我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會怎么寫才恰當呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
心理健康培訓(xùn)心得體會十篇一
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)。20__年3月30日，經(jīng)過襄陽市中小學(xué)教師心理健康與管理能力提升專題培訓(xùn)后，我深有感觸，下面談?wù)剮c心得：
一、提高思想認識。
近年來，中小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。
二、致力學(xué)科滲透。
課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。道德與法治課抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
三、深化家庭教育。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們應(yīng)及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理健康培訓(xùn)心得體會十篇二
隨著社會的快速發(fā)展和個人生活壓力的增加，人們對于心理健康的需求越來越重視。為了更好的了解和培養(yǎng)自己的心理健康素養(yǎng)，我參加了一次心理健康培訓(xùn)B證的學(xué)習并取得證書。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多有關(guān)心理健康的知識和技能，讓我有了更深刻的認識和體會。以下是我對此次培訓(xùn)的心得體會。
首先，在這次培訓(xùn)中，我深刻認識到心理健康對于個人全面發(fā)展的重要性。在過去，我往往忽視了自己的心理健康，只關(guān)注物質(zhì)層面的追求。然而，在這次培訓(xùn)中，我明白了心理健康是健康的基石，只有心理健康才能保障一個人的身心健康。培訓(xùn)中，我們學(xué)習了心理健康的定義和特點，了解了各種心理問題的表現(xiàn)與對策，增強了對自己心理健康的關(guān)注和重視。例如，我學(xué)會了如何通過積極的心態(tài)來面對挫折和困難，減輕自己的壓力。培訓(xùn)結(jié)束后，我開始更加注重自身心理健康的培養(yǎng)，通過讀書、運動等方式來保持積極的心態(tài)，讓自己更快樂、更健康地生活。
其次，這次培訓(xùn)也使我對他人的心理健康有了更深入的了解。在培訓(xùn)的過程中，我們不僅學(xué)習了關(guān)于心理健康的知識，還進行了實踐和案例分析，深入了解了他人心理健康問題的識別和處理。通過這次學(xué)習，我明白了每個人都可能會面臨心理問題，而作為心理健康培訓(xùn)者，我們應(yīng)該要具備一定的專業(yè)知識和應(yīng)對策略，能夠及時幫助他人解決問題。例如，在一次真實案例分析中，我們遇到了一個朋友近期情緒低落的問題。通過傾聽和溝通，我們識別出她的情緒問題是因為工作壓力過大，失去對未來的信心。我們結(jié)合所學(xué)的知識，向她提供了適當?shù)闹С趾徒ㄗh，幫助她重新找回自信，走出困境。這讓我深刻感受到了作為心理健康培訓(xùn)者的責任和使命，激發(fā)了我對心理健康事業(yè)的熱情。
此外，這次培訓(xùn)還使我更加了解了心理健康服務(wù)在社會中的重要性。培訓(xùn)期間，我們參觀了一家心理健康機構(gòu)，了解了他們的服務(wù)內(nèi)容和工作流程。通過參觀和交流，我意識到心理健康服務(wù)對于社會的穩(wěn)定和個人的發(fā)展具有積極的促進作用。尤其是在當今社會，焦慮、抑郁、自卑等心理問題成為越來越多人的困擾，需要專業(yè)的心理健康機構(gòu)來提供幫助和支持。而我們作為心理健康培訓(xùn)者，有責任為社會做出貢獻，關(guān)注和推廣心理健康服務(wù)。培訓(xùn)結(jié)束后，我積極參與社區(qū)心理健康活動，宣傳心理健康知識，幫助更多的人了解和解決心理問題。
最后，這次培訓(xùn)也使我認識到學(xué)習和培養(yǎng)心理健康是一個長期的過程。在培訓(xùn)過程中，我們得到了專家的指導(dǎo)和幫助，但這僅僅是個開始。對于心理健康的培養(yǎng)需要每個人的堅持和努力。我們需要不斷學(xué)習、研究、實踐，不斷提升自己的能力和水平。培訓(xùn)最后，我們得到了心理健康培訓(xùn)B證書，這是對我們學(xué)習成果的認可，同時也是一種鞭策和激勵。我相信，只要不斷學(xué)習和努力，我們每個人都能夠擁有良好的心理健康，成為更加全面和健康的個體。
總之，參加心理健康培訓(xùn)B證讓我獲得了很多寶貴的知識和經(jīng)驗。我深刻認識到心理健康對于個人和社會的重要性，了解了如何識別和處理他人的心理問題，認識到心理健康服務(wù)對于社會的重要性，同時也明白了學(xué)習和培養(yǎng)心理健康是一個長期的過程。這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，激發(fā)了我在心理健康事業(yè)中的熱情和動力，我相信通過不斷的學(xué)習和實踐，我能夠在心理健康領(lǐng)域做出更多的貢獻。
心理健康培訓(xùn)心得體會十篇三
通過對心理學(xué)的深入學(xué)習，讓我深刻的體會到學(xué)習心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個人的能生活。從某種意義上講，我們每一個人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會提供錯誤的線索去誤導(dǎo)小朋友；孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時，就會乘機提出要求；父母知道怎樣正確地運用獎勵和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習慣……這些都是建立在對他人心理進行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說每個人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進行預(yù)測。這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一部分。
心理學(xué)的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過不斷的心理調(diào)整，讓人生達到更好的生活境界。社會進步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展。社會的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會總目標的規(guī)范之下，這就需要認識人、了解人、認識人的心理活動。從這個角度來說，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個人的成長發(fā)展，同時也是社會整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個社會，也是一種生活本能的方式。
