教案是教師思考教學目標、內容和方法的過程，是對課堂教學的提前思考和準備。教案要體現循序漸進、啟發(fā)思考、激發(fā)興趣的原則。教案是教師備課的重要組成部分，在編寫教案時要注意創(chuàng)新和個性化，以下是一些范本供大家學習參考。
高中體育教案田徑篇一
高中體育說課稿格式
1尊敬的各位評委老師，大家好，我是。號考生，我說課的題目是。。下面我從九個方面來說課：即：說指導思想、說教材、說學情、說教學目標、說教學重點難點、說教法學法、說教學過程、說本次課用到場地器材及預計課的效果。
一、說指導思想
依據新課標的要求，以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心全面發(fā)展為目標。在授課過程中，堅持“以學生為主體，教師為主導”的教學原則，充分調動學生的積極性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和終身體育鍛煉意識。
二、說教材
本節(jié)課的教材主要內容是。。，選自高中《體育與健康》高 年級全一冊教材的內容。
（）是（）運動中最主要的技術動作之一，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中（）球教學重要組成部分。本節(jié)課教材的設計，既能滿足提高學生的運動能力，又能夠起到培養(yǎng)學生團結協(xié)作，吃苦耐勞和拼搏向上的精神，使學生身心得到全面發(fā)展。
三、說學情
本課教學對象為高 年級學生，高中學生身心發(fā)展趨于成熟，已經具備了獨立思考、判斷、慨括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力，技術是，他們有一定的基礎，但對于單個技術動作并不滿足。因此，本節(jié)課著重發(fā)展學生的（）技術，以進一步提高學生對（）的認識。
四、說教學目標
（一）認知目標：讓學生初步了解（）的基本動作原理和練習方法。
（二）技能目標：讓學生初步學會（）的技術動作，使80%的學生能夠獨立完成動作。
（三）情感目標：培養(yǎng)學生的團隊合作精神，激發(fā)興趣，促進身心全面發(fā)展。
五、說教學重點、難點
本次課的重點：
難點：
六、說教法、學法。
（一）教法：根據教材的特點和學生的實際情況，本節(jié)課我將采用啟發(fā)教學、講解示范、直觀教學、糾正錯誤、評價、比賽等方法來組織教學。
（二）學法：本節(jié)課我將引導學生采用自主學習法、觀察法、模仿法，自我評價法。
七、說教學過程
教學過程分為以下三個階段
（一）開始準備部分：安排時間為10分鐘
1、開始部分：體育委員以“快、靜、齊”的標準整理集合成四列橫隊后，師生問好，教師宣布本節(jié)課教學內容，提出練習要求。
2、準備部分：通過熱身操和趣味游戲讓學生的身心進入活動的狀態(tài)，避免運動
損傷的發(fā)生。
（二）基本部分：安排時間為30分鐘，分為三個方面的內容
1、學生探究階段，時間安排8分鐘。針對（）動作技術的教學特點及易犯錯誤，我將提出一些引導性的問題，使學生帶著問題去觀察，學習，以激發(fā)學生自主學習的興趣。目的：培養(yǎng)學生進行發(fā)散思維，鍛煉學生自主發(fā)現問題、解決問題的能力。
2、學習（）的動作要領，時間安排12分鐘。教師向學生介紹（）的運動技術結構、技術要領以及進行完整的示范動作。接著，學生在老師的指導下進行分組練習，教師要查看學生的動作，及時進行指導和糾正。
練習的方法有：a、（），目的（）。
b、（），目的（）。
c、（），目的（）。
d、（），目的（）。
3、（）動作的鞏固，時間安排10分鐘，這個階段的內容，采用比賽的形式，以激發(fā)學生練習鞏固的興趣，提高練習的效果，進一步鞏固動作技術。
（三）結束部分：安排時間為5分鐘
1、集合整隊，配用輕音樂，師生進行呼吸放松整理活動。
2、通過師生互評、自評，使學生認識到自身仍然存在的不足，及努力的方向和解決問題的基本方法。
3、宣布下課，師生再見，在體育委員的指導下，送還器材。
八、本次課用到的場地器材有（）
九、預計課的效果
各位評委老師 我的說課完畢，請指示。。謝謝各位評委老師......
高中體育說課稿格式
2一、指導思想
依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側重點，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以健康第一·快樂體育·終身體育為指導思想，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。以發(fā)揮學生的認識能力為核心，以培養(yǎng)學生的基本活動為目的，充分發(fā)揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學。同時發(fā)展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。
二、教材分析
排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
三、學情分析
本次課的授課班級為高一年級8至15班，學生來自各個不同地方。運動技能有所差異，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數學生掌握技術較差，所以本課采用啟發(fā)、分解、游戲等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標：
以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養(yǎng)學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。
1.認識目標：通過排球墊球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2.技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3.情感目標：認真練習，通過游戲培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
五、教學重點與難點：
對于高中學生來說，正面雙手墊球在教學中應抓住三個關鍵環(huán)節(jié)，即墊擊球的位置，人與球的位置關系和全身協(xié)調用力。難點是全身協(xié)調用力墊球。
六、教法與學法：
教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：
教法：
1.啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣。
2.分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。
3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
學法：
1.嘗試法：發(fā)展學生創(chuàng)造能力，充分體現學生的主體性。
2.展示法：通過展示有利于學生進行創(chuàng)造性的學習。
3.游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。
4.評價法：通過評價發(fā)現問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的學習興趣。
七、教學過程：
（一）準備部分（10’）
1.課堂常規(guī)
2.本課的教學內容、目標及要求。
3.隊列的變換練習
4.球操。為了使學生精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學生的興趣，同時培養(yǎng)學生的情趣。
（二）基本部分（30’）
1.自主學與練（5’）：
讓學生自由發(fā)揮練習墊球。目的是讓學生發(fā)揮自己所認識、所了解的墊球技術和練習方法。
2.學習和發(fā)展（20’）
（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。
（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢?？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩暎瑫r教師發(fā)現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生的理性認識轉化為動作。
（3）自由組合，自由練習：
a．墊固定球：是讓學生體會全身協(xié)調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。
b．一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。
