總結是一種思考的過程，可以幫助我們更好地成長和改進?？梢赃\用排比、對比等修辭手法，讓總結更加生動有力。這些范文有助于您更好地理解如何撰寫一份優(yōu)秀的總結。
突破自己心得篇一
第一段：引言（200字）
大膽突破自己是一種積極而勇敢的生活態(tài)度，它代表了人類追求成長和超越的愿望。當我們在生活中敢于挑戰(zhàn)自己、突破自己的局限，我們會有更多的機會去發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力，擁有更豐富多彩的人生。在我的成長經(jīng)歷中，我也曾多次嘗試突破自己，從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：挑戰(zhàn)自我（200字）
為了突破自己，我曾經(jīng)嘗試了許多新的事物和不同的領域。比如，我曾經(jīng)報名參加了一項藝術培訓課程，雖然我對藝術一竅不通，但我想通過這個機會，開啟一個全新的大門，挑戰(zhàn)自己的創(chuàng)造力和想象力。另外，我也曾報名參加了一次馬拉松比賽，盡管我從未接觸過長跑這項運動，但我想通過這個挑戰(zhàn)，鍛煉自己的意志力和耐力。通過這些嘗試和挑戰(zhàn)，我深刻體會到了只有大膽嘗試，才能有所收獲的道理。
第三段：面對困難（200字）
然而，突破自己并不總是一帆風順的。在我挑戰(zhàn)自己的過程中，我也經(jīng)歷了許多困難和挫折。藝術培訓課程中，我發(fā)現(xiàn)自己并不具備天生的藝術才華，每次面對畫布時，我總是頗費周折。在馬拉松比賽中，我很快就感受到了長跑的辛苦和挑戰(zhàn)，每一步都讓我感到痛苦和疲憊。但是，正是這些困難讓我更加明白，突破自己需要付出努力和堅持，只有經(jīng)歷過難以逾越的障礙，我們才能成就更大的突破。
第四段：成長與收獲（200字）
盡管突破自己的過程中會有許多困難和挑戰(zhàn)，但是每一次努力和堅持都讓我成長了一點點。通過藝術培訓課程，我的創(chuàng)造力和想象力得到了培養(yǎng)，我學會了欣賞和理解藝術，盡管畫作還不夠完美，但我深愛著這個領域。而參加馬拉松比賽，鍛煉了我的意志力和耐力，我越來越能夠克服內(nèi)心的怯懦和恐懼，勇敢面對困難。這些經(jīng)歷讓我明白到，只有通過不斷挑戰(zhàn)自己，我們才能不斷成長、取得新的進步。
第五段：總結（200字）
大膽突破自己是一種積極向上的生活態(tài)度，通過嘗試和挑戰(zhàn)，我們能夠開拓自己的視野，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。在挑戰(zhàn)自我的過程中，我們或許會面臨許多困難和阻礙，但正是這些困難讓我們更加堅定和勇敢。每一次的努力和付出，都將讓我們成長一點點，收獲一份寶貴的經(jīng)驗和教訓。因此，我們應該勇敢地追求突破，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，讓自己的人生更加出彩。
突破自己心得篇二
每一個人都有自己的夢想和目標，但是面對各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，我們往往感到束手無策，難以突破自己。盡管如此，我們還是必須要面對，并且要不斷地挑戰(zhàn)自己，使自己成長和進步。在這篇文章中，我將分享自己突破自己的心得體會。
第二段：挑戰(zhàn)自己的重要性
挑戰(zhàn)自己并不是一件容易的事情，但是卻是非常重要的。我們可以通過不斷地突破自己，擴展自己的能力和技能，從而實現(xiàn)自己的夢想和目標。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，我們可以通過挑戰(zhàn)自己來鍛煉自己的勇氣和毅力，進而實現(xiàn)自己的目標。
第三段：個人經(jīng)歷
