寫心得體會可以促使我們對自己的行為和思考進行反思和反省。要注意語言的準(zhǔn)確性和規(guī)范性,避免使用模糊、含糊不清的詞匯和表達方式。以下是一些心得體會的范文,大家可以借鑒其中的寫作技巧和表達方式。
團體心理輔導(dǎo)心得體會學(xué)生篇一
非常高興京師博仁李老師再次來給我們做培訓(xùn)。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新,李老師培訓(xùn)一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們,這種講練結(jié)合讓我們更容易真正的掌握知識。這次李老師講的是團體心理輔導(dǎo),同樣是先介紹團體輔導(dǎo)的起源、概念、優(yōu)勢等理論知識,再帶領(lǐng)我們做團體活動,不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎樣組織活動,也讓我們切身體會到團體活動的魅力。以下將談?wù)勎覀€人的一些心得。
一、認識了團體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢
團體輔導(dǎo),是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下,利用團體過程和團體動力的作用,促使個體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗,重新評價自己的思想、情感和行為,并可以在安 全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓(xùn) 之中,只有兩個男性老師,男老師一開始非常的拘謹(jǐn),但是后來也能積極參與活動,這就是團體的優(yōu)勢。團體輔導(dǎo)以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康 教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。
二、掌握了團體心理輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方,即無條件的積極關(guān)注對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產(chǎn)生共情,感 受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,教師要改變心態(tài),無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式,真誠 地對待別人,促進其人格的健康成長。
三、
團體心理輔導(dǎo)工具的正確選擇目前很多學(xué)校都在開展心理課或團體心理輔導(dǎo)小組,但很多活動的開展都缺乏計劃性與連續(xù)性,沒有充分考慮到學(xué)生在不同階段心理培養(yǎng)的需求與應(yīng)該達到的任務(wù)目標(biāo),因此團體心理輔導(dǎo)或心理課沒能充分發(fā)揮其效果。團體心理輔導(dǎo)活動的開展急需專業(yè)與實操的指導(dǎo),同時團體心理輔導(dǎo)工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導(dǎo)書籍、活動道具、活動光盤等的支持。在此筆者推薦京師博仁團體心理輔導(dǎo)活動包,它的設(shè)計以人際溝通理論、社會學(xué)習(xí)理論、以及團體動力學(xué)理論為基礎(chǔ),
總結(jié)
歸納各個階段學(xué)生心理發(fā)展的主題,精心設(shè)計了豐富多彩的活動,利用心理課堂、團體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育。并配備了相應(yīng)的團體輔導(dǎo)活動手冊、活動光盤,為團體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導(dǎo)具有操作性強、可變性大的特點,配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁,幫助老師更好地掌握團體心理輔導(dǎo)的技巧。四、游戲雖小,作用很大
輔導(dǎo)中的兩個小游戲給我印象很深,第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動,需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍,只有很簡單的節(jié)拍,是12 123 1234 567,別看就這幾個簡單的節(jié)拍,全班同學(xué)只要節(jié)奏齊,就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用大風(fēng)吹,小風(fēng)吹。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要,體現(xiàn)了團結(jié)的精神,它能有效地抓住學(xué)生的心,能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時,進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
通過團體心理輔導(dǎo)培訓(xùn),使我更加深刻地認識到:團體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開展的重要性。我們學(xué)校即將開展心手相牽課程,在今后的活動中我要把所學(xué)知識運用到實際當(dāng)中,希望它既能幫助學(xué)生個人增強素質(zhì)和能力、提高心理健康水平,同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,增強團隊的凝聚力和工作能力。
團體心理輔導(dǎo)心得體會學(xué)生篇二
隨著社會的發(fā)展和壓力的增加,大學(xué)生心理問題愈發(fā)突出,心理輔導(dǎo)也變得越來越重要。在我大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活中,我有幸接受了一些心理輔導(dǎo),并從中深刻認識到心理輔導(dǎo)的重要性。在這篇文章中,我將分享我在心理輔導(dǎo)過程中所體會到的一些心得和體會。
首先,心理輔導(dǎo)讓我更好地了解自我。在接受心理輔導(dǎo)的過程中,我逐漸學(xué)會了傾聽自己內(nèi)心的聲音,并認識到自己的優(yōu)點和不足之處。通過心理輔導(dǎo)的引導(dǎo),我逐漸明白了自己的人生目標(biāo)和生活中的真正需求。這種自我了解讓我更加自信和堅定,也讓我能夠更加理智地處理各種問題和困難。
其次,心理輔導(dǎo)幫助我建立了積極的心態(tài)。大學(xué)生活中,我們常常會遇到各種挫折和困難,比如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等。在心理輔導(dǎo)的幫助下,我明白了困難只是暫時的,關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳?yīng)對和面對。通過心理輔導(dǎo)的培訓(xùn),我學(xué)會了放平心態(tài),學(xué)會了積極樂觀地面對問題。這種積極的心態(tài)給我?guī)砹撕芏嗔α?,讓我在困難面前能夠堅持并取得成功。
第三,心理輔導(dǎo)提升了我的表達和溝通能力。在心理輔導(dǎo)的過程中,我學(xué)會了更好地表達自己的內(nèi)心感受和情緒。輔導(dǎo)師通過傾聽和提問,幫助我更好地理解和表達自己的想法和感受。同時,心理輔導(dǎo)也幫助我提高了與他人溝通的能力。在和輔導(dǎo)師的交流過程中,我學(xué)會了傾聽他人的意見和建議,并能夠更好地和他人合作和溝通。這種溝通能力的提升對我的人際關(guān)系和團隊合作能力產(chǎn)生了積極的影響。
第四,心理輔導(dǎo)幫助我學(xué)會應(yīng)對壓力和管理情緒。大學(xué)生活中,學(xué)業(yè)壓力和競爭環(huán)境給我們帶來了很大的壓力。通過心理輔導(dǎo),我學(xué)會了有效地管理自己的情緒和應(yīng)對壓力。在面對困難和挫折時,我能夠冷靜地分析問題,找到解決的方法。我學(xué)會了放松自己,給自己一些休息和調(diào)整的時間。這種應(yīng)對壓力和管理情緒的能力讓我能夠更加從容地面對困難,并能夠更好地保護自己的身心健康。
最后,心理輔導(dǎo)讓我領(lǐng)悟到關(guān)愛他人的重要性。在心理輔導(dǎo)的過程中,我不僅接受了輔導(dǎo)師的關(guān)懷和幫助,也得到了同學(xué)和朋友的支持和理解。這些經(jīng)歷讓我明白了關(guān)愛他人的重要性。在我的日常生活中,我開始更加關(guān)注他人的情況,并盡力幫助他人解決問題。通過關(guān)愛他人,我獲得了更多的成就感和幸福感,也讓我的人際關(guān)系更加融洽和和諧。
心理輔導(dǎo)對大學(xué)生而言意義重大,它不僅幫助我們更好地了解自己,建立積極的心態(tài),提升表達和溝通能力,應(yīng)對壓力和管理情緒,還能讓我們體會到關(guān)愛他人的重要性。在接受心理輔導(dǎo)的過程中,我們將能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活的變化和挑戰(zhàn),提升自己的綜合素質(zhì),并為將來的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。因此,我鼓勵每位大學(xué)生都積極參與心理輔導(dǎo),從中獲得更好的成長和發(fā)展。
