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成人快速閱讀方法有哪幾種篇一
小學(xué)時(shí)的讀書(shū)的習(xí)慣
記得在剛上學(xué)的時(shí)候，因?yàn)閷W(xué)校每天早上第一節(jié)課都是朗讀，那時(shí)我們讀書(shū)的聲音很大，幾乎在距離學(xué)校二里路的地方也可以聽(tīng)到朗朗的讀書(shū)聲，久而久之，我們讀書(shū)一般不看書(shū)本，一邊玩，一邊跟著同學(xué)們喊，所有的字在一起時(shí)，我們都認(rèn)識(shí)，但是當(dāng)老師把文章里的這些字分開(kāi)了，我們認(rèn)識(shí)的就只是鳳毛麟角，更別說(shuō)考試的事情了。這種閱讀給我們養(yǎng)成了一些壞的習(xí)慣，其實(shí)朗讀很好，但是就是很慢，而且效率很低。必須一字一板的讀，無(wú)形中這種閱讀養(yǎng)成了我們提高學(xué)習(xí)效率的障礙。
讀書(shū)不能這樣喊了
上了中學(xué)，我在早上讀書(shū)時(shí)依然也是這樣，聲音很大，但老師說(shuō)：離開(kāi)了小學(xué)校園，就不能再這樣喊了，要學(xué)習(xí)默讀，讀的時(shí)候要用眼睛去讀，剛剛開(kāi)始的時(shí)候，我總是看了后面的忘了前邊的，讀起來(lái)更比朗讀費(fèi)時(shí)費(fèi)力，有時(shí)，老師在的時(shí)候我們就默讀，老師走出教室，我們就發(fā)聲閱讀。老師知道以后就告訴我們：你們必須除去從前自己的閱讀習(xí)慣，第一，不要老是發(fā)出聲音，唇動(dòng)心誦也不行。第二，不要老是一個(gè)字一個(gè)字的讀。第三，不能總是回視反讀。這樣會(huì)嚴(yán)重影響記憶。并不能增加理解的程度。第四，不要魂游象外，就是閱讀不專(zhuān)心，咋一看上去在閱讀，實(shí)際上焦點(diǎn)在其他的事上。第五，就是不要跳過(guò)標(biāo)題，因?yàn)闃?biāo)題囊括了文章或者文段的內(nèi)容。千萬(wàn)不能忽略。
我記住老師的話，練習(xí)了一段時(shí)間以后，我真的學(xué)會(huì)了默讀的技巧。閱讀能力也進(jìn)步了很多。
一目四行應(yīng)該是有希望的
當(dāng)我很真的學(xué)習(xí)閱讀，我沒(méi)有用心仔細(xì)去記憶，也沒(méi)有停下來(lái)去推敲，就是勇往直前的讀，人家說(shuō)不管做什么事情都是熟能生巧，巧能生妙。果真如此，一段時(shí)間過(guò)后，我的閱讀已經(jīng)很不錯(cuò)了，但就是喜歡把頭跟著眼睛動(dòng)，就是眼睛從左到右目讀時(shí)，頭也跟著擺動(dòng)，仔細(xì)注意的時(shí)候還可以，可是一不小心就忘了。隨著時(shí)間的推移，這些壞毛病得到了修正。閱讀能力也得到了更好的操練，一秒鐘讀完一行字已經(jīng)是可以的了。我想，也許我做不到過(guò)目不忘，耳聞成誦，也做不到一目十，但是一目四行應(yīng)該是有希望的。速讀不但可以提高我們的學(xué)習(xí)效率，同時(shí)也能提高我們的工作效率。末了，希望喜歡閱讀的您也能學(xué)有所獲，我們期待您的分享。
成人快速閱讀方法有哪幾種篇二
在我上學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常聽(tīng)到老師說(shuō)讀書(shū)要一個(gè)字一個(gè)字的仔細(xì)讀，不然就不能真正理解書(shū)中文章的含義，我當(dāng)時(shí)就想，通過(guò)快速閱讀就不能有效理解文章的含義嗎?假如通過(guò)快速閱讀能達(dá)到一個(gè)字一個(gè)字讀相同的效果，還能提高閱讀效率，那不就能變相提高學(xué)習(xí)效率了嗎?然后我就把我的想法告訴了老師，當(dāng)時(shí)老師在全班同學(xué)批評(píng)我，還說(shuō)“同學(xué)們不要和他一樣在學(xué)習(xí)中投機(jī)取巧，什么快速閱讀，那能有什么效果，那就是偷懶”。