我曾經(jīng)有一個很大的夢想，那就是成為一名演講家。但是我一開始非常害怕公眾演講，害怕別人的批評和諷刺。為了實現(xiàn)自己的夢想，我開始自學演講技巧，并不斷地參加各種演講比賽和其他公眾場合的演講。這個過程中，我不斷地突破自己的恐懼和不安，通過不斷地練習，我逐漸變得自信，從而實現(xiàn)了自己的夢想。
第四段：突破自己的方法
突破自己需要有一定的方法和技巧。首先，要明確自己的目標和計劃，對自己充滿信心，并不斷地激勵自己。其次，要積極面對困難和挑戰(zhàn)，勇于突破自己的底線，并從嘗試失敗中吸取教訓，不斷完善自己。最后，要與他人分享自己的經(jīng)驗，通過他人的反饋和建議，不斷提高和改進自己。
第五段：結論
在突破自己的過程中，我們可以不斷地擴展自己的能力和技能，實現(xiàn)自己的夢想和目標。盡管面對各種困難和挑戰(zhàn)，但只要我們充滿信心和勇氣，積極面對挑戰(zhàn)，一步一步地去嘗試和突破，最終我們會成功實現(xiàn)自己的夢想與目標。所以，讓我們勇于挑戰(zhàn)自己，不斷追求進步和成長。
突破自己心得篇三
在我們的生命中，有時我們會感到生活的平淡無味，缺乏激情和挑戰(zhàn)。而大膽突破自己，嘗試不同的事物，是喚醒內(nèi)心活力和激發(fā)潛能的重要方式。通過挑戰(zhàn)自我，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的潛能，突破自己的局限，取得更大的成就。正是因為有了這樣的經(jīng)驗，我深深體會到了大膽突破自己的重要性。
第一段：迎接挑戰(zhàn)是大膽突破的前提
大膽突破自己意味著要面對新的挑戰(zhàn)，這可能是一個陌生的領域、一個從未嘗試過的技能，或是一個離舒適區(qū)較遠的經(jīng)歷。然而，只有迎接挑戰(zhàn)，我們才能突破自己，進一步發(fā)展自己?；仡櫸易约旱娜松?jīng)歷，像參加學校的辯論賽、加入學生會等都需要我克服恐懼和跳出舒適區(qū)。盡管一開始感到緊張和不安，但通過不斷努力和積極參與，我漸漸取得了相對突出的成績，并且積累了寶貴的社交經(jīng)驗。這些經(jīng)歷證明了當我們大膽迎接挑戰(zhàn)時，我們會發(fā)現(xiàn)自己的潛能和價值。
第二段：挑戰(zhàn)自己的極限
大膽突破自己還意味著要挑戰(zhàn)自己的極限。每個人都有不同的極限，這取決于我們過去的經(jīng)驗和信念。然而，只有當我們嘗試去突破這些限制時，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的潛能有多大。例如，我曾經(jīng)對藝術領域沒有自信，認為自己沒有天賦，但通過朋友的鼓勵我決定報名參加繪畫班。起初，我的畫作并不出眾，但隨著老師的指導和自己的努力，我發(fā)現(xiàn)自己的繪畫技巧和創(chuàng)作能力逐漸提高。在展覽會上，我的作品竟然受到了很多人的贊賞，這對我來說是一個極大的鼓勵和突破。這個經(jīng)歷讓我明白了只有挑戰(zhàn)自己的極限，才能發(fā)現(xiàn)自己的潛能和創(chuàng)造力。
第三段：面對失敗是成長的機會
在大膽突破自己的過程中，我們不可避免地會遇到失敗和挫折。然而，對于那些勇于接受失敗的人來說，失敗并不是一個終點，而是一個新的起點。正如著名作家曼德拉所說：“我從不失敗，要么贏，要么學?！碑斘覀兪r，我們應該反思自己的不足，并從中吸取教訓。我曾經(jīng)參加過一場舞蹈比賽，但最終未能獲得冠軍。雖然一開始感到失落，但是我決定繼續(xù)努力學習舞蹈，并從失敗中尋找到了自己的不足之處。幾年后，我再次參加舞蹈比賽，并成功獲得了冠軍。這個經(jīng)歷讓我明白了面對失敗，我們應該堅持不懈，找到自己的不足，并且相信下一次我們會取得更好的結果。
第四段：大膽突破自己可帶來自信和勇氣
