無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇一
1.水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體各器官及肌肉組織沒(méi)活動(dòng)開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長(zhǎng)，過(guò)分疲勞及體力消耗過(guò)多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。
（1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。
（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
2.水草纏身自救法
（1）江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應(yīng)盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢？首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
（2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。
（3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來(lái)。自己無(wú)法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。
防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇二
五、預(yù)防溺水的最好方法是到正規(guī)的游泳場(chǎng)所參加游泳培訓(xùn)，盡早學(xué)會(huì)游泳，掌握自救技能。
六、不要到塘江邊去玩水，不到江堤下行走、玩耍和觀潮，安全觀潮必須在大人的陪同下進(jìn)行。
同學(xué)們，我們是國(guó)家、民族和家庭的希望，我們一定要珍惜時(shí)光，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身各方面的素質(zhì)，讓我們攜起手來(lái)，“學(xué)習(xí)游泳促健康，掌握知識(shí)防溺水”，杜絕悲劇的發(fā)生。
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時(shí)間：20__年__月__日
學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。上面的5篇防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字匯總防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字大全是由精心整理的防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字范文范本，感謝您的閱讀與參考。
防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇三
1、珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離溺水。
2、溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。
3、清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜絕入水。
4、為了您的生命安全，去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同。
5、生命至高無(wú)上，學(xué)生安全第一！
6、為了你的生命安全，請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
7、齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動(dòng)，嚴(yán)防溺水事故。
8、不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷--預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命。
9、安全是生命的基礎(chǔ)，安全是歡樂(lè)的階梯。
10、珍愛(ài)生命，堅(jiān)決不下水游泳。
11、你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請(qǐng)你預(yù)防溺水！
12、嚴(yán)密防范，堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生。
13、生命只有一次，請(qǐng)珍愛(ài)生命。
14、玩水失足千古恨，回頭是岸等來(lái)生。
15、水是生命之源，請(qǐng)遠(yuǎn)離水源地。
16、生命第一，預(yù)防溺水。
17、如果你想變成死魚一條，就請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>
18、強(qiáng)化安全教育，防止溺水事件發(fā)生。
19、防范未成年人溺水，是全社會(huì)的共同責(zé)任。
20、預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚！
書到用時(shí)方恨少，事非經(jīng)過(guò)不知難。為大家整理的6篇防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字如何寫防溺水手抄報(bào)文字到這里就結(jié)束了，希望可以幫助您更好的寫作防溺水手抄報(bào)內(nèi)容。
防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇四
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳；
2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍；
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋；
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
1. 珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離溺水；
2. 水是生命的源泉，但也有致命的威力！
3. 切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí)，預(yù)防溺水事故發(fā)生。
4. 游泳熱身很重要，預(yù)防溺水要記牢！
5. 切記：不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳！
6. 清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜絕入水。
7. 讓溺水事故遠(yuǎn)離校園，讓平安幸福一生相伴。
8. 你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請(qǐng)你預(yù)防溺水！
9. 為了你的生命安全，請(qǐng)不要在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同的情況下私自下水游泳。
10. 如果你想變成死魚一條，就請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>
11. 強(qiáng)化教育，增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí)。
12. 不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷--預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命。
13. 強(qiáng)化安全教育，防止溺水事件發(fā)生；
14. 珍愛(ài)生命，堅(jiān)決不下水游泳；
15. 生命第一，預(yù)防溺水；
16. 關(guān)愛(ài)生命旅程，預(yù)防溺水，注意交通安全。
17. 增強(qiáng)防溺意識(shí)，綻放生命光芒！
18. 生命只有一次，安全伴君一生。
19. 請(qǐng)不要到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。
20. 加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。
21. 珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)為先，切實(shí)做好防溺水工作。
22. 生命只有一次，請(qǐng)遠(yuǎn)離“水”邊。
23. 花樣年華，別為溺水停下！
24. 珍愛(ài)你我生命，河塘切勿靠近！
25. 預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚！
26. 不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷--預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命
27. 預(yù)防溺水，人人有責(zé)！
28. 珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水！
29. 生命只有一次，溺水只差一念。
30. 生命僅一次，水火無(wú)情誼。
防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇五
夏季來(lái)臨，學(xué)校都會(huì)開展學(xué)生防溺水安全教育，同時(shí)會(huì)要求學(xué)生制作防溺水的手抄報(bào)。下面是小編給大家?guī)?lái)的小學(xué)生防溺水手抄報(bào)第一名文字內(nèi)容，歡迎大家閱讀轉(zhuǎn)發(fā)!
