當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得感悟，通過寫心得感悟，可以幫助我們總結積累經驗。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的心得感悟呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得感悟范文，我們一起來了解一下吧。
抗挫的感悟篇一
在跨年時，隔壁的鄰居，甚至我的父母在看晚會，打牌消遣之時，我蜷縮在自己的小書房中，獨自一人悶頭在寫著。其實自己那時也不知道再寫什么，也只不過是隨便寫寫，既書寫著自己的情感，也在書寫這自己的靈魂。
隨著春晚的進行，我的字數(shù)也逐漸多了起來，周圍也不時零零星星地穿來鞭炮聲，一次又一次地打斷我的思緒。我便索性甩開手中已捂得溫熱的筆，向后仰去，一動不動地望著桌旁的電子鐘，關掉我的照明工具——臺燈，再黑夜中聽著音樂望著不時被照亮的天空。
隨著桌旁電子鐘的顯示屏離0：00越來越就近，耳邊傳來鞭炮聲也越來越大，漸漸的，音箱的聲音也逐漸被覆蓋。我停下手中的筆，望著漆黑的天空被煙花所照亮，若有所思。
半小時過后，聲音漸漸減弱。
群響具絕后的夜晚，四周顯得格外寂靜，我呆呆的望著天空，心底涌起絲許不舍。舍不得時光流逝地如此之快，卻只能在此地感嘆，奈何不了其離去的匆匆步伐。
在椅上，回憶著上一年的種種，有多少能在我的腦海中留下美好的回憶；本站站回想著上一年的遺憾，有多少真正地理解了給自己積累了經驗；回望著上一年的計劃，有多少是腳踏實地完成了……這不僅是對舊一年的反思，更是對新一年的展望。
耳邊的音樂又逐漸清晰，揉揉已有些酸漲的雙眼，擰開臺燈，拿起已有些涼的筆，又開始寫著沒有主題的文字。對于我來言，只要有的寫便好。
黑夜中燈光漸漸地被熄滅，跨年的人們也閉眼打起了呼嚕。我不會以這種酣睡的方式迎接新的一年，而是以我獨特的方式來慶祝這個舉國歡慶的日子。
抗挫的感悟篇二
自從我開始教育工作后，我發(fā)現(xiàn)幼兒園抗挫教育在孩子的成長和發(fā)展中扮演著重要的角色。經過多年的教學經驗和實踐，我深刻認識到，幼兒園時期的抗挫能力是決定孩子今后成長的重要因素之一。因此，本文將對幼兒園抗挫教育進行總結和反思，并分享我的心得體會。
二、什么是幼兒園抗挫教育
幼兒園抗挫教育是指向孩子傳授面對挫折和困難時的正確態(tài)度和方法。在幼兒園階段，孩子從生活中感受到的挫折比較簡單，比如受到拒絕、失利或者遭遇小挫折等，而適當引導幼兒正確處理這些挫折是非常有必要的。一方面可以保障孩子在心理上的健康成長，另一方面可以提升孩子的自信心和自尊心，從而更好地適應社會。
三、如何開展幼兒園抗挫教育
（一）創(chuàng)造寬松的環(huán)境。幼兒園應該創(chuàng)設一個愉悅、放松的氛圍，提高孩子面對新事物和新環(huán)境的適應能力。教師可以通過親切的語言表達和溫馨的眼神交流增加孩子的安全感，讓孩子在幼兒園收獲歡笑和快樂的記憶。
（二）鍛煉孩子面對新事物的能力。用新的、不同以往的方法來啟發(fā)孩子的想象力和創(chuàng)造力，例如幼兒園可以引導孩子制作手工，模仿生活中的場景或者游戲中的故事。慢慢讓孩子學會靠自己的力量去完成事情，從而增強自尊心和自我肯定感。
（三）培養(yǎng)孩子的耐心和毅力。讓孩子在訓練中不斷挑戰(zhàn)自己，學會堅持，學會從失敗中汲取經驗和教訓。在游戲中可以設置不同的“過關”難度，增加孩子的挑戰(zhàn)性，這是培養(yǎng)孩子抗挫的有效途徑之一。
（四）鼓勵孩子勇于表達。對于幼兒，良好的情感溝通和表達能力極為重要。要允許孩子有犯錯誤的機會，并且在教育幼兒時，要慎重地處理犯錯誤和訴求的問題。孩子敢于表達，就更容易找到關鍵的措施，來化解矛盾和解決問題。
（一）保護孩子的心理健康。學前教育是孩子人生的重要起點，良好的心理健康對于整個成長過程非常關鍵。