通過大膽突破自己，我們會不斷獲得成功的經(jīng)驗，這會增強我們的自信心。當我們成功地突破自己的極限，克服困難時，我們會感到自己的能力更強大，自信心更加堅定。這種自信會使我們在面對困難和挑戰(zhàn)時更加勇敢和堅持。我曾經(jīng)有一次擔任班長的經(jīng)歷，這需要我在同學們面前發(fā)言，進行組織和領導。一開始，我感到緊張和不自信，但通過不斷地鍛煉和嘗試，我漸漸適應了這個角色，展示了自己的領導才能，并獲得了同學們的信任和尊重。這個經(jīng)歷讓我明白了自信是一個人實現(xiàn)目標和突破困難的重要支持。
第五段：大膽突破自己的重要性
總之，大膽突破自己是激勵個人成長和發(fā)展的重要方式。通過迎接挑戰(zhàn)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的潛能；通過挑戰(zhàn)自己的極限，我們可以超越過去的限制；通過面對失敗，我們可以吸取教訓并取得更大的成功。在這個過程中，我們會獲得更強大的自信和勇氣，這將為以后的成長和發(fā)展奠定堅實基礎。所以，不要害怕嘗試新的事物、跳出舒適區(qū)，大膽突破自己，去探索自己的潛能和價值。
突破自己心得篇四
人的一生中，總難免遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。在這種時候，大多數(shù)人都會選擇逃避或退縮，而唯有那些有勇氣、有冒險精神的人才能夠大膽突破自己，取得成功。下面我將以五個方面來談談自己在大膽突破中的心得體會。
首先，大膽突破自己需要正確的態(tài)度。無論是面對新的工作挑戰(zhàn)，還是面對生活中的問題，我們都需要擁有正確的心態(tài)。正確的態(tài)度能夠讓我們更加積極主動，處理問題更加從容。在接觸新的事物時，我們應該抱著開放的心態(tài)，不怕犯錯誤，勇于探索和學習。只有這樣，我們才能夠真正地邁出第一步，突破自己的局限。
其次，大膽突破自己需要克服內(nèi)心的恐懼和懷疑。在每個人的內(nèi)心深處，都存在著一種對未知事物的恐懼和懷疑。這種恐懼和懷疑會使我們產(chǎn)生拖延、猶豫不決的情緒，從而影響我們的行動力和效率。因此，在大膽突破自己的過程中，我們需要克服這種恐懼和懷疑，要有足夠的勇氣去嘗試和接受新的挑戰(zhàn)。只有克服了內(nèi)心的恐懼和懷疑，我們才能真正敢于冒險，追求更大的成功。
第三，大膽突破自己需要注重平衡和調(diào)適。在大膽突破的過程中，我們必然會遇到各種各樣的困難和阻礙。面對這些挑戰(zhàn)，我們需要保持冷靜，同時要學會平衡和調(diào)適。只有在平衡和調(diào)適的前提下，我們才能夠更好地解決問題，讓自己保持良好的心態(tài)。同時，平衡和調(diào)適也能夠幫助我們更好地發(fā)揮自己的長處和潛力，從而更容易取得成功。
第四，大膽突破自己需要不斷學習和進步。突破自己的過程既是一個挑戰(zhàn)的過程，也是一個成長的過程。在這個過程中，我們需要持續(xù)不斷地學習和進步。學習可以幫助我們更好地應對挑戰(zhàn)，提升自己的能力和素質(zhì)；進步可以讓我們變得更加優(yōu)秀，更加有競爭力。因此，我們應該保持持續(xù)學習的心態(tài)，不斷追求進步，為自己的大膽突破打下堅實的基礎。
最后，大膽突破自己需要有毅力和耐心。在大膽突破的過程中，我們可能會遭遇到失敗和挫折。然而，這并不代表我們應該放棄或者退縮。相反，我們應該保持毅力和耐心，不斷努力和嘗試。只有經(jīng)過多次的失敗和嘗試，我們才能真正地了解自己的優(yōu)勢和不足，才能夠更好地鍛煉自己，取得成功。
大膽突破自己，需要正確的態(tài)度、克服內(nèi)心的恐懼和懷疑、注重平衡和調(diào)適、不斷學習和進步，同時要有毅力和耐心。這些都是我在大膽突破中得到的寶貴心得體會。只有勇于突破自己，敢于挑戰(zhàn)自己，我們才能夠一步步走向成功的道路。讓我們大膽突破自己，展現(xiàn)出真正的勇氣和實力！
突破自己心得篇五
