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養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇一
養(yǎng)成習(xí)慣一直以來(lái)都是一個(gè)重要的話題，在我們的成長(zhǎng)道路上，習(xí)慣就像是一座難以逾越的山峰，讓我們時(shí)刻保持著清醒和警惕。在實(shí)踐過(guò)程中，我深刻發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要一定的時(shí)間和耐心，以下是我個(gè)人在養(yǎng)成習(xí)慣方面的心得和體會(huì)。
第一段，色厲內(nèi)荏——養(yǎng)成習(xí)慣，關(guān)鍵是堅(jiān)持
在養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，堅(jiān)持的力量是不容小覷的。我們可以根據(jù)自己的時(shí)間安排，將每一次養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程定成一個(gè)日常的任務(wù)，如讀書、寫作、運(yùn)動(dòng)等等。剛開始的幾天，可能會(huì)感到非常困難，但只要堅(jiān)定地按照計(jì)劃進(jìn)行下去，漸漸地，這種習(xí)慣就會(huì)悄悄地滲入我們的生活中。當(dāng)然，要想養(yǎng)成良好的習(xí)慣還需要做好心理準(zhǔn)備，比如設(shè)置目標(biāo)、調(diào)整心態(tài)、營(yíng)造良好的氛圍等。
第二段，后期監(jiān)督——養(yǎng)成一種習(xí)慣，不要忘記及時(shí)檢查
當(dāng)我們已經(jīng)開始養(yǎng)成一種習(xí)慣，也許會(huì)出現(xiàn)這種情況：一段時(shí)間過(guò)后，我們的狀態(tài)又又恢復(fù)到了初始狀態(tài)，這時(shí)候，我們就需要進(jìn)行一個(gè)心理審查，找出哪些是影響我們養(yǎng)成良好習(xí)慣的原因，以便后續(xù)調(diào)整和改進(jìn)。除了心理審查，我們也可以借助一些工具來(lái)幫助我們監(jiān)督自己，比如日記、打卡、計(jì)數(shù)器等等。這些工具可以幫助我們更好地記錄自己的每一個(gè)行動(dòng)，從而自我反饋，及時(shí)調(diào)整自己。
第三段，不斷改進(jìn)——養(yǎng)成習(xí)慣要有耐心
一個(gè)人的性格、習(xí)慣是很難改變的，所以養(yǎng)成習(xí)慣過(guò)程中，要有耐心。不要過(guò)于苛刻，因?yàn)檫@有可能會(huì)適得其反。我們可以把養(yǎng)成習(xí)慣看成是一個(gè)人生中不斷成長(zhǎng)的過(guò)程，不斷去思考、嘗試新的方法，并且不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)。比如，為了運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，我們可以選擇不同的方式去進(jìn)行，這樣容易更好地堅(jiān)持下去，由此可以看出，在養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，我們要不斷嘗試新的方法，改變自己原有的想法，才能養(yǎng)成更好的習(xí)慣。
第四段，與人為善——養(yǎng)成習(xí)慣要多聽取他人的意見
有時(shí)候，別人的意見可能能夠?qū)ξ覀兊膸椭浅４?。因此，與他人交流討論習(xí)慣上的問題，會(huì)使我們更好地反思、發(fā)現(xiàn)自己的問題，更好地養(yǎng)成好習(xí)慣，同時(shí)，也可以從他人的見解中獲得啟示和改進(jìn)。一個(gè)人與他人之間的交流不僅僅表現(xiàn)在以言傳，也可以以行動(dòng)傳輸，比如后期的監(jiān)督，我們可以找一些志同道合、有相同興趣愛好的人來(lái)共同交流、督促。這樣，不僅可以有效地改善交流中的思想、建設(shè)陽(yáng)光的心態(tài)、習(xí)慣。
第五段，細(xì)節(jié)決定成敗——養(yǎng)成習(xí)慣，做細(xì)節(jié)抓落
在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過(guò)程中，細(xì)節(jié)方面很重要，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定成敗。我們可以針對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)間節(jié)點(diǎn)，規(guī)劃比較細(xì)的計(jì)劃，比如在早上冷靜思考、晚上放松、中午午休等等。要注意自己的言行舉止，養(yǎng)成良好的習(xí)慣還要從一些小事上來(lái)突破，遇到矛盾和困難時(shí)，不要放棄，而要在細(xì)節(jié)方面進(jìn)行不斷地抓落。
總之，養(yǎng)成良好的習(xí)慣不是一朝一夕之事，需要我們堅(jiān)持、不斷改進(jìn)、與人為善、做細(xì)節(jié)抓落，才能逐漸培養(yǎng)出自己的良好習(xí)慣。只有這樣，我們才能在日復(fù)一日的生活中，養(yǎng)成積極的心態(tài)，達(dá)到自己對(duì)生活的理想狀態(tài)。
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇二
想讓孩子養(yǎng)成樸素的好習(xí)慣，要從生活中開始培養(yǎng)，而父母是孩子最好的老師，想讓孩子學(xué)會(huì)樸素，作為媽媽當(dāng)然就要從自身做起，不但要自己也節(jié)儉樸素，還要在平常的生活中對(duì)著孩子也嚴(yán)格的要求，之后還要堅(jiān)持做下去，孩子慢慢的自然就會(huì)養(yǎng)成樸素的好習(xí)慣了。
