通過感悟，我們可以獲得寶貴的人生經(jīng)驗和智慧。那么如何獲得深刻的感悟呢？首先，我們需要保持開放的心態(tài)，主動觀察和思考生活中的點滴。其次，我們應該積極學習和閱讀，通過吸收他人的智慧和經(jīng)驗來開拓自己的視野。同時，我們需要不斷反思和總結(jié)，從過去的經(jīng)歷和失敗中汲取教訓，不斷成長和進步。最后，我們還要與他人交流和分享，通過與他人的對話和碰撞來拓展自身的思維和認知。下面是一些感悟的范文，希望能給大家提供一些啟示和思考的方向。
體育教育感悟高中篇一
體育教學是學校實施素質(zhì)教育的重要項目之一,體育教學過程中,體能訓練為學生的日后工作、學習打下了堅實的基礎。下面是小編為大家整理的高中體育教育反思案例，一起來看看吧!
針對于高中低年級學生，動作要領到底要不要講得那么細，課中的分解動作練習有沒有必要?因為我發(fā)現(xiàn)，有些學生在學習了動作要領之后，動作相反不協(xié)調(diào)了，變形的動作對學生的體育學習是不利的。
在課堂組織上，該充分地放手，還是要收?怎樣才算是一堂好的體育課?記得在一次教師培訓中，教研員說，只要學生在有限的時間充分活動，全身心的投入就是一堂好課。認為上體育課沒有必要排著整齊的隊伍集合，慢跑。要考慮學生的興趣及想法，不能讓學生覺得上操場好象上刑場一樣。提出了現(xiàn)在的體育教學有些教師還是以競技項目為主,以增強體質(zhì)為教學目標。
作為基層的體育教師的總有一種迷茫的感覺，總覺得體育課程改革純理論的東西過多，具體實際指導的、可操作性的東西太少。我們是不是真要天天培養(yǎng)學生的體育興趣，不進行體育訓練與競賽?理論與實踐總是存在著一定的距離。象我們學校幾乎每個班都有60多人，每個人的身體素質(zhì)不一樣，興趣不相同，更何況體育項目種類繁多，有的喜歡打籃球，有的喜歡踢足球、賽跑、投擲等等。假如都依照學生的興趣，讓他們在玩樂中學習。在學生的心里可能會認為這是一堂活動課，在其他老師的眼里認為這是一堂“放羊課”。其實“放羊課”是特別難上的課。所謂“放羊”，要有足夠的“草”讓“羊”吃，要有安全的場地讓“羊”吃飽。象這類課我不敢上，一來讓人看了似乎有些不務正業(yè)，讓學生在操場瘋玩，自己到處轉(zhuǎn)悠，巡視。二來學校的環(huán)境有些不允許，一堂體育課，操場上有三四班算少了，經(jīng)常六七個班在場地上。這兒跑去撞到人，那兒投球砸到人了，更別說其它項目。高喊了幾年的素質(zhì)教育，快樂體育，還是在傳統(tǒng)的教學方法上打轉(zhuǎn)，四列橫隊集合、慢跑、講解示范等等。
公說公有理，婆說婆有理，我們只有全盤接納，待到仔細回味真是酸甜苦辣盡有。不管怎樣，符合學校實際情況的教學才是最好的體育教學中的反思在教學中進行反思，即及時、主動地在教學過程實施中的反思，這種反思能使課堂教學高質(zhì)高效地進行。課堂教學中教師要時刻關注學生的學習過程，關注所使用的方法、手段以及目標達成的效果。捕捉教學中的靈感，及時調(diào)整組織教學方法，做到教學靈活，巧妙調(diào)控，使課堂效果達到最佳。
1、學生在課中的參與學生是課堂中的主體，是以一定的參與度做保證的，學生沒有參與或少參與，就算不上“主體”了。學生的參與狀態(tài)，既要看參與的廣度，又要看參與的深度。
就廣度而言，學生是否全面參與到課堂教學中來，是否參與了課堂教學中的每個環(huán)節(jié);就深度而言，學生是主動的、積極的，還是被動的、應付的。
2、學生在課中的交流交流是培養(yǎng)學生友好往來，合作精神的重要途徑，也是學生為主體的具體體現(xiàn)。課堂中，教師只有創(chuàng)設民主、和諧、平等和寬松的學習氛圍，才能讓學生感到自己在這個環(huán)境中是安全的、融洽的、自主的，可以與教師、同學之間進行平等對話的。教學中我常用“隨機式”的分組方法進行交流，這有利于學生的個性發(fā)揮，但由于素質(zhì)的差異不能進行很好的交流;于是可以用“朋友式”的組合方式進行合作學習，這有利于學生相互學習、相互促進，交流的氣氛相當濃厚，學生的個性更能無拘無束的發(fā)揮。因為他們是朋友，從而也促進了學生的學習積極性，也減少了個體的差異，因為他們?yōu)榱诉@個合作體進行互助，使自己的這個合作小組能全面發(fā)展和提高。在變向運球的學習中學生通過“朋友式”交流，合作式的學習，發(fā)現(xiàn)許多變向運球的方法是豐富多彩的。
3、學生的目標達成在課堂中，教師要時刻關注學生有無切實掌握動作技術，并將所學的技術納入自己原有的技術中融會貫通。同時還要關注在目標的達成過程中是否積極主動的投入，是否熟練地掌握和運用，在致力于面向全體的同時，是否能讓素質(zhì)好的“吃得飽”，讓慢生“吃得了”。讓每個學生學有所得，各得其所。本節(jié)課以“變向”為主線，讓學生在相互“追逐”的游戲中獲得身體變向的腳步動作。然后結(jié)合籃球運球追逐，讓學生自定目標，在目標的統(tǒng)領下合作學習，分別達成自己的目標，這樣就能激發(fā)學生的學習動機。同樣也體驗到了成功的樂趣，從而使每個學生都得到了發(fā)展。
高中體育課程改革的浪潮滾滾而來，新課程體系在課程功能、結(jié)構、內(nèi)容、實施、評價和管理等方面,都較傳統(tǒng)的課程有了重大創(chuàng)新和突破.高中體育課程改革所產(chǎn)生的深刻變化,普遍反映在教師的教育觀念、教育方式、教學行為的改變上。在積極投身課改的具體實踐中，我充分認識感受到這些變化,對我的教學工作認識教學習慣教學方法,產(chǎn)生了強烈的沖擊和影響。
體育新課程的實施,為我們創(chuàng)設了充滿時代氣息的教學情境，我們應該如何把握課改的目的?課程的要求怎樣全面把握《體育與健康課程標準》以目標統(tǒng)領內(nèi)容的要求怎樣組織教學?怎樣發(fā)揮教師的作用?怎樣挖掘?qū)W生的潛能?......需要體育教師冷靜、積極地不斷反思，才能適應新課程下的體育課教學。
教學反思要求我們體育教師,將自己置身于新課程改革整體的大教育情景中，以自己的事業(yè)和專業(yè)發(fā)展為基礎,以全面培養(yǎng)合格學生為出發(fā)點,從更寬廣的社會、倫理及教育層面激發(fā)自我意識的覺醒，及時深刻地總結(jié)、研究教學活動中,涉及到的教學思想、教學策略、教學流程、教學方法和教學反饋等。
一、更新教育觀念,轉(zhuǎn)變教師角色.
傳統(tǒng)的教育觀念和傳統(tǒng)的課程設置,使師生關系實際上成為一種不平等的關系.教師是教育教學活動的絕對的權威,不僅是教學過程的控制者，教學活動的組織者，教學內(nèi)容的制定者和學習成績的評判者。傳統(tǒng)的教育觀使廣大教師習慣了按自己的思維定式,嚴格要求學生的意識、習慣和行為"規(guī)范化"、"格式化"。新課程實施后，用"目標引領內(nèi)容"要求我們樹立明確的教育思想,面向全體學生,促進學生均衡協(xié)調(diào)發(fā)展.教師由傳授者轉(zhuǎn)化為"首席促進者"，由管理者轉(zhuǎn)化為"首席引導者"，就必須在教學活動中,與學生建立平等民主和諧的關系,培養(yǎng)學生的良好的興趣\愛好,培養(yǎng)終身健康的意識和能力!只有這樣,才能實現(xiàn)"讓學生在體育活動中,不斷認識自我;增強自信和團隊意識\開放的胸懷\堅定的意志,實現(xiàn)現(xiàn)代文明的展示與交流.提高健康水平,提高生存質(zhì)量,促進學生發(fā)展."的教育目的.
二、調(diào)整教學策略,改變教學方法。
牢固樹立"健康第一"的指導思想，以快樂教學為宗旨，時刻都在想如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學為我要學，提高學生的健康水平。根據(jù)新課程觀念，教學由重知識傳授向重學生發(fā)展轉(zhuǎn)變，由重教師"教"向重學生"學"轉(zhuǎn)變，由結(jié)果向重過程轉(zhuǎn)變，由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變。教師調(diào)整教學策略,改變教學方法，使其與課改理念高度統(tǒng)一，緊密結(jié)合。
1、在體育教學設計中，首先明確體育與健康課程總目標要求，認真研究各模塊學習內(nèi)容及達到目標，對每個內(nèi)容和目標進行三年、一年、學期統(tǒng)一計劃和教學設計，使每個模塊在每節(jié)課上,實現(xiàn)更好、更有效地分層次實施!在計劃的設計上，遵循因材施教的原則,重視發(fā)展學生的個性，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律和體育興趣愛好，選擇搭配教材。同一模塊或同一節(jié)課上，教師要根據(jù)學生體育基礎不同，制定可供學生選擇的彈性學習目標，提供時間和練習內(nèi)容，使所有學生在原有基礎上體驗成功的喜悅，每節(jié)課學有所獲，保持興趣。
2、給學生創(chuàng)造條件，實行民主、開放式的教學。重視學生的主體地位，努力讓學生真正成為學習的主體，引導學生積極參與教學活動，參與管理和評價。為學生營造和諧、民主、開放、自由的學習氛圍，體現(xiàn)"健康第一"的思想和以人為本的教育理念。
3、制定教學計劃時，因地制宜，因人而宜，因材而宜，更好地體現(xiàn)學習目標和教學內(nèi)容的統(tǒng)一。就是說充分考慮學校的場地、器材、教材、學生等方面，把學習的目標及教學內(nèi)容的有機結(jié)合，制定切實可行的教學計劃，實現(xiàn)學習目標和教學內(nèi)容的統(tǒng)一。
4、創(chuàng)設適宜教學情境,培養(yǎng)學生學習興趣.
創(chuàng)設情境,激發(fā)學生的興趣.教師在每一模塊教學或每一節(jié)課上,想方設法創(chuàng)設適宜的教學情境,包括生動活潑的語言、形象詼諧的講解、規(guī)范的示范動作等,吸引學生的學習興趣,引導學生積極主動地投入到自主學習活動中去,促使學生體驗體育的快樂。還可以根據(jù)學生的年齡特征及好勝心強的心理特點,以競賽活動誘導學生興趣，激發(fā)學生的學習興趣，提高鍛煉學生的意志，使學生在體育活動中體驗成功的快樂。進而使學生得到更全面和更生動活潑地發(fā)展.
