我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么你知道心得體會如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
課間心得體會篇一
作為一個學生，每天上午都需要參加“課間操”，這個關(guān)于課間運動健身活動的形式與學校文化息息相關(guān)。在課間操這個時間里，我們和同學們一起做體操、踢球、跳繩、打太極、練習瑜伽等各種形式的運動。因此，我通過參加這個活動，從中收獲了許多，并且對我的身心健康和學習生活有了積極的影響。以下是我的課間操心得體會！
第一段：課間操增強身體健康
參加課間操是一種非常重要的日?；顒?，它能夠增強我們的身體健康。因為長時間的坐著、看書、寫作業(yè)，容易使我們的身體處于僵硬狀態(tài)，甚至導致肌肉疲勞、消化不良等癥狀。而課間操可以讓我們得到伸展、活動身體的機會，提升我們的身體能力和免疫力，減少生病的風險。此外，通過多種多樣的運動方式，還可以幫助我們鍛煉各項身體素質(zhì)，促進身體的發(fā)育與成長。
第二段：課間操有益心理健康
除了身體上的好處，課間操還能促進我們的心理健康。因為課間操是集體性活動，它可以帶給我們許多積極的社交效應(yīng)。每次參加課間操，都能認識一些新的同學，增加聊天交流的機會，有利于我們溝通交流能力和增強自信心。在運動中，我們能夠釋放壓力，緩解內(nèi)心的不安情緒和疲勞感，提高情緒的穩(wěn)定性與抵御心理上的壓力。
第三段：課間操促進學習效率
參加課間操還能夠提高我們的學習效率。太久坐著學習會讓人疲憊和昏昏欲睡，但是通過課間操的運動，可以讓我們更好地恢復(fù)精力，讓大腦得到更多的血液氧氣，讓我們在接下來的課程中更加關(guān)注和集中注意力。此外，運動也可以刺激大腦產(chǎn)生各種化學物質(zhì)，例如內(nèi)啡肽和多巴胺等，這些化學物質(zhì)可以讓我們感到更愉悅、更興奮，從而提高我們的學習能力和學習興趣。
第四段：課間操需要參與、互助
參加課間操能讓我們感受到更多的參與感和團隊合作精神。因為課間操需要大家齊心協(xié)力，共同完成各種動作和練習。在這個過程中，我們可以互相幫助、互相鼓勵，分享微笑，建立緊密的團體氛圍。同時，這個參與過程中還能夠讓我們發(fā)掘不同人的優(yōu)點和特點，讓我們更好的理解和接受團隊內(nèi)不同性格的人。
第五段：總結(jié)
總之，參加課間操是我們生活中必不可少的重要運動之一，擁有著百利無一害的好處。這項活動能夠促進身體和心理健康，提高學習效率，再加上參與與團隊合作的互助，以及不同的運動方式，讓我們在體育和群體內(nèi)建立自己的認同感和歸屬感。我想，通過這些，我對生活和學習都更有信心和積極性了。
課間心得體會篇二
12月11日和12日上午，在北田鎮(zhèn)中心校組織安排下，我們依次觀摩了楊梁小學、大伽南小學、北田小學、鞏村小學、小趙小學、西雙小學、北流小學、北田中學的大課間活動，同時也有幸看到這幾所學校在學校管理、校園文化等方面的工作亮點，從中也看到了這幾所學校的校長的智慧和全體師生的辛勤努力。這次觀摩活動讓我大開眼界，學到了許多在學校學不到的東西，同時也深深感到我們北田鎮(zhèn)的教育正在一步步崛起。因為我們的校園不再是枯燥的補習班，孩子們臉上都是充滿陽光、童趣?，F(xiàn)把我自己的幾點體會寫下來，與各位同仁交流，以便我們共同進步。
這次觀摩，我首先感覺到的就是從我們的中心校長王校長到各小學校長都高度重視學校體育工作，正因為有領(lǐng)導的重視，體育教師才有了充分發(fā)揮自己才智的空間。
