面對(duì)種種挑戰(zhàn)和困難，我們需要對(duì)過(guò)去一段時(shí)間的表現(xiàn)做出客觀的總結(jié)?？偨Y(jié)自己的職業(yè)規(guī)劃可以幫助我們明確自己的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，以便在職業(yè)發(fā)展中更加明確前進(jìn)方向?？偨Y(jié)是一個(gè)學(xué)習(xí)和提升的過(guò)程，不斷閱讀他人的總結(jié)作品，可以拓寬自己的思維和視野。
工作辭職攻略篇一
早上睡到自然醒，今天您將在度假天堂亞龍灣享受一整天。這里絕對(duì)值得您花上一整天慢慢品味，海水、沙灘，清新爽朗的空氣，太hi了!這里海水能見度達(dá)10米，海底珊瑚礁保存十分完好，還有五彩斑斕的熱帶魚群，可以說(shuō)這里不僅是中國(guó)最好的濱海浴場(chǎng)，而且是難得的潛水勝地。您先參加珊瑚礁精品潛水，探訪海底世界，潛水后您乘快艇到海上大平臺(tái)享受海上超級(jí)浴場(chǎng)，海上浴場(chǎng)有遮陽(yáng)棚不用擔(dān)心被曬傷。這樣的一天絕對(duì)超值!傍晚乘旅游巴士公交車15路返回大東海酒店。
在三亞深度自助游一定要參加戶外俱樂(lè)部的活動(dòng)，原生態(tài)、戶外燒烤野炊、浮潛、海釣、捉海膽、挖鮑魚、抓螃蟹新奇刺激，以下為您推薦2條線路，也是我們親身體驗(yàn)后最值得推薦給您的地方，您任選其一：第一項(xiàng)是石梅灣加井島浮潛，特色是浮潛、野外燒烤、海釣，第二項(xiàng)是清水灣沖浪浮潛，特色是沖浪、浮潛、農(nóng)家燒烤。兩項(xiàng)你選擇一項(xiàng)喜歡的參加。
二、景點(diǎn)介紹。
1.天涯海角。
天涯海角風(fēng)景區(qū)位于天涯鎮(zhèn)的馬嶺山腳下，距三亞市區(qū)約26公里。其前海后山，風(fēng)景獨(dú)特。步入游覽區(qū)，沙灘上那一對(duì)拔地而起的高10多米，長(zhǎng)60多米的青灰色巨石赫然入目。兩石分別刻有“天涯”和“海角”字樣，意為天之邊緣，海之盡頭?！疤煅暮＝恰本褪怯纱说妹摹Ｆ媸疤煅暮＝恰焙汀澳咸煲恢备髯粤鱾髦粋€(gè)動(dòng)人的故事。這里融碧水、藍(lán)天于一色，煙波浩瀚，帆影點(diǎn)點(diǎn)。椰林婆娑，奇石林立，如詩(shī)如畫。那刻有“天涯”、“海角”、“南天一柱”、“海判南天”的巨石雄峙南海之濱，為海南一絕，使整個(gè)景區(qū)如詩(shī)如畫，美有勝收。
2.蜈支洲島。
蜈支洲島坐落于三亞市北部的海棠灣內(nèi)，距三亞林旺鎮(zhèn)后海村2.7公里，北與南灣猴島遙遙相對(duì)，南鄰號(hào)稱天下第一灣的亞龍灣，距三亞市中心30公里，三亞鳳凰國(guó)際機(jī)場(chǎng)38公里，緊鄰海南東線高速公路，交通便利快捷。
蜈支洲集熱帶海島旅游資源的豐富性和獨(dú)特性于一體。全島呈不規(guī)則蝴蝶狀，面積1.48平方公里，東西1500米，南北1100米，蜈支洲島的海岸線全長(zhǎng)5.7公里，南部最高峰海拔79.9米。島東、南、西三面漫山疊翠，85科2700多種原生植物郁郁蔥蔥，不但有高大挺拔的喬木，也有繁茂葳蕤的灌木;不但有從恐龍時(shí)代流傳下來(lái)的沙欏這樣的奇異花木，還生長(zhǎng)著迄今地球上最古老的植物，號(hào)稱“地球植物老壽星”的龍血樹。寄生、絞殺等熱帶植物景觀隨處可見。臨海山石嶙峋陡峭，直插海底，驚濤拍岸，蔚為壯觀。中部山林草地起伏逶迤，綠影婆娑。北部灘平浪靜，沙質(zhì)潔白細(xì)膩，恍若玉帶天成。
3.南山文化旅游區(qū)。
南山文化旅游區(qū)面朝南海，坐落在中國(guó)唯一的熱帶濱海城市――三亞市的西南20公里處，是中國(guó)最南端的山。南山歷來(lái)被稱為吉祥福澤之地。據(jù)佛教經(jīng)典記載，救苦救難的觀音菩薩為了救度蕓蕓眾生，發(fā)了十二大愿，其中第二愿即是“常居南海愿”。唐代著名大和尚鑒真法師為弘揚(yáng)佛法五次東渡日本未果，第五次漂流到南山，在此居住一年半之久并建造佛寺，**布道，隨后第六次東渡日本終獲成功。日本第一位遣唐僧侶空海和尚也在此登陸中國(guó)，駐足**。中國(guó)傳揚(yáng)千古的名句“福如東海，壽比南山”則更道出了南山與福壽文化的悠久淵源。
去三亞旅游注意事項(xiàng)。
需帶物品。
1.身份證，返程機(jī)票要放好;。
2.現(xiàn)金若干，信用卡;。
4.話費(fèi)充足的手機(jī)與手機(jī)充電器。
最佳旅游時(shí)間。
三亞最旺的旅游時(shí)間是從9月份到第二年5月，因?yàn)槿齺喌那锒緶嘏?，而且冬季更是到海濱旅游的最好時(shí)候。在冬天，即使地球其他角落寒流來(lái)襲，仍可以穿著夏裝、沙灘鞋在陽(yáng)光充沛的海灘悠閑漫步，浸潤(rùn)在暖暖的海水中，吃著熱帶水果，享受著天涯海角的浪漫。
建議您一定要避開春節(jié),這個(gè)時(shí)候的人特別多，房間也不好訂。而春節(jié)及其前后更是三亞游客最集中的時(shí)節(jié)，春節(jié)酒店房?jī)r(jià)往往是平日價(jià)的4~6倍。
每年5月至9月，因?yàn)闅鉁仄?，日照時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，同時(shí)國(guó)內(nèi)其他旅游目的地正好適合春夏游玩，分散了游客對(duì)三亞的關(guān)注，因而是三亞旅游的相對(duì)淡季。淡季中因?yàn)?月和8月是暑假又是教師學(xué)生出門游玩的季節(jié)，也給三亞帶來(lái)了部分活力。
住宿。
去三亞，選擇入住的酒店是一大要事，各位童鞋在做行前攻略時(shí)可以先了解下三亞酒店的大致分布情況。三亞住宿大致分了四大區(qū)域：亞龍灣、大東海、三亞灣、海棠灣。初來(lái)三亞旅游的游人都無(wú)從選擇，不清楚這四個(gè)區(qū)域的住宿哪個(gè)更好些。應(yīng)該說(shuō)，這四大區(qū)域的住宿各有優(yōu)缺點(diǎn)，如果說(shuō)亞龍灣是一個(gè)不食人間煙火的仙女，那么大東海就是一位開放熱情的現(xiàn)代女，而三亞灣就是一個(gè)擁有“世俗氣息”的漁家姑娘，至于新開發(fā)的海棠灣則像一位雍容華貴的婦人。
美食。
三亞吃飯可謂多種多樣，包括海鮮類、海南本地特色菜，除了本地菜還有東北菜，川湘菜、廣東粵菜、西餐、清真菜等。因?yàn)槿齺喪莻€(gè)旅游城市，餐飲類也發(fā)達(dá)，你走兩步是一家餐館、走三步是一家酒店，所以大家不用擔(dān)心吃的。建議早餐都在酒店吃，午餐隨機(jī)解決，重要的晚餐還是到市內(nèi)解決。三亞酒店的早餐一般上午10點(diǎn)半才結(jié)束，大家可以放心地睡著自然醒。
相信很多童鞋三亞行中的一項(xiàng)重要活動(dòng)就是吃海鮮。推薦三亞吃海鮮比較好的兩個(gè)地方。一個(gè)是在大東海的東郊椰林，以小資情調(diào)出名的，烹飪手法多樣，也相對(duì)貴一些。推薦：老虎魚+白豆腐燒湯=鮮得要命。還有鮮榨椰汁、椰子飯都很好吃的。盡量吃些蝦蟹魚，花蟹燒粥也很棒。
另一家則是大名鼎鼎的“春園海鮮廣場(chǎng)”，上海新民晚報(bào)-武漢晚報(bào)強(qiáng)烈推薦去三排四號(hào)那里享用一下愉快的晚餐，特別感覺價(jià)廉物美。各位注意，是“春園”，而不是“春源”、“春遠(yuǎn)”，大多數(shù)的出租司機(jī)會(huì)假裝糊涂地將你帶到一個(gè)叫“春源海鮮大排檔”的地方，真正的春園離那里步行要6、7分鐘。
工作辭職攻略篇二
尊敬的店長(zhǎng)：
您好!