c．對墊：距離3－4米連續(xù)對墊球。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。
d．自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關系。同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
e．自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義，提高學生的學習興趣。
（3）合作發(fā)揮（5’）
游戲：接力比賽
規(guī)則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。
目的是根據本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養(yǎng)學生的協(xié)作配合，團結合作能力。
（三）結束部分（5’）
1.在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2.對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。
3.布置回收器材
八、場地器材：
本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球56個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。
九、預計課的效果：
預計課的教學目標基本實現，85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。預計課的平均心率110－120次/分。練習密度35－40%。
高中體育教案田徑篇二
體育與健康課教學設計
一、指導思想：
根據《體育與健康》課程標準水平的目標，以人為本，樹立“健康第一”的指導思想，激發(fā)學生學習的興趣和練習的欲望，充分調動學生的積極性和主動性，發(fā)揮其主體作用，讓學生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方法，全面發(fā)展學生的身體素質，培養(yǎng)學生團隊意識和集體關念。
二、教學目標：
1）認知目標：通過學習，能夠激發(fā)學生對體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的覺性和主動性。
2）技能目標：通過學習，同學們基本上能順利完成跑位和掌握行進間四角傳球的技術，少數的同學能較好完成傳接球的動作。
3）情感目標：同學之間建立和諧的人際關系，培養(yǎng)良好的團結協(xié)作的精神，讓學生學會在失敗中吸取經驗和教訓，再進一步的獲得成功，以此來增強他們進取心和自信心。三、學情分析：
高中的學生正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運動對他們來說具有很濃的興趣，他們渴望了解與掌握一定的運動技能，但是還處在一個很初級的階段。四角傳球對于他們來說我相信是有一定難度的，無論對于我還是對于學生來講都是一個很大的挑戰(zhàn)，希望通過這樣一個內容的學習能夠激發(fā)學生學習的強烈欲望和熱情，在老師和學生雙方的互教互學之下，能夠更好加強學生之間的人際交流和交往能力。
四、教學策略：
高中體育與健康課時教學計劃
體育教學計劃設計（模板）制作單位：
魅力青春，運動無極限
授課班級:高一(5)(6)班女生 人數:47人
一、指導思想
本課以貫徹“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程標準》為依據，以學生為本，體現合理的教與學的相互關系。一方面營造輕松活躍的課堂氣氛，一方面保障學生的身體機能和運動能力得到適度的鍛煉和提高，樹立“以人為本”、“健康第一”的教學理念。
二、總體目標、——培養(yǎng)學生主動參與體育活動
三、教材分析：
健美操動作組合，根據已學過的“中學生活力操水晶級”前三節(jié)加以復習，學生已掌握其動作的基本步伐和簡單的手臂動作，對健美操的有關基礎知識已有了初步的掌握，學習第四節(jié)新內容，只要將基本步伐重新組合，稍作方向的變化，就可完成新的動作組合練習。
排球的腳步移動，是完成其他各種動作的基礎。本次課采用教師的手勢信號，學生積極的練習步伐及組合，既發(fā)展學生的下肢力量，提高身體素質，又能將移動步法應用到排球實戰(zhàn)中去，提高學生排球墊球的基本功。
四、教學目標：
1參與目標：通過課堂教學，培養(yǎng)學生主動參與體育活動的興趣與愛好，發(fā)展體能，獲得運動技能，養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終生體育的意識。
2技能目標： 通過教學使85%的以上的學生能較好的完成健美操的組合練習，20%的學生動作規(guī)范，具有一定的表現力；85%以上的學生學會排球的幾種基本移動步法，30-40%的學生能夠將移動步法運用到實踐中去。
4心理健康目標：通過教學，激發(fā)學生的情緒，提高她們的自信心，培養(yǎng)自控、積極進取的良好心理素質。
5社會適應目標：通過運動運動實踐，培養(yǎng)學生團結協(xié)作，互相學習，建立同學間和諧的人際關系，培養(yǎng)良好的合作精神。
五、學情分析： 本次課授課對象為高一(5)(6)班女生，共47位學生，她們思路敏捷，活潑好動，接受新事物快，有較強的組織能力和集體榮譽感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表現欲望不強。通過前段時間的教學，部分的學生的自信心有所提高，學習新動作敢主動要求表演、做示范，對新動作的掌握較快。
六、教學內容的重點與難點： 1．重點：
健美操：動作的熟練性與節(jié)奏感。
排球的移動：將移動步法積極運用到實踐中去。2．難點：
健美操：動作的銜接要連貫，協(xié)調有力。排球:移動選位與上下肢的協(xié)調。
七、教法與學法：
依據運動技能形成規(guī)律，在教學中，教師將采用提出目標、要求，學生先觀摩后模仿，分組練習，教師指導、師生同練、師生評價等教學方法，努力促使課堂教學目標的達成。
八、課的教學流程（見第三頁）
九、課的具體教案（見第四頁）
十、預計負荷：平均心率：105次/分左右 練習密度： 40%左右
十一、場地器材及布置：場地：體育館一個
器材：排球 24只 多媒體vcd及音響 碟片若干
十二、課的小結
通過本次課與前幾次健美操課的學習，學生在對健美操配合音樂練習上，節(jié)奏感有了明顯的提高，身體協(xié)調性有了明顯的改善，在接受健美操新動作速度有所加快。課中，復習排球墊球采用三種練習方式，學生配合積極、主動，取得不了不錯的教學效果。
課的流程 教案
高中體育教案田徑篇三
尊敬的各位評委老師
上午好：
我是號考生，今天我給大家說課的內容是：《火線突擊——快速跑》，教材是小學五年級(水平三)教學內容：我將通過以下七個方面來進行我的說課。
一：指導思想
本課在《體育與健康課程標準》理念的指導下，堅持“健康第一安全第一”的指導思想，注重學生全面發(fā)展。以學生的發(fā)展為中心，關注學生的主體地位，以教師為主導，學生為主體，快樂為主題的理念，激發(fā)學生的學習興趣和熱情，培養(yǎng)終身體育意識。在教學中用游戲來貫穿整個教學，充分調動學生的積極性，使學生在樂中學，學中樂。享受運動帶來的快樂，并在快樂中達到鍛煉身體的目的，發(fā)展學生的柔韌靈敏協(xié)調等身體素質，增強體質。同時區(qū)別個體差異的不同，使每個學生都受益。營造一種快樂、積極向上的學習氛圍，使同學們養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，樹立終身體育意識。
二：教材分析
田徑類跑的項目繁多，而快速跑則是基礎，也是教材要求水平三同學重點掌握的內容，快速跑不僅可以提高學生的各種反應能力，而且可以培養(yǎng)學生勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進學生的身體和心理健康起著積極的.作用。水平三對于學生的要求是培養(yǎng)跑的姿勢、發(fā)展跑的速度、逐步培養(yǎng)跑的能力，屬于基本內容，需要學生好好掌握，為以后的學習打下基礎。
本課重點：發(fā)展快速起跑的能力本課難點：擺臂與腳的協(xié)調配合
三：學情分析
一堂好課不僅要備教材，更要備學生，本次課的授課對象是水平三（五年級）的同學，通常這個層次的學生活潑好動，想象力豐富，有強烈的好奇心，模仿能力較強，勇于表現自己。如果課題的內容單一且技術性強，又是呆板的教學模式的話，會影響學生的學習興趣，因此教師要選擇合適的教學方法激發(fā)學生的興趣。由于學生的基礎存在一定的差異，因此在教學中要注意區(qū)別對待原則，幫助能力較差的學生樹立信心，達到共同提高的目的。
四：教學目標
