心得體會(huì)是個(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過(guò)思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
吃苦心得體會(huì)篇一
老羅說(shuō)：我和所有人一樣，都是懶惰的、容易放棄的、堅(jiān)持不下去的，沒(méi)有毅力的，所有人都這樣，你不必自卑，因?yàn)槲覀儚幕蛏暇褪潜辉O(shè)計(jì)成這樣的。你不用為此感到難過(guò)，我們都是受這個(gè)控制的。如果我們想獲得持續(xù)的人生進(jìn)步，保持一種美好的、亢奮的狀態(tài)，最好是每3天聽(tīng)一場(chǎng)熱血沸騰的人生勵(lì)志講座。
我和所有人一樣，都是懶惰的、容易放棄的、堅(jiān)持不下去的`，沒(méi)有毅力的。所有人都這樣，你不必自卑，因?yàn)槲覀儚幕蛏暇褪潜辉O(shè)計(jì)成這樣的。你不用為此感到難過(guò)，我們都是受這個(gè)控制的。
我相信你們也有過(guò)這樣的經(jīng)歷，年輕的時(shí)候，可能聽(tīng)過(guò)一場(chǎng)令人熱血沸騰的人生勵(lì)志講座，聽(tīng)完了之后睡不著覺(jué)，連夜決定背單詞。掏出一本朗文詞典或者韋氏詞典，連夜就開(kāi)始背，眼睛發(fā)亮，瞪得像銅鈴一樣。同宿舍的朋友叫你打麻將，你就用鄙視的眼神看他們一下說(shuō)：“庸俗。”繼續(xù)背單詞。晚上只睡3個(gè)小時(shí)，第二天特別亢奮，虎虎有生氣得那種，這種美好的、進(jìn)步的狀態(tài)，能維持多久呢？一般就是兩三天。到了第三天，你一看這個(gè)詞典，心里就呻吟一聲，心想怎么又是你！有一句話叫三分鐘熱度，說(shuō)的就是這種情況。其實(shí)所有人都是這樣的。如果我們想獲得持續(xù)的人生進(jìn)步，保持這種美好的、亢奮的狀態(tài)，最好是每3天聽(tīng)一場(chǎng)熱血沸騰的人生勵(lì)志講座。但是你想想，怎么可能有這樣的條件呢？因此，退而求其次，可能實(shí)現(xiàn)類似效果的就是看一些所謂的勵(lì)志的、成功學(xué)書(shū)籍。
全世界的成功學(xué)書(shū)籍，出了幾億種，歸根到底就是一句話：只要努力，就能成功。
我平時(shí)雖然不看這些書(shū)的，但你要明白一點(diǎn)，當(dāng)你定下一個(gè)艱巨的、階段性計(jì)劃的時(shí)候，有這么幾本書(shū)放在床邊，絕對(duì)是最好的精神。你什么時(shí)候堅(jiān)持不下去了，隨手拿起來(lái)一翻，就像給你打了一針，又能堅(jiān)持3天。我當(dāng)時(shí)去海淀圖書(shū)城的舊書(shū)籍，買(mǎi)最便宜得那種破書(shū)。在中國(guó)書(shū)店里，有兩種舊書(shū)：一種是兩毛錢(qián)一本收進(jìn)來(lái)，3毛錢(qián)一本賣(mài)給你，還有一種是論斤賣(mài)的。我在那里精心挑選，一共去了3次，買(mǎi)了一堆回來(lái)，堆在門(mén)口，作為戰(zhàn)備糧，然后就開(kāi)始了艱苦的復(fù)習(xí)工作。
跟我想的差不多，就第一次表現(xiàn)得還可以，堅(jiān)持了4天。再往后全都是3天一放棄。第一次堅(jiān)持4天的原因只不過(guò)是天氣不好，天天下雨，于是我就關(guān)起門(mén)來(lái)學(xué)習(xí)，反正下雨也不想出去，就在家背背單詞做做題挺好的。到了第5天早上，天放晴了，藍(lán)天白云。我那個(gè)房子在6樓，附近的房子都很低，我往城里的方向一看，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地感覺(jué)紅塵滾滾。耳邊出現(xiàn)幻聽(tīng)，好像有個(gè)邪惡的聲音說(shuō)：“年輕人，快進(jìn)來(lái)玩吧，滾滾紅塵啊，在郊區(qū)干嗎呢？大好青春，是吧?！蔽乙幌?，是啊，于是掏出手機(jī)給城里的狐朋狗友打電話，然后他們說(shuō)，趕緊出來(lái)吧，啥也別說(shuō)了。說(shuō)好了晚上先去哪吃飯，然后唱歌、捏腳，說(shuō)得很熱鬧。
吃苦心得體會(huì)篇二
黨員吃苦是黨的優(yōu)秀傳統(tǒng)之一，也是黨員的必備素質(zhì)之一。作為一名黨員，我有幸參與了一些艱苦的工作任務(wù)，積累了一些吃苦的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在吃苦過(guò)程中所領(lǐng)悟到的一些心得體會(huì)。
第二段: 體驗(yàn)苦雖然辛苦，但卻收獲滿滿
在黨的光榮傳統(tǒng)中，吃苦是一種實(shí)踐困難的精神品質(zhì)，也是接收艱巨任務(wù)的膽量和毅力。我記得，在一次短暫而艱苦的農(nóng)村實(shí)踐中，我體驗(yàn)到了農(nóng)民艱辛的生活。起早貪黑、勞作辛苦，我體會(huì)到了農(nóng)民的辛苦和智慧。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了珍惜所擁有的一切，并且深刻地認(rèn)識(shí)到自己的幸福生活不是來(lái)自于空中掉下來(lái)的，而是通過(guò)自己的努力和付出獲得的。通過(guò)吃苦，我明白了艱辛比起我們的幸福生活是微不足道的，同時(shí)也明白了“苦盡甘來(lái)”的道理。
第三段:吃苦要有毅力與耐心
但是吃苦也不僅僅是體驗(yàn)或感受，還需要有堅(jiān)持的毅力和耐心。在一次重大的調(diào)查研究中，由于條件艱苦、環(huán)境不佳，我們的調(diào)研進(jìn)度一直受到了很大的限制。這時(shí)，許多同事都有些氣餒，想要放棄。然而作為黨員，我深知黨的事業(yè)需要有人始終堅(jiān)持下去，所以我選擇了堅(jiān)定地留下來(lái)繼續(xù)工作。盡管心里充斥著困惑和無(wú)奈，但我懂得了耐心的重要性。最終，我們克服了困難，圓滿完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷使我明白，吃苦不僅僅是痛苦的承受，還需要有堅(jiān)持不懈的毅力和耐心來(lái)戰(zhàn)勝困難。