只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個人的生活和工作中，對我們每一位開放教育學(xué)生來說，在職學(xué)習都是一段難以忘懷的人生體驗，在學(xué)校里或工作中，當開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時，會發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風順的。此時，以積極的心態(tài)、精心的準備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會，職業(yè)已不再是簡單的個人維持生計、養(yǎng)家糊口的手段，而是個人尋求自我發(fā)展、自我實現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動，不僅是人們實現(xiàn)工作理想的整個過程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己發(fā)展位置的過程。身在職場，要想獲得更多的成功，盡管會受到態(tài)度、細節(jié)的左右，但心理健康是一個非常重要的基礎(chǔ)。沒有對未來的規(guī)劃，沒有良好的團隊合作精神與角色認同，怨天尤人，成就不了職業(yè)發(fā)展。
因此，開放教育學(xué)生應(yīng)當保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進，做一個健康的、自知的、快樂的人！
有人說：生活就是一團麻，不理自亂，理還亂?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏越來越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人最大的困擾。如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求。
積極心理學(xué)的代表人物馬丁。塞利格曼認為，除了減少人們的消極情緒，心理學(xué)還應(yīng)該增加人們的積極情緒；除了幫助病患過上正常生活，還應(yīng)該幫助正常人過上更好的生活。這一理論生動詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個人心理的正能量對其積極人生的重要作用。
對于開放教育學(xué)生來說，緊張的學(xué)習、忙碌的工作、生活的重擔，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強解決心理問題的能力。
人生就像一次旅行，不在乎出發(fā)地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風景……。
要在生活中保持心理健康，處理好人際關(guān)系，讓溝通更加和諧；要管好自己的情緒，讓內(nèi)心更清明；要處理好戀愛、婚姻、家庭，讓愛變得充實、溫馨；要做到健康的休閑，讓生活更加精彩；要靈活應(yīng)對來自方方面面的壓力，將壓力變成動力，讓人生更加精彩！
人非圣賢孰能無過，通過對心理學(xué)的學(xué)習，我對自己有了更深刻的了解，也在學(xué)習過程中發(fā)現(xiàn)了自身在為人處世方面存在的許多缺點與不足，今后，我將努力改掉自己身上的這些壞毛病，提高自己！我相信，我的人生之路將更加精彩！
心理健康培訓(xùn)心得體會十篇四
自從從事小學(xué)教育以來，一直擔任班主任工作。每年班級管理工作都受到大家的好評，也曾拿到區(qū)級的“優(yōu)秀班主任”榮譽。也明白班級是構(gòu)成學(xué)校的小集體,而小集體管理的好壞直接關(guān)系到學(xué)校的管理的好壞；班級管理的好壞直接影響著校風校紀的建設(shè)?？墒亲詮膞xxx年暑期起，國家教育部舉辦全國部分班主任培訓(xùn)，目的為了幫助全國班主任提高管理水平，使原來業(yè)余的班主任管理水平上升到專業(yè)班主任管理水平上來，從而更好的充分發(fā)揮班主任作用，提高教育教學(xué)效果。此次本人參加培訓(xùn)后，使我明白以前我的班級管理只是自己瞎摸索的。作為一名班主任肩負著教育和管理學(xué)生的重任，要想把學(xué)生教育好，把班級管理好，不僅要有股工作的沖勁，更需要不斷地學(xué)習班級管理的理論知識和不斷探索的精神，尤其是要根據(jù)時代變化來轉(zhuǎn)變自己的思想觀念，適應(yīng)“以人為本”的教育理念，才能把班主任工作做好。
通過這次的培訓(xùn)，筆者認為做好班級管理可以從以下幾個方面進行：
蘇霍姆林斯基曾說：“不了解孩子，不了解他的智力發(fā)展，他的思維、興趣愛好、才能、稟賦的傾向就談不上教育?！币蚨?，再接到一個新班級時，適時地對每一位學(xué)生進行家訪、談心、詢問學(xué)校原來老師以及適度的觀察是必不可少的。只有充分了解學(xué)生，你才能夠根據(jù)學(xué)生的實際情況，對其進行教育教學(xué)管理；才能談?wù)撛鯓拥毓芾砗冒嗉?。了解學(xué)生的方法有調(diào)查表、家訪、問卷、電話交流、師生交談和詢問上任班主任等等，通過這些方法來深入了解學(xué)生，使自己對班級成員做到心中有數(shù)。
俗話說：“群雁高飛頭雁領(lǐng)。”小干部的素質(zhì)與能力，對班級工作的成敗起著舉足輕重的作用。為了培養(yǎng)學(xué)生的現(xiàn)代意識，使學(xué)生能夠樹立積極進取，勇于拼搏的精神，把競爭機制引入班級管理當中，實行班級干部競選制，為學(xué)生創(chuàng)造一個平等競爭的平臺，形成能者上的向上風氣。
作為學(xué)校的學(xué)生，首先，應(yīng)該要懂得校紀校規(guī)，懂得小學(xué)生應(yīng)該遵守哪些守則，哪些行為規(guī)范，這樣他們在校的學(xué)習生活才算的上是一個自由的學(xué)生。根據(jù)這一理念，應(yīng)當組織全班學(xué)生學(xué)習《校紀校規(guī)》、《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生行為規(guī)范》。利用班隊會課幫助學(xué)生理解校紀校規(guī)，明白遵守校紀校規(guī)的重要性。讓學(xué)生用紀律、規(guī)范約束自己，使自己得到所應(yīng)擁有的自由。除此之外，還應(yīng)組織學(xué)生學(xué)習《交通安全法規(guī)》、《環(huán)境保護法》等。加強學(xué)生的法律意識，使他們成為快樂的自由人。
自古就有：“無規(guī)矩不成方圓”。作為中隊的學(xué)生就像盤中的沙子，如果沒有粘合物的作用，這個班級將是一盤散沙。而班紀班規(guī)就像這粘合物，能把班級組織起來，形成一個團體，因此，組織學(xué)生根據(jù)學(xué)校的各種規(guī)章制度，來制定班紀班規(guī)，共同規(guī)劃班級奮斗目標是班級建設(shè)不可缺少的環(huán)節(jié)。班級是師生共同組成的集體，只有師生共同努力才能把班級管理好，建設(shè)好。因此，需要班主任實施民主管理，提高管理效果。民主管理的關(guān)鍵是使學(xué)生形成主人翁意識和班級責任感。
我國自古以來就是文明世界的禮儀之邦。而如今現(xiàn)代的中國新一代，在禮儀方面還很欠缺。有的學(xué)生在校也許經(jīng)過教育后還能講一些禮貌，在家就無尊長之習。筆者認為，開設(shè)禮儀課程是非常重要的。為了提高學(xué)生禮儀行為，在班級組織學(xué)生學(xué)三字經(jīng)、背三字經(jīng)是很有必要的。各種行為習慣的養(yǎng)成教育，能充分展現(xiàn)出這個班級的朝氣。
對于孩子來說，各種游戲是最有魅力、最能吸引他們的活動。如果班主任只會利用語言進行說教的話，勢必引起學(xué)生的反感。而如果在適當?shù)恼f教后，將你所教育的內(nèi)容轉(zhuǎn)換成有趣的游戲活動，在游戲中進行觀察、引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生將所明的的道理，通過各種活動進行運用表現(xiàn)出來，從而提升教育效果。
