在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
實心球說課稿初中篇一
本課以《課程標準》為依據(jù)，堅持“健康第一”的指導思想，以培養(yǎng)學生的生理健康、心理健康、社會健康為德育目標；以激發(fā)學生學習興趣，提高學生自主學習能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣為終身目標。并充分發(fā)揮體育游戲的魅力，以游戲化、情緒化的教學手段，達到教學目標。使學生在學習的過程中互相幫助、互相合作、體驗成功的樂趣；讓學生在參與中培養(yǎng)學習能力，在游戲中掌握鍛煉方法；在競爭中提高運動技能。
初步了解各種投擲實心球的方法。難點：發(fā)力順序及身體的協(xié)調(diào)用力。
1、初步了解各種投球的方法，通過本節(jié)課初步掌握一兩種投擲方法。
2、掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；
3、通過游戲的個性和心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作的競爭意識，在游戲中培養(yǎng)合作意識，提高解決問題的能力。
1、開始部分：
首先是課堂常規(guī)，整隊、集合、報告人數(shù)、師生問好、宣布課的內(nèi)容。
然后是準備活動的第一小部分慢跑，以蛇形跑代替枯燥乏味的跑圈，并且充分利用現(xiàn)有的場地和器材，激發(fā)學生的興趣。
第二小部分為拍手操，節(jié)奏強，氣氛活躍。
第三小部分緊扣本課教學內(nèi)容，進行一個小型導入游戲，在基本部分開始之前讓學生以游戲的方法讓學生提高對實心球的學習興趣，并且通過游戲可以對身體各部分進行拉伸運動，一舉三得。
2、基本部分
基本部分開始是學生自拋自接實心球，為投擲實心球做鋪墊，自拋自接體現(xiàn)學生自主運動性，并且多種形式的拋接練習有一定的趣味性，提高學生的學習興趣，基本讓學生在愉快的氛圍中完成這部分教學內(nèi)容。
在投擲實心球的各種方法教學開始之前先讓學生用自己的經(jīng)驗進行投擲練習，體現(xiàn)學生的自主性。并提出問題進行投擲練習，讓學生學會探究學習，在學習中提高解決問題的能力。
重點強調(diào)發(fā)力順序和身體的協(xié)調(diào)用力，使學生初步掌握投擲實心球時的發(fā)力順序。
基本部分第二部分為兩個游戲，第一個游戲是穿越雷區(qū)，讓學生
用自己手中的實心球組成雷區(qū)，充分利用了器材。游戲的形式為集體爭先，在游戲中培養(yǎng)學生團結(jié)合作的意識。通過雙腳跳過實心球發(fā)展學生的下肢力量，做到一節(jié)課中身體各部分的協(xié)調(diào)發(fā)展。
第二個游戲是搬運工，實際是通過此游戲達到回收器材的目的。并且在游戲過程中還涉及到搬運順序的問題。在游戲開始之前讓各組學生集體研究搬運對策，真正體現(xiàn)學生合作學習，在游戲中提高解決問題的能力。
結(jié)束部分為放松，模仿海浪，讓學生拉手，重點放松四肢。
實心球說課稿初中篇二
認真貫徹課改的精神， 樹立“健康第一”的指導思想，開發(fā)體育教學資源，引導學生建立新的學習方式，激發(fā)學生的創(chuàng)新意識，充分發(fā)揮學生的積極性、主動性、參與性。尊重學生的個體差異，使每一個學生都能體驗到學習的成功和樂趣。
雙手投擲實心球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜投擲動作的基礎，也是一種發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。
授課班級為八年級學生本班學生具有好奇心強、勤奮好學、善于模仿、組織紀律好等特點，便于組織調(diào)動和傳授知識，且通過一節(jié)投擲適應練習的課，已對教材有了一個初步的了解，只是在腰腹發(fā)力和動作的協(xié)調(diào)方面有所不足。本課結(jié)合學生的這些實際情況，有針對性地進行教學。
重點：頂腰 收腹 直臂前甩
難點：腰腹力量與上肢協(xié)調(diào)用力
認知目標：了解雙手前拋擲實心球的正確動作，體會各種腰腹力量練習方式。
技能目標：通過不同的練習方式，使80%以上的同學能掌握如何運用腰腹力量投擲實心球，40%以上的同學能協(xié)調(diào)腰腹與上肢的動作進行投擲。
情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、頑強的品質(zhì)，發(fā)揚集體主義榮譽感。
１．收心熱身階段
教師主要采用：講解示范法
學生主要采用：觀察法、練習法
２．育心強體階段
教師主要采用：講解示范法、預防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進法
學生主要采用：觀察法、小團體練習法、模仿練習法、評價法
