光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。通過制定計劃，我們可以更好地實現(xiàn)我們的目標(biāo)，提高工作效率，使我們的生活更加有序和有意義。下面是我給大家整理的計劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。
籃球訓(xùn)練計劃篇一
籃球作為一項團隊運動項目，以其激烈的競爭和高度技巧的要求而廣受歡迎。我作為一名籃球愛好者，經(jīng)過長時間的訓(xùn)練和比賽，收獲了很多關(guān)于籃球的心得體會。在本文中，我將分享我的體會和經(jīng)驗，希望能夠?qū)ζ渌@球愛好者有所幫助。
第一段：傾聽教練的指導(dǎo)和建議
在我開始練習(xí)籃球的早期階段，我意識到一個重要的事實：傾聽教練的指導(dǎo)和建議是非常重要的。教練是我們進步的關(guān)鍵人物，他們能夠看到我們的不足和潛力。盡管有時候他們的批評可能會讓我們感到沮喪，但我們必須學(xué)會接受并從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我積極地傾聽和接受教練的指導(dǎo)時，我的籃球技能得到了極大的提升。
第二段：堅持訓(xùn)練的重要性
籃球是一項需要長期堅持和不斷努力的運動。訓(xùn)練的重要性是我在籃球道路上的一次重要領(lǐng)悟。只有通過堅持不懈地訓(xùn)練，我們才能夠保持良好的狀態(tài)和提高自己的技能。就像一句老話說的那樣：“熟能生巧。”每天堅持投籃訓(xùn)練、練習(xí)傳球和進行體能鍛煉對于我的進步起到了至關(guān)重要的作用。我深刻體會到，付出總有回報，只要努力不懈，就一定能夠收獲成果。
第三段：團隊合作和溝通
籃球是一項團隊運動，團隊合作和溝通是取得勝利的關(guān)鍵。在比賽中，每一個球員都扮演著重要的角色。每個人都應(yīng)該明確自己的職責(zé)，并與隊友保持密切的溝通?；@球比賽中的配合需要球員之間的默契和互相理解。通過與隊友的良好合作，我們可以更好地利用每個人的優(yōu)勢，達到最好的效果。我在訓(xùn)練中學(xué)到的溝通技巧和團隊合作的經(jīng)驗對我不僅在籃球場上，也在生活中產(chǎn)生了深遠的影響。
第四段：比賽中的應(yīng)變能力
籃球比賽中，面對不同的對手和不同的戰(zhàn)術(shù)，我們必須具備良好的應(yīng)變能力。這是我通過不斷參與比賽和訓(xùn)練中學(xué)到的重要一課。比賽中的應(yīng)變能力并不僅僅指技術(shù)上的應(yīng)對，還包括心態(tài)上的調(diào)整。例如，當(dāng)我們落后時，我們不能氣餒，而是要振作精神，找到改變比賽局勢的方法。這種應(yīng)變能力也需要求知若渴，學(xué)習(xí)和借鑒其他優(yōu)秀球員的經(jīng)驗和技巧。只有不斷提升自己的綜合素質(zhì)，我們才能在比賽中做出正確的判斷和決策，取得勝利。
第五段：享受籃球的樂趣
籃球是一項充滿樂趣的運動，它能夠讓我從繁忙的生活中放松并找到快樂。在訓(xùn)練和比賽中，我能夠與朋友們一起盡情釋放自己的激情和能量?；@球教會了我如何面對困難和挫折，在每次不如意的練習(xí)和比賽后重新站起來。通過籃球，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，我們共同開展了很多有意義的活動?；@球不僅讓我收獲了技能提升，還讓我感受到團隊合作和戰(zhàn)勝困難的快樂。
在籃球的長期訓(xùn)練和比賽中，我體會到了許多關(guān)于籃球的心得和體會。傾聽教練的指導(dǎo)和建議、堅持訓(xùn)練、團隊合作和溝通、比賽中的應(yīng)變能力以及享受籃球的樂趣，這些都是我無法忘懷的經(jīng)驗。通過籃球，我不僅鍛煉了身體，也提升了自己的心理素質(zhì)。我相信，只要堅持不懈，每個籃球愛好者都能夠在這項運動中收獲自己的成果與成功。
籃球訓(xùn)練計劃篇二
天馬籃球訓(xùn)練營、天馬高考體育特長訓(xùn)練營招生 常年招收：
一、天馬籃球訓(xùn)練營（原育英高中籃球隊）常年招收 籃球基礎(chǔ)班男、女學(xué)員。
4.軍事、警察、司法警察院校考生（訓(xùn)練體能測試內(nèi)容）、5.中考體育籃球考生。
三、訓(xùn)練內(nèi)容 1.籃球基礎(chǔ)內(nèi)容
4.高水平運動員（特招）籃球?qū)I(yè)考試內(nèi)容
5.軍事、警察、司法警察院?？忌w能測試內(nèi)容 6.中考體育籃球考生測試內(nèi)容
四、目標(biāo)
1.可組隊打省、市中學(xué)生籃球比賽。（原則不能超齡）天馬籃球訓(xùn)練營最好成績黑龍江省海華杯中學(xué)生籃球賽高中地市組第三名、雞西市中學(xué)生籃球賽高中男子、女子組第二名。
2.負責(zé)學(xué)生的考務(wù)及報名工作。
五、要求：
高中、初中男、女學(xué)生；有以上高考對照考試內(nèi)容的；中考體育意向的；文化課符合要求的；能保證訓(xùn)練時間、訓(xùn)練強度的學(xué)生可報名。
六、學(xué)員多被北體大、武體、哈體、沈體、吉體、哈師大、江西師大、東北師大、井岡山大學(xué)、佳大、牡師院、齊大等高校的體育教育系、運動訓(xùn)練系、社會體育系錄??；如獲省比賽前四名成績，可推薦cubs、cuba高校參加測試。
學(xué)生大學(xué)畢業(yè)后，多在黨政機關(guān)、企事業(yè)單位工作，打球。（晁偉 2005界畢業(yè)生。現(xiàn)就讀于廣西師大體育博士）
七、聯(lián)系電話：
孫教練：*** 王教練：*** 李教練：***
籃球訓(xùn)練計劃篇三
籃球是一項富有挑戰(zhàn)性的運動，它不僅考驗身體素質(zhì)，更需要靈活的思維與團隊合作能力。身為一名籃球愛好者，我在長期的訓(xùn)練中積累了一些心得體會。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷，分享一些關(guān)于籃球訓(xùn)練的見解。
