心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
新生軍訓心得體會300字篇一
還記得軍訓開始的那天，當教官踏著整齊的步伐跑進操場時，我的內心是多么痛苦啊，經歷了高考的歷練，進入了大學，然而傳說中人間天堂般的大學生活竟然以這樣的方式開始。最初的兩天，這種內心的痛苦又真真切切的轉移到了身體上：站軍姿時一動不動的站幾十分鐘；踢正步時要使勁讓自己的腳去親吻大地；喊口號時要用自己最大的力氣去嘶聲竭力。一天下來，腰酸背疼，回到宿舍只想躺倒在床上。第二天早晨雖有萬般疲倦，還是奔向操場。
站軍姿、稍息、立正、向左轉、向右、齊步、正步……平日看來最簡單的動作竟然都有了那么多的規(guī)則。漫長的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓斥……使我們慢慢變的堅強起來。軍訓雖然短暫，但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風順，時常會有荊棘存在，與坎坷同行。
但漸漸的，軍訓卻讓我體會到無數的快樂：當齊步走整齊的排面得到教官的表揚的時候；當跑步時整齊的立定贏得了陣陣的掌聲的時候；每一次的堅持，每一點的進步，都會讓我內心涌起一股細細的歡喜，一絲微微的自豪。
教官對我們很嚴格，但也很關心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當我覺得很苦很累時，當教官對我嚴格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是這么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢？我覺得自己應該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚都是值得的。
軍訓辛苦是不變的真理，然而有什么可怕的呢？我們正值青春少年，“紅日初開，其道大光；河出伏流，一瀉汪洋。”我們應該，或是必須擁有無畏的勇氣和無限的毅力去戰(zhàn)勝未來將會遇到的困難。軍訓，正是為我們提供了磨練這些品質的一個機會。
疼痛算得了什么？勞累又算得了什么？當多年以后，我們遇到了困難，經歷了挫折；當我們拿出了勇氣和毅力，我想，我們一定會記起這一幕幕場景，并在心里默默說：“謝謝你，軍訓?！?/p>
新生軍訓心得體會300字篇二
初中的生活如同夢幻已經消失了，我來到了新的環(huán)境，陌生的面孔，走進了高中，開始了軍訓。
有的同學說軍訓很苦，也很累，但我覺得的軍訓是美好的，快樂的雖然，這過程中有些許的苦和累但相比收獲又算得什么呢！
進入高中的第一件是軍訓，說實話，一開始聽說要軍訓其實也是非常緊張的，應為誰都知道軍訓很苦的，都不想吃苦，伴隨著這樣的心里我們進入到了軍訓那緊張的訓練中。
站軍姿，是避免不了的，有時我們要冒著毒辣的太陽站立，有時我們要冒著雨幕挺立，風吹日曬雨淋，慢慢成為常態(tài)，嚴厲的教官從不管為什么，只要完不成就要接受懲罰，讓我們知道了，軍人以服從命令為天職，知道了軍人是多么的堅韌，我們的軍訓只能算是小兒科，不會如同真正的軍人軍訓那么殘酷。
在軍訓中，嚴格的訓練使得我們喘不過氣來，烈日來了，汗水成溪流，浸濕了干燥的衣服，暴雨來了，打濕5了衣衫，寒冷沖擊身體，一次次咬牙堅持，一次次不屈服，一次次的成長早就了一個全新的自己。
