人心也是最刺激的啦,由教官把所有的人的眼睛蒙住,然后大家手拉著手來感受看不見眼前世界的時間,我的左邊的澤敏,右邊是璽,兩位美女讓我非常榮幸,我們一直緊緊地握著對方的手,感謝澤敏,感謝璽,是你們讓我感受到了你們一直沒有放棄我,謝謝你們。
我們感受到了爬草地,過高空等有點高危的動作,大家都很信任地把自己交給身邊的戰(zhàn)友,不時地傳來驚嚇聲,但是我們還是光榮地完成了任務(wù),被教官帶回到室內(nèi)的時候,我們還不能摘開眼罩,我們聆聽了教官給我們念的一段文字,很長,在韓紅的《天亮了》的背景音樂下,我想起了家里的母親,想起了小時候的玩伴,想起了小時候的同桌,想起了以前自己坐的位置,想起了初中的美好時光,想起了幫助過我的每一個朋友,但是我卻沒有好好去感謝他們,想起了今天大家走過的點點滴滴,想起了我愛的人和愛我的每一個人,想起了已故的外婆。
教官還給我們讀了一個故事,關(guān)于一個小女孩跟母親與面館老板的故事,故事在沉重的氣氛中展開,到一半時,室內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了抽泣聲,有男生的聲音,也有女生的聲音,這段故事確實很感人,我第一次聽的時候也哭了,但是這次我強忍著沒有哭,我知道自己要比別人堅強,我知道有些東西不是用眼淚就可以解決的,我知道男人就要對自己狠一點,不能單單想到眼前的利益,寧可先吃眼前虧也要把目光放得長遠(yuǎn)點。我知道自己是有很多話要說,在最后的祝福環(huán)節(jié),我還是一如既往地選擇了沉默,并不是我不想說,只是我覺得我沒有必要說出口,但是我相信對母親的愛意的表達(dá)并不比別人的少,我會默默地做,而且要做到最好。
戶外拓展訓(xùn)練之畢業(yè)墻:開始還是偏重娛樂,每上去一個大載重的,大家會開心一下。到后來便有些感人了,剩下的男生不足以保證安全了,而其他男生又不能接近,此刻全體女生上前護航。到最后最難的一名通過接力翻過高墻,全天最熱烈的掌聲響起。
今天的畢業(yè)墻大家都哭得稀里嘩啦,當(dāng)我看著做人墻的同事那個痛苦的表情心好糾結(jié)就哭了,心靈很大的觸動。感悟最深的是,不要把別人對你的好幫助你當(dāng)成理所當(dāng)然,要把這份感恩的心傳遞給所需要幫助的人,懷著一顆美好感恩的心生活,生活是很美好。
拓展讓我體會到提高默契及信任度,營造出融洽的組織氛圍。感謝我生命中陪我度過的每一個人,感謝我生命中與我有過交集的每一個人,感謝給我生命的母親,感謝默默支持我的隊友們,感謝與我一起處事的同事們,感謝你們,是你們讓我的生命更加精彩,是你們讓我感覺到生活是如此放入富有生命力,是你們讓我體現(xiàn)了自己的價值。
其實我們得到的東西已經(jīng)超過的我們的想象,我很開心。兄弟姐妹們,很高興認(rèn)識你們,在臺商行這個大家庭里,我感受到了集體的溫暖與團結(jié),我們希望能與你們能永遠(yuǎn)地相處下去,我們是一輩子的朋友,感謝你們給了我這么一個美好的回憶,我想我一輩子都不會忘記的!
拓展訓(xùn)練心得實例篇十二
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留給我的震撼卻是永恒的。雖然只有短暫的二天,但在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
xx年10月18日,在公司領(lǐng)導(dǎo)的安排下,我們39位同事和3位教練來到重渡溝拓展訓(xùn)練基地進行為期2天的拓展訓(xùn)練。在這里,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。先是教官介紹什么是拓展訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練的意義,然后是軍訓(xùn)。整個訓(xùn)練主要有:共建家園、信任背摔、雷陣、高空斷橋,坎坷人生路、勝利墻。大家相互激勵相互信任,最終,我們團隊的對員都順利地通過了重重考驗。
通過這次訓(xùn)練,讓我深深的認(rèn)識到無論是在生活中還是在工作中,做什么事情都要換位思考,不要把思想定式、要勇于探索、學(xué)會變通。讓我感受最深的應(yīng)該是坎坷人生路,沒有人能簡簡單單獨自成功,誰曾支持過你,誰曾在你跌倒時把你扶起來,反過來我們是如何感恩的,什么是支持?什么是協(xié)作?什么是溝通?什么是團隊?讓參訓(xùn)人員滿懷感恩,感慨世事之多艱,明示善待方為人生之真諦!
