人際關(guān)系是我們生活中不可忽視的一部分，我們可以通過總結(jié)與他人的交往方式來改善人際關(guān)系。如何通過音樂治療緩解壓力和焦慮情緒？小編整理了一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，希望對(duì)大家寫總結(jié)時(shí)能有所啟發(fā)。
公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇一
隨著高中畢業(yè)，我懷揣著憧憬和期待，踏入了大學(xué)的校門。在這個(gè)全新的環(huán)境中，我體驗(yàn)到了許多新鮮而令人興奮的事物，也汲取了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和智慧。通過大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，我不僅收獲了專業(yè)知識(shí)和技能，還擁有了成長與自主的力量。步入大學(xué)成為了我人生中的一次重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，讓我對(duì)未來充滿了信心和勇氣。
第一段：大學(xué)為我提供了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)
大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境與高中有著明顯的不同，師生關(guān)系更加平等，更注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。在大學(xué)，老師更像是學(xué)生的輔導(dǎo)員和指導(dǎo)者，而不僅僅是傳授知識(shí)的人。自主學(xué)習(xí)的能力讓我有了更大的發(fā)展空間，我可以根據(jù)自己的興趣和需求，選擇自己感興趣的課程和方向。通過大學(xué)的學(xué)習(xí)，我獲得了更深入的學(xué)術(shù)知識(shí)，也培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)和獨(dú)立思考的能力。
第二段：大學(xué)帶給我了豐富的社交體驗(yàn)
大學(xué)是人才聚集的地方，我認(rèn)識(shí)了許多優(yōu)秀和有趣的人。在大學(xué)里，我學(xué)會(huì)了與不同性格和背景的人相處，提高了我的溝通能力和合作能力。大學(xué)還為我提供了結(jié)識(shí)志同道合的朋友的機(jī)會(huì)，我們一起度過了愉快的時(shí)光，相互支持和鼓勵(lì)，使我感到溫暖和安慰。這些社交體驗(yàn)讓我更加懂得與人相處的重要性，也讓我學(xué)會(huì)了如何建立良好的人際關(guān)系。
第三段：大學(xué)讓我了解了自己的興趣和潛能
在大學(xué)里，我有機(jī)會(huì)接觸到各種各樣的課程和活動(dòng)。這些豐富多樣的體驗(yàn)幫助我了解自己的興趣和潛能。通過參加社團(tuán)活動(dòng)和實(shí)踐項(xiàng)目，我發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)某些領(lǐng)域的熱愛和擅長。我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)藝術(shù)類課程有著濃厚的興趣，也發(fā)現(xiàn)自己在組織和領(lǐng)導(dǎo)方面有一定的能力。這些發(fā)現(xiàn)讓我更加明確了自己的職業(yè)方向和發(fā)展目標(biāo)，也讓我對(duì)未來充滿了希望和動(dòng)力。
第四段：大學(xué)給予了我成長的機(jī)會(huì)
大學(xué)不僅是學(xué)習(xí)的地方，更是一所培養(yǎng)自主自律和獨(dú)立思考能力的學(xué)校。在大學(xué)里，我學(xué)會(huì)了制定學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自律能力。大學(xué)也是培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能和團(tuán)隊(duì)合作精神的地方，通過參與各種組織和活動(dòng)，我提升了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。這些成長的機(jī)會(huì)讓我逐漸成為了一個(gè)更加成熟和自信的人。
第五段：大學(xué)帶給我信心和勇氣
通過大學(xué)的學(xué)習(xí)和經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，也學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)失敗和挫折。大學(xué)讓我明白了成功需要積極的態(tài)度和堅(jiān)持不懈的努力。這些經(jīng)歷讓我對(duì)未來充滿了信心和勇氣，我相信只要堅(jiān)持努力，就能夠取得成功。步入大學(xué)成為了我人生中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和成長，為自己的夢想奮斗。
總結(jié)：步入大學(xué)是我人生中的一次重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，通過大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，我不僅收獲了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，還擁有了豐富的社交體驗(yàn)和增長的能力。大學(xué)讓我了解了自己的興趣和潛能，成長為更加自信和勇敢的人。步入大學(xué)是一步新的開始，我將用我所學(xué)和所經(jīng)歷的去迎接未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇二
大約一個(gè)月前，施老師舉行了一個(gè)非常有趣的活動(dòng)，我在各個(gè)方面都收獲了許多知識(shí)：
一、自己會(huì)當(dāng)播報(bào)員——鍛煉膽量
知道第二天要我播報(bào)新聞了，我連忙從書桌上找出前幾天就準(zhǔn)備好的主題——《馬拉松小知識(shí)》開始認(rèn)認(rèn)真真的背誦起來，多年的背書經(jīng)驗(yàn)讓我悟出了一個(gè)好辦法，就是背誦前先把稿子讀好幾遍，然后再把每一句都讀到滾瓜爛熟為止。輪到我上臺(tái)播報(bào)新聞了，我一開始背的非常順利，可后來我不小心咳嗽了一下，就忘記了一段臺(tái)詞，直接跳到了后面。下臺(tái)后，我非常的后悔，早知道就再早一點(diǎn)開始準(zhǔn)備了。所以這次只得了98分，加油，我下次一定要努力！
二、觀看別人的新聞播報(bào)——各有風(fēng)采
三、總結(jié)——收獲滿滿
從這次新聞播報(bào)的活動(dòng)來看，我收獲了許多的知識(shí)，還鍛煉了自己的膽量，可謂收獲滿滿啊！我期待著施老師下次可以在開展一次這樣的活動(dòng)或是別的更加有趣的活動(dòng)，讓我們在競爭和快樂中學(xué)習(xí)吧！
公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇三
早上，小馬虎睜開眼睛，一看，呀!七點(diǎn)半了，他馬上穿上衣服，去吃早餐。
小馬虎對(duì)餐廳的服務(wù)員說“來一碗牛肉面，多加點(diǎn)胡‘叔’!”
服務(wù)員樂呵呵地對(duì)小馬虎說：“小朋友，你認(rèn)識(shí)我?我就是胡叔呀!”
小馬虎說：“我要那種能吃的胡‘叔’呀，怎么會(huì)是你呢?”
“小朋友”服務(wù)員說：“我不能吃，也不好吃?！?/p>
小馬虎說：“我是要一粒粒的，黑黑的，像粉一樣的胡‘叔’呀?！?/p>
服務(wù)員說：“那不是胡‘叔’，那是胡椒?！?/p>
小馬虎看了看手表，呀!七點(diǎn)五十分了!也顧不上吃飯了，直奔學(xué)校。
到了學(xué)校，小馬虎還是遲到了，老師讓他寫檢討，小馬虎這樣寫到：尊敬的老師，十分抱“錢”，我沒能按時(shí)起床，我下次一定讓“巴巴馬馬”早點(diǎn)兒“咬”我起床。
老師看小馬虎很餓了，就讓同學(xué)幫他買午餐。小馬虎寫了張紙條：給我一個(gè)“漢寶寶”，多加點(diǎn)“節(jié)目”吧。
同學(xué)回來了，給小馬虎帶來了一個(gè)洋娃娃，還給小馬虎表演了很多節(jié)目。誰叫他老寫錯(cuò)別字呢?他只好忍著饑餓，看完同學(xué)們的節(jié)目。
下午做作業(yè)時(shí)，因?yàn)閷懥巳畟€(gè)錯(cuò)別字，被老師罰抄各十遍，抄得小馬虎手都發(fā)麻了!
從此以后，小馬虎開始認(rèn)真起來，再也不敢寫錯(cuò)別字了。
公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇四
小猴嘲笑貓頭鷹總是白天睡覺，沒有人愿意和一個(gè)白天睡覺，吃老鼠的家伙交朋友，貓頭鷹沒空理會(huì)小猴，也沒空生氣，因?yàn)樗χX養(yǎng)足精神，晚上好去捉老鼠。
小猴貪玩，到了晚上才想起來該回家了，森林四周一片漆黑，小猴不是摔跟頭，就是撞在大樹上，小猴害怕極了，壞老鼠見小猴一個(gè)人，就跑出來嚇唬小猴，還聯(lián)合其它老鼠欺負(fù)小猴。
小猴看到這么多的老鼠嚇的哇哇大哭“——我要回家——我要媽媽——!”
貓頭鷹飛下來抓住那只壞蛋老鼠，其它的老鼠看見貓頭鷹都被嚇跑了，貓頭鷹對(duì)小猴說：“別哭了，我來送你回家?！?/p>
小猴擦了擦眼淚對(duì)面前的貓頭鷹說：“你不討厭我嘲笑你?還愿意送我回家?”
貓頭鷹瞪著圓溜溜的大眼睛說：“我為什么要討厭你，我的確是白天睡覺，吃老鼠，沒朋友，你說的都對(duì)啊?！?/p>
小猴說：“不——我說錯(cuò)了，你有朋友。”
貓頭鷹嘆氣說：“我哪里有什么朋友啊!”
小猴牽著貓頭鷹說：“我就是你的朋友，我為以前的事向你道歉?！?/p>
從那以后，總能看見一只白天睡覺，晚上和貓頭鷹一起玩耍捉老鼠的猴子。
公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇五
步入大學(xué)對(duì)于我來說是一個(gè)全新的開始。離開家鄉(xiāng)，離開父母的呵護(hù)，我步入了一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的世界。大學(xué)生活給我?guī)砹撕芏嘈碌奶魬?zhàn)，需要我去適應(yīng)新的環(huán)境，結(jié)交新的朋友，學(xué)習(xí)新的知識(shí)。一切剛開始時(shí)都充滿了陌生感，但我抱著積極的心態(tài)去接受這個(gè)新的世界。我的大學(xué)生活就此在新的起點(diǎn)上展開。
第二段：學(xué)術(shù)課程的拓展和提升自我能力
大學(xué)給我提供了豐富多樣的學(xué)術(shù)課程，使我有機(jī)會(huì)廣泛地接觸各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)。對(duì)于我而言，最令我受益匪淺的是學(xué)術(shù)課程的拓展。大學(xué)教授們注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，激發(fā)我們的求知欲望。通過參與各種學(xué)術(shù)活動(dòng)，如聽講座、參加研討會(huì)和實(shí)踐課程，我提升了自己的學(xué)習(xí)能力，拓寬了我的眼界。我也培養(yǎng)了更強(qiáng)的自學(xué)能力，學(xué)會(huì)了有效地獲取知識(shí)和信息。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我?guī)砹撕艽蟮臐M足感和成就感，這一切都成為我成長的動(dòng)力。
第三段：社交經(jīng)歷的豐富與友誼的結(jié)緣
大學(xué)生活讓我有機(jī)會(huì)結(jié)交各種背景不同的朋友。與之前相比，大學(xué)的人際關(guān)系更加多樣化和豐富。我結(jié)識(shí)了來自不同地域、文化、專業(yè)的同學(xué)，這擴(kuò)展了我的交際圈子。通過與他們相處，我學(xué)到了很多，也鍛煉了自己的人際溝通技巧。在大學(xué)里，朋友們一起經(jīng)歷了考試的壓力、規(guī)劃未來的焦慮、分享生活的歡樂。我們一起度過了許多難忘的時(shí)光，建立了深厚的友誼。這些友誼不僅讓我感受到了無盡的溫暖，也給我提供了寶貴的支持和鼓勵(lì)。
第四段：豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)與個(gè)人成長
大學(xué)中的社團(tuán)活動(dòng)為我提供了不同的挑戰(zhàn)和發(fā)展機(jī)會(huì)。我加入了一個(gè)學(xué)生社團(tuán)，并積極參與其中的各種活動(dòng)。通過參與社團(tuán)活動(dòng)，我發(fā)展了領(lǐng)導(dǎo)能力和合作精神。我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、組織策劃和溝通技巧。這些社團(tuán)活動(dòng)不僅帶來了樂趣，也促進(jìn)了我的個(gè)人成長。在社團(tuán)中，我結(jié)識(shí)了志同道合的朋友，與他們一起提升技能，實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)。社團(tuán)活動(dòng)提供了一個(gè)培養(yǎng)才能和展示自我的平臺(tái)，讓我更加全面地發(fā)展自己。
第五段：人生態(tài)度的轉(zhuǎn)變和對(duì)未來的展望
大學(xué)生活使我學(xué)會(huì)了從積極的角度看待生活。通過面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，我意識(shí)到成功需要付出努力和堅(jiān)持。我也明白了，在追求目標(biāo)的過程中，不僅要取得好成績，還要培養(yǎng)個(gè)人的興趣愛好。大學(xué)的經(jīng)歷使我樹立了積極向上的人生態(tài)度，相信只要有夢想、勇氣和努力，就一定能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。步入大學(xué)不僅是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，更是我邁向未來的一個(gè)起點(diǎn)。我對(duì)未來充滿希望和憧憬，相信通過大學(xué)的收獲和心得，我將能成為一個(gè)更加優(yōu)秀的人。
在大學(xué)這個(gè)新的環(huán)境中，我感受到了生活的激情和活力，收獲了知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)。學(xué)習(xí)和社交的雙重體驗(yàn)給予了我更全面的成長。我知道這只是人生旅程的一小步，但這步必將鑄就我未來的更大成就。步入大學(xué)，我充滿感激之情并懷揣著新的夢想，愿將收獲和心得用于自我進(jìn)步，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。
公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇六
大學(xué)生活是每個(gè)人成長道路上一個(gè)重要的階段，這個(gè)階段為我們提供了廣闊的舞臺(tái)和無限的機(jī)遇。在大學(xué)的幾年時(shí)間里，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)，還經(jīng)歷了許多寶貴的人生經(jīng)歷。通過努力學(xué)習(xí)、參加社團(tuán)活動(dòng)以及與同學(xué)之間的交流，我收獲到了很多。在這篇文章中，我將分享我的大學(xué)收獲和心得體會(huì)。
首先，大學(xué)教育給予了我廣泛的知識(shí)儲(chǔ)備和專業(yè)技能。作為一個(gè)學(xué)生，我們的首要任務(wù)是學(xué)習(xí)。在大學(xué)里，我在各種學(xué)科領(lǐng)域追求知識(shí)，并接觸了許多不同的學(xué)科。這些知識(shí)擴(kuò)寬了我的視野，讓我了解到世界上各種不同的事物和觀點(diǎn)。除此之外，我還學(xué)到了許多實(shí)用的技能，例如研究方法、寫作和演講等。這些專業(yè)技能對(duì)我的未來職業(yè)發(fā)展有著重要的作用。
其次，大學(xué)生活讓我成為了一個(gè)更加獨(dú)立和自立的人。離開家庭和父母的監(jiān)護(hù)，我開始獨(dú)自面對(duì)各種生活問題。我學(xué)會(huì)了自己安排時(shí)間，分配任務(wù)，解決困難。我開始承擔(dān)起自己的責(zé)任，并積極參與社會(huì)活動(dòng)。這種獨(dú)立性的培養(yǎng)讓我在成長的道路上更為堅(jiān)定和自信。
此外，大學(xué)社團(tuán)活動(dòng)給了我很多寶貴的機(jī)會(huì)與朋友們一起合作和學(xué)習(xí)。通過加入不同的社團(tuán)，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，并與他們共同努力，達(dá)到共同的目標(biāo)。社團(tuán)活動(dòng)也讓我培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。我在這些活動(dòng)中學(xué)會(huì)了如何與他人有效地溝通和協(xié)調(diào)，如何在團(tuán)隊(duì)中互相支持并共同取得成功。這些經(jīng)歷對(duì)我未來的職業(yè)成功和人際交往都非常有幫助。
最后，大學(xué)期間我有幸結(jié)識(shí)了很多優(yōu)秀的教授和導(dǎo)師，他們的指導(dǎo)對(duì)我的學(xué)術(shù)成長和職業(yè)選擇起到了重要的作用。他們給予我良好的學(xué)術(shù)指導(dǎo)，鼓勵(lì)我追求自己的夢想，同時(shí)也在我生活上給予了無私的關(guān)心和幫助。他們的言傳身教讓我深受啟發(fā)，并且成為我人生成長道路中的榜樣。
總的來說，大學(xué)的收獲與心得體會(huì)對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。大學(xué)教育提供了廣泛的知識(shí)儲(chǔ)備和專業(yè)技能，使我成為了一個(gè)更加全面發(fā)展的人。獨(dú)立和自立的能力使我更加自信和堅(jiān)定。社團(tuán)活動(dòng)讓我結(jié)識(shí)了很多朋友，并鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。而優(yōu)秀的教授和導(dǎo)師給予了我很多寶貴的指導(dǎo)和幫助。這些經(jīng)歷和收獲將在我人生的道路上發(fā)揮重要的作用，讓我更加迎接未來的挑戰(zhàn)。
公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇七
人之初，性本善，性相近，習(xí)相遠(yuǎn)。茍不教，性乃遷，教之道，貴以專。
昔孟母，擇鄰處，子不學(xué)，斷機(jī)杼。竇燕山，有義方，教五子，名俱揚(yáng)。
養(yǎng)不教，父之過，教不嚴(yán)，師之惰。子不學(xué)，非所宜，幼不學(xué)，老何為?
玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義。為人子，方少時(shí)，親師友，習(xí)禮儀。
香九齡，能溫席，孝于親，所當(dāng)執(zhí)。融四歲，能讓梨，弟于長，宜先知。
首孝悌，次見聞，知某數(shù)，識(shí)某文。一而十，十而百，百而千，千而萬。
三才者，天地人，三光者，日月星。三綱者，君臣義，父子親，夫婦順。
曰春夏，曰秋冬，此四時(shí)，運(yùn)不窮。曰南北，曰西東，此四方，應(yīng)乎中。
曰水火，木金土，此五行，本乎數(shù)。十干者，甲至癸。十二支，子至亥。
曰黃道，日所躔。曰赤道，當(dāng)中權(quán)。赤道下，溫暖極。我中華，在東北。
曰江河，曰淮濟(jì)。此四瀆，水之紀(jì)。曰岱華，嵩恒衡。此五岳，山之名。
曰士農(nóng)，曰工商。此四民，國之良。曰仁義，禮智信，此五常，不容紊。
地所生，有草木。此植物，遍水陸。有蟲魚，有鳥獸。此動(dòng)物，能飛走。
稻粱菽，麥?zhǔn)蝠?。此六谷，人所食。馬牛羊，雞犬豕。此六畜，人所飼。
曰喜怒，曰哀懼，愛惡欲，七情具。青赤黃，及白黑，此五色，目所識(shí)。
酸苦甘，及辛咸，此五味，口所含。膻焦香，及腥朽，此五臭，鼻所嗅。
匏土革，木石金，絲與竹，乃八音。曰平上，曰去入，此四聲，宜調(diào)協(xié)。
高曾祖，父而身，身而子，子而孫。自子孫，至玄曾，乃九族，人之倫。
父子恩，夫婦從，兄則友，弟則恭;長幼序，友與朋，君則敬，臣則忠。
此十義，人所同，當(dāng)順敘，勿違背。斬齊衰，大小幼。至緦麻，五服終。
禮樂射，御書數(shù)，古六藝，今不具。唯書學(xué)，人共遵，既識(shí)字，講說文。
有古文，大小篆，隸草繼，不可亂。
若廣學(xué)，懼其繁，但略說，能知源。凡訓(xùn)蒙，須講究，詳訓(xùn)詁，明句讀。
為學(xué)者，必有初，小學(xué)終，至四書。論語者，二十篇，群弟子，記善言。
孟子者，七篇止，講道德，說仁義。作中庸，子思筆，中不偏，庸不易。
作大學(xué)，乃曾子，自修齊，至平治。孝經(jīng)通，四書熟，如六經(jīng)，始可讀。
詩書易，禮春秋，號(hào)六經(jīng)，當(dāng)講究。有連山，有歸藏，有周易，三易詳。
有典謨，有訓(xùn)誥，有誓命，書之奧。我周公，作周禮，著六官，存治體。
大小戴，注禮記，述圣言，禮樂備。曰國風(fēng)，曰雅頌，號(hào)四詩，當(dāng)諷詠。
詩既亡，春秋作，寓褒貶，別善惡。三傳者，有公羊，有左氏，有谷梁。
經(jīng)既明，方讀子，撮其要，記其事。五子者，有荀揚(yáng)，文中子，及老莊。
經(jīng)子通，讀諸史，考世系，知終始。自羲農(nóng)，至黃帝，號(hào)三皇，居上世。
唐有虞，號(hào)二帝，相揖遜，稱盛世。夏有禹，商有湯，周文武，稱三王。
夏傳子，家天下，四百載，遷夏社。湯伐夏，國號(hào)商，六百載，至紂亡。
周武王，始誅紂，八百載，最長久。周轍東，王綱墜，逞干戈，尚游說。
始春秋，終戰(zhàn)國，五霸強(qiáng)，七雄出。蠃秦氏，始兼并，傳二世，楚漢爭。
高祖興，漢業(yè)建，至孝平，王莽篡。光武興，為東漢，四百年，終于獻(xiàn)。
魏蜀吳，爭漢鼎，號(hào)三國，迄兩晉。宋齊繼，梁陳承，為南朝，都金陵。
北元魏，分東西，宇文周，與高齊。迨至隋，一土宇，不再傳，失統(tǒng)緒。
唐高祖，起義師，除隋亂，創(chuàng)國基。二十傳，三百載，梁滅之，國乃改。
梁唐晉，及漢周，稱五代，皆有由。炎宋興，受周禪。十八傳，南北混。
遼與金，皆稱帝，元滅金，絕宋世。輿圖廣，超前代，九十載，國祚廢。
太祖興，國大明，號(hào)洪武，都金陵。迨成祖，遷燕京，十六世，至崇禎。
權(quán)閹肆，寇如林，李闖出，神器焚。清世祖，膺景命，靖四方，克大定。
由康雍，歷乾嘉。民安富，治績夸。道咸間，變亂起。始英法，擾都鄙。
同光后，宣統(tǒng)弱。傳九帝，滿清歿。革命興，廢帝制。立憲法，建民國。
古今史，全在茲。載治亂，知興衰。史雖繁，讀有次。史記一，漢書二。
后漢三，國志四。兼證經(jīng)，參通鑒。讀史者，考實(shí)錄，通古今，若親目。
口而誦，心而惟，朝于斯，夕于斯。昔仲尼，師項(xiàng)橐，古圣賢，尚勤學(xué)。
趙中令，讀魯論，彼既仕，學(xué)且勤。彼蒲編，削竹簡，彼無書，且知勉。
頭懸梁，錐刺股，彼不教，自勤苦。如囊螢，如映雪，家雖貧，學(xué)不輟。
如負(fù)薪，如掛角，身雖勞，猶苦卓。蘇老泉，二十七，始發(fā)憤，讀書籍。
彼既老，猶悔遲，爾小生，宜早思。若梁灝，八十二，對(duì)大廷，魁多士。
彼既成，眾稱異，爾小生，宜立志。瑩八歲，能詠詩，泌七歲，能賦棋。
彼穎悟，人稱奇，爾幼學(xué)，當(dāng)效之。蔡文姬，能辨琴，謝道韞，能詠吟。
彼女子，且聰敏，爾男子，當(dāng)自警。唐劉晏，方七歲，舉神童，作正字。
彼雖幼，身已仕，爾幼學(xué)，勉而致。有為者，亦若是。
犬守夜，雞司晨，茍不學(xué)，曷為人?蠶吐絲，蜂釀蜜，人不學(xué)，不如物。
幼而學(xué)，壯而行，上致君，下澤民。揚(yáng)名聲，顯父母，光于前，裕于后。
人遺子，金滿籯，我教子，惟一經(jīng)。勤有功，戲無益，戒之哉，宜勉力。
讀《三字經(jīng)》有感
這個(gè)假期，我讀了《三字經(jīng)》。《三字經(jīng)》是一本家喻戶曉、膾炙人口、影響極大的兒童啟蒙教材。它采用三言韻語，讀來瑯瑯上口，便于記憶，便于理解，通俗易懂。讀了它，我受益匪淺。
《三字經(jīng)》是我國古代歷史文明送給每一個(gè)中國人的珍貴遺產(chǎn)。它不僅包含著多方面的知識(shí)，像親孝，忠義，歷史，誠信等等，它以短小的篇幅描述出著許多深刻的道理。第一部分寫了人重在學(xué)習(xí)，還應(yīng)該孝敬長輩的道理，教育我們講文明禮貌;第二部份主要向我們介紹了古人在什么年齡讀什么書，教育我們珍惜時(shí)間的;第三部份講了朝代的歷史故事;第四部分教育我們要好好學(xué)習(xí)。
“香九齡，能溫席。孝于親，所當(dāng)執(zhí)。融四歲，能讓梨。弟于長，宜先知。”是讓我最感動(dòng)的一段話。它講的是：漢朝時(shí)期有一個(gè)叫黃香的人，九歲就知道孝敬父母，冬天是還給父親暖被窩，我們都應(yīng)該向他學(xué)習(xí)，孝敬父母。三國時(shí)的孔融，才四歲就知道把大的梨讓給哥哥們吃，自己吃最小的。這種尊敬、友愛兄長的道理，是每個(gè)小朋友都知道的道理。
我不由得想到我們剛來到世界上，父母就有一個(gè)任務(wù)——撫養(yǎng)我們。他們是多么任勞任怨，為了讓我們住在美麗的環(huán)境中，為了讓我們住在溫暖的家庭中，不顧一切地奮斗、拼搏。好吃的，給我們吃;好穿的，給我們穿。每天為我們勞動(dòng)、干活?，F(xiàn)在他們臉上的白頭發(fā)越來越多了、皺紋越來越寬了，我知道是因?yàn)樗麄円淖兝狭?。我便從那時(shí)下定決心：我長大以后一定要孝順父母。
《三字經(jīng)》這本書讓我懂得了什么是教育、什么是孝順、什么是愛!這本書給了我智慧的結(jié)晶和學(xué)習(xí)的精神，讓我在成長的路途中無所畏懼。
公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇八
錢穆有言：一國之國民，對(duì)本國以往歷史應(yīng)略有所知，并懷有“溫情與敬意”。國學(xué)中蘊(yùn)含著中國人的一整套價(jià)值觀和世界觀，涵括了一個(gè)獨(dú)特而溫潤的精神世界，而我們時(shí)代的文化自信和民族精神，也應(yīng)該由此生發(fā)。各級(jí)干部應(yīng)率先垂范，看點(diǎn)國學(xué)，涵養(yǎng)底蘊(yùn)文氣、善養(yǎng)浩然之氣，推動(dòng)全局人員形成良好的文化氛圍，推動(dòng)國學(xué)在林業(yè)局花開滿樹，蔚然成風(fēng)。
一個(gè)民族，一個(gè)國家，如果沒有自己的精神支柱，就等于沒有靈魂，就會(huì)失去凝聚力和生命力。中華民族精神是中華民族生存、發(fā)展和繁榮的精神支柱和精神原動(dòng)力，是中國人民精神風(fēng)貌的集中體現(xiàn)。
在五千年的歷史長河中，中華民族形成了以愛國主義為核心的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一、愛好和平、勤勞勇敢、自強(qiáng)不息、厚德載物的偉大民族精神。這種民族精神深深植根于中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，吸收了人類文明的優(yōu)秀成果。中華民族五千年的文明史創(chuàng)造了源遠(yuǎn)流長、博大精深的民族文化，有許多優(yōu)秀的思想精華永遠(yuǎn)值得我們發(fā)揚(yáng)。
“自強(qiáng)不息”的開拓精神;“厚德載物”的博大胸懷;“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”的浩然正氣;“國家興亡，匹夫有責(zé)”的愛國主義精神;“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的.無私奉獻(xiàn)精神，“衙齋臥聽蕭蕭竹，疑是民間疾苦聲”的憂國憂民的情懷等等，這些凝結(jié)了中華民族精神的思想，對(duì)中華民族的形成和發(fā)展起到了極其重要的作用。
中華民族傳統(tǒng)文化的載體是國學(xué)經(jīng)典，只有接續(xù)國學(xué)薪火，才能傳承中華民族的文化精神。這是一件大好事。弘揚(yáng)和培育民族精神，都要從做人開始。如果沒有做人的基礎(chǔ)，那就既不會(huì)有民族精神，更不會(huì)有革命精神。做人從哪里開始?從灑掃庭除，應(yīng)對(duì)進(jìn)退開始;從國學(xué)啟蒙的“三百千”開始。這種學(xué)習(xí)不光是識(shí)字和道德思想知識(shí)的學(xué)習(xí)，更重要的是作為一種文化的傳承來對(duì)待。
國學(xué)圣賢的精神和文化正是中華民族的精神和文化的主要組成部分，我們把它稱之為“國學(xué)”。以國學(xué)啟蒙的范本“三百千弟”為例?！度纸?jīng)》最重要的特點(diǎn)是條理清楚、文理明暢、概括精辟地傳授歷史文化知識(shí)，倫理道德知識(shí)，團(tuán)結(jié)友愛的重要性，以及學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)刻苦等等，被譽(yù)為“袖里通鑒”。
且反復(fù)勸勉學(xué)童勤學(xué)，敦促家長、老師認(rèn)真對(duì)待對(duì)子弟、學(xué)生的教育。誦《百家姓》使我了解了中華民族姓氏的淵源。《千字文》是世界上流行年代最久遠(yuǎn)，使用人數(shù)最多的兒童國學(xué)啟蒙讀本，在中國教育史、文化史上占有非常重要的地位，是中國文化的小百科全書?！兜茏右?guī)》是關(guān)于品德修養(yǎng)、行為規(guī)范的國學(xué)啟蒙讀本，將中華文化所倡導(dǎo)的忠、孝、仁、義、禮、智、信等理念用通俗的語言，淺近的歷史典故講述清楚。所以，弘揚(yáng)和培育民族精神，發(fā)揚(yáng)和光大革命精神，不可不從國學(xué)啟蒙開始?；厮菰搭^，傳承命脈，“國學(xué)”是民族精神的源頭活水。
公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇九
不知不覺間已經(jīng)實(shí)習(xí)好幾個(gè)月了，這幾個(gè)月學(xué)到了很多東西，認(rèn)識(shí)到了自我很多不足，成長了許多也改變了許多。
猶記得才上班的那幾天心境異常的興奮，就是想著多干點(diǎn)活，好好表現(xiàn)。可是作為一個(gè)還沒出校門的小毛孩，我確實(shí)有很多不懂的東西，首先我承認(rèn)自我的專業(yè)水平很是差勁，因?yàn)闆]有好好的聽課，自從實(shí)習(xí)了幾天之后我不得不承認(rèn)我的實(shí)際操作本事，應(yīng)變本事更是有很大的不足。可是還好帶我的教師很耐心的和我講清楚，我會(huì)寫很規(guī)范的欠條了，會(huì)寫支票了，明白如何注冊個(gè)體，如何報(bào)稅等等很多日常業(yè)務(wù)。
我們單位是手工記賬，所以得熟悉單位的業(yè)務(wù)流程及科目設(shè)置，這樣貌才能更準(zhǔn)確的記錄每一天發(fā)生的業(yè)務(wù)，我個(gè)人認(rèn)為記賬就是把實(shí)際中的東西轉(zhuǎn)換成了文字形式，而經(jīng)典的文字形式的理論又是反過來闡述實(shí)際的，所以理論離不開實(shí)踐，實(shí)踐也離不開理論，二者相輔相成。
剛到單位那會(huì)教師每一天都會(huì)交給我一些比較簡單的任務(wù)，讓我慢慢熟悉，比如打款啊，報(bào)稅啊，報(bào)養(yǎng)老保險(xiǎn)啊之類的。之后開始讓我接觸一些比較復(fù)雜的業(yè)務(wù)，比如注冊個(gè)體戶。注冊個(gè)體戶此刻看來很簡單的流程，可是在當(dāng)時(shí)真的是頭大的很，感覺很麻煩，并且不明白下一步該做什么。首先，需要去注冊公司所在地所屬的工商局登記注冊，需要攜帶好多的東西，比如：法人身份證，代辦人身份證，房屋租賃合同，等等。之后需要工商局的相關(guān)人員查看場地，進(jìn)行核實(shí)，之后才會(huì)允許注冊。營業(yè)執(zhí)照拿到之后需要在30個(gè)工作日之內(nèi)辦理稅務(wù)登記，逾期稅務(wù)局會(huì)對(duì)你進(jìn)行罰款。稅務(wù)登記辦理好了之后需要去銀行開立基本帳戶然后簽訂三方協(xié)議，以便于以后繳稅等。
支票是必不可少的一項(xiàng)日常業(yè)務(wù)，支票的填寫很嚴(yán)格，這個(gè)我學(xué)習(xí)了好久，剛開始那會(huì)總是會(huì)出錯(cuò)。支票上的字跡要清楚整潔不允許涂改，描畫，財(cái)務(wù)章與法人章也要蓋得很清晰，否則這個(gè)票很有可能被作廢。有的銀行支票上頭會(huì)打印上銀行名稱與賬號(hào)，而有的銀行則是需要自我填寫的。銀行每一天的取款限額是50000，所以要是有急需錢的話，記得要提前做準(zhǔn)備。最初上班的時(shí)候每一天都需要到處跑，很累，每一天回到宿舍吃飽了飯倒頭就睡，之后慢慢的調(diào)整了過來，逐漸養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。每一天吃飯也吃的多了，否則會(huì)沒有力氣的。上班之后發(fā)現(xiàn)一個(gè)好的身體狀態(tài)是十分重要的。每一天都會(huì)有同校的好多人一齊搭公車上班，雖然互不相識(shí)，可是大家彼此也算默契的開心吧。
每個(gè)月的月底發(fā)工資是最開心的時(shí)刻了，記得第一次發(fā)工資請好朋友們吃了一頓飯，嘿嘿，大家開心就是最重要的，不是嗎？再說到同事，我們單位人員不是很多，女職員就是教師和我，其他的都是年輕的男同事，大家待我很好，可能在他們眼里我就是個(gè)小妹妹吧。聽好多同學(xué)反應(yīng)說所在單位的同事對(duì)他們不是很好，我覺得有點(diǎn)小走運(yùn)了，其實(shí)，不管怎樣樣，我們要做好自我分內(nèi)的事情，對(duì)待同事既要合作又要警惕，俗話說的好，害人之心不可有，防人之心不可無。等實(shí)習(xí)結(jié)束以后我可能會(huì)到更大的單位上班，到時(shí)候可能會(huì)有十分負(fù)責(zé)的人際關(guān)系，不管怎樣樣，我相信我能夠應(yīng)付。
實(shí)習(xí)的這幾個(gè)月讓我的生存本事增強(qiáng)了很多，比如來...幾乎三年了，可是還是分不清楚哪條路，哪條街，這段時(shí)間經(jīng)常在外面跑，認(rèn)識(shí)了很多地方，記住了很多街，以后不管在...的哪個(gè)地方，至少明白該怎樣回學(xué)校，該如何倒車了，如果沒有這幾個(gè)月的實(shí)習(xí)，恐怕我還要過幾年才能弄熟這些吧。
實(shí)習(xí)期間學(xué)校以往召開過一次簡短的會(huì)議，讓我們大家聚過一次，當(dāng)然人數(shù)是很不齊的，因?yàn)楹枚嗳嗽谕獾貙?shí)習(xí)，這讓我們意識(shí)到我們大家離開學(xué)校的日子越來越近了，彼此之間的距離也越來越遠(yuǎn)了，珍惜還在一齊的朋友吧。
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公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇十