第四段: 吃苦要有團(tuán)結(jié)合作精神
吃苦是一項(xiàng)集體的事業(yè)，需要全體成員的團(tuán)結(jié)合作。在一次艱苦的山區(qū)扶貧工作中，我所在的團(tuán)隊(duì)遇到了很多困難。在這個(gè)過(guò)程中，我們之間的團(tuán)結(jié)合作精神是十分關(guān)鍵的。我們相互支持，密切配合，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難。通過(guò)這次經(jīng)歷，我體會(huì)到了，吃苦不僅僅是個(gè)人的自力更生與拼搏，還需要有團(tuán)隊(duì)的力量來(lái)支持與鼓勵(lì)。只有通過(guò)團(tuán)結(jié)合作，我們才能夠把困難轉(zhuǎn)化為勝利，實(shí)現(xiàn)跨越式的發(fā)展。
第五段: 吃苦是成長(zhǎng)和進(jìn)步的源泉
吃苦磨煉意志，增強(qiáng)了黨員的責(zé)任心和使命感。在吃苦中成長(zhǎng)，我們不僅能夠抵御風(fēng)雨、奮發(fā)向前，而且能夠不斷探索自己內(nèi)心的潛力。通過(guò)吃苦，黨員的思想會(huì)得到深刻的洗禮與升華，更加堅(jiān)定了為黨事業(yè)奮斗的決心。只有通過(guò)吃苦和奉獻(xiàn)，我們才能夠給黨和人民帶來(lái)更多的幸福。
結(jié)尾段: 收獲自己成長(zhǎng)與進(jìn)步
吃苦是黨員的必修課，是一種寶貴的財(cái)富。在吃苦的過(guò)程中，我們不僅可以獲得堅(jiān)持的毅力和耐心，還可以鍛煉團(tuán)結(jié)合作的精神，更重要的是，吃苦可以使我們成長(zhǎng)和進(jìn)步。作為一名黨員，我將繼續(xù)牢記黨的宗旨和傳統(tǒng)精神，在吃苦中不斷磨練自己，為黨和人民做出更大的貢獻(xiàn)。
吃苦心得體會(huì)篇三
第一段：引言（大約150字）
軍訓(xùn)是大學(xué)生活中一段艱苦但寶貴的經(jīng)歷，它不僅可以磨礪體魄、培養(yǎng)意志，更可以幫助我們建立正確的價(jià)值觀。在軍訓(xùn)期間，我親身體會(huì)到了“吃苦”的重要性。吃苦不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種鍛煉意志的過(guò)程，它使我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、勇敢和堅(jiān)毅。
第二段：軍訓(xùn)初期的吃苦（大約250字）
剛開(kāi)始軍訓(xùn)時(shí)，我身體素質(zhì)并不好，無(wú)論是晨跑還是體能訓(xùn)練，都使我感到極度的吃力。每天早晨五點(diǎn)鐘的晨跑，讓我感到筋疲力盡，但我堅(jiān)持不懈，努力追趕隊(duì)伍，從不落后。體能訓(xùn)練更是考驗(yàn)了我的耐力和毅力，冒著炎炎夏日的酷暑，我們進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，尤其是令我印象深刻的是“爬繩墻”的訓(xùn)練項(xiàng)目，我拼盡全力才勉強(qiáng)爬上去，但是當(dāng)我看到其他同學(xué)依然在努力掙扎時(shí)，我明白了吃苦是一種相互支持的精神。通過(guò)這一系列吃苦鍛煉，我的體力得到了很大的提升。
第三段：軍訓(xùn)中期的吃苦（大約250字）
軍訓(xùn)進(jìn)入中期，團(tuán)隊(duì)合作開(kāi)始發(fā)揮作用。我們開(kāi)始進(jìn)行軍事訓(xùn)練，每個(gè)人都要背負(fù)重重的行囊進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的行軍，這不僅考驗(yàn)了我們的體力，更是考驗(yàn)了我們的意志。在行軍途中，有過(guò)很多困難，草地滑倒、高坡攀爬，但這些困難并沒(méi)有擊垮我。每當(dāng)我覺(jué)得累時(shí)，我就想到了教官教導(dǎo)我們的“百煉成鋼”，我明白只有克服困難，才能成為真正的強(qiáng)者。團(tuán)隊(duì)間的合作也讓我懂得了吃苦的魅力，因?yàn)槲覀児餐?jīng)歷了各種艱辛，我們之間建立了深厚的友情，每個(gè)人都能感受到來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量。
第四段：軍訓(xùn)后期的吃苦（大約250字）
在軍訓(xùn)的后期，尤其是練兵場(chǎng)訓(xùn)練時(shí)，我們面臨了更加嚴(yán)酷的考驗(yàn)。高強(qiáng)度的訓(xùn)練和戰(zhàn)爭(zhēng)環(huán)境的模擬讓我仍然能夠堅(jiān)持下來(lái)。繁重的槍械訓(xùn)練、緊張的戰(zhàn)斗演練，讓我體驗(yàn)到了軍人的困難和辛苦。但正是這些讓我深刻地明白了軍人的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，激發(fā)了我為國(guó)家貢獻(xiàn)自己力量的熱情。我學(xué)到的不僅僅是如何使用槍械、進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)，更是堅(jiān)守自己的職責(zé)，冷靜應(yīng)對(duì)困境的能力。
第五段：總結(jié)（大約200字）
