在制定方案時，我們需要明確目標(biāo)、確定步驟，并做好合理的時間安排。在制定方案時，我們應(yīng)先明確目標(biāo)和需求。多種方案可以解決同一個問題，選擇適合自己的方案很重要。
籃球興趣小組活動方案篇一
籃球是極具競爭性、對抗性，也具有極高的鍛煉和健身價值，以及欣賞和審美價值的運動項目。學(xué)生學(xué)習(xí)籃球課程，能在奔跑、跳躍的過程中，發(fā)展力量、速度、耐力和靈敏等素質(zhì)；能在復(fù)雜多變的賽場上，提高分析能力和應(yīng)變能力；能在激烈對抗的環(huán)境里，磨煉意志，發(fā)展個性和智能；能在相互配合的過程中，培養(yǎng)團(tuán)隊精神和集體主義品質(zhì)；能在觀賞比賽的過程中，培養(yǎng)審美情趣，豐富課余文化生活。
我們根據(jù)各個年齡段學(xué)生的身心發(fā)展特點，合理的安排練習(xí)內(nèi)容，學(xué)低年級學(xué)生著重以原地運球為基礎(chǔ)，也可以不同形式的游戲進(jìn)行運球，提高學(xué)生興趣和能力，能較好的掌握運球節(jié)奏、動作的熟練性；中年級根據(jù)不同的水平，進(jìn)行不同的動作技能，因材施教，有不同層次的水平，在不同層次制定不同的目標(biāo)，讓學(xué)生圍繞這個目標(biāo)進(jìn)行練習(xí)，提高不同水平的學(xué)生。同時也培養(yǎng)學(xué)生合作的能力，懂得團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。高年級基本上掌握了運球、傳球的技能，進(jìn)行一些稍微復(fù)雜的運動技術(shù)，小測試、評比等形式鍛煉學(xué)生意志和體能練習(xí)的方式。培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不怕苦和累的精神。
每個周五次訓(xùn)練課，針對不同年級的學(xué)生，分提出不同要求和方法，進(jìn)行分別的練習(xí)，同時也展示給大家看一看，有沒有進(jìn)步，并談一談你的體會，和同伴交流經(jīng)驗。在不同組內(nèi)進(jìn)行比賽，通過比賽，可以看到自己動作還需要哪個地方改進(jìn)，再需要一段時間的練習(xí)。再比一比，有沒有提高。在提高這個基礎(chǔ)上提出更高的要求，不斷的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生感到快樂。由不懂到懂、由易到難，循序漸進(jìn)過程。鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生實踐操作的能力。
通過學(xué)生的練習(xí)，在不同的層次上有所不同的進(jìn)步，也體驗到不同的感受，也掌握到動作的方法和規(guī)律。雖然有所提高了，還需要加強練習(xí)，使學(xué)生掌握正確的技術(shù)動作表象，不斷增強學(xué)生的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平，活躍校園籃球文化氛圍。
籃球興趣小組活動方案篇二
立足于全民健身運動的基礎(chǔ)之上，為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促使進(jìn)教師身心健康成長，豐富學(xué)生課外活動，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，增強我校校園文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生籃球興趣，提高籃球競技水平，特制定學(xué)生籃球訓(xùn)練計劃。一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想：
1、抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律；
2、提高身體素質(zhì)：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量；3、狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動；4、以賽代練：通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平；5、重視團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。二、人員組成：（條件）
指導(dǎo)老師：張勵超王宏偉李波李靖紀(jì)建波四、活動要求：
3、輔導(dǎo)老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名制度，認(rèn)真做好活動場地物品保管工作，活動結(jié)束后，要安排學(xué)生打掃場地，保持場地整潔。五、訓(xùn)練時間周三周四8：05-8：25六、籃球訓(xùn)練內(nèi)容：
（一）、籃球發(fā)展史，籃球競技規(guī)則（二）、原地練習(xí)、熟悉球性：1、基本站立姿勢和持球方法；2、原地運球。
2、行進(jìn)間曲線運球（“之”字型練習(xí)），包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后）等動作；
3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步；4、后退跑的移步練習(xí)；
5、急停（a、一步急停；b、二步急停；c、多步急停）；6、行進(jìn)間互傳球；a、兩人一組互傳上籃；b、彈板互傳上籃。c、三人一組““8”字型互傳上籃。（四）、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。2、插中，掩護(hù)。
