總結是把一定階段內(nèi)的有關情況分析研究，做出有指導性的經(jīng)驗方法以及結論的書面材料，它可以使我們更有效率，不妨坐下來好好寫寫總結吧。什么樣的總結才是有效的呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結范文，希望對大家能夠有所幫助。
羽毛球教練年度總結優(yōu)秀篇一
訓練是藝術，更是科學。有效的訓練首要是科學訓練計劃、課時教案，雖然訓練過程受教練員、運動員情緒、環(huán)境、條件等諸多方面因素影響而千變?nèi)f化、難以預料，教案的預見性、計劃性和指導性有一定局限，但不能因此而否認訓練教案，而是應該更加深入地研究教案、設計教案、制定教案。當代競技運動水平的快速發(fā)展歸因于科學訓練質(zhì)量的提高，新的訓練《大綱》會帶來全新的科學訓練理念，沖擊著傳統(tǒng)的訓練模式，在這種情況下，在制定訓練計劃、教案的同時，要做好兩方面的準備：一是內(nèi)容，二是形式。前者指訓練內(nèi)容的內(nèi)涵和外延，即解決“學什么”的問題；后者指訓練過程的計劃和安排，即解決“怎么學”的問題。因此制定訓練計劃必須首先對本項目運動隊運動員的技術、戰(zhàn)術、身體素質(zhì)、機能水平、意志品質(zhì)、整體實力、比賽對象的技戰(zhàn)術特點以及訓練條件和設備作全面、準確的分析、診斷，為制定訓練計劃提供科學的依據(jù)。
一、訓練計劃制定的原則
制定訓練計劃必須做好起始狀態(tài)的診斷，一般應通過對運動員的觀察、相互交流，進行必要的技戰(zhàn)術和身體素質(zhì)測驗和生理功能的測試，同時還要根據(jù)各自項目訓練《大綱》要求，結合不同年齡段運動員的身體差異、不同的運動項目的訓練過程而制定。在制定過程中我們必須遵循訓練計劃制定的四個原則即：系統(tǒng)性、科學性、可行性、針對性和五個環(huán)節(jié)即：現(xiàn)狀診斷環(huán)節(jié)、設計訓練計劃環(huán)節(jié)、確定訓練指標環(huán)節(jié)、實施計劃環(huán)節(jié)、測驗考核環(huán)節(jié)。
二、訓練計劃的內(nèi)涵
訓練計劃內(nèi)容的制定，按國家體育總局“國家高水平體育后備人才基地（[2006]7號）文件精神要求，結合2008年6月以出版的“全國青少年奧運項目教學訓練大綱”（1）、（2）、（3）、（4）冊，可分為五大類、十五小項。
同時，不同的運動項目的訓練過程，都是以一定的結構形式和運動訓練的基本規(guī)律來完成目標任務的。訓練過程的結構形式歸納為“五個環(huán)節(jié)”。
1.現(xiàn)狀診斷環(huán)節(jié)
現(xiàn)狀診斷環(huán)節(jié)，好比醫(yī)生看病一樣，對照病人的病情開處方。我們要根據(jù)青少年兒童生長發(fā)育的規(guī)律，對所要訓練對象的身體素質(zhì)、專項技術、戰(zhàn)術意識、運動成績、發(fā)展?jié)摿σ约霸瓉碛柧毜某尚Ш蛦栴}進行綜合分析（包括新進隊運動員的招生選材測試的原始數(shù)據(jù)），準確地掌握運動員的現(xiàn)狀，以科學的依據(jù)設計制訂各類訓練計劃。
2.設計訓練計劃環(huán)節(jié)
通過對運動員現(xiàn)狀診斷后所掌握的基本情況，就應設計制訂各類行之有效，符合運動員實際的訓練計劃。訓練計劃的制訂后面專門介紹。
3.確定訓練指標環(huán)節(jié)
在設計制定訓練計劃的同時，要依據(jù)現(xiàn)狀診斷的綜合情況，確定運動員各項訓練指標。這些指標應包括有運動素質(zhì)的、專項技術的等方面。確定訓練指標要盡可能的定量化，以便在測驗、考核、比賽中檢查比較。訓練中要努力完成確定的目標，只有這些指標的實現(xiàn)，才能達到提高運動成績的目的。
4.實施計劃環(huán)節(jié)