首先，籃球訓(xùn)練要注重基本功的打磨。在籃球的世界里，準(zhǔn)確的傳球、穩(wěn)定的投籃以及靈活的運球技巧被視為基本功。我曾在剛開始學(xué)習(xí)籃球時忽視了這一點，結(jié)果導(dǎo)致后期無法快速適應(yīng)比賽場上的變化。通過一次次的失敗和教練的指導(dǎo)，我開始重視基本功的練習(xí)。搜集了一些練習(xí)視頻，堅持獨自進行基本功的練習(xí)，投籃、運球乃至傳球每一個環(huán)節(jié)都經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己在比賽中的運球更加準(zhǔn)確，投籃更加穩(wěn)定，這使得我在比賽中更自信。
其次，團隊合作是籃球訓(xùn)練中不可或缺的因素。在籃球場上，一個人無法完成所有的事情，需要與隊友密切合作才能達到更好的效果。在一次次的比賽訓(xùn)練中，我深深感受到團隊合作的重要性。通過與隊友的默契配合，我們能夠用更少的時間攻克對方的防守，將球送入籃筐。而一旦合作出現(xiàn)問題，比賽也會變得艱難重重。因此，在訓(xùn)練中，我們不僅要注重個人技巧的提升，更要與隊友進行時刻的溝通與配合。只有通過團隊的協(xié)作，我們才能在比賽中取得勝利。
另外，籃球訓(xùn)練還需要有扎實的體能儲備?；@球是一項高強度的運動，比賽過程中需要不斷地奔跑、跳躍和轉(zhuǎn)身。因此，身體素質(zhì)的訓(xùn)練是不可或缺的一部分。在初期訓(xùn)練中，我常常感到體力不支，在比賽后期無法保持高水平的狀態(tài)。為了改變這種狀況，我開始進行針對性的有氧訓(xùn)練，如跑步、練腿等。此外，我還加入了一些力量訓(xùn)練，以提高肌肉力量和耐力。經(jīng)過一段時間的堅持，我的體能得到顯著提升，能夠更好地適應(yīng)比賽的要求。
此外，內(nèi)心的堅持與毅力也是籃球訓(xùn)練中不可或缺的品質(zhì)?；@球是一個復(fù)雜多變的運動，訓(xùn)練過程中難免遇到困難和挫折。但只有保持內(nèi)心的堅持與毅力，才能在面對困難時不輕易放棄。訓(xùn)練時，我時常遇到投籃不準(zhǔn)、比賽失利等挫折。但我深知只有通過堅持努力才能取得進步，所以我從不松懈。我始終保持積極的態(tài)度，不斷地克服困難和挫折，不斷地追求進步。正是這種內(nèi)心的堅持與毅力，使我逐漸走上了籃球之路。
最后，籃球訓(xùn)練不僅僅是一項運動訓(xùn)練，更是一種塑造個人品質(zhì)的機會。通過籃球訓(xùn)練，我不僅提升了自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，還培養(yǎng)了自己的自信心和團隊合作精神?；@球的團隊合作和競爭，讓我在訓(xùn)練過程中學(xué)會了尊重他人、理解他人，更懂得了如何與人合作。這些品質(zhì)將伴隨我一生，無論是在工作中還是生活中，都會給予我很大的幫助。
綜上所述，籃球訓(xùn)練是一項全面發(fā)展的運動，注重基本功、團隊合作、體能訓(xùn)練以及內(nèi)心的堅持與毅力。這些體會都是我在長期的訓(xùn)練中總結(jié)的心得?；@球訓(xùn)練不僅讓我變得更加健康和自信，也讓我明白到只要付出努力，就一定會有收獲。我相信，只要我堅持下去，籃球之路會越來越好。
籃球訓(xùn)練計劃篇四
各位家長：
為了進一步貫徹執(zhí)行上級關(guān)于對學(xué)生進行安全教育的指示精神，落實今年全國中小學(xué)安全教育主題“確保奧運會期間穩(wěn)定，安全第一；增強交通和游泳安全意識，提高自我保護能力”，加強學(xué)生安全教育，提高學(xué)生安全防范意識，杜絕學(xué)生發(fā)生交通、游泳、飲食、用電等安全事故的發(fā)生，特與你們訂立如下協(xié)議：
1、學(xué)生在暑假期間自愿參加籃球訓(xùn)練，必須由學(xué)生監(jiān)護人與委托監(jiān)護人簽訂《特長生假期訓(xùn)練安全協(xié)議書》。
2、學(xué)校不提倡學(xué)生騎自行車上學(xué)。學(xué)生確需騎自行車上學(xué)的，其安全問題由家長負責(zé)。
3、暑期籃球訓(xùn)練時間安排：早上5：30—7：30，下午：5：00—7：30。其他時間家長應(yīng)加強對孩子的監(jiān)管，確保不出安全事故。（田徑隊、籃球隊訓(xùn)練的學(xué)生應(yīng)由家長接送）
4、家長應(yīng)督促孩子按時到學(xué)校訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束及時回家。學(xué)生無故曠訓(xùn)以及到學(xué)校訓(xùn)練前、訓(xùn)練結(jié)束后等時段的一切安全均由家長負責(zé)。訓(xùn)練結(jié)束立即離校回家，非學(xué)校老師的原因?qū)W生在校內(nèi)滯留、嬉戲玩耍，造成傷害的，學(xué)校不承擔(dān)賠償責(zé)任。
5、嚴(yán)禁學(xué)生私自游泳，造成意外事故，學(xué)校不負任何責(zé)任。
6、暑期學(xué)生伙食補貼已經(jīng)發(fā)放到人，學(xué)校不負責(zé)學(xué)生在外就餐的安全問題。
7、此協(xié)議一式三份，學(xué)校、教練、家長各執(zhí)一份，是否同意此協(xié)議，請家長簽出意見。家長意見：
甲方（學(xué)校）蓋章
代表（校長、教練）簽字
乙方（學(xué)生監(jiān)護人）簽字
年 月 日
籃球訓(xùn)練計劃篇五
籃球是一項受到廣大青少年喜愛的運動，它既考驗了運動員的體能，又要求他們具備一定的技巧和團隊合作精神。作為一名籃球訓(xùn)練員，我有幸能夠參與并見證年輕運動員們的成長，也深感到了這項工作的獨特魅力。在多年的實踐中，我積累了一些心得體會，希望與大家分享。
首先，籃球訓(xùn)練中的個性化指導(dǎo)非常重要。每個人的身體素質(zhì)和籃球技術(shù)都不相同，因此，在訓(xùn)練中，我們應(yīng)該根據(jù)每個運動員的特點進行差異化指導(dǎo)。比如，某些運動員身高優(yōu)勢明顯，我們就要注重他們的內(nèi)線技術(shù)和籃板球能力的培養(yǎng)；而對于身體靈活性較好的運動員，我們則應(yīng)該加強他們的盤帶和射術(shù)訓(xùn)練。通過個性化的指導(dǎo)，可以更好地激發(fā)運動員的潛力，提高他們的訓(xùn)練效果。