團體心理輔導(dǎo)心得體會學(xué)生篇三
心理輔導(dǎo)是一項幫助大學(xué)生解決心理問題、提高心理健康水平的重要工作。作為一名心理輔導(dǎo)員,在與眾多大學(xué)生接觸的過程中,我積累了一些關(guān)于心理輔導(dǎo)的體會和心得。在這篇文章中,我將分享這些體會和心得,希望能夠?qū)Ω嗟拇髮W(xué)生有所幫助。
第一段:心理輔導(dǎo)的重要性(200字)
每個大學(xué)生在求學(xué)的過程中都可能遇到各種各樣的心理問題,比如學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系問題、自我價值感不足等。這些問題如果得不到及時有效的解決,可能會對大學(xué)生的身心健康產(chǎn)生長期的負面影響。因此,心理輔導(dǎo)作為一種專業(yè)的服務(wù),幫助大學(xué)生解決心理問題,提高心理健康水平,顯得尤為重要。
第二段:個別心理輔導(dǎo)的實施方法(200字)
個別心理輔導(dǎo)是針對具體個體的心理問題進行的輔導(dǎo)工作,主要包括咨詢、評估、干預(yù)等環(huán)節(jié)。在進行個別心理輔導(dǎo)時,我會在保密、尊重和信任的基礎(chǔ)上與大學(xué)生建立良好的合作關(guān)系。我會通過傾聽、表達理解和提供有效建議等方式,幫助大學(xué)生認識和解決自己的問題,提高他們的心理健康能力。
第三段:團體心理輔導(dǎo)的實施方法(200字)
團體心理輔導(dǎo)是以小組形式進行的心理輔導(dǎo),旨在幫助大學(xué)生增強自我認識、提高溝通能力和解決問題的能力。在團體心理輔導(dǎo)中,我會營造一個開放、互動的氛圍,鼓勵大學(xué)生積極參與。通過小組討論、互動游戲和角色扮演等方式,我會引導(dǎo)大學(xué)生共同探討問題,互相支持和鼓勵,從而達到心理成長和改善的目的。
第四段:心理輔導(dǎo)的限制和挑戰(zhàn)(200字)
雖然心理輔導(dǎo)對大學(xué)生的心理健康起著積極的作用,但它也面臨著一些限制和挑戰(zhàn)。首先,個別心理輔導(dǎo)受時間和資源等因素的限制,無法滿足所有大學(xué)生的需求。其次,心理輔導(dǎo)并不能解決所有的問題,有些問題可能需要其他專業(yè)的幫助。此外,一些大學(xué)生可能對心理輔導(dǎo)抱有誤解或抵觸情緒,這也給心理輔導(dǎo)工作帶來了困難。
第五段:心理輔導(dǎo)的發(fā)展前景和個人感悟(200字)
盡管心理輔導(dǎo)面臨著一些挑戰(zhàn),但它在大學(xué)生群體中的需求仍然非常大。愈來愈多的大學(xué)生開始意識到心理健康的重要性,主動尋求心理輔導(dǎo)服務(wù)。這為心理輔導(dǎo)工作者提供了更多的機會和空間來發(fā)展自己的專業(yè)技能,提高對大學(xué)生的幫助效果。對于我個人而言,從事心理輔導(dǎo)工作讓我感到自豪和滿足,我愿意繼續(xù)努力,為更多的大學(xué)生提供幫助,共同促進大學(xué)生的心理健康發(fā)展。
總結(jié):
心理輔導(dǎo)是一項重要的工作,對于提高大學(xué)生的心理健康水平具有積極的作用。個別心理輔導(dǎo)和團體心理輔導(dǎo)是實施心理輔導(dǎo)的兩種常見方法。心理輔導(dǎo)雖然面臨著一些限制和挑戰(zhàn),但隨著大學(xué)生心理健康意識的提高,心理輔導(dǎo)的發(fā)展前景也變得更加廣闊。作為一名心理輔導(dǎo)員,我對自己所從事的工作感到驕傲和滿足,愿意繼續(xù)不斷提升自己的能力,為更多的大學(xué)生提供心理幫助。
團體心理輔導(dǎo)心得體會學(xué)生篇四
近年來,隨著社會競爭的加劇,大學(xué)生們的心理壓力也隨之增加。而大學(xué)心理輔導(dǎo),作為一種關(guān)注大學(xué)生心理健康的重要方式,已逐漸成為了我校和社會上越來越受到重視的問題。在接受心理輔導(dǎo)的過程中,我逐漸懂得了如何化解負面情緒和提升自我調(diào)節(jié)能力,在此分享一下我對大學(xué)學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會。
第一段:做好心理調(diào)節(jié),緩解壓力
隨著大學(xué)生活的推進,我們可能會遇到一些困難和挫折,并難以自行解決,這就會導(dǎo)致一定程度的精神困擾。這時候,我們就需要心理輔導(dǎo)老師的幫助。通過溝通交流,了解自己的情緒變化和心理問題,心理輔導(dǎo)師幫助我清晰地認識到自己的狀態(tài),找到緩解情緒的方法和建立一種更正確的克服困難的認識。因此,我們也應(yīng)該意識到,盡早尋求心理幫助可以緩解壓力。
第二段:認清問題,尋找解決方法
在心理輔導(dǎo)中,我們思考了一些問題,例如性格的影響和行為表現(xiàn)的原因等,同時在心理輔導(dǎo)中我們可以正視情緒問題,尋找相應(yīng)的解決方法。心理輔導(dǎo)老師會根據(jù)掌握的各種案例和經(jīng)驗為我提出實際可行的規(guī)劃和調(diào)整方案,幫助我更好的應(yīng)對阻礙自己正常成長的障礙。因此,我們應(yīng)該認真面對自己的問題,并制定可行的解決方案,對于解決困境,有其重要性。
第三段:積極參與,完善自我
在心理輔導(dǎo)中,我們逐漸認識到一些自身困境存在的原因,比如溝通能力、自卑情緒等,同時學(xué)會了消除一些不良情緒并樹立自信,這些過程顯然需要積極參與和配合效果才能更顯著。通過心理輔導(dǎo),我意識到,心理健康關(guān)系到人生發(fā)展,也需要我們積極調(diào)整、完善和維護。同時,我們也應(yīng)該學(xué)會認識自我,了解自己的需求,進而更全面地發(fā)展自己。
第四段:學(xué)會關(guān)注他人,他人關(guān)懷自己
在心理輔導(dǎo)的過程中,我們也意識到,不僅是我們自己存在一些心理問題和壓力,同樣的問題在很多同學(xué)中也普遍存在。因此,我們也應(yīng)該關(guān)注他人的情緒,對他們提供幫助。同時,在我們受到困境時,需要向別人傾訴,獲得別人的關(guān)心和支持。通過心理輔導(dǎo),我感受到了關(guān)心,體會到了情感的力量,也學(xué)會了給予別人幫助,為別人提供溫暖和安慰。
第五段:轉(zhuǎn)變態(tài)度,積極面對生活
在大學(xué)生活中,忙碌無休的學(xué)業(yè)和競爭壓力易使我們產(chǎn)生焦慮、抑郁和不安。因此,我們需要及時轉(zhuǎn)變心態(tài)。心理輔導(dǎo)幫助我建立正確的成長認知模式,調(diào)整錯誤的行為方式和態(tài)度,并提出了高效、科學(xué)的應(yīng)對方法,幫助我擺脫情緒困擾。因此,我們也應(yīng)該學(xué)會如何客觀正確地看待自己,應(yīng)對生活的各種變化,化解生活中的種種困境。
總之,在大學(xué)生活中,心理健康是我們正常成長不可或缺的要素之一。只有不斷提高心理素質(zhì),學(xué)會適應(yīng),才能更好地應(yīng)對競爭和挑戰(zhàn),創(chuàng)造自己幸福的未來。通過心理咨詢的學(xué)習(xí)和實踐,我獲得對心理健康的更深刻理解和積極探索,也為今后的學(xué)習(xí)和生活提供了有用的指導(dǎo)和幫助。
團體心理輔導(dǎo)心得體會學(xué)生篇五
今天,陳老師給我們第一次做了團體輔導(dǎo),在愉快歡樂的游戲中我們幾個專業(yè)的同學(xué)既加強了彼此的了解既,又可審視自己。這次活動讓我們指導(dǎo)作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎么組織活動,也讓我切身體會到了團體活動的魅力。
我們主要進行了以下幾個活動:
首先,每個同學(xué)把名字、家鄉(xiāng)、愛好等個人信息寫在便簽紙上掛在胸前,然后全班同學(xué)(25左右)圍成一個圈。老師的口號“西伯利亞的風(fēng)吹,吹走單身的”發(fā)出后,單身的同學(xué)插進不同的隊伍中,組織者通過設(shè)置不同的問題,既可加深對輔導(dǎo)團體的了解又可拆散小團體,把整個隊伍重新排序。其次,兩兩同學(xué)互相介紹,握手、劃拳,輸?shù)囊环皆谮A的一方后面,贏的一方繼續(xù)找人互相介紹、握、手劃拳,以此以往最后形成兩隊人馬。兩支隊伍的成員可以給自己起隊名,為自己隊伍加油吶喊。輸?shù)囊环降娜砍蓡T排在贏的隊伍后面,然后圍城一個圈朝著一個方向轉(zhuǎn)動,后面的同學(xué)給前一位同學(xué)捶背等各種動作。接著,參與者跟著前面的同學(xué)的動作進行模仿,或是手勢或是整體動作,各個同學(xué)的動作是漸變的。又根據(jù)前面的隊伍排序重新劃分為6人左右的小團體,跟隨前面一組的動作如不同節(jié)奏的拍手,漸進的模仿。再接著,以剛才分的6個同學(xué)為小組,彼此相互介紹,通過逆時針或順時針的方式能把前一位成有的姓名、家鄉(xiāng)、愛好說出來(如我是來自的,喜歡的旁邊的來自的,喜歡的……以此類推說到自己),各組派一個代表進行pk。最后,小組以在一定范圍內(nèi)隨意走動的狀態(tài),在混亂人群中左右手握住剛才站在自己左右手旁的人,最后團隊合作把結(jié)打開,并說從這活動中領(lǐng)悟了什么?;顒咏Y(jié)束后全部同學(xué)相互擁抱并說:很高興認識你,你對我很重要。