課程改革任重道遠.現(xiàn)代教師要共同面對這新的挑戰(zhàn)，要求我們教師本人,樹立終身學習的意識，保持開放的心態(tài)，把課程改革作為提高自己能力的機會,把課改研究最為豐富自己的土壤,把教學實踐作為檢驗自己的課堂,把教學反思作為終身學習的習慣,.隨時對自己的工作及專業(yè)能力的發(fā)展進行評估。在堅持實踐中學習，在不斷實踐中學習,及時對自己的教育教學進行研究、反思、總結(jié).重組已有的知識與經(jīng)驗，學習借鑒他人的知識與經(jīng)驗，以不斷適應課程改革新的變革。
素質(zhì)教育的本質(zhì)是全體學生各方面素質(zhì)的全面發(fā)展。所謂"全面"包含兩方面的內(nèi)容：一是面向全體，二是各方面的而非特指某一方面。在學校工作中只有課堂教學具備這種的"全面"功能，它是素質(zhì)教育的基石。就體育教學而言，其目的是增強學生的體質(zhì)，促進身心發(fā)展，使學生在德育、智育、體育、美育各方面得到全面發(fā)展，對發(fā)展學生身體各方面素質(zhì)、培養(yǎng)學生集體主義觀念，鍛煉學生克服困難，勇敢頑強的意志品質(zhì)起著重要的作用。其實大部分學生不論自身的體育成績?nèi)绾?，他們對體育運動都有著濃厚的興趣。培養(yǎng)和利用學生對體育運動的興趣，充分調(diào)動學生的積極性，使課堂氣氛變得更加歡快和愉悅，對我們的體育教學工作會起著事半功倍的效果，同時也是每一位體育教學工作者必須考慮的問題。
習氣氛寬松、廣闊，學生無拘無束地置身其中，嘗試學習，享受學習的樂趣，課堂煥發(fā)無限的生命力，學生思維活躍，熱情高漲，真正成為學習的主人，成為課堂的主角。這樣往往會取得事半功倍的奇效。
要想使一節(jié)課成功，教師的因素是至關重要的。作為一名優(yōu)秀的教師，應當具備扎實的基本功和全面的素質(zhì)，即使遇到前面所說的情況：碰到自己不是很擅長的教材，也能輕松完成。
發(fā)揮的天地。學生的差異性，學生學習客觀上存在著個體差異，不同的學生在學習同一內(nèi)容時，實際具備的認知基礎和情感準備以及學習能力傾向不同，決定了需要的幫助不同。課堂學習方式的轉(zhuǎn)變對促進學生發(fā)展更具有戰(zhàn)略性的意義。但是傳統(tǒng)的學習方式過分突出和強調(diào)接受與掌握，學生學習成了純粹被動式地接受、記憶過的過程。這種教學窒息學生的思維和智力，摧殘了學生的學習興趣的熱情。造成了學生喜歡體育，卻不喜歡上體育課這樣滑稽的局面。
去練、自己去學，就給了部分學生表現(xiàn)的良機.總之，教師要善于從學生實際需要考慮，放開手腳，把課堂還給學生，努力去為學生拓展一個空間，而不是讓學生艱難的來適應自己的教學方式，使學生真正成為課堂的主人。學習和教學只有在師生愉悅的情況下才會迸發(fā)無限生機。
體育教育感悟高中篇二
體育教師應該在新課程標準的指導下，打破傳統(tǒng)的守舊的習慣和方法。本文是本站小編整理的體育教育敘事感悟，希望對你有所啟發(fā)。
努力激發(fā)培養(yǎng)學生學習興趣，使學生享受學習的樂趣，是體育教學的任務之一，也是減輕學生負擔提高課堂教學質(zhì)量的有效途徑。托爾斯泰曾經(jīng)說過：“成功的教學，所需的不是強制，而是激發(fā)學生學習的興趣。”怎樣激發(fā).培養(yǎng)學生的學習興趣呢?現(xiàn)將自己的點滴體會淺談如下：
一、巧設懸念誘興趣懸念是對一個問題還沒有得到答案的焦慮心理，它是學生對新知識企盼的興趣來源。在教學中抓住學生的心理特征及認識規(guī)律，結(jié)合體育學科的特點，巧設懸念，誘發(fā)學生學習興趣，使學生產(chǎn)生強烈的求知欲。如在教《緒言》一節(jié)時可向?qū)W生展示體育科學的發(fā)展歷史和21世紀化學發(fā)展的宏偉藍圖，介紹體育與人類生存和社會文明的重大關系，使學生體驗“處處有體育”的真情實感，與此同時巧妙地配合體育訓練設置問題，使學生在“觀察-----驚嘆------疑問”中感受體育世界的神秘和新奇，使他們從一開始就向往學習體育，增強對體育學科的興趣。另外，在每節(jié)課的導入時，也可以聯(lián)系實際設計一些與知識有關，并且學生熟悉的生活，實驗現(xiàn)象的問題或者實驗，作為懸念，讓學生去思考、去分析、去找“為什么”，使學生一上課就興趣盎然，沉浸在樂學的氣氛中。
二、誘導探究激興趣誘導探究，培養(yǎng)學生科學態(tài)度，科學的學習方法，能力及創(chuàng)新精神，是體育學的重要任務，也是最終目的。在教學過程中，必須考慮到學生通過多種途徑(操作、觀察、設計、討論等)尋找問題的答案，進一步探索新知識的興趣，整個環(huán)節(jié)應該在教師的啟發(fā)誘導下，以思維為主線，視聽并舉，深思結(jié)合，讓學生動口、動腦、動手，調(diào)動多種感官參與感知活動，激發(fā)探究體育知識的興趣。不但大大激發(fā)了學生的學習興趣，而且培養(yǎng)了學生科學的態(tài)度和探究問題的方法，效果甚佳。
三、研討釋疑增興趣學生通過學習一些疑問已經(jīng)解決，但同時又會產(chǎn)生或提出一些新的問題。學生在探究新問題的過程中，看到了什么，聽到了什么，怎么去做，受到了什么啟發(fā)都會反饋出來，甚至爭論不休。此時，教師只要給以恰當?shù)恼T導、點撥，讓學生充分發(fā)表意見，開展熱烈的討論、認真思考、質(zhì)疑辯難，使探究更深入，這樣學生獲得的知識就會更加全面，更加深刻，其科學的學習態(tài)度就會得到培養(yǎng)和提高。這樣一環(huán)扣一環(huán)，步步設疑，步步深入，步步點撥，使學生參與整個學習過程中增強了學生學習興趣，成功的喜樂。使學生情緒倍增，效果良好。
總之，在教學中要不斷地總結(jié)，不斷改進教學方法，優(yōu)化課堂教學過程，優(yōu)化體育訓練，充分利用實驗電教手段，積極開展體育活動課，充分調(diào)動學生積極性，激發(fā)、培養(yǎng)學生學習的興趣，使學生享受學習知識的樂趣，從內(nèi)心體會到學習的愉快。變“強制性”教學活動為“主動性參與”教學活動。只有這樣才能真正提高課堂教學質(zhì)量，減輕學生負擔，提高學生的身體素質(zhì)及運動能力。
前段時間，我們班來了四個外籍學生，她們是新加坡南洋女中赴蘇浸濡學習團的成員，她們在星海學校將跟班進行為期三周的學習，體育課也不例外。
今天下午第二節(jié)課是這些新加坡女中學生來校后的第二次體育課。鈴響后，我們都集中在操場。這時天公卻不作美，下起了蒙蒙細雨，我略作考慮，便改變計劃(為避免學生淋雨著涼)，宣布本堂課在體育館進行乒乓和羽毛球訓練。話畢，同學們都歡呼雀躍地涌向體育館，一時間館內(nèi)熱鬧非凡(還有其他班的學生在運動)。照例，我穿梭在一組組打球的學生中，指點動作，規(guī)范要領;大家都很放松，也很悠閑，還有七八個女生因場地限制在場邊看著聊著，我趕緊催她們到場邊作運動，但效果不是很好，也許是館內(nèi)人太多的緣故，施展不開，我也就隨她們?nèi)チ恕?/p>
不一會，我注意到四個新加坡女生拿著羽毛拍走出了門，心想她們肯定是去放松偷懶了，不管了，內(nèi)外有別么。大約過了十來分鐘，我環(huán)顧場內(nèi)未見她們四人身影，我想該把她們召回了。于是來到門口，剛想張口發(fā)令，卻嘎然而止，只見兩位女生(卓惠盈和李美潔)在細雨中打著羽毛球，更讓我驚訝的是她們在進行的是高遠球?qū)Υ蚓毩?比較正規(guī)的練習)，只見一個奮力把球抽向?qū)Ψ缴砗蟛煌潼c，另一個通過步伐快速移動、左右開弓把球送到前者頭頂上方，伴隨著呼呼的抽球聲，羽球在空中飛行了十幾個來回，有板有眼的模式就像是我們業(yè)余體校的運動員在上訓練課。此時，我覺得操場上很靜，雖然不遠處有男同學踢足球、打籃球傳來的呼喊聲，但是我耳中那呼呼的球聲和廣式英語的加油聲是那么地強烈;不知是雨水還是汗水，隨著她們輕巧的身體轉(zhuǎn)動甩向四周。我問我自己，她們是女中學生嗎?從她們盯著羽球那專注的眼神中我似乎看到一種東西，那是什么，我說不清楚。
我疑惑著回到了體育館……。
下課鈴響了，我和學生們一起走出了體育館，此刻操場上的學生都朝著通向教學區(qū)的小橋涌去，我也低著頭，順著跑道，在蒙蒙細雨中趕向辦公室。
突然，我看到眼前不遠處有一雙腳，逆行迅速向我靠近，我不由自主身體向旁一側(cè)，抬頭，一個帶著眼鏡的，不是很高的女生掠過我身旁，我順著她的背影望去，跑姿很一般，兩臂擺動肘部略帶外展，還有點撅臀，顯然是一個普通學生在跑步。我調(diào)頭繼續(xù)走路，快到橋邊時我又看到她一圈過后朝我跑過來，我順口打招呼式地說：“跑完了?”“還有六圈?！边呎f邊抬腕看了看表，又是那種外來漢語，又是我不很熟悉的新加坡女學生。我腳步停了下來，從她身體反應我判斷，她至少已跑了4-5圈，雨中跑5000米(我們的操場是400米標準的田徑場)，沒有老師規(guī)定要求，她一個普通學生，進行5000米跑，沒有經(jīng)過長期鍛煉是一般學生無法承受的，尤為可貴的是，她在鍛煉過程中的目標意識以及所承受的心理和情感上的歷練將是她一筆重要的成長財富，我的思維頓時凝固了。
我一直看著她跑完，看著她并不很累的樣子，便同她交談起來。她告訴我：她“叫林若雙，小時候身體弱，父母就帶她到家附近的體育場去看別人鍛煉，慢慢自己也參與跑步，現(xiàn)在幾乎天天要跑5000米，大約在30分鐘左右跑完?！蔽覇査骸芭懿綄ι眢w有好處嗎?”她說：“很好，不怎么生病?！薄芭懿綄W習有幫助嗎?”“不覺得，平時每天上完課就想睡覺。學校下午2：30放學，我回家先睡一會，就去家附近的體育場跑步，我們學校沒這么好、這么大的操場?！彼€告訴我另外一個叫黃莉恬的同學，是她們學校田徑隊練鐵餅的;在我們學校，放學后班上很多同學都參加各類體育興趣鍛煉，卓惠盈和李美潔就是羽毛球俱樂部的(還有參加藝術類、文學類的)，學校固定體育課每周一節(jié)，1小時……”。她們的言語很樸實，絲毫沒有大道理，其實她們本來就是普普通通的女中學生，同我們的同齡學生沒有兩樣，但是兩者對體育的理解、態(tài)度和方式方法卻是截然不同的，這種差異對學生今后的成長發(fā)展會有什么影響，我們還無法推斷。然而，有一點我能想象，她們兩者對終身體育觀念的形成的效果是不同的，換言之，她們今后對積極的生活方式形成的態(tài)度也將有差異，目前彼此父輩之間體育鍛煉意識的差異就是一個明顯的佐證。我們希望培養(yǎng)我們的學生能有積極向上、勇于克服困難的精神，那決不該是說教所能做得到的，它需要載體具體落實實施，體育就是一個實實在在的途徑。新加坡南洋女中學生的體育表現(xiàn)讓我們看到了這種體育精神，一種學生階段必須培養(yǎng)的精神——積極向上，勇于克服困難的精神。
目前，在學校中正推行新課程標準實驗，體育教學目標加強了對學生運動參與、心理健康和社會適應的要求，目的是引領體育教學更多地為學生成長發(fā)展考慮，同時也延伸了原有體育課堂的作用。但是，在強調(diào)學校課堂教育的主作用外，我們是否還需關注學生課外體育鍛煉的大環(huán)境的問題，如時間、場地、家長、老師、學生間認同等等，因為體育教育的任何附加功能都靠身體練習來完成的，而僅靠每周體育課那些有限的時間、有限的教學資源是遠遠不夠的。我們應該尊重認知規(guī)律，尊重學生發(fā)展規(guī)律，尊重體育鍛煉的規(guī)律，只有這樣才能培養(yǎng)我們的學生積極向上，勇于克服困難的精神。
在課堂教學中，教師要掌握好節(jié)奏。一堂完整的體育課是有幾個教學內(nèi)容按一定的順序有機結(jié)合起來的，無論就某項練習的本身，還是從課堂教學的整體來看，都是有一定的節(jié)奏性的。
每堂課的節(jié)奏包括運動負荷和課的密度兩方面，他們既有區(qū)別又有聯(lián)系，一般說運動負荷、課的密度與課的節(jié)奏是成正比的，即前者越大，節(jié)奏也越緊張，反之亦然。總的來說，課的節(jié)奏應該緊張些，以充分利用時間，提高課的容量，激發(fā)學生的學習興趣。如果可的節(jié)奏松散，學生的紀律渙散，就打不到強身體的目的。教師要正確掌握課的節(jié)奏，必須從學生的心理、心理特點出發(fā)，因人而異。例如：在小學四年級跨越式跳高教學中，學生的踏跳點和步點就顯得格外重要，一般踏跳點在橫桿影子六十厘米左右為起點，角度大約在與橫桿三十度至四十度之間。在丈量步點時一般在平常步幅乘以“2”再減兩步，這樣在跳躍時才節(jié)奏分明。在此基礎上，為了使學生更好的掌握正確的過桿技術，可以把橫桿固定在一個適當?shù)母叨?，要求學生在這一高度上反復練習過桿技術。
