人生中總會遇到各種不同的挑戰(zhàn)和問題，總結成為了我們前進的必修課。在面對困難和挫折時，堅持不懈的努力是取得成功的關鍵。以下是健身教練總結的保持健康的的方法和技巧，請大家按部就班。
課間活動寫二年級篇一
課間活動“叮鈴,叮鈴……”下課了，課間活動有開始了。同學們像離弦的箭一樣沖出教室，在操場上，開始了自己的課間活動。看！有的同學打乒乓球；有的同學跳跳繩；有的同學丟沙包；有的同學玩接電線；還有的同學賽跑……我最喜歡玩乒乓球，看我和小明打得多激烈?。∥冶倪^來蹦過去地接球。我頭上的汗珠都要比過下雨了。圍觀的同學越來越多，他們都選自己喜歡的同學，為自己喜歡的同學喊加油。但我們打得互不相讓。忽然，小明的一個扣球，把我打下去了。為小明喊加油的同學高聲歡呼，可為我喊加油的同學卻埋怨我不爭氣。哎！我下決心下次一定要打倒他。不久，又輪到我了。我左一個右一個，終于把他給打了下來。在場的人一起為我歡呼。
“叮鈴,叮鈴……”上課了，操場上又恢復了安靜。同學們專心致志地上課去了。
課間活動寫二年級篇二
下課啦！下課啦！同學們像一只只小鳥一樣飛出了教室，奔向了操場。
操場上熱鬧非凡。同學們熱火朝天地玩著自己的游戲。有的在跳繩，只見繩子在空中劃出了一道道的弧線。有踢毽子的，你瞧，盧易踢得太好了，毽子可聽她的話了，她踢了一個又一個。還有幾個調皮的男生在玩著紙飛機呢，只見紙飛機一會兒向上飛竄，一會兒向下俯沖，還有的紙飛機又轉了個彎兒。我和幾個小朋友一起玩著踢毽子。我先把毽子放在手上掂了掂，然后往上一拋，我彎起右腿迅速地往上一踢，毽子像個小精靈在空中飛舞，像一個乖巧的小娃娃聽你指揮，又像一朵朵五顏六色的鮮花在空中綻放。再來看看那些不會踢的吧，你看盧沐，他先把毽子往上一拋，他的腳用力一踢，毽子立刻飛得很高，當毽子快要落地的時候，他才緩過神來，他剛要踢的時候，可毽子已經落地了，他呆呆的站在那兒失望極了。同學們看到了，馬上前去幫助，慢慢地他也學會了。看著他笑了，同學們可開心了。
課間只有十分鐘，但是我們玩得真開心！
“丁零零……”下課鈴響了，同學們就像是脫了韁的野馬，紛紛沖出座位。雖是大冬天，但飲水機旁仍擠了不少人，有的同學使用“灌水法”，一瓶水“咕?！睅紫戮蜎]了，有的同學采用“啜水式”，一小口一小口地品著。
此時，教室外面是最熱鬧的了。寒冷的冬天，踢毽子成為了同學們最愛。你看，一個個花樣百出。有的用右腳踢，有的用左腳踢，有的玩“盤踢”，左腳踢一下，右腳踢一下；最搞笑的是“后踢”，腳往后一勾，毽子就飛起來啦！其中，女同學的技術當然更勝一籌。她們手腳十分輕快，小小的雞毛毽子像在她的腳上安了彈簧似的，怎么踢都踢不掉，佩服佩服??！
對比室外的喧鬧，教室里安靜了許多。有些愛讀書的同學正捧著一本書在座位上靜靜地讀著，眉頭時皺時舒，嘴角時彎時平，大概正被書中的內容吸引著吧。而豐富的精神食糧似乎也是一團熊熊燃燒的篝火，為他們驅走了嚴冬的寒冷，帶來了絲絲溫暖。
還有些同學三五成群地聚在一起侃大山，談明星，聊八卦，傳緋聞，這似乎成了他們每天生活中必不可少的一部分。