九所學校的大課間活動從開始到結(jié)束都是由不同的音樂所指揮的，每一個動作還都配有音樂，所配的音樂也是恰到好處，讓人聽了心情十分舒暢。每個學校風格不同，從活動開始到結(jié)束，一切都是那么井井有條。在這些活動中最讓我感動的是老師們沒有一個是閑著的，不管是跑步還是活動，他們與學生一起參與各項運動。那嫻熟的動作，一看就知道老師們每天都和學生一起活動。此次的大課間活動能夠如此成功，我想這其中離不開學校全體師生的辛勤付出，隊形的排列和變換、每個動作的訓練等一系列事項都是需要花很大的精力才能夠完成的，是有心人才能做好的。
每校壯大的場面，如此訓練有素的學生隊伍，學生活動時的技能技巧都在默無聲息地告訴我們，這絕非做秀，這也不是一天兩天能排練出來的，如不是長年不懈地抓，怎會有如此效果。陽光體育，健康第一，這就是最好的寫照。大課間活動既讓孩子們鍛煉了身體，又讓孩子們感受到運動的快樂，體現(xiàn)了體育教學的成效。
所到之處，都像是在觀看一幅美景，每個學校參觀過后，都使我思想上有所提高和進步。
開展大課間活動，只有起點，沒有終點。結(jié)合我校實際工作，我以后要從幾個方面入手，使我校總體工作再上一個臺階。
一、進一步開發(fā)好大課間，把大課間流程做到完善，盡量不單調(diào)、重復(fù)、機械，做到豐富多彩。
二、進一步做好校園文化建設(shè)，創(chuàng)建育人氛圍。
課間心得體會篇三
在學生的日常學習生活中，“課間心得體會”這一議題頗受關(guān)注，作為學生，經(jīng)過一個小時的課堂學習之后，休息與放松顯得尤為重要。本文將探討課間如何通過心得體會來促進學習效果的提升。
第二段：課間的意義
課堂上的學習緊張而嚴肅，課間休息既可以讓學生放松自己又可以增加思考的時間。進入課間后，可以放下之前的學習壓力，以達到更好的學習效果。 此外，課間還是同學們加強聯(lián)系和交流的機會，讓學生們嬉笑怒罵、互相幫助，從而加深彼此之間的了解和友情。
第三段：課間體驗的價值
在課間，學生們可以回顧剛剛學習的知識點，并記錄自己的理解與收獲，以便在課堂重點突出，更好地掌握新知識。此外，學生可以在課間加強個人的自我反思，回顧之前的學習方式和態(tài)度，同時找到改進、調(diào)整、激勵的方式，為提高自己的學習效率做好充分準備。
第四段：具體實踐
要加強課間的體驗和效果，學生可以嘗試使用多種方式來分配自己的課間時間。比如，可以與同學們合作制定課后學習計劃，共同分析學習中遇到難題，找到最佳解決方法；或在自己的筆記本上，記錄下自己的探索與想法，以期留念分析。在課間，還可以去圖書館借閱相關(guān)書籍和材料，加深對知識點的理解和應(yīng)用。
第五段：結(jié)論
在現(xiàn)代教育中，課間心得體會不僅是學習的調(diào)整、休整，更是學習成長的必要手段。學生可以通過課間的記錄總結(jié)和自我反思，不斷提升自己的學習態(tài)度和效率，進一步提高自己的綜合素質(zhì)。此外，學生通過課間加強互動和合作，促進了人際交流和了解，提高了同學之間的友情和凝聚力。讓我們一起行動起來，攜手共創(chuàng)更好的學習環(huán)境和氛圍。
課間心得體會篇四
瑟瑟嘯風起，乍寒冰似礫。夕陽緩澀歸，映云如虹霓。西南方瞭去，爍星無限迷，皓月似澤鉤，冉冉與辰依。眾人西北望，縮頭又裹衣。盡其如此寒，球場影不離。哐哐三兩聲，歡聲又笑語。場上兄不知。咄咄觀者去?；厥滓涣粢猓懥研母螖?。老班場前站，耽耽視不移。諸將字不提，嗖嗖教室擠。碌碌球場上，突如大漠寂。今日賽事結(jié)，苦中又含蜜。