每個人在成長的過程中都會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)，無論是學習、工作、人生選擇等方面，都需要我們不斷地去突破自己，戰(zhàn)勝自己的內(nèi)心恐懼和顧慮。突破自己的過程是艱難險阻的，但是只有經(jīng)歷過這樣的過程，我們才能更好地了解自己，提升自己，讓自己更加成熟和成功。下文將分享我在這方面的一些心得體會。
第二段：挑戰(zhàn)自己的勇氣和決心
擁有挑戰(zhàn)自己的勇氣和決心是突破自己的第一步。我曾經(jīng)在大學期間，主修的是文科類專業(yè)，對于理工科的課程一直不是很感興趣。然而，我深知自己未來的職業(yè)發(fā)展需要一些理工科技能，因此開始了學習編程的嘗試。開始的時候我充滿了恐懼和不安，但是當我逐漸掌握了一些基本的編程技能后，我感覺到自己的世界被打開了，內(nèi)心充滿了成就感和滿足感。這讓我深刻地認識到，只要有勇氣和決心，我們就可以嘗試去突破自己內(nèi)心的恐懼和根深蒂固的觀念。
第三段：迎接挫折和失敗的態(tài)度
與挑戰(zhàn)自己的決心和勇氣相比，迎接挫折和失敗的態(tài)度同樣重要。在我們的生活中，挫折和失敗是無法避免的。但是，很多人習慣于放棄或者抱怨，而沒有去看到失敗背后的價值和機會。在我工作的時候，我曾經(jīng)負責一個項目，但是在項目的后期時出現(xiàn)了很多數(shù)據(jù)不一致的問題，導致了項目整體延誤。我深感無力，但是我開始和同事們一起積極尋找解決方案，最終我們成功地解決了問題。這個過程讓我更加堅定了，挫折和失敗是推動我們不斷前進的動力。他們可以讓我們更好地了解自己的不足，發(fā)現(xiàn)問題所在，然后加以解決。
第四段：克服內(nèi)心的恐懼和顧慮
除了面臨挑戰(zhàn)和失敗的態(tài)度，克服內(nèi)心的恐懼和顧慮也是突破自己的重要一環(huán)。在現(xiàn)代社會中，很多人都擁有各種各樣的恐懼和顧慮，或者是對于未來的不確定性，或者是對于未知領域的不自信等。我曾經(jīng)有一個機會，創(chuàng)業(yè)的機會，但是我的內(nèi)心充斥著很多恐懼和擔憂。然而，當我決定去嘗試時，我才發(fā)現(xiàn)原來自己的想象是過于恐懼的。最終，我成功地完成了這個項目，同時收獲了很多寶貴的教訓和經(jīng)驗。這個經(jīng)歷告訴我，克服內(nèi)心恐懼和顧慮往往是讓我們走向成功的關鍵。
第五段：總結
突破自己的過程是一段漫長而艱苦的旅程，其中包括了挑戰(zhàn)自己的勇氣和決心、迎接挫折和失敗的態(tài)度、克服內(nèi)心的恐懼和顧慮等。無論面臨何種情況和挑戰(zhàn)，我們都需要保持積極向上的心態(tài)和行動，勇往直前，探索未知的領域，擺脫固有的紛擾和壓力，實現(xiàn)自己的夢想與目標。只要我們不畏困難，勇于前行，突破自己時時刻刻都在進行著。
突破自己心得篇六
突破自己是每個人一生中都應該追求的目標，只有在不斷地挑戰(zhàn)自我、克服自我，才能讓自己不斷地成長進步。在這個豐富多彩的世界上，人們所面臨的挑戰(zhàn)和考驗也是各種各樣的，而如何突破自己，則是一個具有普遍意義和實踐價值的話題。在我的成長過程中，經(jīng)歷過種種的質(zhì)疑、挫折、困境和迷茫，也深刻體會到了突破自己所帶來的巨大收獲，本文將分享我的一些心得體會。
第二段：挑戰(zhàn)自我的重要性
挑戰(zhàn)自我是一種積極的行為，它能夠讓我們克服一些困難、增強自信、擴大自我認知、提高工作效率、豐富生活體驗。挑戰(zhàn)的過程中，我們需要勇氣、毅力和智慧來應對各種情況，而正是這些質(zhì)量的培養(yǎng)，更能讓我們在日后的人生道路上具備更強的競爭力。另外，突破自己也是人們實現(xiàn)個人發(fā)展和社會進步的重要手段，因為只有不斷地挑戰(zhàn)和突破，我們才能夠拓展自己的思路和領域，為人類的進步和發(fā)展做出更大的貢獻。
第三段：突破自己的三個步驟