學(xué)生家長的素質(zhì)各不相同，往往教育孩子比較缺乏科學(xué)性；又因為如果只有教師的努力教育，沒有家長的密切配合，學(xué)生容易形成兩面性，在校是一種表現(xiàn)，在家是一種表現(xiàn)。家校只有統(tǒng)一教育，才有利于學(xué)生的品德培養(yǎng)。
教師在研究、觀察學(xué)生，與學(xué)生交流的過程中，要不失時機的展示自己的的德才，使學(xué)生對你即親近又崇拜，產(chǎn)生主動與您交朋友愿望，愿意聽您的指揮，從而有效地樹立起教師的崇高威信。
管理措施實施一段時間后會很容易失效。學(xué)生改錯需要有個過程它不可能像刀切西瓜一樣一刀下去就一分為二當教師給學(xué)生處不足的同時要給學(xué)生一定的時間使其逐漸改正錯誤這樣更有利于學(xué)生的健康成長。
總之，班主任在班級教育管理上，要根據(jù)具體情況靈活運用各種方法，不斷學(xué)習更新自己的教育管理理念，做到與時俱進才不會被社會所淘汰。
心理健康培訓(xùn)心得體會十篇五
心理健康作為一個非常重要的話題，已逐漸走進人們的視野。右腦開發(fā)、情緒管理、壓力釋放等等，這些都是我們在日常工作和生活中需要加強學(xué)習的內(nèi)容。為此，我參加了一次東莞的心理健康培訓(xùn)，并在此過程中有了一些感悟和體會。
第二段：學(xué)習到的意義。
心理健康和思維習慣是一個不斷進步的過程，我們需要不斷去學(xué)習、去實踐。通過這次培訓(xùn)，我深刻認識到了心理健康對個人的重要性，以及思維習慣對個人成長的直接影響。學(xué)習了如何調(diào)整情緒、如何處理困境和壓力等相關(guān)技能，使我更加有信心面對生活與工作中的挑戰(zhàn)。
第三段：受益頗豐的體驗。
培訓(xùn)過程中，我參與了很多非常切實的實踐。通過對個人心理的判斷和相關(guān)的一些方法，我身心雙重地受益，感覺自己的負能量得到了很好的釋放，也有了一些成長。比如我們都會覺得自己會一些“意向推理”和“歸納思維”，但是我們并不知道如何具體去進行實踐、去升級自己。這些地方的培訓(xùn)，讓我充分體驗了“心理”和“行動”之間的聯(lián)系和互動。
第四段：思考提升的效果。
通過參加培訓(xùn)，我有了一些調(diào)整內(nèi)心，改善自身生活和工作狀態(tài)的實際考慮。與此同時，我也發(fā)現(xiàn)在實際工作中，我們往往被繁瑣的事務(wù)所包圍而忽略提升自己的機會。我們應(yīng)該在工作領(lǐng)域中尋找并把握這些機會。通過自我調(diào)整，我們能夠提升自身領(lǐng)導(dǎo)力、自信心和心理素質(zhì)。
第五段：總結(jié)。
我們都知道，心理健康在人生中是非常重要的，是我們身體健康之外，必須要去保障的第二件事情。今天這次培訓(xùn)，讓我深刻地感受到，參與其中，我們可以有效地調(diào)整自我，成為更好的自己。我相信，未來的道路上，我自己肯定能夠更好地用于自我提升，我也希望更多的人知道，正是通過心理健康的保障和提升，讓我們變得更加優(yōu)秀，成為一個更加美好的社會。
心理健康培訓(xùn)心得體會十篇六
經(jīng)過本次心理健康教育學(xué)習，我更加深入認識到學(xué)校心理健康教育的重要性，這段時間來，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難，認真學(xué)習，按時完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項活動，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項任務(wù)。
在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點突出，任務(wù)明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。
在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。
疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習到了對學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習到了老師的人格的力量。
二、通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習，對認識與識別心理異常現(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動投入學(xué)習;學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
三、教師自己保持樂觀的心態(tài)?
態(tài)非常重要。通過學(xué)習，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證看待自己的優(yōu)缺點：
(一)學(xué)習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
我覺得本次培訓(xùn)的亮點就是突出活動，在活動中體驗，在活動中發(fā)現(xiàn)，在活動中成長。
不足：時間短，專業(yè)知識和技能積累不夠，感覺在中心校實施心理健康課信心不足。
最想說的一句話：“再聚會!!!”
總之，通過培訓(xùn)我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學(xué)會面對。培訓(xùn)的老師并沒有說什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實的自我。我要用真實的自我，感染學(xué)生，也讓學(xué)生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。
心理健康培訓(xùn)心得體會十篇七
我印象深刻地記住了一句經(jīng)典的閩南話語———————“甘愿做，歡喜受。”是?。∫苍S你對教師這一職業(yè)有太多矛盾的地方，社會責任大，待遇一直很低，腦體倒掛嚴重……這些都是教師產(chǎn)生心理問題的原因。但是，我們作為一名教師要懂得自我調(diào)適自己的心理，通過學(xué)習，我知道原來心情也是可以自我調(diào)適，可以選擇的。
“甘愿做，歡喜受”意思就是說，這是您自己選擇的工作，就要培養(yǎng)對他的興趣，培養(yǎng)對他的感情，有高高興興地投入，才有喜悅的收獲，當您遇到困難時，你就會有堅忍不拔的意志力，對待工作、對待名利等等，就會不屑于較量，對待挫折，就會不悲觀喪氣，在工作中就能時時保持樂觀向上的心理。
當然，要做到性格開朗，泰然處事，決非一朝一夕之功。但只要我們平時留意加強心理素質(zhì)的培養(yǎng)，增強心理承受能力和行為的控制能力，努力克服自己性格上的弱點，凡事都能想開一點，我們就一定可以做到樂觀向上，泰然處事。我的做法是：天天早晨洗漱完畢，面對鏡子進行心理暗示——————“今天又是嶄新的一天，開開心心是一天，愁眉苦臉也是一天，我為什么不選擇開心呢。”
我們的工作是教書育人，當老師的，要真正把教書育人作為最幸福的事情。但是，假如我們始終處于自卑、自暴自棄的生存狀態(tài)的話，職業(yè)倦怠就不可避免了。應(yīng)該說，每個人的人生一輩子，都會有低谷和高峰期，作為有知識、有文化、有理想、頭腦清醒的人，都是要追求幸福的，希望過上幸福的生活。所謂幸福是人們對自己生活滿足程度的一種主觀感受。幸福感是由人們所具備的客觀條件以及人們的需求價值等因素共同作用而產(chǎn)生的個體對自身存在與發(fā)展狀況的一種積極的心理體驗。從形式上講，幸福感是一種心理體驗。這種體驗并不是某種轉(zhuǎn)瞬即逝的情緒狀態(tài)，而是基于主體自覺或不自覺地自我反省而獲得的某種切實的、比較穩(wěn)定的正向心理感受。就教師個體的生命而言，教育教學(xué)活動占據(jù)了核心部分，假如在教育教學(xué)過程中尋找不到人生的幸福，那么他就找不到人生的幸福。