通過團體過程和團體動力的作用,促使個體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗,重新評價自己的思想、情感和行為,并可以在安全的實驗性社會情境中認識自己、探討自己、改變自己、調(diào)整改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙,如老師說的:當(dāng)家在混亂中手拉手圍成一個結(jié)打不開怎么辦,我們可以再試一次或者放手。游戲如人生,每一個游戲環(huán)節(jié)如生活的縮影,促進其當(dāng)我們在生活的人際交往中要改變心態(tài),無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式,真誠地對待別人,同時要學(xué)會不斷認識自己,調(diào)整自己以達到最優(yōu)的心理狀態(tài)。
團體輔導(dǎo)以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。作為活動組織者也應(yīng)掌握了團體心理輔導(dǎo)的基本技巧,輔導(dǎo)過程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方,即無條件的積極關(guān)注對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產(chǎn)生共情,感受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。
輔導(dǎo)結(jié)束前的“愛的擁抱”是給我最深的,現(xiàn)實生活中我們大家的壓力都太大,而手機、電腦等工具以占領(lǐng)我們彼此之間的主要交流方式,人與人之間日益的冷漠,“很高興認識你,你對我們很重要”對于我們?nèi)粘5娜?,特別是有心事的人來說是莫大的鼓勵和安慰吧。這也給我們一個啟示,平時多跟家人擁抱吧,不要吝嗇“你對我很重要”這句話。
以下是最不喜歡的人的特點,從另一角度說明它的好處:
自私:意思是為了自己,做的事情是為了滿足自己的某種需要。人不為己天誅地滅,人的本質(zhì)都是自私的,滿足自己的需要就像嬰兒一出生就要吃奶一樣簡單,一個人追求自己的利益,能為自己最大可能的達到自己想要的結(jié)果。對社會而言,自身比其他在真正出于本意追求社會利益的情況下更有效地促進社會的利益。
虛偽:心里想一套,做的另一套,說的又是另外一套。真話不全說,虛偽不容易得罪人,有時可以保護自己臉面,可以減少好多麻煩。比如明明特喜歡一件衣服,但那價格他又實在不能接受,于是說:“那顏色太難看,形式也不行。某個節(jié)日里面全場五折。這衣服的樣式,色彩,那真沒得說啊”這是虛偽。貨員在邊上被他這么一說低下頭走開了,他收獲了沒錢被白眼的奚落,化解了錢包不鼓的尷尬。選衣服本來就要試很多次,如果老這樣逛個多少天一件不買也不會受什么白眼。
孤獨:孤獨是一種體驗,只有在孤獨的時候才能與自己的靈魂相遇。孤獨使人頭腦更清醒,更加真切感受到生活之美;孤獨讓人寧靜,洗滌心思;孤獨可以使自己變的冷靜,利于思考,知道自己究竟想要什么。
貪婪:貪心的得到;貪得無厭。不斷地追求物質(zhì)、感情,獲得更多的東西,欲望的驅(qū)使下不斷地尋求變化和突破發(fā)展,得到自己想要得到的,讓自己不斷地前行。如有的人小的時候是生活在農(nóng)村,住的是四合院,走的是泥濘小路……當(dāng)?shù)谝淮稳タh城時,看見了高樓大廈、漂亮的轎車和寬闊的馬路……那時就會暗想,長大后我要離開農(nóng)村,我要住寬闊的大房子,我要開自己的轎車,我要打扮得漂漂亮亮的走在寬闊馬路上...從那時起開始不滿足當(dāng)時的處境。于是“健康的貪心”驅(qū)使要去努力的工作、努力的賺錢,得到了想要的一切的機會就會變大。如果不貪心,滿足那樣的生活方式,就會不思進取,就不會擁有如今富裕且安逸生活。
多疑:能洞察出一切對自身不利的因素,可以避免上當(dāng)受騙,你更會有一個清晰的頭腦,在處理問題時,能夠多發(fā)現(xiàn)問題、多思考問題,進而能夠把問題想得更明白更全面;而且,多疑說明能夠發(fā)現(xiàn)問題,這恰恰是一個人能力的體現(xiàn)。
排外:排斥外人。排斥陌生的人或物,保持原來的狀態(tài),不用或大量的時間和精力去適應(yīng)新的事物,能獲得一定的安全感。
渺小:渺小的好處既沒有忽視的痛苦也沒有嫉妒,可以安靜聆聽別人的發(fā)言分辨什么是知營、與真理、什么是浮躁條的夸大之詞。渺小可以沒有故作的莊嚴(yán)和仿佛偉大的姿態(tài),連最容易嫉恨的人也對你不屑一顧,可以避免最激烈的矛盾,自由自在,又可以自在一邊運籌帷幄,厚積薄發(fā)。
善變:善變可以自己保護,讓自己不受傷害;也會有更多的機會去了解更多的事情,在遇到問題是不會過于固執(zhí)。
團體心理輔導(dǎo)心得體會學(xué)生篇六
大學(xué)生涯不僅是學(xué)習(xí)及思考的階段,更是心理成長的過程,需要得到周圍人的理解與幫助。大學(xué)生心理輔導(dǎo)已經(jīng)成為當(dāng)今大學(xué)教育中不可或缺的一環(huán),因為它可以對學(xué)生的心理健康提供關(guān)鍵性的支持。這篇文章將分享我的大學(xué)學(xué)生心理輔導(dǎo)經(jīng)歷,并探討我的體會和感悟。
第二段:身心疲憊的大學(xué)生活
大學(xué)生活是繁忙的,由于學(xué)業(yè)壓力、社交關(guān)系、將來的表現(xiàn)等多種原因,很多學(xué)生在這個階段的學(xué)生生活中長時間負重壓力。在大學(xué)期間,我也曾經(jīng)感受到這種負荷的壓力。人際關(guān)系還好,有我的朋友幫我度過。但學(xué)業(yè)上的壓力巨大,我經(jīng)常感到灰心喪氣和失落。我開始擔(dān)心我在學(xué)業(yè)上的表現(xiàn),擔(dān)心我是否能夠畢業(yè),還有我畢業(yè)后是否能夠找到滿意的工作。就像許多學(xué)生一樣,我并沒有尋求心理輔導(dǎo)幫助的意識,這反過來對我的身心健康產(chǎn)生了負面影響。
第三段:心理輔導(dǎo)的介入
意識到心理與身體同樣重要后,我決定去了解心理輔導(dǎo)服務(wù),并去預(yù)約了心理輔導(dǎo)老師。第一次見面是一個古老且小小的辦公室里,教師主動迎接我,詢問我關(guān)于我心理壓力的狀況。她聽起來非常友善和溫暖,在她的引導(dǎo)下我逐漸地打開了我的心扉,分享了我的擔(dān)憂和不安分子情緒。這個過程中,她幫助我理清了頭腦中的想法,并幫我尋找到阻止我焦慮和憂慮的方法,這些方法對我很有用。我還收到了一些康復(fù)計劃,我可以跟隨和實施。我認為這種經(jīng)歷對我心理健康的恢復(fù)非常有幫助,并且她始終參與著我接下來的康復(fù)進程。
第四段:心理輔導(dǎo)帶給我的收獲
通過心理輔導(dǎo),我意識到了很多我之前不知道的東西。我學(xué)到了處理壓力的方法和技巧,同時也意識到了自己在亞健康狀態(tài)下需要更多關(guān)心。通過透露自己的想法和情緒,我認識到與朋友和家人分享并不是錯誤的這件事情,而是一件對我的幫助非常大的事情。最后,我體驗到了心理輔導(dǎo)老師能夠給與大力支持與幫助這一點,讓我更感激并希望能對希望必要時查找心理援助的未來同學(xué)傳達這種支持的感覺。
第五段:心理輔導(dǎo)對大學(xué)生的意義
大學(xué)生心理輔導(dǎo)是非常重要的,因為它可以幫助學(xué)生更好的調(diào)節(jié)自己的情緒和情感,在應(yīng)對日益增多的考試、比賽和求職招聘的壓力過程中,提高自己的心理適應(yīng)性,提升生活質(zhì)量。最重要的是,心理輔導(dǎo)老師能夠成為學(xué)生的傾聽者,提供心理支持和理解,為學(xué)生的心理健康帶來積極影響和改變。讓更多的學(xué)生懂得并接嗯心理輔導(dǎo)服務(wù)的重要性,是建設(shè)健康校園的必要步驟,也是大學(xué)校園中每個人努力的目標(biāo)。
結(jié)尾
總之,大學(xué)生心理輔導(dǎo)是極其必要和重要的,并且校園中支持心理健康的資源和倡議也在不斷地增多。作為一個真正的大學(xué)生,我們不能忽視這一方面,我們應(yīng)該積極地主動接受、主動嘗試。如果你曾經(jīng)經(jīng)歷過身心俱疲,無法處理自己的情緒,那么我也非常建議你去預(yù)約心理輔導(dǎo)服務(wù),讓心靈與健康回歸。
團體心理輔導(dǎo)心得體會學(xué)生篇七
本人于2006年取得了天津市中小學(xué)班級心理健康教育輔導(dǎo)教師資格證書(c類),但在
教學(xué)
和管理中還沒有正式的對學(xué)生進行過心理輔導(dǎo),同時也深感自己的心理輔導(dǎo)技能與技巧還很欠缺,有時不知如何更好地解壓,如何更好地提升學(xué)生的自信心,非??释雎爩<业闹v座,希望有機會能繼續(xù)參加心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn),以便更好地解決現(xiàn)實生活中學(xué)生遇到的心理問題和困惑,使學(xué)生心理健康成長。很感謝學(xué)校能給我們這次培訓(xùn)的機會于09年1月10日在師大逸夫樓進行了心理方面的培訓(xùn)。聆聽了清華大學(xué)教育研究所心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師樊富珉現(xiàn)場講座,她用活動的方式講授了班級輔導(dǎo)技術(shù)。雖然培訓(xùn)時間只有一天,但這一天過的很充實,內(nèi)容并不是純粹的理論知識培訓(xùn),而是結(jié)合活動練習(xí),通過活動使我們學(xué)到了許多知識,真正是物有所值,以下將談?wù)勎覀€人的一些心得。一、認識了團體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢
團體輔導(dǎo),是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下,利用團體過程和團體動力的作用,促使個體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗,重新評價自己的思想、情感和行為,并可以在安全的 實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之 前,我的意識中,更多的是個體的輔導(dǎo),一對一的輔導(dǎo),沒想到這次是面對200多人的輔導(dǎo),第一個感觸是輔導(dǎo)的面廣,第二個感觸是被輔導(dǎo)人進入狀態(tài)快,效果 明顯,也使我看到了團體輔導(dǎo)的優(yōu)勢。團體輔導(dǎo)以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用,它既能幫助學(xué)生個人增強素質(zhì)和能力、提高心理健康水平,同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,增強團隊的凝聚力和工作能力,提高團隊績效。我想團體心理輔導(dǎo)將會成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。
二、掌握了團體心理輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方,即無條件的積極關(guān)注對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產(chǎn)生共情,感受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,教師要改變一下心態(tài),無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式,真誠地對待別人,促進其人格的健康成長。
三.熟練運用團體輔導(dǎo)工具
團體心理輔導(dǎo)工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導(dǎo)書籍、活動道具、活動光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學(xué)工作愛好者對團體心理輔導(dǎo)的需求,京師博仁團體心理輔導(dǎo)活動工具箱的設(shè)計以人際溝通理論、社會學(xué)習(xí)理論、以及團體動力學(xué)理論為基礎(chǔ),總結(jié)歸納各個階段學(xué)生心理發(fā)展的主題,精心設(shè)計了豐富多彩的活動,利用心理課堂、團體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育。并配備了相應(yīng)的團體輔導(dǎo)活動手冊、活動光盤,為團體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導(dǎo)具有操作性強、可變性大的特點,配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁,幫助老師更好地掌握團體心理輔導(dǎo)的技巧。
三、游戲雖小,作用很大
輔導(dǎo)中的兩個小游戲給我印象很深,第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動,需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍,只有很簡單的節(jié)拍,是12 123 1234 67,別看就這幾個簡單的節(jié)拍,全班同學(xué)只要節(jié)奏齊,就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風(fēng)聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體 現(xiàn)了團隊的重要,體現(xiàn)了團結(jié)的精神,它能有效地抓住學(xué)生的心,能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時,進行這樣的小游戲一定 會收到意想不到的效果。
四、通過活動,認識自我在培訓(xùn)中,樊教授給我們練習(xí)了很多的活動,每個活動都有著它的心理輔導(dǎo)方面的作用,我舉個例子,在讓我自豪的活動中,老師給我們每人一張紙,上面有 小學(xué)、初中、高中、大學(xué)和現(xiàn)在這幾個階段,她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組,每人輪流對大伙說出自己 所填的事件和自豪感的原因。當(dāng)我們面對互相不認識的人時,勇敢地說出自己的事時,當(dāng)時給我的感覺是我有自信了,因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在 自己身上,我也是很優(yōu)秀的,我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心,使自己真正的不再自卑,能發(fā)現(xiàn)自己的潛能,另外通過這個活動還可以盡快地 結(jié)識更多的朋友,使我們由不認識到相識,甚至成為朋友。我想當(dāng)班主任在接手一個新的班級時,可以采用這種活動,首先讓學(xué)生覺得自己是一個很優(yōu)秀的學(xué)生,同時也可以使他們很快的和新同學(xué)彼此認識,讓其他同學(xué)較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面,同時也可以使這些互相不認識的同學(xué)們盡快的組成一個新的班集體。
通過團體心理輔導(dǎo)培訓(xùn),使我更加深刻地認識到:團體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識運用到實際當(dāng)中,做一名讓學(xué)生滿意的輔導(dǎo)員是我的工作,也是我的追求,我一直在努力,也將繼續(xù)為之努力。
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團體心理輔導(dǎo)心得體會學(xué)生篇八
在心理輔導(dǎo)的過程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方,即無條件的積極關(guān)注對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產(chǎn)生共情,感受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,教師要改變心態(tài),無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式,真誠地對待別人,促進其人格的健康成長。
通過團體心理輔導(dǎo)培訓(xùn),使我更加深刻地認識到:團體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開展的重要性。我們學(xué)校即將開展心手相牽課程,在今后的活動中我要把所學(xué)知識運用到實際當(dāng)中,希望它既能幫助學(xué)生個人增強素質(zhì)和能力、提高心理健康水平,同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,增強團隊的凝聚力和工作能力。
團體心理輔導(dǎo)心得體會學(xué)生篇九
以前,培訓(xùn)就是老師在上面講,我們在下面聽。講和聽的人大都很不賴煩。內(nèi)容很枯燥,沒有真正學(xué)到什么知識。而這次培訓(xùn),老師和我們打成一片,很親切。感覺很好,覺得不好好學(xué)對不住老師。
在團體中,兩個陌生人在一起要在短時間內(nèi)熟悉,需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過程”。汪老師就是用“松鼠找窩”“鐘馗捉小鬼”幫助參加培訓(xùn)的教師破冰的。
在心理輔導(dǎo)的過程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情。說說很容易,但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生,很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時,老師首先要做到接納對方,即無條件的'積極關(guān)注對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產(chǎn)生共情,感受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,教師要改變一下心態(tài),無條件的積極關(guān)注著,傾聽,共情等方式,真誠地對待別人,促進其人格的健康成長。
這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別,那就是在培訓(xùn)過程中,老師除了講解一部分團體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外,還精心設(shè)計了一些游戲,讓我們更加深刻地體會了心理輔導(dǎo)的重要性。