一、預(yù)防溺水的措施
1.小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳。
2.不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍。
3.不去非游泳區(qū)游泳。
4.不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
5.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。
二、溺水時(shí)的自救方法
1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。
2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。
4.如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
1.迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道。
2.將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間。
3.進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩。
4.盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
防溺水，有高招，個(gè)人安全要記牢。
小學(xué)生，上下學(xué)，交通小隊(duì)要排好。
聽指揮，別亂跑，平安回家父母笑;
防溺水，有高招，大人陪伴最是好。
私自游，很危險(xiǎn)，不去深水很重要。
私下塘，不安全，要防頭昏與痙攣。
要游泳，告家長(zhǎng)，跳水潛泳會(huì)受傷。
伙伴不見大聲喊，叫來(lái)大人最理想。
防溺水，要注意，水渠旁邊莫貪玩。
水激流，不打鬧，掉進(jìn)激流會(huì)要命。
一江大水喝不完，青春年少赴黃泉。
洗衣服，找淺灘，深處陡坡不安全。
若遇衣物游得遠(yuǎn)，不要拼命伸手撿。
河水漲，莫強(qiáng)過(guò)，逞強(qiáng)逞能必招禍。
繞道行，才安全，雨過(guò)天晴家家安。
下雨天，路泥濘，團(tuán)結(jié)互助講文明。
大小相幫助人樂(lè)，平平安安把家還。
說(shuō)安全，道安全，安全工作重泰山。
老師同學(xué)齊參與，校內(nèi)校外享平安。
撫育校園新花朵，培植祖國(guó)棟梁材，
六一兒童慶佳節(jié)，萬(wàn)千花朵正宜人。
1.水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體各器官及肌肉組織沒(méi)活動(dòng)開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長(zhǎng)，過(guò)分疲勞及體力消耗過(guò)多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。
(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
2.水草纏身自救法
(1)江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應(yīng)盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢?首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。
(3)如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來(lái)。自己無(wú)法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。
防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇六
（一）如何保證游泳時(shí)安全，避免溺水事件的發(fā)生？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
3.要是大腿抽筋，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
（二）對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
1.若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；
3.若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14―20次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
防溺水常識(shí)
防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇七
1、一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應(yīng)心平靜氣，及時(shí)呼人援救。
2、自己將身體抱成一團(tuán)，浮上水面。
3、深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來(lái)，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。
4、一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對(duì)疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后再按摩和熱敷患處。
5、如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳。
6、如果是手指抽筋，可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除。
7、另外也容易遇到嗆水后慌張而引起溺水。游泳嗆水難免遇到，保持好身體重心，調(diào)整好動(dòng)作即可避免。
8、疲勞、饑餓、緊張等都會(huì)引起人入水后不舒服或暈眩，發(fā)現(xiàn)前兆后需要立即上岸休息，補(bǔ)充糖分，如果突然，可向岸邊的求助人員或旁邊的游泳者求救。
防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇八
2、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼救；
3、當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙；
4、如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部；
5、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩；
6、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈；
10、嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。
防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇九
1.首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，人體在水中就不會(huì)失去平衡，這樣身體就不會(huì)下沉得很快。
2.除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當(dāng)你感覺(jué)開始上浮時(shí)，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，因?yàn)榉闻K就象一個(gè)大氣囊，屏氣后人的比重比水輕，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重）。
3.千萬(wàn)不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面，這將是一個(gè)致命的錯(cuò)誤，因?yàn)閷?duì)于不會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō)將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動(dòng)，從而使整個(gè)自救者功虧一簣。
4.當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí)，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。
5.會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
（1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。
（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
救助溺水者
1.注意：若您未受過(guò)專業(yè)救人的訓(xùn)練或未領(lǐng)有救生證的人，切記請(qǐng)不要輕易下水救人。謹(jǐn)記一點(diǎn)：會(huì)游泳并不代表您會(huì)救人。
2.若發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)立刻通知119與當(dāng)?shù)鼐入y人員協(xié)助求援。
3.溺水情形發(fā)生時(shí)，在岸邊的民眾不宜直接下水，最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長(zhǎng)竿類的東西，千萬(wàn)不要徒手下水救人，可就地取材，樹木、樹藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來(lái)救人。
4.搶救溺水者需要入水，須先脫衣解褲，以免被溺水者纏往而無(wú)法脫身。游到溺水者面前約3至5公尺，先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救，才不致于被對(duì)方困住。須知當(dāng)一個(gè)面臨死亡的一瞬間，出勁的力量絕對(duì)驚人，萬(wàn)一被溺水者纏住，應(yīng)速設(shè)法擺脫，不然準(zhǔn)死無(wú)疑。如果你狀態(tài)不佳，不要試圖下水，你最好就是呼救，從而成為陸地英雄。
擺脫法有兩種：
（一）握緊拳頭狠狠重?fù)裟缢吆竽X，使他昏迷，再拖上岸。
（二）深吸一口氣憋住，把對(duì)方壓下水底，有如同歸于盡，但溺水者這時(shí)為了吸氣，必定踩您肩頭上，您可趁此機(jī)會(huì)頂住他三至五秒，讓其頭部露出水面，順暢換氣及觀察四周，配合岸上的同伴把木塊、木頭、保特瓶等漂浮物投入水中，只要溺水者抓住任何一物都能保命。
5.在水中要拖著傷者的頭頸與上背使成直線盡量不動(dòng)，并維持臉朝上并露出水面，若溺水者呼吸不理想，即使還在水中仍應(yīng)開始施予人工呼吸。
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)＂倒水＂動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳。
2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍。
3、不去非游泳區(qū)游泳。
4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。
二
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。
2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。
4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道。
2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間。
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩。
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇十
作為一名學(xué)生，大家要愛(ài)自己的生命，要懂得防溺水的知識(shí)和技能。下面是小編給大家?guī)?lái)的愛(ài)生命防溺水手抄報(bào)主題文字內(nèi)容，歡迎大家閱讀轉(zhuǎn)發(fā)!