“丁零零……”上課鈴響了。室外的同學急忙跑回教室，室內看書的收書，聊天的回座位。緊張的學習又開始了。
下課了！下課了！同學們殺出了教室來到了操場，操場上熱鬧非凡。同學們有的跳繩，有的踢毽子，有的跑步，有的做游戲，可真精彩啊！我跳繩跳得最快！只聽見繩子甩在空中發(fā)出“嗖嗖”的風聲，打在地上，發(fā)出“啪啪”的響聲。別人目不轉睛地看著我，她們在旁邊幫我數數：“一、二、三……”我跳著跳著突然被繩子絆了一下，沒能繼續(xù)跳一下，我一分鐘跳了190下，她們都給我鼓掌，向我祝賀。
有些同學在踢毽子，毽子是五顏六色的，被同學們踢得上下翻飛，翩翩起舞。涂夢瑤腳上好像有磁鐵似的，毽子好像時時都離不開她，我在旁邊看著都眼紅，我非常羨慕，也拿起毽子踢了起來，誰知，我剛踢了一腳，毽子就不聽我的命令，飛到遠的地方了。最有趣的是涂夢瑤，她一踢，毽子就像一只小鳥一樣飛走了，把我們惹得哈哈大笑。有些同學在跑步，只見葛皓月風一般地往前跑，我們都為她加油，最后葛皓月贏了。
課間雖然很短，但是大家都玩得非常開心。
又到大課間活動了，同學們像飛出籠子的小鳥。頓時，安靜的操場沸騰起來了。這兒一群，那兒一伙，老師也加入了孩子們的行列，這時的老師是最漂亮的，因為他也跟個孩子似的。
跳大繩、踢毽子、轉呼啦圈，已經成為我校同學們最熱門、最時尚的陽光體育運動了。跳大繩的同學排成了長長的隊伍，語文老師、數學老師是甩大繩的，老師用勁甩著繩，嘴里有節(jié)奏的喊著1、2、3、4……我們跟著老師的節(jié)奏跳著，沒有一個空拍，跳得是那樣的勻稱、嫻熟，我們從語文老師這而進，繩落地時跳起，從數學老師哪兒出，整個隊伍像一個大s，又像一條大蟒蛇。
轉呼啦圈的同學更威風。一個個信心十足，呼啦圈像生了風，有像使了魔法，同學們邊跑，邊轉呼啦圈，你追我趕，失敗的同學像泄了氣的皮球，勝利的同學像小兔子活蹦亂跳。
踢毽子的同學更有意思。別以為毽子是女生的專利，我們班毽子踢得最好的是男生。毽子拋起，哥兒們盡能做到眼到、腳到。毽子時而飛起，時而落下，踢起的毽子多像天女撒向人間的花朵。
課間活動寫二年級篇三
下課了，同學們在校園里玩，各種各樣的玩法都有。
他們有的跳皮筋、有的`跳大繩、還有的玩老鷹捉小雞的游戲。
我最喜歡的要數老鷹捉小雞游戲了。這次我是母雞，老鷹瞄準一只小雞猛地撲了過來，不過被我擋住了。只見他又先往左邊走了幾步，突然趁我不注意，偷偷從右邊跑了過來，一下子抓住了一只小雞。
這個課間玩兒的游戲可真開心啊!
課間活動寫二年級篇四
嘿，劉云聰，來一起打籃球吧，小亮又在招呼我打籃球了!
叮鈴鈴，叮鈴鈴，下課了，同學們紛紛走出教室，來到操場上活動。剛才冷冷清清，沒有半點聲音的操場頓時熱鬧起來了。每個人的臉上都洋溢著快樂的笑容。
嘿，劉云聰，來一起打籃球吧，小亮又在招呼我打籃球了!我說“好吧!”。剛想過去和他們一起玩，叮鈴鈴……上課鈴響了，我們戀戀不舍的回到了教室準備上課，雖然課間的十分鐘很短暫，但是我們都玩得很開心，真是一個快樂的課間十分鐘!
