歷史是我們了解過去、探索未來、珍惜現(xiàn)在的重要途徑。如何克服自己的拖延習(xí)慣，提高自律能力？下面是一些精選的總結(jié)樣例，歡迎大家閱讀和分享。
課程的感想和收獲篇一
這是大一的第二個(gè)學(xué)期，課程依舊排的那么的緊密，心里不免對(duì)排課教師有些埋怨?？墒切睦碚n的課堂上，氣氛卻并沒有那么的嚴(yán)肅，大家總是會(huì)很放松，或許是因?yàn)榻處熤餍扌睦韺W(xué)，對(duì)我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個(gè)漂亮的女教師很年輕，或許是因?yàn)槟挲g差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。
總的來說我對(duì)教師的教學(xué)水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點(diǎn)了迷津?；蛟S這是術(shù)業(yè)有專攻吧！
首先，我要承認(rèn)一個(gè)錯(cuò)誤，作為一個(gè)心理委員，自我本身的心理知識(shí)還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責(zé)。上了心理課給我最大的感受便是心理學(xué)知識(shí)的浩瀚，應(yīng)對(duì)它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。
在上心理課之前，我對(duì)心理課總是有些不待見了，因?yàn)樽鳛樾睦砦瘑T，聽過一些學(xué)校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經(jīng)歷，自我認(rèn)為在生活中也算是一個(gè)善于調(diào)節(jié)自我情緒的人，總是對(duì)一切都有一些自我主觀上的看法和見解。
總感覺自我對(duì)心理學(xué)的知識(shí)已經(jīng)有了很多的了解，認(rèn)為畢竟心理學(xué)是來源于生活吧?？墒乾F(xiàn)實(shí)告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學(xué)確實(shí)來源于生活，卻又高于生活，我想心理學(xué)或許是哲學(xué)之下科學(xué)之上的一門學(xué)科吧！當(dāng)然這或許也是我自我的看法，誰明白呢？畢竟一千個(gè)人眼里有一千個(gè)哈姆雷特！
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識(shí)、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學(xué)名詞?；蛟S此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價(jià)值觀上的新想法！是的我的價(jià)值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會(huì)影響我本身存在的根本定義！
心理學(xué)的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當(dāng)人需要直面困境，無處可逃時(shí)總是能夠爆發(fā)出強(qiáng)大的力量，這種力量不是來源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實(shí)存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應(yīng)對(duì)，除了會(huì)對(duì)自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢？這不僅僅是對(duì)自我的傷害，還是對(duì)一切關(guān)心你愛護(hù)你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學(xué)習(xí)到的對(duì)人際交往的知識(shí)，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時(shí)候如何把握交往的方式，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)直面他人，學(xué)會(huì)對(duì)人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無論對(duì)別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！
心理課上，我想收獲最大的不是心理學(xué)上的知識(shí)，而是待人處事的道理。
不是如何解決問題的辦法，而是應(yīng)對(duì)問題時(shí)的心態(tài)。
不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。
不是如何找女朋友，而是對(duì)待感情的心理。
不是如何平復(fù)情緒，而是如何調(diào)節(jié)管理情緒。
最終這個(gè)學(xué)期的心理課也已經(jīng)結(jié)束了，覺得時(shí)間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大一心理課上完了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自我做得更好！
在那里向我的教師你問好，真的很感激你的教導(dǎo)，雖然相處的時(shí)間不多，但還是能夠感覺的到教師的用心，真的很感激。多謝！
我想這五個(gè)星期的心理課上，最想告訴我們的莫過于書上的最終一章，我也是翻著書才猛然想到這些，那就是珍愛生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有開心歡樂的生活。人生可是如一道青煙，然而每個(gè)人卻都想活的猶如耀陽，那么或許唯有珍愛生命，堅(jiān)持健康的心態(tài)才能夠做到吧！
總而言之活的開不開心，決定權(quán)在于你的心！
課程的感想和收獲篇二
從開始上《大學(xué)生心理健康教育》這堂課到此刻，我成長了許多。首先我要感激譚翀教師的教誨，接下來，我來說說我的體會(huì)。
剛開始的時(shí)候，我很自信地以為自我的心理很健康，所以起初認(rèn)為這堂課對(duì)我來說沒什么意義，感覺都是很枯燥無味，純屬混學(xué)分的課堂?？墒?，之后我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，真的完全地錯(cuò)了，上了教師的第一節(jié)課以后，我發(fā)現(xiàn)這堂課有很大的意義，也觸發(fā)了我許多的思考，并且教師的講課也很有吸引力，讓我上完體育課就急奔南606，期待教師的到來。
因?yàn)槲沂莵碜砸粋€(gè)貧窮的家庭，我想我和很多人不一樣，爸媽辛辛苦苦一輩子，都把期望寄托在我的身上，是的，我明白他們期望我能夠改變家庭的命運(yùn)，擺脫艱難的勞力生活。我一個(gè)人來到這個(gè)陌生的城市-深圳，沒有一個(gè)親戚朋友，是的，我要在那里靠自我長大，所以我必須付出我百分百的努力。我也必須珍惜這來之不易的大學(xué)生活。第一講是幸福人生，陽光旅程。
看了一個(gè)小短片“人的一生”，教師提出了兩個(gè)問題，人的一生是什么什么樣的人生是幸福的這節(jié)課，教師讓我了解人生，讓我們明白在這個(gè)生存的過程中，要有自我的目標(biāo)，有規(guī)劃地去完成自我的夢想。否則，我們將失去很多樂趣。