這次實(shí)習(xí)，除了讓我對(duì)銀行的基本業(yè)務(wù)有了必須了解，并且能進(jìn)行基本操作外，我覺得自我在其他方面的收獲也是挺大的。作為一名一向生活在單純的大學(xué)學(xué)校的我，這次的畢業(yè)實(shí)習(xí)無疑成為了我踏入社會(huì)前的一個(gè)平臺(tái)，為我今后踏入社會(huì)奠定了基礎(chǔ)。
首先，我覺得在學(xué)校和單位的很大一個(gè)不一樣就是進(jìn)入社會(huì)以后必須要有很強(qiáng)的職責(zé)心。在工作崗位上，我們必須要有強(qiáng)烈的職責(zé)感，要對(duì)自我的崗位負(fù)責(zé)，要對(duì)自我辦理的業(yè)務(wù)負(fù)責(zé)。如果沒有完成當(dāng)天應(yīng)當(dāng)完成的工作，那職員必須得加班；如果是不細(xì)心弄錯(cuò)了錢款，而又無法追回的話，那也必須由經(jīng)辦人負(fù)責(zé)賠償。
其次，我覺得工作后每個(gè)人都必須要堅(jiān)守自我的職業(yè)道德和努力提高自我的職業(yè)素養(yǎng)，正所謂做一行就要懂一行的行規(guī)。在這一點(diǎn)上我從實(shí)習(xí)單位同事那里深有體會(huì)。比如，有的業(yè)務(wù)辦理需要身份證件，雖然客戶可能是自我認(rèn)識(shí)的人，他們也會(huì)要求對(duì)方出示證件，而當(dāng)對(duì)方有所微詞時(shí)，他們也總是耐心的解釋為什么必須得這么做。此刻銀行已經(jīng)類似于服務(wù)行業(yè)，所以職員的工作態(tài)度問題尤為重要，這點(diǎn)我有親身感受。在我實(shí)習(xí)快要結(jié)束時(shí)，基本業(yè)務(wù)流程我也算是掌握的差不多了，所以偶爾在空閑時(shí)指導(dǎo)教師讓我上崗操作。沒想到，看似簡單的業(yè)務(wù)處理，當(dāng)真正上崗時(shí)卻有這么多的細(xì)節(jié)需要注意，比如：對(duì)待客戶的態(tài)度，首先是要用敬語，如＂您好，請簽字，請慢走＂；其次與客戶傳遞資料時(shí)必須起立并且雙手接送，最終對(duì)于客戶的一些問題和咨詢必須要耐心的解答。這使我認(rèn)識(shí)到在真正的工作當(dāng)中要求的是我們嚴(yán)謹(jǐn)和細(xì)致的工作態(tài)度，這樣才能在自我的崗位上有所發(fā)展。
最終，我覺得到了實(shí)際工作中以后，學(xué)歷并不顯得最重要，主要看的是個(gè)人的業(yè)務(wù)本事和交際本事。任何工作，做得時(shí)間久了是誰都會(huì)做的，在實(shí)際工作中動(dòng)手本事更重要。所以，我體會(huì)到，如果將我們在大學(xué)里所學(xué)的知識(shí)與更多的實(shí)踐結(jié)合在一齊，用實(shí)踐來檢驗(yàn)真理，使一個(gè)本科生具備較強(qiáng)的處理基本實(shí)務(wù)的本事與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)，這才是我們實(shí)習(xí)的真正目的。
公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇十一
大學(xué)生活是每個(gè)人成長路上的重要一站。在大學(xué)期間，我們不僅接觸到了更廣闊的知識(shí)世界，還經(jīng)歷了許多艱辛和挑戰(zhàn)，這些經(jīng)歷都讓我們受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在大學(xué)期間的收獲與心得體會(huì)，希望能夠給其他大學(xué)生一些啟示與幫助。
首先，在大學(xué)中我學(xué)到了如何獨(dú)立思考和解決問題的能力。大學(xué)是一個(gè)自由度較高的環(huán)境，教師并不會(huì)像中學(xué)老師一樣把知識(shí)灌輸給我們，而是通過講解和提問引導(dǎo)我們進(jìn)行深入思考。這種學(xué)習(xí)方式讓我更加開闊了思維，懂得了如何獨(dú)立思考和解決問題。還記得我在一次課堂上遇到了一個(gè)復(fù)雜的數(shù)學(xué)問題，老師并沒有給出詳細(xì)的步驟，而是讓我們自己探索解題方法。通過不斷的嘗試和思考，我終于找到了解答，這是一次難忘的經(jīng)歷。我相信，這種獨(dú)立思考和解決問題的能力將會(huì)在我未來的工作和生活中起到重要的作用。
其次，在大學(xué)中我學(xué)到了如何與他人合作和溝通的能力。大學(xué)是一個(gè)人才匯聚的地方，每個(gè)人都有著不同的才華和特長。在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，我經(jīng)常需要與其他同學(xué)合作完成任務(wù)。這個(gè)過程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的思路和見解，通過充分的溝通和協(xié)作，我們可以將各自的優(yōu)勢發(fā)揮到極致，并取得更好的成果。還記得我在一次模擬公司的實(shí)踐活動(dòng)中與團(tuán)隊(duì)合作，我們克服了各種困難，最終成功完成了任務(wù)，這讓我明白了合作的力量。我相信，在今后的工作中，與他人合作和溝通的能力將會(huì)幫助我更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)。
另外，在大學(xué)中我學(xué)到了如何管理和分配時(shí)間的能力。大學(xué)生活充滿了各種各樣的活動(dòng)和任務(wù)，所以合理管理和分配時(shí)間對(duì)于我們能否高效地完成任務(wù)至關(guān)重要。經(jīng)過一段時(shí)間的摸索和實(shí)踐，我找到了適合自己的時(shí)間管理方法。我會(huì)在每天的早晨制定一份詳細(xì)的計(jì)劃，列出需要完成的任務(wù)和約會(huì)，然后按照計(jì)劃有序地進(jìn)行。通過這種方式，我能夠更好地掌控時(shí)間，提高效率。還記得我在大學(xué)期間兼職工作，每天既要上課又要工作，而且還有許多課外活動(dòng)。通過合理安排時(shí)間和充分利用碎片時(shí)間，我成功平衡了學(xué)習(xí)、工作和娛樂，這給我?guī)砹撕艽蟮某删透?。我相信，這種時(shí)間管理的能力將會(huì)在我未來的職業(yè)生涯中發(fā)揮重要作用。
最后，在大學(xué)中我學(xué)到了如何追求夢想和堅(jiān)持不懈的精神。大學(xué)是我們?nèi)松凶钪匾碾A段之一，我們要面臨許多挑戰(zhàn)和困難。而如何追尋自己的夢想并堅(jiān)持不懈地為之努力是每個(gè)大學(xué)生都要面對(duì)的問題。在大學(xué)的第一年，我曾經(jīng)陷入低谷，感到迷茫和失落，但是我沒有放棄，我告訴自己要堅(jiān)持追求夢想。通過參加各種活動(dòng)和實(shí)踐，我找到了自己熱愛的領(lǐng)域，并為之奮斗。在大學(xué)的最后一年，我成功進(jìn)入了熱門企業(yè)實(shí)習(xí)，這讓我更加堅(jiān)信只要堅(jiān)持不懈追求夢想，就一定會(huì)有所收獲。我相信，這種追求夢想和堅(jiān)持不懈的精神將會(huì)在我未來的職業(yè)生涯中成為我前進(jìn)的動(dòng)力。
總而言之，在大學(xué)的四年里，我學(xué)到了許多重要的知識(shí)和技能，更重要的是，我收獲了獨(dú)立思考和解決問題的能力、與他人合作和溝通的能力、管理和分配時(shí)間的能力、以及追求夢想和堅(jiān)持不懈的精神。我相信這些收獲和心得體會(huì)將會(huì)在我未來的工作和生活中發(fā)揮重要作用，并讓我成為一個(gè)更加優(yōu)秀的人。希望我的分享能夠?qū)ζ渌髮W(xué)生有所啟示，讓他們在大學(xué)中也能夠獲得更多的收獲與成長。
公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇十二
引言段：
大學(xué)生活是每個(gè)人人生中一個(gè)重要的階段，對(duì)于剛剛步入大學(xué)的新生來說，這是一個(gè)全新的開始，充滿了挑戰(zhàn)和機(jī)遇。步入大學(xué)以來，我深刻體驗(yàn)到了許多新的事物和新的環(huán)境，同時(shí)也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。下面將從課程學(xué)習(xí)、人際交往、自我管理、職業(yè)規(guī)劃和人生追求五個(gè)方面來談我的收獲和心得體會(huì)。
主體段一：課程學(xué)習(xí)
大學(xué)對(duì)于課程的設(shè)置更加注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新思維。作為學(xué)生，我們不再局限于傳統(tǒng)的課本知識(shí)學(xué)習(xí)，而是通過實(shí)踐課程和實(shí)驗(yàn)課程，培養(yǎng)了我們的動(dòng)手能力和問題解決能力。另外，大學(xué)課程的學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)自主學(xué)習(xí)和獨(dú)立思考，教授們鼓勵(lì)我們提出問題、尋找答案，并在團(tuán)隊(duì)合作中完成項(xiàng)目任務(wù)。這種方式激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)熱情，提高了我們的自學(xué)能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。
主體段二：人際交往
大學(xué)是一個(gè)人際交往的重要平臺(tái)，在這里，我們認(rèn)識(shí)了來自不同地區(qū)和不同背景的同學(xué)。面對(duì)新環(huán)境和新同學(xué)，我主動(dòng)融入班級(jí)和社團(tuán)，積極參加各種活動(dòng)。通過參加社團(tuán)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何與不同個(gè)性的人相處，培養(yǎng)了合作意識(shí)和分工合作的能力。我還學(xué)會(huì)了如何與老師和同學(xué)進(jìn)行有效地溝通和合作，建立了良好的人際關(guān)系，豐富了我的人脈資源。
主體段三：自我管理
大學(xué)是一個(gè)自由度較高的環(huán)境，需要我們進(jìn)一步提高自我管理能力。面對(duì)課業(yè)和社交，我們需要做好時(shí)間管理，合理安排和利用時(shí)間。我開始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和安排學(xué)習(xí)時(shí)間，保證每天都有足夠的時(shí)間來完成學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了如何保持身心健康，充足的睡眠和科學(xué)的飲食有助于提高學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。這些自我管理的經(jīng)驗(yàn)，不僅在大學(xué)生活中有所幫助，將在今后的工作和生活中更加有用。
主體段四：職業(yè)規(guī)劃
大學(xué)生活對(duì)于職業(yè)規(guī)劃的重要性不言而喻。大學(xué)階段的課程和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)直接關(guān)系到我們將來的就業(yè)情況。所以，我積極參加各種實(shí)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐，鍛煉自己的實(shí)際能力和職業(yè)素養(yǎng)。我還參加了許多就業(yè)相關(guān)的講座和培訓(xùn)班，了解了不同行業(yè)的發(fā)展趨勢和就業(yè)機(jī)會(huì)，有助于我更好地進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。
結(jié)尾段：
大學(xué)生活正如同一本百科全書，充滿了酸甜苦辣。在這個(gè)階段，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)，還學(xué)到了如何與人相處、如何自我管理和如何進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將影響和指導(dǎo)我的人生發(fā)展?；仡櫞髮W(xué)四年，我滿懷感激，因?yàn)槲沂斋@了無窮寶貴的財(cái)富！
公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇十三
教育學(xué)是一門通過研究人類的教育活動(dòng)和過程，探究教育規(guī)律，培養(yǎng)合格教育工作者的學(xué)科。作為一名學(xué)習(xí)教育學(xué)的學(xué)生，我在這門課程中收獲了許多知識(shí)和心得體會(huì)。
首先，通過學(xué)習(xí)教育學(xué)，我深刻了解到教育是一個(gè)復(fù)雜而又細(xì)致的過程。以前我對(duì)于教育的概念僅僅停留在教書育人的層面上，而通過教育學(xué)的學(xué)習(xí)，我才知道，教育涵蓋的范圍遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。教育不僅是傳授知識(shí)和技能，更是培養(yǎng)人的全面發(fā)展。教育的目的是要使學(xué)生在知識(shí)、思維、情感、美感等各個(gè)方面得到全面的提升，使他們成為獨(dú)立、有創(chuàng)造精神的人。這種對(duì)于教育的深刻理解使我意識(shí)到，作為一名教育者，我應(yīng)該不僅僅注重學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，更要關(guān)注他們的個(gè)性發(fā)展和道德修養(yǎng)。
其次，教育學(xué)的學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到了教師的重要性。過去，我常常忽視了教師在教育過程中的作用。我以為只有教師能教進(jìn)學(xué)生，學(xué)生才有可能有好的學(xué)習(xí)和發(fā)展。而通過教育學(xué)的學(xué)習(xí)，我才明白，教育是一個(gè)互動(dòng)的過程，教師只是其中的一個(gè)環(huán)節(jié)，而不是全部。學(xué)生的能動(dòng)性是教育的關(guān)鍵，教師應(yīng)該是學(xué)生的引路人和指導(dǎo)者，而不是單純的知識(shí)傳授者。因此，作為一名教師，我們應(yīng)該善于引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新思維。
第三，教育學(xué)的學(xué)習(xí)使我對(duì)教育的多樣性有了更深入的了解。教育并不是一種固定的模式和方式，而是因地制宜，因人而異的。不同的地域、文化背景、教育理念都會(huì)對(duì)教育過程產(chǎn)生影響。通過學(xué)習(xí)教育學(xué)，我了解到，我們應(yīng)該尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異和發(fā)展規(guī)律，采用多樣化的教學(xué)策略和方法，滿足學(xué)生的不同需求。在教育中，我們應(yīng)該重視“因材施教”的原則，為每一個(gè)學(xué)生提供最適合他們自身發(fā)展的教育方式。
第四，教育學(xué)的學(xué)習(xí)讓我明白了教育需要持久的耐心和堅(jiān)持。教育的過程往往是漫長而繁瑣的，很少會(huì)一蹴而就。作為一名教育者，我們需要耐心地引導(dǎo)和關(guān)愛學(xué)生的成長，經(jīng)歷他們的失敗和犯錯(cuò)，幫助他們從中吸取教訓(xùn)。同時(shí)，我們也需要堅(jiān)持自己的教育理念和目標(biāo)，在困難和挫折面前不輕易放棄，為學(xué)生的未來努力奮斗。
最后，通過學(xué)習(xí)教育學(xué)，我意識(shí)到教育不僅僅是一種職業(yè)，更是一種責(zé)任和使命。我們作為教育者，是社會(huì)的棟梁之一，我們的工作不僅關(guān)系到個(gè)人的發(fā)展，也關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。我們應(yīng)該對(duì)教育充滿熱愛和抱負(fù)，不斷提升自己的專業(yè)能力，為學(xué)生的成長和社會(huì)的進(jìn)步貢獻(xiàn)力量。