其次，籃球訓(xùn)練需要注重技術(shù)細節(jié)的培養(yǎng)。籃球是一項技術(shù)含量較高的運動，而技術(shù)的細節(jié)決定了比賽的勝負。作為訓(xùn)練員，我們要注重基本功的訓(xùn)練，沒有扎實的基礎(chǔ)技術(shù)，一切戰(zhàn)術(shù)和進攻手段都將徒勞無功。我們要注重運動員的動作技術(shù)、傳球精準(zhǔn)度、投籃精度等方面的訓(xùn)練，通過不斷的練習(xí)和反復(fù)糾正，讓運動員們對技術(shù)動作形成正確的模式，并在實戰(zhàn)中能夠信手拈來。
第三，籃球訓(xùn)練要注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)?；@球比賽中，臨場發(fā)揮很大程度上取決于球員的心理素質(zhì)。作為訓(xùn)練員，我們要幫助運動員們樹立正確的競爭心態(tài)，培養(yǎng)他們的自信心和堅韌精神。比賽中會面臨挫折和壓力，我們需要引導(dǎo)運動員學(xué)會面對失敗，從失敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷調(diào)整自己并迎頭趕上。同時，我們也要培養(yǎng)運動員的團隊精神和合作意識，只有團結(jié)一心，才能取得更好的戰(zhàn)績。
第四，籃球訓(xùn)練中注意營養(yǎng)和體能的培養(yǎng)?；@球是一項高強度的運動，需要運動員具備較好的體能和耐力。作為訓(xùn)練員，我們要引導(dǎo)運動員們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證每天充足的睡眠和合理的飲食，科學(xué)補充營養(yǎng)物質(zhì)，提高身體素質(zhì)。同時，我們也要通過訓(xùn)練來提高運動員的爆發(fā)力、速度和靈活性，使他們在比賽中更加游刃有余。
最后，籃球訓(xùn)練中也要注重比賽經(jīng)驗的積累。在訓(xùn)練的同時，我們要給予運動員們足夠的比賽機會，讓他們在真實的比賽環(huán)境中錘煉自己，積累經(jīng)驗。通過比賽，運動員們能夠更好地理解戰(zhàn)術(shù)的運用和技術(shù)細節(jié)的發(fā)揮，同時也能夠更好地適應(yīng)比賽的壓力和節(jié)奏。比賽經(jīng)驗的積累不僅能夠提高運動員們的競技水平，還能夠鍛煉他們的心理素質(zhì)和團隊合作能力。
總之，《籃球訓(xùn)練員心得體會》事關(guān)籃球培訓(xùn)工作的方方面面，從個性化指導(dǎo)、技術(shù)細節(jié)、心理素質(zhì)和體能培養(yǎng)、比賽經(jīng)驗等多個角度強調(diào)了訓(xùn)練員應(yīng)該關(guān)注的事項。只有專注于這些方面，才能夠真正提高運動員的籃球水平，并且塑造他們健康向上的人格。希望我的經(jīng)驗與體會能夠?qū)ζ渌@球訓(xùn)練員有所啟發(fā)，為籃球事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。
籃球訓(xùn)練計劃篇六
為了豐富我院同學(xué)們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風(fēng)氣，增強各系凝聚力，也給同學(xué)們展示自我的舞臺，我院利用第二屆“茂苑文華”大學(xué)生社團活動月自己舉辦各系部籃球賽，旨在增強各系部凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。本次學(xué)院籃球聯(lián)賽是豐富每位同學(xué)課余生活，給每個同學(xué)施展自我的機會。
xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)工處、團委
承辦單位：xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院土木工程系
協(xié)辦單位：xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生社團聯(lián)合會籃球社
團結(jié)、奮進、拼搏
友誼第一，比賽第二。
活動地點：燈光籃球場
參賽對象：xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校大學(xué)生
1、以系部報名參賽。
2、裁判員組織比賽。
3、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。
賽時間為四節(jié)，每節(jié)十分鐘；在第一節(jié)結(jié)束及第三節(jié)結(jié)束，中間休息二分鐘；第二節(jié)結(jié)束（上半場）休息十分鐘；第一節(jié)比賽開始十分鐘前，各隊隊員需要在紀(jì)錄臺進行簽到。
比賽應(yīng)從裁判員在對手中間拋球，以中圈跳球開始；出現(xiàn)加時賽的情況，同樣執(zhí)行跳球程序；半場后交換場地進行比賽。
下半場比賽結(jié)束，如兩隊得分相同，則進行一次或多次的五分鐘加時賽；每次加時賽前有兩分鐘的休息時間。
球員與對手身體接觸或違反運動道德的違規(guī)，即為犯規(guī)；犯規(guī)登記在球員個人名下，單場個人犯規(guī)達到五次自動離場；單場比賽時，每節(jié)內(nèi)，每隊球員侵人犯規(guī)滿五次時，其后該隊每一次的球員犯規(guī)應(yīng)判罰兩次（投三分球時被犯規(guī)，則罰球三次），由被侵犯球員主罰。
比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間十五分鐘候后，依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權(quán)，由對方球隊獲勝；一方球隊因各種原因提出棄權(quán)時，則判定對方球隊獲勝。