我們剛進入高中年齡也不斷的隨著歲月變大，我們一直都是生活在爸媽的羽翼下成長，如同溫室的花朵，雖然嬌艷去怕風吹日曬雨淋，二軍訓讓我們有了堅強不屈的意志，通過這些天風吹日曬雨淋的洗練，洗去了我們身上的泥溝，洗去了我們身上的污漬，讓我們有了勇氣。有了力氣，更有了傲氣，軍人的傲氣。
在軍訓中我們訓練，我們合作，與同學既戰(zhàn)友一起面對失敗，有苦一起吃，有難一起扛，使同學之間有了深厚的友誼，更讓我們知道了團結的力量，就比如有一次我們組遇到其他組的挑釁，用軍哥互相比拼，一開始只有一兩個人在那了對抗，慢慢的是所有人一起，用我們的聲音，我們大家的力量戰(zhàn)勝了其他組。團結起了整隊的人讓我們有勇氣，敢于面對艱難想想險阻。
軍訓雖苦但快樂，教練在訓練時是嚴肅的，在休息時是讓人親近，讓我們在苦中作樂，收獲到了教練的友誼。教練給我們講述軍隊的生活，讓我們向往，更擴展了我們的知識面。
軍訓讓我學會了在困難面前不低頭，敢于面對各種困難，不逃避，不回避。讓我的意志得到鍛煉，讓我的身體得到加強，由一個如不經風的人變得有一生的肌肉，苦和累磨礪了我更成全了我，認識到了很多的朋友。
轉眼軍訓結束讓我感到很是不舍。
新生軍訓心得體會300字篇三
溫暖的陽光傾瀉在我身上，又熱又暖。藏在心里很久的感情是壓抑不住的，像潮水一樣涌了出來。
軍訓在我的生活中留下了一抹紅燈。雖然日子很短，但他們受益匪淺。在軍訓的日子里，我們不再是學生，我們只是軍人。只有服從，沒有權利說不或者反抗。
回首往事，站在軍人的姿態(tài)讓我充滿了痛苦和無助。明亮的眼睛，向后伸展的肩膀，挺立的胸膛，永不動搖的雙腿，讓我看到了一個軍人的勇敢和英勇的姿態(tài)，但如果你想長期體驗和站立，你的腿會顫抖，你的膝蓋會悲傷，你的腳會像火一樣燃燒，被煙熏和烘烤，發(fā)出噼里啪啦的聲音。我的背、腰、肩像冰柱一樣疼痛麻木，感覺生不如死。汗水像子彈一樣打在我臉上，射得我面目全非。痛苦和無助直抵內心，只有一路支撐。眼淚在眼眶里打滾，拼命的忍著，這種感覺，很苦。
最基本的站姿把我扎得鼻青臉腫，但是班里沒有一個人摔倒，他們都堅持住了，為什么我不能？我一直鼓勵自己不要讓自己墮落。半途而廢是一種恥辱，但堅持就是勝利。終于如愿以償了。
在訓練場上，我們學習了7個項目。如：稍息立正、蹲下起立、敬禮完畢、急行軍等。似乎很簡單，也很難學。每一個動作都要統(tǒng)一，注意牌。這可以考驗我們的團結，我們絕不能掉以輕心，也不能一意孤行。教官用沙啞的聲音反復教我們怎么動，還認真地給我們講了他們當兵的坎坷經歷。我在他們身上找不到“努力”這個詞，所以忍不住尊重他們。只有吃了苦，才能做大師。軍訓是磨煉意志的過程，它教會我們堅持和耐心。只有細細品味軍訓生活的苦與甜，才能有所收獲。而在其中，有著無盡的快樂。
有序的步伐，昂首挺胸的精神，洪亮雄壯的聲音，都是我們的收獲，我感受到了團結的喜悅。生病的時候，在同學的支持和遞過來的水壺下，我體會到了友誼的真誠。課間休息時，同學們大膽表演，贏得掌聲和微笑。我鍛煉了我的勇氣。這一切都是幸福美好的。痛苦和疲憊隨著歌聲一起消失了。
其實軍訓就像初中三年戰(zhàn)斗前的預習。其中，我們有喜悅、幫助和成功，也有痛苦、委屈和失敗。無論如何，只要我們持之以恒，永不放棄，三年后的高考就能得到一個“無悔”。
軍訓的時候，在我的初中生涯里，我唱了我的第一首歌，——清心音樂。
新生軍訓心得體會300字篇四