３．恢復身心階段
教師主要采用：講解示范法、積極性評價法
學生主要采用：觀察法、練習法
（一）熱身階段
課堂常規(guī) 2′
徒手操 10′
通過徒手操，達到熱身目的，使學生活動開各個關節(jié)韌帶，預防和減少運動損傷的發(fā)生，提高學生的運動水平及注意力。
（二）基本練習階段
實心球投擲練習，將學生男女分組進行投擲練習。在地上劃出不同的目標線，提高學習有效性，，不同的練習要求達到不同的距離，以提高學生練習的目標性。
1、徒手投擲練習 2′
方法：教學生基本的持球方法和身體的基本姿勢，根據(jù)教師的口令和哨子指揮，學生做好準備姿勢，投擲動作及收回動作，體會下肢、手臂及腰腹的發(fā)力。
2、腰腹發(fā)力投擲練習 4′
方法：盡量使身體后仰重心后移同時彎腰，體會腰背部力量對投擲的作用，學生的準備姿勢達到可以使腰部的活動范圍變大，可以用得上力了，這時在強調(diào)手臂動作的同時，教會學生使用腰腹的力量，投擲時要有頂腰的動作體現(xiàn)，快速發(fā)力將球投出。
3、出手角度投擲練習 4′
方法：這個練習教師可設置一定的高度要求學生往上抬頭，手腕及手臂用力向上投擲，體會上肢的協(xié)調(diào)用力，解決實心球的出手角度。
4、完整動作投擲練習 8′
方法：通過前面的層層深入的練習，體會完整動作中協(xié)調(diào)腰腹與上肢的動作進行投擲，使投擲實心球動作得到進一步的鞏固和強化。
5．接力游戲 7′
將學生分為四組，男女各2組，利用墊子做仰臥起坐、、短繩進行跳繩，通過標志筒設置一定的距離進行接力游戲。
目的：體現(xiàn)“快樂體育”的教學思想，力求采用多種教學手段進行教學，層層深入，充分發(fā)揮學生自主創(chuàng)新能力，鍛煉學生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生不怕苦、不怕累、持之以恒、頑強拼搏的精神，課中要時刻注意學生安全。
（三）結(jié)束部分階段
集合、放松、小結(jié)、師生道別 3′
目的：使學生的生理、心理都得到放松。
籃球場、墊子4塊、跳繩4根、標志筒4個。
平均心率：120次/分——125次/分
運動強度：中等
運動密度：40%—45%
１．采用層層遞進的方式使學生體會雙手頭上投擲實心球的能力。
2．在不斷的挑戰(zhàn)中忘卻單調(diào)的投擲練習帶來的苦惱，使學生達到更理想的教學成效，并留下回味。
3．將素質(zhì)訓練融入到準備活動中，提高學生的運動水平。
實心球說課稿初中篇三
一、指導思想。
本課以“健康第一”為宗旨，以學生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學生的運動興趣，突出學生的主體地位，促進自主選擇和創(chuàng)新學習。以“激趣導入、實踐與體驗、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學，讓學生在自我運動的參與和創(chuàng)新中，體驗運動、創(chuàng)造和合作的樂趣。
二、教學目標。
1、理解擲實心球的鍛煉價值，自主選擇適合自己的練習方式，提高自身投擲能力。
2、通過自主探究學習，能掌握一至二種投擲方法，且動作協(xié)調(diào)，用力順序正確。
3、提高探究學習的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識。
三、學生情況。
學生有個性，有自己的主見，好動、好學，興趣廣泛，認知能力、自鍛意識、自控能力強。班級的體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識，同學之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。
四、教材分析。
從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養(yǎng)學生自主學習和探究學習的品質(zhì)呢？因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了選擇性投擲、擲遠練習、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習方法來調(diào)動學生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學習的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。
五、重難點分析。
1、教學重點：幫助學生掌握1至2種投擲實心球的練習方法。
2、教學難點：全身協(xié)調(diào)用力。
六、教法與學法。
1、教法：根據(jù)學生生理、心理特點，我采用了啟發(fā)式教學法、激勵性教學法、探究法、指導法、比賽法、評價法等，讓學生在寬松的學習氛圍中愉悅的學習。