課間活動寫二年級篇五
不知不覺，來這里石碁第二中學已經有一個多月了。和八十八名學生相處的這些日子里，每天都過得如此奇妙。他們身上充滿著活力，朝氣蓬勃，而且笑容滿面，自己也似乎被他們所感染。
今天是他們大課間訓練的第一天，學習新的操。下午第三節(jié)課一下課，同學們按秩序到運動場排隊，跟著臺上老師一起學習動作。新的事物常常能吸引人。很快學生們就被這套新的操逗樂了。這套操的動作多且有趣，有叉腰，有交叉腿，有手掌展開變成花等，花樣百出。我站在隊伍附近聽著他們的笑聲，還有看著他們略顯靦腆的`笑容以及還不太標準的動作，自己也忍不住笑了。
課間活動寫二年級篇六
“快去排隊，同學們！”看，這不又到課間了嗎！
我們聽著音樂，喊著節(jié)奏，一步步向操場前進。
到了操場，我便哨息站好，等待著體育老師的口令?！傲⒄?，向前看齊。下面開始做操?！蔽乙宦牭嚼蠋煹目诹?，便開始做操。
我努力地做好每個動作，有時我手都做酸了。很想把手放下休息一會兒?？煽纯粗車瑢W都在認真地做，我就打消了這個念頭。接著是柔韌操，可今天場地太濕，沒法做。
于是，我們到跑道上，進行跑操。同學們在跑道上躍躍欲試，原地跑。當一聲令下，同學們像奔騰的馬兒，一個個跑了起來?？晌矣钟悬c兒擔心，生怕經過主席臺時，我們班被校長批評?？山裉煳覀儼嗯艿煤茫]有挨批評。
跑操結束，可有的同學還是意猶未盡，還想繼續(xù)?？晌乙岳鄣秒p腿發(fā)軟，氣喘吁吁。
這就是我們的課間。
課間活動寫二年級篇七
大課間活動的音樂一響，原來安靜的操場，立刻變得人聲嘈雜，一片歡聲笑語。同學們生氣勃勃，各顯神通，活動花樣多多。有跳繩、皮筋、毛毽、籃球、足球……同學們成群結伴，甩大繩的排成一排或幾排，有秩序地跳起來，大家都很認真，接連不斷地跳來跳去，很少有間隔。有的同學在跳皮筋，幾個同學一伙，圈成一個小圓圈，仿佛是歡快的蝴蝶在翩翩起舞，顯得更加活潑與可愛……還有的'同學在打籃球、踢足球，場面十分激烈，場下的加油聲也是少不了的。面對雙方的對手，他們一個個信心十足，充滿了必勝的信念。雖說跑得氣喘吁吁，汗流浹背，但他們依然不向對方低頭認輸。
我們班舉行了一場踢毽比賽。隨著老師的一聲令下，五彩斑斕的毽子飛起來了。一個動作輕盈的小女孩吸引了大家的目光，我仔細一看，原來是我們班的踢毽高手吳靚，她的腳一勾一彎的踢著毽子，好像是在跳著芭蕾舞。突然一陣帶有寒意的風兒吹來，像是要把毽子從吳靚的腳上奪走，然而，胸有成竹的吳靚腳一伸，又穩(wěn)穩(wěn)當當的接住了毽子。兩分鐘過后，比賽成績出來了，不出所料，吳靚獲得了第一名。
大課間活動讓同學們可以增強體質、開發(fā)智力，還能幫他們解除憂愁和煩惱……課間活動真是太有趣了，怪不得所有的同學都喜歡它呢。
課間活動寫二年級篇八
“鈴……”下課鈴響了。我們像一群歡快的小鳥飛出了教室。
操場上，同學們有的打球，有的跑步，有的跳繩，還有的踢毽子，真是熱鬧極了。
我也和幾個同學來到一棵高大的黃桷樹下，玩起了老鷹捉小雞的游戲。我是“老鷹”，小明是“雞媽媽”。游戲開始了，我兩眼緊盯著小雞們一會兒往右撲，一會兒往左撲，可機靈的雞媽媽帶著小雞們左躲右閃，讓我怎么也捉不到一只小雞。我一點也不灰心，還記得老師曾說過：做任何事只要肯動腦筋一定會有好結果的`。我一邊玩一邊想，終于想到了一個好辦法：我先做好往左跑的姿勢，然后趁他們不注意突然來一個急轉彎跑到右邊，雞媽媽還沒反應過來時，我就捉到一只小雞了。有一就有二，我用同樣的方法一會兒就捉玩了所有的小雞。