做個幸福的教師，既是教育事業(yè)的要求，也是教師個體生命的要求，就讓教育者和受教育者一起幸福起來吧！自我認同和幸福感同屬于人的精神世界，無法外在強制，只能是內(nèi)發(fā)的，只能起于自我認同，終達于內(nèi)心幸福。樂教樂育在于你對幸福的認同，與有朝氣的學(xué)生在一起幸福快樂。
心與書交流，是一種滋潤，也是內(nèi)省與自察。伴隨著感悟和體會，淡淡的喜愛在心中升起，浮蕩的靈魂也漸回平靜，讓自己始終保持一份純凈而又向上的心態(tài)，不失信心地切入生活現(xiàn)實，裝點生活。當我們以古典的心態(tài)對待學(xué)習時，春日的香花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的殘陽，都將以更美好的風姿走進我們完美的生活。教師教學(xué)藝術(shù)的能力取決于教學(xué)經(jīng)歷、對教學(xué)模式的駕馭能力，更在于老師的精神修養(yǎng)。“運用之妙，存乎于心”就是這個道理。心在享受，藝術(shù)的造就就高。
學(xué)習后，有很多心得，想法也很多，希望可以自我調(diào)適自己以前心理問題和職業(yè)倦怠。我現(xiàn)在很清楚地知道，喜歡發(fā)現(xiàn)并贊美生活的人，總能發(fā)現(xiàn)生活中點滴的幸福，并善于把它傳遞給身邊人。這種人是真正的成熟的人。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切，包容一切，并學(xué)會重新去熱愛，熱愛一切美好的人和事。常言道“送人玫瑰，手留余香”，讓我們教師的凝固的歲月生動起來吧！讓感動常駐心田，并努力向我們的學(xué)生奉獻一份讓人感動的思想和情懷，愛心和詩意。愛心本質(zhì)上就是詩心！當我們內(nèi)心蕩漾著詩意，生活也就變得無比清新明麗。
心理健康培訓(xùn)心得體會十篇八
四月的春風，染黃了油菜花，漂白了柳絮，描青了山峰，繪綠了秧畦，乘著彩色的和風，沐浴著溫暖的陽光，有幸參加了縣教育局組織的專業(yè)技能培訓(xùn)班，赴河南新鄉(xiāng)延津縣接受了心理健康教育培訓(xùn)。歷時一周的封閉培訓(xùn)，陽光組的八位教師一起認真聆聽了專家的理論講解，積極參與了體驗分享，精心挑選了作課任務(wù)，熬夜進行了課堂教學(xué)設(shè)計，利用聽課的零碎時間一次又一次地對教學(xué)設(shè)計進行了修改，終于，我們呈現(xiàn)的課堂教學(xué)受到了聽課專家、教師的一致好評。課上與課下的互助，組內(nèi)與組外的交流，學(xué)員與專家思想的碰撞，培訓(xùn)者與受訓(xùn)者情感的交融，所有的一切，讓我們受益匪淺。本次培訓(xùn)意義重大，對今后工作的開展具有很大的幫助。
在心理咨詢中心，我們聆聽了專家李曉玲老師的講座，重新學(xué)習了教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，明確了心理健康的目標，就是＂提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。＂要實現(xiàn)這個目標，應(yīng)該普及心理健康知識，樹立心理健康知識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。通過學(xué)習，我進一步認識到心理健康對一個人一生成長的重要性，也感受到了自己肩負的使命和責任是重大的。
李曉玲老師先為我們講述了發(fā)展心理學(xué)有關(guān)知識，她從發(fā)展心理學(xué)的研究對象，心理發(fā)展的動因，進而講到心理發(fā)展過程。李曉玲老師在講解心理健康知識時，總是用通俗易懂的案例做詮釋，比如＂心理學(xué)就是你舒服別人也舒服的一門學(xué)科＂。李老師用溫和的語言娓娓道來。我們不由得暗暗欽佩老師扎實的學(xué)識，這樣有關(guān)＂心理健康教育的背景，心理健康的基本含義，心理健康的教育標準＂等知識，我們?nèi)w學(xué)員都能夠認真學(xué)習，掌握其要旨。確實親其師，信其道。我們在工作中就要像李老師那樣，把最佳的情緒帶到課堂中，讓學(xué)生看到老師積極向上、健康陽光的一面，讓老師傳遞的正能量潛移默化地影響孩子的心靈，讓他們能夠健康成長。老師的專業(yè)知識和人格魅力無時無刻都在感染著學(xué)生的成長。
李老師深入淺出的講解，讓那高深莫測的心理學(xué)理論知識變得鮮活生動有趣。例如，李老師用扁大哥的故事表述了我們心理健康教師的責任，就是要做一名扁大哥，在＂潤物細無聲＂的教育中，培養(yǎng)孩子良好的品德，健全的人格。我希望自己像李老師那樣，助人自助，用淵博的知識和高尚的人格魅力感染我的學(xué)生，讓我的學(xué)生親其師，信其道。希望我能夠做到！
在這次培訓(xùn)中，我們也學(xué)到了很多團輔活動知識。比如熱身的＂拍拍操＂，培訓(xùn)的學(xué)員從開始的不連貫到整齊劃一的節(jié)奏，也說明熟能生巧，強化訓(xùn)練不但可以增強記憶，而且可以得心應(yīng)手，增強自信心，提高專注度。
在團輔實操活動中，專家郭連群老師為我們講解了團輔的性質(zhì)，團體咨詢的應(yīng)用領(lǐng)域等理論知識。團體活動的基本環(huán)節(jié)：破冰——主題活動——活動成員自我探索，彼此了解，充分分享——回顧總結(jié)，升華感受。為了讓學(xué)員體驗團輔活動的魅力，郭老師讓學(xué)員分兩列報數(shù)，1、2、3、4、5、6為一個周期，重復(fù)報數(shù)，口令相同的學(xué)員編為一組，這樣六個活動小組迅速組建。郭老師先講規(guī)則，他多次重申“大家聽清楚了嗎？”。大家在郭老師的指令中，體驗了“烏賊和鳥鴉”的活動游戲，在笑聲中，學(xué)員們增進了友誼，也體驗了專注的重要，體驗團體協(xié)作的快樂，增強了團隊凝聚力。小小游戲，快樂無限。在學(xué)校生活學(xué)習中，我們的學(xué)生也會遇到人際交往障礙，學(xué)習心理壓力，我們心理健康教師應(yīng)該大力開展心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的健康成長，預(yù)防為主，給學(xué)生排憂解難。
心理健康培訓(xùn)心得體會十篇九
“心理健康是幸福生活的保障。”這是一句耳熟能詳?shù)脑?，但是，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)，由于缺乏心理健康知識和意識，心理問題比較普遍。近期，我參加了一次鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)班，收獲頗豐。在這里，我想分享一下我的心得體會。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容。
這次心理健康培訓(xùn)班持續(xù)了三天，內(nèi)容非常豐富。我們學(xué)習了心理學(xué)基礎(chǔ)知識、心理調(diào)節(jié)方法、心理劇表演等等。其中，最讓我印象深刻的是心理調(diào)節(jié)方法。現(xiàn)在，我不僅能夠認識到自己的內(nèi)心，并能夠通過呼吸練習、放松冥想等技巧，來調(diào)整自己的情緒狀態(tài)。
第三段：參與感受。
在這次培訓(xùn)班中，我感受到了莫大的參與感。培訓(xùn)班上，各位參與者積極發(fā)言，分享自己的心得體會。感受到了一種“與他人同行”的感覺。在每個人的身上，我也看到了不同的故事和經(jīng)歷，我對他們的勇氣和堅韌心態(tài)表示敬佩。
第四段：前景展望。
