實用團隊游戲活動心得范文（14篇）

在學習和工作生活中，我們時常需要總結自己的表現(xiàn)?？偨Y時要注意哪些寫作技巧和提煉重點的方法？以下的文章介紹了一些運動訓練中常見的問題和解決方法，希望對你有所啟發(fā)。

團隊游戲活動心得篇一

游戲步驟：

1、將學員分成若干組，每組學員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔任監(jiān)督員;

3、游戲規(guī)則：

1)各隊代表到主席臺來，培訓師：“我將給你們看一個數(shù)字，你們必須把這個數(shù)字通過姿體語言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數(shù)字寫到講臺前的白紙上(寫上組名)，看哪個隊伍速度最快，最準確;”

3)比賽進行三局(數(shù)字分別是0、900、0.01)，每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。

小組討論：

2、四個循環(huán)中，哪個步驟更為重要?

道具：無

說明：

1、全體學員圍成一圈

2、訓練師先和相鄰的人進行演示

訓練師：這是蘋果。

相鄰的人回答：什么?

訓練師：蘋果

相鄰的人回答：謝謝!

3、回答完這一對話程序，由相鄰的人(甲)開始問他的下一個同伴(乙)相同的問題：

甲：這是蘋果。

乙：什么?

甲(對訓練師說)：什么?

訓練師：蘋果

甲：蘋果

乙：謝謝!

4、將此對話一直持續(xù)下去，最終傳到訓練師;同時訓練師向另一個方向相鄰的人傳遞鳳梨，這樣兩句話就朝相反的方向進行傳遞。

5、注意事項：

1)培訓師要密切注意對話的流向，特別是蘋果和鳳梨的走向;

3)可做為晚會游戲或者暖場游戲。對于發(fā)生回答錯誤的學員，可以適當做些懲罰。

角色分配：

1、孕婦：懷胎八月

2、發(fā)明家：正在研究新能源(可再生、無污染)汽車

3、醫(yī)學家：經(jīng)年研究愛滋病的治療方案，已取得突破性進展

4、宇航員：即將遠征火星，尋找適合人類居住的新星球

5、生態(tài)學家：負責熱帶雨林搶救工作組

6、流浪漢

游戲背景：私人飛機墜落在荒島上，只有6人存活。這時逃生工具只有一個只能容納一人的橡皮氣球吊籃，沒有水和食物。

游戲方法：針對由誰乘坐氣球先行離島的問題，各自陳訴理由。先復述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根據(jù)復述別人逃生理由的完整與陳述自身理由充分的人，自行決定可先行離島的人。

游戲說明的道理(可以請學員一起談看法)：

1、認真聆聽別人的話，記住別人的想法，這樣別人才會相信你，才會讓你去求救。由此可見，聆聽非常重要。

2、根據(jù)學員的表現(xiàn)評價：好的表達/壞的表達。

形式：8人一組為最佳

時間：30分鐘

材料：眼罩4個，20米長的繩子一條

適用對象：全體參加團隊建設及領導力訓練的學員

活動目的：

讓學員體會及學習，作為一位主管在分派任務時通常犯的錯誤以及改善的方法。

操作程序：

1、培訓師選出一位總經(jīng)理、一位總經(jīng)理秘書、一位部門經(jīng)理，一位部門經(jīng)理秘書，四位操作人員。

2、培訓師把總經(jīng)理及總經(jīng)理秘書帶到一個看不見的角落而后給他說明游戲規(guī)則：

—總經(jīng)理要讓秘書給部門經(jīng)理傳達一項任務，該任務就是由操作人員在戴著眼罩的情況下，把一條20米長的繩子做成一個正方形，繩子要用盡。

—全過程不得直接指揮，一定是通過秘書將指令傳給部門經(jīng)理，由部門經(jīng)理指揮操作人員完成任務。

—部門經(jīng)理有不明白的地方也可以通過自己的秘書請示總經(jīng)理

—部門經(jīng)理在指揮的過程中要與操作人員保持5米以上的距離。

有關討論

作為操作人員，你會怎樣評價你的這位主管經(jīng)理?如果是你，你會怎樣來分派任務?

作為部門經(jīng)理，你對總經(jīng)理的看法如何?對操作人員在執(zhí)行過程中看法如何?

作為總經(jīng)理，你對這項任務的感覺如何?你認為哪方面是可以改善的。

活動目的：

讓學員體會溝通的方法有很多，當環(huán)境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。

類型：問題解決方法及溝通

時間：30分鐘

材料及場地：攝像機、眼罩及小貼紙和空地

適用對象：參加團隊建設訓練的全體人員

操作程序：

1、讓每位學員戴上眼罩

2、給了他們每人一個號，但這個號只有本人知道

3、讓小組根據(jù)每人的號數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線

4、全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結束

5、全過程錄象，并在點評之前放給學員看

有關討論：

你是用什么方法來通知小組你的位置和號數(shù)?

溝通中都遇到了什么問題，你是怎么解決這些問題的?

你覺得還有什么更好的方法?

團隊游戲活動心得篇二

團隊擴展游戲活動是一種利用游戲來促進團隊合作、提升團隊凝聚力和團隊精神的活動。最近，我參加了一次團隊擴展游戲活動，通過這次活動，我深深體會到團隊合作的重要性和團隊成員之間互相信任、協(xié)作的重要性。以下是我對這次團隊擴展游戲活動的心得體會。

首先，這次團隊擴展游戲活動給我們提供了一個與團隊成員互動的機會。在活動中，我們被分成了幾個小組，每個小組有不同的任務需要完成。這些任務需要我們共同努力，互相協(xié)作才能完成。而在協(xié)作的過程中，我們要充分發(fā)揮每個成員的優(yōu)勢，互補不足，以達到最好的效果。通過這樣的互動，我們加深了對彼此的了解，增進了團隊成員之間的感情。

其次，這次團隊擴展游戲活動鍛煉了我們的團隊合作能力。在完成任務的過程中，我們必須充分發(fā)揮團隊的力量，要相互配合，形成緊密的團隊合作。只有團結一致，共同努力，才能克服困難，完成任務。這些游戲活動讓我們更深刻地認識到團隊合作的重要性，不僅僅是完成任務的手段，更是提高整個團隊績效的關鍵。

此外，這次團隊擴展游戲活動還讓我們明白了互相信任的重要性。在活動中，我們要相互信任，相信對方可以完成自己分配的任務。而且，我們要相信團隊其他成員的能力，相信他們能夠為團隊做出貢獻。只有建立起互相信任的基礎，我們才能真正地發(fā)揮個人的優(yōu)勢，為整個團隊的成功做出貢獻。

最后，這次團隊擴展游戲活動讓我更加深刻地認識到團隊精神的重要性。團隊精神是一個團隊中成員之間相互信任和互相支持的核心。在游戲中，我們要認識到只有團隊的成功才能帶來個人的成功，只有協(xié)作才能使我們達到更好的效果。每個成員都要犧牲一些個人利益，為整個團隊的利益著想，這樣才能讓整個團隊更加緊密地團結在一起。

通過這次團隊擴展游戲活動，我深刻體會到了團隊合作的重要性和團隊成員之間互相信任、協(xié)作的重要性。只有在團隊中，我們才能發(fā)揮自己的優(yōu)勢，提升自己的能力。團隊，是一個充滿互相支持和信任的地方。在今后的工作和生活中，我將更加重視團隊合作，發(fā)揚團隊精神，與團隊成員共同努力，取得更好的成果。

團隊游戲活動心得篇三

目的：摒除隔膜，互相信任

時間：30~40分鐘

:內(nèi)容：

1. 認真解釋游戲目的，培養(yǎng)氣氛。

2. 各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，準備向前推的動作。

3. 選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問：“準備好沒有?”圈中人回答：“準備好啦!”(這很重要，可令氣氛更認真，他們會覺得這“崗位”很重要。)

4. 喊完

口號

5. 約一分鐘轉(zhuǎn)完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點頭，微笑。

6. 換另一人站在中間，直至每個人都體會過被支持的感覺。

7. 大家坐下談論感受，氣氛變得認真和彼此信任。

目的：增加氣氛

時間：20~30分鐘

材料：每人一條橡皮圈

內(nèi)容：

1. 組員分組，各人把橡皮圈，穿過頭，圍繞在耳和鼻下。

2. 只可用面部肌肉移動橡皮圈，若全組的橡皮圈都落到頭上便得勝。

備注：使用橡皮圈時，最好先拉松或用較大的橡皮圈。(組長可以先試用一次)

目的：合作精神

時間：30~40分鐘

:材料：繩或膠紙、剪刀、報紙、橡皮圈

內(nèi)容：

1. 每組3人，中間的組員與左右兩人面向相反方向，排成一直線。

2. 中間的人交叉雙手，與左右兩旁的人其中一只手相互用繩或膠紙捆綁著。3人只剩下一只左手及一只右手。

3. 3人同做以下事情：

a. 用紙折一只飛機。

b. 用剪刀將紙剪一種形狀，如圓形、三角形等。

c. 用橡皮圈將報紙捆好。

d. 左、右兩人解開中間組員的鞋帶，再重新綁好。

e. 從起點跑到終點。

4. 做得又快又好的獲勝。

目的：合作與平衡

時間：20~30分鐘

材料：餅干，或其他可以疊高的食品

內(nèi)容：

1. 每組3人一起負責疊餅干，互相協(xié)助。

2. 3分鐘內(nèi)將餅干疊得最高便贏。

3. 完結后各組可一同吃完自己的餅干。

目的：增加樂趣

時間：15~20分鐘

材料：桌子、乒乓球

內(nèi)容：

1. 兩人一組。

2. 把乒乓球放在桌子中間，在桌面劃記號。

3. 兩人把下巴挨在桌上，指定時間內(nèi)把乒乓吹過另外一方的記號使得勝。

目的：開心失喪的靈魂

時間：20~30分鐘

材料：音樂帶、播唱機或吉他等樂器

內(nèi)容：

1. 由一位組員帶領游戲。

2. 找兩人手搭手做一個隧道，其他組員手搭肩，連成一列火車，隨音樂節(jié)奏停止，隧道被堵住時，被圈住的人，就是跌落水的麻雀，要退出火車行列。

3. 也可以4人做成2個隧道。

4. 當大家玩得興起時，帶領者便要停下來，問：“倘若你在上班途中，見到一只麻雀跌落水中，你第一個行動是什么?或者在你等火車或地鐵時，突然看見一個人跌落軌道，你會采取什么行動?”