大一生活已經開始了，回想我在過去半個月的軍訓，實在是令人終身難忘的經歷。我剛收到大學錄取通知書，很高興。不過在開學之后，我們的第一件事情便是參加軍訓。由于我在初中和高中的時候都參加過軍訓，所以對軍訓并不陌生，不過現在看來，我有很多的現實情況都不能達到軍訓的要求，我就是這樣一直過來的，回想起來，還是挺遺憾的。不過自己經歷過了，就足夠了。
遠離喧囂的城市，離開舒適的溫床，我們4000多名新生來到省軍區(qū)教導生產大隊，穿著象征生命和希望的綠色，我們完成了7天緊張、嚴格、艱苦的軍事訓練。
半個月，在漫漫的人生中只不過是匆匆的一瞬間。但是在軍營中度過的半個月，絕對是不平凡的半個月。半個月的軍訓中，包含著我們的酸甜苦辣。站在軍姿上，開始走路，跑步，走路，蹲下坐著。我們一遍又一遍地重復著枯燥的動作；唱歌喊口令，我們用全身的力氣吼叫，卻總不能讓教官滿意。腰酸了，必須撐著；背疼了，還要挺直；喊啞了嗓子，喉嚨還依然忍痛嘶叫。無論是滂沱的大雨，還是火熱的烈日，我們的訓練依舊；不管是流汗還是流淚，我們的步伐不能停止。鐵一樣的紀律總是約束我們。在嚴格的要求下，我們疲憊的身體站著，我們痛苦的手腳反復動作。嚴肅的教官，艱苦的生活……一切，我們必須強烈面對。因為我們身披軍裝，因為我們身在這綠色的軍營。
半個月來，我們嘗到了從未有過的痛苦。但是，軍事訓練中也有很多甜蜜。教官優(yōu)美嘹亮的歌聲寫照了真實的軍營生活，唱出了軍人的頑強意志和對親人的掛念，打動了我們中的每一個人；籃球比賽的精彩激烈，拔河比賽的咬牙拼命，耳邊仍然回蕩著震天動地的加油聲，歡呼聲；野外行軍時欣賞到了日出時分的田園別致的美景，享受到了新鮮的空氣給身心帶來的清新的快感，沁人心脾；實彈射擊的緊張與興奮，震耳欲聾的槍聲中的x味還能依稀嗅到；還有文藝匯演隨著優(yōu)美的旋律，動人的舞姿而跳動的細胞。更有老師、同學的無微不至的關心與體貼，教官的善解人意和幽默感。艱苦中我們深深地體會到了集體的溫暖，滋味是特別的甜美。
半個月，是苦與累的半個月，是付出更是收獲的半個月。我們的腰板挺直了，面孔剛毅了，精神抖擻了。在站立與蹲坐之間，軍訓給了我們軍人的'氣質：挺拔、剛直。艱苦的訓練中，我們學會了忍受疼痛，學會了堅持，再堅持。軍營賦予了我們堅強的品質，頑強的作風。我們少了份驕氣，多了份拼搏到底的精神和奮斗、永往直前的意志。同甘共苦中，看看周圍不言放棄的同學，我怎能輕易低頭；互相幫助中，我們成長了，從驕生慣養(yǎng)到獨立生活。軍營教會了我們——團結就是力量：這力量是鐵、是鋼，比鐵還硬比鋼還強，只要萬眾一心，就沒有戰(zhàn)勝不了的敵人，克服不了的困難。
軍營教會我們——嚴守紀律，服從命令是天職，條令要牢記，令行禁止，自覺凝聚成戰(zhàn)斗集體。人x軍隊正是有了鐵的紀律，才會有無窮的戰(zhàn)斗力。我們也更深刻地理解了軍人的內涵。它是嚴肅、威信，紀律的代名詞。軍人戰(zhàn)士永遠是最可愛的人。我們每一個人都以軍人的標準嚴格要求自己。軍訓的七天雖然很短，但我們學到了許許多多的別處無法獲得的東西——是知識，是品質，是精神，更是一筆寶貴的財富。
半個月的軍訓，一個又一個的考驗。我們只有經歷它，才能夠磨礪自己，使自己更加堅韌。我們只有戰(zhàn)勝困難，承受風雨，才能更加從容地面對今后的人生。軍訓是我們成長所必需的；更是通往成功的必經之路。軍訓的滋味如同五味瓶夾雜在一起，我們品嘗了；但它不能夠只是一刻的味覺。我們要保留著其中的精華，讓軍營中學到的優(yōu)秀品質伴隨著我們，以軍人的姿態(tài)迎接即將到來的高中生活，以至于整個人生。