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程。我相信:只要我們每一個人都勇于探索、彼此信任,我們一定會有一個美好的明天。
拓展訓(xùn)練心得實例篇十三
上周,注定是一個艱難但著實充滿意義的一天,它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn),還給我?guī)砹艘还P精神上的財富。 在廣州笑翻天樂園的這次拓展心理中,安排的訓(xùn)練注重團隊項目,它的最大特點就是群策群力。把個人與團隊完全融入在一起,以貢獻自己,展現(xiàn)團隊精神風(fēng)貌,凝聚團隊力量,才是真正的收獲。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團隊,大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展項目中尋找合作的黃金點,不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體,團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識,也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
這次拓展訓(xùn)練,對照檢查自己的工作,我想應(yīng)該從以下兩個方面加以改進。一是調(diào)整心態(tài),煥發(fā)激情。作為一名部門負(fù)責(zé)人,他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪,又冷靜果斷,就會營造一種輕松的工作氛圍,使人心情舒暢。否則,將會使他人感到煩躁和壓抑,失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工,他的激情將是他的工作動力。
因此,在我們的工作中,特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情,這樣,我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的,不可能把所有的工作都自己扛,這樣不僅效率不高,而且質(zhì)量不佳,更沒有充分利用人力資源。因此,要把工作合理分解,大膽讓他人去干。
不要擔(dān)心會出問題,要相信他有能力比自己干的更出色。這樣,就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。我想,在今后的工作中,把握住了這兩方面的改進,整個工作將會有一個明顯的改觀。
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的,通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越,于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑWC明了自己,超越了自己。
本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好,個體對團隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!最后感謝公司的同事,感謝笑翻天樂園的教官們!
4月11-13日,星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,雖然天公不作美,但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,斗志昂揚,盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵,充分地體會來自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道,拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,嚴(yán)格謹(jǐn)慎,強調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開發(fā)團隊?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式,綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間,但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種工作崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的`有以下三個方面:
一、 目標(biāo)一致、團結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?!薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目,我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義,而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣,4米2筆直的木板墻,近三個人高,沒有任何工具,當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,在全體隊員的密切配合下,肩并著肩、手握著手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,所有隊員都成功翻越。只用我們的身體,無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是:沒有完美的個體,只有完美的集體,只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣,那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹立合作意識,合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力,任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞,而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事,在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候,讓我意識到個體和集體的差別,讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統(tǒng)地看待問題,做出正確的規(guī)劃,同時注意人力資源優(yōu)劣互補,這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個人特長,高效地解決問題,圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是,在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想,鼓勵大家積極發(fā)言,認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛力。
平時,大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機會太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。在這三天里,大家共同攻破一個又一個的困難,增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
為了慶祝公司銷量業(yè)績的突飛猛進,增強團隊凝聚力,增進交流溝通和友誼,公司人事部部組織全體員工、部分經(jīng)銷商及家人前往黃埔重點旅游風(fēng)景區(qū)笑翻天樂園進行戶外拓展訓(xùn)練活動。當(dāng)天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等項目活動,寓教于樂,夜晚舉行的燒烤晚會,熱鬧無比。
“貢獻的是個人,展現(xiàn)的是整個團隊”。在拓展訓(xùn)練中,精英學(xué)員們無不表現(xiàn)出貢獻精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢,學(xué)習(xí)他人之長,共同完成目標(biāo)任務(wù),真實地體現(xiàn)了一個團隊的團結(jié)與協(xié)作,溝通與協(xié)調(diào),真誠與信賴,激情與挑戰(zhàn),勇氣與信心,素質(zhì)與心態(tài),見解與共識的完美統(tǒng)一。在此過程中,也鍛煉和提升了精英學(xué)員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合能力。
通過此次的拓展訓(xùn)練不僅拓展了精英學(xué)員們的體能和智力,更重要的是它改變了精英學(xué)員們的某些思維模式,已沉睡的一些潛能被喚醒了.它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中,讓精英學(xué)員們自己去理解,自己去提煉.當(dāng)高強度的訓(xùn)練與汗水交織在一起時,深刻體驗到了一個團隊的成長要經(jīng)過千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅!
