最新培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會及收獲范文（16篇）

心得體會可以激發(fā)我們對學(xué)習(xí)和工作的熱情，增強持久學(xué)習(xí)的動力。在寫心得體會時，要注重邏輯性和條理性，使文章結(jié)構(gòu)清晰、內(nèi)容連貫。在下面是一些心得體會的寫作指導(dǎo)，希望能幫助大家寫出更好的文章。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會及收獲篇一

在培訓(xùn)班結(jié)束后，回頭回憶起整個學(xué)習(xí)的歷程，我心潮澎湃。這幾個月的時間，我在培訓(xùn)班中汲取了豐富的知識，學(xué)到了許許多多的技能。課程內(nèi)容豐富，老師們教學(xué)水平高超，讓我受益匪淺。學(xué)習(xí)不僅僅是學(xué)習(xí)知識，更是一次重新認(rèn)識自我的過程。在培訓(xùn)班中，我逐漸找到了自己的特長，增強了自信心，這將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

第二段：拓寬視野，認(rèn)識自己

在培訓(xùn)班中，我遇到了許多志同道合的伙伴，與他們的交流讓我受益良多。他們中有些人技術(shù)更強，有些人擅長人際關(guān)系的處理，而我發(fā)現(xiàn)了自己在團隊合作中的能力。通過合作項目，我逐漸認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和不足之處，從中吸取教訓(xùn)，不斷改進(jìn)自己，提高自己的能力。同時，通過與不同領(lǐng)域的人交流，我也拓寬了自己的視野，對不同行業(yè)的發(fā)展和趨勢有了更清晰的認(rèn)識。

第三段：技能提升，實踐成就

培訓(xùn)班是我向往已久的機會，因為我知道這將是我技能提升的最佳平臺。通過培訓(xùn)班，我學(xué)到了許多實用的技能和知識，這不僅對我的工作有著直接的幫助，也對我的個人成長有著重要的作用。培訓(xùn)班注重實踐能力的培養(yǎng)，通過各種實戰(zhàn)演練和案例分析，我學(xué)到了許多實用的方法和技巧。這些技能的提升讓我在工作中更加游刃有余，也讓我更有信心面對未知的挑戰(zhàn)。

第四段：職業(yè)規(guī)劃，方向明確

培訓(xùn)班不僅僅是讓我提升技能，更是幫助我明確了職業(yè)規(guī)劃的方向。通過培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)和實踐，我對我未來的職業(yè)發(fā)展有了更明確的認(rèn)識。培訓(xùn)班中的老師們通過自己豐富的經(jīng)驗和真實的案例，教給我們?nèi)绾我?guī)劃職業(yè)發(fā)展，并給予我們寶貴的建議和指導(dǎo)。經(jīng)過這段時間的學(xué)習(xí)和思考，我對自己的職業(yè)目標(biāo)有了更清晰的認(rèn)識，也制定了更明確的行動計劃。

第五段：感謝與展望

回顧這段美好的培訓(xùn)經(jīng)歷，我不禁心生感慨。感謝培訓(xùn)班給予我的機會和平臺，感謝老師們的悉心教導(dǎo)，感謝伙伴們的支持和幫助。正是有了這些，我才能在培訓(xùn)班中獲得如此大的收獲。但是，培訓(xùn)班的結(jié)束并不代表學(xué)習(xí)的結(jié)束，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實踐，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。希望以后能有更多的機會參與培訓(xùn)，不斷完善自己，追求更高的職業(yè)成就。

總結(jié)：

通過這段學(xué)習(xí)與實踐的旅程，我不僅花費了時間和精力，更學(xué)會了如何面對困難和挑戰(zhàn)，如何利用知識和技能解決問題。培訓(xùn)班的結(jié)束并不代表我的學(xué)習(xí)和成長的終結(jié)，相反，它只是一個新的起點。我將把自己所學(xué)到的知識和技能運用到實踐中，為自己的職業(yè)生涯打下堅實的基礎(chǔ)。我相信，只要保持學(xué)習(xí)的態(tài)度和對未來的熱情，不斷努力和進(jìn)取，就一定能夠取得更大的成就。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會及收獲篇二

培訓(xùn)班是一個提高自己技能并且提升個人競爭力的好機會。在過去的幾周里，我參加了一次關(guān)于市場營銷的培訓(xùn)班，現(xiàn)在培訓(xùn)班已經(jīng)結(jié)束了。我想趁著這個機會談?wù)勎覀€人的心得體會和總結(jié)。

第二段：收獲

在這次培訓(xùn)班中，我學(xué)習(xí)了很多市場營銷的知識和技巧，包括市場調(diào)研、品牌定位、銷售渠道等。這些知識都對我有很大的幫助，不僅拓寬了我的思路，而且也使我更加了解市場營銷行業(yè)。更重要的是，我收獲了很多實踐經(jīng)驗，例如如何編寫一個有效的市場營銷計劃以及如何設(shè)計一個吸引人的廣告。這些都是我再實踐中可以運用的技能。

第三段：反思

然而，在這個培訓(xùn)班中，我也發(fā)現(xiàn)了我的一些不足之處。首先是時間管理能力，有時候我會花費過多的時間在一些細(xì)節(jié)方面而失去了整體的把握。其次是溝通能力，我發(fā)現(xiàn)我在和他人交流時有些過于啰嗦，容易延長對話時間。最后是團隊合作能力，有時候我會因為不想犧牲自己的想法而導(dǎo)致與隊友的合作出現(xiàn)問題。這些問題都需要我在以后的工作中付出更多的努力去改進(jìn)和完善。

第四段：體會

這次培訓(xùn)班結(jié)束后，我深深體會到了學(xué)習(xí)的力量，學(xué)習(xí)可以幫助我們獲取新的知識和技能，而且也可以拓寬我們的視野。在這個不斷發(fā)展的社會中，只有持續(xù)地學(xué)習(xí)才能跟上時代步伐。同時，這次培訓(xùn)也讓我意識到自己的不足之處，只有不斷地反思和改進(jìn)，才能讓自己變得更加優(yōu)秀。

第五段：總結(jié)

總的來說，這次培訓(xùn)班對我來說是一次很好的經(jīng)歷。在這個過程中我學(xué)到了很多市場營銷的知識和技能，同時也意識到了自己的不足之處。我相信，只要不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn)，我一定可以變得更加優(yōu)秀。感謝這次機會，讓我有了更加深刻的體悟。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會及收獲篇三