（二）培養(yǎng)孩子的適應能力。孩子在成長過程中，難免會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。適當?shù)目勾旖逃龑τ诤⒆映砷L中的應變能力也起到了積極的作用。
（三）提升孩子的自信心和自尊心。幼兒園孩子們處于成長的早期階段，適當?shù)目勾旖逃軌驇椭⒆痈玫剡m應環(huán)境和規(guī)則，從而提升自信心和自尊心，樹立良好的價值觀和人生態(tài)度。
五、總結
在教育工作中，我認為幼兒園抗挫教育非常重要，需要切實提高署園師資隊伍的素質和教育教學水平。通過提高教師的專業(yè)素養(yǎng)和對幼兒園抗挫教育的認知度，能夠讓孩子充分體驗生活中的種種，更好地應對挫折，不斷成長和進步。
抗挫的感悟篇三
方崗鎮(zhèn)紀委書記 李鴻賓
黨的群眾路線教育實踐活動于2013年6月18日開展以來，全國上下各級黨組織爭相擁護，迅速掀起了活動高潮。現(xiàn)在，第二批黨的群眾路線教育實踐活動已經開始進行，通過參加禹州市委組織安排的這次為期三天的全封閉式的學習培訓活動，我感觸頗多，對當前社會問題、干部思想現(xiàn)狀等有些思考和體會。
一、黨員干部要充分認識黨的群眾路線教育實踐活動的重要性和重大意義。
礎不牢，地動山搖，這些問題已經嚴重威脅到了共產黨的執(zhí)政根基，我們的權利來自群眾，我們的服務對象就是群眾，我們自身也是群眾，我們一定要認識到這一點。一個執(zhí)政黨如果得不到群眾的支持，喪失了民心，那離敗亡之日就不遠了，這絕不是危言聳聽。
中央這次開展的黨的群眾路線教育實踐活動就是要貼近群眾，走進群眾當中，了解群眾所想、所思，從實際出發(fā)，研究完善符合當前社會發(fā)展的各種體制；從我們黨員干部自身抓起，改進工作作風、改變政府形象、拉近干群關系、維護黨的純潔性。我們必須著力解決發(fā)生在群眾身邊的腐敗問題，認真解決損害群眾利益的各類問題，切實維護人民群眾合法權益，從而逐步解決這些問題。我們黨員干部一定要清醒地認清形勢，從思想上重視黨的群眾路線教育實踐活動。
二、黨員干部要有敢于“亮劍”、勇于“亮劍”的精神。不知道什么時候起我們黨員干部為了自己所為的一些臉面、政績，大搞一些脫離實際、脫離群眾的形象工程，形式主義、官僚主義開始蔓延；不知道什么時候起我們黨員干部開始相互攀比、搞排場，享樂主義、奢靡之風開始盛行；不知道什么時候起我們黨員干部召開一次民主生活會，就像是在召開一次工作報告會；不知道什么時候起我們黨員干部開始脫離了群眾，與富豪富商整天在一起打牌賭博、出入一些高檔娛樂場所。
我們黨員干部要敢于“亮劍”、勇于“亮劍”，這個“亮劍”精神，可以理解為敢于得罪人、不怕得罪人，也可以理解為敢于批評人、敢于自我批評，更可以理解為敢于擔當、勇于擔當。照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病不應該只出現(xiàn)在口頭上，不應該只表現(xiàn)在形式上，我們黨員干部要借助這次黨的群眾路線教育實踐活動，深刻觸及我們的靈魂。我們不應因為害怕不被上級認可而畏縮不前，我們不應為怕承擔責任而缺乏開拓創(chuàng)新的精神，我們更不應因為害怕影響政績而掩蓋事實、逃避問題。
三、從實際出發(fā)，走群眾路線，進入群眾當中，完善符合群眾實際的各種長效機制。
杜絕官僚主義、形式主義，杜絕走過場、走形式，杜絕面子工程、形象工程，這不是說說就能做到的，只有從實際出發(fā)，走群眾路線，進入群眾當中，了解群眾所思、所想，才能制定出符合群眾利益、得到群眾擁護支持的好政策、好辦法。