吃苦是一種鍛煉身體和意志的方法，它能夠培養(yǎng)我們堅(jiān)持不懈的精神和勇氣。通過(guò)軍訓(xùn)，我真正明白了吃苦不僅僅是一種痛苦，更是一種成長(zhǎng)。在吃苦的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持到底、勇往直前，這不僅對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)有著重要的意義，也為我未來(lái)的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，在將來(lái)的工作和生活中，我一定能夠勇敢面對(duì)困難，堅(jiān)持不懈，做一個(gè)有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任心的人。
吃苦心得體會(huì)篇四
近日，中共中央辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步激勵(lì)廣大干部新時(shí)代新?lián)?dāng)新作為的意見(jiàn)》，提出了關(guān)于建立干部激勵(lì)機(jī)制和容錯(cuò)糾錯(cuò)機(jī)制的相關(guān)意見(jiàn)，強(qiáng)調(diào)要明確選拔用人導(dǎo)向、加強(qiáng)干部思想教育、完善干部考核評(píng)價(jià)機(jī)制、健全干部激勵(lì)保障制度。該意見(jiàn)為各級(jí)組織在干部選拔、任免與管理方面提供了標(biāo)準(zhǔn)與指導(dǎo)，透露出對(duì)新時(shí)代廣大干部的高度重視與深切關(guān)愛(ài)，對(duì)優(yōu)秀干部增強(qiáng)自信、增加底氣有著重大意義。
新時(shí)代需要廣大干部新?lián)?dāng)新作為。時(shí)間進(jìn)入到新的歷史節(jié)點(diǎn)，意味著新的開(kāi)始、新的起點(diǎn)、新的征程，不管是對(duì)于社會(huì)主義偉大事業(yè)而言，抑或是對(duì)于企業(yè)、組織、個(gè)人而言，都被賦予了新的期望?！靶腋５娜松菉^斗出來(lái)的”，不經(jīng)歷艱苦卓絕的奮斗，不凝聚廣大干部的共同努力，就無(wú)以推進(jìn)“四個(gè)全面”戰(zhàn)略布局、“五位一體”總體布局的落實(shí)，就無(wú)以實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”目標(biāo)和中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)，就是要把過(guò)去的成績(jī)清零，不居功自傲、固步自封，要在新起點(diǎn)上整裝重新出發(fā)，為新目標(biāo)夯基蓄勢(shì)，用實(shí)干書(shū)寫(xiě)新時(shí)代新作為的贊歌。
政治堅(jiān)定，敢于擔(dān)當(dāng)。堅(jiān)決貫徹黨中央的決策部署認(rèn)真落實(shí)-大精神，把黨的-大精神內(nèi)化于心、外化于行，始終做到認(rèn)識(shí)不含糊、態(tài)度不曖昧、行動(dòng)不動(dòng)搖，對(duì)黨忠誠(chéng)、立場(chǎng)堅(jiān)定、敢于擔(dān)當(dāng)。以強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感，增強(qiáng)擔(dān)當(dāng)?shù)挠職?，提升?dān)當(dāng)?shù)哪芰Γ?lì)擔(dān)當(dāng)?shù)淖鳛椤?/p>
業(yè)務(wù)精湛，實(shí)績(jī)突出。干部的能力素質(zhì)，不僅關(guān)系到經(jīng)濟(jì)社會(huì)各項(xiàng)事業(yè)的發(fā)展，而且直接影響到黨的執(zhí)政能力水平。目前，黨員干部素質(zhì)參差不齊，直接影響新時(shí)代新目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，因此，必須不斷提升黨員干部個(gè)人綜合素質(zhì)和工作能力，加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)、專業(yè)能力的培訓(xùn)，還要培養(yǎng)干部駕馭各種復(fù)雜局面的能力，以適應(yīng)新時(shí)代的發(fā)展要求，突出工作成績(jī)。
作風(fēng)扎實(shí)， 敢于負(fù)責(zé)。新時(shí)代黨和人民賦予新的神圣使命，這不僅是對(duì)我們工作能力的考驗(yàn)，更是對(duì)我們工作作風(fēng)的考驗(yàn)。我們要時(shí)刻保持清醒頭腦，切實(shí)做到作風(fēng)建設(shè)永遠(yuǎn)在路上，以優(yōu)良作風(fēng)推進(jìn)工作。要深入查找“四風(fēng)”特別是形式主義、官僚主義在工作領(lǐng)域的新表現(xiàn)，對(duì)于發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，要采取過(guò)硬措施堅(jiān)決進(jìn)行糾正整改。在工作中要善于吃透政策、把握規(guī)律，只要符合中央和省委要求、符合基層實(shí)際、符合群眾需求，就要敢于突破，敢于在關(guān)鍵問(wèn)題上拍板，面對(duì)出現(xiàn)的復(fù)雜問(wèn)題能挺在前面，敢于負(fù)責(zé)。
吃苦心得體會(huì)篇五
第一段：引言（100字）
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)新生不可或缺的一段經(jīng)歷，而其中最重要的就是吃苦。吃苦不僅是軍訓(xùn)的基本要求，更是每個(gè)人成長(zhǎng)的必由之路。通過(guò)軍訓(xùn)的艱苦，我們能夠鍛煉自己的意志力、堅(jiān)持力和逆境應(yīng)對(duì)能力。下面將分享我在軍訓(xùn)中吃苦的體會(huì)和收獲。
第二段：吃苦的體驗(yàn)（200字）