但是在我內(nèi)心中我知道，在學(xué)習(xí)中快速閱讀這條路一定能行，在那件事之后我再也沒(méi)有和別的老師或同學(xué)提起快速閱讀這件事。那時(shí)候的閱讀老師要求我們的閱讀方法就是，你看到的文章，想記住的文字都必須大聲讀出來(lái)，老師說(shuō)只有大聲讀出來(lái)才能更好的記憶，還說(shuō)這事充分利用大腦，眼睛，耳朵，嘴，身上多種器官共同幫助記憶。但是我自己就發(fā)現(xiàn)，如果通過(guò)這樣的方法在解決短篇文章的記憶的時(shí)候效果還是很好地，但是在對(duì)長(zhǎng)篇文章進(jìn)行記憶的時(shí)候效果就非常差，這是因?yàn)殚L(zhǎng)篇文章在使用這種方法的時(shí)候需要讀幾萬(wàn)，甚至十幾萬(wàn)的文字。這樣必然會(huì)造成身體和大腦的勞累，就算是最后能記下來(lái)也是單純的肌肉記憶，根本不能。然后我就開(kāi)始我就開(kāi)始練習(xí)魔都能力，提高自己的快速閱讀能力。
由于之前老師的教育方法，在突然改變閱讀方法后我感覺(jué)非常的不適應(yīng)，但是我知道如果不改變以前的閱讀習(xí)慣，那我就不能成功是實(shí)現(xiàn)快速閱讀。我要讓老師知道，快速閱讀這條路是對(duì)的，是絕對(duì)走得通的。在默讀的過(guò)程中最大的困難就是將眼睛看到的迅速的和大腦形成聯(lián)系。在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的聯(lián)系后我發(fā)現(xiàn)我終于有了進(jìn)步，我發(fā)現(xiàn)只要將注意力集中然后在默讀，就會(huì)快速的將眼睛和大腦建立記憶鏈。我開(kāi)始通過(guò)眼睛將文章中的文字傳輸進(jìn)入大腦。而不是一個(gè)字一個(gè)字用嘴讀。
這樣減少了記憶過(guò)程中的中間步驟，閱讀速度馬上就就提高了一大截。在之后的聯(lián)系中，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的閱讀步驟是，眼睛先是去看，然后再進(jìn)入大腦進(jìn)行處理，然后理解記憶。我就在思考如果還能在步驟上進(jìn)行簡(jiǎn)化，閱讀速度不是能夠更快。根據(jù)大腦對(duì)于記憶的分區(qū)，左腦是對(duì)聲音等進(jìn)行記憶的區(qū)域，而右腦主要是對(duì)圖像進(jìn)行記憶的區(qū)域。如果左右腦在快速閱讀的時(shí)候合理的利用，就能更好的提高大腦的利用率，從而提高閱讀能力。在我發(fā)現(xiàn)了這個(gè)思路之后，我就開(kāi)始了新一階段的練習(xí)。通過(guò)刻苦的練習(xí)，我可以不再只是在表層記憶文字，而是從深層進(jìn)行聯(lián)想記憶。
通過(guò)鍛煉我的快速閱讀能力已經(jīng)相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)了，但是我想做的更好，我想做到完美。我想要怎樣才能在單位時(shí)間內(nèi)更多的閱讀文章，雖然現(xiàn)在我能在單位時(shí)間內(nèi)讀十幾個(gè)字。但是我想一定有方法可以看的更多。這樣我就在快速閱讀中越到了一個(gè)不小的困難。然后我就在網(wǎng)上查找是不是有解決方法，然后我看到網(wǎng)上有文章說(shuō)，在默讀的過(guò)程中，不少人還是會(huì)眼睛隨著文字動(dòng)，而正確的做法應(yīng)該是一眼掃過(guò)全文，看過(guò)所有的文字?？戳诉@篇文章之后我感覺(jué)有了突破點(diǎn)，我開(kāi)始一次看兩行的文字。
通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在我可以一次就看五行以上的文字。這使我在快速閱讀中受益匪淺，也我的學(xué)習(xí)成績(jī)有了質(zhì)的飛越，感謝快速閱讀，希望我的經(jīng)驗(yàn)可以幫助更多的人。
成人快速閱讀方法有哪幾種篇三
俗話說(shuō)，一孕笨三年，在生孩子之前，我從來(lái)沒(méi)有相信過(guò)這句話。但由于高齡生產(chǎn)請(qǐng)假一年之后的我再上崗的時(shí)候，卻驟然發(fā)現(xiàn)自己的記憶力下降了很多，與客戶談判常常記不住客戶提過(guò)的要求。如果說(shuō)這還不算是太大的問(wèn)題，作為一個(gè)文案策劃人員，公司已經(jīng)招聘了一個(gè)玩新媒體的九零后文案。而對(duì)新媒體一竅不通的我，正處在一個(gè)被迫轉(zhuǎn)型的狀態(tài)。我?guī)е@樣的困惑，開(kāi)始學(xué)習(xí)精英特快速閱讀。
快速閱讀訓(xùn)練與記憶訓(xùn)練同步：選擇精英特絕非偶然