活動目的：六一節(jié)假日，家人齊歡樂

活動策劃及執(zhí)行：

活動費用：見各方案細(xì)則

活動包含：見各方案細(xì)則

活動方案一：

方案地點：月亮灣都市莊園

活動用時：一天或半天

活動內(nèi)容：

1、濟南市區(qū)往返空調(diào)旅游大巴車；

2、景區(qū)入園門票(門市價110元/人)：

含免費上山纜車大型特級實景戰(zhàn)馬演出

魔術(shù)表演水上樂園射擊場愛拼才會贏

海盜大戰(zhàn)旱地滑冰空中戰(zhàn)機彈跳機

摩天環(huán)車三維太空環(huán)鬼屋太空漫步

雙人飛天海盜船

3、有機蔬菜采摘(采摘的產(chǎn)品需另外按時價付費)

4、入園后可每組家庭單獨游玩也可組隊游玩；

5、此次行程中不含餐，可自備食品或園內(nèi)自行用餐。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會及收獲篇四

第一段：回顧培訓(xùn)班的內(nèi)容和過程（200字）

在培訓(xùn)班結(jié)束后，我不禁回想起這段時間在培訓(xùn)班中度過的點點滴滴。這個培訓(xùn)班是我職業(yè)生涯中的一次重要經(jīng)歷，讓我受益匪淺。在這個培訓(xùn)班中，我們學(xué)習(xí)了豐富的知識和技能，并參與了各種實踐活動。這些內(nèi)容包括管理技巧、團隊合作、溝通技巧等，每一項都對我們的個人和職業(yè)發(fā)展都有著重要的意義。同時，培訓(xùn)班還給我們提供了與其他同學(xué)和老師交流和學(xué)習(xí)的機會，讓我們在廣泛的交流中成長。

第二段：培訓(xùn)班對我個人的影響（300字）

培訓(xùn)班結(jié)束后，我對自己的成長和改變感到非常滿意和自豪。在這個培訓(xùn)班中，我學(xué)到了如何高效地管理時間和任務(wù)，如何利用團隊優(yōu)勢實現(xiàn)共同目標(biāo)，以及如何與他人建立良好的溝通和合作關(guān)系。這些技能不僅可以在工作中幫助我更好地發(fā)揮作用，也可以在日常生活中讓我更加自信和成功。此外，我還通過培訓(xùn)班了解了許多行業(yè)內(nèi)的最新趨勢和發(fā)展方向，讓我不斷保持學(xué)習(xí)和進(jìn)步的動力。

第三段：培訓(xùn)班對我的職業(yè)發(fā)展的影響（300字）

在培訓(xùn)班結(jié)束后，我深刻地感受到培訓(xùn)班對我的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生了巨大的影響。首先，通過學(xué)習(xí)和實踐，我增強了自己的專業(yè)知識和技能，提升了自己的競爭力。這讓我在工作中能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，并提供更高質(zhì)量的服務(wù)。另外，與其他同學(xué)和老師的交流和學(xué)習(xí)讓我擴大了人脈圈子，結(jié)識了許多業(yè)界的精英人士。這些人脈資源對我的職業(yè)發(fā)展提供了很大的幫助，為我開闊了更多的機會和選擇。

第四段：對培訓(xùn)班的評價和建議（200字）

總的來說，這個培訓(xùn)班給我的收獲超出了我的預(yù)期，我非常感謝這個機會和平臺。但同時，對于培訓(xùn)班的評價我還是想提幾點建議。首先，培訓(xùn)班的內(nèi)容可以更加貼合實際工作環(huán)境，增加實踐案例和演示，讓學(xué)員更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識。其次，培訓(xùn)班可以設(shè)置更多的互動環(huán)節(jié)和小組合作，讓學(xué)員之間更好地交流和討論。最后，希望培訓(xùn)班可以提供后續(xù)跟進(jìn)和支持，為學(xué)員的職業(yè)發(fā)展提供更多的幫助和指導(dǎo)。

第五段：對未來的展望和感悟（200字）

在培訓(xùn)班結(jié)束后，我對未來的職業(yè)發(fā)展充滿了信心和期待。我相信這個培訓(xùn)班為我打下了堅實的基礎(chǔ)，讓我做好了迎接未來挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己，不斷跟進(jìn)行業(yè)的最新動態(tài)和發(fā)展趨勢。同時，我也希望通過自己的努力和實踐，將培訓(xùn)班所學(xué)應(yīng)用到實際工作中，取得更大的成就和進(jìn)步。我相信，只要堅持不懈，我一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)，并邁向更高的階段。

總結(jié)：培訓(xùn)班結(jié)束后，我對自己的成長和未來充滿了信心。培訓(xùn)班不僅提升了我的專業(yè)知識和技能，也讓我結(jié)識了許多優(yōu)秀的人才，并為我提供了更多的職業(yè)發(fā)展機會。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和努力，我一定能夠在職業(yè)生涯中取得更好的成績。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會及收獲篇五

近年來，各種培訓(xùn)班層出不窮，人們也越來越注重自身的成長與發(fā)展。在這其中，我也參加了不少的培訓(xùn)班。最近一次的培訓(xùn)課程結(jié)束，我感觸頗深。在這篇文章中，我將會分享我參加培訓(xùn)班結(jié)束后的心得和體會。

第二段：收獲

我認(rèn)為，參加培訓(xùn)班的最大收獲在于拓寬了我的眼界。在課堂上，我能夠了解到許多打開了我的視野和認(rèn)識界限的新知識。尤其是與其他人交流的過程中，我也懂得了專業(yè)用語，改變了我許多以前的觀念。此外，通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)班提供的實戰(zhàn)經(jīng)驗，我也能更好的在工作中應(yīng)對挑戰(zhàn)。

第三段：成長

參加培訓(xùn)班的過程中，我學(xué)到了許多實用技能，同時也充分認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和不足。因此，這個過程不僅是眼界的知識拓寬，更是個人職業(yè)成長和提高的過程。從培訓(xùn)班中得到的知識和技能，我會在實際運用中持續(xù)成長和尋找更多機會嘗試。

第四段：溝通

參加培訓(xùn)班也讓我親身體會到了溝通交流的重要性。在培訓(xùn)班中我遇到的眾多同學(xué)來自不同的領(lǐng)域，我們在學(xué)習(xí)時也有了許多交流和互動的機會。這些機會幫助我發(fā)展了溝通的技巧和能力，從而更好的領(lǐng)導(dǎo)團隊和向同事傳達(dá)我的想法。

第五段：總結(jié)

總之，參加培訓(xùn)班讓我不僅學(xué)習(xí)到了新知識和實用技能，更重要的是改變了我的思維方式和認(rèn)識界限，在職業(yè)生涯中獲得了成長。所以，我認(rèn)為培訓(xùn)班是一個很好的成長和提高手段，強烈推薦其他對自身成長有要求的朋友們也去參加類似的課程，共同提升自己的專業(yè)素質(zhì)。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會及收獲篇六