突破自己并非只需要說說口號或者有些意氣用事的行動，而是需要一個規(guī)劃和實現(xiàn)的過程。在我的實踐經(jīng)驗中，突破自己大致可以分為三個步驟：明確目標、制定計劃、全力以赴。首先，我們需要明確自己想要達成的目標，不能過于追求可望而不可及的目標，也不能太過懶散。然后在這個基礎上，我們需要制定出具體可行且有可度量性的計劃，需要充分考慮到自己的能力、時間、技能等因素，然后再細化到每一個具體的步驟和具體的時間節(jié)點。最后，我們需要集中力量，一心一意的全力以赴去實現(xiàn)目標，一份耕耘，一份收獲。
第四段：突破自己的“那些事兒”
在我的生活中，有一些經(jīng)歷是我自認為最能體現(xiàn)“突破自己”的。比如說：參加英語演講比賽、嘗試寫作、獨自旅行等等。其中最讓我印象深刻的就是寫作，那時候我還沒有寫作的經(jīng)驗，每次想寫點什么，腦海里總是空白一片，碰到一個詞匯不會，就立馬卡住了。后來我就定了一個目標，每天堅持寫600字的作文，剛開始每天都是抱著一肚子慌張的心情，動筆時總是磨蹭半天的。但是，經(jīng)過了一個多月的努力，當我看到自己一篇篇字跡清晰的作文時，內(nèi)心的驕傲和自信都是無法用語言來表達的。那種感覺是前所未有的美好和滿足，我深刻認識到，突破自己是一條一定會有收獲的道路。
第五段：總結
總之，每個人都應該有一個“突破自己”的心態(tài)，有意識地去追求一個更加進步和完美的自己。雖然突破自己并非易事，但只有不斷地挑戰(zhàn)和突破自己，才能夠讓自己走得更遠，成為更加優(yōu)秀的人。在突破自己的過程中，我們需要做好規(guī)劃、全力以赴、積極應對，磨礪自己，提升自己。因為無論是成功還是失敗，用心努力過才更值得自己去掌聲鼓勵，也更值得去感受到自己的成長和提升。
突破自己心得篇七
每個人心中都有一個極限，從未挑戰(zhàn)，怕的是沒有成功而失去信心，因此在心里永久關閉了沒有突破的那扇窗。但我不一樣，我偏要推開它看到外面精彩的世界。
還記得，就在今年暑假，爸爸媽媽也正好休假，就帶我去了水上樂園，我興奮不已，到了地兒，我迫不及待沖了過去！碰巧我看到了和我說笑，時而又很貼心的哥哥！快樂時光從這一刻開始了！
我們幾個就像好多年沒見的老友，聊的熱火朝天，走著走著，我看到了好多好玩兒的，可是人山人海，想玩幾個項目也都要排和龍一樣的隊。我和哥哥、老爸，老媽一起玩兒了漂流、大喇叭，滑梯，我最喜歡在水里玩海嘯，因為有種飛的感覺，讓我在水中無法自拔。我心里默默地暗喜著，想：不是都說很嚇人嗎？也不過如此啦，我的臉上不由自主地笑了。呼的一聲，哥哥的腿像是踩了兩個火輪向我飛奔而來，拉著我說：走，我發(fā)現(xiàn)了更好玩兒的，保你喜歡。啊，原來是蹦極的地方，看上去可真刺激，等我看得發(fā)愣的時候，哥哥對我說：干嘛呢！快來?。∈桥铝藛?？我才不怕呢！我自信的說，接著毫不猶豫的走到了最高處。
向下望去如千尺，我強大的內(nèi)心慢慢的變得恐懼起來，我沒有露出一點兒破綻，于是我在心里一而樣，他臉上的表情都變了，多了些關心且擔心的神情。我意會到了，對他搖了搖頭說：沒事，放心吧。
快要起跳了，我忐忑不安的心雖然沒有好轉，但我相信自己一定可以，當起跳那一瞬間我閉了眼，深呼一口氣，我的心怦怦的，就好像一只兔子蹦來蹦去，等我再次睜開眼時，就已經(jīng)在平底上了，哥哥也都在我旁邊了，我像個長不大的孩子，露出了快樂的笑容，我一直重復喊一句話：我成功了！我做到了！就這樣，多姿多彩的一天結束了。
這次新的嘗試，我并沒有后悔，反而讓我超越了自己，比以前更強大，因此也懂得了堅持，現(xiàn)在的我又迫不及待的想去嘗試新的挑戰(zhàn)。
突破自己心得篇八
圈，一個釋義和圓相仿的圖形，無處不在。許多人看到圈這個字就會想到，圈代表的只是一個圖形，一個可大可小隨性的圓，一個與人交際的朋友圈。但是，你可能會忽略有一個隱形的圈一直覆蓋著你的生活——舒適圈。