總之，通過教育學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)于教育有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解。教育不僅僅是傳授知識(shí)，更是培養(yǎng)人的全面發(fā)展。教育需要教師的引導(dǎo)和學(xué)生的自主學(xué)習(xí)。教育具有多樣性和個(gè)體化的特點(diǎn)。教育需要耐心和堅(jiān)持，更是一種責(zé)任和使命。通過對(duì)教育學(xué)的學(xué)習(xí)，我更加堅(jiān)定了從事教育工作的決心和信心。
公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇十四
社會(huì)科學(xué)作為研究人類社會(huì)活動(dòng)和人的行為規(guī)律的學(xué)科，經(jīng)歷了長期的發(fā)展和探索，在提供了許多有關(guān)人類行為和社會(huì)現(xiàn)象的重要理論和觀點(diǎn)的同時(shí)，也賦予我許多寶貴的心得體會(huì)和收獲。通過學(xué)習(xí)社會(huì)科學(xué)，我深刻認(rèn)識(shí)到人類社會(huì)的復(fù)雜性和多樣性，同時(shí)也提高了我的人文關(guān)懷和社會(huì)責(zé)任感，使我對(duì)社會(huì)問題產(chǎn)生了更為深刻的思考和理解。以下是我對(duì)社會(huì)科學(xué)的心得體會(huì)及收獲的總結(jié)。
首先，通過學(xué)習(xí)社會(huì)科學(xué)，我理解到人類社會(huì)是一個(gè)復(fù)雜多變的系統(tǒng)。社會(huì)科學(xué)探討的對(duì)象包括經(jīng)濟(jì)、政治、文化、教育等方方面面的內(nèi)容，其間相互交織、相互影響。例如，經(jīng)濟(jì)問題不僅僅是關(guān)乎個(gè)人的利益最大化，還與政府政策、社會(huì)分配、就業(yè)等密切相關(guān)。而政治問題也貫穿于社會(huì)的方方面面，如國家治理、權(quán)力分配等。這些復(fù)雜的因果關(guān)系和相互作用讓我明白，要真正理解和解決社會(huì)問題，需要系統(tǒng)性地研究和思考，不能脫離具體的社會(huì)背景、歷史條件和人際關(guān)系來看待問題。
其次，我深刻認(rèn)識(shí)到人類社會(huì)的多樣性和差異性。社會(huì)科學(xué)研究的對(duì)象是人類，在不同的社會(huì)和文化背景下，人們的行為和思維方式會(huì)有差異。這個(gè)差異既包括不同國家和地區(qū)之間的差別，也包括同一社會(huì)內(nèi)部的差異。通過社會(huì)科學(xué)的學(xué)習(xí)，我了解到了世界上不同社會(huì)的經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)、政府制度、文化傳統(tǒng)等的多樣性，更加尊重和理解了他人的觀點(diǎn)和生活方式。這一點(diǎn)對(duì)于構(gòu)建和諧社會(huì)、增進(jìn)不同群體之間的理解和友誼具有重要意義。
第三，社會(huì)科學(xué)的學(xué)習(xí)也加強(qiáng)了我的人文關(guān)懷和社會(huì)責(zé)任感。社會(huì)科學(xué)研究的核心是關(guān)注人與人之間的相互關(guān)系和相互影響，特別是關(guān)注弱勢群體的利益和權(quán)益保護(hù)。通過學(xué)習(xí)社會(huì)科學(xué)，我理解到社會(huì)問題的復(fù)雜性和深遠(yuǎn)性，如貧困、不平等、人權(quán)等，這些問題不僅僅涉及到經(jīng)濟(jì)和政治發(fā)展，還涉及到人的尊嚴(yán)和幸福感。因此，我更加關(guān)心他人的處境和需求，愿意為社會(huì)公益事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)。
第四，社會(huì)科學(xué)的學(xué)習(xí)培養(yǎng)了我的批判思維和獨(dú)立思考能力。社會(huì)科學(xué)研究鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行批判性思考，質(zhì)疑和再思考已有的理論觀點(diǎn)和結(jié)論。通過閱讀和研究社會(huì)科學(xué)的經(jīng)典著作，我學(xué)會(huì)了分析問題的方法和技巧，培養(yǎng)了獨(dú)立思考的能力。在面對(duì)復(fù)雜的社會(huì)問題時(shí)，我不再輕易接受表面現(xiàn)象和常識(shí)性的觀點(diǎn)，而是善于用科學(xué)的方法和理性的思維進(jìn)行推理和分析。
最后，社會(huì)科學(xué)的學(xué)習(xí)使我對(duì)社會(huì)問題產(chǎn)生了更為深刻的思考和理解。通過學(xué)習(xí)社會(huì)科學(xué)的課程，我學(xué)習(xí)到了許多有關(guān)社會(huì)行為和社會(huì)制度的理論和觀點(diǎn)。這些理論和觀點(diǎn)不僅僅對(duì)我個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義，也讓我對(duì)社會(huì)問題有了更為全面和深刻的認(rèn)識(shí)。例如，我了解到社會(huì)不平等的根源和危害，認(rèn)識(shí)到環(huán)境問題對(duì)人類社會(huì)的挑戰(zhàn)，明白了文化差異對(duì)全球化的影響等等。這些認(rèn)識(shí)讓我更加關(guān)注社會(huì)問題，思考如何能夠從個(gè)人和社會(huì)兩個(gè)層面來解決這些問題，同時(shí)也為未來的發(fā)展方向提供了參考。
綜上所述，通過學(xué)習(xí)社會(huì)科學(xué)，我不僅僅獲得了知識(shí)和技能，還收獲了很多的心得體會(huì)。我深刻認(rèn)識(shí)到人類社會(huì)的復(fù)雜性和多樣性，加強(qiáng)了人文關(guān)懷和社會(huì)責(zé)任感，培養(yǎng)了批判思維和獨(dú)立思考能力，同時(shí)也對(duì)社會(huì)問題有了更為深刻的理解和思考。社會(huì)科學(xué)的學(xué)習(xí)不僅僅是一種學(xué)科知識(shí)的積累，更是一種人文素養(yǎng)和價(jià)值觀的培養(yǎng)，對(duì)于我個(gè)人的成長和社會(huì)發(fā)展都產(chǎn)生了積極的影響。
公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇十五
社會(huì)生活中的每一個(gè)生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個(gè)人的成長和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)?，F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開放的社會(huì)，開放的社會(huì)需要開放的社會(huì)交往。對(duì)于正在學(xué)習(xí)、成長中的大學(xué)生來說，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個(gè)人與班級(jí)以及和學(xué)校之間等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)交往，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效能力，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來適應(yīng)社會(huì)的需要。一個(gè)沒有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去。
比起中學(xué)生，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜，更為廣泛，獨(dú)立性更強(qiáng)，更具社會(huì)性。個(gè)體開始獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈。大學(xué)生們開始嘗試獨(dú)立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力。而且，交往能力越來越成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系，是他們心理正常發(fā)展、個(gè)性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不是每個(gè)大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過程中，有相當(dāng)數(shù)量的人會(huì)產(chǎn)生各種問題。認(rèn)知、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對(duì)抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問題。
一、大學(xué)生人際關(guān)系不適的表現(xiàn)
有關(guān)調(diào)查表明，大學(xué)生心理問題中，關(guān)于人際交往的已占50%以上，而以前的統(tǒng)計(jì)中，戀愛煩惱占據(jù)首位。交際煩惱超過戀愛困擾。仔細(xì)分析，大學(xué)生人際關(guān)系中的困惑、不適可以分為以下5類情況：
第一類：缺少知心朋友。
這類大學(xué)生通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯(cuò)，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，為此，有時(shí)不免感到孤獨(dú)和無奈。
第二類：與個(gè)別人難以相交。
這類大學(xué)生與多數(shù)人交往良好，但與個(gè)別人交往不良，他們可能是室友、同學(xué)或父母等與自己關(guān)系比較近的人，由于與這些人相處不好，常會(huì)影響情緒，成為一塊“心病”。
第三類：與他人交往平淡。
這類大學(xué)生能與他人交往，但總感到與人相處的質(zhì)量不高，缺乏影響力，沒有關(guān)系比較密切的朋友，多屬點(diǎn)頭之交，沒有人值得他牽掛，也沒有人會(huì)想念他，他們難以保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系。這類同學(xué)多會(huì)感到空虛、迷茫、失落。某高校06級(jí)一學(xué)生，因同學(xué)關(guān)系不好，倍感孤獨(dú)、壓抑，最后離校出走。在離學(xué)校較近的幾個(gè)中小城市闖蕩了一圈后又回到了學(xué)校，在校園中與接到通知后星夜趕到學(xué)校的陳某父母不期而遇，此時(shí)，悲喜交加的陳某父子面對(duì)的，除了學(xué)校因陳某不假離校、曠課50多個(gè)學(xué)時(shí)而給予的勒令退學(xué)處分和校方師生的同情之外，誰也無力給予陳某更多的安慰。
第四類：感到交往有困難。
這類大學(xué)生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或個(gè)性缺陷、交往心理障礙等原因，致使交往不盡人意，很少有成功的體驗(yàn)，他們往往感到苦惱，很希望改變社交狀況。大一年級(jí)女生小張，她在家里一直養(yǎng)尊處優(yōu)，家務(wù)活全部由父母包辦，自理能力不強(qiáng)。進(jìn)入大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)使她覺得不安。她開始獨(dú)來獨(dú)往，漸漸地，她有種異樣的感覺，好像全寢室同學(xué)都看不起她，打開水也要她去，掃地也叫她，她覺得自己成了別人“差使”的對(duì)象，越發(fā)悶悶不樂，上課也毫無興趣，成績一落千丈。
第五類：社交恐懼癥。
這類大學(xué)生對(duì)人際交往特別敏感、害怕，極力回避與人接觸，不得不交往時(shí)則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤，難以自制，總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己成了別人注意的中心，害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。總擔(dān)心自己會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤而被別人嘲笑，總處于一種莫名的心理壓力之下。與人交往，甚至在公共場所出現(xiàn)，對(duì)他們來說都是一件極其恐怖的任務(wù)。
社交恐怖癥是非常痛苦、嚴(yán)重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖癥患者卻望而生畏。患者可能會(huì)認(rèn)為自己是個(gè)乏味的人，并認(rèn)為別人也會(huì)那樣想。于是患者就會(huì)變得過于敏感，更不愿意打攪別人。而這樣做，會(huì)使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐怖的癥狀進(jìn)一步惡化。許多患者改變他們的生活，來適應(yīng)自己的癥狀。他們(和他們的家人)不得不錯(cuò)過許多有意義的活動(dòng)。
二、大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問題
在大學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活中，由于主觀和客觀的原因，其中一部分人往往會(huì)出現(xiàn)人際交往和溝通不暢的情況，影響其身心健康和學(xué)習(xí)進(jìn)步。近年來，由于各種因素的影響，大學(xué)生人際交往困難成為大學(xué)生活中的一個(gè)普遍問題?？纯瓷厦婺莻€(gè)調(diào)查，同學(xué)們在回答“通過擇業(yè)你感到自己特別欠缺的素質(zhì)是什么”時(shí)，選擇人際交往能力的比例最高達(dá)34.8%，位列首位。大學(xué)生人際交往與溝通中存在問題重要有以下幾種類型：
1、自我中心型。
在與別人交往時(shí)，“我”字優(yōu)先，只顧及自己的需要和利益，強(qiáng)調(diào)自己的感受，而不考慮別人。在與他人相處時(shí)，不顧場合，不考慮別人的情緒，自己高興時(shí)，就高談闊論，眉飛色舞，手舞足蹈；不高興時(shí)，就郁郁寡歡，誰都不理，或是亂發(fā)脾氣，根本不尊重他人，漠視他人的處境和利益。
2、自我封閉型。
這種類型有兩種情況，一種是不愿讓別人了解自己，總喜歡把自己的真實(shí)思想、情感和需要掩蓋起來，往往持一種孤傲處世的態(tài)度，只注重自己的內(nèi)心體驗(yàn)，在心理上人為地建立屏障，故意把自我封閉起來；另一種情況是雖然愿意與他人交往，但由于性格原因卻無法讓別人了解自己。這樣的人一般性格內(nèi)向孤僻，形成了一種自我封閉的狀態(tài)。在我們隊(duì)里也存在著這樣的學(xué)員，喜歡一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往，不喜歡與他人接觸，做什么都一個(gè)人，很難融合到大集體中，產(chǎn)生一種圾不和諧的情況。
3、社會(huì)功利型。
任何人在交往過程中都有這樣那樣的目的、想法，都有使自己通過交往得到提高，進(jìn)步的愿望，這些都是好的。但如果過多過重地考慮交往中的個(gè)人愿望，利益是否能夠?qū)崿F(xiàn)和達(dá)成，實(shí)現(xiàn)的可能性有多大等，就很容易被拜金主義、功利主義等錯(cuò)誤思想腐蝕拉攏，使個(gè)人交往帶上及其濃厚的功利色彩。在我們學(xué)員隊(duì)中，也有部分學(xué)員把市場經(jīng)濟(jì)通行的“等價(jià)交換原則”用于人際交往，靠吃吃喝喝建立感情，靠拉拉扯扯，吹吹拍拍以實(shí)現(xiàn)個(gè)人目的；或“唯利是圖”;大利多交，小利少交，無利不交，冷落不能給自己“實(shí)惠”的人，濫交亂捧能給自己“實(shí)惠”的人。個(gè)別學(xué)員把個(gè)人利益看得很重，最好榮譽(yù)、成績都屬于自己，別人都不如自己，在分隊(duì)與分隊(duì)之間，甚至區(qū)隊(duì)與瞿之間也存在類似的問題，對(duì)于本分隊(duì)本區(qū)隊(duì)的工作都盡力完成，但在其它分隊(duì)區(qū)隊(duì)有困難的時(shí)候不愿伸手幫助一下，希望自己所在分隊(duì)，區(qū)隊(duì)成為一枝獨(dú)秀。