溺水搶救方法及原則
1、設(shè)法以最快的速度將落水救上岸。在搶救落水者時(shí)，應(yīng)將患者的頭部拉出水面;在水面拖帶時(shí)，只要有可能，應(yīng)向落水者口鼻同大口吹氣，促使其自動(dòng)呼吸的恢復(fù)。
2、清除口中異物。將落水者救上岸后，應(yīng)立即檢查他有無(wú)假牙和口鼻內(nèi)有無(wú)雜草和泥沙等物，如有應(yīng)迅速取出。并將其口、鼻擦凈。
3、及時(shí)控水。將溺水者腹部置于搶救者屈后的大腿上，頭向下按壓背部，使呼吸道和胃內(nèi)水倒出。同時(shí)，應(yīng)解開其衣扣、腰帶便于控水。這一過(guò)程時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。以免延誤復(fù)蘇。
4、進(jìn)行人工呼吸。通過(guò)檢查，如呼吸、心跳已停止，應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸。將落水者平放俯臥，使之兩腳伸直，兩臂前屈，頭向一側(cè);腹部墊高，給他做人工呼吸或口對(duì)口大力吹氣。其具體方法是：
(1)搶救者取跪式面向患者下身，雙手平放患者背部，兩拇指緊貼患者胸椎旁線，余四指微并，腕與戶關(guān)節(jié)呈垂直角度，按人工呼吸法做壓擠背部動(dòng)作。每分鐘14—16次，直至患者恢復(fù)正常呼吸為止。
(2)搶救者仍取跪式面向患者下身，雙手握緊患者雙肘關(guān)節(jié)處用力向外上提肘，每提一次，患者胸廓闊開(吸氣)一次，再將患者雙肘下落一次，患者胸廓縮小(呼氣)一次。如此反復(fù)，直至患者恢復(fù)自動(dòng)呼吸和心跳為止。此法單人搶救很累，必要時(shí)可多人輪番進(jìn)行，每分鐘不少于16次。
5、注意保暖。采用以上幾種方法搶救落水者的同時(shí)，應(yīng)始終注意患者的保暖。冷天應(yīng)利用一切可以保暖的物品，使患者免受風(fēng)寒，以減少患者在救活后發(fā)生并發(fā)癥。
6、及時(shí)送醫(yī)院。對(duì)一切落水者，均應(yīng)在搶救的同時(shí)，迅速與附近醫(yī)療單位聯(lián)系，應(yīng)盡快將患者送醫(yī)院繼續(xù)治療。
1、珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。
2、生命只有一次，雨天水急慎勿下水。
3、安全第一，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，從我做起。
4、嚴(yán)密防范，堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生。
5、增強(qiáng)防溺意識(shí)，綻放生命光芒!
6、生命只有一次，請(qǐng)珍愛(ài)生命;
7、珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)為先，切實(shí)做好防溺水工作。
8、珍愛(ài)生命、謹(jǐn)防溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、平安成長(zhǎng);
9、為了你的生命安全，請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;
10、切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí)，預(yù)防溺水事故發(fā)生;
11、安全健康游泳，暢享戲水快樂(lè)。
12、此處發(fā)生溺水500起，至今未看溺水者上岸。
13、安全使用游泳池，照顧兒童勿忽視。
14、游泳有樂(lè)趣，生命最可貴。
15、請(qǐng)不要讓江河成為你最后的家!
16、珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水!
17、切記：不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳!
18、敬畏自然，珍愛(ài)生命。
19、生命至高無(wú)上，學(xué)生安全第一!