不管是家里再如何的富有，在平時(shí)的生活中媽媽也要做到樸素，不能隨意浪費(fèi)，父母就是孩子最好的榜樣，只要媽媽以身作則，那么孩子自然也就會(huì)學(xué)著樸素起來(lái)。像以下這個(gè)例子就是如此。
小紅是一個(gè)愛美的女孩子，夏天來(lái)了看到別的同學(xué)天天都有新衣服換穿，而自己穿的還是去年的裙子，就想要開口讓媽媽也給自己買新的衣服，但是卻看到媽媽自己穿的衣服也是去年的，就問媽媽，為什么不買新的衣服呢，咱家也不是沒錢買呀？而媽媽卻告訴她，不是媽媽不喜歡新衣服，也不是沒錢可以買新的，而是現(xiàn)在的衣服還可以穿，而且看著也并不舊，如果買了新的，那就是浪費(fèi)了。
媽媽這樣做出了榜樣，小紅也打消了買新衣服的念頭，由此可以看出來(lái)，媽媽的平時(shí)的行為舉止，對(duì)于孩子的影響很大，想要讓孩子樸素，自己就先要節(jié)儉。
而除了以身作則，要讓孩子養(yǎng)成樸素的習(xí)慣，還要讓孩子了解節(jié)儉樸素的意義所在。節(jié)儉是我們中華民族的一項(xiàng)優(yōu)良的傳統(tǒng)，如果老一輩人的節(jié)儉樸素還有艱苦奮斗，就沒有我們現(xiàn)在所擁有的美好生活。所以只要有機(jī)會(huì)，就要跟孩子講述一些有關(guān)節(jié)儉樸素的故事，學(xué)會(huì)憶苦思甜，幫助孩子養(yǎng)成樸素的習(xí)慣。
而想要幫助孩子養(yǎng)成樸素的習(xí)慣，還要讓孩子了解到錢財(cái)來(lái)之不易，孩子還小，不知道掙錢的不易，只知道沒錢了就可以找家長(zhǎng)要，如果家長(zhǎng)不讓孩子了解到錢財(cái)來(lái)之不易，而是對(duì)孩子有求必應(yīng)，那孩子就一定會(huì)養(yǎng)成大手大腳的壞毛病，更加不可能會(huì)樸素，所以要讓孩子認(rèn)識(shí)到，父母的每一分錢都是辛苦掙來(lái)的，是要付出很多的時(shí)間與努力才換來(lái)的報(bào)酬，如果可以，還可以帶著孩子到自己工作的地方，親眼看到媽媽工作時(shí)的辛苦。
而想要讓孩子養(yǎng)成樸素的習(xí)慣，并不是一朝一夕就可以完成的，而是要在日常生活中長(zhǎng)久的培養(yǎng)，因此，父母要耐心，在平常的日子中注意提醒孩子，那么慢慢的孩子也就會(huì)養(yǎng)成樸素的習(xí)慣了。
好習(xí)慣的養(yǎng)成就要從小培養(yǎng)，在于家長(zhǎng)怎么教育，教育出一個(gè)好習(xí)慣的孩子是不容易的，要讓自家的孩子就需要我們做家長(zhǎng)的辛苦一點(diǎn)，也要把孩子的習(xí)慣培養(yǎng)好。如果孩子形成了好習(xí)慣，無(wú)論上學(xué)讀書還是將來(lái)工作都會(huì)受益的。
注意/方法
培養(yǎng)孩子的自理能力；自理能力要從小培養(yǎng)，自己的事情自己做。從3歲起，我們一家人都在努力的培養(yǎng)兒子的自理能力?，F(xiàn)在以初見成效，兒子可以自己穿衣服，就是穿的不太好，夏天的衣服穿的還可以，冬天的衣服穿的很邋遢，有待加強(qiáng)培養(yǎng)?；旧蟽鹤铀翱梢宰约和瓿上茨樝茨_刷牙等事情。尤其是睡前洗漱，養(yǎng)成了這個(gè)好習(xí)慣，將受益一輩子。
要讓孩子自己收拾自己的東西；自打孩子有意識(shí)以后，就應(yīng)該培養(yǎng)孩子玩完一個(gè)玩具收拾好了再拿一個(gè)玩具玩，看完一本書放好后再拿一本書看。這個(gè)習(xí)慣非常的重要，上了小學(xué)后，如果這個(gè)孩子從小培養(yǎng)收拾東西的好習(xí)慣，那自己的小書包會(huì)非常的整齊，如果沒有養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，那這個(gè)孩子一定是丟三落四的，找啥啥找不到。長(zhǎng)大后工作同樣受用，自己的辦公桌永遠(yuǎn)是干凈整潔，沒有的，那辦公桌就睜不開眼了，我就看到過(guò)這樣的人。說(shuō)到辦公桌讓我想起了這樣一個(gè)說(shuō)法，如果辦公桌干凈整潔，抽屜亂七八糟的說(shuō)明這個(gè)人只注重外表，不注重內(nèi)涵。如果看到辦公桌和抽屜都亂，說(shuō)明這個(gè)人辦事沒有條理性。如果看到這個(gè)人辦公桌和抽屜都干凈，說(shuō)明這個(gè)人辦事情非常的嚴(yán)謹(jǐn)，也有內(nèi)涵。所以從小養(yǎng)成愛收拾東西的習(xí)慣很重要。
培養(yǎng)孩子的選擇能力；家長(zhǎng)們認(rèn)為為孩子安排好一切是對(duì)孩子最好的愛，孰不知，這樣會(huì)害了一個(gè)好孩子的，該讓孩子自己拿主意就要讓孩子自己拿主意。例如，孩子可以自己選擇喜歡的衣服，早上穿什么自己來(lái)決定，對(duì)喜歡的東西可以自己來(lái)選擇，當(dāng)然這些都要大人給把把關(guān)。我身邊有很多的人不會(huì)選擇，不知道自己該干什么該穿什么，很茫然。所以這個(gè)能力就要從小培養(yǎng)，長(zhǎng)達(dá)后就不會(huì)茫然了。
培養(yǎng)孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣；飯前飯后要洗手，減少細(xì)菌對(duì)孩子的傷害。吃飯要干凈俐艘，不要掉到衣服上飯湯飯粒，注意不要讓孩子隨地就坐，要找干凈的地方。一但養(yǎng)成了好的習(xí)慣，大人就輕省很多，如果孩子在外邊玩，時(shí)時(shí)刻刻注意自己的衣服，那家長(zhǎng)真的可以少洗很多的衣服了。
和別人分享物品；幼兒園也在培養(yǎng)這個(gè)，現(xiàn)在一般一個(gè)家里都是一個(gè)孩子，孩子從小獨(dú)慣了，不肯和他人分享自己的東西，甚至連父母都不可以碰自己的東西，自己的東西只屬于自己，誰(shuí)要碰就和誰(shuí)急。這樣的孩子真的不可取。我曾經(jīng)在報(bào)紙上看到這樣一篇報(bào)道，一個(gè)13歲的女孩，媽媽給做了一盤大蝦，端到桌子上來(lái)的時(shí)候，媽媽拿起一個(gè)大蝦嘗了一口，這時(shí)這個(gè)小女孩不干了，把大蝦盤子一摔，生氣的回自己屋子了。要從小培養(yǎng)孩子的分享習(xí)慣，在吃蘋果的時(shí)候，把蘋果切成幾半，大家一塊吃，不要單獨(dú)給孩子買吃的，時(shí)時(shí)刻刻想著要和孩子一塊分享。