4、猜疑妒忌型。
嫉妒心限度就會(huì)走向反面，影響人與人之間正常的關(guān)系。在我們平時(shí)的交往中嫉妒心主要表現(xiàn)為對(duì)他人的成績、進(jìn)步不予承認(rèn)甚至貶低；自己取得了成績，獲得了榮譽(yù)就沾沾自喜，但同時(shí)又焦慮不安，對(duì)他人過分堤防，害怕他人趕上；有的甚至因此怨恨他人的所作所為。嫉妒心，嫉的是賢，妒的是能，這就是所謂的“嫉賢妒能”。如若自己不能夠很好的調(diào)節(jié)心態(tài)，發(fā)展到極端就會(huì)產(chǎn)生同歸于盡的心理，自己得不到的東西，別人也別想得得到。自己不成功，他人也休想成功。能夠坐在這里的，大家都是通過高考這擁擠的羊腸小道的幸運(yùn)者，一帆風(fēng)順，優(yōu)越感，自然而然的滋生。但進(jìn)入大學(xué)校園情況就不一樣了，中學(xué)的優(yōu)秀者云集在一起，有的學(xué)員不能夠保持優(yōu)秀，學(xué)業(yè)上優(yōu)越地位的失落，很容易產(chǎn)生忌妒心理。輕者出現(xiàn)內(nèi)向，躲避，重者出現(xiàn)精神妄想，自殺甚至犯罪等。
5、江湖義氣型。
有些學(xué)生熱衷于江湖義氣，對(duì)所謂的江湖好漢，義士崇拜得五體投地，與其他同學(xué)稱兄道弟，拜把子，管它什么軍紀(jì)，國法，集體利益，不惜為哥們兩肋插刀，大有豪氣沖天的勇者風(fēng)范。而實(shí)際上，這是對(duì)革命同志關(guān)系的玷污，它是封建社會(huì)的產(chǎn)物，是維護(hù)個(gè)人和小團(tuán)體私利的宗派團(tuán)伙意識(shí)，與以革命原則為基礎(chǔ)的同志友誼有著本質(zhì)的區(qū)別。在平時(shí)交往中，我們一定不能搞小團(tuán)體，小圈子，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持團(tuán)結(jié)合作，珍惜互相之間的情誼，這樣才能做到“人伴賢良智更高”。
6、人際交往復(fù)雜困惑迷茫
7、面子問題
愛美之心，人皆有之，愛面子更是大學(xué)生的一大怪癖，大學(xué)生的許多人際沖突，都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上，往往是一次無意的碰撞、不經(jīng)意的言語傷害、或區(qū)區(qū)小利等等，本來只要打個(gè)招呼、說聲道歉，也就沒事了，但雙方都"賭氣"，不打招呼，不道歉，而是出言不遜，結(jié)果爭吵起來。更有甚者，一個(gè)不讓，一個(gè)拔拳相向，頭破血流，事后懊悔不迭。雙方都在用不適當(dāng)?shù)姆椒ňS護(hù)自尊，即典型的面子心理，仿佛誰先道歉就傷了面子，誰在威脅面前低了頭，誰就孬種、于是層層升級(jí)，以悲劇而告終。
三、大學(xué)生人際交往與溝通存在問題的原因。
其實(shí)產(chǎn)生這些問題的原因很多，分析起來大體上有以下幾各方面的因素：
1、家庭教育的原因；
現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女，所以在家里父母總是怕孩子吃虧，慢慢的就養(yǎng)成孩子自私的心理。并且有些家長本身人際關(guān)系就不好，由于長期的渲染，致使孩子也反感與人交往。正所謂父母是孩子的第一任教師，所以很多事情孩子都是從他們那里學(xué)來的，所以有時(shí)候，做家長的應(yīng)當(dāng)讓孩子接受一些挫折教育和吃虧教育，這樣才會(huì)讓他們真真的自己去了解社會(huì)感知社會(huì)。真正的去為人處世。
2、學(xué)校教育的原因；
在很多中小學(xué)校，包括有的大學(xué)把學(xué)習(xí)成績放在第一位，忽略甚至根本就沒有注重培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力還有很多時(shí)候，有的學(xué)校把學(xué)生的思想品德教育形式化。致使很多學(xué)生在面試的時(shí)候面紅耳赤，羞羞答答，這是學(xué)校教育的失誤，其實(shí)學(xué)校應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)學(xué)生如何做人，以及怎么面對(duì)和接觸社會(huì)，時(shí)刻讓同學(xué)們明白，雖然他們不能改變一個(gè)社會(huì)，但他們一定要適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。
3、社會(huì)的影響；
4、自私自利的個(gè)人思想；
如今像你們這樣的大學(xué)生，基本都是獨(dú)生子女。家長們“望子成龍”的期盼，對(duì)自家“獨(dú)苗”的呵護(hù)，成為培育“一切為我”的溫床。當(dāng)你們計(jì)如大學(xué)校園，獨(dú)立地過集體生活，與同學(xué)相處時(shí)，一些同學(xué)自小養(yǎng)成的“以自我為中心”的自私心理就暴露無余。
5、素質(zhì)教育的匱乏；
我國目前的教育現(xiàn)狀仍處于應(yīng)試教育階段，應(yīng)試教育帶來的負(fù)面效應(yīng)就是一些家長、學(xué)生、老師更多關(guān)心的是學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)。卻忽視了無法用分?jǐn)?shù)衡量的內(nèi)在素質(zhì)的培養(yǎng)，這其中，就包括人際交往與溝通能力這個(gè)作為社會(huì)人必須具備的素質(zhì)。
6、市場經(jīng)濟(jì)的負(fù)面影響。
市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，一方面動(dòng)了我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，另一方面也助長了一些功利思想的膨脹，這種思想意識(shí)也影響了大學(xué)生的處世理念和行為方式。
四、大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力
每個(gè)成長中的大學(xué)生，都希望自己生活在良好的人際關(guān)系氣氛中，如何提高個(gè)人的人際魅力，保持良好的人際關(guān)系狀態(tài)，這是每個(gè)大學(xué)生值得思考的問題，調(diào)查結(jié)果也表明，那些對(duì)大學(xué)生活感到滿意度低的學(xué)生，其列在第一位的是人際關(guān)系不適。對(duì)在校大學(xué)生，就從品性格、能力、學(xué)識(shí)、體態(tài)、交際手段與社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等方面鍛煉自己，使自己能夠適應(yīng)大學(xué)生活。良好的人際交往和溝通能力不是與生俱來的，它需要在社會(huì)交往實(shí)踐中學(xué)習(xí)，鍛煉和提高。但如同其他事務(wù)一樣，“沒有規(guī)矩不成方圓”，大學(xué)生在交往過程中，也有它內(nèi)在的規(guī)律性，即依據(jù)一定的交往原則。只有遵循了正確的交往原則才能建立起和諧的人際關(guān)系，也不能在交往中掌握和創(chuàng)造更好的人際交往的藝術(shù)。
(一)掌握良好人際關(guān)系的原則
1、正直原則。
主要是指正確、健康的人際交往能力，營造互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)友愛、和睦相處的人際關(guān)系氛圍。決不能搞拉幫結(jié)派，酒肉朋友，無原則、不健康的人際交往。
2、平等原則。
主要是指交往的雙方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊嚴(yán)兩個(gè)方面。彼此尊重是友誼的基礎(chǔ)，是兩心相通的橋梁。交往必須平等，平等才能深交，這是人際交往成功的前提。社會(huì)主義人際關(guān)系的根本特征就是平等，這是社會(huì)進(jìn)步的表現(xiàn)。貫徹平等原則，就是一澳求在交往中尊重別人的合法權(quán)益，尊重別人的感情。古人云：“欲人之愛己也，必先愛人；愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之”。尊重不是單方面的，而是取決雙方，既要自尊，又要彼此尊重。
3、誠信原則。
指在人際交往中，以誠相待、信守諾言。在與人交往時(shí)，一方面要真誠待人，既不當(dāng)面奉承人，也不在背后誹謗人，要做到肝膽相照，襟懷坦蕩。另一方面，言必行，行必果，承諾事情要盡量做到，這樣才能贏得別人的擁戴，彼此建立深厚的友誼。馬克思曾經(jīng)把真誠、理智的友誼贊譽(yù)為“人生的無價(jià)之寶”。古人也說，“精誠所至，金石為開”，“心誠則靈”。其誠是換取友誼的鑰匙。日本著名作家池田大作寫道：“只有拋掉虛偽，以誠相見的人際關(guān)系，才識(shí)最有力、最美好、最崇高的”。
4、寬容原則。
在與人相處時(shí)，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)于律己，寬容待人，接受對(duì)方的差異。俗話說，“金無足赤，人無完人”。交往中，對(duì)別人要有寬容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤計(jì)較，苛刻待人，或者得理不讓人，最終將會(huì)成為孤家寡人。另外，要有寬容之心，還須以誠換誠，以情換情，以心換心，善于展再對(duì)方的角度去理解對(duì)方，回柳暗花明，豁然開朗。
5、換位原則。
在交往中，要善于從對(duì)方的角度認(rèn)知對(duì)方的思想觀念和處事方式，設(shè)身處地地體會(huì)對(duì)方的情感和發(fā)現(xiàn)對(duì)方處理問題的獨(dú)特個(gè)性方式等，從而真正理解對(duì)方，找到最恰當(dāng)?shù)臏贤ê徒鉀Q問題的方法。
6、互補(bǔ)互助交互原則。
這個(gè)原則是大學(xué)生人際關(guān)系處理的一種心理需要，也是人際交往的一項(xiàng)基本原則理由玉大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)生活上還沒有獨(dú)立，依然出在以學(xué)為主的學(xué)生時(shí)代，因此互補(bǔ)性原則主要體現(xiàn)在精神領(lǐng)域。包括大學(xué)生氣質(zhì)、性格、個(gè)性特征的內(nèi)容。往往我們會(huì)發(fā)現(xiàn)不同氣質(zhì)、性格和能力的人能夠相處配合的較好，而能力非常強(qiáng)的兩個(gè)人倒并不一定配合相處得很好。所以“尺有所短，寸有所長”，在交往過程中要勇于吸收他人的常常，以彌補(bǔ)自己的不足。
從心理學(xué)上講，每個(gè)人都是天生的自我中心者，個(gè)體都希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己，接納自己，喜歡自己。由于這種尋求自我價(jià)值被確認(rèn)和情緒安全感的傾向，在社會(huì)交往中，更重視自己的自我表現(xiàn)，注意吸引別人的注意，希望別人能接納自己，喜歡自己。阿倫森的研究表明，人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視、相互支持。對(duì)于真心接納我們，喜歡我們的人，我們也更愿意接納對(duì)方，愿意同他們交往并建立和維持關(guān)系。
福阿夫婦1975年研究表明，任何人都有著保護(hù)自己心理平衡的穩(wěn)定傾向，都要求自身同他人的關(guān)系保持某種適當(dāng)性、合理性，并依此對(duì)自己與他人的行為得以解釋。這樣，當(dāng)別人對(duì)我們表示出友好，表示接納和支持時(shí)，我們也感到應(yīng)該對(duì)別人報(bào)以相應(yīng)的友好，這種“應(yīng)該”的意識(shí)會(huì)使我們產(chǎn)生一種心理壓力，接納別人，否則我們的行為就顯得不合理。與此同時(shí)，如果我們的友好的行動(dòng)別人接納后，我們也希望別人作出相應(yīng)的回答，如果別人的行動(dòng)偏離了我們的期望，我們會(huì)認(rèn)為別人不通情理，從而產(chǎn)生一種不愉快的情緒體驗(yàn)，對(duì)對(duì)方產(chǎn)生心理排斥。我國古人所說“愛人者，人恒愛之”，“己所不欲，勿施于人”是有其心理學(xué)基礎(chǔ)的。
7、功利作用原則
心理學(xué)家霍曼斯(1961)提出，人與人之間的交往本質(zhì)上是一個(gè)社會(huì)交換過程，人們希望交換對(duì)自己來說是值得的，希望在交換過程中至少得等于失，不值得交換是沒有理由去實(shí)施的，不值得交換的關(guān)系也沒有理由維持，所以人們的一切交往行動(dòng)及一切人際關(guān)系的建立與維持都是根據(jù)一定的價(jià)值觀進(jìn)行選擇的結(jié)果。對(duì)于那些對(duì)自己來說值得的，或得大于失的人際關(guān)系，人們傾向于建立和保持，對(duì)自己來說不值得，或失大于得的，人們就傾向于逃避、疏遠(yuǎn)或終止。
我國心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，隨著人們的價(jià)值觀傾向不同，人際交往中存在著不同的社會(huì)交換機(jī)制。對(duì)重內(nèi)在情感價(jià)值的人而言，他們在人際交往中個(gè)人情感卷入更多，因而有明顯的重情誼、輕物質(zhì)的傾向，與別人的交換傾向于增值交換過程。他們在人際交往中感到欠別人的情份，因此在回報(bào)時(shí)，往往也超出別人的期望，這種過程的循環(huán)往復(fù)，就導(dǎo)致了交往雙方都感到得大于失。與此同時(shí)，對(duì)重外在物質(zhì)利益的人而言，他們在人際交往中重物質(zhì)利益意識(shí)多于個(gè)人情感的投入，因此傾向于用物質(zhì)來衡量自己的得失，在人際交往中處于減值交換。
8、自我價(jià)值保護(hù)原則
自我價(jià)值
指個(gè)人對(duì)自身價(jià)值的意識(shí)與評(píng)判；自我價(jià)值保護(hù)指人為了保持自我價(jià)值的確立，心理活動(dòng)的各個(gè)方面都有一種防止自我價(jià)值遭到否定的自我支持傾向。人在任何時(shí)期的自我價(jià)值感，都是既有的一切自我支持信息的總和。自我價(jià)值支持的變化無非來自兩方面，一是符合人們意愿，自我支持力量的增加，另一方面，與人們的期望相反，使人們面臨自我價(jià)值威脅，因而必須進(jìn)行自我價(jià)值保護(hù)的消極變化，即自我價(jià)值支持力量的失去或自我面臨新的攻擊。
特別是我們面臨肯定的人轉(zhuǎn)向否定時(shí)，我們面臨兩種選擇：一是承認(rèn)別人轉(zhuǎn)變的合理性，否定我們自己，貶低自我價(jià)值；二是進(jìn)行自我價(jià)值保護(hù)，盡可能維護(hù)自我價(jià)值的不變，降低所失去的自我價(jià)值對(duì)自己的重要性。許多研究表明，自我價(jià)值否定是非常痛苦的，因此當(dāng)面臨自我價(jià)值威脅時(shí)的優(yōu)先反應(yīng)不是否定自身，而是盡可能保護(hù)自己。
(二)建立良好的人際關(guān)系
建立良好的人際關(guān)系，是一個(gè)人事業(yè)成功的基礎(chǔ)，左右逢源，游刃有余，需要一顆寬容的心，需要真誠，需要積極交往的主動(dòng)性，塑造很好的個(gè)人形象，善用各種交際手段，克服社會(huì)知覺中的偏見。
1、克服社會(huì)知覺中的偏差
知人者智，自知者明，能否正確地認(rèn)識(shí)和了解他人，同樣關(guān)系到人際交際能否順利進(jìn)行。要走出對(duì)他人認(rèn)知的心理誤區(qū)，要注意以下幾個(gè)方面：
暈輪效應(yīng)