1運動參與目標：培養(yǎng)學生主動積極地參與到體育活動中來
五：教法學法
1．在教法方面：教有教法，但無定法，要根據課程的內容特點以及學生生理、心理、年齡等特征制定合適的教學方法。本堂課采用游戲競賽、情境教學、語言激勵等教學方法，以靈活多變的教學手段貫穿始終，使學生在玩中享受到運動的喜悅，真正體驗到體育運動的樂趣，最終達到掌握運動技能和鍛煉身體的目的，在教學過程中做到精講多練，將課堂還給學生。
2．在學法方面：古人說：授人以魚，不如授人以漁。贈送給別人一條魚只能解決他一頓飯的需求，而如果教會他捕魚的方法，就可能滿足他一輩子的需求。運用到教學上同樣如此。通過教師的引導啟發(fā)，發(fā)揮學生的主體作用，使學生自主學習，促使學生主動去思考，并采用自主練習、五人分組練多人分組練習、游戲競賽等練習法激發(fā)學生的興趣，在練習過后通過學生的自評、互評、以及教師評價等多種評價方式綜合教學，面向全體學生，使不同層次的學生都能夠從運動中得到鍛煉，獲得快樂，促進終身體育意識。
六：教學過程
1.激趣熱身
上課鈴響后學生在體育委員的帶領下迅速的在指定場地集合，進行清點人數。（四十人為例）要求快、靜、齊，然后師生問好，教師介紹本堂課的要求以及注意事項，強調安全的問題。接著運用語言創(chuàng)設情境：士兵突擊某個封鎖領域時最重要的因素是什么？引導學生回答速度，接著設疑他們?yōu)槭裁此俣饶敲纯?？一是艱苦的訓練，二是掌握了快速跑的技能。那么，今天我們就來模仿下士兵平時訓練的情景，讓大家體驗下士兵是如何提高速度的。
游戲：聽口令反方向行動，引發(fā)學生的注意力
接著運用海綿球做活動操，充分的將身體活動開，預防后面練習出現損傷2.嘗試體驗
3.演練提高
4.樂趣延伸
小學正處于長身體的階段，要求全面發(fā)展學生的身體素質，因此，在練習了跑的能力情況下適當安排練習上肢力量，使身體全面發(fā)展。設立游戲沖過火力網。方法是學生分成四組，兩組分別站在場地的兩端手持海綿球進行狙擊，間隔為6——8米，長度15米，每組10人，左右間隔1.5米，兩邊設立安全區(qū)，其他兩組人要以最快的速度突破他們的防線，以一個來回為結束。中間可設置假坑假溝等障礙，加大難度。打中的要站到敵方去，最后看哪組剩的人多為勝。要求：狙擊的人只能狙擊腿部，注意力量，預防安全問題。
5.恢復身心
在音樂的伴奏下學生在指定的地點成四列橫隊進行放松練習，教師通過語言設置情境，使用意念放松法，使同學活躍的心情逐漸平靜下來，為下節(jié)課做好準備。接著教師進行小結，對掌握技術動作較好的同學和積極參與練習的同學予以表揚，并再一次強調本堂課教學的重難點，加深同學的認知，然后師生告別，安排器材的回收。
七：場地器材
平均心率140次/分左右
我的說課到此結束，謝謝各位評委老師
高中體育教案田徑篇四
摘 要：我國在進入21世紀以來一直提倡給學生減負，不斷的通過各種政策提倡學校堅持素質教育，全方面的發(fā)展學生的能力，改變過去死讀書的教學模式。在經濟快速發(fā)展的今天，對學生的身體素質的重視程度日益增大。高中階段是學生功課十分沉重的時期，學校和家長都應當更加重視學生在學校期間的體育鍛煉情況，因此，本文通過對高中體育田徑教學進行研究，旨在針對目前高中體育課程的發(fā)展現狀，提出相應的改革措施，為國家培養(yǎng)優(yōu)秀的綜合型人才。
關鍵詞：高中體育；體育田徑教學；體育教師
我國的高中體育教學模式一直以來都存在著很多的問題，體育教學主要分為體操教學、球類教學和田徑教學三大類別，在大部分的高中學校，田徑教學是最普遍的教學模式。雖然我們一直在堅持加強學生的體育鍛煉，但是從人口的身體素質來分析，我們并沒有看到可觀的結果。本文首先對我國高中田徑教學的發(fā)展現狀進行分析，從中找到存在的問題，并且提出相應的解決措施。
1高中體育田徑教學的發(fā)展現狀及其存在的問題
高中體育田徑教學的發(fā)展現狀
在我國傳統(tǒng)的教育當中，無論是學校還是家長，甚至是學生本人都更加重視文化課的教授和學習，學生在學校的一切學習任務都是為了進行最后的考試，應試教育模式在我國根深蒂固。由于初中階段的中考中有相應的體育加分考試，使得學生對田徑項目的學習更加重視，到了高中階段，學生沒有了考試的壓力，田徑運動又沒有球類運動的新奇，不但無法激發(fā)學生的學習興趣，更使得教師喪失了教學的動力。其次，很多的學校將大量的教育資金全部都投入到購買教學儀器行列中，大部分的運動器材年久沒有維修，不僅在課程的編排上減少了體育課的課時，還從實質上剝奪了學生體育鍛煉的資格。對大部分的學生而言，上體育課就意味著有其他的功課要做，在某些學校，文化課的教師還會占用體育課進行補課，妨礙了高中體育田徑教學的發(fā)展。
高中體育田徑教學中存在的問題
從根本上來講，出現高中體育田徑教學問題的原因還是體育教學的管理體制不完善。在傳統(tǒng)的教學評價考核中，體育項目的考試只關注學生最后的考核結果，忽視了不同學生自身的身體差異。在英國的中學教學模式中，體育考核中學生需要突破的永遠只有自己，學生不會因為在田徑運動中落后于他人而感到難過。眾所周知，每個人的身體素質存在著很大的差異，有的學生身體素質不好，即使再努力的練習都無法取得優(yōu)異的成績，長期發(fā)展，這類學生就會失去田徑練習的積極性。最后，通過對現如今我國高中體育教師隊伍的綜合分析，可以看出，現在很多的體育教師的學歷偏低，教學能力不強，自身的體育技能無法正確的傳授給學生。
2高中體育田徑教學的對策研究
上文通過對我國高中體育田徑教學的發(fā)展現狀和其中存在的問題進行分析，指出需要改進的地方，接下來本文將繼續(xù)從高中體育田徑教學方法的發(fā)展中提出相應的解決措施，綜合提高高中生的身體素質。
注意加強高中對體育田徑教學的重視程度
高中階段是學生身體發(fā)育的重要時期，通過大量的體育鍛煉，學生可以增強體魄，實現綜合發(fā)展。因此，學校應當按照科學的比例，制定相應的體育田徑教學課時，增加體育鍛煉的機會。高中生進行了更好的體育田徑學習，可以很好的減輕文化課帶來的壓力，確保讓學生在學校的體育課程中感受到益處。身體是革命的本錢，面對高考，每一個學生的壓力不言而喻，學校應當轉變對待體育課程的觀念，積極肯定體育田徑課程對學生發(fā)展的優(yōu)勢，提高學生的體育鍛煉能力，在學校體育設施的方式加大投入的力度，為學生能夠在學校進行體育田徑學習創(chuàng)造合適的條件。
改革高中體育田徑教學的方法
要想使學生不僅能夠愛上體育田徑訓練，還可以從中學到更多的東西，需要教師調整田徑教學的方法，提高田徑教學的趣味性。首先需要激勵更多的高中生參與到體育田徑教學方法的改革中，促使學生說出自己感興趣的上課方式。其次，要制定出真正能夠調動起學生積極性的體育項目，減少學生對于田徑體育課的抵觸。體育教師要精心安排和設計體育田徑運動的教學方案，考慮不同學生的差異性，使不同的學生都可以在學習中找到樂趣，在教學中要盡可能多的運用激勵的方法，確保師生的融洽關系。
改變傳統(tǒng)的體育田徑考核方式
傳統(tǒng)的體育田徑考試方式太過重視學生的最后成績，無法充分的調動學生的學習興趣。學校應當根據學生具體情況，制定出具體的考核方法，充分培養(yǎng)學生的積極性。在體育田徑的考試中，可以綜合分析學生的體能狀況和學生的平時表現，積極提高學生在課時中的表現，避免挫傷學生的學習積極性，促使學生在日常的生活中進行必要的體育鍛煉，有效的解決現階段高中體育田徑教學中出現的問題。教師對學生平時成績的收集，應當遵循規(guī)則，使學生的付出得到回報，鼓勵學生在日常的訓練中加強對體育的重視程度。另外，學校應當在教師授課的同時，加強學校對于體育課程的監(jiān)督和管理，增強學生的出勤率，嚴厲禁止其他文化課教師占有體育課課時。
提高高中體育教師的綜合能力
高中體育教師是教學的主體，要想從根本上提高高中體育田徑的教學發(fā)展程度，就要真正提高高中體育教師的教學水平。學校需要定期組織教師進行教學方法的研究，例如在體育知識講解的過程中，要認真分析如何生動形象的使學生記住所學到的知識，提高學生的理解能力，使學生能夠將抽象的講解化為具體的操作能力。另外，體育田徑教學不同于文化課的教學，教師需要使學生充分理解體育田徑教學的內容，在課堂的實際操作中看到具體的應用方法。教師應當是以引導為主，分解、放慢比較難的動作要領，糾正和指導學生進行規(guī)范的練習。在高中的體育田徑教學中，應當改變應試教育的目的，從學生的實際需求出發(fā)，綜合運用多種教學方法。
綜上所述，我國的高中學校面對新課標改革的浪潮，應當適時的做出調整，改變傳統(tǒng)的教學方式。通過本文對我國高中體育田徑教學的發(fā)展現狀進行分析，可以看出其中出現的各種問題，并且力爭找到合適的解決方法來應對，爭取使更多的學生受益于體育田徑的教學，減輕學習帶給學生的壓力，最終提高學生的身體素質。
參考文獻：
[1]陳敘.興趣教學在高中體育田徑教學中的應用研究[j].體育時空，2015，（7）：76-76.[2]李險峰.淺談高中體育田徑教學的現狀分析及改革方向[j].體育時空，2014，（3）：77-77.[3]韓文平.在高中體育田徑教學中分組分層教學法的應用[j].才智，2015，（6）：235-235.