每隊在每節(jié)內(nèi)可以請求一次暫停，第四節(jié)可請求兩次暫停；規(guī)定時間內(nèi)未使用暫停不得保留至下半場或加時賽；加時賽各隊均有一次暫停。
籃球訓(xùn)練計劃篇七
籃球是一項要求技巧、力量和耐力的運動項目。作為一名籃球訓(xùn)練員，我有幸參與了許多籃球訓(xùn)練和比賽，積累了不少寶貴的經(jīng)驗和體會。在這里，我將分享五個主要觀點，幫助其他訓(xùn)練員提高自己的教學(xué)技巧和促進球員的發(fā)展。
首先，了解每個球員的需求和能力是非常重要的。每個球員都有自己的特點和潛力。作為訓(xùn)練員，我們需要觀察和評估每個球員的技能水平、體能狀況和心理素質(zhì)。通過了解他們的需求和能力，我們可以制定個性化的訓(xùn)練計劃，幫助他們充分發(fā)揮自己的潛力，并提升整個球隊的實力。
其次，積極的溝通和團隊合作至關(guān)重要。作為一名籃球訓(xùn)練員，我們需要與球員建立良好的溝通和信任關(guān)系。我們應(yīng)該傾聽球員的意見和建議，并根據(jù)他們的反饋調(diào)整訓(xùn)練計劃。此外，團隊合作也是成功的關(guān)鍵。我們必須鼓勵球員之間的互相支持和合作，培養(yǎng)良好的團隊精神。通過積極的溝通和團隊合作，我們可以建立一個良好的訓(xùn)練氛圍，促進球員的成長和進步。
第三，激發(fā)球員的激情和動力是非常重要的。籃球是一項高強度的運動，球員們需要持續(xù)的動力和熱情才能取得好的成績。作為訓(xùn)練員，我們應(yīng)該通過鼓勵和贊揚來激發(fā)球員的積極性和動力。我們可以組織一些有趣的訓(xùn)練活動和比賽，讓球員們充分發(fā)揮自己的興趣和激情。此外，我們也應(yīng)該為球員設(shè)立明確的目標(biāo)和挑戰(zhàn)，幫助他們保持良好的競爭心態(tài)和奮斗精神。
第四，培養(yǎng)球員的基本功是籃球訓(xùn)練的核心。籃球是一個技術(shù)密集型的運動，良好的基本功是取得好結(jié)果的基礎(chǔ)。作為訓(xùn)練員，我們應(yīng)該注重球員的基本功訓(xùn)練，包括運球、傳球、投籃、防守等方面。我們可以通過技術(shù)練習(xí)和反復(fù)演練來提高球員的技術(shù)水平。此外，我們還應(yīng)該注重球員的身體素質(zhì)培養(yǎng)，包括力量、速度和耐力等方面。通過良好的基本功訓(xùn)練，球員們能夠更好地適應(yīng)比賽的要求，提高自己的實力。
最后，培養(yǎng)球員的自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力是籃球訓(xùn)練的終極目標(biāo)。籃球是一項需要球員具備自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力的運動。作為訓(xùn)練員，我們應(yīng)該幫助球員克服困難和挫折，建立起自信心和積極的心態(tài)。我們可以通過鼓勵和正面的反饋來培養(yǎng)他們的自信心，并給予他們更多的機會去發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。我們還可以組織一些團隊活動和比賽，讓球員們在這些場合展示自己的才能和領(lǐng)導(dǎo)潛力。通過培養(yǎng)球員的自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力，我們可以培養(yǎng)出更多具有潛力和實力的球員，并提高整個球隊的競爭力。
總結(jié)起來，作為一名籃球訓(xùn)練員，我們需要了解球員的需求和能力，積極溝通和團隊合作，激發(fā)球員的激情和動力，培養(yǎng)他們的基本功和自信心，提高他們的領(lǐng)導(dǎo)能力。通過這些努力，我們可以幫助球員們?nèi)〉酶玫某煽儯⑴囵B(yǎng)出一支強大的籃球隊伍。這是一項艱巨而有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，但也是一項非常有意義和充實的工作。我相信，只要我們堅持不懈，我們的努力終將會得到回報。
籃球訓(xùn)練計劃篇八
一、活動目的及意義：豐富同學(xué)們的課外娛樂生活，提高我們的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進取精神，致力于打造成一個真正屬于信息所有熱愛籃球，鐘情籃球的學(xué)生的節(jié)日，致力于打造一個互相交流，互相學(xué)習(xí)的平臺。我們將本著“友誼第一，比賽第二”的原則，以促進部門間成員以及新老成員間的交流和溝通為根本出發(fā)點，讓本次活動順利進行。
二、活動整體方案：
活動時間：20xx年9月下旬。
活動地點：學(xué)院籃球常
活動參與對象：14屆新生。
活動主題：20xx迎生杯班際籃球賽。
活動具體形式：
(1)以xx學(xué)院各班為單位，進行班際籃球賽。
(2)采用循環(huán)賽機制進行比賽。
(3)具體的比賽配對方式抽簽決定。
(4)女生以班級的為單位自愿報名參加，如果隊伍不超過3個，則取消比賽
獎勵方法：男生取前3名，并評選精神文明獎，最有價值球員一名；
女生只取前3
第一名：錦旗，獎品
第二名：錦旗
第三名：錦旗
精神文明
最有價值球員(mvp)：證書
比賽預(yù)算：裁判員，記分員飲用水(每場比賽兩瓶)2*30場=60瓶*1=60元
(男生)一，二，三名獎品：第一名150元獎品
第二名130元獎
第三名100元獎品
(女生)一，二，三名獎品：第一名100元獎品
第二名80元獎品
第三名50元獎品
復(fù)印賽程表，記分表，比賽規(guī)則：30元
共青團-xx學(xué)院
20xx年9月12日
一、可行性分析
1、本次籃球聯(lián)賽得到了所有學(xué)校團委和學(xué)校相關(guān)部門的大力支持，規(guī)模大、參與者多，能吸引更多師生及其家屬來觀看，深受同學(xué)歡迎，并推動學(xué)校體育事業(yè)的發(fā)展，必引起全校性的轟動。
2、在校大學(xué)生達6000余人，人流量大，每天觀看人次為500左右。人口密集，而且本校的消費能力較高，為貴公司宣傳的成效更明顯。