現在的我已經回到學校，回到了一個新的學習環(huán)境。大學有四年，可是現在的我只不過是開始罷了，以后還有四年的大學時光讓我去珍惜，讓我去感觸。在我軍訓結束之后，我對自己說，我可以做的更好了，我想在以后的不斷努力中，我相信自己可以做的更好。四年里，我可以進步很多，是我從一名懵懂小孩到成年人過渡的過程，我相信自己的大學四年一定是精彩、難忘！
新生軍訓心得體會300字篇五
8月22日是我軍訓的第一天,雖然軍訓只有五天時間但對于我來說既漫長又辛苦日子。一個陽光明媚的早晨我急忙帶著行裝來到我未來將要學習的高中學校門口，然后聽從老師指揮放好行裝聽從按穿軍服和認識教官便開始了軍訓。雖然天氣很熱但我還是準時參加。我們在熱辣辣的天氣里站軍姿，太陽從我們頭頂照下來汗從我們身上流下。有時我?guī)缀粝氲瓜碌詈筮€是戰(zhàn)勝了自己續(xù)堅下去，接著每天教官教我們不同容連續(xù)了兩天我終于感受到什么叫苦。
每天訓煉太陽如滾燙的開水一般肆無忌憚地潑向我們，豆大的汗珠如同雨后春筍般地從額頭上一顆顆的冒出。汗水肆虐地沖刷著臉龐。有時我的身子已經麻木了，只有腳底才有一種火燒炙熱的感覺，但我還是堅著那怕在苦在累堅下去。我們的教官不是嚴厲但卻有一張?zhí)焓拱愕拿婵滓灿辛硪粡埬Ч戆愕拿婵?。他隨時讓你放輕松隨時讓你害怕起來，這樣的訓煉我們都要十分小心。
就這樣我們連續(xù)后幾天里都在太陽下訓煉，于是我們的皮膚由嫩白到熾紅轉為棕黑的漸變，被灼傷的皮膚，輕輕一碰就如同撕裂了一般疼痛。盡管無數次地想做逃兵，卻又不甘心敗給懦弱，依舊準時來到操場上因為心里有著一份頑強執(zhí)著的信念和一股堅持奮進的精神一直支撐著我們。古人云：“天降將大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”。所以在軍訓的期間里又憑著這句話戰(zhàn)勝自己`````
最后經過我們努力在軍訓比賽取得第一名，這是通過全體同學的努力我們取得最后成功。也要謝謝教官對我們訓煉和老師對我們的支持謝謝你們讓我在軍訓的期間里學到很多東西包括執(zhí)著的信念和堅持奮進的精神。
初中開學新生軍訓心得體會5
軍訓讓我學會了許多東西，平日里稀里糊涂的混日子。通過這次軍訓我開始懂得生活，也是這次軍訓讓我改掉了不少的壞習慣，洗刷了我的心靈。
軍訓不但可以考驗我們，磨練我們，還可以鍛煉我們，增強了我們的信心。
軍訓很苦也很累，但是我感到很充實，也很快樂。軍訓給我生活里增添了不少樂趣，這些快樂是我平日里不曾有的。我要感謝軍訓，如果沒有軍訓，我不會認識這么多學友，時間不曾很長，但是這次軍訓，凝結了我們的友誼，很深、很濃。
軍訓既樂意讓我們感受生活的來之不易。也可以親身體驗軍人生活的那種儉樸，那種不怕苦，不怕累的精神。在他們心里只有我們能否吃的飽，能否休息好，能否把我們教好，但是他們就忘記了疲勞，忘記了休息，那種置之以為的精神，還有誰能做得到?記得我們曾經學過一篇文章《誰是最可愛的人》直到現在我才體會到就是他們——這些軍人們!
人生漫漫的旅程、困難、挫折是無處不在的，只要堅強一點，笑對人生，沒有什么困難我們，軍訓生活也是如此，品味軍訓就是品位人生。軍訓讓我們鄙棄從前的缺點，同時也是讓我們珍惜現在的幸福生活。我們不會忘記老一輩吃過的苦，受過的罪，求換取今天我們的幸福。我們不在隨意破費、挑剔、吃的、穿的、過著長不大孩子般生活。我長大了，懂得照顧自己了，更懂得怎樣去生活?