打造幸福人生，從現(xiàn)出發(fā)。一是做好.職業(yè)生涯規(guī)劃，目標(biāo)要明確，因?yàn)槿诵枰粋€(gè)方向。并且人生不能夠重來，時(shí)間一去不復(fù)返。如果糊里糊涂地過日子，那活著不是浪費(fèi)國家資源嗎第二，教師說要做最好的自我，爆發(fā)自我的小宇宙。三，在成長的過程中，最大的敵人是自我，而不是別人。上課時(shí)，教師還讓我們做了人生規(guī)“畫”，雖然我畫畫很差，但在我的硬盤，已經(jīng)把它儲(chǔ)存起來了。
第二講是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，收獲成長。
學(xué)習(xí)，是一個(gè)人必須做的事，否則就無法生存。學(xué)習(xí)，需要效率，那么便離不開記憶力。一開始，我不相信，在兩分鐘內(nèi)能記下20個(gè)毫無聯(lián)系的詞語，可是教師做給我們看了。當(dāng)時(shí)我不得不佩服，之后教師帶著我們做了一次，的確，我發(fā)現(xiàn)，很多事情真的只要用好的方法去做，沒有不可能這一說。
第三講是健康人格，成功保障。
第四講是接納自我，構(gòu)筑夢想。
在課上做了測試，我是粘液質(zhì)的，挺準(zhǔn)的哈!之后，還做了組員互評(píng)，讓我們都了解自我的優(yōu)缺點(diǎn)，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)自我，才能走得更遠(yuǎn)。
目前的最終一講是美滿感情，甜蜜旅途。
教師教了我們些必殺技，哈哈。這讓我，更深入地了解了感情。
總之，在這堂課上，我學(xué)到了很多東西
在接下來的生活中，我們應(yīng)當(dāng)擁有一個(gè)好的心態(tài)去學(xué)習(xí)，去成長，去經(jīng)歷。再次感激教師的指導(dǎo)與教誨。
深職三年，我必須努力，夢想，從那里開始。
為了母親的微笑，為了讓父親為我感到自豪，為了我的未來，這是我的職責(zé)。
課程的感想和收獲篇三
一開始學(xué)習(xí)時(shí)，發(fā)覺內(nèi)容很多，很難，真想趕緊應(yīng)付了事，是一種迫切草率的急切心理。而當(dāng)我投入學(xué)習(xí)后，才知道每個(gè)模塊的內(nèi)容都精心設(shè)計(jì)，特別是案例分析，我學(xué)習(xí)頗有感觸。驀然回首雖然學(xué)習(xí)的過程有很多挫折，比如網(wǎng)站設(shè)計(jì)，比如評(píng)價(jià)量規(guī)的公式，我當(dāng)時(shí)叫苦連連，然而如今反思一番，我得到的是如此的豐富。
1、學(xué)到了新知識(shí)。人生在世學(xué)海無涯，盡管已經(jīng)是教師，然而作為新教師的我閱歷尚淺，在面對(duì)社會(huì)現(xiàn)代化信息技術(shù)如此發(fā)達(dá)的時(shí)代，教學(xué)提出了更高的要求，身為教師更需要努力學(xué)習(xí)信息技術(shù)以更好應(yīng)用到教育教學(xué)。
我接觸到的很多教學(xué)理論和案例，都讓我大開眼界。這些對(duì)我今后的教學(xué)會(huì)有很大的幫助。而教育技術(shù)參考手冊，我相信會(huì)給予我極大幫助的!
開展研究性學(xué)習(xí)的模塊，我覺得很贊!收獲了很好的課題研究計(jì)劃，制作的網(wǎng)站和評(píng)價(jià)量規(guī)，雖然磕磕碰碰，但我也滿心喜悅這份成果。下學(xué)期的課程我嘗試導(dǎo)入這個(gè)課題實(shí)踐一下。
最近學(xué)習(xí)制定行動(dòng)計(jì)劃，我在嘗試制作有具體目標(biāo)，詳細(xì)步驟，明確時(shí)間的行動(dòng)計(jì)劃中，看出了合理安排適時(shí)調(diào)整有頭有序的一套教學(xué)方式，好的開始是成功的一半。行動(dòng)計(jì)劃的重要性可行性靈活性我也有了些許心得。
2、更加清晰的認(rèn)識(shí)到學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，應(yīng)該圍繞這個(gè)展開教學(xué)。新教育主張根據(jù)個(gè)人發(fā)展的需要確定教育的目標(biāo)并實(shí)施教育，從知識(shí)的人本化和學(xué)習(xí)的人本化出發(fā)，引導(dǎo)每一個(gè)學(xué)生發(fā)展個(gè)性、舒展自我，達(dá)到人的“自我實(shí)現(xiàn)”，這是新課程改革的要求。它通過對(duì)教師教學(xué)方式和教學(xué)行為的變革，為學(xué)生終生發(fā)展奠定基礎(chǔ)。進(jìn)一步確立教育民主的思想，充分尊重、信任、激勵(lì)學(xué)生;進(jìn)一步確立以學(xué)生為主體的思想，千方百計(jì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，鼓勵(lì)學(xué)生自主發(fā)展。主體性發(fā)展是學(xué)生全面、和諧發(fā)展的重要內(nèi)容之一。新課程改革以關(guān)注學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)、充分挖掘其個(gè)性潛能為教育的主旨。
每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，其個(gè)別性和獨(dú)特性應(yīng)該受到尊重與珍視。因此要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的興趣、需要、水平，因人施教，把學(xué)習(xí)的權(quán)利交給學(xué)習(xí)的主體――學(xué)生，讓他們更自由、更主動(dòng)地學(xué)習(xí)。
學(xué)生在各項(xiàng)活動(dòng)中的主體地位決定了教師在組織、安排課程、游戲等活動(dòng)時(shí)必須從學(xué)生的角度出發(fā)，制定其目標(biāo)、規(guī)則及方法。現(xiàn)代教育心理學(xué)的研究表明，學(xué)生的學(xué)習(xí)是一個(gè)積極主動(dòng)的知識(shí)建構(gòu)過程，教師應(yīng)充分重視學(xué)生的主體地位。在教學(xué)過程中，教師只是個(gè)主導(dǎo)者，充當(dāng)?shù)氖菂⑴c、促進(jìn)和指導(dǎo)的角色。即教師以學(xué)生為學(xué)習(xí)的主體，引導(dǎo)學(xué)生自己動(dòng)腦，善于思索。也就是說，教師的教學(xué)要從學(xué)生學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自覺的能動(dòng)性，啟發(fā)學(xué)生積極動(dòng)腦，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，培養(yǎng)和提高分析問題和解決問題的能力。作為教育者，教師更多的是作為知識(shí)的啟發(fā)者。
3、交到新朋友，互相分享。學(xué)習(xí)過程遇到挫折困難，自己的力量相當(dāng)薄弱，大家都是友善熱心的人，互相幫助互相學(xué)習(xí)，群里的討論很是熱乎。培訓(xùn)給了我們一個(gè)平臺(tái)，讓我們在學(xué)習(xí)的過程中還交了朋友，一起學(xué)習(xí)。同時(shí)在討論中分享心得體會(huì)，促進(jìn)我們共同進(jìn)步。
培訓(xùn)時(shí)間雖然短不過內(nèi)容很豐富，我得到了一定的鍛煉，以及自我提升。相信能為我今后的教學(xué)生涯打下基礎(chǔ)。
課程的感想和收獲篇四