2、學法：采用小組練習法、小組討論法、自主學習法、合作交流法等學法調(diào)動學生積極性，讓學生成為學習的主體。
七、實踐與體會。
1、選擇性投擲練習。
（1）上一步雙手頭上擲球。
（2）左右手推球。
（3）雙手胯下前拋球。
（4）雙手側(cè)撇投球。
（我選擇、我練習、我喜歡）
2、實心球擲遠練習。
以投遠為目的進行創(chuàng)新投遠練習，不限姿勢，只要能投遠就行。
（愛拼才會贏）
3、趣味性投擲練習。
打保齡球、打靶。
（學以致用）
實心球說課稿初中篇四
投擲是學生非常喜歡的.一項體育運動項目，它是小學教材中重要內(nèi)容之一。而拋實心球是其中一種典型的運動形式。它對鍛煉和發(fā)展學生的上肢力量、爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)能力都有非常重要的作用。
通過學習，使學生掌握正確的動作姿勢和方法，發(fā)展學生力量、關節(jié)、肌肉和內(nèi)臟器官的技能，培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指揮、團結(jié)合作的精神和勇敢、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
水平二的學生正處于身體成長關鍵期，他們愛玩、愛動，對新事物接受速度快，模范能力強，注意力不太穩(wěn)定，對于說得多、教學內(nèi)容較復雜的動作不易接受，也不感興趣；但對于直觀性強、易于模仿的體育課興趣較高。因此，在教學中采用趣味性強、形式多樣的教學形式來吸引學生，激發(fā)學生的興趣，共同完成本課的教學任務。
鑒于上述分析，針對本課的教學內(nèi)容，特制定以下教學目標和重難點：
1、認知目標：激發(fā)學生的學習興趣和學生參與體育活動的主動性和積極性。
2、技能目標：通過學習使學生初步來掌握前拋實心球的技術動作，發(fā)展學生的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。
3、情感目標：通過學習使學生充分展示自己，體驗成功的樂趣，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
根據(jù)學生的年齡特點，我認為本課的重難點是：
重點：力量協(xié)調(diào)、角度正確
難點：上、下肢協(xié)調(diào)配合
教法：教師主要采用激勵性教學法、探究法、評價法等教學方法，使學生在寬松的氣氛中愉快的學習基本技能。
學法：學生主要采用嘗試學習法、對比學習法、小組合作法、練習法等學生方法，促進學生學習的積極性，使學生成為學習的主體。
1、課堂常規(guī)：整隊、師生問好、宣布教學內(nèi)容。
2、熱身操
我利用音樂的旋律和學生活動身體各個環(huán)節(jié)，將藝術滲透體育當中，使體育課顯得更加生動。
1、專門性的輔助練習：擺臂、原地高抬腿練習使學生充分活動身體，為下面的學習內(nèi)容做好良好的基礎。
2、原地高抬腿跑
在練習原地高抬腿的基礎上讓學生嘗試過度到高抬腿跑的練習。教師完整動作示范和講解，激發(fā)學生挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己的信心，促進學生的學習興趣。
3、新授：前拋實心球
（1）拋接練習：利用籃球和實心球進行單人拋很雙人拋的拋接練習，體驗大小不一、輕重一同的物體帶來的肢體感覺。
（2）教師示范前拋實心球的動作，講解重難點，關注學生注意安全。
（3）學生模仿練習。
（4）教師出示前拋實心球的圖片，讓學生觀察后分組進行嘗試練習，由小組長負責統(tǒng)一口令。
（5）教師在場地上巡視，進行個別指導和糾正錯誤。對于表現(xiàn)較好的學生及時表揚。
（6）小組長或優(yōu)生輔導本組掌握的較差的學生。
（7）小組討論交流后，每組選優(yōu)生展示，相互比較，其他學生進行評議。重難點在這里得到突破。
（8）教師對每組的練習過程和成果進行評價。
（9）拓展：教師出示前拋實心球和后拋實心球的圖片，讓學生選擇性練習。
（10）師生總結(jié)動作要領。
方法：在場地上畫三條遠近不同的分數(shù)線，學生分組進行前拋和后拋得練習。
目的：教師提供不同難度的要求，讓學生根據(jù)自己體能水平、掌握情況，來選擇性的進行向前和向后拋實心球的練習，以此來鞏固技術動作的掌握，體驗不同的練習方法。教師對學生的表現(xiàn)給與鼓勵和表揚，并提醒學生注意安全問題。
1、放松部分，在緩慢的音樂中使緊張的肌肉得到放松。
2、提醒學生在課后要及時洗手。想讓學生理解體育與安全健康之間的關系，將體育活動帶入生活當中。
3、師生總結(jié)本課的收獲。
4、收拾器材，下課。
田徑場一塊，籃球和實心球若干個，一臺錄音機和磁帶。
以上是我說課內(nèi)容，謝謝。
實心球說課稿初中篇五