3、返身跑（二打一、二打二）（五）、籃球活動、競賽游戲：1、圓周運球（二字接力）；2、直線運球接力；3、互傳球接力；4、攔截空中球；5、定點投籃比賽；6、運球上籃比賽。
籃球興趣小組活動方案篇三
開展籃球興趣小組活動，是素質(zhì)教育的需要，是使少年兒童在德、智、體、美、勞各方面全面地、健康地發(fā)展的需要。
因此，為了使學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余，發(fā)展自己的興趣愛好，培養(yǎng)學(xué)生的特長以及提高學(xué)生的整體素質(zhì)，我校多年來一直堅持開展興趣小組活動。
這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在開展。體育課外興趣小組活動給學(xué)生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,學(xué)生們在活動中讓我們看到他們的另一面。
相對其他體育活動來說女子籃球訓(xùn)練工作是一項長期性的工作，對于學(xué)生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是提高身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。
對人體有較高的鍛煉價值，能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運動分析器官的機能，改善心肺功能，增強身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強的意志品質(zhì)，激發(fā)競爭意識和進(jìn)取精神。
籃球比賽場面緊張激烈，變幻莫測，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀賞性，深受人們的喜愛，因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛這項運動?，F(xiàn)將本學(xué)期的活動總結(jié)如下：
一、學(xué)生們很喜歡籃球，她們有共同一個興趣愛好，但是籃球的素質(zhì)不是很好，沒有什么苗子，在選拔興趣小組的時候有點疏忽，只有選了幾個學(xué)生，再加上老隊員有的在外實習(xí)，導(dǎo)致訓(xùn)練起來比較困難。
二、本學(xué)期的興趣小組主要是為了參加鎮(zhèn)中心學(xué)校組織的籃球賽做準(zhǔn)備。我們嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計劃，保證了活動的穩(wěn)定性，新生訓(xùn)練的非常的認(rèn)真，在籃球賽上表現(xiàn)的尤其的突出，我們的隊員技術(shù)不是很好，需要加強訓(xùn)練。
三、活動的紀(jì)律性較差。由于第一次帶隊，對學(xué)生的要求和管理方法上有待提高，必須制定良好的紀(jì)律來規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。
我會把繼續(xù)提高學(xué)生的素質(zhì)放在首位，為培養(yǎng)學(xué)生的體育活動能力提供更好的園地。
籃球興趣小組活動方案篇四
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐富開展學(xué)校的課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學(xué)生健康服務(wù)。二、工作目標(biāo)：
1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。三、參加人員及地點：
人員：籃球愛好者地點：籃球場
指導(dǎo)老師：王福喜、王曉亮、王銀祥
活動時間安排：每天體育課及每周五課外活動時間
四、具體工作安排
1、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練2、籃球的運球3、傳接球練習(xí)
1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練（中長跑1000米跑，變距折返跑，助跑摸高，半場多種運球上籃、半場移動對目標(biāo)傳球與投籃、全場綜合）
2、籃球的基本技術(shù)。3、籃球的競賽規(guī)則。4、簡單的防守技術(shù)。
5、簡單的進(jìn)攻技術(shù)。（傳切配合，空切配合，擋拆配合，全場比賽。）
六、要求
1、服從老師的管理，分配。
2、按時上課，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達(dá)到5次者開除活動小組。
3、活動中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險性的動作。
七、組織機構(gòu)：組長：王福喜
指導(dǎo)教師：王曉亮王銀祥
人員：四---六年級籃球愛好者
南橋完小2018年3月5日
籃球興趣小組活動方案篇五
體育課外興趣小組活動給學(xué)生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，同時也豐富了校園文化生活，學(xué)生們在活動中讓我們看到他們的另一面。