在軍訓(xùn)中，我親身體會(huì)到了吃苦的艱辛。起早貪黑、長(zhǎng)時(shí)間站立、千鈞重負(fù)，這些都是軍訓(xùn)的常態(tài)。清晨的操場(chǎng)上，天剛亮便要熱身，炙熱的太陽(yáng)讓汗水不斷流淌，但我們不能放慢腳步。持續(xù)訓(xùn)練使我們的身體和精神都面臨巨大的挑戰(zhàn)，而克服這些困難正是吃苦的一部分。那些長(zhǎng)時(shí)間站立、持續(xù)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的痛苦，讓我明白了吃苦的重要性以及壓力下的耐力和不屈精神。
第三段：吃苦的收獲（300字）
吃苦的過(guò)程雖然辛苦，但卻培養(yǎng)了我許多寶貴的品質(zhì)。首先，吃苦讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。不論是漫長(zhǎng)的訓(xùn)練時(shí)間，還是體力和意志上的疲累，吃苦都需要我們堅(jiān)持下去。正是在吃苦的過(guò)程中，我明白了只有堅(jiān)持不懈才能取得成功的道理。其次，吃苦增強(qiáng)了我的逆境應(yīng)對(duì)能力。面對(duì)一次又一次的拼搏和痛苦，我學(xué)會(huì)了在逆境中保持鎮(zhèn)定和應(yīng)對(duì)問(wèn)題。這種心態(tài)也讓我在后續(xù)的學(xué)習(xí)和生活中信心倍增。最后，吃苦塑造了我的團(tuán)隊(duì)精神。在軍訓(xùn)中，我們一起度過(guò)了血、汗和淚。每個(gè)人都要克服自己的困難，但同時(shí)也要互相扶持，鼓勵(lì)和配合。這樣的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力將伴隨我們一生。
第四段：吃苦與成長(zhǎng)（300字）
吃苦是成長(zhǎng)的養(yǎng)分，沒(méi)有吃苦就沒(méi)有真正的成長(zhǎng)。在軍訓(xùn)中吃苦，我們不僅僅鍛煉了身體和毅力，更重要的是培養(yǎng)了做人的態(tài)度和價(jià)值觀。軍訓(xùn)過(guò)程中，我們體驗(yàn)到了不同人生階段的挫折、成長(zhǎng)和奮斗，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力，并在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中培養(yǎng)了合作精神和責(zé)任感。吃苦的過(guò)程塑造了我們更堅(jiān)強(qiáng)、更有擔(dān)當(dāng)?shù)男愿?，為將?lái)面對(duì)社會(huì)的壓力和挑戰(zhàn)做好了準(zhǔn)備。
第五段：總結(jié)（200字）
通過(guò)軍訓(xùn)過(guò)程中的吃苦體會(huì)，我認(rèn)識(shí)到吃苦是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。吃苦讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、逆境應(yīng)對(duì)和團(tuán)隊(duì)合作，這些品質(zhì)不僅僅在軍訓(xùn)中有價(jià)值，在今后的生活和事業(yè)中也將發(fā)揮重要作用。吃苦不僅是痛苦，更是成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)遇。只有在吃苦的過(guò)程中，我們才能真正地認(rèn)識(shí)自己、挑戰(zhàn)自己，從而更好地迎接未來(lái)的人生。因此，吃苦是我們成長(zhǎng)路上的必修課，值得我們珍惜和堅(jiān)持。
吃苦心得體會(huì)篇六
近年來(lái)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，但與此同時(shí)，很多人也深切感受到了隨之而來(lái)的壓力和焦慮。然而，有一種態(tài)度和精神在這個(gè)過(guò)程中愈發(fā)重要，那就是吃苦受累。吃苦受累不僅是一種修煉，更是一種姿態(tài)。本文將從自己的經(jīng)歷和體會(huì)出發(fā)，分享我對(duì)吃苦受累的心得體會(huì)。
第一段：吃苦受累培養(yǎng)意志力和耐心
吃苦受累對(duì)于一個(gè)人的意志力和耐心有著極為重要的提升作用。在實(shí)際工作生活中，我們往往會(huì)面臨一些困難和挑戰(zhàn)，需要付出很多努力才能取得理想的結(jié)果。吃苦受累需要我們堅(jiān)定的毅力和不屈不撓的勇氣，需要我們樂(lè)觀向上地面對(duì)困境并拿出解決問(wèn)題的行動(dòng)力。通過(guò)吃苦受累，我們能夠培養(yǎng)并鍛煉自己的意志力和耐心，從而面對(duì)困難時(shí)不輕易放棄，始終堅(jiān)持下去。
第二段：吃苦受累追求完美自我
吃苦受累是實(shí)現(xiàn)自我完善的一種方式。通過(guò)吃苦受累，我們可以挑戰(zhàn)自己的極限，不斷超越自我。人生不可能一帆風(fēng)順，而吃苦受累正是我們成長(zhǎng)過(guò)程中必須要面對(duì)的，也是我們成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。只有在克服困難和挑戰(zhàn)的過(guò)程中，我們才能真正認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從中獲得成長(zhǎng)與進(jìn)步，不斷完善自我的過(guò)程。
第三段：吃苦受累塑造品格和培養(yǎng)品質(zhì)
吃苦受累是一種磨煉和鍛造品格的方式，也是培養(yǎng)品質(zhì)的過(guò)程。在吃苦受累中，我們不僅需要付出額外的努力，還需要具備堅(jiān)持、毅力、耐心、自律等諸多品質(zhì)。吃苦受累可以讓我們學(xué)會(huì)面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)在逆境中逢山開(kāi)路，遇水架橋。同時(shí)，它也能夠鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)我們的協(xié)作能力和領(lǐng)導(dǎo)才華，讓我們?cè)诟鞣N場(chǎng)合下成為更好的人。