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇三
良好的習(xí)慣是一種可以改變?nèi)松⒏纳粕畹牧α?。而在天文社區(qū)的“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)中，我深刻地體會(huì)到養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性以及它對(duì)我的生活的改變。在此，我想分享自己參與活動(dòng)的心得和體會(huì)。
第二段：習(xí)慣的養(yǎng)成
養(yǎng)成好習(xí)慣需要一定的心理準(zhǔn)備和行動(dòng)計(jì)劃。在參與“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)前，我首先需要思考自己需要改變的習(xí)慣并制定針對(duì)性的計(jì)劃。明確了目標(biāo)和方向后，我開始執(zhí)行計(jì)劃。初期，習(xí)慣的培養(yǎng)需要極大的自我約束力，我不斷地努力克服自己的慣性和拖延的毛病，當(dāng)然這離不開天外天社區(qū)提供的幫助和支持。雖然在過(guò)程中不可避免會(huì)遇到挫折和失敗，但只要堅(jiān)定信念，持之以恒，最終養(yǎng)成良好的習(xí)慣是完全有可能的。
第三段：習(xí)慣對(duì)我的影響
參與“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)的過(guò)程中，我逐漸養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)工作習(xí)慣，如按時(shí)扣文化衫、堅(jiān)持每日鍛煉、保持早起等。良好的習(xí)慣使我有規(guī)律的生活和工作，繁忙的日程也能保持穩(wěn)定和高效；同時(shí)習(xí)慣也能提高我的自律、自控、耐心、專注和堅(jiān)韌等素質(zhì)，這些素質(zhì)是日后事業(yè)拓展和個(gè)人成長(zhǎng)的重要支撐。
第四段：長(zhǎng)期維持習(xí)慣的挑戰(zhàn)
習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，更為重要的是習(xí)慣的維持。維持一項(xiàng)良好習(xí)慣需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和內(nèi)在的動(dòng)力支撐，新鮮感逐漸消失的時(shí)候會(huì)開始出現(xiàn)疲憊和缺乏動(dòng)力的困境。我認(rèn)為這時(shí)需要靠外部的鼓勵(lì)和激勵(lì)，比如參加類似于“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)的平臺(tái)，來(lái)幫助我們保持干勁和動(dòng)力。
第五段：總結(jié)
總之，“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)幫助了我養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)工作習(xí)慣，從而提高了我的自律性、學(xué)習(xí)工作效率等多方面素質(zhì)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我深刻意識(shí)到了良好習(xí)慣的價(jià)值和養(yǎng)成習(xí)慣的重要性，并且也發(fā)現(xiàn)了習(xí)慣養(yǎng)成和長(zhǎng)期維持的困難。最終，我希望能夠把養(yǎng)成的習(xí)慣運(yùn)用到實(shí)際生活中，并且希望更多人可以參與到類似的活動(dòng)之中，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，邁向更高的人生。
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇四
習(xí)慣是人們?nèi)粘Ｉ钪凶罨镜男袨槟Ｊ街?，可以決定人的生活品質(zhì)和成功與否，影響著我們的身心健康和日常生活。養(yǎng)成好習(xí)慣不僅能提高我們的效率和自控力，還能讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)自我、塑造自我的性格和人格。
二、選擇合適的好習(xí)慣
習(xí)慣說(shuō)起來(lái)容易，但要在日常生活中徹底培養(yǎng)起來(lái)，需要切實(shí)有效的行動(dòng)和具體的方案。首先，我們需要自省，找出自己身上的壞習(xí)慣，明確改進(jìn)的方向和目標(biāo)。其次，我們需要選擇適合自己的好習(xí)慣，并且開始進(jìn)行實(shí)踐和貫徹。例如，堅(jiān)持每天鍛煉、規(guī)律作息、保持良好的飲食習(xí)慣等等。
三、培養(yǎng)好習(xí)慣的方法
毫無(wú)疑問，養(yǎng)成習(xí)慣最重要的是追求持之以恒。要找到一種適合自己的方法體系，去理解、執(zhí)行以及堅(jiān)持下去?？梢酝ㄟ^(guò)創(chuàng)造自己的生活方式，組建晨間日程或個(gè)人并列計(jì)劃，將自己的改變逐步落實(shí)；也可以通過(guò)一對(duì)一教練的服務(wù)與分析，傾聽別人的經(jīng)驗(yàn)與建議，走出自己的陰影并推動(dòng)自己的成長(zhǎng)。
四、習(xí)慣養(yǎng)成需要的自我管理
養(yǎng)成好習(xí)慣需要自我管理，而自我管理需要專注和自我控制。首先，責(zé)任意識(shí)非常重要，自始至終必須保持一顆認(rèn)真負(fù)責(zé)的心態(tài)。其次，需要有清晰的目標(biāo)和計(jì)劃，并且不斷地為自己提供動(dòng)力和支持。此外，專注于每天的改變，做到有計(jì)劃的行動(dòng)、不斷重復(fù)，習(xí)慣才能真正的塑造和鞏固。