本課以“健康第一”為宗旨，以學生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學生的運動興趣，突出學生的主體地位，促進自主選擇和創(chuàng)新學習。以“激趣導入、實踐與體驗、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學，讓學生在自我運動的參與和創(chuàng)新中，體驗運動、創(chuàng)造和合作的樂趣。
1、理解擲實心球的鍛煉價值，自主選擇適合自己的練習方式，提高自身投擲能力。
2、通過自主探究學習，能掌握一至二種投擲方法，且動作協(xié)調(diào)，用力順序正確。
3、提高探究學習的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識。
學生有個性，有自己的主見，好動、好學，興趣廣泛，認知能力、自鍛意識、自控能力強。班級的體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識，同學之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。
從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養(yǎng)學生自主學習和探究學習的品質(zhì)呢？因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了選擇性投擲、擲遠練習、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習方法來調(diào)動學生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學習的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。
1、教學重點：幫助學生掌握1至2種投擲實心球的練習方法。
2、教學難點：全身協(xié)調(diào)用力。
1、教法：根據(jù)學生生理、心理特點，我采用了啟發(fā)式教學法、激勵性教學法、探究法、指導法、比賽法、評價法等，讓學生在寬松的學習氛圍中愉悅的學習。
2、學法：采用小組練習法、小組討論法、自主學習法、合作交流法等學法調(diào)動學生積極性，讓學生成為學習的主體。
1、選擇性投擲練習。
（1）上一步雙手頭上擲球。
（2）左右手推球。
（3）雙手胯下前拋球。
（4）雙手側(cè)撇投球。
（我選擇、我練習、我喜歡）
2、實心球擲遠練習。
以投遠為目的進行創(chuàng)新投遠練習，不限姿勢，只要能投遠就行。
（愛拼才會贏）
3、趣味性投擲練習。
打保齡球、打靶 。
（學以致用）
實心球說課稿初中篇六
今天聽了趙老師所上的“雙手后拋實心球”一課，給我留下了深刻的印象。我感覺他的課堂教學充滿活力，在教學中，教師情緒飽滿，學生的參與性積極，同時，通過師生互動，讓靜止、枯燥的課堂教學變得合諧流暢。具體有以下幾方面的特點：
1、知識目標：學生能在自我實踐，團體合作探究的過程中了解雙手后拋實心球的動作要領。
2、能力目標：發(fā)展學生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高投擲能力，培養(yǎng)學生自主探究和學會合作的能力。
3、情感目標：創(chuàng)設了催人奮進的故事情景，讓每位學生都能以飽滿的精神和滿腔的熱情投入到教學活動中去，從而更好地培養(yǎng)學生勇于探索、團結(jié)協(xié)作、積極進取的好品質(zhì)。
在整個課堂教學過程中，充分體現(xiàn)了新課改體育教學理念。
1、在教學活動中以學生為中心，以情境教學為手段，以開放的教學思想為指導。趙老師能根據(jù)學生身心特點采用啟發(fā)、探究、協(xié)作、激勵、評價的教學方法，為學生營造寬松的學習氛圍，使學生愿學、樂學。
2、趙杰老師能充分運用現(xiàn)成的場地器材，引導學生采用合作、
探究、自評與互評等自主學習方法，讓每個孩子都能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，快樂地學習。
實心球說課稿初中篇七
本課以“健康第一”為宗旨，以學生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學生的運動興趣，突出學生的主體地位，促進自主選擇和創(chuàng)新學習。以“激趣導入、實踐與體驗、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學，讓學生在自我運動的參與和創(chuàng)新中，體驗運動、創(chuàng)造和合作的樂趣。
1、理解擲實心球的鍛煉價值，自主選擇適合自己的練習方式，提高自身投擲能力。
2、通過自主探究學習，能掌握一至二種投擲方法，且動作協(xié)調(diào)，用力順序正確。
3、提高探究學習的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識。