最后感謝笑翻天樂園的教官,是在教練的帶領(lǐng)下,我們才共同面對了疲憊、壓力、艱險和恐懼的挑戰(zhàn),共同完成了一系列看似很難完成的任務(wù),享受了歷經(jīng)艱辛之后的成功喜悅,增進了交流溝通和友誼,大大增強了團隊凝聚力、戰(zhàn)斗力!
拓展訓(xùn)練心得實例篇十四
今天我們要出發(fā)去密云進行拓展訓(xùn)練,大概走了兩三個小時天已經(jīng)黑透了------我們迷路了,雖然有很多村民指路,可能是晚上的原因,一直找不到目的地,最后還是先到的同事又辛苦的跑回來給我們帶路,到基地的時候已經(jīng)基本上晚上10點鐘了,本來我在路上想都這么晚了大家還會等我們這幾個人吃飯嗎?-----肯定早吃了吧!但是到的時候大家都還沒有吃飯,一直等著我們!單位的丁總年紀(jì)大了,他也沒有先吃,而是和大家一樣餓著肚子等我們,讓我們覺得挺感動的,大家平等的看待對方,沒有因為我是領(lǐng)導(dǎo)就可以特殊,我來帝測時間不長,但是我覺得我沒有選錯單位,有這樣的領(lǐng)導(dǎo)讓我們真的很心暖!
到基地的第二天上午,教練讓我們每個人演講兩分鐘,我發(fā)現(xiàn)原來不愛說話的人到臺上的時候,當(dāng)大家齊刷刷的看著你的時候,你會從剛開始說不了幾個字到最后放松暢快的表達(dá)。你才發(fā)現(xiàn)原來我也可以在這么多人面前暢言,內(nèi)心很為自己感到欣慰。大概過了10分鐘,我們到露天的地方進行背摔訓(xùn)練,看著訓(xùn)練的臺子也不高,同事們也陸陸續(xù)續(xù)的順利通過了,當(dāng)我自己站在臺子上面的時候,還是沒有感覺到害怕,但是當(dāng)我倒下去的那一剎那,心感覺失重了,這個感覺剛剛有的時候,隨著“咚”的一聲我落在了大家的胳膊上面,心著地了。我當(dāng)時愣了一下,第一反應(yīng)就是感謝!
下午的時候我們先進行的項目是電網(wǎng),當(dāng)我們站在器材邊的時候大家的感覺我想都是一樣的----過不去,可是接下來大家齊心協(xié)力把同事們一個個安全的送到對面時,我相信大家心里只剩下興奮、激動!我們圓滿的完成了這個項目,而且沒有超時,當(dāng)時那種心情真是比發(fā)工資還高興,我們突破了自己認(rèn)為是不可能得事情,心情就一個字----爽!!通過這個項目我發(fā)現(xiàn)當(dāng)人們在困境中身體里的潛能是能發(fā)揮到自己平常狀態(tài)無法比擬的,所以我覺得只要大家肯發(fā)掘,自己的潛能是無限的。接下來我們兩個小組分開比賽,開始訓(xùn)練的時候,我們還信心滿滿??赡苁且驗榇蠹矣悬c驕傲吧,比賽結(jié)束時教練說了下我們兩組所用時間,我們跟飛鷹隊相差較多,心里有點泄氣,總結(jié)了一下:我們這組在遇到組員失手時,有點著急浮躁,埋怨也多了點。大家也想努力,也想勁往一處使,可是就是掌握不好那個點;相反飛鷹隊的隊員在失手的時候,他們隊的反應(yīng)是互相鼓勵,不要氣餒。游戲結(jié)束了,我們隊看到了對方的長處,大家也互相學(xué)習(xí)了經(jīng)驗,我覺得不管是多么大或是多么小的一個團隊:團結(jié)、信任、鼓勵、幫助,是必不可少的元素。