五、習(xí)慣養(yǎng)成的意義
習(xí)慣是成功和優(yōu)秀的基石，習(xí)慣的養(yǎng)成不僅能讓我們擁有更加優(yōu)秀的個(gè)性和品質(zhì)，還是我們適應(yīng)社會(huì)、走向成功的不可或缺的因素。習(xí)慣的養(yǎng)成需要漫長(zhǎng)、堅(jiān)定的追求，但是如果能夠真正貫徹到生活的方方面面，那么必定可以享受到習(xí)慣帶來(lái)的愉悅和變化。
結(jié)語(yǔ)
養(yǎng)成好習(xí)慣不是一朝一夕、一勞永逸的事情，需要不斷地維持日常生活中的良好習(xí)慣，這樣隨著時(shí)間的推移，一個(gè)強(qiáng)大而成功的自我就會(huì)逐步展現(xiàn)出來(lái)。希望這些方法和見解能夠幫助到那些需要克服消極與壞習(xí)慣的人們，讓我們共同踐行和堅(jiān)持，實(shí)現(xiàn)更美好的自我。
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇五
周五又考試了。
一說(shuō)要考試，孩子們都很期待，我呢只能在忐忑中等待，既想快點(diǎn)考完，又怕孩子們考砸了，時(shí)間短，內(nèi)容多，試卷題量又非常大，孩子們能行嗎？我心里還真沒底。試卷批改完，結(jié)果我非常滿意。我現(xiàn)在最想說(shuō)的話只有一句：孩子們，你們真棒！
我佩服這些孩子：曲逸翔、劉沛洋、張的聰、陳子涵、郭明宇、陳瑞希、嚴(yán)海銘，他們注重細(xì)節(jié)，完美交卷。
我也佩服這些孩子：趙勁喆、秦梓童、李泊萱、朱成漢、魏靖琳、李依珂、曹源、李雨涵、金玥依、杜宛瑩、王英兆、趙原劍、付曉喆、劉家成、易音童、劉晨迪、秦家昊、肖子軒。雖有一點(diǎn)遺憾，但能把初次見到題型做得如此完美，也已經(jīng)很不簡(jiǎn)單了。
這張第九、十單元的考卷，主要知識(shí)點(diǎn)是20以內(nèi)的進(jìn)位加法，偏重于計(jì)算。新課雖然只用了幾個(gè)課時(shí)，但孩子們卻已經(jīng)完全掌握了，純計(jì)算性的錯(cuò)誤非常少，就連難度較大的填加數(shù)如7+（）=15這樣的題，正確率幾乎100%。第九大題的解決問題，是以往孩子們的難點(diǎn)，這次孩子們都能用正確的'方法快速解決問題，這也是我沒有想到的。我佩服孩子們的計(jì)算速度，更佩服孩子們正確分析問題的能力！從本次考試中我看到了孩子們好的習(xí)慣正在一步步養(yǎng)成，計(jì)算不慌張，問題慢慢想，能細(xì)心，更會(huì)動(dòng)腦。照此堅(jiān)持下去，不僅孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)中會(huì)受益多多，我在教學(xué)上也能更加輕松！
孩子們的好習(xí)慣之所以能養(yǎng)成得這么快，與家長(zhǎng)的支持和配合是分不開的。開學(xué)至今，家長(zhǎng)們和我溝通不斷，交流不停，打電話、發(fā)短信、上博客、接送孩子的時(shí)間，下班、周末的閑暇，交流無(wú)處不在。為了共同的目標(biāo)——孩子，家長(zhǎng)們真的是用心良苦。孩子們一點(diǎn)一滴的進(jìn)步真的與家長(zhǎng)的辛勤付出密不可分！孩子是一張白紙，最新最美的圖畫需要老師的無(wú)私教育，更需要家長(zhǎng)的精心培養(yǎng)。我愿意和我們負(fù)責(zé)任的家長(zhǎng)們一起，畫出一張張最新最美的圖畫！
學(xué)習(xí)不可能一路坦途。不會(huì)才要學(xué)習(xí)，所以我們不怕孩子不會(huì)，只要我們下功夫，肯付出，一定會(huì)有所收獲。就說(shuō)這次讓我非常滿意的試卷吧，問題依然存在，如第三題的連環(huán)計(jì)算，第八題的看數(shù)軸圖寫算式，第九題的你還能提出什么樣的問題，是卷面上問題最多的，但不能責(zé)怪孩子，這是孩子第一次遇到此類問題，不會(huì)很正常?？荚囍谐鲥e(cuò)的地方他會(huì)記憶更深刻，學(xué)習(xí)中他也會(huì)更加重視，一旦學(xué)會(huì)了，他便會(huì)牢牢記住。
分?jǐn)?shù)不重要，重要的是有一個(gè)好習(xí)慣。，學(xué)習(xí)更輕松！
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇六
彈指間一個(gè)假期又過(guò)來(lái)了，40多天就這么過(guò)來(lái)了。
30天中，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣——每日閱讀30分鐘。
看起來(lái)不可思議——30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時(shí)——不可能啊。
其實(shí)我所說(shuō)的每日30分鐘是建立在每日一定閱讀量的基礎(chǔ)上的，從夾縫中擠出的30分鐘。事實(shí)上，我堅(jiān)持把平時(shí)看電視的30分鐘變成看書的過(guò)程中，大約快3周時(shí)，我就能自動(dòng)抵抗誘人的電視節(jié)目了。所以，我也可以說(shuō)成21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。
可這是為什么呢?我上網(wǎng)查到了這樣的資料：
行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣;90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作;同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段：
第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺得有些不自然，不舒服。
第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停地為你“效勞”。
看完之后我恍然大悟——一個(gè)習(xí)慣的形成只需21天!