計劃的實施是整個訓練過程中最具體、最重要的一個環(huán)節(jié)。計劃的完成、指標的實現(xiàn)，目的達到，都要通過具體的實施計劃時，不能隨心所欲，一定要嚴格執(zhí)行每一次訓練課的計劃，并督促運動員努力完成計劃中的各項指標和任務。
5.測驗考核環(huán)節(jié)
計劃實施訓練一段時間后，要通過專門進行的測驗、考核來檢查，評定訓練的實際效果，并發(fā)現(xiàn)訓練中的問題。綜合分析后，這些問題是哪個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的，就要及時地反饋給哪個環(huán)節(jié)，并進行調(diào)整，逐步向訓練目標通過，而最終實現(xiàn)期望的目標。
以上五個環(huán)節(jié)是一環(huán)扣一環(huán)，環(huán)環(huán)相聯(lián)。這五個環(huán)節(jié)同時說明了設計和制訂訓練計劃的必要性和重要性，也是不可忽視的一項工作。
三、訓練計劃的周期和階段劃分
訓練計劃有多年訓練計劃；全年訓練計劃；階段訓練計劃；周訓練計劃；課訓練計劃。
1.全年訓練計劃
結合省周期（省運會）訓練計劃的進度任務和年度比賽任務及上一年度的訓練、比賽情況，制定的全年訓練工作計劃。市、縣兩級體校的教練員是從事少年兒童基礎訓練工作的，屬訓練的中級和初級階段。在此階段，訓練的基本任務是：結合少年兒童生長發(fā)育的自然規(guī)律，促進有機體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展；打好全面技術基礎，逐步增加專項的基本技術、戰(zhàn)術訓練和專項運動素質(zhì)訓練。
（1）對運動員個體現(xiàn)狀的基本分析。在基層教練員中，參加訓練者少則8-10人，多則十幾、20人，甚至更多，不可能都是重點隊員。但在他們中間應根據(jù)訓練時間長短、訓練水平高低、運動成績好壞，培養(yǎng)前途大小來確定是否為重點隊員。一個隊3-5人即可。對他們現(xiàn)狀診斷的情況進行分析，為其全面和專項身體素質(zhì)水平、主項與副項成績，技戰(zhàn)術和心理、作風等方面的長處和短處。
（2）全年訓練的基本任務、目標?；鶎芋w校的教練員是從事少年兒童基礎訓練工作的，屬訓練的初級和中級階段。在此階段，訓練的基本任務是：結合少年兒童生長發(fā)育的自然規(guī)律，促進有機體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展；打好全面技術基礎，逐步增加專項的基本技術、戰(zhàn)術訓練和專項運動素質(zhì)訓練。同時，對運動員的身體素質(zhì)、專項技能成績指標，應選擇具有專項特點，有代表性、有可能性，能量化的指標，以便在今后的測驗、考核中對照檢查和比較。
2.階段訓練計劃
階段訓練計劃是根據(jù)全年訓練計劃，將訓練任務、內(nèi)容、負荷、進度、要求落實到各個特定時間范圍的具體安排。如冬訓、夏季及賽前、賽中、賽后階段；調(diào)整、恢復、提高階段。周期的劃分，從傳統(tǒng)的觀念和我們基層體校的初級、中級階段訓練情況來講，一般將全年的訓練劃分為三個時期，即準備期（大約是11月下旬到第二年的四月下旬?；蛘呤鞘鲁醯降诙甑奈逶鲁酰傎惼冢ù蠹s五月中、下旬到十月底），休整期，也稱過渡期（大約十月底到十一月）。2008年底，“國家高水平體育后備人才基地”專家統(tǒng)評組對全國所有“基地”學校明確要求，在教練員的全年訓練計劃中增添冬訓訓練計劃和冬訓總結。根據(jù)這一新的精神要求，我們也必須打破傳統(tǒng)觀念和訓練模式，重新調(diào)整周期的劃分。
全年階段訓練一般大至分為：冬訓期（12~3）；準備期（4~6）；比賽期（7~9）；調(diào)整期；（10~11）。
階段不同，訓練任務、內(nèi)容、手段、組織方法、訓練措施都有不同的要求?？茖W地劃分周期，有計劃、有步驟地、科學地組織訓練，有助于隊員形成及保持良好的競技狀態(tài)，比賽時發(fā)揮其最高的訓練水平，取得最好成績。