5. 先讓組員分享一下，由組長帶領大家討論。經(jīng)文：太九35~38。

組長說：“各位弟兄姊妹，你有沒有留意，在四周圍有多少心靈疲乏困苦、顛沛流離，極需要福音的人?你是否像耶穌一樣，對這些人有惻隱之心?”(讓組員分享，然后由組長繼續(xù)分享圣經(jīng))

目的：打成一片

時間：15~20分鐘

內(nèi)容：

1. 組員分兩行，彼此相向而坐，只留一人站在走道中。

2. 坐著的組員把臂肘曲起，與左右坐著的手肘盡量靠攏，把手伸至前面，手心向下。

3. 站在走道者以手打擊坐著組員的手背。

4. 組員可把手腕向側(cè)面曲轉(zhuǎn)以避開打擊，但不得把手臂縮進或移動肘部的原來位置。

5. 何人的手背被打中，便要互換位置。

目的：合作精神

時間：20~30分鐘

材料：球、豆袋或其他物品

內(nèi)容：

1. 組員分為2隊或以上，排成單行。把兩個球各給排第一位的組員。

2. 號令一發(fā)，排頭的組員把球在頭上向后傳給第二人，如此依次傳至最后一人，此人把球留著。

3. 第一人把球傳出后，10秒內(nèi)后把第二球在胯下傳給第二人，如此依次傳至最后一人。

4. 當最后一人接得第二球時，他每手各執(zhí)一球，跑去站在排頭前面，此時各組員都向后移動一步，留下前面的位子給他。

5. 他也依法把第一球在頭上傳至后面，然后口喊一至十，再把第二球在跨下向后傳遞。

6. 待原來的排頭移至隊尾而接得兩球時，他亦挾球跑至前面原來位置。排頭位的組員先跑回原位的那組即獲勝。

目的：合作精神

時間：15~20分鐘

內(nèi)容：

1. 每組2人，面對面，雙手置背后，每人各有一只腳踩在對方的腳尖上。

2. 一聲令下，向前競走。兩人的腳要如磁鐵吸住，不可分開，最先走完者為勝。

3. 若有多組可改為接力賽。

目的：知覺應變能力

時間：15~20分鐘

材料：每人一根香蕉、蒙眼黑布

內(nèi)容：

1. 每組2人。蒙眼面對面而坐，右手各拿香蕉一根。

2. 兩人剝香蕉皮，靠感覺將香蕉送入對方口中，先吃完的為勝。

3. 旁觀者可以指示，但不可動手幫忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶爾也可以故意誤導把香蕉送入鼻子。

團隊游戲活動心得篇四

游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是xxx后面的xxx，第三名學員說：我是xxx后面的xxx的后面的xxx，依次下去……，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解

游戲規(guī)則：將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。

注意事項：

(1)排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。

(2)歌聲告一段落時停止轉(zhuǎn)動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。歌聲再起時，游戲繼續(xù)進行。

活動目標：

1.協(xié)助學生認識自己眼中的我，及他人眼中的我。

2.增進學生彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。

活動程序：

(一)教師發(fā)給每位學生一張a4影印紙。

(二)學生兩兩分組，一人為甲，一人為乙(最好是找不熟悉的同學為伴)

(1).甲先向乙介紹「自己是一個什么樣的人」，乙則在a4紙上記下甲所說之特質(zhì)，歷時五分鐘。

(2).教師宣布活動的規(guī)定為：「自我介紹者，在說了一個缺點之后，就必須說一個優(yōu)點」。

(3).五分鐘后，甲乙角色互換，由乙向甲自我介紹五分鐘，而甲做記錄。

(4).五分鐘后，教師請甲乙兩人取回對方記錄的紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此活動的心得或感受，并討論「介紹自己的優(yōu)點與介紹自己的缺點，何者較為困難?為何會如此?個人使用那些策略度過這五分鐘?」。兩人之中須有一人負責統(tǒng)整討論結果。

(三)學生三小組或四小組并為一大組，每大組有六至八人。

(1).兩人小組中負責統(tǒng)整的人向其它人報告小組討論的結果。

(2).分享后，教師請每位同學將其簽名之a(chǎn)4紙(空白面朝上)傳給右手邊的同學。而拿到簽名紙張的同學則根據(jù)其對此位同學的觀察與了解，于紙上寫下「我欣賞你…，因為…」。寫完之后則依序向右轉(zhuǎn)，直到簽名紙張傳回到本人手上為止。

(3).每個人對其他組員分享他看到別人回饋后的感想與收獲。

(四)全班學生回到原來的位子

(1).教師請自愿者或邀請一些同學分享此次活動的感想與收獲。

(2).教師說明了解真實的`我與接納真實的我之重要性。

6.鐵釘

說明:請問有沒有人玩過這個?不是要大家吞鐵釘，請放心。請將12根鐵釘放在鐵釘頭上，不可以碰到木頭，腦筋急轉(zhuǎn)彎的答案就不必了?？赡芎筒豢赡芏际谴鸢钢?，取得共識就好。另外，說明一下，鐵釘盒只是為了裝鐵釘方便，沒有任何蹊蹺，各位不用研究了。

規(guī)則

(1).不可以使用外力

(2).不可以使用暴力

(3).不可以使用念力

debrief(舉例):

1).答案很重要，但剛才的過程更重要

2).到底可不可能，會不會因為別人的一句話，你就受影響?

3).或是自己就認為不可能，所以它永遠都沒有機會?

4).會不會因為自己的一句話就讓別人覺得不可能?

適合人數(shù)：10人以上

材料及場地：無

適用對象：所有學員

時間：5-10分鐘

操作程序

1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2)、培訓師喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節(jié)目。

3)、培訓師喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節(jié)目。

4)、培訓師喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。

1)、尋找對象：

第一步：學員圍成一個圓圈--組織者說lookup、lookdown、lock--學員看上、看下，然后用目光鎖定對面的一位同學，當兩人的目光相對時，則拍手、出場交談--交談3分鐘--沒對上的繼續(xù)。

第二步：學員分列兩行，結對的伙伴面對面站立--各自后退5米--蒙上眼罩--發(fā)出聲音，尋到對象(不可用學員名字、公司名稱)

2)、左、中、右

組織者問以下問題：

早上起床時，是從左邊下床?右邊下床?

--從左邊下床的站左邊，從右邊下床的站右邊，記不清的站中間

早上穿鞋時，先穿左邊的鞋?先穿右邊的鞋?

--先穿左腳的站左邊，先穿右腳的站右邊，記不清的站中間

以此種辦法將學員分成三大組。

3)、誰是勇士?

如果依上法分成的三組人數(shù)懸殊過大，則繼續(xù)分組，按以下辦法：

請大家自由組合，尋找另外兩位與自己相象的伙伴，分成三人一組。

然后提問：

(1)、誰愿意第一個站起來?

(2)、誰愿意第二個站起來?

由此，將學員分成三批。

團隊游戲活動心得篇五

用具：分別寫著"官、兵、捉、賊"字樣的四張小紙

人數(shù)：4個人

方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到"捉"字的人要根據(jù)其他三個人的面部表情或其他細節(jié)來猜出誰拿的是"賊"字，猜錯的要罰，有猜到"官"字的人決定如何懲罰，由抽到"兵"字的人執(zhí)行。

興奮點：簡單易行，不受時間地點場合的限制

缺點：人數(shù)不易過多。

道具椅子、任何可外放的.音樂播放器

人數(shù)比椅子總數(shù)多一個

3.數(shù)鈔票

所需道具：121張1毛的嶄新鈔票(總數(shù)只能主持人知道，可適當加減)

4.有口難言

有口難言就是做動作令其它人猜到一些東西，如戲名，人名，歌名等。

首先分成兩組(a&b)，a組將要猜之物寫在紙上，而b組則要派出一名代表做動作，務求令自己組猜中該物。

輪流猜過之后，則以較快猜中之一組勝。

5.拍七令

人數(shù)：無限制

方法：多人參加，從1-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有"7"的數(shù)字或"7"的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續(xù)報數(shù)。如果有人報錯數(shù)或拍錯人則罰酒。

興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。

團隊游戲活動心得篇六

游戲目的：

增強相互合作的團隊精神；體會計劃和操作的重要性；活躍集體氣氛增加團隊凝聚力；認識每個人在團隊中扮演的角色及其作用。 以集體游戲為主，現(xiàn)場報名，自由組隊，游戲強調(diào)團隊協(xié)作，各項游戲中獲得第一名的將獲得禮品。

本著“娛樂第一，比賽第二”的原則，重在參與！

活動項目：

1、無敵風火輪滾報紙

游戲方法：

（2）在行進過程中如有車輪離開履帶，我會立即喊停，等所有車輪重新回到履帶上方可繼續(xù)行進。

（3）在行進過程中如有履帶發(fā)生斷裂，所有隊員應立即停止前進，需重新把履帶修補完整方可繼續(xù)行進。

各組必須是最后一名隊員過了停止線，方視為項目完成。贏的組員給予獎勵。

2、齊心協(xié)力

米外的另一邊（可左右手同時進行），兩分鐘內(nèi)看哪組運得最多的勝出，（乒乓球掉地上的做廢，不能再夾起來）。贏的組員給予獎勵。

3、當仁不讓

游戲方法：（經(jīng)典老游戲“搶板凳”）游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數(shù)減一計算，即8人擺7張），然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動（注意不能插隊），當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。