去年以來我市開展的城鄉(xiāng)環(huán)境綜合整治工作效果非常好，非常貼近群眾，清理垃圾、綠化道路、凈化街道、美化環(huán)境等等這些與群眾百姓生活息息相關的活動舉措，得到了群眾的一致好評，但是怎樣去保障、怎樣去維護，使活動能有始有終、長期開展下去才是“功德圓滿”。這就需要我們更多地來思考這個問題，首先必須把群眾的自覺性調動起來，讓老百姓也參與到這個活動中來，這就需要我們去廣泛的宣傳發(fā)動群眾；其次要統(tǒng)籌協(xié)調好各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、各單位的資金使用，要結合自身實際，突出以點帶面、重點規(guī)劃的效果；三是要把長效機制建立起來，做到長期堅持、有始有終；四是要優(yōu)化經濟結構，在不影響生態(tài)環(huán)境的基礎上加大重點企業(yè)項目招商力度，發(fā)揮企業(yè)的經濟效益作用和示范帶頭作用，用企業(yè)“稅款”來增加財政收入的同時保障環(huán)境整治費用的運行，同時要發(fā)動企業(yè)來共同參與建設美麗禹州；五是要加大垃圾無害化處理的能力，多引進培養(yǎng)一些無害化垃圾處理企業(yè)，避免垃圾二次污染。
接待上訪群眾，甚至主動接待上訪群眾，實行“一站式接待、一條龍辦理、一攬子解決”，減少群眾信訪成本，提高工作效率，把涉法涉訴信訪納入法治軌道解決，維護司法權威。中央發(fā)布的“屬地管理、分級負責、誰主管、誰負責”原則是好的，但是到下邊執(zhí)行的時候往往沒能結合實際，只要發(fā)生越級信訪，上級就習慣性的交辦給鎮(zhèn)里，責任主體也就由信訪人戶口所在地的鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府來承擔，要知道，只要是越級訪、非正常上訪，除了一些個別案件是因為當?shù)剜l(xiāng)鎮(zhèn)政府不作為造成的原因外，大部分案件都是鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府處理不了的問題，涉法涉訴、跨行業(yè)、跨部門、共性問題等疑難信訪案件一直是主要來源；二是應該加大對非法上訪和無理上訪人員的懲處力度。因為群眾信訪意識提高等原因，一些個別群眾，往往夸大事實，無理索求高額賠償，造成責任政府協(xié)調壓力增大，處理費用增高，從而引發(fā)“連鎖反應”；三是要改進和完善考核方式，不能簡單地 “以訪量論英雄”；四是要斬斷信訪接訪利益鏈，維護良性信訪渠道和制度；五是要嚴格完善媒體網絡監(jiān)督、引導機制。有些媒體網絡，在沒有經過實地調查的情況下，利用廣大群眾“同情弱者、仇官仇富”心里，無故夸大事實、捏造事實，達到博得眾人眼球、提高知名度、得到一些報酬利益的目的。
群眾身邊發(fā)生的違法違紀問題、維護人民群眾利益。不走進農戶，不深入群眾，怎么能夠發(fā)現(xiàn)問題，光靠督查暗訪，光靠相互批評、相互舉報是不能全面的了解情況發(fā)現(xiàn)問題的，我們要充分的發(fā)揮群眾力量，這樣才能更好更全面的發(fā)現(xiàn)問題，才能讓群眾看到我們改進作風的決心，贏得群眾的民心。
實干興邦，就從改進作風做起。
2014年3月26日
抗挫的感悟篇四
近日，我有幸參加了一場關于抗挫折的講座。在這次講座中，我深受啟發(fā)，對于如何應對挫折有了更為清晰的認識。我將通過以下五段來分享我在這次講座中獲得的心得體會。
首先，講座中的演講者強調了積極的心態(tài)對于克服挫折的重要性。演講者以自身經歷為例，講述了他如何在面對困難時，保持積極的心態(tài)，并以此戰(zhàn)勝挫折。他的故事讓我明白，我們每個人在生活中都可能遭遇挫折，但關鍵在于我們如何看待和應對。積極的心態(tài)可以幫助我們保持樂觀，相信自己能夠克服困難，從而更有勇氣和動力去面對挫折，而不是沉溺于失敗的陰影中。
其次，講座中的演講者還強調了堅持的重要性。他提到了在人生中邁向成功之前的艱辛和失敗，但他強調失敗并不可怕，只要堅持不懈，解決問題并繼續(xù)努力，最終還是可以找到成功的道路。這個觀點讓我意識到，抗挫折的關鍵在于不放棄和堅持，即使在挫折面前遭受失敗，我們也要堅守初心，繼續(xù)前行。