老班臺上站，掃視卻不言。半刻尚不及，臺下皆動亂?！罢l人若復(fù)言，數(shù)倍緝罰款！”其聲似利劍，穿透八方垣。蕩擊眾耳邊，無人敢復(fù)談。搓手又跺腳，唏噓涕聲連?？谕孪扇藲?，心暖體卻寒。諸將皆疲倦，老班亦窺見。胸中憤氣消，獨自息感嘆。轉(zhuǎn)和友好勸：“諸位莘莘子，高考確不遠。爾等應(yīng)努力，皆躍龍門關(guān)。珍重今朝時，以免余悔憾。”言語又不久，往去實如煙。皡皡燈光下，嗡嗡永不煩。
話曰在此時，室中又無秩，鏘鏘茶壺響，哧哧笑不止。醉在音樂間，若翁把酒嗜。三五重復(fù)聚，默默不表示。探首至其前，蝶鶴滿桌置。盡數(shù)皆為紙，栩栩無需飾。正值愜意時，尖叫驚我癡。驀地一回首，嬉聲蓋天日。嘈嘈凌亂聲，樂亦無終始。
課間心得體會篇五
每天上課，我們總會有一個短暫的“課間時間”，這段時間或長或短，或緊張或放松。這個時間看似微不足道，但卻是每個人學習旅程中的重要組成部分。在這段時間內(nèi)，我們可以讓自己的大腦得到放松，可以更好地調(diào)整狀態(tài)，讓自己更加專注。
第二段：學習方面的體會
在這個短暫的時間里，我們可以利用它來提高自己的學習效率。在上完一堂課之后，我們可以抓緊這個時間去回顧一下所學的知識點，尤其是關(guān)鍵的概念、公式等，可以通過思考、復(fù)習或者做一些相關(guān)的練習測試。這樣不僅能夠讓自己更快地掌握所學知識，并且能夠鞏固記憶，提高自己的學習成效。
第三段：身心方面的體會
在上課時，我們往往需要長時間的坐著，眼睛緊盯著教師或者書本，這對我們的身心都是一種較大的負擔。在課間時間，我們可以適當?shù)倪M行放松活動，可以活動一下筋骨，做一些簡單的伸展運動，或者出去走走，呼吸新鮮空氣，緩解身體的疲勞和肌肉的僵硬，提高精神狀態(tài)和思維敏捷度。
第四段：社交方面的體會
在課間時間，我們也可以和同學們交流一下彼此的學習經(jīng)驗，或者是和同學們聊聊其他的一些事情。這不僅可以增強彼此之間的友誼和信任，同時也可以更好地了解同學們的學習狀態(tài)和進度。在這個過程中，我們可以相互幫助，相互鼓勵，相互督促，創(chuàng)造一個更加積極向上的學習氛圍。
第五段：總結(jié)
課間時間雖然很短，但卻具有重要的作用。我們可以通過課間時間來提高自己的學習效率，促進身心健康，以及與同學們互相交流，創(chuàng)造良好的學習氛圍。因此，我們應(yīng)該充分利用這個時間來讓自己更快地成長，更加快樂地學習。
課間心得體會篇六
歷經(jīng)軍訓的洗禮，我學會了在挫折面前不再低頭，學會了在坎坷人生路上，要披荊斬棘，懂得了自制、自愛、自理、自強的真諦，同時也相信自己將走出一條自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空。我會默默地將這段軍訓生活永久地珍藏，當作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個一生。
軍訓——一種人生體驗：戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機。軍訓不但培養(yǎng)人的吃苦耐勞精神，而且能鍛煉人的堅強意志。我滿懷希望與信心地去擁抱我向往已久的軍訓生活。