4、馬蘭花

游戲方法：多人游戲，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花。風吹雨打都不要怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花。開幾朵？”“開*朵”（主持人），大家根據(jù)主持人說指令，就近迅速抱攏，人數(shù)為主持人宣布的數(shù)量，多了少了都為失敗，失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續(xù)游戲，最后，主持人根據(jù)情況宣布勝利者（原則上3人以內(nèi)）

5、“水！水！水！”

游戲規(guī)則：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規(guī)定時間內(nèi)按傳到最后的水的多少算勝負。

7、投圈套物

游戲規(guī)則：每人有3次投圈的機會，以套中個數(shù)拿到相應的禮品。

8、背部運球

游戲方法：現(xiàn)場報名，三人一組；一人將氣球吹大，二人背對背，將氣球放于兩人背部之間，從起點開始，兩人用背部夾住氣球共同行進20米往返 （于10米處設置折返點），同時攜帶一個未充氣的氣球，如氣球中途落地，則需返回起點重新再運，到終點后由兩人用背部將氣球擠爆，另一人將未充氣的氣球吹爆，游戲動作完成。用時最短者獲勝。（單組進行，計時）

9、吸星大-法

游戲規(guī)則：

人數(shù)：分2～4隊

器材：吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆

方法：在距離起點約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆，然后讓隊員拿吸管從起點出發(fā)至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。

10、“滾來滾去”

游戲規(guī)則：持棒趕球，20米往返 （于10米處設置折返點），每個隊3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將球趕至并繞過障礙物，然后再趕球返回起點交與下一名隊員，用時最少的隊伍獲勝。

1）蛙跳水

1. 全體圍坐成圈。

2. 由主持人開始說：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。

3. 繼續(xù)下個人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」....。

2）貼牌

道具：一副撲克牌（拿走大小怪）

規(guī) 則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。a最大，2最小，同一個點數(shù)，花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。 此時，大家開始依次根據(jù)別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續(xù)進行。直到大家 都不放棄時，亮牌，最小者受罰。

亮點：游戲的關鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到"以眼神害人"

3）猜數(shù)字

規(guī)則：

猜數(shù)字（1~100）每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰

先由一個人來寫一個數(shù)字，然后大家在1~100間進行猜測。每猜一次范圍縮小，最后猜中的人進行抽簽接受這份大獎。 下一輪由受罰者再寫數(shù)字，依此循環(huán)。

4）老鷹抓小雞

1．告訴隊員這個游戲類似于捉迷藏。首先讓一名隊員當捕手，其他的人盡量避免被抓住。任何隊員只要被捕手接觸，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手綁在一起，成為一個新捕手，繼續(xù)捕捉其他隊員。重復前面的過程，直到最后一個人被抓住為止。 變通：告訴隊員們當病毒感染到四個人以后，他們就分-裂為兩組，每組兩人。 每 組 病人 繼 續(xù) 去 感 染 別人，直 到 再 次 變 成 四 人，重 新 分 裂。

5）《虎克船長》游戲規(guī)則：

1、所有伙伴圍坐成圓形，以每個人都能很清楚地看到其他人為原則。

2、從任何一人開始，指一個人并喊“虎克船長”，被指“虎克船長”的人，馬上用雙手做望遠鏡狀并發(fā)出“嗚嗚——”的喊聲，而虎克船長左右兩邊的兩人，雙手做劃船動作并喊“嘿咻嘿咻嘿咻”。

3、有人喊錯或是動作做錯，就記丑一，如果沒有人犯錯，則被指虎克船長的那個人，馬上繼續(xù)指另外一個人并喊“虎克船長”，重復游戲的步驟。

6）辦時鐘

一、游戲準備：一張白紙、一只大頭筆

二、游戲方法：

每個隊伍逐一參加，每隊3人

1、在白紙上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；

4、用時最短的為勝

7）動作接龍

一、游戲準備：一塊空地

二、游戲方法：

每個隊伍逐一參加，每隊大概5—10人，各隊成一路縱隊站在起跑線后。由第一個人先做一個動作，接著下一人跟著做，要再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！，用時最短的為勝。

三、游戲規(guī)則：

1、游戲中所有隊員不可以出聲及提示，違反者接受處罰。

8）蘿卜蹲

一、游戲準備： 一張帶有蔬菜圖案的紙

三、游戲規(guī)則：

1、在3秒鐘沒有反應過來的給淘汰

2、不可以重復呼叫

9）比長短

一、游戲準備：場地

二、游戲方法：

1. 分組，不限人數(shù)，兩組pk。每組五人以上。

2.老師宣布要比的小組，然后每組派出一位他們認為會贏此小組的人。

3. 等被派出的人都出來后，老師再說比什么。4. 計算每次比完的輸贏即可。題目例子：這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！比長：比手臂；比上衣；比頭發(fā)比短：比手指頭；比褲子或裙子比高：比聲調(diào)；比手抬起來的高度比大：比眼睛；比手掌比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子題目必須在看到被派出的人之前想好！

4.三盤兩勝

三、游戲規(guī)則：1.不可以拿局外人的東西

10）扯龍尾

一、游戲準備：紅領巾

二、游戲方法：

１）每個隊伍全體參與

２）每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上紅領巾。

３）游戲開始時，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的紅領巾，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。

４）若捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，變成一條較長的“龍”。

５）游戲繼續(xù)進行，直至所有組成為一條龍為止。

６）排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。

三、游戲規(guī)則：

1. 有隊伍脫開的直接淘汰。

11)（一）、傳瓶游戲

規(guī)則：一班分為幾組，10人一組，以最短時間內(nèi)從第一名到最后一名，然后再到第一名，傳遞3個瓶子，依次傳遞，若掉在地上，按10秒處理，可借助工具，每一個瓶要在每個人手上傳遞，每組設定目標后，分幾輪操作，然后得實際結果，為了好的成績，如果時間可以的.話，先進行一輪比賽，讓大家熟悉規(guī)則，然后再進行一輪，一共進行兩輪，各隊取最好成績的一輪進行比較，得出一、二、三名。

12)下閘：

目的：歡樂時光

時間：5~10分鐘

材料：音樂

內(nèi)容：

1. 先找4個人，2人一組，雙手互拱做成2個隧道，其他的人手搭肩構成一輪火車。

2. 隨著音樂快慢，火車穿梭在隧道中。音樂一停，隧道下閘，被圈住的人，即退出行列。

3. 人多的時候，可多做幾個隧道。

4. 可由組長彈吉他或唱歌來代替播音樂

1）在會場中間拉很多繩子,然后選一些人讓他們不能碰繩子穿過去，然后這些人蒙住眼睛，工作人員把繩子去掉，看參賽人員的表現(xiàn)。（道具：布置會場的彩條即可）

3）蛙跳水

1. 全體圍坐成圈。

2. 由主持人開始說：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。

3. 繼續(xù)下個人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」....。

4）我愛你vs不要臉

聽上去有些"曖昧"，實際上是個練反應的好游戲。

規(guī)則：眾人圍坐成一圈，規(guī)定只能對自己左邊的人說"我愛你"，對右邊的人說"不要臉"。兩人之間只能連續(xù)對話3次。一旦有人說錯，即受罰。

亮點：當游戲達到一定速度時，反應跟不上的人，往往會出現(xiàn)"我不要臉"或"不我愛你"之類的經(jīng)典"自白"。

5）貼牌

道具：一副撲克牌（拿走大小怪）

規(guī) 則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。a最大，2最小，同一個點數(shù)，花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。 此時，大家開始依次根據(jù)別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續(xù)進行。直到大家 都不放棄時，亮牌，最小者受罰。

亮點：游戲的關鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到"以眼神害人"

6）

猜數(shù)字

規(guī)則：

猜數(shù)字（1~100）每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰

1、滿漢全席。那么每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。

2、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，那么你報復的機會就到了。在房間內(nèi)你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。

3、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那么在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實話啊。這可是個好機會啊。

7）兩只小蜜蜂

念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀

動作：兩人面對面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2. 兩手換掌狀于胸前交*飛舞；3.出手錘子剪刀布；4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪"；輸者和聲"啊啊"；不輸不贏則同時努嘴作"咋咋"親嘴狀。

勝負：看反應速度，負者罰一節(jié)目。

8）007

由開始一人發(fā)音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音"零"再任指另外一人，第三個人則發(fā)音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發(fā)音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發(fā)"啊"的聲音,群發(fā)郵件，而揚手作投降狀。--出錯者飲！ （注：適合眾人玩，由于沒有輪流的次序，而是突發(fā)的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處于緊張狀態(tài)，因為可能下個就是你了?。?/p>

9）豬八戒背媳婦。規(guī)則：男生站一排，女生站一排，兩排相距50米左右。然后主持人發(fā)令開始，男生要以最快的速度跑到女生面前，背起她返回原地。哪一對最后完成受罰，哈哈。

10）偵探游戲. (wink eyes)

玩法: 參與者圍圈, 抽簽或投票選擇一名偵探和一名殺手. 游戲開始后, 所有人互相對望,殺手趁偵探不注意時以眨眼(單眼)的方式將與之eye contact的平民殺死,死者需發(fā)出夸張聲響或動作告知大家自己已死. 偵探可在圈內(nèi)走動, 并有共3次機會猜測殺手, 力求為民除害. 如最后剩余一名平民, 殺手獲勝. 下一輪由殺手擔任偵探.