第三，演講者強調了適應和調整的重要性。他表示，人生充滿了不可預測的變化，我們需要不斷調整自己的計劃和策略，以應對新的挑戰(zhàn)。在講座中，他分享了一個故事，講述了一個企業(yè)如何在面臨困境時，通過調整和適應新的市場需求，最終獲得了成功的故事。這個故事是一個生動的例子，告訴我，當我們遭遇挫折時，我們需要及時調整自己的思路和方法，以便更好地適應變化。
第四，講座中的演講者還提到了獨立思考和尋求幫助的重要性。他強調，當我們面臨挫折時，不要害怕向他人求助，他們可能會給我們提供新的讓我們受益的觀點或建議。但在尋求幫助的同時，我們也應該學會獨立思考，審視和分析自己的問題，并根據(jù)自己的情況做出相應的決策。這一點讓我意識到，在抗挫折的過程中，我們既要善于傾聽他人的建議，又要學會獨立思考，以便更好地解決問題。
最后，演講者強調了從挫折中學習和成長的重要性。他指出，人生的挫折是我們成長和進步的機會。當我們經歷挫折時，我們不僅需要從中吸取教訓，還要改變自己的行動和觀念，以促進自己的成長。他以自身經歷為例，講述了他在面臨挫折時是如何不斷調整自己的思維方式，并通過反思和學習不斷提升自己的能力。這個觀點讓我意識到，每一次挫折都是我們成長和提高的機會，只要我們能積極應對，我們就能從中獲得更多的收獲。
通過這次抗挫折講座，我對于抗挫折有了更為深入的理解。我明白了積極的心態(tài)、堅持不懈、適應和調整、獨立思考和尋求幫助以及從挫折中學習和成長的重要性。我相信，在今后的人生中，我將用這些心得去應對各種挫折，并不斷提升自己，迎接更大的挑戰(zhàn)。
抗挫的感悟篇五
教學目的：
1、讓家長明確在家庭教育中培養(yǎng)學生健全人格的重要性。
2、讓家長明白如何培養(yǎng)孩子的抗挫能力。
教學重點、難點：
通過研現(xiàn)，讓家長明白怎樣培養(yǎng)孩子的抗挫能力。
一、導入。
各位家長，你們好。首先歡迎你們來到我們的家長學校參加活動，感謝你們在百忙之中來到學校，和我們共同關注孩子的學習情況，關心孩子的發(fā)展情況。大家都想做合格的家長，都想給孩子最好的教育。對孩子的教育面很廣，今天我們就選擇其中的一點來進行轄討。我們共同探討的問題是：如何培養(yǎng)孩子的抗挫能力。
二、讓家長共同探討，明確在家庭教育中培養(yǎng)孩子健全人格的重要性。
要想引導未成年人走正確的人生道路，必須教育孩子首先成為一個“人”。大家可能會說，難道我的孩子不是“人”嗎？非也，大家所說的“人”是生理學意義上的“人”。我這里想說的“人”是一個綜合型的“人”，既有健康的身體，又有健康的心理，高尚的品質，一定的知識才能。這樣的“人”，具有隨時迎接挫折，經歷痛苦的思想準備。這樣的教育就應該從小孩子抓起，從小培養(yǎng)他們在挫折中成長的能力。
因此，培養(yǎng)學生健全的人格是極為重要的。作為家庭應責無旁貸地加強培養(yǎng)孩子們從小面對挫折的能力，讓他們在風雨中健康成長。
三、共同研現(xiàn)：如何培養(yǎng)孩子的抗挫能力
1、引導孩子正確地認識自我，了解自我引導孩子正確地認識自我，了解自己的優(yōu)點、缺點、愛好、性格、習慣等，學會自我調控、自我反思、自覺學習，找出與別人的差距，取人之長，補己之短。只有他們在了解自我，認識自我的基礎之上，才能不斷的完善自我：正確的對待自己，與他人友好相處，更好的學習，勇敢的面對失敗。特別是學習暫時困難的孩子，他們本賞氈乏自信心，導致他們形成自卑感，嚴重的影響著他們身心活動和學習能力，使原有的聰明才智不能正常的發(fā)揮。面對這樣的孩子，更加要幫助他們認識自我，了解自我，面對現(xiàn)實，找找原因之所在，在認清自己之后，以清醒的頭腦，良好的心態(tài)，調節(jié)自我，戰(zhàn)勝自我，樹立信心。要以“失敗是成功之母”為動力，迎接新的挑戰(zhàn)。
2、用典型的事例進行“我能行”的教育。
人無完人，各有所長，各有所好，只要有信心，就會體現(xiàn)自我能行的價值。“相信自己，我并不比別人笨，別人能做到的事，我也能做到?！本枚弥⒆觽儚男《瞄L處要發(fā)揚，短處要彌補，這樣能促使自己健康成長。