高中體育教案田徑篇五
本課以《普通高中體育與健康課程標準》為依據，結合高中學生的知識、技能結構以及心理形成水平，著力挖掘民族傳統(tǒng)體育素材，創(chuàng)編一套觀賞性強、健身價值高、且切合實際的初級刀；并試圖運用探究、合作、討論、個人與集體展示等教學手段，渲染課堂氣氛，激發(fā)學生興趣，幫助他們領悟武術“形神兼?zhèn)洹钡膬群?，從而促進廣大青少年學生對祖國傳統(tǒng)文化的了解，為民族寶貴文化遺產的傳承做出點滴貢獻！
二、教材分析
刀是武術運動中的主要器械之一，刀術素有內容豐富、結構緊湊、動作扎實、氣勢彪悍的特點，有“刀如猛虎”之說，它具有獨特的健身價值和文化價值。因此，我校把刀術作為必修模塊——武術中的主要內容，本次課是刀術單元第一課時，創(chuàng)編的這套初級刀，盡管動作不多，但包含了幾種基本的“刀法”。通過學練，學生不僅可以掌握武術基本技能，而且可以激發(fā)學生學習武術的興趣，以及發(fā)展柔韌、耐力、力量等身體素質。
三、學情分析
本堂課的教學對象為高一男生，由于特定的心理特征，他們具有強烈的表現欲，以及學練熱情。但通過調查發(fā)現，目前絕大多數學校都放棄了武術的教學，因此，學生的武術基礎普遍較差，尤其是器械——武術刀更離他們生活、課堂甚遠，這就給組織教學，以及學生技能的掌握帶來了重重困難。但由于這堂課是武術模塊的第四課時，前面幾節(jié)課有了一定的知識、技能積累，這就為本堂課學習目標的實現創(chuàng)造了條件。
四、教與學的策略
教學過程中，主要運用了直觀教學；以及分解與完整、正誤對比等基本教學法，同時更注重自主學習、探究學習和合作學習等組織形式的運用，以著力營造民主、平等、輕松的課堂氛圍，從而提高學習效率；激發(fā)學生學習武術的興趣。
體育與健康《田徑》
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高中體育教案田徑篇六
根據高中學生思想較成熟，對運動技術的掌握能力增強，對自身運動項目具有一定的選擇性這一特點及體現“健康第一”、發(fā)揮“雙主”優(yōu)勢這一指導思想，較為靈活地安排該節(jié)課，旨在創(chuàng)造輕松活潑的課堂氣氛，愉悅身心，曾強體質，提高技術。
該節(jié)課是三級跳遠單元的第一節(jié)課。教學目標 是要求學生初步掌握三級跳遠的技術動作，體會出三級跳遠的三步節(jié)奏。三級跳遠的技術對于高中生來說已不再是高難度的運動技術，關鍵是學生愿不愿學和教師如何去引導其學的問題。解決了上述問題，該目標就不難實現。另外三級跳遠對下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調性和心理素質的要求較高，所以采取各種方式的跳躍練習來增強體質、發(fā)展力量、提高跳躍能力、增強協(xié)調性、鍛煉意志品質、愉悅身心是這節(jié)課的又一重要目標。
1.通過“五官移位”這一趣味性的游戲，將學生注意力集中到課堂，然后聽著音樂根據個體差異選擇做四肢、腰腹及牽拉韌帶的徒手操，這樣會充分發(fā)揮學生的主體作用，克服以往徒手操的整齊劃一的教學模式，避免了單調、呆板的缺陷，以調動學生的運動興趣。通過競賽的形式有針對性地進行跨步跳和單足跳練習，在為主要內容作好準備的同時又調動了學生參與運動的興趣和積極性，同時還培養(yǎng)了學生爭強好勝，奮勇拼搏的體育精神。
2.因該節(jié)課為三級跳遠的第一節(jié)課，所以就將場地設在寬闊的跑道上進行。由示范講解、出示教學掛圖開始，使學生對三級跳遠有個完事的初步認識。原地跳躍練習和4-6步行進間跳躍練習，促使學生掌握三級跳遠的基本技術，再通過跳過實心球練習來掌握“三步”的節(jié)奏，最后進行完整的動作練習。另外，期間要多注意學生的反饋信息，適時加以引導。
3.設置各種跳躍練習的場地，要求學生自由分組和選擇運動項目，發(fā)揮個人跳躍特長，提高特長項目的技術水平和終身體育能力，提高下肢爆發(fā)力，增強協(xié)調性。通過自主組織些跳躍游戲(斗雞、跳繩等)來增強體質的鍛煉和培養(yǎng)學生群體意識及團結協(xié)作的集體主義精神，達到愉悅身心，增進健康的目的。
高中體育教案田徑篇七
我院體育教育專業(yè)田徑學生教學能力培養(yǎng)方法現狀
通過調查發(fā)現，體育教育專業(yè)田徑改變以前單純的只重視基礎知識和技術掌握，現在更加重視對學生教學能力的培養(yǎng)。我院對體育教育專業(yè)田徑學生教學能力培養(yǎng)的方法如下：在每節(jié)課教學過程中，抽出30分鐘給予學生獨立從事田徑專項技術教學，一堂課（90分鐘）后60分鐘再由教師進行的技術教學。在學生所自主進行的體驗中，由學生獨自完成體育教學的30分鐘的內容設計（每次由1名同學擔任教師的角色，其余同學為學生角色),首先由教師提前一課次讓試教的學生了解下次課教學的任務與要求。擔任主持教學的學生，根據教師所給出的教學任務、目標、要求，并根據中學體育課教學特點，認真做好課案設計，內容包括準備部分、基本部分教學內容、手段、方法運用，以及教學組織要求等。同時要求針對中學體育素質教育娛樂性、趣味性的需要，設計安排一些與課堂田徑技術有關的游戲內容，并按照規(guī)定寫好詳細的教案。30分鐘體驗教學結束后，要求其余同學對其課的設計、教學手段運用、教學效果等進行評價，最后由教師根據各方意見和自己的看法進行綜合性的評價。通過30分鐘體驗教學情況活動的設計，讓學生體驗現實中體育教學情境，通過體驗當教師角色來獲得對未來當教師的真實感受，以激發(fā)學生的主動性，通過多輪的體驗教學，也提高了學生從事體育教學的能力。
教案的編寫能力
教案又稱教學計劃，是教師經過備課，以課時為單位設計的具體教學方案，是體育教學中最基本的教學文件，也是每位教師的授課的教學依據。在調查中體育教育專業(yè)田徑學生在教案編排上內容完整格式準確，在內容的創(chuàng)新、每個環(huán)節(jié)的時間安排和環(huán)節(jié)銜接的合理性上都非常優(yōu)秀。但值得提出的是大多數同學所用的教案都是電子版。電子版的略勢就是格式確定直接填寫內容就可以，這樣時間長了久而久之就會遺忘格式的細節(jié)。應更改為手寫版，這樣使學生不單對課程的編排有合理創(chuàng)新的能力，并且對教案標準合理的格式的完全掌握和對格式的創(chuàng)新創(chuàng)造了前提。
技術動作表現能力和技術動作表現的標準程度
對于教師來說技術動作的表現能力和示范動作的標準程度對于一名體育教師來說是尤為重要的。教師的技術動作的示范可以讓學生直觀的感受、了解和體會到動作的做法，通過模仿學習動作。標準的動作示范和優(yōu)秀的動作表現能力是一名教師必須具備的能力。通過培養(yǎng)學生的本體感受（例：雙臂側平舉時，會出現雙臂略向上的情況。培養(yǎng)學生對雙臂平舉的本體感受），及時的糾正錯誤的動作?，F在大四田徑專修的學生技術表現能力及技術動作示范標準，有教學示范的能力。也就是說我院體育教育專業(yè)田徑對學生的動作表現能力的培養(yǎng)是成功的。
對見習生的要求
見習生一般都是生病或者受傷的學生，無法正常的參與上課，坐在一旁觀看學習的同學。在調查中發(fā)現，上課時在對見習生的任務安排上不夠明確嚴格，只要求學生對本堂課的教學體驗和上課的流程做下記錄，有的甚至沒有要求并沒有要求見習生對每個環(huán)節(jié)記錄后提出自己的見解和做課后總結。只通過觀察而不進行總結，是不能提高學生的糾錯能力和對整個上課過程中每個環(huán)節(jié)關鍵性的認識。
對完整技術的講解能力
田徑運動中項目的完整技術的講解能力和教學能力是田徑學生必須掌握的“手藝”。在調查中田徑學生通過教學體驗中的徒手操講解和對專門性練習的安排中對專門性練習的講解，已經不斷的提高了對動作的講解能力，可以說現在學生的對動作的講解清晰、準確，可以說對動作的講解能力非常優(yōu)秀。
2.結論
經過調查，體育教育田徑學生通過教學體驗，對教案的編排能力、語言表達能力、課堂組織能力、動作技術表現能力和自創(chuàng)能力都有了全面的提高。可以說我院對學生教學能力的培養(yǎng)是完整、細致的。
高中體育教案田徑篇八
【知識與技能】
學生能夠說出正面屈體扣球的動作要領，扣球時機的準確性。
【過程與方法】
通過分組練習，小組合作，發(fā)展學生力量、速度、協(xié)調性能力。
【情感態(tài)度與價值觀】
通過運動體驗，培養(yǎng)學生對排球運動的興趣和勇于進取的精神。
【重點】
助跑起跳時機、揮臂路線和擊球部位。
【難點】
手掌在最高點擊球的中上部。
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：我們的中國女排又逐步走向的巔峰，在這期間有一個人功不可沒，那就是我們的主攻朱婷，她在比賽中發(fā)揮驚艷，我們一起來看一下她的進攻視頻，在看完之后學生被她的神奇扣球能力所折服，我們來學習一下她的這項技能。
(二)準備部分
1.排球繞圈跑
方法：一路縱隊繞著排球場跑，在跑步過程中聽老師口令進行起跳摸高縱跳練習、交叉步、滑步等練習。