第四段：吃苦受累拓展生活視野和增加經(jīng)歷
吃苦受累可以使我們更好地拓展生活視野，增加自己的人生經(jīng)歷。人生如一本書(shū)，吃苦受累就是其中的一頁(yè)。只有真正經(jīng)歷一些困境和挑戰(zhàn)，我們才能感受到生活的現(xiàn)實(shí)和復(fù)雜。逆境和困難是人生的教師，只有經(jīng)歷了艱辛，我們才能夠更加珍惜所擁有的，更能夠體會(huì)到幸福的含義。吃苦受累讓我們真實(shí)地感受生活，擁抱生活，從而更好地面對(duì)和應(yīng)對(duì)未知的風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。
第五段：吃苦受累賦予人生更高的意義和價(jià)值
吃苦受累讓我們的人生有了更高的意義和價(jià)值。面對(duì)困境和挑戰(zhàn)時(shí)，我們選擇吃苦受累，不僅是為了完成任務(wù)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，更是為了超越自我，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。吃苦受累意味著我們?cè)敢鉃槿松鷬^斗，為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想付出努力。當(dāng)我們?cè)谄D辛中堅(jiān)持不懈時(shí)，感受到苦與累融入我們的生活時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的人生變得更加圓滿和充實(shí)，也因此賦予了我們更高的意義和價(jià)值。
總結(jié)：
吃苦受累看似辛苦，但在實(shí)際中卻能帶給我們更多的成長(zhǎng)和收獲。通過(guò)吃苦受累，我們能夠培養(yǎng)意志力和耐心，追求完美自我，塑造品格和培養(yǎng)品質(zhì)，拓展生活視野和增加經(jīng)歷，以及賦予人生更高的意義和價(jià)值。因此，在面對(duì)困境時(shí)，我們需要堅(jiān)持吃苦受累，相信只有通過(guò)經(jīng)歷吃苦受累，我們的人生才能變得更加充實(shí)、有意義。
吃苦心得體會(huì)篇七
青年一代有理想、有擔(dān)當(dāng)、有本領(lǐng)，國(guó)家就有前途，民族就有希望。中國(guó)特色社會(huì)主義進(jìn)入了新時(shí)代，而新時(shí)代中國(guó)共產(chǎn)黨的歷史使命則是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)。
樹(shù)立“立志做大事”的理想。新時(shí)代蘊(yùn)含著新機(jī)遇。當(dāng)前，年輕干部正面臨著前所未有的好時(shí)代、好機(jī)遇，黨的-大開(kāi)啟了全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)的新征程，作出了“兩步走”的戰(zhàn)略安排，為年輕干部干事創(chuàng)業(yè)提供了廣闊的空間和舞臺(tái)。
錘煉“多在事上磨”的擔(dān)當(dāng)。新時(shí)代面臨著新挑戰(zhàn)，而新挑戰(zhàn)需要新能力，如果水平跟不上，只會(huì)好心辦壞事。我們黨仍然存在發(fā)展不平衡不充分、脫貧攻堅(jiān)任務(wù)艱巨、社會(huì)矛盾和問(wèn)題交織疊加、生態(tài)環(huán)境保護(hù)任重道遠(yuǎn)等種種困難和挑戰(zhàn)，這些都需要付出更為艱巨、更為艱苦的努力。我們黨員要站在群眾的角度想問(wèn)題，看問(wèn)題，想群眾之所想，急群眾之所及，設(shè)身處地為群眾著想，凡事以群眾的利益為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。 求真務(wù)實(shí)，認(rèn)真扎實(shí)的工作，方能不忘初心、牢記使命，筑牢攀登的階梯，夯實(shí)筑夢(mèng)的征程。
淬煉“創(chuàng)一流業(yè)績(jī)”的本領(lǐng)。好干部是挑出來(lái)、選出來(lái)的，唯有靠實(shí)績(jī)說(shuō)話、以實(shí)績(jī)立身，方能在組織的挑選中脫穎而出。黨員干部都應(yīng)有“事不避難，義不逃責(zé)”的精神，把新思想貫徹落實(shí)到具體工作中，在工作中高標(biāo)定位，對(duì)分內(nèi)之事，盡職盡責(zé);困難之事，攻堅(jiān)克難;棘手之事，善于解決;突發(fā)之事，挺身而出;失誤之事，勇于面對(duì)，真正做到不避事、不怕事、能干事、干成事;要學(xué)會(huì)做雜家、做通才，既能銳意創(chuàng)新、狠抓落實(shí)，也善于做群眾工作，以“人無(wú)我優(yōu)”的本領(lǐng)贏得信賴、站穩(wěn)腳跟。
當(dāng)前，我國(guó)正處在前所未有的大變革時(shí)期，我們比歷史上任何時(shí)期都更加接近，更有信心實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)，對(duì)廣大黨員干部尤其是基層干部而言，毫無(wú)疑問(wèn)是一個(gè)大有可為的新時(shí)代，因此要抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)，肩負(fù)使命，擼起袖子加油干，才能無(wú)愧于人民，無(wú)愧于時(shí)代。
吃苦心得體會(huì)篇八