3、本次活動得到師生關(guān)注，貴公司的產(chǎn)品也將得到大力的宣傳。
4、通過此次活動可擴大公司在各高校影響，通過全面的宣傳，提高公司產(chǎn)品在高校的市場占有率。
二、宣傳方式
1、橫幅：在學(xué)校內(nèi)懸掛該公司的廣告。
2、我們將在籃球聯(lián)賽的宣傳海報中點明貴公司為贊助單位。(前期宣傳)
3、立式廣告牌。在籃球聯(lián)賽比賽期間作為獨立的宣傳方式在學(xué)校內(nèi)進行宣傳。(由貴公司提供)
4、校廣播站為期5天做有關(guān)貴公司的廣播宣傳。
5、籃球聯(lián)賽比賽期間由貴公司在籃球聯(lián)賽賽區(qū)附近進行一定規(guī)模的產(chǎn)品銷售活動。
三、贊助活動意義
l、增加校企間的交流與合作，共同學(xué)習(xí)，共同發(fā)展。
2、擴大公司在各高校影響，通過全面的宣傳，提高公司產(chǎn)品在高校的市場占有率。
3、通過贊助相關(guān)活動樹立企業(yè)形象，提高公司的社會效益。
4、我們真心的希望能夠以此次活動為契機，和貴公司建立更長久的合作關(guān)系，幫助貴公司不僅在校內(nèi)，而且在社會上的最大的利益的實現(xiàn)。我們將在以后的工作為貴公司提供更大支持。
贊助單位：
希望貴公司能慎重考慮我們的建議，給我們提出寶貴的意見。所有在校內(nèi)的宣傳活動由我們負責(zé)，公司可以派人監(jiān)督。希望能和貴公司通力合作，共同搞好這次籃球聯(lián)賽，期望貴公司盡快回復(fù)。期待您的加入！合作愉快！
共青團-xx學(xué)院
籃球訓(xùn)練計劃篇九
體育傳統(tǒng)項目學(xué)校是指多年來該校在一或兩個運動項目上已具有廣泛的群眾性和相當(dāng)?shù)倪\動水平，長期以來形成傳統(tǒng)的學(xué)校。我校自二0xx年被市教育局、文體局確定為“青少年籃球業(yè)余訓(xùn)練網(wǎng)點?！币詠恚哑占盎@球項目做為學(xué)校特色項目來抓。隨著我?；@球運動廣泛、深入開展，近年來，這一運動已經(jīng)成為我校展示體育風(fēng)采的一道亮麗的風(fēng)景線。我?；@球運動的普及和水平的提高均得到上級與同行的認可與肯定。
為進一步弘揚我?；@球特色項目建設(shè)，使我?；@球運動普及和水平再上一個新的平臺。本人認為，在今后教學(xué)組織、訓(xùn)練及機制管理上還應(yīng)做到分層遞進，整體提高。
要使全校學(xué)生普遍參加籃球活動，人人都會玩籃球，課堂教學(xué)是基礎(chǔ)，它是學(xué)生獲取籃球知識，掌握籃球技能的主要陣地。
在現(xiàn)行體育與健康(小學(xué))教材中籃球教學(xué)內(nèi)容沒有形成體系,教學(xué)目標(biāo)不夠明確,給教師的教學(xué)帶來很大的盲目性。我們應(yīng)綜合體育與健康各年級教材,根據(jù)不同年齡階段的學(xué)生身體發(fā)育的特點,對1--6年級教材中的一些選學(xué)內(nèi)容進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,合理的安排籃球教學(xué)內(nèi)容和輔助素質(zhì)練習(xí)，從而達到分層遞進，不斷提高訓(xùn)練水平。
一年級安排 以原地左、右手運球、 面對面拋接球 、直線跑、
跳等練習(xí)；
（1） 從培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的興趣入手，力爭每堂課前安排熟悉球性或與籃球相關(guān)的練習(xí)。
（2） 要求教師對籃球基本技術(shù)教學(xué)，動作要規(guī)范、正確。
（3） 籃球技術(shù)教學(xué)與身體素質(zhì)練習(xí)相結(jié)合。
（4） 要切合小學(xué)生的實際情況進行教學(xué)，不急于求成。
（5） 籃球教學(xué)內(nèi)容列入學(xué)期考查內(nèi)容中，布置給學(xué)生，讓學(xué)生明確目標(biāo)，促進自學(xué)自練。
根據(jù)學(xué)校構(gòu)建籃球傳統(tǒng)校目標(biāo)要求，應(yīng)采取以下管理策略
（一）做到“三個保證”
1、場地器材保證：學(xué)校應(yīng)對全校訓(xùn)練的場地合理安排規(guī)劃，并為年段或班配備相應(yīng)數(shù)量的小籃球,保證體育課教學(xué)、活動的順利開展。
2、時間上的保證：各年段每月安排二節(jié)籃球教學(xué)課和一節(jié)活動課，進行籃球基本技術(shù)的練習(xí)。
3、輔導(dǎo)人員的保證：由體育教師、班主任、體育委員、體育小組長組成階梯型輔導(dǎo)隊伍。具體分工：體育教師負責(zé)技術(shù)指導(dǎo),班主任全面管理,體育委員和體育小組長負責(zé)各小組的分組練習(xí)。通過教師指導(dǎo)、學(xué)生互幫互學(xué),促進各年級運動水平的提高。
（二）以“教學(xué)”為主線：專任教師以學(xué)校制定的籃球訓(xùn)練目標(biāo)和要求，根據(jù)各年級訓(xùn)練內(nèi)容，認真抓好學(xué)生基本動作和基本技能的訓(xùn)練，上好普及班、提高班、課外活動課。激發(fā)學(xué)生興趣，為提高普及和整體的運動水平奠定良好基礎(chǔ)。
一年級 以原地左、右單手運球、直線運球比賽等；
“學(xué)而不練則不熟,練而不比則沒提高”。通過課外活動豐富多彩的籃球比賽,讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足,學(xué)到別人的各種長處,促使他們在今后的學(xué)習(xí)中更加主動的去參與學(xué)習(xí)；同時能培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累、勇敢頑強的拼搏精神；培養(yǎng)組織、判斷、反應(yīng)能力,提高學(xué)生整體綜合身體素質(zhì)。通過比賽我們可以看到學(xué)生在比賽場上表現(xiàn)出來的意識、能力的進步。