學生有個性，有自己的主見，好動、好學，興趣廣泛，認知能力、自鍛意識、自控能力強。班級的體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識，同學之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。
從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養(yǎng)學生自主學習和探究學習的品質(zhì)呢？因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了選擇性投擲、擲遠練習、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習方法來調(diào)動學生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學習的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。
教學重點：幫助學生掌握1至2種投擲實心球的練習方法
教學難點：全身協(xié)調(diào)用力
1、教法：根據(jù)學生生理、心理特點，我采用了啟發(fā)式教學法、激勵性教學法、探究法、指導法、比賽法、評價法等，讓學生在寬松的學習氛圍中愉悅的學習。
2、學法：采用小組練習法、小組討論法、自主學習法、合作交流法等學法調(diào)動學生積極性，讓學生成為學習的主體。
選擇性投擲練習
a、上一步雙手頭上擲球b、左右手推球c、雙手胯下前拋球d、雙手側(cè)撇投球
（我選擇、我練習、我喜歡）
實心球擲遠練習
以投遠為目的進行創(chuàng)新投遠練習，不限姿勢，只要能投遠就行。（愛拼才會贏）
趣味性投擲練習
打保齡球、打靶（學以致用）
實心球說課稿初中篇八
本課以“健康第一”為宗旨，以學生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學生的運動興趣，突出學生的主體地位，促進自主選擇和創(chuàng)新學習。以“激趣導入、實踐與體驗、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學，讓學生在自我運動的參與和創(chuàng)新中，體驗運動、創(chuàng)造和合作的樂趣。
1、理解擲實心球的鍛煉價值，自主選擇適合自己的練習方式，提高自身投擲能力。
2、通過自主探究學習，能掌握一至二種投擲方法，且動作協(xié)調(diào)，用力順序正確。
3、提高探究學習的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識。
學生有個性，有自己的主見，好動、好學，興趣廣泛，認知能力、自鍛意識、自控能力強。班級的體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識，同學之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。
從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學生的學習的.興趣與練習的積極性，培養(yǎng)學生自主學習和探究學習的品質(zhì)呢？因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了選擇性投擲、擲遠練習、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習方法來調(diào)動學生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學習的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。
1、教學重點：幫助學生掌握1至2種投擲實心球的練習方法。
2、教學難點：全身協(xié)調(diào)用力。
1、教法：根據(jù)學生生理、心理特點，我采用了啟發(fā)式教學法、激勵性教學法、探究法、指導法、比賽法、評價法等，讓學生在寬松的學習氛圍中愉悅的學習。
2、學法：采用小組練習法、小組討論法、自主學習法、合作交流法等學法調(diào)動學生積極性，讓學生成為學習的主體。
1、選擇性投擲練習。
（1）上一步雙手頭上擲球。
（2）左右手推球。
（3）雙手胯下前拋球。
（4）雙手側(cè)撇投球。
（我選擇、我練習、我喜歡）
2、實心球擲遠練習。
以投遠為目的進行創(chuàng)新投遠練習，不限姿勢，只要能投遠就行。
（愛拼才會贏）
3、趣味性投擲練習。
打保齡球、打靶。
（學以致用）
實心球說課稿初中篇九
現(xiàn)代教學論認為，在教學過程中，學生是學習的主體，教師是學習的組織者，引導者，教學的一切活動都必須以強調(diào)學生的主動性，積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學情分析，教學目標等幾個方面加以說明：