在鉛球教學中，為了使學生正確掌握正確的角度，可設置一定的橫桿，要求學生推出的鉛球必須在橫桿上面通過。實踐證明，正確的把握運動節(jié)奏進行課堂教學，對提高課堂教學的質(zhì)量，解決課堂教學的重點和難點是十分有益的。
體育教育感悟高中篇三
1.認真學習體育課程標準。掌握體育教材中的基本理念和基本要求。培養(yǎng)學生熱愛祖國，熱愛生命，熱愛勞動，熱愛生活的情，養(yǎng)成良好的生活習慣。
2.了解、社會的一些基本情景，掌握一些基本的技能和技能。
3.通過對體育教育的學習，使學生明白體育教材的重要內(nèi)容和教學方法。
4.在實際教學過程中能夠運用所學的知識和技能，結(jié)合學生的實際情景，對學生進行體育鍛煉。
5.通過學習體育課程標準，使學生了解到學習體育課程標準要求體育教師具備的基本要求和基本要求。使學生了解體育課程標準中的基本要求，學習體育課程標準中的基本要求、基本要求。
6.通過學習體育課程標準，使學生認識到體育課程標準中的基本要求。明確體育課程標準中的基本要求和基本要求。
7.通過體育教學，使學生了解體育課程標準中的基本要求。明確體育教師具備的基本條件和基本要求。
8.通過學習體育課程標準，使學生明白學習體育課程標準要求體育教師具備的基本要求和基本要求。明確體育課程標準中的基本要求和基本要求。掌握一些基本要求和基本要求，掌握一些基本要求和基本要求。
9.通過觀看體育課程標準，使學生了解體育課程標準中基本要求和基本要求，掌握一些基本要求和基本要求。
10.通過學習體育課程標準，使學生明確體育課程標準中基本要求和基本要求。
11.通過學習體育課程標準，使學生明確體育課程標準中基本要求和基本要求。明確體育課程標準中基本要求和基本要求。
12.通過學習體育課程標準中基本要求，使學生明確體育課程標準中基本要求和基本要求。明確體育課程標準中基本要求和基本要求。
13.通過學習體育課程標準，使學生明確體育課程標準中基本要求和基本要求。明確體育課程標準中基本要求和基本要求。使學生明確體育課程標準中基本要求和基本要求。
14.通過學習體育課程標準，使學生明確體育課程標準中基本要求和基本要求，明確體育課程標準中基本要求和基本要求。明確體育課程標準中基本要求和基本要求。培養(yǎng)技能和體育教師綜合能力，掌握一定的體育課程標準的基本要求。
15.通過學習體育課程標準，使學生明確體育課程標準中基本要求和基本要求。明確體育課程標準中基本要求和基本要求。
體育教育感悟高中篇四
高中體育作為高中教育的一門必修課程,對于全面提高學生的素質(zhì)發(fā)揮重要的作用。下面是小編為大家整理的高中體育教育案例，一起來看看吧!
——《讓探究性學習進入體育教學課堂》。
姓名：王璞。
工作單位：山東省章丘市第七中學。
教材：高一《體育與健康》課本，田徑：彎道跑。
一、背景。
隨著《新課程標準》在全國范圍內(nèi)的推廣實施，它要求體育教師必須構建新型的體育教學觀和教師角色的轉(zhuǎn)換。讓學生積極主動的參與到學習過程中，轉(zhuǎn)變學習方式，通過接受學習與研究性學習的結(jié)合，形成自主、合作和探究的學習方式。在教學中樹立新的理念，真正做到以學生的發(fā)展為本“為了一切學生，為了學生的一切，一切為了學生”。因此，在體育教學中要重視研究性學習，倡導自主探究、實際體驗和合作交流的學習方式，鼓勵學生敢于質(zhì)疑，敢于實踐，敢于創(chuàng)新。本案例，教師為學生創(chuàng)設了一個良好的學習氛圍，使學生在課堂上大膽學練、嘗試，創(chuàng)所欲言，教師采取行之有效的方法，真正做到“善導”，讓學生學有興趣，學有個性，學有創(chuàng)造。
二、案例描述。
(教學過程)。
在高一年級一節(jié)彎道跑的教學課上，我改變了過去首先由教師講解、示范動作，再由學生練習并進行糾錯，最后再由學生進行練習的傳統(tǒng)教學模式，而是通過探究性學習讓學生在學習中發(fā)現(xiàn)問題并找出解決問題的方法，具體的教學步驟如下，首先學生在彎道上進行中等速度，體會動作，并結(jié)合動作總結(jié)直道與彎道跑二者在跑的動作上有何區(qū)別，并讓學生體會歸納總結(jié)，通過本課教學，學生的學習積極性大為提高，發(fā)言踴躍，通過學習，學生基本能歸納彎道跑的動作要領，并通過教師的指導能與已有其它學科知識和生活實踐進行結(jié)合，達到了預期的教學目標，取得了較好的教學效果。
(教學片段)。
課的進行過程中，先進行直道跑的比賽，后進行彎道跑的比賽，這時一位學生對我說：“老師，我感覺彎道跑要比直道跑快得多”這時很多學生都笑了起來。這時我循聲而去看到是我們班一位個子不是很高的學生。“為什么這么認為呢”我問他，他說：“剛才直道跑時我跑了倒數(shù)第一，彎道跑我跑了第二”我忽然想起來了，剛才彎道跑的時候這位同學的動作很好跑到很有節(jié)奏，彎道跑技術很好，“那請你和同學們在彎道上跑再跑一次100米，老師給你用秒表計時間”這時其他同學響起了加油的聲音，這給那位同學很的鼓勵，他跑的很賣力，我給他計時間“14秒多”“這么慢啊”這位同學很失望，“我直道跑13秒多呢”。我抓緊時間問學生“為什么他會覺得彎道跑快呢”學生們?nèi)齼蓛傻木墼谝黄鹩懻?，片刻后有的學生說“那是因為他在彎道跑的時候跑的比別人快，所以他覺得彎道跑的快?！薄耙驗樗砀甙軓澋篮线m”。我抓住時機說：“是的這位同學彎道跑的快，但那是相對的快，如果計時間還是直道跑快，那同學們再思考一個問題，他為什么彎道比直道跑的好呢?”請這位學生再做一次彎道跑的示范動作。
生1：他彎道跑時，身體要向內(nèi)傾斜。
了羨慕的目光。
學生們按照教師要求進行練習。
這時那位同學又舉手提問“老師，我跑第一道，和跑第六道感覺不一樣，第一道跑著很費勁。”這時我通過引導同學們回憶物理課上所學知識“關于圓周運動中離心力的問題”，‘物體做圓周運動時所受離心力的大小與物體運動速度成正比、與圓周的半徑成反比，在進行彎道跑時，我們改變跑的動作就是要克服離心力，離心力越大動作改變越明顯。
學生們按照教師的要求積極的進行練習，課堂氣氛十分熱烈。
三、點評與反思。
作為一名專業(yè)而稱職的體育教師，應善于洞察學生的學習情況，正確、恰當、及時地處理課堂上一些突發(fā)現(xiàn)象，是一種技能，不要輕易打擊學生的積極性應沉著、冷靜、靈活、機智的對事件進行調(diào)控引導，否則將會影響學生探究問題的熱情，從而打擊學生這方面的積極性，給以后的教學帶來影響。
探究性學習要根據(jù)實際情況來制定教學計劃，結(jié)合學生其它學科的知識如：物理基本知識——圓周運動，通過教學學生積極參與到教學中，取得了較好的教學效果。
探究性學習改變了我們的學習方法和教學方法，但不能一概而論要根據(jù)教材和學生實際來確定，這樣才能取得好的教學效果。
——田徑：彎道跑。
一、背景。
隨著《新課程標準》在全國范圍內(nèi)的推廣實施，它要求體育教師必須構建新型的體育教學觀和教師角色的轉(zhuǎn)換。讓學生積極主動的參與到學習過程中，轉(zhuǎn)變學習方式，通過接受學習與研究性學習的結(jié)合，形成自主、合作和探究的學習方式。在教學中樹立新的理念，真正做到以學生的發(fā)展為本“為了一切學生，為了學生的一切，一切為了學生”。因此，在體育教學中要重視研究性學習，倡導自主探究、實際體驗和合作交流的學習方式，鼓勵學生敢于質(zhì)疑，敢于實踐，敢于創(chuàng)新。本案例，教師為學生創(chuàng)設了一個良好的學習氛圍，使學生在課堂上大膽學練、嘗試，創(chuàng)所欲言，教師采取行之有效的方法，真正做到“善導”，讓學生學有興趣，學有個性，學有創(chuàng)造。
二、案例描述。
在初二年級一節(jié)彎道跑的教學課上，我改變了過去首先由教師講解、示范動作，再由學生練習并進行糾錯，最后再由學生進行練習的傳統(tǒng)教學模式，而是通過探究性學習讓學生在學習中發(fā)現(xiàn)問題并找出解決問題的方法，具體的教學步驟如下，首先學生在彎道上進行中等速度，體會動作，并結(jié)合動作總結(jié)直道與彎道跑二者在跑的動作上有何區(qū)別，并讓學生體會歸納總結(jié)，通過本課教學，學生的學習積極性大為提高，發(fā)言踴躍，通過學習，學生基本能歸納彎道跑的動作要領，并通過教師的指導能與已有其它學科知識和生活實踐進行結(jié)合，達到了預期的教學目標，取得了較好的教學效果。
課的進行過程中，先進行直道跑的比賽，后進行彎道跑的比賽，這時一位學生對我說：“老師，我感覺彎道跑要比直道跑快得多”這時很多學生都笑了起來。這時我循聲而去看到是我們班一位個子不是很高的學生?！盀槭裁催@么認為呢”我問他，他說：“剛才直道跑時我跑了倒數(shù)第一，彎道跑我跑了第二”我忽然想起來了，剛才彎道跑的時候這位同學的動作很好跑到很有節(jié)奏，彎道跑技術很好，“那請你和同學們在彎道上跑再跑一次100米，老師給你用秒表計時間”這時其他同學響起了加油的聲音，這給那位同學很的鼓勵，他跑的很賣力，我給他計時間“14秒多”“這么慢啊”這位同學很失望，“我直道跑13秒多呢”。我抓緊時間問學生“為什么他會覺得彎道跑快呢”學生們?nèi)齼蓛傻木墼谝黄鹩懻?，片刻后有的學生說“那是因為他在彎道跑的時候跑的比別人快，所以他覺得彎道跑的快?！薄耙驗樗砀甙軓澋篮线m”。我抓住時機說：“是的這位同學彎道跑的快，但那是相對的快，如果計時間還是直道跑快，那同學們再思考一個問題，他為什么彎道比直道跑的好呢?”請這位學生再做一次彎道跑的示范動作。
生1：他彎道跑時，身體要向內(nèi)傾斜。
生2：擺臂的方法不同，他外側(cè)臂擺臂幅度要比內(nèi)側(cè)臂大，腳著地位置與直道跑也有不同。
師：很好，通過同學們認真的練習仔細觀察，剛才兩位同學已經(jīng)基本歸納出彎道跑與直道跑動作的區(qū)別，下面老師把彎道跑的動作要領詳細的講一遍，在彎道跑時，整個身體應內(nèi)向傾斜，擺動腿前擺時，左膝稍向外展，右膝稍向內(nèi)扣，并加大右腿前擺幅度。左腳以前腳掌外側(cè)著地，右腳以前腳掌內(nèi)側(cè)著地，左臂擺動幅度稍小，靠近體側(cè)擺動，右臂擺動幅度和力量稍大，且前擺時稍向左前方，后擺時肘關節(jié)稍向外。下面同學們根據(jù)老師剛才講的動作要領進行練習。練習時注意體會動作，請同學們向這位學生學習。這時這位學生臉上流露出洋洋自得的神情，學生們也投去了羨慕的目光。
學生們按照教師要求進行練習。
這時那位同學又舉手提問“老師，我跑第一道，和跑第六道感覺不一樣，第一道跑著很費勁?！边@時我通過引導同學們物體做圓周運動時所受離心力的大小與物體運動速度成正比、與圓周的半徑成反比，在進行彎道跑時，我們改變跑的動作就是要克服離心力，離心力越大動作改變越明顯。
學生們按照教師的要求積極的進行練習，課堂氣氛十分熱烈。
三、點評與反思。
作為一名專業(yè)而稱職的體育教師，應善于洞察學生的學習情況，正確、恰當、及時地處理課堂上一些突發(fā)現(xiàn)象，是一種技能，不要輕易打擊學生的積極性應沉著、冷靜、靈活、機智的對事件進行調(diào)控引導，否則將會影響學生探究問題的熱情，從而打擊學生這方面的積極性，給以后的教學帶來影響。
探究性學習要根據(jù)實際情況來制定教學計劃，結(jié)合學生其它學科的知識如：物理基本知識——圓周運動，通過教學學生積極參與到教學中，取得了較好的教學效果。
探究性學習改變了我們的學習方法和教學方法，但不能一概而論要根據(jù)教材和學生實際來確定，這樣才能取得好的教學效果。
用鼓勵點燃孩子的自信心。
一、實例介紹：
作為一名體育教師，我經(jīng)常對學生說的話就是“你真棒”，當我這樣鼓勵學生時，我發(fā)現(xiàn)，他們在課堂上就特別認真聽講，不敢做的動作也積極努力的嘗試，并總是說：“老師，叫我，我能行”，“老師，我能比他做的更好”。他們的自信心不僅局限于此，王鵬的個子是班級男孩中最小的，可運動會上他卻主動報了好幾個項目，如立定跳遠，50米跑和接力等。看見老師不信任的眼光，他馬上認真地給老師分析自己的有優(yōu)勢，還急著與同學比試了一番，最后不忘安慰老師說：“老師您放心吧，我肯定能行!”項目定下來后，他每天都刻苦地練習，果然在運動會上取得了較好的成績。
二、原因分析：
鮮事物、凡事一覽、猶豫不決。
過分保護，孩子們需要一定的空間去成長，去實驗自己的能力，學會如何應付危險的局面。老師和家長不要為孩子做任何他自己可以獨立完成的事情，如果我們過多的作了就剝奪了孩子發(fā)展自己能力的機會，也剝奪了他的自立及自信心。
同的孩子在發(fā)展上遭受到挫折。父母和老師總是在以“最好”的孩子的發(fā)展標準為標準，給孩子確立很高的目標，孩子在覺得很難達到目標的情況下，就會對孩子失去信心，而最終成為一個失敗者。
作為老師，如何利用學校教育的良好機會培養(yǎng)孩子的自信心呢?