當你一個人處于一個狹小的空間里，給你一臺手機，一個可以叫外賣的電話，你是不是可以什么都不干。無聊的時候刷刷微信、微博，餓了點個外賣，困了趴著睡一會，吃喝玩樂無所不缺， 你會不會覺得這個屬于自己一個人的空間很舒適？不錯，這就是舒適圈。在你的周圍，你熟悉一切，需要的東西什么也不缺，無憂無慮，無人干擾。此時一個人進來，你就會特別緊張，原來輕松自在的感覺不見了，那個屬于你的小世界被打破了。
舉個例子吧，魯迅從小便在高墻大院里生活，錦衣玉食，他已經(jīng)習慣了生活中的點滴，對外面的世界會渴望嗎？閏土來了呢？帶來了外面的稀奇事物，他沒有接觸過，充滿了好奇，迫不及待地想要出去看一看。但同時，他也會因為對外面陌生的世界有一絲緊張和不安。
這個圈很有意思。一開始，你抵擋它進入你的世界，因為你習慣了原來的這種日子，已經(jīng)有了依賴性，會自然而然地去抵抗。這個圈是一直存在在那里，你想掙脫卻又逃不掉，如果你放大它，無視它的存在，你就會被這個舒適圈牽著鼻子走，臣服于它；于是我們要想方設法地擺脫這個圈，也許擺脫的過程就是我們成長的過程。
怎么擺脫呢？最重要的，是我們需要一顆想要挑戰(zhàn)、探索的心，不斷地嘗試你沒有做過的事情。也許，在你厭惡的田野里有一只可愛的叫個不停的蟈蟈；也許，你不敢去的鬼屋有你寫作的素材；也許，你因為覺得價錢太貴不愿去的遠方有著別樣的風光……瞧，慢慢的，只要你愿意嘗試，你的舒適圈就這樣擴大了。相反，處于封閉的小環(huán)境中，每天機械地擰著發(fā)條過日子，你的創(chuàng)造力和闖勁便漸漸磨滅。
大人們經(jīng)常說，平平淡淡才是真，但他們，年輕的時候何嘗沒有風風火火闖九州的那個經(jīng)歷和過往。平平淡淡，不過是在經(jīng)歷人間滄桑后的感嘆罷了。
愿我們，不再固步自封，不斷去挑戰(zhàn)，去接受新事物，去突破自己的舒適圈。
突破自己心得篇九
這個寒假我要做一個大膽的嘗試——畫墻繪。我想嘗試一種新鮮事物，更想讓自己有一種突破。
第一天，我花了很長世間打底稿。在墻上畫畫完全不能和在紙上畫畫相提并論。在墻上作畫時，常常是畫了上面，看不見下面。畫到最高點時，我還得爬上高高的梯子；畫到下面，上面又得修改。底稿是一幅墻繪的基礎，因此我修改得非常認真。
好不容易艱難地完成了底稿，就是讓人擔憂的調(diào)色了。為了不掉色，媽媽在網(wǎng)上買了一種叫“丙烯”的顏料，這時兌顏料可就不能簡單的用水來調(diào)了，要用一種專門配合丙烯的調(diào)和液。這種調(diào)和液，我聽都沒有聽說過，更別談用了，我只得一遍又一遍的嘗試著。
上色時，我又遇到了難題。上淺下深的顏色，在紙上上色的時候，就按上淺下深地圖上就好了。紙吸水，兩種顏色的交界處多涂幾次顏色就過渡得非常好了。可是墻是不吸水的?。∥揖偷妹糠N顏色都配出來，再一層一層地往下，往深的地方涂。還有一點更要注意!我家的墻面帶一點點的綠色，因此在調(diào)色板上調(diào)出的顏色和涂在墻上的又不完全一樣，更糟糕的是，墻上涂上色后，不能反復修改，因為墻上有一層皮，顏料會把它泡漲，泡漲了皮就會掉，不僅顏色更不好上，還會在墻上留下一個小坑。之前所有的努力都付之東流了。
我就這么一直小心翼翼，艱難地畫著。上到梯子最高點的時候，梯子搖搖晃晃的。我站在上面心跟著顫顫的，手這在不停地抖著，畫筆也掉過幾次，我還要反反復復地一會下來調(diào)色，一會上去上色。好幾次我都累得不想畫了，坐在地上唉聲嘆氣，心想著：早知道這么麻煩，我就不做這個了，別人都在開心地放假，玩耍，只有我在自討苦吃，還占用我這么多天的時間。這真不知道是為了什么！但最后我還是咬咬牙，堅持完成了。雖然整個過程充滿了困難，埋怨，但看著最后出來的效果，我覺得一切都是值得的！
突破自己心得篇十
一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)，短短的，圓頭鼻子上掛著一幅稍有學問的'黑框眼鏡，小巧玲瓏的嘴巴顯得臉格外可愛，在前兩天，老師要進行跑步測試，他那不斷突破自己的精神永遠記在我心。
