在日常的學(xué)習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
模壓訓(xùn)練fabe 模壓訓(xùn)練1000字話術(shù)篇一
這次訓(xùn)練的內(nèi)容主要是隊列訓(xùn)練和射擊訓(xùn)練，還有結(jié)合一些緊急救援知識的學(xué)習。
第一天的訓(xùn)練項目是隊列訓(xùn)練，地點在測繪院籃球場，訓(xùn)練的是軍姿、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法以及齊步等最基本的內(nèi)容，雖然是最基本的，但是要真正做好每一個動作并不容易，有句話說得好：“入伍新兵三個月”，就是說哪怕是最基本的動作，新兵也要訓(xùn)練三個月才能做到熟練鞏固。因此，基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。為此，作為新兵的我們加倍努力了，通過反復(fù)訓(xùn)練，基本掌握了動作要領(lǐng)，當然要想達到軍人的標準姿勢，還需要付出很多。
第二天的訓(xùn)練項目是射擊訓(xùn)練，地點在區(qū)武裝部靶場，主要進行了射擊的握槍姿勢的調(diào)整和瞄準訓(xùn)練，教官將每一個步驟都講解得非常透徹，而且進行了分組訓(xùn)練。隨后，我們嘗試了實彈射擊，大家都親身體驗了一回真槍實彈射擊的感覺，步槍的后座力讓我們更加體會到自己肩上擔負的重任。最后，部長還讓我們進行了一次較量——打靶比賽，我的成績還算理想，第三名，無一脫靶。
為期2天的民兵訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練過程雖然是辛苦的，但碩果累累，不僅達到了鍛煉的目的，而且還學(xué)到了知識，收獲了經(jīng)歷，經(jīng)歷就是一筆無形的財富。
總而言之，通過這次民兵訓(xùn)練，我提高了個人對民兵的認識，樹立了強烈的責任感和國防觀念，同時也在一定程度上提高了個人的綜合技術(shù)能力，使自我具備了一定的戰(zhàn)斗力來充當黨和國家的堅實后備。
作為一名民兵，保衛(wèi)美好家園是我們義不容辭的責任。今后我會積極響應(yīng)院武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示，并從中不斷汲取經(jīng)驗、學(xué)習知識、提高素質(zhì)。
模壓訓(xùn)練fabe 模壓訓(xùn)練1000字話術(shù)篇二
當前，我公安處積極響應(yīng)上級號召，大力開展“大練兵”活動，在全處干部民警當中掀起了學(xué)習業(yè)務(wù)知識、加強警體技能、增強體能訓(xùn)練的熱潮。作為一名特警隊員，我總結(jié)了自己從學(xué)生時代就開始積累的隊列訓(xùn)練經(jīng)驗，結(jié)合工作以來的日常訓(xùn)練體會，在這里淺談幾點心得，拋磚引玉，以供大家交流參考。
隊列是警察隊伍的形象和門面，它的應(yīng)用范圍和場合也非常廣泛，大到接受檢閱、參加大型集會；小到我們每一名民警的言行舉止、崗位標準，都離不開隊列訓(xùn)練的成果。加之當前社會各界對我們警察隊伍的監(jiān)督加強，我們的行、停、站、坐、敬禮、警容等各個方面都是展示我們良好形象的平臺。我局一直強調(diào)的“三標”作業(yè)對于民警的隊列動作素質(zhì)也有相當高的要求。所以，搞好隊列訓(xùn)練對于我們每一名民警都有重大的意義。
那么，怎樣才能在訓(xùn)練中提高民警的隊列素質(zhì)呢？本人從訓(xùn)練員的角度歸納以下幾點：
第一、自身要對各種隊列動作熟悉掌握，動作標準，銘記要領(lǐng)，本身能達到示范的標準。打鐵須要自身硬，一名訓(xùn)練員如果連自己要教別人的動作內(nèi)容都不熟悉不掌握，絕不能勝任此項工作。
第二、要有良好的語言表達能力和穩(wěn)定的心理素質(zhì)。這一點看似與訓(xùn)練內(nèi)容無關(guān)，卻恰恰是作為一名訓(xùn)練員關(guān)鍵的素質(zhì)。有不少民警本身的動作水平不低，但是卻不能用流利、簡單、規(guī)范的的語言把動作要領(lǐng)表述出來，這就暴露出語言表達方面的不足。此外，一名訓(xùn)練員有時要面隊不同的訓(xùn)練對象，可能要指揮隊列做一系列復(fù)雜綜合的動作，可能要在很多觀眾甚至是領(lǐng)導(dǎo)面前指揮隊列，這時候最需要的就是冷靜的頭腦和穩(wěn)定的心理素質(zhì)，指揮若定，面不改色，游刃有余。
第三、訓(xùn)練要因材施訓(xùn)，循序漸進，兼顧進程和質(zhì)量。對于不同的訓(xùn)練對象，要有不同的訓(xùn)練策略，切忌一概而論。比如我在一次演練曾經(jīng)和很多退伍軍人一起訓(xùn)練，對于他們來說多講什么要領(lǐng)簡直是浪費時間，注意整體磨合就行了；而同樣的任務(wù)如果是訓(xùn)練一群沒有隊列基礎(chǔ)的普通人，那就得萬丈高樓平地起，從一點一滴講起，從一舉手一投足講起。具體到我們的“大練兵”活動，我處民警年齡、身體素質(zhì)、健康狀況參差不齊，當然也不適合搞一刀切的訓(xùn)練模式。
第四、要在訓(xùn)練中采取多種形式，靈活多樣地搞好訓(xùn)練工作。傳統(tǒng)的隊列訓(xùn)練就是一個人講一群人練，重復(fù)重復(fù)再重復(fù)，這樣的訓(xùn)練方法枯燥無味而另人煩躁，不容易出效果。我認為在隊列訓(xùn)練中不妨采取一些靈活有趣的小策略，比如分組訓(xùn)練，讓一組內(nèi)的每一個人都來嘗試做訓(xùn)練員的滋味，大家討論分析每個人的優(yōu)缺點；比如開展小競賽，在比較中充分調(diào)動大家的訓(xùn)練積極性……不一而足，不拘一格。事實證明，這樣開展訓(xùn)練工作更生動也更有效。
第五、要采取示范和糾正并舉的原則。其實，我想強調(diào)的在于糾正，因為作為一名訓(xùn)練員示范那是必然的，而糾正往往被忽視被省略，尤其是當很多人范同一個錯誤時，集體的慣性往往成了錯誤不被糾正的理由。比如在跑步立定這個動作上，很多人容易犯的錯誤就是跑步四步立定的時候，其實在第三步跑完時要收左臂同時不出右臂，四步跑完后兩臂同時放下；而大面積的人在跑完第三步時還是交替運臂，這就需要專門的糾正和反復(fù)的練習，非單純示范就能解決的問題了。
第六、在訓(xùn)練中要保持昂揚的精神狀態(tài)。訓(xùn)練員的精神狀態(tài)對于接受訓(xùn)練的對象絕對有很強的感染作用，當訓(xùn)練員精神抖擻、堅定有力的時候，在很大程度上也給受訓(xùn)者激勵和肯定，促使隊列訓(xùn)練工作更加有效更加有生氣。
隊列訓(xùn)練在我們警察的各項警體技能中是最基本的一項，是改善民警形象提高民警身體素質(zhì)的基本方法之一，又具有很強的實用性，所以它也就有著極強的生命力，是我們警察的必修課。以上本人對于隊列訓(xùn)練工作上的一些心得，望廣大干部民警多提寶貴意見。期望對我處的“大練兵”活動盡一份綿薄之力。
模壓訓(xùn)練fabe 模壓訓(xùn)練1000字話術(shù)篇三
為認真貫徹落實兩級軍區(qū)和軍分區(qū)年度民兵軍事訓(xùn)練指示精神，高標準、高質(zhì)量完成好我處年度民兵軍事訓(xùn)練任務(wù)，進一步提高民兵預(yù)備役人員的軍事素質(zhì)，積極推進軍事訓(xùn)練轉(zhuǎn)變，努力提高訓(xùn)練質(zhì)量，特制訂全處2012年度民兵軍事訓(xùn)練計劃。
2017年，全處民兵軍事訓(xùn)練工作要以xxx大抓軍事訓(xùn)練的重要指示精神為指導(dǎo)，以新時期軍事戰(zhàn)略方針為統(tǒng)攬，以軍事斗爭準備任務(wù)為牽引，以總部、兩級軍區(qū)軍事訓(xùn)練指示為依據(jù)，以整體提高作戰(zhàn)能力為目標，認真落實兩級軍區(qū)、軍分區(qū)軍事訓(xùn)練指示精神，緊密結(jié)合我處戰(zhàn)時可能擔負的作戰(zhàn)任務(wù)，強化基礎(chǔ)訓(xùn)練，突出使命課題，深化訓(xùn)練改革，按綱正規(guī)施訓(xùn)，狠抓基礎(chǔ)性訓(xùn)練，不斷提高信息化條件下民兵訓(xùn)練質(zhì)量和完成多樣化軍事任務(wù)的能力，圓滿完成上級賦予我處的年度民兵軍事訓(xùn)練任務(wù)。
根據(jù)軍分區(qū)的訓(xùn)練指示精神，全處2012年度訓(xùn)練總?cè)蝿?wù)為77人，其中專武干部3人，作戰(zhàn)隊伍20人，應(yīng)急隊伍41人，其它隊伍16人。
(一)專武干部和民兵干部訓(xùn)練加強專職人民武裝干部、基干民兵連排長訓(xùn)練，突出抓好新任職人員訓(xùn)練，不斷提高信息化條件下的組織指揮能力。4月份，選派人員參加軍分區(qū)組織的專武干部和民兵干部骨干集訓(xùn)。4、5月，選送人員參加省軍區(qū)組織的全省民兵預(yù)備役部隊專業(yè)技術(shù)兵教練員培訓(xùn)。
(二)應(yīng)急隊伍3、4月份，采取集中與分片組織相結(jié)合的辦法組織應(yīng)急分隊訓(xùn)練，計劃訓(xùn)練20人，時間5天，重點加強應(yīng)用訓(xùn)練，以搶險救災(zāi)、維穩(wěn)、反恐等科目為主，完成基礎(chǔ)專業(yè)技能訓(xùn)練，并組織必要的應(yīng)急演練或點驗活動。
(三)作戰(zhàn)隊伍重點抓好處高炮分隊和對空觀察分隊訓(xùn)練。5-6月份共組織兩期民兵高炮訓(xùn)練20人，一期對空觀察分隊20人，共訓(xùn)20人。訓(xùn)練貫徹訓(xùn)用一致的原則，成建制組織實施，突出訓(xùn)練重點，完成專業(yè)基礎(chǔ)訓(xùn)練。