良好的教學(xué)氛圍，是一種具有感染性的催人向上的教育情境，能
使學(xué)生受到感化和熏陶，產(chǎn)生感情上的共鳴。它直接影響到師生的關(guān)系、雙方信息、感情上的交流以至整個教學(xué)效果。積極向上的氣氛符合學(xué)生求知欲的特點，這是教學(xué)的基礎(chǔ)，也是學(xué)生進行創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的必要條件。校園媒體在學(xué)校素質(zhì)教育中發(fā)揮著舉足輕重的作用，是學(xué)生收集信息、增長知識的陣地。我們充分利用這一陣地，對學(xué)生進行籃球運動的宣傳。學(xué)校體育教研組可指派一些學(xué)生收集、整理、出刊、播放籃球知識和信息。
1.利用每周的“校紅領(lǐng)巾”廣播站,開設(shè)“籃球樂園”欄目,播放籃球知識,國內(nèi)外籃球戰(zhàn)況,籃球節(jié)目預(yù)告等。
2.以班級黑板報為陣地,每學(xué)期刊出二期以籃球為重點內(nèi)容的體育?？?。
3.發(fā)揮學(xué)校宣傳窗作用,展示本校學(xué)生中涌現(xiàn)出來的籃球尖子的運動身影,個人簡介,?；@球隊參加各級比賽的獲獎情況.展示國內(nèi)外優(yōu)秀籃球運動員的圖片資料。以此來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，形成“比、學(xué)、幫、超”的活動氛圍。
4.利用科教手段在下雨天的體育課、活動課轉(zhuǎn)播國際國內(nèi)的籃球賽事,放映實況錄像,觀看籃球基本功.基本技能的教學(xué)片。
通過以上手段，讓學(xué)生逐漸了解籃球比賽規(guī)則,強化比賽規(guī)則意識，學(xué)會欣賞比賽；在形象生動、氣氛熱烈的比賽場面中受到感染, 激發(fā)學(xué)生的興趣，形成良好向上學(xué)習(xí)動機。
籃球訓(xùn)練計劃篇十
在我踏入籃球場的那一刻起，籃球便成了我生活的一部分?；@球不僅僅是一項運動，更是一種信念、一種態(tài)度。每次訓(xùn)練前，我總是會有著特殊的心情和深刻的體會。下面我將以五段式的形式來敘述我訓(xùn)練前的心得體會。
段落1：對籃球的熱愛
每當(dāng)我踏入籃球場之時，我感受到的是無限的熱情和激情?；@球給予我無盡的動力和滿足感，這種感覺是沒有什么可以替代的。我喜歡籃球的速度、力量以及激烈的對抗，這一切讓我感到無比興奮。能夠在球場上揮灑汗水、向?qū)κ终故咀约旱募记珊蛯嵙?，無疑是一種極大的享受。而且，籃球還能讓我與他人建立起深厚的友誼，我們從陌生到熟悉的過程中，一直在追逐著同一個夢想——成為籃球的巨人。
段落2：思考和準(zhǔn)備
在每次訓(xùn)練前，我總會花一些時間靜下心來，思考自己目前的籃球技巧和能力，并且制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃。我會回顧上一次比賽或訓(xùn)練的表現(xiàn)，分析自己的成功之處和需要改進的地方。這樣的思考過程不僅僅幫助我認清自己的不足，還鼓勵我努力克服這些困難，進一步提高自己的技能。準(zhǔn)備方面，我會確保身體狀況良好，適當(dāng)?shù)剡M行熱身運動，以減少潛在的受傷風(fēng)險。通過這些思考和準(zhǔn)備，我能夠保持專注和冷靜，迎接即將到來的訓(xùn)練挑戰(zhàn)。
段落3：心態(tài)調(diào)整
進入訓(xùn)練場前，我會特別注意調(diào)整我的心態(tài)?；@球是一項需要集中注意力和耐心的運動，不斷的訓(xùn)練往往會帶來挫折和困難。而我要做的就是要保持積極的心態(tài)，以迎接這些挑戰(zhàn)。我會告誡自己，訓(xùn)練的目的不僅僅是為了贏得比賽，更是為了不斷進步和提高自己。我要接受失敗，并從中吸取經(jīng)驗，再次嘗試。只有如此，我才能積累更多的經(jīng)驗，克服更多的困難，變得更加優(yōu)秀。
段落4：團隊合作
籃球是一項團體運動，需要隊員之間的互相合作和默契。因此，訓(xùn)練前我會與隊友們交流和溝通，明確我們的訓(xùn)練目標(biāo)和計劃。我們要相互鼓勵和支持，在每個訓(xùn)練環(huán)節(jié)中都保持緊密的配合。比如，進攻時要注意傳球和跑位，防守時要互相補位和搶斷。只有團隊合作才能使我們在訓(xùn)練中達到更好的效果，并且建立起一個強大的集體力量。
段落5：總結(jié)與收獲
無論每次訓(xùn)練是否成功，我都會在結(jié)束后，對自己的表現(xiàn)進行總結(jié)和評估。我會思考自己在訓(xùn)練中的亮點和不足之處，并尋找改善的方法。我也會感謝那些和我一起訓(xùn)練的隊友和教練，因為他們是我成長的推動力。每次訓(xùn)練都是一次寶貴的經(jīng)歷，我知道只要堅持不懈地努力，我就能夠不斷進步，邁向更高的層次。
總而言之，籃球?qū)ξ襾碚f既是一種激情，也是一種責(zé)任。我的訓(xùn)練前心得體會幫助我在每次訓(xùn)練中保持專注和冷靜，克服困難，不斷提高自己。我相信，只要我保持熱愛和奉獻的心態(tài)，就能夠在籃球道路上走得更遠，取得更多的成就。
籃球訓(xùn)練計劃篇十一
籃球是一項國際廣泛普及的運動，它不僅能夠鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團隊合作和競爭意識。作為一名籃球訓(xùn)練員，我積累了很多心得體會，希望能與大家分享。本文將從對運動員的了解、訓(xùn)練技巧、團隊合作、比賽心態(tài)以及對未來的展望五個方面進行闡述。
首先，作為一名籃球訓(xùn)練員，了解每個運動員的個性和特點是非常重要的。每個人在天賦、體能以及心理素質(zhì)方面都有所不同，我們應(yīng)該根據(jù)他們的實際情況來制定合理的訓(xùn)練計劃。相比較于過于強調(diào)團隊整體表現(xiàn)，個體差異是需要重視的，因為每個人都有擅長的位置和技術(shù)特點。只有真正了解運動員，才能讓他們在訓(xùn)練中發(fā)揮出最佳狀態(tài)。