今天是周末，天氣格外的晴朗。

我的作業(yè)全部做完了，二胡也練過了，英語也聽過了，終于，爸爸同意讓我出去自由的玩了。

我找到了我的好朋友楊雨佳、李婷和馬慧龍他們，我們就在外面的臺子上玩過家家。我當(dāng)姐姐、李婷當(dāng)妹妹、楊雨佳當(dāng)媽媽、馬慧龍就當(dāng)爸爸。

我們開始分工做事了。我和馬慧龍負(fù)責(zé)去摘菜，楊雨佳則負(fù)責(zé)整理東西。李婷因為是當(dāng)妹妹，所以大家不讓她做家務(wù)，叫她在邊上玩。

我們把菜摘回來了。首先，楊雨佳把一些紫紅色的花瓣放進(jìn)酒杯里，再放點水，然后加了點可樂，用一根木棍使勁的剁，使勁的攪拌。酒杯里的水慢慢的染成了紫紅色，這就是我們做的葡萄酒。接著，楊雨佳就準(zhǔn)備炒菜了。

我就在切菜，我把全部的菜切成碎片，然后交給楊雨佳炒。

馬慧龍一邊摘菜，一邊擺東西。李婷也在邊上幫著馬慧龍做事。

就這樣，我們做了一桌豐盛的大餐，有酒、有菜、有飯、還有餃子。

我們“一家人”正準(zhǔn)備坐下來“吃飯”的時候，馬慧龍的媽媽和楊雨佳的爸爸來叫他們倆回家，他們回家是要真正的吃飯。就李婷一個人剩下來陪我，因為我們倆都吃過中午飯了。

后來，因為人少，我們就不玩過家家了。我和李婷就在我家玩_牌。

我們開始玩的是烏龜牌。首先把牌洗亂，再從牌里面拿出一張牌當(dāng)烏龜。然后一人抽一張牌，一直抽下去。抽完后，就你抽我的，我抽你的，看誰剩下最后一張。假如你剩下最后一張，就把這張牌跟烏龜對一下，看一看兩張牌是不是一樣的，如果是，你就是烏龜了。

我們玩了很多次，都是李婷最后的烏龜。

接著，我們又玩了釣魚牌。我們只玩了一盤，就在我快要輸?shù)臅r候，李婷就不來了，說要回去睡午覺。

只剩下我一個人了，沒辦法，只有打開電腦，一個人玩游戲。玩了一會兒游戲覺得沒意思，我又跑去找其他小朋友玩捉迷藏。

這個周末玩得真開心??！

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會及收獲篇七

隨著社會的發(fā)展和競爭壓力的增加，培訓(xùn)班變得越來越受歡迎。無論是為了提升自己的技能，還是為了尋找職業(yè)發(fā)展的機會，人們都愿意參加各種培訓(xùn)班。我最近參加了一次培訓(xùn)班并在結(jié)束后受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我參加培訓(xùn)班之后得到的心得體會。

首先，培訓(xùn)班為我提供了寶貴的學(xué)習(xí)機會。培訓(xùn)班涵蓋了我的專業(yè)領(lǐng)域，包括最新的研究進(jìn)展和實踐經(jīng)驗。在課堂上，我學(xué)到了很多新的概念和方法，這些將對我的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。尤其是與同行交流的機會，我更深入地了解到行業(yè)最新的趨勢和市場需求。通過參加培訓(xùn)班，我不僅擴大了知識面，還為我未來的工作做好了準(zhǔn)備。

其次，與其他參與者的互動使我受益匪淺。在培訓(xùn)班上，我遇到了來自各行各業(yè)的同行和學(xué)員。這些人的背景和經(jīng)驗各自不同，與他們的交流和分享讓我眼界大開。我從他們身上學(xué)到了很多實用的技巧和方法，同時也分享了自己的經(jīng)驗。這種互動不僅擴展了我的人脈，還提供了一個寶貴的學(xué)習(xí)和成長的平臺。我相信這些溝通和交流將對我未來的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。

另外，培訓(xùn)班提供了實踐的機會。在課堂上，我們不僅學(xué)習(xí)理論知識，還進(jìn)行了一些實際操作和案例分析。這樣的實踐使我更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識。通過實際操作，我培養(yǎng)了實踐問題解決的能力和團隊合作的精神。這些實踐經(jīng)驗不僅對我參加培訓(xùn)班期間的學(xué)習(xí)有幫助，更對我的工作有了實質(zhì)性的提升。

在培訓(xùn)班結(jié)束后，我從中得到了很多啟發(fā)和反思。首先，我意識到學(xué)習(xí)是一個持續(xù)的過程。無論是專業(yè)知識還是工作技能，只有不斷學(xué)習(xí)和提升才能跟上時代的步伐。通過參加培訓(xùn)班，我意識到要保持對新知識的渴求，不斷更新自己的知識體系。

其次，我認(rèn)識到與他人的合作和交流是非常重要的。通過與其他參與者的互動，我深刻體會到團隊合作和交流的重要性。在現(xiàn)代社會中，很少有獨立工作的機會，我們需要與他人合作，互相學(xué)習(xí)和借鑒。這樣的合作不僅能夠提高工作效率，還能夠激發(fā)創(chuàng)新和發(fā)展新思維。

最后，參加培訓(xùn)班還讓我明白了自我反思和自我發(fā)展的重要性。通過參加培訓(xùn)班，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。我意識到要不斷地反思自己的行為和表現(xiàn)，找出問題并努力改正。只有不斷地反思和提升自己，才能在職業(yè)道路上取得更好的成績。

總之，參加培訓(xùn)班是一次有益且寶貴的經(jīng)歷。通過培訓(xùn)班，我不僅得到了寶貴的學(xué)習(xí)機會，結(jié)識了許多優(yōu)秀的人才，還鍛煉了實踐能力和團隊合作意識。在結(jié)束后，我深刻意識到學(xué)習(xí)的重要性、合作的重要性和自我發(fā)展的重要性。這些心得體會將對我未來的職業(yè)發(fā)展起到積極的推動作用。我期待著今后能夠繼續(xù)參加更多的培訓(xùn)班，不斷提高自己的能力和素質(zhì)。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會及收獲篇八