在這里先給您說(shuō)一聲抱歉，因?yàn)槲医o您寫這封信的目的不是為了向您報(bào)喜，而是向您提出辭職申請(qǐng)。我知道現(xiàn)在店里比較忙，大家都有點(diǎn)忙不過(guò)來(lái)，我這么一走肯定會(huì)給大家添一定的麻煩的，但是好在現(xiàn)在還不是店里最忙的時(shí)候，所以店長(zhǎng)您還有時(shí)間去招點(diǎn)人進(jìn)來(lái)，而我之所以要辭職，完全是因?yàn)橐恍﹤€(gè)人原因?qū)е碌模偷昀锏姆諊托劫Y待遇并沒(méi)有多大的關(guān)系，接下里就讓我給店長(zhǎng)您來(lái)簡(jiǎn)單的說(shuō)明一下我的情況。
我這個(gè)人，從小到大也沒(méi)讀過(guò)多少書，讀完初中后因?yàn)槌煽?jī)太差了就沒(méi)有繼續(xù)上學(xué)了，所以我挺早就四處打工找事情做了。這些年來(lái)，我去過(guò)不少的地方，打過(guò)不少的零工，可始終都沒(méi)有找到一份適合自己且穩(wěn)定的工作，不久前，我來(lái)到了我們的xx火鍋店，在這里，我重新做起了一名服務(wù)員，說(shuō)起服務(wù)員這份工作，我可是感觸良多，因?yàn)槲易铋_始的幾份工作就是從一名小小的服務(wù)員做起，那時(shí)候啥都不懂，只能從打掃衛(wèi)生做起，然后再慢慢開始負(fù)責(zé)起了點(diǎn)菜、傳菜的工作，期間還打碎不不少的盤子，也被顧客和老板一頓奚落過(guò)，可我還是堅(jiān)持了一段時(shí)間，并學(xué)習(xí)到了不少有用的經(jīng)驗(yàn)。
所以，在來(lái)到我們的火鍋店后啊，我很快就熟悉了自己所負(fù)責(zé)的工作，并且在大家的幫助下，工作至今到也沒(méi)出現(xiàn)什么意外事故，另外不得不提的一點(diǎn)就是，店里的氛圍的確是很好的，大家相互之間都是和和氣氣，互幫互助，不僅讓店里的員工的工作積極性變高了，而且也讓顧客感受到了我們的熱情。這么好的工作環(huán)境是十分難得的，可我為什么要選擇在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)離開呢?主要還是因?yàn)槲壹依锏脑?，我在外漂泊的時(shí)間算比較久了，工作也不算太穩(wěn)定，我的父母十分著急我這種情況，于是一邊催促我回家，一邊在家里托熟人給我找工作，本來(lái)我是不想回去的，可我也架不住親戚們的勸告，所以我也只能在推脫了一陣子后選擇了答應(yīng)，畢竟家人是為我著想，我的確也不應(yīng)該繼續(xù)漂泊下去了，早點(diǎn)回家找一份穩(wěn)定的事做也未必不是一件好事。
大概再過(guò)一個(gè)星期左右，我就會(huì)離開這里，所以店長(zhǎng)您還有時(shí)間去找?guī)讉€(gè)服務(wù)員來(lái)頂替我，最后我也祝愿我們的火鍋店辦的紅紅火火，每天都座無(wú)虛席!
此致
敬禮!
20xx年x月x。
工作辭職攻略篇三
尊敬的xxx：
您好！
首先致以我深深地歉意，懷著及其復(fù)雜而愧疚的心情我寫下這一封辭職信，很遺憾自己在這個(gè)時(shí)候突然向公司提出辭職，純粹是出于個(gè)人的原因，不能在公司繼續(xù)工作不能與公司共同發(fā)展進(jìn)步！
時(shí)間過(guò)的很快，轉(zhuǎn)眼間在公司已有將近半年的時(shí)間，也到了我畢業(yè)的時(shí)間，幾個(gè)之前共同考研一戰(zhàn)失利的同學(xué)相繼共同思索將來(lái)，最終決定一起復(fù)習(xí)再考一年。而如果邊工作邊復(fù)習(xí)看書的話，怕會(huì)即影響工作的效率又影響復(fù)習(xí)的效率，所以經(jīng)過(guò)深思熟慮后還是決定辭去工作全心復(fù)習(xí)考研。
在公司實(shí)習(xí)上班是我人生中第一份全職工作，很感謝公司能提供給我這樣一個(gè)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)。在公司實(shí)習(xí)的這段時(shí)間里，不僅學(xué)習(xí)到很多的專業(yè)技能知識(shí)，還學(xué)到了更多的工作態(tài)度、為人處世態(tài)度等，為自己以后更好的從學(xué)校踏入社會(huì)打上了很好的基礎(chǔ)。
從剛開始在data組做數(shù)據(jù)收集工作學(xué)到了團(tuán)隊(duì)相互合作共同、合理分配任務(wù)提高工作效率，培養(yǎng)了好的工作態(tài)度；后來(lái)轉(zhuǎn)到kpo組學(xué)習(xí)sas、unix等專業(yè)數(shù)據(jù)挖掘和數(shù)據(jù)分析技能知識(shí)，接觸數(shù)據(jù)分析項(xiàng)目，在同事的幫忙和教導(dǎo)下，讓自己了解并學(xué)會(huì)使用了除spss軟件之外更多的數(shù)據(jù)分析軟件，把自己領(lǐng)入數(shù)據(jù)分析的門檻，為自己以后的職業(yè)生涯打好鋪墊。為此，再次感謝公司提供了這樣一個(gè)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)給我，也感謝公司所有同事給予我的教導(dǎo)和照顧！我知道我的突然辭職會(huì)給公司造成不便，對(duì)此我深表抱歉。
我已準(zhǔn)備好在六月三十號(hào)辭職從公司離職，我將在這段時(shí)間里完成工作交接，以減少因我的離職而給公司帶來(lái)的不便。在公司的這段經(jīng)歷于我而言非常珍貴。將來(lái)無(wú)論什么時(shí)候，我都會(huì)為自己曾經(jīng)在公司實(shí)習(xí)而感到榮幸。我確信在公司的這段工作經(jīng)歷將是我整個(gè)職業(yè)生涯發(fā)展中相當(dāng)重要的一部分。祝公司領(lǐng)導(dǎo)和所有同事身體健康、工作順利！
再次對(duì)我的離職給公司帶來(lái)的不便表示抱歉，同時(shí)我也希望公司能夠諒解，對(duì)我的申請(qǐng)予以考慮并批準(zhǔn)。
此致
敬禮！
辭職人：
20xx年xx月xx日
工作辭職攻略篇四
前文：
要想不痛苦，唯有帶著痛苦生活，
前文里提到自卑的人會(huì)更自卑、自閉，原因就是自卑的人更容易在經(jīng)歷中受打擊，但是真正的自信又只能經(jīng)由經(jīng)歷獲得，所以似乎自卑的人只能怪罪命該如此。
但文章中我也提到，性格定型之后我們能自由的左右成就感的多少，這種成就感其實(shí)是由一個(gè)人從小到大養(yǎng)成的思維方式所決定的，正如本書中所述的那樣，“你解釋你成功和失敗的方式能影響你的動(dòng)機(jī)、心情，甚至是你完成任務(wù)的能力?！彼云娴?、靜態(tài)的、不適合自己真實(shí)的內(nèi)在和外在環(huán)境的解釋，都會(huì)形成惡性的循環(huán)，影響下一次經(jīng)歷。
雖然定勢(shì)的思維很頑固，但是又并非無(wú)懈可擊，
比如基本的心理學(xué)知識(shí)和哲學(xué)知識(shí)就能幫助你更全面的去解釋你的經(jīng)歷。自卑的人覺得某事無(wú)望，其實(shí)真正使其覺得此事無(wú)望的恰恰是他對(duì)待此事的態(tài)度。我們生來(lái)就是在不同的環(huán)境、觀念、背景還有文化之下長(zhǎng)大，對(duì)待某事的態(tài)度形成了慣性，自然在固定的環(huán)境下，內(nèi)心不會(huì)生起多少波瀾。但是一個(gè)人又不得不面對(duì)其他文化、觀念的沖擊，自卑就是形成于這種分裂的文化，當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心有了極其渴望實(shí)現(xiàn)的理想的自我時(shí)，他就往往更加在意他本來(lái)真實(shí)的面目，甚至以之為恥，竭力想要改變自己的性格。比如一個(gè)沉默少言的人羨慕能言善道的人，他就一直關(guān)注能言善道帶來(lái)的好處，而忘了沉默少言其實(shí)更能顯出成熟穩(wěn)重和清新脫俗的氣質(zhì)。