相對其他體育活動來說中學(xué)生籃球訓(xùn)練工作是一項長期性的工作，對于學(xué)生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。對人體有較高的鍛煉價值，能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運動分析器官的機能，改善心肺功能，增強身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強的意志品質(zhì)，激發(fā)競爭意識和進(jìn)取精神?；@球比賽場面緊張激烈，變幻莫測，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀賞性，深受人們的喜愛，因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛這項運動。現(xiàn)將本次的活動總結(jié)如下：
運動員及時準(zhǔn)確地對運動訓(xùn)練狀況的反饋與教練員及時地對訓(xùn)練方案，教學(xué)教法的調(diào)整，是一項雙邊活動，是相輔相成的缺一不可的運動員及時地對自己的訓(xùn)練情況，技術(shù)的掌握情況，身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員，教練員則必會根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整，看看是否需要增加訓(xùn)練強度，訓(xùn)練量，增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù)，高度，自動的練習(xí)比例，增加或減少休息的時間等一些具體問題都將會對運動員的運動訓(xùn)練產(chǎn)生較大的影響，處理不好這些問題，就可能導(dǎo)致高原現(xiàn)象的出現(xiàn)，因此在訓(xùn)練中要及時處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系。
在運動訓(xùn)練過程中，教練員起主導(dǎo)作用，運動員是訓(xùn)練的主體，教練員的一言一行，都將會對運動員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響，在運動員的訓(xùn)練中，希望得到肯定，在這個時期，教練員應(yīng)及時抓住運動員的心理特點進(jìn)行思想道德教育，在訓(xùn)練方法加以指正，在技術(shù)的強化上進(jìn)行多次點批要多用一些富有有哲理，親切的鮮活的話語去開導(dǎo)，去激勵，以消除他們在高原期出現(xiàn)的苦悶彷徨，焦慮心理，使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去。
總之，及時、需要運動員與教練員的共同努力，要根據(jù)不同的情況做出具體的處理，同時，不要受固定思維的影響，合理的安排訓(xùn)練與比賽，對運動員進(jìn)行及時調(diào)整，使訓(xùn)練、疲勞、訓(xùn)練更好的結(jié)合起來，促進(jìn)運動成績的提高。
籃球興趣小組活動方案篇六
本學(xué)期，我負(fù)責(zé)學(xué)生籃球興趣小組活動課的輔導(dǎo)工作，以豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)，促使學(xué)生身心能夠健康的成長，本學(xué)期即將結(jié)束，現(xiàn)將活動課活動情況總結(jié)如下：
本學(xué)期活動課的收獲：
1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。學(xué)生對體育的熱愛，使學(xué)生對籃球有了更加深入的了解，大大的豐富了學(xué)生們的課余生活；同時，還增進(jìn)了師生、同學(xué)之間的關(guān)系的融洽和友誼。
2、使學(xué)生對籃球運動的規(guī)則，有了更加深入的了解；使每個學(xué)生都能知道籃球運動的基本規(guī)則；學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)、提高運動技能。使學(xué)生們對籃球的運動的動作更加標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生的基本功有了長足的進(jìn)步。
3、學(xué)生在合作練習(xí)中、比賽對抗中，學(xué)會了互相配合，了解了籃球運動比賽，團(tuán)結(jié)拼搏、發(fā)揮個人與集體相結(jié)合的.重要性，增進(jìn)了學(xué)生之間的默契；使學(xué)生在運動休閑中，深刻理解集體力量的偉大。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
本學(xué)期活動課不足：
在本學(xué)期的活動課過程中，對于學(xué)生的管理、學(xué)生運動保護(hù)、學(xué)生動作細(xì)節(jié)的指點、攻防演練的方法以及對學(xué)生基本功的鍛煉還有很多不足之處，這也是今后有待解決的方。
籃球興趣小組活動方案篇七
通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排和運動員、教練員的不懈努力，學(xué)期初制定的計劃基本完成，大部分運動員訓(xùn)練認(rèn)真按時出勤，個別學(xué)生出現(xiàn)缺勤現(xiàn)象，對這些情況教練都做了追蹤，及時做了處理。低年級隊員身體素質(zhì)各項技能都較差，在訓(xùn)練過程中接受能力都較差，而高年級學(xué)生在訓(xùn)練過程中的各種訓(xùn)練能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于低年級學(xué)生。
1.運動員從理論上理解籃球運動的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和技能
2.通過一學(xué)期的訓(xùn)練基本完成各項訓(xùn)練計劃
1、基本功基礎(chǔ)較差，動作完成不標(biāo)準(zhǔn)。