培訓(xùn)班的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容非常合理，能夠使參與者很好地掌握心理健康知識。同時，培訓(xùn)班也為鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民提供了一個交流學(xué)習的平臺，對于鄉(xiāng)村社會的心理健康問題的處理和完善將會起到積極的促進作用。我希望大家能夠注意到鄉(xiāng)村居民的心理健康問題，同時提供相關(guān)的資源，讓更多的人能夠了解心理學(xué)知識，學(xué)習調(diào)節(jié)情緒的方法。
第五段：總結(jié)。
我認為，心理健康培訓(xùn)班對于我們每個人來說都非常重要。作為鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民，我們經(jīng)常面對很多的壓力和困難，學(xué)習心理調(diào)節(jié)方法，不僅能夠幫助我們保持內(nèi)心的平靜，同時也能夠幫助我們更好地有效解決問題。通過鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)，我深切感受到了心理健康對于一個人的價值。我相信，在未來的日子里，我會更堅強、自信、幸福！
心理健康培訓(xùn)心得體會十篇十
5月18、19兩天，我有幸參加了長安區(qū)教師進修學(xué)校組織的心理健康培訓(xùn)。通過培訓(xùn)，讓我對心理教育有了一定的了解。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。本次培訓(xùn)我很認真的聽了每位教師的講座，教師之間交流，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓(xùn)活動中以及對于未來的一些體會。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
通過心理健康教育培訓(xùn)，我們的觀念發(fā)生了可喜的變化。特別是現(xiàn)在社會高速發(fā)展，由于學(xué)習、升學(xué)、家庭、以及生理等各方面的原因，學(xué)生個體存在著不同的心理問題。進行心理健康培訓(xùn)使得教師提高了認識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學(xué)生以及自身的重要性。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。在學(xué)校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格。
通過兩天的培訓(xùn)，我們了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標準。因為教師教學(xué)的對象是學(xué)生，要達到教書育人的目的，就要了解中學(xué)生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。沒有優(yōu)秀的教師，就沒有優(yōu)秀的學(xué)生，沒有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以培訓(xùn)中，教師們一起分析了中小學(xué)教師常見到心理問題及其調(diào)試方法。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學(xué)生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
（一）、結(jié)合學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
（二）、全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學(xué)校心理健康工作的開展。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
（三）教師本身也要注重自己的心理健康。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康培訓(xùn)心得體會十篇十一
隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展，人們的工作和生活壓力越來越大，心理健康問題也日益突出。為了更好地促進個人心理健康，我參加了一次東莞心理健康培訓(xùn)，收獲頗豐。以下是我的心得體會。
第二段：認識自己的心理健康問題。
在東莞心理健康培訓(xùn)中，我意識到自己存在一些心理健康問題，比如焦慮、壓力過大等。通過和其他參與者的討論，我逐漸了解了這些問題的原因以及如何去處理。
第三段：學(xué)習有效的求助方式。
在培訓(xùn)中，我學(xué)習了如何尋求合適的求助渠道。我以前總是認為自己可以獨立解決問題，但是在培訓(xùn)中我意識到有些問題需要尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助，他們可以對我表達感受，幫助我解決內(nèi)心的矛盾。
第四段：調(diào)節(jié)情緒的積極手段。
在培訓(xùn)中，我也學(xué)習了許多調(diào)節(jié)情緒的積極手段。例如，與朋友聊天、聽音樂或者參與體育活動等。這些方法使我明白了如何通過積極的方式，來讓自己放松和放下壓力。
第五段：最終總結(jié)。
通過這次東莞心理健康培訓(xùn)，我更深入地了解了自己的心理健康問題和如何加強自己的心理健康。在這個當下，我們需要以積極的態(tài)度面對生活，也要學(xué)會關(guān)愛自己的內(nèi)心，在不斷的學(xué)習和實踐中，掌握更多的積極方法，讓自己的心理健康更棒。同時，也希望通過自己的經(jīng)歷和體驗，讓更多的人關(guān)注到自己的心理健康，為自己和家人朋友的心理健康貢獻自己的力量。
心理健康培訓(xùn)心得體會十篇十二
鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)是一個非常重要的話題，這是因為近些年來，鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)也出現(xiàn)了大量的心理健康問題，例如抑郁癥、焦慮癥、自閉癥等。因此，我們需要采取一些措施來幫助這些人，讓他們可以快速地重獲健康和幸福。在這篇文章中，我將分享我在鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)中所獲得的經(jīng)驗和體會。
在開始鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)之前，我們需要了解這個問題。了解鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民心理健康問題的主要原因，才能更好地為他們提供幫助。例如，許多鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民壓力大、重負累累，這會導(dǎo)致他們的心理出現(xiàn)問題。同時，鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民的就醫(yī)和心理醫(yī)療資源也比城市低很多，這也會導(dǎo)致他們得不到有效的治療。因此，我們需要為這些人提供心理健康服務(wù)和培訓(xùn)，幫助他們恢復(fù)心理健康。
對于許多鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民，缺乏足夠的心理健康知識是導(dǎo)致他們心理困擾的重要原因之一。因此，為這些人提供必要的心理健康培訓(xùn)是非常關(guān)鍵的。通過培訓(xùn)，他們可以了解如何更好地應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)，以及如何更好地管理自己的情緒。這個過程也可以幫助他們更好地認識自己，從而更好地理解和應(yīng)對自己的心理問題。