分裂的文化造成的另一個(gè)問(wèn)題，就是社會(huì)上普遍對(duì)沉默少言的人定性為內(nèi)向型，而文化觀念之中的內(nèi)向又往往含有自卑之意，這種價(jià)值導(dǎo)向，讓原本并非自卑的人也以為自己屬于自卑的范疇，并竭力要改變自己自卑的性格。而一旦這種改變受挫，就越覺得自己自卑。而且這里的受挫，是站在自己理想的自我的立場(chǎng)上而言的，而非真實(shí)的自我。如果要求超過(guò)了自己所能改變的范疇，受挫定是必然。比如費(fèi)德勒如果非要覺得自己也能像老虎伍茲那樣打高爾夫的話，可能他也會(huì)覺得自卑，但他要是覺得他的優(yōu)勢(shì)是網(wǎng)球的話，那他打高爾夫打的再爛，也絲毫不會(huì)有受挫的感覺。
工作辭職攻略篇五
蘇州物華天寶，人杰地靈，被譽(yù)為“人間天堂”，“園林之城”。蘇州素來(lái)以山水秀麗、園林典雅而聞名天下，有“江南園林甲天下，蘇州園林甲江南”的美稱，又因其小橋流水人家的水鄉(xiāng)古城特色，而有“東方威尼斯”、“東方水都（東方水城）”之稱?，F(xiàn)今的蘇州已經(jīng)成為“城中有園”、“園中有城”，山、水、城、林、園、鎮(zhèn)為一體，古典與現(xiàn)代完美結(jié)合、古韻今風(fēng)、和諧發(fā)展的國(guó)際城市。
拙政園：拙政園，江南園林的代表，蘇州園林中面積最大的古典山水園林。位于蘇州市東北街一百七十八號(hào)，始建于明朝正德年間今園轄地面積約八十三點(diǎn)五畝，開放面積約七十三畝，其中園林中部、西部及晚清張之萬(wàn)住宅（今蘇州園林博物館舊館）為晚清建筑園林遺產(chǎn)，約三十八畝。中國(guó)四大名園之一，全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，國(guó)家5a級(jí)旅游景區(qū)，全國(guó)特殊旅游參觀點(diǎn)，被譽(yù)為“中國(guó)園林之母”，一九九七年被聯(lián)合國(guó)教科文組織列為世界文化遺產(chǎn)。
資料。
藕園：原名涉園，位于江蘇省蘇州市倉(cāng)街小新橋巷，為清順治年間保寧知府陸錦所筑，取陶淵明《歸去來(lái)兮辭》中的“園日涉以成趣”之意，黃石假山是耦園的特色。耦園為全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，已被聯(lián)合國(guó)教科文組織列入世界文化遺產(chǎn)。此園因在住宅東西兩側(cè)各有一園，故名耦園。南北駁岸碼頭是耦園特色之一，盡顯姑蘇“人家盡枕河”的特色。
???。
虎丘山：蘇州市虎丘山風(fēng)景名勝區(qū)位于蘇州城西7公里，海拔34.3米，面積282.3畝。“虎丘”一名來(lái)歷已近25，公元前4吳王闔閭犯破傷風(fēng)死，葬于此山，入穴三日后有白虎蹲踞墓上，故名虎丘山。公園里有許多名勝古跡。云巖寺塔（也稱虎丘塔）為國(guó)家級(jí)文物，斷梁殿為省級(jí)文物，梁的中間為兩根梁斷開接起來(lái)的，可以看到斷縫。宋代大文豪蘇東坡早已在一千多年前就說(shuō)過(guò)“到蘇州而不游虎丘乃是憾事”。千年以來(lái)，虎丘山依托著秀美的景色，悠久的.歷史文化景觀，享有著“吳中第一名勝”的美譽(yù)。
注意事項(xiàng)。
蘇州的景點(diǎn)大都在17：30以前就關(guān)門了，節(jié)假日也不例外，如果是自助游就要特別注意這一點(diǎn)，合理安排時(shí)間。
住宿要早點(diǎn)安排，特別是黃金周期間，提前半個(gè)月房間預(yù)訂就開始緊張起來(lái)，并且黃金周期間的酒店價(jià)格會(huì)漲價(jià),特別是平時(shí)低價(jià)的酒店,4星以上酒店一般不會(huì)漲價(jià),可能還會(huì)有比平時(shí)低的折扣價(jià)格,酒店請(qǐng)?zhí)嵩珙A(yù)訂好,免的到蘇州后來(lái)回的找,價(jià)格又貴又浪費(fèi)自己的時(shí)間。
工作辭職攻略篇六
3-6月、9-11月是成都的最佳旅行時(shí)間。
建議游玩天數(shù)。
成都市區(qū)內(nèi)的景點(diǎn)較為集中，1-2天已可將熱門的吃喝玩樂(lè)一網(wǎng)打盡。
而金沙遺址博物館、成都大熊貓基地距離成都市中心稍遠(yuǎn)，需各安排大半天時(shí)間游玩。
此外，因動(dòng)車快捷，30分鐘可到都江堰和青城山，多數(shù)游客也會(huì)串聯(lián)游這兩處1-2日。
消費(fèi)水平。
成都的消費(fèi)水平與重慶大致相當(dāng)，比北京、上海的消費(fèi)要低一些。
旅行資費(fèi)。
餐飲：在錦里、寬窄巷子等景區(qū)范圍內(nèi)的餐飲消費(fèi)較高。
出自 XUeFEn.coM.cN
三大炮、涼粉等小吃基本5元/起，餐廳吃面最低15元/碗，火鍋人均至少80元/頓。在其他地方吃面普遍是6-10元/碗，老火鍋人均約50元/頓。
交通：成都交通消費(fèi)不高，出行基本靠乘地鐵(車費(fèi)2-7元)及公交車(車費(fèi)2元)。實(shí)在要打出租車，起步價(jià)8-9元也不貴。
text。
來(lái)成都必去的景點(diǎn)：
寬窄巷子。
成都的一個(gè)歷史文化區(qū)，由三條東西方向的老街(自北向南依次是：寬巷子、窄巷子和井巷子)以及街道之間的居民宅院組成。寬窄巷子所在的區(qū)域在清朝時(shí)為八旗居住之地，目前有多種文化、餐飲、休閑商鋪在此營(yíng)業(yè)。
崇德里。
位于錦江河邊的小巷子，原曾是商人王崇德所買下的地，而被稱為“崇德里”，后來(lái)也曾是許多文藝界人士的的聚集地，留下不少軼事。但隨歲月流逝，在許多老成都人的記憶力卻只剩下斑駁的墻面。近些年藝術(shù)家王亥，懷著對(duì)家鄉(xiāng)的感情，在保持其原味的情況下重新打造。
青磚外墻，石板路，斜坡頂，30多處院落不盡相同，巷弄錯(cuò)落，典型川西建筑，別有特色。一進(jìn)入巷子，巨大的標(biāo)牌上寫著：“談茶，吃過(guò)，駐下”，在這里，可以在茶館來(lái)一碗成都蓋碗茶、在餐館里和廚師互動(dòng)比拼廚藝、也可在上世紀(jì)90年代民房改建的客舍休息一晚。
東郊記憶。
許多人說(shuō)這兒很像北京的798，但是這兒比起798多了一種歷史對(duì)比的沖擊力。曾經(jīng)的紅磚廠，現(xiàn)在的新銳藝術(shù)展覽地;曾經(jīng)的鍋爐房，現(xiàn)在的音樂(lè)酒吧;曾經(jīng)的蘇聯(lián)援建辦公樓，現(xiàn)在的咖啡店和酒店，一處處都是形成了強(qiáng)烈的對(duì)比，似乎時(shí)空有了裂縫，但卻又和諧存在。
【成都方言】。
成都人基本不說(shuō)普通話，即使說(shuō)也會(huì)帶有濃厚的成都味。有趣的成都話時(shí)常讓人捧腹，我至今對(duì)出租車司機(jī)的“糧糧(娘娘)廟”記憶猶新。成都話基本上是平舌翹舌不分、前音后音不分，“四”和“十”沒(méi)有區(qū)別、“胡”和“服”沒(méi)有區(qū)別、“了”和“呢”也沒(méi)有區(qū)別，而且成都話很軟，句句尾音都是翹上去的，聽起來(lái)很舒服。成都人喜歡調(diào)侃擺龍門陣，所以自創(chuàng)詞匯相當(dāng)豐富，一個(gè)詞語(yǔ)翻遍新華字典都可能找不到出處，更不可能憑借普通話找到任何蛛絲馬跡從而猜出意思來(lái)，所以之前的工作還是要做的。
舒服――巴適。
東西少――滴點(diǎn)。
沒(méi)關(guān)系――不存在。
麻煩――惱火。
干什么――瓜子嘛。
地方――踏踏。
出租車――豬兒。
全部――一哈。
很可能――多辦。
小憩――悶一會(huì)。
直走――底攏。
傻乎乎――寶氣。
傻孩子――瓜娃子。
沒(méi)戲――莫搞。
工作辭職攻略篇七
在日常學(xué)習(xí)和工作生活中，只要有考核要求，就會(huì)有試題，借助試題可以檢驗(yàn)考試者是否已經(jīng)具備獲得某種資格的基本能力。一份好的試題都具備什么特點(diǎn)呢？以下是小編收集整理的酒店工作求職攻略問(wèn)答，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
一、為什么選擇酒店這個(gè)行業(yè)?