例如:心有千千結(jié)游戲。老師讓我們每一個人手拉手圍成一圈,讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手,然后放手,自由走動,突然停止,老師要求我們按照原來握住的手找到并握住,發(fā)現(xiàn)有許多結(jié),這時候老師要求我們在不松手的情況下,把結(jié)解開,發(fā)現(xiàn)由于個別成員沒有記清,不能完全解開千千結(jié)。老師給了我們第二次機會。這次,我們記清楚了,大家合作,發(fā)揮個人的智慧,指揮其他人如何快速解開千千結(jié),發(fā)現(xiàn)效果很好。通過活動培養(yǎng)了我們的合作能力,發(fā)揮成員的個人智慧,可見他們的組織能力很強。因此,這類活動可以在剛接手一個新班級時采用,選出具有一定組織能力的班干部。
又如:盲人與拐杖的游戲。老師要求兩人一組,一個把眼睛蒙住,扮演盲人,一個充當(dāng)其拐杖,拐杖不可以說話,但可以通過肢體語言來提示或暗示盲人,體驗盲人生活。從被蒙上眼睛的那一刻起,發(fā)現(xiàn)眼前一片黑暗,感到很無助,多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后,覺得生活有了希望,感到很快樂。然后換位繼續(xù)做游戲,自己也去幫助盲人,覺得幫助別人是件快樂的事情。從中,我感到生活中應(yīng)該是互幫互助的,雖然我們是健全人,但有時我們就像盲人一樣失去了方向,需要別人的幫助,同時我們也可以去幫助別人,盡自己的微薄之力,卻可以給別人快樂,那是好事。同時,我想對殘疾人說,不要自卑,要有自信,要對生活充滿希望,并不斷努力,改變生活現(xiàn)狀,讓生活充實,有意義。 還有“動力圈”“天龍八步”“小雞變鳳凰”。
通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn),使我更加深刻地認識到:心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長的過程。我們都是單翼的天使,只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長的學(xué)生和教師,師生關(guān)系才能和諧發(fā)展,才有利于促進教育教學(xué)工作,提高教育教學(xué)質(zhì)量,最后促進學(xué)校的發(fā)展。
團體心理輔導(dǎo)心得體會學(xué)生篇十
為增強學(xué)院新一批志愿者之間的信任和團隊意識,培養(yǎng)青年志愿者奮發(fā)前進、朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,10月26日上午8點20分,第20xx屆志愿者全體成員在廣州笑翻天樂園進行宣誓儀式暨素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這次拓展活動不僅促進志愿者相互溝通與交流,體驗團隊合作與信任,構(gòu)建和諧團隊氛圍,更增強團隊凝聚力和工作執(zhí)行力。
整個活動流程由廣州笑翻天樂園精心籌劃與設(shè)計,一整天的培訓(xùn)內(nèi)容分“破冰——團隊建設(shè)”、“牽手——凝聚力拓展訓(xùn)練”、“挑戰(zhàn)80、極速60秒——執(zhí)行力拓展訓(xùn)練”、“大總結(jié)、合影、發(fā)證書”四大板塊。全體隊員在笑翻天的教練指引下很快就組建成“鏗鏘玫瑰隊”、“陽光隊”和“山鷹隊”三支隊伍。在隊旗、隊徽圖、口號和隊員造型一一亮相后,更加緊張刺激的活動緊跟而上:情景模擬、角色扮演、趣味游戲、小組研討……通過多元途徑和寓教于樂的有效活動,隊員們在親身參與和體驗的過程中領(lǐng)悟了人生哲理和團隊建設(shè)理念,提高了團隊合作意識,增強了團隊創(chuàng)新意識和全局意識。
最令人難忘的就是“信任背摔”。有了臺上的人往下摔這個必然事件存在,在靈魂人物的號召下,各界人才匯聚于臺下。臺上人作為企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者,團隊的靈魂人物,將一個項目,一件事情交代給下面的部門和人手去操辦。那他就要對臺下面這些人實踐信任。他必須有相信大家的勇氣,因為他要相信臺下的人能安全的接到他/她,不會讓他受到一絲的傷害。不然他不敢往下摔。大家組建成一個完整的團隊,分別承擔(dān)不同的角色。有接腿部的,有接腰部的,有接背部的,有接頭部的,還有接延伸位(備用,以免發(fā)生不測)。
這些人接的位置不同,承擔(dān)的沖擊力也不同,就好比團隊里面人們承擔(dān)的工作壓力不同;在這些接人的人身后,還有一群人,他們是保護一線上接人的人。這些人好比企業(yè)里面的后勤部門,也好比即將走向一線正在實習(xí)的人。這兩撥人能集所有力量于一處,說明大家信任彼此。大家把個體信任團結(jié)到一處,就凝聚產(chǎn)生了團隊的團結(jié)信任,而在團結(jié)信任的作用下,大家的能力才能接住臺上的人,也相信臺上的人會倒在他們的懷里而不是其他地方。
笑翻天的拓展訓(xùn)練讓我收獲很多,上個拓展項目既覺得刺激又好玩,不斷突破自己的底線,最讓我難忘的是4米的畢業(yè)墻,不借助任何外力整個團隊協(xié)同作戰(zhàn),隊友們用身體搭梯子我讓去后在上面拉人梯上的隊友,80個人用20分鐘的時間全部爬上畢業(yè)墻。充分體現(xiàn)志愿者的“忠誠合作,積極樂觀,努力開拓,勇往直前”的團隊精神。
一天的拓展培訓(xùn)課程動靜結(jié)合、體腦相協(xié)、井然有序,燦爛的笑容、爽朗的笑聲定格在休閑的笑翻天拓展基地,也永遠留給這個靜美的深秋和志愿者深深的腦海里…志愿者們憑著出乎意料的團隊協(xié)作能力,不怕困難的挑戰(zhàn)精神,完成了所有的活動。本次活動的成功落幕,不僅讓志愿者意識到了一個好的團隊靠的是團結(jié)協(xié)作和相互信任,同時也培養(yǎng)了作為一名當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的責(zé)任感和素質(zhì)意識。
團體心理輔導(dǎo)心得體會學(xué)生篇十一
本學(xué)期我們中班組在教育活動中把促進幼兒身心健康成長當(dāng)成首要任務(wù)。促進幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標(biāo),《綱要》中對幼兒健康發(fā)展提出幾點:(1)身體健康,在群眾生活中情緒安定、愉快。(2)生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好,有基本的生活自理潛力。(3)明白必要的安全保健知識,學(xué)習(xí)保護自己。(4)用心參加體育運動,動作協(xié)調(diào)、靈活。
這也為我們中班組的健康教育活動提出了明確的培養(yǎng)目標(biāo)。本學(xué)期主要做法如下:
第一、樹立明確的指導(dǎo)思想
感到壓抑或受到傷害,然而日常生活中與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見慣,值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動性和用心性,努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合.幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的健康行為。
第二、設(shè)計多樣化的健康教育形式與途徑
幼兒園健康教育應(yīng)與日常生活中的健康教育相結(jié)合,群眾教育、小組活動與個別交談相結(jié)合。目前,幼兒健康教育實踐中存在著一些誤區(qū),有人認為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng),對于這些片面的認識我們就應(yīng)加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區(qū)密切合作,綜合利用各種教育資源,共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則,爭取家長的理解、支持、和主動參與,并用心支持、幫忙家長提高教育潛力。同時我們還重視幼兒園課程的潛在影響,環(huán)境是重要的教育資源,因此我們透過環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用,有效地促進幼兒的發(fā)展。在幼兒健康教育實施中,我們不僅僅重視幼兒園物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設(shè),而且應(yīng)重視幼兒園心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè),本著幼兒身理和心理的需求,我園于本學(xué)期購置了超多的幼兒可選取的活動器材,以此來引導(dǎo)、鼓勵幼兒大膽、用心地參與活動,同時還培養(yǎng)了幼兒大方友善的交往潛力。
第三、實施適宜的教育方法。
給幼兒自由選取、討論、合作的空間,讓幼兒在愉快的游戲活動中鍛煉身體,鍛煉意志。
團體心理輔導(dǎo)心得體會2
團體心理輔導(dǎo)心得體會學(xué)生篇十二
為深入貫徹落實20xx年全國大學(xué)生心理健康教育工作專題研討會精神和《xx自治區(qū)教育廳關(guān)于進一步加強和改進全區(qū)普通高校大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作的意見》(內(nèi)教學(xué)工函﹝20xx﹞x號)精神,加強我院大學(xué)生心理健康知識的宣傳教育,營造有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的校園環(huán)境和輿論氛圍,全面提升大學(xué)生心理健康素質(zhì),促進大學(xué)生健康成長,在全國第十六個“2我愛我”心理健康日臨之際,特舉辦20xx年“大學(xué)生心理健康教育月”活動,現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:
積極創(chuàng)造條,開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動,營造我院良好的心理健康教育氛圍,以增強學(xué)生心理健康意識,提高學(xué)生心理調(diào)適和社會適應(yīng)能力,教育學(xué)生養(yǎng)成良好的個性心理品質(zhì)。
關(guān)注心理健康,促進快樂成長,成就青春夢想
20xx年4月22日—月26日
全院在校學(xué)生
呼和浩特職業(yè)學(xué)院學(xué)生處心理健康教育中心
承辦單位:各二級學(xué)院,院心理協(xié)會
(一)校級活動安排
1、心理健康教育專題講座
2、現(xiàn)場心理咨詢活動
3、心理趣味運動會
4、校園心理情景劇展演
5、心理電影展播
6、團體心理輔導(dǎo)活動
7、心理健康知識答卷
8、學(xué)生心理動態(tài)調(diào)查
9、心理委員、宿舍信息員培訓(xùn)
10、心理手抄報比賽
(二)二級學(xué)院活動安排
各二級學(xué)院根據(jù)活動主題,結(jié)合學(xué)院特點,組織開展以“四個一”為主要內(nèi)容的活動:
1、一次心理健康宣傳教育活動,通過主題班團會、主題宣傳櫥窗、主題征與演講比賽等形式,營造校園關(guān)注心理健康的化氛圍。
2、一次心理健康知識普及活動,通過邀請專家講座、心理健康知識競賽、心理健康讀書報告會等活動,普及心理健康知識。
3、一次心理素質(zhì)拓展活動,通過室外心理素質(zhì)拓展活動、心理劇創(chuàng)作比賽、心理電影展播、團體心理輔導(dǎo)、朋輩心理互助等活動,提升學(xué)生心理素質(zhì)。
4、一次心理健康調(diào)研活動,對全院學(xué)生心理健康狀況進行調(diào)查、梳理,完善學(xué)生心理健康教育方案,建立、完善學(xué)生心理健康教育檔案,及時開展心理關(guān)愛和心理危機干預(yù)活動。
1、各二級學(xué)院要高度重視大學(xué)生心理健康教育工作,精心組織學(xué)院“大學(xué)生心理健康教育月”活動,積極做好宣傳、發(fā)動等工作,鼓勵學(xué)生積極參加各項活動,并發(fā)揮各單位優(yōu)勢推出精品,創(chuàng)造佳績。
2、各二級學(xué)院要以本次心理健康教育月為契機,借助活動平臺,對學(xué)生進行廣泛而深入的心理健康教育,以提高大學(xué)生的、心理素質(zhì),幫助大學(xué)生健康成長,使各項活動產(chǎn)生實效。各二級學(xué)院可以根據(jù)本學(xué)院的實際情況,創(chuàng)新活動內(nèi)容、形式和方法,并不斷總結(jié)經(jīng)驗,及時反饋交流,推廣新的做法。
3、活動結(jié)束后,各二級學(xué)院將本次活動的活動方案、活動相關(guān)的新聞報道、字、圖片和工作總結(jié)于月29日前報送學(xué)生處心理健康教育中心,要求紙質(zhì)、電子(上傳群)各一份。
團體心理輔導(dǎo)心得體會學(xué)生篇十三
五年級二班 牛衛(wèi)國
這幾個星期以來,我們在校長的帶領(lǐng)下,利用教師例會結(jié)束后的時間,進行了四次心理團輔活動。每一場游戲過后,或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動中,給我印象最深刻的是——翻牌游戲。起初聽到游戲規(guī)則,心想:沒搞錯吧,一共13張牌,還要按順序依次找出,而且一人一次只能翻一張牌,要是這樣無章法的翻,到底翻到什么時候才是個頭啊。還好我們是一個團隊,在團長和組員各抒己見后,選擇了個最佳的方案,就是按照順時針的順序翻牌,各自記住自己的位置和牌數(shù),出來后告訴下一個隊員,就這樣,我們組很快的完成了任務(wù)。
通過此次訓(xùn)練,我認為人的潛力是無盡的,集體的力量是無窮的;每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作,讓我們的距離越來越近,個人的力量那么渺小,而團隊的力量那么強大,只有團隊中每個個體相互團結(jié),相互幫助才能共同完成團體的目標(biāo)。試想如果我們每個教師在工作都能像在這項活動中那么配合默契,那么有責(zé)任心,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個人的團結(jié)協(xié)作面前都會迎刃而解。在以后的工作中,我要好好工作,服從領(lǐng)導(dǎo),信任伙伴,更加努力進取。
五年級一班班 張富娥
9月21號,天氣很好。經(jīng)過班級上班委們幾天以來的策劃和組織,班級上所有的同學(xué)在下午12點30分時都來到了籃球場,進行了團體心里輔導(dǎo)。此次活動得到了學(xué)校和老師的支持。
這不是一次普通的娛樂活動,而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的心里輔導(dǎo)。有研究表明:人類對聽到的大約可以記住10%,對看到的大約可以記住25%,對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。下午的訓(xùn)練,使平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,拓展帶來了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下是我自己的心得和感受。每項學(xué)習(xí),工作都有它的規(guī)范和規(guī)則,每項游戲都有它的規(guī)則。在進入學(xué)習(xí),工作狀態(tài)之前,必須去了解、熟悉規(guī)范,這是做好學(xué)習(xí),工作的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)工作中,我們可能會以自我意識為中心,甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而,個人的魯莽和造次,都有可能會給整個團隊的業(yè)績帶來損失。因此,時刻要記住,我是團隊的一員,我的任何舉動,都會給團體帶來正面或者負面的影響。團體心理輔導(dǎo),內(nèi)容并不是純粹的理論知識培訓(xùn),而是結(jié)合活動練習(xí),通過活動使我們學(xué)到了許多知識,真正是物有所值。
四年級二班 郝桂喜
這次培訓(xùn)我感受最深的是,人性化很突出。以前,輔導(dǎo)就是老師在上面講,我們在下面聽。講和聽的人大都很不賴煩。內(nèi)容很枯燥,沒有真正學(xué)到什么知識而這次輔導(dǎo),我們大家打成了一片,很親切,感覺很好,覺得通過做游戲也可以很快樂的得到很多的東西。
輔導(dǎo)游戲名稱聽起來也很舒服。名稱是《口香糖黏什么》,我們?nèi)嗟耐瑢W(xué)圍成了一個大圓圈,然后有一個發(fā)令員站在圓圈中間法令,說:“口香糖”,我們大家就說:“黏什么”,發(fā)令員就隨意說,比如她說:“黏手”,我們就要在自己的附近找到一個人趕緊和她把手黏上,兩兩配對以后,就會單一個同學(xué)下來,然后單下來的那位同學(xué)就會在圓圈中間去表演節(jié)目。所以,每一個做游戲的同學(xué)都在努力的去尋找和自己黏在一起的同學(xué)。
通過游戲教育學(xué)生。這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別,那就是在培訓(xùn)過程中,老師除了講解一部分團體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外,還精心設(shè)計了一些游戲,讓我們更加深刻地體會了心理輔導(dǎo)的重要性。
掌握了一些心理輔導(dǎo)的基本技巧。在心理輔導(dǎo)的過程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情。說說很容易,但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生,很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時,老師首先要做到接納對方,即無條件的積極關(guān)注對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產(chǎn)生共情,感受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,教師要改變一下心態(tài),無條件的積極關(guān)注著,傾聽,共情等方式,真誠地對待別人,促進其人格的健康成長。
通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn),使我更加深刻地認識到:心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長的過程。我們都是單翼的天使,只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長的學(xué)生和教師,師生關(guān)系才能和諧發(fā)展,才有利于促進教育教學(xué)工作,提高教育教學(xué)質(zhì)量,最后促進學(xué)校的發(fā)展。
