社會(huì)發(fā)展中普遍存在的一個(gè)問(wèn)題是人們對(duì)健康的重視不夠，我們應(yīng)該重視健康，注重生活方式的改善。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意語(yǔ)言得體、規(guī)范，不要使用口語(yǔ)化的詞匯和表達(dá)。接下來(lái)是一些國(guó)內(nèi)外知名企業(yè)的成功經(jīng)驗(yàn)分享，或許能給我們帶來(lái)啟示。
難忘的第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷篇一
五一節(jié)就要到了，我要去蘇州看望爸爸和三伯父一家。4月29日下午，我和媽媽乘汽車(chē)去火車(chē)站。這是我第一次坐火車(chē)，媽媽也是。我們乘坐的是連云港至上海的2528次列車(chē)，6:14準(zhǔn)時(shí)發(fā)車(chē)。
火車(chē)是雙層的，開(kāi)始我們不懂，在下層找到號(hào)就坐下了。后來(lái)到了徐州站有人上車(chē)找座位，我們才知道坐錯(cuò)了！于是，我們就來(lái)到上層。到了那里事情更糟，又有一個(gè)人坐錯(cuò)了地方，所以我和媽媽分別坐在通道的兩邊，我感覺(jué)一點(diǎn)都不好?？斓酵砩狭耍瑡寢屨?qǐng)一位大哥哥和我換了一下位置，我終于和媽媽坐一起了。我的座位靠著車(chē)窗，很方便看到外面美麗的風(fēng)景。
夜深了，火車(chē)上很冷。開(kāi)始以為是衣服穿少了，媽媽就給我穿上外衣。后來(lái)四處看看才知道是火車(chē)上開(kāi)空調(diào)了，出來(lái)的是冷氣，所以媽媽摟緊我取暖。再看看周?chē)某丝?，有的只穿t恤，他們的雙手緊緊抱著自己的肩膀。
連云港到蘇州可遠(yuǎn)了，火車(chē)要坐十個(gè)小時(shí)。在車(chē)上，我有時(shí)玩手機(jī)上的游戲，還不時(shí)和爸爸互發(fā)短信，匯報(bào)我們的情況。有時(shí)我和媽媽打牌，撲克牌還是先下車(chē)的大學(xué)生哥哥留給我的。我們一會(huì)兒打七令二五三，一會(huì)兒打?qū)?duì)子，一會(huì)兒打小貓釣魚(yú)。玩累了，我就靠在媽媽身上睡覺(jué)，但車(chē)上很吵睡不安穩(wěn)。火車(chē)一路上經(jīng)過(guò)許多小站。每到一站，總會(huì)有乘客上下車(chē)，我呢，就喜歡趴在窗口朝外張望。雖然是晚上，但有燈光，也能看到許多景物。
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難忘的第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷篇二
人身(生)當(dāng)中有許多第一次，例如第一次洗碗，第一次放風(fēng)箏……而今天我要說(shuō)的是第一次游泳。
平時(shí)我特愛(ài)游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，正因?yàn)檫@樣，所以在今年暑假媽媽給我報(bào)了游泳練習(xí)班。記得第一天我早早的就來(lái)到了游泳館。開(kāi)始教練首先交給我們一些熱身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樽鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)可以防止下水時(shí)腿部抽筋。剛剛做完熱身運(yùn)動(dòng)的我就跳下了水。因?yàn)槲也恢浪纳顪\，所以我剛跳下去就嗆了一口水。我只能先去淺水區(qū)練。第二天，我又跳下了水，漸漸的，我找到了感覺(jué)，開(kāi)始游了起來(lái)。我頓時(shí)得意起來(lái)，來(lái)到深水區(qū)游。可剛沒(méi)有幾次，我就滑了一跤，嗆了一鼻子水，這回嗆得可不輕，把我的鼻子嗆得難受極了。這時(shí)，老師游了過(guò)來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“孫宏斌，你剛動(dòng)了一些“皮毛”就得意起來(lái)，這樣可不好，上岸跑步5圈，我要讓你永遠(yuǎn)的記著。”沒(méi)辦法，我只好上去跑了5圈，接著又跳進(jìn)淺水區(qū)。第四天，由于我認(rèn)真地聽(tīng)老師游泳的技巧，在淺水區(qū)里我可以游的還好，但是這次我沒(méi)有驕傲，因?yàn)?，我記住了那個(gè)5圈。第五天，我和其他(她)學(xué)員都在淺水區(qū)里游得很好了我們就去了深水區(qū)游，我們快樂(lè)得像一只只快樂(lè)的小青蛙，我學(xué)會(huì)了蛙泳、仰泳。
“我終于學(xué)會(huì)游泳了!”我歡快的.叫著。
難忘的第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷篇三
記得那年夏天，姥爺帶我去廣場(chǎng)練習(xí)自行車(chē)。剛剛開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候，我掌握不了平衡，所以不太敢騎。于是姥爺就給我扶著自行車(chē)后座，讓我一圈一圈地慢慢的騎。
練習(xí)了幾天后，我覺(jué)得應(yīng)該不用讓姥爺扶著我騎自行車(chē)了。于是我坐在自行車(chē)上，小心翼翼地用腳一蹬，自行車(chē)邊向前走了一段。我非常高興，又大膽地向前騎，騎了一圈又一圈。我邊騎邊想：真是功夫不負(fù)有心人呀，終于學(xué)會(huì)騎自行車(chē)了。姥爺看見(jiàn)了，又驚又喜，祝賀我說(shuō)：“你真厲害，這么快就學(xué)會(huì)騎自行車(chē)了!”