2、教學(xué)設(shè)施較差，學(xué)生不能充分練習(xí)基本功各項訓(xùn)練。
3、人員不齊，有遲到現(xiàn)象。
4、個別同學(xué)個性較強，不能從和大局出發(fā)。學(xué)習(xí)興趣不濃。
1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法、練習(xí)法等：
2、教學(xué)手段：影象教學(xué)、個別指導(dǎo)、分組教學(xué)等
3、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證每次訓(xùn)練時間。
4、在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
籃球興趣小組活動方案篇八
籃球興趣小組活動方案
為了豐富我校學(xué)生的課余生活，陶冶學(xué)生情操，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，激發(fā)學(xué)生體育興趣，積極參加體育鍛煉，豐富校園文化生活，結(jié)合我校實際情況，制定以下具體訓(xùn)練計劃。
一、訓(xùn)練目的：
1、初步掌握籃球運動的基礎(chǔ)知識和基本技能；
2、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀念和吃苦耐勞，用于拼搏的精神；
3、增強學(xué)生身體素質(zhì)的同時，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展。
二、訓(xùn)練時間：
每周六下午2:30—4:30。
三、訓(xùn)練要求：
1、小組隊員必須準(zhǔn)時參加訓(xùn)練，做到不遲到、不早退確保訓(xùn)練時間。
2、強調(diào)籃球基本功練習(xí)，每名隊員都要認(rèn)真完成每天的基本功訓(xùn)練任務(wù)配合全隊力量。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從難、從嚴(yán)，從是實戰(zhàn)出發(fā)，特別強調(diào)整體配合，每名隊員都能上場打球，充分發(fā)揮全隊的特長，克服弱點，全隊?wèi)?zhàn)術(shù)逐漸形成完整的戰(zhàn)術(shù)體系。
四、訓(xùn)練計劃：
本學(xué)期訓(xùn)練可分為四個階段。
1、在開學(xué)的前一階段里，主要是身體素質(zhì)的訓(xùn)練，通過對學(xué)生體能的恢復(fù)性訓(xùn)練，讓學(xué)生漸漸進(jìn)入訓(xùn)練的狀態(tài)。第一階段注重基本功練習(xí)，例如運球，傳球，上籃，滑步等基本的技術(shù)。打好深厚的基礎(chǔ)。
2、第二階段在加強綜合素質(zhì)的訓(xùn)練同時，注重隊員個人技術(shù)動作的訓(xùn)練，在基本功練習(xí)的基礎(chǔ)上，注重對學(xué)生不同特點不同位置，掌握不同技術(shù)的細(xì)化，根據(jù)不同學(xué)生的特點來進(jìn)行培養(yǎng)，有針對性的對技術(shù)細(xì)化掌握的練習(xí)。主要是投籃和突破以及不同特點根據(jù)不同位置的需要所掌握的不同進(jìn)攻手段。后衛(wèi)加強突破和投籃，中鋒練習(xí)籃下進(jìn)攻，前鋒著重練習(xí)中投和突破。
3、第三階段，全隊進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)與聯(lián)防的訓(xùn)練，突出球隊風(fēng)格，進(jìn)攻中以快靈為主，防守以聯(lián)防為主練習(xí)針對性不同的3—2聯(lián)防和2—1—2聯(lián)防以及半場盯人。
4、第四階段，實戰(zhàn)比賽。自己內(nèi)部互相比賽總結(jié)。并且做好總結(jié)工作，重視心理、臨場水平發(fā)揮等訓(xùn)練，注意力集中訓(xùn)練和放松練習(xí)等，主要解決隊員的意志品質(zhì)和個人情緒問題，包括堅定的目的性、頑強和勇敢精神。
通過上述各方面嚴(yán)格的科學(xué)訓(xùn)練，克服各種困難，總結(jié)去年的經(jīng)驗，更加科學(xué)的訓(xùn)練、更加飽滿的熱情投入到訓(xùn)練中去，力爭在今年的籃球比賽中爭取更好的名次。
籃球興趣小組活動方案篇九
通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排籃球興趣小組活動，終于在運動員、教練員的不懈努力，學(xué)期初制定的計劃基本完成，大部分運動員訓(xùn)練認(rèn)真按時出勤，個別學(xué)生出現(xiàn)缺勤現(xiàn)象。
對這些情況教練都做了追蹤，及時做了處理。低年級隊員身體素質(zhì)各項技能都較差，在訓(xùn)練過程中接受能力都較差，而高年級學(xué)生在訓(xùn)練過程中的各種訓(xùn)練能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于低年級學(xué)生。
1.運動員從理論上理解籃球運動的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和技能
2.通過一學(xué)期的訓(xùn)練基本完成各項訓(xùn)練計劃
1、基本功基礎(chǔ)較差，動作完成不標(biāo)準(zhǔn)。
2、教學(xué)設(shè)施較差，學(xué)生不能充分練習(xí)基本功各項訓(xùn)練。
3、人員不齊，有遲到現(xiàn)象。
4、個別同學(xué)個性較強，不能從和大局出發(fā)。學(xué)習(xí)興趣不濃。
1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法、練習(xí)法等：