教官來了，我們的神果立馬充滿了神奇的光彩。訓練場上不但有我們整齊的步伐，陣陣響亮的口號聲，更有我們響徹天際的鏗鏘嘹亮的歌聲，那歌聲飄蕩在訓練場的上空，時而盤旋，時而直沖而上，時而跌宕起伏，充溢在我們綠色的隊伍里，新鮮而有滋味。自然，這時很美麗的時候，但在軍訓中生活是很累的，驕陽似火，蚊蟲如麻，我們頭頂淋漓的汗水，腳趾麻木地矗立……但我絲毫不能放松，我的戰(zhàn)友們也不會放松。這一切的酸甜苦辣是來之不易的真實，又何嘗不是一種值得玩味的滋味呢?!站軍姿，給了我炎黃子孫不去脊梁的身體，也給了我龍之傳人的無窮的毅力;轉(zhuǎn)向訓練，不僅增強了我的注意力，更鍛煉了我敏捷的思維。“不積小流無以成江海，不積跬步無以至千里。”歌聲“團結(jié)就是力量”，這力量在高中時也曾體會過，但感覺從未像現(xiàn)在這般深刻。在這里，當一群女生在高溫下盤腿而坐，不顧往日的斯文，而是將人的本性、熱情、積極性展露時，就成就了我心中永久的記憶。沒有我們每位戰(zhàn)士的團結(jié)努力，就不可能有一個完整而又有凝聚力的隊伍。
這次軍訓是我第一次接觸“迷彩”，不同往日的綠色，它是一種新的混合色，以綠色為基調(diào)，不同明暗程度的斑點綠為之裝點，于是，生命中又多了一道 “神奇”：軍人本色。上天賦予了我們很多選擇，而我們卻沒有去體驗軍營生活，這算是一種遺憾嗎?但是，很值得慶幸的是，上天寬容的把一次深入軍旅的生活賜予我們，那便是現(xiàn)在我們所經(jīng)歷的軍訓生活。
軍訓和課間操的心得體會5
課間心得體會篇七
課間培訓作為一種新興的學習方式，逐漸受到越來越多學生的熱衷。作為一位參與過課間培訓的學員，我深刻地感受到了它帶給我的益處和體會。在這篇文章中，我將分享我在課間培訓中獲得的心得體會。
首先，課間培訓提供了更廣闊的學習平臺。在課堂教學中，老師通常面對整個班級，需要照顧每個學生的進度和理解程度。而在課間培訓中，學生可以根據(jù)自己的興趣和需求選擇感興趣的課程，自由探索，并負責自己的學習進度。這種自主學習的方式能夠幫助我充分發(fā)揮自己的潛能，提高自己的學習效率。
其次，課間培訓注重實踐應(yīng)用。課間培訓的課程設(shè)置更注重與實際生活和社會的結(jié)合，注重培養(yǎng)學生的實際能力和解決問題的能力。在我參加的課程中，老師總是通過實際案例和實踐項目來引導學生學習，促使學生在實踐中掌握知識和技能。這種實踐性的學習方式讓我在課程中獲得了更深的理解，并能夠更好地應(yīng)用到實際生活中。
第三，課間培訓培養(yǎng)了我合作與交流的能力。在課間培訓中，學生來自不同學校和背景，每個人都有自己的思維方式和學習風格。在團隊合作和項目實踐中，我學會了傾聽、尊重他人的觀點和意見，同時也學會了表達自己的看法和思考。這種交流與合作的經(jīng)驗非常寶貴，讓我在與他人合作時更加高效和愉快。
第四，課間培訓激發(fā)了我對學習的熱情。傳統(tǒng)的學習往往是由老師安排好的，學生按照老師的教學計劃進行學習。而課間培訓則充滿了自由和創(chuàng)造性，學生可以根據(jù)自己的興趣和需求選擇學習內(nèi)容。這種自主學習的方式讓我更加主動地去學習，而不再是被動接受。我發(fā)現(xiàn)，當學習變得有趣且有意義時，我的學習熱情和動力也大大提高。
最后，課間培訓提供了一個良好的人際關(guān)系建設(shè)平臺。在課間培訓中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，并與他們共同學習、交流和成長。這種共同的經(jīng)歷和互相支持的關(guān)系，讓我感到很溫暖和安心。在這個平臺上，我不僅獲得了知識和技能的提升，還獲得了很多寶貴的友誼和成長的機會。
總的來說，課間培訓給我?guī)砹撕芏嗟囊嫣幒腕w會。它不僅為我提供了更廣闊的學習平臺，注重實踐應(yīng)用，培養(yǎng)了我的合作和交流能力，還激發(fā)了我對學習的熱情，建立了良好的人際關(guān)系。我堅信，通過課間培訓的學習經(jīng)歷，我將成為一個更積極、有能力的人，并為自己的未來做好準備。
