優(yōu)秀糖尿病飲食的心得體會（匯總13篇）

心得體會能夠提高我們的思考能力和分析問題的能力。寫心得體會時，我們應該注重事實和細節(jié)，用具體的例子來支持我們的觀點和體會。以下是一些關于心得體會的示例范文，供大家參考。通過閱讀這些范文，可以幫助我們更好地理解心得體會的寫作要點和技巧，也能從中獲取到一些有益的啟示和思考。希望大家能夠通過寫心得體會，不斷總結和提升自己，實現(xiàn)個人的成長和進步。祝愿大家在寫心得體會時能夠有所收獲，也期待大家能夠分享自己的心得體會，共同交流和學習。

糖尿病飲食的心得體會篇一

按照《xx市衛(wèi)生局關于開展20xx年“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動的通知》的有關要求，20xx年11月14日是第x個“聯(lián)合國糖尿病日”，xx市各醫(yī)療機構開展了以“健康飲食與糖尿病”為主題的健康教育宣傳活動。

各醫(yī)療機構在本單位、廣場、村委會、敬老院等設置義診咨詢臺，開展健康大講堂，進行糖尿病等慢性病相關防治知識義診咨詢，進一步普及疾病防控知識，使廣大市民正確認識糖尿病等慢性病防控與健康生活方式息息相關，宣傳健康的'生活方式及如何平衡膳食與適量運動。

此次宣傳活動，組織參與單位23家，參與機構43家，出動車輛40余輛，參與工作人員累計282人次，橫幅43條，展板75塊，發(fā)放宣傳冊30種4070余份，宣傳頁44種11220余份，宣傳畫1種50余份，發(fā)放生活小工具等其他宣傳資料13種1432余份，發(fā)放人數(shù)3173人，參與咨詢人數(shù)2183余人，免費測量血壓、血糖1297余人，經費2萬余元。

通過多種形式的宣傳活動，讓更多的人了解到糖尿病對健康的危害，提高了人們的防病意識，通過義診使很多人了解了自己的血糖，對糖尿病的預防和治療起到了積極的作用。

糖尿病飲食的心得體會篇二

糖尿病是一種內分泌疾病，這種病具有很大的隱匿性和慢性病程的特點，開展多種形式的健康教育，成為解決糖尿病病人病程中許多問題最理想的方法。為此，我院慢病專科聯(lián)盟于20xx年6月7日下午在住院樓六樓健教室舉辦了大型糖尿病健康宣教及義診活動，本次活動邀請了從化區(qū)中醫(yī)醫(yī)院權威糖尿病專家親臨為糖尿病患者講授糖尿病相關知識，講座結束后免費為糖尿病患者測血壓、測血糖并提供咨詢和義診。

過去，很多的糖尿病病人對飲食控制、運動鍛煉等方面保健意識非常差，盲目地認為，只要吃些降糖藥物就能夠控制病情。針對這種狀況，我們的醫(yī)護人員在此次活動中反復給糖尿病人講解，告訴糖尿病病人：糖尿病不同于其它病，飲食、運動就是一種治療措施，假如不控制飲食、加強運動鍛煉，將會嚴重影響健康和預后。經講解，使糖尿病人得到啟發(fā)，改變了錯誤的'觀念，對糖尿病有了正確、全面的認識，知道了糖尿病的醫(yī)治必須是長期、綜合和全面的，更重要是進行自我監(jiān)護、自我保健、平衡膳食，并積極參加適合自己的運動鍛煉，為有效控制疾病發(fā)展打下了堅實的基礎。

此外，通過此次活動，糖尿病患者和醫(yī)護人員之間的接觸變得多起來，溝通也變得順暢起來，糖尿病病人和家人對醫(yī)護人員產生了深深的尊敬和信任感，醫(yī)護人員的主動性和責任感也隨之增強，使醫(yī)患關系建立在相互信任的基礎之上。