首先來談一談我的指導思想。本課以“健康第一”為指導思想，以身體練習為主要手段，以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進學生健康，培養(yǎng)學生終身體育意識和能力為主要目標。在本課的設計中落實以學生發(fā)展為中心，幫助學生學會體育與健康學習及關注學生的個體差異，保證每一位學生受益的課程基本理念。
教材是教學內(nèi)容的載體，我所教授的雙手從頭后向前擲實心球，具有動作簡單、發(fā)力順序要求高、存在一定客觀條件限制等特點。通過練習可以發(fā)展學生力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，特別是對增強上肢力量和下肢協(xié)調(diào)配合能力有顯著作用，為以后學習更難的投擲項目打下堅實的基礎。
教學必須符合學生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學生的情況分析如下，水平三的的學生自我意識有所發(fā)展，自尊心進一步增強，自主性要求日趨強烈，開始有獨立見解，但缺少克服困難的意志和毅力，且自覺性、主動性、持久性都較差，遇到困難和挫折，容易產(chǎn)生動搖。思維過程已能在表象和概念的基礎上進行抽象的分析與綜合，比較能力也隨之提高。在生理發(fā)育方面，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來。
教學目標是教學的出發(fā)點和歸宿，根據(jù)教材和學情確定了以下三維目標：
【知識與技能】
學生能夠說出雙手從頭后向前擲實心球的動作要領，85%的學生能做出比較自然、協(xié)調(diào)的投擲動作。
【過程與方法】
通過分組練習，學練結(jié)合，發(fā)展學力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
在練習過程中形成團結(jié)合作的意識，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
為了課堂教學能夠達到最優(yōu)化，我將教學的重難點確定為：
【重點】
持球后引，呈反弓，蹬地，收腹，揮臂用力順序，球的出手角度。
【難點】
動作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕。
為了課堂能夠達到事半功倍的效果，因此我采用了：
教法：講解法、示范法、糾正錯誤法
學法：分組練習、合作學習
我認為鉆研教材，研究教學法是上好一門課的前提和基礎，而合理的安排教學程序則是最關鍵的一環(huán)，為了使學生學有所獲，我將從以下幾個方面開展我的教學過程：
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。然后我會通過向?qū)W生提問：同學們，你們看過投擲比賽嗎?一般你會有什么發(fā)現(xiàn)?教師根據(jù)學生的回答加以總結(jié)：專業(yè)運動員不僅具有良好的身體素質(zhì)，更為重要的是，他們可以采取科學的方法來進行投擲。從而引出實心球投擲。之所以這樣設計能夠引起學生的好奇與求知欲望從而激發(fā)學生興趣，并為新課教學做準備。
2.隊列隊形練習：進行原地轉(zhuǎn)法練習，可以使學生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習慣，培養(yǎng)學生正確的身體形態(tài)、認真練習的態(tài)度和良好的組織紀律性。
(二)準備部分
為了降低肌肉粘滯性，防止運動中損傷，我將帶領學生進行以下熱身活動：
1.游戲“桃花朵朵開”
方法：全班手拉手以教師為圓心成員站立，當教師發(fā)出跑的信號后，學生逐漸加速，跑的過程中教師迅速會說“桃花朵朵開”，學生需要說“幾朵開”，教師回答“3朵開”，學生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動，促進體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，調(diào)動學生的積極性;把徒手操配上音樂，樂與律的結(jié)合，造成藝術的氛圍，給學生以美的感受。
3.專項練習
為了更加適合本堂課的的學習，使身心達到非常好的狀態(tài)，我將進行專項性的練習：兩人一組壓肩。
(三)基本部分
1.示范
首先，我會組織學生呈八字隊形站好，我在隊伍的中間做側(cè)面示范。示范結(jié)束后并針對進行提問：觀察老師在投擲時身體上下肢有什么特點?以此幫助學生建立正確的動作要領以及明確本節(jié)課的重難點。
2.學生前后兩人為以小組進行討論，討論結(jié)束后請小組代表進行回答，符合新課標新型學習方式自主、合作、探究。