解釋：意思讓你回答對(duì)酒店的相關(guān)認(rèn)知，你不認(rèn)知這個(gè)行業(yè)，你就會(huì)選擇這個(gè)行業(yè)?而你的認(rèn)知的多或少反映出你在作出選擇時(shí)的頭腦清晰度。
回答：酒店是最能體現(xiàn)個(gè)性化、人情化服務(wù)的一個(gè)綜合場(chǎng)所，它不僅要求職工需要一定的職能技巧，更要求職工具備接人待物應(yīng)有的心態(tài)，我認(rèn)為我在酒店行業(yè)會(huì)更加鍛煉自己。
二、為什么離開原來(lái)的公司?為什么辭去原來(lái)的工作?
回答：原先的公司是__樣的一個(gè)公司，公司的福利待遇都相當(dāng)不錯(cuò)，我在公司已任職二年之久，離開公司我也挺懷念的，但我一直想圓我的大學(xué)夢(mèng)，所以不得不在去年七月份辭去工作去讀書去了。(理由可以很多，但要選擇一些物理性的原因，而非自身與公司之間的原因)。
三、為什么選擇本酒店工作(注：5星級(jí))?
解釋：對(duì)酒店有何認(rèn)識(shí)?對(duì)本工作有何認(rèn)識(shí)。
回答：貴酒店是__省口碑最好的一家酒店之一，對(duì)貴酒店的工作環(huán)境及員工形像素質(zhì)讓我向往，我好想在這樣的酒店環(huán)境里充分的鍛煉自己，看到酒店招聘有我適合的工作，我不可以失去這么好的機(jī)會(huì)。
四、在本酒店的目標(biāo)是什么?
解釋：即想問(wèn)你在酒店里你有什么樣的發(fā)展計(jì)劃。想優(yōu)化自己到何種程度，不要講些客人就是上帝什么空洞的話，那些書本上有，給人不真實(shí)。
回答：我覺得我的語(yǔ)言溝通能力仍欠缺，我要克服自己，提高自己能力，彌補(bǔ)自身不足，當(dāng)然，我的愿望是能夠做一名合格的前廳管理者，我會(huì)朝這個(gè)方面努力的。
1.必須要在面試時(shí)有良好的形象，不僅僅要把緊自己的嘴巴，還要做到三思而后答。
2.在回答問(wèn)題的過(guò)程中必須要注意留足進(jìn)退的余地，真正的做到隨機(jī)而應(yīng)變。
3.在回答問(wèn)題的過(guò)程中還要做到穩(wěn)定自己的情緒，沉著而理智的應(yīng)對(duì)一些突發(fā)情況。
4.必須要注意不置可否地應(yīng)答，千萬(wàn)不要回答的模棱而兩可。
1.在面試過(guò)程中要注意禮貌，也只有這樣才可以更好的去得到面試官的尊重，從而給面試官留下好印象。
2.面試時(shí)儀表儀態(tài)比較重要，并且還要選擇合適的所面試職業(yè)的'衣物。
3.面試時(shí)要委婉說(shuō)明自己與同事以及團(tuán)體的合作能力，并且還要做出善于溝通。
4.面試時(shí)還要準(zhǔn)確的達(dá)到考場(chǎng)，并且還要注意不要遲到。
面試技巧還是比較多的，并且在面試的過(guò)程中也有不少的注意事項(xiàng)。也只有真正的注意了這些注意事項(xiàng)，才可以輕松完成面試。
一、盡快適應(yīng)面試環(huán)境能否迅速適應(yīng)面試環(huán)境，將直接影響你在面試中正常水平的發(fā)揮，為此你有必要對(duì)可能面臨的面試環(huán)境有更加全面、準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)，不要把面試環(huán)境事先就在腦子里規(guī)定好，而是要根據(jù)現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景隨機(jī)應(yīng)變，迅速適應(yīng)現(xiàn)實(shí)存在的面試環(huán)境?，F(xiàn)實(shí)中，由于考官自身素質(zhì)的差異，對(duì)面試的認(rèn)識(shí)不同，所以造成面試環(huán)境也是千差萬(wàn)別，有些面試環(huán)境創(chuàng)造得非常好，基本符合正規(guī)面試的要求，有些面試環(huán)境卻令人難以恭維。
好的面試環(huán)境當(dāng)然容易適應(yīng)，這里不再多言。但我們做事情既要向最好處去努力又要考慮到最壞的情況。所以，你對(duì)面試環(huán)境的預(yù)期一般不要太理想化，將其設(shè)想為一個(gè)非常正規(guī)、環(huán)境非常怡人的場(chǎng)所，因?yàn)橛行┟嬖嚱M織者素質(zhì)偏低或經(jīng)驗(yàn)不足，不太注意創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，假如等待你的面試場(chǎng)所可能是一間狹小而雜亂的辦公室，主考官悠閑地叼著煙卷，品著茶，翻著文件或報(bào)紙，電話鈴聲不斷，有個(gè)辦公小姐一邊接電話一邊與另一個(gè)在打印文件的先生聊天，看到這種情況，你可能很失望很厭煩，但是，你一定要平定自己的情緒，不能在表情和動(dòng)作上表露出來(lái)。
因?yàn)?，這并不一定表明考官對(duì)應(yīng)試者不重視，而可能是因?yàn)檫@是他一貫的工作作風(fēng)或者是因?yàn)樗?jīng)驗(yàn)不足，根本不知道面試環(huán)境的作用。你時(shí)刻要知道，你是來(lái)應(yīng)試求職的，不是來(lái)挑毛病的。要改造現(xiàn)實(shí)，首先要適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，否則你自己連立足之地都沒(méi)有還怎樣來(lái)施展才華呢?只有你爭(zhēng)取到任職的機(jī)會(huì)，工作以后處理好人際關(guān)系，發(fā)揮出你的聰明才智，你才能一步步地達(dá)到自己預(yù)定的目標(biāo)。
考官與被試者的相對(duì)位置是面試環(huán)境的重要構(gòu)成因素?，F(xiàn)實(shí)中，可能會(huì)出現(xiàn)各種情形，對(duì)應(yīng)試者的心理會(huì)有不同的影響。
2、座談式。這種形式強(qiáng)調(diào)主試與被問(wèn)的平等關(guān)系，適合于交談問(wèn)題式面試。
這時(shí)應(yīng)試者會(huì)感覺輕松自在得多，但同時(shí)與其他競(jìng)爭(zhēng)者同臺(tái)表演免又有一定的壓力，這種情況下，應(yīng)試者一定要注意思維表達(dá)的全面性，照顧到方方面面，既要積極表現(xiàn)自己，又不要咄咄逼人，要把競(jìng)爭(zhēng)性與合作性完美地結(jié)合起來(lái)。
3、會(huì)客式。這種方式比較像家常會(huì)客，較為親切?？脊俚囊鈭D是想把被試者的心理壓力減到最低限度，使被試者能夠自然大方地表現(xiàn)自己。被試者應(yīng)全力配合這一點(diǎn)，不要拘謹(jǐn)，不要太客套，但也不可放松警惕，不要語(yǔ)氣太隨便，要注意對(duì)考官的尊重。
4、公堂式，比較莊嚴(yán)，適合于辯論式、答辯式面式?？脊僦貙?duì)被試自信心、自控力、應(yīng)變力、邏輯表達(dá)力進(jìn)行測(cè)試。被試者要保持平靜自若，反應(yīng)敏捷，理直氣壯，給人以震撼力和感染力。
5、舞臺(tái)式，考生在臺(tái)上，考官觀眾在臺(tái)下，適合于演講。
工作辭職攻略篇八
法國(guó)留學(xué)生活是與中國(guó)的生活有著非常大的差異，法國(guó)人和中國(guó)人的生活風(fēng)格差異，是因?yàn)閺男〉慕逃煌?。法?guó)人他們不會(huì)從小就訂下上重點(diǎn)高中、重點(diǎn)大學(xué)等目標(biāo)，也不會(huì)因?yàn)槟闶卿N售人員而看不起你。