然后，姥爺又告訴我，自行車(chē)騎得快不是本事，騎得慢才是本事呢。我很奇怪，問(wèn)姥爺為什么騎得慢才是本事，姥爺說(shuō)，自行車(chē)騎快了很容易，但是騎慢了卻很難。在人多的地方，騎快了很容易撞到人，你必須要騎慢了才安全。我恍然大悟，心想：以后一定要騎慢一些，不要撞到人。
難忘的第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷篇四
在我的人生中，有許多第一次，有一次非常驚險(xiǎn)。
在我七歲的那一年。一天晚上，媽媽出去逛街，她向我交代，說(shuō)：“今天晚上，你自己一個(gè)人在家，一點(diǎn)要注意安全，不要跑去別人家玩，如果有什么事就打電話給我，聽(tīng)到?jīng)]？！”我一聽(tīng)要自己在家，我的腦子里充滿(mǎn)恐怖的惡鬼，因?yàn)橐郧坝腥私o我講鬼故事，我聽(tīng)都聽(tīng)怕了。我打著顫跟媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)?qǐng)你別出去了，好不好？”“不行，你都這么大了，還不能一個(gè)人在家嗎？而且我這件事很重要，我先走了，再見(jiàn)！”“砰”的一聲，門(mén)關(guān)了，接下來(lái)的就是一片可怕的靜寂?，F(xiàn)在是晚上九點(diǎn)，我因?yàn)橛惺滤宰鳂I(yè)沒(méi)做完。我做著作業(yè)，眼前又浮現(xiàn)鬼怪的身影，他們正向我撲來(lái)！“啊！”我尖叫著。“呼！”，原來(lái)是我的幻覺(jué)。我看到外面的樹(shù)影在微微搖動(dòng)，好像鬼魂們?cè)谔??？耧L(fēng)呼嘯，好像鬼大王在怒號(hào)；草叢中的蟋蟀在叫著，好像有鬼正在往我家走近。這個(gè)小區(qū)全是鬼，怎么辦哪？冷靜，要冷靜，我想到克服恐懼的方法了。
困難和恐懼并不可怕，只要用勇敢和智慧面對(duì)，我們就可以將其克服。
難忘的第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷篇五
在我的印象中有很多第一次，它們像點(diǎn)點(diǎn)繁星在我的腦海里閃爍。
那是在我九歲的一年，那天是六。一兒童節(jié)，爸爸媽媽帶著我去游樂(lè)園玩。里面有好玩的旋轉(zhuǎn)木馬，有驚險(xiǎn)的激流勇進(jìn)，有有趣的水上漂浮……可就是有一個(gè)游樂(lè)設(shè)施令我望而生畏，那就是——過(guò)山車(chē)。它的軌道又高又細(xì)，時(shí)而彎時(shí)而直，速度還那么快，這些對(duì)于九歲的我是多么的可怕?？粗臀也畈欢啻蟮男∨笥褌兌加赂业刈诹塑?chē)上，車(chē)開(kāi)動(dòng)后又大聲地喊著，結(jié)束后又都互相笑著說(shuō)：“真刺激！真有趣！”可我卻呆呆的在下面的看著，我十分羨慕那些勇敢的小朋友，可自己又不敢上去。媽媽看了我這個(gè)樣子，笑著對(duì)我說(shuō)：“咱們也去玩吧！”可我卻直搖頭。爸爸好像看出我有些不敢玩，語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)事的！有些事不能只看表面現(xiàn)象，只有自己親自做了，才知道并不可怕。”我聽(tīng)了爸爸的話，輕輕的點(diǎn)了點(diǎn)頭，可內(nèi)心還是十分忐忑。我和爸爸媽媽上了過(guò)山車(chē)，“滴——”過(guò)山車(chē)開(kāi)了。速度越來(lái)越快，我的手心里出了汗，風(fēng)從耳邊“呼呼”刮過(guò)，“啊——”在過(guò)山車(chē)旋轉(zhuǎn)180°時(shí)，我忍不住叫了出來(lái)。過(guò)了幾秒鐘，過(guò)山車(chē)緩緩的停了下來(lái)，我如釋重負(fù)的長(zhǎng)呼了一口氣，下了過(guò)山車(chē)后，我居然冒出了一個(gè)和那些小朋友一樣的念頭：真好玩！
“做什么事都要勇于嘗試，只有戰(zhàn)勝了自己，才能到達(dá)勝利的彼岸?！边@是我通過(guò)這件事以后，總結(jié)出來(lái)的道理。
難忘的第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷篇六
那可真有趣，那年暑假，我們?nèi)胰ド钲诼糜?，便到姐姐家去住，姐姐家樓下有一個(gè)很大的游泳池，于是我們就包了一卡，每天都可以去游泳，一天，我獨(dú)自去樓下游泳，那一天我格外興奮，到了游泳池我把卡交給那個(gè)阿姨，便慢慢下了游泳池，拿起游圈套在身上便練習(xí)如何習(xí)慣在水里走路，漸漸的我便愛(ài)上了在水里走路，那涼涼的水浸濕著我的皮膚，真是愜意!我想：不能光學(xué)會(huì)走路，還要學(xué)會(huì)游泳，這才是我的目標(biāo)!媽媽講了一些游泳的方法后，我照著媽媽教的方法試著游，可是剛做了幾個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持不住了，有時(shí)還沉入水中嗆幾口水，起來(lái)頭昏眼花，鼻涕也流出來(lái)了。媽媽說(shuō)這很正常，初學(xué)者都會(huì)遇到這樣的情形，又教我怎樣均衡用力，然后鼓勵(lì)我再去試。我當(dāng)時(shí)真想爬到岸上去，可一看到比我還小的小朋友正在游著，我就不甘示弱。我又撲入水中，在媽媽的幫助下游起來(lái)。從幾米到十幾米，漸漸我會(huì)游了，也能越游越遠(yuǎn)了。此時(shí)，那溫涼的水圍繞著我，我心里舒服極了。我想一個(gè)人要做一件事，只要方法正確，堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)成功!