正在我們玩得很開心的時候，上課鈴響了，我們依依不舍的離開了操場。
課間活動寫二年級篇九
中午起床疊好被子，在走廊上玩，我走到六班門口，看看原來幼兒園大班的小朋友，看到六班有個女孩和五班的'韓文君跳繩，我看韓文君跳的很好。
突然有一個小朋友走過來，我心里想，不會被跳繩打著吧，這時韓文君停了下來，我看這個小朋友沒有被跳繩打著，我覺得這是一個危險事件，如果小朋友被打著的話，小朋友就會受傷，引起身體的傷害。
所以，課間休息的時候，不能在走廊上跳繩，因為走廊比較窄，如果很想跳的話，就在操場上跳繩。
課間活動寫二年級篇十
今天，我和劉家義、林穎聰、徐子川輪流跟徐睿下彈棋。我們都搶著預定下一盤。
一轉眼，幾個課間就過去了。中午，徐睿問我要不要預定下一盤，我說要。他跟我說；“那好，你是第一個預定的，你還可以邀請一個人?！薄澳呛?，我邀請劉家義?！?/p>
下午課間，我一到，徐子川居然說他也預定了，而且還邀請了林穎聰，害得我們還得石頭剪刀布，我和林穎聰退出了。幸好我還能玩下一盤。
課間活動寫二年級篇十一
今天下午上學的時候，我們都帶了一根跳繩，因為下“陽光大課間”要比賽跳繩。第二節(jié)下課后我們先后來到操場上。第一次女生跳，男生數數，第二次我們男生跳女生數數，我們一下跳了八十多個。第三次我們跳大繩，吳老師和班長搖繩子，我們一個一個排著隊跳，由于這是我們第一次跳大繩好多同學都不會跳，老師一步一步地教我們動作要領，同學們慢慢地掌握要領后學會了跳大繩。
我非常喜歡“陽光大課間”，因為這樣可以鍛煉我們的身體，只有好的身體才能好好學習。
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課間活動寫二年級篇十二
小紅是一個小書蟲，每次下課她都會到圖書角，拿一本喜歡的書回到座位上聚精會神地讀起來，看到有趣的地方還會哈哈大笑，好像周圍的事都和她無關。
看，小軍正在眉飛色舞的給小強和小美講事情，小強一條腿跪在凳子上附和著小軍，小美則托著腦袋，小軍總是像演說家一樣不是說放學路上的事，就是說哪天驚險的事，總之他總有說不完的話。
課間的操場是那樣沸騰，教室卻別有一番景象。
課間活動寫二年級篇十三
“耶！今天是星期五！”我和全班同學歡呼起來。你肯定要問了，我們?yōu)槭裁催@么高興呢？因為我們今天有大課間活動。匡老師到教室一說：“站隊！”我們就以迅雷不及掩耳之勢迅速站好了隊，那種速度簡直能與劉翔媲美。
來到操場上，老師俏皮地說：“今天同學們玩雙杠，女士優(yōu)先?！甭犂蠋熣f完，我們女生樂開了花，于是一擁而上，把雙杠的地盤占領了，男同學眼巴巴地看著，可也沒轍。當然我也當仁不讓。費了九牛二虎之力爬上了雙杠，我看見全操場的情景，哇！真熱鬧呀！可是我下來的時候，被卡在半空中，上也上不去，下也下不來。我嚇得緊緊抱住柱子，大喊：“老師，救命！老師，救命！”老師聞聲急忙趕來，把我抱了下來，我被嚇得臉色發(fā)白，坐到一旁休息去了。
再看看那些男同學，正在玩“老鷹捉小雞”。那些“小雞”一會兒躲到東，一會兒躲到西，把老鷹急得滿頭大汗，嗷嗷直叫，最終老鷹還是把小雞們給制服了。有的同學在玩“警察抓小偷”，扮演抓小偷的同學顯得非常機警，小偷也毫不遜色，但是道高一尺魔高一丈，那個小偷還是被抓了，最后還幽默地說了一句：“小樣！我一定會回來的！”
半個小時的時間真快呀！大課間活動結束了。我們依依不舍地離開了操場，回到教室上課。
課間活動寫二年級篇十四