(四)勤務(wù)保障隊伍由處人武部和對口單位共同組織實施，根據(jù)高技術(shù)條件下局部戰(zhàn)爭軍隊的需要和現(xiàn)有專業(yè)設(shè)備，有針對性地安排訓(xùn)練內(nèi)容，切實做到“對口”、“適用”。4月份、7月份，開展通信、工兵、防化、交通運輸、衛(wèi)生勤務(wù)、裝備維修分隊的訓(xùn)練，共訓(xùn)練20人。
具體訓(xùn)練任務(wù)詳見《2012年度民兵軍事訓(xùn)練安排表》。
人武部成立軍事訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組。組長：袁致力副組長：張斌
成員：程亮、李宋杰、劉文和
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)教學(xué)、政工、后勤保障三個工作組。教學(xué)組，主要負責擬制年度訓(xùn)練計劃，落實訓(xùn)練人員，完善訓(xùn)練資料，負責組織教學(xué)，搞好訓(xùn)練登記、統(tǒng)計。政工組，主要負責搞好訓(xùn)練期間的各種政治保障，落實好參訓(xùn)民兵的政治教育，研究解決訓(xùn)練中的新情況、新問題。后勤保障組，負責訓(xùn)練期間的一切后勤保障。各基層單位也要相應(yīng)成立由民兵營(連)長、政治教(指)導(dǎo)員任組長、武裝部長任副組長、專武干部為成員的民兵軍事訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組，扎扎實實抓好年度軍事訓(xùn)練工作。
(一)提高認識，加大對軍事訓(xùn)練的指導(dǎo)力度
2017年，是深化訓(xùn)練改革，不斷提高信息化條件下民兵訓(xùn)練質(zhì)量和完成多樣化軍事任務(wù)重要之年。各單位領(lǐng)導(dǎo)要深入貫徹xxx大抓軍事訓(xùn)練的重要指示精神，切實把軍事訓(xùn)練作為經(jīng)常性的中心工作，列入重要議事日程。以軍事訓(xùn)練為中心，統(tǒng)籌安排工作，抓好年度民兵軍事訓(xùn)練。一是要把好計劃關(guān)。各基層武裝部要根據(jù)處人武部下達的年度訓(xùn)練任務(wù)提前做好計劃，統(tǒng)籌安排，確保訓(xùn)練人員、時間、內(nèi)容“三落實”。二是參加施訓(xùn)的專武干部要定期分析訓(xùn)練形勢，及時解決訓(xùn)練中所遇到的重點、難點問題。三是要改變工作作風。各級領(lǐng)導(dǎo)要深入實際，調(diào)查研究民兵訓(xùn)練中出現(xiàn)的新情況、新問題，及時分析問題、解決問題。
(二)注重效果，加強訓(xùn)練中的思想政治工作
認真落實政治教育內(nèi)容、時間，突出愛國主義教育、軍魂教育、使命教育和艱苦奮斗教育，強化民兵預(yù)備役人員的民族精神、憂患意識，錘煉信息化條件作戰(zhàn)的戰(zhàn)斗精神和戰(zhàn)斗作風，使他們樹立真打?qū)崅涞乃枷牒透掖虮貏俚男判摹Ｒ罅I造學(xué)習、訓(xùn)練氛圍，建立健全軍事訓(xùn)練激勵機制，把訓(xùn)練質(zhì)量的高低作為單位和個人爭先創(chuàng)優(yōu)、立功受獎的重要條件，與干部提拔使用掛鉤，落實獎優(yōu)罰劣制度。要充分發(fā)揮訓(xùn)練典型的示范導(dǎo)向作用，鼓勵官兵和民兵預(yù)備役人員在本職崗位和科技練兵中建功立業(yè)，推動軍事訓(xùn)練持續(xù)發(fā)展。
(三)確保質(zhì)量，嚴格規(guī)范訓(xùn)練管理
要把規(guī)范訓(xùn)練管理作為對軍事訓(xùn)練質(zhì)量監(jiān)督控制的基本手段，認真貫徹嚴格訓(xùn)練、嚴格要求的方針，堅持依據(jù)條例、大綱和廣州軍區(qū)按綱施訓(xùn)有關(guān)規(guī)定，以訓(xùn)練質(zhì)量為核心，狠抓各級各類訓(xùn)練落實。要嚴格制定訓(xùn)練計劃，科學(xué)安排訓(xùn)練內(nèi)容，合理區(qū)分訓(xùn)練時間，嚴格落實訓(xùn)練人員，明確訓(xùn)練標準和措施要求。要嚴格訓(xùn)練計劃的實施，確保訓(xùn)練不流于形式。要嚴格規(guī)范訓(xùn)練組織實施，嚴把訓(xùn)練組織、計劃、準備、實施、檢查、考評和總結(jié)等環(huán)節(jié)，防止和避免少訓(xùn)、漏訓(xùn)、偏訓(xùn)、粗訓(xùn)。要嚴密組織訓(xùn)練考核，把實戰(zhàn)能力檢驗作為考核的主要內(nèi)容，運用先進科學(xué)的考核方法，確保訓(xùn)練質(zhì)量。
(四)勤儉練兵，著力抓好訓(xùn)練保障
處人武部在不斷健全訓(xùn)練保障機制、規(guī)范保障制度、完善保障設(shè)施、提高保障效益的基礎(chǔ)上，機關(guān)各科和各基層單位要牢固樹立“一盤棋”的思想，艱苦奮斗，勤儉練兵，立足現(xiàn)有條件，上下努力，統(tǒng)籌兼顧，面向基層，保障重點，各司其職，各盡其責，密切協(xié)調(diào)，通力合作，努力搞好訓(xùn)練保障。要結(jié)合大綱要求和訓(xùn)練任務(wù)積極探索訓(xùn)練保障的新路子、新方法。
模壓訓(xùn)練fabe 模壓訓(xùn)練1000字話術(shù)篇四
根據(jù)《民兵軍事訓(xùn)練與考核大綱》要求，結(jié)合公司生產(chǎn)經(jīng)營具體情況。在“八一建軍節(jié)”前夕公司民兵連組織了為期7天的軍事訓(xùn)練，軍事訓(xùn)練于7月21日正式開始，截止今天，圓滿完成各項訓(xùn)練任務(wù)。現(xiàn)將軍事訓(xùn)練工作情況簡要總結(jié)如下：
一、基本情況
這次民兵連軍事訓(xùn)練為期7天，從7月21日開始至7月28日結(jié)束。7月31日進行了軍事訓(xùn)練成果匯報表演，此次訓(xùn)練培訓(xùn)民兵90人次，主要完成了隊列、盾牌警棍術(shù)等訓(xùn)練，經(jīng)考核驗收90名民兵軍事訓(xùn)練總評成績均達到及格以上。
二、主要做法
(一)高度重視
為了搞好今年民兵軍事訓(xùn)練工作，公司民兵連專題研究訓(xùn)練工作，對訓(xùn)練的組織領(lǐng)導(dǎo)、教學(xué)計劃準備、任務(wù)分配、安全管理、后勤保障等一系列工作，都作了具體的安排部署，進行了認真籌劃和精心準備。一是動員深入，這次訓(xùn)練我們精心組織召開了動員大會，縣武裝部部長張××親自到會并作了動員講話。通過深入細致的動員教育，使大家深刻理解了居安思危的道理，鼓舞了士氣，為搞好民兵軍事訓(xùn)練提供了強有力地精神動力。二是組織管理嚴密。訓(xùn)練前從縣武裝部協(xié)調(diào)解決了90套(迷彩服、警棍、盾牌)統(tǒng)一了訓(xùn)練的服裝，訓(xùn)練中始終堅持從難、從嚴的指導(dǎo)思想，不隨意改變訓(xùn)練計劃，不隨意降低訓(xùn)練標準，不人為縮短訓(xùn)練時間，在民兵軍事訓(xùn)練的政治教育中采取了專題教育和隨機教育相結(jié)合的方式，在專題教育方面，我們給民兵上了一堂防洪、維穩(wěn)專題教育課。在隨機教育方面，我們在訓(xùn)練場利用休息時間給參訓(xùn)民兵講、法律法規(guī)知識和廠區(qū)治安形勢與安全生產(chǎn)的關(guān)系等。使所有參訓(xùn)民兵更深一步熟悉了解作為一個民兵的個人行為規(guī)范，正確校正人生航向，激勵了民兵斗志，開闊了民兵視野，增長了法制知識，激發(fā)了民兵的訓(xùn)練熱情，增強了民兵組織的光榮感和使命意識。三是寓教于樂。為了活躍訓(xùn)練場氣氛，我們教唱了《團結(jié)就是力量》和《我是一個兵》兩首歌曲，使大家陶冶了情操，在娛樂中受到了教育，有效地促進了訓(xùn)練工作開展。
(二)訓(xùn)練扎實有效
一是訓(xùn)練準備充分。1、狠抓了訓(xùn)練前教學(xué)準備工作。利用一周時間統(tǒng)一了教學(xué)思想，規(guī)范了教學(xué)內(nèi)容。2、軍事科按照大綱要求，結(jié)合本地實際情況，科學(xué)合理地擬制了切實可行的教學(xué)訓(xùn)練計劃，把訓(xùn)練內(nèi)容具體化。3、從縣武裝部協(xié)調(diào)解決了90套(迷彩服、警棍、盾牌)統(tǒng)一了訓(xùn)練的服裝。
二是嚴格訓(xùn)練。訓(xùn)練前，我部召開會議專題研究訓(xùn)練，成立了民兵訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，明確了職責和分工。為了確保民兵軍事訓(xùn)練的落實，我們還制定了民兵訓(xùn)練管理手冊，健立健全了各種規(guī)章制度，依據(jù)民兵軍事訓(xùn)練大綱要求，參照條令條例，采取了正課時間訓(xùn)練管，由各排排長與教員共同管;課余時間活動管，堅持課間休息在原地、組織活動要集中;做到了“兩集中，兩點名”，即休息、組織活動集中，出操、訓(xùn)練結(jié)束進行點名，使所有參訓(xùn)人員處處在集中管理下活動。