責(zé)任與擔(dān)當(dāng)是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，大禹治水“三過(guò)家門(mén)而不入”，這是對(duì)億萬(wàn)蒼生的責(zé)任與擔(dān)當(dāng);諸葛亮“鞠躬盡瘁，死而后已”，這是對(duì)整個(gè)蜀國(guó)的責(zé)任與擔(dān)當(dāng);林則徐“茍利家國(guó)生死以，豈因禍福避趨之”，這是對(duì)華夏民族的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。
古往今來(lái)，多少仁人志士心系責(zé)任，行于擔(dān)當(dāng)。而萬(wàn)源保衛(wèi)戰(zhàn)中無(wú)數(shù)革命先烈拋頭顱，撒熱血，是對(duì)勞苦大眾追求翻身解放的責(zé)任與擔(dān)當(dāng);“7·17特大洪災(zāi)”中，萬(wàn)源軍民英勇奮戰(zhàn)，全力抗洪，是對(duì)萬(wàn)源人民生命財(cái)產(chǎn)的責(zé)任與擔(dān)當(dāng);李林森部長(zhǎng)把工作當(dāng)命，把事業(yè)當(dāng)命、把命令當(dāng)命，燃盡生命寫(xiě)忠誠(chéng)，是對(duì)黨為民務(wù)實(shí)清廉的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。
“事不避難，責(zé)任在心，擔(dān)當(dāng)在行，奮勇向前”。20__年離開(kāi)象牙塔的我有幸成為一名國(guó)土衛(wèi)士，從事地質(zhì)災(zāi)害防治工作五年多來(lái)，無(wú)論是作為一名普通職工還是榮升為中層干部，而我始終鞭策自己“做一個(gè)盡心責(zé)任、勇于擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕薄５貫?zāi)防治工作直接關(guān)系群眾生命財(cái)產(chǎn)安全，作為一名基層地災(zāi)防治公職人員，我有著義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。曾徒步五個(gè)半小時(shí)只為破除一個(gè)“地災(zāi)謊言”;加班加點(diǎn)只為做細(xì)、做全、做實(shí)各項(xiàng)群測(cè)群防工作;電話不斷只為不厭其煩告知連群眾自己都能倒背如流的地災(zāi)防治注意事項(xiàng)。哪怕受到的是群眾的不理解、不耐煩，我依然樂(lè)此不疲。因?yàn)槊鎸?duì)地災(zāi)防治工作，寧愿聽(tīng)千萬(wàn)次的罵聲，也不愿聽(tīng)一次哭聲啊!
“每一處地災(zāi)點(diǎn)必須走到、走全。”這是一代代萬(wàn)源國(guó)土人對(duì)群眾生命財(cái)產(chǎn)安全的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。我們不會(huì)忘記，為掌握因“7·17特大洪災(zāi)”而陡增至數(shù)千余處地災(zāi)患點(diǎn)的第一手資料，國(guó)土人頂著烈日酷暑，踏著爛泥地深一腳淺一腳的奔赴各地。塌方阻斷了前行的道路沒(méi)關(guān)系，有堅(jiān)毅的步伐;磨破了腳沒(méi)關(guān)系，有裝滿衣兜的創(chuàng)可貼;汗水迷了眼沒(méi)關(guān)系，有布滿結(jié)晶體的衣袖;荊棘掩蓋了災(zāi)體沒(méi)關(guān)系，有手腳并用的爬行!搞地災(zāi)就要甘當(dāng)“山耗子”、“泥腿子”。
中國(guó)“地質(zhì)之光”李四光是我的偶像。在新中國(guó)百?gòu)U待興，亟需石油能源時(shí)，67歲高齡的他親自主持石油普查勘探工作，以他自創(chuàng)的地質(zhì)力學(xué)為理論基礎(chǔ)，指出石油勘探工作應(yīng)該打破“偏西北一隅”的局面，“到新華夏構(gòu)造體系的坳陷帶找油”。在他的理論指導(dǎo)下，勘探隊(duì)在很短的時(shí)間內(nèi)就先后發(fā)現(xiàn)了大慶、勝利、大港、華北、江漢等油田，一舉摘掉了“中國(guó)貧油”的帽子。時(shí)至今日，這依然是那個(gè)時(shí)代最振奮人心的標(biāo)志性圖景。是什么讓一位年近古稀的老人能夠孜孜不倦地為祖國(guó)尋找石油，正是銘記于心的責(zé)任和為國(guó)分憂的擔(dān)當(dāng)。
每個(gè)人心中都有一份責(zé)任，言行中都折射著一份擔(dān)當(dāng)。學(xué)生有學(xué)習(xí)知識(shí)的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，老師有傳道授業(yè)解惑的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，作家有笞惡揚(yáng)善的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，醫(yī)生有救死扶傷的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。責(zé)任和擔(dān)當(dāng)是一種境界、是一種精神。我們的隊(duì)伍中不乏抱著“得罪人”的事不干，“討人嫌”的話不說(shuō)，不愿負(fù)責(zé)，不敢擔(dān)當(dāng)之人。忽視國(guó)家所賦予的崗位職責(zé)，對(duì)工作松懈，遇問(wèn)題推卸責(zé)任，上班玩游戲、逛淘寶，下班觥籌交錯(cuò)，打麻將沒(méi)有絲毫的主人翁精神，沒(méi)有責(zé)任擔(dān)當(dāng)意識(shí)，這就是極大的失職啊!“不積跬步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江海”。講責(zé)任，講擔(dān)當(dāng)，無(wú)需豪言壯語(yǔ)，無(wú)需驚天壯舉，只需我們放眼當(dāng)前，從本職工作做起，從一點(diǎn)一滴做起，為我市建設(shè)國(guó)家生態(tài)文明示范區(qū)貢獻(xiàn)自己的力量!