3、親近孩子，教其反思
在家庭教育中，家長言語難免有可能會傷害學生，在這種情況下，如果孩子沒有健康的思想和承受能力，就不能正確面對，就會導致不良后果。特別是一些性格內向型孩子，他們不善言表，更容易造成不良后果。面對這樣的孩子，家長要多開導他、啟發(fā)他，鼓勵他們自我檢查、反思，使他了解自己的不足，認識自我的不對，找出與別人的差距和誤區(qū)以及自己存在的問題。從小進行了解自我，認識自我，完善自我的教育，養(yǎng)成自我反思的良好生存習慣，他們就會成為一個身心健康的人。
（二）、遇到困難，學會解決
現(xiàn)在的小孩子上學、放學都是父母或爺爺、奶奶接送，連自己的小書包都是父母或爺爺、奶奶背，這些接送孩子上學的人成了孩子們的書童；有的孩子穿衣、吃飯、洗漱都是父母包辦??這樣的孩子事事依賴于父母，他們嬌氣得很，獨立生活能力和承受壓力的能力差，更談不上解決困難、處理問題的能力了。一旦父母不在孩子們身邊，遇到困難他們措手不及。因此，家長就應該進行一些簡單的解決困難，處理問題的能力培養(yǎng)。
邊的小事抓起。希望家長隨時與教師保持溝通，教育孩子遇到困難不要害怕，要有隨時迎接困難的思想準備，學會動腦、用腦，解決身邊的小事、小問題，用智慧去戰(zhàn)勝困難。
（三）、誓探打擊，學會面對
人生的致命點就是經受不了挫折的打擊，有的人一旦遇到一點小麻煩，遇到一點小挫折，就不能接受，不能正確地對待。有的人是想不通，情緒低落，悶悶不樂，沉默寡言，十分無助的樣子；有的人是發(fā)泄，性格暴躁，把所有的氣都往別人身上發(fā)??.一個人在生活中總會遇到一些麻煩事，煩心事，總會誓探一些大小不同的打擊，小學生也不例外。然而多數(shù)孩子嬌生慣養(yǎng)，在困難和挫折面前哭哭啼啼，依賴家長和老師。如何培養(yǎng)孩子面對家亭、學校、社會諸方面帶來的打擊？這個問題不得不引起我們的關注。
1、學會面對自己
當自己誓探打擊以后，要保持清醒的頭腦，多想想造成自己誓探打擊的原因。如果是自己造成的，就要勇敢的面對自己，敢于承擔自己的責任，告訴孩子：人無完人，孰能無過。有則改之，無則加勉。知錯就改，才是好孩子。
2、學會面對父母
天下所有的父母都望子成龍，望女成鳳。當家長看到孩子學習成績考差時，不懂得教育的父母就會生氣地批評孩子，有的孩子不能接受父母的批評教育，與家長產生抵觸，不服從家長，甚至于向家長示威.其實，挫折和打擊并不可怕，怕的是遇到挫折和打擊不知道想辦法應付。我們要學會迎接挫折和打擊，也要學會對付挫折和打擊，只有那些敢于面對同學，面對教師，面對父母，面對社會，面對困難，面對人生坎坷的人，才是真正勇敢的人，是最了不起的人，是人們最敬佩的人。
（四）、心中不愉，學會交流溝通
交流和溝通使矛盾化解；交流和溝通使人愉悅；交流和溝通使人進步；交流和溝通使人健康。只有善于交流和溝通的人，才能做一個真正健康的人。而有的小學生內向，不善于表達和溝通，誓蹄打擊，悶在心里，關在屋里，不愿見人。長期下去，思想壓力大，包袱重，使其身心不能健康成長。面對這樣的孩子，告訴他，要做一個性格開朗的人，心中有什么不愉快的事找伙伴、信懶的人說一說、擺一擺，在交流中對方會幫助你解決疑難、排除困惑。要學會自我排解，學會交流、溝通，爭取別人對你的支持、幫助、理解、排擾。切忌有事悶在心中。
四。結束語
家長們，培養(yǎng)孩子抗挫能力的方法，從理論上講很多，但并不是每一種都適合你的孩子。因為人都是有個性的，每個孩子都有他不同于別人的地方，真正高明的父母不會生搬硬套別人的方法來用于自己的孩子，他們往往根據(jù)自己孩子的缺點，在眾多的方法中選擇一些最適合于自己孩子的方法，從而達到事半功倍之效。讓每位對孩子充滿希望的家長都掌握好教育孩子的方法，把握住教育孩子的良機，同孩子一起成長。讓你的孩子擁有健全的人格，快樂的人生！
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