2、教學(xué)手段：影象教學(xué)、個別指導(dǎo)、分組教學(xué)等
3、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證每次訓(xùn)練時間。
4、在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
籃球興趣小組活動方案篇十
根據(jù)上級相關(guān)文件，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為健康服務(wù)。
1、促進(jìn)學(xué)生的.身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)運動員的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。
各班的籃球隊隊員；
地點：籃球場；
負(fù)責(zé)人：xxx；
活動時間安排：每周星期四下午。
第一周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)；
第二周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)2；
第三周：籃球基本技術(shù)行進(jìn)間球性練習(xí)；
第四周：籃球基本技術(shù)跑動練習(xí)；
第五周：籃球基本技術(shù)啟動、急停；
第六周：籃球基本技術(shù)運球練習(xí)；
第七周：籃球基本技術(shù)傳接球練習(xí)；
第八周：籃球基本技術(shù)定位投籃；
第九周：籃球基本技術(shù)跳投練習(xí)；
第十周：籃球基本技術(shù)持球突破和防持球突破；
第十一周：籃球基本技術(shù)防無球人基本技術(shù)；
第十二周：籃球基本技術(shù)搶籃板球；
第十三周：籃球基本技術(shù)綜合型防守技術(shù)訓(xùn)練；
第十四周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)傳切配合戰(zhàn)術(shù)；
第十五周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)掩護(hù)配合戰(zhàn)術(shù)；
第十六周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)突分配合戰(zhàn)術(shù)；
第十七周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)關(guān)門、夾擊、補防戰(zhàn)術(shù)；
第十八周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)快攻、防快攻戰(zhàn)術(shù)。
籃球興趣小組活動方案篇十一
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。
1、熱愛籃球、乒乓球運動，具有一定的籃球、乒乓球技術(shù)基礎(chǔ)；
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì)；
3、思想健康，能遵守校紀(jì)校規(guī)；
4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
每周二、三、四放學(xué)后進(jìn)行，時間控制在1小時以內(nèi)。
1、熟悉球性，提高對球的控制能力；
2、籃球、乒乓球的基本技術(shù)；
3、籃球、乒乓球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合；
4、籃球、乒乓球的基本攻、守戰(zhàn)術(shù)；
5、全面提高身體素質(zhì)；
6、組織參加各級比賽，提高籃球、乒乓球的應(yīng)用水平。
籃球10個，啞鈴兩副，杠鈴一副，跳繩60棵，繩梯一副，乒乓球拍5副，乒乓球10盒。
培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，保證每次活動的質(zhì)量，對嚴(yán)重違紀(jì)和無籃球、乒乓球興趣（潛力）的人員及時調(diào)整。
彭遠(yuǎn)賢魏利勇
籃球興趣小組活動方案篇十二
一學(xué)期以來在上級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和教導(dǎo)處的具體指導(dǎo)下，以課改理念為先導(dǎo)，以學(xué)校體育體驗式課題研究為抓手，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，積極開展各種活動，提高教師理論和業(yè)務(wù)素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生運動的興趣。培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，堅持業(yè)余訓(xùn)練，使?；@球興趣工作得到了持續(xù)、長足的發(fā)展，豐富了校園生活，增強了學(xué)生的身體素質(zhì)，現(xiàn)總結(jié)如下：
1、訓(xùn)練目標(biāo)：籃球隊訓(xùn)練有遠(yuǎn)景目標(biāo)和階段目標(biāo)。2、訓(xùn)練計劃：籃球興趣小組的訓(xùn)練從基礎(chǔ)抓起，訓(xùn)練學(xué)生的基本功，讓每一個學(xué)生都有不同程度的進(jìn)步。訓(xùn)練內(nèi)容從學(xué)生的實際出發(fā)?；@球興趣小組應(yīng)堅持長年訓(xùn)練，根據(jù)不同階段的訓(xùn)練目標(biāo)和計劃，做到合理安排訓(xùn)練時間和訓(xùn)練強度。平時主要是以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主，適當(dāng)安排專項技術(shù)指導(dǎo)；在今年這學(xué)期集中強化訓(xùn)練，提高隊員的綜合素質(zhì)。