總之這次的糖尿病健康教育活動是非常成功的，我們以后將吸取這次活動的成功經驗，把下次活動辦得更好！

糖尿病飲食的心得體會篇三

糖尿病日已經圓滿的落下帷幕。xx市糖尿病防治協(xié)會與《糖尿病之友》雜志社再次攜手，共同舉辦了以“引領健康、體驗至上”為主題的聯(lián)糖日活動。

參加本次活動人數(shù)兩天共計12000人左右。邀請媒體有x交通臺、《新京報》、《x晚報》、《健康時報》、《中國醫(yī)藥報》、《科學時報》、《京華時報》等12家媒體。并得到了拜耳、強生、賽諾菲安萬特、三諾、瑞京醫(yī)院、會好、毫米波等近30家企業(yè)的大力支持，其中糖協(xié)會員單位9家。

本次由糖友傳媒設計了一個虛擬人物“唐達標”，他帶著參會者穿越時空，體驗“醫(yī)院門診（模擬）”、“名醫(yī)講堂”、“糖友商城”、“廚房”、“運動天地”、“知識樂園”、“糖友之家”、“科普展館”八個專區(qū)。“名醫(yī)講堂”邀請了x知名醫(yī)院的專家為大家傳遞有關糖尿病防治及自我管理的.知識及資訊；“醫(yī)院門診（模擬）”分為“監(jiān)測站”、“專家門診區(qū)”、“藥房一覽區(qū)”和“胰島素專區(qū)”4個區(qū)?！把潜O(jiān)測站”提供了血糖、、體重、身高等基本項目，為“糖友”們進行血糖監(jiān)測和綜合指標評估?！皩＜议T診區(qū)”是為廣大“糖友”提供與專家、名醫(yī)面對面的咨詢和交流平臺，使患者免費獲得內分泌、心腦血管病、腎病、糖尿病足、眼病、、營養(yǎng)等方面的義診服務。“藥房一覽區(qū)”將糖尿病治療藥品進行分類介紹，指導“糖友”們安全、有效?！盃I養(yǎng)廚房”由醫(yī)院營養(yǎng)專家為患者建議合理的飲食規(guī)律及用餐所需要攝取的數(shù)量。“運動天地”邀請?zhí)鹈奂覉@等志愿者，帶患者體驗了運動的樂趣?！疤怯阎摇睘榛颊咛峁﹥?yōu)惠的《糖尿病之友》雜志訂閱活動?！疤怯焉坛恰睘閺V大參觀者展示琳瑯滿目的糖尿病專屬用品、食品。

為了保證活動安全的進行，啟用保安人員20名，派出所出警1人，同時大會組委會邀請了志愿者20名，有力的保證了活動的順利進行。

糖尿病飲食的心得體會篇四

為響應聯(lián)合國的號召，喚起全社會對糖尿病防治工作的重視，推動糖尿病防控工作的開展，結合我院實際，于xx月14日前后開展了一系列宣傳活動。現(xiàn)將具體如下：

一、領導高度重視，要求我們在做好日常宣傳工作的同時，在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作，把預防糖尿病工作真正落到實處，讓百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一級預防。xx月11日下午4時，在我院科的健康宣教室舉辦了大型糖尿病健康講座，參加教育的人數(shù)約100人，有患者、家屬、有高危人群及健康人，通過講座讓更多的人了解糖尿病。

二、圍繞今年糖尿病日宣傳主題，組織開展多種形式的宣傳活動。xx月14日上午，在我科主任的帶領下，10余名醫(yī)護人員在門診大廳為廣大群眾提供了免費義診及醫(yī)療咨詢活動，現(xiàn)場活動氣氛熱烈，群眾紛紛向醫(yī)務人員咨詢糖尿病相關知識，還就自身糖尿病治療、和日常生活應該注意的問題向醫(yī)務人員咨詢。醫(yī)務人員就患者在飲食控制、規(guī)律服藥、監(jiān)測和鍛煉中應該注意的事項給予了具體的指導，向大家宣傳糖尿病是可以預防和控制的，教育群眾改善飲食結構良好控制體重，增強體質鍛煉，提高生活質量，遠離糖尿病。

三、免費為百姓測量血糖：測量血糖是監(jiān)測糖尿病的手段，借此次活動也開展了免費測量血糖的活動，目的就是為了讓百姓了解血糖監(jiān)測的重要性，此次共計為100人免費測量，活動得到廣大群眾的交口稱贊。

四、向前來我院就診的群眾發(fā)放宣傳材料300余份，受益人數(shù)達500余人，營造了良好的宣傳氛圍，使大家能夠主動了解相關，提高人民群眾對糖尿病的知曉率，讓宣傳真正起到作用。