在我們的頭腦中，總有一些潛在的，得之于各種途徑的觀念，并常常以此來評(píng)價(jià)和判斷他人，因?yàn)檫@樣做所耗費(fèi)的心理能量最少，也就是說，它最省事。但是，圖省事往往會(huì)造成一些認(rèn)知偏差。什么美國人開放，英國人保守，商人精明世故，農(nóng)民老實(shí)本分……。這些說法雖與某些人的特征相吻合，但絕不是個(gè)個(gè)如此，還要“具體問題具體對(duì)待”。人如其面，各個(gè)不同，不能用概念來衡量人，把人簡單化。某人的一種優(yōu)點(diǎn)、優(yōu)勢放大變成了籠罩全身的“光環(huán)”，甚至原來的缺點(diǎn)也被掩蓋或者蒙上了一層奪目的光彩。這種對(duì)他人認(rèn)知的最大失誤就在于以偏蓋全。“借一斑而窺全豹”并不總是適合于一切人和事，個(gè)別和局部并不一定能反映全部和整體。在人的諸多行為或性格特征中抓住某個(gè)好的或不好的、就斷定他是好人、壞人，無疑是幼稚的。恰當(dāng)?shù)?、全面地認(rèn)知他人，就要克服說好全好，說壞全壞的絕對(duì)化方法。
首應(yīng)效應(yīng)
effect)，也稱為最初印象。
第一印象，也就是第一次對(duì)人知覺時(shí)形成的形象，它往往最深刻，而且常會(huì)成為一種基本印象而影響對(duì)他人各方面的評(píng)價(jià)。俗話說，先入為主，講的就是這個(gè)道理：人們很重視給別人的第一印象，但也該看到，第一印象得之于較短時(shí)間的接觸，又無以往的經(jīng)驗(yàn)作參照，主觀性、片面性較強(qiáng)。所以，一定要注意其消極的一面既不能因第一印象不好而全盤否定，又要防止被表面的堂皇所迷惑?！敖鹩衿渫?，敗絮其中”，這樣的例子也屢見不鮮。要練就一番透過現(xiàn)象看本質(zhì)的本事，在長期的相處中全面、正確認(rèn)識(shí)和了解他人。如一位大學(xué)生剛?cè)氪髮W(xué)出色的自我介紹在同學(xué)的頭腦中留下強(qiáng)有力的第一印象，即使以后他的表現(xiàn)不如以前，學(xué)生認(rèn)為不是能力問題，而是不夠盡力；相反，有的同學(xué)在尋求職業(yè)時(shí)留下很不稱職的第一印象，那么要轉(zhuǎn)變需要很多長時(shí)間。人們已習(xí)慣于用先入為主的最初印象軌道解釋一些心理問題。
近因效應(yīng)
新近獲得的信息比原來獲得的信息影響更大。不因一時(shí)一事評(píng)價(jià)人。
刻板效應(yīng)
有些人習(xí)慣于機(jī)械地將交往對(duì)象歸于某一類人，不管他是否表現(xiàn)出該類人的特征，都認(rèn)為他是該類人的代表，而總是將對(duì)該類人的評(píng)價(jià)強(qiáng)加于他，從而影響正確認(rèn)知，特別是當(dāng)這類評(píng)價(jià)帶有偏見時(shí)，會(huì)損害人際關(guān)系。如有的大學(xué)生認(rèn)為南方人小氣、自私，家庭社會(huì)地位高的學(xué)生傲氣、不好相處等，這種刻板印象容易形成先入為主的定勢效應(yīng)，妨礙大學(xué)生正常人際關(guān)系的形成。
定勢效應(yīng)
定勢效應(yīng)是指人們頭腦中存在的某種固定化的意識(shí)，影響人們對(duì)人和事物的認(rèn)知和評(píng)價(jià)。當(dāng)我們與他人接觸時(shí)，常常會(huì)不自覺地產(chǎn)生一種有準(zhǔn)備的心理狀態(tài)，作一種固定了的觀念或傾向進(jìn)行評(píng)判。
投射效應(yīng)
人際關(guān)系中的投射效應(yīng)，即“以小人之心，度君子之腹”，指與人交往時(shí)把自己具有的某些不討人喜歡、不為人接受的觀念、性格、態(tài)度或欲望轉(zhuǎn)移到別人身上，認(rèn)為別人也是如此，以掩蓋自己不受人歡迎的特征。如自私的人總認(rèn)為別人也很自私；而那些慷慨磊方的人認(rèn)為別人對(duì)自己也應(yīng)不小氣，由于投射作用的影響，人際交往中很容易產(chǎn)生誤解。
為什么有的人不能從人際交往中得到快樂？人是社會(huì)的動(dòng)物，人際交往是我們每個(gè)人的一種需要。在人際交往中，過分留心、處處算計(jì)、總怕吃虧上當(dāng)，這當(dāng)然得不到快樂?？梢哉f，這樣的人還沒有領(lǐng)悟人際交往的真正內(nèi)涵，因此他無法體驗(yàn)到交往中的快樂。倆人互相交換一個(gè)蘋果，還是一人一個(gè)蘋果，倆人互相交換一個(gè)主意，一人就有了兩個(gè)主意，這個(gè)例子是交往露內(nèi)涵的一個(gè)體現(xiàn)。此外，交往的意義還在于增大個(gè)人的心理空間，減少彼此的心理距離，建立“我們感”。這些都是人的一種心理需要、社會(huì)需求。
消極的情緒，如不快、痛苦、憤怒、失望等，會(huì)影響人際交往的正常進(jìn)行，這點(diǎn)不言而喻。這些消極情緒的產(chǎn)生，可能來自某種壓力、或者受挫、或是某種喪失。每個(gè)人都要學(xué)會(huì)在生活中對(duì)付這些不良情緒，這也是個(gè)人成長的一種重要表現(xiàn)?，F(xiàn)代社會(huì)主張個(gè)性獨(dú)立，人際交往也日益復(fù)雜，如果說在一些場合，或和某些人的臨時(shí)性的交往需要一些表面的客套、應(yīng)酬，那么，建立和發(fā)展深入持久的人際交往，最重要的是坦誠相見、表達(dá)真實(shí)的自我。“水至清則無魚，人至察則無友”，人們并不喜歡那些假扮的圣人。當(dāng)然，如果是自己身上存在著明顯的缺點(diǎn)，理應(yīng)努力克服和改正。人們在人際交往中不斷審視、認(rèn)識(shí)自己和他人，不斷領(lǐng)悟人生，這是人際交往的內(nèi)涵之所在。
2、建立健康的人際交往模式
適度的自我價(jià)值感是良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)。自我價(jià)值感來源于對(duì)自己作為一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體而存在有的固有價(jià)值的認(rèn)識(shí)。任何一個(gè)個(gè)體都是無法完全被取代的，都有其獨(dú)特性，有其獨(dú)特的創(chuàng)造性潛能。伴隨這種價(jià)值感而來的是對(duì)他人的獨(dú)特性價(jià)值的理解以及對(duì)他人的尊重。是否具有這種適度的自我價(jià)值感直接影響到人際交往的模式。
3、塑造良好的個(gè)人形象，增進(jìn)個(gè)人魅力
社會(huì)交往中，個(gè)體的知識(shí)水平與涵養(yǎng)直接影響著交往的效果，良好的個(gè)人形象應(yīng)從點(diǎn)滴開始，從善如流，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。優(yōu)化個(gè)人的社交形象。
提高心理素質(zhì)。人與人的交往，是思想、能力與知識(shí)及心理的整體作用，哪一方面的欠缺都會(huì)影響人際關(guān)系的質(zhì)量。有的學(xué)生在人際交往中存在社交恐懼、膽怯、羞怯、自卑、冷漠、孤獨(dú)、封閉、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人際關(guān)系。加強(qiáng)自我訓(xùn)練，提高自身的心理素質(zhì)，以積極的態(tài)度進(jìn)行交往。
提高自身的人際魅力。每個(gè)個(gè)體都有其內(nèi)在的人際魅力，他是一個(gè)人綜合素質(zhì)在社交生活中的體現(xiàn)。這就要求在校的大學(xué)生豐富自己的內(nèi)心世界，從儀表到談吐，從形象到學(xué)識(shí)，多方位提高自己。心理學(xué)研究表明，初次交往中，良好的社交形象會(huì)給對(duì)方留下深刻的印象，而隨著交往的深入，學(xué)識(shí)更占主導(dǎo)地位。特別是大學(xué)生的個(gè)性培養(yǎng)，拓展自己的內(nèi)涵。
4、培養(yǎng)主動(dòng)真誠交往的態(tài)度
大學(xué)生對(duì)外在世界的觀察和思考已接近成熟，但對(duì)內(nèi)在自我的反省能力卻有待發(fā)展。在人際交往中，他們往往覺得別人不關(guān)心自己，或不尊重自己，卻很少反省自身，問問自己對(duì)別人怎樣。這種單向性思維容易導(dǎo)致交往中一廂情愿的傾向，并容易對(duì)挫折做出錯(cuò)誤的歸因。
人際交往本質(zhì)上是一個(gè)互動(dòng)的過程，但許多時(shí)候互動(dòng)鏈的運(yùn)行需要有人激發(fā)。事實(shí)上，許多交際成功的人往往會(huì)主動(dòng)激發(fā)，開啟人際互動(dòng)鏈。即他們往往首先向別人發(fā)出友好的信號(hào)，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)與人打招呼……正像我們前面提到的那樣，“我敬人，人自會(huì)敬我”，他們以此打開了人際交往的局面。
大學(xué)生們?nèi)菀缀雎曰蚝苌偌右苑词〉牧硪粋€(gè)問題是：我怎么對(duì)待我自己？
是相信自己一定能成功，還是擔(dān)心自己會(huì)失敗？是認(rèn)為自己比別人強(qiáng)，和別人一樣，還是比別人差？一個(gè)人對(duì)待自己的態(tài)度也大大影響著其人際關(guān)系的成功與失敗。
許多時(shí)候，一個(gè)人如何對(duì)待自己以及如何對(duì)待別人，別人也會(huì)以相應(yīng)的態(tài)度和方式對(duì)待自己。所以改善人際關(guān)系首先是改變自己，通過改變自己來改變別人。對(duì)大學(xué)生而言，思維已近成熟，所以從反省自我開端，從具體行動(dòng)起步，乃不失為上策。有人說：播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)。
對(duì)一個(gè)風(fēng)華正茂的大學(xué)生來說，都需要有豐富的人際關(guān)系，并在這個(gè)世界上幫助與被幫助、同情與被同情、愛與被愛、共享歡樂與承受痛苦。在社會(huì)交往中，那些主動(dòng)去接納別人的人，在人際關(guān)系上較為自信。主動(dòng)交往的稀少源于兩方面的原因。一是缺乏自信，擔(dān)心遭到拒絕，擔(dān)心別人不會(huì)象自己期望的那樣理解、應(yīng)答，從而使自己處于窘迫的局面，傷害了自己的自尊。事實(shí)上，問題遠(yuǎn)沒有我們想象的那么嚴(yán)重，因?yàn)槿穗H關(guān)系中，雙方都需要適應(yīng)，需要人際關(guān)系支持陌生情境。二是人們在人際關(guān)系方面有許多誤解，如先同別人打招呼，在別人看來低人一等，“那些善于交往的人左右逢源，都有些世故，有些圓滑”，“我如此麻煩別人，別人會(huì)認(rèn)為我無能，會(huì)討厭我”等等。
主動(dòng)交往特別是當(dāng)面臨人際危機(jī)時(shí)，主動(dòng)解釋，消除誤解，重新建立良好的人際關(guān)系非常重要。大學(xué)生人際和諧的表現(xiàn)之一是樂于與人交往，然而有的大學(xué)生由于種種原因則形成不同程度的封閉心理，阻礙其正常人際關(guān)系的形成。有的是因?yàn)樾愿駜?nèi)向，被人誤認(rèn)為封閉；有的是整天忙忙碌碌，因?yàn)榫o張的學(xué)習(xí)，始終處于疲倦狀態(tài)，自然也就很少有高漲的熱情，只要緊張氣氛松弛了，他們的熱情一般能很快調(diào)動(dòng)起來；有的則是因?yàn)樾撵`上的創(chuàng)傷所致。如過去曾赤誠待人，結(jié)果卻遭致欺騙、暗算，因此對(duì)人漸存戒心，不輕易暴露自己的思想感情；或者學(xué)業(yè)、情感屢屢受挫，世界在其眼中被蒙上了一層灰暗的色彩，失去了信心，失去了對(duì)生活的追求。
要熱情待人還須從心里對(duì)他感興趣，真心喜歡他人?！皩?duì)別人不感興趣的人，他的一生中困難最多，對(duì)別人的傷害也最大。所有人類的失敗都出自于這種人?！?/p>
“只要你對(duì)別人真心感興趣，在兩個(gè)月之內(nèi)，你所得到的朋友，就會(huì)比一個(gè)要?jiǎng)e人對(duì)他(她)感興趣的人，在兩年內(nèi)所交的朋友還要多?！?/p>
運(yùn)用積極暗示能夠減少或消除不良的自我意象。比如經(jīng)常在心里默默對(duì)自己說：“我是受歡迎的人！”每天早晨醒來，都要充滿信心地默誦這句話。除言語暗示外，還可運(yùn)用形象暗示。在頭腦中把自己想象成一個(gè)良好的交際者，直到這種形象在頭腦中能夠栩栩如生地浮現(xiàn)出來并根深蒂固。這就是西方心理學(xué)中有名的想象方法。
把每個(gè)人都看成重要人物自尊得以維護(hù)，自我價(jià)值得到承認(rèn)，這是許多人最強(qiáng)烈的心理欲求。我們只有在交往中注意到這一點(diǎn)，才能對(duì)應(yīng)自如。的確，每個(gè)人都是重要的，當(dāng)我們把自己看得非常重要時(shí)，也應(yīng)將心比心把別人也看成重要的。據(jù)此，在交往中，我們應(yīng)注意：(1)讓他人保住面子如果一個(gè)人習(xí)慣于通過挑別人的毛病和漏洞來顯示自己的聰明，那將是最愚蠢的，必將為此付出高昂的代價(jià)。人人都有毛病和缺點(diǎn)，所以找起來并不難。但被人暴露自己的“小”，這是許多人所反感的，因?yàn)檫@威脅到了他的自尊。(2)不要試圖通過爭論使人發(fā)生改變同學(xué)之間常常爭論，若是為探討問題，這是有益的，但試圖以此改變對(duì)方，則往往會(huì)適得其反。每個(gè)人都或多或少把某種觀點(diǎn)看成是自我的一部分。當(dāng)你反駁他的觀點(diǎn)時(shí)，便或輕或重地對(duì)他的自尊造成了威脅。所以爭論雙方很難單純地就問題展開爭論，其間往往滲入了保衛(wèi)尊嚴(yán)的情感。這種情感促使雙方把爭論的勝負(fù)而不是解決問題看成最重要的。所以贏的一方常常難以抑制自己的洋洋得意，他把這看成是自己尊嚴(yán)的勝利，自己有能力的明證。而輸?shù)囊环絼t會(huì)覺得自尊受到傷害，他對(duì)勝方很難不產(chǎn)生怨恨。從而我們不難理解，為什么許多爭論到最后會(huì)演變成為人身攻擊，或變成了僅僅比嗓門高低的游戲。所以爭論對(duì)人際交往常常是一種干擾因素。
“人性中最深切的品質(zhì)，是被人賞識(shí)的渴望?！毙睦韺W(xué)家認(rèn)為，贊揚(yáng)能釋放一個(gè)人身上的能量，調(diào)動(dòng)人的積極性。“贊揚(yáng)能使羸弱的身體變得強(qiáng)壯，能給恐怖的內(nèi)心以平靜與依賴，能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量，能給身處逆境的人以務(wù)求成功的決心”。真心真意，適時(shí)適度地表示你對(duì)別人的贊揚(yáng)，贊揚(yáng)要對(duì)人也對(duì)事，能夠增進(jìn)彼此的吸引力。
最有效的贊賞是贊揚(yáng)他人身上那些并不是顯而易見的長處和優(yōu)點(diǎn)。如果你贊賞一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)能力強(qiáng)，他也會(huì)高興，但若是贊賞他有風(fēng)度或是很會(huì)教育子女，他一定會(huì)更高興。如果你贊賞一個(gè)容貌出眾的女孩子漂亮，可能不會(huì)引起太大的反響，因?yàn)樗龑?duì)這一點(diǎn)很自信；如果你說她性格很好或聰明，她可能會(huì)更為高興。
5、鍛煉提高人際交往能力技巧
加強(qiáng)和提高人際交往與溝通的技巧很多，概括地講有四種：
(1)、善于結(jié)交。
在人際交往中，結(jié)交的過程一般要精力彼此注意、初步解除和親密接觸三個(gè)階段。善于結(jié)交是指能夠巧妙地引起對(duì)方注意，并主動(dòng)制造機(jī)會(huì)，自然地與對(duì)方進(jìn)行初步接觸，進(jìn)而保持進(jìn)一步接觸的過程。
(2)、善于表達(dá)。
常言道：與君一席話，勝讀十年書。談話是溝通信息，獲得間接經(jīng)驗(yàn)的好形勢，也是表達(dá)感情，增進(jìn)友誼的重要手段，善于表達(dá)，要求表達(dá)的內(nèi)容要清楚明確，表達(dá)的方式要恰當(dāng)，幽默和風(fēng)趣，是對(duì)方感到輕松愉快。自我表露真正可以深入下去的交談必然是雙向的。因而自我表露是另一項(xiàng)應(yīng)該掌握的技能，即自信地袒露關(guān)于自己的信息——怎樣想，有什么感受，對(duì)他人的自發(fā)信息如何反應(yīng)等。然而，許多人卻不能順暢地表達(dá)自己的思想感情，從而給交往制造了障礙。自我表露需要把握好時(shí)機(jī)，否則就可能犯滔滔不絕、只顧自己之大忌。一般而言，談自己的合適時(shí)機(jī)之一是有人邀請你談?wù)勛约旱臅r(shí)候。這時(shí)，如果你能適度地展開自己會(huì)引起大家的興趣和好感。另一種時(shí)機(jī)是當(dāng)他人談的情況和感受與你自己比較一致時(shí)，即“我也……”的技巧。人們總是喜歡那些經(jīng)歷和看法與自己一致的人，因?yàn)橘澇勺约旱娜藢?shí)際上是在肯定我們的價(jià)值和自信。所以，“我也一樣”，“我也喜歡這個(gè)”，“我有過和你同樣的經(jīng)歷”之類的表白往往能激發(fā)對(duì)方積極的反應(yīng)，使談話氣氛熱乎起來。