《義務(wù)教育數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx年版）》發(fā)布已有半月之余，借助網(wǎng)絡(luò)資源和媒體技術(shù)，我也花了不少時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，由此感受頗深。以下我將從幾個(gè)方面來談學(xué)習(xí)心得。
一、課程標(biāo)準(zhǔn)的新變化
1.修訂后的課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)化了課程育人導(dǎo)向。各科課程標(biāo)準(zhǔn)基于義務(wù)教育的培養(yǎng)目標(biāo)，將黨的教育方針具體化，細(xì)化為本課程應(yīng)著力培養(yǎng)的核心素養(yǎng)，育人為本的教育理念盡顯于此。課程標(biāo)準(zhǔn)新增的核心素養(yǎng)包括會(huì)用數(shù)學(xué)的眼光觀察現(xiàn)實(shí)世界，會(huì)用數(shù)學(xué)的思維思考現(xiàn)實(shí)世界，會(huì)用數(shù)學(xué)的語言表達(dá)現(xiàn)實(shí)世界。
2.修訂后的課程標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)化了課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)。以習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想為統(tǒng)領(lǐng)，基于核心素養(yǎng)發(fā)展的要求，遴選重要觀念，主題內(nèi)容和基礎(chǔ)知識(shí)，設(shè)計(jì)課的內(nèi)容，增強(qiáng)內(nèi)容與育人目標(biāo)的聯(lián)系，優(yōu)化內(nèi)容組織形式，設(shè)立跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)活動(dòng)。
3.修訂后的課程標(biāo)準(zhǔn)研制了學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。各課程標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)核心素養(yǎng)發(fā)展水平結(jié)合課程內(nèi)容，整體刻畫不同學(xué)段學(xué)生學(xué)習(xí)成就的具體表現(xiàn)特征，形成學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)新增了學(xué)習(xí)質(zhì)量包括學(xué)習(xí)資料內(nèi)涵和學(xué)習(xí)資料描述。新增的學(xué)業(yè)質(zhì)量包括學(xué)習(xí)質(zhì)量內(nèi)涵和學(xué)業(yè)質(zhì)量描述。
4.修訂后的課程標(biāo)準(zhǔn)增強(qiáng)了指導(dǎo)性。各個(gè)課程標(biāo)準(zhǔn)針對(duì)“內(nèi)容要求”提出“學(xué)業(yè)要求”，細(xì)化了評(píng)價(jià)與考試的命題建議，注重實(shí)現(xiàn)“教—學(xué)—評(píng)”一致性。課程實(shí)施的過程中新增了教學(xué)研究與教師培訓(xùn)內(nèi)容。
5.修訂后的課程標(biāo)準(zhǔn)加強(qiáng)了學(xué)段銜接。
二、教學(xué)中的新思考
如何從低年級(jí)開始培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)眼光、數(shù)學(xué)思維和數(shù)學(xué)語言呢？把課堂還給學(xué)生，建立起以學(xué)生為主體的課堂教學(xué)形式，鼓勵(lì)學(xué)生勇敢表達(dá)自己的數(shù)學(xué)想法，耐心一點(diǎn)，靜待花開。
在低年級(jí)的教學(xué)中，注重學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，盡量用直觀的形式展示教學(xué)內(nèi)容。還要注重教學(xué)形式的多樣性，教學(xué)過程中體現(xiàn)趣味性，激起孩子們的學(xué)習(xí)興趣。引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成仔細(xì)觀察、耐心思考，他們的語言表達(dá)需要教師精心引導(dǎo)。孩子數(shù)學(xué)素養(yǎng)的養(yǎng)成在于一朝一夕，慢慢積累，我們教師心中始終要懷有信念，慢慢助力。
記得一年級(jí)上學(xué)期我在教學(xué)四個(gè)桃子怎樣分的時(shí)候，準(zhǔn)備了四個(gè)大白桃和兩個(gè)盤子，學(xué)生聽完活動(dòng)內(nèi)容后，紛紛想上臺(tái)展示，那時(shí)他們的興趣已油然而生。孩子分的過程十分精彩，這就是現(xiàn)實(shí)情景的再現(xiàn)，激起了孩子的數(shù)學(xué)興趣。在整個(gè)過程中，需要?jiǎng)友?、?dòng)手、動(dòng)嘴、動(dòng)腦等，孩子參與的感官越多，體會(huì)就越深刻。
現(xiàn)在跨學(xué)科的主題活動(dòng)日益增多，如繪本閱讀與日常教學(xué)之間也存在著千絲萬縷的關(guān)系，學(xué)生的識(shí)字量、閱讀理解能力等都或多或少的影響著他們在數(shù)學(xué)方面的表現(xiàn)。另外現(xiàn)在越來越強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體質(zhì)健康，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力也會(huì)對(duì)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)相得益彰。在我們班目前有這樣的情況存在：足球隊(duì)里的幾個(gè)女生，她們的數(shù)學(xué)素養(yǎng)都不錯(cuò)，擁有數(shù)學(xué)的眼光、數(shù)學(xué)的思維，在小組匯報(bào)時(shí)，數(shù)學(xué)的語言也很精彩。
課程的感想和收獲篇五
這學(xué)期課程還是緊密的進(jìn)行。課堂總是歡聲笑語，我們師生之間的關(guān)系十分融洽，可能是教師是主修心理學(xué)，對(duì)于我們這些青少年會(huì)比較了解。我對(duì)他腦子里的淵博知識(shí)感到欽佩。教師也顯得很年輕，同時(shí)與這個(gè)時(shí)代并進(jìn)，所以覺得教師和我們那么親近是件很不錯(cuò)的事情，就像有一個(gè)伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時(shí)能夠?yàn)槲覀冎更c(diǎn)迷津。
首先，經(jīng)過上心理課，我學(xué)會(huì)了如何合理安排自我的時(shí)間，如何正確利用自我的時(shí)間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯(cuò)誤地運(yùn)用時(shí)間的方式得以改正，使我此刻的學(xué)習(xí)更加有計(jì)劃。