教師在安排和組織教學(xué)時考慮到學(xué)生年齡、性別、體質(zhì)情況和接受能力等。根據(jù)籃球的特點和學(xué)生實際，采取相應(yīng)的教法措施，使整個教學(xué)過程生動活潑，節(jié)奏鮮明，效果顯著，有利激發(fā)學(xué)生自始至終以極大的熱情投入練習(xí)。教師上課前仔細(xì)，認(rèn)真的學(xué)好吃透教材，對每次課的練習(xí)難度要有充分的研究，安排每次深的運動量，練習(xí)密度合理，對教學(xué)方法，手段在實踐中不斷的改進(jìn)，及時的指出學(xué)生的優(yōu)缺點，用表揚、鼓勵激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。當(dāng)學(xué)生練習(xí)失敗時，及時給予鼓勵，當(dāng)學(xué)生焦躁不安時，及時給予安慰等，都可以激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性。在活躍、愉快的氣氛中使學(xué)生身心得到鍛煉。在訓(xùn)練的這一段時間里，學(xué)生各方面都有很大的進(jìn)步，學(xué)生的運球都很熟練。部分同學(xué)投球命中率也很高。總之，籃球興趣小組培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊精神和創(chuàng)新能力，受到了良好的'效果。
籃球興趣小組活動方案篇十三
通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排和運動員、教練員的不懈努力，學(xué)期初制定的`計劃基本完成，大部分運動員訓(xùn)練認(rèn)真按時出勤，個別學(xué)生出現(xiàn)缺勤現(xiàn)象，對這些情況教練都做了追蹤，及時做了處理。低年級隊員身體素質(zhì)各項技能都較差，在訓(xùn)練過程中接受能力都較差，而高年級學(xué)生在訓(xùn)練過程中的各種訓(xùn)練能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于低年級學(xué)生。
1、運動員從理論上理解籃球運動的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和技能。
2、通過一學(xué)期的訓(xùn)練基本完成各項訓(xùn)練計劃。
1、基本功基礎(chǔ)較差，動作完成不標(biāo)準(zhǔn)。
2、教學(xué)設(shè)施較差，學(xué)生不能充分練習(xí)基本功各項訓(xùn)練。
3、人員不齊，有遲到現(xiàn)象。
4、個別同學(xué)個性較強，不能從和大局出發(fā)。學(xué)習(xí)興趣不濃。
1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法、練習(xí)法等。
2、教學(xué)手段：影象教學(xué)、個別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。
3、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證每次訓(xùn)練時間。
4、在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
籃球興趣小組活動方案篇十四
本次籃球訓(xùn)練時無曠課現(xiàn)象，同學(xué)們連續(xù)訓(xùn)練時都非常積極。
二、輔導(dǎo)內(nèi)容
第一階段：
1、在6、7、8年級進(jìn)行選材工作。
2、對全體隊員及其家長進(jìn)行思想動員。
3、深入了解每一位隊員的家庭及學(xué)習(xí)情況，并做好檔案記錄工作。
第二階段：
1、確定正確的運球動作。
2、傳接球及運球進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)并掌握正確的投籃姿勢。
第三階段：
1、練習(xí)傳接球基本技術(shù)。
2、提高運球能力。
3、學(xué)習(xí)防守步法的移動方法。
4、通過基本技術(shù)的單一線路練習(xí)，固定擊球的基本動作。
第四階段：
全隊開總結(jié)會，對訓(xùn)練情況進(jìn)行全面總結(jié)，并為下一階段的訓(xùn)練作好準(zhǔn)備。
三、存在的問題：
學(xué)生的基本素質(zhì)比較差，吃苦耐勞的精神不夠，訓(xùn)練量還需要提高。
學(xué)生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強調(diào)身體訓(xùn)練。
四、改進(jìn)措施
1、與家長和學(xué)生進(jìn)行溝通，爭取家長的支持和學(xué)生的參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段，增強隊員們的訓(xùn)練熱情。
3、狠抓球隊的訓(xùn)練作風(fēng)，使隊員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。
4、單項技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。
5、每周進(jìn)行一次全隊大評比，增強隊員們的競爭意識，互相幫助提高。
籃球興趣小組活動方案篇十五