正確的觀念。這里的觀念首先強調(diào)的是老師的觀念：應該著力的培養(yǎng)孩子的自信;孩子的自信是可以培養(yǎng)的。在這種觀念的驅(qū)使下，教育者就會以不同的方式方法使孩子樹立正確的觀念，使孩子意識到自信自己的學習生活有多重要，對自己一生的影響有多重要。
以說受到挫折上難免的，老師要清楚地認識到：孩子身上碰青的姿色，可以漸漸退去，但受了傷的勇氣卻難再恢復，也許一輩子會受到影響。所以，我們應該放開手，讓孩子有更多機會去體驗，去發(fā)展，以增加他們的自信心。
適當?shù)臉藴剩蠋煵灰詾橥粯藴蕘硪笏械暮⒆?，要了解孩子，讓每個孩子從他實際的基礎上得到發(fā)展。同樣是思維敏捷的學生，老師對善于表達的是一個標準，而對不善于表達的應持另一個標準;對于發(fā)展較慢的學生，老師要給他們合適的發(fā)展機會，而不要急于求成。以免損傷孩子的自尊和自信。
極了!”“你的進步真大!”“我喜歡你這樣做!”這些發(fā)自內(nèi)心的真誠的鼓勵會使孩子們更相信自己的能力，肯定自己，進而發(fā)展自我。
作為一名體育教師，我能給予學生的師愛或許是有限的，但是我想只要我能用心去愛護他們，去尊重他們，給他們營造一個輕松愉悅的氛圍，會讓他們體會到他們的生活中無處不洋溢著健康快樂的氣息，看到學生的一點點進步與讓人欣喜的轉(zhuǎn)變，我的心里是甜的。作為一名教師，對學生的成長富于道義上的責任，學生是具有極大可塑性的個體，他們最需要受教育也最喜歡受教育;教師相對于學生而言是使人聞道在先，教師在學校里肩負著幫助學生增加自我價值感和追求成功的責任。尊重學生的自由意志和獨立人格不僅是真正教育的條件，而且是教育本身的內(nèi)在規(guī)定性。
賞和關懷，將人生的美好前景展示在學生面前。關注學生的內(nèi)心世界，為學生的一生負責，是教育者義不容辭的責任。在今后的教育道路上，我會繼續(xù)不斷提高自己的教育教學理論素養(yǎng)和業(yè)務水平，尊重和信任每一名學生，給他們鼓勵，給他們信心，給他們撐起一片愛的天空!
體育教育感悟高中篇五
從小到大，從沒有過什么經(jīng)歷過體育運動。從小學到初中，從小學到高中，從初中到大學，從高中到大學，我一直都沒有體會到這個“體育”是什么，只是一直不知道，不知道。
在這個學期里我們學校開展過體育運動，從第一次開始就開始讓我們進行訓練。
第一次訓練，我們都很害怕，不過經(jīng)不起考驗。
第一次訓練，我們只能站在那里一動也不動的，一個人站著，一個人坐著，站著一動不動。
第一次訓練，我們都很緊張，很害怕，害怕我們不好好做，害怕訓練不好，害怕訓練沒有效果。
第一次訓練，我們很緊張，不是一個人做的，是整個場上的。
第一次訓練，我們很緊張，不是一個人站的不好，而是整個場上的學生做的動作。教練很溫和很和藹，讓我們在訓練時不要做動作的。
第二次訓練，教官讓我們在場上站的很整齊，很整齊，很整齊，就是不做動作。
第三次訓練，我們很緊張，不是站的很好很整齊，就是站的不對很整齊。
第四次訓練，我們就開始慢慢的走，走的很整齊。就這樣，第五次訓練，我們很努力，也很認真的做，就這樣我們的“訓練”結(jié)果就完結(jié)了。
第六次訓練，教官讓我們站在一動不動。
我們都很累，教官就讓我們站在那里一動不動，不做動作的很整齊，很整齊。
第七次訓練，教官讓我們在場上走的很整齊，很整齊。
第八次訓練，我們很努力，很認真。
第九次訓練，我們很認真。
第十次訓練是我們訓練很認真，很認真。
第十次訓練，我們一動不動，動也不動，一動不靜。
第十次訓練，教官讓我們訓練一動不動。
第十次訓練，教練讓我們訓練一動不動。
第十一次訓練，教官讓我們站的很整齊，很整齊。
第一次訓練，我們很認真，很認真，就這樣，我們的“訓練”結(jié)果很好。
第十二次訓練，教練讓我們練習一動不動的。
第十三次訓練，教官讓我們在場上走的很整齊。
第十四次訓練，我們很認真很認真，就這樣的，第十六次訓練結(jié)束了。
教官讓我們跑的很整齊，很認真。
第十六次訓練，教官讓我們跑的很整齊很認真，很整齊很認真，很認真。
第十七次訓練，是我們訓練的第六次。
第二次訓練，我們很認真很認真，很認真。
第十三次訓練，教官讓我們走的很整齊很認真。
第十八次訓練，教練讓我們跑的很整齊很認真。
第十二次訓練，教練讓我們站的很整齊，很認真，也很整齊。
第十九次訓練，我們很認真很認真。
第十一次訓練，我們很認真很認真。
第三次訓練，教練讓我們跑的很整齊很認真。
第六次訓練，教練讓我們跑很整齊很認真。
第十二次。
體育教育感悟高中篇六
冬日的嚴寒，冰雪覆蓋著大地、山川與河流?！疤焐进B飛絕，萬徑人蹤跡?！兵B絕人盡，可樹，可那樹并沒有退縮他開出了花，如此地熱烈，像一團火焰，那是他的愛。雖含苞待放，但他愛著生命。
行走在潔白的土地上，冰晶閃閃發(fā)光，在我的眼前忽明忽暗，猶如水晶般純潔。沒有一點溫度，是如此的冰冷。我來到這片廣闊的冰原上，盲目的尋找，尋找什么？或許尋找著我心中丟失的那一片天地。我行走著，冰雪在我腳下消融，一點一點地消融著，露出黝黑的土地，我的心也越來越冷。我機械般行走著，寒冷讓我的身體僵硬，絕望侵略著我的內(nèi)心。
吶喊著，我在心中吶喊著，因為我的喉嚨已被冰雪堵住。我睜大著眼睛在白茫茫的雪中尋找，不放過一絲細小的細節(jié)。遠遠的，冰原中閃出一點紅，小小的，卻溫暖了我的雙眼。我驚喜，奔跑過去，我知道，那正是我所尋找的。寒冰使我的身體麻木，一次又一次的摔倒，心中的堅持讓我來到他的跟前。我瞪著眼睛看著這小小的東西一朵梅。
這朵梅油質(zhì)的花瓣上積滿了冰，但我仍看到她在輕輕的顫抖。她想要綻開，在潔白的世界中綻開。向寒冰吶喊，向生命吶喊，因為她心中有如火的愛。我讀懂了她的愛，愛上了她的愛那是生命的愛，我用最后的溫度融化了她的冰，如同火星變成火焰，融化了四周的寒冷。我?guī)е@團火，行走在廣闊的冰原上，將溫度帶向四方。
冬日的寒風呼嘯，生命如火焰在風中升騰，那是生命的愛。感悟生命的愛，讓生命的能量傳遞。
體育教育感悟高中篇七
離別不代表永久的分隔，離別只是一種追求的起點。在夕陽落下的地方，我們大家揮手說再會；在朝陽升起的地平線，我們大家會再次驚喜相聚！
面對著歲月擺下的筵席，我們大家相互微笑殷勤地勸酒，仿佛所有沒說的愛戀與不舍，都收藏在語句的背后。因為我們大家都已明白，此去再也沒有比手中這一杯更醇更美的酒了。
我們大家曾經(jīng)在一起欣賞過美麗的花；我們大家曾經(jīng)在一起幻想過美麗的季節(jié)。同學啊，同學，分別后不要忘了我們大家曾經(jīng)一起走過的日子。我們大家有過如水的平靜，有過激烈的辯論，也有過無聲的競爭。我們大家緊靠肩頭，緊握雙手，擁有一個共同的理想，發(fā)出一個共同的心聲。無論是得到的，還是失去的，一切都將存留在我記憶的最深處。
時間這東西，既不多，也不少。同學們都彼此希望時間能夠停止，不再向前流動。然而時間依舊那么不緊不慢的再走，竟如流水一般地從我們大家指縫間流去，“滴答滴答”聲中流去。當我們大家發(fā)覺想要去抓住它時，它已經(jīng)消隱無蹤。
一年又一年，風風雨雨；一日又一日，日起日落，母校的厚愛滲入我的心底。昨日，我在這兒認字寫作；今日，我在這兒茁壯成長；明日，我將從這兒起飛，塑造光輝亮麗的未來。青春的腳印留在校園的小路上，笑語歡歌，留在花壇的馨香中……母校的每一個角落，都珍藏著我們大家的身影，彌漫著我們大家的幻想，讓我們大家永不忘記。春雨綿綿，點點滴滴，激起思念的漣漪；綿綿春雨，絲絲縷縷，牽著我們大家永遠的母校。
相知是天意，相識是人意，相加便是友誼，有情便有意，我們大家能聚在一起，因為心有靈犀。歲月的流逝，證明著我們大家在一天天的長大。在成長中，我們大家成為了好朋友。當世界在變，唯有不變換時，我相信，我們大家還會回到相遇的起點。一朵花中有一個世界，當片片花絮織成了深厚的友誼時，譜下年少時的詩意篇篇。
時間是單程路，你買不到返程票。但有些風光不會隨時間的流淌而消逝，有些面孔不會隨時間的消磨而模糊，有些信念不會隨時間的洗滌而褐色。讓所有的眷戀與不舍、郁悶與懺悔、但愿與憧憬，成為你們永恒的美好回憶！
“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合?！蔽覀兇蠹壹磳⒂瓉砩械谝粋€“離”。心中有太多太多的不舍，太多太多的惜別。我們大家每天上學，每個人依然笑得那么燦爛，仿拂有千萬朵鮮花同時綻放。但我們大家心中清楚，每個人的心里，其實都有一種淡淡的惆悵。
三年前的我們大家，也許沒有遇見今天的離別。但是如今，離別就在眼前。你是否也渴望時間被上鎖，好讓今天過慢一點呢？我們大家真的努力想將所有的一切烙印在心底，讓這些成為塵封于心底最美好的記憶。
隨著時間的不斷推移，我們大家逐漸褪去了身上的青澀味道，取而代之的是成熟與責任。經(jīng)歷了成人儀式的洗禮，我們大家從一個孩子過度到一個青年人，這當然不只是稱呼上的變化，更多的是心理上的升華，我們大家明白自己需要承擔更多的責任，也真正明白了，生活其實沒那么容易。
體育教育感悟高中篇八
時光就是這么地匆匆，離過年也就十天半月的時間了。驀然發(fā)覺自己對過年已經(jīng)沒有了那份渴盼和期待了。甚至還有那么一點懼怕過年，總覺得陡增了年歲而已。
歲月無形，我們有時真的留不住什么，即使你想極力挽留還是無法留住。比如曾經(jīng)激揚的青春，比如曾經(jīng)蓬勃的理想，還比如曾經(jīng)轟烈的愛情。歲月有形，一段段美好的回憶，一張張熟悉鮮活的面孔就是我們走過的見證；人生百味，惟愿歲月無恙。
經(jīng)?？吹健皻q月靜好”這四個字。其實所謂的“歲月靜好”只是我們內(nèi)心深處的一個美好的愿望和希冀。而現(xiàn)實不可能讓你的人生一帆風順，你必須去學會承受歲月的風霜雪雨，去學會承受太多的失落和感傷。人生如風，悠悠穿越四季的輪回，品味酸甜苦辣的過往。人生如雨，絲絲縷縷，掛在我們生命的屋檐下，敲打著我們許多個無眠的夜。人生如酒，一杯杯的濃烈，醉了是詩，醒了是夢。人生如茶，或沉或浮，沉淀的是憂傷，漂浮的是幸福。
人這一輩子，你都處于行走中，不管走到哪兒，哪兒都是起點，哪兒也都是終點，每一個腳步落地，都會再抬腿向前，一生該怎么走，沒有安排沒有預算沒有畫好的路線。所以注定了我們的人生之路是起伏不平磕磕絆絆的。童年到青年的時候，我們行走在求學的路上，青年到中年，我們行走在理想和愛情的路上。中年到老年，我們行走在親情和健康的路上。而一直讓我們頻頻回望的是陪你一起走過的那些美麗風景，那些讓你無論何時想起都會心頭一暖的人。