之前，我是一個(gè)不善于調(diào)控自我情緒的人，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露魫灪瞄L時(shí)間。經(jīng)過上心理課，在不開心的時(shí)間便開始試著調(diào)控自我的情緒，盡量使自我“不以物喜，不以己悲?！闭^挫折是前進(jìn)的動(dòng)力，總是把自我沉浸在過度的悲傷中，除了傷害自我又有什么用呢不如去應(yīng)對(duì)，不如開開心心地活著。其次，經(jīng)過上心理課，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
再次，經(jīng)過上心理課，不僅僅增長知識(shí)，還得到新的感受。我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我明白當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的說出來。
經(jīng)過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想.讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。
心理課的教師很用心，教育方式也不一樣，教我們怎樣站在不一樣的位置看一些事，怎樣對(duì)待和父母的爭吵。上課的教師很棒，很詳細(xì)，很活潑，上課沒多久，同學(xué)們就被教師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情景，我會(huì)按教師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康課可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，理解愛，報(bào)答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛自我的父母。期望多開展這樣的課程。
心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。
經(jīng)過上心理課，我認(rèn)為我們要想堅(jiān)持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點(diǎn)，
1、堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
2、堅(jiān)持良好的環(huán)境適應(yīng)本事。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境等。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。僅有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他進(jìn)取因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起?！吧倌陱?qiáng)，則國強(qiáng);少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自我的青春。
課程的感想和收獲篇六
在科學(xué)技術(shù)飛速提高，知識(shí)爆炸的今日，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。可是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，夢想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎(chǔ)。所以，在大學(xué)學(xué)校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸泶_定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：
1、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、堅(jiān)持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和理解，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
課程的感想和收獲篇七
大一一開始我接觸心理健康教育課，上高中的時(shí)候，學(xué)習(xí)壓力大，根本沒時(shí)間來學(xué)習(xí)心理健康教育，記著有那么一本關(guān)于心理健康教育的書，但已經(jīng)壓箱底了，貌似還是新的，高中以來漸漸地積累了或多或少的心理問題，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，沒辦法得到好的治療，帶著這些問題進(jìn)入了大學(xué)課堂。大學(xué)課程少，壓力小空閑時(shí)間多心理問題也開始漸漸康復(fù)，但隨著大學(xué)時(shí)間的推移，慢慢的積累了不少的心理問題，總是很糾結(jié)，在這種情景下，偶然發(fā)現(xiàn)大學(xué)還有一堂叫心理健康教育的課程，于是抱著試一試的心態(tài)去上課了幾節(jié)課，開始以為很沒意思，但之后發(fā)現(xiàn)，這門課這么有意思，上課狠簡便，還有小游戲，整個(gè)課堂就很溫馨，漸漸地我心理問題解決了。
經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
心理課的房教師上課很用心，教育方式也不一樣，教我們怎樣站在不一樣的位置看一些事，怎樣處理自我與父母、教師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅僅增長知識(shí)，還得到新的感受。尤其是教師講過自我或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。
上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我明白當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可異常與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自我所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就所以發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
我記住了教師的一句話：不能在家長不知情的情景下，誤會(huì)家長，要多和家長溝通，多談心里話。讓家長多理解自我，也讓自我多理解家長。
經(jīng)過上心理課，我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想，經(jīng)過上課，我變了很多，期望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。
上課的教師很棒，很詳細(xì)，雖然教師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，可是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被教師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情景，我會(huì)按教師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自我的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。之后我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自我，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，此刻我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，理解愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問題，我還感到自我身上的不足，并下決心改正。上心理課的教師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我期望學(xué)校多開展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。