(3)、善于傾聽。
傾聽的目的一方面是給對(duì)方創(chuàng)作表達(dá)的機(jī)會(huì)，另一方面是是自己能更好地了解對(duì)方，以便進(jìn)一步與其交往和溝通。學(xué)會(huì)提高傾聽的藝術(shù)，首先要靜聽他人的談話，不要貿(mào)然打斷對(duì)方的話題，也不要時(shí)時(shí)插話，影響他人的談話思路，或弄不清談話的是指就斷然下結(jié)論。其次，要鼓勵(lì)對(duì)方講下去，可以用簡單的贊同、復(fù)述、評(píng)論接話等方法引導(dǎo)他人講下去。另外，不要做無關(guān)的動(dòng)作，如心不在焉、東張西望、愛聽不停、不慎耐煩、不時(shí)看表、目光游離不定等動(dòng)作。這些既影響對(duì)方講話的興趣，又是一種非常無禮的行為。記住，鼓勵(lì)他人談?wù)撍麄冏约?、他們的感受、他們的成就，是贏得友誼的有力品質(zhì)。
(4)、善于處理各類矛盾。
在人與人的交往過程中，難免會(huì)產(chǎn)生各式各樣的矛盾和摩擦，而善于出力問題，就是要求一個(gè)人在遇到麻煩的時(shí)候能夠打破僵局，或者能夠做到大事化小，小事化了，保持良好的人際關(guān)系，創(chuàng)造深入交往的氛圍。從贊揚(yáng)和誠心的感謝入手。在此之前，我們已深知贊揚(yáng)和感謝的作用，它可以提高對(duì)方的自信和自尊，從而在感情上接納我們。在這種背景下，我們誠懇地提出批評(píng)，對(duì)方往往更容易接受。應(yīng)該做到自尊但不能自傲，坦誠但不輕率，謙虛但不虛偽，謹(jǐn)慎但不拘禁，或波但不清服，老練但不圓滑，勇敢但不魯莽，隨和但不懦弱。
我相信，只要我們能努力朝這些方向前進(jìn)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一切正在悄然改變：朋友之間的不快蕩然無存，能夠暢所欲言的知音越來越多；親友間深摯互愛；你便會(huì)過得充實(shí)愉快，會(huì)覺得人際交往是一件自然與輕松的事，從而對(duì)學(xué)習(xí)生活持以樂觀的態(tài)度，對(duì)塑造一段完美的大學(xué)生活以及以后的人生充滿信心。
大學(xué)生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系，是大學(xué)生們心理正常發(fā)展、保持個(gè)性健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。每個(gè)人生命的主宰其實(shí)就是自己，關(guān)鍵是你要有所改變，要有強(qiáng)烈成功的愿望，針對(duì)自己人際交往中存在的問題，結(jié)合自己的個(gè)性特點(diǎn)，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，相信就一定會(huì)找到合適的方法培養(yǎng)自己的人際交往能力，逐漸學(xué)會(huì)交往，建立和諧的人際關(guān)系。
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公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇十六
社會(huì)科學(xué)作為一門研究人類行為和社會(huì)現(xiàn)象的學(xué)科，具有廣泛的研究領(lǐng)域和深刻的實(shí)踐意義。通過對(duì)社會(huì)科學(xué)的學(xué)習(xí)和思考，我不僅對(duì)人類社會(huì)的運(yùn)作方式有了更深入的理解，同時(shí)也獲得了一些寶貴的心得體會(huì)和收獲。
首先，社會(huì)科學(xué)使我認(rèn)識(shí)到人類行為的多樣性和復(fù)雜性。在社會(huì)科學(xué)的研究中，經(jīng)濟(jì)學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等學(xué)科相互交叉，形成了一個(gè)多角度解讀人類社會(huì)的體系。人類行為受到文化、心理和社會(huì)環(huán)境等多種因素的影響，同樣的行為在不同的社會(huì)背景下可能會(huì)有截然不同的解釋。因此，我們不能簡單地從個(gè)體行為來評(píng)判其價(jià)值和意義，而應(yīng)該將其放置在社會(huì)和文化的背景下加以理解，這使我對(duì)他人行為保持更多的包容和理解。
其次，社會(huì)科學(xué)讓我認(rèn)識(shí)到社會(huì)問題是復(fù)雜而多維的。社會(huì)科學(xué)研究中，問題的提出和解決需要考慮諸多因素的綜合作用。以貧困問題為例，要解決貧困問題，不僅僅需要提供經(jīng)濟(jì)援助，還需要改善貧困地區(qū)的教育、醫(yī)療等基礎(chǔ)設(shè)施，并且需要關(guān)注這些因素之間的相互關(guān)系和相互作用。社會(huì)科學(xué)提醒我們，解決社會(huì)問題需要從多個(gè)角度入手，進(jìn)行全面的分析和思考。
第三，社會(huì)科學(xué)培養(yǎng)了我批判思維和邏輯推理的能力。社會(huì)科學(xué)的研究過程中，經(jīng)常遇到各種理論和觀點(diǎn)，需要我們辨析和分析，判斷其合理性和價(jià)值。通過這樣的鍛煉，我逐漸養(yǎng)成了批判思維的習(xí)慣，學(xué)會(huì)了對(duì)問題進(jìn)行深入思考和質(zhì)疑。同時(shí)，社會(huì)科學(xué)的研究也要求我們善于進(jìn)行邏輯推理，將不同的觀點(diǎn)和數(shù)據(jù)加以整合和分析，從而得出更準(zhǔn)確和可信的結(jié)論。這些能力在生活中無處不在，幫助我正確地看待問題和做出判斷。
第四，社會(huì)科學(xué)讓我對(duì)人類社會(huì)的發(fā)展和變革有了更深入的了解。通過社會(huì)科學(xué)的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到人類社會(huì)一直在不斷地變化和發(fā)展，社會(huì)現(xiàn)象和制度也在不斷演變。社會(huì)科學(xué)幫助我們了解這些變化的原因和規(guī)律，為我們提供了指導(dǎo)社會(huì)發(fā)展的理論和方法。同時(shí)，社會(huì)科學(xué)還可以從歷史中學(xué)習(xí)，了解人類社會(huì)的過去經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，為我們在未來的社會(huì)建設(shè)中提供借鑒和啟示。
最后，社會(huì)科學(xué)給予了我一種關(guān)注社會(huì)問題和參與社會(huì)實(shí)踐的使命感。社會(huì)科學(xué)的研究往往涉及到社會(huì)中存在的問題和不公，這使我深深地意識(shí)到作為一個(gè)社會(huì)成員應(yīng)當(dāng)負(fù)有責(zé)任，為建設(shè)更美好的社會(huì)作出努力。社會(huì)科學(xué)激發(fā)了我對(duì)社會(huì)事務(wù)的關(guān)注，激發(fā)了我參與社會(huì)實(shí)踐的熱情和動(dòng)力。通過與社會(huì)問題的接觸和思考，我期待能夠發(fā)揮自己的力量，推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。
總之，社會(huì)科學(xué)的學(xué)習(xí)給予我了豐富的心得體會(huì)和收獲。它讓我更加理解人類行為的多樣性和復(fù)雜性，增強(qiáng)了我對(duì)社會(huì)問題的綜合分析和解決能力，培養(yǎng)了我批判思維和邏輯推理的能力，并讓我對(duì)社會(huì)發(fā)展和變革有了更深入的了解。最重要的是，社會(huì)科學(xué)賦予了我一種參與社會(huì)實(shí)踐和貢獻(xiàn)力量的使命感。在未來的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我將堅(jiān)持貫徹社會(huì)科學(xué)的精神，努力為建設(shè)更美好的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的智慧和力量。
公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇十七
段落1：引言（約200字）
在我學(xué)習(xí)教育學(xué)的過程中，我深深地感受到教育的重要性和深遠(yuǎn)影響。教育學(xué)帶給了我很多新的認(rèn)識(shí)和思考，讓我對(duì)教育有了更深刻的理解。在這篇文章中，我將分享我在學(xué)習(xí)教育學(xué)過程中的收獲和心得體會(huì)，這對(duì)我個(gè)人和將來的職業(yè)發(fā)展都具有重要的意義。
段落2：啟發(fā)性理論和方法（約300字）
學(xué)習(xí)教育學(xué)讓我明白，教育不僅僅是傳授知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的能力和品質(zhì)。從教育心理學(xué)的角度來看，啟發(fā)性理論對(duì)我影響最深。啟發(fā)性理論強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者自主思考和主動(dòng)探索的重要性，我將這一理論應(yīng)用到實(shí)際教學(xué)中，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。此外，我還學(xué)習(xí)了很多有效的教學(xué)方法，如互動(dòng)式教學(xué)、問題解決式教學(xué)等，這些方法能夠幫助學(xué)生更好地理解和掌握知識(shí)。
段落3：教育的個(gè)體化和包容性（約300字）
學(xué)習(xí)教育學(xué)也讓我明白到每個(gè)學(xué)生的差異性很大，所以教育應(yīng)該注重個(gè)體化和包容性。在教育心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，我學(xué)會(huì)了如何根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異來設(shè)計(jì)和實(shí)施教學(xué)計(jì)劃，以滿足每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。我相信每個(gè)學(xué)生都有學(xué)習(xí)的潛力，只要給予他們適當(dāng)?shù)闹С趾凸膭?lì)，他們都能取得進(jìn)步。因此，教育應(yīng)該包容不同種族、性別、文化背景和特殊需求的學(xué)生，為每個(gè)學(xué)生提供平等的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
段落4：培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力（約200字）
學(xué)習(xí)教育學(xué)也讓我認(rèn)識(shí)到，未來社會(huì)對(duì)人才的需求不僅僅是知識(shí)的掌握，更注重創(chuàng)新能力。因此，教育應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。在教育學(xué)的學(xué)習(xí)中，我了解到創(chuàng)新教育的重要性，并學(xué)會(huì)了如何引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)創(chuàng)新思維和解決問題的能力。我相信，在培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力方面，教育學(xué)給了我很多啟示，這將對(duì)我今后作為一名教師產(chǎn)生重要的影響。
段落5：結(jié)語（約200字）
學(xué)習(xí)教育學(xué)是一次寶貴的經(jīng)歷，它讓我深入理解了教育的本質(zhì)和意義。通過學(xué)習(xí)教育學(xué)，我對(duì)教育的看法發(fā)生了重大變化，并以更加積極的態(tài)度面對(duì)教育工作。教育學(xué)的學(xué)習(xí)不僅僅給了我知識(shí)和技巧，更重要的是提升了我的思考能力和教育意識(shí)。這些收獲和心得將成為我未來教育生涯的寶貴財(cái)富，我將繼續(xù)努力，為教育事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。
公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇十八
“停課不停學(xué)”縣教育在這樣的精神指導(dǎo)下首先做出了指示，在全縣范圍內(nèi)首先給九年級(jí)畢業(yè)班的學(xué)生講課。我有幸接到了縣教育局通知，和另外三個(gè)優(yōu)秀的老師承擔(dān)歷史課的講課事宜，心中很是緊張忐忑，在學(xué)校講課，面對(duì)朝夕相處的學(xué)生，心中很親切，也不怕緊張出錯(cuò)，即使出錯(cuò)也能玩笑了之，無拘無束、隨意而為。然給全縣3000多名學(xué)生講課，進(jìn)行直播，對(duì)于平時(shí)講課不善長的我來說是一個(gè)非常大的挑戰(zhàn)。
接到任務(wù)，教育局很是重視，不斷的開會(huì)詢問困難，指導(dǎo)技術(shù)，培訓(xùn)直播，并且定了講課題目以后，縣教育局常老師開小會(huì)指導(dǎo)，并且四位老師相互討論，對(duì)于新生的直播事宜都很陌生。常主任指導(dǎo)中說“這次講課不同于以往的上課，就當(dāng)做一次講座就行”。是呀，人生的第一次“講座”---面對(duì)電腦、依靠網(wǎng)絡(luò)、傳授知識(shí)給3000多學(xué)生。
我是歷史講課的一節(jié)，壓力山大，要為歷史講課開好頭，備課、備課、還是備課。提前準(zhǔn)備備課的我一直備課達(dá)一周。幾易其課件，細(xì)節(jié)刪增，精選試題，準(zhǔn)備講義，在每一個(gè)夜里看著每一張幻燈片磨煉話語，提煉延伸知識(shí)。力求能做到對(duì)每一個(gè)細(xì)節(jié)的掌握，不拉下每一個(gè)細(xì)節(jié)，這樣的工作在壓力的驅(qū)使下緩慢前行。
縣里講課開始了，第一天的課沒有歷史，我在網(wǎng)上看了第一天4位老師的直播，很是成功。晚上教育局開視頻會(huì)對(duì)第一天直播進(jìn)行了總結(jié)，肯定了其成績，并對(duì)后來的講課者提出了更高的要求?？梢钥吹贸錾霞?jí)領(lǐng)導(dǎo)的重視，我輩不能掉鏈子，要把課一定講好。
我的課在下午的2點(diǎn)30開始，我先期和教育局聯(lián)系，連上直播平臺(tái)，很慶幸沒有出現(xiàn)偏差，這個(gè)時(shí)間是2點(diǎn)20分。我詢問領(lǐng)導(dǎo)可以開始講課嗎?領(lǐng)導(dǎo)指示2點(diǎn)30分準(zhǔn)時(shí)開始?？墒侵辈テ脚_(tái)已經(jīng)連接好了，怎么辦?我的人生第一次“講座”要在無言中等10分鐘嗎?心中很是緊張，仿佛我眼前出現(xiàn)了3000多名學(xué)生，他們質(zhì)疑目光在注視著我，為什么不說話?慌亂之際，我突然在腦子里面出現(xiàn)了這次疫情的停課不停學(xué)，結(jié)合疫情聊天的方式開始了“講座”，從中世紀(jì)的“黑死病”到19“西班牙大流感”聯(lián)系到了歷史書上的文藝復(fù)興中薄伽丘的《十日談》和19到1918年的第一次世界大戰(zhàn)。有了歷史知識(shí)的依據(jù)，我的心徹底的放松下來，順利的度過了這困惱的10分鐘。2點(diǎn)30分到了，“同學(xué)們，講課正式開始”。
一個(gè)小時(shí)的時(shí)間很快過去了，面對(duì)著準(zhǔn)備太過于充分的內(nèi)容，視乎時(shí)間不夠用了，最后也確實(shí)不夠用，最后一個(gè)設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)沒有講完，很是遺憾，不完整。也許這就是人生吧，在充分的準(zhǔn)備最后總是會(huì)有遺憾，西游記名言“天地本不全，何況人生?”