在現(xiàn)代社會，不斷學(xué)習(xí)和提高自己的能力已經(jīng)成為人們的必修課。因此，在工作生活中，許多人都會選擇參加各種各樣的培訓(xùn)班，以提高自己的知識和技能。參加培訓(xùn)班的過程中，我們不僅可以獲得先進(jìn)的操作技能，還可以學(xué)習(xí)到各種重要的人際交往和溝通技巧。在培訓(xùn)班結(jié)束后，我深有感觸，畢竟這個過程不僅僅是學(xué)習(xí)知識技能，還關(guān)系到自我提升和人生的方向選擇。因此，這篇文章將結(jié)合個人經(jīng)歷，詳細(xì)總結(jié)我的培訓(xùn)班結(jié)束后的心得、體會及收獲。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容與分析

在培訓(xùn)班期間，我們學(xué)習(xí)了各種各樣的知識和技能。包括行業(yè)所需的的專業(yè)知識、典型案例分析、生動的實踐案例等。這些知識和技能對于我們在日常工作生活中的應(yīng)對非常有幫助。同時，我們還學(xué)習(xí)了如何通過身體語言、溝通技巧和心理調(diào)節(jié)等方面提高人際交往和溝通能力。這是我們在工作和生活中不可或缺的基礎(chǔ)能力。此外，在培訓(xùn)班中，我們還通過一些小組活動和實踐案例，鍛煉了我們的團隊協(xié)作能力和領(lǐng)導(dǎo)力，這對于我們未來的職業(yè)生涯有著非常重要的影響。

第三段：思考自我提升

在培訓(xùn)班結(jié)束后，我感覺我能力的提升不僅僅是在一兩個方面，而是在各方面都有所提高。首先，我的專業(yè)技能有了明顯的提高，這將對我的職業(yè)生涯產(chǎn)生長遠(yuǎn)的影響。其次，我更加自信，與同事和上司之間的溝通更加順暢，我表達(dá)更準(zhǔn)確、更清晰。最后，我對工作和生活也有了更加深刻的思考，這使我更加明白自己的方向，以及自我提升和提高的必要性。

第四段：培訓(xùn)班帶給我的收獲

參加培訓(xùn)班不僅僅是學(xué)習(xí)知識和技能，還有許多其他的收獲。首先，我們通過和其他參加培訓(xùn)的人互相交流和交往，結(jié)交了新朋友，了解了不同工作領(lǐng)域的人的需求和興趣。其次，我們在培訓(xùn)班中認(rèn)識了一些有業(yè)界影響力的名師，這極大地拓寬了我們的眼界。最后，通過許多實踐案例和團隊活動，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足和需要提高的地方，這對我的個人發(fā)展提供了啟示和幫助。

第五段：個人肯定和展望

在此次培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了各種知識和技能，還能夠鍛煉團隊合作、領(lǐng)導(dǎo)力和人際交往能力。在未來，我將不斷改進(jìn)自己的工作方法和提高自己的能力，努力成為更好的自己，為自己和公司的不斷成長發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會及收獲篇九

老年護(hù)理是老年社會福利的重要表現(xiàn)形式，老年人的社會保障一直是各國社會保障制度的重要組成部分，并受到社會各界的廣泛關(guān)注。參加老年護(hù)理培訓(xùn)班也培養(yǎng)了不少人照顧老年人。下面是本站帶來的參加老年護(hù)理培訓(xùn)班

心得體會

這次有幸參加浙江省老年護(hù)理新動向?qū)W習(xí)班，這次學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，觀點新穎獨特，讓我開闊思路，增加臨床護(hù)理理論，拓寬了知識面，同時對老年護(hù)理發(fā)展充滿了信心。

我國已進(jìn)入老齡化社會,面對龐大的老年群體,如何延緩衰老,提高其生命質(zhì)量,實現(xiàn)健康老齡化,已成為全球關(guān)注的社會問題,也對高等護(hù)理教育、護(hù)理工作者提出了新的課題。

在這次學(xué)習(xí)中讓我感觸最深的是南京軍區(qū)杭州療養(yǎng)院老年科主任醫(yī)師葛煒的專題講座，他用生動精煉的話語道出了老年保健的關(guān)鍵所在。

一、懂得1個重要，即要始終清醒地懂得人這一輩子健康最最重要，1、要明白：健康是1，其余的一切都是1后面的0，前面的1沒有了，后面的0再多也是0。2、要強調(diào)：身體是一切一切的載體，健康是一切一切的基礎(chǔ)。他還說到帶病堅持工收集整理作是領(lǐng)導(dǎo)最不應(yīng)該做的事，他強調(diào)再忙也要照顧好自己;越忙越要照顧好自己;對自己不負(fù)責(zé)就是對家人不負(fù)責(zé)。

二、明確2指標(biāo)，就是要明確判斷自我保健好壞的2個指標(biāo)：心情要快樂，行為要健康。

三、強健3最佳，即強健的最佳方法是預(yù)防;強健的最佳制度是個人負(fù)責(zé)制;強健的最佳途徑是腦途徑。途徑有很多，比如嘴、手、身，但這些都不是重要的，通過腦子，才可以更改觀念，轉(zhuǎn)變態(tài)度，掌握新知識。

四、知曉4個圓圈，健康是4個圓圈(即所謂大健康，包括生理、心理、社會、道德健康)，而且一個都不能少!其中心理健康最最重要，也最難做到，這也是我們老年護(hù)理的難點，但一定要努力去做到。

五、堅持5個策略

1、一定要學(xué)會合理膳食，記住4個吃：每天吃：牛奶、大豆及其制品;多吃：蔬菜、水果和薯類(薯類是蔬菜之王，它所含的纖維能降低之類吸收，促進(jìn)腸蠕動，預(yù)防直腸癌。吃一個地瓜，就像吃了物理掃把。);經(jīng)常吃：適量的魚、禽、蛋、瘦肉;少吃：肥肉和葷油。水，要喝足!每天10杯水(200ml一杯)，就當(dāng)澆花一樣，按時間排著喝水，清晨慎補水，餐前補水最養(yǎng)胃，多喝看不見的水。要求做到少吃一點，吃好一點，吃雜一點，吃清淡一點。

2、一定要堅持天天運動，大力提倡和推廣《1-3-5-7》運動方案或鍛煉法：1即指每天至少運動1小時;3即指每次至少運動30分鐘;5即指每周至少運動5次;7即指運動后的安全脈搏：170-年齡。平時生活要管住嘴，勤動腿。