經(jīng)過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛自我的父母。期望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。
經(jīng)過上心理健康課，讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們此刻還沒有真正踏入社會(huì)，可是身邊的教師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自我有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感激的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的.愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對(duì)自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自我不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自我總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自我無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自我過不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是十分困難的。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般確定心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。表此刻心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí)，僅有經(jīng)過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競爭本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
戀愛是短暫得，婚姻是永恒的，我們大學(xué)生應(yīng)當(dāng)持正確的戀愛觀婚姻觀，才能在以后的生活中找到正確的方向。
課程的感想和收獲篇八
第一段：引言 (200字)
在大學(xué)生活中，我們會(huì)接觸到各種各樣的課程，每門課程都有一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)和知識(shí)點(diǎn)。這些課程不僅是我們獲取知識(shí)的途徑，也是我們塑造思維方式和提升能力的重要途徑。在課程學(xué)習(xí)的過程中，我深刻體會(huì)到了積極主動(dòng)學(xué)習(xí)的重要性，不僅僅要抓住課程的核心知識(shí)，還要從中汲取經(jīng)驗(yàn)，不斷完善自己的學(xué)習(xí)方法和思維方式。在這篇文章中，我將分享我在幾門課程中的心得體會(huì)與收獲，希望能給讀者一些啟示和思考。
第二段：文學(xué)與寫作課程的收獲 (250字)
在文學(xué)與寫作課程中，我學(xué)習(xí)了許多關(guān)于創(chuàng)作和表達(dá)的技巧。課程中，我通過閱讀不同類型的文學(xué)作品，不斷學(xué)習(xí)和練習(xí)寫作。我認(rèn)識(shí)到寫作不僅僅是一種技能，更是一種表達(dá)思想和情感的藝術(shù)。通過不斷練習(xí)和反思，我的寫作能力得到了很大的提升。在這門課程中，我還學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行文學(xué)評(píng)論和鑒賞，通過對(duì)文學(xué)作品的深入理解和分析，我對(duì)文學(xué)的欣賞能力也有了很大提高。
第三段：計(jì)算機(jī)編程課程的心得體會(huì) (300字)
計(jì)算機(jī)編程課程是我大學(xué)期間最具挑戰(zhàn)性和技術(shù)性的課程之一。在這門課程中，我學(xué)習(xí)了多種編程語言和算法，通過實(shí)踐項(xiàng)目來鞏固學(xué)習(xí)成果。這門課程教會(huì)了我邏輯思維、問題解決和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我通過編程項(xiàng)目，了解了計(jì)算機(jī)科學(xué)領(lǐng)域的一些基本原理和技術(shù)，并掌握了一定的編程技能。這是一門艱苦的課程，但是通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸掌握了一門新的技能，為將來的職業(yè)發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第四段：歷史文化課程的啟示 (250字)
歷史文化課程讓我更加了解了人類文明的發(fā)展和演變過程。通過學(xué)習(xí)不同國家和地區(qū)的歷史，我認(rèn)識(shí)到歷史對(duì)于理解現(xiàn)實(shí)世界和把握未來發(fā)展的重要性。歷史不僅是過去的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，也是我們的文化傳承和身份認(rèn)同。通過學(xué)習(xí)歷史，我能夠更好地理解人類社會(huì)的發(fā)展脈絡(luò)，從中汲取智慧和啟示。歷史文化課程不僅僅是一門學(xué)科的學(xué)習(xí)，更是培養(yǎng)我們對(duì)文化多樣性和尊重的理解，拓寬了我的視野。
第五段：綜合課程收獲與未來的展望 (200字)
除了上述的幾門課程之外，還有一些通識(shí)或綜合課程對(duì)我的成長和發(fā)展也起到了很大的促進(jìn)作用。這些課程教會(huì)了我更廣闊的思維和跨學(xué)科的綜合能力。通過多門課程的交叉學(xué)習(xí)，我能夠更好地理解不同領(lǐng)域的知識(shí)和方法，提高自己的綜合素養(yǎng)。通過這些綜合課程的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己未來的發(fā)展方向有了更明確的規(guī)劃和目標(biāo)。我希望能繼續(xù)拓寬我的知識(shí)領(lǐng)域，提高自己的專業(yè)能力，并將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際，為社會(huì)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
總結(jié) (100字)