11）老鷹抓小雞

1．告訴隊員這個游戲類似于捉迷藏。首先讓一名隊員當捕手，其他的人盡量避免被抓住。任何隊員只要被捕手接觸，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手綁在一起，成為一個新捕手，繼續(xù)捕捉其他隊員。重復前面的過程，直到最后一個人被抓住為止。

2．開場白示例如下：

你們當中有一人將要感染一種非常罕見的傳染病。他得了這種病以后，接觸到其他任何人，彼此的手就會粘在一起而不能分開。如果他倆接觸到別人，對方的手也會被粘過來。這種病還影響了人的思維，病人不是盡量隔離這種病，反而沉迷于去傳染別人。你們的任務就是盡量延長自由時間，不要感染這種病。祝你們好運！

3．給大家指出運動場的邊界。從口袋中拿出網(wǎng)球扔給一個隊員，告訴他們此球已經(jīng)攜帶了病毒，并將傳染給他們(不過，你已經(jīng)對此病毒有免疫力而未被感染)。 安全：密切注視粘連隊伍，確保隊尾的成員在活動中不會失去平衡。

變通：告訴隊員們當病毒感染到四個人以后，他們就分-裂為兩組，每組兩人。每組病人繼續(xù)去感染別人，直到再次變成四人，重新分-裂。

12）可憐的小貓

方法： 1. 全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間。

2. 小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓。但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。

3. 撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。

4. 當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。

13）扯龍尾

用具：色帶或繩或報紙條或類似之條狀物體

玩法：

１）將玩者分成若干組（如５組），每組若干人（如６人）

２）每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。 ３）游戲開始時，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。

４）若捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，變成一條較長的“龍”。 ５）游戲繼續(xù)進行，直至所有組成為一條龍為止。

６）排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。

懲罰節(jié)目

1點 學廣告 大家都看過腦白金的廣告吧，就讓他學里面的動畫人物的動作，哈哈。當然還有很多搞笑的廣告，自己找吧。

2點 唱歌（可唱半段）

3點 說出自己經(jīng)歷中最快樂或最丟人的一件事

4點 給大家講或讀一個笑話

5點 用肢體語言表演成語，直到觀眾猜出為止，猜出者可獲獎品 6點 對墻壁大聲說三次“我愛你”

7點 表演

準備好一段很搞笑的文字，比如那一段“我是一頭豬，。。。。”呵呵，讓他大聲讀出來，里面還可以要求動作。

9點 吻桌子（柱子）

被罰者要親吻指定的一個桌子5下，這時最好有照相機伺候，呵呵，出來的照片肯定很精彩！

10、11點 真心話大冒險

12點 腦筋急轉(zhuǎn)彎

問：

一個西瓜切4刀.怎么樣切才切9塊.吃了就會10快西瓜皮?

一個西瓜切3刀要怎么切才能讓5個人平分

一個西瓜切三刀,七塊西瓜~八塊皮！

蜜蜂停在日歷上

風和日麗（蜂和日歷）

有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在豬圈

抑揚頓挫（一羊蹲錯）

請龜兔賽跑，請豬來當裁判，請問龜兔誰會贏？

答案： 不能說！說的人是豬

有個地方能進不能出,請問這是什么地方?

答案： 墳墓

雞鵝百米賽跑,雞比鵝跑得快,為什么卻后到終點站?

答案： 雞跑錯了方向

一只皮球和一個鐵球從高樓上掉下來，誰先落地？

答案： 鐵球

上課鈴聲東響了，卻沒有一個同學在教室里，怎么回事？

答案： 上的是體育課

提問：茉莉花、太陽花、玫瑰花哪一朵花最沒力？ 回答：茉莉花。

原因：好一朵美麗(沒力)的茉莉花。

提問：猩猩最討厭什么線？

回答：平行線。 原因：平行線沒有相交(香蕉)。

提問：橡皮、老虎皮、獅子皮哪一個最不好？ 回答：橡皮。

原因：橡皮擦(橡皮差)。

提問：布和紙怕什么？ 回答：布怕一萬，紙怕萬一。

原因：不(布)怕一萬，只(紙)怕萬一。

提問：鉛筆姓什么？

回答：蕭。 原因：削(蕭)鉛筆。

提問：麒麟到了北極會變成什么？

回答：冰淇凌。 原因：冰淇凌(冰麒麟)。

提問：哪位歷史人物最欠扁？

回答：蘇武。 原因：蘇武牧羊北海邊(被海扁)。

提問：從1到9哪個數(shù)字最勤勞，哪個數(shù)字最懶惰？

回答：1懶惰；2勤勞。 原因：一(1)不做二(2)不休。

提問：怎樣使麻雀安靜下來？

回答：壓它一下。 原因：鴉雀無聲(壓雀無聲)。

提問：歷史上哪個人跑的最快?

回答：曹操 原因：說曹操曹操到

問題：米她媽是誰

答案：花 原因：花生米

小白加小白等于什么？

等于小白兔 原因：小白two 手機沒信號了?。。。。。?！

表演動作：

把自己的口頭禪變?yōu)?啊呀，討厭，人家是“淑男""

雙手在胸前抱拳,以左腳為中心,右腳抬起，原地轉(zhuǎn)圈.

發(fā)神經(jīng) 男人掩嘴笑， 她(你男朋友或女朋友)目不轉(zhuǎn)睛的盯著你們,突然伸伸她的小舌頭@_@ 吃手指頭！

團隊游戲活動心得篇七

團隊擴展游戲活動是一種通過游戲形式來促進團隊成員之間的溝通、協(xié)作和團結的活動，可以提高團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。最近，我參與了一次團隊擴展游戲活動，通過這次活動，我深刻體會到了團隊合作的重要性，并獲得了一些寶貴的經(jīng)驗和教訓。

第一段：認識團隊擴展游戲活動的重要性

團隊擴展游戲活動是一種全新的體驗，通過參與游戲的過程中，我們能夠更好地了解到自己和團隊成員的個性和特點。在這個過程中，我們要學會適應不同的環(huán)境和角色，與團隊成員進行良好的溝通，這對于團隊的效率和協(xié)作能力都是非常重要的。通過這次活動，我深刻認識到團隊合作的重要性，并明白數(shù)個方面需要進一步加強。

第二段：團隊擴展游戲活動中的合作與溝通

在這次活動中，我們被分為幾個小組，每個小組都需要完成一系列的任務。這要求我們在一起工作，并且有效地進行溝通和協(xié)作。我們必須相互交流，分享問題和解決方案，而且要學會傾聽他人的觀點和意見。通過活動，我意識到一個團隊的成功取決于每個人的貢獻和相互合作。

第三段：挑戰(zhàn)與適應性的培養(yǎng)

團隊擴展游戲活動通常設有一些難以克服的挑戰(zhàn)，這是為了讓參與者在解決問題的過程中培養(yǎng)適應性和靈活性。在面臨挑戰(zhàn)時，我們不能一味固執(zhí)地堅持自己的意見，而是要敢于嘗試新的方法和角度來解決問題。這樣，不僅可以克服困難，還能夠提高我們的思維能力和應變能力。

第四段：團隊間競爭和協(xié)作的平衡

有時候，在團隊活動中，我們會面臨同一組內(nèi)部的競爭，每個人都想在團隊中脫穎而出。然而，過度的競爭會導致團隊內(nèi)部的分裂和緊張氣氛。因此，我們要學會平衡競爭與協(xié)作。團隊成員之間應該相互支持和鼓勵，而不僅僅是為了自己的利益而戰(zhàn)斗。

第五段：總結與改進

通過這次團隊擴展游戲活動，我意識到團隊成員之間的相互合作和溝通是團隊成功的關鍵。在以后的工作中，我會更加注重團隊內(nèi)部的合作和協(xié)調(diào)，盡可能減少競爭和沖突。此外，我也會積極參與到團隊的活動中，提供自己的意見和建議，為團隊的進步和發(fā)展做出貢獻。

在團隊擴展游戲活動中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。這次活動讓我更加深入地了解了團隊合作的重要性，以及溝通和協(xié)作對于團隊的影響。在以后的團隊活動中，我將更加注重團隊協(xié)作和適應性的培養(yǎng)，努力幫助團隊取得更好的成績。我相信，通過不斷地學習和實踐，我能夠成為一個優(yōu)秀的團隊成員，為團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。

團隊游戲活動心得篇八

團隊游戲心得要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的團隊游戲心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【團隊游戲心得通用3篇】，供你選擇借鑒。

在公司組織的素質(zhì)拓展游戲中，我參加了真人cs對抗游戲和素質(zhì)拓展游戲，這是幾個必須由團隊共同參與完成的幾個活動。規(guī)則很簡單，但是，就是這么幾個看似簡單的小游戲卻讓我們隊友個個在游戲結束后扼腕嘆息!

印象最深刻的是：在一個團隊協(xié)作游戲中，當教練喊開始的時候，本應緩緩降低的竹竿卻“奇跡般”地被一次次抬高，好幾次都以挑戰(zhàn)失敗而告終!在這個游戲中，我一直奇怪：為什么竿子會一次次被抬升而非降落?有隊友說是規(guī)則不清，但是就我個人而言，即使在游戲中我也始終記得游戲的每個規(guī)則?；叵氘敃r場景，作為一個團隊玩這個游戲，我認為我們?nèi)鄙僖环N領導，我們需要一個統(tǒng)一指揮的領導人物。在團隊中，有時我們不需要說話，只需服從即可。只要隊長一開始強調(diào)好規(guī)則和重要注意點，齊下命令，相信隊員不會一開始就行動出現(xiàn)偏差。就上一點，則要求在團隊中一定要有鐵一般的紀律和每個隊員的專注與細心。這樣，我們就可以很好地減輕隊長的負擔，使我們的團隊多一層凝聚力!而在這個游戲中，讓我看得最清楚的一點是要想一個團隊力往一處使，勁往一處用，隊友間仍需要更多的磨練!游戲的幾次失敗，最顯著的一個原因是隊友的行動不一致。而我們團隊組成時間短，尚還未達到真正的團隊的階段，隊友間還缺少一種向心力、一種互動力，我們還需要一段時間的磨合令隊友都明白我們是一個團隊，而非個體，我們需互相協(xié)調(diào)行動!

一個簡單的游戲，卻讓我們一隊的人都對它心生遺憾，俗話說：人多力量大!但是，有時候人多卻并不是什么好事?！叭齻€和尚”的故事不正說明了這個問題嗎?如果只片面地強調(diào)“人多”的力量，那么最終將導致沒水喝的局面。因此，如果只是一味地執(zhí)行，而不懂得思考，不論對于自身的進步還是團隊的發(fā)展都是相當不利的。只有在有效的團隊領導下的“人多”那才能發(fā)揮巨大的力量!不論在生活還是在工作中，我們都需要一種集體的力量，如果我們要想把集體力量發(fā)揮最大，那么我們就需要一個有效的領導團體，要有一個有魄力的領導。

小游戲大感悟，讓我明白很多與人相處和應如何在團隊中成長、進步的道理。真的感謝公司的精心安排，讓我在游戲中能夠體會到工作中的不足，能夠發(fā)現(xiàn)自己的問題，得以及時反思，調(diào)整自己。同時，也感謝我的所有的隊友，能與我一起完成這幾個游戲，一起感悟，共同進步!