3、一定要做到戒煙限酒，who的忠告“大量飲酒最傷肝，喝醉一次酒近似于得1次記性肝炎”。所以戒煙什么時候都不晚，酒越少越好。

4、一定要擁有陽光心態(tài)，要永遠(yuǎn)保持積極、樂觀的健康心態(tài)來觀察事物與人生。有這么3句至理

名言

5、一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定會得的;時間是最好的藥物。

老年人如何做到年高而不老、壽高而不衰，讓快樂的音符貫穿整個晚年生活呢?即“動”、“仁”、“智”、“樂”。“動”，就是多運動。運動不僅延緩衰老，生物學(xué)家研究證明，人的肌體“用進(jìn)廢退”，因此，老年人應(yīng)加強身體的適度鍛煉，循序漸進(jìn)，持之以恒?！叭省保褪切牡厣屏?，待人寬厚。對他人不幸遭遇的同情與援助可以提高自身的免疫機制。

這次學(xué)習(xí)本人受益良多，感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)機會，我將把所學(xué)知識用在以后工作中，更好為老年病人服務(wù)，也為我院創(chuàng)建三級甲等醫(yī)院貢獻(xiàn)力量。我們常說：老年醫(yī)學(xué)是夕陽工程、朝陽產(chǎn)業(yè)，愿我院老年科業(yè)務(wù)發(fā)展有更加輝煌的明天。

近日,我有幸前往廣州繁華大都市參加老年?？谱o(hù)理實踐培訓(xùn)班,雖然短短幾天學(xué)習(xí)時間受益非淺,出發(fā)那天是臺風(fēng)“巨霸”來臨,我們老年科六人同行冒著風(fēng)雨來到廣州，廣州舊城區(qū)及郊區(qū)受災(zāi)比較嚴(yán)重……。

這次老年專科護(hù)理實踐培訓(xùn)班有來自五湖四海幾十個單位,老師耐心講課.而且理論結(jié)合臨床,整個會議廳只聽到老師講課的聲音，學(xué)員們采用不同方式記錄知識.那怕錯過一點點精髓,在課堂上老師與來自五湖四海的學(xué)員交流, 學(xué)員把自己的疑問及經(jīng)驗與老師交流,老年?？谱o(hù)士的老師把國際性的知識帶到課堂上,使我們開闊視野.更新知識.轉(zhuǎn)變觀念。

讓我把幾天所學(xué)知識與大家一起分享。

吳杏堯老師所講的《20xx年老年?？谱o(hù)理十大安全目標(biāo)解析》那一節(jié),是本年度《老年?？浦衅谠u估考核》其中一項，結(jié)合本院的老年科大多數(shù)是老年癡呆病人,病者服完藥后，一下就忘記了,老師在課中重點提到對認(rèn)知障礙、記憶力衰退的患者發(fā)藥時需笫三者在場,落實雙人核對制度,避免不必要糾紛。

魏娟老師講授的《老年尿失禁患者的尿管護(hù)理》尿管的氣囊處理。采用香港的方法,氣囊的大小一般使用5--10ml的無菌水,為什么不使用生理鹽水呢!因為生理鹽水會生成結(jié)晶.造成堵塞.拔尿管時氣囊不能抽盡而損傷尿道口。通過這堂課使我受益非淺,結(jié)合我院老年科多數(shù)用無菌生理鹽水打氣囊和膀胱沖洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的結(jié)晶在氣囊部粘附,造成尿道口損傷,還引出尿液有沉淀物.經(jīng)常堵塞尿管,頻繁膀胱沖洗和導(dǎo)尿,不但增加患者痛苦.還給患者帶來經(jīng)濟負(fù)擔(dān), 增加護(hù)士的工作量。特別前列腺增生患者,拔尿管難度增加,強拔尿管增加患者痛苦.損傷度增大,造成再導(dǎo)尿成功率下降。另外漏尿的原因與處理,我們老年性患者漏尿經(jīng)常發(fā)生,我們的誤區(qū)凡是漏尿只有一個原因.是老年性患者彈性差反復(fù)導(dǎo)尿造成尿道口松弛,部分護(hù)士使用大一號尿管.氣囊在10—20ml生理鹽水等處理。

香港方面的處理不主張大號尿管.大氣囊,因為舒適度差.導(dǎo)尿困難.大號尿管不一定就有大的開口,在男性病人易引起尿道壓瘡造成囊腫和狹窄,氣囊越大越增加對膀胱的刺激,反復(fù)的牽拉更易對膀胱頸造成損傷,氣囊大增加殘余尿,增加感染機率和漏尿,一般選用尿管在12/14號.氣囊5—10ml無菌水,尿中有沉淀物如碎片.顆粒用14/16號,血尿或尿中有血凝塊才考慮使用18號。膀胱沖洗使用呋喃西林一周一次.有沉淀物2—3天一次.血尿每天一次。

短短幾天，老師們把我們帶到香港老年專科護(hù)理，讓我們分享香港先進(jìn)的?？谱o(hù)理知識。風(fēng)雨雖大，但阻擋不了我們學(xué)習(xí)的熱情，為了能把握更多的學(xué)習(xí)時間和與老師有更多接觸機會，我們早早就去排隊等候開門搶占座位。最后感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)給予我這次學(xué)習(xí)機會,我會把所學(xué)到的知識靈活運用在臨床上,更好為患者服務(wù),為創(chuàng)三甲醫(yī)院出一分力量。

我有幸能和梅姐、阿歡、阿麗等六人于9月14號參加了為期四天的《老年?？谱o(hù)理實踐培訓(xùn)班》。這個培訓(xùn)班內(nèi)容豐富、觀點新穎獨特，讓我開闊思路，增加臨床護(hù)理理論，拓寬了知識面。同時對老年護(hù)理發(fā)展充滿信心。

讓我記憶深刻和倍受鼓舞的是老年醫(yī)學(xué)研究所黎明主任護(hù)師講的《老年病人的需要與護(hù)理服務(wù)》。她用生動的語言向我們講述了老年病人的需要、老年病人護(hù)理服務(wù)的技巧和方法，展望將來老年人需要的服務(wù)發(fā)展方向使我對老年護(hù)理事業(yè)充滿無限的希望和憧憬。她把老年醫(yī)學(xué)比作是夕陽工程、朝陽產(chǎn)業(yè)，而老年護(hù)理和康復(fù)則是朝陽產(chǎn)業(yè)中最需要、最實惠的陽光。她說我國已經(jīng)進(jìn)入老齡化社會，只要我們給自己定好位，那我們的老年護(hù)理事業(yè)將是無限光明的。聽她這話讓我振奮人心，讓我看到了我院今后發(fā)展的前景和方向。她給我們詳細(xì)地闡述了老年病人護(hù)理的五大原則：加強情感溝通原則、細(xì)心觀察老年病人日常生活規(guī)律變化原則、避免過度呵護(hù)的原則、身心整體護(hù)理的原則、安全預(yù)見性護(hù)理的原則。讓我第一次系統(tǒng)地掌握老年護(hù)理的重心，讓我在今后工作中以這幾個原則作為中心，把這幾個護(hù)理原則貫穿于每一個老年病人護(hù)理上。