20、孩子的貪玩，父母的'傷痛。
21、泳者水中游，安全心中留。
22、泳池安全要注意，照顧兒童勿大意。
23、人生美好，步步小心。
24、愛(ài)惜生命，請(qǐng)勿戲水。
25、泳池設(shè)施齊玩樂(lè)，成人不在危險(xiǎn)來(lái)。
26、池水無(wú)情人有行，請(qǐng)三思而后行。
27、兒童使用游泳池，成人時(shí)刻要注意。
28、戲水雖好，生命更重要。
29、齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動(dòng)，嚴(yán)防溺水事故。
30、珍惜寶貴生命，請(qǐng)勿下河游泳。
31、游泳有樂(lè)趣，生命最可貴，謹(jǐn)慎!
32、河水湍急，小心溺水。
33、兒童戲水泳池樂(lè)，成人照顧伴在旁。
34、教育與監(jiān)管孩子不去河邊玩耍。
35、強(qiáng)化教育，增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí)。
36、溺水警鐘時(shí)常鳴，安全時(shí)刻記心中。
37、加強(qiáng)安全教育，建設(shè)平安校園。
38、珍愛(ài)你我生命，河塘切勿靠近!
39、不要無(wú)父母陪伴下水游泳。
40、泳池暢泳樂(lè)繽紛，照顧兒童要留心。
暑假，漫長(zhǎng)而又炎熱。每次一到暑假，我都會(huì)和朋友到少年宮的游泳館去游泳。但是這個(gè)暑假，我卻不能去。因?yàn)榘l(fā)生了溺水事件。
那一天，游泳班像往常一樣上課。有一個(gè)小孩趁教練不注意游到了深水區(qū)，等到他感到害怕時(shí)為時(shí)已晚。他極力掙扎，感到自己的身體慢慢往下沉，想叫教練。但教練已聽不見他微弱的求救聲，因?yàn)樗那缶嚷曉缫驯黄渌⒆拥逆覒蚵曀采w。他沉了下去，只有平靜的水面還冒著泡。
等到教練發(fā)現(xiàn)他時(shí)，把他救了上來(lái)，火速送往醫(yī)院。經(jīng)診斷，大腦已經(jīng)死亡，他成了植物人。溺水事件的發(fā)生，引起了市領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，并要求游泳館停業(yè)整頓，再也不允許去游泳了。
這次事件，不僅給了我們一個(gè)警告，也給了游泳館一個(gè)慘痛的教訓(xùn)。在沒(méi)有出事的前幾天，我去游泳館游泳，游泳池里的水異常得寒冷。游泳館為了獲得暴利，水溫很低也不采取加溫措施，影響消費(fèi)者的身體健康，去游泳的人即使進(jìn)了游泳館，沒(méi)游一會(huì)兒就走了。但從這些現(xiàn)象中，游泳館非但不知悔改，反而更加變本加厲。一期游泳班有三十多個(gè)學(xué)生，卻只有一兩個(gè)教練。正是他們的貪心，才導(dǎo)致了這樣的悲劇發(fā)生。
站在每個(gè)企業(yè)的角度來(lái)講，只有企業(yè)的產(chǎn)品或服務(wù)讓消費(fèi)者滿意了，才能贏得信譽(yù)，贏得更多的利潤(rùn)。如果只是一昧地獲取暴利，就會(huì)失去所有的市場(chǎng)，失去消費(fèi)著的信賴，也就無(wú)法在社會(huì)上有立足之地。
就是站在我們學(xué)生的角度來(lái)說(shuō)，暑假了要時(shí)刻注意安全。生命是珍貴的，來(lái)之不易;生命也是脆弱的.，稍不注意，就會(huì)失去。我們還沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)太長(zhǎng)的人生，我們美好的人生才剛剛開始，別讓生命之花還沒(méi)有開放就凋謝，別讓幼苗還沒(méi)有長(zhǎng)大就夭折。
我們出危險(xiǎn)，不僅我們自己會(huì)難過(guò)，家人也會(huì)為我們擔(dān)心。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說(shuō)的：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次?！八?，從現(xiàn)在起，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，學(xué)會(huì)珍惜生命，學(xué)會(huì)過(guò)好生命中的每一刻。
防溺水手抄報(bào)內(nèi)容文字篇十一
1.迅速救上岸：最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。
2.清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。
3.倒出呼吸道內(nèi)積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。
4.脫外套：如果溺水者穿著外套，將外套脫下，以免身體熱量被濕衣服帶走。
5.人工呼吸：對(duì)呼吸及心跳微弱或者心跳剛剛停止的溺水者，迅速進(jìn)行人工呼吸，同時(shí)做胸外心臟按壓。
在送正規(guī)醫(yī)院救治時(shí)，途中要進(jìn)行上述所說(shuō)的救治活動(dòng)，以免在去醫(yī)院途中發(fā)生意外。
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