軍訓快結束了，我懷著依依不舍的心情珍惜現在的每一分鐘，我相信，這次軍訓是我人生中最難忘的時光。洗刷了過去孩子般的任性和不懂事，筑造了我今天的成就和明日理想的實現。
新生軍訓心得體會300字篇六
步入我期待已久的大學，第一課便是軍訓，為期十五天，說長不長，說短不短。我時而埋怨它的漫長，時而嘆息它的短暫。十五天稍縱即逝，軍訓接近尾聲，我們的訓練也顯現出了很好的效果，這是全體軍訓學員以及全體教官的共同努力。思緒漸漸回到軍訓第一天與教官會面時……
九月一號下午所有新生接到通知與教官會面，并展開訓練。懷著期待與抗拒的心里，與劉教官見面了，是個帥氣可愛的年輕小伙，與我們同為零零后。沒錯，我們是人工智能學院-一營三連十四排-娘子軍。劉教官是個東北硬漢，接下來就是東北硬漢與俏皮娘子軍軍們的碰撞。結果就是我們完勝，礙于我們是女孩，劉教官沒狠著訓我們，當我們喊累時，他會無奈的同意我們休息，當我們訓練動作不規(guī)范時，他會著急的用語言說明動作要領，當我們夸他帥時，他便是羞澀的大男孩。
一天天的嚴格訓練讓我們既充實又快樂，那些許的苦累便完全被覆蓋了。從一開始的軍姿，作風，到后來的隊列操，我們從陌生到熟練，從千奇百怪到整齊劃一，一切都融入了劉教官的用心與我們的努力。第一次三連自行舉行的隊列操匯演，我們便取得了第二的好成績。拉歌時我們氣勢也絲毫不輸，能展現才藝，也能高冷轉身，不搭理其他排的拉歌，我們也因此獲得高冷排的稱號。
軍訓之后我們是要展示我們訓練的效果的，我們排便是隊列操表演中的成員幾個排共同組成六百號娘子軍，受著營長的嚴格操練，從一開始的散漫到后面的迅速高效。彩排時我們隊列操理所當然成為全場的亮點。我也理解了教官所說的站軍姿是最輕松這句話，就在我們被罰坐了半個小時之后，很丟人的說，我矯情的哭了，哭過之后便是領悟，這次經驗也給我上了一課，端正態(tài)度。
十五天時間，我們見證到了自己都成長。第一次見面時眼神充滿陌生與膽怯的我們逐漸變成古靈精怪的搗蛋鬼；從極不協(xié)調的肢體動作到全營隊列最好的女子方隊；從第一次拉歌到高冷團寵。一點一滴的訓練最終使我們成為了匯報表演中最靚的隊伍。
軍訓，對每個人來說意味著苦、累、曬、煎熬，位處南方，即使是秋天，卻依舊烈日炎炎似火燒。平日里嬌生慣養(yǎng)的我們，軍訓時無不會感覺到在受苦受累?？墒擒娪枌ξ襾碚f，不只是苦，也格外的甜。我感受這舒適生活外突來的苦累，我享受這驕陽，我珍惜與教官還有姐妹們的美好時光。人生中最后一次軍訓，對我的意義一定是重大的，因此這次軍訓對我來說是一份珍貴的禮物。
軍訓的結束不代表痛苦的日子就此結束，相反，一段真正令我們刻骨銘心的時光——大學學習生活，我們的人生才剛剛開始，如何走好求學之路，將是我們面臨的最大抉擇。人生漫漫，屬于我們的征程才剛剛開始，愿不負青春和夢想，走出自己的精彩人生。
新生軍訓心得體會300字篇七
“要去軍訓了!”聽到這個消息的時候，我的臉上沒有了任何表情。我們這些“溫室里的玫瑰”，怎能受得了如此嚴峻的考驗呢?
溫室，永遠是花兒渴望的。但沒有經歷過風雨，就算如此美麗耀眼，沒有到了真正讓人欣賞的那一天，或許已敗在風雨中了……因此，這朵花兒，決定出去接受風雨的考驗!