歲月彈指間，看似水流年。走過紅塵，希望用心記住每一份感動。記住每一份溫暖。
體育教育感悟高中篇九
進入實小六年有余，今天我終于有幸第一次聽到我校體育組唯一高級教師兼教研組長——李洋的一節(jié)《跳》課，收獲頗豐。現(xiàn)將我的感受記錄如下：
基本功扎實，對的體育常規(guī)訓練到位。因為這個班在一年級時我曾教過，那時課堂紀律非常不好，經(jīng)常讓我撓頭。時隔四年，學生上課注意力集中，秩序井然，著實讓人佩服。
李老師備課充分，教學設計充分了“健康第一”的思想，把學生的發(fā)展放在首位，重視學生的主動參與，使學生在自己探索中體驗成功的快樂。整堂課李老師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學生，而是讓學生在反復的過程中自己去體會、去探索、去交流，并且為每個學生提供了展示自己的機會，使學生在自愿的氛圍中，享受參與運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學習的自信心。
教法先進，內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的刺激加上徒手操、課前激趣游戲等，能快速激發(fā)學生的練習熱情，使之盡快進入角色。結(jié)束部分的放松練習，又能使學生徹底放松，效果非常好。李老師賦有渲染性的語言，使學生熱情高漲，為接下來學習主要內(nèi)容奠定了基礎。
專業(yè)化的示范動作，極賦渲染性的肢體語言，令人贊不決口。李老師精彩的`練習內(nèi)容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術講解，使學生激情投入練習之中。自主互助的創(chuàng)新練習富有刺激性，真正體現(xiàn)了我校的“先學后教，以學定教的教學模式”。
李老師課堂上所體現(xiàn)的教育思想與展現(xiàn)的教學藝術，給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺。希望在以后的工作當中多聽聽這樣的課，為將來成為一名像李老師一樣優(yōu)秀的教師打下堅實的基礎。
體育教育感悟高中篇十
體育教學是教與學的過程，是教師與學生為了完成共同的教學目標的合作過程，是教師的教與學生的學的*統(tǒng)一，是師生交往、積極互動、合作創(chuàng)新與進步的過程。體育教學有別于其他學科的顯著特點是在教學的全過程中，教與練習必須密切結(jié)合，教師與學生接觸頻繁，且須配合默契，因此，師生在教學過程中感情是否融洽，就顯得十分重要。以下是我結(jié)合這2年來體育教學工作的體會。
一、教師必須帶著愛心去上課，并把這種感情體現(xiàn)在行動上。
教師良好的感情能喚起學生感情共鳴，使師生感情融洽相互信任，教學氣氛活躍，從而更好地完成教學任務。因此，帶著愛心去上課。教師處處關心、愛護學生，只要我們在教學中多些微笑，多些表揚，表現(xiàn)出教師愛的真情，就會改變過去怕體育老師是因為體育老師“兇”的現(xiàn)象，以自身的人格力量去感染和教育學生，體育教學是老師教學生學的雙向活動，也是師生之間通過活動進行情感、興趣、能力的心理交流。愛是建立*師生關系的橋梁，只有師生關系處在關愛、平等、*的氛圍之中，學生才能直言面對教師，大膽地投人學習之中，去體驗、去完成教學任務。
二、教學工作中，教師要有熱心和耐心。
教學過程是師生相互交流、共同發(fā)展的互動過程.新課標明確指出，要注意發(fā)揮教學活動中教師的指導作用的同時，特別強調(diào)學生學習的主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學生的學習積極*和學習潛能，提高學生的體育學習能力，要在教學方法的設計中盡量營造有利于學生學習和參與的各種學習氛圍。使每個學生都能與教師一起參與到學習中去，形成一種在自學、自練的基礎上相互幫助、相互矯正，共同提高的合作學習環(huán)境，把學生學習的主體地位融人到課堂練習中，讓他們在感受體驗總結(jié)的基礎上學習，教師再去指導，這樣不僅可以激發(fā)他們的學習興趣，還能充分發(fā)揮他們的聰明才智，教師要有熱心和耐心，體育教學靈活多變，動作復雜，難度較大，學生在學習動作時經(jīng)常遇到各種各徉的困難，這時學生心中往往產(chǎn)生消極情緒和退縮心理。有些動作學生一時掌握不了，教師千萬不可急躁，更不能埋怨，而要滿腔熱情地幫助，指導學生。
三、教師在教學過程中注重教育方法。
當學生出現(xiàn)失誤或?qū)處煵蛔鹬氐臅r候，教師應寬容，沉著冷靜，要用愛心。
去感化他們。寬容是縮短師生心理距離、消除師生間隔閡的良*。體育教學活動復雜多變，學生又活潑好動。比較難于組織，學生在練習中會違紀，這就要求教師豁達大度，對學生有寬容之情，采取恰當?shù)慕逃椒▉斫鉀Q問題，使他們主動克服缺點和錯誤，進一步的激發(fā)了學生學習興趣和練習積極*，我也檢查了自己做的不夠的地方，師生之間感情更加融洽了。當然寬容不是無限度的，要結(jié)合具體實際情況而定。
體育教師應具備過硬的業(yè)務素養(yǎng)。這些業(yè)務素質(zhì)的培養(yǎng)要求教師站在教學對象的角度上，發(fā)揚愛崗敬業(yè)的精神，以善良之心，以善意之舉去感化學生，使體育課堂教學富有活力。體育課堂教學的成果與教師設計課堂能力有著直接的關系，科學合理的課堂設計有利于體育課的正常開展。
體育課堂設計要求以學生為核心，以活動為媒介，以情感為紐帶，使師生雙邊教學關系得到*發(fā)展。作為教師應該預料到課堂教學中可能出現(xiàn)的因素，特別是來自學生的反應，從而對癥下*，適時引導，尤其是體育課，大多進行露天教學，課堂組織，課堂教學都有一定的難度，教師要多一些心計，多點盤算，以寬容和理解引導學生熱愛體育，增強體質(zhì)的思想意識。
體育教學是其他學科無法替代其作用的學科教學，學科的特點充分體現(xiàn)了其教書育人的重要*。增進學生的身體健康，這是教學的第一責任；促進學生的心理健康，這是教學的同期目標；培養(yǎng)學生的社會適應能力，這是教學的遠期理想。膽量、勇氣、自信心、成就感、耐挫力等等綜合*的素質(zhì)，可以通過體育教學，教會學生學會做人、學會生活、學會學習、學會合作，培養(yǎng)學生成為適應社會的綜合*人才。
通過體育教學，我有以下心得建議：
一、要完善中學體育教學體制。
體育學科的教學特點，就是以增進身體健康為目的，以身體練習為手段的一門綜合*學科，要確實保*學生身體練習的時間，教師要規(guī)范學科教學，要結(jié)合學生的具體情況，教會學生身體練習的方法，提高學生身體練習的質(zhì)量，要有計劃的、系統(tǒng)的進行學科教學，要科學的適當負荷的進行身體練習，提高學生身體的質(zhì)量，完整的進行體育教學，促進學生身心的健康發(fā)展，促進應試教育的健康發(fā)展。
二、在體育教學中要重視學生的習慣養(yǎng)成教育身體姿態(tài)以及習慣養(yǎng)成是體育教學中最基本的要求。
體育教學，首先要從最基本的身體姿態(tài)和常規(guī)練習抓起，要規(guī)范學生的站立、端坐、行走的身體基本姿態(tài)，這是學習體育最基本的要求，通過常規(guī)練習，培養(yǎng)學生優(yōu)美的語言，養(yǎng)成良好的身體習慣，展示朝氣蓬勃的精神面貌，通過常規(guī)的集體隊列訓練，加強學生的組織紀律*，培養(yǎng)集體榮譽感，增強集體凝聚力，體育教學中一定要強化常規(guī)練習，規(guī)范身體語言終身受益。
三、身體練習要量化時間、適度負荷。
體育教學中，要體現(xiàn)教學的特點，精講多練，要安排足夠的時間讓學生練習，要規(guī)范指導學生進行身體訓練，要根據(jù)學生的生理特點，適量負荷訓練，提高身體練習的承受能力，發(fā)展身體駕馭練習的能力，促進身體健康發(fā)展。
通過體育教學，我發(fā)現(xiàn)一是學生沒有科學*、計劃*的身體練習，學生的運動能力與文化學習不能同步發(fā)展，技術類的運動項目教學沒有系統(tǒng)*，素質(zhì)類的運動項目很薄弱，特別是中長跑的耐力項目，學生長途奔跑能力較差，究其原因，一是沒有系統(tǒng)的身體訓練。二是農(nóng)村學生生存環(huán)境較差導致營養(yǎng)不良、體能相應較差，三是農(nóng)村的應試教育突出，忽視體育教學。
要想改變學生體能差的狀況，首先是要從體制上強調(diào)、重視體育教學；其次是。
每個體育教師要從自己做起，珍愛自己的學科，重視并規(guī)范體育學科的教學；第三要創(chuàng)造積極、自覺參與鍛煉身體的氛圍，激勵學生自我鍛煉，通過各種途徑，提高體育教學的質(zhì)量，提高學生的身體素質(zhì)，提高學生身體的健康水平體育教學要求體育教師樹立新的理念，真正做到以學生發(fā)展為本，“為了一切學生，為了學生的一切，一切為了學生”。
在教學過程中，班上都有肥胖、遺傳因素導致缺乏運動細胞的學生，在技能技巧練習時，受自身素質(zhì)的限制，常受到同學嘲笑，導致這些學生喜歡上體育課，但又怕遭到同學的嘲笑，久而久之，便疏遠了體育活動，成了體育課上受冷落的旁觀者。那么如何使這些同學象其他學生一樣能積極主動地投入到體育鍛煉中并獲得樂趣，是我們每個體育教師的職責和追求目標，新課改要求解決的問題。