通過學(xué)習(xí)不同課程，我不僅獲取了專業(yè)知識(shí)，還鍛煉了自己的學(xué)習(xí)方法和思維方式。文學(xué)與寫作課程培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力和表達(dá)能力，計(jì)算機(jī)編程課程提升了我的問題解決和團(tuán)隊(duì)合作能力，歷史文化課程開闊了我的視野和對(duì)多樣性的理解。綜合課程讓我擁有了更廣闊的思維和綜合能力。這些課程心得體會(huì)和收獲將伴隨我一生，為我的未來發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
課程的感想和收獲篇九
在這個(gè)開放而快速變化的時(shí)代，不斷提升自己的知識(shí)和技能顯得尤為重要。而課程則是個(gè)人成長的重要途徑之一。我有幸參加了一門名為“創(chuàng)新思維與創(chuàng)業(yè)”的課程，這門課程的主要目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)業(yè)意識(shí)。在這門課程中，我們通過各種形式的學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)，探索創(chuàng)新思維和創(chuàng)業(yè)方法論，不僅開拓了視野，而且受益良多。
第二段：課程的收獲
這門課程給我?guī)砹素S富的知識(shí)和技能。首先，課程教授了我多種創(chuàng)新思維方法，如頭腦風(fēng)暴、思維導(dǎo)圖和故事敘事等。這些方法幫助我更好地開展項(xiàng)目和解決問題。其次，課程介紹了創(chuàng)業(yè)的基本概念和流程，使我了解了如何從一個(gè)創(chuàng)意到最終實(shí)現(xiàn)創(chuàng)業(yè)的過程中需要考慮的各個(gè)環(huán)節(jié)。最重要的是，課程安排了大量的團(tuán)隊(duì)合作和實(shí)踐活動(dòng)，讓我們在實(shí)際情境中應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)和技能。通過與同學(xué)合作開展創(chuàng)新項(xiàng)目，我學(xué)會(huì)了如何有效地交流和協(xié)作，也提高了解決問題的能力。
第三段：課程的啟發(fā)
除了知識(shí)和技能的收獲，這門課程還給我?guī)砹撕芏鄦l(fā)。課程鼓勵(lì)我們思考未來社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展趨勢，以及自己在其中的角色和價(jià)值。在思考創(chuàng)業(yè)的過程中，我開始思考自己對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)，以及如何更好地利用自己的才能和熱情來創(chuàng)造價(jià)值。這種啟發(fā)讓我深刻認(rèn)識(shí)到創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)不僅僅是個(gè)人發(fā)展的途徑，更是為社會(huì)進(jìn)步和人類福祉做出貢獻(xiàn)的方式。
第四段：對(duì)課程的評(píng)價(jià)
總體而言，這門課程給我?guī)砹撕芏嗍斋@和啟發(fā)。我認(rèn)為課程的設(shè)計(jì)和安排非常合理，既有理論知識(shí)的講解，又有實(shí)踐活動(dòng)的實(shí)施。課程教師也非常負(fù)責(zé)任和耐心，經(jīng)常組織學(xué)生進(jìn)行討論和分享。此外，課程安排了各種案例分析和講座，使學(xué)生能夠從實(shí)踐者和專家的角度了解創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)的實(shí)際情況。唯一不足的是課程中的學(xué)習(xí)任務(wù)有些繁重，導(dǎo)致時(shí)間緊張。但從整體來看，這門課程非常值得推薦。
第五段：對(duì)未來的展望
通過這門課程，我深刻認(rèn)識(shí)到自己在創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域的潛力和機(jī)會(huì)。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐創(chuàng)新思維和創(chuàng)業(yè)方法，不斷提升自己的能力和見識(shí)。同時(shí)，我也將積極參與創(chuàng)新項(xiàng)目和創(chuàng)業(yè)活動(dòng)，努力將自己的創(chuàng)意和激情轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，為社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。我相信，在這個(gè)融合和創(chuàng)新的時(shí)代，只有不斷追求創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)，才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值和成就。
課程的感想和收獲篇十
光陰似箭，日月如梭，我們的軍訓(xùn)生活如同白駒過隙一般，不知不覺已經(jīng)接近尾聲。
我本想著教官在最后一天帶我們大干一場的，但我們的教官持著“會(huì)了就行”的理念，先帶著我們練了一遍，似乎還算滿意，便讓我們坐下。
我以為這是個(gè)很好的開端，因?yàn)樽磩e的排訓(xùn)練有種說不出的爽感。誰知我們就這樣硬生生地干坐著了，直接被教官無情拋棄，無聊先不說，關(guān)鍵我們硬是坐出了坐著比站著累的感覺。大概到快要吃飯的時(shí)候了吧，終于可以起來做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)了。我欲站起之時(shí)，發(fā)現(xiàn)憑我一己之力難以支撐我整個(gè)身體了。站久了會(huì)累，坐久了會(huì)麻啊。
下午，因?yàn)檐娪?xùn)已經(jīng)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了，所以我們?nèi)庞诌M(jìn)行了一次演練。有過前一次的經(jīng)驗(yàn)，以及對(duì)自己和大家的信心，我已經(jīng)毫不緊張了。最后的結(jié)果也沒有讓我們失望。
通過這些天的軍訓(xùn)，我曬黑了一點(diǎn)，但我收獲了很多。我想，我因該感謝我的教官，他第一次訓(xùn)練我們的時(shí)候，我們并沒有表現(xiàn)得比其他排優(yōu)秀，但他卻一次又一次地稱我們?yōu)榫?，而且我們休息的時(shí)間肯定比其他排要多。我們也像受到了鼓舞，開始努力變得比其他排優(yōu)秀。從這里我們看到了贊美和團(tuán)隊(duì)的力量。
教官為我們操碎了心，喉嚨開始變得嘶啞。起初我們還嘲笑他“變音”了，現(xiàn)在想想，只有滿滿的歉意和心痛。
這幾天，我也收獲了新友誼，第一個(gè)高中新朋友，雖然有點(diǎn)二愣子，但算是“人傻好說話”，與我志趣還挺相投的。我相信我們的友誼能一直延伸下去。
明天就是最后一天了，也許以后再想見教官就很難了。
為了給教官留下好的印象，也為了給我們自己留下一個(gè)美滿的軍訓(xùn)回憶，我決定，盡己之力，拿下明天會(huì)操勝利!
課程的感想和收獲篇十一
這次去亞溝軍訓(xùn)，我最大的感想與體驗(yàn)并不是軍訓(xùn)的真實(shí)意義。軍訓(xùn)的真實(shí)意義是讓我體驗(yàn)到軍人生活的艱苦，讓我更珍惜自己的生活，是讓我們對(duì)同學(xué)先熟悉，為日后能更好的相處作基礎(chǔ)，是讓我們知道紀(jì)律就是一切，要絕對(duì)的服從紀(jì)律。但我最深刻的體驗(yàn)并不是這些，因?yàn)槲以?jīng)也有過軍訓(xùn)。我真實(shí)的的感想與體會(huì)是我知道了什么是家，知道了父母的不易，知道了老師的不易，知道了身為中國人讀書的真正意義。