人生的第一次“講座”結(jié)束了，心里很是不安，第一時(shí)間常主任給我與肯定，澤州縣的歷史老師給予贊揚(yáng)，外校的學(xué)生也發(fā)來了信息“老師，你的講課很好，給我很大的幫助”雖有遺憾，但心里徹底平靜了，人生的第一次總是值得記憶，干一件事情只要用心去磨，磨不成事也能磨成人。我的講課還沒有結(jié)束，第二次“講座”也許不會(huì)這樣緊張，會(huì)很完整，那么第一次就叫成長吧。大災(zāi)無情、大世有愛，為這時(shí)每一位奮斗在“講座”前的老師點(diǎn)贊，為每一個(gè)在聽講的學(xué)生加油，更為此時(shí)武漢疫情的“逆行者”發(fā)至肺腑的祝福，“中國加油”“中國必勝”!
公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇十九
實(shí)踐教學(xué)是學(xué)生獲取職業(yè)技能和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的重要途徑，是教育教學(xué)中不可或缺的一部分。通過實(shí)踐教學(xué)，學(xué)生不僅可以將理論知識(shí)與實(shí)際操作相結(jié)合，還可以觀察和分析實(shí)際情況，提高自主思考和解決問題的能力。實(shí)踐教學(xué)也有助于學(xué)生了解自己的職業(yè)規(guī)劃和未來發(fā)展方向，提高就業(yè)競爭力。
二、 實(shí)踐教學(xué)的收獲
在實(shí)踐教學(xué)中，我學(xué)到了很多實(shí)際操作技能和知識(shí)，比如說如何利用計(jì)算機(jī)進(jìn)行數(shù)據(jù)分析和處理，如何編寫代碼等等。這些技能和知識(shí)對(duì)我的職業(yè)發(fā)展非常有幫助。除此之外，我還了解到了不同企業(yè)之間的差異和行業(yè)趨勢，同時(shí)也認(rèn)識(shí)了很多優(yōu)秀的同行和導(dǎo)師。這些經(jīng)歷也讓我更清楚地認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯的目標(biāo)和方向。
三、 實(shí)踐教學(xué)的心得
在實(shí)踐教學(xué)中，我意識(shí)到培養(yǎng)好的職業(yè)技能和知識(shí)并不是唯一的目標(biāo)，還需要從職業(yè)倫理，社會(huì)責(zé)任和道德素養(yǎng)出發(fā)去思考自己的行為和言語。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到在實(shí)踐教學(xué)中遇到的困難和挑戰(zhàn)，并不是要讓我們逃避或者退縮，而是通過不斷學(xué)習(xí)和提高來克服這些問題，使自己更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
四、 實(shí)踐教學(xué)對(duì)職業(yè)發(fā)展的幫助
實(shí)踐教學(xué)是一種實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的重要途徑。通過實(shí)踐教學(xué)，學(xué)生可以不斷增強(qiáng)自己的職業(yè)技能和專業(yè)知識(shí)，提高職業(yè)素養(yǎng)和自信心，拓寬學(xué)生的職業(yè)網(wǎng)絡(luò)，為將來的就業(yè)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此外，實(shí)踐教學(xué)既培養(yǎng)了我們自主思考和解決問題的能力，也能啟發(fā)我們思考職業(yè)規(guī)劃和未來發(fā)展方向，幫助我們做出更好的決策。
五、 未來的努力
實(shí)踐教學(xué)是個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的長期投資。在未來，我將繼續(xù)深化自己的專業(yè)知識(shí)和技能，關(guān)注行業(yè)的發(fā)展動(dòng)態(tài)和趨勢，擴(kuò)大自己的職業(yè)網(wǎng)絡(luò)，努力成為行業(yè)內(nèi)的佼佼者。與此同時(shí)，我也將充分利用實(shí)踐教學(xué)的機(jī)會(huì)，不斷學(xué)習(xí)和提高，不斷拓寬自己的視野和思維，積極迎接未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇二十
大學(xué)生活是每個(gè)年輕人成長的重要階段，這段時(shí)光充滿了挑戰(zhàn)和機(jī)遇。在這個(gè)特殊的環(huán)境里，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)，還培養(yǎng)了許多重要的技能和價(jià)值觀。在大學(xué)的這幾年里，我有幸認(rèn)識(shí)了很多優(yōu)秀的同學(xué)和教授，參加了各種社團(tuán)活動(dòng)，并且經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和困難。從這些經(jīng)歷中，我深刻體會(huì)到了自己的成長與變化，收獲與心得讓我受益匪淺。
首先，大學(xué)教會(huì)了我如何獨(dú)立思考。在高中時(shí)，我們往往被老師告知正確答案，并且按部就班地完成作業(yè)和考試。然而，大學(xué)教育完全不同。教授會(huì)給我們一些開放性的問題，鼓勵(lì)我們?nèi)ニ伎?、研究，然后通過自己的努力去找到答案。這樣的環(huán)境讓我培養(yǎng)了獨(dú)立思考的能力，激發(fā)了我的求知欲望。我也學(xué)會(huì)了如何與他人進(jìn)行有效的討論和辯論，以及如何快速找到合適的資源來支持自己的觀點(diǎn)。這些能力不僅對(duì)于我的學(xué)業(yè)有幫助，也對(duì)我的職業(yè)發(fā)展起到了重要的推動(dòng)作用。
其次，大學(xué)培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。在大學(xué)里，很多課程都安排了小組作業(yè)和項(xiàng)目，這要求同學(xué)們能夠合作完成任務(wù)。通過與不同背景的同學(xué)一起合作，我學(xué)會(huì)了如何發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的優(yōu)勢并將其合理利用，以達(dá)到最好的效果。我還學(xué)會(huì)了如何傾聽他人的想法，尊重他人的觀點(diǎn)，并通過合作解決問題。這些團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)在我之后的職場生涯中發(fā)揮了重要作用，使我能夠與不同的人一起工作，并取得更好的成果。
另外，大學(xué)社團(tuán)活動(dòng)讓我有機(jī)會(huì)培養(yǎng)了領(lǐng)導(dǎo)能力。我加入了學(xué)校的學(xué)生會(huì)，成為一名領(lǐng)導(dǎo)，并負(fù)責(zé)組織各種活動(dòng)和項(xiàng)目。這個(gè)經(jīng)歷讓我學(xué)會(huì)了如何有效地管理時(shí)間和資源，如何帶領(lǐng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)，以及如何解決困難和沖突。通過面對(duì)各種挑戰(zhàn)，我不斷成長、修正錯(cuò)誤，并成為一個(gè)更好的領(lǐng)導(dǎo)者。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)不僅讓我在大學(xué)的活動(dòng)中取得了成功，也為我將來的職業(yè)生涯打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
最后，大學(xué)也讓我體驗(yàn)到了生活的多樣性和豐富性。來自不同背景和文化的同學(xué)們聚集在一起，分享自己的故事和經(jīng)驗(yàn)。這樣的交流讓我拓寬了自己的視野，認(rèn)識(shí)到了世界的多樣性。我學(xué)會(huì)了尊重和欣賞不同文化、價(jià)值觀和觀點(diǎn)，以及如何更好地與他人溝通和合作。這些體驗(yàn)讓我能夠更加開放和包容地看待世界，并在跨文化的環(huán)境中融入自己。
總的來說，在大學(xué)的這幾年里，我不僅學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，還在各個(gè)方面得到了全面的成長。我學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作能力，鍛煉了領(lǐng)導(dǎo)技能，體驗(yàn)了多樣性的生活。這些收獲和心得不僅對(duì)于我的學(xué)業(yè)和職業(yè)發(fā)展有著重要的影響，更使我成為了一個(gè)更全面、更成熟的個(gè)體。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和能力將伴隨我一生，并幫助我在未來的道路上取得更大的成就。
公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇二十一
教育學(xué)是一門探討如何有效教育和培養(yǎng)下一代的學(xué)科。通過學(xué)習(xí)教育學(xué)，我不僅獲得了知識(shí)和技能，還深刻認(rèn)識(shí)到了教育的重要性。從教育學(xué)的角度來看，我意識(shí)到教育是公平的橋梁，可以改變?nèi)说拿\(yùn)；教育是藝術(shù)和科學(xué)的結(jié)合，需要教師的智慧和技巧；教育是家庭、學(xué)校和社會(huì)共同努力的結(jié)果，需要形成合力。這些收獲和心得，使我對(duì)教育學(xué)有了更深入的理解和更廣闊的視野。
首先，我意識(shí)到教育是一種公平的機(jī)會(huì)。教育的目標(biāo)是培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生的潛力，并讓他們在平等的起跑線上競爭。通過學(xué)習(xí)教育學(xué)，我了解到了不同文化背景、經(jīng)濟(jì)條件和社會(huì)地位的學(xué)生可能會(huì)面臨不同的挑戰(zhàn)。而盡管教育資源的分配存在差異，但教育學(xué)教會(huì)了我如何幫助每個(gè)學(xué)生實(shí)現(xiàn)他們的夢想。例如，我學(xué)習(xí)到了根據(jù)學(xué)生的個(gè)性和學(xué)習(xí)風(fēng)格進(jìn)行差異化教學(xué)的方法，以滿足每個(gè)學(xué)生的需要。通過這種方式，我相信，每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，無論他們來自何方。
其次，教育學(xué)讓我認(rèn)識(shí)到教育是一門藝術(shù)和科學(xué)的結(jié)合。教育學(xué)并不僅僅是傳授知識(shí)和技能，它更關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展和個(gè)性培養(yǎng)。通過學(xué)習(xí)教育學(xué)，我了解到了教育需要教師具備豐富的知識(shí)和技巧，同時(shí)也需要一些藝術(shù)的感覺和創(chuàng)造力。例如，教育學(xué)教會(huì)了我如何通過創(chuàng)造性的教學(xué)活動(dòng)和教學(xué)材料來激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性。在教育學(xué)的指導(dǎo)下，我明白了教師不僅僅是傳授者，更是學(xué)生的引導(dǎo)者、啟發(fā)者和激勵(lì)者。只有在教師的藝術(shù)和科學(xué)的結(jié)合下，學(xué)生才能得到真正的教育和發(fā)展。
第三，教育學(xué)讓我認(rèn)識(shí)到教育是家庭、學(xué)校和社會(huì)共同努力的結(jié)果。家庭、學(xué)校和社會(huì)三者之間的合作是教育有效實(shí)施的關(guān)鍵。教育學(xué)教會(huì)了我如何與學(xué)生的家長、同事和社區(qū)合作，以達(dá)到共同的目標(biāo)。通過學(xué)習(xí)教育學(xué)，我了解到了家庭因素對(duì)學(xué)生發(fā)展的重要性，同時(shí)也明白了學(xué)校和社會(huì)因素對(duì)學(xué)生發(fā)展的影響。只有家庭、學(xué)校和社會(huì)共同努力，才能為學(xué)生提供一個(gè)良好的發(fā)展環(huán)境。舉個(gè)例子，我學(xué)習(xí)到了家校合作的意義，在家長、教師和學(xué)生之間建立良好的溝通和合作關(guān)系，以鼓勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和能力。
最后，通過學(xué)習(xí)教育學(xué)，我還認(rèn)識(shí)到教育是一個(gè)持續(xù)不斷的過程。教育并不僅僅局限于學(xué)校的教育，而是貫穿人的一生。通過學(xué)習(xí)教育學(xué)，我了解到了終身學(xué)習(xí)的重要性，并明白了教育是一個(gè)持續(xù)學(xué)習(xí)的過程。在這個(gè)不斷變化的世界中，教育學(xué)教會(huì)了我如何不斷地更新知識(shí)和技能，以適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和變化。同時(shí)，教育學(xué)也教會(huì)了我如何幫助學(xué)生培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣和能力，以便他們能夠在未來的挑戰(zhàn)中取得成功。
總而言之，通過學(xué)習(xí)教育學(xué)，我獲得了很多知識(shí)和技能，也深刻認(rèn)識(shí)到了教育的重要性。教育學(xué)教會(huì)了我教育是公平的機(jī)會(huì)，藝術(shù)和科學(xué)的結(jié)合，家庭、學(xué)校和社會(huì)共同努力的結(jié)果，以及持續(xù)不斷的過程。這些收獲和心得使我對(duì)教育學(xué)有了更深入的理解和更廣闊的視野，也激發(fā)了我對(duì)教育事業(yè)的熱情和責(zé)任感。我將努力將所學(xué)的教育學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際教育中，為每個(gè)學(xué)生的成長和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
公共關(guān)系學(xué)的收獲和體會(huì)篇二十二
各位老師、同學(xué)們：
為樹立和展現(xiàn)我校學(xué)生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。高補(bǔ)年級(jí)全體，向全校師生發(fā)出倡議——“構(gòu)建無煙校園”！讓我們一起行動(dòng)，讓教室、宿舍、公共場所不再烏煙瘴氣，讓煙蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。
吸煙對(duì)人體健康構(gòu)成的極大危害，是眾所周知事實(shí)。吸煙與肺癌慢性支氣管炎、心血管疾病的神經(jīng)系統(tǒng)疾病關(guān)系密切。研究顯示，吸煙者比普通人患上心臟病的機(jī)會(huì)高兩至三倍。被迫吸入二手煙更會(huì)增加患上肺癌、心臟病、中風(fēng)等致使疾病的機(jī)會(huì)。全球每年有400萬人命喪于吸煙，我國是吸煙人口最多的國家，有超過67%的男性吸煙，總吸煙人口占世界吸煙人口的四分之一。每年有80萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病，估計(jì)到2030年中國每年會(huì)有300萬人死于吸煙有關(guān)的疾病?！拔鼰熚＜吧母怕适?0%，戒煙等于自救。”這是法國國家戒煙委員會(huì)和煙草預(yù)防辦公室在巴黎舉行的第30屆法國醫(yī)學(xué)沙龍上對(duì)所有吸煙者發(fā)出的警告和呼吁。吸煙對(duì)自己的身體健康是一種摧殘，對(duì)他人也是一種傷害。戒煙不但能提高人的健康水平，改善人的生活質(zhì)量，而且能夠延長人的壽命。
自20_年5月1日起，衛(wèi)生部新版《公共場所衛(wèi)生管理?xiàng)l例實(shí)施細(xì)則》開始實(shí)施。《細(xì)則》明確規(guī)定：室內(nèi)公共場所禁止吸煙。為了您和他人健康、為樹立和展現(xiàn)我校師生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境，我們向全校師生發(fā)出以下倡議：
1.自覺遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，從自身做起，從現(xiàn)在做起。
2.增強(qiáng)自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
3.在教學(xué)區(qū)、校園內(nèi)等公共場所不吸煙，做戒煙先鋒。
4.老師們帶頭戒煙，并力勸身邊吸煙的同學(xué)戒煙。
5.禁止在教學(xué)區(qū)、寢室、走廊等校園公共場所吸煙。
6.如發(fā)現(xiàn)在禁止吸煙的場所內(nèi)吸煙者，及時(shí)主動(dòng)勸阻。
尊敬的老師、同學(xué)們，請響應(yīng)我們的倡議，為了你、我、他的健康，為了潔凈、文明、優(yōu)美和諧的校園環(huán)境，我們一起努力，遠(yuǎn)離煙草！
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