在這個過程中,我深刻的理解到了什么叫“團隊”?;仡櫷卣褂?xùn)練的全過程,歷歷在目,在困難和挑戰(zhàn)面前,大家都能凝心聚力,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神,這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢必一盤散沙,工作就是難出成就,相反,當(dāng)這個團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅定信心,同舟共濟,在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認為無法完成的任務(wù)。
四年級一班 劉生君
今天的培訓(xùn)內(nèi)容是團體心理輔導(dǎo),從沒參加過團體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然,不知團體心理輔導(dǎo)是啥東西?然而通過今天的團體心理輔導(dǎo)課,使我豁然開朗,收益菲淺,學(xué)到了不少知識。
本次培訓(xùn),我在培訓(xùn)的課程與對象、課程學(xué)習(xí)四種觀念、團隊輔導(dǎo)的動力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的認識。在培訓(xùn)中,我們通過找另一半、小組展示、內(nèi)外圈交流等活動及游戲,去積極的參與并認真體驗感知,并在規(guī)則中互相認真的傾聽對方的事情,對其產(chǎn)生共鳴,感受對方的心聲,了解其情況,認真完成培訓(xùn)的目標(biāo)任務(wù),去提升相關(guān)的能力。
雖然只有短暫的一天時間,體驗的活動也不多,但我們每一個人都在這些體驗中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來說,面對有各種各樣問題的學(xué)生,任務(wù)艱巨。此次培訓(xùn),我認為在班主任實際的教育教學(xué)過程中應(yīng)該關(guān)注兩點:
一、不斷提升自我,做一個心理健康的教師
教師自身的心理健康直接會影響到身邊的人,尤其是在處理學(xué)生問題上就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法有策略地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則傷害學(xué)生心靈。因此,作為教師必須是心理健康的人,必須具備以下條件:
1、除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師應(yīng)該提高自身的心理素質(zhì),了解心理健康教育的專業(yè)知識和學(xué)生的一般心理特征,才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,反之則使學(xué)生惶惑不安。
2、老師雖然學(xué)過一些教育心理學(xué),但面對層出不窮的學(xué)生問題卻是處理乏力。只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會緩解心理壓力,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操。只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
3、教師還應(yīng)具有積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力,要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情,去感染影響學(xué)生。要積極創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助、好學(xué)上進的集體風(fēng)氣,使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。
二、時刻關(guān)注并積極維護學(xué)生的心理健康
學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長與成才,作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護學(xué)生的心理健康。
1、從培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動機、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、排除不良的情緒等方面,進行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。平時要注意細心觀察學(xué)生,要能夠平等地與學(xué)生溝通、交流,多鼓勵學(xué)生表達自己的思想,理解、認同不同意見的分歧,創(chuàng)造一個諒解和寬容的氣氛。
2、尊重每一位學(xué)生,愛護每一位學(xué)生,保護學(xué)生的自尊心、自信心。學(xué)生的不良心理的成因,既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,也包括家庭、社會因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動,多與學(xué)生交流學(xué)習(xí)、生活,與家長溝通思想,相互配合。
3、加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo),通過主題班會的形式,充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。通過班隊會課,定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說出來,在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣泄和疏導(dǎo),也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
當(dāng)然,短暫的學(xué)習(xí)時間,膚淺的認識,還不足以全面提升自身的教育能力,我還會一如既往地學(xué)習(xí)心理健康教育相關(guān)的知識技能與策略。
六年級一班 李爽
非常高興牛衛(wèi)國老師再次來給我們做培訓(xùn)。上次牛老師介紹的箱庭還記憶猶新,牛老師培訓(xùn)一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們,這種講練結(jié)合讓我們更容易真正的掌握知識。這次倪老師講的是團體心理輔導(dǎo),同樣是先介紹團體輔導(dǎo)的起源、概念、優(yōu)勢等理論知識,再帶領(lǐng)我們做團體活動,不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎樣組織活動,也讓我們切身體會到團體活動的魅力。以下將談?wù)勎覀€人的一些心得。
一、認識了團體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢
團體輔導(dǎo),是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下,利用團體過程和團體動力的作用,促使個體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗,重新評價自己的思想、情感和行為,并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之中,只有兩個男性老師,男老師一開始非常的拘謹(jǐn),但是后來也能積極參與活動,這就是團體的優(yōu)勢。團體輔導(dǎo)以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。
二、掌握了團體心理輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方,即無條件的積極關(guān)注對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產(chǎn)生共情,感受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,教師要改變心態(tài),無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式,真誠地對待別人,促進其人格的健康成長。
三、游戲雖小,作用很大
輔導(dǎo)中的兩個小游戲給我印象很深,第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動,需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍,只有很簡單的節(jié)拍,是12 123 1234 567,別看就這幾個簡單的節(jié)拍,全班同學(xué)只要節(jié)奏齊,就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用大風(fēng)吹,小風(fēng)吹。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要,體現(xiàn)了團結(jié)的精神,它能有效地抓住學(xué)生的心,能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時,進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