一個(gè)假期是40多天，2個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成周期啊!要是我早點(diǎn)知道，早點(diǎn)利用，到現(xiàn)在我不一定能添加多少個(gè)好習(xí)慣呢!廖主任常說(shuō)：“好習(xí)慣，好人生”，確實(shí)是這樣，有了好的'生活習(xí)慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來(lái)面對(duì)人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨;有了好的生活習(xí)慣就會(huì)養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就無(wú)悔的人生。
如果你只做一個(gè)暫時(shí)性的改變，然后就回到老習(xí)慣當(dāng)中——你認(rèn)為怎么樣?這個(gè)看起來(lái)就不再那么困難了：堅(jiān)持21天運(yùn)動(dòng)，然后就可以放棄了;保持書桌21天整潔有序，然后就不用管它了;堅(jiān)持每天閱讀一小時(shí)，21天后照舊看電視——這倒是簡(jiǎn)單了，可好習(xí)慣呢?終究未養(yǎng)成。
改掉自己的老毛病，養(yǎng)成好習(xí)慣很難，但只要堅(jiān)持，就一定能戰(zhàn)勝自己。
雖然中國(guó)有句古訓(xùn)叫 “江山易改，本性難移”。但這句話的含義有兩層：一是人的本性是很難改變的;二是人的本性雖然很難改變，但并非改變不了，只是難了一點(diǎn)而已。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖?，豈不是注定要失敗?如果你對(duì)改變自己的劣根性沒有信心，裹足不前，請(qǐng)捫心自問：我是要成功，還是要失敗?不改變，就意味著失敗;要成功，就別無(wú)選擇，立即改變。改變習(xí)慣其實(shí)是簡(jiǎn)單的，成功其實(shí)也是簡(jiǎn)單的。成功，就是簡(jiǎn)單的事情反復(fù)地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些簡(jiǎn)單而重復(fù)的事情。
為了未來(lái)的成功，從現(xiàn)在開始培養(yǎng)個(gè)人的好習(xí)慣，相信一定會(huì)受益匪淺。
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇七
甲：我們四個(gè)臺(tái)上站， 乙：給您說(shuō)段三句半， 丙：要問我們說(shuō)點(diǎn)啥，
?。郝犅牽矗?甲：學(xué)生學(xué)習(xí)是關(guān)鍵， 乙：成績(jī)不好挺難辦， 丙：回回考試拖后腿，
丁：出冷汗！ 甲：成績(jī)提高并不難， 乙：勤學(xué)苦練肯登攀， 丙：素質(zhì)教育高要求，
?。合蚯翱?！ 甲：學(xué)有所成眾人贊， 乙：品德高尚金不換， 丙：校園遍開文明花，
?。赫骢r艷！ 甲：到校聞聲老師早， 乙：同學(xué)見面說(shuō)你好， 丙：禮貌用語(yǔ)經(jīng)常用，
?。耗嵌嗪?！
甲：聽課認(rèn)真坐姿好， 乙：課間守紀(jì)不打鬧， 丙：進(jìn)出教室排成隊(duì)，
?。红o悄悄！
甲：衣冠整潔講衛(wèi)生， 乙：垃圾廢物不亂扔， 丙：愛護(hù)環(huán)境心靈美，
?。耗阏嫘校?甲：同學(xué)之間將團(tuán)結(jié)， 乙：相互尊重相互學(xué)， 丙：有了難處別著急，
?。耗芙鉀Q！
甲：愛護(hù)公物愛學(xué)校， 乙：栽花種草把水澆， 丙：禁止墻壁亂寫畫，
?。阂{(diào)-教！ 甲：打架斗毆是惡習(xí)， 乙：不講誠(chéng)信是賴皮，
丙：沉迷網(wǎng)絡(luò)毀前程，
?。旱米⒁?！
甲：個(gè)人生活要獨(dú)立， 乙：早睡早起有規(guī)律， 丙：勤儉節(jié)約傳家寶，
?。簯?yīng)牢記！
甲：遵規(guī)守紀(jì)不能忘， 乙：珍愛生命記心上， 丙：交通規(guī)則都遵守，
?。簞e違章！ 都受益; 我努力; 別忘記; 我做起; 才能行。
乙：五種習(xí)慣牢牢記, 丙：時(shí)時(shí)刻刻來(lái)踐行,?
?。航裉煳覀儊?lái)表態(tài)。?
甲、乙：養(yǎng)成五種好習(xí)慣，?
乙、?。籂?zhēng)做六小小主人。
齊：大家一起來(lái)參與！
甲：學(xué)習(xí)習(xí)慣是第一，大家終身
乙：行為習(xí)慣是關(guān)鍵，早早培養(yǎng)丙：交往習(xí)慣要注意，待人有禮
?。荷盍?xí)慣也重要，點(diǎn)滴細(xì)節(jié)甲：健體習(xí)慣是保障，打好基礎(chǔ)
甲：我們四個(gè)臺(tái)上站， 乙：給您說(shuō)段三句半， 丙：要問我們說(shuō)點(diǎn)啥， ?。郝犅牽?！
甲：學(xué)生學(xué)習(xí)是關(guān)鍵， 乙：成績(jī)不好挺難辦， 丙：回回考試拖后腿， ?。撼隼浜?！
甲：成績(jī)提高并不難， 乙：勤學(xué)苦練肯登攀，
要求， ?。合蚯翱?！
甲：學(xué)有所成眾人贊， 乙：品德高尚金不換，
明花， ?。赫骢r艷！
甲：聽課認(rèn)真坐姿好， 乙：課間守紀(jì)不打鬧，
成隊(duì)， 丁：靜悄悄！
甲：同學(xué)之間要團(tuán)結(jié)， 乙：相互尊重相互學(xué)，
著急， ?。耗芙鉀Q！
甲：打架斗毆是惡習(xí)， 乙：不講誠(chéng)信是賴皮，
前程， ?。旱米⒁?！
甲：個(gè)人生活要獨(dú)立， 乙：早睡早起有規(guī)律，
家寶， ?。簯?yīng)牢記！
甲：講文明，懂禮貌， 乙：培養(yǎng)習(xí)慣得從小，
棟梁， ?。翰坏昧?/p>
甲：表演不好多包涵 乙：希望大家多捧場(chǎng)
半句 ?。涸僖?！
丙：素質(zhì)教育高?
丙：校園遍開文
丙：進(jìn)出教室排
丙：有了難處別?
丙：沉迷網(wǎng)絡(luò)毀?