三是督導(dǎo)有力。一是建立了考評制度。每訓(xùn)練完一個內(nèi)容就組織一次考核，建立了、班、排訓(xùn)練成績登記表，并將訓(xùn)練成績做為評選優(yōu)秀、班、排的主要條件。二是組織會操，開展練兵競賽活動。每訓(xùn)練完一個內(nèi)容，就組織一次會操和考核。要求大家通過嚴格訓(xùn)練展示出良好的精神風貌，較好的體現(xiàn)訓(xùn)練成果。在訓(xùn)練中，擔任教學(xué)任務(wù)的教員不厭其煩糾正動作，民兵一絲不茍，反復(fù)體會動作要領(lǐng)，毫無怨言。訓(xùn)練結(jié)束后，民兵連對訓(xùn)練內(nèi)容進行了考核和驗收。
三、存在問題及下步打算
在訓(xùn)練中雖然取得了一定的成績，但也存在一些不容忽視的問題。
1、由于訓(xùn)練場地受限，影響了個別課目的訓(xùn)練效果，訓(xùn)練質(zhì)量還有待提高。
2、培訓(xùn)的教員較少，且現(xiàn)有的教員軍事素質(zhì)還有待提高。
3、各班不能按照要求以班為單位集合，有個單位指定的負責人統(tǒng)一整隊帶到訓(xùn)練集合場地。
4、在今后的民兵軍事訓(xùn)練中，克服各種矛盾和困難，努力提高民兵訓(xùn)練質(zhì)量。
模壓訓(xùn)練fabe 模壓訓(xùn)練1000字話術(shù)篇五
今年的新兵訓(xùn)練從20xx年5月4日開始至5月14日結(jié)束，分為適應(yīng)期、規(guī)范期、強化期，開展了隊列、擒敵術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、執(zhí)勤業(yè)務(wù)、射擊、軍事體育、警棍術(shù)等科目的訓(xùn)練，完成了xx個訓(xùn)練日，平均參訓(xùn)率為xx%，經(jīng)支隊考核訓(xùn)練總評成績達到良好。新訓(xùn)期間，新兵營以營為單位組織教學(xué)，以連為單位實施訓(xùn)練，共組織了大規(guī)模的會操_次，示范教學(xué)觀摩_次，各連開展各種形式的評比競賽xx次。通過訓(xùn)練，筑牢了新兵的身體素質(zhì)和軍事素質(zhì)基礎(chǔ)，較好地實現(xiàn)了由普通社會青年到xx戰(zhàn)士的轉(zhuǎn)變，為今后補入部隊完成好以執(zhí)勤為中心的各項任務(wù)打下了較好的基礎(chǔ)。
(一)精心籌備，早打基礎(chǔ)，扎實做好開訓(xùn)準備。
從去年12月份起，教導(dǎo)隊就本著早計劃、早安排、早落實的原則，從組織、教學(xué)和物資等方面，做了大量認真細致的準備工作。
1、明確目標，理清工作思路。為了搞好今年的新訓(xùn)任務(wù)，新兵營接到支隊下發(fā)的新訓(xùn)工作指示后，專門召開會議，總結(jié)往年新訓(xùn)經(jīng)驗，并結(jié)合上級新訓(xùn)指示精神和自身教導(dǎo)隊剛剛建成，各項設(shè)施還欠規(guī)范的特點，確定了“抓正規(guī)、打基礎(chǔ)、求穩(wěn)定、出效益”的總體思路，提出了“思想穩(wěn)定，訓(xùn)練扎實，作風緊張，管理規(guī)范，保障到位”的新訓(xùn)工作目標，認真做好《新訓(xùn)工作制度》等各項建章立制工作，有效地保證了新兵到隊之后，新兵營的日常生活、工作、訓(xùn)練秩序依計劃、按要求迅速、正規(guī)地展開。
2、抓好培訓(xùn)，做好訓(xùn)練保障。為了確保新訓(xùn)質(zhì)量，去年11月底，支隊選拔了帶兵訓(xùn)兵經(jīng)驗豐富的xx名警官和xx名班長骨干，組成了新訓(xùn)班子，承擔新訓(xùn)任務(wù)，并指定_名警官和有訓(xùn)練特長的士官組成教學(xué)研究小組，本著“專長任教、按級任教”和主要科目由新兵連主官親自抓落實的原則，對各科目進行了教學(xué)分工。11月20日至12月10日支隊專門舉辦了為期20天的新訓(xùn)干部、骨干集訓(xùn)，統(tǒng)一動作，統(tǒng)一教學(xué)，并抓好示范班的訓(xùn)練。為了做好新兵訓(xùn)練中的保障工作，支隊業(yè)務(wù)部門及時下發(fā)了相關(guān)訓(xùn)練材料19份，教學(xué)法錄像帶7盤，制作了用于隊列訓(xùn)練的“t”字架230個，射擊模擬靶臺20個，調(diào)撥了充足的訓(xùn)練用槍和警棍。新兵營領(lǐng)導(dǎo)也針對教導(dǎo)隊場地小，訓(xùn)練不便于開展的不利因素，積極與浦鎮(zhèn)車輛廠等友鄰單位取得聯(lián)系，爭取了一塊能夠同時容下300人開展戰(zhàn)術(shù)、射擊訓(xùn)練的體育場，聯(lián)系了浦口軌枕廠場區(qū)作隊列、擒敵訓(xùn)練場，以及南京陸軍學(xué)院的射擊場等，從而使新兵訓(xùn)練的器材和場地得到了較好地保證。
3、及時動員，激發(fā)訓(xùn)練熱情。12月21日，支隊在新兵營召開了新訓(xùn)動員大會，新兵營兩個連的官兵互相開展了“挑應(yīng)戰(zhàn)”活動，一連官兵叫響了“誰英雄誰好漢，訓(xùn)練場上比比看”的口號，二連官兵積極響應(yīng)，表明了“當兵不習武，不算盡義務(wù);武藝練不精，不算合格兵”的決心，新訓(xùn)干戰(zhàn)代表紛紛涌躍發(fā)言，提倡議，表決心，定措施。最后支隊長xx提出了“端正動機，加強學(xué)習，刻苦訓(xùn)練，服從管理，達到安全、圓滿、高效”目標的總要求。通過動員，廣大官兵明確了新兵訓(xùn)練的重要意義，明確了新訓(xùn)的任務(wù)、標準和要求，增強了全體新訓(xùn)官兵習武練兵的責任感和緊迫感，極大地鼓舞了新訓(xùn)干戰(zhàn)的士氣。會后，新兵營各連根據(jù)動員會精神，在新訓(xùn)的不同階段，多次進行思想再發(fā)動，溫故個人決心書，暢讀家中來信，澄清不同時期出現(xiàn)的模糊認識，促進了新兵訓(xùn)練工作自始至終有條不紊地開展。
(二)貫徹“兩嚴“方針，狠抓訓(xùn)練制度的落實。
一是把好教學(xué)質(zhì)量關(guān)。為提高訓(xùn)練質(zhì)量，新訓(xùn)教學(xué)小組從提高新訓(xùn)干部、骨干的自身動作入手，并按照“先統(tǒng)一思想，規(guī)范動作，后檢查督導(dǎo)，開展評比競賽”的步驟落實教學(xué)。通過認真細致的教學(xué)，規(guī)范了動作,統(tǒng)一了標準，切實提高了班長的組訓(xùn)能力。為了確保新兵
訓(xùn)練的系統(tǒng)性和連貫性，教學(xué)組經(jīng)常召開訓(xùn)練形勢分析會，開展評教評學(xué)活動，及時總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，并研究各階段新兵的生理和心理特點，查找訓(xùn)練中的薄弱環(huán)節(jié)和不安全隱患，制定切實可行的對策。在訓(xùn)練中，教學(xué)組成員采用“理論授課，教學(xué)片觀摩，集體示教，示范班引路，評比競賽”等形式靈活貫徹教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)效果，較好地保證了新訓(xùn)教學(xué)任務(wù)保質(zhì)保量地完成。
二是加大訓(xùn)練督導(dǎo)力度。為了保證今年新訓(xùn)任務(wù)高標準地完成，遵照總隊的要求，副政委xx、副主任xx駐新兵營，加強對新訓(xùn)工作的督導(dǎo)，并親自掛帥，從抓正規(guī)訓(xùn)練秩序入手，嚴格落實制式訓(xùn)練形式，狠抓訓(xùn)練人員、時間、內(nèi)容、質(zhì)量地落實。
訓(xùn)練中，新兵營緊緊抓住干部、班長這個重點，狠抓干部堅持跟班作業(yè)，要親自示教和組訓(xùn);抓班長的組訓(xùn)能力，給班長教方法教路子，力求正課時間出效益，避免盲目蠻干，簡單粗暴。通過抓好干部、班長這個環(huán)節(jié)，正規(guī)訓(xùn)練秩序，減少了訓(xùn)練中的盲目性和隨意性，促進了訓(xùn)練質(zhì)量的提高。支隊副政委xx多次深入訓(xùn)練一線，召集新訓(xùn)干部作動員，提要求，研究提高訓(xùn)練質(zhì)量的方法。在射擊訓(xùn)練中，副政委、副主任親自到訓(xùn)練場指導(dǎo)訓(xùn)練，傳授射擊經(jīng)驗，極大地鼓舞了新訓(xùn)干戰(zhàn)的訓(xùn)練熱情。
(三)針對新兵特點，注重科學(xué)練兵。
新訓(xùn)不同階段，新兵會呈現(xiàn)不同的生理、心理特點，重視好對這些特點的研究、分析和把握，就能有針對性地抓好新兵訓(xùn)練。為此，新訓(xùn)期間，新兵營嚴格按照支隊制定的“前期抓適應(yīng)，中期抓基礎(chǔ)，后期抓提高”的思路，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容，把動作與理論，室內(nèi)與室外，腦力訓(xùn)練與體力訓(xùn)練合理穿插搭配，做到體能課目逐步練，技能課目集中練，其它課目穿插練。
1、抓好適應(yīng)環(huán)節(jié)，靈活施訓(xùn)。針對新兵初到部隊，體能較弱，對訓(xùn)練有較強恐懼感的特點，新兵營采取了“以靜制動，以動促訓(xùn)”的訓(xùn)練思路，著重抓好單個訓(xùn)練、定型訓(xùn)練和體能訓(xùn)練，把隊列的“靜”與擒敵的“動”有機結(jié)合，。訓(xùn)練中采取歸納要領(lǐng)，編口訣，結(jié)幫教對子，利用輔助器材引導(dǎo)訓(xùn)練等形式提高新兵對動作的理解，如：隊列訓(xùn)練中在訓(xùn)練人員腰上插上“t”字架，地上畫步幅線，手指、雙腿間夾紙牌練軍姿等。同時還利用調(diào)查摸底，個別談心等形式在課后對新兵進行跟蹤問訪，準確把握新兵的思想脈搏，有效地開展訓(xùn)練中的政治思想工作，真正使新兵在適應(yīng)期中思想穩(wěn)定，訓(xùn)練水平穩(wěn)步上升。