這次亞溝軍訓(xùn)，我們觀看了一部鄒越教授的演講視頻《讓世界充滿愛》。在這里，我看到了我親愛的父母的不易，我知道了他們心中的苦，這些不易他們從沒有和我說過，這些苦他們從來都是自己默默的承擔(dān)。在這里我看到了老師的偉大，看到了老師的辛苦，這些偉大曾被我誤認(rèn)為是為自己，這些辛苦曾被我誤認(rèn)為假惺惺[注： 假心假意的樣子。]。但是在這里我看到了，我看到了這其實(shí)是一種母親對(duì)孩子的愛，是人民教師的偉大，人民教師的高尚。所以我要在這對(duì)曾今教育過我的老師說一聲：對(duì)不起。因?yàn)槲以`會(huì)過您，因?yàn)槲以谀谋澈罅R過您，但直到今天，我才知道我錯(cuò)了，錯(cuò)的是這樣的離譜。是誰，教給我知識(shí)？是誰，教會(huì)我做人？是老師，是我敬愛的老師啊。老師，我會(huì)為我曾經(jīng)的無知所為您道歉，我會(huì)用我的行動(dòng)向您證明，您的學(xué)生明白了您的偉大。
還有我親愛的父母，是你們無私的養(yǎng)育我成人，是你們讓我生活的豐富精彩。我曾抱怨過我的生活條件不如別人，我曾抱怨過我的零花錢沒有別人多，我曾抱怨過我的父母對(duì)我太過嚴(yán)厲，我曾抱怨過我的父母多管閑事。我曾抱怨過我的父母什么也不懂。但是，我看到這個(gè)視頻才發(fā)現(xiàn)：如果不是我的父母，我不會(huì)降臨到這個(gè)人間，如果不是我的父母，我不會(huì)享受到這么豐富多彩的世界，如果不是我的父母，我會(huì)一分錢也沒有，如果不是我的父母，我可能早就成了一個(gè)小流氓，如果不是我的父母我也不會(huì)學(xué)到這么多東西?？晌遥谷槐г惯^這么多，寫到這里，我流下了悔恨的淚水。因?yàn)槲艺J(rèn)識(shí)到了父母的辛苦。因?yàn)槲抑懒烁改傅牟灰?。因?yàn)槲颐靼琢烁改傅牧伎嘤眯摹；氐郊抑?，我打開門，對(duì)這我親愛的爸爸媽媽深深的鞠了一個(gè)躬，我的父母也哭了，也笑了。他們哭是感動(dòng)的，他們笑是開心的，他們說，我長大了。
我看完這段視頻，我也下定了決心要好好學(xué)習(xí)，是真正的好好學(xué)習(xí)，雖然我初中學(xué)得并不好，但是我有信心，因?yàn)槲也⒉槐葎e人差。我要好好學(xué)習(xí)，我沒有“為中華之崛起而讀書”的這種宏大理想，也沒有為祖國爭光的這種美好愿望。我只是想對(duì)得起自己的父母，我只是想為他們爭一口氣，我只是想證明我不比別人差。僅此而已！
這就是我7天亞溝之行的感想與收獲?；蛘哂靡痪湓捀爬āＤ蔷褪牵何议L心了！
（一）軍訓(xùn)收獲
我們管理人員一年一度的軍訓(xùn)生活拉開了序幕。"軍訓(xùn)"二字對(duì)于我們來講并不陌生，每次軍訓(xùn)內(nèi)容與以往一樣，但意義卻是深遠(yuǎn)的。收獲一:從隊(duì)列訓(xùn)練和三大步伐中得以收獲。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有互相配合步調(diào)一致，才可實(shí)現(xiàn)目標(biāo)作好工作。講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅要有配合，還要配合協(xié)調(diào)，才能收到最好的.效果;不僅要有集體的力量，集體的配合，這樣團(tuán)隊(duì)的力量才能充分發(fā)揮出來。
收獲二:從成都自強(qiáng)軍訓(xùn)基地的訓(xùn)練和生活中得以收獲。
"稍息、立正"是一個(gè)軍人最基本的東西，也是我們在軍訓(xùn)中做得最多的動(dòng)作。早上的出操，下午隊(duì)列訓(xùn)練，都必須集合列隊(duì)，完成"稍息"、"立正"。成都自強(qiáng)訓(xùn)練基地給我們講述了一個(gè)做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細(xì)想一下，現(xiàn)實(shí)生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會(huì)上有國家的法律。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。
收獲三:認(rèn)識(shí)軍訓(xùn)。
（二）軍訓(xùn)有感
再一次站在軍訓(xùn)場上
重拾曾經(jīng)難忘的青春
帶著疲倦
伴著軍歌
領(lǐng)略軍姿和汗水的交融
曾經(jīng)的青春
我們帶著激昂
頂著烈日
用汗水沖淡酷暑的炙烤
用歌聲序?qū)懳覀兦啻旱氖难?/p>
一次一次的軍訓(xùn)
記敘著我們走過的每一段時(shí)光
軍訓(xùn)
就像一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)者
有力的翻開著我們?nèi)松碌钠?/p>
不能遺忘
軍訓(xùn)在炎日和大雨中
給我們的堅(jiān)強(qiáng)
帶著它給予我們無畏
我們在人生的道路上慷慨激昂
軍訓(xùn)
通過它自己的方式
在我們這些平凡人的身上 給予軍人的氣質(zhì)
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)，也是一種磨煉。雖然只有短短的十天，卻讓我明白了生中的一個(gè)道理：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。十天的軍訓(xùn)生活不僅強(qiáng)健了我們的體魄，磨煉了我們的意志，它同時(shí)也培養(yǎng)了我們堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、吃苦耐勞以及強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。軍訓(xùn)帶給我們的是一筆巨大的精神財(cái)富，必將讓我們終身受益。
還記得剛?cè)肼殨r(shí)，聽說要去教導(dǎo)大隊(duì)進(jìn)行為期十天的封閉式的入職軍訓(xùn)，同事們都對(duì)公司的安排不太理解。但經(jīng)過了軍訓(xùn)之后，我們才理解了公司領(lǐng)導(dǎo)們的良苦用心。公司為我們新員工提供了這次軍訓(xùn)的機(jī)會(huì)，體現(xiàn)了公司一種注重員工素質(zhì)培養(yǎng)、注重團(tuán)隊(duì)建設(shè)的理念。
軍訓(xùn)強(qiáng)健了體魄，也讓我認(rèn)識(shí)到自身身體素質(zhì)的不足?？匆娊坦賯冋宫F(xiàn)的行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓的的精神面貌，讓我們很是羨慕，也讓我們看到了自己的不足。俗話說，健康是第一財(cái)富。但是健康不僅僅依靠生活水平的提高、營養(yǎng)的豐富、科學(xué)的飲食，還與科學(xué)的體育鍛煉息息相關(guān)。因此，在以后的工作生活中，我們應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身身體素質(zhì)，這樣才能更好的投入到工作中去。