2.徒手操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分
1.示范
提問：問在扣球過程中觸球部位和手法分別是什么?(觸球的后中上部，手指自然張開呈勺形)。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
2.講解
動作要點：助跑前采用稍蹲準備姿勢，兩臂自然下垂，觀察并判斷來球的落點。助跑時，左腳先向前邁出一小步，接著右腳再迅速跨出一大步，左腳及時并上，踏在右腳之前，腳跟先著地迅速過渡到全腳掌著地，兩腳落地的.同時，兩膝彎曲稍內收，迅速蹬地，兩臂由后向前用力上擺。起跳后，挺胸展腹，上體右轉45°角左右，身體成反弓形。揮臂時，轉體收腹，依次帶動肩、肘、腕各關節(jié)成鞭甩動作向前上方揮動，手臂揮至最高點時，用全手掌擊球的后中上部，并主動向前推壓，使球前旋。落地時要屈膝緩沖，雙腳同時落地。
3.練習
(1)原地徒手揮臂練習，原地起跳揮臂練習，助跑起跳的揮臂練習。
教學組織：四列橫隊體操隊形，學生根據教師口令以列為單位依次進行練習。
(2)有球練習，逐步從原地起跳揮臂擊球，到助跑起跳的揮臂練習擊球。
教學組織：學生分為四個小組，由組長分別帶領至空場地內以縱隊的形式依次進行練習，要求后一位同學為前一位同學拋球。
糾錯：揮臂扣球路線不正確，使擊球點過低。
修改：反復進行扣球練習，逐漸建立良好的時空感覺。
(3)網前一人持球在一定高度，一人助跑起跳揮臂扣球，找到合適的起跳點。
教學組織：學生分為四個小組，在兩個排球場地的兩側分別進行練習，由組長帶至指定位置，以縱隊的形式依次進行練習。
糾錯：助跑起跳前沖，擊球點保持不好，常常觸網。
修改：學生面對墻進行徒手助跑起跳練習，找準正確的起跳點，克服前沖問題。
(4)一人傳球，其余人依次助跑起跳揮臂扣球練習。
教學組織：學生分為四個小組，在兩個排球場地的兩側分別進行練習，由組長帶至指定位置，以縱隊的形式依次進行練習，要求后一位同學為前一位同學拋球。
4.檢驗——扣球比準比賽。
方法：設置標記物，學生依次進行助跑扣球，比賽哪位學生擊中的標志物更準確。
(四)結束部分
1.放松活動—配樂拉伸
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：在音樂聲中，進行拉伸活動。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。
小籃球30個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場。
高中體育教案田徑篇九
(一)教學內容：四年級(水平二) “合作跑游戲”
(二)學習目標：
2、能模仿老師做出合作跑的動作一致性;
3、發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調性;
4、在練習中激發(fā)學生興趣，鼓勵學生積極參與，友好相處，團結合作。
案例情景：
1、用各種各樣花樣棒做準備，讓學生知道合作跑可以有多少種“玩”法。教學時，學生思考、討論交流。在交流中，充分運用集體的智慧。
2、合作跑練習，一人一組;兩個人一組進行練習，掌握動作的一致性。通過兩個人合作拓展到多人的合作跑練習，教師設置了“合作跑”的游戲練習方式，以此調節(jié)課堂氛圍，吸引學生的注意力，鞏固學生的運球的能力。
3、最xx的時候是“多人合作跑接力比賽”，以排為組分成四個隊進行合作跑比賽，按先后完成的順序進行排名。此游戲加強鍛煉了合作跑的`'練習，并通過游戲“多人合作跑”比賽檢驗了學生本節(jié)課的學習和掌握情況。
4、最后在通過音樂進行放松，使學生身心得的放松。
1、本教案體現了新《課程標準》所提倡的“以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位”的教學理念。
(1)本課能緊緊圍繞“學習目標”，創(chuàng)設情景，用“合作跑”貫穿全課，讓學生學會學、學會玩，在玩中學、學中玩，充分感受自主與合作的樂趣。
(2)本課所設立的教學步驟，思路清晰，引導學生“試一試，練一練，創(chuàng)一創(chuàng)，評一評”。因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)，讓學生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。
(3)創(chuàng)設情景方法新，心理滿足興趣濃。把音樂和體育教材有機結合，構成了新的教學情景，有利于調動學生用已有的知識在實踐中去體驗的積極性。
2、教師在教學設計上，充分發(fā)揮了學生的主體作用，注重培養(yǎng)學生的自主鍛煉和創(chuàng)新意識。在學習方法上，運用了自主學習方式，通過情景教學，讓學生在活動中掌握技能和拓展能力。在具體教學過程中，注重學生實際能力的培養(yǎng)，把教材和游戲有機結合起來，通過探究性學習和合作學習，促進學生身體素質和運動技能的提高，發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生互相學習、團結協(xié)作的優(yōu)良品質和集體主義精神。
高中體育教案田徑篇十
羽毛球競賽規(guī)則簡介
1、 使學生了解羽毛球運動規(guī)則，幫助學生學會觀賞羽毛球比賽，進而激發(fā)他們對羽毛球的學習興趣。
2、 強調課堂教學秩序，培養(yǎng)良好組織紀律性。
1、 上課依常規(guī)要求進行(特別強調課堂教學秩序)
2、 慢跑600m
3、 徒手操6節(jié)
1、挑選場地或發(fā)球權
2、局數和分數
3、發(fā)球權、得分和交換發(fā)球權
4、交換場地
5、發(fā)球和接發(fā)球
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序
7、違例
1、發(fā)球時的幾種違例
2、接發(fā)球時的幾種違例
3、擊球時的幾種違例
要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判
教學方法：
1、分組比賽6—8人一組
2、教學比賽過程中，教師旁觀、了解學生實際水平，以便于今后教學能有的放矢。
1、整理放松
2、小結、講評、宣布下次課內容地點
3、器材收拾
4、下課
高中體育教案田徑篇十一
《正確的身體坐立行姿勢》選自人民教育出版社《體育與健康》第一冊，是水平一（一年級）的內容。低年級的學生對理論知識的理解能力較差，為活潑好動，思想不集中，但他們思維活躍，想象力豐富，具有很強的模仿能力，且骨骼正在發(fā)育階段，這個年齡階段又是很多良好行為習慣養(yǎng)成的初始階段。所以從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢至關重要。
1、讓學生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習慣，從而促進身體健康。
2、能夠正確的姿勢坐、立、行；通過游戲使學生了解正確的坐立行方法。
3、培養(yǎng)學生珍愛生命、蓬勃向上的情感和態(tài)度，在坐、立、走時能表現良好的精神風貌與氣質，體會到正確的坐立走姿勢有利于自己的健康成長。
使學生養(yǎng)成正確的坐、立、行的姿勢。
訓練學生正確的坐，立走姿勢，并在今后的生活中形成習慣。
根據低年級學生的生理和心理特點，針對本課主要教學內容枯燥、單調的特點，遵循“以教師為主導、學生為主體”的現代教學原則，本課所采用的主要教學方法是信息教學法和創(chuàng)設情景法：借助媒體信息，直觀演示技術動作，努力創(chuàng)設情景，營造了一個生動的新型教學模式。另外，我還采用了講解法、示范法、練習法和游戲化教學。讓學生自主學習、合作學習、創(chuàng)造性學習和探究式學習。利用問題去引導學生，激發(fā)他們的學生興趣，從而達到教學目標。
（一）創(chuàng)設情境，激發(fā)學生學習興趣。
1、故事導入：毛毛的背怎么彎了？
師講述故事，從故事引導學生說一說，為小毛毛找出原因。
師講述彎腰駝背對身體的不良影響。
2、醫(yī)生說，正確的身體坐、立、行姿勢的重要性（出示課件）
3、請學生觀看60周年閱兵式錄像。
師總結：我們要以軍人叔叔們的軍姿為榜樣，從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢。
(二)、討論：
1、怎樣的坐姿最好？為什么？
2、怎樣的站姿最好？為什么？
3、怎樣走的姿勢最好？為什么？
(三)“火眼金睛”：（出示幻燈片）
看誰的觀察能力最強？讓學生來判斷：
哪些姿勢是正確的？
哪些姿勢是錯誤的.？
師總結：進一步認識正確的坐立行姿勢，引導學生在日常生活、學習中嚴格要求自己，使自己的身體形成良好的姿態(tài)。
(四)做一做：
1、坐一坐，站一站，走一走，比比誰的姿勢最好。先在小組內比，然后推出一名最好的在臺上表演，看哪個組得到冠軍。（獎勵小貼畫）教師示范正確的坐立行姿勢。