通過教學實踐，我感悟到只要教師努力去關愛這些特殊學生，目標就有實現(xiàn)的能夠。這部分學生跑起步來挺費力的（200米都跑不完），別說跟隨隊伍跑步了。所以這樣的學生在分組練習時經(jīng)常受到小組同學的批評及責罵，甚至遭到嘲笑。我所教的就有這樣一位同學，不太愛和同學們一塊活動，做練習時總是往后溜，摸底測驗成績也比較差。課后我找到他，問他為什么上課不積極活動？開始他不說，在我的啟發(fā)下，他才說：“其實我很喜歡體育活動的，可我長得這么胖，做起動作來很吃力，又不好看，同學們會笑話我，所以就不想動了”。根據(jù)他的想法，我誘導說：“不管誰在學習新動作時，都不可能做得很好，再說對于你，重要的是參與、體驗體育活動的樂趣。練習的次數(shù)多了，動作也就好看了。老師相信你，你一定會戰(zhàn)勝自我，找到體育活動的樂趣。”在后來的活動中我仔細尋找該生的閃光點。不久在練習耐久跑時他總是堅持到底，不管和其他同學有多大的差異，始終堅持到底。久而久之，在他的自信、堅強下完成了和其他一樣的練習內(nèi)容。在體育課上，我及時表揚了他，并要求其他同學多向他學習。同學們也報之以熱烈的掌聲，紛紛向他詢問起來。老師的表揚，同學的鼓勵給這位同學裝上了自信、堅強的翅膀。自此以來的體育課他上課很投入，與同學合作的也很愉快，體育成績也有了相應的提高。在上課時每個人一定要克服內(nèi)心的自卑心理，融入到集體的大家庭之中，不懂不會的主動請教，反復練習，同時常于同學合作、交流。
總之，“在課堂上只要主動參與、積極練習，就一定能獲得快樂，獲得成功”。
本學期擔任四個年級的體育教學工作，對于剛走出大學校門的我感到壓力很大，因為我要擔負起七個班的體育教學任務，為他們的身體素質(zhì)能夠合理的鍛煉與有效的增長而感到壓力巨大，同時也感到很榮幸，因為那是學校對一個新老師的信任。所以我很認真很努力備寫每一節(jié)課的教案，積極課標努力鉆研教材。全力以赴使每位學生在每一節(jié)課都有收獲。每當下課后看到學生快樂的擦拭著臉頰的汗水，爭論著勝負時，心中莫名的感動，此時心中更加堅定而充滿著動力，相信用心的付出就會有收獲。
根據(jù)新課標要求與學校教學大綱的規(guī)定，本學期教學計劃如下：六、七年級主要以田徑結(jié)合游戲教學，此年齡段學生正處于身體發(fā)育期，田徑的教學促使其身體健康發(fā)展，幫助學生培養(yǎng)與矯正良好的身體形態(tài)，發(fā)展絕對力量。八年級學生處于青春期叛逆階段，自我意識比較強，喜歡自己發(fā)表觀點，存在*思考問題的能力，喜歡挑戰(zhàn)有難度和比較刺激的項目，所以安排籃球教學。主要以培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作，吃苦耐勞精神；并使其掌握一項基本的健身技術，為以后的終身體育培養(yǎng)打下基礎。九年級學生面臨中考，壓力巨大。所以體育內(nèi)容的安排非常重要，既要面臨中考體育提高成績又要為平時繁重的學習減輕壓力而愉悅身心。所以安排籃球與身體素質(zhì)訓練相結(jié)合，既能愉悅身心又能保*身體素質(zhì)的合理增長。
體育教學工作，本著以提高學生體質(zhì)，對學生進行思想品德教育，傳授體育基礎知識和體育衛(wèi)生知識為宗旨，朝著“*、主動、發(fā)展”的方向努力，建立*平等的師生關系；減少學生對老師的心理恐懼感，認真鉆研教材，建立*的學習環(huán)境和教學方法，喚起學生學習興趣，激發(fā)學生的求知欲，使學生在情感上由“要我學”向“我要學”轉(zhuǎn)化。改變過去教學上單純的給予，而是引導學生自己去掌握知識、技能、學會鍛煉身體的方法，教給他們終身體育的能力。真正從能力上完成由“學會”到“會學”的轉(zhuǎn)變。我任教的班級課堂氣氛活躍，學習積極主動，形成了良好的學風。
時代要求把學生作為學習的主體，努力發(fā)展學生的聰明才智和個*特點，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，使“主動”成為體育教學的核心。為此，在教學中應努力做到以下三方面：
并使個體的體育需要得到一定的滿足，就可以使學生在情感上由“要我學”向“我要學”轉(zhuǎn)化。
2、從“學會”到“會學”。體育教學不是單純的給予，更重要的是要引導學生自己去掌握知識、技能，學會鍛煉身體的方法，真正從能力完成由“學會”到“會學”的轉(zhuǎn)變。這既是現(xiàn)代教育“學會學習”的要求，也是素質(zhì)教育“學會健體”的需要。
3、在教學中有意識地激發(fā)學生的好奇心及學習欲望，啟發(fā)誘導學生多動腦筋。使學生真正認識到為什么而學？學了有什么作用？怎樣學才學得快學得好？學習中遇到問題或困難怎么辦？自己和伙伴學習得怎么樣？原因是什么？等等。使學生愛學、樂學、會學和學得會、學得懂，學得愉快。
所以、作為一名體育教師就應盡力做到掌握更多的運動技能，為學校體育教學服務。由于體育教學的特殊*，運動技能又是我們體育教師必須掌握的基本技能，然而教學技能與運動技能是不同的：教學技能是直接指向課堂教學的，它的范圍要比運動技能寬泛的多，它所包含了調(diào)整課堂教學的各種行為。
因此我認為他們不能混為一談，運動技能水平很高不一定代表你具有很高的教學技能水平；即使具備較高的教學技能水平，也不一定具備高水平的運動技能。下面我以“投籃動作技能”與“投籃示范技能”來舉個例子：首先必須學會和掌握“投籃動作技能”，因為這是你理應掌握的，如果你連最起碼的的動作技能都不會或做不好，那么如何去教學生去做呢？但是，即使你具備了很好的“投籃動作技術”，也不能代表你具有橫好的“投籃示范技術”，因為它們之間是兩回事，“運動技能”僅僅是你的運動技術掌握的熟練程度，而“示范技術”則牽扯了各種除你本人之外的諸多因素：比如根據(jù)運動技能的特點，你是選擇側(cè)面示范還是正面示范；還有就是根據(jù)教學目標和學生特點你是選擇慢速的示范還是選擇中速示范；再有就是根據(jù)示范的效果你是選擇近距離示范還是中等距離進行示范等等。
體育教學與其他學科有著本質(zhì)的區(qū)別，正如我們體育教師自己所理解的那樣，體育教師并非誰都能當，必須具備一定的運動技能，這種運動技能必須經(jīng)過*的培訓才能獲得；體育教學又具備教學的*質(zhì)；因此在具備較高水平的運動技能的基礎上，還應具備一般的教學技能，兩者合一，就形成了體育教師的教學技能。
從小熱愛體育的我有一個夢“當運動員，代表國家榮譽之戰(zhàn)。”雖然我沒有實現(xiàn)，但是看到他們我重新拾起了我的夢想，他們可以的，他們是很有希望的，我會努力的。
如何使體育教師擁有有效教學的理念，掌握有效教學的策略或技術。談談我在進行基礎課程改革實踐與探索中的一些心得體會。
一、轉(zhuǎn)變觀念、更新理念。
新課程體育教材，應和了新世紀對學校體育教育的要求。美國哈佛大學心理學家加德納教授提出的：xxx多元智力理論xxx。它倡導學生主動參與、探究發(fā)現(xiàn)、交流合作的學習，引起教師角*、教與學的方式的變革，在教育理論與實踐領域產(chǎn)生了極大影響。新課程改革教育的預期目的就是培育學生的創(chuàng)新能力，也就是xxx多元智力理論xxx。它不僅是一切知識和技能所開出的鮮艷花朵，而且也是一切xxx教xxx與xxx學xxx所結(jié)出的最終果實?，F(xiàn)在是信息時代，需要什么樣的人才呢？教育報的一篇文章中說，xxx需要通才，有創(chuàng)造能力，終展能力，身心協(xié)調(diào)的人xxx。體育活動中充滿了可創(chuàng)造*的元素與機會。例如：教學比賽及游戲的規(guī)則就是如此。它本來是為了公平地、愉快地進行的，但在具體的情況下，進行一定的調(diào)整和修改，既為體育教育的目的服務，又為學生愉快地進行體育活動服務。在進行某種類型的體育技能教學時，我們可以把課本上列舉的部分學練手段對技能鍛煉的作用及原理向?qū)W生作簡要介紹就行了，學生可以據(jù)此選擇或創(chuàng)造新的適合自身的方法進行鍛煉，只要有效果，教師就應該給予鼓勵，這樣，可以最大程度地使各個層面的學生，都能從體育學習活動中得到樂趣。
因此，針對新課程教材編注欄中眾多的xxx自我測評xxx、xxx自我認識xxx、xxx自我閱讀xxx、xxx想一想xxx、xxx看一看xxx、xxx讀一讀xxx、xxx試一試xxx及xxx學一學xxx等等。作為教師首先應克服思維定勢，提倡發(fā)散*思維。讓老師和學生總是同處一個平等交流的氛圍之中，學做xxx孩子王xxx。學生可以隨時打斷老師提問，甚至于可以立刻進行課堂討論，把寶貴的課堂時間用在激發(fā)創(chuàng)造*思維、培養(yǎng)學生多角度看問題、分析問題的能力上，鼓勵引導學生根據(jù)當前條件和已有經(jīng)驗，沿著不同的角度進行學習和思考，產(chǎn)生大量的設想，進而提出獨特見解，并通過教學實踐進行檢測。采用這種方式進行教學，可以使新課程教學落到實處。
二、新課標、新理念、新教學。
新課程的教學法：必須用“心”去作戰(zhàn)，其實，我們的教學也是如此要想獲得教學的成功，首先必須用“心”去進行教學。一切新的教學方法產(chǎn)生在教學觀念轉(zhuǎn)變之后。試觀幾十年來我國中小學走過的路，對課程標準新的理念逐漸接受和認可。只要將“心”用到教學上去，新的教學方法必然會層出不窮地涌現(xiàn)出來。
1、在學生經(jīng)驗中吸取教學方法：
快速跑，傳統(tǒng)的教學中都是沿用競技運動教學模式，從一開始就采用了直線跑，記時跑的方法，而孩子恰恰不是直線跑，而是喜歡用扭動著軀干的直線跑，傳統(tǒng)的跑是單純地發(fā)展跑速度，是與提高速度素質(zhì)緊密的結(jié)合在一起的，而生活中的快速跑正是一種**很強的，孩子的自我展示以及心理滿足的活動。
2、體驗著手改造教學方法：
曲伴奏下，在優(yōu)美的形體舞蹈練習中，感到新鮮，使學生積極活潑進行熱身運動，從而以區(qū)別于傳統(tǒng)的途徑達到預期的教學目的。
學生在完成強度與密度較大的教學任務后，不采用單調(diào)人工的口令徒手*，進行放松運動，結(jié)束教學，而是讓學生跟隨教師在美的旋律聲中，做各種輕快的舞步動作和聽優(yōu)美的配樂詩朗誦兩腳開立閉目，進入一種輕快的意境，使學生在生理和心理上充分得到松弛，心曠神怡，從而有的消除疲勞，恢復正常心率，輕松愉快地結(jié)束教學。
由于音樂舞蹈這一教學手段恰當?shù)倪\用到體育各個環(huán)節(jié)之中，把xxx要我學xxx變成xxx我要學xxx把單調(diào)緊張的課堂變成動作優(yōu)美，生動活潑的課堂，從而，充分調(diào)動了學生的學習積極*，活躍了課堂氣氛。同時，這也符合了“新課標”以“學生發(fā)展為本”的要求。