從社會(huì)保障制度來(lái)說(shuō)，他們的收入不算是低收入的.，最高的職業(yè)經(jīng)理人可能達(dá)到上千萬(wàn)歐元，光交稅就要交一兩百萬(wàn)。所以，還是有人想逃掉一些稅，例如改成瑞士的國(guó)籍，因?yàn)槟抢锏亩愂毡确▏?guó)松一些。所以，政治上偏左派的政黨上臺(tái)或者偏右的政黨上臺(tái)，往往讓法國(guó)人的生活方式也忽而偏左，忽而偏右。不過(guò)，還好這個(gè)擺動(dòng)的幅度大多數(shù)人都能接受。
因?yàn)楦吒＠叨愂?，所以法?guó)一些公司也會(huì)逃稅，如果按全額交稅的話對(duì)很多公司來(lái)說(shuō)負(fù)擔(dān)太重了。其實(shí)這種行為政府也知道，但是只要做得不要太過(guò)分，政府都會(huì)睜只眼閉只眼放你過(guò)的。在法國(guó)，教師或在醫(yī)院里的工作人員都算公務(wù)員，都是國(guó)家養(yǎng)的。法國(guó)的公務(wù)員雖然工資不高但是生活有保障，假期也很長(zhǎng)，所以很多人樂(lè)意去考取公務(wù)員。不過(guò)，這樣就培養(yǎng)了一種慵懶的作風(fēng)，剛到法國(guó)的人，會(huì)覺得他們的辦事效率怎么這么緩慢啊。
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工作辭職攻略篇九
科學(xué)合理的飲食可保證考生生理健康，為考生超強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)提供足夠的物質(zhì)與營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。如維生素c就具有減輕心理壓力的作用，考生可吃些草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素c的食品；胡蘿卜能提高人的記憶力。海螯、蝦含有多種重要脂肪酸，能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。少食、多餐有助于減輕考生緊張與疲勞。經(jīng)常咀嚼諸如花生、腰果等食品對(duì)恢復(fù)體能、減輕疲勞也有一定幫助。
第二招運(yùn)動(dòng)減壓。
科學(xué)地安排生活，體力勞動(dòng)與腦力勞動(dòng)有機(jī)結(jié)合，有助于減輕壓力，及時(shí)消除疲勞，同時(shí)還會(huì)有效轉(zhuǎn)移考生的注意力。針對(duì)考前時(shí)間緊的情況，考生要學(xué)會(huì)抓住間隙時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，如在學(xué)習(xí)中的間隙時(shí)間可進(jìn)行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小運(yùn)動(dòng)。
第三招轉(zhuǎn)移減壓。
針對(duì)精神長(zhǎng)期高度緊張的狀況，家長(zhǎng)要幫助孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，及時(shí)放松，如參加體育活動(dòng)、泡泡熱水澡、與家人和朋友聊天、用各種方式宣泄壓抑情緒等方法轉(zhuǎn)移壓力?？忌€可進(jìn)行左右腦思維的自主轉(zhuǎn)移，將文理科交叉起來(lái)學(xué)習(xí)。
第四招環(huán)境減壓。
在家庭中，家長(zhǎng)要營(yíng)造一個(gè)良好而寬松的生活與學(xué)習(xí)氛圍，如在言行上不要天天對(duì)考生灌輸努力學(xué)習(xí)、考名牌大學(xué)等內(nèi)容。家長(zhǎng)可暗中給孩子以物質(zhì)與心理上的支持，如營(yíng)造安靜的家庭學(xué)習(xí)和休息氛圍，為孩子安排好飲食等。
第五招睡眠減壓。
保證高質(zhì)量的睡眠是減輕考生心理壓力、提高學(xué)習(xí)效率的必要條件。家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)造一個(gè)安靜的休息環(huán)境。如果考前睡眠時(shí)間少、身心過(guò)度疲勞，考生要進(jìn)行多時(shí)段的睡眠。失眠的考生，要積極調(diào)試心態(tài)，減輕因失眠而帶來(lái)的心理壓力?？忌３钟幸?guī)律的起居作息習(xí)慣。
第六招過(guò)渡減壓。
一般情況下，學(xué)校會(huì)讓考生在考前進(jìn)行一周左右調(diào)整，讓考生有充沛精力應(yīng)考。但有的家長(zhǎng)和考生不了解科學(xué)的調(diào)整方法，例如有的考生在考前徹底休息，有關(guān)學(xué)習(xí)的活動(dòng)一概不進(jìn)行。這種調(diào)整是不科學(xué)的，停止學(xué)習(xí)后容易產(chǎn)生抑郁不安、失落、心慌等不適的心理現(xiàn)象。所以，考生在考前調(diào)整階段要慢減學(xué)習(xí)強(qiáng)度，采取過(guò)渡調(diào)節(jié)方式。
工作辭職攻略篇十
在實(shí)際的工作過(guò)程中，有一些社工卻常被個(gè)案服務(wù)所困擾，尤其是社區(qū)服務(wù)中心社工在完成服務(wù)協(xié)議中的指標(biāo)量中，個(gè)案指標(biāo)的完成進(jìn)度往往滯后。下面是小編維為大家分享擺脫個(gè)案工作困境方法攻略，歡迎大家閱讀瀏覽。
第一，對(duì)個(gè)案定義不清。很多社工對(duì)個(gè)案的概念定義不清，不知道什么樣的才是個(gè)案。如，社區(qū)中有一位老人不會(huì)用電腦，教他學(xué)習(xí)電腦，算不算個(gè)案?如果算，那我們要思考這件事情除了社工，其他人是否也可以來(lái)做，這個(gè)個(gè)案中社工的專業(yè)性如何體現(xiàn)。如果不算，同樣是教會(huì)老人學(xué)習(xí)電腦的目標(biāo)，社工可以采用不同的辦法達(dá)成，而在這個(gè)過(guò)程中，就可以體現(xiàn)社工的專業(yè)性，這個(gè)專業(yè)性體現(xiàn)在社工不是親自教老人學(xué)習(xí)電腦，而是挖掘老人身邊的資源或社區(qū)內(nèi)的資源，教他學(xué)習(xí)電腦，同時(shí)，幫助他建立了持續(xù)的穩(wěn)定的支持網(wǎng)絡(luò)，讓他在有困難和需要的時(shí)候可以借助這個(gè)支持網(wǎng)絡(luò)來(lái)解決問(wèn)題。這里，社工的專業(yè)性也體現(xiàn)在不只是看到現(xiàn)象本身，而是能夠挖掘現(xiàn)象背后隱藏的需求和問(wèn)題。
第二，不知如何挖掘個(gè)案。其實(shí)，挖掘個(gè)案的手段很多，如作為一個(gè)社區(qū)服務(wù)中心的社工，可以通過(guò)探訪、外展宣傳等挖掘到潛在案主。又如，社工a和b共同去c阿姨家進(jìn)行探訪，社工b如尋常一樣和c阿姨聊其近期的身體情況和參加康樂(lè)活動(dòng)的情況，在與c阿姨面談的過(guò)程中，社工b未發(fā)現(xiàn)c阿姨有什么需求和困難，但社工a卻仔細(xì)觀察到c阿姨家的電線很亂、插線板老舊等多項(xiàng)安全隱患，為此，社工a為c阿姨開展了居家安全的學(xué)習(xí)個(gè)案，而社工b則只是完成了一次探訪。所以，在工作過(guò)程中，社工的專業(yè)敏感度尤為重要，不要讓個(gè)案與你擦肩而過(guò)。