立足于全民健身運動的基礎(chǔ)之上，為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促使進(jìn)學(xué)生身心健康成長，豐富學(xué)生課外活動，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，增強我校校園文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生籃球興趣，提高籃球競技水平、促使全體師生提高全民健身意識，特制定本學(xué)期籃球訓(xùn)練計劃。
1、抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律；
2、提高身體素質(zhì)：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量；
3、狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動；
4、以賽代練：每周爭取2場以上的教學(xué)比賽，通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平；
5、重視團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。
1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ)；
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì)；
3、思想健康，能遵守校紀(jì)校規(guī)；
4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
運動員：七、八、九年級籃球愛好者（名單附后）
地點：籃球場
指導(dǎo)老師：杜隨山李濤
為確?；顒诱Ｓ行У拈_展，做到計劃、組織、輔導(dǎo)、活動內(nèi)容的落實，學(xué)校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：
1、興趣小組要有活動計劃安排，每次活動必須嚴(yán)格按計劃進(jìn)行，并做好相關(guān)記錄；
4、輔導(dǎo)老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名制度，認(rèn)真做好活動場地物品保管工作，活動結(jié)束后，要安排學(xué)生打掃場地，保持場地整潔，對學(xué)生的教育要加強與班主任、家長的聯(lián)系。
（一）、籃球發(fā)展史，籃球競技規(guī)則
（二）、原地練習(xí)、熟悉球性：
1、基本站立姿勢和持球方法；
2、原地運球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
（三）、行進(jìn)間練習(xí)：
1、行進(jìn)間直線運球；
2、行進(jìn)間曲線運球（“之”字型練習(xí)），包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后）等動作；
3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步；
4、后退跑的移步練習(xí)；
5、急停（a、一步急停；b、二步急停；c、多步急停）；
6、行進(jìn)間互傳球；a、兩人一組互傳上籃；b、彈板互傳上籃。
c、三人一組“"8"字型互傳上籃。
（四）、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。
2、插中，掩護(hù)。
3、返身跑（二打一、二打二）
（五）、籃球活動、競賽游戲：
1、圓周運球（二字接力）；
2、直線運球接力；
3、互傳球接力；
4、攔截空中球；
5、定點投籃比賽；
6、運球上籃比賽。
籃球興趣小組活動方案篇十六
根據(jù)學(xué)校特色創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)組安排，結(jié)合我校實際情況。本著"健康第一"的指導(dǎo)思想，為豐富開展學(xué)校的.課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學(xué)生健康服務(wù)。同時為更好的抓好思想作風(fēng)和紀(jì)律建設(shè)，特制訂本計劃。
1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和運動技能。
2、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、合作、勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)籃球的基本技戰(zhàn)術(shù)。
人員：籃球愛好者(每班5-6人)名單附后：
地點：籃球場
指導(dǎo)老師：吳 軍 王 慶 田 園
場地負(fù)責(zé)：殷作山
1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練(中長距離跑，變速折返跑，助跑摸高，半場多種運球上籃、半場移動對目標(biāo)傳球與投籃、全場綜合)
2、籃球的基本技術(shù)。
(1)運球。包括高低運球、變向、轉(zhuǎn)身等。(體前運球，運球接力，運球上籃技術(shù)、半場z型折返運球、全場多種變向運球)
(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進(jìn)間等。(兩人一組胸前傳接球，半場移動對目標(biāo)傳球、全場移動對目標(biāo)傳球)
(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進(jìn)間單手肩上、行進(jìn)間單手低手等。(定點投籃、多點投籃)
(4)移動步。進(jìn)攻移動和防守移動
3、籃球的競賽規(guī)則。