其次，增加體育游戲活動內(nèi)容。體育游戲是一種特殊的課堂活動和運動練習方法，體育游戲是由一定的情節(jié)、形式、規(guī)則和結(jié)果等幾個部分組成的綜合*活動。在日常教學過程中，可先讓同層次的學生，在可行范圍內(nèi)通過協(xié)商，制定出合理的游戲及規(guī)則，自己摸索或小組討論取勝對手的方法；充滿公平競爭、冒險獲勝的氣氛。同時也可讓學生自由組合，或分組創(chuàng)編體育游戲，由師生共同評價誰優(yōu)誰劣。學生一旦參與積極*極高，可以有效地激發(fā)團隊精神、合作精神，有利于各層次學生在智力發(fā)展和創(chuàng)新能力方面得到各自相應的提高。
如：我在上課時就充分利用學校場地的特點，采用游戲內(nèi)容來貫穿整個課堂。教師要創(chuàng)編出新奇的游戲方法。并增加難度來吸引他們，使他們在“樂中學”“玩中練”，教他們在這些活動中學習參與群體活動的方式和手段，在克服自身和自然障礙完成活動的過程中，既使身心得到承受外部環(huán)境的鍛煉，也使身心得到以向外釋放能量和情感，通過遵守游戲規(guī)則和服從裁判來了解群體活動的各種規(guī)則，并學會自己克服困難和解決矛盾的方法。來發(fā)展學生身體的基本活動能力，激發(fā)學生參與體育健身活動的角度出發(fā)，挖掘青少年日常*活動的內(nèi)容，并將其融入體育教學中，力求使學生在樂中學、玩中練、玩中體驗體育課的情趣所在。得到校及縣領導的一致好評。這是一種在游戲中團體訓練、集思廣益的方式，使得個體在小組中充分發(fā)揮聰明才智和創(chuàng)新能力、在討論中達到知識的掌握和思維的開發(fā)。
古人常說：排陣無常法，運用之妙，存乎一心。在對學生進行各種能力培養(yǎng)的問題上，教師一定要認真研究教材，充分掌握學生的生理、心理特征，在教學思維上不要須因循定則，驀然回首間，定會多有收獲。
因此，在新課標、新理念、新教學下，要從教學方法、手段，發(fā)揮學生的主動*出發(fā)認識和對待學生的體育興趣，要“以育人為本”，以學生發(fā)展為中心，要面向全體學生，關注學生的個體差異。
體育教育感悟高中篇十一
在短短幾天的軍訓生活中，每天我們都必須接受三四個小時的軍事訓練，接著還要為國慶活動而練習 這對于我們這些怕苦怕累的同學來說，無疑不是一種艱苦考驗。
在這短短的幾天里，我收獲了太多，感悟了太多，也成長了太多。我懂得了軍訓的意義。
我的上一次軍訓，要追溯到剛剛上初中 在那簡陋的操場上，烈日之下，任由汗水浸濕了衣衫。雖然時間隔了那么久，我卻還清晰的記得，僅僅20分鐘，我就昏倒在地，眼前消失了那些挺立的身姿，取而代之的是一片漆黑的死寂。后來，我被校醫(yī)救了過來，在陰涼地里喝著糖水，卻沒感受到一絲的甜意。這一次經(jīng)歷在我腦海深處留下了不可磨滅的烙印，我怕軍訓，我不想軍訓。然而我的怕與不想沒有起到一絲一毫的作用?？膳碌能娪栠€是如期而至。軍訓的內(nèi)容并沒什么多大的變化，依舊是立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法和原地踏步 這些動作，熟悉得那么陌生。
在這次的訓練中，有好多同學都不幸倒下了?？粗麄冾澏兜牟椒ズ蜕n白的臉色，我仿佛看到了幾年前的自己。這個想法似乎激發(fā)了我的斗智，我想超越自己，超越那個怕苦怕累的自己。于是，我咬著牙忍耐著，抱著必勝的決心與灼熱的驕陽作斗爭。汗水肆意的流淌，流進眼睛里一陣難忍的劇痛 我想伸手揉眼，又怕被教官批評，只好忍著 忍著 當代表著休息的那一聲哨響起，整個人在精神上瞬間癱了下來，但膝蓋早已僵硬，忘記了彎曲該怎么做。盡管身體疲憊不堪，但其實心中還是很有成就感的，至少我堅持了下來，成功了，戰(zhàn)勝了心中的那一點點懶惰，我不禁隱隱約約的為自己而小小的驕傲起來。
這只是軍訓中渺小的一個細節(jié)，卻讓我品嘗到了久違的成績感。我忽然懂得了軍訓的意義 軍訓，是一個過程，一個挑戰(zhàn)自我，超越自我，完善自我的過程，是我們成長的必需過程。
軍訓即將結(jié)束。由于排的合編，步法的不同，風格的差異，我們只有一遍一遍地整合，才能一次一次地統(tǒng)一。
剛開始的分歧與爭吵，過程中的寬容與努力，最終化為為共同目標努力的動力。沒有爭議，沒有反駁，我們慢慢融洽、融合。時間每一分每一秒都在磨礪我們的意志。早上的太陽依舊溫暖，依舊柔和，卻又有些懶散。頭上的汗水沒有停止過，內(nèi)心的熱情依舊沒有減退。
我們彼此諒解，用整齊的步伐踏出對勝利的渴望；我們彼此寬容，用平靜的心態(tài)畫出對未來的憧憬。我們昂首闊步，斗志昂揚，身負著對教官的感激、對學校的感恩。因為有了一種可以讓我們努力奮進、充滿信心的力量，我們才能感受到辛苦與汗水的可貴，感受到美好與幸福的憐惜。因為有了一次次嘗試與努力，我們?nèi)找孢M步，屢獲嘉獎。
在汗水中，我們體會到了生活的精神與氣度，在歡笑中我們看到了美麗與和諧的珍貴，在鮮紅的國旗冉冉升起的那一刻，我們一步一步邁過了悲觀與失望。是服從命令的決心，是報效祖國的誠心，是感謝幫助的真心，我們驕傲，為有這種機會而驕傲，為有這樣的結(jié)果而驕傲！
走過辛苦，幸福與成功的光環(huán)肯定會來臨。
有過默契，美麗與善良的完美也會出現(xiàn)。
體育教育感悟高中篇十二
在高中時期，作為學生的我們不僅需要學習文化知識，還要學習體育知識。體育是整個人體健康的互補部分，是塑造健康人生的重要因素。在高中體育教育的過程中，我深刻地意識到了體育教育的重要性和作用。在這篇文章中，我將分享自己的一些體會和感悟。
一、體育鍛煉對身體健康的積極影響。
通過高中體育教育，我深刻意識到體育鍛煉對身體健康的重要性。在體育鍛煉中，身體會產(chǎn)生一系列的正面反應，如心率增加，血液循環(huán)加快等。這不僅能增強心肺功能，還能提高身體素質(zhì)，促進身體健康。通過體育鍛煉，我感覺自己的身體變得更加健康和強壯。
二、團隊合作的重要性。
在我所參與的體育項目中，往往需要與組員們協(xié)作完成任務。這讓我對團隊合作的重要性有了深刻的理解。在團隊合作中，每個組員的任務分工配合緊密，能夠在最短時間內(nèi)完成任務，達到最好的效果。而如果沒有團隊合作，工作可能會出現(xiàn)延誤和錯誤。體育鍛煉也可以培養(yǎng)我們的協(xié)作和團隊意識，使我們更好地面對日常生活和未來的職業(yè)工作。
三、堅持不懈的重要性。
體育鍛煉是一個需要堅持不懈的過程。要想取得好的成果，必須經(jīng)過執(zhí)著的訓練和不斷的努力。在我所參與的體育項目中，有時候會遇到困難和挫折，需要重新審視自己的訓練方法和心理狀態(tài)。在這個時候，我深刻意識到堅持不懈的重要性，只有不斷地努力才能夠突破自己的極限。
四、身體和心理的相互影響。
體育鍛煉不僅可以提高身體素質(zhì)，還能影響心理健康。通過體育鍛煉，可以增強自信心、降低壓力和焦慮感等。而心理狀態(tài)如何，也會對體育鍛煉產(chǎn)生影響。我通過不斷的體育鍛煉和自我探索，提高了自己的心理承受能力和控制感。這是一個相互促進的過程，我們需要在不斷的實踐中尋找最佳的狀態(tài)和平衡點。
五、體育鍛煉強化自我素質(zhì)。
高中體育教育幫助我們強化自我素質(zhì)。我們通過體育鍛煉可以感受到身體變化和獲得健康，同時也能夠培養(yǎng)堅韌、毅力、奮斗的品質(zhì)。成功不是一蹴而就的，我們需要不斷地前行，習慣積極的態(tài)度，為自己的未來奠定基礎。通過高中體育教育的鍛煉，我不僅獲得了健康的身體，還培養(yǎng)了自信、自立、自強等優(yōu)秀的素質(zhì)。
總之，高中體育教育使我不僅有了積極的身體變化，還獲得了對于生活和未來的積極態(tài)度。在體育教育的過程中，我們不僅可以提高身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)協(xié)作、堅韌、毅力等優(yōu)秀的個人素質(zhì)。我相信，在未來的人生路上，這些經(jīng)歷和素質(zhì)將成為我前進的動力。
體育教育感悟高中篇十三
體育不僅僅是一門課程，更是一種生活態(tài)度和價值觀。高中階段的體育教育對于學生身體的鍛煉和個性的培養(yǎng)有重要的積極意義。在大學生活中，我不斷思考自己的高中體育教育經(jīng)歷，感受到身體鍛煉對于心理和身體的雙重促進作用。今天我將分享我的高中體育教育心得體會。
第二段：體育課程帶給我的價值。
高中的體育課程讓我開始關注自身的健康和快樂，不再沉迷于電子產(chǎn)品和宅在家里。在體育課程中，我學到了自我超越和團隊合作的重要性。參加有組織的體育活動讓我更加有自信和寬容，認識到自己和別人都是獨一無二且相互依存的存在。這種意識促使我擴展人際關系，培養(yǎng)了解別人的興趣和喜好的能力，拓展了社交圈子。
第三段：體育活動對于身體健康的重要性。
高中的體育活動讓我更加了解自身體魄和身體的優(yōu)勢。與同學一同參與體育活動更能讓我增加自信，打破身體沒有存在感的范疇。在實踐中，我學習到了更全面和堅實的身體控制、高效的能量利用和恰當?shù)男菹⒓记?。這些技能不僅在體育活動中發(fā)揮作用，在日常生活中同樣對我有很大的幫助。
第四段：體育對生活有積極的影響。
體育讓我在挑戰(zhàn)中成長，并教我如何處理挫敗和失落。體育活動中，我學習到了堅持、勇氣和耐心的重要性，它們對我在其他領域的成功也發(fā)揮了積極的影響。同時，相比其他活動，我覺得體育活動更加自由和有趣。它教我更好地面對生活的壓力和挑戰(zhàn)，如何擺脫煩惱和憂慮，放松身心，增強自己的更直覺和創(chuàng)造力。
第五段：總結(jié)體育教育的重要性。
體育教育是一生都需要的技能和態(tài)度。高中體育課程不僅僅能培養(yǎng)身體，更能鍛煉人際交往能力、自我管理能力和團隊協(xié)作精神。體育讓我體驗到生命的美好與意義，并愛上了堅強、拼搏和奮斗。它將對我今后的職業(yè)生涯和人際關系產(chǎn)生積極的影響。體育，不僅因為它本身的奇妙，而更因為她能帶我去更廣闊的地方，發(fā)掘自身的無盡潛力。
體育教育感悟高中篇十四
范文一：
幾個月前，高中對我來說是一個神秘，令我向往的地方。因為在中考的重壓下，我恨不得馬上就考完試，去念高中，過上擺脫父母，擺脫壓力的生活。那該是多么美好的神仙般的生活啊!