難忘的第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷篇七
人生中的第一次很多很多，比如：第一次受到表?yè)P(yáng)、第一次上學(xué)、第一次學(xué)作文、第一次受到批評(píng)，等等?？梢哉f(shuō)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)第一次的人，什么都不是！
游泳就是游泳，青蛙就是青蛙，根本就不是兩個(gè)相關(guān)的，不過(guò)你們知道嗎？游泳中的蛙泳可是從青蛙的游泳姿勢(shì)轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)的！我第一次學(xué)游泳的姿勢(shì)就是蛙泳哦！
教練剛開(kāi)始交我們學(xué)習(xí)蛙泳時(shí)，是交腿部姿勢(shì)哦，老師先將兩腿彎曲，然后兩腿先向前移然后向后移，老師將這個(gè)動(dòng)作連續(xù)做了幾次后，便叫我們自己練習(xí)幾次，然后下水。
過(guò)了幾分鐘后終于可以下水了！我在水里游泳時(shí)將頭發(fā)露出水面，其余的部位都在水面的下面。不過(guò)我總是游不快！是什么原因呢？我想了一會(huì)兒，終于知道了其中的原因，游泳時(shí)應(yīng)該整個(gè)部位都要在水面下面！
短短的一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我想沒(méi)有一次能比著這一天快樂(lè)了！
難忘的第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷篇八
自從聽(tīng)說(shuō)表妹已經(jīng)在省體育館學(xué)了兩期游泳，我有點(diǎn)想學(xué)，家人也都同意。終于等到游泳報(bào)名的時(shí)候了，姑姑立刻給我報(bào)了名，領(lǐng)了一件運(yùn)動(dòng)服和一張報(bào)名卡回了家，交給了我，還說(shuō)卡片上要貼上我的照片。
今天我要去游泳了！我心想今天第一節(jié)課會(huì)不會(huì)很簡(jiǎn)單呢？我很緊張。換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，走到游泳館，問(wèn)了一下旁邊的阿姨：“請(qǐng)問(wèn)游泳池在哪？”阿姨笑了笑，指了一下左邊的游泳池。我跑過(guò)去，剛下水，倒霉的事就發(fā)生了：“咚”的一聲，不小心喝了口水。
教我們的教練，他很年輕，烏黑濃密的頭發(fā)，有著一雙單鳳眼。教練叫我們圍成一個(gè)大圈，然后悶氣。我們數(shù)三聲就下去了。在水里，我覺(jué)得很好玩，就繼續(xù)著。哪知道我一悶就悶了五十多秒，教練直夸我。
接下來(lái)我們要練習(xí)浮在水面上，我對(duì)旁邊的女孩說(shuō)：“好難，我們學(xué)得會(huì)嗎？”“應(yīng)該吧，試試看！”“你叫什么名字？”“我姓熊，你哩？”“陳雅軒?！?/p>
到我們這組了。只見(jiàn)教練吹了一下口哨，我們兩個(gè)就個(gè)就撲向水面，腳伸得直直的，可手沒(méi)伸直，教練一看，拉起我們倆，嚴(yán)格而又平和地對(duì)我們說(shuō)：“你們中午吃飯了嗎？手伸直！”就這樣，十天過(guò)去了。我們學(xué)會(huì)了打水、用手劃、還會(huì)換氣。這些成就叫自油泳。
到了第十天，我們要比賽啦！響亮的聲音伴著我們比賽。我被分到了第二組。第一組開(kāi)賽了！他們跳下水，從頭游到尾，沒(méi)起來(lái)一下。有兩個(gè)男生得了第一組的第一名和第二名，進(jìn)入了決賽。
輪到第二組了。我很緊張，下了水，老師突然大發(fā)慈悲，只讓我們游一半。我心想：得個(gè)一、二名應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題。沒(méi)想到我一口氣游到第一名啦！還有一個(gè)男孩得了第二名。
有四個(gè)人過(guò)入決賽。我總覺(jué)得三個(gè)男生比一個(gè)女生是比不過(guò)的。哪知得了第三名。
不過(guò)姑姑為了慶祝，還帶我去了kfc飽餐了一頓。
學(xué)了一期的游泳就這樣結(jié)束了，家人為了省錢(qián)，沒(méi)有跟我接著報(bào)第二期。
雖然不能繼續(xù)學(xué)了，但這期學(xué)游泳的經(jīng)歷，將永遠(yuǎn)在我心中。
難忘的第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷篇九
暑假，爸爸為了讓我得到更好的鍛煉，便帶我來(lái)到了游泳館。進(jìn)了大廳，穿過(guò)更衣室便來(lái)到了游泳池旁。本來(lái)我以為游泳簡(jiǎn)單的不得了，所以想都沒(méi)想該不該戴泳圈便一頭扎進(jìn)水里。頓時(shí)，水向我鼻子里，嘴里灌，我拼命掙扎著由于長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)吸上氧氣，眼都黑了，恐懼占據(jù)了心理，當(dāng)我感到腳著了池底后，一股強(qiáng)烈的逃生欲望操控著我，我兩腳用力一蹬，浮上了水面，我猛吸一口氣，頓時(shí)感到舒服多了。可身體還向池底沉，幸好被一位叔叔撈了起來(lái)。
這時(shí)，爸爸走過(guò)來(lái)，知道了怎么回事時(shí)，問(wèn)了問(wèn)我有沒(méi)有事。我剛休息了一會(huì)兒，爸爸要我再下水，可我吵著鬧著要回家，因?yàn)槲遗隆?/p>
難忘的第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷篇十