2、（播放音樂）
歌曲《中國工夫》，讓學生加深了解正確的坐立行姿勢
學生聽。讓學生在音樂中感受“坐如鐘，站如松，行如風”的氣勢，從而激發(fā)學生學習的欲望。
師領讀：坐如鐘、身直正、腿并攏、腳放平；立如松、挺胸膛、抬起頭、看前方；行如風、腳步輕、頭不搖、身不晃。
學生交流，師總結引導。
3、游戲：“照鏡子”。
讓學生通過游戲，練習正確的坐、立、行姿勢
老師做動作，學生馬上做出照鏡子的動作反應。學生也可小組之內做游戲?？凑l的反應快，看誰做的姿勢最正確。
4、看誰記得牢：童謠形式總結正確的坐、立、行姿勢，激發(fā)學生掌握的熱情。
桌椅合適，坐得正，
挺胸抬頭，站得直，
雙肩背包，走得穩(wěn)，
姿勢不正不文明，
斜肩駝背不美觀啊，不健康！
讓我們在每天都比一比：
1、排隊時誰站得最直？
2、上課時誰坐的最正？
3、上操時誰走得最神氣？
1、通過《正確的身體坐立行姿勢》的教學，我覺得，課堂不僅要充實內容，更重要的是營造愉悅的教學環(huán)境，寓教于樂，我運用了60周年國慶閱兵式視頻，不僅讓學生學習到了正確的姿勢，同時也加強了學生的愛國主義教育。
2、我運用了《中國功夫》歌曲、童謠和游戲，讓學生在輕松愉悅的氣氛中逐漸對身體坐立行姿勢加深了了解，逐漸學會了如何養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢。學生學生自始至終，練習興趣濃厚，注意力集中，變要我學為我要學，學生真正成為學習的主人。
高中體育教案田徑篇十二
全日制普通高級中學《體育與健康教學大綱》_教育部制訂說明
體育是學校教育的重要組成部分，健康體魄是青少年自身發(fā)展和為祖國，為人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。體育與健康課是學校教學科目中必修的基礎學科之一。高中體育與健康教學大綱是依據《全日制普通高級中學課程計劃》(試驗修訂稿)，結合學生的生理和心理特點以及體育與健康課程的特殊要求制訂的。
高中是普通教育中高層次的基礎教育。高中學生身心的發(fā)展與國家的現代化建設，科學技術的發(fā)展，綜合國力的提高，以及他們自身的發(fā)展密切相關。體育與健康課程的目標與功能，既有現實意義又有長遠意義，必須面向現代化，面向世界。面向未來，把健康第一作為指導思想，通過體育與健康課教學，促進學生身心得到和諧發(fā)展。
體育與健康教學以育人為本，配合德育，智育和美育，促進高中學生身心全面發(fā)展。為培養(yǎng)祖國的社會主義建設者和接班人做好準備。
(一)全面鍛煉身體，增進學生身心健康 培養(yǎng)健康的體魄，發(fā)展身體素質，提高運動能力，增強體質；促進學生的身體形態(tài)，生理機能的發(fā)展和對自然，社會的適應性及應變能力；增進健康，抵御疾?。淮龠M學生身心健康發(fā)展，提高身心素質和心理的承受能力。
(二)掌握體育與健康的基礎知識，基本技能，提高學生的體育與健康意識和能力，為終身體育奠定基礎，滿足高中學生對體育知識的需要，使學生懂得體育在個人發(fā)展中的意義與作用，以及體育文化在現代生活中的價值，養(yǎng)成健康的生活方式和行為習慣；提高學生對健康在人的生存與發(fā)展中重要意義的認識，掌握體育鍛煉的知識和衛(wèi)生保健的方法，學會運用體育等手段增進健康；在主動參與體育學習和鍛煉中，學會科學地鍛煉身體的方法和技能，掌握一項或幾項運動技能，積極參與團隊活動和比賽；促進學生能力的發(fā)展，能夠運用已學過的體育與健康知識，技能，自主設計鍛煉計劃，自我調控，自我檢測和自我評價。(三)對學生進行體育價值觀和思想品德教育在理論和實踐的學習中，使學生明確正確的體育價值觀，受到愛國主義，社會主義，集體主義教育，養(yǎng)成良好的社會公德，提高現代體育意識，樹立健康第一的思想，能夠把健康與生存，學習，生活和自身的可持續(xù)發(fā)展聯(lián)系起來，提高對體育的興趣言積極主動地參與體育活動，提高體育欣賞水平，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣；發(fā)揮學生的主體意識和創(chuàng)造性，在體育實踐活動中。為學生的個性發(fā)展提供表現才能的機會，針對體育的特點，培養(yǎng)活潑愉快，頑強拼搏，主動迎接困難和挑戰(zhàn)的心理素質和意志品格；加強人際交往，正確處理好人際關系，培養(yǎng)團隊精神，正確對待個人和集體，成功和失敗，勝不驕，敗不餒，能夠與同學友好合作。
二，構建體育與健康課程內容的依據，指導思想和原1f(一)構建本課程內容的依據
全面貫徹教育方針，以“健康第一”作為指導思想，以學生為主體，充分發(fā)揮體育與健康學科教育的綜合功能，落實素質教育的要求，提高學生的綜合素質，增強學生體質；促進學生的身心發(fā)展。
(三)構建本課程內容的原則
1、教育性和發(fā)展性原則 確定教學內容，要以馬列主義_思想和_理論為指導，體現我國社會主義建設培養(yǎng)接班人的要求，切實反映現代化教育和教育教學改革的思想，為學生的自身發(fā)展，特別是個性發(fā)展，優(yōu)選最佳內容和途徑，以利于促進學生的學習，充實愉快的生活，鍛煉健壯的體魄。教學內容要反映時代精神，先進性和創(chuàng)造性。能夠激勵學生生動，活潑，主動的學習，發(fā)揮主體作用和創(chuàng)造精神。
2、理論和實踐相結合的原則
體育與健康課程是以身體鍛煉為主要特征，理論與實踐相結合的課程。教學內容包括體育與健康的基礎知識和身體鍛煉的實踐內容與方法。體育與健康的理論知識強調在實踐活動中有意識地滲透。
3、科學性和可行性原則
體育與健康課程內容要符合高中學生生長發(fā)育的需要，理論知識內容在科學上應是有定論的；實踐內容要適度，有益于促進學生的發(fā)展。體育與健康的內容與方法，既要改革創(chuàng)新，體現時代精神和學科的新發(fā)展，同時又要考慮到我國各地區(qū)的實際和可能性。
4、健身性和文化性原則
體育與健康教學內容，應有益于豐富和拓寬體育與健康知識，保護和鍛煉身體，增強體質，防止傷害學生健康。體育與健康教學內容既不能“競技化”，又要積極吸納符合選材原則的運動項目與技術，服務于教學目標。并充分地發(fā)揮運動項目對鍛煉身體，提高能力，培養(yǎng)競爭意識和意志品質的作用，促進學生身心發(fā)展。
5、統(tǒng)一性和選擇性的原則
(一)根據教育部教基廳〔2000〕13號文件，關于《全日制普通高級中學課程計劃》(試驗修訂稿)的規(guī)定，本學科的名稱定為“體育與健康”，以體現健康第一和課程的綜合性。體育與健康包含體育和健康兩方面的基礎理論知識和身體鍛煉的實踐內容。
(二)本學科的授課時數，除每周2課時體育與健康課外，根據課程計劃的規(guī)定，由學校自行安排每周3次以上課外體育活動，其中應有1課時在體育教師指導下進行體育鍛煉。(三)高中體育與健康的教學內容分為必修和選修兩大類，選修內容又分為限制性選修(簡稱“限選”)和任意性選修(簡稱“任選”)兩種。選修內容約占60%。必修教學內容，包括體育與健康基礎知識，田徑，體操，武術。這些內容是根據構建體育與健康教學內容的指導思想和原則，經過篩選和簡化，作為完成高中學生體育與健康課的教育教學目標而確定的教學內容；限選教學內容包括足球，籃球，排球，韻律體操和舞蹈，游泳；任選教學內容包括民族和民間體育項目，現代科學健身方法，新興或開發(fā)的體育項目，以及在必修內容的基礎上提高與拓寬或其他可能選學的體育活動內容。關于選修教學內容的選擇方式：
1、提倡選修的內容。游泳是學生普遍喜愛的運動項目，實用性強，鍛煉身體的效果好，特別是在較炎熱的夏季，是最佳的體育教學內容。但是，由于條件的限制，不可能普遍開設游泳課，大綱中沒有將其列為必修內容。但應創(chuàng)造條件使更多的學生能夠學會游泳。
2、在必修或限選教學內容的基礎上，有選擇地延伸或提高。大綱中規(guī)定的必修內容由于授課時數的限制，有的沒有年年出現，可以在不出現的年級選修。如必修內容中跳高和跳遠是間隔排列的，在同一年級只學一項，如必要可將兩項同時列人教學內容。有的教學內容可以在原有的基礎上延伸和提高。如體操可以提高難度；田徑可以增加重復次數；限選教學內容中的球類可以提高要求；武術，韻律體操和舞蹈可以豐富或擴展教學內容。
高中體育教案田徑篇十三
(20xx-20xx學年度第一學期)
這個年度體育訓練隊小結，同時也是取得成績最滿意的一年，我有以下幾點田徑隊訓練總結：
一、認真選拔體育苗子