3.教師講解動作要點：蹬地、收腹、揮臂、甩臂，全身協(xié)調(diào)用力，用全力將球擲出。
4.練習
為了將動作表象回歸到實際的`動作技術上，我設置了以下的練習環(huán)節(jié)：
(1)學生徒手模仿練習，體會動作方法。
糾錯：要求學生手臂充分后引，揮臂要迅速，注意發(fā)力順序。
(2)兩人一組進行反弓練習。
(3)擲輕物(排球)對墻練習。
糾錯：注意出手方向和角度，過高和過低都會影響遠度。
(4)一定重量的實心球投擲練習。
5.優(yōu)生展示
接下來以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價，讓學生自由推選代表可以培養(yǎng)學生間團結(jié)互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗我的教學成果。
6.為了達到鞏固以及學以致用的目的，我將安排教學比賽—擲遠比賽，具體方法為以體育小組為單位，以體育小組為單位，分別以遠度線標準為例，分別從達標和累積遠度兩個評價標準去計算成績。
(四)結(jié)束部分
為了幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)課做好身心準備，我將帶領學生進行放松活動—配樂放松操，之后回引導學生說出本節(jié)課的收獲，教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習慣。
練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等。
田徑場、實心球20個、音樂播放器。
實心球說課稿初中篇十
楊清老師今天上的是投擲實心球一課，教師在教學中能突出健康第一的教學指導思想，根據(jù)教材要求和學生特點，設計教學。課上充分發(fā)揮學生的主體作用，注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，培養(yǎng)學生自主鍛煉的意識，教學過程中注重學生實際能力的培養(yǎng)，通過合作學習，促進學生身體素質(zhì)、運動技能的提高，發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生互相學習團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。整堂課比較流暢，各部分環(huán)節(jié)銜接緊密，密度適中，課堂氛圍較寬松、融洽，學生練習、討論、游戲都比較熱烈，達到了教學目標，課堂效果較好。尤其在三個方面楊老師給我留下了深刻的印象：
很多教師在執(zhí)教投擲實心球課時都是做簡單的徒手操及模仿練習，而楊老師在這堂課的開始準備部分上讓學生做游戲《運送炮彈》，在運送炮彈過程中體會、練習后躬動作，了解用力的方法解決教學中的重點并不斷嘗試練習。老師通過形象語言吸引學生，這應該是一堂課成功的開始吧。
在教材的處理上，老師也是層次分明。學生在熟練掌握雙手向前拋實心球技術后，組織學生拋過有一定高度的橫繩，解決教學難點出手角度問題。拋過不同的線段，提高學生自信心，爭取取得最優(yōu)異的成績。教學難度逐漸遞增，要求逐漸提升，從而提高學生學習興趣。
孫老師能夠根據(jù)器材特點，充分挖掘?qū)嵭那虻亩喾N功能。從上課一開始的小游戲《傳送炮彈》、主教材前拋實心球，到最后的小游戲《運實心球》整堂課圍繞實心球這一器材合理運用、因地制宜地開展練習、游戲，從而豐富教學內(nèi)容，增強學生體育學習的主動性和鍛煉的積極性。
可以說，這是一堂非常真實，亦非常樸實的體育課。
總之，本堂課對楊老師而言，應該是對自己教學能力的一種展示，對于觀摩的我來說也是一次難得的學習機會。
實心球說課稿初中篇十一
一、指導思想與理論依據(jù)：
本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，堅持“健康第一”指導思想。根據(jù)“兩端式”教學的基本理念，在課堂教學中創(chuàng)設適合于實心球教學的課堂情境，在教學過程中充分發(fā)揮教師的主導作用，增強學生的主動參與意識，注重學生的個體差異，因材施教，引導學生積極、主動地進行學習，真正做到以學生的發(fā)展為中心，促進學生身心健康成長。
在教學過程中努力做到以學生發(fā)展為中心，充分發(fā)揮君朋小組的作用，重視學生主體地位的充分體現(xiàn)和學生的情感體驗。以此來促進學生學習的積極性和學習潛能的充分發(fā)揮，進一步提高學生的體育學習能力。
二、教學背景分析：
1.本課時數(shù)內(nèi)容分析：
實心球項目為我校高一年級學生田徑必修模塊內(nèi)容之一，本學段的實心球教學共包括4次課。本課為第一次課，本次課是在新的課程改革背景下進行的一節(jié)田徑必修課教學，教學對象為高一年級學生。高中學生身心發(fā)展日趨成熟，已具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。前拋實心球是《新課標》要求學會的`基本動作之一，它是學習較復雜投擲動作的基礎，也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。