而事實并不如我所愿。入學的第一天開始我還對一切事物感到新奇，感到十分放松。但慢慢地學習進入了軌道，每天新教的知識卻怎么也弄不懂。漸漸的我開始煩惱。而且學校里的生活十分有規(guī)律，這讓我覺得單調(diào)，覺得乏味。每天學習生活的時間排得很緊，我開始想家了?，F(xiàn)在才覺得家中倒還有些自在。人就像一種奇怪的動物，在讀書的時候想快點放假，但放假長了又想去上學。
但是，我的新校園----**中學，她優(yōu)美的環(huán)境還是讓我喜愛不已，她四面傍山，山上的樹木長得十分茂盛。放眼望去，滿眼都是綠色的。天是藍的，云是白的，這又是一個大自然偉大的杰作。學習累了，就眺望一會兒，這讓人學得心曠神怡，緩解了許多學習的壓力。而且早晨，山下的空氣十分新鮮。呼吸一下，就能變得精力充沛。這真不愧是一個讀書的“絕佳書房”。
所以，我們既然選擇了來讀高中，就要讀好高中，這是原則問題，個人要承擔選擇的責任。既然選擇了就一定會有所得失。從踏上高中之路的那一刻起，我們就應該勇往直前，絕不后悔。我很喜歡書上的一句話：堅持不一定就是勝利，但勝利卻一定是堅持的結(jié)果。
我們選擇了高中就要一口氣走到底，結(jié)果并不重要，重要的是在過程中我們是否有一顆恒心，抱緊信念。
高中，一個壓抑而又充滿朝氣的地方。
范文二：
在我心中，高中生活就是一部交響曲。它演奏著生活琴弦上的一個個音符，使生命的旋律變得豐富而多彩。它無時無刻不記錄著我們的一言一行，它無時無刻不表現(xiàn)著人世間的每一種真情。高中生活是多色紛呈的，它像姹紫嫣紅的鮮花點綴著人生美麗的春天。
高中生活，悄悄地打開了我已然蒙塵的思想之門。那些啼叫的文字，會教給你種種精美的飛翔方式，讓我們不再熱衷于朦朧似霧的詩，也不再做那縹緲似云的夢。在歲月的流逝中，認清霧紗后面的自己——人生的道路曲折而漫長，但緊要處往往只有幾步。走好走壞，都會深深影響你的一生。高中，正是這個“緊要處”!或者說，這是一次讓你綻放青春的.機遇，至少它也是一次讓你放飛夢想的機會。
進入高中，我才發(fā)現(xiàn)自己的視野是多么狹小，而知識的海洋卻是那么的寬廣?？茖W的顛峰等著我們?nèi)ヅ实?，藝術的殿堂等著我們?nèi)ラ_啟。不斷的探索、努力、競爭，就會不斷的提高、進步、成熟。我想，即使沒有輝煌的未來，卻能有無悔的昔日。我相信，到我白發(fā)蒼蒼的時候，回想起高中這段生活，仍不失為最甜美的回憶。
高中使我懂得了成功的真諦：必以意志做朋友，經(jīng)驗做顧問，謹慎為兄長，希望為守護神，才能成功在望。假如，生命中不曾有這些，那將是人們一生中最大的憾事。每一個過程，都使我們感受著拼搏的幸福，每一個過程，都使我們感受著人生的斑斕。
可以這樣說，我們的高中生活，無論在什么時候，在什么地方，都像燦爛的太陽一樣明麗，像天空翱翔的年輕的鷹一樣豁達，像浩瀚的大海一樣包羅萬象。它會讓我們一生受益------使我們充滿朝氣，充滿自信，充滿創(chuàng)造!使我們的人生變得靚麗多彩!
體育教育感悟高中篇十五
訓，是件磨煉人的意志，毅力與耐力的訓練。
進入高中的第一天，學校組織了一次軍訓。我原本以為軍訓是一件沒什么了不起的事。但是，幾天的軍訓之后，便完全改變了對軍訓的看法，從立正、稍息等基本動作里我也看出了不少學問。曾經(jīng)有人告訴我，軍訓是一件很累、很苦的事情。
不錯，到現(xiàn)在我也已經(jīng)體會到軍訓的累與苦了。但不論有多累、多苦，我們還是要進行軍訓。這樣，才能磨煉我的意志、毅力與耐力。
軍訓的第一天，我們整齊待命。我們的教官一臉嚴肅，教官突然一聲令下，“立正?！甭曇舄q如震耳欲聾也自然有幾分軍人的氣質(zhì)，我也油然而生對教官一些敬意。軍訓開始時，教官對我們說，軍訓，它雖然苦、累，使人難忍，但它能對你的精神進行很好的鍛煉，甚至可以改變一個人。老師也說過軍訓很難熬，但要堅持住。這就使我自己一定忍住，熬下去。
就這樣，我在老師與教官的鼓舞下，堅持訓練，不是有句話說得很好嗎？“堅持到底，就是勝利?！蔽曳浅Ｏ嘈胚@句話，同時它也作為我的座右銘。
時間過得真快，為期七天的軍訓馬上要結(jié)束了。軍訓，它讓我體會到：
軍訓，是讓人強身健體的訓練；
軍訓，是讓人培養(yǎng)意志的訓練；
軍訓，是讓人磨煉精神的訓練。
軍訓好之后，我非常敬佩軍人的感覺，同時我也想到了我國的官兵為保衛(wèi)祖國國土安全與維護社會治安而艱苦奮斗，甚至付出了生命。
在此，我要向全體教官真誠地說一聲：謝謝！ 。
體育教育感悟高中篇十六
軍訓已經(jīng)結(jié)束，看著兩條曬黑了的手臂，就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能淹沒我所有的記憶，因為有更多的東西充實著我。記得軍訓剛開始的時候，似乎是那樣的無聲無息，它沒流下太多的時間讓我做好心理準備去應付它。就這樣的五天里，一點一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。
軍訓的內(nèi)容或許是單調(diào)的。每天都做著一樣的動作，心中抱怨著自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標準指導下，慢慢地發(fā)現(xiàn)自己和同學平時的習慣如此的便扭。糾正錯誤永遠是困難的，炙熱的太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過努力的力量是巨大的，錯誤也不會永恒不滅。雖然離教官還有差距，但進步欣喜地擺在了每個人的眼前。
軍訓也不總是枯燥的，每天的軍歌都是單調(diào)的軍訓中的調(diào)節(jié)劑。在軍歌中聽到的了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。
軍訓不僅僅是對行為上的操練，更是對精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽光，每天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發(fā)覺在涼爽的空調(diào)間外頭還有另一種生活;讓我發(fā)覺其實自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時有時無的饑餓也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍耐。就在這不知不覺的忍耐中，潛藏的堅強逐步被挖掘了出來。到了最后幾天，幾乎每個人都能以微笑的臉龐來結(jié)束當天的訓練。
軍訓中讓我們要感謝的人有很多。我們要感謝教官,我們流汗,教官比我們流的更多;我們辛苦,教官比我們還要辛苦。是他們讓我們看到了一個真正軍人的樣子，我能清晰地記得教官在我們耳邊的口令聲。
最不能忘記的是老師。5天里老師如影隨形地跟隨著我們。
軍訓，開學就要軍訓!是我們沒進入校園之前就知道的事。好多同學都說軍訓好累，不想軍訓等等。不否認，我也時認為軍訓會很辛苦。就在我們話題不斷中，我們迎來了為期五天的軍訓。
當站在訓練場上時，面對著素未謀面的教官，我心里很緊張，是的，就是緊張。為著人生的一次重要體驗。教官馬上介紹完自己之后就接著站軍姿。剛開始的時侯一點也不習慣，因為要盡量不動。雖然天體很熱，但是我們都堅持了下來，因為我們這是軍訓。軍訓，就要學會吃苦。隨著訓練時間的加長，有好多同學都暈倒在地上，但是，休息過后他們都繼續(xù)訓練，我想他們至少學會了堅持。在軍訓中我們知道了作為一名軍人的'辛苦。和軍人對自己嚴格的要求。當我們氣喘吁吁的時侯，教官告訴我們說，當你們站半個小時軍姿時我們就要站一天，你們蹲姿堅持20分鐘，當時我們最少有一個小時，而且一動也不能動。動了就要懲罰。所以，你們是幸運的，還可以站著。當我聽到時，心中的焦躁也少了好多，卻對軍人增加了幾分敬佩。他們的辛苦是我們所不能承受的。他們有著鋼鐵般的精神!隨著軍訓一天天，同學們更加努力了，我們更加熱愛我們的班這個集體了。
當我們在學校認真學習時，他們或許在跑步，在攀巖，有或許在執(zhí)行危險的任務，我們沒有理由不敬佩軍人，不好好軍訓。從他們的身上我們看到了他們不怕苦，不怕累的精神品質(zhì)。教官的喉嚨都因為軍訓雅了，卻在認真教學，我們憑什么不好好訓練。
因為這是我人生中的一份寶貴的財富。
體育教育感悟高中篇十七
"起床了，快起床"，在生活老師的催促下，驚醒了睡夢中的我。我趕緊穿上衣服，疊好被子，和室友們以最快速度奔向操場。晨曦中，我看見了同學們早已整齊地排好了隊，個個精神抖擻。由xx附中組織的軍訓的序幕就在這里拉開了。
我們的教官姓x，名x，個子高高的，我對他的印象是---很和藹。今天的內(nèi)容是隊列訓練，訓練的是站姿"頭抬高，腰挺直，雙手放在大腿兩側(cè)"，別看站軍姿簡單，要是叫你一動不動地站—兩個鐘頭，肯定受不了。
在教官口令中，訓練開始了。教官一開始就給我們來了個"下馬威"，讓我們在原地一動不動地站一個小時。"啊?要這么久。""再說就再加時間?！錈o奈，只好站唄!一開始，同學們個個都非常認真，一會兒大家就顯得有點不自在了。只見有的同學再抓癢，有的雙手抱著膝蓋，直叫腰酸腿疼，反正都是一副懶洋洋的樣子。教官看見我們這副模樣，吼道："剛才動了的人馬上去做一百個俯臥撐。""唉，我剛想動一動，但聽到教官說的話便不敢再動，可我這也癢，那也癢，只想撓撓，但我也只好忍，忍忍。時間過的太慢了，我腳和手以有些麻木，但看到被受罰同學的樣子，真是"摻不忍睹"，我自然也不敢輕舉妄動了。
"好了，可以休息了。""吧!"在一片歡呼聲中，單調(diào)枯燥的站軍姿終于結(jié)束了。"終于重獲自由了。"我這時回全身都痛。對教官恨得咬牙切齒，恨他對我們這么嚴厲，恨他沒有人情味兒。他在我腦海中美好的印象全破壞了。
這五天來，我都可以聽到都在叫苦連天，但同學們依l舊堅持訓練。
軍訓快結(jié)束時，xxx附中組織了匯報表演。表演過程中，很多學生家長都來觀看了表演，但天有不測風云，使得我心情緊張。雖然天下著雨，但同學們依舊動作迅速，專心致志的參加隊列表演，受到了部隊教官和學校的贊揚，附中學生響亮的口號響徹在訓練場上空。
匯報表演完畢，我們便和教官合影。這時，我卻覺得對教官們依依不舍，舍不得他對我們的嚴厲，舍不得他們的笑容。忽然，我臉上滾落下一滴水，不只是雨還是淚!
體育教育感悟高中篇十八
進入高中意味著必須接受軍訓的考驗。對于我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，這無疑是一種挑戰(zhàn)——一種自我挑戰(zhàn)。在這短暫的軍訓期間，我們應該互相了解，互相幫助，團結(jié)一致。要脫離無所事事的夏季生活，參加嚴格的訓練，接受陽光的洗禮，面對各種考驗。
可是我第一次與軍人接觸。
軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇?？墒堑搅说诙臁⒌谌?、第四天，問題來了。有的同學開始發(fā)牢騷，抱怨聲便連聲四起，一些同學向教官提出意見、有的甚至想逃避訓練。這些都體現(xiàn)了我們平時的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。
軍人也許真的是那么一絲不茍。抱著在軍訓中混的我，六天后，才認識到嚴謹?shù)臅r間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，我們無數(shù)次地重復著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。
高中的第一堂課—軍訓，就在今天，圓滿結(jié)束了?；叵肫疬@些日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會?！扒トf擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結(jié)果。軍訓的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責任，它告訴了我們面對困難應有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運在自己的手中，只是看是否去把握!
“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無比的呀!當別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者;誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強者。
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