第三，不知如何介入。介入是個(gè)案工作中的關(guān)鍵，也是難點(diǎn)。在這個(gè)過(guò)程中社工需要將學(xué)習(xí)的理論運(yùn)用到個(gè)案實(shí)踐中，對(duì)于大多數(shù)社工來(lái)說(shuō)這是一個(gè)挑戰(zhàn)?；蛟S很多社工會(huì)有這樣的感覺，和案主的第一次面談總是顯得那么忐忑，個(gè)案的跟進(jìn)輔導(dǎo)也讓社工心力交瘁。個(gè)案中，社工比案主顯得更為緊張，更關(guān)注和在乎個(gè)案的進(jìn)展。在個(gè)案中，如何運(yùn)用所學(xué)技巧與案主面談，更讓社工感到手忙腳亂，下意識(shí)的運(yùn)用總是顯得那么刻板。同時(shí)，社工通常掌握的資源有限，對(duì)于一些資源緊缺型個(gè)案社工難以給予幫助。總之，技巧的不熟練，資源的有限，讓社工很難駕馭個(gè)案工作。
第一，從行業(yè)發(fā)展?fàn)顩r來(lái)看，欠缺服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及規(guī)范。我國(guó)社會(huì)工作起步晚，還處于行業(yè)發(fā)展的初級(jí)階段，無(wú)論是行業(yè)規(guī)范、從業(yè)人員素質(zhì)及水平，還是行業(yè)內(nèi)社會(huì)工作者的整體服務(wù)能力，都有待提升。
第二，從社工教育層面來(lái)看，課程設(shè)計(jì)偏重理論。國(guó)內(nèi)大學(xué)社會(huì)工作的課程安排更傾向于理論的學(xué)習(xí)，雖然也有較多的實(shí)習(xí)，但是真正能進(jìn)行關(guān)于實(shí)務(wù)工作技巧的學(xué)習(xí)較少，尤其是對(duì)個(gè)案的實(shí)際操練。同時(shí)，大學(xué)的理論知識(shí)在實(shí)際的個(gè)案工作中，往往受各種因素的影響，導(dǎo)致理論難以與實(shí)務(wù)相結(jié)合，個(gè)案難以開展和推進(jìn)。
第三，從社工機(jī)構(gòu)來(lái)看，對(duì)社工個(gè)案能力提升支持欠缺。目前，國(guó)內(nèi)大部分社工機(jī)構(gòu)也都是剛剛起步，發(fā)展還不成熟，在機(jī)構(gòu)管理和服務(wù)管理經(jīng)驗(yàn)上比較欠缺;同時(shí)，為了確保機(jī)構(gòu)發(fā)展，在運(yùn)作初期，機(jī)構(gòu)在擴(kuò)大規(guī)模和提升服務(wù)能力方面無(wú)法同時(shí)兼顧。往往社工機(jī)構(gòu)為了壯大機(jī)構(gòu)規(guī)模，把更多的精力放在招投標(biāo)及服務(wù)領(lǐng)域拓展上，但是在員工服務(wù)能力提升方面卻顧此失彼。雖然機(jī)構(gòu)也會(huì)開展個(gè)案工作技能提升培訓(xùn)，但是培訓(xùn)內(nèi)容設(shè)計(jì)相對(duì)寬泛，不能滿足社工開展個(gè)案服務(wù)的精細(xì)技巧的需求。
第四，從社工個(gè)人層面來(lái)看，多項(xiàng)因素制約個(gè)案服務(wù)能力。
一是社工對(duì)個(gè)案的非理性認(rèn)知。首先是對(duì)個(gè)案定義的.誤讀。大學(xué)時(shí)代，老師通常會(huì)列舉比較復(fù)雜的個(gè)案而進(jìn)行課程講授，而對(duì)于未親自開展過(guò)個(gè)案的社會(huì)工作專業(yè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，這樣的個(gè)案才是個(gè)案，也就導(dǎo)致其對(duì)個(gè)案定義的誤讀。其次是對(duì)個(gè)案結(jié)果的非理性評(píng)判。很多社工會(huì)慣性認(rèn)為，只有達(dá)成服務(wù)目標(biāo)，順利結(jié)案的才是個(gè)案。這也就導(dǎo)致很多社工被目標(biāo)綁架，在未能達(dá)成目標(biāo)時(shí)，倍感挫敗和自責(zé)。再次，社工在設(shè)置個(gè)案目標(biāo)時(shí)，也容易出現(xiàn)目標(biāo)設(shè)計(jì)不切實(shí)際，導(dǎo)致目標(biāo)很難達(dá)成。
二是社工個(gè)案實(shí)務(wù)工作能力不足。大多數(shù)社工第一次開展個(gè)案時(shí)總是心驚膽戰(zhàn)，生怕自己不能做好，這種擔(dān)心一方面來(lái)源于自身個(gè)案實(shí)務(wù)能力不足，另一方面來(lái)源于對(duì)大學(xué)時(shí)期形成的個(gè)案印象的恐懼。同時(shí)，國(guó)內(nèi)在個(gè)案工作方面的實(shí)務(wù)讀本相對(duì)較少，社工的實(shí)務(wù)參考資源不足;另外，廣義的個(gè)案工作流程，基本上也都是舶來(lái)香港等社會(huì)工作發(fā)展的前沿地區(qū)，社工在運(yùn)用的過(guò)程中相對(duì)缺乏與本土的結(jié)合。
三是社工的社會(huì)資源掌控度較低。初來(lái)工作的社工，大多都是從學(xué)校剛剛畢業(yè)，限于年齡、閱歷及能力等方面的因素，在社會(huì)資源掌控方面較為弱化，較難及時(shí)的將更有效的信息和資源傳遞到服務(wù)對(duì)象手中。
個(gè)案工作的種種困境對(duì)我們的工作已經(jīng)造成了直接的影響。那么，怎樣才能緩解或者擺脫這樣的現(xiàn)狀呢?這需要行業(yè)、學(xué)校、機(jī)構(gòu)以及社工等多方共同努力。
第一，在行業(yè)層面，進(jìn)一步完善行業(yè)規(guī)范。建立健全社會(huì)工作行業(yè)規(guī)范，尤其是在個(gè)案服務(wù)規(guī)范上，形成標(biāo)準(zhǔn)化的服務(wù)流程，供初期入行者學(xué)習(xí)參考。
第二，在專業(yè)教育方面，加大實(shí)務(wù)課程的比例。在合理安排理論課程的同時(shí)，穿插安排實(shí)務(wù)操練課程，使社工能夠?qū)⑺鶎W(xué)理論運(yùn)用和轉(zhuǎn)化到實(shí)際的服務(wù)之中，尤其是個(gè)案開展。
第三，在社工機(jī)構(gòu)方面，加強(qiáng)提升社工個(gè)案能力支持。一是重視社工實(shí)務(wù)工作能力提升。從機(jī)構(gòu)層面，轉(zhuǎn)變工作重點(diǎn)，逐漸由擴(kuò)大機(jī)構(gòu)規(guī)模到提升機(jī)構(gòu)整體服務(wù)能力，提升機(jī)構(gòu)的綜合實(shí)力。二是加大實(shí)務(wù)技能提升支持。發(fā)揮督導(dǎo)在社工個(gè)案服務(wù)指導(dǎo)方面的作用，通過(guò)開展個(gè)案技巧培訓(xùn)、個(gè)案模擬演練、現(xiàn)場(chǎng)督導(dǎo)等多種形式，引導(dǎo)社工主動(dòng)參與培訓(xùn)，主動(dòng)實(shí)踐，進(jìn)而提高社工的個(gè)案工作能力。
第四，在社工個(gè)人層面，做到知行合一。