這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學習和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要在特定的時間，特定的地點，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

在我們沈老師的介紹下，我們都逐漸了解到“團隊合作”的含義，我了解到團隊合作具有“鍛煉練意志、完善自我、”的內(nèi)涵，是一項挑戰(zhàn)自我的訓練活動，意在鍛煉我們大學生的團隊合作意識，創(chuàng)造性的發(fā)揮個人潛力。這次活動雖然總共只有短短兩天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是永久性的，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。 團隊合作的當天早上，我?guī)е鵁o比高興地心情來到了學院操場，開始準備以一天的課外團隊訓練生活，這次團隊訓練是我們沈老師專門為我們開設的團隊訓練課程，我將在這一天的團隊活動過程中，完成老師分配的教學任務，幫助同學們更好的完成團隊訓練，在活動的過程中，大家都特別的積極主動，團隊訓練的氣氛相當活躍，老師的課程內(nèi)容很豐富而且具有創(chuàng)新性。

通過這一天的訓練，我對自己有了更深的了解，我們一個組是一個團體，做事大家一起做，遇到困難大家一起解決，每個人都有不同的思考方式，我們集合大家的智慧盡量把事情做到跟好。團隊訓練的我們總是充滿著激情，大家都顯出一股的積極應對困難。記得剛開始大家都還很迷茫，隨后大家慢慢熟悉活動流程。首先是組隊，讓大家都各自明白自己該做的那一環(huán)節(jié)，相互配合，上午我們的任務就是把這個活動的標題，也就的給本組取一個隊名，隊名要體現(xiàn)出積極向上心態(tài)，接著是隊訓，隊訓幾乎是一個團隊最具號召力的語言，然后圍繞隊名設計出隊徽，隊徽要有象征性，再圍繞隊徽設計隊旗，隊旗是體現(xiàn)一個隊伍特征的最明顯的標志，一定要經(jīng)過大家的共同討論才能定下。最后的隊歌，隊歌還真是有些棘手對大家來說，對我們學習汽車專業(yè)的學生，剛開始就是盲目的選曲，再把一些好的具有啟發(fā)性的句子填寫進去試著唱一下，看是不是流暢，然后就是不停的改進，該進。

第二天的上午老師再次上我們整理活動中各個環(huán)節(jié)的準備結果，還沒有準備好的組就的抓緊時間。上午準備搞一個匯報表演，看看大家這么長時間的勞動成果，得到的效果如何。就這樣，大家每個組都開始了本組匯報表演錢的內(nèi)部演練，大家都是充滿活力在投身這次活動中。操場上那種寧靜的上午氣氛頓時變得熱鬧非凡，操場上飄著各種各樣的富有寓意的旗幟，還有響亮的口號聲響徹學院各個角落。最后正式表演開始，每個組都拿出自己的成果，但是可能因為大家還是有些緊張，導致了一些組的整體的協(xié)調(diào)性不足，口號喊的也不是很整齊。與之前在操場上的情形有很大的出入，老師也看出來大家都很緊張的神情。于是在簡單的點評之后，決定讓我們各隊再表演一次，而大家也都很郁悶，怎么搞成這個樣子。都很不服輸，于是大家再次進行的認真的排練，發(fā)現(xiàn)有不協(xié)調(diào)的動作，就一個環(huán)節(jié)一連重復幾次直到大家都很熟悉為止。而經(jīng)過再次的排練之后，大家都重整旗鼓，再次進行表演的時候，大家表現(xiàn)出的是一種活力四射的態(tài)勢，而現(xiàn)場也是掌聲四起。這次大家配合得都更加有默契，大家都融入到溫馨的氛圍中了。

結束了團隊競技的表演，大家回到教室交流自己的心得，覺得收獲頗豐，大家一致認為團隊合作是一個團體成功的基礎，老師讓大家每人現(xiàn)場說說自己對這次活動的感受，大家還是一致提到了團隊合作是非常重要的這次活動中多少還是有些不足之處，但是我們每個人都參與進來了，大家都得到了鍛煉這是最重要的。最后每個人分別站到圍成的圈子里，大家都互相對對方進行了優(yōu)點轟炸，活動達到了高潮。兩個多小時很快就在同學們的笑聲中過去了。這個活動不僅解決了同學們許多生活學習上的困擾，也拉近了每個人的距離。分享了許多內(nèi)心的想法。 之后的交流中，老師感受到：我們的活動不在結果的成敗，而在于過程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽，在團結中感受幸福，在活動中體驗快樂，在活動中靈活運用。

在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的集體能夠順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個訓練過程結束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們快樂著，我們幸福著。

總之，通過這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓練，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

20__年2月22日我有幸參加了學校組織的體驗式訓練，訓練的時間雖短，收獲卻很大。訓練雖然結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。整個過程把妙趣橫生的游戲不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪。

在體驗中，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，在一開始設計自己團隊的隊名、隊徽、隊歌，就預示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。 短短的一天的時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!下面從認知和心里感觸來談談自己的感觸。

一、學會溝通交流，是加強團隊建設的重要保證。

顧名思義，團隊，是團結的隊伍。沒有團結，加強團隊建設只能是紙上談兵。千年修得同船渡，萬年修得同室坐。能在同在一所學校共事確實是緣分。由于性別差異、性格差異、情緒差異、工作思路差異等因素，在工作中難免發(fā)生爭論和摩擦，甚至出現(xiàn)暫時的不快。一旦出現(xiàn)這種情況，首先要進行換位思考，學會站在對方的位置上思考問題，體諒對方當時的心境和難處，反省自身存在的不足和問題，把雙方的矛盾和問題想得簡單化，避免復雜化，力爭大事化小、小事化了。堅決避免無事生非、上綱上線，芝麻小事演變成矛盾糾紛。溝通交流是消除矛盾隔閡的有效辦法，要敢于放下架子，主動找別人談心、解釋情況，直至主動道歉也無妨。

二、加強互動，協(xié)作支持

“為工廠創(chuàng)收”活動中讓我明白了，優(yōu)秀的團隊首先應該有一個優(yōu)秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標必須要制定計劃。有了共同的目標，有了計劃，就需要每一個人用心的全力以赴，密切配合。

所有成員在工作中做到有分工有協(xié)作，能夠相互支持，是加強團隊建設的關鍵所在。首先，要發(fā)揚團隊的協(xié)作精神。協(xié)作精神是團隊精神的重要內(nèi)涵，團隊每位成員在日常工作中，要正確處理好分管工作與全校工作的關系，處理好本職工作與其它工作的關系。在做好本職工作的同時，加強與其他成員的配合和協(xié)作，切實將分工與協(xié)作有機結合起來，積極營造良好的團隊協(xié)作氛圍。其次，強化成員間的支持和配合。我室工作頭緒多、任務重，工作中經(jīng)常會出現(xiàn)難以應對的局面，出現(xiàn)失誤和紕漏也在所難免。因此，在日常工作中，要積極主動配合同事們的工作，借用先前的一句話叫“相互補臺、共同上臺;相互拆臺、共同下臺?！?/p>

三、責任，團隊成功的保障

每個人都應該學會去承擔屬于自己的責任。如果你是國家的領導，你要承擔起祖國繁榮富強的責任;如果你是公司的老總，你要承擔起這個公司興衰成敗的責任;如果你是單位的員工，你要承擔在自己工作中失誤造成單位損失的責任;如果你是孩子的父母親，你要承擔養(yǎng)育兒女的責任;如果你是兒女，你要承擔贍養(yǎng)父母的責任;一個優(yōu)秀的團隊，更需要每個成員擔負起自己的責任，才能高效完成目標任務。一個感人的場面更能引人深思：兩隊體驗活動時，二對的隊員手機響了，違反了規(guī)定，教練要求二隊隊長承擔被罰的責任，當二隊隊長邊做俯臥撐便喊出：“承擔責任”這句話時，我感到了他是多么敢于擔當，我被感動了。此時無聲勝有聲，每個隊員都深深地理解了什么是自己肩負的“責任”。學校的發(fā)展，需要每位老師盡職盡責地完成自己的本職工作，整個團隊才會成為一個優(yōu)秀的教育群體。

四、合作，不抱怨、不埋怨

團隊成功的基石一個優(yōu)秀的團隊需要彼此之間用心合作，形成團隊的合力，才能完成共同的目標任務。看似簡單的“過呼啦圈”體驗活動，我們卻經(jīng)歷了一次次失敗，用了30多分鐘的時間完成，隊員與相鄰的隊員將腿綁在一起，然后，這一隊的成員必須在不犯規(guī)的情況下渡過大小不一的呼啦圈才算成功。難度很大，它需要我們每個成員靜下心來，擺正心態(tài)，心無旁騖，同心協(xié)力向著我們共同的目標努力才會成功，如果有一位隊員分心或沒有按要求去做，所有的努力都會前功盡棄。學會合作，不彼此抱怨埋怨，才會達到成功的彼岸。作為一名教師，每個人的工作都不是孤立的，需要彼此之間的合作交流和共享，排除一切雜念，守住我們心靈的那塊凈土，靜下心來鉆研業(yè)務，耐下心來教育孩子，這才是我們永恒的追求。

這次培訓除了認知方面得到提升外，自己最大的收獲還是來自心理層面。 第一是心態(tài)發(fā)生變化。通過培訓我對自己的工作崗位有了更深層次的認識，有了全新的定位。原來總感覺學校工作很瑣碎、很繁雜，有時候會覺得很累、很苦。