目前國(guó)內(nèi)在閱讀訓(xùn)練和記憶訓(xùn)練方面還沒(méi)有國(guó)外那么發(fā)達(dá)，淘寶上大把的閱讀、記憶訓(xùn)練書(shū)記配合十幾張cd售賣(mài)到幾千元到價(jià)格，不但昂貴，先聽(tīng)課再實(shí)踐的方式，非常缺乏效率。幾經(jīng)考察，我最終選擇了精英特。因?yàn)榫⑻厥且粋€(gè)提高閱讀速度，學(xué)習(xí)、練習(xí)二合一的軟件。另外，它不僅僅是一個(gè)能夠訓(xùn)練人快速閱讀的軟件，它還同步擁有記憶力的訓(xùn)練，這正是我此階段最需要的東西。
由兩大系統(tǒng)構(gòu)成，分別是超級(jí)速度訓(xùn)練和超級(jí)記憶訓(xùn)練。進(jìn)行超級(jí)速度訓(xùn)練是一個(gè)非?？鞓?lè)的過(guò)程，視幅擴(kuò)展訓(xùn)練，是利用簡(jiǎn)單的動(dòng)態(tài)線條，幫助學(xué)習(xí)者打開(kāi)視幅。經(jīng)過(guò)這項(xiàng)訓(xùn)練，我感覺(jué)雙眼的視幅真的變寬闊了，我以前看書(shū)眼睛總是一個(gè)字一個(gè)字的死盯，但現(xiàn)在我會(huì)一下子就掃一整頁(yè)。當(dāng)然，視野寬闊僅僅是一個(gè)開(kāi)頭，如果不能迅速移動(dòng)焦點(diǎn)，那就無(wú)法做到速度的同時(shí)精讀。而跟著精英特動(dòng)畫(huà)快速轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，卻可以達(dá)到這樣速度的同時(shí)，達(dá)到精讀的目的，換句話說(shuō)，即使我看的很快，但絕不是囫圇吞棗，經(jīng)過(guò)這兩項(xiàng)訓(xùn)練，我可以看得快，看得懂。
速讀實(shí)戰(zhàn)，既訓(xùn)練也是挑戰(zhàn)
通過(guò)前兩項(xiàng)的練習(xí)，就進(jìn)入速讀實(shí)戰(zhàn)了，從這一步開(kāi)始，我就將自己想要學(xué)習(xí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)導(dǎo)入軟件了，原本以為只是像書(shū)本上一樣閱讀就可以了，可沒(méi)想到閱讀一開(kāi)始，字就開(kāi)始跳躍起來(lái)了，這種跳躍讓我的眼球馬上跟著開(kāi)始移動(dòng)。訓(xùn)練完畢，我看了一下時(shí)間，大吃一驚，如果沒(méi)將這些內(nèi)容輸入到精英特軟件中，我是無(wú)論如何也無(wú)法在一分鐘內(nèi)閱讀大概相當(dāng)于過(guò)去三倍的內(nèi)容的。至少半個(gè)小時(shí)的閱讀量，竟然一分鐘就完成了。而且，由于在軟件閱讀過(guò)程中，字符是跳動(dòng)的，這在無(wú)形中加強(qiáng)了我的記憶，我清楚地記得所有的閱讀過(guò)的內(nèi)容，這一點(diǎn)，在閱讀后的水平測(cè)試中也體現(xiàn)了出來(lái)。
超級(jí)記憶訓(xùn)練，記憶方法訓(xùn)練起來(lái)很簡(jiǎn)單
精英特記憶訓(xùn)練是基于奇像順序記憶和思維導(dǎo)圖原理，這是兩個(gè)本來(lái)就存在的原理，但遺憾的是，太多記憶高人喜歡將它們變成一門(mén)復(fù)雜的課程，搞得很多人認(rèn)為“原理”根本就不具有實(shí)用性。事實(shí)上，只要跟著精英特內(nèi)部準(zhǔn)備的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)我正慢慢掌握這些理論，并將其應(yīng)用到了實(shí)際工作中。讓我慶幸的是，“一孕笨三年”并沒(méi)有打垮我的職場(chǎng)向上發(fā)展之路，只要改變一些記憶方式，就可以讓右腦來(lái)幫忙記憶，記憶和閱讀上的瓶頸，完全可以通過(guò)科學(xué)的方法來(lái)突破。
快速閱讀和超級(jí)記憶訓(xùn)練是非常有趣的訓(xùn)練。尤其剛從四級(jí)到十五級(jí)的時(shí)候，感覺(jué)進(jìn)步神速，閱讀速度提到到了1500字/分鐘以上，這曾讓我一度野心勃勃地想達(dá)到63級(jí)，一分鐘閱讀15萬(wàn)字?，F(xiàn)在想起來(lái)，這種想法有點(diǎn)急功近利，我堅(jiān)持每天練習(xí)一小時(shí)，一個(gè)月之后達(dá)到了二十級(jí)，但堅(jiān)持到第二個(gè)月，速度仍在三十級(jí)徘徊。個(gè)人認(rèn)為，快速閱讀肯定需要堅(jiān)持，但也需要一顆平常心，到后面要多給自己一點(diǎn)時(shí)間，因?yàn)楹竺娴挠?xùn)練，速度會(huì)越來(lái)越快。
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