如果責(zé)任是顆渺小的種子，那么擔(dān)當(dāng)就是肥沃的土壤，一旦播種，隨著時(shí)間的推移，它就會(huì)生根、發(fā)芽;它就會(huì)開(kāi)花、結(jié)果;從而點(diǎn)綴你的人生，充實(shí)你的人生。責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，是一縷璀璨的陽(yáng)光，照亮每個(gè)人的心底;責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，是推動(dòng)人類歷史、開(kāi)創(chuàng)人類文明的那滾滾車(chē)輪。讓我們將責(zé)任時(shí)刻銘記于心，將擔(dān)當(dāng)處處落實(shí)于行，做一個(gè)有責(zé)任，勇?lián)?dāng)?shù)娜恕?/p>
吃苦心得體會(huì)篇九
第一段：引言（大約200字）
吃苦培訓(xùn)是指通過(guò)遭遇困難、面臨挑戰(zhàn)和承受艱辛來(lái)培養(yǎng)意志力、堅(jiān)韌和毅力的一種訓(xùn)練方式。吃苦培訓(xùn)的目的是使學(xué)員通過(guò)吃苦忍受困難，提高自己的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。吃苦培訓(xùn)是一個(gè)挑戰(zhàn)性很大的過(guò)程，在經(jīng)歷了長(zhǎng)期的辛苦和苦難后，我深深地感受到這種訓(xùn)練對(duì)我的成長(zhǎng)的重要性，并從中獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。
第二段：挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)（大約200字）
在吃苦培訓(xùn)中，我面臨了許多挑戰(zhàn)。比如，在長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度體能鍛煉中，我常常感到筋疲力盡，但我始終堅(jiān)持下來(lái)，意識(shí)到只有克服困難，才能變得更強(qiáng)大。通過(guò)不斷地攻克身體上的困難，我不僅取得了體能上的明顯進(jìn)步，而且在心理上也變得更加堅(jiān)韌和自信。這種持之以恒的努力不僅讓我在吃苦培訓(xùn)中取得了突破，更為我以后面對(duì)困難時(shí)提供了強(qiáng)大的支持和動(dòng)力。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與友誼（大約200字）
吃苦培訓(xùn)中，我還深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和友誼的重要性。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)成員相互鼓勵(lì)，互幫互助，我們一起度過(guò)了許多艱難的時(shí)刻。團(tuán)隊(duì)合作不僅讓我們共同面對(duì)困難，而且也讓我們懂得了互相扶持和理解的重要性。在吃苦培訓(xùn)的過(guò)程中，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，我們互相支持，在這個(gè)過(guò)程中培養(yǎng)了深厚的友誼。
第四段：心理素質(zhì)與抗壓能力（大約200字）
吃苦培訓(xùn)對(duì)我的心理素質(zhì)和抗壓能力有著巨大的提升。在面對(duì)極限訓(xùn)練和壓力時(shí)，我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒和壓力，以平靜和積極的態(tài)度應(yīng)對(duì)困難。通過(guò)不斷地挑戰(zhàn)自己的極限，我漸漸地變得更加堅(jiān)強(qiáng)，并且能夠以積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn)。這不僅對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)有著巨大的幫助，而且也讓我在工作和生活中更加從容和自信。
第五段：總結(jié)與展望（大約200字）
吃苦培訓(xùn)是一種全面培養(yǎng)個(gè)人意志力、耐力和毅力的訓(xùn)練方式。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅突破了自己的極限，也學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和友誼的重要性。通過(guò)吃苦培訓(xùn)，我不僅鍛煉了自己的身體素質(zhì)，也提升了自己的心理素質(zhì)和抗壓能力。吃苦培訓(xùn)是一次痛苦而充實(shí)的經(jīng)歷，但是這個(gè)過(guò)程讓我收獲了比較多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。我相信這些經(jīng)歷將會(huì)在我的今后的工作和生活中繼續(xù)發(fā)揮重要的作用，讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信地面對(duì)挑戰(zhàn)。
通過(guò)以上五段的連貫文章，我們可以清晰地看到吃苦培訓(xùn)的過(guò)程對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)和改變的作用。吃苦培訓(xùn)不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)心理素質(zhì)和抗壓能力，同時(shí)也讓人學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和友誼的重要性。吃苦培訓(xùn)雖然困難，但通過(guò)堅(jiān)持不懈地努力，可以獲得更多的收獲和成就感。
吃苦心得體會(huì)篇十
“當(dāng)你不去旅行，不去冒險(xiǎn)，不去拼一份獎(jiǎng)學(xué)金，不過(guò)沒(méi)試過(guò)的生活，整天掛著qq，刷著微博，逛著淘寶，玩著網(wǎng)游。干著我80歲都能做的事，你要青春干嘛?”你是否也曾被這句網(wǎng)傳的流行語(yǔ)喚醒了心底那一絲早已沉寂的上進(jìn)心?錦瑟流年，花開(kāi)花落，歲月蹉跎匆匆過(guò)，而恰如同學(xué)少年，在最能學(xué)習(xí)的時(shí)候你選擇戀愛(ài)，在最能吃苦的時(shí)候你選擇安逸，自是年少，卻韶華傾負(fù)，再無(wú)少年之時(shí)。錯(cuò)過(guò)了人生最為難得的吃苦經(jīng)歷，對(duì)生活的理解和感悟就會(huì)淺薄。