課間心得體會篇八
一、心有靈犀
在教室里，把座位擺成數(shù)量均等的若干縱行(偶數(shù))，每相鄰的兩行編成一組，然后各行由前向后依次報數(shù)，每人記住自己的號數(shù)。
方法： 游戲開始，教師在講臺上任意呼喊一個號數(shù)(如“4”號)，此時各級的兩名“4”號學生立即從本行左(右)側(cè)縱向走道跑到本組前，互相攜手，最先攜手的一組取勝，取勝者得1分，教師將得分記錄在黑板上，重復(fù)游戲若干次，游戲結(jié)束，按積分多少排列名次。
1被喊到號數(shù)的學生才能離開座位，未喊到號數(shù)的學生不得下位。2各組兩名被喊到號數(shù)的學生必須在本組前攜手會合。3游戲時，不準推撞座位。4教師喊的號數(shù)必須是座位中的號數(shù)。5喊號時旁人不得暗示。為了加強學生的注意力，此游戲可改為用手勢代替口呼號數(shù)。做手勢前應(yīng)向?qū)W生說明各種不同的手勢所代替的不同號數(shù)，在做手勢時應(yīng)將手臂舉起。2報號數(shù)時必須語詞清楚，聲音洪亮有力。3在游戲過程中，室內(nèi)必須保持安靜，不得喧嘩 二、三打白骨精（培養(yǎng)反應(yīng)靈敏）
1、抬起左膝，右手反掌心在額前作搭涼棚狀，同時左臂微屈勾拳為孫悟空。
2、雙手插腰，兩腿側(cè)開為白骨精。
3、雙手合掌于胸前為唐僧。這三個童話人物的制約關(guān)系是：孫悟空勝白骨精，白骨精勝唐僧，唐僧勝孫悟空。如果正巧造型相同，那么重來一次，方法同前，一旦造型之間建立了制約關(guān)系，負者就要給勝者恭敬地鞠一個躬。
三、大，小西瓜
1、游戲方法：全班分為若干組（每組7——8人為宜），由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。
2、游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個。
四、“官打認賊”，就是在四張紙上分別寫上“官”，“打”，“認”，“賊”，然后四個人每人抓一張，抓到“認”的要猜出誰是抓到“賊”的，如果認對了就由抓到“官”的人來下令輕打還是重打，打幾下，由抓到“打”的人來打；如果認錯了，那每一個人都打人兩下。
六、看誰反應(yīng)快
游戲目的：提高學生快速反應(yīng)和應(yīng)變能力。游戲方法：學生坐在原座位上，豎排（或橫排）為一組。教師在講臺上說出某種隊列或體操動作，學生立即用特定的響應(yīng)的手勢予以表示。如：由單臂直立桌面，手心向前開始，手心轉(zhuǎn)向左90度，表示向左轉(zhuǎn)。手心轉(zhuǎn)向右90度，表示向右轉(zhuǎn)；雙手向內(nèi)輪轉(zhuǎn)，表示后滾翻；雙手向外輪轉(zhuǎn)，表示前滾翻等。做錯動作或反應(yīng)遲緩者為失敗，扣1分，最后以累積扣分最少的組為勝。游戲規(guī)則：（1）必須按信號做規(guī)定的動作。（2）只能用手做相應(yīng)的動作，不得邊說邊做，更不能相互提示。提示：教師要根據(jù)學生的年齡特點選擇信號和動作。
七、抓落“雁”
