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大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽規(guī)劃書(shū)篇一
為了讓剛剛邁入大學(xué)的學(xué)弟、學(xué)妹們能有效的利用寶貴的大學(xué)四年生活;為了讓我們?cè)谇髮W(xué)的路途中少一些迷茫和困惑;為了不讓我們回首往事的時(shí)候留下遺憾和愧疚;為了精彩的大學(xué)四年留下更多的回憶,為了給我們的未來(lái)做一個(gè)很好的規(guī)劃!管理協(xié)會(huì)從同學(xué)們最迫切需要的出發(fā),精心策劃了此次活動(dòng)。
以講座、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)、文章征集的方式展開(kāi)
五棟教學(xué)樓
協(xié)會(huì)全體會(huì)員及全院的非會(huì)員學(xué)生
由組織策劃部組織,秘書(shū)處、宣傳部、外聯(lián)部、社會(huì)實(shí)踐部協(xié)助下進(jìn)行。
具體人員安排如下:一名主持人,兩位指導(dǎo)老師
2、ppt的制作由組織策劃部李兆祥負(fù)責(zé),張波協(xié)助完成。
3、會(huì)場(chǎng)的布置由宣傳部負(fù)責(zé)(包括打開(kāi)多媒體、借好音響設(shè)備等)
4、由秘書(shū)處負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好約150張的a4的紙和筆,并在活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中發(fā)到每一位會(huì)員手中。
5、會(huì)場(chǎng)秩序的維持由外聯(lián)部負(fù)責(zé)
6、迎接會(huì)員入場(chǎng)由社會(huì)實(shí)踐部派兩人負(fù)責(zé)
1、定點(diǎn)宣傳:在一食堂門(mén)口做定點(diǎn)宣傳,宣傳期間由宣傳人員向同學(xué)們發(fā)放有關(guān)活動(dòng)的資料,并向咨詢(xún)者做詳細(xì)的講解。
時(shí)間:
負(fù)責(zé)人:組織部王華、胡俊旺、姚艷、王瀅、仇正林及宣傳部的人員。
2、再次動(dòng)員:由組織部、宣傳部、秘書(shū)處、信息咨詢(xún)部四個(gè)部門(mén)的人員分工合作到各系、各班做進(jìn)一步的宣傳。
負(fù)責(zé)人:組織策劃部 王華
宣傳部 徐菲
信息咨詢(xún)部 張波
秘書(shū)處 段晶晶
3、海報(bào)宣傳:由宣傳部負(fù)責(zé)出7—8張具有特色的海報(bào),張貼在學(xué)院各個(gè)醒目處,要求注明活動(dòng)的內(nèi)容及活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、及活動(dòng)的流程。海報(bào)應(yīng)有特色,并且對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃做適當(dāng)?shù)恼f(shuō)明。
(一)老師講座
(二)主持人演示職業(yè)生涯規(guī)劃的具體內(nèi)容:
1、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃?
2、職業(yè)生涯規(guī)劃包括哪些內(nèi)容?
3、演示一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃的具體案例進(jìn)行分析
(三)現(xiàn)場(chǎng)規(guī)劃
給每一位會(huì)員發(fā)一支筆和一張a4的紙,讓他們?cè)?0-15分鐘內(nèi)吧自己對(duì)大學(xué)四年的具體規(guī)劃寫(xiě)在紙上。(不要求很規(guī)范,但要有具體的目標(biāo)和發(fā)展方向)時(shí)間過(guò)后,統(tǒng)一將他們規(guī)劃收上來(lái),并由主持人隨機(jī)抽取5-8人的職業(yè)生涯規(guī)劃做為點(diǎn)評(píng)。
(四)現(xiàn)場(chǎng)交流
(五)有獎(jiǎng)成果展示
與者自主上臺(tái)陳述自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,由指導(dǎo)老師點(diǎn)評(píng),對(duì)表現(xiàn)良好的選手發(fā)放小禮品作為鼓勵(lì)!(人數(shù)不限,據(jù)時(shí)間而定)
(六)點(diǎn)評(píng)
點(diǎn)評(píng)階段:
2、指導(dǎo)老師點(diǎn)評(píng)
(六)活動(dòng)結(jié)束
活動(dòng)時(shí)間大概會(huì)持續(xù)2個(gè)小時(shí),活動(dòng)結(jié)束后會(huì)員按序退場(chǎng)。
(七)活動(dòng)后序安排
(1)會(huì)場(chǎng)衛(wèi)生由全體協(xié)會(huì)干部共同打掃,宣傳部負(fù)總責(zé)
(2)活動(dòng)結(jié)束后關(guān)燈、關(guān)門(mén)由組織策劃部成員負(fù)責(zé)
現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)之后征集職業(yè)生涯規(guī)劃,參賽選手將自己優(yōu)秀的作品投遞到各班班長(zhǎng)處由管理協(xié)會(huì)各系的代表收集交組織策劃部。
評(píng)選活動(dòng)由信息咨詢(xún)部負(fù)責(zé),邀請(qǐng)協(xié)會(huì)專(zhuān)業(yè)老師及相關(guān)專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)老師,秉著公平、公正的原則評(píng)選出優(yōu)秀作品。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:一等獎(jiǎng) 一名
二等獎(jiǎng) 二名
三等獎(jiǎng) 三名
優(yōu)勝獎(jiǎng) 若干名