丙：勤儉節(jié)約傳
丙：又紅又專做
丙：我們最后說(shuō)
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇八
老師告訴一位家長(zhǎng)說(shuō)他的孩子老是不好好學(xué)習(xí)。那位家長(zhǎng)說(shuō)：“老師，我知道我的孩子很不聽話，常常給您添麻煩。不過(guò)我想他現(xiàn)在不過(guò)十一歲，等孩子長(zhǎng)大了，就會(huì)變乖了……”老師聽了這位家長(zhǎng)的話，吃了一驚，說(shuō)：“你做錯(cuò)了，你要讓你的孩子，如果像你說(shuō)的那樣培養(yǎng)孩子，恐怕以后再改也來(lái)不及了!”那位家長(zhǎng)說(shuō)：“不!這孩子的哥哥十一歲的時(shí)候也很調(diào)皮，但到十八歲成年的時(shí)候?qū)W習(xí)卻很好。我這樣就不行嗎?”“這件事是偶然的，大部分的人都不會(huì)這樣的!”老師說(shuō)?！拔颐靼琢??！蹦俏患议L(zhǎng)說(shuō)，“我以后會(huì)改的!”
回去后他被家長(zhǎng)狠狠地批評(píng)了一頓，兒子終于明白了要，不打人，不罵人做個(gè)好學(xué)生。
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇九
書寫是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，從小到大，我們都需要不斷地書寫，無(wú)論是作業(yè)還是日記等。但是，很多人在書寫時(shí)都有一些不良習(xí)慣，不僅影響了寫字的美觀程度，也影響了書寫效率。為了養(yǎng)成好的書寫習(xí)慣，我們需要不斷地進(jìn)行練習(xí)和總結(jié)。
第二段：不良習(xí)慣的危害
首先，我們需要了解一些不良書寫習(xí)慣所帶來(lái)的危害。比如，書寫時(shí)彎腰駝背，不僅會(huì)影響我們的脊椎健康，還容易導(dǎo)致視力下降；再比如，書寫時(shí)太用力，不僅容易磨損筆尖，還會(huì)導(dǎo)致手累。這些不良習(xí)慣不僅會(huì)影響我們書寫的美觀程度，還容易對(duì)我們的身體健康產(chǎn)生影響。
第三段：養(yǎng)成好的書寫習(xí)慣
為了避免不良的書寫習(xí)慣給我們帶來(lái)的危害，我們需要養(yǎng)成好的書寫習(xí)慣。首先，姿勢(shì)要正確，不能彎腰駝背，保持胸腔挺直，讓手腕自然放松；其次，書寫時(shí)要盡量輕柔，不要用力過(guò)度；最后，我們需要保持良好的心態(tài)，不急不躁，保持平靜的心態(tài)，從容地書寫。
第四段：練習(xí)和總結(jié)
不論什么樣的好習(xí)慣，只有日積月累，才能真正養(yǎng)成。因此，我們需要開展練習(xí)和總結(jié)。比如，我們可以選擇練習(xí)毛筆字，這樣可以讓我們更好地掌握書寫技巧；也可以試著寫日記或者記事，用心記錄自己每天的心情和生活，這樣有助于提高對(duì)自己書寫習(xí)慣的認(rèn)識(shí)和反思。
第五段：結(jié)語(yǔ)
養(yǎng)成好的書寫習(xí)慣需要堅(jiān)持不懈的努力，需要不斷地改正自己的不良習(xí)慣，需要不斷地進(jìn)行練習(xí)和總結(jié)。這樣，我們才能真正掌握好的書寫習(xí)慣，讓自己在書寫中更加自由自在地表達(dá)自己的思想和感受。同時(shí)，好的書寫習(xí)慣也能讓我們更加健康、愉悅地生活。
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇十
天每天都在變化，每個(gè)人的生活也在不斷地變化，習(xí)慣往往可以影響一個(gè)人的行為和思想，那么，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣是多么重要的一件事情。在我的生活中，我也努力地養(yǎng)成了一些好習(xí)慣，今天我想分享一下我的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，希望能對(duì)大家有所幫助。
第二段：談?wù)勱P(guān)于養(yǎng)成習(xí)慣的重要性
第一步：談?wù)劄槭裁答B(yǎng)成良好習(xí)慣這么重要。文章可以列舉幾個(gè)例證，如：
1.養(yǎng)成良好的習(xí)慣可以提高人的自律性，有利于人們控制自己的行為和情緒；
2.良好的習(xí)慣可以增強(qiáng)人的自信心，提高人的工作效率；
3.習(xí)慣可以影響我們的思想和舉止，上進(jìn)或退步，干凈或臟亂差別大；
第二步：談?wù)勛约旱捏w會(huì)，在養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，自己受到了哪些好處，又遇到了哪些挑戰(zhàn)，如何克服。文章可以列舉個(gè)人養(yǎng)成的好習(xí)慣，如：
1.定期鍛煉身體，堅(jiān)持鍛煉，減少了身體上的疾病；
2.養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，耐心、專注力、思考力不斷提高；
3.良好的睡眠習(xí)慣，使自己精神上更加充沛，工作效率更高，身體健康也更好。
第三段：分享自己養(yǎng)成習(xí)慣所需要的關(guān)鍵要素
在養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，有很多關(guān)鍵要素需要掌握，以便更好地達(dá)到目標(biāo)。
首先，需要有一個(gè)明確的目標(biāo)。如果想要養(yǎng)成某種良好的習(xí)慣，一定要想清楚，明確好自己的目標(biāo)，才能做到心中有數(shù)。
其次，需要有堅(jiān)定的決心和毅力。養(yǎng)成習(xí)慣不容易，尤其是開始的階段，很容易因?yàn)橐恍┰蚨p易放棄，因此需要有堅(jiān)定的決心和毅力才能持之以恒。
第四段：分享自己所學(xué)到的養(yǎng)成良好習(xí)慣的途徑
在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過(guò)程中，有很多的途徑可以借鑒和參考。可以通過(guò)以下的方法來(lái)養(yǎng)成良好習(xí)慣：
1.列好自己的目標(biāo)、計(jì)劃和行動(dòng)方式，符合自己的需求與實(shí)際情況；
2.找到合適的方法和工具，例如：工具類軟件、特定的時(shí)間、特定的地點(diǎn)和特定的人；
3.適合自己養(yǎng)成習(xí)慣的階段來(lái)進(jìn)行計(jì)劃，如：小計(jì)劃、中期計(jì)劃、三年計(jì)劃等等。
第五段：結(jié)尾