懷著一份看海的興奮與激動(dòng)，今年暑假，我們一家三口跟團(tuán)準(zhǔn)備去往蓬萊和與蓬萊隔海相望的長(zhǎng)島。
盼啊盼啊，在經(jīng)過(guò)了一晚上的長(zhǎng)途跋涉，我們來(lái)到了蓬萊這個(gè)小城。下午是游泳時(shí)光。海灘上遍布著細(xì)細(xì)的五彩斑斕的小石子，偶爾還有被潮水沖上來(lái)的殘缺的貝殼，上面遍布著歲月的溝壑。望著一望無(wú)垠的大海，我恨不得一下跳進(jìn)去，享受戲水的歡樂(lè)。不過(guò)，還要先做一下準(zhǔn)備工作。
“老爸，我的游泳圈呢？”我跑到老爸身邊。
“在這兒呢，別急?！闭f(shuō)著，老爸拉開(kāi)書(shū)包，伸進(jìn)一只手在里面翻騰。“讓我找找，哎呀，好像沒(méi)帶呢……真沒(méi)帶！忘咱們車(chē)?yán)锪?！?/p>
一聽(tīng)這話，我立刻急了：“叫你帶個(gè)啥都記不住，真是關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子，你要是當(dāng)科學(xué)考察隊(duì)員就慘了，去南極沒(méi)帶棉襖，凍死你?！?/p>
“沒(méi)事，沒(méi)事?！崩习志谷贿€若無(wú)其事地說(shuō)，“有我看著你呢，沒(méi)事。我給你說(shuō)，那些帶游泳圈的人永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)游泳。”
謬論！我心里說(shuō)，那些會(huì)游泳的人開(kāi)始不都是戴著游泳圈的！盡管如此，我還是跟老爸下了水。海水很涼，但是依然掩飾不住我的忐忑。上次游泳是在什么時(shí)候？好像是兩年前燒烤的時(shí)候，戴著游泳圈游的。游泳池我一次都沒(méi)去過(guò)，不知道能游好不能。
“好了，就在這兒吧。”老爸的一聲話語(yǔ)打斷了我的猜想?！澳慊旧蠜](méi)游過(guò)泳，先練練基本的憋氣。深吸一口氣，然后趴下去，全身放松，就能浮上來(lái)了?！?/p>
一個(gè)浪頭打來(lái)，我竟然有些站立不穩(wěn)，踉踉蹌蹌走了幾步。此時(shí)，在我的內(nèi)心里，已經(jīng)充盈對(duì)游泳的渴望。我戴上潛水鏡，長(zhǎng)長(zhǎng)的吸了一口氣，然后把腳從水底一收，整個(gè)人就沉下去了。一股涼意傳遍全身，外界嘈雜的聲音仿佛一下子消失了，取而代之的是一片安靜。在水中，似乎一切都變得空蕩了。我有些慌亂，不過(guò)很快想起了爸爸的話，四肢舒展開(kāi)來(lái)，整個(gè)人呈趴的姿勢(shì)。我感到一股強(qiáng)大的升力推著我向上浮。那感覺(jué)真是美妙。這讓我想起了做過(guò)的一個(gè)鹽水泡雞蛋的實(shí)驗(yàn)，現(xiàn)在我就跟那個(gè)鹽水里的雞蛋差不多吧。又過(guò)了幾秒鐘，我感到憋不住了，腳一蹬地，頭便浮了上來(lái)。
爸爸撥水來(lái)到我身邊，說(shuō)：“你剛才做的不錯(cuò)，不過(guò)，頭還要再低些，兩腳還得再伸開(kāi)點(diǎn)?！蔽衣?tīng)了爸爸的話，又試了幾次。連續(xù)幾次我憋氣都憋得很順利，不由得有點(diǎn)得意，心想這太簡(jiǎn)單了，結(jié)果下一次我在水下憋氣的時(shí)間長(zhǎng)了點(diǎn)，浮上水面的時(shí)候又急著換氣，喝了好大一口水。海里面的水真是咸，我嘴里澀的不得了，趕緊上岸去喝了點(diǎn)隨身帶的白開(kāi)水。
不知不覺(jué)，一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，到了旅游團(tuán)集合的時(shí)間，我們離開(kāi)了這片海。希望在接下來(lái)的兩天里，我能夠在長(zhǎng)島學(xué)會(huì)游泳，度過(guò)一個(gè)愉快的海邊之旅。
難忘的第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷篇十一
這里還在修路，一塊塊石頭像虎豺狼般的瞪著我，我嚇得后退三步，正想法子飛躍過(guò)去。“讓開(kāi)，讓開(kāi)，快點(diǎn)讓開(kāi)?！贝藭r(shí)我身后傳來(lái)了一位中年婦女急促的聲音。我轉(zhuǎn)頭張望，見(jiàn)她留了個(gè)短發(fā)――磨菇型的。自行車(chē)后坐了個(gè)同她一樣發(fā)型的女孩子。這女孩明顯比她富有朝氣，女孩大概八九歲的樣子，背了個(gè)標(biāo)灰太狼圖案的書(shū)包，看這般陣容肯定是急著送孩子上幼兒園去上班的跑腿族。
“讓你這挖機(jī)讓開(kāi)一下，我急著送孩子上學(xué)了，快點(diǎn)！”這婦女就像吃了槍藥樣，火氣味十足的與工人們叫上了，老實(shí)的農(nóng)民工自干各的活，沒(méi)一個(gè)理她，她像受冷落了的丑小鴨般推著自行車(chē)走到我旁邊，準(zhǔn)備與巨魔般的石頭抵抗，石頭零散而又有抗戰(zhàn)力，我空手都很難過(guò)去，何況她還推了個(gè)自行車(chē)且?guī)Я藗€(gè)孩子，除非有人到對(duì)面幫她接下自行車(chē)，她才可艱難度過(guò)去，可誰(shuí)又會(huì)去幫這樣一個(gè)潑婦般的市儈小人呢？我艱難的跨過(guò)來(lái)了，只見(jiàn)她眉頭緊索，足可以?shī)A死只蒼蠅，在一旁的`小孩子無(wú)視這一切，她安然在一旁等著，她知道有媽媽在，啥困難都會(huì)掃平。
但這次也許女孩要改變想法了，這次真的是很難過(guò)來(lái)，可以說(shuō)是插翅難飛，可她還未想到度過(guò)去的辦法。