活動(dòng)結(jié)束后由組織策劃部派2名干部與5-10名會(huì)員進(jìn)行面對(duì)面的訪談,詢(xún)問(wèn)他們對(duì)此次活動(dòng)的意見(jiàn)和建議。收集相關(guān)資料后對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行整體評(píng)價(jià),并提出改進(jìn)方案,呈遞會(huì)長(zhǎng)審批。
活動(dòng)策劃人:組織策劃部
策劃時(shí)間:月 日
大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽規(guī)劃書(shū)篇二
一、活動(dòng)引言:當(dāng)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)激無(wú)比,所以有必要要求大學(xué)生把個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合,對(duì)決定個(gè)人職業(yè)生涯的個(gè)人因素、組織因素、社會(huì)因素等進(jìn)行分析,制定有關(guān)個(gè)人一生中在事業(yè)發(fā)展上的設(shè)想與計(jì)劃安排。
二、活動(dòng)目的:為了讓商貿(mào)系學(xué)生對(duì)自己職業(yè)的規(guī)劃更具科學(xué)性和前瞻性,從大一就形成專(zhuān)業(yè)的職業(yè)素養(yǎng),避免更多的學(xué)生在畢業(yè)前對(duì)自己的職業(yè)存在迷茫,將職業(yè)規(guī)劃教育融入大學(xué)教育的全過(guò)程中,讓每一位同學(xué)參與其中。
三、活動(dòng)主題:規(guī)劃人生放飛夢(mèng)想
四、主辦單位:商貿(mào)系團(tuán)委
五、活動(dòng)對(duì)象:商貿(mào)系全體學(xué)生
六、活動(dòng)時(shí)間:xx年9月6日—xx年9月20日
七、活動(dòng)地點(diǎn):a棟多媒體教室
八、負(fù)責(zé)人:萬(wàn)桔
九、負(fù)責(zé)部門(mén):商貿(mào)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)監(jiān)察部
十、人員安排:
具體事宜
吳沫瀾、黃蘭、張崗、張珈源
策劃
萬(wàn)桔
主持人
黃麗娟
后勤
唐慧穎
邀請(qǐng)新聞部拍照
曾艷、馬睿杰
會(huì)場(chǎng)紀(jì)律
全體監(jiān)察部成員
評(píng)委老師
趙霖主任、劉德剛書(shū)記、許曉莉教授、袁德臻副教授
十一、準(zhǔn)備事宜:由策劃人聯(lián)系負(fù)責(zé)人老師,了解具體事宜;整理參賽人員信息與參賽作品;邀請(qǐng)好評(píng)委老師;組織后勤人員布置好會(huì)場(chǎng)。
十二、具體活動(dòng)具體流程:
1〉:海選由商貿(mào)系每位輔導(dǎo)員按評(píng)分細(xì)則在各自所帶的班級(jí)推薦2位晉級(jí)決賽。
2〉:共十位晉級(jí)選手準(zhǔn)備生活照一張、個(gè)人參賽宣言及參賽ppt。
3〉:9月6日上午9:30點(diǎn)進(jìn)行彩排。
4〉:9月6日下午2點(diǎn)30分準(zhǔn)時(shí)開(kāi)展總決賽。
5〉:主持人上臺(tái)介紹蒞臨本次比賽的嘉賓及評(píng)委與比賽選手。并宣布比賽開(kāi)始。
6〉:選手現(xiàn)場(chǎng)抽簽確定參賽次序,依次進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)展示,每位選手限時(shí)6分鐘,包括4分鐘自我陳述(通過(guò)制作ppt,進(jìn)行自我展示),2分鐘回答評(píng)委提問(wèn),評(píng)委根據(jù)參賽選手的現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)打分。
7〉:評(píng)委就所有選手們的表現(xiàn)做點(diǎn)評(píng)并提出建議。
8〉:主持人宣布一二三等獎(jiǎng)得主,并宣布此次活動(dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束。
9〉:后勤工作由監(jiān)察部負(fù)責(zé),配合好此次活動(dòng)。
附件評(píng)分細(xì)則:
評(píng)分要素
評(píng)分要點(diǎn)
具體描述
主題陳述
陳述內(nèi)容
(35分)
2.在陳述中能夠正確理解、引用、應(yīng)用職業(yè)規(guī)劃基礎(chǔ)理論及各項(xiàng)輔助工具
陳述過(guò)程
(35分)
1.整體設(shè)計(jì)合理,環(huán)節(jié)緊湊,調(diào)理清晰,層次分明,結(jié)論明確
2.詳略得當(dāng),重點(diǎn)突出,人職匹配、職業(yè)路徑論述充分
3.思路清晰,邏輯性強(qiáng)
4.表達(dá)自然、流暢、無(wú)明顯停頓,語(yǔ)句通順,措辭恰當(dāng),語(yǔ)言組織暢達(dá)
5.講普通話(huà),聲音洪亮,口齒清晰,語(yǔ)速語(yǔ)調(diào)適中
6.富于激情,善于引導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)觀眾,肢體語(yǔ)言恰當(dāng)、豐富,能夠感染他人
基本素養(yǎng)
(10分)
1.衣著發(fā)型整潔、大方、樸素、得體
3.言之有禮,情操高尚,談吐文雅,富于思想內(nèi)涵
即時(shí)效果
(10分)
1.按時(shí)完成主題陳述
2.現(xiàn)場(chǎng)觀眾注意力集中,情緒高亢
個(gè)人特色
(10分)
1.在職業(yè)規(guī)劃和主題陳述中具有創(chuàng)造性
2.特長(zhǎng)特點(diǎn)鮮明
xx年2月
大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽規(guī)劃書(shū)篇三
為強(qiáng)化普及大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃理念,提高大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)與就業(yè)能力,增強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)的針對(duì)性和有效性,我校決定舉辦20xx年泉州醫(yī)高專(zhuān)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽。