2、打牢基礎(chǔ)訓(xùn)練，因情施訓(xùn)。訓(xùn)練中期，由于下雨天較多，氣溫較低，新兵訓(xùn)練的新鮮感也逐漸消失，訓(xùn)練勁頭有所松懈。對此，新兵營及時調(diào)整了訓(xùn)練計劃，把教育和執(zhí)勤業(yè)務(wù)課提前，大力開展“五小”練兵活動，在室內(nèi)進行縮小靶的瞄準，四哨動作的模擬，體能素質(zhì)的強化訓(xùn)練，發(fā)揮新兵中小教員的助手作用，談訓(xùn)練體會，結(jié)幫扶對子，適時開展游戲活動和體育比賽，激發(fā)了新同志的學(xué)習興趣和訓(xùn)練求知欲。
比如，新兵二連二十班戰(zhàn)士xx當兵前，受過正規(guī)的散打訓(xùn)練，在訓(xùn)練中班長充分發(fā)揮他的小教員作用，使該班的擒敵術(shù)訓(xùn)練成績很快得到提高。
3、加強提高環(huán)節(jié)，激勵施訓(xùn)。隨著新訓(xùn)接近尾聲，新兵基本掌握所訓(xùn)內(nèi)容，會不同程度產(chǎn)生厭訓(xùn)和應(yīng)付的心理。新兵營在新訓(xùn)后期，著重抓好各種激勵措施的運用。如溫故新訓(xùn)動員大會決心書，利用板報刊登家長來信，張貼練兵習武的口號，發(fā)動“三互”小組之間進行“體能、技能對抗”“比、學(xué)、趕、幫、超”，班、排、連之間開展各類評比競賽。對訓(xùn)練中認真刻苦，成績優(yōu)秀和進步明顯的典型，新兵營進行大力宣揚，并頒發(fā)紀念品獎勵;對不思近取，消極怠訓(xùn)的新同志，在摸清思想底數(shù)后，實施重點幫扶。如新戰(zhàn)士華鳴，在訓(xùn)練后期，產(chǎn)生厭訓(xùn)情緒，經(jīng)常裝病逃避訓(xùn)練，通過新兵連廣泛開展談心活動，結(jié)幫教對子，提高了該同志的思想認識和訓(xùn)練熱情，目前該同志訓(xùn)練成績提高很快。
(三)嚴格管理，注重養(yǎng)成，堅持用條令條例規(guī)范新兵的言行。
抓好新兵的教育、訓(xùn)練和管理，是一項管長遠的基礎(chǔ)性工作。為確保新兵在步入警營后起好步，上好路，新兵營主要從抓好一日生活秩序入手，重點抓好新兵作風紀律的養(yǎng)成。通過以訓(xùn)促管，以管促訓(xùn)等形式，從點滴培養(yǎng)新兵的軍人意識和優(yōu)良作風。
一是增強干部、骨干文明帶兵的約束力。為了克服以往新兵訓(xùn)練中打罵體罰等不良現(xiàn)象，新兵營制訂了嚴格的帶兵準則，對新訓(xùn)干部、骨干提出了具體的要求，及時傳達貫徹上級的規(guī)定和學(xué)習總隊首長《致新兵訓(xùn)練干部、班長的一封信》，打印下發(fā)了“文明帶兵好班長”的規(guī)定，并且在新兵班長中開展了“想一想帶兵人的責任感”，“想一想自己當兵的親身感受”活動，號召新訓(xùn)干部、班長為新兵做好第一次送溫暖活動。此外，新兵營還召集全體新兵，宣布了文明帶兵的紀律，明確了打罵體罰與收受賄賂兩條“高壓線”的利害關(guān)系，并設(shè)立了舉報箱進行雙向監(jiān)督。班長xx認為自己是一名老士官，即將面臨退伍，認為新兵營是臨時單位，可以得過且過，在訓(xùn)練、管理中搞“土政策”，搞“親疏”。
對訓(xùn)練好的新同志聽之任之，對看得不順眼的橫豎刁難，引起了新兵很大的反感。新訓(xùn)干部通過談心了解到情況后，對聞立即進行批評幫助，在效果不明顯的前提下，新兵營果斷將其退回了原中隊，并就此情況在全體新訓(xùn)干戰(zhàn)中展開討論，提高思想認識。此外，新訓(xùn)期間，新訓(xùn)干部始終堅持原則，廉潔帶兵。據(jù)統(tǒng)計，今年新兵營共接待新兵親屬來隊探望xx余次，拒收送禮和請吃xx余次。由于今年新兵營各項措施得力，堅持落實以情帶兵，以行帶兵，狠剎歪風邪氣，促進了官兵關(guān)系融洽，較好地實現(xiàn)了不跑一兵，傷一兵，亡一兵的要求。
二是嚴格條令條例，加大管理力度。條令條例和各項規(guī)章制度是新兵管理教育的準則。新兵入伍后，新兵營為了穩(wěn)定新兵思想，端正入伍動機，在新兵中開展條令條例、國防法、兵役法等知識的學(xué)習，并就新兵中可能出現(xiàn)的問題，提前打好預(yù)防針，使新兵明白部隊管理有法可依，有章可循。
重點抓好了一日生活制度地正規(guī)實施和“制逃、防逃”及安全防事故措施地落實。如針對新兵剛到部隊，思想不穩(wěn)定、心理復(fù)雜的特點，新兵營在發(fā)動新訓(xùn)干部、班長在做好普及性教育、談心的同時，除正常勤務(wù)的同時，又分別在? 飯后、晚飯后、熄燈后三個時間段，增加了流動哨，并增加夜間查鋪查哨的次數(shù);針對訓(xùn)練后期，新兵作風紀律有所松散的現(xiàn)象，新兵營適時開展作風紀律整頓，，從點滴入手，狠抓養(yǎng)成，把訓(xùn)管結(jié)合，教養(yǎng)一致貫穿于新兵訓(xùn)練、管理的全過程。
新訓(xùn)期間，新訓(xùn)干部自始至終在職在位，自覺遵守各項規(guī)章制度，自覺與新兵實行“五同”，用自己的模范行動教育和影響新戰(zhàn)士，經(jīng)常性地做好安全工作檢查和開展一事一議活動，較好保證了用條令條例管兵、訓(xùn)兵制度深入兵心。
今年的新兵訓(xùn)練工作，雖然取得了一定的成績，但也存在一些問題，一是抓訓(xùn)練的力度不大，措施還不夠有力，部分科目，如障礙訓(xùn)練還存在怕出事，有消極保安全的現(xiàn)象;二是個別骨干自身素質(zhì)弱，任教組訓(xùn)能力弱，管理方法簡單。針對這些問題，我們將在下階段帶新兵中加以克服。
模壓訓(xùn)練fabe 模壓訓(xùn)練1000字話術(shù)篇六
xx坡鄉(xiāng)民兵應(yīng)急分隊軍事訓(xùn)練，以上級軍事機關(guān)有關(guān)指示精神為指導(dǎo)，以逐行急難險重任務(wù)和應(yīng)對突發(fā)事件為重點，為保障我鄉(xiāng)村級換屆選舉工作的順利進行，民兵應(yīng)急分隊突出練技術(shù)、練指揮、練協(xié)同，通過考核及拉動演練，摔打隊伍，檢驗訓(xùn)練效果，促進軍事訓(xùn)練任務(wù)落實。
xx坡鄉(xiāng)黨委政府非常重視此次民兵應(yīng)急分隊軍事訓(xùn)練工作，鄉(xiāng)領(lǐng)導(dǎo)班子召開會議，進行專題部署，并提供裝備，警棍、盾牌、防暴頭盔、對講機、滅火機、救生繩、迷彩服、解放鞋、雨靴、軍腰帶等裝備物資，軍事訓(xùn)練期間，鄉(xiāng)主要領(lǐng)導(dǎo)專門抽出時間趕到現(xiàn)場，看望參加訓(xùn)練的隊員，鼓勵大家為和諧安樂溪鄉(xiāng)，維護社會穩(wěn)定貢獻力量，此舉極大的鼓舞了隊員們的士氣。
鄉(xiāng)人武部為此次軍事訓(xùn)練進行了認真充分的準備，編寫了《xx坡鄉(xiāng)鄉(xiāng)民兵應(yīng)急分隊訓(xùn)練組織實施計劃(方案)》，從鄉(xiāng)民兵應(yīng)急和各村民兵連長中抽調(diào)30名精兵組成訓(xùn)練人員;從鄉(xiāng)農(nóng)辦、鄉(xiāng)團委、鄉(xiāng)黨政辦抽調(diào)人員專門負責此次軍事訓(xùn)練期間的生活與車輛保障;參與集訓(xùn)的應(yīng)急分隊骨干認真訓(xùn)練，特別是熟悉處置突發(fā)事件演練、搶險救災(zāi)演練，從而確保整個訓(xùn)練按計劃進行。
我們本著“平時應(yīng)急，戰(zhàn)時應(yīng)戰(zhàn)”的原則，在訓(xùn)練中嚴格施訓(xùn)，考慮到許多隊員平時接觸警棍時間不多，動作容易走形，分隊骨干后耐心示范，逐個予以糾正。訓(xùn)練期間開展班與班之間練兵競賽，組織拉歌等形式，充分提高隊員訓(xùn)練的熱情。為貼近實戰(zhàn)要求，對套路熟練，動作到位的隊員進行表揚，對整套動作吧熟練的隊員，及時指出他們的錯誤，督促他們回去加緊練習，從而確保了整個訓(xùn)練效果。
為了檢驗訓(xùn)練成果，我們在訓(xùn)練結(jié)束時按照鄉(xiāng)黨委政府的安排，參加了xx村、xx村等一些復(fù)雜村的村級換屆選舉的維穩(wěn)工作，在執(zhí)行任務(wù)中，隊員們精神抖擻，紀律嚴明，士氣高昂，出色地完成了任務(wù)，有力配合了地方選舉工作。
通過訓(xùn)練，隊員們基本掌握了警棍操作的1-24套動作，但是從考核中也不難看出，由于我們訓(xùn)練時間有限，一些隊員還不能很熟練的打完整套動作，在應(yīng)急維穩(wěn)演練中，隊員之間協(xié)同配合還不夠默契，這些都留待以后的訓(xùn)練中去解決。
模壓訓(xùn)練fabe 模壓訓(xùn)練1000字話術(shù)篇七
一年的工作又告一段落，一年來，我班在連隊黨支部的教育幫助下，能夠堅決落實連隊的各項指示精神，嚴格規(guī)章制度，作風養(yǎng)成：狠抓軍事訓(xùn)練和連隊正規(guī)化建設(shè)，圓滿完成一年來的軍、政、訓(xùn)練工作，確保了全班的安全穩(wěn)定，現(xiàn)將今年以來的工作總結(jié)如下：