“要不我就幫她下忙咯！”我突然閃現(xiàn)出這樣的“可怕”的想法，“幫她？不幫，剛才她對(duì)農(nóng)民工那種態(tài)度還想我?guī)退瑒e想。”可她好像很著急，她一直在嘀咕著小孩子上學(xué)要遲到，有幾分自責(zé)，看樣子她是位稱(chēng)職的母親，就幫下她咯，可我從來(lái)沒(méi)幫過(guò)人，我好緊張啊，不管了，今天我就豁出去了，經(jīng)過(guò)一翻思想爭(zhēng)斗，我鼓起勇氣對(duì)那婦女說(shuō)：“我?guī)湍憧?！”“謝謝，謝謝啊！”那婦女像抓到了救命稻草一樣不停的說(shuō)謝謝。
我使足了勁接過(guò)自行車(chē)，這時(shí)那風(fēng)往東擊來(lái)，該死的風(fēng)，我小聲嘀咕，一看我手剛被風(fēng)吹掛到了自行車(chē)，出血了，但看到我成功的幫助了她，看到她眉頭舒展，我對(duì)自己滿(mǎn)意極了。
難忘的第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷篇十二
記得那幾天，我們學(xué)校的運(yùn)動(dòng)員要出去參加。
比賽的前一天，老師對(duì)我們說(shuō)：“明天早上，八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到實(shí)驗(yàn)小學(xué)的門(mén)口集合，因?yàn)槊魈煲獏⒓娱_(kāi)幕式，大家都穿上校服，打扮的精神點(diǎn)兒??！”
先是“六十米跑”！老師拿著一個(gè)袋子走過(guò)來(lái)，拿出兩件紅衣服和兩件藍(lán)衣服，又是短袖又是短褲的，“這天，你確定要穿這個(gè)嗎？不凍死人就怪了！”王卓反駁道。“趕緊換吧！別在我這兒討價(jià)還價(jià)！”老師說(shuō)。王卓看著老師那不容爭(zhēng)辯的語(yǔ)氣，只好拉著運(yùn)動(dòng)員去換衣服了。他們換完以后，我不禁“哈哈”大笑起來(lái)?！澳??????你們好慘！哈哈哈哈哈哈~”我這時(shí)已經(jīng)笑得前俯后仰了?！皼](méi)事，反正你們下午也要穿的！”王卓得意的說(shuō)。我聽(tīng)了頓時(shí)晴天霹靂。“各校參賽選手就位”裁判員說(shuō)道。王卓，雷慧慧，張達(dá)開(kāi)和郭明林一溜煙的跑走了！我們幾個(gè)也跟了過(guò)去觀戰(zhàn)。
“啪”的一聲，郭明林像一陣風(fēng)似的從我們的眼前消失了，一眨眼，就發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)站在終點(diǎn)線哪里了！女生雖然不如男生，但比賽依然很激烈，同樣像子彈一樣從我的面前呼嘯而過(guò)。幾場(chǎng)比賽下來(lái)，他們幾個(gè)都取得了優(yōu)異的成績(jī)。
接下來(lái)該“立定跳遠(yuǎn)”。“哇！”“哇”“這么遠(yuǎn)！”一句又一句的贊嘆傳了出來(lái)，“2米5”“2米6”
“2米6”張達(dá)開(kāi)跳出了2米6的成績(jī)。嗚~好棒！女生這邊進(jìn)展的也不錯(cuò)，雷慧慧跳了1米96，對(duì)于一個(gè)女生來(lái)說(shuō)，已經(jīng)很不容易了。“一人跳兩次，計(jì)最好成績(jī)?！笨上У氖峭踝烤谷挥幸淮巫鲝U了。
當(dāng)然，上午的比賽很激烈，下午的更激烈。
“接力賽”，考驗(yàn)的是同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神。開(kāi)始之前，我們同樣也要換上他們上午穿的衣服，女生紅色，男生藍(lán)色。我們?cè)谄渌麑W(xué)校比賽的時(shí)候我們集合又練了練接棒，傳棒，適應(yīng)環(huán)境以后，有了很大的把握。但是看了其他學(xué)校的同學(xué)一次次掉棒，我們也不禁猶豫起來(lái)，都害怕掉棒。到我們了，我們都緊張起來(lái)了。我是第二棒，王卓第一棒。（接棒的次序）。
“各就各位，預(yù)備！跑！”“啪”王卓飛速趕來(lái)，我把手伸得長(zhǎng)長(zhǎng)的，等著接棒?！鞍取蔽椅兆“簦舻囊宦暰团芰诉^(guò)去。馬興軒早已擺好了姿勢(shì)，我把棒塞到她的手里，她剛抓到棒，腿飛快地?cái)[動(dòng)起來(lái)，往前沖去??????最后一棒是雷慧慧，她跟對(duì)方的人不相上下，幾乎同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)。我們老師說(shuō)我們比他們快一點(diǎn)兒，取得了勝利。
精彩的一天結(jié)束了。明天是足球比賽和跳繩比賽。
清晨，太陽(yáng)揉著睡眼惺忪的的眼睛起床了。我們學(xué)校的幾個(gè)人來(lái)得早，就拿著足球在哪里練了練，老師來(lái)了以后，比賽就開(kāi)始了。
第一項(xiàng)是50乘25米折返跑。在這之前，我們每人身前和身后都要掛一個(gè)牌子，每人都有自己的牌號(hào)，我是“0906”?？戳似渌瑢W(xué)的速度，果然一鳴驚人。“0906”“??????”就位。
難忘的第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷篇十三
機(jī)場(chǎng)的出口處,手里舉著一塊牌子,上面寫(xiě)著：lijianiaeste-china。她立刻就認(rèn)出了我，因?yàn)槌丝椭兄挥形业拈L(zhǎng)相屬于亞洲人種，她熱情地向我招手，我隨即迎上前去，和她握手并作。
自我介紹。