本次宣傳活動受到了院領導的重視與支持，宣傳形式多樣，受教育面廣，且有群眾的主動參與使此次宣傳活動達到了預期的目的，收到了良好的效果，為普及糖尿病的預防知識，提高廣大群眾的健康意識和保健水平起到了極大積極的推動作用。

糖尿病飲食的心得體會篇五

20xx年10月8日是我國第xx個“全國高血壓日”，根據(jù)平橋區(qū)衛(wèi)生局關于開展20xx年全國高血壓日及聯(lián)合國糖尿病日宣傳活動的通知精神，結合我辦事處的實際，在我辦事處衛(wèi)生院設立了宣傳咨詢點，以多種方式開展了宣傳咨詢活動，現(xiàn)將本次宣傳活動的開展情況小結如下：

首先于9月初，以平橋區(qū)衛(wèi)生局下發(fā)了《關于開展20xx年全國高血壓日及聯(lián)合國糖尿病日宣傳活動的通知》，二是下發(fā)到各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院開展宣傳咨詢活動，三是制作了高血壓病和糖尿病防治知識宣傳板2塊，印制了高血壓病和糖尿病防治知識宣傳處方20xx余份，高血壓、糖尿病宣傳折頁1000余份，四是制作了以“知曉您的血壓和控制目標”為主題，“應對糖尿病，立即行動”為口號的宣傳橫幅2條，對第14個全國高血壓日和第5個聯(lián)合國糖尿病日的`宣傳咨詢活動進行了安排部署，為本次宣傳活動的順利開展打下了良好基礎。

本次宣傳咨詢活動于11月14日上午在辦事處衛(wèi)生院內，由我辦事處衛(wèi)生院設置了宣傳咨詢點開展了宣傳咨詢活動，內容圍繞以全國高血壓日主題：“知曉您的血壓和控制目標”。聯(lián)合國糖尿病日口號：“應對糖尿病，立即行動”。同時對前來咨詢的群眾義務測量血壓86人，給過往群眾發(fā)放宣傳單300張、相關宣傳畫200張、宣傳折頁300冊、健康處方100張、出動宣傳車1輛、接受宣傳咨詢390人。

這次活動由于早準備、充分安排、采取多種形式的方法開展咨詢活動，從而使第14個高血壓日和第5個聯(lián)合國糖尿病日活動開展的有聲有色，達到了滿意的效果，受到了廣大群眾的好評。

糖尿病飲食的心得體會篇六

糖尿病患者的飲食可以有效幫助治療糖尿病，所以我們在生活中，一定要好好做好糖尿病患者的飲食。糖尿病患者在飲食方面應如何護理?下面為大家講解糖尿病的飲食需要注意哪些方面。

1、糖尿病患者的飲食需要合理科學地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應予以控制，但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。蛋白質和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應合理搭配，否則照樣不能取得預期效果。

2、飲食治療是治療糖尿病的基礎療法，是一切治療方法的前題，適用于各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食療法的基礎上，合理應用體療和藥物療法。只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效。否則，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。

3、飲食療法應科學合理，不可太過與不及。即不能主觀隨意，也不能限制過嚴，一點碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現(xiàn)酮癥。應根據(jù)自己的病情、體重、身高，嚴格地進行計算，在控制總熱量的前提下科學地、合理地安排好飲食，達到既滿足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。

4、飲食療法應根據(jù)病情隨時調整、靈活掌握。消瘦病人可適當放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對于用胰島素治療者，應注意酌情在上午9～10點，下午3～4點或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖。體力勞動或活動多時也應注意適當增加主食或加餐。

5、選擇好適宜糖尿病病人的食物，對糖尿病的控制也是非常重要的。

糖適平刺激胰島b細胞分泌內源性胰島素，用于治療2型糖尿病，尤其適用于初發(fā)患者及中老年患者。

一次口服30mg糖適平后2~3小時血漿糖適平達最高水平，為500~700mg/ml，此峰濃度水平1.5小時降低一半，代謝產物沒有降糖活性，不會發(fā)生藥物蓄積引起的低血糖反應。糖適平的代謝產物有5%由尿排出，大部分代謝產物，經肝道系統(tǒng)從糞便中排泄。