在溫室里的玻璃中看到的風雨是多么的冰冷、多么的無情。手放在玻璃上試圖探探風與雨是否真的那樣使人害怕，哪里知道，讓原本已沒有了溫度的心靈被冰封起來了!風雨，的確讓人害怕，花兒想退縮，但好奇心驅使著冰冷的心靈向前邁進。
踏出第一步了，花兒開始奔跑，想回到溫室里面永遠當那幸福的玫瑰，但它絕望了，因為溫室的玻璃門緊鎖著，仍然是那么冰冷……
花兒已忘記哭泣是什么感覺了，他已經很久沒有過哭泣的機會了——溫室永遠都是精心呵護著它。它哭了，低聲哭泣起來了，不愿讓任何人知道他哭了?？拗拗?，花兒又沉睡了，當它醒過來以后，才明白了一個道理：眼淚無法洗去痛苦!既然如此，就不要再浪費自己的體力讓自己傷心了。
就在花兒沉思時，其他的小伙伴跑過來：“我們聽見你的哭聲了。想家了嗎?熬一天就好了，我們在這里!”我剎那間又明白了一個道理：有了朋友，生命才顯出它的全部價值!在溫室里面，花兒從來都不認為“友誼”有多么重要，只要消遣時的一個工具罷了。但花兒現在才知道，當一個人暗暗哭泣時，也有人正在暗暗地給予他安慰、默默地為他祝?！?/p>
一天又熬過去了，在月光下看著燈火，花兒微笑——終于綻放了!原來成功以前的挫折，是每個人必須受的，也是一定受得了的，只是看他有沒有“挑戰(zhàn)成功”的勇氣罷了!
花兒回到溫室了，也改變了不少，也改變了看風雨的角度——原來風雨，是為了花兒綻放的那一天才出現的!其實風雨也會笑，只是躲起來偷偷笑了……
我就是這朵花兒!
新生軍訓心得體會300字篇八
在，一個陽光明媚的早晨，學校組織我們四年級和五年級的學生去遠山青年活動基地參加為期三天的軍訓。我們喊著：“沐浴陽光，快樂成長！接受磨練，永遠堅強！”走出心愛的校園。
坐公交車到達目的地后，我們都換上了迷彩服，看起來都像小戰(zhàn)士。教官又給我們安排了宿舍。我被分配到xx房間，成了宿舍長。有xx個人在睡覺。
中午，我們親自做飯，切菜，生火.大家都很忙。但是因為沒有經驗，炒的很慢。更可笑的是，我的一個同學倒了一整瓶油（連同瓶子）。大約十五分鐘后，蔬菜被油炸，有西紅柿和炒雞蛋，吃著自己油炸的蔬菜，大家心里甜滋滋的。
在下午的訓練中，教官教了我們一些隊列訓練，稍息、立正、跨立、向左轉、向右轉、向后轉。在訓練中，我們大聲吶喊，喊得口干唇烈，個個都想喝口水，但我們還是忍了下來。教官說：“只要你們表現好，我可以讓你們早點休息，要是表現不好，就一直訓練，再表現不好，全部給我趴下去！”我們一聽，嚇壞了！我們馬上老老實實地站好了，因為我們沒人愿挨教官手上的虎尾皮帶，更不愿意去品嘗那幾百個俯臥撐的滋味。
一直練到下午x點多，我們舉行了“閃電報數”的活動，不過因為比賽時太緊張，以至于名落孫山。
現在我來講講這么多項活動中，我認為最有意義的活動是領導力與責任心的活動。首先由教官選出兩名“領導”，臺上的長官喊口令下面的人做動作，只要有一人做錯一個，首領（剛剛選的“領導”）就得繞大隊伍外圍跑一圈，一圈足有xx米，第一次就有好幾個人錯了，他們錯了只說“對不起，我錯了”六個字，而首領則要為大家的錯誤而跑一圈，前后就有x多個同學做錯，首領得跑xx多圈，我心里暗暗地數了一下，xx米！我看著看著，眼睛一不爭氣，淚竟如瀑布般流下，沒想到我這“鐵石心腸”，看了再多感人電影、事例都不會哭的竟哭了……
軍訓，總有苦。生活，總有挫折。但風雨過后必定是彩虹。
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