一、活動(dòng)主題:規(guī)劃未來(lái),成就夢(mèng)想
二、活動(dòng)主辦:校學(xué)生處,校團(tuán)委
活動(dòng)協(xié)辦:各學(xué)院團(tuán)總支
三、活動(dòng)時(shí)間:20xx年4月-6月。
四、參加對(duì)象:本校在校學(xué)生。
五、大賽流程和時(shí)間安排
1、報(bào)送階段:本大賽為20xx年??萍嘉幕囆g(shù)節(jié)的一部分,各學(xué)院可根據(jù)學(xué)院情況自行安排初賽和做好記錄。
各學(xué)院團(tuán)總支將優(yōu)秀的作品于20xx年6月1日前將紙質(zhì)版(要求彩色雙面打印和裝訂)和電子版的參賽材料,包括《個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)》及ppt,《職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告》,《職業(yè)角色情境模擬劇劇本》按規(guī)劃書(shū),ppt打印版,訪談報(bào)告、模擬劇劇本的順序?qū)⒆髌酚喸谝黄饏R總后交到就業(yè)辦或校團(tuán)委。護(hù)理學(xué)院上交6份以上材料,臨床和藥學(xué)學(xué)院上交5份以上材料,檢驗(yàn)和口腔學(xué)院上交4份以上作品。視頻及文檔的電子版材料壓縮包請(qǐng)選手直接發(fā)送到[email protected],文件名為“班級(jí)+姓名+職業(yè)規(guī)劃”。
2、評(píng)選階段(6月15日前):由就業(yè)指導(dǎo)中心邀請(qǐng)校內(nèi)外具有豐富經(jīng)驗(yàn)的業(yè)界專(zhuān)家擔(dān)任評(píng)委,對(duì)報(bào)送上來(lái)的材料進(jìn)行書(shū)面評(píng)審。從中選出獲獎(jiǎng)作品,推薦參加省級(jí)競(jìng)賽。
3、表彰階段(6月20日前):對(duì)獲獎(jiǎng)作品進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
六、活動(dòng)規(guī)則及說(shuō)明
(一)各參賽大學(xué)生要根據(jù)自己的實(shí)際情況,進(jìn)行科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。參賽作品主題要結(jié)合個(gè)人實(shí)際與社會(huì)需求,從專(zhuān)業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進(jìn)行個(gè)人職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)。參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者,獲獎(jiǎng)作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用等不法手段或不符合規(guī)定及違反他人著作權(quán)的,即予取消其獲獎(jiǎng)資格。
(二)參賽作品要求:
1、職業(yè)角色情境模擬劇劇本和視頻
參賽選手根據(jù)自己的職業(yè)目標(biāo)角色,選擇該角色在實(shí)際工作情境中的一些特點(diǎn)片段進(jìn)行展示,每人不超過(guò)4分鐘。模擬表演結(jié)束后,每名選手做1分鐘自述,闡明該模擬內(nèi)容揭示的通用職業(yè)素質(zhì)要點(diǎn)。
2、《個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)》及ppt
(1)作品內(nèi)容:至少包括自我認(rèn)知、自我定位、環(huán)境分析、短中長(zhǎng)期職業(yè)生涯目標(biāo)設(shè)定、實(shí)施行動(dòng)計(jì)劃制定、評(píng)估和反饋等。
(2)作品要求:內(nèi)容完整、簡(jiǎn)明扼要,格式清晰,版面大方美觀,創(chuàng)意新穎,能充分體現(xiàn)個(gè)性而不落俗套,能充分展現(xiàn)大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,能充分展現(xiàn)職場(chǎng)新人的職業(yè)形象。
(3)作品必須有封面,封面填寫(xiě)參賽者的真實(shí)姓名、性別、所在高校、院系、專(zhuān)業(yè)、年級(jí)、聯(lián)系電話(huà)、e-mail、指導(dǎo)老師(限1人)及其聯(lián)系方式等相關(guān)信息。內(nèi)容可下載參考附件 。
(4)作品可選用word(*.doc文件)、excel(*.xls文件)、ppt(*.ppt文件)進(jìn)行制作。
3、《職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告》
(1)主要內(nèi)容:參賽者要結(jié)合自身規(guī)劃選取與規(guī)劃職業(yè)相同或者相似的職場(chǎng)人物進(jìn)行職業(yè)生涯訪談。參賽者在進(jìn)行訪談前,要列出訪談問(wèn)題清單,確定訪談重點(diǎn),在訪談結(jié)束后,要將人物訪談過(guò)程、搜集的資料及心得撰寫(xiě)成《職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告》。《職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告》要突出選手訪談心得及自身對(duì)于職業(yè)認(rèn)知方面的思考。