總結(jié)得出：養(yǎng)成良好習(xí)慣是一件需要時(shí)間和耐心的事情。通過(guò)自己的不斷努力和積累，慢慢地才能把習(xí)慣沉淀下來(lái)，變成自己的自然行為，從而讓自己更好的發(fā)展。希望大家也能從自己的生活中尋找到一些可行的方法，養(yǎng)成一些自己的良好習(xí)慣，讓自己成為更好的自己。
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇十一
職場(chǎng)新人最重要的是在第一時(shí)間培養(yǎng)自己的職業(yè)素養(yǎng)和其他“軟”技能，為長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使自己終生受益；而不是一味地把“硬”技能放在首位，因?yàn)椤坝病奔寄苣苁滓粫r(shí)，不能首一世。
根據(jù)多年的積累，我總結(jié)了12個(gè)職場(chǎng)新人必備的好習(xí)慣。如果您認(rèn)為他們有價(jià)值，就請(qǐng)轉(zhuǎn)給更多的職場(chǎng)新人或他們的老板，為了使更多的職場(chǎng)新鮮人少走彎路；如果您覺得膚淺，就請(qǐng)一笑了之吧。
1．為自己而工作，為自己而學(xué)習(xí)
初來(lái)乍到，多下功夫，甚至要利用自己的私人時(shí)間，千萬(wàn)不要患得患失。最后受益的一定是自己，雖然在當(dāng)下的視野范圍內(nèi)不一定看得到。遠(yuǎn)見決定速度。
2．處處講禮貌
一直尊敬領(lǐng)導(dǎo)和長(zhǎng)輩、滿懷感恩之心，是第一時(shí)間要做的功課。對(duì)其他人，在其他場(chǎng)合，也如是。由不禮貌的“你”改為稱呼“您”；有直呼其名改為稱呼其職位。
3．對(duì)每件事的結(jié)果負(fù)責(zé)
自己直接負(fù)責(zé)的事，要自己及時(shí)而圓滿地劃上句號(hào)；
自己間接負(fù)責(zé)的事，要開動(dòng)機(jī)器、主動(dòng)推動(dòng)，直至拿到滿意結(jié)果；決不可推卸責(zé)任。
4．迅速學(xué)會(huì)優(yōu)先級(jí)排序
工作第一，學(xué)習(xí)第二；公司目標(biāo)第一，個(gè)人目標(biāo)第二；公事在先，私事在后。
5．舉一反三
聰明地學(xué)習(xí)，經(jīng)驗(yàn)遷移很重要；老板糾正了一次之后，一定馬上改正并把相關(guān)的方面一次性更正，無(wú)需多次提示。
6．只出選擇題
請(qǐng)教別人之前，自己要有想法，不論是否成熟，通常老板喜歡做選擇題；盡量避免提wh-或yes/no問題。
7．時(shí)刻挑戰(zhàn)自己的效率
如果把自己定義為低成本的勞動(dòng)力，那就錯(cuò)了；如果認(rèn)為自己很年輕，時(shí)間花不完，也錯(cuò)了。聚焦在每件小事、每個(gè)流程的改進(jìn)，才是體現(xiàn)附加值的做法。
8．每天匯報(bào)5分鐘
向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)的目的是督促自己有計(jì)劃、有系統(tǒng)、有頭腦地工作和學(xué)習(xí)，自覺管理好自己的工作和成長(zhǎng)并且能夠及時(shí)得到高人的指點(diǎn)，一定會(huì)突飛猛進(jìn)地提高。另外，有質(zhì)量的周報(bào)、月報(bào)、季報(bào)也很重要。
9．用to-dolist管理自己
在最顯眼的地方貼上不斷更新的《待辦事項(xiàng)表》，今日事今日閉，督促自己的目標(biāo)、結(jié)果和行動(dòng)導(dǎo)向。
10．分類記筆記
還要準(zhǔn)備一個(gè)精美的《經(jīng)典帖示》本，把每個(gè)月總結(jié)的超精華的職場(chǎng)帖示寫在上面，隨身攜帶，3年為一個(gè)階段。
11．學(xué)會(huì)主動(dòng)分享
把學(xué)到的有用的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能和體會(huì)等及時(shí)總結(jié)分享給同伴，“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，很有助于鞏固自己的收獲。
12．每天職業(yè)著裝
每天的職業(yè)狀態(tài)預(yù)示著美好的開始，從步入職場(chǎng)的第一天開始養(yǎng)成著職業(yè)裝的習(xí)慣，會(huì)很快脫穎而出。
職場(chǎng)大忌：體味、口味，白襪子，黑絲襪，超短裙，涼鞋，無(wú)領(lǐng)無(wú)袖，夸張配飾，“大白臉”，卡通隨身帶（沒完成職業(yè)心理斷奶）等。
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇十二
養(yǎng)成好習(xí)慣是每個(gè)人需要面對(duì)和培養(yǎng)的重要素質(zhì)。為了進(jìn)一步提高自己的自律能力和良好的行為習(xí)慣，我參加了一次為期一個(gè)月的養(yǎng)成好習(xí)慣培訓(xùn)。在這次培訓(xùn)中，我結(jié)識(shí)了一些志同道合的朋友，學(xué)到了許多珍貴的知識(shí)和技巧，也激發(fā)了我對(duì)自我成長(zhǎng)的興趣和動(dòng)力。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，培訓(xùn)給我提供了一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)習(xí)平臺(tái)。在培訓(xùn)過(guò)程中，我們參加了許多實(shí)踐活動(dòng)和討論會(huì)，這使得我能夠與其他人同學(xué)思路，分享經(jīng)驗(yàn)和方法，相互促進(jìn)。通過(guò)與他人的交流和互動(dòng)，我不斷拓寬了自己的思維方式和視野，更加深入地了解到了養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性。出席課程的每一天，我都感到自己的視野和能力在逐漸提高。
其次，培訓(xùn)教授的實(shí)用技巧和方法讓我受益匪淺。在培訓(xùn)過(guò)程中，我們學(xué)到了許多關(guān)于時(shí)間管理、目標(biāo)設(shè)定和優(yōu)先級(jí)處理的方法。例如，我們學(xué)會(huì)了制定每日計(jì)劃和優(yōu)化時(shí)間表，將每個(gè)任務(wù)合理地分配在時(shí)間上，以更高效地完成工作。我們還學(xué)會(huì)了設(shè)置明確的目標(biāo)，以及如何使用逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法，讓我們不再盲目地為目標(biāo)奮斗，而是循序漸進(jìn)地向前邁進(jìn)。這些實(shí)用技巧和方法在我的日常生活和學(xué)習(xí)中都得到了廣泛應(yīng)用，使我能夠更好地組織和安排時(shí)間，提高工作效率。