作為三大重點課題之一的老年人的尿失禁護(hù)理，由四位返港老年護(hù)理專家系統(tǒng)介紹尿失禁的評估實施、健康教育、臨床護(hù)理案例分析、尿管護(hù)理。其中以魏娟老師講的留置尿管的護(hù)理新觀點最為獨特，尿管的選擇就一改常態(tài)，她認(rèn)為老年病人在第一次留置尿管應(yīng)選擇12-14號尿管，不建議用18號或以上的尿管，她認(rèn)為大號尿管舒適度差，導(dǎo)尿困難易造成尿道損害，拉伸尿道的彈性組織使其不能回縮、干擾尿道旁腺的適當(dāng)分泌、引起漏尿。而我們一慣的觀念就是一般男病人選擇16-18號，女病人用18-20號尿管，只是考慮到老年病人尿道松弛小尿管易漏尿，她還詳細(xì)講氣囊的處理、導(dǎo)尿管的更換頻率、漏尿的原因、漏尿的處理等等。聽完她的課我覺得她說得很有道理，但是在現(xiàn)實護(hù)理中沒有運用過，所以在今后工作將兩個觀點統(tǒng)計看那個的臨床應(yīng)用效果顯著。用實際行動來檢驗真理。

老年人吞咽障礙的護(hù)理和老年人跌倒預(yù)防及護(hù)理，幾位老年護(hù)理專家都從各方面給我們講解，讓我懂得在護(hù)理吞咽障礙的患者更加注重喂食的方法，讓我在今后工作更加注重對老年人跌倒預(yù)見性護(hù)理的提高。從細(xì)節(jié)做起，作好每一件事。

這個學(xué)習(xí)班讓我收獲很大，黎明主任護(hù)師在最后總結(jié)時說：“我們在這里拋磚引玉，你們在工作中多動點腦筋就會發(fā)現(xiàn)老年護(hù)理不單純是基礎(chǔ)護(hù)理，很多發(fā)明和科研項目都是從老年護(hù)理出來的，希望今后能在護(hù)理書刊看到我們學(xué)員的文章。”她鼓勵我在工作中要善于思考，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，勤于總結(jié)。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會及收獲篇十

參加了線上培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，很受教育，收獲很大。我認(rèn)為，理想信念是中國共產(chǎn)黨人的精神支柱和政治靈魂，也是保持黨的團結(jié)統(tǒng)一的思想基礎(chǔ)。我們雖然退休了，但同樣需要及時了解國家大政方針及發(fā)展形勢，加強理論武裝，自覺維護(hù)黨中央權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)。作為老黨員，對黨忠誠、聽黨指揮，做風(fēng)清氣正的良好政治生態(tài)的維護(hù)者，既是黨紀(jì)對離退休干部黨員的基本要求，也是共產(chǎn)黨圖片員“不忘初心”的應(yīng)有之義。今后要繼續(xù)在堅持黨的全面領(lǐng)導(dǎo)、推進(jìn)新時代黨的建設(shè)、發(fā)揮老黨員政治優(yōu)勢等方面發(fā)揮積極作用，離崗不離黨，退休不褪色，為黨旗添光彩，讓黨徽更閃亮。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會及收獲篇十一

《關(guān)于加強新時代離退休干部黨的建設(shè)工作的意見》是我們做好黨支部工作指導(dǎo)性文件。作為黨支部書記，我認(rèn)為落實好《意見》應(yīng)做好以下工作：一是組織離退休干部認(rèn)真學(xué)習(xí)《意見》精神，領(lǐng)會其精神實質(zhì)，自覺落實并見其行動。二是加強支部的組織建設(shè)，健全支部的組織職能，做好支部班子分工，支部書記要發(fā)揮引領(lǐng)帶頭作用。三是黨支部要落實好“三會一課”等組織生活制度，開展豐富多樣的組織活動，探索互聯(lián)網(wǎng)+黨建工作平臺，開展線上主題黨日等活動。四是發(fā)揮離退休黨員的先鋒模范作用，在為中心工作建言獻(xiàn)策、關(guān)心下一代、疫情防控和垃圾分類等工作中發(fā)揮優(yōu)勢作用。五是組織實地參觀考察，參觀紅色教育基地提高大家的思想覺悟。六是黨支部要關(guān)心關(guān)愛老黨員，定期走訪慰問，了解他們的思想生活，對于有特殊困難的離退休干部，應(yīng)及時給與幫助，傳遞組織溫暖。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會及收獲篇十二

2、好想好好愛搜集你，卻沒有權(quán)力再將你抱緊，從今以后如果你快樂，就別管我想搜集你！

3、捉一只蝴蝶送您，愿您擁有快樂的翅膀，兜一絲清風(fēng)送您，愿您心情舒暢，發(fā)個短信給您，愿天天神采飛揚！祝您渡過愉快的周末。

4、讓星星送去我的祝福，讓小雨送去清爽的涼風(fēng)，讓好運和美麗永遠(yuǎn)追隨你一生，讓短信一次次的奉我永遠(yuǎn)的祝福，祝周末愉快！

5、人依舊，物依然，又到周末；想也好，忘也罷，只是問候；閑也行，忙也好，開心即可；今兒好，明更好衷心祝愿：周末快樂！

6、一去煩惱，二丟苦惱，三趕困惑，四洗失意，五驅(qū)徘徊，六要睡飽，七擁美妙，八戒你要，一定記牢。朋友愿你，吃好喝好，人生逍遙！

7、周末來臨，祝福傳遞；問候話語，刪除壓力；句句溫馨，字字惦記；關(guān)心蜜語，傳遞美意；濃濃真情，送上心意：周末快樂，形影不離！祝萬事如意！

8、收到短信的人聽著：周末歡樂氣氛籠罩，想偷懶就伸個懶腰，想購物就準(zhǔn)備錢包，想休閑就找點愛好，想宅家就上網(wǎng)瞧瞧，想請客我一定應(yīng)邀，周末快樂哦！