有些人認為：我們只是學校的業(yè)余訓練，又不是運動專業(yè)隊訓練，學生的條件好不好并不重要，關鍵是能應付比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：“良好的開端，成功的一半”。因此我把選苗的工作看做是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細觀察每個學生的表現，因為我們所擔任的教學班不一定是本年參加比賽的年齡組，怎么辦?要處理好這個銜接問題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現好苗去問，并作好記錄。通過集訓，觀察學生各人的反應、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現如何。各年級都有運動員，這樣選苗比較完整、準確，人隊后隊伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。
二、自身素質的提高
我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識，必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，是“露天作業(yè)”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，清早要晨煉，傍晚帶運動隊訓練，此外還有各項體育竟賽的訓練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己，積極參預各種各樣進修、培訓，不斷接受新的教學理念，勇于思考敢于創(chuàng)新，提高自身的.素。
三、制定訓練計劃，從嚴進行訓練
我認為高水平運動員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓練計劃.不
急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學生協(xié)調能力和基本運動能力，后根據專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質訓練，進而把專項技術訓練緊密結合起來。在訓練內容上更重點加強基礎素質訓練和一些基本的運動技能，使學生從小養(yǎng)成正確的、跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓練方法上，根據學生的實際情況，我們采用多次訓練法，每周訓練四次，每次60分鐘，不管天氣如何都堅持訓練。我們的指導思想是：先進行各項素質練習，特別是加強力量和彈跳訓練，一般是上午以基本素質為主，下午以專項素質和專項技術為主。在技術訓練方面，對某些難以掌握的動作，自己比較肯動腦筋想辦法。
嚴師出高徒。嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，并按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。課后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的。因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現給學生一個好榜樣。嚴格地說，要建立嚴格的訓練常規(guī)。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。
四、做細致的思想工作，爭取家長支持。
要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。再結合本隊的典型例子。
五、成績
進行了公路越野賽選出了運動苗子;進行了跳繩比賽;拔河比賽。
當然，單有學生自己的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。遇到家長怕耽誤學生學習成績，不同意學生參加訓練，我們會采用聊天的方式去動員家長，和家長接觸時間長了以后，家長很受感到，就同意這位同學繼續(xù)訓練。從而有效地保證了學生訓練的出勤率。
高中體育教案田徑篇十四
訓練計劃
南財法學院田徑隊3月
一、整體目標
3、培養(yǎng)隊員頑強拼搏、吃苦耐勞的體育精神；
4、在法學院形成運動健身的良好風氣，增強同學們的'身體素質；
二、隊員名單（未定）三、訓練計劃
1、訓練要求:
1）保證訓練時間、訓練內容、訓練器材以及場地；
3）訓練必須要有合理性；
4）隊員準時出席訓練，訓練認真刻苦：
5）隊員之間要互相幫助，互相競爭，培養(yǎng)為法學院爭光的思想。6）定期檢測隊員的運動成績，從而提高運動能力。2、訓練重點：
2）在進行身體素質訓練的同時，加強隊員的心理素質訓練；3、訓練時間：
2、召開全隊隊員會議，宣布訓練制度紀律；3、準備訓練所需器材；
(二)第二階段（招新結束至9月底）：身體恢復期1、以身體素質練習為主；
2、提高隊員的力量、柔韌性、彈跳等素質；3、訓練強度適中，逐步加大運動量；4、加強對隊伍的日常訓練的管理。
(三)第三階段（10月初至運動會開始前一周）：沖刺提高期1、培養(yǎng)隊員專項技術、戰(zhàn)術素養(yǎng)。
2、以專項技術為主,輔以綜合身體素質練習。
3、此階段繼續(xù)小幅度加強運動量，大幅加強訓練強度；
3、完成田徑隊建制的初步完善；5、考核:
注：我院田徑隊尚處于起步階段，隊員身體素質參差不齊，理論知識較為缺乏,運動競技水平相對其它院系仍有較大差距，因而面臨一些暫時性的困難。但我們相信,在院領導的重視與關懷下,在學生會的大力支持下,在田徑隊全體隊員的共同努力下，我們一定會培養(yǎng)出一支具有較強實力的院田徑隊隊伍，在運動會上一躍站到歷史的前臺，創(chuàng)造屬于法學院的輝煌與榮光！
高中體育教案田徑篇十五
文/宋國鋒
摘要：體育是學校培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人的一項重要教育內容，高中體育短距離跑的訓練對于提升高中生體能有著重要的作用，在教學中具體的實施策略要重視小組訓練、球類訓練和游戲訓練，確保高中生有濃厚的積極性，并在日常的體育課程中獲得較強的短跑技能。分析了高中體育田徑短距離跑訓練作用，從總體思考日常訓練的探索和實踐以及競技能力的訓練等方面提出了高中體育田徑短距離跑訓練對策。
高中體育教案田徑篇十六
今天，我要參加田徑測驗。早上，春風拂面，陽光燦爛，真是鍛煉的好天氣呀!八點整，我和媽媽一起興致勃勃地來到田徑運動場。
我們開始熱身。我沿著400米的運動場跑了5圈，覺得身體慢慢熱起來了，汗水都流下來了。我趕緊脫掉外衣外褲，只穿里面的田徑服。
忽然，聽見老師說：“開始測驗了!!”我馬上跑到老師面前，排好隊。
首先是跑100米。我左手擺在胸前，右手放在身后，身體稍微前傾，眼睛一眨不眨地盯著前方，“各就各位，預備，跑——”我兩腳一蹬，飛快地沖了出去。啊，風兒從我的耳旁吹過，我努力向前跑，不敢松一口氣?？斓浇K點了，我有點跑不動，腳步慢了下來，最后，我跑了19秒03。然后跑30米，我跑了5.8秒，60米我跑了12.88秒。
老師夸我有進步，我心里像吃了蜜一樣甜。我還要刻苦訓練，努力提高自己的跑步成績。
高中體育教案田徑篇十七
高中學校體育田徑教學策略
摘要：田徑教學是高中體育教學的重要內容之一，在傳統(tǒng)的體育教學大綱中占有重要位置，在高中學校體育教學中被認為是所有體育運動項目的基礎。
關鍵詞：田徑；體育
田徑教學是高中體育教學的重要內容之一，在傳統(tǒng)的體育教學大綱中占有重要位置，在高中學校體育教學中被認為是所有體育運動項目的基礎。經常系統(tǒng)科學地參加田徑運動，能促進人體內的新陳代謝，改善神經系統(tǒng)的調節(jié)功能和內臟器官的功能，提高人體的健康水平和工作能力。新課程標準實施以來，高中體育教學掀起了一股改革的浪潮，我們國家的青少年競技體育在重點體校和專業(yè)運動學校的支撐下，成績仍處于上升階段。在全國范圍內，高中學校體育訓練好的學校都集中在大城市。把田徑課程納入高中體育教學的必修課，標志著國家對青少年體質健康狀況的重視。保證了青少年體質狀況的回升，同時也給中學生體育訓練注入了新的活力。田徑項目以其特有的發(fā)展各種身體素質和心理素質的優(yōu)勢確定了在高中學校體育課教學中的地位。，高中學校為實現素質教育的目的，田徑課程向來是不可或缺的一部分。因此在高中學校中設置田徑課，將科學的田徑訓練方法傳授給學生是非常必要的。
一、高中學校田徑訓練要有適當的手段
田徑運動的要素大體為力量、反應、力量耐力以及各種專項技術等。人體或身體某部分肌肉在活動時克服內外兩個阻力的能力，我們通常稱之為力量素質。力量素質對人體運動有極大影響，是人體運動的基本素質，也是衡量運動員身體訓練水平的重要指標。專項力量素質就是指在時間、空間特征上嚴格符合比賽要求的力量，依據的指標不同，力量的分類也不同，按力量的訓練學原理大致可以把力量分為以下三種：最大力量、快速力量和快速力量耐力。力量是速度的基礎，更是耐力的基礎。田徑專項力量是田徑運動員取得優(yōu)異成績的基石，田徑專項力量應以田徑基礎力量訓練原則為指導，以田徑技術特點為核心，結合運動員個體差異特點，合理選取練習方法和手段，確定專項力量的合理比例關系，以期達到最佳的練習效果。
二、高中學校田徑運動力量專項訓練的原理