通過團體心理輔導(dǎo)培訓(xùn),使我更加深刻地認識到:團體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開展的重要性。我們學(xué)校即將開展心手相牽課程,在今后的活動中我要把所學(xué)知識運用到實際當(dāng)中,希望它既能幫助學(xué)生個人增強素質(zhì)和能力、提高心理健康水平,同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,增強團隊的凝聚力和工作能力。
三年級二班 郝秀英
自卑的人,對自己的能力或品質(zhì)評價過低,輕視自己,看不起自己,擔(dān)心失去他人尊重的心理狀態(tài),這種心理狀態(tài)很容易產(chǎn)生一種壓抑!孤獨的情感,嚴(yán)重地影響大學(xué)生的工作和生活。在存在著程度不同心理問題的大學(xué)生中,由于自卑影響了他們的學(xué)習(xí)和生活的就占了三分之一??梢?自卑已經(jīng)成為大學(xué)生中一個不可忽視的問題。
針對大學(xué)生自卑心理這一現(xiàn)狀,為了讓他們走出自卑的陰影,減少與其他人的交往障礙,重新找回自我,我們組織了這次自信心團體心理輔導(dǎo)。以團體訓(xùn)練的方式進行,因為在團體中,自卑的人會有一種平等感、歸屬感,給他們一個比較舒適的環(huán)境,這樣他們才可以放下他們心里的包袱,真正的做到相信自己。利用團體資源來共同探討這個問題,來認識自己、了解自己,從而更好地改變自己、接納自己。
次團體輔導(dǎo)活動共分四個活動,分別是“解開千千結(jié)”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。將到場的同學(xué)按等人數(shù)分成小組分別完成活動內(nèi)容。這四個活動主要是培養(yǎng)了大家的團結(jié)協(xié)作精神,了解溝通的技巧,提高成員的默契程度。
最后,通過“精神歡呼”的活動方式,讓同學(xué)們給自己的團隊創(chuàng)造一個口號。同學(xué)們發(fā)揮了他們的創(chuàng)造力和想象力,想出了各種富有新意、振奮人心的口號,如“齊心協(xié)力、其力斷金”、“你家、我家、他家,快樂家家家”等。當(dāng)最后大家需要用一句話總結(jié)的時候,有幾位同學(xué)不約而同的說出了:“謝謝!”活動以同學(xué)們高呼本團隊的口號為結(jié)束,而當(dāng)時的氣氛明顯的達到了一個新的高潮。
這次活動充分體現(xiàn)了團體的特點,加深了班級成員的交流和互動,同時也加深了參與者的情感聯(lián)系,使學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點,尋找、擺脫自卑的束縛,找到了自信的依據(jù),建立了理性的自信系統(tǒng),在認識自我的基礎(chǔ)上悅納自我,擁有成功的人生。
團體心理輔導(dǎo)心得體會學(xué)生篇十四
通過自信心團體心理輔導(dǎo),使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點,尋找、擺脫自卑的束縛,找到自信的依據(jù),建立理性的自信系統(tǒng),在認識自我的基礎(chǔ)上悅納自我,擁有成功的人生。
二(3)班學(xué)生
活動一:棒打薄情郎
目標(biāo):成員了解和記住彼此的名字,促進了解
方法:圍圈就座,選一人手執(zhí)報紙卷成的“棒子”,指導(dǎo)者喊出一位成員的名字,被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來,否則由被叫者給與當(dāng)頭一棒,“棒打薄情郎”,反復(fù)做,直到大家熟悉彼此的名字。
活動二:積極賦義
目標(biāo):探索自我,認識自我,從別人的積極反饋中了解自己的優(yōu)點
活動三:一鉆到底
目標(biāo):利用團體的力量尋找自卑的根源,克服自卑,樹立自信。
方法:開展一鉆到底的'游戲,通過集體的力量戰(zhàn)勝自卑心理。
活動四:優(yōu)點轟炸
目標(biāo):尋找自信的支點,開發(fā)自身的潛能,在認識自我的基礎(chǔ)上悅納自我。
方法:小組成員輪流坐到中央,其他成員從他身上找特別的地方,然后用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對方。
團體心理輔導(dǎo)心得體會學(xué)生篇十五
為增強學(xué)院新一批志愿者之間的信任和團隊意識,培養(yǎng)青年志愿者奮發(fā)前進、朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,10月26日上午8點20分,第2013屆志愿者全體成員在廣州笑翻天樂園進行宣誓儀式暨素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這次拓展活動不僅促進志愿者相互溝通與交流,體驗團隊合作與信任,構(gòu)建和諧團隊氛圍,更增強團隊凝聚力和工作執(zhí)行力。
整個活動流程由廣州笑翻天樂園精心籌劃與設(shè)計,一整天的培訓(xùn)內(nèi)容分“破冰——團隊建設(shè)”、“牽手——凝聚力拓展訓(xùn)練”、“挑戰(zhàn)80、極速60秒——執(zhí)行力拓展訓(xùn)練”、“大總結(jié)、合影、發(fā)證書”四大板塊。全體隊員在笑翻天的教練指引下很快就組建成“鏗鏘玫瑰隊”、“陽光隊”和“山鷹隊”三支隊伍。在隊旗、隊徽圖、口號和隊員造型一一亮相后,更加緊張刺激的活動緊跟而上:情景模擬、角色扮演、趣味游戲、小組研討……通過多元途徑和寓教于樂的有效活動,隊員們在親身參與和體驗的過程中領(lǐng)悟了人生哲理和團隊建設(shè)理念,提高了團隊合作意識,增強了團隊創(chuàng)新意識和全局意識。
最令人難忘的就是“信任背摔”。有了臺上的人往下摔這個必然事件存在,在靈魂人物的號召下,各界人才匯聚于臺下。臺上人作為企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者,團隊的靈魂人物,將一個項目,一件事情交代給下面的部門和人手去操辦。那他就要對臺下面這些人實踐信任。他必須有相信大家的勇氣,因為他要相信臺下的人能安全的接到他/她,不會讓他受到一絲的傷害。不然他不敢往下摔。大家組建成一個完整的團隊,分別承擔(dān)不同的角色。有接腿部的,有接腰部的,有接背部的,有接頭部的,還有接延伸位(備用,以免發(fā)生不測)。
這些人接的位置不同,承擔(dān)的沖擊力也不同,就好比團隊里面人們承擔(dān)的工作壓力不同;在這些接人的人身后,還有一群人,他們是保護一線上接人的人。這些人好比企業(yè)里面的后勤部門,也好比即將走向一線正在實習(xí)的人。這兩撥人能集所有力量于一處,說明大家信任彼此。大家把個體信任團結(jié)到一處,就凝聚產(chǎn)生了團隊的團結(jié)信任,而在團結(jié)信任的作用下,大家的能力才能接住臺上的人,也相信臺上的人會倒在他們的懷里而不是其他地方。
笑翻天的拓展訓(xùn)練讓我收獲很多,上個拓展項目既覺得刺激又好玩,不斷突破自己的底線,最讓我難忘的是4米的畢業(yè)墻,不借助任何外力整個團隊協(xié)同作戰(zhàn),隊友們用身體搭梯子我讓去后在上面拉人梯上的隊友,80個人用20分鐘的時間全部爬上畢業(yè)墻。充分體現(xiàn)志愿者的“忠誠合作,積極樂觀,努力開拓,勇往直前”的團隊精神。
一天的拓展培訓(xùn)課程動靜結(jié)合、體腦相協(xié)、井然有序,燦爛的笑容、爽朗的笑聲定格在休閑的笑翻天拓展基地,也永遠留給這個靜美的深秋和志愿者深深的腦海里…志愿者們憑著出乎意料的團隊協(xié)作能力,不怕困難的挑戰(zhàn)精神,完成了所有的活動。本次活動的成功落幕,不僅讓志愿者意識到了一個好的團隊靠的是團結(jié)協(xié)作和相互信任,同時也培養(yǎng)了作為一名當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的責(zé)任感和素質(zhì)意識。
團體心理輔導(dǎo)心得體會學(xué)生篇十六
為進一步提高我校大學(xué)生的心理健康意識,促進同學(xué)們身心健康和諧發(fā)展,經(jīng)研究決定,于月14日至6月10日舉辦以“新時代,心夢想,心健康”為主題的20xx年大學(xué)生心理健康專題宣傳活動?,F(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下:
xx月14日至6月10日
新時代,心夢想,心健康
1、心理主題講座。學(xué)工處將邀請心理學(xué)專家為我校師生舉辦專題講座,具體安排另行通知。
2、心理書簽制作大賽(詳見附1)。
3、召開心理班會(14—610)。由各班心理委員在心理輔導(dǎo)站站長、指導(dǎo)老師或輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下,根據(jù)本班情況組織召開心理班會,并要求進行字、圖片及影像記錄的總結(jié),于活動期間推薦本單位一份優(yōu)秀班會材料報送到學(xué)工處存檔(大學(xué)生活動中心06)。
4、舉辦心理健康知識宣傳活動。月2日,大學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心將開展包括心理健康知識專題宣傳、現(xiàn)場心理咨詢、問卷調(diào)查等系列活動。
5、各教學(xué)單位以“新時代,心夢想,心健康”為主題,出一期專題黑板報。要求于月21日至27日期間,將本單位黑板報統(tǒng)一放置于體育館對面籃球場前。
望各教學(xué)單位對本次活動予以大力支持和配合,共同促進我校心理健康教育工作的發(fā)展,共建和諧校園。
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