4、簡單的防守技術(shù)。
5、簡單的進(jìn)攻技術(shù)。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，突分，掩護(hù)等，全場比賽。)
籃球15--30個
1、加入要求：
個人向各班主任老師申請，取得同意后到殷老師處報到。
2、活動要求：
(1)服從老師的管理，分配。
(2)按時上課，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達(dá)到5次者開除活動小組。
(3)活動中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險性的動作。
3、離組要求：
需向老師說明情況，經(jīng)同意后方可離開。
周次內(nèi)容輔助教材
1球性練習(xí)(素質(zhì)練習(xí))撥球、繞環(huán)
2運球(低、高運球)游戲"魔術(shù)運球"
3運球(變向、轉(zhuǎn)身運球)接力
4傳球(雙手胸前)三角傳接
5傳球(擊地、變向)背后傳球
6單手肩上投籃(原地定點、多點)投籃比賽
7單手肩上投籃(行進(jìn)間)行進(jìn)間擊板練習(xí)
8移動步伐(進(jìn)攻、防守)游戲"捕魚、突破堡壘"
9競賽規(guī)則(犯規(guī)、違例)實戰(zhàn)演練
10技戰(zhàn)術(shù)(傳切)實戰(zhàn)演練
11技戰(zhàn)術(shù)(空切)實戰(zhàn)演練
12技戰(zhàn)術(shù)(擋拆)實戰(zhàn)演練
13技戰(zhàn)術(shù)(聯(lián)防)實戰(zhàn)演練
14技戰(zhàn)術(shù)(盯人)實戰(zhàn)演練
15技戰(zhàn)術(shù)(突分)實戰(zhàn)演練
第一階段達(dá)到：
1、各種運球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
2、個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
3、兩人各種傳球訓(xùn)練掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
4、多人傳球和定點投籃練習(xí)掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
第二階段達(dá)到：
1、各種投籃練習(xí)的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
2、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
3、掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(shù)(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
4、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)
以后訓(xùn)練根據(jù)情況合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。
籃球興趣小組活動方案篇十七
根據(jù)上級相關(guān)文件，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為健康服務(wù)。
1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)運動員的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。
各班的籃球隊隊員；
地點：籃球場；
負(fù)責(zé)人：xxx；
活動時間安排：每周星期四下午。
第一周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)；
第二周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)2；
第三周：籃球基本技術(shù)行進(jìn)間球性練習(xí)；
第四周：籃球基本技術(shù)跑動練習(xí)；
第五周：籃球基本技術(shù)啟動、急停；
第六周：籃球基本技術(shù)運球練習(xí)；
第七周：籃球基本技術(shù)傳接球練習(xí)；
第八周：籃球基本技術(shù)定位投籃；
第九周：籃球基本技術(shù)跳投練習(xí)；
第十周：籃球基本技術(shù)持球突破和防持球突破；
第十一周：籃球基本技術(shù)防無球人基本技術(shù)；
第十二周：籃球基本技術(shù)搶籃板球；
第十三周：籃球基本技術(shù)綜合型防守技術(shù)訓(xùn)練；
第十四周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)傳切配合戰(zhàn)術(shù)；
第十五周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)掩護(hù)配合戰(zhàn)術(shù)；
第十六周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)突分配合戰(zhàn)術(shù)；
第十七周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)關(guān)門、夾擊、補防戰(zhàn)術(shù)；
第十八周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)快攻、防快攻戰(zhàn)術(shù)。
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