但現(xiàn)在我明白，雖然學校工作涉及項目多，內(nèi)容復雜，但非常有助于個人能力的提升。以后我會把每一項工作都當成是對自己的一次鍛煉、一次提高，我不僅會從中收獲成功的快感，還能在不知不覺中提升個人能力。應該說通過培訓，自己變得比以前更加熱愛自己的崗位。

第二是明確努力方向。在下一步工作中，自己將著重加強對十種意識的培養(yǎng)。即授課老師給我們提到的十種意識：換位意識，合作意識，高效意識，團隊意識，協(xié)調(diào)意識，應變意識，主動和創(chuàng)造意識。正所謂意識決定形態(tài)，通過各種意識的養(yǎng)成，對自己塑形，讓自己成形。

通過訓練，我們每個人都有不同的感悟和收獲，我想最重要的不是我們通過拓展訓練學到了多少知識，而是我們以后能夠應用多少，只有將感悟和認知應用到工作和生活中去才是我們真正的收獲。

團隊游戲活動心得篇九

規(guī)則：

猜數(shù)字(1~100)每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰，先由一個人來寫一個數(shù)字，然后大家在1~100間進行猜測。每猜一次范圍縮小，最后猜中的人進行抽簽接受這份大獎。下一輪由受罰者再寫數(shù)字，依此循環(huán)。

道具：準備三個簽，

1、滿漢全席。那么每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。

在房間內(nèi)你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。

3、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那么在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實話啊。這可是個好機會啊。

心得：

團隊游戲活動心得篇十

一、活動目的：

1、營造溫馨團隊，心手相牽構建和諧校園。

2、增加教職工之間的溝通和交流，增強集體的凝聚力、向心力。

3、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質(zhì)。

二、活動組織

策劃：工會組成員

參與：全體教師

三、活動時間：20xx年7月7日下午3：30開始

四、活動地點：學校一樓

五、活動工作安排

1、活動具體實施與策劃(工會組負責)

2、后勤保障(辦公室負責)

3、橫幅(辦公室負責)內(nèi)容：“沙溪小學教師期末工會活動”4、安全保障(曾奎負責)

5、攝相工作(吳必華負責)

6、活動計時計分：(體育組何麗、李巧嵐負責)

六、活動內(nèi)容：

1、組織趣味活動、表演、抽獎等;

2、活動結束后，到學校飯?zhí)镁鄄汀?/p>

附活動安排及游戲規(guī)則：

1、背夾籃球

游戲規(guī)則：每個科組出六名成員，分為三對，在起點處用背夾住籃球，跑一個來回，將球交給本組的第二對隊員，以此延續(xù)到第三對隊員，看哪個科組最快到達終點。在比賽跑動過程中不可以借助雙手，如中途落地須回到起點重來。

2、做動作，猜成語

游戲規(guī)則：每個科組出五名組員，第一名組員看成語并用動作演繹傳遞給第二名組員，依次演繹到最后一名成員，最后一名組員說出成語。

抽獎環(huán)節(jié)：由李主任抽出三等獎10名。

3、節(jié)目表演：林元揚老師等。

4、夾乒乓球

游戲規(guī)則：全員參與，以科組為單位，用筷子夾乒乓球跑到終點，放進籮筐中，然后返回將筷子交給下一名科組成員，連續(xù)接力時間為三分鐘，最后看哪一組終點處的乒乓球最多為勝。

5、椅上功夫

游戲規(guī)則：為了加強科組成員的團結精神，讓大家能有零距離接觸機會，看看哪一組成員能在一張椅子上站上最多的人數(shù)，并要在最后堅持三秒鐘。

抽獎環(huán)節(jié)：由丘校長抽出二等獎10名;

6、節(jié)目表演：江家亮老師等。

7、隔岸擊球

游戲規(guī)則：每個科組出三名隊員，兩名隊員分別在隔板的兩側(cè)擊球兩個來回，最后將球擊進第三名隊員的籮筐(或紙箱)里，以時間三分鐘計算，看誰接的球最多，則為獲勝者。

抽獎環(huán)節(jié)：由譚校長抽出一等獎2名(在完成三輪抽獎后，其余沒被抽中的教師均為三等獎)。

團隊游戲活動心得篇十一

您是否正為日?？菰锏墓ぷ鞫鵁?您是否正為高強度的工作而倍感壓力?來參加我們的活動吧，一起走向戶外感受清新的空氣，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂，它將令您忘卻憂愁，體驗生活帶來的樂趣。

我們將在旗峰公園舉行一系列的戶外活動(活動方案詳情請參閱附件)，活動完畢后我們將會宴請所有同事一起共進晚餐。

您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加，禮物不分大小輕重，能代表您的心意就行。

別忘了在禮物中送上你溫馨的祝福哦~~歡迎您攜帶您的家屬參加!提前祝大家生蛋”快樂!圣誕趣味游戲活動方案一、活動宗旨：為了迎接耶誕節(jié)的到來，同時也為了豐富hr的業(yè)余生活，加強同事們彼此之間的交流，增進大家的感情，特舉辦此次的趣味活動。

二、活動時間：20xx-12-19(10：00-18：00)10：00hr辦公室聚合11：00到達目的地11：30-16：30活動時間17：30聚餐(星級酒店)

三、

1、二人三足跑活動道具：繩子2條(或護膝)，秒表，口哨40個，起跑線和終點線間距50米。

活動詳細：參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。

活動規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。

2、真愛永流傳活動道具：一次性吸管40根，可掛飾物4個，兩人間距2米。

活動詳細：每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。

游戲規(guī)則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。

3、快樂抱抱爆活動道具：氣球50個，起跑線和終點線間距為50米活動詳細：比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協(xié)助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊員最先通過者獲勝。

活動規(guī)則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進。

4、袋鼠跳跳向前沖活動道具：大麻袋2只，起跑線和終點線間距為30米活動詳細：隊員分為兩邊，比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位元組員，以速度決定勝負。

活動規(guī)則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。

5、心意大碰撞全體參與人員自備禮物一份(需包裝)，統(tǒng)一排號，全員參與抽獎，根據(jù)相應的號碼來領取相應的禮物。

七：其他待補充方案二：地點：籌建處籃球場間：20xx年1月1日(元旦節(jié))15:00～17:30活動內(nèi)容具體如下：以集體游戲為主，現(xiàn)場報名，自由組隊，游戲強調(diào)團隊協(xié)作，各項游戲中獲得第一名的將獲得禮品。

本著娛樂第一，比賽第二”的原則，重在參與!希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個愉快的下午!活動項目：1、齊心協(xié)力游戲方法：現(xiàn)場報名，自由組隊，3位員工一組，3名隊員站成一排，將中間相鄰的腳綁在一起，做3人4足，然后用筷子夾著乒乓球運到5米外的另一邊(可左右手同時進行)，兩分鐘內(nèi)看哪組運得最多的勝出，(乒乓球掉地上的做廢，不能再夾起來)。

2、當仁不讓游戲方法：(經(jīng)典老游戲搶板凳”)游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數(shù)減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。

贏的人給予獎勵。

3、馬蘭花游戲方法：多人游戲，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠馬蘭花，馬蘭花。

風吹雨打都不要怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花。

開幾朵?”開*朵”(主持人)，大家根據(jù)主持人說指令，就近迅速抱攏，人數(shù)為主持人宣布的數(shù)量，多了少了都為失敗，失敗者即遭淘汰。

剩下的人繼續(xù)游戲，最后，主持人根據(jù)情況宣布勝利者(原則上3人以內(nèi))4、水!水!水!”游戲規(guī)則：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規(guī)定時間內(nèi)按傳到最后的水的多少算勝負。

5、混合接力籃球、排球、乒乓球(嚴肅規(guī)則，籃球彈兩次為違例，排球、乒乓球落地為違例，違例者返回起點重新開始)6、飄來飄去參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。

體現(xiàn)配合能力和競爭能力。

(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)7、投圈套物游戲規(guī)則：每隊5人，每人有5次投圈的機會，套一瓶啤酒，累計套中最多的隊有獎品，而最少的隊，需在眾人監(jiān)督下，喝完一瓶啤酒。

(單組進行，計數(shù))8、背部運球游戲方法：現(xiàn)場報名，三人一組;一人將氣球吹大，二人背對背，將氣球放于兩人背部之間，從起點開始，兩人用背部夾住氣球共同行進20米往返(于10米處設置折返點)，同時攜帶一個未充氣的氣球，如氣球中途落地，則需返回起點重新再運，到終點后由兩人用背部將氣球擠爆，另一人將未充氣的氣球吹爆，游戲動作完成。

用時最短者獲勝。

(單組進行，計時)9、吸星大法游戲規(guī)則：人數(shù)：分2～4隊器材：吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆方法：在距離起點約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆，然后讓隊員拿吸管從起點出發(fā)至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。

10、滾來滾去”游戲規(guī)則：持棒趕球，20米往返(于10米處設置折返點)，每個隊3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將球趕至并繞過障礙物，然后再趕球返回起點交與下一名隊員，用時最少的隊伍獲勝。

方案三：舞動青春快樂人生”趣味游戲活動方案為了迎接七夕的到來，同時也為了豐富員工的業(yè)余生活，加強同事們彼此之間的交流，增進員工的感情，特舉辦舞動青春快樂人生”的趣味活動。

一、指導思想為切實加強我所員工的身體健康，樹立健康第一”的教育理念，認真落實陽光體育行動，增強員工的體質(zhì)，促進員工健康、和諧發(fā)展。

二、活動目標通過有趣的游戲體驗和互動，使員工們開心快樂，懂得生命在于運動，陽光心態(tài)是健身之本，科學地開展豐富多采的健身娛樂活動，提升生活質(zhì)量、管理能力和促進工作高績效。

通過活動，培養(yǎng)員工的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富員工的業(yè)余生活，激發(fā)員工的運動熱情，弘揚個性特長，促進員工全面健康地發(fā)展。

讓管理所成為發(fā)展個性的樂園和溫馨和諧的家園。

三、活動主題舞動青春快樂人生四、活動內(nèi)容：活動前，全體員工抽簽分為紅隊、藍隊、綠隊、紫隊、黃隊，然后根據(jù)活動項目要求，派隊員參加活動，記總分多者為勝，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。