一是正確認(rèn)知個(gè)案，敢于面對(duì)個(gè)案結(jié)果。個(gè)案是社工在評(píng)估案主需求后，同案主共同確認(rèn)服務(wù)需求制定服務(wù)目標(biāo)和計(jì)劃并實(shí)施的過(guò)程，但是服務(wù)目標(biāo)的達(dá)成與否，我們都不能保證。很多時(shí)候很多社工，擔(dān)心目標(biāo)不能達(dá)成而不敢開案，或者因?yàn)闆](méi)有達(dá)成目標(biāo)而覺得這是一個(gè)失敗的個(gè)案。在此，需要糾正這個(gè)認(rèn)知。其實(shí)，個(gè)案不一定都是成功的。同時(shí)，需要注意的是個(gè)案服務(wù)目標(biāo)的設(shè)定不可獨(dú)斷專行，必須與服務(wù)對(duì)象協(xié)商一致，也必須符合自身的能力，不可以設(shè)定超出自身能力或超出機(jī)構(gòu)服務(wù)范疇的目標(biāo)，盲目給案主承諾。另外，社工要明確自己在個(gè)案過(guò)程中的身份和作用，在個(gè)案過(guò)程中，社工最主要的作用是充分挖掘案主的潛能，運(yùn)用案主的資源，陪伴和協(xié)助案主共同面對(duì)困難和解決問(wèn)題的過(guò)程。它，只是一個(gè)過(guò)程。
二是加強(qiáng)個(gè)案專業(yè)修行，促進(jìn)理論與實(shí)務(wù)相結(jié)合。社工的專業(yè)性體現(xiàn)在有專業(yè)的理論指導(dǎo)和服務(wù)介入模式。要想做好個(gè)案工作，社工要對(duì)個(gè)案相關(guān)理論和模式進(jìn)行學(xué)習(xí)，做到內(nèi)化。同時(shí)，也要有意識(shí)的閱讀和學(xué)習(xí)相關(guān)實(shí)務(wù)案例，如《中國(guó)社會(huì)工作》雜志里的實(shí)務(wù)案例等，吸收他人在個(gè)案工作中的經(jīng)驗(yàn)，并學(xué)習(xí)總結(jié)同一類型個(gè)案的通用介入模式和策略，形成自己的個(gè)案工作秘籍。
三是借助外在力量，利用督導(dǎo)資源。督導(dǎo)在社工專業(yè)實(shí)務(wù)開展中，發(fā)揮著重要作用，社工要充分利用督導(dǎo)資源，補(bǔ)習(xí)個(gè)案工作技巧，積累個(gè)案工作開展經(jīng)驗(yàn)。有時(shí)候，社工也是督導(dǎo)的案主，在工作過(guò)程中，需要能力提升的時(shí)候，需要得到督導(dǎo)的支持。社工可以申請(qǐng)督導(dǎo)同自己共同介入一些個(gè)案，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)督導(dǎo)的形式學(xué)習(xí)督導(dǎo)在個(gè)案工作各個(gè)環(huán)節(jié)的表現(xiàn)，進(jìn)行模仿和學(xué)習(xí)。當(dāng)然，社工也需要注意，不要唯督導(dǎo)是從，有時(shí)督導(dǎo)也會(huì)出現(xiàn)一些失誤，不要將這種失誤放大，也盡量不要重復(fù)這些失誤。另外，督導(dǎo)不只是一個(gè)知識(shí)庫(kù)，也是一個(gè)資源庫(kù)，雖然社工在從業(yè)初期掌控的資源有限，但是可以學(xué)會(huì)利用督導(dǎo)及其他利益相關(guān)方所有的資源為自己開展個(gè)案服務(wù)提供支持。
總體上，社工能夠及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)技巧，善于提煉也尤為重要。每個(gè)個(gè)案都不是千篇一律的，都有自己的獨(dú)特性，但是同一類型的個(gè)案總是有共通之處。我們可以根據(jù)個(gè)案性質(zhì)去總結(jié)一些經(jīng)驗(yàn)，也可以根據(jù)人群類別去提煉一些介入思路，最好能夠在運(yùn)用現(xiàn)有理論介入模式上總結(jié)一些成功經(jīng)驗(yàn)或者總結(jié)一些不足，促進(jìn)理論的提升?？傊鶕?jù)自己的喜好，不斷總結(jié)提煉，修煉自己的那份個(gè)案輔導(dǎo)秘籍，為自己所用，為更多人受用。
對(duì)于復(fù)雜個(gè)案，社工一定要冷靜處理，抓住重點(diǎn)，和案主共同將需求按照緊要程度進(jìn)行排序，然后逐一解決;有的時(shí)候問(wèn)題之間是有連帶性的，一個(gè)問(wèn)題的解決可能帶來(lái)另外問(wèn)題的同時(shí)解決。
對(duì)于經(jīng)濟(jì)需求類個(gè)案，這類個(gè)案是我們社工接觸最多而又普遍感覺最無(wú)力的個(gè)案。如果是緊急的，社工可以通過(guò)相關(guān)基金會(huì)、扶持政策等，幫案主申請(qǐng)，如果不符合相關(guān)申請(qǐng)要求，可以借助社會(huì)力量，幫助案主籌集愛心款項(xiàng);如果是長(zhǎng)期性的，則需要社工在幫助案主解決最緊迫的問(wèn)題后，更加側(cè)重運(yùn)用案主的已有資源來(lái)創(chuàng)造財(cái)富，擺脫經(jīng)濟(jì)困境。
對(duì)于資源緊缺型個(gè)案，社工最主要是幫助案主搭建社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)并發(fā)揮這個(gè)網(wǎng)絡(luò)的作用。如果案主的資源網(wǎng)較廣，那么要想辦法如何讓這些資源動(dòng)起來(lái)，發(fā)揮效用;如果案主的資源網(wǎng)很狹小，那么社工最主要是幫助案主搭建社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，并且要熟知相關(guān)的政策信息，及時(shí)與案主的需求進(jìn)行對(duì)接。
對(duì)于社交困難類個(gè)案，可以通過(guò)了解案主社交困難的原因。一般情況下，社交困難的案主大部分是待在家里，感覺無(wú)聊，又不想或者害怕外出。人都有愛玩的天性，社工可以通過(guò)找到案主的興趣點(diǎn)，以興趣為橋梁，幫助其構(gòu)建興趣網(wǎng)，讓案主在沒(méi)有強(qiáng)迫感的前提下和外界接觸，逐漸擴(kuò)大案主的社交面。
對(duì)于情感類個(gè)案，社工更多的是要多傾聽，并且做到同理，在此基礎(chǔ)上與案主建立良好的工作關(guān)系，同時(shí)社工也要學(xué)會(huì)對(duì)焦，因?yàn)榍楦蓄悅€(gè)案案主表達(dá)欲望更強(qiáng)，更喜歡多一些傾訴，社工要抓住關(guān)鍵點(diǎn)，學(xué)會(huì)識(shí)別這些傾訴背后的重點(diǎn)是什么，而不要只扮演一個(gè)傾聽者的角色;另外，也要學(xué)會(huì)了解案主的思維模式，發(fā)現(xiàn)案主的非理性信念并引導(dǎo)案主進(jìn)行理性思維。當(dāng)然，還有青少年偏差行為個(gè)案可以采用行為治療、家庭治療模式進(jìn)行介入，危機(jī)介入個(gè)案可以通過(guò)危機(jī)介入模式進(jìn)行介入等。
工作辭職攻略篇十一
對(duì)備考社會(huì)工作者考試的考生的來(lái)說(shuō)將有長(zhǎng)達(dá)一年的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)，如何復(fù)習(xí)對(duì)能否順利通過(guò)考試很重要。下面就考試網(wǎng)小編為大家分享了社會(huì)工作者考試得高分的五個(gè)復(fù)習(xí)攻略，供參考。
在備考過(guò)程中，教材是根本，是考試的依據(jù)，萬(wàn)變不離其宗，學(xué)通學(xué)透教材是考試過(guò)關(guān)的基礎(chǔ)和保障。因此，考生應(yīng)系統(tǒng)地通讀一遍教材。這里強(qiáng)調(diào)對(duì)教材的通讀，是要突出全面理解和融會(huì)貫通，準(zhǔn)確把握文字背后的復(fù)雜含義的基礎(chǔ)上，還要注意不同章節(jié)的內(nèi)在聯(lián)系，能夠從整體上對(duì)應(yīng)考科目的基礎(chǔ)知識(shí)做到全面、 系統(tǒng)地掌握。