第三，與志同道合的朋友們的交流使我激發(fā)了對(duì)自我成長(zhǎng)的興趣和動(dòng)力。在培訓(xùn)中，我們一起經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但我們始終保持了積極的心態(tài)和團(tuán)隊(duì)合作。我們互相激勵(lì)，為彼此提供幫助和支持。這些經(jīng)歷使我深刻地體會(huì)到，一個(gè)積極向上的團(tuán)隊(duì)能夠抵御各種困難，并取得更大的成功。同時(shí)，與他們的交流也讓我體會(huì)到了成長(zhǎng)的快樂和收獲的喜悅。我們相互分享著自己在養(yǎng)成好習(xí)慣過(guò)程中的成就和進(jìn)步，這激發(fā)了我不斷提升自己的渴望和動(dòng)力。
第四，培訓(xùn)過(guò)程中的實(shí)踐環(huán)節(jié)讓我更好地將知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活。在培訓(xùn)中，我們并不只是被灌輸知識(shí)，而是通過(guò)實(shí)際操作和實(shí)踐來(lái)學(xué)習(xí)。我們親自試驗(yàn)各種方法和技巧，掌握了一些科學(xué)有效的習(xí)慣養(yǎng)成策略。通過(guò)這些實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)有計(jì)劃地去養(yǎng)成好習(xí)慣，要比單純依靠意志力更加有效。實(shí)踐環(huán)節(jié)的重要性使我能夠更加深刻地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)，真正將其運(yùn)用到實(shí)際生活中。
最后，這次培訓(xùn)讓我更加明確了自己的努力方向和目標(biāo)。養(yǎng)成好習(xí)慣需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不懈努力，而這次培訓(xùn)則為我提供了良好的引導(dǎo)和激勵(lì)。通過(guò)培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到自我改變和成長(zhǎng)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要不斷地調(diào)整和適應(yīng)。只有付出努力并堅(jiān)持不懈地養(yǎng)成好習(xí)慣，才能取得持久的效果。我決心在未來(lái)的日子里，將所學(xué)到的知識(shí)和技巧運(yùn)用到實(shí)際中去，堅(jiān)持養(yǎng)成良好的習(xí)慣，讓自己不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。
總的來(lái)說(shuō)，這次養(yǎng)成好習(xí)慣的培訓(xùn)給予了我很多的啟示和收獲。通過(guò)良好的學(xué)習(xí)平臺(tái)，實(shí)用的技巧與方法，激勵(lì)和支持的團(tuán)隊(duì)以及實(shí)踐中的應(yīng)用，我增強(qiáng)了自己的自律能力和行為習(xí)慣。我相信，只要我堅(jiān)持不懈地努力，積極改變自己的思維方式和行為模式，我一定能夠在養(yǎng)成好習(xí)慣的路上不斷前進(jìn)，取得更大的成就。
養(yǎng)成好習(xí)慣成就好人生演講稿篇十三
第一段：引言（200字）
在我們的日常生活中，書寫是我們不可避免的一部分。從小學(xué)到大學(xué)，從平常的筆記到正式的文件，書寫一直是我們必備技能之一。因此，養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣是非常重要的。本文將介紹我個(gè)人養(yǎng)成良好書寫習(xí)慣的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。
第二段：明確目標(biāo)和方法（200字）
養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣需要有明確的目標(biāo)和方法。我的目標(biāo)是讓自己的書寫變得美觀整潔，讓人看起來(lái)舒服。我的方法主要有以下三個(gè)：一是保持練字，每天練習(xí)30分鐘以上的時(shí)間；二是加強(qiáng)文字布局和排版的學(xué)習(xí)；三是注意手寫字的速度和筆畫的規(guī)范。
第三段：注重細(xì)節(jié)和規(guī)范（300字）
養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣不僅僅是練好字，更需要注重細(xì)節(jié)和規(guī)范。在我的學(xué)習(xí)中，我注意到一些習(xí)慣可以幫助提高書寫效果。例如，在書寫之前，考慮文本的結(jié)構(gòu)，并采用適當(dāng)?shù)淖煮w和大小來(lái)傳達(dá)其中的重點(diǎn)。此外，在書寫的過(guò)程中要保持手的舒適，并注意手寫的速度和筆畫的規(guī)范，以確保書寫的流暢和美觀。
第四段：堅(jiān)持練習(xí)（300字）
養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣需要堅(jiān)持不懈的努力。每天練習(xí)30分鐘以上可以幫助我提高書寫技能。我通過(guò)紙筆手寫或電腦鍵盤打字來(lái)進(jìn)行練習(xí)。此外，我還參加了書法班的培訓(xùn)，學(xué)習(xí)書法的規(guī)范和技巧，以及如何將書法融入現(xiàn)代生活中。幾年的堅(jiān)持讓我在書寫方面取得了巨大的進(jìn)步。
第五段：總結(jié)（200字）
養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣不僅僅局限于字的美觀，它還可以提高個(gè)人的思考和表達(dá)能力。因?yàn)闀鴮懯撬悸繁磉_(dá)的一種途徑，它能夠讓我們更加有條理地呈現(xiàn)自己的想法。為了養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，我們需要關(guān)注技巧的學(xué)習(xí)和練習(xí)，在細(xì)節(jié)和規(guī)范上下功夫，堅(jiān)持長(zhǎng)期的練習(xí)，相信你也能成為一位優(yōu)秀的書寫者。
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