糖適平的用藥劑量可以靈活調整，每日劑量范圍為15mg-180mg；糖適平也是目前市面上降糖藥物中聯(lián)合用藥的最佳選擇，可以和二甲雙胍、拜唐蘋、達美康等口服降糖藥物聯(lián)合應用，因為該產品是唯一的輕中度腎功能不全病人可以使用的口服降糖藥物。

糖尿病飲食的心得體會篇七

主食：高纖維饅頭或高纖維餅等主食。

副食：1.煮雞蛋或荷包蛋一個。

2.淡豆?jié){、牛奶或小米粥可任選一種。

3.涼拌蔬菜。

主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其它高纖維主食。

副食：1.瘦肉、魚、雞、鴨可根據(jù)情況選擇。2.清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆制品等。

主食：1.高纖維饅頭、高纖維大米飯等主食。

2.喜歡喝粥者可根據(jù)個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。

副食：1.蔬菜、豆制品等。

2.雞、鴨、肉、魚等可根據(jù)個人喜愛情況選擇。

每晚睡前喝純牛奶一杯，約300毫升。

說明：

糖尿病人每天主食必須吃夠，不得少于300克(干品);主食做到大米、面粉混合食用才有益健康，即一天兩頓大米主食、一頓面主食，或一頓大米主食、兩頓面主食;每天所食蔬菜必須依照“糖尿病飲食治療規(guī)則”上指定的品種進行選擇，必須吃夠500克以上;每天所食蔬菜品種和副食要多樣化，不要單調;食鹽不超過6克;食用油用植物油，不超過18克為宜。

另外，含糖量為3%以下的蔬菜，有以下幾種，可供糖尿病人選食：大白菜、圓白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、苤藍、萵苣筍、西葫蘆、西紅柿、冬瓜、苦瓜、黃瓜、茄子、絲瓜、芥藍菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、莧菜、龍須菜、綠豆芽、鮮蘑、水浸海帶等。

糖尿病飲食的心得體會篇八

一、糖尿病人不宜多吃鹽糖尿病人和其他人一樣，要避免進鹽過多，進鹽過多會加速心血管病變(約占糖尿病人死亡之原因70%)，尤其是高血壓病的發(fā)生。

現(xiàn)代醫(yī)學研究證明：過多的鹽具有增強淀粉酶活性而促進淀粉消化，促進小腸吸收游離葡萄糖的作用，可引起血糖濃度增高而加重病情。

因此，對糖尿病人特別已合并有高血壓、糖尿病性腎病者應嚴格限制進鹽量。

二、不要吃容易使血糖升高的食物糖尿病人最怕的就是血糖的升高，血糖的升高。

對于糖尿病人來說，以前的.治療就完全等于白忙了一場，因此，要控制好糖尿病，首先就要控制好血糖。

在我們經常見的食物中，很容易使血糖升高的食物有以下這些：白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、蜜餞、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋、甜糕點、蛋糕以及各種甜飲料、口服液、果汁等。

這些食物或者飲料，都是應該盡量少吃的，如果要補充糖分，就應該從其他沒有副作用的途徑來補充。

糖尿病飲食的心得體會篇九

主食:高纖維饅頭或餅等高纖維主食

副食:煮雞蛋或荷包蛋一個。淡豆?jié){、牛奶或小米粥可任選一種。涼拌蔬菜。

飯后過一段時間后可以吃水果,但是不要吃的很多。適合糖尿病老人吃的菜譜大全

主食:高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其它高纖維主食

副食:瘦肉、魚、雞、鴨可根據(jù)情況選擇。清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆制品等。

主食:高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。喜歡喝粥者可根據(jù)個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。

副食:蔬菜、豆制品等。雞、鴨、肉、魚等可根據(jù)個人喜愛情況選擇。

晚上睡覺前喝鮮純牛奶300毫升,約一杯。

鱔魚：專家提醒患有高血糖的患者在平時的生活中應該適當?shù)亩喑孕X魚,這種食物具有很好的降血糖功效,這是由于在鱔魚中含有大量豐富的“黃鱔魚素a”和“黃鱔魚素b”,這兩種物質可有效的幫助我們人體恢復調節(jié)血糖正常的生理功能。