田徑技術動作最本質的特點是伸髖和擺動式積極扒地，亦即支撐腿落地后，髖關節(jié)不參與緩沖，而應不間斷的伸展髖關節(jié)，增加“扒地力”和“扒地效果”。因此，田徑運動力量訓練的手段與方法必須圍繞著強化伸髖技術與擺動式扒地技術加以選擇。在專項力量訓練上，以動作形式，動作方向，動作幅度與專項技術中所需要的“伸髖”“扒地”動作背道而馳的提高伸膝力量與下肢蹬伸能力即我國傳統(tǒng)田徑力量中十分推崇的杠鈴練習法必須重新加以審視。田徑從技術上可分為起跑、起跑后的加速、途中跑和終點沖刺。段落不同，起跑所需的主要是最大力量和爆發(fā)力量，起跑后的加速跑中爆發(fā)力和連續(xù)快速力量起主要作用，連續(xù)快速力量對途中跑的影響也比較大，終點跑與力量耐力有關。在當今田徑運動的發(fā)展趨勢下，要突出專項力量以及專項力量訓練方法必須按照各專項技術特點和運動員本身能力進行科學訓練，將其引申，可描述為：專項力量訓練工作特點相似與專項運動競技過程中的能量供應特點相同。
三、高中學校速度與耐力訓練的手段、方法及應注意的問題
在發(fā)展一般耐力的基礎上以“速度為中心”；在發(fā)展速度的同時，耍注意速度耐力的發(fā)展，二者應同步進行；在以提高頻率為主的動作練習時，練習時間短，練習的強度大，并且練習的方法多樣，使中樞神經系統(tǒng)始終處于較興奮的狀態(tài)；遵循身體素質自然增長規(guī)律，抓住速度發(fā)展敏感期。
速度耐力是田徑訓練的基礎和保證，速度能力是核心，只有抓住項目的基礎和核心，才能做到有的放矢，收到事半功倍的效果。分析現代田徑比賽的全過程可以看到，整個過程都是在不斷變換速度的情況下進行的，運動員往往都是在最后幾十米或幾米才分伯仲，速度慢必然輸掉。在當代世界田徑發(fā)展的新形勢下，要提高我國田徑運動員的速度，基礎訓練要在發(fā)展一般耐力的基礎上，貫穿全過程以“速度為中心”。在田徑比賽中，運動員都想勝人一籌，并保持一種任何對手都難以跟隨的跑速。為了獲得這種非凡的有氧運動能力，運動員要進行各種方法的速度力量訓練。
耐力素質是內臟功能以及速度、力量、靈敏等素質在跑動中的綜合體現；是田徑運動員最基本的身體素質；是改善和提高專項運動能力的主要訓練內容。在訓練中，無氧供能的'訓練，要在有氧供能的基礎上進行。專項速度耐力的提高要建立在有氧耐力的基礎上。只有提高運動員的有氧耐力，增大肺活量和最大吸氧量，才能增加每博輸出量，才能推遲“極點”的出現，提高跑的能力。
四、高中學校田徑教學中亟待解決的問題
目前大多數普通高中學校田徑教學，都仍然延續(xù)以競技為主的傳統(tǒng)教學模式。教學過程中過于追求競技運動項目的完整性和系統(tǒng)性，過于重視學生對技術動作的掌握以及學生跑、跳、投能力的提高，卻忽視了教學過程中“以人為本”的理念，沒有把學生作為主體，在安排教學內容上沒有按照學生身心發(fā)展的規(guī)律進行；教學內容重復現象很嚴重，很多內容是小學和初中體育課中的內容。學生沒有意識到學好田徑對學習和提高其他運動項目的益處，沒有意識到田徑的健身作用，不了解田徑運動的歷史，不知道如何去欣賞田徑運動的美，不懂得如何去欣賞田徑比賽，不懂得田徑運動的文化內涵。
五、高中學校田徑教學的幾點建議
中學生是祖國的未來，近幾年體質健康調查說明我國中學生的體質健康狀況不斷下降，國家開展體育運動是從根本上提高我國青少年體質。我國在世界上屬于大國，但不屬于體育強國，要真正實現體育強國，必須認真落實各項體育運動。
隨著我國基礎教育改革，新課程的實施，“體教結合”這一模式得到社會的認可和推廣，一些條件好的學校積極創(chuàng)建體育“特色學?！保袑W體育訓練會逐漸承擔起青少年競技體育發(fā)展的重任。
如何保證我國向真正的體育強國發(fā)展，個人認為，各級政府應在各項體育運動落實過程中，充分發(fā)揮田徑體育運動的作用，加大對各地區(qū)中小學體育硬件設施的投入，重視中學體育訓練，為中小學配備專業(yè)體育教學訓練人才，提高中學體育訓練的水平。
高中體育教案田徑篇十八
田徑短距離跑訓練是中學體育教學的重要內容，同時也是田徑項目當中的基本環(huán)節(jié)，因此加強對學生的田徑短距離跑訓練顯得尤為重要，通過有效的短跑訓練能夠增強學生對短跑技巧和方法的掌握程度，增強學生參與體育學習和體育訓練的積極性，提升體育教學效果。因此，中學體育教師在對學生進行田徑短距離跑訓練時必須選用恰當合理的訓練策略并為學生建立完善的訓練方案，提高學生的體育綜合能力。
1、重視小組訓練
小組訓練是中學體育田徑短距離跑訓練的一種有效方法，有助于增強小組成員之間的交流互動，形成一種互幫互助的訓練模式，在合作和相互促進當中增強訓練質量和效率。田徑短距離跑小組訓練具體包括以下內容：第一，中學體育教師對田徑短距離跑的訓練內容和動作進行示范和講解，尤其是要注重對基礎動作的講述和示范，使得學生能夠具備扎實的基礎，為接下來的訓練做好鋪墊。例如，教師可以重點就短距離跑訓練當中的手臂用力姿勢以及在蹲跑時需要掌握的要點進行著重講授，扎實學生的短跑基本功。第二，在小組內部進行短跑訓練。在這一環(huán)節(jié)，教師要引導和鼓勵學生在小組內部進行短距離跑經驗和意見的交流互動，從中了解到其他成員的優(yōu)勢和不足，進而采用互相幫助和針對性練習的方式實現學生的共同進步，從整體上提高小組的訓練水平。第三，教練對學生的小組訓練成果進行總結。中學體育教師在學生進行小組訓練時要認真觀察，對于學生錯誤的動作和訓練方法的應用要進行恰當的指導，使得學生能夠掌握準確的訓練方式和動作表現。例如，針對學生沒有注意在彎道跑時身體內傾的問題，教師要及時指出學生的食物，并采用示范和講解的方式讓學生了解正確的動作，接下來鼓勵學生在實際的訓練當中進行體會和感受，通過多次的彎道跑來消除緊張狀態(tài)以及掌握正確的'訓練方法。第四，小組成員在接受教練的指導后，根據訓練當中存在的不足進行共同練習，以鞏固在訓練中獲取的方法和技能。
2、運用球類訓練
中學體育田徑短距離跑訓練的方法很多，但是如果中學體育教師在訓練當中單一采用跑道訓練形式展開課堂教學以及對學生的短距離跑訓練，很容易讓學生產生抵觸情緒，喪失對短距離跑學習與訓練的積極性和熱情，從而讓訓練效果大打折扣。因此，中學體育教師必須堅持從學生的實際出發(fā)，了解到學生感興趣的內容，進而將此融合進短距離跑訓練當中，運用學生喜聞樂見的教學形式來增強訓練效果，滿足學生的實際學習需求。針對學生喜愛球類運動的特點，教師可以運用球類訓練方式來對學生的田徑短距離跑進行訓練，因為在球類訓練當中也包含著田徑短距離跑訓練的要點，這樣既能夠滿足學生的學習興趣，也能夠增強學生參與訓練的積極性，形成一種積極向上的訓練氛圍，從而提升訓練效果。第一，運用球類運動對學生進行短跑和手臂訓練。教師在對學生進行球類訓練時，要有效將球類運動與短跑訓練進行有機結合，并重點對學生進行體能訓練，以便為短跑打下基礎。例如，雙手向前推滾球，接著運用其跑短跑的方式對快速追趕的球進行追趕；向上前方拋出球，運用正確的起跑姿勢拋出后接住球，這樣的訓練方式都能夠訓練學生的手臂和短跑技巧。第二，用球類競賽活動增強學生的短跑訓練能力。在球類競賽活動中，學生會有效運用短跑技能和方法來盡可能的提高短跑的速度與水平，在競爭中能夠鍛煉和提高學生的短跑能力。
3、開展游戲訓練
游戲是一種學生喜聞樂見的形式，具有良好的趣味性和知識性，在實現娛樂身心的同時，也能夠對學生的思維進行鍛煉與發(fā)展。將游戲訓練運用到中學體育田徑短距離跑訓練當中能夠起到良好的輔助性訓練效果。有序訓練的方式十分靈活多樣，其重點在于鍛煉學生的反應速度，增強學生的耐力，從而有效鞏固學生的短跑技能，提高短距離跑訓練的效果。中學體育教師必須要明確短距離跑訓練的目的，并且根據訓練目標進行相應的教學設計，為學生的訓練設置相應的反應信號，并要求學生能夠在信號的指示下做出相應的動作。學生在看到信號后需要快速做出相應反應，而體育教師需要關注學生的反應過程，并準確記錄反應時間，在多次訓練和記錄后如果記錄的是反應時間誤差大大縮小，那么就說明學生的反應速度得到了有效提升，而且反復的訓練也能夠增強學生的耐力和持久力。教師在進行田徑短距離跑訓練時可以靈活地運用這樣的游戲訓練形式，例如，要求學生聽后令做蹬起跑器的練習，比一比哪一位學生的反應時間最短；要求學生首先保持半蹲跪式姿勢，在教師發(fā)出信號指令后學生需要快速向上跳起和觸及到上面的小球。這樣的游戲活動形式具有極強的趣味性，能夠極大的活躍中學體育短跑訓練的氛圍，為學生營造良好的訓練環(huán)境，從而增強學生參與訓練的興趣和積極性，大大提升訓練成效。田徑短距離跑是中學體育教學當中的基礎和重要環(huán)節(jié)，除了能夠對學生進行基礎的力量訓練以外，還能夠極大的挖掘學生的體育潛能，提高學生參與訓練的積極性，提高學生對訓練技巧和方法的掌握水平，提高中學體育教學成效。因此，中學體育教師要堅持從學生實際出發(fā)，針對學生綜合能力培養(yǎng)的要求，制定科學合理的短距離跑訓練模式，創(chuàng)新和優(yōu)化訓練方法，增強訓練的實效性。
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