游戲目的：提高學生準確判斷和快速反應(yīng)能力。游戲方法：學生前后兩人一組，對桌而坐，事先準備一個小沙包或乒乓球等輕物作“落雁”。游戲開始，學生甲一手持“雁”前平舉，待學生乙做好準備后，甲將“雁”松開，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交換進行。一定次數(shù)后，以積分多者為勝。游戲規(guī)則：（1）持“雁”者必須等對方做好準備后才能松手。（2）抓“雁”者在對方松手前，手必須放在自己體側(cè)，不得提前前伸在對方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否則為失敗。提示：（1）作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學生的年齡而定。（2）此游戲也可兩人同時站著進行。（3）為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。
八、猜成語
規(guī)則：每次參加活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰，主持人可按實際情況喊口令。
十、倒著說
游戲規(guī)則：姑娘代表一塊錢，小伙則是五毛錢，參賽人數(shù)15人以上為宜。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊，最后多出來的人計算輸了。
十二、越吃越多
游戲規(guī)則：四人一組，由一人開始說：「昨天我吃了一碗飯」，第二人 接下去：「昨天我吃了一碗飯、兩個雞蛋?！沟谌唬骸缸蛱煳页粤?一碗飯、兩 個雞蛋、三塊牛肉?！谷绱死^續(xù)循環(huán)下去，必須按順序說對前面人所吃的東西，知道有人出錯為止。（第一個人可以說一點惡心、高校的東西陷害后面的人）
十三、拍手掌
兩人一起拍，左手對左手，右手對右手，掌心對掌心，掌背對掌背，最開始拍1，然后依次往上數(shù)2、3??每次拍對方的手之前自己的雙手先拍一下，直到誰出錯為止。
十四、猜字
一位同學在另一位同學的背上寫字，讓對方憑感覺猜猜寫的是什么字。猜出的則獲勝。一人。
十四、手指爬梯 孩子兩手放在胸前，先左手拇指與右手食指尖相連，然后左手食指右手拇指往上爬，兩指尖在上面相連，接著又是左手拇指與右手食指尖相連；這樣依次反復(fù)上爬，爬到頭頂再往下爬回。孩子熟練后可增加難度，左手拇指與右手中指尖相連，左手拇指與右手小指尖相連等。
十五、抓耳抓鼻
小朋友在老師面前站成一排，老師喊口令，小朋友來做動作。當喊“
1、2”，孩子依然按節(jié)拍擊掌兩次，而當老師再喊“3”時，孩子換成右手食指與拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。這樣反復(fù)變換，如果孩子在發(fā)口令后2秒內(nèi)沒有做出動作，或動作不對都算失敗。
十六、“指部位”。
游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續(xù)不間斷地給自己下達七個口令，如“眼睛-耳朵-頭發(fā)-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨”等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節(jié)目。
規(guī)則：動作必須到位清楚，否則為失敗。
十七、7上8下
十八、接后語
學生座在座位上，由第1行第1個學生隨便說一個詞匯，例如“今天”，接著第2個學生以第一個學生所說的詞匯的后一個字打頭，又組成一個詞匯，例如，“天氣”，依照此法一直往下傳，“氣候”、“候補”、“補救”等，一直到某個學生組不成詞匯為止，罰該學生表演一個節(jié)目后，又由該學生重新起頭再做。
十九、七不規(guī)范