轉(zhuǎn)眼到了第二天了,今天的第一個項目是斷橋,剛開始上去的幾個男生都特別順利,我心里也沒有感覺到很緊張,但是當(dāng)許士清站上去的時候,他因為恐高,腿發(fā)抖了,邁不出去那一步,但是經(jīng)過大家的打氣、加油,許哥突破了自己,他完成了。但是他發(fā)抖的樣子留在了我的心里,我開始緊張起來了,輪到我時,我很快爬了上去,當(dāng)我在木板上站好時,我發(fā)現(xiàn)對面那塊板離我太遠(yuǎn)了,教練、同事開始給我鼓勵、打氣,我站在上面也不斷讓自己平靜,給自己增加信心,我邁出了那一步,我成功了,興奮、激動、開心。那時候我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)你覺得目標(biāo)離你特遠(yuǎn)的時候,只是自己沒有去嘗試,當(dāng)你下定決心邁過去的時候,你會覺得原來我離目標(biāo)是這么近。下面是抓杠項目,許哥這次沖到了第一個,我覺得他很棒,但是在徐麗華做的時候,因為恐高,她始終沒有跳起來抓杠,但是它能克服自己的恐高爬上去,而且站起來了,我覺得她也是在努力的克服著自己的缺點,這點是值得我們學(xué)習(xí)的,當(dāng)我上去時我不知道自己要怎么站起來,那個托盤在我眼中顯得特別小,覺得自己不可能站在上面,而且有身體稍微一動就會掉下去的感覺,后來楊姐在下面不斷教我怎么放腿的方法,大家也不斷的給我加油,我站起來了,可是覺得前邊的橫杠離自己特遠(yuǎn),我有點怵。我不斷的對自己講:“我很安全,教練會在下面保護我?!蔽姨鋈チ?,但是很遺憾的是我沒有抓到橫杠,雖然是這樣的結(jié)果,我不后悔,至少我嘗試了?,F(xiàn)在覺得有些事情必須自己嘗試了才能下判斷,而且,信心、勇氣、果斷必不可少!這個項目完成之后,我們要爬畢業(yè)墻了,限時35分鐘,開始大家商量怎么上去,之后由小潘和張松兩個人當(dāng)?shù)字写蠹疑?,強哥和許哥在上面接住大家胳膊往上提,他們把我們女生安全的先送了上去,最后才是男生上,我覺得他們四個男生特別的辛苦,值得我們送上真摯的謝意!我們完成之后每個人都嚇了一跳,因為我們只用了12分鐘,我覺得我們這個團體很棒?。。?!我們順利畢業(yè)了?。。。。。。。。。?!
這次拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我覺得大家很努力,有淚水、有汗水、有辛苦、有驚險。以后在工作中我們一定要不斷的創(chuàng)新,員工之間的信任、鼓勵、團結(jié)必不可少,當(dāng)然默契也是很重要的,只有這樣的團隊,才能有高品質(zhì)的成果,大家才能在當(dāng)今這個迅速發(fā)展的社會中有立足之地。最后祝愿我們帝測公司越走越紅火?。?!