2.學生情況分析：
本次課的教學對象為高一年級三班、五班的男生,共40人。學生的組織性、紀律性強，身體素質(zhì)屬中等水平，思維活躍、練習積極主動、集體榮譽感強，能夠積極地配合教師的授課。
三、教學目標：
1.知識與方法目標：
通過教學使學生初步建立投擲實心球的技術意識，學會雙手前拋實心球的出手角度和快速甩臂的方法。。
2.運動機能與身體素質(zhì)目標：
通過學習發(fā)展學生的協(xié)調(diào)能力，使70%左右的學生初步掌握雙手前拋實心球的動作。提高動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
3.心理品質(zhì)和教育目標：
通過本課的學習，培養(yǎng)學生的不怕困難、勇敢頑強的品質(zhì)，使學生體驗成功樂趣，激發(fā)學生學習興趣，體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。
四、教學重點和難點：
1.教學重點：蹬地、收腹。
2.教學難點：甩臂。
五、教學手段和主要教學方法、教學資源：
1.主要教學方法：兩段式教學、啟發(fā)式教學、探究式教學、師生互動的合作式教學、生生互動的合作式教學等。
2.教學手段：先分解后完整、循序漸進、區(qū)別對待、個人展示等教學手段。
3.教學資源：
a.教師資源：授課教師具有扎實的教學基本功和理論基礎，能夠深刻的理解教材，在課堂上能夠根據(jù)學生的實際情況合理地選擇有針對性的練習方法，課堂教學效果顯著。
b.場地器材資源：本課的教學器材可以有效地保證課堂教學的順利進行，為學生安全、主動地學習提供了有力的保障。
六、教學流程示意圖：
七、學生身心狀態(tài)預計：
整堂課的練習密度約為：35%-----37%，練習強度中等偏上。
八、課堂情感氛圍：
1.激發(fā)興趣;2.積極思維;3.協(xié)作互助;4.守紀、緊張、奮進、活潑。
九、安全預案：
1.見習同學建議隨隊見習，如果身體條件允許應做技術模仿，特殊情況可以休息。
2.充分做好準備活動，每項技術練習前向?qū)W生進行安全教育，防止出現(xiàn)傷害事故。
3.如學生突感身體不適(頭暈、惡心、腹痛等)應及時安排休息或送醫(yī)務室檢查。
4.如學生出現(xiàn)意外傷害及時送醫(yī)院進行治療。
教學過程：
一、開始準備部分：10分鐘
1.課堂常規(guī)：2分鐘。
2.準備活動：8分鐘
學生端(第一端)
a.慢跑練習：
b.君朋小組帶操。
教師端(第二端)
教師根據(jù)項目特點進一步帶領學生進行有針對性的活動。
二、基本部分：30分鐘
學生端(第一端)
學生按照君朋小組的分組，根據(jù)自己的理解進行實心球技術的模仿和練習。5—8次3分鐘
教師端(第二端)
1.教師根據(jù)學生的模仿情況進行有針對性的講解和示范，使學生進一步理解動作技術的要領。1次2分鐘。
2.把學生分成四組，每組人數(shù)相等相向站立，距離15米，第一排學生以兩臂側(cè)平舉分開，練習時由體育小組長指揮，統(tǒng)一口令進行投擲練習，強調(diào)注意安全，教師可以在中間進行強調(diào)，及時發(fā)現(xiàn)學生錯誤動作并加以糾正。
8-10次6分鐘
3.學生根據(jù)君朋小組的分組進行小組間的合作學習，并相互作出評價。
8-10次6分鐘
4.教師根據(jù)學生的練習情況，找出掌握技術較好的學生進行示范，由學生集體對該生的動作進行討論和講評，教師提出改進建議和下一步的練習計劃。
1次2分鐘
5.學生根據(jù)教師的建議和自身的特點進行有針對性的練習。8-10次6分鐘
素質(zhì)練習：
行進間單腳交換跳50米2組5分鐘
三、結(jié)束部分：5分鐘
學生端(第一端)
以君朋小組的形式進行身心放松。2分鐘
教師端(第二端)
教師根據(jù)學生的放松情況進行更加有針對性的放松調(diào)整。2分鐘
教師總結(jié)本節(jié)課，表揚表現(xiàn)好的小組。1分鐘
宣布下課，歸還器材。
場地器材：
籃球場、實心球20個
本課的特色與創(chuàng)新
1、“兩段式教學”、君朋小組互助學習，教師輔導的形式，是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習，組內(nèi)學生互助學習與合作學習是本次課學生學習的主要方式。
2、君朋小組自編徒手操、游戲的設計緊扣課的目標，既是完成教學任務的一項練習內(nèi)容，又達到熱身和導入課的目的，同時避免了單調(diào)，激發(fā)了學生的興趣，調(diào)動了學生的積極性。
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