什么叫吃苦?當(dāng)你抱怨自己已經(jīng)很辛苦的時(shí)候，請(qǐng)看看那些透支著體力卻依舊食不果腹的勞動(dòng)者，在辦公室里整整資料能算吃苦?在有空調(diào)的寫(xiě)字樓里敲敲鍵盤(pán)算是吃苦?認(rèn)真的看看書(shū)，學(xué)學(xué)習(xí)，算吃苦?如果你為人生畫(huà)出了一條很淺的吃苦底線，就請(qǐng)不要妄圖跨越深邃的幸福極限。
當(dāng)你看了《杜拉拉升職記》，你覺(jué)得外企真好，可以出入高檔寫(xiě)字樓，說(shuō)著讓人聽(tīng)不懂的英語(yǔ)，拿著讓人眼紅的薪水;當(dāng)你看了《親密敵人》，你覺(jué)得投行男好帥，開(kāi)著凱迪拉克，漫步澳大利亞的海灘，隨手簽著幾百萬(wàn)的合同;當(dāng)你看到一條精妙的廣告贊不絕口，你覺(jué)得做營(yíng)銷好潮，可以把握市場(chǎng)脈搏，縱情揮灑自己的創(chuàng)意;當(dāng)你看到一位做房地產(chǎn)的朋友，每天和有錢(qián)人出入各種高檔場(chǎng)所，發(fā)著各種揮霍的微博，你覺(jué)得做房地產(chǎn)好賺錢(qián);當(dāng)你看到一位快消人員滿世界出差，在各種地方住五星級(jí)酒店，你覺(jué)得做快消好風(fēng)光。你瘋狂的愛(ài)上了那種洋洋得意的狀態(tài)，卻不曾想到你日思夜想稱之為夢(mèng)想的狀態(tài)，其實(shí)并不等于你看到的那樣簡(jiǎn)單。
他所吃的苦，是早就開(kāi)始每天只睡三個(gè)小時(shí)，從n年前的數(shù)據(jù)查到昨天，一點(diǎn)點(diǎn)的做著細(xì)致無(wú)比的分析;他所吃的苦，是為了去爭(zhēng)取一個(gè)客戶，和農(nóng)民工擠在一輛臥鋪大巴車(chē)上，冒著被偷被搶被撞車(chē)的風(fēng)險(xiǎn)，一邊敲郵件，一邊環(huán)顧周?chē)尞惖难凵?他所吃的苦，是為了一套更合理更系統(tǒng)的管理方法，而不斷的和各個(gè)領(lǐng)導(dǎo)去磨合，去詢問(wèn)，去思考;他所吃的苦，是為了簽下一個(gè)大訂單，自己一個(gè)人在他鄉(xiāng)，看著別人世界中的團(tuán)圓，裝飾著自己的相思?jí)?他所吃的苦，是為了一個(gè)上市項(xiàng)目，在三天之內(nèi)自學(xué)幾十萬(wàn)字的材料，讓自己在三天之內(nèi)從一個(gè)門(mén)外漢變成一個(gè)行家。他也曾許多次摔倒在泥土里，甚至讓別人從自己的身體上踩過(guò)去。
他成功的取得了讓人望塵莫及的榮耀，只因?yàn)樗且粋€(gè)懂得吃苦的人，能夠承擔(dān)得起那種厚重的魅力。他辛勤工作的身影，他隨時(shí)洋溢的才華，他的一切禁得起歲月的推敲。
親愛(ài)的朋友，如果老天善待你，給了你優(yōu)越的生活，請(qǐng)不要收斂了自己的斗志;如果老天對(duì)你百般設(shè)障，更請(qǐng)不要磨滅了對(duì)自己的信心和向前奮斗的勇氣。當(dāng)你想要放棄了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你賣(mài)力、天賦還比你高的牛人，他們?cè)缫言诔抗庵信芟蚰莻€(gè)你永遠(yuǎn)只能眺望的遠(yuǎn)方。
在你經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打之后，也許會(huì)傷痕累累，但是當(dāng)雨后的第一縷陽(yáng)光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時(shí)，你應(yīng)該欣喜若狂，并不是因?yàn)殛?yáng)光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚之后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己。其實(shí)你現(xiàn)在在哪里，并不是那么重要。只要你有一顆永遠(yuǎn)向上的心，你終究會(huì)找到那個(gè)屬于你自己的方向。
所以，請(qǐng)不要在最能吃苦的時(shí)候選擇安逸，沒(méi)有人的青春是在紅地毯上走過(guò)，既然夢(mèng)想成為那個(gè)別人無(wú)法企及的自我，就應(yīng)該選擇一條屬于自己的道路，為了到達(dá)終點(diǎn)，付出別人無(wú)法企及的努力。
吃苦心得體會(huì)篇十一
角度看，我們要將最火熱的青春獻(xiàn)給最偉大的共產(chǎn)主義事業(yè)。當(dāng)然，今天的學(xué)習(xí)也是為將來(lái)打下基礎(chǔ)。
作為新時(shí)代的青年，我們應(yīng)肩負(fù)起歷史賦予我們的使命，努力學(xué)習(xí)，積極奮斗，奮發(fā)圖強(qiáng)，為實(shí)現(xiàn)"兩個(gè)100年的目標(biāo)"做出貢獻(xiàn)，為服務(wù)人民做出貢獻(xiàn)。
作為新時(shí)代的青年，我們不能被電子產(chǎn)品所誘惑。合理的利用他們了解歷史，憧憬未來(lái)。
作為新時(shí)代的青年，我們應(yīng)該拓寬視野，有一句話說(shuō)得好，"讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路，再讀萬(wàn)卷書(shū)"。我們?cè)谧龅阶x書(shū)的同時(shí)，也要到外面的世界看一看，積累經(jīng)驗(yàn)使自己的見(jiàn)識(shí)更廣，閱歷更加豐富。
作為新時(shí)代的青年，我們應(yīng)趁早明確自己將來(lái)奮斗的方向，沒(méi)有目標(biāo)的青春像沒(méi)有方向的小船，在大海中東走西走，最終也不會(huì)到達(dá)自己想要到達(dá)的目的地。
我認(rèn)為青春的使命是確立自己將來(lái)的奮斗方向，多讀書(shū)去旅行，最后到為國(guó)家和人民作出貢獻(xiàn)，如果做到了以上的全部，那么你就完美詮釋了青春是什么，青春的使命是什么。這段青春的時(shí)光雖然很短暫，我們要趁這段時(shí)光沒(méi)有被時(shí)間的洪流卷走之前，努力奮斗，為將來(lái)祖國(guó)的建設(shè)做出貢獻(xiàn)!
【本文地址：http://m.aiweibaby.com/zuowen/4628812.html】