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拓展訓(xùn)練心得實例篇十五
在通往成功的道路上總有一些事情讓我們銘記,在走向輝煌的那一刻總有一些人值得我們尊敬。2012年的這個夏天對于剛剛走出象牙塔步入社會大舞臺的我來說注定難過。
滿懷一份感激與激動之情,我離別校園,遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),來到了向往已久的??。內(nèi)心曾經(jīng)迷茫過,也曾彷徨過,找不到未來生活的方向,但經(jīng)過為期一周的拓展訓(xùn)練使我受益匪淺。對于未來我想了許多,內(nèi)心漸漸平靜,凝神靜氣仔細(xì)體會一下這幾天的所想所感。
本次拓展訓(xùn)練時間緊促,任務(wù)繁重,我們要在三天左右的時間里完成入職??公司以來的第一堂課。經(jīng)過六個多小時車程,我們來到了此次拓展訓(xùn)練的目的地——天目湖。下午到達(dá)目的地,大伙沒有停下來休息,經(jīng)過短暫安頓休整之后,就迅速進入角色,開始了此次拓展訓(xùn)練之旅。本次拓展訓(xùn)練共分為三個大板塊:室內(nèi)項目、戶外項目與講座授課。第一天項目我將其稱之為“破冰之旅”,我們新進員工分成八組,選定各自的隊長、隊秘之后,迅速設(shè)計本隊隊訓(xùn)、隊歌與造型,在接下來的爭奪隊旗項目中更顯示了大伙們的豪邁激情。上午進行的“驛站傳信”游戲?qū)ξ襾碚f印象深刻,收獲頗多,它使我深刻體會到想問題、做事情應(yīng)該打破慣性思維,從多角度考慮解決問題的創(chuàng)新思路。下午的戶外項目更是對大伙體力與耐力的考驗。“高空斷橋”項目使我明白了一個簡單的道理:困難像彈簧,你弱它就強。站在高臺上的那一刻倍感緊張,雙腿止不住的打顫,但深吸一口氣,我還是勇敢的跨出了那一步,此刻的這一小步,卻是我人生中的一大步,使我懂得了在困難面前,你不低頭,困難就會向你低頭。
第二天項目我將其稱之為“融冰之旅”,這是對我們團隊整體凝聚力的考驗與鍛煉。上午的“抱團打天下”項目使我深刻體會到在整個團隊中,每個人都是團隊中的重要一員,或許大伙分工不同,職責(zé)不同,但每一個人都應(yīng)為團隊的成功遵守規(guī)則、盡職盡責(zé),同樣每一個人的失誤也會給團隊造成致命打擊。下午的“領(lǐng)導(dǎo)力”項目可用一個詞“悲壯”來形容。當(dāng)整個團隊未完成任務(wù),隊長受罰;當(dāng)隊長拼勁全力堅持到最后一秒,現(xiàn)場隊友心疼落淚的那一刻,使我懂得了應(yīng)學(xué)會感恩。除此之外,令我感動的還有陳總與張總能夠在百忙之中抽出時間為我們新員工做的精彩講座,兩位領(lǐng)導(dǎo)以一個老人的身份與我們分享了他們幾十年的工作經(jīng)驗使我們受益匪淺。陳總從“天天向上”與“全面發(fā)展”兩個方面展開,教育我們應(yīng)既志存高遠(yuǎn)又腳踏實地,保持良好心態(tài),做最好的自己。張總言傳身教,教育我們應(yīng)樹立積極的生活態(tài)度,心存夢想,陽光的工作、生活與學(xué)習(xí)。同時王主任與優(yōu)秀前輩們的經(jīng)驗分享也讓我深刻感受到公司良好的氛圍與積極向上的風(fēng)氣。所有這些都是我們?nèi)松缆飞系膯⒚鳠?,照亮我們前進的道路。
短暫的拓展訓(xùn)練使我感觸頗深,受益匪淺,概括起來有幾點愿與大家分享:一是應(yīng)該學(xué)會感恩。心存感恩,我們的生活才會有意義。首先,我們應(yīng)該感恩我們所處的這個社會與時代。今天我們所擁有的一切歸根到底導(dǎo)師這個社會給與的,社會是個大熔爐,我們應(yīng)正確看待所處的社會與時代,勿走極端,片面的做出一些不理智行為。其次,我們應(yīng)該感恩我們的??,我們的大唐。寒窗數(shù)載只為今日學(xué)以致用,感謝公司在我離開家門走出校門時給我立身之地,給我一個嶄新的開始,一份踏實的歸屬,感謝公司在我完成學(xué)業(yè)自力更生之時給我新的舞臺,激發(fā)新的夢想,燃起憧憬未來的希望。企業(yè)大舞臺,盡職盡人才,公司為我們提供了良好的工作生活環(huán)境,我們從中汲取能量,構(gòu)建個人幸福生活。