研讀教材要精細(xì)。資格考試沒(méi)有老師，關(guān)鍵看自己是否讀懂了教材，是否掌握了課程的知識(shí)脈絡(luò)。社會(huì)工作師考試范圍廣，有可能考到所有的知識(shí)點(diǎn)。筆者當(dāng)初在學(xué)習(xí)一門課程時(shí)，只注意教材里的“干貨”，對(duì)一些自認(rèn)為不重要的內(nèi)容一掃而過(guò)，但到考試時(shí)，一道大題考的恰恰就是被忽略的內(nèi)容，似曾相識(shí)，就是答不出要點(diǎn)。所以，學(xué)習(xí)務(wù)必要精細(xì)。學(xué)習(xí)時(shí)細(xì)致一些，也能更好地理解知識(shí)內(nèi)容，理解了便可舉一反三，比死記硬背效率要高得多。
“社會(huì)工作實(shí)務(wù)(中級(jí))”相對(duì)于其他科目的考試，更注重社會(huì)工作從業(yè)人員應(yīng)用相關(guān)知識(shí)和解決實(shí)際問(wèn)題的能力。這就要求考生要結(jié)合練習(xí)題進(jìn)行理解 記憶，在實(shí)例練習(xí)的基礎(chǔ)上牢記知識(shí)重點(diǎn)?？梢酝ㄟ^(guò)網(wǎng)絡(luò)、專業(yè)雜志等媒體積累一些其他領(lǐng)域的案例分析操作。如果條件允許，考生可以到一些服務(wù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)觀摩，以更直接的方式掌握社會(huì)工作的專業(yè)方法和技巧。
復(fù)習(xí)可以分為四個(gè)階段：一是通讀教材內(nèi)容，對(duì)教材有個(gè)整體的了解;二是根據(jù)考試大綱進(jìn)行復(fù)習(xí);三是根據(jù)所掌握的知識(shí)進(jìn)行一些練習(xí)，鞏固所有的知識(shí)點(diǎn);四是在臨考前進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)模擬。
復(fù)習(xí)貴在“早”。社會(huì)工作者考試以一年為周期，看上去很長(zhǎng)，但時(shí)間如梭，一轉(zhuǎn)眼考試期就到了，所以動(dòng)手一定要早。本人建議大家，要用一種積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)?？荚嚱Y(jié)束后進(jìn)行必要的休息，隨后立即調(diào)整好心態(tài)，開始向新的課程進(jìn)軍。社會(huì)工作師考試的學(xué)習(xí)既需要研讀教材，做筆記，還需做練習(xí)題。需要大量的時(shí)間，早動(dòng)手，就能為自己贏得寶貴的時(shí)間。特別是邊工作邊自考的朋友，時(shí)間更為寶貴。
“社會(huì)工作實(shí)務(wù)(中級(jí))”科目考試沒(méi)有客觀題，所以復(fù)習(xí)的.時(shí)候，細(xì)枝末節(jié)的東西并不需要下太大的工夫去記憶，例如一些非常細(xì)致的概念在該科目考 試中并不會(huì)進(jìn)行考核。 “案例分析題”和“方案設(shè)計(jì)題”雖然只出現(xiàn)在“社會(huì)工作實(shí)務(wù)(中級(jí))”的考試中，但在答題時(shí)也會(huì)涉及“社會(huì)工作綜合能力(中級(jí))”和“社會(huì)工作法規(guī)與政策 (中級(jí))”這兩個(gè)科目的相關(guān)內(nèi)容。因此，在復(fù)習(xí)的時(shí)候，就要養(yǎng)成“融會(huì)貫通”三本教材的思維習(xí)慣，綜合運(yùn)用三個(gè)科目的知識(shí)來(lái)解決實(shí)際問(wèn)題。
如果把社會(huì)工作師考試比作一條項(xiàng)鏈，那串起每顆珍珠的線就是那份持之以恒的信念。一定要戰(zhàn)勝自我，持之以恒。很多考生都是白天完成了繁重的工作后，夜晚翻出書本。這就需要合理安排時(shí)間，保障休息和健康。更重要的是要有戰(zhàn)勝自我、堅(jiān)持到底的信念。社會(huì)工作師學(xué)習(xí)是個(gè)水到渠成的過(guò)程。循序漸進(jìn)是最佳狀態(tài)。一分付出一分回報(bào)，不付出就一點(diǎn)回報(bào)也沒(méi)有，這一點(diǎn)小編深有感觸。社會(huì)工作師考試是一場(chǎng)馬拉松，關(guān)鍵是堅(jiān)持到底。最后收獲的不是獎(jiǎng)勵(lì)而是信心。這信心鼓舞你開始的征程。
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工作辭職攻略篇十二
雖然距離入讀加拿大高校的時(shí)間還很早，但不少將要赴加拿大留學(xué)的學(xué)生及其家長(zhǎng)也在為行前準(zhǔn)備而煩惱。留學(xué)編輯介紹其實(shí)行前準(zhǔn)備看似繁雜，但只要早做打算，理清思路和步驟（比如列表記錄），再一步一步解決，其實(shí)并不困難。
根據(jù)國(guó)家外匯管理局的有關(guān)規(guī)定，自費(fèi)出國(guó)留學(xué)人員可按學(xué)年兌換學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)。學(xué)費(fèi)按照境外學(xué)校錄取通知書或?qū)W費(fèi)證明上所列明的'每年度學(xué)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行換匯；如果購(gòu)買金額超過(guò)等值5萬(wàn)美元作為第一年生活費(fèi)用時(shí)，需由自費(fèi)留學(xué)人員本人持規(guī)定的有效憑證，包括本人戶口及身份證、已辦好學(xué)生簽證的有效護(hù)照、錄取通知書、學(xué)校出具的收費(fèi)通知單到外匯局批匯，再到外匯局指定銀行換匯（除以上材料，需帶上收費(fèi)通知書的翻譯件）。如果購(gòu)買金額不超過(guò)等值5萬(wàn)美元的外匯，則無(wú)需批匯，開展外匯業(yè)務(wù)的銀行均可換匯，只是每個(gè)銀行的規(guī)定會(huì)有一定差別，建議去中國(guó)銀行換匯。
目前攜匯出國(guó)的主要形式有銀行匯票、國(guó)際信用卡、電匯、旅行支票和現(xiàn)金。海關(guān)允許攜帶的現(xiàn)金額度不能超過(guò)5000美元或等值其它外幣。學(xué)生身上應(yīng)該帶有少量現(xiàn)金（包括一定數(shù)量的硬幣），比如從機(jī)場(chǎng)乘坐交通工具前往目的地，以及在銀行開戶期間的生活開支，至少要帶足半個(gè)月的生活開支。
建議學(xué)生選擇銀行匯票方式支付學(xué)費(fèi)，攜帶方便，手續(xù)費(fèi)也較低。生活費(fèi)可以用國(guó)際信用卡或者旅行支票，現(xiàn)在很多家長(zhǎng)在國(guó)內(nèi)申辦主卡，將附屬卡給孩子，這樣孩子缺錢時(shí)家長(zhǎng)能及時(shí)存錢，家長(zhǎng)也能知道孩子花錢的數(shù)額，不過(guò)刷卡需要手續(xù)費(fèi)，提現(xiàn)就更不劃算，不建議平時(shí)使用。建議赴美學(xué)生出國(guó)前購(gòu)買1萬(wàn)美元的旅行支票。旅行支票雖然手續(xù)費(fèi)較高，但一旦遺失或被竊，只要事先有初簽，就能申請(qǐng)補(bǔ)發(fā)，相對(duì)安全得多。據(jù)了解，美金旅行支票在加拿大也可方便地使用。
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