時間一分一秒的在流逝。突然，第二節(jié)課下課鈴聲響了，接著就是大課間。
我們整齊地排好隊伍，每一個人都昂首挺胸，好像一名名軍人，迅速地走了下去。大家都到操場啦！第一項運動是廣播操。大家每一個動作做得十分標準，一年級小朋友也不例外。
很快，廣播操結束了，跑操音樂馬上響起。我們在跑道是跑，大家邊跑邊笑，似乎大家今天很開心。最讓我難忘的事是，校長今天說我們有進步，這時，我聽了興高采烈，因為校長從來沒有說我們有進步。聽了校長的話，我也更謙虛了，“我要不斷進步，跑得更好?！蔽倚睦锵?，“大家心里也是這樣想的吧！只要我們一條心，就會不斷的進步，不斷地被表揚?！?/p>
“哎。愉快的的大課間又結束了。但是，明天又是一個愉快的大課間，大家要好好珍惜每一個大課間哦！”我心里想。
課間活動寫二年級篇十五
今天下午是我們的陽光課間活動，下課做完眼保健操后，老師讓我們到操場上活動。
我們一年級，有的跳繩、有的踢毽子、還有的踢球。最后我們還站了兩排比賽跳繩。陽光課間活動我們都玩的非常開心，下次我們還要參加活動，鍛煉身體。
課間活動寫二年級篇十六
大課間活動的音樂一響，原來安靜的操場，立刻變得人聲嘈雜，一片歡聲笑語。同學們生氣勃勃，各顯神通，活動花樣多多。有跳繩、皮筋、毛毽、籃球、足球……同學們成群結伴，甩大繩的排成一排或幾排，有秩序地跳起來，大家都很認真，接連不斷地跳來跳去，很少有間隔。有的同學在跳皮筋，幾個同學一伙，圈成一個小圓圈，仿佛是歡快的蝴蝶在翩翩起舞，顯得更加活潑與可愛……還有的同學在打籃球、踢足球，場面十分激烈，場下的加油聲也是少不了的。面對雙方的對手，他們一個個信心十足，充滿了必勝的信念。雖說跑得氣喘吁吁，汗流浹背，但他們依然不向對方低頭認輸。
我們班舉行了一場踢毽比賽。隨著老師的一聲令下，五彩斑斕的毽子飛起來了。一個動作輕盈的小女孩吸引了大家的目光，我仔細一看，原來是我們班的踢毽高手吳靚，她的腳一勾一彎的踢著毽子，好像是在跳著芭蕾舞。突然一陣帶有寒意的風兒吹來，像是要把毽子從吳靚的腳上奪走，然而，胸有成竹的吳靚腳一伸，又穩(wěn)穩(wěn)當當的接住了毽子。兩分鐘過后，比賽成績出來了，不出所料，吳靚獲得了第一名。
大課間活動讓同學們可以增強體質、開發(fā)智力，還能幫他們解除憂愁和煩惱……課間活動真是太有趣了，怪不得所有的同學都喜歡它呢。
課間活動寫二年級篇十七
我們每個人都經歷了許許多多的課間十分鐘，雖然課間十分鐘是短暫的，但是給我們增添了不少色彩、歡樂，當然有時也會增添幾分傷心與無奈，但不管怎樣，這些課間十分鐘都值得回憶，因為它令我們的校園生活顯得格外多姿多彩。
下課鈴聲“零、零、零……”響起，同學們像離弦的箭一樣，飛了出去，操場上有的人玩跳繩，有的人玩乒乓球。但是我喜歡玩老鷹捉小雞的游戲，游戲中楊照晨當老鷹，楊真當雞媽媽，我、初鑫和喻鑫友三人一起當小雞，老鷹想抓住后面的小雞，可是雞媽媽東躲西藏，老鷹累得氣喘吁吁，突然它想了一個辦法，它坐在地上，小雞說：“膽小鬼，你怎么不抓我呢!”突然老鷹看到一只心不在焉的小雞，老鷹猛地站起來，抓到后面的一只小雞。老鷹心滿意足地走了。
那邊還有的人玩跳繩，蘇經瑤跳了，“一、二、三、四……”我們數蘇經瑤跳了多少，數完了，蘇經瑤跳了51下，然后楊真又跳了，楊真跳了70下，楊真獲勝了，蘇經瑤也替她高興，我們都來祝賀楊真。
游戲結束，上課鈴聲響了，我們都戀戀不舍地回到了教室。
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