再次,我們應(yīng)該感恩我們的父母與家人。每次想到家人,遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的我總覺得虧欠他們許多,兒行千里母擔(dān)憂,及時行孝,勿給人生留遺憾。最后,我們應(yīng)該感恩我們身邊每一個人。感恩那些曾經(jīng)幫助過我們的人,他們是一盞明燈,呵護我們前行,同時感恩那些人生道路上給我們制造挫折的人,他們?yōu)槲覀儎?chuàng)造機會磨練個人意志,使我們今后的道路走的更穩(wěn)。
二是應(yīng)該學(xué)會合作。和合為貴,團結(jié)就是力量。社會需要英雄,更需要大家團結(jié)協(xié)作發(fā)揮集體智慧。公司“自家事”企業(yè)文化言簡意賅、通俗易懂。將公司事情作為自家事處理,將同事作為家人來處,我們收獲的是家的溫馨與溫暖。在這次拓展訓(xùn)練中,我深刻體會到團結(jié)合作的重要性,困難面前,我們做到了不退縮、不拋棄、不放棄,大家集思廣益,團結(jié)協(xié)作,不做團隊中的過客,勇敢沖在最前線,在困境中勇敢前行;榮譽面前,大家不逞強、不居功,將一切榮耀歸結(jié)于團隊協(xié)作的結(jié)果,使我們攜手共同成長。
三是應(yīng)該學(xué)會腳踏實地?!皾M招損、謙受益”,對待自己既不好高騖遠(yuǎn),又不妄自菲薄,保持謙虛謹(jǐn)慎、戒驕戒躁的優(yōu)良作風(fēng)。世界上最遙遠(yuǎn)的距離是頭與腳的距離,只想不做,一切美好的愿望也將是空中樓閣。作為一名管理類專業(yè)的研究生,我更注重銘記領(lǐng)導(dǎo)的教誨,謙虛謹(jǐn)慎,時刻不忘反省自身。學(xué)歷不代表一切,踏入公司就應(yīng)當(dāng)從零開始?!安环e跬步,無以至千里”,對于電力專業(yè)知識的匱乏更激勵我應(yīng)當(dāng)謙虛謹(jǐn)慎、虛心學(xué)習(xí),從基層做起,從小事做起,腳踏實地走好每一步,為公司建設(shè)貢獻綿薄之力。
四是應(yīng)該學(xué)會保持陽光的心態(tài)。生命需要陽光,心態(tài)更需要陽光,積極樂觀的態(tài)度是美好工作的必需品。我們?nèi)绾螌Υ?,生活就會如何對待我們,保持良好的心態(tài),生活中處處有陽光。對人多一些包容、少一些抱怨,保持一顆平常心;遇事多一些忍耐,少一些魯莽,把握好分寸,才能不斷前行。人要有信仰,心存希望,相信美好的事物始終存在,陽光的生活、工作與學(xué)習(xí),做最好的自己。
拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,但我們的人生新篇章才剛剛開始。海闊憑魚躍,天高任鳥飛。希望在我們在??這個大舞臺,謹(jǐn)記領(lǐng)導(dǎo)教誨,不辱使命,無愧人生,用行動譜寫個人生活華麗樂章。
拓展訓(xùn)練心得實例篇十六
“點燃團隊激情,拓展人生夢想”2016大型拓展活動圓滿結(jié)束。今日陽光和暴雨交替著,但依然沒有阻礙大家對此次活動的積極參與。短短的一天時間里,拓展訓(xùn)練讓個人和團隊都有了一種全新的認(rèn)識和思考。挑戰(zhàn)自我,度過了汗水加淚水的精彩而難忘的一天。隊員們覺得收獲非常豐富,既提高了團隊的意識,也鍛煉了自己的意志。 我們一起克服困難、鍛煉體魄、相互協(xié)作、形成有力的戰(zhàn)斗團隊。
拓展活動之孤極速60秒,考驗的是團隊協(xié)作,雖然天公不作美,一直淅瀝瀝的下著小雨,可是隊員們依然充滿激情。在極速60秒游戲中,粉隊以26″12的成績成功刷新新記錄!學(xué)員們,你們真棒!極速60秒游戲啟示:個人能力有極限,我們在團隊任務(wù)面前也無可奈何;一個團隊精英過多時,當(dāng)個人英雄主義戰(zhàn)勝團隊合作精神,領(lǐng)導(dǎo)者無論強勢智慧威望英明都都在瞬間被忽視,他們只能滿懷雄心的看著團隊一個接一個的飛蛾投火。