(2)訪談要求:要結(jié)合自我體驗(yàn)和訪談收獲,寫(xiě)出目標(biāo)職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告,題目自擬。內(nèi)容包括:目標(biāo)職業(yè)生涯人物的選取、目標(biāo)職業(yè)生涯人物簡(jiǎn)介、訪談過(guò)程簡(jiǎn)介、訪談問(wèn)題總結(jié)、對(duì)目標(biāo)職業(yè)的分析、自身認(rèn)識(shí)的變化、對(duì)自己就業(yè)和將來(lái)職業(yè)發(fā)展的幫助等。字?jǐn)?shù)在2500字左右。同時(shí)附上訪談?dòng)涗?。訪談?dòng)涗浺鎸?shí)、全面記錄訪談中的對(duì)話(huà)內(nèi)容,并注明所訪談人物的職業(yè)信息,每份訪談?dòng)涗浰膯?wèn)題不少于10個(gè),字?jǐn)?shù)在20xx字以?xún)?nèi),但不少于800字。
(3)《職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告》必須有扉頁(yè),扉頁(yè)填寫(xiě)參賽者的真實(shí)姓名、性別、所在高校、院系、專(zhuān)業(yè)、年級(jí)、聯(lián)系電話(huà)、e-mail、指導(dǎo)老師(限1人)及其聯(lián)系方式等相關(guān)信息。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)和預(yù)算設(shè)置:
一等獎(jiǎng)1名,獎(jiǎng)金 500元,綜合測(cè)評(píng)加2分;二等獎(jiǎng)3名,獎(jiǎng)金300元,綜合測(cè)評(píng)加1.8分;三等獎(jiǎng)5名,獎(jiǎng)金200元,綜合測(cè)評(píng)加1.6分;優(yōu)秀獎(jiǎng)10名,綜合測(cè)評(píng)加1.4分,獎(jiǎng)金100元。獲獎(jiǎng)選手將獲得由學(xué)生處頒發(fā)的獲獎(jiǎng)證書(shū),學(xué)校將獲獎(jiǎng)作品擇優(yōu)推薦省級(jí)競(jìng)賽,省級(jí)競(jìng)賽獲獎(jiǎng)?wù)擢?jiǎng)金1500元。
大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽規(guī)劃書(shū)篇四
一年一度的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽素質(zhì)拓展訓(xùn)練在風(fēng)景如畫(huà)的二郎山開(kāi)展,這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺,讓我學(xué)到很多東西領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)的價(jià)值人生的意義。
團(tuán)隊(duì)利益無(wú)小事,這是怎樣高度的一種定義啊!在隊(duì)友分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé),牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會(huì),對(duì)團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力,超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時(shí)刻認(rèn)識(shí)到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo),再加上充分的溝通才能造就卓越的團(tuán)隊(duì)。 第一天我們?cè)缟?點(diǎn)多 就起床迎接激動(dòng)又興奮地素質(zhì)拓展訓(xùn)練。 集合的過(guò)程有點(diǎn)長(zhǎng)快7點(diǎn)才向目的地出發(fā),到二郎山我們發(fā)現(xiàn)那太美了在這樣優(yōu)美的環(huán)境中訓(xùn)練在苦也覺(jué)得是一種美的享受。到達(dá)訓(xùn)練基地安頓好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小游戲。重要的一個(gè)環(huán)節(jié)是我們每個(gè)人都給自己取了一個(gè)代號(hào),在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中我們一切職務(wù)都不再顯現(xiàn)人與人之間都以代號(hào)相稱(chēng)。接下來(lái)我們明確了素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目標(biāo)融煉團(tuán)隊(duì)、超越自我。我們的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業(yè)墻。
信任背摔中我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)信任的重要性。在這個(gè)項(xiàng)目中每名伙伴從1、7米的高臺(tái)上背對(duì)下面倒下去,下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問(wèn)我們正常人誰(shuí)敢背對(duì)著地面從高臺(tái)上跳下去,正是有了伙伴的支持與幫助、有了團(tuán)隊(duì)伙伴之間的信任才有可能將這項(xiàng)活動(dòng)很好地進(jìn)行下去,也讓參與這項(xiàng)活動(dòng)的隊(duì)友有了深刻的感悟。這項(xiàng)活動(dòng)不僅僅是團(tuán)隊(duì)之間的信任還有隊(duì)友的犧牲精神、團(tuán)隊(duì)之間的友愛(ài)與幫助。成為一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)這些都是必不可少的因素。