在回布達(dá)佩斯的大巴上，通過(guò)簡(jiǎn)短的交談，我知道她是匈牙利愛(ài)因斯特的志愿者，正在布達(dá)佩斯的一所college讀二年級(jí)，學(xué)制是三年半，這相當(dāng)于中國(guó)的大專(zhuān)，而當(dāng)?shù)氐拇髮W(xué)，即university學(xué)制是五年不過(guò)完成三年半的學(xué)習(xí)后如果她愿意，可以交錢(qián)繼續(xù)讀一年半，完成大學(xué)的學(xué)習(xí)linda看上去有些內(nèi)向，說(shuō)話不多，一路上我只是跟著她，另外欣賞一下路上的風(fēng)景。
因?yàn)檎凳罴?，匈牙利的?ài)因斯特把在布達(dá)佩斯工作的實(shí)習(xí)生都集中在一處青年旅館，而他們也住在那里，在那里辦公。我的雇主雖然不在布達(dá)佩斯，但我是周五抵達(dá)的，只能等下星期才能去上班，于是這個(gè)周末我也被安排在布達(dá)佩斯，住在那個(gè)青年旅館。負(fù)責(zé)這些實(shí)習(xí)生的是一個(gè)小伙子，大家都叫他papi，他跟我解釋說(shuō)他的匈牙利名字是pappistvan，取前半部分加上后半部分的首字母就得到他的英文名papi了。我的房間里最初只有我一個(gè)人，當(dāng)時(shí)拿到鑰匙到了房間就倒在床上睡著了，我實(shí)在太累了，十幾個(gè)小時(shí)的飛機(jī)加上在莫斯科機(jī)場(chǎng)漫長(zhǎng)的等待我?guī)缀跻呀?jīng)筋疲力盡。
我所在的公司egut是匈牙利一家比較大的從事市政和道路建設(shè)的公司，我在匈牙利的實(shí)習(xí)分為兩個(gè)部分，頭一個(gè)星期在布達(dá)佩斯郊區(qū)的一個(gè)叫做savoyapark的購(gòu)物中心的建設(shè)工地，其余的時(shí)間則在一個(gè)名叫balastya的鄉(xiāng)村里，那是一個(gè)典型的歐洲鄉(xiāng)村，給人感覺(jué)精致而且典雅，距布達(dá)佩斯大約有190公里，在那里有一個(gè)指揮中心，負(fù)責(zé)附近的一處高速公路建設(shè)的各項(xiàng)工作。原計(jì)劃里只有后半部分，但是因?yàn)榈谝粋€(gè)星期balastya一直在下大雨，公司便臨時(shí)將我安排在布達(dá)佩斯，如此我剛好可以盡情領(lǐng)略布達(dá)佩斯這座迷人的歐洲城市的風(fēng)光了。負(fù)責(zé)我的tomas是公司里的contractmanager，待人很熱情，而且是公司里唯一懂英語(yǔ)的匈牙利人(公司的老板是法國(guó)人，所以還有一些法國(guó)人在這里工作，他們的英語(yǔ)都不錯(cuò))，可能是歐洲人都顯的比較老的緣故吧，從他的外表來(lái)看怎么也不能相信他只有二十六歲，大學(xué)畢業(yè)才三年。在balastya時(shí)候，tomas最初給我安排了一些很簡(jiǎn)單的工作，他很遺憾的告訴我因?yàn)樗许?xiàng)目的設(shè)計(jì)都已經(jīng)完成而且施工也進(jìn)入了高峰期，所以我只能先看看業(yè)已定稿的設(shè)計(jì)方案，然后他還翻出了三年前的設(shè)計(jì)資料，讓我將它們和現(xiàn)在的方案作對(duì)比，看看它們之間的差別，有問(wèn)題他可以為我解答。雖然不能真正參與到方案的設(shè)計(jì)工作中，但是能詳細(xì)深入的了解實(shí)際工程包括設(shè)計(jì)思路、設(shè)計(jì)方法、以及一些問(wèn)題和解決方法等等在內(nèi)的細(xì)節(jié)對(duì)我來(lái)說(shuō)無(wú)疑也是很有幫助的，而且這也為后階段到施工工地現(xiàn)場(chǎng)實(shí)習(xí)做了準(zhǔn)備。公司的同事們都很熱情，每天來(lái)上班他們都會(huì)走過(guò)來(lái)和我熱情的握手，辦公地點(diǎn)設(shè)在一所很漂亮的二層別墅里，里面的工作氣氛并不緊張，大家都不緊不慢地做著手頭的工作，偶爾還會(huì)聚在一起喝咖啡聊天，這對(duì)我來(lái)說(shuō)多少有些不適應(yīng)，因?yàn)樵谖业挠∠笾猩习鄷r(shí)候至少是應(yīng)該認(rèn)真些的，而不是像他們一樣，而且他們聊天時(shí)用的匈牙利語(yǔ)我一句也聽(tīng)不懂，所以我一般都呆在我的辦公桌看tomas給我的設(shè)計(jì)資料。最后一個(gè)星期我終于可以去工地上了，karoly是工地上的soillaboratoryleader，他是一位十分和藹的老頭，負(fù)責(zé)工地上的一切技術(shù)性工作，在我的實(shí)習(xí)期間他的工作具體是監(jiān)測(cè)路基砂土的濕度、密度以及路面的承載能力和彈性性質(zhì)等等，我則作為他的助手和他奔波于各個(gè)施工段之間。工地上也并不見(jiàn)熱火朝天的施工場(chǎng)面，只能見(jiàn)到不多的道路施工機(jī)械和一些做技術(shù)監(jiān)測(cè)工作的人員開(kāi)著小車(chē)在工地上來(lái)回，當(dāng)然包括我們的那一輛，他們經(jīng)常聚到一起分析試驗(yàn)數(shù)據(jù)并且商量解決方案。