信任背摔,摔下去的是個人,抬起的團隊的信任!信任背摔我做的非常的完美,是因為我真的很信任大家,自己爬上去,背對高臺,雙手被繩子捆住,眼睛被眼罩蒙住,有一種上刑場的感覺,瞬間緊張恐懼了,努力放松身體,靠后倒下去,被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住,當(dāng)時的感覺就是我就是要躺在床上。其實,恐懼神馬的都不算啥,接的伙伴們最辛苦,盡管他們的手臂被砸青,但還是緊緊保護住隊友的安全,心里真的很感動。你的恐懼是來自你的心里。如果信任隊友,隊友將能分散和吸收你的恐懼,恐懼將不復(fù)存在。
最后一個拓展項目,團結(jié)的力量是最強大的。最辛苦的是下面拉繩子的孩子們,你們真的很棒!一股很神奇的力量:團結(jié)就是力量,所有的隊員依靠自己的雙手的力量,將繩子牢牢拉住,使得走在繩子上面的隊友能如履平地。有的隊員就算快支撐不住了,也絕不放棄。是團隊意識、信任、堅持使得他們能夠順利完成挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但是我們學(xué)到的東西將畢生受用。
一天下來跟我的團隊一起經(jīng)歷了很多有挑戰(zhàn)性的拓展項目,鍛煉我們的自我鼓勵意識,克服恐懼,團隊協(xié)作這些積極向上的正能量。累了一天,我覺得還多有意義的`。戶外拓展訓(xùn)練既是對體能的一次檢測,也是對心理素質(zhì)的一次考驗,團隊、協(xié)作、認(rèn)同、歸屬、感恩等等......讓這些詞匯去激揚日后的工作吧!
7月10日,我們公司營銷中心全員在總監(jiān)的帶領(lǐng)下到廣州笑翻天樂園拓展培訓(xùn)基地展開了一天戶外拓展訓(xùn)練。拓展培訓(xùn)增進了團隊的凝聚力,增強員工對企業(yè)的責(zé)任感和榮譽感,取得良好的成效! 笑翻天教練還精心策劃了一系列團隊協(xié)作競技型的游戲,增強團隊意識。經(jīng)過,這次的培訓(xùn)相信大家不僅感情深了,更重要的是彼此都能交流經(jīng)驗,相互學(xué)習(xí),相互進步!
第一項是高空斷橋,站在八米多高的斷橋上,我慢要做的就是來回跨越中間的一米三的橫斷面,站在高空,距離還是一樣,只是呼吸的頻率不同了,看來距離,是件很奧妙的事。這次我們需要突破心理極限,其實就這么一睜眼,一閉眼,就越過去了。雨下過,又晴了,花,含苞過,盛開過,燦爛過。一點點的遺憾也快樂,我們并肩過,害怕過,克服過,斷橋上突破心理極限的我們好沉默。云,曾飄過,未留過,陰霾過,一絲絲的快樂變回憶,我們放棄過,掙扎過,彷徨過,這段路感謝有你們陪我。
第二項是攀巖,教練說一次攀巖勝過十次瑜伽。感悟人生中有些事,明知是錯的,也要去堅持,因為不甘心;有些人,明知是愛的,也要去放棄,因為沒結(jié)局;有時候,明知沒路了,卻還在前行,因為習(xí)慣了。生活在于經(jīng)歷,而不在于結(jié)果;快樂在于感悟,而不在于抱怨。但有時以為只要有勇氣了,就不會放棄了??墒呛芏鄷r候,堅持,會遇到無盡的彷徨和無奈,堅持的敏感導(dǎo)致了更深的彷徨。就好像一個人為了絕美的風(fēng)景向更高的山中走去。她到了懸崖邊,懸崖下的風(fēng)景更加吸引她,于是她跳了下去。以為勇氣可以填滿人生的遺憾,然而制造更多遺憾的,偏偏是勇氣。拓展之后可以給未來講述這青春的故事。
這一天我體悟世上最美的微笑,莫過于從落水的池塘中掙脫出來的那個微笑。感謝教練,深深地抱歉,你的手機因為著急援救我的落水就這樣杯具的報廢了。真誠地謝謝教練,雖說那時全身都是水漬,不小心風(fēng)飄進來,手臂上還會有些些涼意,但心里是那暖暖的味道。感悟譴情傷,故人何在,煙水茫茫。看來新的七月,新的生活開始。覺得很高興,不為何。似乎六月的結(jié)束底線有限,心中默默評分,或許從來也都是這樣的人,知道可為不可為,可說不可說。默默的在心上劃撥一道又道。之后還玩了穿越防火線、背摔、解手拷等。
這天的拓展培訓(xùn)雖然很累,但是我學(xué)到了很多東西,我高興,今天晚上做的三個小時的感恩測試,所有人都哭了,有回憶有經(jīng)歷有感動,也算是對情緒的一種渲泄吧,感恩父母,珍惜身邊人吧!看我把小眼都哭腫了,不要說難看 有那么一刻自己會深深地發(fā)現(xiàn)戶外拓展培訓(xùn)也是一次心靈的洗滌!克服恐懼的最好辦法就是行動,目標(biāo)要切合實際,一步一腳印!