高空斷橋是一項(xiàng)挑戰(zhàn)性很高的訓(xùn)練項(xiàng)目,隊(duì)友系好安全帶后爬上8米高的跳臺(tái)然后跨越1、2米的斷橋再降落下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)可以考驗(yàn)隊(duì)友的冒險(xiǎn)性與挑戰(zhàn)力。我上到8米的高臺(tái)上走到斷橋盡頭的時(shí)候也有些恐懼,但我就死死盯住對(duì)面的目標(biāo)我就給自己一劑定心丸——我一定能到達(dá)對(duì)面的目標(biāo),默數(shù)三二一我就勇敢的跳出去了結(jié)果就落到了對(duì)面的跳臺(tái)上了。當(dāng)人們面臨危險(xiǎn)與挑戰(zhàn)的時(shí)候要勇敢,要堅(jiān)定,要自信不要過(guò)多猶豫。有的隊(duì)友站在跳臺(tái)上一直害怕左看看又看就不敢跳,不要猶豫勇敢一點(diǎn)每個(gè)人都能跳過(guò)去。人都有無(wú)比強(qiáng)大的潛力就看你如何將它激發(fā)出來(lái)。學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己,最大的敵人就是自己,克服自己內(nèi)心不利于成功的因素,我們就能做最優(yōu)秀的自己。
坎坷人生路是一個(gè)勵(lì)志感人的情景劇,他讓我們深刻的體會(huì)到了人與人之間的親情、友情、愛(ài)情。一個(gè)幸福的人和一個(gè)的快樂(lè)的人分別是一個(gè)盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場(chǎng)悲喜交加的人生故事,有段啞人攙扶盲人走過(guò)一段崎嶇的山路。這個(gè)活動(dòng)徹底將每個(gè)人的心扉都打開(kāi)了,好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊(duì)友都落淚了。我們深刻的體會(huì)到人間最珍貴的親情、友情和愛(ài)情,通過(guò)這個(gè)活動(dòng)我們也了解到自己的不足,讓我們學(xué)會(huì)了孝順、感恩、包容……通過(guò)這個(gè)活動(dòng)每個(gè)人都好好的感動(dòng)了一回,讓我們體會(huì)人間感情至深。
翻越畢業(yè)墻是團(tuán)隊(duì)在不借助任何外力的情況下集體翻越4、2米高的畢業(yè)墻。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時(shí)間觀念,必須在最少的時(shí)間里完成任務(wù),我們定的15分鐘以?xún)?nèi),結(jié)果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒,可見(jiàn)我們團(tuán)隊(duì)的潛力之大,我們團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)心語(yǔ)凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2組,一組3個(gè)人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業(yè)墻,最先上去的是幾個(gè)男生他們負(fù)責(zé)拉隊(duì)友上去也發(fā)揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難,眾志成城終于將畢業(yè)墻跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的伙伴和拉隊(duì)友上去的伙伴付出了很多很多。 拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大?;仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng),團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
這次拓展訓(xùn)練心得體會(huì),總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn):一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過(guò)溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處,這些習(xí)慣,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái),要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),我們必須遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,揚(yáng)長(zhǎng)避短,甘于奉獻(xiàn)。
大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽規(guī)劃書(shū)篇五
一年一度的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽素質(zhì)拓展訓(xùn)練在風(fēng)景如畫(huà)的二郎山開(kāi)展,這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺,讓我學(xué)到很多東西領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)的價(jià)值人生的意義。
團(tuán)隊(duì)利益無(wú)小事,這是怎樣高度的一種定義啊!在隊(duì)友分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé),牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會(huì),對(duì)團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力,超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時(shí)刻認(rèn)識(shí)到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo),再加上充分的溝通才能造就卓越的團(tuán)隊(duì)。 第一天我們?cè)缟?點(diǎn)多 就起床迎接激動(dòng)又興奮地素質(zhì)拓展訓(xùn)練。 集合的過(guò)程有點(diǎn)長(zhǎng)快7點(diǎn)才向目的地出發(fā),到二郎山我們發(fā)現(xiàn)那太美了在這樣優(yōu)美的環(huán)境中訓(xùn)練在苦也覺(jué)得是一種美的享受。到達(dá)訓(xùn)練基地安頓好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小游戲。重要的一個(gè)環(huán)節(jié)是我們每個(gè)人都給自己取了一個(gè)代號(hào),在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中我們一切職務(wù)都不再顯現(xiàn)人與人之間都以代號(hào)相稱(chēng)。接下來(lái)我們明確了素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目標(biāo)融煉團(tuán)隊(duì)、超越自我。我們的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業(yè)墻。