一年來，各級都在狠抓軍事訓(xùn)練，營造了很好的軍事訓(xùn)練氛圍，我班在連隊的統(tǒng)一部署安排下，軍事訓(xùn)練取得了豐碩成果，全班人員的軍事訓(xùn)練水平得到了明顯的提高，在年初組織的軍事訓(xùn)練百日大紅兵活動中，全班人員能夠積極響應(yīng)連隊號召，狠抓基礎(chǔ)訓(xùn)練，我班新戰(zhàn)士xxx自我要求嚴格，積極要求上進，平時訓(xùn)練刻苦、認真，利用大量的休息時間加班加點，訓(xùn)練水平明顯提高，訓(xùn)練的吃苦性和積極性，得到聯(lián)首長和全邊官兵的一致認可，在這次活動中，表現(xiàn)突出，被評為“軍事訓(xùn)練、記團嘉獎一次，更加提高了我們?nèi)嗟挠?xùn)練熱情。在搞好軍事訓(xùn)練的同時，注重思想引導(dǎo)，區(qū)團兩級政治機關(guān)的統(tǒng)一部署下，先后展開了多次專題教育，本班人員能夠認真貫徹上級指示精神，上好一堂課，搞好一次講座，寫好每一遍心得體會，保證了教育的效果。
其次，再軍事訓(xùn)練方面，雖然取得了一些成績，但是離上級的要求還有很大的差距，尤其是在今年下半年所組織的建制邊對抗比武中，看到了訓(xùn)練中的差距，尤其是在專業(yè)訓(xùn)練還有很大的差距，部分戰(zhàn)士還未能達到合格的標準，基礎(chǔ)性課目不夠記實，再體能訓(xùn)練方面，抓的不夠緊，導(dǎo)致今年比武壓力過大。
通過這一年來的工作，我班認真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，取長補短，在來年的工作中朝以下方面邁進：
一是認真抓好軍事訓(xùn)練，在訓(xùn)練預(yù)備期認真抓好補差訓(xùn)練和基礎(chǔ)性體能訓(xùn)練，打牢訓(xùn)練基礎(chǔ)，在專業(yè)訓(xùn)練方面克服老一套的訓(xùn)練模式，認真抓好軍事專業(yè)水平的提升，為來年各項集訓(xùn)的展開打下扎實的基礎(chǔ)。
二是加強作風紀委整頓，自老兵退伍工作展開以來，全班人員作風紀委放松很大，導(dǎo)致各項工作的開展不順暢，正規(guī)化建設(shè)上不了層次，經(jīng)不起檢察。
三是搞好全班團結(jié)，密切內(nèi)部關(guān)系，一個單位，如果風氣不正，各項工作很難順利展開，利用尊干愛兵講臺活動，認真搞好全班的團結(jié)，融洽全班的關(guān)系。
四是狠抓遵規(guī)守紀，尤其是向今年類似的情況，要堅決克服，抓好幾個關(guān)鍵時段的管理，杜絕管理漏洞，防止違規(guī)違紀的現(xiàn)象發(fā)生。
通過這一年工作，自己有很多的感悟，這是我第一年擔任班長職務(wù)，經(jīng)驗不夠豐富，所以給我最深的體會是：經(jīng)驗是一筆豐厚的財富，如果我們不善于去總結(jié)工作中的給驗教訓(xùn)，那么，就很難成為一名優(yōu)秀的骨干。
第二點體會：作為一名班長，如果不盡好自己的職責，就有愧于邊隊的信任，就對不起我們班里的戰(zhàn)士，雖然在日常的管事中會受到一些挫折，但不能放棄對戰(zhàn)士的管理，任其發(fā)展，否則就是誤人子弟。
第三點體會：作為一名班長，如果素質(zhì)不過硬，那么就會好心干壞事，雖然在平時的工作管理中，自己的一片好心卻換來一片的反對聲。
所以，在來年的工作中，我要認真提高自己的全面素質(zhì)，才能更好的開展工作，才能成為一名合格的班長，完成邊隊的各項工作。
模壓訓(xùn)練fabe 模壓訓(xùn)練1000字話術(shù)篇八
口才訓(xùn)練方法1、朗讀朗誦。
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!
口才訓(xùn)練方法2、對著鏡子訓(xùn)練。
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。
口才訓(xùn)練方法3、自我錄音攝像。
如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。
口才訓(xùn)練方法4、嘗試躺下來朗讀。
如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!
口才訓(xùn)練方法5、速讀訓(xùn)練。
這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。
方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發(fā)得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準確，而不是為了快而快。
口才訓(xùn)練方法6、即興朗讀。
平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強。
口才訓(xùn)練方法7、背誦法。
背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!
口才訓(xùn)練方法8、復(fù)述法。
復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地敘述一遍。可以找一位伙伴一起訓(xùn)練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。
口才訓(xùn)練方法9、模仿法。
我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學(xué)習的過程。我們小時候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。
①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然后進行模仿。
②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以采用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學(xué)。而且在講之前一定要進行一些準備，一定要講得準確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了，害人害己。
③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調(diào)，他的神態(tài)、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞匯，增長你的文學(xué)知識。
④要求要盡量模仿得像。要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中超過對方。在進行這種練習時，一要注意選擇適合自己的對象進行模仿。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行模仿，我們有些同學(xué)模仿力很強，可是在模仿時都不夠嚴肅認真，專揀一些臟話進行模仿，久而久之，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種模仿方法。
口才訓(xùn)練方法10、描述法。
小的時候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練法更進一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語的應(yīng)用能力。
口才訓(xùn)練方法11、角色扮演法。
在我們的培訓(xùn)過程中，經(jīng)常讓學(xué)員進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動員會，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個性，以及適當?shù)谋砬?、動作?/p>
口才訓(xùn)練方法11、講故事法。
我們的口才培訓(xùn)，要求學(xué)員能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!
口才訓(xùn)練方法12、積累知識，多翻翻字典、成語詞典。
建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!
口才訓(xùn)練方法13、對口才產(chǎn)生興趣。
興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓(xùn)練上時，你必然就會關(guān)注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點到哪里;焦點到哪里，學(xué)問到哪里!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進步神快!
口才訓(xùn)練方法14、寫日記。
寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。
口才訓(xùn)練方法15、多找機會上臺。
很多同學(xué)認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發(fā)言的機會。其實，這是一種誤區(qū)，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個意識去參與。
如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學(xué)習口才的舞臺;現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機會你就上臺去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習口才就這么簡單!