在參加鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)的過程中，我獲得了許多有關(guān)心理健康的知識和技巧。我學(xué)會了如何管理自己的情緒和壓力，以及如何更好地與他人溝通。我還學(xué)習了如何更好地理解和應(yīng)對他人的困難和挑戰(zhàn)。這些知識和技巧不僅對我的個人生活有所幫助，還使我能夠更好地幫助那些需要心理健康幫助的人。
第五段：結(jié)論。
鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)是一個非常重要的資源，可以為鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民提供有效的心理健康支持。通過了解鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民的心理問題和為他們提供必要的心理健康培訓(xùn)，我們可以幫助他們更好地理解和認識自己，從而緩解心理壓力，重新獲得健康和幸福。因此，我們應(yīng)該繼續(xù)支持和提倡鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)，讓更多的人受益。
心理健康培訓(xùn)心得體會十篇十三
有幸聆聽了心理學(xué)專家有關(guān)青少年心理健康方面相關(guān)知識，感受到教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護者”。 作為一班之“主”的'班主任，作為一個與學(xué)生接觸最為密切的師長，學(xué)校德育工作最直接的承擔者，應(yīng)當將心理健康教育引入班級管理，利用班主任工作優(yōu)勢，用科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導(dǎo)地促進各種類型學(xué)生的健康成長，將對教育工作成敗有決定性的作用。因此，將班主任工作與心理健康教育相結(jié)合，顯得尤為重要。
學(xué)生的心理健康發(fā)展，除受制于先天因素外，主要決定于后天環(huán)境因素的影響。良好的環(huán)境，對學(xué)生能起到引發(fā)、導(dǎo)向和定向的作用，因此，優(yōu)化班級的種種環(huán)境，能引導(dǎo)學(xué)生心理健康的發(fā)展。
前蘇聯(lián)教育家贊可夫說過：教育活動一旦觸及學(xué)生的情緒和意志領(lǐng)域，觸及學(xué)生的精神需要，便能發(fā)揮高度有效的作用。班主任工作中必須為情感的碰撞、交匯、化合提供足夠的能量，他不僅發(fā)生在操場上，發(fā)生在課間十分鐘，而且發(fā)生在事先無所準備的最自然的生活與情景中。調(diào)動了學(xué)生的情感，等于是班主任打開學(xué)生心靈，激發(fā)學(xué)生心中健康向上的意識，從而減少心理問題的發(fā)生。
比如，有一段時間，班級里發(fā)生好幾起因小事而發(fā)生口角，既而惡言相向的吵架事例，嚴重影響到整個班級。事后，我不是武斷地各打五十大板，而是找當事人心平氣和地了解情況。然后，我以這個時機，召開一個主題班會。班會以小組為競賽單位，安排了學(xué)生喜聞樂道的歌曲、典故、諺語、名人名言等項目，圍繞著“團結(jié)、友情、親情”進行了緊張的比賽，學(xué)生情緒高漲，競相參與。當活動進行到高潮時，我在黑板上寫了“大家庭中的你、我、他”幾個大字，接著錄音機里傳出了《相親相愛》的歌曲，再一次引起全班同學(xué)的情感共鳴。隨著如潮般的掌聲，幾個吵架的同學(xué)彼此不約而同地走向?qū)Ψ?，手緊緊握在一起……這次班會后，同學(xué)們更體會到“包容”的涵義了，班級里形成了團結(jié)向上的班風。
學(xué)生的心敏感而脆弱，尤其是學(xué)困生，他們經(jīng)歷了太多的失敗，表現(xiàn)出自卑、膽怯、怯懦、焦慮等心理問題，他們需要鼓勵和支持。因此，在班主任工作中要利用一切機會，讓他們能及時體驗到成功的喜悅，獲得成功的滿足感，從而增進心理健康。
班主任工作中滲透心理健康教育，要善于用師愛去叩開學(xué)生的心扉，走進學(xué)生的內(nèi)心世界；用自己的熱情、心血和智慧去啟迪誘導(dǎo)學(xué)生，使班主任真正成為學(xué)生的良師益友。班主任心理輔導(dǎo)工作，是一項復(fù)雜的智力、意志和創(chuàng)造性活動。在我們的班主任工作中，應(yīng)從學(xué)生的心理需求發(fā)展，正確認識學(xué)生的個性和群體的心理活動規(guī)律，才能有效地提高班主任工作水平，使班主任工作更具有時代性、科學(xué)性和實踐性。
心理健康培訓(xùn)心得體會十篇十四
心理健康在當今社會已經(jīng)日益得到重視，越來越多的人開始意識到了自己的心理健康問題。而在這個問題日益嚴重的今天，全省心理健康培訓(xùn)也應(yīng)運而生，它向著這些人提供了一條提高心理健康的途徑。
我參加的這次全省心理健康培訓(xùn)，是一次由省心理健康協(xié)會主辦的全面培訓(xùn)，旨在讓我們更好地掌握心理衛(wèi)生知識，保持一顆健康的心態(tài)，以及進一步了解如何面對生活中的各種困難和壓力。
第三段：參加培訓(xùn)后的體驗和獲得。
通過這次培訓(xùn)，我了解到了心理健康不僅僅是治療精神疾病，更是一種積極地維護自己精神健康的態(tài)度和行為方式。我學(xué)會了如何通過調(diào)整自己的心態(tài)來更好地面對生活、工作中的挑戰(zhàn)和壓力，并能夠通過自我反思來發(fā)現(xiàn)并糾正自己的不良行為習慣。我還收獲了一些實用的心理輔導(dǎo)技巧，加深了對人類心理現(xiàn)象的認識。
第四段：心理健康的重要性。
我想強調(diào)的是，心理健康是我們重要的一部分，它與我們的身體健康一樣重要。當我們的心理健康受到重壓時，我們整個人的狀態(tài)都可能受到嚴重影響，從而影響我們的工作和生活質(zhì)量。因此，我們應(yīng)該重視心理健康，找到有效的保護和維護的方式。
第五段：結(jié)束語。
在當今這個快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，心理健康亟需更多的關(guān)注和投入。全省心理健康培訓(xùn)是一個非常好的資源平臺，讓更多的人了解心理健康的重要性，學(xué)習更好的控制自己的情緒和行為，保持正常的心理狀態(tài)。我相信，通過這些培訓(xùn)，我們將會變得更加成熟、更加堅強，更加有信心地面對未來的困難和挑戰(zhàn)。
心理健康培訓(xùn)心得體會十篇十五
最近，我參加了一次鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)，這次培訓(xùn)讓我收獲頗豐。在培訓(xùn)中，我感受到了來自不同領(lǐng)域、不同背景的人們的熱情和專業(yè)。通過學(xué)習和討論，我深刻認識到良好的心理健康對于我們的重要性，不僅對個人生活、工作產(chǎn)生正面影響，更有助于提高整體社會的幸福指數(shù)。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容。
這次培訓(xùn)主要包括兩部分，一是理論學(xué)習，二是實際操作。在理論學(xué)習階段，我們學(xué)習了豐富的心理健康知識，如疏解情緒、心理調(diào)節(jié)、自我管理、社交技能等。在實際操作環(huán)節(jié)，我們參加了集體活動、心理測評、經(jīng)驗分享等活動。這次培訓(xùn)的啟示主要是，在日常生活中，通過不斷自我實踐和學(xué)習，掌握科學(xué)的心理健康知識，以及將之運用于日常生活。