信任背摔中我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)信任的重要性。在這個(gè)項(xiàng)目中每名伙伴從1、7米的高臺(tái)上背對(duì)下面倒下去,下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問(wèn)我們正常人誰(shuí)敢背對(duì)著地面從高臺(tái)上跳下去,正是有了伙伴的支持與幫助、有了團(tuán)隊(duì)伙伴之間的信任才有可能將這項(xiàng)活動(dòng)很好地進(jìn)行下去,也讓參與這項(xiàng)活動(dòng)的隊(duì)友有了深刻的感悟。這項(xiàng)活動(dòng)不僅僅是團(tuán)隊(duì)之間的信任還有隊(duì)友的犧牲精神、團(tuán)隊(duì)之間的友愛(ài)與幫助。成為一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)這些都是必不可少的因素。
高空斷橋是一項(xiàng)挑戰(zhàn)性很高的訓(xùn)練項(xiàng)目,隊(duì)友系好安全帶后爬上8米高的跳臺(tái)然后跨越1、2米的斷橋再降落下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)可以考驗(yàn)隊(duì)友的冒險(xiǎn)性與挑戰(zhàn)力。我上到8米的高臺(tái)上走到斷橋盡頭的時(shí)候也有些恐懼,但我就死死盯住對(duì)面的目標(biāo)我就給自己一劑定心丸——我一定能到達(dá)對(duì)面的目標(biāo),默數(shù)三二一我就勇敢的跳出去了結(jié)果就落到了對(duì)面的跳臺(tái)上了。當(dāng)人們面臨危險(xiǎn)與挑戰(zhàn)的時(shí)候要勇敢,要堅(jiān)定,要自信不要過(guò)多猶豫。有的隊(duì)友站在跳臺(tái)上一直害怕左看看又看就不敢跳,不要猶豫勇敢一點(diǎn)每個(gè)人都能跳過(guò)去。人都有無(wú)比強(qiáng)大的潛力就看你如何將它激發(fā)出來(lái)。學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己,最大的敵人就是自己,克服自己內(nèi)心不利于成功的因素,我們就能做最優(yōu)秀的自己。
坎坷人生路是一個(gè)勵(lì)志感人的情景劇,他讓我們深刻的體會(huì)到了人與人之間的親情、友情、愛(ài)情。一個(gè)幸福的人和一個(gè)的快樂(lè)的人分別是一個(gè)盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場(chǎng)悲喜交加的人生故事,有段啞人攙扶盲人走過(guò)一段崎嶇的山路。這個(gè)活動(dòng)徹底將每個(gè)人的心扉都打開(kāi)了,好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊(duì)友都落淚了。我們深刻的體會(huì)到人間最珍貴的親情、友情和愛(ài)情,通過(guò)這個(gè)活動(dòng)我們也了解到自己的不足,讓我們學(xué)會(huì)了孝順、感恩、包容……通過(guò)這個(gè)活動(dòng)每個(gè)人都好好的'感動(dòng)了一回,讓我們體會(huì)人間感情至深。
翻越畢業(yè)墻是團(tuán)隊(duì)在不借助任何外力的情況下集體翻越4、2米高的畢業(yè)墻。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時(shí)間觀念,必須在最少的時(shí)間里完成任務(wù),我們定的15分鐘以?xún)?nèi),結(jié)果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒,可見(jiàn)我們團(tuán)隊(duì)的潛力之大,我們團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)心語(yǔ)凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2組,一組3個(gè)人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業(yè)墻,最先上去的是幾個(gè)男生他們負(fù)責(zé)拉隊(duì)友上去也發(fā)揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難,眾志成城終于將畢業(yè)墻跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的伙伴和拉隊(duì)友上去的伙伴付出了很多很多。 拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng),團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
這次拓展訓(xùn)練心得體會(huì),總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn):一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過(guò)溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處,這些習(xí)慣,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái),要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),我們必須遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,揚(yáng)長(zhǎng)避短,甘于奉獻(xiàn)。