9、云思念海，于是有了雨滴落下；葉思念根，于是有了落葉飄灑；我思念你，于是有了短信祝福：親愛的朋友，周末到了，保重身體，有時間一起聚聚吧。

10、有這樣一個周末，最愛的是被窩，可以不吃不喝；最愛的是拍拖，可以吃喝玩樂；最愛的是山水，可以一路踏歌。愛你所愛，樂你所樂，周末數(shù)你最快樂！

11、我對生命中的貴人會心存感激，我對陪伴我的人會記得感謝，我對真心愛上的人會努力爭取，我對可信的人會傾心結(jié)交，我對珍惜的人會送上祝福：周末快樂！

12、松弛的神經(jīng)，傻樂的表情，發(fā)直的眼睛，凌亂的衣衫，反穿著的拖鞋，桌上的剩菜殘羹，這才是周末一個亂室佳人的優(yōu)秀表現(xiàn)。好好放松自己，祝你周末開心！

13、世人都道周末好，就是時間有點少；既想睡個大懶覺，又想上街瞧熱鬧；想把美食吃個飽，又怕風(fēng)景賞不了；要是多個四五天，周末一定樂翻天！

14、如果有一天，你走得太倦，只要一轉(zhuǎn)身，我就在你身邊！不管離多遠(yuǎn)，不管多少年，愿我的祝?；癁榉毙屈c點，閃在你生命的每一天！

15、這個短信有五個目的：一繼續(xù)巴結(jié)關(guān)系，二看你手機丟沒丟，三提醒你我的存在，四說明我很在乎你，五聽說周末你請客，我一定到場！

16、約“快樂”吃頓飯；陪“輕松”喝杯茶；跟“愜意”散個步；和“激情”唱首歌；同“浪漫”跳支舞；最后向好友問個好：周末愉快！

17、與清風(fēng)約定，播撒清爽的心情；同快樂協(xié)商，裝滿你周末的行囊；會見明月，洽談星光，溫馨裝點周末的清涼；祝你周末快樂加滿蜜糖，笑容隨風(fēng)飄揚！

18、一天之計在于晨，一周之計在周末?？鞓窞橥酰苣┠阕畲?，當(dāng)時間的主人，做自己的老板，快樂升級為幸福，煩惱貶為庶民，再把快樂心情順延一周吧！

19、陽光依然明媚，心情依然燦爛，熱情悄悄積累，活力等待爆發(fā)，思念持續(xù)升溫，問候滋潤心田，春末夏初，享受一份悠閑的愜意，祝你周末快樂！

20、休閑娛樂碰個面，幸福在周末滋潤著；把酒談歡聚個會，快樂在周末萌芽著；深情問候連個線，煩惱見你就躲著；祝你周末快樂別閑著，嘴巴記住常笑著！

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會及收獲篇十三

通過四天的學(xué)習(xí)我受益匪淺，在今后的支部工作中，我不但要發(fā)揮好帶頭作用，勤于學(xué)習(xí)，認(rèn)真思考，堅定理想信念，嚴(yán)守紀(jì)律規(guī)矩，更要帶好班子，嚴(yán)格落實各項制度，開展形式多樣的支部活動，持續(xù)增添正能量。雖然我們退休了，但是我們依然可以繼續(xù)為黨和國家事業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)智慧和力量。在社區(qū)中積極參加志愿活動，為社區(qū)和諧發(fā)展貢獻(xiàn)力量；在社會中時刻牢記自己是一名中國共產(chǎn)黨黨員，處處以身作則；在生活中展示陽光心態(tài)，引領(lǐng)健康生活方式。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會及收獲篇十四

海南國際汽車工業(yè)展覽會觀后感班級：一班學(xué)號：__11210108姓名：王云波_3月22日，在學(xué)校組織下，我們集體參觀了海南國際汽車工業(yè)展覽會。本次展覽會由海南省人民政府支持，中國汽車工業(yè)協(xié)會、?？谑腥嗣裾⒑Ｄ鲜≠Q(mào)促會的主辦的第十屆海南國際汽車展在海南國際會展中心隆重舉行。承辦本次展覽會的是海南共好會議展覽有限公司。在他們的系統(tǒng)的安排下，會展有條不穩(wěn)的進(jìn)行。本次展覽是13年海南真正意義上的一次大型汽車展覽會，本屆車展展覽范圍之廣，從各類車型展示、維修到汽車用品、裝飾改裝等應(yīng)有盡有。參展汽車品牌數(shù)量更是眾多，奧迪、寶馬、路虎、東風(fēng)日產(chǎn)、廣本、東本、上海大眾、一汽大眾、一汽豐田、東風(fēng)悅達(dá)起亞、北京現(xiàn)代、福特、馬自達(dá)、鈴木、江淮汽車、吉利等100多個品牌會在此一展風(fēng)采，讓觀眾真正體會到汽車世界的獨有魅力。

早上8點50，我們在學(xué)校出發(fā)，歷經(jīng)1一個多小時終于到了位于西海岸的國際會展中心。剛一接觸，就被場館的氣氛給震撼了，大氣、格局布置良好。每個展位都有不同的展示活動。有名模配香車，有外國藝人進(jìn)行表演，還有答題有獎活動。縱觀每個展位，全都有自己的特點。一進(jìn)門口便是如火如荼的車模大賽。車模本身就是車展中非常重要的一個元素。在車展進(jìn)行的過程中舉辦車模大賽，讓我不得不佩服起主辦方的頭腦。眾所周知，愛車的，買車的，男士占了絕大部分，所以才有了香車配美女，美女是做什么用的，是吸引男士眼光的一個配角。在車展過程中舉辦車模大賽，只要稍加宣傳，那么便會吸引很多人來觀看車模大賽，繼而便看了車展。所以不得不說這是一個高招。

其實我本身是第一次參加真正意義上的車展。海南車展已經(jīng)有了10多年的歷史，隨著社會進(jìn)步，加上海南國際旅游島的興起，海南車展也在由小逐漸做大。尤其是__年以來，汽車展覽會的規(guī)模越來越大，展出的車型越來越多，來參加的觀眾和買車的客戶也在飛速的增長。相信不久的將來，海南的車展一定會做的更大更強。在我看來，國際會展中心還有開發(fā)的余地，例如在b展區(qū)，由于不是比較熱門的地方，所以給人總體感覺裝修什么的都不是很認(rèn)真。我個人認(rèn)為要真正的把展覽會做大做強，分區(qū)是必然，但是只是在區(qū)位上進(jìn)行分類，而不是把層次也分類，如果繼續(xù)下去，區(qū)位雖然看起來明顯，但是同時也在貶低著自己的身價。

觀察了下各個展位所售出的汽車記錄，發(fā)現(xiàn)了一個比較規(guī)律的問題。豐田凱美瑞、北京現(xiàn)代、比亞迪、東風(fēng)日產(chǎn)和本田等價位在10萬元左右的售出記錄遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他車型。在這里面，我聯(lián)想到了一下幾個問題：