七名游戲者手拉手圍成一個圓圈，由主持人在各人的背后貼上一個宣傳“七不”的圖案，發(fā)令后松開手，各人憑借機智和靈敏，先設(shè)法看到其他六人背后是什么，再作出判斷自己是什么，一旦有了把握即可跑到貼有相應(yīng)圖案的椅子坐好，最先正確做到者為第一，其余名次類推。
課間心得體會篇九
課間操是指在課堂上，通過適量的體育鍛煉來調(diào)節(jié)學生的身心狀態(tài)。課間操的時間通常為5到15分鐘，適當?shù)胤潘杉∪?、促進血液循環(huán)、增強體質(zhì)，能夠使學生更加專注學習，提高課堂效率。在我國，相關(guān)研究表明課間操可以明顯地改善學生的身體素質(zhì)和心理健康，同時也可以減輕課堂壓力，提高生活質(zhì)量。因此，進行課間操是非常重要的。
第二段：談?wù)勎覍φn間操的認識
在我看來，課間操是一種十分好的體育鍛煉方式，不僅能使我的身體得到放松，還可增強我的體質(zhì)和免疫力。當然，同時也能促進我對課程的理解和掌握?，F(xiàn)今，很多學校都有固定的課間操時間，同學們會整齊劃一地跟著老師的指導一起活動，不僅可以交流友情，還可以讓我們的身心狀態(tài)擁有更好的保障，這是十分值得感激和珍惜的。
第三段：發(fā)現(xiàn)課間操對我的好處
我特別喜歡進行課間操，因為它能讓我快速振作精神、使我的肌肉得到充分的伸展和放松，血液得到良好的流動，保持健康良好的身體狀態(tài)。此外，課間操還能提高我的注意力和思維能力，這是我在長期的課間操實踐中慢慢體會到的。它可以去除我學習的疲勞，為下一節(jié)課堂的學習創(chuàng)造一個更加合適的狀態(tài)。
第四段：談?wù)務(wù)n間操帶給我的快樂
在課間操中，學生們可以一起玩游戲，收獲友誼，這些都是平時不太能做到的。事實上，我對課間操充滿了熱情，覺得它不僅僅能使我們身體健康，更讓我們享受到在校時充滿活力的時光。通常在體育場上，我們可以暢快地奔跑、盡情地活動，這種大膽、自由的感覺讓人耳目一新，快樂傾瀉而出。
第五節(jié)：推薦其他同學也進行課間操
我自己的經(jīng)驗告訴我，課間操的收益非常高，是一種非常有益的體育鍛煉方式。在此向其他同學推薦，希望他們也可以參與到這樣的活動中來，讓自己更加健康，更加快樂。同時，也希望學?？梢赃M一步加強課間操的管理和推廣，讓更多的人接受到課間操的好處。這樣，我們每個人在課間操中都能收獲更多的收益！
課間心得體會篇十
有多少人喜歡軍訓，就有多少人不喜歡軍訓。前面有個影像的女同學說她只想靜靜的看著教官裝逼……雖然她沒有直接說……對于我來說，我不想靜靜，因為訓練場不能抽煙，也沒人能給我一支蘭州，也不想婷婷，我想繼續(xù)當病號。但我總覺得我該說點什么了，我想接著那位女同學的話說……同學，你不是一個人……其實每個裝逼的教官內(nèi)心都有一顆逗逼的心。
我的大學教官文化素質(zhì)比較高，他叫__，我特地回去復(fù)習了一下這位古人……想著能不能找到一點穿越的跡象，顯然是我頭腦發(fā)熱!他不太吹牛，還是說一下隔壁的教官好了。隔壁教官會吹牛，會撩妹……說到撩妹，有學長這樣說過，每年都有學妹被教官撩得不要不要的，說到這里，我要為我們男同胞們宣揚一下主權(quán)意識，我只想對教官和大門口的學長們說，學妹是學弟的!我真不想看到教官與女教員的傾心虐戀這些狗血劇情，能和學妹們升華純潔的革命友誼的只有學弟。對了，補充一點，門口的學姐們，學弟可以是學姐的，歡迎來撩。
在說一下軍訓間隔我們的情況吧，學長說食堂一片綠巨人，不敢這個點去吃飯……呵呵呵，信不信學弟們能把你們拉去做老干媽!