大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽規(guī)劃書(shū)篇六
承辦單位:建筑與城鄉(xiāng)規(guī)劃學(xué)院10級(jí)年級(jí)分會(huì)
一、活動(dòng)主題: 振翅現(xiàn)在,翱翔未來(lái)
二、活動(dòng)背景:近年來(lái),大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)壓力不斷加大,就業(yè)形勢(shì)亦不容樂(lè)觀。面臨日趨嚴(yán)峻就業(yè)壓力的大學(xué)生們,需要積極適應(yīng)這種新變化,在努力學(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí),改變思想觀念,正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)與不足,化“被動(dòng)就業(yè)”為“主動(dòng)擇業(yè)”,不斷豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),全面提高自身素質(zhì)。
三、活動(dòng)目的:本次活動(dòng)旨在通過(guò)大賽的形式,引導(dǎo)10級(jí)學(xué)生以科學(xué)的態(tài)度規(guī)劃自己的職業(yè)生涯,使職業(yè)規(guī)劃理念深入人心,進(jìn)而激發(fā)10級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)動(dòng)力,化“被動(dòng)就業(yè)”為“主動(dòng)擇業(yè)”,讓10級(jí)學(xué)生提前樹(shù)立職業(yè)規(guī)劃意識(shí),贏在職場(chǎng)的起跑線(xiàn)上,提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
四、活動(dòng)可行性分析:本次職業(yè)規(guī)劃大賽著重使學(xué)生意識(shí)到職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的重要性,熟悉如何進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì),做自己人生的總設(shè)計(jì)師,了解自我,了解社會(huì)需求,積極適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。
五、活動(dòng)對(duì)象: 10級(jí)全體在讀學(xué)生
六、活動(dòng)時(shí)間10月份
七、宣傳工作:
宣傳內(nèi)容:由宣傳部負(fù)責(zé)宣傳大賽背景與宗旨、目標(biāo)、活動(dòng)對(duì)象、流程與內(nèi)容及及大賽成果。
宣傳方式:
1、海報(bào)宣傳。
2、網(wǎng)絡(luò)宣傳:
八、活動(dòng)流程:
(一)、講座---“給自己一個(gè)航標(biāo)”
形式:自主上網(wǎng)測(cè)試
目的:讓同學(xué)樹(shù)立自我管理觀念,利用網(wǎng)絡(luò)資源搜尋相關(guān)信息,了解自己在職業(yè)生涯規(guī)劃上的優(yōu)勢(shì)和不足以及能夠從事或適合哪些方面的工作職務(wù)。
內(nèi)容:各班級(jí)組織同學(xué)通過(guò)校園網(wǎng)進(jìn)行測(cè)試,再將測(cè)試結(jié)果統(tǒng)計(jì),以班級(jí)為單位上報(bào)學(xué)院。
(二)、組織班會(huì)——客觀認(rèn)識(shí)自我,暢想職業(yè)生涯
形式:由各班委組織各班級(jí)同學(xué),以班會(huì)的形式認(rèn)真討論與學(xué)習(xí)《大學(xué)六業(yè)》等有關(guān)書(shū)籍,暢想職業(yè)生活。
目的:通過(guò)學(xué)習(xí)、了解有關(guān)職業(yè)的信息,針對(duì)自身情況,各抒己見(jiàn),共同探討,樹(shù)立職業(yè)規(guī)劃意識(shí),從而盡快走向職業(yè)規(guī)劃大道。
內(nèi)容:以班級(jí)為單位進(jìn)行交流和探討
形式:職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)參賽作品評(píng)選
目的:本活動(dòng)旨在普及職業(yè)規(guī)劃知識(shí),引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)掌握職業(yè)規(guī)劃的基本方法,科學(xué)規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。
內(nèi)容:以班級(jí)為單位,各班組織上交參賽作品,以個(gè)人為單位進(jìn)行評(píng)比。
作品評(píng)比:
大賽設(shè)“評(píng)委會(huì)”,根據(jù)公平、公開(kāi)、公正的原則評(píng)選各獎(jiǎng)項(xiàng);
評(píng)委會(huì)人員: 副書(shū)記、10級(jí)輔導(dǎo)員、院主席團(tuán)成員10級(jí)年級(jí)分會(huì)
(2)內(nèi)容完整,簡(jiǎn)明扼要,格式清晰,版面美觀大方,創(chuàng)意新穎
(3)文筆流暢,見(jiàn)解獨(dú)到
(4)思想深刻,與現(xiàn)實(shí)聯(lián)系緊密
(5)能充分體現(xiàn)個(gè)性而不落俗套,文如其人,能充分展現(xiàn)參賽大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,能充分展現(xiàn)當(dāng)代青年人的職業(yè)新人形象。