洋蔥：洋蔥是我們日常生活中最常見的一種蔬菜,我國中醫(yī)指出洋蔥性微溫,與蔥、蒜性味相近,經常食用具有很好的健胃、增進食欲、行氣寬中的功效。如果與大蒜一塊食用的話,則具有很好的降血糖功效,這是由于在洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲,經常食用不但可以有效的降血糖,同時還具有很好的飽腹作用,是糖尿病患者理想的食品。

魔芋：經過研究發(fā)現(xiàn),魔芋是一種低熱能、高纖維素食物,經常食用不但不用擔心虎發(fā)胖,同時還具有很好的減肥功效。而且魔芋中不僅含有大量的營養(yǎng)物質,同時其醫(yī)療保健價值也非常的高。在魔芋中含有一種葡萄甘露聚糖物質,這種營養(yǎng)物質對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。

糖尿病飲食的心得體會篇十

1、飲食量要控制。患糖尿病的孕婦一般食欲都好，進食量較正常的孕婦多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病癥或產生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫(yī)院的營養(yǎng)師根據(jù)您個人的情況制定適合于您的食譜。

2、蛋白質的供給要充足?；继悄虿〉脑袐D要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質。

3、脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進食要適量增加，以維持每天的供熱量。并可適量進食一些干果，增加供給脂肪。

4、補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。

5、適當限制食鹽的攝入。應讓孕婦多吃清談的飲食。

糖尿病飲食的心得體會篇十一

酒類每克中含14.64千焦(3.5千卡)熱量,為高熱量食物,有消耗體內熱量的作用。過量的酒類可以發(fā)生高脂血癥或造成代謝紊亂,使肝臟負擔加重。糖尿病病人在飲酒時,進食一些碳水化合物的食物,血糖即可升高,使糖尿病失去控制。常飲酒而不吃食物,可抑制肝糖原的分解,使血中葡萄(葡萄食品)糖量減少,出現(xiàn)低血糖(血糖食品)癥狀。

對于糖尿病的認識,醫(yī)生們通常是把限制飲食,特別是限制進食含糖高的食品,作為重要的防治方法來指導患者。但是,對限制鹽的攝入量則很少引起注意。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明,過多的鹽,具有增強淀粉酶活性而促進淀粉消化(消化食品),和促進小腸吸收游離葡萄糖的作用,可引起血糖濃度增高而加重病情。因此,糖尿病病人也不宜多吃鹽。

糖尿病飲食的心得體會篇十二

1.飲食治療是所有糖尿病人需要堅持的治療方法。輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食療法的基礎上，合理應用體療和藥物療法。只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效。否則，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。

2.飲食方案應根據(jù)病情隨時調整、靈活掌握。消瘦病人可適當放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對于用胰島素治療者，應注意酌情在上午9～10點，下午3～4點或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖。體力勞動或活動多時也應注意適當增加主食或加餐。

3.糖尿病飲食中要科學地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應予以控制，但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。蛋白質和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應合理搭配，否則照樣不能取得預期效果。

糖尿病飲食的心得體會篇十三

1、糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，并避免酮體產生。不應誤以為不吃淀粉類可控制血糖或體重，而完全不吃飯；關注妊娠糖尿病不能吃什么的您需要注意應盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。

2、蛋白質的供給要充足。糖尿病準媽媽要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要比正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。提醒糖尿病準媽媽特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質。適量增加脂肪攝入。由于糖尿病準媽媽的食量要控制，主食碳水化合物類食物供給就需要減少。

3、需要注意其實脂肪進食要適量增加，用以維持每天的供熱量。同時也可適量補充一些干果，增加供給脂肪。多吃含鈣高的食物。糖尿病準媽媽要多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，比如牛奶、魚、蝦皮、動物肝臟都是補充礦物質的很好的食物來源。

孕期得了糖尿病往往會讓人很煩惱，因為胎兒是需要大量營養(yǎng)的。以上是一些關于妊娠糖尿病的飲食禁忌，通過了解你是否能從中的到一些幫助呢，對于妊娠糖尿病要從飲食入手，只有注意好日常飲食，才能是自己營養(yǎng)充足，生一個健健康康的寶寶，也離幸福又進了一步。

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