3.周訓練計劃
周訓練計劃是根據(jù)一個周期或階段訓練計劃對一周的訓練工作做出具體安排。周訓練計劃內(nèi)容包括：一周的訓練任務、要求、次數(shù)、時間、運動量、恢復措施及每次訓練課的具體內(nèi)容、要求、時間、運動量等。
周訓練計劃安排一般有兩種；一種是以技術、戰(zhàn)術訓練內(nèi)容為主體進行安排；另一種是以訓練負荷為主體進行安排。
制定周訓練計劃要注意本周訓練在全年、各時期、前后周訓練計劃所處地位和作用及系統(tǒng)性。周訓練計劃是實施全年和各個時期訓練計劃的具體分支計劃。他是訓練周期結構體系中的小周期。全年訓練和比賽應有46周以上。周訓練負荷安排應大、中、小 相結合，根據(jù)每周一場訓練比賽的需要，應使負荷量和負荷強度“波浪”式變化。
4.課時訓練計劃
課時訓練計劃，也稱“教案”。是根據(jù)周訓練計劃對每次訓練課做出的具體安排，是實施一系列訓練計劃的重要組成部分。沒有課訓練計劃就不可能完成一系列訓練任務，因此沒有教案就無資格授課。
課訓練計劃主要內(nèi)容有：訓練課的任務；訓練課時間，訓練課的結構，訓練課運動負荷，訓練課的組織；訓練手段方法；恢復措施等。
（1）訓練課的任務。安排訓練課首先應確定訓練課的任務。訓練課的任務要明確、具體。對各項技術、戰(zhàn)術、身體素質(zhì)、心理及意志品質(zhì)等訓練任務，應明確：是“復習”還是“學習”、“鞏固”、“掌握”、“改進”、“提高”。切不要把計劃簡單化成 年年一樣、隊隊可用的“身體”、“技術”、“戰(zhàn)術”、“力量”、“速度”、“靈敏”等方面的空頭計劃。
（2）訓練課時間。訓練課時間是根據(jù)周訓練計劃時數(shù)和課的任務、運動量確定課的時間。訓練課時間是實施一系列訓練計劃的最基本條件。沒有足夠的訓練時間，就不可能達到必要的運動量及技、戰(zhàn)術重復練習的數(shù)量、質(zhì)量。一次訓練課的時間一般在90～180分鐘。
5.訓練課的結構
訓練課應由準備部分、基本部分、結束部分三個部分組成。
（1）準備部分。首先講解本課任務、內(nèi)容、訓練方法與要求，然后根據(jù)本課的訓練項目進行準備活動，準備活動分為一般性和專門性準備活動。目的是為球員進入基本部分訓練在身體、心理等方面做好準備。一般兩個小時左右的訓練課，準備活動時間為25～30分鐘，冬季準備活動應長些，夏季可短些。
準備活動應從易到難，從慢到快，也可用專項器械進行。準備活動一定要使呼吸系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉、關節(jié)得到充分活動。調(diào)整心理狀態(tài)，為進入基本部分激烈活動做好準備。
（2）基本部分。訓練課的基本部分是完成課的任務的主要部分，基本部分時間應占全課時間的80%左右?；静糠值挠柧殐?nèi)容應集中，不宜過多。一般每項訓練內(nèi)容練習30分鐘左右為好。訓練安排上應先進行技術訓練，后進行戰(zhàn)術訓練和身體素質(zhì)訓練。最好把技術、戰(zhàn)術、身體素質(zhì)揉在一起進行綜合性訓練。訓練課的基本部分也要重視揚長避短的個別訓練。
（3）結束部分。訓練課結束部分的任務是：進行有效的放松整理活動、按摩等，積極消除基本部分積累的疲勞，使機體逐漸恢復，講評本次訓練課任務完成情況及表揚先進、指出不足，提出下次訓練課改進要求和措施；提示下次訓練課的任務及要求。結束部分時間不宜長，一般5分鐘左右，逢雨天或較寒冷的天氣應盡量縮短，以防受涼。
四、制定訓練計劃的注意事項
1.訓練課的運動負荷
課的負荷一般根據(jù)周的訓練負荷計劃安排，但也要視運動員體能恢復實際情況，在必要時做適當調(diào)整。
課的負荷安排有；全課的平均負荷；負荷量變化曲線；大負荷高峰出現(xiàn)的次數(shù)、時間及持續(xù)時間，調(diào)整的依據(jù)和方法；結束部分放松與恢復。
2.訓練課的組織