其次，訓(xùn)練技巧是籃球訓(xùn)練的核心。在日常訓(xùn)練中，我注重培養(yǎng)運動員的基本功，如傳球、投籃、運球等。這些基本技能是打好籃球的基礎(chǔ)，只有熟練掌握了這些技能，運動員才能在比賽中脫穎而出。同時，我也會注重提高運動員的身體素質(zhì)和靈活性，因為籃球是一項需要大量奔跑和跳躍的運動，身體素質(zhì)的提高對于成為一名優(yōu)秀的籃球運動員至關(guān)重要。
團隊合作也是籃球訓(xùn)練中不可忽視的一環(huán)?；@球是一項團隊運動，沒有團隊的配合和默契，很難取得勝利。作為訓(xùn)練員，我們應(yīng)該重視培養(yǎng)隊員之間的默契和團隊意識。通過多次合作訓(xùn)練，讓運動員們逐漸熟悉彼此的技術(shù)特點和習(xí)慣，從而更好地合作。在訓(xùn)練中，我鼓勵運動員們互相幫助和鼓勵，共同進步。
在比賽中，心態(tài)起著至關(guān)重要的作用。作為籃球訓(xùn)練員，我要教會運動員們正確的比賽心態(tài)。無論是在領(lǐng)先還是落后的情況下，都要保持冷靜和自信。我會告訴運動員們，在比賽中不可過分激動或沮喪，要保持良好的心態(tài)和溝通，時刻關(guān)注比賽進程和調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。只有冷靜思考、全力以赴，才能在關(guān)鍵時刻做出正確的判斷和決策。
最后，對未來的展望。作為一名籃球訓(xùn)練員，我對未來充滿信心。隨著社會的發(fā)展和人們對籃球的熱愛，越來越多的人參與到籃球運動中。作為訓(xùn)練員，我們要不斷學(xué)習(xí)和進步，與時俱進。同時，我們也要將訓(xùn)練的理念和方法傳授給更多的人，培養(yǎng)更多優(yōu)秀的籃球運動員，為中國籃球事業(yè)的發(fā)展做出貢獻。
籃球訓(xùn)練員的心得體會包括了對運動員的了解、訓(xùn)練技巧、團隊合作、比賽心態(tài)以及對未來的展望。通過這些體會，我希望能夠更好地指導(dǎo)運動員，提高他們的技術(shù)水平和競爭意識。在未來，我相信籃球?qū)⒗^續(xù)發(fā)展壯大，成為更多人熱愛和參與的運動。
籃球訓(xùn)練計劃篇十二
中職生正處在生長發(fā)育的高峰期，協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好。身體各器官機能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對中職生的身體素質(zhì)特征及心理特征制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃，逐步提高訓(xùn)練水平。主要體現(xiàn)在幾個方面：培養(yǎng)團結(jié)奮斗的集體主義精神和頑強拼搏的意志品質(zhì)；學(xué)習(xí)和掌握籃球的基本知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；加強身體素質(zhì)訓(xùn)練。中學(xué)生喜歡內(nèi)容新穎，生動活潑訓(xùn)練方法，在訓(xùn)練中采用生動、直觀的訓(xùn)練方法。抓住籃球訓(xùn)練內(nèi)在的特點、規(guī)律、要點、難點，解決主要問題，進行反復(fù)練習(xí)。多表揚、多鼓勵，及時糾正多余、錯誤的技術(shù)動作，多用游戲練習(xí)激發(fā)他們的訓(xùn)練積極性。
中職學(xué)校學(xué)生普遍籃球基礎(chǔ)較差，雖然部分隊員身體素質(zhì)相對較好，跑跳能力比較強，但是所有隊員對籃球都很陌生，連最基本的運球、傳球、投籃都不會，訓(xùn)練上難度很大。著重從籃球的基礎(chǔ)入手,加強籃球基礎(chǔ)知識的講授及在訓(xùn)練中讓隊員明白運球、傳接球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合，在比賽中贏得主動權(quán)。
運球是籃球進攻的重要組成部分。在訓(xùn)練中首先對運球的
手法進行教學(xué)，容易錯誤的使用手腕用力，而沒有用小臂按拍球，運球時喜歡眼睛看球，球感差，因而在訓(xùn)練中安排了大量的運球練習(xí)，包括體側(cè)運球、運球急起急停、體前換手變向運球、“之”字型運球，這些動作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動作。
傳、接球和運球一樣，是籃球競賽中運用最多的技術(shù)，它是進攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進攻的紐帶。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量。在訓(xùn)練中要求隊員在傳、接球是要避免丟球，重點要求她們注意球的飛行路線、落點和傳接球的手法。傳球的手法主要有雙手胸前傳球、單手傳球。每節(jié)訓(xùn)練課都要進行傳、接球練習(xí)，主要是行進間的傳、接球上籃，還有原地的三人雙球練習(xí).傳、接球的訓(xùn)練步驟應(yīng)建立在正確的動作基礎(chǔ)上，從原地傳、接球開始，再進行移動傳、接球的練習(xí)。使傳球、接球與腳步動作結(jié)合起來，不斷提高對抗強度，提高傳、接球的運用能力。
職專生籃球運動水平較低，在比賽中往往注重進攻忽視了防守的重要性。在訓(xùn)練中強調(diào)的是半場人盯人防守，注意協(xié)防和站位。在訓(xùn)練中先教防守?zé)o球隊員，重點是防守位置的選擇和移動。通過講解、示范使學(xué)生建立正確的防守概念。防守練習(xí)先在消極對抗情況下練習(xí)，再進行積極對抗情況下練習(xí)。加強防守步法的訓(xùn)練。及時糾正錯誤的動作,要求隊員提高防守的主動性和攻擊性。在訓(xùn)練中通常采用以少防多的攻防練習(xí)，要求防守隊員積極跑動,近球緊，遠球松，人、球兼顧，嚴(yán)防對手接球。對于練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運球違例隨時強化，使理論和實踐有機結(jié)合起來，使學(xué)生更好的理解、掌握和運用。