1、參賽選手根據(jù)自己的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告,結(jié)合自己的實(shí)際情況與社會(huì)需求,從專(zhuān)業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進(jìn)行個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)。
2、個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)參賽作品必須有扉頁(yè)。扉頁(yè)填寫(xiě)參賽者的真實(shí)姓名、學(xué)號(hào)、性別、專(zhuān)業(yè)、班級(jí)、聯(lián)系電話(huà)、e-mail等相關(guān)信息。
3、確定志向。有了明確的職業(yè)發(fā)展方向是畢業(yè)生走向社會(huì)就業(yè)的第一要素。首先要確定自己想要什么,然后沿著這個(gè)方向去努力。
4、準(zhǔn)確自我評(píng)估和分析客觀條件。畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃中,進(jìn)行準(zhǔn)確的自我定位非常重要。對(duì)自己的評(píng)估應(yīng)包括:興趣、性格、技能、特長(zhǎng)、思維方式等,要將自我認(rèn)識(shí)和他人評(píng)價(jià)相結(jié)合。外部要分析社會(huì)環(huán)境、各種職業(yè)環(huán)境和組織環(huán)境,應(yīng)注意環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、環(huán)境對(duì)自己有利與不利的因素等等。
5、評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)。通過(guò)多種途徑,盡可能獲得目標(biāo)行業(yè)、目標(biāo)職業(yè)的相關(guān)訊息,結(jié)合自己的專(zhuān)業(yè)情況、就業(yè)機(jī)會(huì)、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會(huì)需求等因素,理性評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì),以此作為設(shè)定自己職業(yè)目標(biāo)的基礎(chǔ)。
6、職業(yè)目標(biāo)制訂要合理。從目前的就業(yè)環(huán)境來(lái)看,選擇職業(yè)發(fā)展目標(biāo)時(shí),切忌貪高貪快。要保證目標(biāo)適中,同時(shí)也不可過(guò)高或過(guò)低,并將長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)結(jié)合起來(lái),通過(guò)不斷實(shí)現(xiàn)短期目標(biāo)最終實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。
7、制定行動(dòng)計(jì)劃、考核措施,并進(jìn)行評(píng)估、回饋、調(diào)整和修訂。確定了職業(yè)發(fā)展目標(biāo)后,要通過(guò)一系列發(fā)展規(guī)劃措施來(lái)確保目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。職業(yè)生涯發(fā)展中,會(huì)經(jīng)常發(fā)生變化,考慮到影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多,對(duì)職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的評(píng)估與修訂也很必要。修訂的內(nèi)容可以包括職業(yè)的重新選擇、職業(yè)生涯路線(xiàn)的重新選擇、人生目標(biāo)的修正、實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等。
比賽評(píng)分細(xì)則:
(1)清晰性:考慮目標(biāo)是否清晰明確,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟是否合理。(10分)
(2)變動(dòng)性:目標(biāo)是否具有彈性或緩沖性,是否依循環(huán)境的變化而做出調(diào)整。(10分)
(3)實(shí)際性:現(xiàn)實(shí)生涯目標(biāo)的途徑是否考慮到求職者的特質(zhì)、社會(huì)環(huán)境、組織環(huán)境以及相關(guān)的因素。(10分)
(4)一致性:主要目標(biāo)和分目標(biāo)是否一致,目標(biāo)和措施是否一致,個(gè)人目標(biāo)與組織發(fā)展目標(biāo)是否一致。(10分)
(5)激勵(lì)性:目標(biāo)是否符合求職者的性格、興趣和特長(zhǎng),是否能對(duì)求職者產(chǎn)生內(nèi)在的激勵(lì)作用。(10分)
(6)具體性:生涯設(shè)計(jì)各階段的路線(xiàn)劃分與安排是否具體可行。(10分)
(7)前景發(fā)展性:是否具有適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的前景可行性,設(shè)計(jì)是否具有事實(shí)依據(jù)。(10分)
(8)持續(xù)性:人生每個(gè)發(fā)展階段是否持續(xù)連貫。(10分)
(9)可評(píng)估性:設(shè)計(jì)是否具有明確的時(shí)間限制或目標(biāo),能否隨時(shí)掌握求職的執(zhí)行狀況,能否為設(shè)計(jì)的調(diào)整提供參考依據(jù)。(10分)
(10)全程性:擬定生涯設(shè)計(jì)時(shí)是否考慮到生涯發(fā)展的整個(gè)歷程,作全程的考慮。(10分)
九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
2.評(píng)選出班級(jí)“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”,并頒發(fā)證書(shū)。
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