訓練課的組織應根據(jù)課時計劃確定的任務及運動員技術能力、實戰(zhàn)需要，組織運動員個人、小組、全隊進行練習。課的組織必須要發(fā)揮每個教練員的指導才能和指導作用，充分利用場地器材設備、課的時間，使每個運動員在訓練時間內(nèi)能得到更多、更切合實際的指導和訓練。
教練員卓越的組織教法與要求，對提高訓練質(zhì)量極為重要。在擬定課時計劃時，應十分重視訓練課的組織教法，準確地選擇、設計訓練手段方法。
3.整理活動
訓練后肌肉和血液中的乳酸積累，使肌肉酸痛、僵硬，運動能力降低，因此，訓練間歇和結束時認真做整理活動。一般采用放松慢跑、深呼吸運動、全身性的伸展與放松活動，促使機體血乳酸盡快排除，使機體逐漸恢復到相對的安靜狀態(tài)。
羽毛球教練年度總結優(yōu)秀篇二
1)火熱招新：首先我們向××級新同學的到來表示熱烈的歡迎!隨著新同學的到來，我們又迎來了一年一度的招新活動。協(xié)會將通過制作宣傳板報及宣傳單等讓新生了解羽毛球協(xié)會、喜歡羽毛球協(xié)會、加入羽毛球協(xié)會，并作好各項招新的工作。
2)新生羽毛球公開賽：為新生提供一個展現(xiàn)技藝的平臺。
3)羽毛球聯(lián)賽：在全校范圍內(nèi)舉行，為羽毛球愛好者提供一個展示平臺。
5)加強學校之間的交流：在20xx年里我校將與xx大學和xx大學進行友誼交流賽，交換羽毛球協(xié)會的管理經(jīng)驗并互相學習羽毛球技術。增進學校之間的友誼。
6)日常訓練：
第一周：組織會員進行新一學期第一次活動，主要給會員自由活動為主，讓會員從假期的氣氛中回歸學校。以便適應新學期的訓練。
第二周：正式進入正規(guī)活動，由會長和副會長帶隊讓會員復習發(fā)高遠球、小球、擊打高遠球、放小球、殺球等。
第三周——第六周：重點在于發(fā)小球和殺球及放小球。還有在復習和進一步提升訓練的基礎上組織會員進行小比賽以便提高會員的'競技水平，從而提高羽毛球協(xié)會的綜合實力，讓羽毛球協(xié)會從本質(zhì)上得到提高。從而向?qū)I(yè)的羽毛球隊的方向發(fā)展。
第七周——第八周：綜合的復習發(fā)高遠球、小球、擊打高遠球、放小球、殺球，還有裁判的培訓和羽毛球?qū)I(yè)知識的培養(yǎng)。讓大家的專業(yè)術語讓羽毛球協(xié)會更強更有影響力。
第九周——第十周：進行常規(guī)的活動，看情況而定如果條件允許組織一次社團間的活動，加強各社團之間的聯(lián)系為社聯(lián)的發(fā)展做一份微薄的貢獻。加強社團的宣傳力度和影響力。
第十一周：在發(fā)小球和殺球及放小球。還有在復習和進一步提升訓練的基礎上組織會員進行小比賽以便提高會員的競技水平和檢測會員對所學的技能的掌握程度，和培養(yǎng)裁判的制裁能力。
第十二周——第十四周：練習切球和步伐及全場的調(diào)動能力的訓練，讓會員從本質(zhì)上的到提高。
第十五周——第十六周：重點在于發(fā)小球和殺球及放小球和發(fā)高遠球、擊打高遠球練習切球和步伐及全場的調(diào)動能力的訓練，從全方位來陪養(yǎng)會員。還有多組織會員打比賽提高競技。
20xx新的開始，羽毛球協(xié)會將再接再厲，聯(lián)合廣大會員積極并圓滿做好協(xié)會的各項活動，完成制定的計劃，在協(xié)會換屆活動時嚴格把關，準確衡量每個會員的各項表現(xiàn)，選出優(yōu)秀的人才，帶領羽毛球協(xié)會越走越遠，越走越高。
羽毛球教練年度總結優(yōu)秀篇三
“我的未來不是夢，我的心跟著希望在動?！边@首耳熟能詳?shù)母枨煌５卦谀X海中回蕩。是呀，每個人都曾經(jīng)有過夢想，關鍵在于要付諸于行動，那么有夢想就有希望。夢想是我們每個人都要追隨的，是讓我們不斷去實現(xiàn)的，是讓我們不斷去開拓、去創(chuàng)造、去進取和實現(xiàn)的。當我們實現(xiàn)了一個個夢想時，心里就會充滿無比的滿足感和自豪感。