模壓訓(xùn)練fabe 模壓訓(xùn)練1000字話術(shù)篇九
為認真貫徹落實兩級軍區(qū)和軍分區(qū)年度民兵軍事訓(xùn)練指示精神，高標準、高質(zhì)量完成好我處年度民兵軍事訓(xùn)練任務(wù)，進一步提高民兵預(yù)備役人員的軍事素質(zhì)，積極推進軍事訓(xùn)練轉(zhuǎn)變，努力提高訓(xùn)練質(zhì)量，特制訂全處民兵軍事訓(xùn)練計劃。
一、指導(dǎo)思想
，全處民兵軍事訓(xùn)練工作要以xxx同志大抓軍事訓(xùn)練的重要指示精神為指導(dǎo)，以新時期軍事戰(zhàn)略方針為統(tǒng)攬，以軍事斗爭準備任務(wù)為牽引，以總部、兩級軍區(qū)軍事訓(xùn)練指示為依據(jù)，以整體提高作戰(zhàn)能力為目標，認真落實兩級軍區(qū)、軍分區(qū)軍事訓(xùn)練指示精神，緊密結(jié)合我處戰(zhàn)時可能擔負的作戰(zhàn)任務(wù)，強化基礎(chǔ)訓(xùn)練，突出使命課題，深化訓(xùn)練改革，按綱正規(guī)施訓(xùn)，狠抓基礎(chǔ)性訓(xùn)練，不斷提高信息化條件下民兵訓(xùn)練質(zhì)量和完成多樣化軍事任務(wù)的能力，圓滿完成上級賦予我處的年度民兵軍事訓(xùn)練任務(wù)。
二、訓(xùn)練任務(wù)及時間安排
根據(jù)軍分區(qū)的訓(xùn)練指示精神，全處度訓(xùn)練總?cè)蝿?wù)為77人，其中專武干部3人，作戰(zhàn)隊伍20人，應(yīng)急隊伍41人，其它隊伍16人。
(一)專武干部和民兵干部訓(xùn)練 加強專職人民武裝干部、基干民兵連排長訓(xùn)練，突出抓好新任職人員訓(xùn)練，不斷提高信息化條件下的組織指揮能力。4月份，選派人員參加軍分區(qū)組織的專武干部和民兵干部骨干集訓(xùn)。4、5月，選送人員參加省軍區(qū)組織的全省民兵預(yù)備役部隊專業(yè)技術(shù)兵教練員培訓(xùn)。
(二)應(yīng)急隊伍 3、4月份，采取集中與分片組織相結(jié)合的辦法組織應(yīng)急分隊訓(xùn)練，計劃訓(xùn)練20人，時間5天，重點加強應(yīng)用訓(xùn)練，以搶險救災(zāi)、維穩(wěn)、反恐等科目為主，完成基礎(chǔ)專業(yè)技能訓(xùn)練，并組織必要的應(yīng)急演練或點驗活動。
(三)作戰(zhàn)隊伍 重點抓好處高炮分隊和對空觀察分隊訓(xùn)練。5-6月份共組織兩期民兵高炮訓(xùn)練20人，一期對空觀察分隊 20人，共訓(xùn)20人。訓(xùn)練貫徹訓(xùn)用一致的原則，成建制組織實施，突出訓(xùn)練重點，完成專業(yè)基礎(chǔ)訓(xùn)練。
(四)勤務(wù)保障隊伍 由處人武部和對口單位共同組織實施，根據(jù)高技術(shù)條件下局部戰(zhàn)爭軍隊的需要和現(xiàn)有專業(yè)設(shè)備，有針對性地安排訓(xùn)練內(nèi)容，切實做到“對口”、“適用”。4月份、7月份，開展通信、工兵、防化、交通運輸、衛(wèi)生勤務(wù)、裝備維修分隊的訓(xùn)練，共訓(xùn)練20人。
具體訓(xùn)練任務(wù)詳見《20民兵軍事訓(xùn)練安排表》。 三、組織領(lǐng)導(dǎo)
人武部成立軍事訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組。 組 長：袁致力 副組長：張斌
成 員：程亮、李宋杰、劉文和
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)教學(xué)、政工、后勤保障三個工作組。教學(xué)組，主要負責擬制年度訓(xùn)練計劃，落實訓(xùn)練人員，完善訓(xùn)練資料，負責組織教學(xué)，搞好訓(xùn)練登記、統(tǒng)計。政工組，主要負責搞好訓(xùn)練期間的各種政治保障，落實好參訓(xùn)民兵的政治教育，研究解決訓(xùn)練中的新情況、新問題。后勤保障組，負責訓(xùn)練期間的一切后勤保障。各基層單位也要相應(yīng)成立由民兵營(連)長、政治教(指)導(dǎo)員任組長、武裝部長任副組長、專武干部為成員的民兵軍事訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組，扎扎實實抓好年度軍事訓(xùn)練工作。
四、要求
(一)提高認識，加大對軍事訓(xùn)練的指導(dǎo)力度
20，是深化訓(xùn)練改革，不斷提高信息化條件下民兵訓(xùn)練質(zhì)量和完成多樣化軍事任務(wù)重要之年。各單位領(lǐng)導(dǎo)要深入貫徹xxx同志大抓軍事訓(xùn)練的重要指示精神，切實把軍事訓(xùn)練作為經(jīng)常性的中心工作，列入重要議事日程。以軍事訓(xùn)練為中心，統(tǒng)籌安排工作，抓好年度民兵軍事訓(xùn)練。一是要把好計劃關(guān)。各基層武裝部要根據(jù)處人武部下達的年度訓(xùn)練任務(wù)提前做好計劃，統(tǒng)籌安排，確保訓(xùn)練人員、時間、內(nèi)容“三落實”。二是參加施訓(xùn)的專武干部要定期分析訓(xùn)練形勢，及時解決訓(xùn)練中所遇到的重點、難點問題。三是要改變工作作風。各級領(lǐng)導(dǎo)要深入實際，調(diào)查研究民兵訓(xùn)練中出現(xiàn)的新情況、新問題，及時分析問題、解決問題。
(二)注重效果，加強訓(xùn)練中的思想政治工作
認真落實政治教育內(nèi)容、時間，突出愛國主義教育、軍魂教育、使命教育和艱苦奮斗教育，強化民兵預(yù)備役人員的民族精神、憂患意識，錘煉信息化條件作戰(zhàn)的戰(zhàn)斗精神和戰(zhàn)斗作風，使他們樹立真打?qū)崅涞乃枷牒透掖虮貏俚男判摹Ｒ罅I造學(xué)習、訓(xùn)練氛圍，建立健全軍事訓(xùn)練激勵機制，把訓(xùn)練質(zhì)量的高低作為單位和個人爭先創(chuàng)優(yōu)、立功受獎的重要條件，與干部提拔使用掛鉤，落實獎優(yōu)罰劣制度。要充分發(fā)揮訓(xùn)練典型的示范導(dǎo)向作用，鼓勵官兵和民兵預(yù)備役人員在本職崗位和科技練兵中建功立業(yè)，推動軍事訓(xùn)練持續(xù)發(fā)展。
(三)確保質(zhì)量，嚴格規(guī)范訓(xùn)練管理
要把規(guī)范訓(xùn)練管理作為對軍事訓(xùn)練質(zhì)量監(jiān)督控制的基本手段，認真貫徹嚴格訓(xùn)練、嚴格要求的方針，堅持依據(jù)條例、大綱和廣州軍區(qū)按綱施訓(xùn)有關(guān)規(guī)定，以訓(xùn)練質(zhì)量為核心，狠抓各級各類訓(xùn)練落實。要嚴格制定訓(xùn)練計劃，科學(xué)安排訓(xùn)練內(nèi)容，合理區(qū)分訓(xùn)練時間，嚴格落實訓(xùn)練人員，明確訓(xùn)練標準和措施要求。要嚴格訓(xùn)練計劃的實施，確保訓(xùn)練不流于形式。要嚴格規(guī)范訓(xùn)練組織實施，嚴把訓(xùn)練組織、計劃、準備、實施、檢查、考評和總結(jié)等環(huán)節(jié)，防止和避免少訓(xùn)、漏訓(xùn)、偏訓(xùn)、粗訓(xùn)。要嚴密組織訓(xùn)練考核，把實戰(zhàn)能力檢驗作為考核的主要內(nèi)容，運用先進科學(xué)的考核方法，確保訓(xùn)練質(zhì)量。
(四)勤儉練兵，著力抓好訓(xùn)練保障
處人武部在不斷健全訓(xùn)練保障機制、規(guī)范保障制度、完善保障設(shè)施、提高保障效益的基礎(chǔ)上，機關(guān)各科和各基層單位要牢固樹立“一盤棋”的思想，艱苦奮斗，勤儉練兵，立足現(xiàn)有條件，上下努力，統(tǒng)籌兼顧，面向基層，保障重點，各司其職，各盡其責，密切協(xié)調(diào)，通力合作，努力搞好訓(xùn)練保障。要結(jié)合大綱要求和訓(xùn)練任務(wù)積極探索訓(xùn)練保障的新路子、新方法。
模壓訓(xùn)練fabe 模壓訓(xùn)練1000字話術(shù)篇十
同志們：
今天開始，我們要開展20xx年度的常規(guī)民兵軍事訓(xùn)練，以往每年的民兵訓(xùn)練，由于我們院武裝部的認真組織、嚴格管理，我們參訓(xùn)的民兵發(fā)揚“不怕苦、不怕累”的精神，刻苦訓(xùn)練，每年都順利完成了訓(xùn)練任務(wù)。能夠選拔參與到民兵軍事訓(xùn)練，對我們大家來講，也是一個難得的鍛煉機會，希望大家能珍惜這個機會，嚴格訓(xùn)練、嚴格要求，圓滿完成今年的訓(xùn)練任務(wù)。
下面，我代表院黨委就這次民兵訓(xùn)練提幾點要求：