好吧，學弟沒這么暴躁的。學弟相反還有點感傷。一個人來大學，孤獨到在食堂因為是一個人吃飯遇到熟人也不好意思打招呼。來學校之前以為能有一場美麗的邂逅什么的，但是學校沒有懂小姐，也沒有沙菲娜，沒有莉莉安，也沒有維納斯，更沒有陌生人的蘭州。呵呵呵，轉(zhuǎn)角看到狗血教官，我分分鐘想把自己做成老干媽。繼續(xù)談孤獨，熱鬧是他們的，我什么也沒有，熄燈之后穿著一條褲衩坐在寢室的樓梯上，這么好的意境，得抽煙啊，沒想到宿管阿姨來了，我發(fā)誓，這是我成年發(fā)育良好以來，第四個這樣看我的女生，第一個是我媽，第二個是女醫(yī)生，第三個就是她……然而學長輕描淡寫的說了一句，呵呵，宿管阿姨什么沒看過，吃虧的又不是你。不，我是拒絕的。這哪里是上大學，感覺被大學上了。
寫了這么多的題外話，該一本正經(jīng)回到軍訓心得上來了。說真的，我覺得戰(zhàn)爭還是挺遠的，沒必要動不動就這么強調(diào)，高喊報國的口號，這是道德綁架好嗎，我不是什么正派分子，會煩的，或許以后我不這么想，但現(xiàn)在我就是這么想的，怎么樣，從老干媽廠回來，從草墊下站起來互相傷害啊。我不是什么反社會啊，什么三觀扭曲的人，(對了我要提醒一下總教官，世界上并沒有正確的錯誤的三觀，下次別用這個來訓我們了)我只是一個普通十幾歲的青年小伙，我沒有什么護黨情懷，也不知道什么軍隊主義，但有絕對的愛國主義，要是國家真的有一天需要我們上戰(zhàn)場，我相信大家絕對沒有二話。
最后，我覺得軍訓只是一個載體，承載我們和教官的故事，或許這個故事里只有自己一個人有臺詞，只有自己一個人的意淫，但我覺得這就是青春。我們應(yīng)該享受孤獨，故事才剛剛開始。教官就像陌生人遞來的蘭州，短暫卻回味無窮。
對了，我是病號團的，該站在病號的角度發(fā)言。作為病號，我最能體會到的軍隊精神就是，有困難要上，沒困難創(chuàng)造困難也要上，花錢找困難，媽的智障。病號屬于三不管，醫(yī)生嫌棄，教官嫌棄，輔導員嫌棄。輔導員罵我的時候，我簡直看到了大號的高中班主任，但輔導員過來看望我們坐在地上的時候，我覺得她是絕對的瑪麗蘇主角，完美。病號還能聽美女輔導員的各種輔導，雖然是別人家的輔導員，輔導員會坐到病號團的這里，給男同學創(chuàng)造當護花使者的機會，親傳的撩妹技能。輔導員會和同學們聊暗紅色內(nèi)褲，輔導員該會聊她坐到病號團的地上被染了一大片暗紅色。輔導員這天和暗紅色很搭，穿了暗紅色服裝，小波浪的及腰長發(fā)，還有性感的大長腿。
這就是別人家的輔導員，簡直了。她要給我下令去做老干媽，我絕對跑得屁顛屁顛的。病號每天干什么呢?時間一多了就容易亂想。我們就這么坐著，感覺內(nèi)褲都要破了，九年義務(wù)教育加三年高中坐破了不知道多少內(nèi)褲，進大學了，還得繼續(xù)。我們坐著數(shù)飛機，一架飛機，兩架飛機，三架飛機，比數(shù)羊還管用……不能數(shù)飛機，當然也沒到打飛機的時候，放眼望去，才正真感覺到學長當初說的并不是吹牛逼，我們學校有神奇大草原，對啊，進校門右手邊;我們學校有空中足球場，對啊!我們學校有地下食堂，也對啊!高大的學校，呵呵呵，我tm能用兩支煙一首歌的時間繞場一圈?；蛘呓坦賯兘觽€吻的時間。
把眼睛收進一點，看著同學們集合的陣勢，感覺我們神奇大部隊就要拯救世界了好吧，能分分鐘把教官拉到隔壁老干媽廠做成老干媽，或者把撩妹不過癮去撩漢子的教官分尸，把整個皮剝下來留下頭，往人皮里塞稻草做成稻草人，讓他們站軍姿。光榮犧牲，捐給學校做實驗，做解剖，或者分尸切成五花肉放在草墊下面，正步齊步跑步，我們有一百種姿勢讓你們變得血肉模糊。還能把教官放在地上原地踏步，把教官從三次元送到二次元，然后每個方隊可以用二次元的教官做隊旗迎風飄揚，哈哈哈，原諒寫到這里的我無恥的笑了。我曾經(jīng)不止一次幻想過大家利用共振原理，把空中足球場弄塌，和地下食堂融為一體。
軍訓和課間操的心得體會3
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