前兩天，老師要進行測試，讓我們先做做準備活動。他一向是我們班跑步不錯的選手，聽完老師的話后，腿緩緩地彎了下來，身體不自覺地后退，這是在為自己增加后坐力，這樣才能跑得更快。老師讓四個人迅速成為一組，他并沒有去找和自己一樣迅速的好朋友，而是尋找到班級跑步最快的那一組里。要開始了，老師一聲令下，他是第一組，其他人如箭似的奔了出去，他也不甘落后，雖然比不上其他人，但他努力做更好，跑到了8秒9，但他對自己的成績不滿意，又回到起跑線，重新再來。他已經(jīng)重測了2次了，一次不如一次，我對他說：“別跑了，明天再來吧！這樣會讓腿地力量變?nèi)醯?。”而他站起來，對我說：“不行！我要跑到最好！”過了一會兒，他又一次站在了起跑線上，擺起胳膊，準備，“跑”，大家都在為他加油，他把步子邁大，沖了過去，他把頭一昂，握緊拳頭，把手擺到了嘴巴前，“馬上就到了”我激動不已，“一步，二步，到了！”老師高興地說：“進步了！”大家屏息凝視，期待著好成績，“8秒7”聽到這句話，他高興地蹦了起來，我真為他高興！
在賽場上不斷突破自己的他，成為了大家心中的榜樣，要努力，不放棄，才能有好成績！
突破自己心得篇十一
春蠶不作繭化蛹，不破繭而出，就不能翩翩飛舞。人不積累能量，不在磨難中升華自己，就不能獲得人生的成功，實現(xiàn)生命潛在價值，作繭化蛹，積蓄力量。
“十年磨一劍”沒有長時間的積累，人就不能有好的素質(zhì)。
曾子，一個多么洪亮的名字。但他也曾是3歲小兒，也曾是愚魯少年。孔子曾經(jīng)說過“參也魯”。就是這么一個愚鈍的曾子，卻在孔子的三千弟子、七十二賢中脫穎而出，繼承了孔子的學說，他靠的是什么？他人嬉戲玩耍，求名逐利時，他在刻苦鉆研。因此，他比孔子其他弟子積蓄了的能量。這不僅僅彌補了他的缺陷，更使他素質(zhì)超群，因而具備了繼承孔子學說的基本條件。
同曾子一樣，我們雖然生活在嶄新的21世紀，也需要積累力量，這樣才能使我們自己具備基本的能力與素質(zhì)，以應對人生，實現(xiàn)價值。
然而，僅僅積累能量是不夠的，正如禪宗中所講的法門一樣，人生也要有“漸修”，有“頓悟”。破繭而出，超越升華。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”。并非是說經(jīng)過打擊，受過磨難是擔當大任的基礎，而是指獲得大成功需要那磨難打擊背后的升華。
俞伯牙苦學琴藝不成，并不是他手法不夠嫻熟，技藝不夠精湛，他其實已積蓄了很大的能量。他缺少的是一種頓悟，一種自我升華。于是他赤腳行走于海邊，腳指磨出了血，在苦痛至極時，他升華了超出了常人成就了琴藝的神話。經(jīng)過烏臺詩案，放逐天涯海角，謫居黃州赤壁，他終于頓悟了這人便是蘇東坡。
“一蓑煙雨任平生，”一代大家流芳千古。是精神的升華激發(fā)了人的潛能，激發(fā)出人的真正靈性。
我們積蓄力量，等待高考到來，我們充滿信心，堅信破繭終有時。我們知道，人生需要積蓄力量。一旦時機成熟，就要突破超越，展現(xiàn)人生華彩。
突破自己心得篇十二
敢于去突破，才能成為更好的自己。突破自己，激發(fā)內(nèi)在的潛能，變得更加自信。一個不經(jīng)意的話，徹底改變了我。
小時候，我或許就是班上沒有存在感的學生。老師每次的期末評語中，都有一句話：你是個文靜乖巧的女孩?？偟膩碚f，就是性格太悶，不愛說話，所以印象不深。其實我也想變得活潑能引起大家的注意，但我也沒什么才藝，也不知道能展示什么。于是就這樣默默無聞的度過了幾年時間，直到一次偶然的機會，改變了一切。
新學期選社團的時候，平平無奇什么也不會的我又開始不知所措，老師看不下去我這樣猶猶豫豫的，就擅自為我報名了街舞社。我的內(nèi)心真的是拒絕的，我從來都沒學過跳舞，肯定要被其他同學笑話，而且我這樣的人能跳舞嗎？就這樣百般無奈的進了街舞社，剛開始和預料之中一樣特別不順利。老師教的記不住，無法協(xié)調(diào)地跳出一個動作就在我快要放棄的時候，舞蹈老師過來鼓勵我：“你其實很有天賦，要是好好練習，肯定可以成為最亮眼的那個人?！币郧皬膩頉]有人和我講過這些話，我又燃起了希望。于是我努力練習，逐漸的`動作越來越游刃有余，也越來越自信了。