在笑翻天樂園的一天的拓展訓(xùn)練中,我們做了很多的游戲,比如同甘共苦、同心桿等等,所有的項目都特別難,但是我們團隊都堅持完成了,這些項目的用意就是考驗我們每個隊員之間是否有團隊意識,合作精神。要成功完成訓(xùn)練項目,需要每一個人的努力和合作。而且必須目標(biāo)一致,互相信任、團結(jié)協(xié)作。
在訓(xùn)練中,幾乎所有的項目,我們每個成員都在積極的出謀劃策,都在為完成一致的目標(biāo)而努力,大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作,接受任務(wù)時,在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,不能盲目沖動,只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo),才能少走彎路。人心齊、泰山移,團結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神,嚴(yán)格的紀(jì)律,這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。
如果每個人各行其是、我行我素、勢必一盤散沙,工作就是難成功,甚至導(dǎo)致失敗。相反,團隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團結(jié)一致、齊心協(xié)力,就能形成一支堅不可摧的團隊。這次訓(xùn)練的全過程中,所有的隊員都為完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動自發(fā)、才順利地完成了任務(wù)??偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗教訓(xùn),也是進一步推動團隊全力以赴做好各項工作的動力。
給我震撼最大的項目是領(lǐng)袖風(fēng)采,領(lǐng)袖,究竟什么是領(lǐng)袖?可能很多時候我們只看到他們的風(fēng)采,看到他們?nèi)饲暗耐?yán),可很少有人能看到他們背后的心酸痛苦。兩個小組各自站成一排,報數(shù),用時最長一組組長得做俯臥撐,十個二十三十慢慢加上去。
最開始當(dāng)我們獲勝,但是因為有人說話,所以我和我們的姬隊長一起被罰了10俯臥撐。我沒有怪我的隊員,在那一刻大家激動的心情我能理解,第二次受罰,是我們的隊員報錯數(shù),我們要做40個,我聽到是真的鼻子酸酸的,但是強忍著不能讓我的隊員看出來,因為我是在為他們放錯的錯受罰,我只是皮肉的苦,他們卻是內(nèi)心的痛,做完了起來我還是哭了,當(dāng)老師說,這是你的錯你要跟你的隊員一一握手跟他們說對不起時,我心里充滿了委屈,因為我真的做的很好了,是我應(yīng)該做的我都做了,為什么還要懲罰我,帶著不滿的情緒下去跟我的每個隊員握手說對不起時,他們緊緊的握住我說不是你的錯,加油,手握的更緊,同時他們的手也在顫抖時,我真正明白了老師的用意,心里的委屈在那一刻化成了一種勇氣,一種信念。
但我們再次失誤,有隊員再次報錯數(shù)時,我完全沒有委屈,沒有抱怨,我只想不管老師怎么罰我,我都接受,因為這次我知道他們是因為緊張,因為怕在讓我受罰,當(dāng)我再聽到老師說做90個俯臥撐時,我不再像第二次那樣委屈的聽見就想哭了,我想我今晚怎么樣都要堅持做完,在心里默默的為自己加油鼓勁。在那一刻,我認(rèn)識到這個就是領(lǐng)袖,他可能很風(fēng)光,他可以指揮著你向前向后,可出了問題受罰的是他,只能是他,別人無法替代,別人無法代他受罰,因為,他是領(lǐng)袖! 最后一個是領(lǐng)袖風(fēng)采,經(jīng)歷了這麼多的活動深深體驗到了團結(jié)力量大,集體智慧的魅力!
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