今年x月x日的《開學第一課》主題很簡單，那就是夢想。影星章子怡、李連杰，試飛英雄李中華等人向我們大家介紹了他們兒時的夢想，以及實現(xiàn)它的心路歷程。尤其是他們熱愛祖國的精神令人敬佩。當電視主持人問大家“你的夢想是什么?”時，我思緒萬千。我此時此刻的夢想就是長大以后能成為羽毛球教練，為祖國訓練出一大批羽毛球健將。
或許你會認為我癡人說夢吧。說實在的，自從今年暑假參加了羽毛球訓練營，我就莫名地喜歡上它。只要有空，我就會拿起球拍，認真地做著教練教過的每一個動作。雖然我現(xiàn)在的球技還很不好，但我相信，只要我堅持練習羽毛球，請教羽毛球教練，不斷地總結經(jīng)驗，認真領會個個動作要領。我相信：繩鋸木斷，水滴石穿的道理。
嘿嘿，話又說回來，我不知道我以后能不能實現(xiàn)我的夢想，長大以后會不會跟我現(xiàn)在所想的一致，但我知道只有我現(xiàn)在好好讀書、鍛煉身體、多學知識，才能盡自己的微薄之力。
羽毛球教練年度總結優(yōu)秀篇四
1、落實羽毛球協(xié)會每周一次定期集體活動場地。
2、在三月份本協(xié)會開展學雷鋒活動，在我院進行宣傳雷鋒精神。
3、協(xié)會活動進入正式后，定期或者不定期的評比優(yōu)秀會員。
4、我們會堅持長期在一定的時間組織會員進行羽毛球運動。
5、不定期播放一些羽毛球教學錄像，組織閱讀相關技術書籍和圖片。
6、不定期開展一系列羽毛球技術的交流及討論，讓會員們可以各抒己見，發(fā)表自己對羽毛球的見解。讓我們共同分享彼此的那份羽毛球情結!
7、定期組織了解羽毛球比賽規(guī)則，羽毛球器材，場地的相關知識。
1、將協(xié)會活動進入正式后，考慮不定期的安排協(xié)會團體會員之間的對抗賽。
2、不定期進行協(xié)會內(nèi)部會員間的友誼賽、升級賽以增進友誼、提高整體運動水平，傳播體育精神。
羽毛球教練年度總結優(yōu)秀篇五
羽毛球協(xié)會在校領導和工會的共同關心下正常有序的運做了一年，在過去的一年里我們協(xié)會開展了各項豐富多彩的活動，并得到了廣大領導與教師的關注與支持。在此，我們向一直以來關心、支持我們工作的領導教師表示忠心的感謝！
新學期，新氣象，新一輪的工作又即將開始了，羽毛球協(xié)會要繼續(xù)繼承和發(fā)揚上學期團結務實的工作精神，積極熱情的工作態(tài)度，在新的學期為把協(xié)會工作做得更好，我們早已作好充分的準備，揚帆起航!在新的學年，新的學期里，我們又將一如既往地開展各項工作，開展一系列為“創(chuàng)建和諧校園，豐富教師課余生活”的協(xié)會活動。本學期羽毛球協(xié)會將繼續(xù)積極開展教師感興趣的訓練和比賽等系列活動，增強廣大教師參與校園體育活動的興趣和責任心，以此維持我校良好的教學秩序和學習、生活環(huán)境，為我校的和諧、平安貢獻一份力！
本學期我們協(xié)會的工作計劃如下：
歡羽毛球協(xié)會、加入羽毛球協(xié)會，讓更多的人喜歡這項活動，達到娛樂健身的目的。
（2)組織協(xié)會內(nèi)的競賽：協(xié)會需要青春綻放的激情，為了增加活動的趣味性，本協(xié)會將積極組織老師競賽活動，秉著友誼第一，比賽第二活動宗旨，將協(xié)會的活動搞出特色。
（3）活動安排：鑒于場地的不足，每周安排一個小組進行訓練，由小組長負責召集，協(xié)會提供用具。每周一天安排一次組員的比賽。
每學期組織協(xié)會的一次大的比賽，先由小組決出兩名優(yōu)勝選手參加協(xié)會的比賽，由協(xié)會拿出最終結果上交學校工會，作為活動結果。
（4）活動規(guī)則：為了鼓勵老師平時的鍛煉活動，采用出勤登記制，由各小組負責記錄，學期末由協(xié)會統(tǒng)一結算?；顒咏?jīng)費將按出勤次數(shù)分發(fā)給協(xié)會各成員，也是貫徹學校的精神，讓精神積極參與，杜絕報名不活動就得經(jīng)費的不合理現(xiàn)象。
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