終于，在元旦晚會上我展示出了這段時間的成果。表演完之后，同學們?nèi)紘^來，接連不斷的贊美，讓我頭腦一片空白。我從來沒有受到過如此多的關注，我忍不住哭出來，一切都十分的不真實。從那之后，我變得越來越自信，性格也活潑起來，在班上有了存在感。我知道，我已經(jīng)突破了自己，而且是靠我自己不懈的努力。
實破自己以后，我成為了更好的自己。有勇氣，有決心就能激發(fā)出不一樣的潛能。
突破自己心得篇十三
為方便廣大患者及時康愈，請仔細閱讀本說明書并按說明服用本品或在“藥師”指導下使用。
藥品名稱：突破自己口服液。
成份：信心、勇氣、智慧、謙虛。輔料為平心靜氣和明確目標。
性狀：本品為無色透明液體，味先苦而后微甜。
作用類別：本品為心理類非處方藥品。
功能主治：
本品主要用于處于自卑或不夠自信的人群，特別是對廣大青少年的自卑心理有特別療效；兼用于渴望成功，卻尚未成功的莘莘學子。
用法及用量：口服，一次一瓶，一日兩次（早晚各一次）。
禁忌：心術不正，想靠旁門邪道而成功者禁用。
用藥示例：
一、其貌丑不可睹的丑小鴨，原來自卑，孤苦伶仃地生活著，在每天服用本產(chǎn)品后，終于成為了一只美麗的白天鵝，過上了幸福生活。
二、在第28屆雅典奧運會上，中國110米欄運動員劉翔在長期服用本產(chǎn)品后，超越自身極限，突破自己，平了世界紀錄，勇奪金牌取得了令世人矚目的好成績。
注意事項：
一、服用本產(chǎn)品，一定要堅持到底，要在具有吃苦耐勞精神的基礎上服用。
二、青少年應在家長或老師的指導下服用本產(chǎn)品。
有效期：只要堅持就是勝利，半途而廢者將前功盡棄。
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突破自己心得篇十四
生日那天，為了給我慶祝姍姍來遲的生日，媽媽和爸爸決定帶我去洋人街，神秘的說要給我過一個值的懷念的生日。
經(jīng)過一路跋涉我們終于到了久違的洋人街，一眼望去到處都是我曾經(jīng)想玩卻不敢玩的各種游樂項目。我的心情愉快而激動，心想：“難不成爸媽說的意思就是今天要逼我去座大擺錘、水上椅子”？我不由得緊張了些。這時爸爸估計是看出了我的心思便說道：“過了今天你又長大了1歲了，應該像哥哥一樣更聰明更強大了，敢不敢突破一下自己，去玩一番啊”？媽媽臉上露出一絲冷笑，我心里一下就不服氣了，我最怕被人瞧不起。于是說：“有什么不敢的，我玩給你們看看”！
首先，我們來到了大擺錘底下，我抬頭一看我的媽呀又高又大，頓時覺得剛才真是說了假話，怎么能不恐懼大擺錘呢？但是又不想讓爸媽看到我的不積極向上改變自己，只有硬著頭皮上了。
我壯著膽坐上了大擺錘的椅子，眼睛都不敢睜開。心想：“自己找事做、這下要完了”我的心砰砰直跳，大擺錘一開始運動我就嚇的哇哇直叫。剛開始是緩慢的轉動，可后來越來越快，我感覺人都要被甩出椅子了，聲音都叫啞了。頭發(fā)被風吹的亂糟糟的好難過。最后我半哭半笑的從上面走下來，爸媽見我紅紅的臉蛋一幅狼狽的樣子笑得好夸張。
之后，我又壯著膽子來到水上樂園，這次我要挑戰(zhàn)座水椅。排完隊坐上水椅后我居然不那么害怕了，這應該是俗話說的破了膽就不怕了吧！可是一場玩下來弄得我很不舒服頭暈眼花的，覺得還是被自己的天真和愛面子騙了一樣。說實話水上樂園的挑戰(zhàn)把我可折騰夠了，但我最終戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，這樣一想我覺得這些冒險還是值得呀。
最后，爸媽提議去游泳放松一下，這可把我樂壞了，游泳可是我最喜歡的。我們換好泳衣“撲通、撲通”跳入水里歡快的游起來，頓時緩解了一身疲勞。
這算一次有意義的出行游玩，讓我覺得很充實很快樂。我勇敢的突破了心底的一些恐懼，大膽的去做了不敢做的事。我還真要好好的感謝爸媽想出這些花招幫助我成長。
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