軍訓(xùn)帶給我們一種精神的力量，一種不向任何權(quán)勢卑躬屈膝的品質(zhì)。不登高山，不見平地。不經(jīng)鍛煉，不會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。軍訓(xùn)教會(huì)了我們?nèi)绾蚊鎸?duì)以后的挫折。軍訓(xùn)中的烈日當(dāng)頭和陰雨綿綿我都會(huì)認(rèn)為那是上天對(duì)我的眷顧，讓我在最需要打磨的時(shí)候能夠給我機(jī)會(huì)去堅(jiān)強(qiáng)。軍訓(xùn)雖是苦澀的，單調(diào)的，但卻讓人有幸福感。每一次和同學(xué)們并肩前行，每一次和同學(xué)們的軍姿較量都讓我們心中的距離拉得更近。我們心中都有一種力量，都有想要為集體添磚加瓦的愿望。是軍訓(xùn)改善了我們的精神風(fēng)貌，提高了我們的綜合素質(zhì)。
軍訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)了新同事，而且建立了深厚的友誼。每當(dāng)唱起《團(tuán)結(jié)就是力量》，內(nèi)心都有很多感觸。當(dāng)我們練習(xí)向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，齊步走等等，當(dāng)聽著那協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作發(fā)出的齊刷刷的聲音，我的心中極其振奮，讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無論在哪個(gè)崗位上它都將使我們終身受益。
在軍訓(xùn)的幾天里，有辛勤的汗水，有成功的喜悅。有傷心的淚水，有成長的感慨。軍訓(xùn)時(shí)，累中有苦，苦中有甜，火辣辣的太陽炙烤著我們，但我們?nèi)詰阎活w熱情的心堅(jiān)持著！風(fēng)雨過后便是絢爛的彩虹，讓我們一起微笑著去經(jīng)歷風(fēng)雨，承受磨練，做生活的智者。雖然十天的軍訓(xùn)生活帶給了我們前所未有的艱苦，但卻成為了我們?nèi)松锌鞓访篮玫幕貞洝?/p>
課程的感想和收獲篇十二
20xx年4月11日，也就是春季考察前一天，為了增加我們集體春游的安全意識(shí)和促進(jìn)考察任務(wù)的順利完成，本校三（5）班的家長楊家怡媽媽和吳千里媽媽，特意來給我班上了一堂關(guān)于安全和考察知識(shí)的小小“微型課程”。
本次春季考察，我們?nèi)昙?jí)目的地是“奉賢海灣森林公園”，因此兩位媽媽講述了有關(guān)春游的安全知識(shí)，重點(diǎn)詳細(xì)介紹了即將要游玩的場所：森林公園里的恐龍館和昆侖石屋。
通過這堂小小課程，我們提前知道了森林公園的風(fēng)景非常優(yōu)美：河水清可見底，空氣清新宜人，花香鳥語，春色滿園，是領(lǐng)略大自然魅力的最好去處。
而恐龍館呢？不但種類繁多，而且生動(dòng)逼真，有的強(qiáng)壯威猛、石破天驚，有的奇特?zé)o比、栩栩如生，一個(gè)個(gè)猶如幾百億年前活生生的真恐龍一般。真是當(dāng)之無愧的'時(shí)代“統(tǒng)領(lǐng)”者。
還有昆侖屋，里面的石頭不光美麗，而且個(gè)個(gè)都是出色的“魔術(shù)師”，因?yàn)樗鼈兪裁葱螤疃寄茏兊贸鰜恚阏f厲害不厲害？！
當(dāng)然，還有安全知識(shí)的講述，也讓同學(xué)們牢記在心。讓我們明白集體活動(dòng)時(shí)有關(guān)乘車、列隊(duì)、飲食等等的重要性和必要性。
“春季考察到來了，小小課程大收獲”，這堂生動(dòng)有趣的微型課，不但讓同學(xué)們知道了許多安全知識(shí)，而且讓同學(xué)們對(duì)即將要考察的場館，有了提前認(rèn)知和了解，更使得大家對(duì)這次春游充滿了急切的期盼——謝謝你們，楊家怡媽媽和吳千里媽媽。
課程的感想和收獲篇十三
近期，我參加了一門引人注目的培訓(xùn)課程，這個(gè)課程不僅幫助我提升了技能，還給了我許多寶貴的心得體會(huì)。通過這個(gè)課程，我學(xué)到了如何提高自己的溝通能力、管理個(gè)人時(shí)間、發(fā)展自己的職業(yè)生涯以及處理人際關(guān)系。這些收獲將在我的日常生活和工作中發(fā)揮巨大的作用。
首先，我深知溝通是人際交往的基本要素。通過這個(gè)課程，我學(xué)到了如何更好地與他人進(jìn)行有效的溝通。在這個(gè)過程中，我明白了傾聽的重要性。以前，我常常在與他人交流時(shí)只關(guān)注自己的意見，而忽視了對(duì)方的觀點(diǎn)。然而，現(xiàn)在我已經(jīng)明白傾聽他人的真正意圖，不僅可以更好地理解他們的需要和期望，還能減少誤解和沖突的發(fā)生。此外，我學(xué)會(huì)了通過非語言交流，如面部表情和肢體語言，更好地與他人溝通。這個(gè)課程不僅使我成為一個(gè)更好的聽眾，也讓我成為一個(gè)更有說服力和有效溝通的人。
其次，這個(gè)課程還教給了我如何更好地管理自己的時(shí)間。在現(xiàn)代社會(huì)，時(shí)間是一種非常寶貴的資源，一個(gè)人的成功往往與時(shí)間管理的能力有關(guān)。通過這個(gè)課程，我學(xué)到了如何制定明確的目標(biāo)，并制定詳細(xì)的計(jì)劃以實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。此外，我還學(xué)會(huì)了如何優(yōu)先處理任務(wù)，以及如何不斷提高效率，以便能更好地利用時(shí)間。這些技巧和方法不僅讓我能夠更好地完成工作，還提高了我的工作效率和生活質(zhì)量。
同時(shí)，這個(gè)課程還讓我深入思考并發(fā)展自己的職業(yè)生涯。在過去，我經(jīng)常盲目地追求職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)，而缺乏清晰的規(guī)劃和戰(zhàn)略。然而，通過這個(gè)課程，我學(xué)到了如何識(shí)別自己的優(yōu)勢和興趣，并將它們與當(dāng)前和未來的職業(yè)機(jī)會(huì)相結(jié)合。我現(xiàn)在能夠更有自信地制定職業(yè)目標(biāo)并制定計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。此外，這個(gè)課程還提醒我要不斷學(xué)習(xí)和更新自己的技能，以適應(yīng)不斷變化的工作環(huán)境和職業(yè)需求。
最后，這個(gè)課程還教會(huì)了我如何處理人際關(guān)系。在現(xiàn)代社會(huì)，與他人建立良好的關(guān)系對(duì)于個(gè)人的發(fā)展和成功非常重要。通過這個(gè)課程，我學(xué)會(huì)了如何建立互信和尊重的關(guān)系，并如何更好地處理沖突和解決問題。我意識(shí)到一個(gè)真正的團(tuán)隊(duì)是通過相互支持和協(xié)作而建立起來的。我現(xiàn)在更好地理解了他人的需求，也更愿意傾聽他人的意見。這個(gè)課程教給了我處理人際關(guān)系的技巧和策略，讓我與同事、朋友和家人建立了更緊密、更健康的關(guān)系。
總之，參加這個(gè)引人注目的培訓(xùn)課程是一次寶貴的經(jīng)歷。通過學(xué)習(xí)如何提高自己的溝通能力、管理個(gè)人時(shí)間、發(fā)展自己的職業(yè)生涯以及處理人際關(guān)系，我不僅成為了一個(gè)更好的人，也為自己的個(gè)人和職業(yè)發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我深信這些心得體會(huì)將對(duì)我未來的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，使我在日常生活和工作中更加成功和滿意。
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