1、地區(qū)因素。海南本身經(jīng)濟發(fā)展就處于一個崛起期，不同于北京上海等大型城市

的，在這里，貧富差距是有，但是遠(yuǎn)沒有那些地方明顯。所以大家能夠接受的車型款式都是偏向于經(jīng)濟型。

2、人文因素。釣魚島爭端以來，日系車輛銷售幅度一度下跌，但是在海南車展過

程中，體現(xiàn)的并不明顯。海南人愛國，但懂得不盲目的愛國。另外也說明日系車型的確有他們的過人之處。

3、會展政策。在展覽過程中，以上幾個車型的展位，除了東風(fēng)日產(chǎn)在a區(qū)比較重

要的位置外，其他幾個車型都在c區(qū)，c區(qū)的會展表現(xiàn)等均不錯，加上展出商推出了不同的推銷政策。例如買車抽獎，送東西等各種促銷手段。

4、車輛現(xiàn)狀?，F(xiàn)在的?？?，每天車輛繁多，但只要稍加留意就會發(fā)現(xiàn)，馬路上行

駛的車輛大多都是這幾種。所以并不排除人們已經(jīng)產(chǎn)生了一種先入為主的購車意識。平時接觸的多，了解的多，那么在購車之前便依然有了購車目標(biāo)。經(jīng)過一番展覽，充分滿足了好奇心，在臨近中午的時候，得知了大會主辦方不但在c區(qū)附近提供盒飯，在b區(qū)外面還有美食一條街。大家走累的時候，去街里點一點東西，或者是內(nèi)蒙古羊肉串，或者是長沙臭豆腐，喝瓶啤酒，靜靜的體會真正的香車、美女、美食三者結(jié)合體驗的快感。

下午集合，返回學(xué)校。在路上的時候，想起了一件值得一說的事情。在會展過程，每個展位都會推出自己的宣傳手段。在這方面，沒有什么大的限制，所以每個展位都是絞盡腦汁，一定要讓大家知道自己站臺所在的方位，于是有了各種奇景。印象最深的莫過于北京現(xiàn)代的古裝隊伍。一隊人，身著古裝，手拿著鑼鼓，舉著牌子，類似于古代大人出巡，不過他們的牌子上面卻是北京現(xiàn)代的車型廣告和價位。其他的有的在給參觀者發(fā)簡介，有的發(fā)扇子，有的直接舉個牌子在門口告訴他們的站臺在哪里。東風(fēng)雪鐵龍還推出了車模泳裝展示，雪弗蘭更是把變形金剛中的“大黃蜂”機器人帶到了展覽現(xiàn)場，引起一片轟動。

經(jīng)過此次參觀，感覺學(xué)到了很多東西。初步接觸了會展，把所學(xué)的《會展概論》一門課用實際的展覽來證實了下，很多東西都看到了很精髓的內(nèi)容。初步了解了海南車展現(xiàn)狀，并且對以后的海南車展抱以更大的信心。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會及收獲篇十五

在迎接黨的二十大勝利召開之際，市委老干部局組織的支部書記線上培訓(xùn)班十分重要，讓我進(jìn)一步領(lǐng)會黨的十九屆六中全會的重要意義，明確了今后努力方向。通過學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記一次次對老干部黨的建設(shè)工作的重要指示和《意見》精神，提高了在新時代加強離退休黨的建設(shè)的重要性的認(rèn)識。通過了解北京市離退休干部發(fā)揮作用工作的總體情況和典型做法，我認(rèn)識到要以他們?yōu)榘駱?，加強支部領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)，堅持“三會一課”，加強支部政治、思想、組織建設(shè)，更好的把黨員們凝聚在一起，努力打造成新時代“六好”黨支部。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會及收獲篇十六

建立了健全的志愿服務(wù)活動隊伍。在社區(qū)黨支部書記的帶領(lǐng)下，由10名志愿者組成的服務(wù)隊伍，發(fā)揮各自職能，完善各項規(guī)章制度，真正發(fā)揮組織機構(gòu)的功能作用，做到分工明確，責(zé)任到人，嚴(yán)格按制度辦事。

二、加大宣傳動員力度，營造良好社會氛圍

通過社區(qū)宣傳欄、黨員學(xué)習(xí)日、樓棟長會議以及社區(qū)舉辦的文體活動等活動載體，宣傳志愿服務(wù)工作的精神和重要意義，提高了居民群眾對于志愿服務(wù)工作的思想認(rèn)識和重視程度，為社區(qū)深入開展志愿服務(wù)活動打下了良好的基礎(chǔ)。

三、組織志愿者，結(jié)合社區(qū)實際開展活動

1、充分發(fā)揮轄區(qū)共駐單位資源優(yōu)勢，結(jié)合自身實際開展豐富多彩的共駐共建活動。例如，在學(xué)雷鋒月與駐地部隊93884導(dǎo)彈營，共同開展轄區(qū)衛(wèi)生集中整治活動兩次，清運垃圾16車，為整治轄區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生做出了貢獻(xiàn)。另在端午節(jié)活動中，我社區(qū)志愿者同93884部隊的戰(zhàn)士們一起為轄區(qū)孤寡老人送去了自己親手包的粽子，令轄區(qū)孤寡老人、低保人員過上了一個溫暖、快樂的節(jié)日。

2、積極組織社區(qū)志愿者舉辦知識講座，與轄區(qū)居民進(jìn)行交流。例如安全消防知識講座、防震減災(zāi)知識講座、衛(wèi)生健康講座、心理健康講座等活動，提高了轄區(qū)居民知識水平和加強社區(qū)志愿者的思想道德素質(zhì)。

3、及時了解轄區(qū)內(nèi)孤寡老人、空巢老人的情況，定期到老人們家中打掃衛(wèi)生，噓寒問暖，解決他們生活實際困難，成為老人們訴說衷腸、解疑難的好幫手，讓社區(qū)的老人們感受到了大家庭的溫暖。

4、以滿足轄區(qū)居民多層次需求為己任，組織志愿者主動為轄區(qū)居民群眾提供就業(yè)再就業(yè)、社會救助和福利、醫(yī)療衛(wèi)生、群眾維權(quán)、計生、治安管理等類型多樣、內(nèi)容豐富的服務(wù)活動，使社區(qū)居民逐步實現(xiàn)小事不出門、方便在社區(qū)，真正實現(xiàn)社區(qū)為民辦實事、為民謀利益的服務(wù)宗旨。

我們社區(qū)在志愿者服務(wù)工作上取得了一定的成績，這與街道領(lǐng)導(dǎo)的重視和社區(qū)居民的熱心支持是分不開的，下半年工作中我們會再接再勵，繼續(xù)做好社區(qū)志愿者工作。

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