除了工作外，實(shí)習(xí)期間還有很多豐富多彩的活動(dòng)。匈牙利的愛(ài)因斯特每周末都會(huì)舉行一些活動(dòng)，所以一到周末我便收拾行李趕回布達(dá)佩斯，在其它地方工作的實(shí)習(xí)生也是如此。他們經(jīng)常聚在青年旅館的一處酒吧里喝酒聊天狂歡，由于在匈牙利實(shí)習(xí)的西班牙和克羅地亞學(xué)生比較多，所以就有了諸如“西班牙之夜”、“克羅地亞之夜”之類(lèi)的party，內(nèi)容主要是西班牙或克羅地亞的實(shí)習(xí)生為大家準(zhǔn)備吃的，讓大家有機(jī)會(huì)享受一下別國(guó)的風(fēng)味。第一周和我一塊兒在布達(dá)佩斯上班的fernando是一個(gè)開(kāi)朗而且能干的西班牙小伙子，西班牙之夜的食物主要是他做的，味道很不錯(cuò)，尤其是他配制的酒，他告訴我這是西班牙一種非常流行的喝法，我記得好像是把兩種不同的葡萄酒混合在一起，然后添加一種類(lèi)似雪碧的飲料，最后在酒里頭加一些水果，雖然很好喝，但是也很容易喝醉，所以不能多喝。集體外出旅游也是活動(dòng)的一個(gè)主要方面，這包括在匈牙利境內(nèi)觀光和去周邊國(guó)家參加internationalparty，由于簽證的原因我只能參加前者了，這多少有些可惜，因?yàn)樾傺览浇木S也納和布拉格等著名的城市一直是我夢(mèng)寐以求的地方，不過(guò)匈牙利也有很多著名的地方值得一去，所以當(dāng)其他的歐洲學(xué)生都到別的國(guó)家去的時(shí)候，我便和同行的上海同學(xué)游覽了一些匈牙利著名的城市和鄉(xiāng)村。
在匈牙利實(shí)習(xí)的那段日子里，給我印象最深刻的就是匈牙利人的禮貌和熱情。無(wú)論是走在街上還是在超市里，你隨時(shí)都會(huì)看到當(dāng)?shù)厝藢?duì)你熱情的微笑，汽車(chē)司機(jī)們更是顯得風(fēng)度翩翩，如果你站在路邊正在等待穿越馬路，即使在你前面是紅燈，司機(jī)看到了也會(huì)馬上停下來(lái)然后招手示意讓你先過(guò)，但我總覺(jué)得違反交通規(guī)則是不對(duì)的，所以有時(shí)候甚至要和他們客氣老半天最后我還是不得不先過(guò)馬路，以至于后來(lái)每到要穿越馬路的時(shí)候我總是離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，不讓司機(jī)們看出我有過(guò)去的意思，等綠燈亮了才突然轉(zhuǎn)身過(guò)去。在當(dāng)?shù)厝A人出版的中文報(bào)紙上曾經(jīng)看到過(guò)一個(gè)在布達(dá)佩斯的一所大學(xué)訪問(wèn)的學(xué)者寫(xiě)的一篇文章，她也是對(duì)匈牙利人的這種風(fēng)度深有體會(huì)，他曾經(jīng)親眼目睹過(guò)一起車(chē)禍，后面的車(chē)撞上了前面車(chē)的車(chē)尾，當(dāng)時(shí)她以為會(huì)有一場(chǎng)不可避免的爭(zhēng)吵甚至拳腳發(fā)生，誰(shuí)知她看到的是兩位司機(jī)下車(chē)后首先握手并且相互致歉，然后共同商量解決的辦法，當(dāng)時(shí)她驚訝不已，后來(lái)在匈牙利居住了更長(zhǎng)的時(shí)間后才逐漸明白這其實(shí)是匈牙利淳樸的社會(huì)風(fēng)氣的體現(xiàn)。
由于簽證的原因，原本計(jì)劃六周的實(shí)習(xí)也不得不減少為短短的一個(gè)月，時(shí)間雖然很短，但對(duì)我的影響卻是重大的。在這一個(gè)月里，我頭一次嘗試了獨(dú)自一人在異國(guó)他鄉(xiāng)獨(dú)立生活;認(rèn)識(shí)了許許多多的來(lái)自不同國(guó)家的朋友并且目睹了各國(guó)大學(xué)生的風(fēng)采;和tomas的結(jié)識(shí)更是讓我覺(jué)得慶幸，他那扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)功底和敢于拼搏的精神讓我敬佩，我臨走時(shí)他對(duì)我的那番語(yǔ)重心長(zhǎng)更讓我感動(dòng)并且感激。其實(shí)我的收獲遠(yuǎn)不止這些，在我今后的學(xué)習(xí)工作和生活中我將逐漸體味這些收獲。離開(kāi)匈牙利的前一天晚上，我獨(dú)自一人漫步在多瑙河畔，美麗得讓人心醉的景色讓我久久不忍離去，剛剛過(guò)去的一個(gè)月像是做了一場(chǎng)夢(mèng)，而現(xiàn)在夢(mèng)就要醒了，過(guò)去的那一幕幕又重新在我的腦海里不斷閃現(xiàn)，我想將來(lái)我一定還會(huì)回到這個(gè)地方，這個(gè)我曾經(jīng)工作和生活過(guò)的地方。很感謝愛(ài)因斯特中國(guó)給我的這次國(guó)際實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，因?yàn)槟銈兊男燎诠ぷ鳎庞形疫@段畢生難忘的經(jīng)歷。
難忘的第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷篇十四
這個(gè)學(xué)期又有一篇長(zhǎng)課文要背。晚上，我激動(dòng)地對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)@次檢查，我一次就過(guò)了。”媽媽和我會(huì)心一笑，都明白了什么。就在上個(gè)學(xué)期，也是剛開(kāi)學(xué)，也是要背書(shū)，但氣氛不同于現(xiàn)在。
我急匆匆地跑回家，迅速放下書(shū)包，拿出語(yǔ)文書(shū)來(lái)讀。外婆走進(jìn)來(lái)問(wèn)我怎么這么急，可是我卻板著臉，一副生氣的樣子，說(shuō)：“走開(kāi)，走開(kāi)，正煩著呢！要背這么長(zhǎng)一篇課文！”外婆離開(kāi)了。但是她走后，我又有點(diǎn)想讓她回來(lái)，來(lái)陪陪我的感覺(jué)。
我呆呆地讀呀讀呀，就是背不出，就是背不出呀！你說(shuō)這可怎么辦哩！我氣極了，重重地吧書(shū)摔在地上，想：這下爽多了！
可是，大事不好了——媽媽回來(lái)了。