(一)二人三足跑參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。

游戲規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。

(二)真愛永流傳每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。

游戲規(guī)則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。

(三)快樂抱抱爆比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協(xié)助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊員最先通過者獲勝。

游戲規(guī)則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進。

(四)袋鼠跳跳向前沖比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負。

游戲規(guī)則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。

(五)動物大連蹲各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到?jīng)]反應的那對輸，游戲進行3次，每勝一次100分。

(六)踩氣球當場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

(七)拋繡球一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。

拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。

(八)疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸?shù)舻男〗M須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。

(九)三人抱成團每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令三人抱成團”，參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!五、活動要求及注意事項：1、安全第一。

員工應服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險;小心行事，注意安全。

2、保護環(huán)境，活動中產(chǎn)生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好!在活動結束時，集體打掃戰(zhàn)場!3、此次活動內(nèi)容是休閑游戲為主，希各位朋友以休閑裝出行，請勿穿正裝，女員工們最好勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響本隊成績。

4、中途有事需提前離開的員工請報告工作人員，因人數(shù)較多，請大家聽從指揮及安排，讓我們共同把此次活動順利完成。

團隊游戲活動心得篇十二

今天下午上了一堂別開生面的室內(nèi)拓展訓練課——這是一門讓我們彼此了解、磨練意志、錘煉團隊協(xié)作能力的實踐課。

培訓老師先將我們這批新員工分成三個組，每組就是一個團隊。接下來的競爭，就將在這三個團隊之間激烈展開！

第一個項目是“破冰”：規(guī)定我們在二十分鐘內(nèi)為自己的團隊選出兩位隊長、給團隊起隊名，設計隊徽、隊呼、隊歌，并同時每個成員要在一張大白紙上畫下各自的一只手掌，在手心寫上名字，分別在手指上寫上籍貫、學歷、特長、愛好、專業(yè)，再將紙上所有相同的部分連接起來，這個環(huán)節(jié)讓團隊里的成員彼此之間有個初步的認識。經(jīng)過大家的集思廣益后，最終確定我們隊的隊名叫做“紅日”，隊徽是一輪初升的紅日，象征著我們是招行新鮮的血液，將在未來的日子里冉冉升起，光芒萬丈！我們的隊呼響亮而又激昂“紅日最強，奮發(fā)圖強”！隊歌則是改編自《xx》：xx！

第二個項目是“隊列”，每個隊要各自帶隊向大家展示在上一個項目中的成果，在這個環(huán)節(jié)中展現(xiàn)出我們每一個成員的精神風貌和對招行的信心！并充分體現(xiàn)出集體的智慧和力量的強大！

第三個項目是“解手鏈”：這個項目是今天下午相對最難的一個環(huán)節(jié)，在此項目中由于我們隊沒有經(jīng)驗屢試失敗，但是大家并沒有輕言放棄，而是群策群力，快速的形成新的并加以嘗試，最終還是勝利解開，但是卻因歷時半個多小時沒能奪冠，不過成功的喜悅洋溢在每個隊員的臉上，大家的歡呼聲依舊高昂，并沒有因落敗而頹喪。從這個環(huán)節(jié)中讓我們每個人都明白到，凡事都不能急于求成，遇到困難要大膽嘗試小心求證，并且隊友間的相互鼓勵與配合是不可或缺的！

第四個項目是“孤島求生”：要求每隊派11個人，全部站上一張不足一平方米的正方形墊子上，并在20分鐘內(nèi)堅持時間最長的一方獲勝。怎么站能穩(wěn)住重心，讓任何一個站在墊上的人都不會失重傾倒？大家商量后決定讓隊長站中間穩(wěn)住重心，畢竟男生力氣會大點，能穩(wěn)住整個的重心，其余十人圍在外圈分別握住對面那個人的手，并且向外拉調(diào)整好各自的重心，可惜第一次在3分鐘不到就摔倒，大家趕快調(diào)整好位置再接再厲，最后以45秒只差惜敗“夢之隊”屈居第二。這個環(huán)節(jié)很好的體現(xiàn)了大家的凝聚力，為了達到某個目標，整個團隊的人共同努力去實現(xiàn)，并積極參與配合去完成！

最終的這次拓展活動的果卻是三個團隊打成平手，看來大家的綜合實力相當，都是最優(yōu)秀的團隊！

通過這次拓展訓練項目的團隊展示，提高了我們大家在應對挑戰(zhàn)、解決問題和團隊協(xié)作的能力。讓團隊成員間的距離越來越近，彼此多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情！我們每個人都是一顆璀璨的明珠，在自我閃耀的同時，也在互相照耀著！希望我們大家將來都能成為閃閃發(fā)光的那輪紅日！

團隊游戲活動心得篇十三

團隊游戲是指需要團體協(xié)作來共同完成任務的游戲，那么應如何設計團隊游戲相關的

活動方案

一、 人員集合

點到，品牌老板確認

二、 集合、問好、回答問題yes or no、解散

統(tǒng)一口徑

集合=40秒按組站好，組長站前面

肅靜：哈嘍 嗨;嗨 哈嘍

問好=親愛的家人們大家早上好

回答=好，很好，認識你，真好

回答問題=yes no

解散=散同時拍手

三、 人員

自我介紹

四、 人員分組

1-6報數(shù)

五、 團隊建設

隊名、隊呼、隊歌、隊歌演唱

六、 團隊展示

按小組順序看哪個組聲音大，有創(chuàng)意

七、 團隊建設互動游戲

夏天到了什么花會開呢?。

夏天到了 花兒開，開幾朵，n朵

游戲二：松鼠、大樹

意義：在生活中、工作中、學習中，我們在不斷的認識著新的朋友，接觸著新的團隊，但是現(xiàn)實往往是殘酷的，我們隨時面對這淘汰、孤立、拒絕等等的困擾，有時我們是失敗者，但又有時候我們是成功著，所以我們要正確的看待事、物、調(diào)整好自己的心態(tài)，以平常心的心態(tài)來看待所面臨的事、物，正所謂心態(tài)好了哪里都是舞臺，心有多大，舞臺就有多大。

游戲三：我來比劃你來猜

團隊的有效溝通不單單是短信、電話、語言就能表達的，不同的表達方式會帶來不同的表達效果，正如某總經(jīng)理穿100元的西裝和乞丐穿100元的西裝，給人的感覺是不一樣的，所以說同樣的意思要用最有效最直接的方式表達出來，同時又能讓搭檔明白你所表述的意思。這就是團隊的默契與高效溝通。

游戲四：信息驛站

在信息傳遞的時候，感覺是不一樣的，理解能力是不一樣的，所以會出現(xiàn)一定的偏差，如何縮小偏差呢，提前演練、統(tǒng)一口徑、統(tǒng)一計量方法、調(diào)配順序。

游戲五：小組報數(shù)推進到大組報數(shù)推進到全體報數(shù)

按時間算，意義：團隊當中往往都會因為個人的不努力而給團隊拖后腿，時間通過演練后不斷的縮短，證明了不是不可能只是沒有找到方法，每天進步一點點，每個人只要用心做了，按要求做了，努力做了，帶著責任和使命去做了，那么我們最終的目標才能夠達成。

八、注意事項

安全、衛(wèi)生、職業(yè)道德與素養(yǎng)

九、 工作要求

按時到場、會議紀律、執(zhí)行文化、團隊協(xié)作。

不能遲到、不能說話、服從指揮、小組作戰(zhàn)。

一、活動目的：促進教師的相互了解，歡度教師節(jié)，豐富教師校園文化娛樂活動，增強教師鍛煉意識，提高身體素質(zhì)，加強教師間的合作能力和凝聚力，在和諧中樹立團隊精神。

二、活動原則：人人參與，團結進取

三、活動時間：9月7日下午5：30—6：30

四、活動地點：本園操場

五、活動攝影：郭世樂

六、活動項目：萬腳一心、動物大連蹲、真愛永流傳 、占領陣地、力拔山河

七、參加辦法：活動前，全體教師抽簽分為紅隊、藍隊，然后根據(jù)活動項目要求，派隊員參加活動，記總分多者為勝，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。

八、各項游戲規(guī)則介紹：

1、萬腳一心

紅、藍兩隊隊員分別用左手搭前面隊員的右肩膀，右手抓住前面隊員的右腳，圍成一個圓形向前邁進，到對面再繞回來，快的那隊為勝。游戲進行2次，每勝一次100分。

2、動物大連蹲

各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到?jīng)]反應的那對輸，游戲進行3次，每勝一次100分。

3、真愛永流傳

各隊派出8人，每隊所有人嘴里叼支吸管，第一個人把吸管上的三角鐵順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。游戲進行3次，每勝一次100分。

4、占領陣地

每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。

5、力拔山河(拔河)

紅、藍兩隊的全體成員參加，游戲進行3次，每勝一次100分。

一、活動領導小組:

組長: 龔雪萍

副組長: 王艷 徐逸明

成員：俞云芳毛華芬 周吉 陳費筠陸艷

二、活動時間：

20xx年6月30日下午13：00—15:00

三、活動地點：體育館

四、活動項目和規(guī)則

1.投籃進筐負責人：趙凱

參賽人員：每隊3人 (一男兩女)

比賽規(guī)則：男教師在罰球線、女教師在圓弧線定時按序投球。時間2分鐘，誰投的只數(shù)多誰就獲勝。

2.蛙式車接力賽 負責人：管亮

參賽人員：每隊4人

比賽規(guī)則：以用時最少隊獲勝。

3.100米障礙滾鐵環(huán) 負責人：蔣行儉

參賽人員：每隊2人

游戲規(guī)則：用鐵勾推動鐵環(huán)向前滾動，要求鐵環(huán)不出規(guī)定的跑道，不影響他人比賽，比速度。若出現(xiàn)鐵鉤拖著鐵環(huán)走，或偏離跑道，即取消比賽錄取資格。技術、速度分數(shù)各一半。