第三段：獲得經(jīng)驗。
通過培訓(xùn)，我得到了許多有益的經(jīng)驗。首先，我們學(xué)習到了如何運用心理健康知識調(diào)節(jié)和管理自己的情緒，以及如何用有效的方式應(yīng)對各種生活壓力與挑戰(zhàn)。其次，我們學(xué)習了如何與別人進行良好的人際交往，以及如何在自我控制情緒的基礎(chǔ)上更好地與他人溝通過程中的情緒互動。第三，我們學(xué)習了自我認知和自我提升的重要性，通過對自我進行深入的了解，以及評價與修正自己的行動和思想方式，提高自身的心理健康水平。
通過在培訓(xùn)中的學(xué)習和實踐，我深刻認識到心理健康的重要性和個人改變的可能性。在這個社會上，每個人都不可避免地會遇到各種問題和挑戰(zhàn)，而通過學(xué)習如何對自身進行心理上的調(diào)節(jié)和管理，可以使自己更好地應(yīng)對生活的壓力和挑戰(zhàn)，更好地把握自己的人生。經(jīng)過這次心理健康培訓(xùn)之后，我深感要提高個人的心理健康水平，永遠是一個自我不斷調(diào)整、不斷提升的過程，所以我還會不斷進行相關(guān)的學(xué)習和實踐。
第五段：總結(jié)。
通過這次鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)，我才意識到個人心理健康的重要性和普及的必要性。在這個信息時代，人們面對壓力和挑戰(zhàn)的可能性越來越大，而通過自我調(diào)節(jié)和心理健康的提升，可以變得更加積極和樂觀。我相信，參加這次心理健康培訓(xùn)，不僅對我自己有幫助，也可以為我的朋友家人提供有益的指導(dǎo)，使更多的人能夠更加有效地管理自己的情緒，提高自身的心理健康水平。
心理健康培訓(xùn)心得體會十篇十六
心理健康是當下社會關(guān)注的熱點話題，人們越來越關(guān)注自身心理健康的重要性。為了更好地維護廣大民眾的心理健康，各地相繼開展心理健康培訓(xùn)。本人近期參加了全省心理健康培訓(xùn)，獲得了不少啟示與收獲，下面將分享個人的心得體會。
第二段：提出培訓(xùn)目的，介紹培訓(xùn)內(nèi)容。
全省心理健康培訓(xùn)旨在提高民眾的心理健康水平，讓大家更好地了解自身的心理需求與管理方法，達到更好的自我感知及能力提升。培訓(xùn)內(nèi)容分為理論與實踐兩個部分，涉及心理相關(guān)的基礎(chǔ)知識、心理飲食、情緒調(diào)節(jié)、壓力管理、如何讓自己更快樂，以及如何應(yīng)對困難等方面的內(nèi)容。
第三段：心得感悟。
通過培訓(xùn)，我深刻意識到心理健康對于個人和社會的重要性。學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，在面對人生起伏的時候，可以更好地規(guī)劃未來，有明確的目標和方向。適當?shù)厥婢弶毫?、管理負面情緒，讓自己在困境中有勇氣、有信心地度過難關(guān)，更好地享受生活的美好。同時，我也意識到，關(guān)注到周圍身邊的人的心理需求同樣很重要，為身邊的人提供一定的幫助，在心理上更好地支持他們，培養(yǎng)出互相關(guān)懷、支持的心理環(huán)境。
第四段：培訓(xùn)收獲。
通過對理論和實踐的培訓(xùn)，我掌握了一些心理應(yīng)對和調(diào)節(jié)技巧，如多喝水、多曬太陽、呼吸練習、放輕松、盡情微笑等等。在實際應(yīng)用當中，我發(fā)現(xiàn)這些方法對于我的身心健康非常有幫助，不僅讓我感覺自己更加健康、快樂，也讓我身邊的人感受到了我的積極性和活力。同時，也嘗試幫助身邊的人尋求更好的解決方法，共同建設(shè)一個美好的生活環(huán)境。
第五段：總結(jié)。
全省心理健康培訓(xùn)是一次寶貴而難得的機會，大大提高了我們對于心理健康的認識和重視程度，讓我們更好地了解自己，也更好地理解了身邊的人。我相信，通過培訓(xùn)所學(xué)，未來的我將會更好地管理自己的情緒和心理狀態(tài)，更好地應(yīng)對生活中的變化，同時也將會為他人具有更好的心理支持能力。心理健康是一個終身學(xué)習的過程，我也期待在未來的日子里，不斷學(xué)習、不斷進步，做一個更加健康、自信的人。
心理健康培訓(xùn)心得體會十篇十七
為加強師生對心理健康的重視，了解心理方面的知識、提高心理教育的自我認識。20xx年10月24日—10月25日伊州區(qū)教育局邀請鄭州人本心理研究院院長、心理測評與咨詢專家、認知心理訓(xùn)練專家、心理學(xué)應(yīng)用技術(shù)專家、人本動力學(xué)創(chuàng)始人程士釗講師為區(qū)屬67所中小學(xué)、幼兒園近100名心理健康教師進行了專業(yè)培訓(xùn)。
程院長從壓力的生理反應(yīng)到壓力產(chǎn)生的原因，以及如何應(yīng)對心理壓力進行深入淺出的講解，以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理學(xué)這門學(xué)科的魅力所在。通過理論學(xué)習心理測試體驗、自我剖析等讓參訓(xùn)老師們意識到心理教育的重要性。通過講解心理測評軟件的使用，讓老師們能夠更有效地了解學(xué)生心理情況，采用有效的教育手段對學(xué)生進行教育，更快的篩查出有心理有存在問題的學(xué)生。
此次培訓(xùn)活動，對老師們來說猶如及時雨，為全區(qū)心理健康老師提供了學(xué)習充電的機會，也對各校的心理健康工作起到了督促和指導(dǎo)的作用。同時，結(jié)合當下熱點問題，程院長用詼諧幽默的語言闡述了中小學(xué)心理健康教育的重要性，最后從心理測評的項目及方法方面給在場的老師送去寶貴的經(jīng)驗。今后學(xué)?？梢杂杏媱潯⒂嗅槍π缘亻_展心理健康教育活動；通過家校合作，加強溝通，相互配合，將心理健康教育潛移默化地滲透到學(xué)校教育全過程。
持續(xù)兩天的培訓(xùn)會，在掌聲中圓滿落下帷幕，通過兩天的培訓(xùn)，使參訓(xùn)教師受益匪淺，收獲頗多，培訓(xùn)結(jié)束后，為30所購買心理云軟件的學(xué)校頒發(fā)心理測評師榮譽證書。
心理健康培訓(xùn)心得體會十篇十八
初三是一個關(guān)鍵的學(xué)習生涯階段，同時也是一個非常重要的人生階段。對于初三學(xué)生來說，要面對高考備考的壓力、異性關(guān)系的煩惱、家庭和生活壓力等多重困擾，這些問題都直接影響著他們的心理健康。因此，學(xué)校特別注重對初三學(xué)生的心理健康教育，開展了一系列的心理健康培訓(xùn)。
在這次心理健康培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)到了很多關(guān)于壓力、學(xué)習、情感、人際關(guān)系和自我管理方面的知識，也學(xué)會了更好地關(guān)注自己和他人的情感狀態(tài)，積極應(yīng)對各種壓力和挑戰(zhàn)。除了上課聽講之外，我們還進行了多種形式的互動交流和個人反思，比如小組討論、角色扮演和寫作冥想等。這些活動既豐富了我們的學(xué)習方式，也讓我們更好地理解和體驗了講師們所講述的知識。
第三段：分享個人感受和成長。
這次心理健康培訓(xùn)讓我受益匪淺，我從中學(xué)會了很多有關(guān)人際關(guān)系處理、思維邏輯、及時發(fā)現(xiàn)自身情感問題等方面的知識和技能。最為重要的是，我學(xué)會了不再忽視自己和他人的情感狀態(tài)，認真對待自己和他人的需要，并通過合理的方式表達自己的想法和情感。我也漸漸地意識到，只有真正了解自己、關(guān)心自己，才能更好地關(guān)心和幫助他人。這些都是我在初三年級成長的寶貴經(jīng)驗。
第四段：談?wù)務(wù)n堂上與同學(xué)們的交流。