一是要深刻認識新形勢下民兵工作和民兵訓(xùn)練的重要性。民兵是中國xxx領(lǐng)導(dǎo)下的群眾武裝組織，是我國武裝力量的重要組成部分。它既是一支戰(zhàn)略威懾力量，也是一支保障力量、動員力量、維穩(wěn)力量，是各行各業(yè)經(jīng)濟建設(shè)的生力軍。我黨歷來高度重視民兵工作，xxx同志站在時代發(fā)展和戰(zhàn)略全局的高度，深刻闡明了民兵工作的地位作用，指出民兵工作所處的時代條件和社會環(huán)境雖然發(fā)生了很大變化，但民兵在未來信息化條件下，局部戰(zhàn)爭中擔負的任務(wù)將會將更加繁重，在完成非戰(zhàn)爭軍事任務(wù)和社會穩(wěn)定發(fā)展中的作用更加突出。溫曾指示：要把民兵隊伍建設(shè)成為引領(lǐng)社會風氣、推進社會進步、促進社會和諧的重要力量。對我院而言，積極組織一支高素質(zhì)民兵隊伍，對單位的和諧穩(wěn)定、應(yīng)急管理、提升單位和職工隊伍的對外形象也是有積極的意義。我們要認清形勢，要始終保持強烈的責任意識、使命意識，加強學(xué)習，強化訓(xùn)練，增強我們的軍事意識、集體觀念、紀律觀念，確保在事關(guān)國家安全和社會穩(wěn)定的關(guān)鍵時期，能夠發(fā)揮我們應(yīng)有的作用。
二是要刻苦訓(xùn)練，保質(zhì)保量完成所有的訓(xùn)練任務(wù)。我們這次訓(xùn)練內(nèi)容豐富，包括：軍事知識、醫(yī)療急救、隊列訓(xùn)練、槍械知識、實彈射擊等，常規(guī)民兵訓(xùn)練的各個方面，我們都要涉及到，全體參訓(xùn)民兵要充分發(fā)揚軍人的優(yōu)良傳統(tǒng)，聽從教官指揮，克服個人的困難，發(fā)揚不怕苦、不怕累的精神，虛心向教官學(xué)習，力爭學(xué)有所獲，學(xué)有所悟，以高標準、嚴要求來約束自己，高質(zhì)量完成訓(xùn)練任務(wù)，充分展示我院職工隊伍的良好精神風貌。同時希望能通過這個訓(xùn)練，通過教官的言傳身教，將部隊雷厲風行、行動一致的優(yōu)良作風和團隊的精神能夠帶到我們的工作實踐中去，從意志、作風、紀律等方面鍛煉提高自己，從而進一步促進我們精神面貌、工作作風的轉(zhuǎn)變。
三是要加強組織紀律，服從命令，聽從指揮。訓(xùn)練中要始終保持良好的集體主義觀念和組織紀律觀念，嚴格按照教官的要求，服從命令，必須做到一切行動聽指揮，一舉一動做到令行禁止。在訓(xùn)練中間休息時，不得私自離開訓(xùn)練場，要愛護訓(xùn)練場地的各種設(shè)施和武器裝備，尊重教官、聽從命令、團結(jié)互助、吃苦耐勞。嚴格遵守集訓(xùn)作息時間，做到不遲到、不早退，不無故缺席，不要以任何借口違反訓(xùn)練紀律。在參訓(xùn)期間，一律不得請假。要通過這個訓(xùn)練，除了完成訓(xùn)練任務(wù)以外，進一步樹立我們集體觀念、紀律觀念，增強團隊意識。
四要注意安全，確保訓(xùn)練任務(wù)圓滿完成。 這段時間天氣比較熱，要多喝點水，注意勞逸結(jié)合，以防中暑，院武裝部要做好后勤保障工作。訓(xùn)練中要嚴格遵守操作規(guī)程，要認真聽教官講解、看教官示范，凡不懂的事要及時向教官請教，不準蠻干，要愛護槍支，特別是明天實彈射擊時，要嚴格按照教官的要求，嚴格按照規(guī)定的射擊程序來進行， 防止發(fā)生意外 ，我們在座有不少是老民兵了，一定要起好帶頭作用，不要出現(xiàn)任何的意外，確保我們這次訓(xùn)練任務(wù)的順利完成。
同志們，參加這次訓(xùn)練的民兵，大多是我們生產(chǎn)工作的骨干，大家從繁忙的生產(chǎn)工作中抽出來，要珍惜這個訓(xùn)練機會，刻苦訓(xùn)練、嚴格要求，真正有所收獲，希望大家保持積極的態(tài)度，昂揚的斗志，團結(jié)的氣氛，高標準、嚴要求地完成我們今年的訓(xùn)練任務(wù)。
最后預(yù)祝我們的訓(xùn)練圓滿成功!
模壓訓(xùn)練fabe 模壓訓(xùn)練1000字話術(shù)篇十一
摘 要：本文通過闡述精密型料成形技術(shù)，非球面透鏡的壓型制程，詳細介紹了低熔點玻璃精密模壓制造技術(shù)的工藝特點以及適用性。
關(guān)鍵詞：光學(xué)玻璃；非球面透鏡；精密模壓
一、前言
玻璃精密模壓制造技術(shù)特別適用于批量生產(chǎn)各種具有特殊結(jié)構(gòu)的高精度中小口徑透鏡，尤其是那些用傳統(tǒng)加工手段難以實現(xiàn)的光學(xué)玻璃元件，如小口徑薄型透鏡、高次非球面鏡片、微透鏡陣列、衍射光學(xué)元件和自由曲面光學(xué)元件等由于精密模壓技術(shù)能夠大批量直接模壓成型精密的非球面或自由曲面光學(xué)零件，使得非球面玻璃光學(xué)零件被廣泛使用成為可能。因而給光學(xué)系統(tǒng)設(shè)計帶來了新的變化和發(fā)展，不僅簡化光學(xué)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)、縮小體積、減輕重量、節(jié)省材料、減少了光學(xué)零件鍍膜和工件裝配的工作量從而降低成本，而且還改善了光學(xué)系統(tǒng)的性能，提高了光學(xué)成像的質(zhì)量。這項技術(shù)的普及推廣應(yīng)用是光學(xué)行業(yè)在光學(xué)玻璃零件加工方面的重大革命。
二、精密模壓制造技術(shù)的工藝特點以及與傳統(tǒng)工藝的比較
作為成本相對較高的精密模壓技術(shù)，其最大的優(yōu)勢在于批量制造非球面透鏡。非球面透鏡的主要應(yīng)用有光纖耦合，dvd讀取頭，手機鏡頭，數(shù)碼相機鏡頭等。在很多情況下，光學(xué)設(shè)計采用非球面，能夠得到球面光學(xué)零件難以達到的光學(xué)性能，如提高系統(tǒng)的相對孔徑，增大視場角，改進像質(zhì)，改善光照度均勻性，縮短工作距離，減少鏡片數(shù)量等，從而簡化光學(xué)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)，減輕重量。因此，非球面常常應(yīng)用于大視場，大孔徑，像差要求高，結(jié)構(gòu)要求簡單的光學(xué)系統(tǒng)中。非球面光學(xué)零件因其優(yōu)良的光學(xué)性能而日益成為一類非常重要的光學(xué)元件。
非球面零件可分為回轉(zhuǎn)對稱非球面，非回轉(zhuǎn)對稱非球面，無對稱中心非球面，陣列表面四類。其中最常用的回轉(zhuǎn)對稱非球面。它是一條二次曲線或高次曲線，繞曲線自己的對稱軸旋轉(zhuǎn)所形成的回轉(zhuǎn)曲面。
設(shè)一條直線z為回轉(zhuǎn)軸，z軸也是光軸，非球面上任意一點到光軸的距離為r，非球面定點在z=0處，則回轉(zhuǎn)對稱非球面方程為：
式中，第一項是這個非球面的基面，它表達了一個二次去面；后面各項是這個非球面的高此項，它是偏離二次去面的表面特征，既非球面是在二次去面的基礎(chǔ)上作一些微小的表面變形，可以達到校正相差的目的，由于一個非球面可以有多個量可以選擇，和球面僅有一個c兩選擇相比，非球面有很好的作用，可以有一個非球面產(chǎn)生幾個球面結(jié)構(gòu)的作用。
玻璃精密模壓制造技術(shù)大體上可以分為3個部分：精密模具設(shè)計與制造、熱壓成形工藝和模壓玻璃。其中模壓玻璃包括預(yù)型片設(shè)計與制造以及模壓后玻璃光學(xué)性能的變化兩部分。模壓透鏡的光學(xué)精度與這3個部分緊密相關(guān)。不同于材料去除型加工方式，精密模壓制造技術(shù)首先在無氧環(huán)境中將置于高精度模具內(nèi)的玻璃預(yù)型片加熱到適合模壓的溫度，經(jīng)由模芯表面施壓轉(zhuǎn)移面形，繼而保壓退火去除壓力分模，最終只需一道工序即可得到模壓透鏡，工藝流程簡單，生產(chǎn)效率高。由于在制造過程中，不需要對鏡片進行裝夾固定以及局部接觸施加壓力銑磨拋光，因此不會產(chǎn)生傳統(tǒng)加工方法中難以避免的薄型鏡片因機械應(yīng)力而變形的問題。只要模壓條件正確設(shè)置，工藝穩(wěn)定，模壓鏡片的面形和結(jié)構(gòu)將具有良好的精度和一致性。
采用玻璃精密模壓方法進行透鏡加工，與傳統(tǒng)的加工工藝相比具有如下優(yōu)點（見圖, 圖） ：
（1）一般只需一道模壓工序即可得到最終的光學(xué)元件，不需要傳統(tǒng)的粗磨、精磨、拋光等工序，即可使光學(xué)元件達到較高的尺寸精度、面形精度和表面光潔度。
（2）能夠節(jié)省大量的生產(chǎn)設(shè)備、工裝輔料、廠房面積和熟練的技術(shù)工人，使一個小型車間就可具備很高的生產(chǎn)力。
（3）可很容易經(jīng)濟的實現(xiàn)精密非球面光學(xué)零件的批量生產(chǎn)。
（4）只要精確地控制模壓成型過程中的溫度和壓力等工藝參數(shù)，就能保證模壓成型光學(xué)零件的尺寸精度和重復(fù)精度。
（5）可以模壓小型非球面透鏡陣列。
（6）光學(xué)零件和安裝基準件可以制成一個整體，結(jié)構(gòu)更加緊湊。
（7）因為不使用研磨液和拋光粉等顆粒材料，且玻璃預(yù)制片不會產(chǎn)生加工去除廢料，是一種環(huán)保技術(shù)。