體力上的極限，每次訓(xùn)練課后，還要進行素質(zhì)練習(xí),提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，鍛煉隊員頑強的作風(fēng)。
比賽是檢驗一支球隊平時訓(xùn)練水平的質(zhì)量好壞的標(biāo)準(zhǔn)。多打比賽，以賽代練，使隊員在比賽中積累經(jīng)驗，在訓(xùn)練和比賽中打出自己的特點風(fēng)格。比賽的目的是為了鞏固和提高學(xué)過的技、戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)運用技、戰(zhàn)術(shù)的能力，在高強度的對抗中磨煉意志，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，和其他老師一同探討、交流，在訓(xùn)練中得以改正。使得訓(xùn)練水平進一步提高。
籃球訓(xùn)練計劃篇十三
籃球是一項廣受歡迎的運動項目，它不僅能夠鍛煉我們的體魄，還能培養(yǎng)我們的團隊合作精神和競爭意識。而在每一次訓(xùn)練之前，我們都需要做好準(zhǔn)備工作，以便能夠更好地發(fā)揮自己的潛力。在這篇文章中，我想和大家分享一些我個人的心得體會，希望對大家在籃球訓(xùn)練中有所幫助。
首先，訓(xùn)練前的集中注意力是非常關(guān)鍵的。在我們臨走之前，我們應(yīng)該盡量排除外界的干擾因素，讓自己的思想集中到即將開始的訓(xùn)練上。我通常會找一個安靜的地方，閉上眼睛，深呼吸幾次，然后告訴自己要專注于訓(xùn)練，努力發(fā)揮出自己的最佳水平。這樣做能夠幫助我更好地投入到訓(xùn)練中，提高訓(xùn)練效果。
其次，心理預(yù)熱也是必不可少的一步。在運動員的訓(xùn)練中，心理上的準(zhǔn)備同樣重要。心理預(yù)熱可以幫助我們調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，減少緊張和壓力，增加信心和積極性。我通常會找到一些適合自己的音樂，放松自己的情緒。同時，我還會想象自己在比賽中取得成功的場景，這樣就能更好地激發(fā)出自己的斗志和熱情。
接下來，身體的熱身運動也非常關(guān)鍵。在籃球比賽中，身體的準(zhǔn)備工作同樣不可忽視。熱身運動可以幫助我們提高肌肉的柔韌性和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運動傷害的可能性。我通常會做一些拉伸運動，像是扭腰、扭胯、彎腿等等。同時，我還會做一些簡單的跳躍運動來提高身體的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性。
再次，與隊友們的交流互動也是非常重要的?；@球是一項團隊比賽，隊友間的配合非常關(guān)鍵。在訓(xùn)練前，與隊友們進行一些簡單的交流，可以幫助我們更好地了解彼此，增加默契，提高團隊合作精神。我通常會找一些機會與隊友們進行簡短的熱身對抗，通過這個過程，我們能夠更好地磨合配合，提高戰(zhàn)斗力。
最后，飲食和休息也不可忽視。飲食是我們能源的來源，只有吃好喝好，我們的體能才能得到保證。在訓(xùn)練前，我通常會多吃一些富含碳水化合物和蛋白質(zhì)的食物，以提供足夠的能量。而休息則是我們恢復(fù)體能的關(guān)鍵。我們需要保證充足的睡眠，以便在訓(xùn)練中能夠有更好的表現(xiàn)。
綜上所述，訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作非常重要。只有做好了這些準(zhǔn)備，我們才能夠在訓(xùn)練中盡情展現(xiàn)自己的實力，提高自己的技術(shù)水平。希望以上的心得體會能夠?qū)Υ蠹以诨@球訓(xùn)練中有所幫助。讓我們一起加油，成為更好的籃球運動員！
籃球訓(xùn)練計劃篇十四
通過這一學(xué)期的帶隊訓(xùn)練，隊員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，本學(xué)期學(xué)校城市少年宮開展籃球興趣班，對象為一年級籃球愛好者，11班、12班、13班男生為47人，14班、15班、16班男生為49人，一年級女生為42人?，F(xiàn)將本學(xué)年的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣的人的問題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊。為了達到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，我堅持不遲到不早退，按時按點的跟學(xué)生一起奮斗在籃球場上。并要求隊員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上、比賽之中和球隊學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計劃。
的練習(xí)興趣，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì)。
籃球運動的專項身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進行訓(xùn)練:一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進行的。
總之，通過一學(xué)年的帶隊訓(xùn)練，隊員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。在今后的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)了學(xué)生的積極性，進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平。
【本文地址：http://m.aiweibaby.com/zuowen/19716036.html】