在課堂交流中，我與同學(xué)們分享了很多對于心理健康的思考和觀點。有時候，同學(xué)們的見解可能會和我的不同，但是通過討論，我也了解到很多我不曾注意過的問題。同時，我將自己的經(jīng)驗和思考與同學(xué)們分享，也嘗試去理解不同同學(xué)之間的差異和矛盾。這些交流甚至讓我更加從他人的角度思考問題，更加成熟地對待自己和他人的情感狀態(tài)。
第五段：總結(jié)。
總結(jié)一下，初三年級的心理健康培訓(xùn)，是一次非常有價值的和開闊的學(xué)習經(jīng)歷。通過這次培訓(xùn)，我學(xué)會了很多對于人生和成長至關(guān)重要的知識和技能，也更加意識到自己的情感狀態(tài)和他人的需要。這些會是我未來學(xué)習和生活中極其有利的寶貴財富。希望這次培訓(xùn)不僅能幫助我更好地度過初三，也對我的未來學(xué)習和生活有更深遠的影響。
心理健康培訓(xùn)心得體會十篇十九
xx年，我有幸參加了心理健康教育國培學(xué)習，通過培訓(xùn)，讓我對心理健康教育有了一定的認識和了解，這次的培訓(xùn)對我來說意義重大，對我今后的教育教學(xué)工作具有很大的指導(dǎo)作用?？傊?，本次培訓(xùn)讓我收獲頗多，以下是我在這次遠程培訓(xùn)活動中的一些心得體會。
對于教師而言，教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言談舉止、一舉一動，都會使學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出良好的氣氛，讓學(xué)生學(xué)得輕輕松松，在輕輕松松的學(xué)習環(huán)境中使自己的人格魅力孕育出學(xué)生健康的心理。因此，教師擁有良好的心理素質(zhì)，有利于構(gòu)建師生間的良好關(guān)系，對學(xué)生的心理也會有良好的引導(dǎo)作用。對學(xué)生而言，學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響?，F(xiàn)在的學(xué)生就好比是溫室中的花朵，我個人將其歸為三類：父母在家且對孩子管教無方者（甚至不加管教者）；父母均不在家的留守孩。這三類學(xué)生中或多或少的存在品德行為不端者，后二者極為嚴重。究其原因簡而言之可歸為：一方面這些孩子缺少家人管教。尤其是那些留守孩的父母均在外務(wù)工，只有二老照管，二老視孩子為掌上明珠，捏在手里怕碎了，銜在口里怕化了，做錯事更是偏袒有佳，更何況是訓(xùn)斥和打罵？二是社會上一些不良風氣的侵蝕與毒害。初中生畢竟抵制力較差，對社會上那些極具誘惑力的東西是難以抗拒的，一旦沾染上便如毒品一樣，時間一長，這些孩子有的就養(yǎng)成了許多不良的嗜好：抽煙酗酒、打牌賭博；有的人生觀、價值觀產(chǎn)生了嚴重的扭曲：坑蒙拐騙偷搶；有的甚至是無惡不做，長期以往，人將不“仁”也！所以青少年的心理健康問題是一項關(guān)系到國家的未來和國計民生的大事，特別是現(xiàn)在社會發(fā)展日新月異，各種觀念層出不窮，各種壓力接踵而來，教師更應(yīng)該用科學(xué)的方法、更多的情感關(guān)注學(xué)生的心理成長過程，促使他們健康、快樂、幸福地生活和成長，詩意的棲居在美麗的校園之中。
我在學(xué)校既是班主任，又是語文教師。作為班主任，我認為可以從下面幾個方面入手：
1、利用班會時間對學(xué)生進行心理健康教育。
班主任利用班會對學(xué)生進行心理教育時，要有意識的引導(dǎo)，設(shè)計的班會主題一定要有針對性，使學(xué)生通過積極思考后暢談自己的意見和看法，在交流中使學(xué)生自然而然地改變原有的不健康想法。我曾經(jīng)辦過《遠離網(wǎng)吧，閱讀經(jīng)典》、《誰言寸草心，報得三春暉》等班會。
2、開展良好的集體活動對學(xué)生進行心理健康教育。
良好的集體活動能使學(xué)生在活動中消除心理障礙，比如本學(xué)期我開展了唱歌比賽，籃球賽，團體詩歌朗誦，感恩的心手表演等活動，大大加強了學(xué)生之間的交流，平時寡言少語的學(xué)生，不愿意和其他學(xué)生交流的學(xué)生都參與了進來，使他們每個人都有了表現(xiàn)得機會，對他們的各種能力都進行了有效的鍛煉。
3、要求學(xué)生寫周記。
我在開學(xué)時讓每個學(xué)生準備一個周記本，內(nèi)容長短不限，但是要寫自己的心理，思想和情感方面波動狀態(tài)。這樣有利于學(xué)生和教師之間的相互交流，可以更好的引導(dǎo)學(xué)生網(wǎng)健康的方向發(fā)展。作為語文教師，我也是從三個方面來進行心理健康教育的。
（1）在教材文本講解過程中進行心理健康教育。
比如無論是講在寂寞與黑暗中勇敢堅強站起來的海倫·凱勒；還是在講中國詩歌史上的大詩仙，在失去希望仍不忘高呼“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！钡睦畎?，在講解文本的過程中，都可以用來進行心理健康的教育，教育他們面對挫折時應(yīng)該以怎樣的心態(tài)對待。
（2）在閱讀課教學(xué)的過程中進行心理健康教育。
在閱讀課教學(xué)過程中，如果不去閱覽室，我經(jīng)常選擇一些寫得文筆與意境都很優(yōu)美，且對學(xué)生起一定教育作用的文章念給學(xué)生聽，學(xué)生開始有點吵，但是在聽的過程中，隨著文章感情的變化變得異常安靜，聽完之后，就讓學(xué)生寫下他們感觸最深的地方并加以評析然后起來說，這樣不僅可以提高學(xué)生的聽說能力、理解能力，還能凈化學(xué)生心靈，使他們個人的情感得以升華，良好的人格得到熏陶，有利于孕育健康的心理。如果去閱覽室，則要求他們帶好紙和筆，把自己看到的好句子寫下來，并寫上對這些句子的理解，下課后交上來，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們所摘抄的句子全部是對生活的總結(jié)、格言警句、有助于勵志的句子。當本子發(fā)下去，我就花一節(jié)課讓學(xué)生按照其收獲進行交流，學(xué)生在這一過程中不僅學(xué)到了知識，而且也有助于學(xué)生的心理健康的發(fā)展。
(3)在作文批閱的評語中進行心理健康教育。
這和上面所講到的周記的功效基本一致，在作文中，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理價值觀有問題，就要及時的糾正學(xué)生不健康的心理。
現(xiàn)行的遠程培訓(xùn)管理方式主要通過培訓(xùn)學(xué)員用戶實名登錄、論壇發(fā)帖、回帖研討、作業(yè)等途徑進行。但其學(xué)員真實性、作業(yè)原創(chuàng)性、發(fā)帖回帖實用性等問題都值得質(zhì)疑。另外，在一些偏遠落后的學(xué)校，上網(wǎng)是比較難的一件事，農(nóng)村教師家境貧寒無電腦上網(wǎng)，導(dǎo)致有的教師周末還要去網(wǎng)吧學(xué)習，還有年級大的教師根本就不會使用電腦，叫年輕的同事幫忙自己學(xué)習，一方面背離了培訓(xùn)的初衷，一方面也起不到培訓(xùn)的效果。還有就是學(xué)員各自在自己的電腦面前孤立地學(xué)習，很難形成班級團隊意識，很難發(fā)揮團隊的作用，顯得就比較松散，感覺學(xué)不學(xué)反正沒什么壓力，不看也沒有人知道，競爭意識不強。
總之，作為教師，我們的責任就是教書育人，我們除了要對學(xué)生進行思想品德教育和科學(xué)文化知識教育外，還要針對學(xué)生的心理進行教育，只有這樣，學(xué)生才可以得到身心的全面發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學(xué)習，并將所學(xué)島的知識全部運用到教育教學(xué)的工作之中！
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