媽媽一推開(kāi)門(mén)，見(jiàn)我這副樣子，心里就已經(jīng)冒出了火花。但她沒(méi)有責(zé)備我，她說(shuō)：“別著急，一段一段背，不能老讀，況且你這樣讀，分明是小和尚念經(jīng)，有口無(wú)心的?！北粙寢屵@么一說(shuō)，我更火了，一拍桌子，站起來(lái)說(shuō)：“我就是背不出，我不干了！”媽媽的小宇宙也爆發(fā)了，說(shuō)：“好！那我就把書(shū)撕了，這樣就不用背了。”說(shuō)著，她一把奪過(guò)我的書(shū)，只聽(tīng)“嘶”的一聲，兩頁(yè)紙被媽媽給撕下來(lái)了！
我哭了，立刻開(kāi)始專(zhuān)心背：晚上九點(diǎn)了，背；早上才六點(diǎn)半，背；七點(diǎn)二十到校，還在背。哦！終于還是擠出來(lái)了！背好了！
這個(gè)學(xué)期，我吃一塹長(zhǎng)一智。在寒假中就調(diào)整好自己的作息、心理，躲開(kāi)“開(kāi)學(xué)綜合癥”，再來(lái)背誦，真是輕松多了！
難忘的第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷篇十五
“賣(mài)報(bào)！賣(mài)報(bào)！”哈哈，我們402班的同學(xué)們正在婦保醫(yī)院舉行一次“賣(mài)報(bào)”活動(dòng)。
我和我的好朋友張莫凡是一對(duì)很好的搭檔。走進(jìn)大門(mén)，我們首先來(lái)到了樓上的等候廳。走著走著，我遇到了一位阿姨，便向她走去，心里有些小小的膽怯，但還是鼓足了勇氣對(duì)阿姨說(shuō)：“阿姨，買(mǎi)份報(bào)紙吧！”阿姨笑了笑，問(wèn)道：“是今天的還是昨天的報(bào)紙?。慷嗌馘X(qián)呢？”我說(shuō)：“昨天的，五元錢(qián)一份?！边€沒(méi)等阿姨說(shuō)話，忽然，周銳半路殺了出來(lái)，他對(duì)阿姨快嘴快舌地說(shuō)：“阿姨，阿姨，我有今天的報(bào)紙，只要一元錢(qián)！”阿姨便買(mǎi)了他的'報(bào)紙。我心里那個(gè)生氣啊！生意就這么被他搶去了，是因?yàn)槭裁茨兀侩y道是太貴了，還是因?yàn)槭亲蛱斓膱?bào)紙呢？我想了一下，決定降價(jià)賣(mài)。我就不相信我的報(bào)紙賣(mài)不出去！
到了樓下，我問(wèn)了幾位阿姨，她們都搖搖頭，一一回絕，我立刻垂頭喪氣了，真不想賣(mài)了，但是我不能半途而廢??！終于，我遇到了一位叔叔，就像看到了光明，連忙走上前去對(duì)他說(shuō)：“叔叔叔叔，買(mǎi)一份報(bào)紙吧！”叔叔熱情地說(shuō)：“好的，多少錢(qián)??？你們是不是在舉辦什么活動(dòng)??？”我笑著回答：“一元錢(qián)?！苯又滞掏掏峦碌卣f(shuō)：“是呀，我們班組織了一次賣(mài)報(bào)活動(dòng)?！笔迨妩c(diǎn)了點(diǎn)頭，付了錢(qián)就坐下來(lái)看報(bào)了。我心想：耶，終于賺到錢(qián)咯！
時(shí)間很快過(guò)去了，我終于賣(mài)出了好幾份報(bào)紙。我的搭檔張莫凡也已經(jīng)有了收獲。
我印象最深刻的是一位長(zhǎng)得很高大的叔叔。為什么印象深刻呢？是因?yàn)槲医o他報(bào)紙的時(shí)候，叔叔給了我十元錢(qián)，當(dāng)我找錢(qián)的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)只有八元零錢(qián)了。但叔叔卻說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系沒(méi)關(guān)系?！本瓦@樣，我用兩元錢(qián)賣(mài)出了一份報(bào)紙。
通過(guò)這次賣(mài)報(bào)活動(dòng)，我終于體會(huì)到了賺錢(qián)的辛苦，爸爸媽媽賺錢(qián)真是不容易呀！這次賣(mài)報(bào)經(jīng)歷將使我終生難忘！
難忘的第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷篇十六
雖然有的事已淡忘了，可是我的第一次演講，卻好像金子埋在瓦礫中，只要挖出來(lái)，仍然光彩奪目。
那時(shí)，我還在上二年級(jí)，每當(dāng)看到高年級(jí)的大哥哥或大姐姐，在國(guó)旗下聲情并茂的演講時(shí)，一種羨慕感就會(huì)油然而生。我多么希望，自己有一天也可以在國(guó)旗下演講呀！機(jī)會(huì)終于來(lái)了，那天我和王澤成被老師選中在國(guó)旗下演講。演講前幾天，我們一直努力背演講稿，聲情并茂的朗誦。演講前，我既激動(dòng)又緊張，還夾雜著一絲興奮感。演講的日子在我一天天的期盼中，終于到來(lái)了。演講時(shí)間到了，隨著國(guó)歌的升旗，該我們上場(chǎng)了，那天的我，穿著藍(lán)色的校服，看上去很帥，可我無(wú)暇顧及自己的.帥氣，嘴抿的緊緊的，心砰砰直跳。“下面由武曌、王澤成演講。”主持人說(shuō)。哎呀，該我演講了，演砸了怎么辦？這時(shí)褚老師向我投來(lái)了鼓勵(lì)的眼光。對(duì)，我一定要相信自己，我一定會(huì)演講出色。我走上臺(tái)階，開(kāi)始了演講，我把自己的感情融入在演講稿中，聲音洪亮如鐘，還不時(shí)做出各種動(dòng)作，講到國(guó)家的磨難時(shí)，我緊握雙拳，講到快樂(lè)時(shí)，我也綻放微笑……演講結(jié)束時(shí)，同學(xué)們的掌聲一浪高過(guò)一浪，我笑了，我成功了。（小學(xué)生作文）。
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