目前批量生產(chǎn)的模壓成型非球面光學(xué)零件的直徑為2～35mm，直徑公差為± ；厚度為～25mm，厚度公差為±；曲率半徑可達5mm；面形精度為λ，表面粗糙度符合美xxx標為60/40。
三、精密型料成形技術(shù)與模壓技術(shù)介紹
玻璃光學(xué)零件模壓成型技術(shù)是一項綜合技術(shù)，需要設(shè)計專用的模壓機器，采用高質(zhì)量的模具和選用合理的工藝參數(shù)。成型的方法，玻璃的種類和型料，模具材料與模具制作，都是玻璃模壓成型中的關(guān)鍵技術(shù)。
精密型料成形技術(shù)早已成熟，各光學(xué)玻璃廠已用于批量制造。matsushita電器公司和sumita光學(xué)玻璃公司1994年的專利敘述了一種制造精密型料的方法 ?；驹硎居趫D。玻璃配合料在鉑坩堝1中熔化、澄清、均化后從流料管9流ltl。流料管溫度由加熱器8控制。模具10置于軌道12上，由傳動機構(gòu)帶動在各工序之間移動。加熱器11用于模具10的加熱。流料管流出的玻璃置于模具10上，達到設(shè)定的質(zhì)量時，模具10快速下降，玻璃料滴與流料管分離，形成類似于火焰拋光的自由表面，表面張力保持玻璃表面光潔。玻璃冷卻到一定溫度后，由加壓機構(gòu)2、模具6加壓成所需的尺寸。設(shè)計不同形狀的模具以得到不同規(guī)格的型料。加壓后的玻璃由取出機構(gòu)3、5取出。整套裝置密閉，可通atb氧化性保護氣體以保護模具表面。
成型方法：由于熱壓成形工藝特別是退火速率對玻璃材料的折射率和色散系數(shù)有較大影響，因此，對玻璃光學(xué)性能有較高要求的模壓透鏡．需要在設(shè)計之前初步確定熱壓成形工藝．通過預(yù)估或試驗來獲得玻璃折射率和色散系數(shù)的變化量，優(yōu)化光學(xué)設(shè)計，從而保證模壓后透鏡材料特性的實際值滿足設(shè)計公差要求。然后根據(jù)最終的透鏡設(shè)計完成精密模具和玻璃預(yù)型片的設(shè)計與制作。
玻璃之所以能夠精密模壓成型，主要是因為使用了與高溫軟化的玻璃不發(fā)生粘連的模具材料。原來的玻璃透鏡模壓成型法，是將熔融狀態(tài)的光學(xué)玻璃液倒入高于玻璃轉(zhuǎn)化點50℃以上的低溫模具中加壓成形。這種方法不僅容易發(fā)生玻璃粘連在模具上，而且產(chǎn)品還容易產(chǎn)生氣孔和冷模痕跡（皺紋），不易獲得理想的形狀和面形精度。后來，采用特殊材料精密加工成的壓型模具，在無氧氣氛中，將玻璃和模具一起加熱升溫至玻璃的軟化點附近，利用模具對玻璃施壓（見圖）。接下來，在保持壓力的狀態(tài)下，一邊冷卻模具，使其溫度降至玻璃的轉(zhuǎn)化點以下（玻璃的軟化點時的玻璃粘度約為泊，玻璃的轉(zhuǎn)化點時的玻璃粘度約為泊）。這種將玻璃與模具一起實施等溫加壓的辦法叫等溫加壓法，是一種比較容易將模具形狀表面精密復(fù)制的方法。這種方法缺點是：加熱升溫、冷卻降溫都需要很長的時間，因此生產(chǎn)速度很慢。為了解決這個問題，于是對此方法進行了卓有成效的改進，即在一個模具裝置中使用數(shù)個模具，以提高生產(chǎn)效率（見圖）。然而非球面模具的造價很高，采用多個模具勢必造成成本過高。針對這種情況，進一步研究開發(fā)出與原來的透鏡毛坯成型條件比較相近一點的非等溫加壓法，借以提高每一個模具的生產(chǎn)速度和模具的使用壽命。另外，還有人正在研究開發(fā)把由熔融爐中流出來的玻璃直接精密成型的方法。
現(xiàn)在最有代表性的模具材料是：以超硬合金做基體，表面鍍有貴金屬合金和氮化鈦等薄膜；以碳化硅和超硬合金做基體，表面鍍有硬質(zhì)碳、金剛石狀碳等碳系薄膜；以及cr2o-zro2-tio2系新型陶瓷。模具材料需要具備如下特征：（1）表面無疵病，能夠研磨成無氣孔、光滑的光學(xué)鏡面；（2）在高溫環(huán)境條件下具有很高的耐氧化性能，而且結(jié)構(gòu)等不發(fā)生變化，表面質(zhì)量穩(wěn)定，面形精度和光潔度保持不變；（3）不與玻璃起反應(yīng)、發(fā)生粘連現(xiàn)象，脫模性能好；（4）在高溫條件下具有很高的硬度和強度等。
四、光學(xué)非球面透鏡應(yīng)用
目前光學(xué)玻璃透鏡模壓成型技術(shù),已經(jīng)用來批量生產(chǎn)精密的非球面透鏡。歸納起來，使用非球面透鏡可以取得的效果， 大體上有以下幾個方面：第一可以提高成像質(zhì)量等光學(xué)性能；第二可以實現(xiàn)大口徑等高規(guī)格鏡頭；第三可以減少構(gòu)成鏡頭的鏡片數(shù)；第四可以減少鏡頭全長，利于鏡頭的小型化。
其應(yīng)用主要用于制造軍用和民用光學(xué)儀器中使用的球面和非球面光學(xué)零件，如各透鏡、棱鏡、以及濾光片等；在光通信方面如光纖耦合器中的應(yīng)用；在光盤機、光纖耦合裝置以及條形碼掃描器 等一些產(chǎn)業(yè)規(guī)模很大的光電儀器中的應(yīng)用；制造照相機取景器非球面透鏡、電影放映機和照相機鏡頭的非球面透鏡等。
五、結(jié)論
非球面玻璃透鏡模壓在日本，韓國及臺灣地區(qū)經(jīng)過多年的探索，目前已經(jīng)用于大規(guī)模批量生產(chǎn)。目前我國在玻璃透鏡模壓的開發(fā)處于起步階段，雖然在低熔點玻璃的開發(fā)通過與日本玻璃生產(chǎn)廠商的合作近幾年發(fā)展很快，不斷有新的牌號填充空白領(lǐng)域，但在非球面透鏡精密模壓大規(guī)模生產(chǎn)方面與國外差距較大，壓型設(shè)備及模具還受制于進口。國內(nèi)少數(shù)幾家公司已經(jīng)開始探索批量生產(chǎn)模壓非球面透鏡，但由于模具需要整套進口，所以成本較高， 而且生產(chǎn)的透鏡良率較低。鑒于這項技術(shù)本身具有很高的經(jīng)濟和軍事價值，因此我國深入開展此方面的研究具有十分重要的現(xiàn)實意義。
模壓訓(xùn)練fabe 模壓訓(xùn)練1000字話術(shù)篇十二
形體訓(xùn)練理論課教案
教學(xué)目標：用形體訓(xùn)練來改變學(xué)生的自然體態(tài)，再加上舞蹈組合，以提高形體的美感，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，陶冶美好的情操，提高審美品味。 教學(xué)難點：如何掌握正確的形體訓(xùn)練方法。 教學(xué)內(nèi)容：
形體訓(xùn)練是構(gòu)成動作語匯最基本的單位，是通向藝術(shù)教育的必經(jīng)之路。形體主要特征是以人體生理科學(xué)原理、美學(xué)原理為指導(dǎo)，以身體訓(xùn)練訓(xùn)主要手段，以發(fā)展專項素質(zhì)為基礎(chǔ)，以塑造健康優(yōu)美的形體為核心，以提高形體的控制力與表現(xiàn)力為重點，以培養(yǎng)學(xué)生的良好個性與高雅氣質(zhì)為目的。形體課是對學(xué)生進行藝術(shù)美育教育的過程，是獲得形體美和心理美以及美的表現(xiàn)的主要途徑。
舞蹈是通過人體舞蹈語匯，如手勢、舞姿、造型、隊形變化等來表現(xiàn)作品的主題思想，傳情達意，而形體構(gòu)成舞蹈語匯最基本的單位，是通向舞蹈藝術(shù)的必經(jīng)之路。
在所有舞蹈體系中，芭蕾舞蹈的形體訓(xùn)練體系比較嚴謹和完善。
芭蕾是一種起源于意大利的舞劇，用音樂、舞蹈和啞劇來表演戲劇情節(jié)，后來盛行于法國和俄羅斯，至今已有300多年的歷史，古典芭蕾的女賞用足尖點地作為舞蹈的主要特征。
“開、繃、直、立”四大原則的確立與芭蕾的起源有關(guān)，了解這些，那么在做芭蕾動作時，就要時刻的注意這幾點。
（1） 芭蕾有七個基本手位和五個基本腳位，一直貫穿于整個形體訓(xùn)練中。 （2） 芭蕾中的擦地繃腳非常重要，通過擦出收回的不斷運動來鍛煉腿部力量， 尤其是踝關(guān)節(jié)腳踏的力量。
（3） “蹲”的練習也一種重要的基本訓(xùn)練，它要求后背直立，肩膀放松，外開， 在蹲下與直立的過程中要平穩(wěn)、連貫、動作要柔韌。蹲是各種舞蹈必須訓(xùn)練的項目之一。
在形體訓(xùn)練中還應(yīng)該注意男女的區(qū)別，訓(xùn)練時不能一刀切。
形體訓(xùn)練，它一方面能全面鍛煉身體，另一方面又可以有重點的雕塑人體形態(tài)，培養(yǎng)良好的姿態(tài)，使聯(lián)系者在掌握形體鍛煉的基礎(chǔ)知識、基本技能和基本技術(shù)的同時，提高形體的美感，培養(yǎng)良發(fā)的氣質(zhì)，陶冶美的情操，提高審美品位。 形體訓(xùn)練的方法目前很多，但從最終效果來看，芭蕾形體訓(xùn)練的方法最值得信賴。 芭蕾形體訓(xùn)練的方法和效果是得到公認的，它的形體訓(xùn)練方法是是舞蹈界的公共課程，而且也成為模特、體操運動員、影視演員共同的形體訓(xùn)練方法。
【本文地址：http://m.aiweibaby.com/zuowen/2241617.html】