4.呼啦圈 負責人：張少偉

參賽人員：每隊2人

游戲規(guī)則：聽裁判哨聲開始比賽計時，轉(zhuǎn)滿3分鐘入圍。接著相關選手繼續(xù)附加賽，附加賽由場地裁判宣布規(guī)則。

5.保齡球負責人：王學奇

參賽人員：每隊2人

游戲規(guī)則：每人拋三次。計數(shù)與名次：以三次碰倒的瓶數(shù)累加多者勝出。若成績相同，則相關選手繼續(xù)附加賽直到排出名次。

6. 跳長繩負責人：黃震

參賽人員：每隊4人

比賽規(guī)則：兩人甩，兩人跳。時間2分鐘，以跳的個數(shù)最多者為勝。

五、比賽報名及注意事項：

1.以年級組為單位(包括后勤組與行政組)，共8支運動隊參與。

2.工會會員均可參賽，參賽人員每人限報一項，不可兼報多項，報名請至年級組長處，由年級組組長匯總后上報工會。

報名截止日期:6月27日放晚學前。

3. 參賽隊員一律要求穿好運動鞋，并做好賽前準備。

六、獎勵辦法：

每項比賽設一等獎1名、二等獎2名，三等獎3名。

友情提醒：本次活動友誼第一，比賽第二，如在比賽中遇到有爭議的地方需要協(xié)調(diào)，最終解釋權歸工會。

團隊游戲活動心得篇十四

地點：休息室或培訓室

目的：通過通過有效的激勵游戲來激發(fā)員工的學習氛圍和工作熱情 游戲一：少一把椅子

此游戲在于激發(fā)員工的學習興趣，幫助他們振奮精神，提高學習效果，增強工作熱情。游戲規(guī)則和程序：

1、準備一些關于本次培訓課程或關關議題的問題，一線卡片上寫一個問題。

2、把所有多余的椅子都搬出出，另外再多搬出一把椅子。

3、在房間里準備出足夠的空間，把每把椅子擺放好。

4、給員工講一下游戲規(guī)則，在你播放節(jié)奏明快的音樂時，讓他們繞著房間走動。音樂停止時，這時員工會搶椅子，給那個因為沒拾到椅子而站在一旁的“幸運者”一張卡片，請他回答上面的問題。

5、再搬走一把椅子，游戲繼續(xù)。進行五六個回合。

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2、這種心情是什么原因？

總結

1、游戲結束后，向答題答對者頒發(fā)獎品，然后告訴他們，從長遠看，看起來暫時是輸家的其實經(jīng)常是贏家。任何事物都是有兩面性的，一個人在這件事上吃虧就必定在其它方面得到補償。工作中也是如此，看似這檔熱線沒有接到熱線，但也一次熱線來時你將得到更多。

2、在這個游戲中真正聰明的人并不會因為搶不到椅子而緊張。完全以從容處之。搶到了固然是好，搶不到大不了回答一個問題，答對了還可以得到獎品，從一定角度來講也是一種人生態(tài)度，得之我幸，失之我命。

3、此游戲只是供活躍氣氛之用。

游戲二：山之君

這個游戲有助于發(fā)揮學員的最佳水平，當精力不濟的時候激發(fā)員工的活力?？朔挓?，幫助

別人度過難關，激勵長期表現(xiàn)欠佳的員工，激發(fā)團隊的最佳績效，檢驗員工的激勵能力。讓員工體會到強有力的積極形象可以給人留下強有力的積極感覺。

游戲規(guī)則和程序：

讓學員閉上眼睛，進入放松狀態(tài)。接下去，復述下面的內(nèi)容，帶他們進入想象之國度:

現(xiàn)在往地面上看。你看到了下面蜿蜒起伏的宏偉青山，遠處，你發(fā)現(xiàn)群山后面矗立著一座壯觀的城堡的輪廓，你飛得近了一些，這時你看到這座城堡是由灰色的石頭建成的，你離得更近了，你正盤旋在皇家宮廷的上方，這個庭院周圍遍布壯麗的紅旗，你有一種預感，預感什么事情會發(fā)生。你接近院子后面城堡的大塔樓，你看到了城堡的墻上裝飾著色彩美麗的玻璃窗，一扇大窗戶是開著的，你從窗戶飛進塔樓，你身下是一個大廳。當你再一次環(huán)顧大廳時，你又了強烈的預感和好奇心。

大廳的天花板有30米高，墻上裝飾著各種顏色的大旗，開花板上懸掛著12個巨大的枝形吊燈，每個吊燈里邊有幾百盞燈，下面是一個長長的餐桌，桌子四周的椅子旁邊站著200個身著彩裝的人，他們正在慶祝一個重要的日子，祝賀一個偉人，每個人都面向席中的主人，舉起他們手中的高腳杯。這里流光溢彩，金碧輝煌，麗服盛裝、山珍海味應有盡有。你盤旋在空中，觀看這一盛況，你的興奮感在繼續(xù)增強。

慢慢地、慢慢地、保持自豪和滿意的感覺

漸漸地、漸漸地睜開你的眼睛。

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1、你對這場想象之旅感覺如何？

2、以后你能回憶起這個形象嗎？

3、這個形象對你有多大的幫助？

總結：

1、保持會場的安靜，這個游戲可以起到很好的放松效果，因為它使員工張開想象的翅膀，幫助他們放松精神，盡快地從疲勞的狀態(tài)中恢復過來。

2、當引導員工相象萬千尊榮集于一身的時候，能夠增強他們自信心，有助于日后的實際工

作。

游戲三：抬人游戲：

此游戲在于挖掘員工的想象能力，讓他們明白：沒有做不到的事，用行動去表現(xiàn)出來，同時充分發(fā)揮團隊的合作精神，積極參與。

游戲規(guī)則和程序：

將大家分成兩隊，各安排一名隊長

每隊任選一名被抬者a，再選出四名隊友（可選男性，力氣較大者）

讓這四個人每人使用兩只指頭，把a抬起來

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總結：

游戲結束后，向表現(xiàn)出色的小組頒發(fā)獎品。

告訴大家很多事情表面上看上去很難完成，但只要用對方法就很簡單。

如果用現(xiàn)在的方法不能達到目標，就試著作一些其它的嘗試或改變。

1、只要想到了就去做，游戲中其實有人想到了用這種方式，由于沒有嘗試所以沒成功。

2、運用團隊的力量。

游戲四：同心協(xié)力

3、將學員分成幾個小組，每組在5人以上

4、每組先派出兩名學員，背靠背坐在地上

5、兩人雙臂想到交叉，合力使雙方一同站起

6、以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需要再來一次，直到成功才可再加一人

7、培訓者在旁觀看，選出人數(shù)最多且用時最少的一組為優(yōu)勝

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1、你能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎？

2、如果參加游戲的隊員能夠保持動作協(xié)調(diào)一致，這個任務是不是更容易完成？為什么？

3、你們是否想過一些辦法來保證隊員之間動作協(xié)調(diào)一致？

游戲五：拉拉隊

2、由組長編排舞蹈及臺詞

3、各組拉拉隊表演自己組的舞蹈

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1、作為小組組員，你們是否想過拉拉隊是怎樣鼓舞現(xiàn)場氣氛的？你們組的行動是否按照這

個主旨展開的？

2、作為組長，你是怎樣調(diào)動組員的積極性的？碰到不配合的組員，你是怎么處理的？

3、完成演出后，你們對于拉拉隊的認識是怎么樣？它的角色是否重要？

4、怎樣把拉拉隊的作用運用到你周圍的朋友或者同事身上呢？

游戲六：超級模仿秀

1、讓學員站成一圈，培訓者先站在其中做示范。游戲開始時，培訓者抬起手隨意指向另一

2、告訴大家不許指向已經(jīng)指著別人的人，當大家都指著別人時，才可以把手放下。培訓者

可以退出圈子，讓學員們自行游戲。

3、現(xiàn)在告訴他們，請他們把目光鎖在剛才指向的人的身上。他們的工作就是監(jiān)督那個人，要模仿那個人的每個動作。記住，是每一個動作，無論這個動作有多小，多么不經(jīng)意。

4、學員們只能站著不動，只有他們的模仿目標動了他們才能動。

5、游戲開始后你會發(fā)現(xiàn)，到處都是小動作。無論什么時候，當有人做了一個動作，這個動

作將會被大家傳播開，無休止的重復下去。

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1、有誰知道這個動作是誰先發(fā)起的嗎？

2、當某人先開始后，一旦別人都這么做了，有什么麻煩？

3、這個游戲是如何模擬你的團隊在現(xiàn)實生活中的做法的？

4、這個游戲的代價是什么？

5、對你來說，你個人停止參與這個不良循環(huán)，是多么重要？

6、為了改變這種規(guī)范，你愿意做什么？

游戲七：選擇

1、發(fā)給學員每人一張卡片，上面寫了一個假定的小故事，在故事的最后，需要主人公作出

選擇。現(xiàn)在告訴學員，你們就是這個主人公，請你們做出自己的選擇。

你開著一輛車。

在一個暴風雨的晚，上

你經(jīng)過一個車站。

有三個人正在等公共汽車：

一個是快要死的老人，好可憐的；

一個是醫(yī)生，他曾救過你的命，是大恩人，你做夢都想報答他；

還有一個女人/男人，她/他是那種你做夢都想嫁/娶的人，也許錯過就沒有了。

但你的車只能坐一個人，你會如何選擇呢？請解釋一下你的理由。

2、讓學員說說自己的選擇，并說出理由。

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1、如果你是主人公，你的選擇是什么？

2、你是否想到了其他的方法？

游戲八：滅蠟燭

1、把學員分成2-3個隊，每隊人數(shù)相等

2、兩張桌子上分別放15支蠟燭點上，桌前1.5米劃上界線

3、每隊依次派出選手進行滅蠟燭：

要求：a．每人只有30秒種時間，只能用“披風”扇3次

b．如果沒有把15支全滅掉可以用嘴接著吹

c．不可以走出規(guī)定的界線

4、哪個隊最終吹滅的蠟燭總數(shù)最多獲勝。

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